6دمنوش برای رفع سردرد میگرنی
تاریخ انتشار: ۲۵ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۶۰۲۶۶۳
بابونه، یکی از شناخته شدهترین دمنوشهای تسکین دهنده است و میتواند درد میگرن را تسکین دهد. ناطقان: میگرن نوعی سردرد است که میتواند باعث درد شدید و علائمی از جمله حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و سرگیجه شود.
۱. دمنوش زنجبیل
چای ریشه زنجبیل به دلیل فواید سلامتی از جمله تسکین ناراحتی معده مشهور است. این چای میتواند با درمان علائم همراه با سردرد شدید به مبتلایان به میگرن کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
چای زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای حالت تهوع است که یکی از علائم سردردهای میگرنی است. زنجبیل به تسکین ماهیچههای تحریک شده معده که میتواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود، کمک میکند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب در رگهای خونی کمک میکند که میتواند باعث درد معده و سردرد شود.
۲. دمنوش فیورفیو
فیور فیو یک گیاه است که از دیرباز برای اهداف دارویی در سراسر جهان استفاده میشده است. این چای دارای طعم کمی تلخ است. به گفته The Migraine Trust، فیورفیو یک داروی گیاهی محبوب برای جلوگیری از شروع سردردهای میگرنی است.
۳. چای نعناع فلفلی
چای نعناع فلفلی و روغن نعناع داروهای طبیعی محبوب برای تسکین درد و ناراحتی معده هستند - دو علامت مرتبط با میگرن. ماده فعال چای نعناع منتول است.
این ترکیب مزه گس و خنک کنندهای را ارائه میدهد و همچنین به کاهش التهاب که میتواند باعث سردرد تنشی و درد شود کمک میکند. استفاده از روغن نعناع به صورت موضعی روی پیشانی میتواند به کاهش سردرد سینوسی یا درد ناشی از میگرن کمک کند.
۴. چای بابونه
وقتی صحبت از آرامش به میان میآید، بابونه یک منبع بی پایان است. این چای یک چای بسیار محبوب برای قبل از خواب است و میتواند به کاهش اضطراب و استرس ناشی از حملات میگرن کمک کند. یکی از شناخته شدهترین دمنوشهای تسکین دهنده است و میتواند درد میگرن را تسکین دهد.
محققان یک فرضیه پزشکی را منتشر کردند که اثرات بابونه را بر سردرد میگرنی پس از بررسی بالینی بررسی کرده است. محققان دریافتند که بابونه به طور مستقیم برای تعدیل فعالیتهای سیستم عصبی برای کاهش علائم میگرن عمل میکند.
بابونه هورمونهای استرس را مهار میکند و فعالیت GABA را افزایش میدهد که به بهبود خلق و خو و ایجاد آرامش کمک میکند. مطالعه دوم نشان داد که ترکیبات بابونه شامل کامازولن و پارتنولید هر دو به عنوان NSAIDهای طبیعی برای کاهش التهاب و درمان میگرن حاد عمل میکنند.
برای تسکین سردرد، به سادگی گلهای بابونه تازه را به آب جوش اضافه کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. از طرف دیگر، چای بابونه مصری یا چای نعنای اسلیپی تایم را برای آرامش و کاهش سردرد با بابونه انتخاب کنید.
۵. چای سبز
چای سبز یک چای واقعا خوشمزه است که فواید آن برای سلامتی بسیار شناخته شده است. یک عنصر اصلی در صنعت کاهش وزن است، زیرا ترکیبات موجود در چای سبز به تسریع چربی سوزی کمک میکند. این چای همچنین به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان، یک چای سم زدای محبوب است. چای سبز ممکن است با افزایش سلامت کلی به درمان علائم میگرن کمک کند.
۶. چای پوست درخت بید
پوست درخت بید یک درمان موثر درد است که میتواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند. این پوست از زمانهای قدیم برای التیام درد استفاده میشده است. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: دمنوش ، رفع سردرد ، میگرنی
منبع: ناطقان
کلیدواژه: دمنوش رفع سردرد میگرنی تواند باعث میگرن کمک درد میگرن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۰۲۶۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تفاوت سردرد سینوزیتی با سردرد میگرنی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پرفسور ابراهیم رزم پا متخصص و جراح گوش و حلق و بینی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: سینوزیت معمولاً با گرفتگی بینی، ترشحات چرکی و سنگینی سر همراه است. این علائم اغلب به دنبال یک سرماخوردگی ایجاد میشوند و در مواردی که سینوزیت حاد باشد، هنگام خم شدن سر، درد بیشتر میشود. اما سردردهای میگرنی یا عصبی معمولاً یکطرفه هستند، ممکن است با تهوع و استفراغ همراه شوند و ارتباط مستقیمی با علائم بینی ندارند.
تفاوت سردرد سینوزیتی با میگرن و سردرد عصبی
وی افزود: بسیاری از سردردهایی که به اشتباه سینوزیت تشخیص داده میشوند، در واقع سردردهای عصبی یا میگرنی هستند. متأسفانه در چنین مواردی، آنتیبیوتیک و داروهای نامناسب تجویز میشود. تشخیص دقیق بسیار مهم است و معمولاً نیاز به بررسی بالینی و گاهی تصویربرداری وجود دارد.
پرفسور رزم پا ادامه داد: افرادی که مرتباً دچار سینوزیت میشوند باید بررسی تخصصی شوند. گاهی این مشکل به دلیل عواملی مانند انحراف تیغه بینی، پولیپ بینی یا آلرژی ایجاد میشود. در چنین مواردی، ممکن است نیاز به جراحی یا درمانهای خاص برای باز کردن راه تخلیه سینوسها باشد.
وی در پایان خاطرنشان کرد: مهمترین نکته این است که افراد از خوددرمانی پرهیز کنند و بیرویه از آنتیبیوتیک استفاده نکنند. اگر علائمی مانند سردرد مداوم، ترشحات چرکی از بینی یا خونریزی مکرر بینی داشتند، حتماً به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنند. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است؛ استفاده از بخور، مصرف مایعات و مرطوب نگه داشتن هوا در فصل سرما میتواند از بسیاری از مشکلات جلوگیری کند.