عوارض آلودگی هوا بر سلامت بدن
تاریخ انتشار: ۶ آذر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۷۸۴۰۲۶
آلایندههای موجود در هوا تاثیرات مخربی بر سلامتی دارند که در این گزارش به آنها میپردازیم.
به گزارش مشرق به نقل از الیوم السابع، آلودگی هوا یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است، زیرا کاهش کیفیت هوا نشان دهنده خطر است و در صورت تداوم این امر، میتواند اثرات زیادی بر سلامت و رفاه همه موجودات زنده بگذارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بر اساس این گزارش آلودگی هوا نه تنها بر ریهها، بلکه سایر قسمتهای بدن نیز تأثیر میگذارد، زیرا آلودگی هوا ممکن است باعث بسیاری از بیماریهای عفونی شود.
چه چیزی آلودگی هوا را مضر میکند؟
بسیاری از ذرات مضر در هوا وجود دارد که میتوانند وارد بدن شده و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کنند،کیفیت نامطلوب هوا با سنجش مقدار این ذرات موجود در هوا اندازه گیری میشود و هر چه مواد معلق در هوا بیشتر باشد، کیفیت هوا کمتر میشود.این ذرات معلق شامل دی اکسید کربن وآلاینده های دیگر که باعث واکنشهای آلرژیک، التهاب راههای هوایی و آسیب ریه میشوند،هستند.
بیشتر بخوانید
عامل آلودگی هوا در پایتخت چیست؟بر اساس آمارهای جهانی، سالانه بیش از ۳ میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست میدهند!
اثرات آلودگی بر سلامت انسان
انواع مختلفی از آلایندهها وجود دارد که اثرات آنها بر روی ریهها متفاوت است.
در زمانی که آلودگی هوا با دود شدید درغلظت بالا قرار دارد، بیماریهای ریوی جدی از جمله COPD شما را تهدید میکند.
در اینجا لیستی از عوارض سلامتی ناشی از آلودگی هوا آورده شده است:
عفونتهای تنفسی
انسداد مزمن ریوی
برونشیت مزمن
آسم
عفونت کلیه و ادرار
بیماری های عصبی
بیماری های قلبی
سرطان ریه
افزایش خطر ابتلا به بیماریهای عفونی
تحقیقات نشان داده است که آلودگی هوا با تغییر باکتری ها، خطر ابتلا به بیماریهای عفونی را افزایش میدهد. این امر میتواند تأثیر شدیدی بر سیستم تنفسی داشته باشد، زیرا باکتریها ممکن است از طریق سیستم تنفسی وارد بدن شوند.
کربن سیاه که کربن خالص است یکی از اجزای این آلاینده ها است که در صورت احتراق ناقص سوختهای زیستی و سوختهای فسیلی آزاد میشود و ورود آن به بدن با عفونت باکتریایی در بدن همراه است.کربن سیاه با مرگ و میر زودهنگام نیز مرتبط است.
وخامت کیفیت هوا را چگونه تشخیص میدهید؟
به گفته متخصصان ریه، نیازی نیست کسی در مورد شاخص کیفیت هوای پایین به شما چیزی بگوید، علائم و نشانههایی وجود دارد که بدن انسان در زمان افزایش آلودگی هوا از خود بروز می دهد که شامل موارد زیر است:
گرفتگی بینی
سوزش، آبریزش و سوزش چشم
تنگی نفس
سینه سنگین
عطسه زیاد
سرفه کردن
اگر غلظت آلایندههای خارجی زیاد باشد، علائم ممکن است شدید شوند و اگر فرد برای مدت طولانیتری خود را در معرض آلایندهها یا محیطهای آلوده قرار دهد، ممکن است به بیماریهای تنفسی و حملات قلبی مبتلا شود. بنابراین، بهتر است از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا جلوگیری کنید. علاوه بر این، به شستن صورت و چشمان خود ادامه دهید، ماسک بزنید، آب بنوشید و غذاهای سالم بخورید که این اثرات مضر را کاهش دهید.
منبع: باشگاه خبرنگارانمنبع: مشرق
کلیدواژه: بازار خودرو آلودگی هوا عوارض سلامت بدن سلامت آلودگی هوا آلاینده ها کیفیت هوا بر سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.mashreghnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «مشرق» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۷۸۴۰۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شما هم در تعطیلات خواب بینظمی دارید؟ | خواب زیاد این بلاها را سر ما میآورد
به گزارش همشهریآنلاین، داشتن الگوی خواب مناسب در هر شرایطی یک ضرورت است و نمیتوان و نباید با تغییر شرایط، الگوی خواب را تغییر داد یا به آن بیتوجهی کرد.
خیلی از افراد به این دلیل که در طول سال مشغله زیادی دارند و زیاد کار میکنند، تا تعطیلاتی به دست میآورند، کل وقت خود را به خواب و خوابیدن اختصاص میدهند و روی باقی برنامههای خود خط میکشند. خیلیها نیز شب تا دیروقت بیدار میمانند و به قول قدیمیها تا لنگ ظهر میخوابند. اما پزشکان و روانشناسان تاکید دارند که همان قدر که خواب کم میتواند سلامتی را به خطر بیندازد، پرخوابی و بینظمی در خواب هم میتواند به سلامت جسم و روح آسیب بزند.
در زیر به چند آسیب اساسیِ خواب زیاد یا بیموقع خوابیدن و بینظمی در خواب اشاره میکنیم که توجه به هر یک از آنها میتواند یک تلنگر برای ما باشد.
بی نظمی در الگوی خواب باعث اختلال در ساعتهای خواب و بیداری میشود که میتواند منجر به خستگی و افت کارآیی در طول روز شود.
کاهش تمرکزخواب بینظم اگر هر روز تکرار شود، موجب کاهش تمرکز و ایجاد اختلال در کارهای روزمره میشود. این موضوع میتواند بر نوع رفتار ما با عزیزانمان هم تاثیر داشته باشد.
احساس عذاب وجدانوقتی در زمان مناسب به رختخواب نمیروید، مجبورید صبح تا دیروقت بخوابید تا کمخوابیتان جبران شود. همین موضوع باعث میشود زمانی را که میتوانستید برای سایر کارها و برنامه های خود اختصاص دهید، تنها به خواب اختصاص دهید. به این ترتیب کل زمان شما از دست میرود و به هیچ یک از کارهای مهم خود نمیرسید و همین مساله باعث عذاب وجدان و خودخوری شما میشود.
افزایش خطر بروز بیماریهابرخی تحقیقات نشان دادهاند که نظم نداشتن در خواب میتواند منجر به بروز بیماریهای مزمن مانند دیابت، تنگی نفس و بیماریهای قلبی و عروقی مثل فشارخون بالا شود.
اختلال در سلامت روانخواب بینظم میتواند باعث ایجاد اختلال در سلامت روان شود و عواقبی همچون افسردگی، اضطراب و افزایش سطح استرس شود. اگر تغییر الگوی خواب استمرار پیدا کند، میتواند اختلالات شدید روانی را نیز به دنبال داشته باشد. پس بهتر است حتی در تعطیلات الگوی خواب منظمی داشته باشید تا سلامت روح و روان و جسمتان حفظ شود و از دست نرود.
کد خبر 840687 منبع: همشهری آنلاین برچسبها سلامت بهداشت روانی خبر مهم خواب بیخوابی