Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «قدس آنلاین»
2024-07-17@17:42:58 GMT

هندوانه را دستکم نگیرید

تاریخ انتشار: ۲ تیر ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۵۱۹۳۵۹

این میوه‌ خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه پروتئین و آهن ندارد اما ارزش غذایی آن را نباید دست‌کم گرفت.

هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده‌ معدنی ضروری‌ است و به بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. این میوه در عین حال علاوه بر ویتامین C، مقادیر خوبی ویتامین A هم دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هندوانه مانند لیکوپن و کوکوربیتاسین E که برای مبارزه با بیماری‌ها مفیدند می‌توانند از شما در برابر امراضی چون سرطان یا دیابت محافظت کنند. رنگ قرمز هندوانه را هم لیکوپن به آن می‌دهد.

هندوانه همچنین بدون چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است.

تخمه‌های هندوانه نیز دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی و چربی‌های سالم‌ هستند.

به گزارش ایندیپندنت از دیگر خواص هندوانه می‌توان به مواردی همچون کمک به حفظ وزن سالم، بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، تسکین درد عضلانی، حفظ سلامت و طراوت پوست و کمک به هضم غذا اشاره کرد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

منبع: قدس آنلاین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۵۱۹۳۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۲۵ کشته و ۱۷ زخمی بر اثر سقوط اتوبوس به دره در پرو

بر اثر سقوط یک دستگاه اتوبوس به دره در پرو، دستکم ۲۵ نفر کشته و ۱۷ تن دیگر زخمی شدند. - اخبار بین الملل -

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، اداره بهداشت منطقه آیاکوچو در آندس پرو اعلام کرد بر اثر سقوط یک دستگاه اتوبوس به دره در این منطقه کوهستانی، دستکم 25 نفر کشته و 17 تن دیگر زخمی شدند.

مقامات بزرگراهی اظهار کردند این اتوبوس در بزرگراهی در این منطقه در حال حرکت بوده که ناگهان کنترل خود را از دست داده، واژگون شده و در نهایت در دره‌ای به عمق 200 متر سقوط کرده است.   

یک مقام ارشد پلیس منطقه افزود: اطلاعات اولیه نشان می دهد 42 مسافر در اتوبوس بوده‌اند که 25 تن آنها کشته و 17 نفر دیگر زخمی شده‌اند و عملیات امداد و نجات همچنان ادامه دارد.

سوانح مرگبار اتوبوس در پرو امری متداول است زیرا اکثر اتوبوس ها تردد از مسیرهای کوهستانی را ترجیح داده و یا رانندگان اتوبوس ها افراد چندان ماهر و آموزش دیده‌ای نیستند.

در آخرین سانحه پیش از این، بر اثر سقوط اتوبوس به داخل رودخانه‌ای در شمال پرو در ماه آوریل، دستکم 25 نفر کشته شدند. در سپتامبر سال گذشته نیز دستکم 24 نفر در حادثه مشابه دیگری کشته شدند.

16 کشته و زخمی بر اثر واژگونی اتوبوس در فلوریدا

 

انتهای پیام/

دیگر خبرها

  • آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کودکان هم مفید است؟
  • ۲۵ کشته و ۱۷ زخمی بر اثر سقوط اتوبوس به دره در پرو
  • افراد چاق و سالم چگونه می‌توانند به درک چاقی کمک کنند؟
  • رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب کودکان به توصیه متخصصان چیست؟
  • سلامت مغز به غذا ربط دارد؟؛ پاسخ محققان بعد از هفت دهه تحقیق
  • نذر آب هندوانه توسط مردم بیجار در عاشورای حسینی
  • رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟
  • سنگ‌شکن کلیه چگونه انجام می‌شود؟ / فایده هندوانه برای سنگ کلیه
  • رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟ هرآنچه باید بدانید
  • آغاز برداشت هندوانه کوهی یا کاپاریس از طبیعت شهرستان پلدشت