2020-04-07@10:56:11 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)

جدیدترین‌های «اضافه وزن»:

    اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی دارو‌ها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف دارو‌ها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید.چرا دارو‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند؟دارو‌ها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی دارو‌ها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند.بعضی‌ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری‌ها را کاهش می‌دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می‌شوند و به این ترتیب ورزش کردن...
     اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی دارو‌ها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف دارو‌ها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید.چرا دارو‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند؟دارو‌ها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی دارو‌ها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند.بعضی‌ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری‌ها را کاهش می‌دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می‌شوند و به این ترتیب ورزش کردن...
     به دو ماه بعد سفر کنید. دوران ویروس کرونا تمام شده و خوشبختانه این ویروس شوم بالاخره از میان جوامع بشری ناپدید شده است. اما مشکلی پیش آمده. نگاهی به خودتان در آینه می‌کنید و با دیدن هیکلی که بزرگ‌تر شده به طرف ترازو می‌دوید. وقتی روی آن قرار می‌گیرد متوجه می‌شوید که هیچ زمانی به اندازه الان با افزایش وزن مواجه نشده اید. قرنطینه چه بلایی سرتان آورده است؟ با خود می‌گویید کاش زمان به عقب برمی گشت تا این دوران قرنطینه را با خودداری بیشتری سپری می‌کردید. اما خوشحال باشید، چون هنوز وقت دارید دستور غذایی سالم تری را برای ادامه قرنطینه در پی بگیرید، چون هنوز این قرنطینه تمام نشده است.در این رابطه یک متخصص تغذیه بهتر...
    اگر یکبار این روز‌ها خودتان را وزن کنید و یک بار هم اواخر زمستان، حتما به این نتیجه می‌رسید که در پایان فصل سرد دچار اضافه وزن شده‌اید. می‌پرسید چرا؟ دلیل‌اش روشن است. با شروع زمستان و سرد شدن هوا، افراد تمایل بیشتری به خانه‌نشین شدن و لذت بردن از گرمای مطبوع خانه به جای ورزش کردن و پیاده‌روی دارند و همین خانه‌نشینی طولانی‌مدت سبب افزایش مصرف خوراکی‌های موجود در خانه می‌شود که این امر، بالا رفتن چند کیلویی وزن را بعد از سرمای زمستان در پی دارد. اگر نمی‌خواهید نزدیکی‌های عید مجبور شوید رژیم‌های سفت و سخت بگیرید، پیشنهاد می‌کنیم که این ۶ توصیه زمستانی را برای جلوگیری از اضافه وزن جدی بگیرید. ۱-به‌جای هله‌هوله غذا‌های خانگی بخوریدزمستان و...
    هواداران رئال مادرید زمانی که ادن هازارد از چلسی جدا شد و با قراردادی ۱۳۰میلیون پوندی، به تیم محبوبشان پیوست، روی ابرها بودند. آن هم با توافقی که یک رکورد در خریدهای بین باشگاهی محسوب می‌شد.   به گزارش پارسینه و به نقل از اسکای اسپورت؛ ادان هازارد بعد از پیوستن به رئال مادرید گفت: از زمان بچگی خواب این روز را می‌دیدم. همیشه از رئال مادرید حمایت می‌کردم و تمام تلاشم را می‌کنم رئال مادرید در جهان بهترین باشد.اما این هافبک بلژیکی، سال خوبی را در رئال مادرید پشت سر نگذاشته است. او درباره اولین فصل حضورش در مادرید گفت: «اولین فصل من در رئال بد بود. این فصل برای من فرصتی است که با شرایط تیم آشنا شوم....
    به گزارش پارسینه و به نقل از اسکای اسپورت؛ ادان هازارد بعد از پیوستن به رئال مادرید گفت: از زمان بچگی خواب این روز را می‌دیدم. همیشه از رئال مادرید حمایت می‌کردم و تمام تلاشم را می‌کنم رئال مادرید در جهان بهترین باشد.اما این هافبک بلژیکی، سال خوبی را در رئال مادرید پشت سر نگذاشته است. او درباره اولین فصل حضورش در مادرید گفت: «اولین فصل من در رئال بد بود. این فصل برای من فرصتی است که با شرایط تیم آشنا شوم. بهتر است هواداران فصل بعد من را قضاوت کنند. تلاش می‌کنم سال آینده شرایط بهتری داشته باشم.»   هازارد جانشین رونالدووقتی رونالدو در سال ۲۰۱۸ میلادی تصمیم گرفت رئال را ترک کند و به یوونتوس برود، هواداران...
    کاهش تقاضا موجب شد تا با ماندن مرغ‌ها در مرغداری‌ها، روز به روز بر وزن آن‌ها افزوده شود و جدا از زیان مرغداری‌ها، حالا با بالا رفتن وزن، تمایل خریداران به دلیل ذائقه خرید مردم به سمت مرغ‌های با وزن کم‌تر نیز کاهش یابد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بلاغ، از اسفندماه سال گذشته و طی سال‌جاری با شیوع ویروس کرونا در کشور، بسیاری از کسب‌کارها با چالش‌های جدی مواجه شدند و صنعت مرغداری یکی از صنعت‌هایی بود که در این ماجرا، دچار آسیب‌های فراوانی شد. در پی اعلام تعطیلی واحدهای مصرف‌کننده فرآورده‌های گوشت مرغ که از واحدهای خرده تا رستوران‌ها، آشپزخانه‌ها، هتل‌ها و مراکز اقامتی را شامل شد، میزان تقاضای بازار...
    مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی با ببان اینکه 22درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند، برنامه‌های این دفتر را برای افرایش تحرک دانش آموزان تشریح کرد. به گزارش گروه آموزش خبرگزاری برنا، محمد جعفری در برنامه «با هم برای هم» با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش آموزان کافی نیست، اظهار کرد:  در سال 1306 درس تربیت بدنی تصویب شد قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت...
    اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی دارو‌ها به‌حساب میآید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف دارو‌ها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید.چرا دارو‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند؟ دارو‌ها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی دارو‌ها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند.بعضی‌ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری‌ها را کاهش می‌دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می‌شوند و به این ترتیب ورزش...
    به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز از مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، محمد جعفری در برنامه «با هم برای هم» با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش آموزان کافی نیست، اظهار کرد: در سال ۱۳۰۶ درس تربیت بدنی تصویب شد قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی آموزش و پرورش با اشاره به شرایط موجود، سیاست‌ها و برنامه‌های معاونت تربیت بدنی وسلامت را بر ارتقا فعالیت‌های حرکتی و ورزشی...
    به گزارش صدای ایران، محمد جعفری در برنامه «با هم برای هم» با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش آموزان کافی نیست، اظهار کرد:  در سال ۱۳۰۶ درس تربیت بدنی تصویب شد قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است.مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی با اشاره به شرایط موجود، سیاست‌ها و برنامه‌های معاونت تربیت بدنی وسلامت را بر ارتقا فعالیت‌های حرکتی و ورزشی دانش آموزان دانست و گفت: دانش آموزان را  ۵ ساعت در روز در اختیار داریم لذا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، حامد رضایی‌نسب در خصوص نوع تمرینات ورزشی در قرنطینه خانگی، اظهارکرد: در ابتدا افراد باید این نکته را مدنظر داشته باشند که از انجام تمرینات پرفشار خودداری کنند زیرا فعالیت و تمرینات شدید باعث کاهش سیستم ایمنی افراد به ویژه در اشخاص دارای بیماری زمینه ای خواهد شد. وی با بیان این که افراد باید این نکته مهم را مدنظر داشته باشند که برای انجام فعالیت ورزشی در خانه باید از وسایل ورزشی استاندارد استفاده کنند تا به آن ها آسیب وارد نشود، ادامه داد: همچنین تمریناتی که در خانه انجام می شود نباید شدید و در حدی باشد که به فرد آسیب برساند زیرا اگر شدت آسیب در حدی باشد که فرد مجبور...
    محمد جعفری با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش آموزان کافی نیست، اظهار کرد: در سال ۱۳۰۶ درس تربیت بدنی تصویب شد قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی با اشاره به شرایط موجود، سیاست‌ها و برنامه‌های معاونت تربیت بدنی و سلامت را بر ارتقا فعالیت‌های حرکتی و ورزشی دانش آموزان دانست و گفت: دانش آموزان را ۵ ساعت در روز در اختیار داریم لذا سرانه حرکتی یک ساعت و نیم در...
    محمد جعفری مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی آموزش و پرورش در برنامه «با هم برای هم» با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش‌آموزان کافی نیست، اظهار کرد: در سال ۱۳۰۶ درس تربیت بدنی تصویب شد و قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است.وی با اشاره به شرایط موجود، سیاست‌ها و برنامه‌های معاونت تربیت بدنی و سلامت را بر ارتقای فعالیت‌های حرکتی و ورزشی دانش‌آموزان دانست و گفت: دانش‌آموزان را ۵ ساعت در روز در اختیار داریم لذا سرانه...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، محمد جعفری مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی آموزش و پرورش در برنامه «با هم برای هم» با بیان اینکه یک جلسه ورزش در طول یک هفته برای دانش‌آموزان کافی نیست، اظهار کرد:  در سال 1306 درس تربیت بدنی تصویب شد و قرار بر روزی یک جلسه ورزش در برنامه درسی بود، ولی به دلیل کمبود امکانات مالی و انسانی تبدیل به یک جلسه در هفته شد و بر همین اساس در برنامه درسی وزارت آموزش و پرورش، زنگ تربیت بدنی یک جلسه است. وی با اشاره به شرایط موجود، سیاست‌ها و برنامه‌های معاونت تربیت بدنی و سلامت را بر ارتقای فعالیت‌های حرکتی و ورزشی دانش‌آموزان دانست و گفت: دانش‌آموزان را 5 ساعت...
    سرپرست انجمن چاقی انگلیس نسبت به وضعیت ناخوشایند چاقی در این کشور و اوج‌گیری این عارضه در سالهای آینده اعلام هشدار کرد. به گزارش دیلی‌میل، براساس آمار موجود، از هر ۲۵ کودک انگلیسی، یک کودک به میزان بسیار زیادی دچار چاقی است و این در حالیست که از هر سه کودک یک نفر از اضافه‌وزن رنج می‌برد. علاوه بر این طبق پژوهش که ماه پیش منتشر شده، دو سوم جمعیت انگلیس دچار اضافه‌وزن هستند و ۲۹ درصد مابقی شهروندان این کشور از نظر بالینی چاق‌اند. براساس آمار موجود، از هر ۲۵ کودک انگلیسی، یک کودک به میزان بسیار زیادی دچار چاقی است و این در حالی است که از هر سه کودک یک نفر از اضافه‌وزن رنج...
    بهترین روش برای درمان لاغری و افزایش وزن استفاده از گیاهان دارویی اشتها آور می باشد که بدون عوارض و بدون آسیب به سلامت بدن هستند. ناطقان: اگر در میان اقلیتی از افرادی هستید که می خواهند چاق شوند باید از روش های خانگی متعدد استفاده کنید تا به افزایش وزن کمک کند. از آنجا که اینها درمان های خانگی هستند، می توانید به سادگی آن ها را به سبک زندگی عادی و روتین خود منتقل کنید.عوامل رایجی که می تواند باعث کاهش وزن شود شامل:سو تغذیه، غذا نخوردن، تمایلات ژنتیکی، استرس، کمبود خواب، عدم تعادل هورمونی، روزه گرفتن و برخی از بیماری هایی مانند تیروئید پرکار و سل. کمبود شدید وزن می تواند منجر به بروز نازایی، از دست...
    صراط: دکتر محمدرضا جلیلوند اظهارکرد: استفاده از وسایل ورزشی در منزل نظیر تردمیل، دوچرخه های ثابت و یا ورزش های هوازی خانگی در منزل و با وجود داشتن حیاط، فعالیت های ورزشی در فضای آزاد توصیه می شود. به گزارش ایسنا وی به ضرورت مصرف متعادل سبزیجات و میوه ها اشاره و عنوان کرد: مصرف میوه ها به دلیل بالا بودن میزان فروکتوز سبب چاقی با سرعت بالا می شود. جلیلوند پرهیز از غذاهای پر کالری و پرچرب را ضروری اعلام و اضافه کرد: خوردن سالاد قبل از غذا با ترکیبات سبزیجات، روغن زیتون، ماست و فلفل، مصرف مایعات کافی، حذف قندهای آزاد و شیرینی جات، استفاده از ماست و دوغ پروبیوتیک در پیشگیری از اضافه وزن در دوران...
    سرپرست انجمن چاقی انگلیس می‌گوید: میزان چاقی در این کشور واقعا ناخوشایند است و کارشناسان در سال‌های آینده با آمار بدتری مواجه خواهند شد. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، براساس آمار موجود، از هر ۲۵ کودک انگلیسی، یک کودک به میزان بسیار زیادی دچار چاقی است و این در حالیست که از هر سه کودک یک نفر از اضافه‌وزن رنج می‌برد. علاوه بر این طبق پژوهش که ماه پیش منتشر شده، دو سوم جمعیت انگلیس دچار اضافه‌وزن هستند و ۲۹ درصد مابقی شهروندان این کشور از نظر بالینی چاق‌اند. براساس آمار موجود، از هر ۲۵ کودک انگلیسی، یک کودک به میزان بسیار زیادی دچار چاقی است و این در حالی...
    صراط: اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی دارو‌ها به‌حساب میآید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف دارو‌ها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید. چرا دارو‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند؟ به گزارش آنا دارو‌ها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی دارو‌ها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند. بعضی‌ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری‌ها را کاهش می‌دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب...
    به گزارش ایلنا، اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی دارو‌ها به‌حساب می آید. البته این موضوع دلیل نمی شود مصرف دارو‌ها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید. چرا دارو‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند؟ دارو‌ها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی دارو‌ها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند. بعضی‌ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری‌ها را کاهش می‌دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیاوش فاضلیان اظهار کرد: در شرایط حال حاضر کشور در خانه ماندن در کنار اینکه می‌تواند فرصت باشد، تهدیدی برای اضافه وزن محسوب می‌شود، پس برنامه‌ریزی برای تنظیم خوراک حائز اهمیت فراوانی است. وی با بیان اینکه چاقی پیش‌زمینه بیماری‌هایی مانند فشار خون و دیابت است، افزود: اگر فردی بتواند ۵ درصد از وزن بدن خود را کم کند می‌تواند بیماری‌هایی مانند قند و فشار خون خود را بهبود بخشد و این موضوع مکمل بسیاری از درمان‌ها است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اگر فردی چاقی شکمی داشته باشد، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی عروقی است، افزود: کسانی که (BMI) یا شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دارند، چاق محسوب می‌شوند و...
     به گزارش   گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه،  یحیی پاسدار  با اشاره به شیوع کرونا و خانه نشینی عمده افراد و هم زمانی این شرایط با تعطیلات نوروزی، گفت: این شرایط یکجا نشینی و در خانه ماندن موجب می شود افراد وقت بیشتری را به خورد و خوراک و استراحت اختصاص دهند که این امر خطر چاقی را برای افراد تشدید می‌کند. او افزود: وزن بدن متاثر از میزان دریافت کالری و از طرفی میزان سوزاندن کالری است و اگر کالری دریافتی اضافه شود و از طرفی تحرکی برای سوزاندن آن وجود نداشته باشد، قطعا افراد دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند، بنابراین در این شرایط افراد باید کنترل بیشتری روی کالری ورودی بدن داشته و از طرفی باید تحرک خود...
    ایسنا/چهارمحال و بختیاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد در روزهای کرونایی به منظور پیشگیری از اضافه وزن سه اصل تغییر شیوه زندگی، رژیم اصولی و ورزش را سرلوحه خود قرار دهند. سیاوش فاضلیان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در شرایط حال حاضر کشور در خانه ماندن در کنار اینکه می‌تواند فرصت باشد، تهدیدی برای اضافه وزن محسوب می‌شود، پس برنامه‌ریزی برای تنظیم خوراک حائز اهمیت فراوانی است. وی با بیان اینکه چاقی پیش‌زمینه بیماری‌هایی مانند فشار خون و دیابت است، افزود: اگر فردی بتواند 5 درصد از وزن بدن خود را کم کند می‌تواند بیماری‌هایی مانند قند و فشار خون خود را بهبود بخشد و این موضوع مکمل بسیاری از درمان‌ها است....
    ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه با اشاره به خانه نشینی عمده افراد در این روزها تاکید کرد: این امر خطر چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد و افراد باید در این زمینه هوشیار بوده و در کنار کنترل کالری ورودی به بدن، برنامه ورزشی منظم داشته باشند. دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به شیوع کرونا و خانه نشینی عمده افراد و هم زمانی این شرایط با تعطیلات نوروزی، گفت: این شرایط یکجا نشینی و در خانه ماندن موجب می شود افراد وقت بیشتری را به خورد و خوراک و استراحت اختصاص دهند که این امر خطر چاقی را برای افراد تشدید می‌کند. وی افزود: وزن بدن متاثر از میزان دریافت کالری و...
    اضافه وزن عجیب بازیگر سریال شهریار +عکس
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،صرف نظر از کالری بالا، آجیل ها می توانند از افزایش وزن که اغلب در دوران نوجوانی اتفاق می افتد، پیشگیری کنند، آجیل ها طیف وسیعی از فواید را برای سلامتی فرد دارند و مطالعات نشان می دهد که فواید آنها بیش ازمطالبی است که ما می خوانیم بوده که هنوز کشف نشده است.آجیل ها می توانند از ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات جنسی در مردان جلوگیری کنند و همچنین اثرات نگهدارنده برای بدن فرد نیز دارند. به عنوان مثال مصرف آجیل به طور روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و سرطان و حتی خطر مرگ و میر را به هر دلیلی کاهش دهد.   اما...
    خبرگزاری میزان- در روز‌هایی که شیوع ویروس کرونا به یک بحران در جهان تبدیل شده است و خانواده‌ها برای پیشگیری از ابتلا به آن، خانه‌نشین شده‌اند، مساله اضافه وزن و کم‌تحرکی یکی از چالش‌هایی است که کارشناسان ورزشی و تغذیه، راهکار‌هایی برای رفع این چالش ارائه داده‌اند. تاریخ انتشار: 11:32 - 05 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۰۰۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، با شیوع ویروس کووید ۱۹ در کشور، پزشکان و متخصصان بهداشتی، قرنطینه خانگی را مهمترین و نخستین راهکار برای پیشگیری از گسترش و ابتلا به این ویروس توصیه کردند. گزیده‌ای از صحبت‌های پروین روغنی کارشناس تغذیه، درخصوص روزهای کرونایی و کم‌تحرکی خانواده‌ها به نقل از خبرگزاری ایرنا را در ادامه می‌خوانید: در این روزها...
    شیوع ویروس کرونا باعث خانه‌نشینی بیشترمان شده است؛ این موضوع سبب ایجاد اضافه وزن می‌شود، چه راه‌هایی برای کاهش وزن پیشروی ماست؟ ۰۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۷ اجتماعی خانواده و جوانان نظرات - اخبار اجتماعی - دکتر فرزاد شیدفر؛ دکتری تخصصی علوم تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به لزوم ایجاد محدودیت در سفرهای نوروزی و دید و بازدیدهای عید گفت: نخستین درخواستی که از همه هم‌وطنانم دارم این است که مسافرت‌های نوروزی و دید و بازدیدها را به شدت محدود کنند چرا که قطع زنجیره انسانی مهم‌ترین راه برای مبارزه با کرونا است. او به اصول صحیح تغذیه‌ای در مواجهه با بیماری کرونا اشاره و تصریح کرد: لازم است که...
    بهترین راهکار برای قطع زنجیره انتقال کرونا، در خانه ماندن است. یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی حرکاتی ساده برای افزایش فعالیت بدنی و جلوگیری از چاقی را در یک ویدئو آموزش داده است. ۰۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۰:۰۴ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ بهترین راهکار برای قطع زنجیره انتقال کرونا، در خانه ماندن است. در چنین شرایطی، ممکن است افراد به دلیل کم‌تحرکی و یا پرخوری، دچار کاهش تحرک و اضافه‌وزن شوند. چاقی و اضافه‌وزن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و... می‌شود و با توجه به اینکه یکی از عوامل خطر ابتلا به کرونا بیماری‌های زمینه‌ای...
    حفظ تناسب اندام در عید کار بسیار دشواری نیست ولی اکثر افراد با مصرف بیش از حد مواد غذایی، تنقلات و نداشتن تحرک دچار اضافه وزن می شوند. ناطقان: در تعطیلات نوروز برنامه غذایی و تغذیه افراد به دلیل دید و بازدید های فراوان دچار تغییراتی می شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی ، تنقلات و شیرینی جات همچنین نداشتن تحرک کافی و ورزش ، بسیاری از افراد را در این تعطیلات دچار اضافه وزن و چاقی می کند. اضافه وزن و چاقی به دلیل انباشته شدن چربی های مضر در بدن، خطر ابتلا به مشکلاتی چون پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری های قلبی، دیابت، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد. در این...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس را بگیرند. ترکیبی از استرس (چه استرس شغلی و چه استرس ناشی از بیماری) و دسترسی آسان‌تر به یخچال و خوراکی‌ها، می‌تواند شرایطی فراهم نماید که بیشتر از زمانی که در محل کارمان بودیم غذا بخوریم. همچنین خانه نشینی باعث می‌شود به میزان قابل توجهی از تحرک و فعالیت بدنی که خارج از منزل داشتیم کاسته شود. تعطیلی باشگاه‌های ورزشی نیز به این مسئله دامن زده است. مطالعات زیادی نشان داده‌اند که استرس فیزیکی یا هیجانی هر دو می‌توانند باعث شوند پُرخوری کنیم، خصوصاً وعده‌های غذایی پُر از چربی، قند و یا...
    42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند. علل اضافه وزن و چاقی در کودکان متفاوت است که به چند مورد از آنها اشاره می کنیم. ناطقان: اضافه وزن و چاقی کودکان یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه ای در جهان و ایران است. تعداد مبتلایان به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه و از جمله ایران در حال افزایش است. این مشکل با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان مشاهده می شود.فرزند خردسالم علاقه زیادی به بازی های رایانه ای دارد، عاشق فست فود است وهمیشه سفارش خرید تنقلات خوشمزه را می دهد. کودکم کمی چاق است.این شاید روایت بسیاری از والدین امروزی...
    صراط: با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس را بگیرند. ترکیبی از استرس (چه استرس شغلی و چه استرس ناشی از بیماری) و دسترسی آسان‌تر به یخچال و خوراکی‌ها، می‌تواند شرایطی فراهم نماید که بیشتر از زمانی که در محل کارمان بودیم غذا بخوریم. همچنین خانه نشینی باعث می‌شود به میزان قابل توجهی از تحرک و فعالیت بدنی که خارج از منزل داشتیم کاسته شود. تعطیلی باشگاه‌های ورزشی نیز به این مسئله دامن زده است. مطالعات زیادی نشان داده‌اند که استرس فیزیکی یا هیجانی هر دو می‌توانند باعث شوند پُرخوری کنیم، خصوصاً وعده‌های غذایی پُر از چربی، قند و یا هر دو. به گزارش باشگاه...
    کار کردن در خانه پیامد‌های خاص خودش را دارد و افزایش وزن هم می‌تواند یکی از آن‌ها باشد، اما مطمئناً می‌توانید از آن پیشگیری کنید. به گزارش شریان نیوز،با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس را بگیرند. ترکیبی از استرس (چه استرس شغلی و چه استرس ناشی از بیماری) و دسترسی آسان‌تر به یخچال و خوراکی‌ها، می‌تواند شرایطی فراهم نماید که بیشتر از زمانی که در محل کارمان بودیم غذا بخوریم. همچنین خانه نشینی باعث می‌شود به میزان قابل توجهی از تحرک و فعالیت بدنی که خارج از منزل داشتیم کاسته شود. تعطیلی باشگاه‌های ورزشی نیز به این مسئله دامن زده است.     مطالعات...
     با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس را بگیرند. ترکیبی از استرس (چه استرس شغلی و چه استرس ناشی از بیماری) و دسترسی آسان‌تر به یخچال و خوراکی‌ها، می‌تواند شرایطی فراهم نماید که بیشتر از زمانی که در محل کارمان بودیم غذا بخوریم. همچنین خانه نشینی باعث می‌شود به میزان قابل توجهی از تحرک و فعالیت بدنی که خارج از منزل داشتیم کاسته شود. تعطیلی باشگاه‌های ورزشی نیز به این مسئله دامن زده است.مطالعات زیادی نشان داده‌اند که استرس فیزیکی یا هیجانی هر دو می‌توانند باعث شوند پُرخوری کنیم، خصوصاً وعده‌های غذایی پُر از چربی، قند و یا هر دو.ما معمولاً هر وقت احساس استرس یا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، امروزه اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات افراد جامعه است که به دلیل سبک زندگی نادرست ،فست فودها ، بی تحرکی ایجاد می شود همان طور که می دانید بسیاری از غذاها ، ادویه ، سبزیجات وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند؛ کاهش وزن به سرعت یا همان لاغری سریع را با اصول تغذیه ای مناسب می توانید به دست آورید. این بخش از تناسب اندام شامل همه چیز برای لاغری سریع شکم و پهلو است. میوه ها برای کاهش وزن به سرعت برق و باد سیب  سیب غنی از آنتی اکسیدان ها و ماده مغذی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. آن ها همچنین حاوی ویتامین و فیبر رژیمی هستند تا شما را سیر نگه دارند.  موز  زمانی که صحبت از کاهش...
    به گزارش اقصادآنلاین به نقل از نمناک، اضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است. تقریبا همه چیز را با هم ترکیب کنید و آن را به سوپ، سالاد، سس اضافه کنید.جعفری از سبزی های بسیار پر خاصیت است که خواص درمانی زیادی دارد و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد و هدف ما در این بخش از نمناک روش استفاده از خواص جوشانده جعفری برای کاهش وزن است اما فراموش نکنید که قبل از اضافه کردن مقدار کمی جعفری در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنید. جعفری می تواند با داروهای خاص (مثلا، رقیق کننده خون)واکنش نشان دهد و می تواند برخی بیماری ها را دشوارتر کند. استفاده از جعفری برای کاهش وزن برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی...
    اضافه کردن جعفری تازه به غذا‌های روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است. تقریبا همه چیز را با هم ترکیب کنید و آن را به سوپ، سالاد، سس اضافه کنید. جعفری از سبزی‌های بسیار پر خاصیت است که خواص درمانی زیادی دارد و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد و هدف ما در این بخش از نمناک روش استفاده از خواص جوشانده جعفری برای کاهش وزن است، اما فراموش نکنید که قبل از اضافه کردن مقدار کمی جعفری در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنید.جعفری می‌تواند با دارو‌های خاص (مثلا، رقیق کننده خون) واکنش نشان دهد و می‌تواند برخی بیماری‌ها را دشوارتر کند. استفاده از جعفری برای کاهش وزن برای...
     این مطالعه با بررسی توالی ژنوم نمونه مدفوع ۱۰۱ داوطلب برای اولین بار است که آلودگی هوا را مسبب تغییر ساختار و عملکرد میکروبیوم روده انسان می‌داند.این مطالعه نشان می‌دهد از بین تمام آلاینده‌ها، ازن تاثیر بیشتری بر باکتریوم روده دارد و افرادی که در معرض گاز ازن قرار دارند، تنوع باکتریایی کمتری در روده دارند. تنوع پایین باکتری‌ها عامل ابتلا به دیابت و چاقی است.در حال حاضر حدود ۶۱ درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند.شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می‌آید.شاخص توده بدنی کمتر...
    به گزارش  اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، خیار به سبب فواید بی شمارش، میوه ای شناخته شده است که از بی آبی بدن جلوگیری نموده و سبب آبرسانی و مرطوب نگه داشتن بدن می شود. خیار حاوی مواد مغذی غنی شامل ویتامین cوk است و به کاهش وزن نیز کمک می کند. این میوه چنانچه در مطلب خواص خیار گفته شد با درصد چربی و کالری کم در هر غذایی مثل ساندویچ و سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه به فواید خیار و دلایل جالب اضافه نمودن آن به رژیم غذایی می پردازیم و بدانید که چرا خیار بهترین میوه برای کاهش وزن است: چرا خیار به لاغری و کاهش وزن کمک میکند 1-غذای کم کالری و کم چرب درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین...
    برای لاغری سیب زمینی بخورید! اگر تا به حال فکر می کردید که مصرف سیب زمینی باعث چاقی و اضافه وزن می شود حالا باید بدانید که اشتباه کردید! ناطقان: استفاده از سیب زمینی از سالیان پیش موسوم بوده است در واقع جزء وعده های غذای افراد به حساب می آمده . وقتی صحبت از نسخه لاغری سیب زمینی می شود منظورمان سیب زمینی سرخ کرده و چیپس نیست ! روشن است هر غذایی را که در روغن فراوان سرخ کنید نه تنها موجب چاقی می شود بلکه بیماری زا هم هست چه خیار باشد چه سیب زمینی فرقی ندارد.نحوه مصرف سیب زمینی در کاهش وزن نقش کلیدی دارد و بیشتر ما متوجه عوارضی که بالا رفتن چربی ه در...
    پژوهشگران برزیلی، یک برنامه رایانه‌ای ابداع کرده‌اند که می‌تواند افرادی را که در معرض ابتلا به اضافه‌ وزن و دیابت قرار دارند، شناسایی کند. به گزارش ایسنا و به نقل از وبسایت رسمی "دانشگاه کمپیناس" برزیل، شاید یک برنامه رایانه‌ای بتواند به پیش‌بینی اضافه‌وزن و دیابت کمک کند. پژوهشگران "دانشگاه کمپیناس"(UNICAMP)، یک برنامه رایانه‌ای ابداع کرده‌اند که به تحلیل مولکول‌های موجود در پلاسمای خون می‌پردازد تا زیست‌نشانگرهایی را جستجو کند و به وسیله آنها، افرادی که در خطر افزایش وزن و بیماری‌های ناشی از آن قرار دارند، شناسایی کند. پروفسور "رودریگو راموس کاثارینو"(Rodrigo Ramos Catharino)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: این آزمایش می‌تواند بدون هیچ گونه مداخله‌ای تشخیص دهد که آیا بیمار، به اضافه وزن دچار می‌شود یا خیر....
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، اگر غذای مناسبی را انتخاب نکنیم، نتیجه خروجی چیزی جز چاقی و بیماری نخواهد بود، در ادامه هفت غذا را به شما معرفی می‌کنیم که باعث چاقی می‌شود و باید مصرفشان را محدود یا کاملا حذف کرد؛ کورن فلکس بیشتر انواع کورن فلکس‌ها " غلات صبحانه " حاوی فیبر بالایی نیست، به همین دلیل کمی بعد از مصرف‌شان احساس گرسنگی زیادی خواهید کرد و در حالی که چندین ساعت تا ناهارمانده است، مجبور خواهید شد یک میان وعده میل کنید.   اسموتی و آب میوه انواع آب‌میوه‌ها اغلب اوقات نسخه پر از شکر میوه‌هایی است که به تنهایی ضرری برای سلامت شما نخواهند داشت؛ اما زمانی که با شکر ترکیب می‌شوند، باعث اضافه...
    در ادامه هفت غذا را به شما معرفی می‌کنیم که باعث چاقی می‌شود و باید مصرفشان را محدود یا کاملا حذف کرد.کورن فلکسبیشتر انواع کورن فلکس‌ها (غلات صبحانه) حاوی فیبر بالایی نیست. به همین دلیل کمی بعد از مصرف‌شان احساس گرسنگی زیادی خواهید کرد و در حالی که چندین ساعت تا ناهارمانده است، مجبور خواهید شد یک میان وعده میل کنید.اسموتی و آب میوهانواع آب‌میوه‌ها اغلب اوقات نسخه پر از شکر میوه‌هایی است که به تنهایی ضرری برای سلامت شما نخواهند داشت؛ اما زمانی که با شکر ترکیب می‌شوند، باعث اضافه وزن‌تان خواهند شد.اسنک پنیریخوردن یک اسنک (پیراشکی با پنیر و ...) یا میان وعده حاوی نمک می‌تواند حالمان را بهتر کند؛ بی‌خبر از این‌که میان وعده‌های تهیه شده از...
    سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می‌کند:استروژن هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می‌رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می‌تواندبه صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می‌کنید و به دلیل افزایش وزن آب بدن، ممکن است وزنتان بالا برود. با شروع عادت ماهیانه سطح استروژنتان کاهش پیدا می‌کند، بنابراین مدتی بعد دوباره وزن به حالت عادی باز خواهد گشت. متاسفانه قاعدگی باعث نمی‌شودهوس بروکلی کنید (همانطور که قبلا هم نمی‌کردید!). اما چیز‌هایی که در این دوره بیشتر در ذهن می‌آیند نمکی و شیرین هستند....
    با کند شدن تدریجی شیوع کرونا در چین، خیلی از باشگاه‌های ورزشی در این کشور بازگشایی شدند تا افرادی که در دوران قرنطینه اضافه وزن پیدا کردند، به وزن قبلی خود برگردند. به گزارش ایسنا و به نقل از تیتان اسپورتس، با کند شدن تدریجی شیوع کرونا در چین، خیلی از باشگاه‌های ورزشی در این کشور بازگشایی شدند تا افرادی که در دوران قرنطینه اضافه وزن پیدا کردند، به وزن قبلی خود برگردند.  این افراد البته با ماسک در باشگاه حاضر هستند و هنگام ورود نیز درجه مای بدن شان محاسبه می شود.  با شیوع ویروس کرونا در چین خیلی از مردم خود را در خانه قرنطینه کردند و این موضوع باعث شد تا اضافه وزن پیدا کنند و حالا با...
     افزایش وزن، چاقی و نداشتن برنامه مشخص غذایی که معمولا سلامت جسم و روان ما را نشانه می‌گیرد، همیشه ناشی از نداشتن اراده برای در پیش گرفتن الگوی غذایی درست و به اندازه خوردن نیست.گاهی هم پرخوری‌های ما نوعی بیماری محسوب می‌شود؛ ضمن اینکه باید توجه داشته باشیم به هیچ بیماری‌ای نمی‌توان تک‌بعدی نگاه کرد و ممکن است هر بیماری علل و عوامل مختلفی داشته باشد. در واقع بسیاری از بیماری‌ها زیستی، روانی و اجتماعی هستند و احساس ناکامی‌های ما هم دقیقا زمانی ایجاد می‌شوند که بخواهیم به این بیماری‌ها نگاهی تک‌بعدی داشته باشیم. پرخوری هم یکی از همین بیماری‌هاست، اما چه زمان می‌توان گفت: پرخوری‌های ما جنبه روانی هم دارند؟ در این خصوص با دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه...
    ۵ روز دیگر پاری سن ژرمن بازی فوق العاده حساسی را در دور برگشت مرحله یک هشتم پایانی لیگ قهرمانان اروپا مقابل بورسیا دورتموند پیش رو خواهد داشت و پاریسی ها در این بازی چشم امید به نیمار دوخته اند و امید دارند تا نیمار بتواند برگ برنده تیمشان دراین بازی باشد. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : این درحالی است که شرایط فیزیکی نیمار در بازیهای اخیر تیمش با انتقادات زیادی همراه بوده و خیلی ها معتقدند که او افزایش وزن دارد و همه اینها را به خاطر مصدومیتی می دانند که حدود یک ماه پیش (روز اول فوریه) در بازی با مون پولیه از ناحیه دنده ها برای نیمار ایجاد شده بود. درپایان بازی رفت مرحله...
    ساعت24 -شرکت هوایی مالزی اعلام کرد نسبت قد به وزن «اینا میلیسا هاسیم» مهماندار این شرکت از حد مجاز بالاتر بوده و از این رو اجازه ندارد به همکاری با او ادامه دهد. شرکت هوایی مالزی اعلام کرد نسبت قد به وزن «اینا میلیسا هاسیم» مهماندار این شرکت از حد مجاز بالاتر بوده و از این رو اجازه ندارد به همکاری با او ادامه دهد. بر اساس دستورالعمل موجود در این شرکت، با توجه به قد 160 سانتی‌متری «اینا»، او باید کمتر از 61 کیلوگرم وزن داشته باشد، اما در معاینات انجام‌گرفته وزنش 61 کیلو و 500 گرم است و همین امر باعث شد در لیست اخراجی‌های شرکت قرار گیرد. این مهماندار که 25 سال سابقه کار...
    بی‌بی‌سی عربی گزارش داد، به 2 خواهر به نام‌های «راتیل» و «تری» با وجود اینکه بلیت کلاس بیزینس را خریداری کرده بودند، به دلیل اضافه‌وزن، به اجازه سوار شدن به هواپیما داده نشد.این 2 که به همراه مادرشان قصد داشتند در قسمت درجه‌یک هواپیما از 11 ساعت سفر خود از تایلند به اوکلند آمریکا لذت ببرند، با مخالفت مسئولان خطوط هوایی تایلند، به دلیل چاق بودن از سوار شدن به هواپیما بازماندند.خانواده که به قصد مشاوره برای خلاصی از اضافه‌وزن خود به بانکوک پایتخت تایلند رفته بودند هنگام دریافت کارت پرواز با حضور چند کارمند خطوط هوایی تایلند به همراه دستگاه‌های اندازه‌گیری مختلف مواجه شدند.این کارمندان به خانواده مزبور خبر دادند که چون بزرگ‌تر از سایز معمول هستند، صندلی‌های بخش...
    طبق نتایج مطالعه جدید، افزایش وزن روند کاهش عملکرد ریه‌ها را در افراد مسن تسریع می‌کند. درحالیکه عملکرد ریه‌ها به طورطبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد، محققان اضافه وزن متوسط تا شدید را با کاهش شدیدتر عملکرد ریه‌ها مرتبط می‌دانند.این مطالعه شامل ۳۷۰۰ نفر در اروپا و استرالیا در رده سنی ۲۰ تا ۴۴ سال بود که به مدت ۲۰ سال تحت نظر بودند.پژوهشگران دریافتند افرادی که در طول این دوره دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند روند کاهش عملکرد ریه شأن تسریع یافته بود.آن‌ها متوجه شدند کاهش وزن موجب کُندشدن روند کاهش عملکرد ریه‌ها در افراد چاق می‌شود و افرادی که وزن شأن را در طول دوره بزرگسالی پایین نگه می‌دارند روند کاهش عملکرد ریه‌های شأن به مراتب...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق نتایج مطالعه جدید، افزایش وزن روند کاهش عملکرد ریه‌ها را در افراد مسن تسریع می‌کند. درحالیکه عملکرد ریه‌ها به طورطبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد، محققان اضافه وزن متوسط تا شدید را با کاهش شدیدتر عملکرد ریه‌ها مرتبط می‌دانند. این مطالعه شامل ۳۷۰۰ نفر در اروپا و استرالیا در رده سنی ۲۰ تا ۴۴ سال بود که به مدت ۲۰ سال تحت نظر بودند. پژوهشگران دریافتند افرادی که در طول این دوره دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند روند کاهش عملکرد ریه شأن تسریع یافته بود. آن‌ها متوجه شدند کاهش وزن موجب کُندشدن روند کاهش عملکرد ریه‌ها در افراد چاق می‌شود و افرادی که وزن شأن را در طول دوره بزرگسالی پایین...
    ایران اکونومیست- مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند. بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.   بر اساس این مطالعه، موش‌هایی که هر روز رژیم غذایی پرچرب داشتند؛ ولی با ترکیبات نبیلتین نیز تغذیه می‌شدند، به طور چشمگیری لاغر بودند و چربی خون پایینی داشتند، از طرفی مقاومت نسبت به انسولین در آنان بسیار پایین بود.محققان بر این باورند ترکیبات فلاونوئید نبیلتین در برابر اختلالات متابولیک اثر محافظتی دارند. همچنین احتمال می‌دهند این مولکول قادر به تنظیم مسیر چربی‌سوزی...
    طبق نتایج مطالعه جدید، افزایش وزن روند کاهش عملکرد ریه ها را در افراد مسن تسریع می کند. ناطقان: درحالیکه عملکرد ریه‌ها به طورطبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد، محققان اضافه وزن متوسط تا شدید را با کاهش شدیدتر عملکرد ریه‌ها مرتبط می‌دانند.این مطالعه شامل ۳۷۰۰ نفر در اروپا و استرالیا در رده سنی ۲۰ تا ۴۴ سال بود که به مدت ۲۰ سال تحت نظر بودند.پژوهشگران دریافتند افرادی که در طول این دوره دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند روند کاهش عملکرد ریه شأن تسریع یافته بود.آنها متوجه شدند کاهش وزن موجب کُندشدن روند کاهش عملکرد ریه‌ها در افراد چاق می‌شود و افرادی که وزن شأن را در طول دوره بزرگسالی پایین نگه می‌دارند روند کاهش عملکرد ریه‌های...
    مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند. به گزارش «جنوب نیوز»؛ بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.   بر اساس این مطالعه، موش‌هایی که هر روز رژیم غذایی پرچرب داشتند؛ ولی با ترکیبات نبیلتین نیز تغذیه می‌شدند، به طور چشمگیری لاغر بودند و چربی خون پایینی داشتند، از طرفی مقاومت نسبت به انسولین در آنان بسیار پایین بود. محققان بر این باورند ترکیبات فلاونوئید نبیلتین در برابر اختلالات متابولیک اثر محافظتی دارند. همچنین احتمال می‌دهند این مولکول قادر به تنظیم...
     به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند.بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.بر اساس این مطالعه، موش‌هایی که هر روز رژیم غذایی پرچرب داشتند؛ ولی با ترکیبات نبیلتین نیز تغذیه می‌شدند، به طور چشمگیری لاغر بودند و چربی خون پایینی داشتند، از طرفی مقاومت نسبت به انسولین در آنان بسیار پایین بود.محققان بر این باورند ترکیبات فلاونوئید نبیلتین در برابر اختلالات متابولیک اثر محافظتی دارند. همچنین احتمال می‌دهند این مولکول قادر به تنظیم مسیر...
    امروزه نیز مانند قدیم هنوز خانواده‌هایی وجود دارند که جنسیت فرزند برایشان مهم است و تمایل زیادی به پسردار شدن و یا دختردار شدن دارند. این والدین برای تعیین جنسیت نوزاد کار‌های عجیب و غریب زیادی انجام می‌دهند.باکمک علوم تغذیه و یا طب سنتی و مدرن می‌توان تا حدودی جنسیت جنین را تعیین نمود، اما همه این روش‌ها قطعی نیستند. جالب است بدانید چاقی و یا لاغری والدین نیز بر دختر دار یا پسردار شدن تاثیر می‌گذارد. با ادامه این بخش از نمناک همراه شوید تا درباره تاثیر چاقی در تعیین جنسیت نوزاد بیشتر بدانید.ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت نوزادمطالعات نشان داده است که سایز کمر مردان با جنسیت نوزاد آینده ارتباط دارد. احتمال پسر دار شدن مردان...
    خرداد: مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند.به گزارش خرداد ،ایسنا به نقل از پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعات صورت گرفته پرتقال و نارنگی حاوی ترکیبی به نام نبیلتین هستند. این مولکول خطر بروز بیماری های قلبی و دیابت را کاهش داده و ضد چاقی و اضافه وزن است.بر اساس این مطالعه ، موش‌هایی که هر روز رژیم غذایی پرچرب داشتند؛ ولی با ترکیبات نبیلتین نیز تغذیه می‌شدند، به طور چشمگیری لاغر بودند و چربی خون پایینی داشتند، از طرفی مقاومت نسبت به انسولین در آنان بسیار پایین بود.محققان بر این باورند ترکیبات فلاونوئید نبیلتین در برابر اختلالات متابولیک اثر محافظتی دارند. همچنین احتمال می‌دهند...
    به گزارش همشهری آنلاین، برترین‌ها نوشت: با آمدن ویروس کرونای جدید به ایران، مردم در بسیاری از شهرها بنابه توصیه‌های بهداشتی و برای جلوگیری از شیوع این بیماری، خود را قرنطینه کردند و همچنین مدارس، دانشگاه‌ها و بیشتر شرکت‌ها و کارخانه‌ها تعطیل شدند و انسان‌های زیادی را خانه‌نشین کردند. یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد این است که در روزهایی که فعالیت چندانی ندارند و امکان خروج از منزل نیز برایشان مهیا نیست، برای جلوگیری از اضافه وزن خود چه کنند؟ تعطیل شدن باشگاه‌ها و مراکز ورزشی باعث شده است که بسیاری از شما چاره‌ای جز انجام برخی فعالیت‌های ساده برای کنترل وزن خود در خانه نداشته باشید. راه‌های زیادی برای کنترل وزن در روزهای قرنطینه وجود دارند. در ادامه...
    با اتمام برگزاری سومین مرحله لیگ برتر کاراته‌وان سال ۲۰۲۰ به میزبانی سالزبورگ اتریش که عصر امروز به پایان رسید، فدراسیون جهانی اقدام به انتشار رنکینگ المپیکی کاراته کاها کرد که براساس آن حمیده عباسعلی با کسب مدال طلا در جایگاه دوم قرار گرفت و سهمیه المپیک ۲۰۲۰ توکیو را نیز قطعی کرد. بهمن عسگری نیز با مدال طلایی که بدست آورد، در صدر جدول وزن منهای ۷۵ کیلوگرم باقی ماند. ذبیح اله پورشیب کاپیتان تیم ملی کاراته هم دستش از رسیدن به مدال خالی ماند، همچنان در رتبه دوم قرار دارد و سجاد گنج‌زاده دیگر نماینده ایران در رنکینگ المپیکی وزن به اضافه ۷۵ کیلوگرم، سوم است. جایگاه نمایندگان ایران در رنکینگ اعلام شده بدین شرح است: بخش زنان/...
    در آخرین ماه سال نگرانی از شیوع ویروس کرونا شور و حال خرید عید را از مردم گرفته چراکه عده‌ای توصیه های متخصصان و کارشناسان را جدی دانسته و به آن عمل می کنند و سعی در قرنطینه خانگی دارند و عده ای بدون توجه به این مساله مهم و حیاتی هنوز روال زندگی روزمره را در پیش گرفته اند. با توجه به اهمیت سلامت مردم دانشگاه علوم پزشکی همدان با راه اندازی سامانه اطلاع رسانی، سعی در خدمات رسانی بیشتر به شهروندان را دارد و استاندار همدان نیز در این راستا جلسات بالای ۳۰ نفر در اداره های استان همدان را لغو و ساعات کاری ارگانها را تغییر داد. سامانه تلفنی مشاوره کرونا در همدان راه‌اندازی شد رییس دانشگاه علوم پزشکی...
    آرزو کاوه ئی روز یکشنبه بیان کرد: در شرایط سخت بحرانی نظیر وضعیت کنونی که احتمال شیوع کرونا زیاد است باید از گرفتن رژیم‌های سخت و خودسرانه برای کاهش وزن پرهیز کرد.وی اضافه کرد: هر چند توصیه معاونت بهداشتی علوم پزشکی همدان به افراد دچار چاقی و اضافه وزن تلاش برای رسیدن به وزن مطلوب است، اما وضعیت کنونی شرایط مناسبی برای تداوم غذایی نیست.رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: اگر افراد از رژیم غذایی خاصی با هدف پیشگیری از ابتلا به یک بیماری یا تخفیف عوارض آن نظیر دیابت تبعیت می‌کنند باید این رژیم غذایی را ادامه دهند.کاوه ئی اضافه کرد:، اما کسانی که برای کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم کرده یا...
    به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از ایرنا، آرزو کاوه‌ئی یکشنبه ۱۱ اسفند بیان کرد: در شرایط سخت بحرانی نظیر وضعیت کنونی که احتمال شیوع کرونا زیاد است باید از گرفتن رژیم‌های سخت و خودسرانه برای کاهش وزن پرهیز کرد. وی اضافه کرد: هرچند توصیه معاونت بهداشتی علوم پزشکی همدان به افراد دچار چاقی و اضافه‌وزن تلاش برای رسیدن به وزن مطلوب است اما وضعیت کنونی شرایط مناسبی برای تداوم غذایی نیست. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: اگر افراد از رژیم غذایی خاصی باهدف پیشگیری از ابتلا به یک بیماری یا تخفیف عوارض آن نظیر دیابت تبعیت می‌کنند باید این رژیم غذایی را ادامه دهند. کاوه‌ئی اضافه کرد: اما کسانی که برای کاهش وزن اقدام...
    امسال با توجه به قوانین جدید اعمال شده از سوی عربستان، زائران باید شخصاً بار خود را به باجه پذیرش تحویل داده و رسید دریافت کنند. همچنین زائران‌ می‌توانند یک ساک دستی به ابعاد ۳۵.۳۰.۳۰ به وزن ۵ کیلوگرم با خود به داخل هواپیما ببرند. به گزارش خبرنگار حج و زیارت خبرگزاری فارس، نام‌نویسی حج‌ تمتع از نهم اسفندماه آغاز می‌شود و امسال بر اساس تفاهم‌نامه امضا شده توسط مسؤولان حج ایران و عربستان، ۸۷ و هزار و ۵۰۰ نفر از کشورمان برای انجام مناسک حج ابراهیمی به عربستان اعزام می‌شوند. تمامی زائران خانه خدا قبل از رفتن به این سفر معنوی در کاروان‌هایی آموزش‌های لازم برای این سفر حج تمتع را خواهند دید و مدیر و روحانی کاروان‌ها...
     نعناع یکی از سبزی‌هایی است که مصرف آن در میان‌وعده‌های غذایی و پیش‌غذا‌ها می‌تواند به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی‌ها کمک کند. چه بهتر که از این سبزی به صورت تازه استفاده کنید. روزی ۲ لیوان آب کرفس و کیوی بنوشید و فراموش نکنید که هرگز گیاه کرفس را جایگزین آب آن نکنید، زیرا کرفس بعد از آبگیری دچار تغییراتی می‌شود که راحت‌تر می‌تواند به شکستن سلول‌های چربی در بدن کمک کند.شوید خشک شده را به ماست کم‌چرب اضافه کنید و از آن در میان‌وعده‌ها یا به عنوان دسر در وعده‌های غذایی میل کنید. شوید خشک یکی از بهترین چربی‌سوزهاست. دارچین هم از جمله ادویه‌هایی است که به دلیل طبع گرمی که دارد می‌تواند تاثیر مستقیم بر افزایش...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، گاهی هم پرخوری‌های ما نوعی بیماری محسوب می‌شود؛ ضمن اینکه باید توجه داشته باشیم به هیچ بیماری‌ای نمی‌توان تک‌بعدی نگاه کرد و ممکن است هر بیماری علل و عوامل مختلفی داشته باشد. در واقع بسیاری از بیماری‌ها زیستی، روانی و اجتماعی هستند و احساس ناکامی‌های ما هم دقیقا زمانی ایجاد می‌شوند که بخواهیم به این بیماری‌ها نگاهی تک‌بعدی داشته باشیم. پرخوری هم یکی از همین بیماری‌هاست اما چه زمان می‌توان گفت پرخوری‌های ما جنبه روانی هم دارند؟ در این خصوص با دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت‌و‌گو کرده‌ایم. پرخوری  در مورد پرخوری 2نکته مهم وجود دارد که می‌توان از 2‌دیدگاه به آن توجه کرد؛ ابتدا نگاه روانشناسی و دیگری اعتیاد. از...
    تحقیقات زیادی در خصوص اضافه وزن انسان ها در تمام رده های سنی انجام شده که نتایج آنها پیشنهاداتی است که در این بخش می خوانید. ناطقان: لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راههای درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت که در این بخش از سلامت به 10 مورد از این کارها اشاره می شود.10 راه آسان برای لاغر شدن1- بیشتر پروتئین بخورید!!حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات ها تنها 6 -8% است. 2- حرکت های ترکیبی...
    اینکه پخت و پز در جنس خاصی از ظروف آشپزخانه بتواند پروسه ی سخت لاغری و کاهش وزن را در شما سرعت ببخشد یعنی راه میانبری که برای رسیدن به مقصد نیاز دارید. ناطقان: ظروف مسی آشپزخانه لاغری را سریع تر می کندلاغر شدن ، تناسب اندام و رسیدن به وزنی ایده آل دغدغه بسیاری از افراد دنیاست چرا که تغییرات در سبک زندگی مدرن آمار مبتلایان به اضافه وزن را هر روز بیشتر می کند و همین دلیلی است برای مطالعه دقیق تر در کشف راهی جدید در این مسیر ، استفاده از جنس ظروف آشپزخانه خاص یکی از این مقوله هاست. برای کاهش وزن در ظروف آشپزخانه مسی پخت و پز کنیدکارشناسان به افرادی که می خواهند به تناسب...
    لاغری رویداد۲۴ لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می‌شود، اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راه‌های درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت که در این بخش از سلامت نمناک به ۱۰ مورد از این کار‌ها اشاره می‌شود.۱- بیشتر پروتئین بخورید؟!حدود ۲۵ -۳۰% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می‌شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات‌ها تنها ۶ -۸% است.۲- حرکت‌های ترکیبی داشته باشید:برای کاهش وزن تنها به سراغ ورزش‌هایی که برایتان انجام آن‌ها راحت‌تر است نروید بلکه ترکیبی از حرکات سخت را هم به تمرین ورزشی خود راه دهید.بیشتر بخوانید: خواص آب کرفس +...
    تحقیقات زیادی در خصوص اضافه وزن انسان ها در تمام رده های سنی انجام شده که نتایج آنها پیشنهاداتی است که در این بخش می خوانید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راههای درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت. 1- بیشتر پروتئین بخورید!! حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات ها تنها 6 -8% است. 2- حرکت های ترکیبی داشته باشید: برای کاهش وزن تنها به سراغ ورزش هایی که...
    وقتی عنوان «سالم» به غذایی داده می‌شود، ممکن است خطراتی هم به دنبال داشته باشد؛ برای مثال غذاهایی هستند که در شرایط عادی سالم در نظر گرفته می‌‎شوند؛ اما اگر در شرایطی که رژیم دارید به برنامه غذایی‌تان اضافه شوند، ممکن است رژیم‌تان را خراب کنند. در این مقاله با هشت خوراکی سالم که می‌توانند رژیم شما را به هم بریزند، آشنا خواهید شد.آجیلآجیل سرشار از امگا ۳ و اسیدهای چرب مفید برای قلب است. همچنین ویتامین E، پروتئین و فیبر زیادی دارد؛ اما همه این موارد در کنار میزان بالای کالری این دانه‌های مغذی قرار می‌گیرد. برای مثال یک چهارم پیمانه بادام حاوی ۱۳۲ کالری است. از آنجایی که آجیل خوش خوراک است و می‌تواند به سرعت خورده شود،...
    احتمالا با دیدن این عنوان خیلی تعجب کردید؛ مدام با خود می‌گویید مگر می‌شود خورد و لاغر ماند؟ بله چرا که نشود. شما برا لاغر شدن یا لاغر و خوش اندام ماندن به رژیم‌های سخت و طاقت فرسا نیازی ندارید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، احتمالا با دیدن این عنوان خیلی تعجب کردید؛ مدام با خود می‌گویید مگر می‌شود خورد و لاغر ماند؟ بله چرا که نشود. شما برا لاغر شدن یا لاغر و خوش اندام ماندن به رژیم‌های سخت و طاقت فرسا نیازی ندارید. متاسفانه بسیاری از افراد به اشتباه این طور می‌پندارند که برای این که از شر اضافه وزن شان خلاص شوند، نباید از صبح تا شب لب به چیزی بزنند یا مقدار مواد مصرفی در...
    سرپرست رقابت های انتخابی کشتی آزاد استان قزوین می گوید، هیچ اجحافی در حق یکی از کشتی گیران وزن ۹۷ کیلوگرم استان نشده و او بدلیل داشتن ۴۰۰ گرم اضافه وزن از حضور در مسابقات کنار گذاشته شده است. علی نعمتی در گفتگو با ایسنا، درباره علت اجبار محمدرضا قاسمی آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم استان قزوین به وزن کشی مجدد در رقابت های انتخابی استان، آن هم در شرایطی که وی می گوید پس از صرف صبحانه مجبور به این کار شده و همین امر افزایش ۱۰۰ گرمی وزن او و خط خوردن از جدول مسابقات را به همراه داشته است، اظهار کرد: آقای طاهرخانی مسئول کمیته داوران استان قزوین و از اعضای کمیسیون داوران کشور، مسئول وزن کشی...
    رقابت‌های کشتی آزاد جوانان استان قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشوری با اتفاقی عجیب در مراسم وزن‌کشی همراه بود. به گزارش مشرق، در جریان رقابت‌های انتخابی کشتی آزاد جوانان در قزوین برای انتخاب نفرات نخست جهت حضور در رقابت‌های کشتی آزاد جوانان قهرمانی کشور در کرمان، اتفاقی عجیب در مورد وزن کشی یکی از مدعیان وزن ۹۷ کیلوگرم، باعث شد این کشتی‌گیر ۱۹ ساله از مسابقات کنار گذاشته شود. بیشتر بخوانید: اقدام عجیب و مشکوک کشتی‌گیر ایران +فیلم محمدرضا قاسمی آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم این استان که سال گذشته در رده جوانان در استان قزوین به عنوان نخست و در مسابقات کشوری در رده پنجم قرار گرفته است، همانند سایر کشتی‌گیران اقدام به وزن کشی...
    خوردن شیرینی برای بسیاری لذت‌بخش است اما گاه عذاب‌وجدان ناشی از اینکه بعد از خوردن آن تناسب اندام را از دست می‌دهیم یا چاق‌تر می‌شویم، نمی‌گذارد از خودن آن لذت ببریم. به همین دلیل کارشناسان تغذیه در فرانسه درباره نحوه خوردن شیرینی بدون افزایش وزن، مطالعاتی انجام داده و نتایج آن را به اشتراک گذاشته‌اند. به گزارش خبرگزاری برنا و به نقل از اسپوتنیک، کارشناسان تغذیه از فرانسه که زادگاه بسیاری از دسرها به حساب می‌آید، نحوه خوردن شیرینی بدون افزایش وزن را توضیح دادند و گفتند که آیا رژیم‌های غذایی مؤثر هستند یا خیر. کارشناس تغذیه، پاسکال گوردون از شهر پروس گیرک در این زمینه گفت: مطمئناً خوردن متعادل برای سلامتی بسیار مهم است. اما در عین حال افرادی...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، کارشناسان تغذیه از فرانسه که زادگاه بسیاری از دسرها به حساب می‌آید، نحوه خوردن شیرینی بدون افزایش وزن را توضیح دادند و گفتند که آیا رژیم‌های غذایی مؤثر هستند یا خیر. کارشناس تغذیه، پاسکال گوردون از شهر پروس گیرک در این زمینه گفت: مطمئناً خوردن متعادل برای سلامتی بسیار مهم است. اما در عین حال افرادی نیز هستند که نسبتاً متعادل غذا می‌خورند و در عین حال وزن آنها افزایش پیدا می‌کند. از طرف دیگر، کسانی هستند که غذاهای ناسالم می‌خورند، اما حتی گرمی افزایش وزن ندارند. بنابراین، این مشکل اضافه وزن نیست، فرد دچار اضافه وزن می‌شود اگر از آنچه نیاز دارد بیشتر بخورد. برای مثال اگر شما روزانه ۲ هزار کیلو کالری مصرف می‌کنید و برای...
    گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب میآید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید. چرا داروها باعث افزایش وزن می شوند؟ داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش...
    ایسنا/اصفهان رییس انجمن تغذیه استان اصفهان گفت: از مهدکودک تا پنجم ابتدایی با مشکل لاغری و سوءتغذیه کودکان اصفهانی مواجه هستیم، درحالی که بعد از این مقطع با چاقی و اضافه وزن روبرو می شویم که دلیل آن مصرف نان و غلات بیش از حد است. حمیدرضا طغیانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: هدف این انجمن مردم نهاد، ارتقاء سطح سلامت جامعه و آموزش صحیح تغذیه صحیح و تغییر شیوه زندگی است. وی با بیان اینکه کارکنان این انجمن با حضور در مدارس‌ و مهدکودک‌ها، قد و وزن کودکان را اندازه گیری و وضعیت آنها را بررسی می‌کنند، افزود: درصورت وجود مشکل، این کودکان به متخصصان تغذیه ارجاع داده می‌شوند تا مشکل آنها را به صورت تخصصی حل کنند....
    یکی از پدیده‌هایی که انسان‌ها امروزه با آن روبرو هستند، مسئله‌ای به نام اضافه‌وزن و یا چاقی بیش‌ از حد است که روی بسیاری از امور زندگی آن‌ها تأثیر گذاشته است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام الی گشت، حال زمانی که مسافرانی با اضافه‌وزن بالا می‌خواهند با هواپیما سفر کنند، کمی شرایط برایشان متفاوت‌تر از مسافرین عادی می‌شود. صندلی‌های هواپیما برای فردی با وزن طبیعی ساخته‌ شده‌اند و در شرایطی که کسی با اضافه‌وزن زیاد روی آن بنشیند، راحتی و شرایطی را که باید داشته باشد را طبیعتاً، ندارد. ایرلاین‌های مختلف در برابر مسافران با اضافه‌وزن چه می‌کنند؟ معمولاً مسافران زمانی که می‌خواهند بلیط هواپیما را مخصوصاً به‌صورت تلفنی و یا اینترنتی بخرند، به این مسئله دقت نمی‌کنند که...