بعضی از افراد عادت دارند که روزانه دوش بگیرند، اما این عادت موجب بروز مشکلاتی برای پوست و کاهش وزن شود.

خبرگزاری میزان _ روزیاتو نوشت: بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می‌گیریم. اما اگر از خودتان بپرسید که چرا باید هر ۲۴ ساعت خودمان را بشوییم، شاید متوجه شوید که دارید بیش از حد لازم دوش می‌گیرید.

در حقیقت دوش گرفتن مکرر هیچ فایده‌ای برای ظاهر و حتی سلامتمان ندارد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی می‌افتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم.

۱- کمتر در معرض عفونت قرار خواهید گرفت

شاید فکر کنید که هر روز دوش گرفتن برای سلامتی مفیدتر است. اما در واقع برعکس است. دوش گرفتن‌های مکرر ممکن است تعادل میکرو ارگانیسم‌های روی پوست را بر هم زند، امری که پوست را در برابر عفونت آسیب‌پذیرتر می‌کند. دستگاه ایمنی بدن ما باید توسط باکتری‌ها و آلودگی‌ها تحریک شود و دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است دستگاه ایمنی را ضعیف و از توانایی آن برای محافظت از ما در برابر ویروس‌ها بکاهد.

۲- پوستتان از شما ممنون خواهد بود

دوش گرفتن طولانی‌مدت با آب داغ شاید آرامش‌بخش باشد و پوست را کاملاً تمیز کند، اما می‌تواند باعث پیری زودرس هم شود. پوست ما از یک لایه چربی خارجی پوشیده شده که رطوبت را در خود نگه می‌دارد تا پوست مدت بیشتری پُر و جوان باقی بماند. شستشو و اسکراب پوست می‌تواند این لایه محافظ را از بین ببرد، امری که پوست را تحریک، دچار چین و چروک و خشک می‌کند.

۳- ممکن است سرعت رشد موهایتان کمتر شود

متناقض به نظر می‌آید، اما شستشوی روزانه مو‌ها می‌تواند آن‌ها را درنهایت کدرتر و چرب‌تر کند. شستشوی هر روزه مو‌ها باعث از بین رفتن لایه چربی خارجی‌ای می‌شود که مثل یک سپر حفاظتی در برابر آسیب‌ها عمل می‌کند. منافذ پوست در واکنش به این اتفاق شروع به تولید هرچه بیشتر چربی می‌کنند، امری که پوست کف سر را تحریک و دچار خارش می‌کند و در نهایت موجب مسدود شدن منافذ پوست می‌شود. این مسأله ممکن است رشد مو‌ها را مختل کند و در نتیجه مو‌ها نتوانند ظاهر خوبی نداشته باشند.

۴- ممکن است وزن کم کنید

گرفتن یک دوش آرامش‌بخش بلافاصله بعد از خوردن یک پرس غذای لذیذ شاید خوشایند به نظر برسد، اما این عادت ممکن است واقعاً باعث بالا رفتن وزنتان شود. برای هضم شدن غذا خون باید به شکل مناسبی به سمت معده جریان پیدا کند. دوش گرفتن باعث افت دمای بدن می‌شود، امری که دستگاهی گوارش بدن را سردرگم می‌سازد. انجام مکرر این کار ممکن است به دستگاه گوارشتان صدمه بزند و باعث بالا رفتن وزنتان شود.

۵- کمتر مستعد واکنش‌های آلرژیک خواهید بود

دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است یکی از عوامل زمینه‌ساز واکنش‌های آلرژیک ناخوشایندتان باشد. با آسیب دیدن پوشش اسیدی پوست، از قدرت پوست برای مقابله با محرک‌های خارجی کاسته می‌شود. شستن تمام آلودگی‌ها از پوست، دستگاه ایمنی بدن را تنبل می‌کند، امری که ممکن است منجر به بروز آلرژی، آسم و حتی دیابت شود.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: دوش گرفتن دوش گرفتن صبح

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: دوش گرفتن دوش گرفتن صبح دوش گرفتن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizanonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۷۷۵۶۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

برداشت طلای سفید بعد از ۵ دهه رکود

قیمت سکه و قیمت طلا امروز سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ + جدول

خبر مهم درخصوص یارانه نقدی آذر | یارانه جدید و عجیب دولت

تکه تکه کردن زن ثروتمند با تبر در تهران / شوهر صیغه ای کجا بود؟

شرط پرداخت حقوق آذرماه کارکنان دولت

خبر بعدی:

خواص برگ بو برای زیبایی پوست

به گزارش جام جم آنلاین، برگ بو گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف و مواد معدنی فراوان است که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارد. برگ بو نه تنها برای سلامتی و درمان بیماری ها موثر است بلکه به دلیل ترکیبات مفید برای پوست و مو نیز بسیار مفید بوده و مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. در این بخش شما را با خواص برگ بو برای پوست و مو آشنا خواهیم کرد.

فواید برگ بو برای پوست

همه افراد خواهان پوستی صاف و شفاف و بدون لک هستند. برگ بو مشکلات پوستی را رفع و به سلامت پوست کمک می کند. در ادامه با خواص بی نظیر برگ بو برای پوست آشنا می شوید.

جوان سازی پوست صورت

برگ بو به دلیل غنی بودن از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اژنول برای پوست بسیار مناسب است. همچنین برگ بو استرس را کاهش داده و به جوان سازی پوست و رفع چین و چروک و پیری پوست کمک می کند.

پاک کنندگی پوست

روغن برگ بو یا روغن لاورل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی بوده و برای پوست بسیار مناسب است و استفاده از آن پوست شما را کاملا پاک می کند.

درمان التهابات پوستی

برگ بو دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی است و سبب التیام زخم ها، کاهش درد نیش حشرات و درمان التهابات پوستی می شود.

درمان لک های پوستی

برای داشتن پوستی سالم و صاف و بدون لک از برگ بو کمک بگیرید. برای این منظور، میوه درخت برگ بو را به صورت پودر در آورده و با عسل مخلوط کنید و روی لک بگذارید تا لکه های غیر طبیعی پوست برطرف شوند.

ماسک برگ بو برای پوست صورت

برای داشتن پوستی خوب و شفاف ماسکی از برگ بو تهیه کرده و روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسک 5 برگ بو خشک را با 2 فنجان آب جوش به مدت 2 دقیقه بجوشانید و سپس در کاسه ای بزرگ ریخته و صورت خود را مقابل بخار آن گرفته و سرتان را با حوله بپوشانید تا بخار کاملا به پوست صورت جذب شود.

فواید برگ بو برای مو

بسیاری از افراد با مشکلات مو مانند شوره، ریزش مو و... روبرو هستند و برای داشتن موهای سالم و پرپشت از انواع مواد شیمیایی و شامپوها استفاده می کنند در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک توصیه می کنیم اگر دچار مشکلات مو هستید، از برگ بو برای رفع مشکلات مو استفاده نمایید.

درمان شوره سر

برای درمان شوره سر برگ بو مفید می باشد زیرا دارای خواص ضد باکتریایی و مواد شیمیایی و مواد فرار بوده که شوره سر را درمان می کند.

درمان شپش سر

برای درمان شپش مواد طبیعی بسیاری وجود دارد که کمک کننده می باشد. یکی از این مواد برگ بو بوده که می توان از آن برای درمان شپش استفاده نمود.

اگر به شپش سر مبتلا هستید، برای درمان آن در 400 میلی لیتر آب جوش حدود 50 گرم برگ بو خشک را بریزید و بگذارید بماند تا عصاره ی آن در بیاید و یک چهارم آن باقی بماند، سپس این محلول را بر روی مو ها و ریشه ی مو بمالید و پس از 3 تا 4 ساعت با آب گرم خوب بشویید.

درمان ریزش مو

اگر دچار ریزش مو هستید و موهای نازکی دارید از جوشانده، چای و روغن برگ بو برای درمان ریزش مو استفاده نمایید تا ریزش موهای شما برطرف شود.

ماسک برگ بو برای مو

در یک کاسه آب جوش 2 تا 3 عدد برگ بو را بریزید و اجازه دهید باقی بماند تا عصاره ی آن در بیاید و سپس مو ها را شامپو کنید و بشویید و بعد از شامپو، مقداری از آب حاصل را به موهای خود بمالید. این کار شوره سر را درمان و ریزش موها را متوقف می کند.

منبع: بهداشت نیوز

دیگر خبرها

  • آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست و مو دارد؟
  • بهمن ارک : سینما به دکان تبدیل شده است
  • زیدآبادی: بدنه جوان اصولگرایی در حال پوست اندازی است
  • اخبار روز: چندین توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
  • مراقب سردرد ناشی از موی دم اسبی باشید
  • مراقب سردرد ناشی از موی دم‌ اسبی باشید
  • ۸ راز برای داشتن پوست سالم و درخشان
  • بدنه جوان اصولگرایی در حال پوست اندازی است
  • طب سنتی / 6 درمان طبیعی با پوست تخم مرغ
  • خواص برگ بو برای زیبایی پوست