نان نخوردن هم برای بدن فایده دارد؟
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۸۳۵۰۶
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ نان عمدتاً حاوی آرد گندم است که حاوی گلوتن، شکر، نمک، مخمر، آب و گاهی اوقات حاوی مهارکننده‌های کپک و اسید فیتیک است. براین اساس اگر مصرف نان را متوقف کنیم، می‌توانیم از مزایای زیر برای سلامت خود بهره‌مند شویم:
۱- نفخ کمتر.
۲- جذب بهتر روی، کلسیم و آهن.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۳- افزایش واضح تمرکز و کاهش حواس پرتی، به دلیل کاهش سرعت سوزاندن کربوهیدرات‌ها و وابستگی بدن به چربی‌ها برای تامین انرژی.
۴- داشتن خلق و خوی بهتر وکاهش عصبانیت و افسردگی به دلیل ثبات سطح قند خون و کاهش مقاومت به انسولین.
۵- احساس داشتن انرژی و افزایش فعالیت.
۶- کاهش علائم چندین بیماری که مهم‌ترین آنها دیابت است.
۷- سطوح پایین کلسترول LDL مضر.
۸- بهبود محسوس در سطح ویتامین E و ویتامین‌های گروه B، زیرا کربوهیدرات‌ها مانع جذب این ویتامین‌ها می‌شوند.
۹- بهبود سلامت روده و کاهش علائم حساسیت به گلوتن در صورت وجود.
۱۰- کاهش وزن به دلیل مصرف چربی ذخیره شده.
این فواید ۱۰ تا ۳۰ روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف پختن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر نان اخبار سلامت اخبار مطالب پزشکی اخبار مرتبط واقعیت های تلخ از خوردن چای شیرین ۱۴۰۱/۵/۲۷ چینی ها به این دلایل هلو زیاد می خورند ۱۴۰۱/۵/۲۶ هشدار به والدین؛ این نوشیدی باعث بلوغ زودرس کودکان می شود ۱۴۰۱/۵/۲۶ چند روش تضمینی برای از بین بردن بوی عرق ۱۴۰۱/۵/۲۶ دلیل بسیار مهم درد زیر دنده راست و چپ ۱۴۰۱/۵/۲۶ می دونستید خارخاسک چقدر خاصیت داره؟ ۱۴۰۱/۵/۲۵ آخرین ویدیو ها سیل مرگبار در چین + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ ۱۱:۵۹ تمدید گذرنامه ها فقط برای ایام اربعین است ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ ۱۱:۰۵ پایان دور دور خودروهای لاکچری در اندرزگو تهران + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ ۱۰:۴۴ علت صدای مهیب انفجار امروز در خیابان ۱۹۶ تهران پارس + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ ۱۰:۲۴ تصاویری زیبا از حرکت قطار در رودبار گیلان ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ ۱۰:۱۰ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۱۲:۰۶ نان نخوردن هم برای بدن فایده دارد؟ ۱۲:۰۴ تحویل اتوبوس های جدید به تهران در هفته اول شهریور ۱۱:۵۹ سیل مرگبار در چین + فیلم ۱۱:۵۰ چرا ظرفیت دانشجویان پزشکی افزایش نمی یابد؟ ۱۱:۴۶ اعلام لیست سرویس های مجاز مدارس از ۱۵ شهریور ۱۱:۴۲ سقف کارانه پزشکان مناطق محروم برداشته شد ۱۱:۳۷ اسامی دو نفر از زندانیان ایرانی در آمریکا اعلام شد ۱۱:۳۴ قیمت برنج ایرانی کاهشی شد ۱۱:۳۰ قیمت دلار امروز ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۱۱:۳۰ قیمت طلا امروز بیست و هفت مرداد در بازار (مثقال ۱۸ عیار، طلا گرم ۱۸ عیار) ۱۱:۳۰ قیمت یورو امروز ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۱۱:۳۰ قیمت درهم امروز ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۱۱:۳۰ قیمت پوند امروز ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۱۱:۳۰ افزایش صادرات نفت ایران علیرغم ادامه تحریم ها ۱۱:۳۰ قیمت لیر امروز ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۱۱:۰۵ سرپرست معاونت توسعه سرمایه انسانی و سیستم های اطلاعاتی منصوب شد ۱۱:۰۵ تمدید گذرنامه ها فقط برای ایام اربعین است ۱۱:۰۴ حسین شریعتمداری: پیشنهاد ایران برای دریافت غرامت، در صورت نقض عهد آمریکا، بی ارزش است ۱۱:۰۱ واقعیت های تلخ از خوردن چای شیرین ۱۰:۵۸ ربیعی: امضای برجام همه مسائل کشور را بهبود نمی بخشد ۱۰:۵۳ بازگشت خودروسازان خارجی به ایران ۱۰:۳۰ یارانه نقدی تا چه زمانی ادامه دارد؟ ۱۰:۲۸ دو خط پدافندی آب شرب شهرکرد وارد مدار شد ۱۰:۲۲ ادامه قیمت گذاری دستوری منجر به تعطیلی صنایع سلولزی می شود ۱۰:۱۷ شرایط فروش نقدی محصولات سیبا موتور ویژه مرداد ماه ۱۴۰۱ اعلام شد ۱۰:۱۰ تصاویری زیبا از حرکت قطار در رودبار گیلان ۰۹:۴۲ قیمت بیت کوین در کانال ۲۳ هزار دلاری ۰۹:۳۶ جدال بر سر نرخ بهره؛ چه کسی مقصر تورم است؟ ۰۹:۳۳ آپارتمان های محله ستارخان در تهران چند؟ ۰۹:۱۱ قیمت طلا صعودی شد ۰۹:۰۶ جایزه برنده شدن در المپیاد دانش آموزی کشوری؛ ۲ میلیون تومان! ۰۹:۰۴ والیبال بازی کردن کارکنان شرکت پست با بسته های مردم! + فیلم ۰۹:۰۰ قیمت جدید لپ تاپ امروز ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ (جدول مشخصات) ۰۸:۴۵ تصویر زیبای ناسا از بارش شهاب سنگ ها ۰۷:۳۰ هزینه ۳ شب سفر رفت و برگشت با قطار به مشهد چقدر است؟ + جدول ۰۰:۵۴ مالیات ماشینم رو چطور حساب کنم؟ + جدول مالیات خودرو ۰۰:۴۱ فال ابجد روزانه پنجشنبه ۲۷ مرداد ماه ۱۴۰۱ ۰۰:۳۷ با آدمای مغرور چطوری رفتار کنیم؟ ۰۰:۲۶ فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۷ مرداد + تفسیر دقیق ۰۰:۲۳ چطور با لینکدین کار پیدا کنم؟ ۰۰:۱۴ آمریکا: همچنان در حال بررسی نظرات ایران هستیم ۰۰:۱۲ فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز پنجشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ ۰۰:۰۷ فال امروز؛ فال روزانه شخصی ۲۷ مرداد / احتمال شروع یک رابطه عاطفی جدید ۲۳:۵۲ حافظه دیداری چیست ؟ / روش تقویت به کار گیری آن در یادگاری ۲۳:۵۱ نکات مهم در خرید گوشی دست دوم ۲۳:۴۷ چینی ها به این دلایل هلو زیاد می خورند ۲۳:۳۴ نسخه رسمی واتساپ برای ویندوز منتشر شد ۲۳:۲۳ با این روش ها احساس ارزشمند بودن رو در خودتون تقویت کنید ۲۳:۰۸ چطوری بی خیال مقایسه کردن خود با دیگران شویم؟ ۲۲:۵۱ ازدواج با مرد طلاق گرفته اشتباه است؟ اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست اقتصاد کلان مسکن طلا و ارز خودرو بورس بیمه بازرگانی انرژی صنعت شهر فناوری شبکه های اجتماعی درباره ما تماس با ما آرشیو تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتالکلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به
پایگاه خبری اقتصادآنلاینمیباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت خبری آساممنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: نان اخبار سلامت ۱۱ ۳۰ قیمت ۱۴۰۱ ۵ ۲۶
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۸۳۵۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت طلا و سکه امروز ۳۰ فروردین ۱۴۰۳
به گزارش صدای ایران،امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ قیمت طلا به شرح زیر است:
آخرین نرخ اونس طلا
هر اونس طلا، امروز به ۲,۳۷۴ (دو هزار و سیصد و هفتاد و چهار) دلار رسید که نسبت به روز قبل ، کاهش ۰.۳۸ درصدی داشته است.
آخرین نرخ گرم طلا ۱۸ عیار
قیمت طلا پایین آمد و هر گرم طلا ۱۸ عیار، امروز به ۳,۷۹۲,۹۰۰ (سه میلیون و هفتصد و نود و دو هزار و نهصد ) تومان رسید که نسبت به روز قبل ، کاهش ۰.۷۴ درصدی داشته است.
آخرین نرخ مثقال طلا ۱۸ عیار
همچنین هر مثقال طلا ۱۸ عیار با کاهش ۰.۶۹ درصدی نسبت به روز قبل ، ۱۶,۴۳۵,۰۰۰ (شانزده میلیون و چهارصد و سی و پنج هزار) تومان معامله شد.
قیمت سکه امامی امروز
قیمت سکه امامی به ۴۴,۵۰۰,۰۰۰ (چهل و چهار میلیون و پانصد هزار) تومان رسید که نسبت به روز قبل ، کاهش ۰.۲۳ درصدی داشته است.
قیمت نیم سکه امروز
نیم سکه، امروز به ۲۶,۰۰۰,۰۰۰ (بیست و شش میلیون) تومان رسید که نسبت به روز قبل ، بدون تغییر است.
آخرین نرخ ربع سکه
همچنین ربع سکه بدون تغییر نسبت به روز قبل ، ۱۶,۰۰۰,۰۰۰ (شانزده میلیون) تومان معامله شد.
قیمت سکه گرمی امروز
هر سکه گرمی در بازار داخلی هم ۷,۲۰۰,۰۰۰ (هفت میلیون و دویست هزار) تومان قیمت خورد.
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ می‌شود