2020-10-30@19:21:42 GMT
۹۴۵ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «اضافه کنید»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «اضافه کنید»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰
    به گزارش جام جم آنلاین، سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی است که دچار سرماخوردگی در فصل پاییز شده‌اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی هستند. مواد لازم برای درست کردن سوپ هویج و زنجبیل: هویج : ۴ عددپودرزنجبیل : ۱ قاشق چایخوریجعفری و پیازچه ساتوری شده به همراه ساقه : ۲ فنجانپیاز خرد شده : ۱ عدد روغن زیتون یا روغن کنجد : ۲ قاشق غذاخوریآب مرغ و یا عصاره مرغ : به میزان لازمسیب زمینی خرد شده : ۱ عددنمک و فلفل : به میزان لازمطرز تهیه و دستور پخت سوپ هویج و زنجبیل: ۱. ابتدا پیاز، سیب زمینی و هویج‌های خرد شده را داخل ظرفی که روغن زیتون را در کمی حرارت داده‌ایم...
    آفتاب‌‌نیوز : سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی است که دچار سرماخوردگی در فصل پاییز شده‌اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی هستند. مواد لازم برای درست کردن سوپ هویج و زنجبیل: هویج : ۴ عددپودرزنجبیل : ۱ قاشق چایخوریجعفری و پیازچه ساتوری شده به همراه ساقه : ۲ فنجانپیاز خرد شده : ۱ عدد روغن زیتون یا روغن کنجد : ۲ قاشق غذاخوریآب مرغ و یا عصاره مرغ : به میزان لازمسیب زمینی خرد شده : ۱ عددنمک و فلفل : به میزان لازم طرز تهیه و دستور پخت سوپ هویج و زنجبیل: ۱. ابتدا پیاز، سیب زمینی و هویج‌های خرد شده را داخل ظرفی که روغن زیتون را در کمی حرارت داده‌ایم می‌ریزیم...
    بسیاری از افراد هنگام خواب از مشکل خروپف رنج می‌بردند که نه فقط باعث ناراحتی خودشان بلکه موجب ناراحتی اطرافیان نیز می‌شوند. به گزارش شریان نیوز،بسیاری از افراد از مشکل خروپف رنج می‌برند که این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی افرادی شود که که همراه آن‌ها در اتاق می‌خوابند. اگر همه راه‌ها و درمان‌های توصیه شده برای رهایی از خروپف را امتحان کرده اید و هیچ فایده‌ای نداشته است، در این گزارش یک راه حل ساده خانگی را پیشنهاد می‌کنیم که ممکن است به مشکل شما پایان دهد.   چگونه دوای کاهش خروپف را در خانه درست کنیم؟ برای ساخت داروی نیازمند این مواد هستید: یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون طعم، یک قاشق بزرگ نمک، یک لیوان آب، چهل قطره...
    عضو شورای شهر تهران گفت: لایحه افزایش نرخ حمل و نقل عمومی در شورای شهر رد شد و همشهریان تاکسی‌های متخلف را به تاکسیرانی معرفی کنید. محمدعلیخانی رئیس کمیسیون حمل و نقل عمومی شورای شهر تهران در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو درباره شایعات گرانی کرایه‌های حمل و نقل عمومی گفت:این اخبار صحت ندارد و تکذیب میکنم و در جلسه آخر شورای شهر نبر لایحه مربوط به این موضوع رد شد و با افزایش نرخ‌ها مخالفت شد. وی اذعان کرد: لایحه‌ای که شهرداری دوهفته پیش داده بود را امروز شورا شهر رد کرد.عضو شورای شهر تهران اضافه کرد: اتوبوسرانی اصلا نرخ هایش افزایش پیدا نکرده است. تاکسی‌ها هم ممکنه شخصی باشند که اضافه بر نرخ بگیرند در...
    به گزارش افکارنیوز، سه‌شنبه گذشته مرخصی ملی‌پوشان پرسپولیس برای استراحت بیشتر به پایان رسید و طبق تصمیم یحیی گل‌محمدی ملی‌پوشان این تیم باید از این روز در تمرین حاضر می‌شدند اما از بین نفرات ملی‌پوش فقط احمد نوراللهی و وحید امیری در تمرینات حاضر شدند. محمدحسین کنعانی‌زادگان یکی از ملی‌پوشانی بود که سر تمرین پرسپولیس حاضر نشد. این مدافع ملی‌پوش در این رابطه قبلاً گفته بود: اینکه می‌گویند درخواست ۱۰ یا ۱۵ میلیاردی داشتم اصلاً درست نیست. فقط دوست دارم که باشگاه به مسئله من رسیدگی کند، درخواستی که من دارم اصلاً نامعقول نیست.  اما ماجرا چیست؟ یک منبع مطلع، موثق و نزدیک به باشگاه پرسپولیس به ما خبر داد: قرارداد منعقد شده میان محمدحسین کنعانی‌زادگان و باشگاه پرسپولیس ۲...
    به گزارش جام جم آنلاین، آش جو یکی از آن غذاهای جذاب است که با رعایت فوت و فن‌هایش می‌توانید یک آش لذیذ را درست کنید و از آن لذت ببرید.مواد لازم برای تهیه آش جو:جو پوست کنده: ۱ پیمانهبلغور گندم یا گندم پوست کنده: ۱/۴ پیمانهپیاز بزرگ: ۱ عددعدس: ۱/۲ پیمانهنخود: ۱/۲ پیمانهلوبیا چیتی: ۱/۲ پیمانهنعنا: ۳ قاشق غذاخوریآب قلم یا استاک گوشت: به مقدار نیازسبزی آش: ۵۰۰ گرمپیاز داغ، سیر داغ و کشک: به میزان لازمنمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمروغن برای سرخ کردن: به میزان لازمطرز تهیه و دستور پخت آش جو:۱. حبوبات را از ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید. جو را هم به همراه گندم خیس کنید.۲....
    به گزارش جام نیوز، خبرورزشی نوشت: محمدحسین کنعانی زادگان مدافع ملی پوش پرسپولیس با این تیم به توافق رسید و از دیروز در تمرین سرخپوشان حاضر شد.    سه‌شنبه گذشته مرخصی ملی‌پوشان پرسپولیس برای استراحت بیشتر به پایان رسید و طبق تصمیم یحیی گل‌محمدی ملی‌پوشان این تیم باید از این روز در تمرین حاضر می‌شدند اما از بین نفرات ملی‌پوش فقط احمد نوراللهی و وحید امیری در تمرینات حاضر شدند. محمدحسین کنعانی‌زادگان یکی از ملی‌پوشانی بود که سر تمرین پرسپولیس حاضر نشد. این مدافع ملی‌پوش در این رابطه قبلاً گفته بود: اینکه می‌گویند درخواست ۱۰ یا ۱۵ میلیاردی داشتم اصلاً درست نیست. فقط دوست دارم که باشگاه به مسئله من رسیدگی کند، درخواستی که من دارم اصلاً نامعقول نیست.    اما ماجرا...
    آموزش‌های حضوری و غیرحضوری در کشور نارسایی های متعدد را برای برخی دانش آموزان به دنبال داشته است و همین امر زمینه تخطی از قوانین را برای برخی کادر آموزش در کشور به دنبال داشته است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کرونا تمامی شرایط زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده است در این میان آموزش‌های حضوری و غیرحضوری در کشور باعث شده تا دانش آموزان شرایط جدید را تجربه کنند. هرچند این شرایط نارسایی‌های فراوان را برای برخی از دانش آموزان به‌دنبال دارد. بر اساس بررسی‌های انجام شده تاکنون 90درصد دانش آموزان به شکل غیرحضوری تحت آموزش قرار گرفته اند که همین امر باعث بروز نارسایی‌های فراوان در حوزه آموزش شده است. خدمات در برخی مدارس دولتی...
    ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، دتوکس واتر یا آب سم‌زدا فقط برای سم‌زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان می‌دهد که آب سم‌زدا واقعاً به بدن شما کمک می‌کند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار داده‌ایم که می‌توانند میزان آب روزانه بدن شما را ارتقا دهد و به هیدراته شدن بدن شما و لاغری کمک کند. ۱. آب با نمک غیر یددار برای تمیز کردن روده بزرگ و درمان یبوست مزمن توصیه...
    بر اساس یافته‌های جدید، ازدواج می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش وزن زنان و مردان متاهل داشته باشد. ناطقان: دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند ازدواج می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش وزن داشته باشد؛ به طوری که زنان و مردان پس از ازدواج به سرعت وزن خود را از دست می‌دهند.پایگاه خبری دیلی میل اعلام کرد دانشمندان در طی پژوهشی، بیش از ۳۰۰ نفر که بالای ۲۰ سال داشتند مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند آن‌هایی که به هنگام ازدواج اضافه وزن داشته اند، پس از گذشت چند ماه به وزن مناسب تری رسیدند؛ تا جایی که بیشتر آن‌ها پس از گذشت هشت سال از ازدواج، بدنی باریک و قلمی دارند.همچنین کسانی که پیش از ازدواج هیکلی باریک داشتند، پس...
    خبرگزاری آریا - پنیر منبع بسیار خوبی از ویتامین گروه A و D پروتئین، کلسیم و فسفراست. مصرف پنیر، در درمان کم‌خونی و بی‌خوابی مفید است. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می‌تواند به سلامت قلب کمک فراوانی بکند. پتاسیم و سدیم به‌همراه یکدیگر نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون دارند. مصرف قارچ که حاوی پتاسیم بالا و سدیم پایین است می‌تواند فشار خون افراد را کاهش دهد. علاوه بر این مصرف 3 گرم بتاگلوکان در روز می‌تواند کلسترول خون را تا 5 درصد کاهش دهد.با طرز تهیه سوفله پنیر با قارچ با ما همراه باشید.مواد اولیه:کره: 50 گرمآرد: 35 گرمشیر: نیم لیترپنیرسخت...
    به گزارش جام جم آنلاین، از نفس‌های آخر تابستان هم استفاده کنید و لواشک‌ها را دپو کنید.   مواد لازم:آلبالو، زرشک، زردآلو، هلو، آلوی زرد و شاه‌توت: به میزان دلخواه و ترکیب بر اساس ترشی، شیرینی یا ملس شدننمک: به میزان لازم   دستور پخت و طرز تهیه:۱. بعد از شست‌وشوی میوه‌ها آنها را از هسته جدا کنید و با اضافه‌کردن کمی آب به آن اجازه دهید تا بپزد.۲. پختن میوه‌ها باید تا زمانی ادامه پیدا کند که کاملا له و غلیظ شوند. این پروسه حدود یک‌ساعت طول می‌کشد و در آخر نمک را به مخلوطمان اضافه می‌کنیم.۳. بعد از اینکه مخلوطمان کمی خنک شد، با استفاده از یک صافی تفاله‌ها را جدا می‌کنیم تا کاملا صاف و یکدست شود.۴....
    آفتاب‌‌نیوز : مگر با گردو هم مربا درست می‌کنند؟ بله و فقط کافی است آن را مزه کنید و گرفتارش شوید. مواد لازم: چاقاله گردو: ۱کیلوگرمآهک: ۵ قاشق غذاخوریشکر: ۵۰۰ گرمآبلیمو: ۱ قاشق غذاخوریهل: به دلخواهچوب دارچین: به دلخواهمیخک: به دلخواه طرز تهیه: ۱. لایه‌ای نازک از روی پوست گردوها را جدا کنید و آنها را با سوزن درشت از ۴ طرف سوراخ کنید. ۲. تهیه این مربا زمان زیادی می‌برد. گردوها باید حدود ۱۱ روز در آب و حدود ۱۲ ساعت در آب آهک خیس بخورند. ۳. شکر را به همراه ۲ لیوان آب در قابلمه‌ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا جوشیده و قوام بیاد. گردوها رو اضافه کنید و بذارید برای ۱۵ دقیقه قل بزنه....
    حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) به مناسبت هفته دولت در ارتباط تصویری با رئیس جمهور و اعضای دولت، سال آخر فعالیت دولت دوازدهم را فرصتی خوب برای افزایش خدمات در حوزه های مختلف خواندند و با بیان نکاتی درباره مسائل مهم اقتصادی همچون تولید، سرمایه گذاری، ارزش پول ملی و نیز فضای مجازی تأکید کردند: باید با جدیت کامل موانع تولید را رفع و برای حل مشکلات همت بیشتر گماشت. رهبر انقلاب اسلامی حادثه عاشورا را قله جهاد، فداکاری و شهادت نامیدند و با اشاره به مصادف شدن هفته دولت با دهه اول محرم افزودند: مبنای هفته دولت نیز جهاد و شهادت است چرا که رجایی و باهنر با مجاهدت مستمر، سختکوشی و تلاش در...
    در مطلب زیر شما را با ۵ روش شگفت‌انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا خواهیم کرد. ناطقان: اغلب افراد از طعم و عطر بی‌نظیر دارچین لذت می‌برند و تا حد ممکن از این ادویه خوش عطر در تهیه غذا‌ها و دسر‌ها استفاده می‌کنند. اما آیا تصور می‌کردید به غیر از شما پوست‌تان هم نیازمند استفاده از دارچین است و این ماده طبیعی می‌تواند به میزان زیاید برای پوست‌تان مفید و مغذی باشد؟در ادامه مطلب امروز با ۵ روش شگفت‌انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا خواهید شد.ماسک دارچین و روغن زیتون برای کاهش پیری پوستبا گذشت هر سال، وقتی تولدتان را جشن می‌گیرید، هم‌زمان کلاژن‌های پوست‌تان شروع به تحلیل رفتن می‌کنند و نشانه‌های بارز پیری...
    در مطلب زیر شما را با ۵ روش شگفت‌انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا خواهیم کرد. به گزارش شریان نیوز،اغلب افراد از طعم و عطر بی‌نظیر دارچین لذت می‌برند و تا حد ممکن از این ادویه خوش عطر در تهیه غذا‌ها و دسر‌ها استفاده می‌کنند. اما آیا تصور می‌کردید به غیر از شما پوست‌تان هم نیازمند استفاده از دارچین است و این ماده طبیعی می‌تواند به میزان زیاید برای پوست‌تان مفید و مغذی باشد؟   در ادامه مطلب امروز با ۵ روش شگفت‌انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا خواهید شد. ماسک دارچین و روغن زیتون برای کاهش پیری پوست با گذشت هر سال، وقتی تولدتان را جشن می‌گیرید، هم‌زمان کلاژن‌های پوست‌تان شروع به...
    مربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: یکی از عوامل قهرمان شدن یک تیم جذب بازیکنان خوب و تیم خوب بستن است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حمید مطهری درباره قهرمانی پرسپولیس اظهار داشت: این قهرمانی را به هواداران‌مان تبریک می‌گویم. جای آنها خالی بود و دوست داشتیم در کنار آنها جشن بگیریم و این قهرمانی را به هواداران‌مان تبریک می‌گویم. وی درباره دلایل چهارمین قهرمانی پرسپولیس گفت: باید از کادر قبلی و از کالدرون و کادر فنی‌اش تشکر کنم. وقتی تیمی چهار دوره قهرمان می‌شود یعنی روی آن تیم کار شده است. از نظر فنی کارهای خوبی در تیم پرسپولیس انجام شد و ما هم در این فصل از میانه‌های راه اضافه شدیم و خیلی سخت است...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بستنی عسل و لیمو ترش یکی از طعم‌های بی نظیر بستنی است که توصیه می‌کنیم حتما امتحان کنید. شاید در نظر اول فکر کنید که تهیه بستنی در خانه کار سختی باشد، اما با این روش به شما اطمینان می‌دهیم که به راحتی و با مواد موجود می‌توانید بهترین بستنی خانگی را تهیه کنید. در این دسر از آب لیمو ترش و عسل استفاده می‌شود که عطر و طعم خوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. مواد لازم آب لیمو ترش: ۴ عددپوست لیمو ترش رنده شده: ۲ عددعسل: ۱ قاشق غذاخوریشکر: ۲۰۰ گرمآب: نیم لیترسفیده تخم مرغ: ۳ عددوانیل: نصف قاشق چای خوریخامه: ۱۰۰ گرم مراحل پخت پودر شکر، آب، پوست لیموترش...
    حجت الاسلام علیرضا سلیمی عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با تسنیم، با اشاره به اظهارات اخیر حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور مبنی بر اینکه شرکت‌های دولتی حق ندارند به‌بهانه‌های مختلف قیمت جنس را اضافه کنند و آن را گران‌تر بفروشند، گفت: گلایه اخیر آقای روحانی رئیس جمهور درباره گران‌فروشی کالا توسط شرکت‌های دولتی شنیدنی بود. آقای روحانی رئیس دولت هستند و اگر اراده و عزم جدی برای مقابله با گران‌فروشی دارد، اقدام کند. وی ادامه داد: آقای رئیس جمهور به‌نوعی سخن می‌گوید که تصور می‌شود قرار است رئیس جمهور شود، آقای روحانی باید علیه گران‌فروشی که اتفاقاً بخشی از دولت است اقدام کند، مگر کسی مانع است؟ عضو هیئت رئیسه مجلس، اضافه کرد: سازمان تعزیرات، شورای...
    به گزارش «نماینده»، حجت الاسلام علیرضا سلیمی عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی، با اشاره به اظهارات اخیر حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور مبنی بر اینکه شرکت‌های دولتی حق ندارند به‌بهانه‌های مختلف قیمت جنس را اضافه کنند و آن را گران‌تر بفروشند، گفت: گلایه اخیر آقای روحانی رئیس جمهور درباره گران‌فروشی کالا توسط شرکت‌های دولتی شنیدنی بود. آقای روحانی رئیس دولت هستند و اگر اراده و عزم جدی برای مقابله با گران‌فروشی دارد، اقدام کند. وی ادامه داد: آقای رئیس جمهور به‌نوعی سخن می‌گوید که تصور می‌شود قرار است رئیس جمهور شود، آقای روحانی باید علیه گران‌فروشی که اتفاقاً بخشی از دولت است اقدام کند، مگر کسی مانع است؟ عضو هیئت رئیسه مجلس، اضافه کرد: سازمان تعزیرات، شورای رقابت،...
    به گزارش افکارنیوز، حجت الاسلام علیرضا سلیمی عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی با اشاره به اظهارات اخیر حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور مبنی بر اینکه شرکت‌های دولتی حق ندارند به‌بهانه‌های مختلف قیمت جنس را اضافه کنند و آن را گران‌تر بفروشند، گفت: گلایه اخیر آقای روحانی رئیس جمهور درباره گران‌فروشی کالا توسط شرکت‌های دولتی شنیدنی بود. آقای روحانی رئیس دولت هستند و اگر اراده و عزم جدی برای مقابله با گران‌فروشی دارد، اقدام کند. اخبار سیاسی- وی ادامه داد: آقای رئیس جمهور به‌نوعی سخن می‌گوید که تصور می‌شود قرار است رئیس جمهور شود، آقای روحانی باید علیه گران‌فروشی که اتفاقاً بخشی از دولت است اقدام کند، مگر کسی مانع است؟ عضو هیئت رئیسه مجلس، اضافه کرد: سازمان تعزیرات،...
    به گزارش افکارنیوز، گلوتن گروهی از پروتئین‌هاست که در بعضی غلات خاص مثل گندم، چاودار و جو پیدا می‌شود. این پروتئین به غذاها کمک می‌کند با حفظ خاصیت ارتجاعی و رطوبت، شکل‌شان را حفظ کنند. با اینکه مصرف خوراکی‌های حاوی گلوتن برای بیشتر افراد خطری ندارد؛ اما کسانی که بیماری سلیاک مبتلا هستند نسبت به گلوتن حساسند و برای جلوگیری از مشکلات جدی برای سلامت باید از مصرف خوراکی‌های حاوی گلوتن خودداری کنند. این مقاله برای کسانی نوشته شده که به گلوتن حساسیت دارند یا در اطرافشان کسی با این مشکل وجود دارد و به دنبال خوراکی‌های بدون گلوتن هستند. در این مقاله با پنج گروه خوراکی بدون گلوتن آشنا می‌شوید که می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. این گروه‌ها شامل...
    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از انتخاب، برای به دست آوردن فواید فیبر، کافی است که سبزیجات و میوه‌های بیشتری به رژیم خود بیفزایید. اما راه‌های دیگری نیز برای افزایش فیبر وجود دارد: میان وعده‌های مناسب بخورید به جای تنقلات فرآوری شده معمولی که می‌خورید، گزینه‌های میان وعده سالم را انتخاب کنید. به این ترتیب، به جای پاپ کورن و کلوچه‌ها و چیپس، سبزیجات بیشتری میل کنید. همچنین می‌توانید غلات سبوس دار، جو دوسر، دانه‌های روغنی و آجیل را امتحان کنید، همه این‌ها می‌تواند به شما در گرفتن فیبر بیشتر کمک کند. میوه بخورید راه دیگر برای بدست آوردن فیبر، خوردن میوه‌های بیشتر است. با این حال، قبل از خوردن آن‌ها اطمینان حاصل کنید که میوه‌ها تازه و تمیز هستند....
    دبیر انجمن اقتصاددانان ایران گفت: تمامی کسب‌وکارهای ایرانی باید به گونه‌ای عملیاتی مدیریت ریسک را اجرا کنند! در غیر این صورت به خیل کسب و کارهای حذف شده اضافه می‌شوند! به گزارش خبرنگار ایمنا، پیمان مولوی با انتشار پیامی در صفحه توئیتر خود اظهار کرد: "تمامی کسب‌وکارهای ایرانی باید به گونه‌ای عملیاتی مدیریت ریسک را اجرا کنند! در غیر این صورت به خیل کسب و کارهای حذف شده اضافه می‌شوند! در صورت داشتن چنین رویکردی بارها از نوسانات نرخ ارز آسیب نمی‌دیدند! " کد خبر 432188
    ایتنا - قابلیت جدید واتس اپ به کاربران اجازه می دهد با اسکن کردن یک کدQR شماره تلفن کاربران دیگر را به فهرست شماره تماس‌های خود بیفزایند. پیام رسان واتس اپ در چند هفته آینده ویژگی‌های جدیدی را ارائه می‌کند. به گزارش ایتنا از مهر، این پیام‌رسان برای تسهیل فرایند اضافه کردن دوستان جدید به فهرست شماره تماس ها، قابلیتQR را ارائه کرده است. به عبارت دیگر کاربران می‌توانند با اسکن کردن کد QR کاربر دیگر شماره تماس او را به فهرست دوستان خود اضافه کنند و به این ترتیب دیگر نیازی به تایپ کردن اطلاعات فرد در موبایل نیست. البته واتس اپ این قابلیت را چندماه قبل نیز آزمایش کرده بود. قابلیت دیگر این اپلیکیشن...
    به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور صبح امروز (پنج‌شنبه) در آئین بهره برداری از طرح‌های ملی وزارت نیرو، اظهار داشت: از اینکه از ظرفیت انرژی‌های تجدید پذیر استفاده خوبی شده و با توجه به شرایط اقلیمی کشورمان، از انرژی خورشیدی بهره کافی برده شود، خوب است. نیروگاه خورشیدی انرژی پاک و بدون آب است. وی افزود: این خوب است که در نیروگاه‌های خورشیدی از کیلووات به مگاوات آمده ایم. این کار بزرگی است که امروز نیروگاه خورشیدی ۱۰ مگاواتی افتتاح می‌کنیم. این موضوع برای ما بسیار مهم است. باید با توسعه تکنولوژی به سمتی برویم که هر کسی پشت بام خودش را تبدیل به نیروگاه خورشیدی کند و مازاد را به دولت بفروشد. ما برای آینده باید به...
    سالاد ماکارونی ایتالیایی غذایی سبک است که پر از گوجه‌فرنگی تازه آبدار و گوجه‌فرنگی خشک شده در آفتاب، زیتون‌های سیاه، پنیر موزارالای خامه‌ای تازه و سبزی روکولای فلفلی است. این سالاد ماکارونی بی‌نظیر با سس سرکه قرمز و گشنیز فوق‌العاده می‌شود. این سالاد ماکارونی به عنوان یک پیش‌غذای مناسب برای ناهار سبک است. در ادامه با ما همراه باشید تا دستور تهیه سالاد ماکارونی ایتالیایی ساده و سالم را به شما آموزش دهیم. بیشتر بخوانید: طرز تهیه ماست خانگی | فوت‌وفن درست‌کردن ماست ساده در خانه طرز تهیه بستنی اکبر مشتی؛ اولین بستنی سنتی زعفرانی ایران طرز تهیه ۲ نوع آب‌دوغ‌خیار | هر فصلی غذای خودش را دارد طرز تهیه شامی پوک گیلانی | با این خوراک لذیذ به رشت سفر کنید طرز...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، به نظر می رسد که واتس‌اپ قابلیت و امکان جدیدی را به پلت‌فرم خود اضافه کند تا بدین ترتیب کاربران بتوانند از یک حساب کاربری یا اکانت خود در این پیام‌رسان به طور همزمان بر روی چهار دستگاه مختلف استفاده کنند. واتس‌اپ که بزرگ‌ترین و محبوب‌ترین اپلیکیشن پیام‌رسان در جهان به شمار می‌رود و میزبان بالغ بر دو میلیارد نفر کاربر در کشورهای مختلف جهان است ،هر از گاهی به منظور جلب نظر و رضایت کاربران قابلیت‌های جدیدی را به پلتفرم خود اضافه می‌کند تا آنها با دریافت به روزرسانی های جدید بتوانند از امکانات بهتر و جدیدتری برخوردار شوند. این پیام‌رسان که زیرمجموعه شرکت فیس بوک به شمار می رود، هم‌اکنون در...
    پیشکسوت استقلال گفت: در اهواز هوا گرم است و از طرفی کرونا هم در خوزستان وضعیت را قرمز کرده و این می شود قوز بالای قوز! سرویس ورزش مشرق – با پایان یافتن مهلت پرداخت طلب وینفرد شفر و بویان نایدنوف از اعضای پیشین تیم استقلال طی یکی دو فصل گذشته این روزها خطرات زیادی اعم از کسر امتیاز، سقوط به دسته پایین تر، محرومیت از پنجره نقل و انتقالاتی و غیره باشگاه را تهدید می کند. در این میان شاگردان فرهاد مجیدی باید در وضعیت کرونایی کشور در اهواز مرکز یکی از استان های وضعیت قرمز کشور نیز به میدان بروند. محمد نوری پیشکسوت تیم استقلال در گفت و گو با مشرق، از مقامات قضایی کشور خواست مقصران اصلی...
    رئیس بیمارستان گلستان کرمانشاه گفت: تریاک و الکل هیچ اثری در پیشگیری از کرونا ندارند مردم با این راهکارها دچار بحران می‌شوند، جان خود را با این مسائل به خطر ندازید. سیاوش وزیری امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه با اشاره به افزایش آمار مبتلایان در استان، اظهار داشت: مردم در اسفندماه و فروردین‌ماه فعالیت‌های خود  را خوب ساماندهی کردند و تا حدودی توانستند بیماری را کنترل کنند، اما الان به سهل‌انگاری‌های صورت گرفته دیگر خطر این ویروس جدی گرفته نمی‌شود. وی ادامه داد: انتقال ویروس کرونا تا حد زیادی به رفتار مردم بستگی دارد، طی فروردین ماه با اجام مسافرت‌های بهاری پیش‌بینی موجی دیگر از بیماری را داشتیم و به دنبال آن طی اردیبهشت‌ماه با بازگشایی‌های...
    ایتنا - واتس‌اپ مشغول آزمایش قابلیت جدیدی است که به کاربران اجازه می‌دهد با استفاده از کد QR دوستان جدید خود را به اپلیکیشن اضافه کنند. طبق گزارشی جدید در وب سایت WABetaInfo ، ویژگی جدید آزمایشی واتس اپ استفاده از کدهایQR برای افزودن سریع و آسان دوستان جدید در این اپلیکیشن را پشتیبانی می‌کند. به گزارش ایتنا از مهر، برخی کاربران می‌توانند یک کد QR کوچک را روی صفحه تنظیمات خود مشاهده کنند. به این ترتیب  با استفاده از آن می‌توان به سرعت یک دوست جدید را به فهرست شماره تماس‌های واتس‌اپ افزود. اگر فردی کد QR را در فضای آنلاین به اشتراک بگذارد، برای جلوگیری از سواستفاده احتمالی می‌توان آن را لغو کرد. ...
    رویداد۲۴ سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت سالادی که می‌خورید زیر سؤال نرود، این چیزها را در سالادتان نریزید:سس‌های پرچربهر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.سس‌های بدون چربیوقتی تولیدکننده‌های مواد غذایی چربی را حذف می‌کنند، محصول را با نمک و قند اشباع می‌کنند تا جایگزین چربی شده و طعم دار شود. در نتیجه، سس‌های بدون چربی نیز معمولاً حاوی مقدار...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فقط کافی است یک‌بار در خانه مسقطی درست کنیم تا دیگر نتوانیم از آن دل بکنیم. مواد لازم: نشاسته: ۱ پیمانهآب: ۷ پیمانهشکر: ۳ پیمانهکره: نصف پیمانه خلال بادام: به مقدار لازمخلال پسته: به مقدار لازم زعفران آب کرده: به مقدار لازمگلاب: ۴ قاشق غذاخوریهل: به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: ۱. برای درست کردن مسقطی بهتر است نشاسته را از قبل بخیسانید، اول از همه آب و نشاسته خیس خورده را در ظرفی ریخته و خوب هم بزنید. ۲. بعد از اینکه نشاسته در آب حل شد آن را از صافی عبور دهید تا یکدست شود. بعد در قابلمه‌ای ریخته و روی حرارت قرار دهید. ۳. شکر را به...
    آهن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین RBC که اکسیژن را به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کند بسیار مهم است. خستگی شدید، رنگ پریدگی، سرگیجه، سر درد، درد زبان و ناخن‌های شکننده برخی از علائم کمبود آهن هستند.در حالی که گوشت، غذا‌های دریایی و سبزیجات دارای برگ سبز دارای سطح بالایی از آهن هستند، اما چندین ماده مغذی نیز می‌توانند در تامین سهمیه روزانه این ماده معدنی کمک کنند.مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله روزانه به ۸ میلی گرم آهن نیاز دارند در حالی که زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله به ۱۸ میلی گرم آهن نیاز دارند. در دوران بارداری، زنان به ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارند.آجیل‌هایی که غنی از آهن هستند، عبارتند از:بادام هندیاین آجیل خاص مقدار زیادی آهن را در...
    معاون برنامه ریزی ستاد فرماندهی عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلان شهر تهران هشدار داد: ابتلا کرونا در برخی شهرها از جمله پایتخت سیر صعودی گرفته است. علی ماهر تاکید کرد: بسیاری مردم برغم هشدارها این بیماری را نادیده گرفته اند و آمار در بسیاری شهرها در حال بازگشت به نقطه اوج است. وی نسبت به اوج گیری آمار فوتی‌ها طی هفته‌های آتی هشدار داد و افزود: اگر با رعایت ۸۶ دستور ابلاغی کار می‌کردیم، میزان ابتلا نباید افزوده می‌شد. آقای ماهر با اعلام اینکه به نظر می‌رسد که باید به سمت شرایط قرنطینه‌ای شدیدتر پیش رویم، تأکید کرد وضع فعلی به هیچ وجه مطلوب نیست. این مقام مسئول در ستاد کرونا اظهار کرد: کاهش هزار...
    آش ماش از غذا‌های محلی استان یزد به ویژه شهرستان مهریز به شمار می‌رود. البته این آش در استان گلستان هم طبخ می‌شود. از ویژگی‌های منحصر به فرد این غذای پرطرفدار پخت سریع آن است. مواد آن سبزی و ماش و گاهی سیب زمینی ریز است. ایرانیان قدیم ماش را «مِچ» می‌گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت. چی لازم دارم (برای ۴ نفر): ماش ۱ پیمانهجو پرک نصف پیمانهبرنج نصف پیمانهپیاز متوسط ۱ عددسبزی آشی ۱/۵ پیمانهگوشت گوسفندی ۲۵۰ گرمپیاز داغ و نعناع داغ نصف پیمانهکشک به میزان دلخواهنمک، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی چطور بپزم: مرحله اولبرای تهیه آش ماش مجلسی ابتدا باید به این موضوع اشاره کنم که اگر از...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برنا؛ در این مطلب ۵ نوشیدنی که با خوردن آنها دیگر احساس عطش نمی کنید را بشناسید. ۱- شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه‌ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید. ۲- شربت آبلیمو ماه رمضان ماه شب زنده داری و انس با قرآن است چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟ آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره و از عطش زیاد...
    با آغاز ماه مبارک رمضان این سوال پیش می آید که چگونه آب کافی به بدن برسانیم تا تشنگی در طول روز آزار دهنده نباشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در این مطلب ۵ نوشیدنی که با خوردن آنها دیگر احساس عطش نمی کنید را بشناسید. ۱- شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه‌ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید. ۲- شربت آبلیمو آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی...
    من خودم را فردی کاملا مصمم می‌دانم. در گذشته هر زمان که می‌خواستم چند کیلوگرم کم کنم، مشکلی نبود. قدرت اراده کافی داشتم، اما بعد از ۴۰ سالگی به بن بست خوردم. بیش از حد ناامید شده بودم و حاضر نبودم سلامتم را به خاطر اضافه وزن باقی مانده به خطر بیندازم. از دارو‌های فشار خون استفاده می‌کردم که به اندازه کافی بد بودند و فکر داروی جدیدی برای کلسترول، دیوانه ام می‌کرد. چندی بعد یکی از دوستانم مرا به یک مربی ورزشی محلی معرفی کرد. هفته‌ای دوبار ورزش را با او شروع کردم و بعد از چند ماه اضافه وزن همه آب شد. بهتر از کاهش وزن باید بگویم، او به من کمک کرد دارو‌های فشار خون را هم...
    به گزارش همشهری آنلاین، طرز تهیه بامیه به شرح زیر است: مواد لازم: آرد: ۱ لیوان آب: ۱ لیوان تخم مرغ درشت: ۲ عدد کره: ۵۰ گرم شکر: ۲ قاشق غذاخوری مواد لازم برای شربت: شکر: ۲ لیوان آب: ۱ لیوان گلاب: ۱/۲ لیوان زعفران دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو: ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه و دستور پخت: ۱. آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش بیاید و تمام شکر حل شود؛ سپس زعفران، گلاب و آبلیمو را اضافه کنید و پس از ۱۰ دقیقه که جوشید شربت را از روی حرارت بردارید (در زمان افزودن بامیه شربت باید ولرم باشد). ۲. آب و کره را داخل قابلمه بریزید و روی...
    رویداد۲۴ در این مطلب به شما کمک خواهیم کرد که متوجه شوید آیا چربی اضافه ای در بدن خود دارید یا نه و روش های از بین بردن این چربی های اضافه را به شما آموزش خواهیم داد.چربی های اضافه بدن خود را چطور تشخیص دهیم؟پستان ها و بازوها: سلول های چربی های سفید رنگ شما می توانند به دلایل ژنتیکی در اطراف پستان ها و بازوها ذخیره شوند. این چربی ها فقط با کاهش وزن کل بدن از بین می روند. به همین دلیل اول باید شاخص توده ی بدنی (BMI) خود را بدانید. شاخص توده بدنی را می توانید از تقسیم وزن خود (به کیلوگرم) بر مجذور قد خود (به متر) به دست آورید. این کار را به...
    متخصص تغذیه توصیه‌های غذایی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و همچنین جلوگیری از اضافه وزن در دوران خانه‌نشینی را مطرح کرد. سیاوش فاضلیان امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد پیرامون جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن در دوران قرنطینه و تعطیلی باشگاه‌های ورزشی، گفت: افزایش میزان مایعات دریافتی بدن و خوردن 8 تا 10 لیوان آب در طول روز، همچنین استفاده از خوراکی‌هایی با طبع گرم و ادویه جات تاثیر بسزایی در چربی سوزی و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی دارد. این متخصص تغذیه با اشاره به این مطلب که یکی از عوامل مهم چاقی ترشح هورمون کورتیزون است که باعث پرخوری عصبی در بدن می‌شود گفت: استراحت منظم، خواب شبانه کافی و از بین بردن...
    چطوری درست کنم:ابتدا دو عدد سیب را تمیز شسته پوست کنده و خرد میکنیم. سپس آب آن را با آبمیوه گیر میگیریم.درون ظرف مناسبی یک لیوان آب ریخته روی حرارت میگذاریم تا بجوشد سپس مقداری نبات اضافه میکنیم تا در آب جوش حل شود چند بار هم میزنیم. سپس آب سیب و آبلیموه‌ی تازه را اضافه میکنیم تا بجوشد در ظرف را نگذارید اگر محلول در ابتدای جوش کف کرد آن را با قاشق بردارید. سپس چوب دارچین و میخک را اضافه میکنیم. به مدت ۳۰ دقیقه به حرارت ملایم میگذاریم بجوشد.۱۵ آخر را در ظرف را میگذاریم وقتی شربت قوام آمد از روی حرارت برداشته تا سرد شود.   منبع: آخرین خبر
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان نیوز، هنوز هوا سرد است و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد؛ به همین بهانه دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را آموزش می دهیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید. دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی دو قطعه زنجبیل تازه و یک قاشق چای سبز را داخل قوری قرار دهید و آب جوش روی آن بریزید. بعد از ۳دقیقه داخل فنجان بریزید و چند قطره لیموی تازه اضافه کنید. دمنوش گل گاوزبان برای سرماخوردگی گل گاوزبان و چند برگ گشنیز را با چند پر لیمو عمانی و دانه هل یا چوب دارچین دم و بعد از ۵ دقیقه میل کنید. دمنوش پونه و نعناع برای سرماخوردگی برگ...
     به دو ماه بعد سفر کنید. دوران ویروس کرونا تمام شده و خوشبختانه این ویروس شوم بالاخره از میان جوامع بشری ناپدید شده است. اما مشکلی پیش آمده. نگاهی به خودتان در آینه می‌کنید و با دیدن هیکلی که بزرگ‌تر شده به طرف ترازو می‌دوید. وقتی روی آن قرار می‌گیرد متوجه می‌شوید که هیچ زمانی به اندازه الان با افزایش وزن مواجه نشده اید. قرنطینه چه بلایی سرتان آورده است؟ با خود می‌گویید کاش زمان به عقب برمی گشت تا این دوران قرنطینه را با خودداری بیشتری سپری می‌کردید. اما خوشحال باشید، چون هنوز وقت دارید دستور غذایی سالم تری را برای ادامه قرنطینه در پی بگیرید، چون هنوز این قرنطینه تمام نشده است.در این رابطه یک متخصص تغذیه بهتر...
    رویداد۲۴ در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است.تکنیک‌های پاکسازی ریه ممکن است به نفع افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که مرتباً در معرض آلودگی هوا قرار دارند و افرادی که دارای بیماری مزمن هستند و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک، سودمند باشد.بیشتر بخوانید: تاثیر ویروس کرونا بر حس بویایی و چشاییتنفس در آلودگی هوا، دود سیگار و سایر سموم می‌تواند به ریه‌ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه‌ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت‌ها کمک می‌کند. خوردن سیر به آسم...
    مصرف سیر خام می‌تواند به عنوان یک عامل محافظت در برابر سرطان ریه، حتی برای افراد سیگاری باشد. حتی افراد سیگاری می‌توانند با خوردن سیر خام دو یا چند بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود ۳۰ ٪ کاهش دهند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است. تکنیک‌های پاکسازی ریه ممکن است به نفع افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که مرتباً در معرض آلودگی هوا قرار دارند و افرادی که دارای بیماری مزمن هستند و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک، سودمند باشد. تنفس در آلودگی هوا، دود سیگار و...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پاستایی که در این مطلب براتون تهیه کردم به معنای واقعی کلمه یه غذای فوری به حساب میاد، چون مدت زمان آماده شدن کاملش نهایتا ده دقیقه تا یک ربعه و خیلی خیلی خوشمزه‌ام هست. مطمئنم اگه فقط یک بار نوش جونش کنین مشتری دائمش میشین. مواد لازم: پاستا (به شکل دلخواه): ۲۵۰ گرمریحان تازه: ۳ مشتپنیر پارمزان: ۱/۲ پیمانهروغن زیتون: ۱/۳ پیمانهشیر (در صورت نیاز): ۲ الی ۳ قاشق غذاخوریسیر: ۲ حبهگوجه گیلاسی: به مقدار لازمطرز تهیه: ۱. برای تهیه‌ی این پاستا کافیه تا ابتدا پاستامون رو داخل آب جوش بریزیم تا نرم بشه. ۲. پنج دقیقه مونده به آماده شدن پاستا سس ریحان رو حاضر میکنیم تا بعد آبکش کردن پاستا...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،حالا که اکثرمان تمام وقت در خانه‌ایم، بهتر است بخشی از وقتمان را به آشپزی و شیرینی‌پزی اختصاص دهیم. یکی از شیرینی‌هایی که می‌توانیم برای عید درست کنیم شیرینی آلمانی است. کمی زمان‌بر است، اما نتیجه نهایی آن لذت‌بخش است. مواد لازم: کره یا روغن جامد: ۱۰۰ گرمپودر قند: نصف پیمانهوانیل: ۱/۲ قاشق چایخوریزرده تخم مرغ: ۱ عددشهد یا عسل: ۱ قاشق مربا خوریشیر یا آب ولرم: یک قاشق غذاخوریپودر کاکائو: ۱ قاشق غذا خوریآرد: ۱ و نیم پیمانه مواد لازم برای تزیین: شکلات شیری و کاکائویی ذوب شده: به مقدار لازممارمالاد و ژله مغزی: به مقدار لازمپودر پسته: به میزان دلخواهپودر نارگیل: به میزان دلخواه طرز تهیه و دستور پخت: ۱. ابتدا...
    خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد. مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است. شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم قوی می‌باشد. شوید، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص قوی‌تر از خود آن می‌باشد. خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می‌کند. خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد. شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی‌ها و سردمزاج‌ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تنها چیزی که برای تهیه ماهی حرایمی خوب نیاز دارید، انتخاب و خرید ماهی با کیفیت می‌باشد که می‌تواند سس لذیذ و خوشمزه غذا را خوب جذب گوشت خود کند. این غذای معروف خطه لیبی است. با ماهی قزل آلا هم امکان پخت هست. ماهی قزل آلای حلقه شده سه عدد مواد لازم برای سس: روغن مایع ۴ قاشق غذاخوری سیر خرد شده ۱۲ حبه له شده و ریز خرد شده فلفل تند قرمز خرد شده یک عدد (اگر غذای تند دوست ندارید از نصف فلفل استفاده کنید.) پودرفلفل دلمه‌ای شیرین (پاپریکا) آسیاب شده یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۳ قاشق غذاخوری پودر زیره۱قاشق غذاخوری نمک دریا نصف قاشق چایخوری پودر فلفل...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا، یکی از خوراکی‌های مفید، دمنوش‌های طبیعی تهیه شده در منازل است، مانند: مصرف خیسانده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب به همراه کمی زعفران، ‌ یکی از دمنوش‌های موثر خواهد بود. تخم بالنگو و بارهنگ برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط کرده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند. سپس سرِ قاشق چایخوری زعفران ساییده شده را به مواد قبلی اضافه کرده و دوباره هم بزنید؛ پس از آن می‌توانید دمنوش...
    غم حوادث شوم اخیر کشور هرچند می توانست در تابستان گرم 99 با هنرنمایی های سیامند به دست فراموشی سپرده شود اما در گیر و دار انتشار خبرهای ناگوار، شنیدن خبر پرواز آسمانی قویترین مرد معلول جهان موجب شد تا داغی سوزناکتر از تب ویروس کرونا بر ورزش ایران سایه افکند. به راستی سیامند داستان امروز ما که بود که اینگونه خبر درگذشتش مانند زلزله آذربابایجان غربی ایران و ورزش جهان را به لرزه درآورد... زمانی که در شهرستان «اشنویه» کودکی با پاهای معلول دیده به جهان گشود کمتر کسی تصور می‌کرد که او در آینده از نامداران ورزش جهان و المپیک شود زیرا در نگاه نخست مردمان معلولیت محدودیت بود و اگر این محدودیت در یکی از شهرهای مرزی باشد بیش از پیش به چشم خواهد...
    عزیزان میوه‌های خشکی که استفاده می‌کنید را می‌توانید بنا به ذائقه‌ی خانواده تان تغییر بدهید. هیچ محدودیتی ندارد من داخل فریزر گشتم و هر چی پیدا کردم از هر کدام مقداری زدم. چی لازم دارم: آلو جنگلیسیب خشکزرشکآلبالو خشکهبرگ قیسی خشک شدهلواشک میوه‌های مختلفرب اناردانه‌های انار چه جوری درست میشه: آلو سیاه را با آب خیلی روی گاز بگذارید تا نرم شود اگر آلوهایتان رسیده بودند نیازی به آب ندارید. حتی می‌توانید آلو‌ها را تکه تکه کنید و روی گاز بگذارید. بعد از اینکه نرم شدند آن‌ها را با گوشتکوب بکوبید و وقتی نرم شدند از صافی عبور بدهید؛ و دوباره بگذارید روی گاز و مقداری شکر و نمک بزنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد تا شکر و نمک حل...
    خبرگزاری آریا - طرز تهیه انواع سسسس کچاپ اصولاً با سیب زمینی سرخ کرده، برگرها، و پیتزا و برخی از غذاهای موجود در فست فودها مورد استفاده قرار می گیرد و با انواع گوشت های بریانی و سرخ کرده نیز استفاده می شود. این سس معمولاً به عنوان مایه اصلی درست کردن سایر سس ها هم به شمار می رود.سس یکی از چاشنی های محبوب غذاهاست که در سراسر دنیا طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. این نوع چاشنی به تنهایی مورد استعمال قرار نمی گیرد و در حقیقت به صورت مایع و یا نیمه جامد برای افزودن طعمی هر چه دلچسب تر و ظاهری زیباتر به غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از سس ها آماده...
    به گزارش خبرنگار حوزه سیاسیون گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، امیر ناظمی، معاون وزیر ارتباطات و ‏رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران، با انتشار توئیتی در فضای مجازی از قابلیت بسیار مفید اضافه شده به دو نرم‌افزار مسیریاب ایرانی خبر داد. بر اساس جدیدترین خبر منتشر شده اکنون اطلاعات صندوق‌های رای در این دو نرم‌افزار اضافه شده است. به این ترتیب کسانی که قصد دارد مکان مناسبی برای رای دادن پیدا کنند بهتر است با استفاده از این مسیریاب‌ها بهترین مکان برای رای دادن را انتخاب کنند. امیر ناظمی در توئیتر خود نوشت: "با #بلد و #نشان نزدیک‌ترین صندوق رأی را می‌توان یافت!به امید روزی که #انتخابات از ثبت‌نام، رای‌دهی، جمع‌سپاری کمک‌های مالی ستادها، شمارش آراء تا انتشار نتایج...
    یکی از پدیده‌هایی که انسان‌ها امروزه با آن روبرو هستند، مسئله‌ای به نام اضافه‌وزن و یا چاقی بیش‌ از حد است که روی بسیاری از امور زندگی آن‌ها تأثیر گذاشته است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام الی گشت، حال زمانی که مسافرانی با اضافه‌وزن بالا می‌خواهند با هواپیما سفر کنند، کمی شرایط برایشان متفاوت‌تر از مسافرین عادی می‌شود. صندلی‌های هواپیما برای فردی با وزن طبیعی ساخته‌ شده‌اند و در شرایطی که کسی با اضافه‌وزن زیاد روی آن بنشیند، راحتی و شرایطی را که باید داشته باشد را طبیعتاً، ندارد. ایرلاین‌های مختلف در برابر مسافران با اضافه‌وزن چه می‌کنند؟ معمولاً مسافران زمانی که می‌خواهند بلیط هواپیما را مخصوصاً به‌صورت تلفنی و یا اینترنتی بخرند، به این مسئله دقت نمی‌کنند که...
      به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، در قانون مالیات‌های مستقیم، برای مؤدیان حقوقی همچون رعایت انصاف و عدالت، داشتن وکیل یا نماینده قانونی، رازداری یا عدم افشای اطلاعات مالیاتی و ... درنظر گرفته شده که در ادامه جزئیات بیشتر آن ارائه شده است. بر اساس ماده ۲۲۶ قانون مالیات‌های مستقیم، مؤدیان مالیاتی می‌توانند در صورتی که به نحوی از انحا، در اظهارنامه، ترازنامه یا حساب سود و زیان تسلیمی از نظر محاسبه اشتباهی کرده باشند؛ با ارائه اسناد و مدارک لازم ظرف یک ماه از تاریخ انقضای مهلت تسلیم اظهارنامه، نسبت به رفع اشتباه اقدام کنند. فرآیند اخذ مالیات شامل چه مواردی است؟ در کل فرایند اخذ مالیات، شامل شناسایی منابع، رسیدگی به پرونده مالیاتی...
    چی لازم دارم:۱/۳ پیمانه کرهیک قاشق غذاخوری شکر¼ قاشق چایخوری نمکیک عدد تخم‌مرغدو قاشق غذاخوری آب سرد۱ ٫ ۵ پیمانه آرد کاملیک عدد موز متوسط۱/۳ پیمانه بستنی کاراملی¼ پیمانه گردوی بوداده و خرد شده¼ قاشق چایخوری دارچینیک قاشق غذاخوری کره آب شدهپودر قندچطوری درست کنم:۱- سینی فر را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، ۱/۳ پیمانه کره را حدود ۳۰ ثانیه با هم‌زن برقی هم بزنید. شکر و نمک را اضافه کنید و حدود ۳ دقیقه آن‌ها را با سرعت متوسط هم بزنید. تخم‌مرغ و دو قاشق غذاخوری آب را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. به تدریج آرد را اضافه کنید و با هم‌زن هم بزنید تا بالاخره شبیه خمیر شود. روی...
    مصرف سیر خام می تواند به عنوان یک عامل محافظت در برابر سرطان ریه ، حتی برای افراد سیگاری باشد. حتی افراد سیگاری می توانند با خوردن سیر خام دو یا چند بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود 30٪ کاهش دهند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است. تکنیک های پاکسازی ریه ممکن است به نفع افرادی که سیگار می کشند ، افرادی که مرتباً در معرض آلودگی هوا قرار دارند و افرادی که دارای بیماری مزمن هستند و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می دهد مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک، سودمند باشد. تنفس...
    به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اینستاگرام را می‌توان یکی از پرکاربرترین شبکه‌های اجتماعی فعلی دانست. روزانه افراد بسیار زیادی از این شبکه اجتماعی برای دیدن یا اشتراک گذاشتن تصاویر و فیلم‌های جدید استفاده می‌کنند. رابط کاربری این نرم‌افزار به قدری جذاب است که تاکنون توانسته توجه افراد بسیاری را به خود جلب کند. حالا اینستاگرام یک قابلیت جدید را به برنامه خود اضافه کرده است که به کاربران این اجازه را می‌دهد تا لیست اشخاصی که دنبال می‌کنند را بر اساس میزان برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات دسته بندی کنند. گزینه‌های موجود در این قابلیت شامل " بیشترین میزان نمایش در صفحه اول " و " کمترین میزان ارتباط " می‌شوند که از این...
     می‌دانیم که بدن ما به مواد مغذی پایدار نیاز دارد، اما فراتر از کاهش وزن فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم است که به آن‌ها نیاز دارید.یکی از مواد معدنی که غالباً نادیده گرفته می‌شود منیزیم است که به انقباض و آرامش عضلات کمک می‌کند. منیزیم یکی از الکترولیت‌های رایج به همراه سدیم، پتاسیم و کلسیم است. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش در بدن دخیل است از جمله حمایت از جذب و حفظ سایر الکترولیت‌ها، تنظیم قند خون، متابولیسم انرژی سلولی عملکرد عضلانی و عصبی. مقدار روزانه منیزیم ۴۰۰ میلی گرم است. مصرف ناکافی منیزیم با پیامد‌های منفی بهداشتی متعددی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی، بیماری آلزایمر و دیابت نوع II مرتبط است.اگر مواد غذایی شما...
    به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، در گروه‌های مختلف تلگرامی پیام‌هایی رد و بدل می‌شود که با عضو کردن دیگران در گروه‌های انتخاباتی شما می‌توانید درآمد میلیونی داشته باشید. در این گروه‌ها آمده: به ازای دعوت هر فرد به گروه ۱۰,۰۰۰ تومان دریافت کنید. همچنین تاکید شده: چرا بخشی ازهزینه‌های انتخاباتی به ملت داده نشود؟ تمام مردم از هزینه‌های انتخاباتی سهم دارند، ما این سهم را مستقیم به خود مردم می‌دهیم، نه به واسطه‌های انتخاباتی، نه به تبلیغات انتخاباتی، همین الان شروع کن فردا دیر است! در این گروه‌ها حتی عکس رسید واریز پول به نام افراد هم گذاشته می‌شود تا نشان دهند که تمام گفته هایشان صحت دارد و مبالغ میلیونی به حساب افراد واریز شده...
    نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است پیروی از سبک غذایی سالم، عدم مصرف الکل و فعالیت فیزیکی می‌تواند یک دهه به عمر افراد اضافه کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ نتایج یک بررسی نشان می‌دهد پیروی از سبک غذایی سالم، عدم مصرف الکل و فعالیت فیزیکی می‌تواند یک دهه به عمر افراد اضافه کند. این پژوهش تأکید می‌کند، سبک زندگی سالم که همه موارد را در خود جای می‌دهد و شامل نیم ساعت ورزش می‌شود می‌تواند در دهه ۵۰ سالگی باعث معجزه شود. مردان و زنان دارای زندگی سالم می‌توانند انتظار داشته باشند که در دهه ۸۰ زندگی خود، سالم باشند و مبتلا به بیماری خاصی نباشند؛ اما افرادی که سیگار می‌کشند، الکل مصرف می‌کنند یا...
    به گزارش دیلی‌میل، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد پیروی از سبک غذایی سالم، عدم مصرف الکل و فعالیت فیزیکی می‌تواند یک دهه به عمر افراد اضافه کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، این پژوهش تأکید می‌کند، سبک زندگی سالم که همه موارد را در خود جای می‌دهد و شامل نیم ساعت ورزش می‌شود می‌تواند در دهه ۵۰ سالگی باعث معجزه شود. مردان و زنان دارای زندگی سالم می‌توانند انتظار داشته باشند که در دهه ۸۰ زندگی خود، سالم باشند و مبتلا به بیماری خاصی نباشند؛اما افرادی که سیگار می‌کشند، الکل مصرف می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند ممکن است تا ۱۰ سال از عمر خود را بکاهند. بررسی‌های زیادی نشان داده، عادات ناسالم و شیوه زندگی خطر ابتلا به سرطان،...
    رویداد۲۴سبک زندگی سالم که همه موارد را در خود جای می‌دهد و شامل نیم ساعت ورزش می‌شود می‌تواند در دهه ۵۰ سالگی باعث معجزه شود.مردان و زنان دارای زندگی سالم می‌توانند انتظار داشته باشند که در دهه ۸۰ زندگی خود، سالم باشند و مبتلا به بیماری خاصی نباشند؛ اما افرادی که سیگار می‌کشند، الکل مصرف می‌کنند یا ورزش نمی‌کنند ممکن است تا ۱۰ سال از عمر خود را بکاهند.بیشتر بخوانید: چطور عمرمان را طولانی‌تر کنیم؟بررسی‌های زیادی نشان داده، عادات ناسالم و شیوه زندگی خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.دانشمندان باور دارند، زنان می‌توانند امید به زندگی سالم خود را قبل از شروع بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی یا دیابت تا ۱۰ سال افزایش دهند...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چقدر با قلیه ماهی میانه خوبی دارید؟ آیا تا به حال آن را امتحان کرده‌اید؟ یا در تصوراتتان ترکیب سبزی و ماهی چندان جالب به نظر نمی‌رسد و بیخیالش شده‌اید؟ کافی است تصوراتتان را دور بریزید و دست به کار شوید. قلیه ماهی یک غذای جنوبی است که قطعا با یک بار امتحان کردنش طوری طرفدارش می‌شوید که دیگر نمی‌توانید از آن بگذرید؛ اگر طبخ آن را خوب بلد باشید. مواد لازم: سیر: ۶ عددسبزی پلو: ۳۰۰ گرمشنبلیله: ۵۰ گرمفیله مـاهی: ۴ تکـهپیاز متوسط: ۲ عددتمبر هنـدی: ۲۰۰ گرمروغن مـایع: بـه انـدازه کافینمک، فلفل سیاه و زردچوبـه: بـه انـدازه کافی طرز تهیه و دستور پخت: ۱. برای قلیه ماهی می‌توانید از ماهی شیر،...
    چقدر با قلیه ماهی میانه خوبی دارید؟ آیا تا به حال آن را امتحان کرده‌اید؟ یا در تصوراتتان ترکیب سبزی و ماهی چندان جالب به نظر نمی‌رسد و بیخیالش شده‌اید؟ کافی است تصوراتتان را دور بریزید و دست به کار شوید. قلیه ماهی یک غذای جنوبی است که قطعا با یک بار امتحان کردنش طوری طرفدارش می‌شوید که دیگر نمی‌توانید از آن بگذرید؛ اگر طبخ آن را خوب بلد باشید.مواد لازم: سیر: ۶ عدد سبزی پلو: ۳۰۰ گرم شنبلیله: ۵۰ گرم فیله مـاهی: ۴ تکـه پیاز متوسط: ۲ عدد تمبر هنـدی: ۲۰۰ گرم روغن مـایع: بـه انـدازه کافی نمک، فلفل سیاه و زردچوبـه: بـه انـدازه کافیطرز تهیه و دستور پخت:۱. برای قلیه ماهی می‌توانید از ماهی شیر، شوریده و سنگسر...
    به گزارش تابناک اقتصادی به نقل از روابط عمومی بانک ملی ایران، سامانه رمز یکبار مصرف این بانک بر اساس شماره کارت بانکی فعال می شود، از این رو با تغییر شماره کارت که به دلیل تعویض یا فرارسیدن تاریخ انقضای کارت رخ می دهد، به صورت طبیعی باید اطلاعات کارت جدید در این سامانه وارد شود. همچنین کاربران در صورت نیاز به حذف کارت، می توانند با ورود به منوی «لیست کارت ها» و کشیدن انگشت بر روی شماره کارت، آن را حذف کنند. از سوی دیگر هر مشتری می تواند همه کارت های بانک ملی ایران خود را بر روی این سامانه ثبت کرده و از رمز یکبار مصرف برای آنها استفاده کند. اپلیکیشن 60 سامانه ویژه مشتریان بانک...
    خوردن میوه می‌تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می‌رود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ چربی شکم موضوعی است که بیشتر از ناخوشایند بودن، خطرناک است چرا که این چربی هرمونی را آزاد می‌کند که باعث دیابت و التهاب شده و همچنین با بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان پستان و مشکلات کیسه صفرا مرتبط است. این ۱۱ مورد به شما کمک می‌کند تا چربی شکم را از بین ببرید. ۱. آب و نوشیدنی‌های بدون شکر  بنوشید تا جایی که می‌توانید نوشیدن مایعات شیرین را محدود کنید؛ چرا که کبد شما نمی‌تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه...
    نماینده مازندران در شورای عالی استان‌های کشور با اشاره به اینکه ما ملت و کشور مقاومتیم، گفت: همه باید در کشور و وضعیت کنونی مقاومت کنیم ولی معنا ندارد که مدیری حقوق ۳۰ یا ۴۰ میلیونی بگیرد و یا خواربار‌فروش دوردست مالیات بدهد و کارخانه یا شرکت بزرگ معاف از مالیات باشد. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان سوادکوه، صاحب شریفی  بعدازظهر امروز در جلسه هم‌اندیشی شورای عالی استان‌های کشور، اظهار کرد: فروپاشی شوروی با فراموشی کوچه‌پس‌کوچه‌های آن ناشی شد و تخریب دیوار برلین را از این زاویه هم باید دید و البته آمریکا هم در آن فروپاشی، نقش داشت. نماینده مازندران در شورای عالی استان‌های کشور با بیان اینکه ملت ما می‌تواند فعالیت‌های اثر‌گذار بزرگی انجام دهد ولی...
    گابریل کالدرون بعد از برد مقابل نساجی از بازیکنان و هواداران تیمش تشکر کرد.   به گزارش "ورزش‌سه"،  گابریل کالدرون بعد از برد مقابل نساجی در کنفرانس مطبوعاتی شرکت کرد و گفت: به خاطر این سه امتیاز به بازیکنان تیمم تبریک می‌گویم. می‌خواستیم در نیمه دوم گل‌های بیشتری به ثمر برسانیم که با اخراج رو به رو شدیم و بازی پیچیده شد و به لطف بازیکنان و حمایت هواداران سه امتیاز را گرفتیم.   *خواستم به جای بازیکن خارجی، پول بازیکنان تیم را بدهند من ترجیح می‌دهم بعد از بازی در مورد این موضوع صحبت نکنم. درخواست کرده‌ایم بازیکنان جدید به تیم اضافه کنند. ولی مدیر باشگاه دیروز به من اعلام کرد که با یک بازیکن خارجی به توافق رسیده‌اند...
    سید محسن فلاح روز دوشنبه در مراسم بازدید اعضای ستاد هماهنگی جام باشگاه‌های کتابخوانی از یک مهد کودک افزود: وقتی خانواده‌ها درزمان تهیه سیسمونی به بسیاری وسایل حتی خرید دوچرخه هم توجه می‌کنند باید از این احساس که خرید کتاب هزینه اضافی است دوری کنند و با خرید کتاب و خواندن آن کتابخوانی را در جامعه ترویج دهند تا جزئی از فرهنگ ما گردد. وی درادامه تصریح کرد : با یک‌دست کردن خلاقیت‌ها و ارائه آنها در قالب کتاب می‌توان در چندین محور درسی ، هنری ، مهارت اجتماعی و...فعالیت کرد و اثرات آن را در جامعه دید. رئیس اداره بهزیستی میبد با تشکر از فعالین در حوزه کتابخوانی اظهار داشت : کانون‌های کتابخوانی می‌توانند درحوزه‌های یاد دادن مهارت زندگی...