امن‌ترین وسیله نقلیه کدام است؟
تاریخ انتشار: ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۰۲۵۹۳۰
امروز آلودگی هوا همه را غافلگیر کرد. مدارس و دانشگاه‌ها و اداره‌ها تعطیل شدند تا از شر سرب و ذرات معلق هوا که بی صدا وارد ریه می‌شود و کار دست مان می‌دهد در امان بمانیم. البته خیلی‌ها مجبورند سرکار باشند و از خانه بیرون بروند. این گزارش چند توصیه به همه شماست. گوشزد به آنها که فکر می‌کنند این تعطیلی ناگهانی فرصت مغتنمی است برای جبران کار‌های عقب مانده، توصیه به رانندگان اسنپ و تاکسی و پیشنهاد برای آنها که در خانه مانده اند.
امن‌ترین وسیله نقلیه امروز تویی!
جزو مشاغل تعطیل نیستید؟ یا کاری دارید که برای انجام آن حتماً باید از خانه بیرون بروید؟ امروز امن‌ترین وسیله نقلیه، مترو است. سعی‌کنید هر طوری که شده خودتان را به نزدیک‌ترین ایستگاه متروی محل سکونتتان برسانید و با مترو تردد کنید. دور تردد با خودروی سواری شخصی‌تان را یک خط قرمز بکشید.
ذرات معلق با این گروه اصلاً شوخی ندارد!
اگر بیماری قلبی و یا بیماری تنفسی دارید امروز را مرخصی بگیرید و در خانه بمانید. ذرات معلق با هیچ کس سر شوخی ندارد. پزشکان می‌گویند این آلودگی تمام عیار هوا در افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای ممکن است باعث افزایش درد قفسه سینه، تنگی نفس، افزایش فشارخون و افزایش ضربان قلب شود. خدای نکرده شاید کار به سکته حاد قلبی هم برسد. پس سعی کنید هر کار واجب دیگر را برای سلامتی‌تان به عقب بیندازید. مثلاً ممکن است وقت دکتر گرفته باشید در بیمارستانی که مرکز شهر قرار دارد. خوب چاره چیست؟ وقت دکتر را به زمان دیگری موکول کنید. قرار نیست برای سلامتی‌تان از جانتان مایه بگذارید!
اگر هم کار مهم بانکی دارید؟ مثلاً چک دارید و باید حسابتان پر شود؟ یا به هر دلیل چاره‌ای ندارید جز اینکه از خانه بیرون بروید، سعی کنید در معرض هوای آلوده قرار نگیرید. از دو ماسک استفاده کنید و حداکثر طی دو ساعت کارتان را تمام کنید و به خانه برگردید.
خسته شدگان از ماسک حتماً بخوانند!
اگر بعد از گذشت بیش از دو سال از ورود کرونا به کشور، حالا با کاهش میزان فوتی‌ها و پایان پیک ششم بی خیال سفت و سخت ماسک زدن شدید، این چند روز را به خاطر سلامتی خودتان هم که شده حتماً و حتماً ماسک بزنید. ویروس کرونا یک دفعه وارد بدن می‌شد و بعد از چند روز خودنمایی می‌کرد، اما ذرات آلوده معلق در هوا وارد بدنتان که می‌شود طوری مرموزانه رفتار می‌کند و شما را گرفتار انواع و اقسام بیماری می‌کند که خودتان هم متوجه نمی‌شوید از کجا خورده‌اید!
در یخچال خانه سیب دارید؟
سیب میهمان چهار فصل بازار‌های میوه است. اگر با آمدن گوجه سبز و زرد آلو و میوه‌های نوبرانه بهاری، فعلاً دور سیب را خط کشیدید بدانید و آگاه باشید که سیب درختی یکی از میوه‌های نجات دهنده شما از شر آلودگی است. پزشکان می‌گویند سیب درختی منبع غنی از «پکتین» است و باعث تسهیل دفع سرب از بدنتان می‌شود. پس اگر یخچال شما خالی از سیب شده، همین حالا ماسک بزنید و یکی دو کیلو سیب از اولین میوه فروشی محل تهیه کنید. نوش جان خودتان وبچه‌هایتان.
امروز دور این غذا‌ها را خط بکشید
تنبلی نکنید خانم‌های در خانه! امروز روز غذا‌های آماده و فست فود نیست. حرف ما نیست. پزشکان می‌گویند در روز‌هایی که هوا آلوده است، از خوردن مواد غذایی که غلظت خون شما را زیاد می‌کند جدا پرهیز کنید. البته فقط سوسیس و کالباس در این دایره نمی‌گنجند. در این یکی دو روز، اگر هوس کشک بادمجان با سیر و نعنا کردید و یا قرار است دور هم کله پاچه بخورید، یا عدس پلو و غذا‌هایی که گوشت گوساله دارد، امروز را بی خیال شوید. این غذا‌ها (البته به جز سوسیس و کالباس که فقط ضرر است)، در کنار خواص دیگرش ممکن است غلظت خون شما را بالا ببرد. در عوض امروز اهل خانه را مهمان غذا‌های سبک کنید. مثلاً از همین حالا دست به کار آماده کردن یک سوپ ساده شوید.
این تعطیلی فرصت مغتنم شما نیست
این جمله را چند بار با خودمان تکرار کنیم که تعطیلی ناگهانی امروز تهران و شهر‌های دیگر، به دلیل آلودگی بیش از حد هوای پایتخت است. پس قرار نیست فرصت را غنیمت بشمریم و شال و کلاه کنیم برای انجام کار‌های عقب مانده و خرید‌های به تعویق افتاده از خانه بیرون بزنیم. این یک روز حتماً در خانه بمانیم.
قابل توجه همه آن‌هایی که مجبورند بیرون بروند
راننده تاکسی یا اسنپ هستید و مجبور بودید امروز را در این هوای آلوده بیرون بروید؟ امروز همه اصناف تعطیل نیستند. بانک‌ها باز است، برخی اداره‌های خدمات رسان و ادارات خصوصی هم همین طور و همچنین اصناف و مشاغل. شما هم جزو همین دسته هستید که مجبورید سر کار باشید؟ یک پیشنهاد ویژه برای شما داریم. اولاً امروز دور نوشابه و دلستر ونوشیدنی‌های مضر را خط بکشید. کارشناسان طب سنتی می‌گویند چای سبز بهترین گزینه برای مقابله با ضرر‌های با آلودگی هوا است. پس ریه‌تان را مهمان یک دمنوش چای سبز کنید. پیشنهاد بعدی دمنوش زنجبیل، عسل و لیمو است. کمی زنجبیل رنده شده را با آب لیمو و عسل و آب جوشیده مخلوط کنید. این محلول را صاف کنید و بنوشید. به گفته متخصصان طب سنتی، مهمترین خاصیت این دمنوش کاهش التهاب مجاری هوایی است و از انقباض راه‌های هوایی جلوگیری می‌کند.
منبع : فارس
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی
تبلیغات در خبربان
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: آلودگی هوا وسیله نقلیه خانه بیرون غذا ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۰۲۵۹۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
7 ویلای لوکس و بزرگ برای سفر دسته جمعی- در دوران کرونا از کولر آبی استفاده کنیم یا...
- لیست قیمت گوشی پوکو امروز 13 تیر 1401
- کارتریج را شارژ کنیم یا تعویض
- ورود به خانه هوشمند با دستگیره دیجیتال فیلتا
- آیا می‌دانید چه مواردی در تلویزیون قابل تعمیر است؟
- خبر هوشمند فهام
- آزمایشگاه تشخیص‌طبی پیوند
- داربست
- اجاره کلبه چوبی
- دومان سهند
- خیانت در امانت در مال مشاع
- تعمیر فوری گوشی شیائومی
- چطور بلیط لحظه آخری بخریم؟ دیجی چارتر 1401
- اخبار فناوری
- اینتل فروش تراشه استخراج بیت کوین را آغاز کرد
- تفاوت کولر گازی و آبی
- بهترین راهکار ذخیره سازی اطلاعات کدام است؟
- دریافت درگاه پرداخت فقط در چند دقیقه
- با انواع دستگاه های ذخیره سازی اطلاعات آشنا شوید...
- گزارش وزیر خارجه از روابط تهران با دمشق و...
- افزودنی های بتن چیست؟
- کلینیک بتن ایران
- کتاب صوتی
- هاردفورک واسیل کاردانو در شبکه آزمایشی اجرا شد
- دانلود قسمت 9 سریال شهرک کلیله و دمنه ؛...
- معرفی بهترین اپلیکیشن رزرو هتل 1401
- دوره دیجیتال مارکتینگ
- فروش کفش
- کولر گازی 36000 گری
- تهیه غذا
- بهترین برند کولر چیست؟
- آیامی‌دانید دمای‌مناسب برای‌پکیج در زمستان چقدراست؟
خبر بعدی:
فیلم| بلاتکلیفی 10 ساله چندین هکتار زمین شهری در پردیسان قم
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، در مجاورت محله ششم پردیسان قم، یک قطعه زمین به وسعت حدود 10 هکتار قرار دارد که داشتن معارض و مدعی مالکیت شخصی موجب شده مشکلات فراوانی برای اهالی منطقه ایجاد کند. این افراد زمین مذکور را به وسیله دیوارکشی محصور کرده و با نگهداری سگ، از آن حفاظت می‌کنند.
این موضوع به محاکم قضایی نیز کشیده شده و ظاهرا حکم تخریب دیوارهای زمین مذکور صادر و مدتی قبل نیز اجرا شده است. اما مدعیان مالکیت زمین که گویا در گذشته با عنوان استفاده از مرتع مجوز چرای دام داشته‌اند، هنوز هم به وسیله درگیری با اهالی از اجرای هرگونه طرح عمومی و دولتی در این زمین جلوگیری می‌کنند.
انتهای پیام/78023