تمرینات مفید برای تسکین درد آرتریت

دیگر خبرها

• آفتاب۱۸ دقیقه قبل
• فیلم| حرکات عجیب سردار آزمون در روز رونمایی از پیراهن لورکوزن
• آفتاب‌‌نیوز : در میان ویدیوها و تصاویر مختلف از کیت جدید بایرلوکوزن، یک ویدیوی ۱۰ ثانیه ای بیش از همه جالب بود و مورد توجه قرار گرفت. در این ویدیو سردار آزمون را می بینیم که مثل مانکن ها از پشت صحنه وارد شده و پس از پیمودن چند قدم، با چند ژست بامزه، پیراهن جدید باشگاه را که به تن کرده، به نمایش می گذارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
• باشگاه خبرنگاران۲ ساعت قبل
• راه‌های تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی
• دکتر پیتر مرنکوف، متخصص پوست در روسیه اعلام کرد که گذاشتن ماست و روغن روی ناحیه سوخته پوست اشتباه است. این متخصص روس توضیح داد افرادی که دچار آفتاب سوختگی می‌شوند اغلب از این آسیب غفلت می‌کنند، اما برای جلوگیری از عوارض آن لازم است فوراً درمان ناحیه آسیب دیده آغاز شود.  علائمی که نشان دهنده آفتاب سوختگی هستند عبارتند از: - پوست داغ می‌شود.- قرمزی پوست و هنگام فشار دادن روی ناحیه سوخته، یک لکه سفید روی پوست باقی می‌ماند.- لمس محل آفتاب سوخته، دردناک و ناراحت کننده...
• خبرگزاری برنا۹ ساعت قبل
• زنجبیل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
• زنجبیل نوعی ابر غذا است. حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیاری از اجزای مفید دیگر است که بدن ما می تواند از آنها استفاده کند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، اغلب ما پیشتر بارها درباره خواص فوق‌العاده زنجبیل و ابر غذا بودنش شنیده‌ایم. زنجبیل حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، آنتی بیوتیک.های طبیعی و بسیاری از اجزای مفید دیگر است که بدن ما می‌تواند از آن‌ها استفاده کند.اما همه طعم زنجبیل را دوست ندارند و ما به ندرت از آن در غذاهای خود استفاده می‌کنیم....
• ناطقان۱۴ ساعت قبل
• بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
• کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد. ناطقان: کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به  سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد.گفتنی است از هر ۱۰...
• آفتاب۱ روز قبل
• فیلم| انجام حرکات نمایشی روی خودروی کروکی
• آفتاب‌‌نیوز : راننده یک خودروی کروکی در بزرگراهی واقع در سن پترزبورگ روسیه دست به انجام حرکات نمایشی زد. سایر شهروندان از این اقدام او فیلمبرداری کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
• خبرگزاری برنا۱ روز قبل
• فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
• خانمها نگران حجیم شدن در ورزشهای مقاومتی نباشید، تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی شده ودر نتیجه هر چه توده عضلانی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر خواهد بود . به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا  ۸تا ۱۰برابر کمتر از مردان است.در نتیجه خانمها ترس از داشتن اندام مردانه نداشته باشید.ورزش های مقاومتی و کار با دستگاه های بدن سازی به خوش فرمی و سفت شدن بدن کمک بسازی میکند.عوامل زیادی در ساختن تناسب...
• ناطقان۱ روز قبل
• عوارض خوردن لیموترش با نمک
• لیموترش به علت طعم خاص به عنوان طعم دهنده در انواع غذاها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود. ناطقان: مرکبات، از جمله منابع عالی پتاسیم، کلسیم، آهن… هستند و لیمو ترش علاوه بر این سرشار از ویتامین B و C نیز هست.از جمله کاربردهای مهم لیموترش، مخلوط لیمو با عسل است. اغلب از این مخلوط به عنوان یک درمان خانگی برای گلودرد استفاده می‌شود.همچنین می‌توان آن را به صورت دم کرده یا حتی برای نوشیدن یک آب میوه خنک استفاده کرد.اما مصرف لیموترش برای همه افراد مفید نیست و توصیه می‌شود در...
• آفتاب۲ روز قبل
• فیلم| حرکات خطرناک راننده نیسان با بار هندوانه
• آفتاب‌‌نیوز : راننده یک دستگاه خودروی نیسان با بار هندوانه در آزادراه خرم آباد به پل زال اقدام به حرکات خطرناک کرد که فیلم آن را در ادامه مشاهده می کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
• فردا۲ روز قبل
• نوشیدنی‌های مفید فصل تابستان
• نوشیدنی‌های مفید فصل تابستان
• باشگاه خبرنگاران۳ روز قبل
• زمان مناسب شستن گوشت برای حفظ آهن و مواد مفید آن + فیلم
• انواع گوشت قرمز و سفید، دارای پروتئین، آهن و مواد مفیدی هستند که برای بدن انسان ضروری است. روش شست‌وشو یا پخت گوشت، در حفظ مواد ضروری آن موثر هستند که در ادامه، فیلمی از نظرات یک کارشناس درباره این موضوع را منتشر کرده‌ایم.   بیشتر بخوانید: روش صحیح خارج کردن هسته‌های فلفل دلمه‌ای + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت