بعضی از افراد عادت دارند که روزانه دوش بگیرند، اما این عادت موجب بروز مشکلاتی برای پوست و کاهش وزن شود.

خبرگزاری میزان _ روزیاتو نوشت: بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می‌گیریم. اما اگر از خودتان بپرسید که چرا باید هر ۲۴ ساعت خودمان را بشوییم، شاید متوجه شوید که دارید بیش از حد لازم دوش می‌گیرید.

در حقیقت دوش گرفتن مکرر هیچ فایده‌ای برای ظاهر و حتی سلامتمان ندارد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی می‌افتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم.

۱- کمتر در معرض عفونت قرار خواهید گرفت

شاید فکر کنید که هر روز دوش گرفتن برای سلامتی مفیدتر است. اما در واقع برعکس است. دوش گرفتن‌های مکرر ممکن است تعادل میکرو ارگانیسم‌های روی پوست را بر هم زند، امری که پوست را در برابر عفونت آسیب‌پذیرتر می‌کند. دستگاه ایمنی بدن ما باید توسط باکتری‌ها و آلودگی‌ها تحریک شود و دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است دستگاه ایمنی را ضعیف و از توانایی آن برای محافظت از ما در برابر ویروس‌ها بکاهد.

۲- پوستتان از شما ممنون خواهد بود

دوش گرفتن طولانی‌مدت با آب داغ شاید آرامش‌بخش باشد و پوست را کاملاً تمیز کند، اما می‌تواند باعث پیری زودرس هم شود. پوست ما از یک لایه چربی خارجی پوشیده شده که رطوبت را در خود نگه می‌دارد تا پوست مدت بیشتری پُر و جوان باقی بماند. شستشو و اسکراب پوست می‌تواند این لایه محافظ را از بین ببرد، امری که پوست را تحریک، دچار چین و چروک و خشک می‌کند.

۳- ممکن است سرعت رشد موهایتان کمتر شود

متناقض به نظر می‌آید، اما شستشوی روزانه مو‌ها می‌تواند آن‌ها را درنهایت کدرتر و چرب‌تر کند. شستشوی هر روزه مو‌ها باعث از بین رفتن لایه چربی خارجی‌ای می‌شود که مثل یک سپر حفاظتی در برابر آسیب‌ها عمل می‌کند. منافذ پوست در واکنش به این اتفاق شروع به تولید هرچه بیشتر چربی می‌کنند، امری که پوست کف سر را تحریک و دچار خارش می‌کند و در نهایت موجب مسدود شدن منافذ پوست می‌شود. این مسأله ممکن است رشد مو‌ها را مختل کند و در نتیجه مو‌ها نتوانند ظاهر خوبی نداشته باشند.

۴- ممکن است وزن کم کنید

گرفتن یک دوش آرامش‌بخش بلافاصله بعد از خوردن یک پرس غذای لذیذ شاید خوشایند به نظر برسد، اما این عادت ممکن است واقعاً باعث بالا رفتن وزنتان شود. برای هضم شدن غذا خون باید به شکل مناسبی به سمت معده جریان پیدا کند. دوش گرفتن باعث افت دمای بدن می‌شود، امری که دستگاهی گوارش بدن را سردرگم می‌سازد. انجام مکرر این کار ممکن است به دستگاه گوارشتان صدمه بزند و باعث بالا رفتن وزنتان شود.

۵- کمتر مستعد واکنش‌های آلرژیک خواهید بود

دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است یکی از عوامل زمینه‌ساز واکنش‌های آلرژیک ناخوشایندتان باشد. با آسیب دیدن پوشش اسیدی پوست، از قدرت پوست برای مقابله با محرک‌های خارجی کاسته می‌شود. شستن تمام آلودگی‌ها از پوست، دستگاه ایمنی بدن را تنبل می‌کند، امری که ممکن است منجر به بروز آلرژی، آسم و حتی دیابت شود.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: دوش گرفتن دوش گرفتن صبح

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: دوش گرفتن دوش گرفتن صبح دوش گرفتن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizanonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۷۷۵۶۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

نمودار قیمت طلا امروز ۶ آذرماه ۱۴۰۰

بخشنامه جدید بانک مرکزی/ چه کسانی می‌توانند ارز مسافرتی بگیرند؟

جزئیات پرداخت یارانه‌های آذرماه

تصادف در جاده میناب پنج کشته برجای گذاشت

خبر جدید برای دارندگان سهام عدالت/سود سهام عدالت واریز شد!؟

خبر بعدی:

دولتمردان دغدغه‌مند امید می‌دهند اما وقت‌گرفتن تصمیمات‌ سخت است

گروه سیاسی فردا: یک هفته اخیر آنچه از صحبت های مقامات ارشد دولت از رئیس جمهور گرفته تا اعضای تیم اقتصادی بر می آید آن است که کشور در آستانه یک شکوفایی اقتصادی قرار دارد و دیر یا زود مردم آثار و نشانه های این مسئله را شاهد خواهند بود. درباره این موضوع با حسن رسولی فعال سیاسی گفتگو کردیم، او مدت های طولانی در حوزه مدیریت کلان اجرایی مشغول فعالیت بود و از نزدیک با مسائل و موضوعات این حوزه آشنایی دارد.

متن این گفتگوی «فردا» با حسن رسولی را در ادامه بخوانید.

*وقتی سخنان رئیس جمهور، معاون اول رئیس جمهور، معاون اقتصادی و سایر اعضای تیم اقتصادی را رصد می کنیم، همه خیلی صریح و محکم از یک تحول و گشایش های اقتصادی سخن می گویند که در آینده نزدیک آثار و برکاتش نمایان خواهد شد. شما سالها در حوزه اجرایی کشور مدیریت داشتید، این صحبت ها تا چه اندازه می تواند مردم را امیدوار کند؟

آنچه مسلم است، از بیان مکرر این گزاره ها می توان این طور استنباط کرد که مقامات ارشد دولت نیز از عمق مشکلات اقتصادی و تنگناهای معیشتی که مردم به آنها گرفتارند مطلع هستند و نسبت به کاهش این فشارها دغدغه خاطر دارند، به ویژه اینکه دولتمردان در پایان 100 روز نخست تحویل گرفتن قوه مجریه قرار دارند و طبعا در مقام عمل به شعارهای انتخاباتی که داده اند، احساس وظیفه می کنند که به افکارعمومی و مردم پاسخ قانع کننده بدهند اما آنچه در عمل اتفاق افتاده و سرسفره های مردم می توان تبلورش را دید، از بدتر شدن اوضاع نسبت به گذشته حکایت می کند. فقط کافی است چند قلم از کالاهای اساسی و نرخ ارز را با گذاشته مقایسه کنیم، آن موقع متوجه می شویم نه تنها گشایشی در کار مردم به وقوع نپیوسته است بلکه شرایط حادتر و دشوارتر نیز شده است. فکر می کنم چنانچه هم مردم و هم مسئولان دولت به واقعیت های صحنه اقتصاد کشور و نمایه های اقتصادی که بیانگر شرایط نامطلوب اقتصادی و معشیتی کشور است توجه عملی مبذول ندارند شاهد همین تصورات غیرواقع بینانه بین آنها خواهیم بود. به نظر من در شرایط فعلی نه تنها در این دولت بلکه در دولت های گذشته نیز همین گونه بود که هر زمانی که از جنس این گزاره ها نویدهایی به مردم داده می شده است مردم در عمل نتیجه عکس آن را می دیده اند. این مخصوص دولت آقای رئیسی نیست، در دولت آقای روحانی نیز همین شرایط وجود داشته است.

این موضوع چه تبعاتی دارد؟

به نظر من باید مسئولان دولت به این نکته مهم توجه کنند که افکارعمومی امروز، افکارعمومی 40-50 سال قبل نیست. امروز فضای مجازی، افزایش نرخ باسوادی، گردش سریع اطلاعات این امکان را فراهم می کند که همه مردم تا بنگاه های کوچک، متوسط و بزرگ اقتصادی هر روز و به عینه با مقایسه سطح عمومی قیمت ها وضعیت امروز را با دیروز می سنجند و در چنین شرایطی بیان این گزاره ها نه تنها باعث اطمینان قلب بیشتری برای مردم نخواهد شد، بلکه ضریب عدم اطمینان و اعتماد آنها را به دولت افزایش خواهد داد.

چه باید کرد؟

امروز شرایط کشور ما به هر دلیلی به گونه ای است که اقتصاد ایران بیشتر به عوامل و محرک های غیراقتصادی حساسیت دارد و عکس العمل اقتصاد کشور تحت تأثیر وقایع و رویدادهای سیاسی است. من 16 سال پیش در خراسان استاندار بودم، روز گذشته یکی از تجار و بازرگان معروف خراسان با این پیش فرض که شاید من اطلاعاتی از پشت صحنه مذاکرات داشته باشم با من تماس گرفت تا متوجه شود سرانجام این مذاکرات چه می شود. او یک فرد معمولی جامعه است و حتی شاید خواندن و نوشتن را به زحمت بلد باشد ولی بالاخره از فعالان تجاری و بازرگانی است. وقتی من داشتم برای او موضوع را توضیح می دادم او گفت «آقای فلانی خلاصه بگو، بالاخره دلار پایین می آید یا بالا می رود؟». واقعیت آن است که پایین و بالا رفتن دلار امروز چه بخواهیم و چه نخواهیم به عنوان یک شاخص و سنجه ارزیابی شرایط اقتصادی کشور است که این نوسانات ارزی قیمت دلار هم فقط تابعی از مناسبات و معادلات اقتصادی نیست. بیشتر تحت تأثیر حوزه سیاست و عمدتا حوزه سیاست خارجی است. امروز شاهد هستیم که دولتمردان می گویند «بنا نداریم، زندگی مردم را  به برجام گره بزنیم.» که گویی تأثیر و تأثر اقتصاد و معیشت مردم به موضوع مهمی مثل برجام و مذاکرات وین کلید و اختیارش دست دولتمردان است که آنها اراده ای داشته باشند که چنین اجازه ای ندهند. من فکر می کنم نکته مثبت این گونه اظهارنظرها احساس مسئولیتی است که در بین دولتمردان وجود دارد ولی نوع مواضعی که اتخاذ می شود از سوی بسیاری از مقامات ارشد دولت در این حوزه از جنس مواجهه ساده با مسائل و مفاهیم عمیق و پیچیده اقتصادی است که نوع این مواجهه های ساده با مسائل پیچیده نه تنها دردی را دوا نمی کند بلکه درد جدیدی را بر دردهای اقتصاد بیمار جامعه می افزاید. امیدوار هستم این بیاناتی که کمتر اثر وضعی دارد و بیشتر از جنس حرف درمانی است هرچه زودتر به پایان عمر خودش برسد و مسئولان ارشد دولت در شرایطی ایفای نقش کنند که علاوه بر تأکید و تکیه بر به کارگیری تمام ظرفیت های داخلی کشور بر این باور بیاندیشند و عمل کنند که امکان بستن مرزهای کشور و برخورددار شدن مردم از یک زندگی در شأن آنها تصوری واهی و بی اساس است. امکان ندارد کشوری در حد و اندازه ایران با تکیه بر یکی از این دوگانه ها یا اتکا به بیرون یا اتکا به درون بتواند ادامه حیات دهد. این دو متغیر اتکا به درون و تعامل عزتمندانه و مثبت با بیرون به مثابه دو بال یک پرنده است که هر کدام از این دو بال دچار عدم تعادل یا نقص و نقصان شود ولو اینکه بال دوم کاملا سالم و در بهترین شرایط باشد امکان پریدن برای این پرنده میسّر نیست. امیدوارم این دلسوزی دولتمردان به یک واقع بینی مسئولانه تبدیل شود و به جای گفتن این گزاره ها که تأثیر بلندمدت ندارد و آثار منفی اش بیشتر از آثار مثبتش است، بپذیرند که آنها امروز متولیان اداره کشور هستند و برای برون رفت کشور از شرایط فعلی تصمیمات عمیق، هوشمندانه و سخت و مسئولیت آور اتخاذ کنند تا ما شاهد پایان یافتن این شرایط باشیم که نخبگان ما در حال فرار هستند، بیکاران ما در حال افزایش هستند، طبقه متوسط در حال اضمحلال است، گرانی و تورم بی داد می کند. وضع خانواده های کم درآمد و حقوق بگیر خوب نیست. طراز تجاری-بازرگانی کشور، نرخ تورم، نرخ تشکیل سرمایه، رشد نقدینگی و سایر شاخص ها نشانه شرایط اضطراری وضعیت اقتصاد بیمار کشور است. بهتر است که به صورت عمیق عالمانه و هوشمندانه دولتمردان با این وضعیت مواجه شوند و همچون یک کادر پزشکی مسئول که برای نجات بیمار تصمیمات سخت و دشوار اتخاذ می کند و مسئولیت اتخاذ این تصمیمات را به گردن می گیرد و صادقانه دلایل این تصمیم گیری های سخت و دشوار را با مردم در میان می گذارد، هر چه زودتر مسئولان ما نیز از این مرحله حرف درمانی عبور کنند و به مسئولیت ها و وظایف فعلی و تاریخی خودشان  در مقابل مردم گرفتار عمل کنند.

دیگر خبرها

  • دولتمردان دغدغه‌مند امید می‌دهند اما وقت‌گرفتن تصمیمات‌ سخت است
  • بالا گرفتن مناقشات بین فرانسه و انگلیس بر سر بحران پناهندگان
  • انتشار مقاله‌ای در خصوص تاثیر لیزر درمانی بر پوست در نشریه Scientific Reports
  • ۸ موردی که نباید اجازه دهید در راه آب ظرف‌شویی برود
  • ۸ دلیلی که نباید پوست تخم‌مرغ را دور بیندازیم
  • فروش دستگاه لیزر تیتانیوم اصل با مجوز وزارت بهداشت
  • ۸ درمان خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه
  • سرقت جعبه ی مشترکین مخابرات در آبادان خسارتی بر دوش این اداره
  • قیمت جدید مرغ اعلام شد؛ ۶ آذر ۱۴۰۰
  • قیمت جدید مرغ اعلام شد
دیگران می‌خوانند: