Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «اقتصاد آنلاین»
2024-03-29@01:40:15 GMT

دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!

تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۳۷۲۸۱۴

‍‍‍‍‍‍

تخم و بذر کتان چیست؟ تخم کتان سرشار از ترکیبات فراوان زیر است: کالری و مقدار مصرف تخم کتان خواص و فواید تخم کتان عبارتند از: چگونه تخم کتان را نگه داری کنید ؟ مرف بیش از حد بذر کتان دارای عوارض زیر می باشد: چه کسانی باید تخم کتان مصرف نکنند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ دانه کتان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و از دیرباز(حداقل 6،000 سال پیش) شناخته شده‌ است که به دلیل عوامل تغذیه‌ای بسیار غنی می توان از آن به عنوان یکی از اولین مواد مغذی فوق العاده دنیا یاد نمود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

متخصصان تغذیه و طب سنتی همواره برای رفع مشکلات و بیماری ها به مصرف تخم و بذر کتان توصیه می کنند. در این بخش از  اصلی ترین و مهم ترین فواید بذر کتان را عنوان خواهیم کرد.

تخم و بذر کتان چیست؟

بذر کتان یا همان دانه کتان از قدیمی‌ترین محصولات زراعی است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3ضد التهاب همراه با مواد آنتی اکسیدان به نام لیگنان است که می تواند ارگان های مهم داخلی را تقویت کرده و به تعادل هورمونی به اضافه چندین مزیت دیگر کمک کند. این دانه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هایی است که مصرف مقدار کمی از آن در روز می‌تواند نیاز ما به این مواد مغذی را برطرف سازد.

انواع بذر کتان

    بذر کتان طلایی

    بذر کتان قهوه ای

بذر کتان طلایی و قهوه ای مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا33 هستند.

نکته

دقت کنید که دانه کتان خوراکی با تخم کتان که برای تغذیه پرندگان استفاده می‌شود، متفاوت است.

ویتامین ها و مواد معدنی تخم کتان و ارزش غذایی بذر کتان

تخم کتان سرشار از ترکیبات فراوان زیر است:

تشکیل دهنده های اصلی در100 گرم تخم کتان

    کربوهیدرات 28.88 گرم

    پروتئین 18.29 گرم

    چربی 42.16 گرم

    آب 6.96 گرم

    فیبر 27.30 گرم

    قند 1.55 گرم

    کلسترول 0.00 میلی گرم

    مواد معدنی بذر کتان در 100 گرم

    کلسیم 255.00 میلی گرم

    آهن 5.73 میلی گرم

    منیزیم 392.00 میلی گرم

    فسفر 642.00 میلی گرم

    پتاسیم 813.00 میلی گرم

    سدیم 30.00 میلی گرم

    روی 4.34 میلی گرم

    مس 1.22 میلی گرم

    منگنز 2.48 میلی گرم

    سلنیم 25.40 میکروگرم

    ویتامین های بذر کتان در 100 گرم

    ویتامین A 0.00 میکروگرم

    ویتامین D 0.00 میکروگرم

    ویتامین E 0.31 میلی گرم

    ویتامین K 4.30 میکروگرم

    ویتامین C 0.60 میلی گرم

    وتیامین(B1) 1.64 میلی گرم

    ریبوفلاوین(B2) 0.16 میلی گرم

    نیاسین(B3) 3.08 میلی گرم

    کولین (B4) 78.70میلی گرم

    پانتوتنیک اسید (B5) 0.99 میلی گرم

    ویتامین B6 0.47 میلی گرم

    فولات (B9) 87.00میکروگرم

    ویتامین B1 20.00 میلی گرم

کالری و مقدار مصرف تخم کتان

اندازه معمول برای مصرف تخم کتان، 1 قاشق سوپ خوری (7 گرم)است. تنها یک قاشق سوپ خوری مقدار زیادی پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 را به علاوه منبع غنی برخی از ویتامین ها و مواد معدنی تامین می کند.

میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال 2 قاشق چایخوری در روز و برای افراد نوجوان 1 قاشق چایخوری در روز می باشد.

یک قاشق سوپ خوری تخم کتان حاوی موارد زیر است

    کالری:37

    پروتئین:1.3 گرم

    کربوهیدرات:2 گرم

    فیبر:1.9 گرم

    چربی کل:3 گرم

    چربی اشباع شده:0.3 گرم

    چربی ترانس:0.5 گرم

    اسیدهای چرب امگا 3:1،597 میلی گرم

    ویتامین B1 :8 %

    ویتامین B6:2 %

    فولیت:2 %

    کلسیم:2 %

    آهن:2 %

    منیزیم:7 %

    فسفر:4 %

    پتاسیم:2 %

طبع بذر کتان

در پاسخ به سوال بذر کتان سرد است یا گرم، باید بگوییم که طبع تخم کتان گرم و خشک و گیاه آن سرد و خشک است.

خواص و فواید تخم کتان عبارتند از:

اگر گیاهخوار هستید و یا ماهی نمی خورید، تخم کتان می تواند بهترین منبع چربی های امگا 3 باشد. تخم کتان منبع غنی ازآلفا لینولئنیک اسید(ALA) هستندکه از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند که باید از غذایی که می خورید، به دست آورید چون بدن آن ها را تولید نمی کند. مطالعات نشان داده اند مصرف تخم کتان به دلیل اسیدهای چرب و مواد مغذی به خطر پایین ترآمدن سکته کمک می کنند.

کاهش ریسک سرطان

تخم کتان منبع غنی از لیگنان است. لیگنان ترکیباتی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی و استروژنی دارند که هر دو می توانند به کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت کمک کنند. به طور شگفت انگیزی تخم کتان حاوی 800 برابر لیگنان بیشتر نسبت به غذاهای گیاهی دیگر می باشد.

مطالعات نشان می دهد تخم کتان خطر کمتری در ابتلا به سرطان پستان، به ویژه پس از یائسگی دارد. مردان نیز می توانند از خوردن تخم کتان سود ببرند زیرا ریسک ابتلا به پروستات را به حد چشمگیری کاهش می دهد. همچنین به نظر می رسد که تخم کتان دارای پتانسیل برای جلوگیری از سرطان روده و پوست می باشد.

کمک به گوارش

تنها یک قاشق غذاخوری تخم کتان حاوی 3 گرم فیبر است که به ترتیب 8 تا 12 درصد از مصرف توصیه شده برای مردان و زنان می باشد، تخم کتان حاوی دو نوع فیبر محلول در رژیم غذایی (20 تا 40 درصد)و فیبرغیرقابل حل هستند (60 - 80 درصد).

    این دو فیبر توسط باکتری ها در روده بزرگ تخمیر می شوند و منجر به حرکات روده منظم و مدفوع می شوند.

    از یک طرف، فیبر محلول، ثبات محتویات معده را افزایش می دهد و میزان گوارش را کاهش می دهد. نشان داده شده است که این کار به تنظیم قند خون و کلسترول پایین کمک می کند.

    از طرف دیگر، فیبر غیرقابل حل، اجازه می دهد تا آب بیشتری به مدفوع متصل شود، حجم آن را افزایش می دهد. این برای جلوگیری از یبوست و برای افرادی که دچار سندرم روده تحریک پذیر و یا بیماری هستند مفید است.

بهبود کلسترول

یکی دیگر از فواید تخم کتان، توانایی آن ها در کاهش سطح کلسترول است.در مطالعه ای مصرف 3 قاشق سوپ خوری (30 گرم)پودر کتان به مدت سه ماه توسط افراد دارای کلسترول بالا، کلسترول کلی را به میزان 17 % و کلسترول بد را تقریبا 20 درصد کاهش داد. به نظر می رسد این اثرات به خاطر فیبر در دانه های کتان باشد چون به نمک های صفرای متصل می شود و سپس توسط بدن دفع می شود. برای پر کردن این نمک های صفرا کلسترول از خون به کبد کشیده می شود این فرآیند میزان کلسترول خون را کاهش می دهد.این قطعا خبر خوبی برای کسانی است که می خواهند کلسترول خود را بهبود ببخشند.

کاهش فشار خون

مطالعات در مورد تخم کتان نشان داد که مصرف تخم کتان سبب کاهش فشار خون می شود. کاهش 41 درصدی در فشار خون می تواند خطر مرگ ناشی از سکته 10 % و بیماری های قلبی را 7 درصد کاهش دهد.

بهبود عملکرد سیستم ایمنی

تخم کتان منبع بسیار زیادی از پروتئین گیاهی هستند. پروتئین کتان غنی از آمینو اسیدها،آرگنین و آسکاربیک اسیداست.

پروتئین تخم کتان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، جلوگیری از تومورها و داشتن خواص ضد قارچ کمک می کند. هم چنین به احتمال زیاد غذای گیاهی و حیوانی هورمون ها را تحریک می کند تا احساس سیری را به همراه داشته باشد که منجر به خوردن کم تر در وعده غذایی بعدی می شود.

کنترل قند خون

تخم کتان به کاهش قند خون کمک می کند. اثر کاهش قند خون به طور قابل توجهی به خاطر محتوای فیبر محلول تخم کتان می باشد تحقیقات نشان داده اند که فیبر میزان قند خون را کاهش می دهد.

مفید برای بیماران دچار سلیاک

استفاده از تخم کتان روش عالی برای تعویض طبیعی دانه های حاوی گلوتن در دستور العمل ها است. غلات، به ویژه آن هایی که حاوی گلوتن هستند هضم آن می تواند برای بسیاری از مردم دشوار باشد اما تخم کتان معمولا ضد التهاب است.از آنجا که تخم کتان می تواند مقدار زیادی مایعات را جذب کند اما حاوی هیچ گونه گلوتنی نیست و انتخاب خوب برای کسانی است که مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت گلوتنی هستند.

کاهش علائم یائسگی

تخم کتان، مزایای بسیاری برای زنان یائسه دارد و می تواند به عنوان روشی جایگزین برای متعادل کردن هورمون ها مورد استفاده قرار گیرد.

کاهش خطر پوکی استخوان

به خاطر توانایی تخم کتان در متعادل کردن استروژن، تخم کتان ممکن است به کاهش خطر پوکی استخوان کمک کند.

محافظت در برابر تشعشات

مطالعات نشان داده اند لیگنان موجود در بذر کتان ممکن است به حفاظت در برابر تشعشعات کمک کند. تحقیقات نشان داده لیگنان بذر کتان ممکن است برای درمان مشکلات ریوی در ارتباط با تشعشعات ناشی از قرار گرفتن اتفاقی و یا پرتودرمانی مفید باشند.

سلامت چشم

تخم کتان سبب افزایش سلامت چشم خواهد شد زیرا می تواند به کاهش سندرم چشم خشک به دلیل اثرات روانسازی کمک کند.

فواید تخم کتان برای مو

از فواید تخم کتان برای مو می توان درخشندگی، قوی شدن و مقاوم تر در برابر آسیب ها را نام برد.

فواید تخم کتان برای بهبود پوست

چربی ها در تخم کتان اسیدهای چرب ضروری و همچنین ویتامین های ب، پوست و مو را تامین می کنند که می تواند به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن کمک کند.

هم چنین می تواند علائم آکنه، و اگزما را بهبود بخشد

تخم کتان مدت ها است که در طب سوزنی برای بهبود سلامت، پیش گیری و طیف وسیعی از بیماری استفاده می شود که بسیاری از آن ها به سلامت پوست می انجامد.مطالعه کوچکی که در سال 2010 منتشر شد که نشان می دهد مصرف روغن بذر کتان می تواند به کاهش حساسیت پوست و زبری پوست و بهبود پوست کمک کند.

مصرف این دانه‌ها تاثیر مثبتی برای سلامت پوست و رفع جوش‌های صورت دارد. برای رفع جوش‌های غرور جوانی 20 گرم تخم کتان را به همراه 20 گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه مخلوط کرده روی جوش‎ها بمالید.

فواید دانه کتان در بدنسازی

دانه کتان حاوی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، انواع چربی شامل:چربی‌های اشباع‌شده، چربی ترانس، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B1، B5، B6، B7 و B9، انواع فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است که برای تامین اندازه مواد مغذی لازم بدن است، به همین خاطر دانه کتان برای بدنسازان مفید می باشد.

تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز می‌کنید،

کاهش وزن از فواید مهم بذر کتان

رژیم غذایی تخم کتان با فرو نشاندن گرسنگی و افزایش احساس سیری به کنترل وزن کمک می کند. احساس کاهش گرسنگی به احتمال زیاد ناشی از محتوای فیبر محلول در دانه های کتان است، دانه های کتان سبب کاهش هضم غذا در معده و تحریک هورمون ها و کنترل اشتها و ایجاد حس پری می شود.

بذر کتان توده‌های اضافی را از بین می‌ برد و موجب کوچک شدن شکم می‌شود.

طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم

    برای کاهش وزن میتوانید از دم کرده تخم کتان هر روز 2 فنجان استفاده کنید.

    پودر تخم کتان قبل از غذا برای کاهش اشتها و یا همراه با غذا برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی، کاهش نفخ و پاکسازی دستگاه گوارش مفید است.

    تخم کتان یا روغن بذر کتان را می توانید به بسیاری از غذاهای معمولی اضافه نمایید.

    از روغن تخم کتان می توانید به عنوان سس روی سالاد استفاده نمایید.

    می توانید تخم کتان را داخل ماست مورد علاقه خود بریزید.

    تخم کتان را می توانید در اسموتی بریزید.

دیگر فواید مصرف تخم کتان

    سرطان تخمدان

    بیماری های قلبی و عروقی

    سندروم متابولیک

    دیابت

    آسم

    التهاب

فواید آب بذر کتان

کاهش خطر حملات قلبی، کاهش ابتلا به سرطان، خاصیت ضد یبوستی وضد التهابی و آنتی اکسیدانی از فواید مصرف آب بذر کتان است. آب بذر کتان از عوارض یائسگی جلوگیری می کند پس بهتراست با روش صحیح آماده کردن آب بذر کتان آشنا شوید و از آن استفاده کنید.

چگونه آب بذرکتان درست کنیم؟

    ابتدا بذرها را بکوبید.

    سپس یک فنجان 250 میلی لیتری آب و یک ق چ بذرکتان آماده کنید.

    بذرها را داخل آب گرم یا سرد بریزید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند وقتی حالت ژله ای پیداکرد آن رابنوشید.

این نوشیدنی را می توانید به اسموتی و یا ابمیوه ها بیافزایید یا با ابلیمو ترکیب کنید؛ البته راههای متعددی برای استفاده از آب بذر کتان وجود دارد.

روش دوم تهیه آب بذر کتان

    یک ق بذر کتان

    یک فنجان آب جوشیده

بذرکتان را داخل آب درحال جوش بریزید بعداز دقایقی که به دمای مناسب رسید بنوشید.

چگونه تخم کتان را انتخاب کنیم

    کتان را می توان به صورت کامل یا تخم خریداری کرد. دو شکل مختلف فواید متمایزی را ارایه می دهند. از آنجا که خوردن تخم کتان می تواند بسیار دشوار باشد، آسیاب کردن دانه ها قبل از مصرف معمولا هضم را بهبود می بخشد.

    کتان به صورت بسته بندی شده در دسترس می باشد. تخم کتانی را که می خرید باید حداکثر تازگی را داشته باشد.

    چه خرید به صورت فله ای یا در یک ظرف بسته بندی، اطمینان حاصل کنید که هیچ نشانه ای از رطوبت ندارد.

چگونه تخم کتان را نگه داری کنید ؟

    تخم کتان را بعد از باز کردن در یخچال نگه دارید.

    می توانید پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید و پیش از مصرف آسیاب کنید.

    دانه آسیاب شده کتان را در یخچال در یک ظرف بدون هوا در یک شیشه تیره نگه دارید.

    دانه کتان را در جای تاریک، خشک نگهداری کنید.

ماندگاری تخم کتان

کتان را اگر در ظرفی بدون هوا در محلی خشک و خنک قرار دهید، می توانید آن را به مدت 6 تا 12 ماه نگه داری نمایید. اگر کتان را در یخچال نگهداری نمایید، می توانید آن را برای یک سال یا بیشتر ذخیره کنید.

نگهداری روغن بذر کتان

روغن تخم کتان فاسد شدنی است و باید همیشه در بطری های کدر و در یخچال نگهداری شوند.

هرگز روغن تخم کتان را حرارت ندهید. همه روغن ها اسیدهای چرب اشباع نشده و پلی اشباع نشده هنگام گرم شدن اکسایش پیدا می کنند. این به این معنی است که با روغن تخم کتان آشپزی نکنید.

طریقه استفاده از تخم کتان

تخم کتان برای اضافه کردن به اسموتی یا پاشیدن روی غذاهایی مانند پاستا، حبوبات و...که شاخص بالای گلیسمیک دارند، عالی است. غذاهای حاوی تخم کتان به آرامی نشاسته کربوهیدرات را می شکند در نتیجه افزایش قند خون را کاهش می دهد.

تخم کتان غنی از چربی های خوب است پس به خاطر داشته باشید که تخم کتان منبع قوی اسیدهای چرب امگا 3 است این روشی عالی برای متعادل کردن نسبت های غالب در رژیم غذایی استاندارد است.

عوارض مصرف بذر و تخم کتان

مرف بیش از حد بذر کتان دارای عوارض زیر می باشد:

    نفخ شکم و باد کردگی

    درد شکمی

    تهوع

    یبوست یا اسهال

    کاهش جذب کلسیم،زینک و آهن

    کاهش هضم پروتئین

هرگز بدون مشورت با پزشک بیش از حد از آن استفاده نکنید.

چه کسانی باید تخم کتان مصرف نکنند؟

    بذر کتان خواص شبه استروژنی دارد خانم های باردار و شیرده باید از مصرف آن خودداری کنند.

    افرادی که دچار بیماری هایی مانند اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبرویید می باشند نیز باید از مصرف تخم کتان اجتناب کنند.

    افرادی که به انسداد روده مبتلا هستند هم باید از بذر کتان دوری کنند چرا که تخم کتان سرشار از فیبر است، افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر می باشند باید از خوردن تخم کتان اجتناب کنند.

تداخلات

    تخم کتان خام و نارس برای مصرف مناسب نیستند چون ممکن است سمی باشند.

    فیتو استروژن در تخم کتان ممکن است با قرص های کنترل بارداری یا هورمون درمانی تداخل داشته باشد.

    هر کسی که برای دیابت دارو مصرف می کند، قبل از مصرف تخم کتان در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت کند.

    اسیدهای چرب امگا 3 می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد، اگر با رقیق کننده خون مانند وارفارین مورد استفاده قرار گیرد.

    مکمل های امگا 3 یا محصولات تخم کتان و یا رقیق کننده های خونی باید تنها پس از بحث با متخصص بهداشت و درمان مورد استفاده قرار گیرند.

منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی ۰ نفر این پست را پسندیده اند لینک کوتاه لینک کپی شد سرطان طب سنتی لاغری تخم کتان بذر کتان لاغر شدن سریع اخبار مرتبط کدام میوه لاغر می‌کند؟! برگ سنا چیست و چه خاصیتی دارد؟ لوبیا قرمز و هزاران خاصیت که نمی دانستید! ۷ مورد از خواص جینسینگ برای سلامتی گیاه کیسه کشیش چه فواید و عوارضی دارد؟ ۱۰۱ خواص بادام زمینی ارسال نظر

قیمت مسکن صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۰ آخرین خبر ها فشار دموکرات‌ها برای دستیابی به توافق در وین افتتاح حساب غیرحضوری شد؟ دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است! طالبان بخشی از آب هیرمند را منحرف کرد/ چرا بعد از ۲۰ روز آب به ایران نرسید؟ فروش اینترنتی بلیت اتوبوس متوقف شد؟ توقف مذاکرات در آخر هفته و برگشت به تهران شاسی بلند تیگوان چند؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) از پکن تا هتل کوبورگ / اقتصاد ایران با چه گزینه هایی روزگار خواهد گذراند؟ توضیح ژاوی در مورد حرکت جالب در دربی کاتالونیا باید در جریان مذاکرات، تضمین لازم به ایران داده شود توزیع هوشمند گوشت قرمز در ۲۲ مرکز استان آغاز شد کسر حداقل ۵۰۰ هزارتومان از حقوق کارمندان تصویب شد روایت رییس قوه قضاییه از ملاقات های مردمی + فیلم قیمت پرشیا صفر ۱۶۹ میلیون شد! + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) آمادگی مسکو جهت شلیک به ناوها و کشتی های متجاوز رزرو آنلاین هتل های دبی در فلای تودی مرکز مانیتورینگ پلتفرم های دیجیتال همراه اول فرصتی برای یادگیری است اتصال دو میلیون و ۴۲۶ هزار دستگاه کارتخوان بانکی به سامانه مودیان مالیاتی این نشانه ها در بدن علایم پیری است! آیا امکان هک کردن رمز پویا وجود دارد؟ + فیلم پرفروش ترین خودروی هیوندای چند؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) بورس امروز ۲۵ بهمن / آیا ثبات بر بازار حاکم شده است؟ فقط یک بانک سفته الکترونیک را اجرایی نکرده است چگونه از سنگ محصولی استراتژیک و پرسود تولید می شود؟ نوشیدن آب گرم بهتر است یا سرد؟ ارزان ترین کوییک صفر چند؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) پیش بینی آژانس بین المللی انرژی از رشد تقاضای نفت تحرکات روزانه صندوق های قابل معامله / ثبت ارزش معاملات ۳۱ میلیارد تومانی برای صندوق های طلایی کدام رستوران ها نباید مالیات بر ارزش افزوده بگیرند؟ قیمت هر شاخه گل رز برای ولنتاین و روز پدر راه حل جلوگیری از گیر کردن غذا در گلو چیست؟ هر گونه تجاوز نظامی روسیه علیه اوکراین با واکنشی سریع مواجه خواهد شد لکسوس بخریم یا آپارتمان؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) ارزان ترین خودروی آلمانی بازار چند؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) تمهیدات لازم برای مواجهه با اومیکرون دیده شده بود کنفرانس فولاد سازی و ریخته گری مداوم فولاد هرمزگان به تعویق افتاد غیبت روسیه در کنفرانس امنیتی مونیخ قیمت ساینا هم به پراید رسید + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) نشست مهم پوتین تعویض بیرینگ برج پاتیل گردان ایستگاه ۸ ریخته گری مداوم ذوب آهن اصفهان ارزان ترین موتورسیکلت های صفر چند؟ +جدول چه زمانی دست سارق قطع می ‌شود؟ ​ امیرعبداللهیان: رای رسیدن به توافق خوب عجله داریم ولی در چارچوب مذاکرات منطقی پیکاپ روسی در بازار چند؟ + جدول قیمت کامل (۲۵ بهمن ۱۴۰۰) رضاییان، عامل آنفالو کردن پیج پرسپولیس توسط بازیکنان؟ متوجه هستم ایران به خاطر تصمیمات قبلی دولت آمریکا خشمگین باشد تداوم کاهش ارزش کل معاملات و صدرنشینی تجلی در معاملات برتر وعده افزایش حقوق سربازان پوچ شد؟ استقبال وزیر خارجه ایران از همتای ایرلندی خود با خرید سیب از کشاورزان ایرانی حمایت کنیم + فیلم بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی ال جی گوشی اپل، آیفون گوشی آنر DokwxNAm2RGmAAYq(1)-svg حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: سرطان طب سنتی لاغری تخم کتان بذر کتان لاغر شدن سریع اسیدهای چرب امگا فواید تخم کتان مصرف تخم کتان تخم کتان ویتامین ها 00 میلی گرم بیماری ها مواد مغذی دانه کتان بذر کتان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۳۷۲۸۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رییس جمهور افراطی آرژانتین ۷۰ هزار کارمند دولت را اخراج می‌کند!

شبکه تلویزیونی بلومبرگ در گزارشی مدعی شد که خاویر میلی، رییس جمهور آرژانتین در اقدامی دیگر با هدف نمایش رویکرد افراطی‌اش که خود آن را «اره برقی» خوانده است، قصد دارد تا به منظور کاهش هزینه‌ها و کوچک کردن دولت، ۷۰ هزار کارمند دولتی را اخراج کند!

بلومبرگ نوشته است که میلی در جریان سخنرانی خود در ۲۶ مارس، از این طرح پرده برداشت. او در این سخنرانی، به کاهش بودجه دولت‌های محلی و همچنین لغو بیش از ۲۰۰ هزار طرح رفاه اجتماعی اشاره کرد؛ طرح‌هایی که به گفته او، فاسد هستند.

به ادعای بلومبرگ، گرچه این تعدیل نیرو تنها بخش کوچکی از نیروی انسانی ۳.۵ میلیون نفری بخش دولتی آرژانتین را تشکیل می‌دهد، اما انتظار می‌رود که اتحادیه‌های پرنفوذ کارگری به شدت با این طرح مخالفت کنند. همچنین، این طرح ممکن است درصد بالای رضایتمندی از وی را به شدت کاهش دهد.

یکی از اتحادیه‌های کارگری آرژانتین همزمان با سخنرامی میلی، اعتصاباتی را تدارک دیده بود. همچنین یک گزارش دولتی نیز بر کاهش چشمگیر حقوق کارگران بخش خصوصی از زمان روی کار آمدن میلی تاکید کرده است.

منبع: مهر

tags # اخبار جهان سایر اخبار اولین انسان روی زمین چند سال پیش به دنیا آمد؟ (تصاویر) دانشمندان چهرۀ یک انسان اولیه را شناسایی کردند؛ انسان اولیه این شکلی بود! (تصاویر) چند سال پس از مردن انسان‌ها زمین چه شکلی خواهد بود؟ انسان‌هایی که خوراکشان گوشت انسان است!

دیگر خبرها

  • آرژانتین فقیرتر شد
  • محققان: سرکه سیب در سه ماه بین ۶ تا ۸ کیلوگرم از وزن شما را کم می‌کند
  • ٨ کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه
  • این سبزی را خشک کنید و به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
  • رییس جمهور افراطی آرژانتین ۷۰ هزار کارمند دولت را اخراج می‌کند!
  • ۳ راهکار ساده و مهم برای اینکه بتوانیم لاغر شویم
  • قزوین با هشت درصد کاهش بارندگی روبروست
  • میزان ویتامین E موردنیاز بدن در سنین مختلف
  • کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی با این دانه خوراکی
  • کاهش ۱۱۵ میلی متری باران در کهگیلویه و بویراحمد