«اخبار انشا ذهنی روش سنجش مقایسه»

۷ روش ساده برای تقویت نیروی ذهنی

  گفته می‌شود که مهم‌ترین قدرت ذهن انسان توانایی تمرکز بر روی یک چیز در مدت زمان طولانی است. اگر تاکنون یک ذره‌بین را زیر آفتاب نگه داشته باشید می‌دانید که چگونه اشعه‌های پراکنده آفتاب می‌توانند با متمرکز شدن آتش را ایجاد نمایند. مغز هم همین‌طور است تصور کنید اگر بتوانید روی یک موضوع در مدت لازم تمرکز کنید چقدر می‌توانید شاهد افزایش خودکارآمدی و بهبود نیروی ذهنی خود باشید. با این حال بیشتر ما انسان‌ها در تمرکز با مشکل روبه‌رو می‌شویم. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله ستاره بخوانید.شاید شماهم به دنبال این باشید که با افزایش قدرت تمرکز خود عملکرد بهتری در کار داشته باشید، امتحاناتتان را به خوبی پشت‌ سر بگذارید، قدرت درک مطلب خودرا افزایش دهید و یا به طور ساده بتوانید امورات روزانه زندگیتان را ساده‌تر کنید. بسیاری از ما وقتی که نمی‌توانیم تمرکز کنیم اشکال را از عملکرد ذهنیمان می‌دانیم و فکر می‌کنیم که تمرکز چیزی نیست که بشود آن‌ را پرورش داد. اما باید بدانید همه افراد می‌توانند تمرکزشان را بهبود بخشند.تمرکز نیز مانند هر مهارت دیگر در زندگی توانایی است که می‌تواند به روش‌های گوناگون بهبود یابد. در این مقاله به راهکارهایی برای افزایش تمرکز اشاره می‌کنیم.۱- عوامل برهم...