دیابت نوع۲ می تواند عامل ژنتیکی داشته باشد؟
تاریخ انتشار: ۲۲ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۳۸۰۸۹۷
به گزارش مدیکال اکسپرس، بسیاری از انواع ژنوم انسان با دیابت نوع ۲ در ارتباط است، اما از آنجا که بیشتر آنها در ژن‌هایی که پروتئین‌ها را کد می‌کنند، قرار ندارند، مشخص نیست که چگونه آنها می‌توانند باعث بیماری شوند. در حال حاضر یک تیم بین المللی از جمله محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH)، منبعی را برای کمک به کشف تاثیر این گونه‌های ژنتیکی ایجاد کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، این کار که در گزارشات سلولی توضیح داده شده است، بر این نکته متکی است که ناهنجاری‌هایی در گروه‌های سلول‌های پانکراس به نام جزایر که هورمون‌های تنظیم کننده قند خون را تولید و آزاد می‌کنند، باعث ایجاد دیابت نوع ۲ می‌شود. متاسفانه به دست آوردن نمونه‌هایی از جزایر انسانی بسیار دشوار است. برای غلبه بر این چالش دانشمندان اسپانیا، بلژیک، ایتالیا، سوئد، فنلاند، انگلیس و آمریکا با هم متحد شدند تا بیش از ۵۰۰ نمونه جزایر انسانی از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و بدون آن را دریافت و داده‌های ژنومی و بیان ژن را از آنها استخراج کنند. این نمونه‌ها با استفاده از این داده‌ها، محققان چیزی را که TIGER نامیده‌اند (برای منبع ژنوتیپ جزیره پانکراس انسانی برای بیان بافت) بیان کردند.
این تحقیق نیاز به جمع آوری و بررسی حجم عظیمی از اطلاعات داشت که با استفاده از منابع ابر رایانه و روش‌های آماری جدید امکان پذیر شد.
تجزیه و تحلیل TIGER نشان داد انواع ژنتیکی خاصی در جزایر بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بیان ژن‌های خاص را کنترل می‌کند. تاکنون، ۳۲ ژن جدید شناسایی شده است که ممکن است در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش داشته باشد.
جوزپ مرکادر نویسنده و محقق در MGH می‌گوید: این منبع برای شناسایی ژن‌هایی که ممکن است با انواع ژنتیکی مرتبط با دیابت نوع ۲ در ارتباط باشند بسیار مفید خواهد بود. دانستن ژن پشت یک ارتباط ژنتیکی معین اولین قدم برای شناسایی اهداف دارویی احتمالی یا درک بهتر فیزیولوژی انواع مختلف دیابت است.
داده‌های TIGER در دسترس عموم بوده و به راحتی از طریق پورتال وب TIGER در اختیار جامعه تحقیقاتی دیابت قرار می‌گیرد.
لورنا می‌گوید: ما مفتخریم که اکنون می‌توانیم این حجم از داده‌ها را بدون نیاز به تخصص محاسباتی یا بیوانفورماتیکی در اختیار همه محققان در زمینه دیابت نوع ۲ قرار دهیم.
پربیننده ترین افراد بالای ۶۰ سال که سینوفارم زده اند، دوز سوم را نیز بزنند بهترین میوه ها برای بیماران دیابتی کاهش ۶۷ درصدی خطر مرگ کرونا با داروی آنتی بادی آسترازنکا آیا دانه سیب سمی است؟ واکسن کرونا چه مدت در بدن شما باقی می ماند؟منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: دیابت 2 دیابت نوع ۲ داده ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۳۸۰۸۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیش دیابتی ها چه کارهایی انجام دهند؟ | راهکارهایی برای کاهش سطح قند خون
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، CDC می گوید، خبر خوب این است که پیش دیابت را می توان معکوس کرد و لزومی ندارد که منجر به تشخیص دیابت نوع ۲ شود. چه پیش دیابت داشته باشید و یا نه می دانید که برای مدیریت قند خون به کمک نیاز دارید، یک تغییر کوچک وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید. این روتین و این تکنیک مهم را از امروز شروع کنید تا خطر ابتلا به پیش دیابت را کاهش دهید یا آن را معکوس کنید و در این فرآیند احساس بسیار خوبی داشته باشید.
پیش دیابت چیست؟پیش دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. طبق گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA) بر اساس یکی از اقدامات زیر که از طریق آزمایش خون انجام می شود، می توان پیش دیابت را تشخیص داد:
سطح هموگلوبین A۱C (متوسط قند خون طی دو یا سه ماه): ۵.۷٪ تا ۶.۴٪
گلوکز پلاسما ناشتا: ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی گرم در دسی لیتر
تست تحمل گلوکز خوراکی: ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتر
برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می‌یابد.
اگر بالای ۴۰ سال سن دارید این کارها را حتما انجام دهید پیش دیابت با چه علائمی بروز می‌کند؟ | ۶ علامت خاموش پیش دیابتفعال بودن سلول های عضلانی را تشویق می کند تا از گلوکز (قند) در جریان خون برای انرژی استفاده کنند. طبق ADA، این کار به بهبود حساسیت به انسولین برای کاهش سطح قند خون کمک می کند. CDC توصیه می کند که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، معادل حدود ۳۰ دقیقه در روز، پنج بار در هفته فعال باشید.
روش پلاک دیابت را دنبال کنیداین الگوی غذایی مغذی و متعادل ممکن است به حفظ سطح قند خون شما در محدوده سالم کمک کند. روش بشقاب دیابتی ADA بر پر کردن بشقاب یا کاسه شما با نیمی از سبزیجات غیر نشاسته ای، یک چهارم پروتئین و یک چهارم غذاهای کربوهیدرات، همه در کنار یک لیوان آب یا یک نوشیدنی بدون کالری تمرکز دارد.
غذاهای با گلیسمی پایین را بیشتر انتخاب کنیددر حالی که همه غذاها در یک رژیم غذایی متعادل و مغذی قرار می گیرند، غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین تر، مانند غلات کامل با فیبر بالا، سبزیجات غیر نشاسته ای، آجیل و حبوبات کندتر هضم می شوند که منجر به افزایش تدریجی سطح قند خون می شود. این تعادل قند خون را در طول روز افزایش می دهد و سطح انرژی شما را ثابت نگه می دارد.
اولین کاری که اگر پیش دیابت دارید از آن اجتناب کنیداز حذف وعده های غذایی خودداری کنید. حتی اگر به تغییرات سبک زندگی در بالا پایبند باشید، حذف وعده های غذایی کنترل سطح قند خون را دشوارتر می کند. اما چرا؟
حذف وعده غذایی بر کنترل قند خون تأثیر منفی می گذاردحذف وعده های غذایی می تواند باعث ایجاد الگوی نامنظم قند خون در طول روز شود. سطح قند خون هنگام حذف وعده‌های غذایی پایین می‌آید و وقتی غذا می‌خورید دوباره افزایش می‌یابد. بدن ترجیح می دهد که سطح قند خون در طول روز نوسانات ثابتی داشته باشد.
هنگامی که وعده های غذایی خود را حذف می کنید، ممکن است قند خون شما خیلی شدید بالا برود. نتیجه آن چه می شود؟ به گفته CDC، قند خون بسیار پایین می‌آید که علائم آن می‌تواند به صورت ضربان قلب سریع، لرزش، عرق کردن، عصبی بودن، اضطراب، تحریک‌پذیری و گیجی، سرگیجه یا گرسنگی ظاهر شود.
با این حال فقط قند خون پایین نیست که مشکل ساز می شود. بر اساس یک مطالعه تحقیقاتی در سال ۲۰۱۹ که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، حذف یک وعده غذایی، به ویژه صبحانه یا ناهار، همچنین باعث افزایش سطح قند خون در سایر وعده های غذایی در روز می شود.
حذف وعده غذایی می تواند منجر به افزایش اشتها شودسطح قند خون شما بر گرسنگی و اشتهای شما تأثیر می گذارد. وقتی وعده های غذایی خود را حذف می کنید، ممکن است بعداً در طول روز گرسنه تر شوید. هرچه هنگام شروع غذا خوردن گرسنه‌تر باشید، احتمال پرخوری بیشتر می شود.
در نتیجه، هماهنگی واقعی با نشانه های اشتها و سیری بدن دشوارتر می شود که می تواند مدیریت قند خون را چالش برانگیزتر کند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، با گذشت زمان، این الگوی غذایی می‌تواند حساسیت به انسولین را مختل کند.
غذاهای ساده و سریع را در نظر بگیریدوقتی به دنبال این هستید که برای صبحانه چه بخورید، به مواردی بپردازید که نیاز به آمادگی کمی دارند، به خصوص اگر عجله دارید. یک ماست پر چرب با میوه، نان تست سبوس‌دار و کره بادام‌زمینی، غلات غنی از فیبر با شیر، یک کلوچه انگلیسی و یک یا دو تخم‌مرغ، یا یک تورتیلا با تخم‌مرغ و لوبیا، همگی صبحانه‌های عالی خواهند بود.
در حال حرکت، غذاهایی با قابلیت نگهداری آسان همراه داشته باشیداگر خوردن صبحانه قبل از رفتن به محل کار واقعا سخت است، می توانید چند گزینه سالم همراه داشته باشید. به عنوان مثال، یک قرص نان سبوس دار برای نگهداری در فریزر، یک شیشه کره آجیل و ... اگر یخچال در دسترس نیست، برای صبحانه چند بسته جو دوسر همراه با آجیل و میوه را در نظر بگیرید.
مدیریت یا معکوس کردن پیش دیابت نیازمند ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است. حذف وعده های غذایی یکی از عادت هایی است که در صورت داشتن پیش دیابت باید از آن اجتناب کنید. خوردن نامنظم ممکن است به نوسانات قند خون و پرخوری کمک کند که می تواند بر حساسیت به انسولین تأثیر بگذارد. تمرکز روی غذاهای سالم و کم فرآوری شده، حمل غذا با خود و برنامه ریزی از قبل می تواند به شما کمک کند چه در خانه، چه در محل کار و چه در حال حرکت، برای صرف یک وعده غذایی وقت بگذارید و انرژی لازم برای روزتان را به شما بدهد.
کد خبر 846591 برچسب‌ها قند خبر مهم بیماری - دیابت
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت