زنجبیل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
تاریخ انتشار: ۱۶ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۴۲۹۱۳۱
زنجبیل نوعی "ابر غذا" است. حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیاری از اجزای مفید دیگر است که بدن ما می تواند از آنها استفاده کند.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، اغلب ما پیشتر بارها درباره خواص فوقالعاده زنجبیل و ابر غذا بودنش شنیدهایم. زنجبیل حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، آنتی بیوتیک.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
زنجبیل به خودی خود طعم بسیار تند و تند دارد، اما با چای عالی است. برای داشتن انرژی در صبح، در برابر آنفولانزا، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و همچنین بسیار خوشمزه و سالم است.
مبارزه با میگرنآیا تا به حال سردرد شدیدی را تجربه کرده اید که هیچ دارویی نتواند کمک کند؟ احتمالاً میگرن بوده است، اما زنجبیل نیز آن را کمی بهتر می کند
زنجبیل در برابر درد اتساعدر طول قاعدگی، یا درست بعد از یک ناهار/شام سنگین، میتوانید انقباض را احساس کنید؟ بسیاری از ما نیز آن را به طور منظم تجربه می کنیم، اما زنجبیل نیز برای کاهش احساس اتساع مفید است.
ضد درد مفاصلاگر درد مفاصل تا این حد جدی باشد میتواند روزهای شما را به جهنم تبدیل کند. البته، پزشک شما باید چیزی به شما توصیه کند، اما با این حال، زنجبیل هیچ ضرری ندارد و برای دردهایی مانند این مفید است.
درد قاعدگی؟ دیگر نه!داروهای زیادی برای درمان درد قاعدگی وجود دارد اما اگر دوست ندارید داروی زیادی مصرف کنید، ممکن است بخواهید زنجبیل را امتحان کنید. این می تواند گرفتگی ها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.
پیشگیری از دیابتنوعی دیابت وجود دارد که اگر هر فردی ناسالم غذا بخورد و ورزش نکند در طول زندگی ممکن است در آن ایجاد شود. زنجبیل می تواند به پیشگیری از آن کمک کند، اما البته برای جبران سبک زندگی کافی نیست.
فصل آنفولانزا؟ نه برای شما!گفتهایم که نوشیدن چای زنجبیل سیستم ایمنی بدن شما را قویتر میکند، اما در فصل آنفولانزا میتواند یک نجات دهنده باشد. آیا می خواهید بیماری و یک هفته را کنار بگذارید؟ سپس چای زنجبیل بنوشید.
سوپ با زنجبیل؟ما به گزینه های زیادی در مورد طرز تهیه یک غذای خوشمزه با زنجبیل اشاره نکردیم، اما در اینجا یک مثال آورده شده است. یک سوپ سبزیجات یا سوپ مرغ درست کنید (با هر چیزی جواب می دهد) و فقط مقداری زنجبیل در آن رنده کنید.
از زنجبیل به عنوان ادویه استفاده کنیداصولا می توانید از زنجبیل به عنوان ادویه استفاده کنید. گوشت کبابی درست میکنی؟ مقداری زنجبیل روی آن بپاشید و خیلی بهتر می شود. از آن در سس ها نیز استفاده کنید، فقط مطمئن شوید که زیاد استفاده نکنید. طعمش خیلی غالبه.
از قلب شما محافظت میکندخوردن زنجبیل به طور منظم می تواند از بیماری های قلبی پیشگیری کند و از گردش خون شما محافظت کند. اگر قبلاً مواردی از این قبیل در خانواده شما وجود داشته است، ممکن است به خوردن آن فکر کنید.
انتهای پیام/
خبرنگار: زهرا وجدانی
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: دلیل بدن علم و فناوری ویتامین غذا پژوهش مفید کافه بیوتیک فیبر زنجبیل کافی شاپ فواید خوردن زنجبیل حاوی آدرس کافه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۴۲۹۱۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سردار آزمون: معنای واقعی مختصر و مفید
بعد از جدایی ژوزه مورینیو از رم و روی کار آمدن دنیله دهروسی شکل استفاده از سردار آزمون در ترکیب این تیم تغییر کرده است. در زمان مورینیو هر وقت که تیم او عقب میافتاد آزمون به زمین میآمد و اتفاقاً در اکثر موارد نیز تاثیرگذار ظاهر میشد.
به گزارش ورزش سه، سرمربی ایتالیایی رم شکل استفاده از سردار را تغییر داده است. دهروسی اغلب از سیستم چرخشی بین سردار و روملو لوکاکو استفاده میکند. از طرفی مهاجم ایرانی نیز به خوبی پاسخ اعتماد او را در بازیهای اخیر داده است.
رم در حالی امشب به مصاف ساسولو رفت که روملو لوکاکو در ترکیب اولیه قرار گرفته بود اما در اواخر نیمه دوم بود که سردار آزمون وارد زمین شد. سردار اگرچه مدت کوتاهی در زمین حضور داشت اما در همین زمان اندک موفق شد عملکرد خوبی از خود به نمایش بگذارد. او با همان شگرد همیشگی چند خطا از بازیکنان حریف گرفت و به خوبی در حفظ توپ به تیم دهروسی کمک کرد تا در حفظ پیروزی تک گله و مهم رم نقش قابل توجهی ایفا کرده باشد.
کانال عصر ایران در تلگرام