Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «ایسنا»
2022-12-02@12:32:07 GMT

با سندرم «انفجار سر» آشنا شوید

تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۳۱۴۸۴

با سندرم «انفجار سر» آشنا شوید

ای‌اچ‌اس نوعی اختلال خواب است که باعث می‌شود وقتی فرد سعی می‌کند به خواب برود یا بیدار می‌شود، صداهای بلندی بشنود که دیگران آنها را نمی‌شنوند.

به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «وقتی کسی نام «سندرم انفجار سر» را می‌شنود، فکر می‌کند باید مشکل بسیار دردناکی باشد اما سندرم انفجار سر یا ای‌اچ‌اس (EHS) کاملا بدون درد است؛ اگر چه می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

ای‌اچ‌اس نوعی اختلال خواب است که باعث می‌شود وقتی فرد سعی می‌کند به خواب برود یا بیدار می‌شود، صداهای بلندی بشنود که دیگران آنها را نمی‌شنوند. افرادی که این وضعیت را تجربه می‌کنند شنیدن صدای رعدوبرق، شلیک گلوله، تصادف یا سایر صداهای بلند و آزاردهنده را گزارش می‌دهند.

برخی افراد، نورهای چشمک‌زن می‌بینند یا اسپاسم عضلانی احساس می‌کنند. تعریق شبانه، ضربان قلب‌ تند و مشکل در تنفس بلافاصله پس از بیداری از خواب از دیگر علائم این مشکل است. مدت زمان شنیدن صداها معمولا بسیار کوتاه است و الگوی مشخصی وجود دارد. سندرم انفجار سر نوعی پاراسومنیا یا خواب‌پریشی است. شرایط آشناتر، مانند صحبت‌کردن یا راه‌رفتن در خواب، دو نمونه دیگر از پاراسومنیا هستند. ای‌اچ‌اس می‌تواند خواب فرد را مختل کند و باعث تشدید اضطراب شود. محققان مدت‌ها بر این باور بودند که سندرم انفجار سر عمدتا در افراد مسن، به‌ویژه زنان بالای ۵۰ سال دیده می‌شود اما تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد ای‌اچ‌اس بسیار شایع‌تر از چیزی است که قبلا تصور می‌شد.

عوامل بروز سندرم انفجار سر

علت ای‌اچ‌اس مانند بسیاری از پاراسومنیاها مبهم است. با این حال موارد زیر می‌تواند از عوامل بروز آن باشد:

استرس و اضطراب

فعال‌شدن بیش از حد سلول‌های عصبی ناشی از عدم تعادل کلسیم

هاله قبل از میگرن

آسیب یا مشکلات دیگر گوش داخلی

یک نقص پردازشی در مغز در طول انتقال خواب‌-بیداری

ریزتشنج در نورون‌های حسی مغز در لوب تمپورال

مصرف داروهای ضد افسردگی و اضطراب

سندرم انفجار سر چگونه درمان می‌شود؟

روانشناس یا روانپزشک متخصص اختلالات خواب معمولا این مشکل را از طریق روان‌درمانی و داروها درمان می‌کند. اگر پزشک بتواند عواملی را که باعث بروز اختلالات می‌شود، تشخیص بدهد می‌توانید با اصلاح عادات خود از این محرک‌ها جلوگیری کنید. برای مثال اگر معمولا علائم، هنگام خستگی بروز می‌کنند مطمئن شوید هفت تا ۹ ساعت می‌خوابید. اگر استرس باعث تحریک ای‌اچ‌اس در شما می‌شود، مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را تمرین کنید یا قبل از خواب دوش آرامش‌بخشی بگیرید. در مجموع سندرم انفجار سر بیماری آزاردهنده اما نسبتا بی‌ضرری است. با درمان مناسب و خودتحقیقی می‌توانید کاملا مشکل را برطرف کنید.

منبع: ba-bamail.com»

انتهای پیام

صرافی ارز دیجیتال

منبع: ایسنا

کلیدواژه: خواب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۳۱۴۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نسل جوان با دیدگاه های فرهنگی، اجتماعی و سیاسی میرزا کوچک آشنا شود

ایسنا/گیلان رئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه گیلان، با بیان اینکه دشمنی دشمنان با ملت ایران ادامه دارد و امروز نیز نباید به دشمن اعتماد کنیم، خاطرنشان کرد: جوانان با دیدگاه های فرهنگی و اجتماعی و سیاسی شهید میرزا کوچک آشنایی پیدا کنند.

حجت الاسلام والمسلمین ولی عادلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه به ایرانی بودن و گیلانی بودن خود می بالیم که بزرگانی همچون میرزا کوچک خان را داریم، اظهار کرد: در تاریخ ایران شخصیت هایی همچون میرزا کوچک همواره برای نجات ایران و ایرانی از دست استعمارگران تلاش کرده اند.

وی با اشاره به برگزاری کنگره بین المللی شهید میرزا کوچک جنگلی در رشت، افزود: یکی از کمیته های ذیل ستاد کنگره میرزا کوچک کمیته طلاب و روحانیون با مسئولیت شورای سیاستگذاری ائمه جمعه استان گیلان است، زیرا میرزا یک روحانی فاضل و مبارز بود و لذا می طلبید که در قالب کمیته مذکور به تبیین ویژگی های شخصیتی میرزا کوچک بپردازیم.

رئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه گیلان از تشکیل کمیته های شهرستانی ستاد کنگره میرزا کوچک خبر داد و خاطرنشان کرد: از اول لغایت ۱۲ آذر شاهد برگزاری ۱۷ اجلاسیه شهرستانی کنگره میرزا کوچک خواهیم بود که بخشی از این اجلاسیه ها برگزار شده و بخشی دیگر در حال برگزاری است.

حجت الاسلام عادلی با اشاره به برگزاری اجلاسیه قم این کنگره با محوریت کمیته طلاب و روحانیون، اضافه کرد: خوشبختانه شاهد استقبال طلاب حوزه های علمیه از اجلاسیه قم و ارسال مقالات خوبی به دبیرخانه کنگره پیرامون میرزاشناسی بودیم.

وی هدف از برگزاری کنگره بین المللی میرزا کوچک و اجلاسیه های آن را معرفی چهره و شخصیت این روحانی مجاهد، مبارز و انقلابی دانست و متذکر شد: میرزا استکبارستیز بود و در سایه ایمان به خدا و صداقت و شجاعت و مردم دوستی و عشق به وطن و علاقه مندی به پیشرفت ایران زندگی کرد.

دبیر کمیته طلاب و روحانیون کنگره میرزا کوچک، از این روحانی شهید به عنوان یک الگو برای نسل جوان یاد کرد و گفت: میرزا در زمان شهادت تنها ۴۲ سال داشت و در اوج جوانی بود که برای دفاع از ایران و نجات ملت از چنگال استبداد و استعمار قیام کرد لذا جوانان دانشگاهی و حوزوی و حتی دانش آموزان ما باید درباره شخصیت میرزا بدانند و او را الگوی خود قرار دهند.

وی با اشاره به درک انگلیسی ها از جایگاه میرزا در بین مردم و تلاش برای رساندن او به حکومت، تاکید کرد: میرزا هرگز به دشمن اعتماد نکرد و امروز نیز نسل جوان ما که تحت تاثیر فضای مجازی قرار دارد، باید بداند که دشمن مستکبر هرگز قابل اعتماد نیست.

حجت الاسلام عادلی به حوادث اخیر کشور اشاره کرد و افزود: جوانان و نوجوانان ما در جریان کنگره میرزا کوچک باید از خود سوال کنند که قدرت های استکباری شرق و غرب صد سال پیش در ایران چه می کردند که شخصیتی فقیه و روحانی همچون میرزا سینه خود را سپر کرد و در برابر آنان ایستاد؟! و لذا امروز نیز باید در مقابل چنین دشمنی هایی ایستادگی کنیم.

رئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه گیلان با بیان اینکه دشمنی دشمنان با ملت ایران ادامه دارد و امروز نیز نباید به دشمن اعتماد کنیم، خاطرنشان کرد: از جوانان می خواهیم تحت تاثیر تبلیغات سوء دشمنان در فضای مجازی قرار نگیرند و از فرصت این کنگره برای آشنایی با دیدگاه های فرهنگی و اجتماعی و سیاسی شهید میرزا کوچک استفاده کنند.

انتهای پیام

دیگر خبرها

  • پرستاران ما با دانش روز آشنا هستند/ لزوم توسعه خدمات پرستاری در منزل
  • وضعیت سندرم نقص ایمنی اکتسابی در ایران/ روند کاهشی HIV در مقایسه با سایر کشور‌ها
  • تله مرد تاجر برای دستگیری سارق آشنا
  • نسل جوان با دیدگاه های فرهنگی، اجتماعی و سیاسی میرزا کوچک آشنا شود
  • هیستری چیست؟ با تاریخچه و روش درمان آن آشنا شوید
  • با دو بوستان مناسب سازی شده برای معلولان در تهران آشنا شوید
  • آشنا نبودن معلمان با روش های تدریس از مشکلات کلاس های چندپایه در خراسان شمالی
  • طعم خوش ثروتمند شدن را با گوجه تجربه کردم!
  • همزمان با سراسر کشور مانور زلزله و ایمنی در مدارس استان ایلام برگزار شد
  • با روش درمانی کایروپراکتیک برای درمان کمر درد آشنا شوید