چگونگی تخلیه سینوس‌ها
تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۷۸۷۳۴
گرفتگی بینی در اثر التهاب لایه داخلی حفره‌های سینوسی رخ می‌دهد و می‌تواند دردناک و ناراحت‌کننده باشد. ناطقان: گرفتگی بینی کاملا شایع است و می‌تواند به دلیل سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی‌های فصلی یا باکتری‌های مضر ایجاد شود.
لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیب‌شناسی استخوان، راهی ساده و غیر تهاجمی برای تمیز کردن سینوس‌ها ارائه می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چگونه سینوس‌هایتان را تمیز کنید
-زبانتان را به سقف دهانتان فشار دهید.
-یک انگشت را میان ابروهایتان گذاشته و فشار دهید.
-حدود بیست ثانیه نگه دارید.
-سینوس‌هایتان باید شروع به تخلیه شدن کنند.
این تکنیک چگونه عمل می‌کند؟
سینوس‌ها، حفره‌های توخالی در استخوان جمجمه هستند. این حفره‌ها با هم در ارتباطند و با بافت غشای مخاطی و مخاط پرشده‌اند. این استخوان‌ها نسبتا انعطاف‌پذیرند؛ بنابراین یک ماساژ ساده می‌تواند به تمیز کردن هرگونه مایعی که در درون این حفره‌ها انباشته شده است، کمک کند.
فشار میان ابروها، استخوان پیشانی را کمی داخل برده و روی استخوان بینی هم که در پشت آن است تاثیر می‌گذارد.
فشار ریتمیک زبان به سقف محکم دهان، فک فوقانی و تیغه بینی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این استخوان، مجرا‌های بینی را به دهان مرتبط می‌کند. فشار باعث می‌شود تیغه بینی به عقب و جلو بجنبد. این حرکت باعث می‌شود سایر استخوان‌ها به سمت بیرون برجسته شوند و در نتیجه مایع از سینوس‌ها خارج شده و به سمت بینی و حلق حرکت می کند.
این شیوه، به درد آن‌هایی می‌خورد که انعطاف‌پذیری استخوانشان زیاد است. اگر غشای مخاطی شما خیلی ملتهب باشد، ممکن است سینوس‌هایتان به راحتی تخلیه نشوند. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: تخلیه ، سینوس ها ، گرفتگی بینی
منبع: ناطقان
کلیدواژه: تخلیه سینوس ها گرفتگی بینی سینوس ها حفره ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۷۸۷۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش قیمت تخم‌مرغ در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار
طبق نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران قیمت تخم‌مرغ کاهش یافت. - اخبار اجتماعی -
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، براساس نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت هرکیلوگرم تخم مرغ غیر بسته‌بندی 30 عددی در میادین میوه و تره‌بار 42هزار و 500 تومان و هر شانه 30 عددی بسته‌بندی شانه‌های خمیری شیرینگ شده با قیمت 89 هزار تومان به فروش می‌رسد.
هر شانه تخم مرغ 24 عددی بسته‌بندی شانه‌های خمیری درب دار یا بسته‌بندی با دو شانه خمیری و شرینگ شده 74هزار و 400تومان، 20 عددی62 هزار تومان، 15 عددی46هزار و 500 تومان، 9 عددی27هزار و 900تومان و 6 عددی 18هزار و 600تومان در میادین میوه و تره‌بار به فروش می‌رسند.
قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار اعلام شدقیمت گوشت بوقلمون در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار اعلام شد
همچنین سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت گوشت بوقلمون از سوی این سازمان به شرح زیر است:
هرکیلوگرم بازو 71 هزار و 900تومان
هرکیلوگرم بال (بدون نوک بال) 52هزار و 500تومان
هربسته پای بوقلمون پاک شده بدون ناخن 800 گرم 22 هزار و 500تومان
هربسته جگر تازه پاک شده 400 گرمی 56 هزار تومان
هرکیلوگرم گوشت چرخکرده 164 هزار تومان
هربسته دل پاک شده 400 گرمی 56 هزار تومان
هرکیلوگرم ران با پوست و استخوان (با استخوان کمر) 127 هزار و 200تومان
هرکیلوگرم ساق با پوست 110 هزار و 700 تومان
هربسته سنگدان پاک شده 400 گرمی 59هزار تومان
هرکیلوگرم سینه بدون گردن با بال پوست و استخوان 119 هزار و 500تومان
هرکیلوگرم سینه با بال، گردن، پوست و استخوان107 هزار و 800تومان
هرکیلوگرم فیله 171هزار و 800تومان
هرکیلوگرم گردن بدون پوست 86 هزار و 300 تومان
هرکیلوگرم لاشه کامل یا شقه (برش عمودی لاشه) لاشه بالای 15 کیلوگرم 96هزار تومان
هرکیلوگرم مغز ران بی پوست و استخوان 178 هزار و 600تومان
هرکیلوگرم نیم شقه ران، ران با ساق، ران، کعب ران، استخوان پشت و دمبالچه (فله) 98هزار و 200تومان
هرکیلوگرم نیم شقه سینه، سینه با بال، با گردن، با پوست و استخوان(فله) 96 هزار و 400تومان
انتهای پیام/
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه