Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «آفتاب»
2022-11-29@21:27:44 GMT

گیاهی که 3 برابر شیر کلسیم دارد

تاریخ انتشار: ۱۲ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۲۶۵۶۰

گیاهی که 3 برابر شیر کلسیم دارد

آفتاب‌‌نیوز :

مژده زارعی با اشاره به این‌که در گذشته خیلی‌ها بر این باور بودند که گل تاج خروس گیاهی مضر است، البته نه تنها مضر نیست بلکه خواص زیادی برای سلامتی دارد، اظهار کرد: ارزش غذایی این گیاه به اندازه‌ دانه‌های کینواست به طوری که اگر در چهارچوب تغذیه‌ سالم قرار بگیرد به تناسب اندام نیز کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

وی ادامه داد: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفت اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است، تا جایی که ناسا آن‌را یک غذای کم وزن و درعین‌حال زودهضم و مغذی برای فضانوردان معرفی کرده است.

زارعی با اشاره به این‌که برگ‌های گل تاج خروس، خوراکی و تا حدودی شبیه برگ‌های چغندر یا اسفناج است، عنوان کرد: از نظر ارزش غذایی گل تاج خروس حاوی ویتامین‌های A، C، E، B۲، B۳، B۵، B۶، اسیدفولیک، مواد معدنی و اسیدآمینه‌ها است، آن هم اسیدآمینه‌ مهم و ضروری به نام لیزین که در غلاتی مانند گندم، جو دو سر و غیره نیز وجود دارد.

این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: البته خواص گل تاج خروس به همین جا ختم نمی‌شود، این گیاه سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم است، که در مقایسه با گندم به ترتیب چهار و دو برابر بوده و برتری دیگر گل تاج خروس این است که فاقد گلوتن بوده و به همین دلیل برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند مناسب است.

وی با اشاره به اینکه میزان مناسب پروتئین و لیزین موجود در این گیاه برای سلامت موها و ناخن‌ها مفید است، بیان کرد: اگر از کلسترول بالای خون رنج می‌برید می‌توانید به این گیاه اعتماد کنید، چون باعث کاهش کلسترول شده و به این ترتیب خطر سکته‌ قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

زارعی ادامه داد: این گیاه باعث کاهش خطر پوکی استخوان و دیگر نارسایی‌های مربوط به کمبود کلسیم می‌شود، به خاطر اینکه حاوی حدود دو تا سه برابر کلسیم بیشتر نسبت به شیر است.

این کارشناس گیاهان دارویی افزود: گل تاج خروس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی، برای قوه‌ بینایی مفید بوده و به راحتی هضم می‌شود به خاطر اینکه حاوی میزان قابل‌توجهی فیبر است.

منبع: خبرگزاری ایسنا صرافی ارز دیجیتال

منبع: آفتاب

کلیدواژه: کلسیم شیر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۲۶۵۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دانشجویان باید تحلیل درست سیاسی از اوضاع کشور داشته باشند

به گزارش خبرنگار مهر، اسماعیل زارعی کوشا روز دوشنبه در گردهمایی دانشجویان بسیجی استان کردستان و تجلیل از جهادگران بسیجی با اشاره به اغتشاشاتی که در طی ماه‌های گذشته در کشور رخ داده بود گفت: یک نگاه جامع و یک تحلیل جامع باید وجود داشته باشد و واقعیت‌ها و آنچه که نقش ضعف ما در شکل گیری این وقایع را بیان می‌کند مورد بررسی قرار دهد.

وی افزود: در کنار این مسئله بخش دیگری نیز نیاز به تبیین دارد که شبکه گسترده‌ای، جنگ رسانه بزرگی را رقم زده بود و باید این موضوع شناخته شود و به دیگران نیز منتقل شود.

استاندار کردستان با بیان اینکه دانشجو باید تحلیل درست سیاسی از اوضاع کشور داشته باشد افزود: آنچه امروز شاهد آن هستیم مجموعه طراحی‌هایی با هدف آسیب رساندن به نظام و کشور است.

زارعی کوشا خاطر نشان کرد: یکی از اهداف دشمنان ما در طول این سالیان این است که به جهان اثبات کند که در حکمرانی اسلامی کارآمدی وجود ندارد.

وی ادامه داد: این جریانی که اخیراً به وجود آمده بود، ریشه‌ای که نشان دهنده یک گفتمان باشد را نداشت و رویکردی در این وقایع دیده نمی‌شد.

زارعی کوشا تصریح کرد: در جریانات اخیر مخالفت و ضدیت و تلاش برای مقابله با اسلام از یک سو و مقابله با نمادهای ملی از سوی دیگر دیده می‌شد و شعارهایی را بیان می‌کردند که در عمل خود آنها نیز در برابر این شعارها قرار داشتند.

وی افزود: در عمل خود این رسانه‌های معاند رویکردی دیکتاتوری داشتند و اگر هنرمند یا یک ورزشکار با آنان همراه نمی‌شد به شدت مورد هجمه قرار می‌گرفت.

زارعی کوشا با بیان اینکه رسانه‌های معاند بازاریان را تهدید می‌کردند و ورزشکارانی که سرود ملی را زمزمه کی کردند مورد هجمه قرار می‌دادند، گفت: این عملکرد این افراد بود که در ظاهر با دیکتاتوری مبارزه می‌کردند.

کد خبر 5642335

دیگر خبرها

  • دستگیری ۳ شکارچی در مجاورت منطقه حفاظت شده «بدروپریشان»
  • دانشجو باید تحلیل درست سیاسی از اوضاع کشور داشته باشد
  • معجزه های طبیعت در کهگیلویه و بویراحمد/ این گیاه نماد عشق ماندگار و بی نهایت است+تصاویر
  • دانشجویان باید تحلیل درست سیاسی از اوضاع کشور داشته باشند
  • شناسایی ۸ هزار گونه گیاهی در کشور/ خواص دارویی ۲هزار و ۵۰۰ گیاه
  • این حیوان خانگی یک طرفدار پر و پا قرص فوتبال است | ۴۰ سال هواداری با حضور در جام ۲۰۲۲ قطر جهانی شد
  • ضرورت ابتکار و نوآوری در طراحی برنامه‌های فرهنگی
  • اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شده‌اید
  • فرانسه 2 - دانمارک 1؛ صعود خروس ها قطعی شد
  • بهترین ساعت برای جذب ویتامین چه موقع است؟