لیفت صورت با انار!
تاریخ انتشار: ۵ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۵۰۶۶۳۲
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آیا تا کنون به مواد مغذی موجود در پوست میوه ها فکر کرده اید؟ پوست بسیاری از میوه ها ، دارای ارزش غذایی بالایی هستند ، در حالی که بسیاری از ما آن ها را به راحتی دور می ریزیم . اگرچه پوست میوه ها را نمی توان خورد اما با این حال می توانیم از آن ها استفاده های دیگری کنیم و از خواص بالای آن ها به گونه ای دیگر بهره مند شویم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
یکی از میوه هایی که حتی پوست آن دارای فواید بالایی برای سلامتی است، انار می باشد و ما در این قسمت از سلامت و در ادامه ی سری مطالب معرفی ماسک های طبیعی برای زیبایی پوست قصد داریم به ارائه انواع مختلف ماسک صورت تهیه شده از پوست انار بپردازیم. با ما همره باشید.
خواص پوست انار برای زیبایی پوست و موپوست انار دارای خواص درمانی بالایی است و می تواند با آکنه، جوش و سایر ضایعات پوستی مقابله کند. این ماده دارای خاصیت ضد پیری بوده و روند بروز چین و چروک های پوستی را کند تر می کند.
پوست انار همچنین به منظور جلوگیری از بروز شوره سر و کاهش ریزش مو نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به درمان گلو درد، حفظ بهداشت دندان ها، محافظت از استخوان ها و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی نیز کمک خواهد کرد.
طرز تهیه پودر پوست اناربرای تهیه پودر پوست انار تنها کافیست که پوست انار را در معرض آفتاب قرار دهید تا به طور کامل خشک و سفت شود و سپس آن را خرد کرده و له کنید تا به پودر تبدیل شود. پودر حاصل را در ظرف درب دار غیر قابل نفوذ هوا ریخته و در هر زمانی که خواستید به منظور تهیه ماسک از آن استفاده کنید.
انواع ماسک های صورت خانگی با پوست اناربا ما در این بخش از پوست و موی همراه شوید تا دستور بهترین ماسک های زیبایی صورت با پوست انار را برایتان بگوییم.
ماسک لیفت و ضد چین و چروک پوستپوست انار مانع شکسته شدن کلاژن موجود در پوست می شود و علایم پیری و چین و چروک را به تأخیر می اندازد.
مواد لازم:
پودر پوست انار 2قاشق چای خوری
شیر یا گلاب به مقدار لازم
نحوه استفاده:
پودر پوست انار را با کمی شیر مخلوط کنید. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. استفاده دوبار در هفته از این ماسک ، نتیجه بهتری در پی خواهد داشت و به ساده ترین شکل ممکن در مدت کوتاهی میتوانید لیفت خانگی پوست را تجربه کنید.
ماسک پوست انار و گلاباین ماسک یکی از بهترین ماسکهای جوانسازی پوست است که به شکل زیر تهیه می شود.
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قاشق غذاخوری گلاب
طرز تهیه و طریقه استفاده:مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید تا ترکیب یک دستی ایجاد شود و ماسک را به تمامی نواحی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود و صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید و پس از خشک کردن آن، به پوست صورتتان کرم مرطوب کننده بمالید.
این ماسک را دو بار در ماه تهیه و مورد استفاده قرار دهید تا اثرات جوان سازی آن بر روی پوست صورت خود مشاهده کنید.
ماسک پوست انار و خامهماسکی مناسب زیبایی و جوانسازی پوست گردن و صورت
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
2 قاشق غذاخوری خامه تازه
1 قاشق غذاخوری آرد بسان
طرز تهیه و طریقه استفاده:
تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود. ماسک را در تمامی نواحی صورت و گردن خود بمالید و پس از گذشت 30 دقیقه، صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.
ماسک پوست انار و خامهماسک پوست انار و روغن گیاهی
این ماسک دارای خاصیت محافظت کنندگی پوست در برابر اشعه مضر خورشید است.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
چند قطره از روغن گیاهی مورد علاقه خود
طرز تهیه و طریقه استفاده:
مواد را با هم مخلوط کرده و 2 دقیقه قبل از اتمام استحمام به صورت خود بمالید و در نهایت صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.
ماسک پوست انار و ماستاین ماسک دارای خاصیت مرطوب کنندگی پوست صورت میباشد.
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قاشق غذاخوری ماست
طرز تهیه و طریقه استفاده:
مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود و بعد ماسک را بر روی تمام نواحی صورت و گردن خود اعمال کنید و پس از گذشت 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد شستشو دهید.
ماسک پوست انار و پنیراین دستور مربوط به یک ماسک فوق العاده برای ماساژ و خونرسانی به پوست صورت است.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قایق غذاخوری پنیر
½ قاشق غذاخوری زردچوبه
طرز تهیه و طریقه استفاده:
مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و بر روی تمام نواحی صورت و گردن خود بمالید و پس از گذشت حدود 15 تا 30 دقیقه، صورت خود را با آب گرم و با حرکات دایراه ای انگشتانتان شستشو دهید.
ماسک پوست انار و شیراین ماسک روشن کننده و مرطوب کننده برای افرادی که دارای پوست خشک هستند ، فوق العاده خواهد بود.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قاشق غذاخوری پودر بسان
2 قاشق غذاخوری شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده:
همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود و ماسک به دست آمده را بر روی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و پس از گذشت 20 دقیقه صورتتان را با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک را هفته ای 1 یا 2 بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید.
ماسک پوست انار و شیرماسک پوست انار و آب لیمو
این ماسک دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و مرطوب کنندگی می باشد.
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
2 قاشق چای خوری گلاب
طرزتهیه و طریقه استفاده:
همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست ایجاد شود و سپس ماسک به دست آمده را بر روی تمام نواحی پوست صورت و گردن خود بمالید و پس از گذشت 20 دقیقه صورت خود را با آب سرد شستشو دهید.
این ماسک را هفته ای دو بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید.
ماسک پوست انار، شکر قهوه ای و عسلاین ماسک یک لایه بردار طبیعی و باز کننده منافذ بسته شده پوست می باشد.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار
1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
1 قاشق چای خوری عسل طبیعی
نحوه استفاده:
مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست تهیه شود. اگر ماسک تهیه شده، غلظت بالایی داشت می توانید چند قطره گلاب به آن اضافه کنید.
از ماسک تهیه شده بر روی پوست صورت و گردن خود استفاده کنید. پس از گذشت 20 الی 30 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشوئید. بعد از شستشوی صورت و گردن از کرم مرطوب کننده استفاده نمائید.
اسکراب صورتپوست انار به عنوان اسکراب، سلول های مرده پوست و دانه های سرسفید و سیاه را از بین می برد.
مواد لازم برای تهیه اسکراب:
پودر پوست انار 2قاشق چای خوری
شکر یک قاشق غذاخوری
عسل یک قاشق غذاخوری
هر نوع روغن طبیعی یک قاشق غذاخوری
نحوه استفاده:
همه مواد را باهم ترکیب کنید و صورت خود را با این اسکراب تهیه شده ماساژ دهید. پس از شستشو از مرطوب کننده استفاده کنید.
درمان آکنه و جوش های قرمزپوست انار به علت خاصیت درمانی بسیار خود برای مقابله با آکنه و جوش های قرمز بسیار مفید است. پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان است و موجب از بین رفتن باکتری و عفونت ها می شود.
مواد لازم:
پوست انار پودر شده
آب لیمو یا گلاب
نحوه استفاده:
مقداری پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید و پس از خنک شدن، آن را آسیاب کنید. پودر را با آب لیمو یا گلاب مخلوط کنید و روی آکنه یا جوش بمالید.
درمان آکنه و جوش های قرمزکرم ضدآفتاب طبیعی
پوست انار از پوست صورت در برابر اشعه مضر UVA و UVB محافظت می کند.
مواد لازم:
پوست انار پودر شده
لوسیون صورت
روغن طبیعی
نحوه استفاده:
پودر آسیاب شده را با لوسیون یا کرم خود مخلوط کنید و ترجیحا 20 دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید. از طرفی، می توانید پودر را با روغن طبیعی مخلوط و به عنوان ضدآفتاب از آن استفاده کنید.
پیشگیری از ریزش مو و شوره سر با ماسک انارانار از بهترین و پرخاصیت ترین میوه های موثر در افزایش زیبایی پوست و مو است. پوست انار در سلامت موها ،جوانسازی پوست، جلوگیری از چروک شدن و پیری زودرس ، درمان آکنه و... مورد استفاده قرار میگیرد. اگر به فکر حفظ سلامت و شادابی پوست و موهای خود هستید با ما در این بخش همراه باشید.
ماسک مو با پوست انار
مواد لازم:
پوست انار
روغن مو
نحوه استفاده:
مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. 2 ساعت بعد یا روز بعد با شامپوی ملایم بشویید.
پربیننده ترین ۵ راز طلایی کاهش وزن! همه چیز درباره انار و خواص آن! از بین بردن جرم دندان بدون نیاز به دندان پزشک گلی که شما را مجبور به خودکشی می کند! + عکس با این روش راحت ۲۰ کیلو کم کنید!منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: انار مورد استفاده قرار صورت خود را با آب ماسک پوست انار 2 قاشق غذاخوری قاشق چای خوری استفاده کنید نحوه استفاده مخلوط کنید پوست انار مرطوب کننده پس از گذشت دارای خاصیت دقیقه صورت مواد لازم پوست صورت قرار دهید پوست و مو تهیه شده میوه ها آب لیمو بر روی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۰۶۶۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
آمار نگرانکنندهای درباره روند افزایشی برخی بیماریها در کشور مطرح میشود که ۵۰ درصد آنها نتیجه عادتهای بد غذایی است، عادتهایی که با اصلاح آنها بار بیماری در نظام سلامت هم تا ۵۰ درصد کاهش پیدا میکند.
تقریبا از ۱۹۴۵ میلادی تا کنون در این روز در ۱۵۰ کشور جهان، برنامههای خاصی به منظور یادآوری و افزایش آگاهی عمومی و تفهیم گرسنگی و فقر اجرا میشود. غذا آنقدر اهمیت دارد که بیتوجهی به آن میتواند منجر به تشدید بیماریهای غیرواگیر (NCD) شود.
این در حالی است که در ایران هم پژوهشهای علمی بسیار انجام و مقالات معتبری منتشر شده که نشان میدهد حدود ۵۵ درصد از بیماریهای غیرواگیر عامل تغذیهای دارند. یعنی اگر برنامه غذایی افراد مختلف در جامعه در طول ۲۴ ساعت شامل ۵ گروه اصلی غذاها؛ شامل کربوهیدرات و قندها، چربیها، پروتئینها، میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات باشد و انرژی خود را از همه این گروههای غذایی بگیرند، ۵۰ درصد بار بیماریهای غیرواگیر (NCD) در نظام سلامت کاهش پیدا میکند.
بررسی فرهنگ غذا در میان ایرانیان نشان میدهد که عادات بد غذایی آن ها را بیمارتر کرده و نظام سلامت هم با آمار نگرانکنندهای از اضافهوزن، چاقی، دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی – عروقی و آلزایمر مواجه است.
جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تشریح این عادات غذایی به نکات جالبی اشاره میکند که با اصلاح آنها، سلامت افراد کمتر در معرض خطر قرار میگیرد.
از اسراف مواد غذایی تا غذاهایی که زیاد میپزند
میرزای رزاز اولین و مهمترین عادت غذایی بد در میان مردم ایران اسراف مواد غذایی و تولید قابل توجه ضایعات مواد غذایی میداند و میگوید: ضایعات غذا در ایران ۳۵ میلیون تن و در کل اتحادیه اروپا ۹۰ میلیون تن در سال است. بیشترین ضایعات هم مربوط به نان، میوه، برنج و سبزیجات است. اصلاح این فرهنگ میتواند در تثبیت امنیت غذایی و حل مشکل سوءتغذیه در میان افراد کمبرخوردار اثربخش باشد.
به گفته دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نحوه فرآوری و طبخ غذا هم در سبک زندگی ایرانیها مناسب نیست و در توضیح بیشتر بیان میکند: بدترین روشها را برای پخت غذا داریم. از جمله سرخکردنیها که جزو سبد اصلی غذاهای روزانه هستند. مواد غذایی که بیش از اندازه سرخ میشوند، آسیب جدی برای سلامت دارند. این درست که برخی غذاهای سنتی ما حاوی سرخکردنیهاست، اما این شیوه باید در حد تفدادن باشد، نه این که ماده غذایی در روغن غوطهور شود. خانوادههای ایرانی، ذائقه کودکانشان از همان اول با غذاهای بسیار چرب و سرخشده عادت میدهند که در دوران نوجوانی تغییر این ذائقه کار سختی خواهد بود.
وی با بیان این که مدت زمان طبخ هم یکی دیگر از مشکلات است، عنوان میکند: گاهی پیش میآید که غذا را به مدت ۷ تا ۸ ساعت میپزیم و نتیجه این کار، از بین رفتن کیفیت غذاست، پخت بیش از حد، بیشترین آسیب را به مواد مغذی غذا میزند. در این باره بهتر است از زودپز استفاده کنیم یا زمان طبخ را به روشهای مختلف کاهش دهیم. این اصطلاح اشتباهی است که طبخ طولانی یعنی جاافتادن غذا، هر قدر بیشتر بپزد، بیکیفیتتر میشود.
رژیمهای نامتعادل در زندگیهای شور
رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان این که ایرانیها دو برابر سرانه دنیا نمک مصرف میکنند، این سرانه را در جهان روزانه ۵ گرم عنوان میکند و میگوید: سرانه مصرف نمک در ایران بیش از ۱۰ گرم است. مصرف نمک موجب بروز بیماری فشار خون بالا در سنین مختلف به خصوص میانسالی میشود. عوارضی از جمله فشار خون، بزرگ شدن عضله قلب، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، سنگ کلیه، پوکی استخوان، سرطان معده و سکته مغزی را به دنبال داشته باشد.
او ادامه میدهد: یکی دیگر از فرهنگهای اشتباه تغذیهای در کشور ما تمرکز برخی اقشار جامعه روی رژیمهای خاص و تبعیت از افراط و تفریط در برخی مواد غذایی است. به عنوان مثال برخی افراد صرفا رژیم کربوهیدارت یا پروتئین را رعایت میکنند. ما رژیم متنوع و متعادل نداریم و رژیمهای تکغذایی در مردم ایران بسیار شایع است. رژیم متنوع یعنی ۵ گروه غذایی وجود داشته باشد؛ از جمله شامل کربوهیدرات و قندها، چربیها، پروتئینها، میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات باشد که افراد به صورت روزانه انرژی خود را از همه این گروههای غذایی به نسبتهای مختلف دریافت کنند.
میرزای رزاز درباره آسیب حذف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی روزانه با رعایت رژیمهای تک غذایی بیان میکند: اشتباه در عادات غذایی درتمامی اقشار جامعه وجود دارد و صرفنظر از مشکلات اقتصادی که منجر به کاهش قدرت خرید مواد غذایی میشود، ما با افرادی مواجه هستیم که اقدام به حدف یک ماده غذایی از سبد غذایی خود میکنند. افراد تحصیلکرده و دانشگاهی داریم که میگویند روغن خوراکی را از زندگی خود حذف کردهاند. این در حالی است که ۳۰ درصد انرژی دریافتی باید از روغنها صورت بگیرد و اگر آن را حذف کنیم، ظرف چند ماه، فرد دچار سوءجذب میشود.
او تاکید میکند: با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزدهاند و مواد غذایی را به صورت آبپز و بخارپز دریافت کردهاند، در حالی که این اقدامشان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماریزا خواهد بود.
برخی افراد هم مواد غذایی از جمله نان، برنج و سیبزمینی را حذف میکنند که با این کار پایه نیاز بدن به کربوهیدرات مختل میشود و انرژی دریافت نمیکنند. این اقدام بدن را وارد واکنشهای بسیار سختی میکند، به این صورت که هر چه میخوریم در نهایت تبدیل به گلوکز میشود ولی بدن وارد فرآیند پیچیدهای شده و این آسیبزاست.
روغنهایی که سرطان به خوردتان میدهند
رئیس انجمن تغذیه ایران یکی دیگر از عادتهای غذایی را خوردن فستفودها و غذاهای بیرون از خانواده عنوان میکند و میگوید: جامعه امروزی ما به شدت تمایل به مصرف غذاهایی فستفودی و آمادهشده در بیرون خانه دارد. مشکل این غذاها رعایت نکردن اصول مبانی تغذیهای است. به عنوان مثال روغن سرخکردنی که تهیه این غذاها مورد استفاده قرار میگیرد عمدتا مانده و جوشیده هستند. این روغنها را بعد از هر بار پخت عوض نمیکنند و در صورت کم شدن به آن اضافه میشود.
او ادامه میدهد: در این روغنها که روزانه ۱۰ تا ۱۲ساعت میجوشند، رادیکال آزاد و مواد سرطانزا تولید میشود که ما آنها را همراه با غذاها میخوریم و متوجه آسیبزا بودن آنها نیستیم. این آمار نگران کننده که درباره روند افزایشی بیماریها به وجود آمده به دلیل همین جزئیاتی است که ما به آنها توجه نداریم.
میرزای رزاز در پاسخ به این سؤال که آیا فستفودها باید به طور کامل حذف شوند یا میتوان آنها را در خانه تهیه کرد، بیان میکند: به هر صورت میل جامعه امروز استفاده از چنین غذاهایی است و اگر آن را در خانه تهیه کنند، به مراتب سالمتر خواهد بود. البته استفاده از این مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس نباید جزو اصلی برنامه غذای افراد شود، مصرف یک یا دو بار در ماه چندان مشکلساز نیست، چون این محصولات عمدتا کیفیت مطلوبی ندارند.
منبع: خبرآنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی