2020-05-29@01:11:08 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۱۴۶ ثانیه)

جدیدترین‌های «برای افطار»:

    خبرگزاری میزان- ماه رمضان، ماه جریان رحمت الهی است؛ این ذخیره‌ای است برای کشور ما و ملّت ما و امیدواریم خداوند کمک کند و توفیق بدهد این ذخیره را ان‌شاءالله تا ماه رمضان دیگر حفظ کنید که بتوانید بار دیگر این باب رحمت الهی را به روی خودتان بگشایید. تاریخ انتشار: 06:00 - 04 خرداد 1399 - کد خبر: ۶۲۳۱۹۸ خبرگزاری میزان - بنابراعلام پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب ۱۵ خرداد ۱۳۹۸ در خطبه‌های نماز عید فطر بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی می‌شود. خطبه‌ی اوّل: بسم الله الرّحمن الرّحیمالحمدلله ربّ العالمین الحمدلله الّذی خلق السّماوات و الارض و جعل الظّلمات و النّور ثمّ الّذین کفروا بربّهم یعدلون و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و...
    یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان این‌که در صورتی که ورزشکار برای مدت زمانی ورزش خود را متوقف کند دچار مشکل می‌شود، اظهار کرد: این تفکر که ورزش را در طول ماه مبارک رمضان متوقف کنیم، تفکر کاملا غلطی است. ناطقان: زهرا معدنی متخصص پزشکی ورزشی گفت: در صورت رعایت برخی از نکات در هنگام تمرین و تغذیه مناسب در طول ماه مبارک رمضان مشکلی برای کسانی که ورزش می‌کنند و روزه دارند پیش نمی‌آید.وی ادامه داد: با توجه به برخی از تحقیقات و مقالات، روزه‌داری منافات چندانی با ورزش ندارد. اگر ساعات انجام تمرین‌های سنگین و برگزاری مسابقات بین افطار تا سحر تنظیم شود، مشکل چندانی برای ورزشکار پیش نمی‌آید.این متخصص درباره کنار گذاشتن فعالیت‌های ورزشی در طول این...
    شاید برایتان جالب باشد که با توجه به تنوع غذایی در شهر رشت، ماه رمضان گیلانی ها چگونه سپری می شود و پای ثابت سفره های افطارشان چه خوراکی هایی است؟ خبرگزاری فارس؛ سعیده اسدیان: غذاهای گیلانی تنها برای خود گیلانی‌ها جذاب نیست، حتی توریست هایی هم که به ایران آمده اند مجذوب ذائقه گیلانی‌ها شده و در خاطرات خود از سفر به گیلان، حتماً به غذا اشاره کرده اند. پژوهشگران معتقدند تنوع غذای گیلانی که به دلیل برخورداری از محتویات غنی طبیعی سالم‌تر هستند، در افزایش سن امید به زندگی در این منطقه بی تاثیر نبوده است. فکر می‌کنید گیلانی‌ها چند نوع غذا دارند؟ بیست نوع؟ چهل نوع؟ پنجاه نوع؟ صد نوع؟ نه! به روایتی ۱۷۰ نوع غذا در...
    «بولانی» از نان های خوشمزه افغانستان است كه لای آن سبزی و سیب زمینی و فلفل اضافه شده است و بسیاری از روزه داران افغان، با این نان افطار می كنند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بولانی کچالو یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار افغانستان است. این خوراک ساده و خوشمزه را میتوان به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو کرد. افغان ها این غذا را در مناسبت های خاص تهیه می کنند. کچالو در فارسی پشتو یعنی سیب زمینی. این نوع بولانی کمی شبیه پیراشکی سیب زمینی است. طرز تهیه بولانی کچالو به این صورت است که مخلوطی از سیب زمینی، پیازچه و سبزیجات دلخواه دیگر لای خمیر خانگی قرار گرفته و پخته یا سرخ...
    تهیه‎کننده برنامه رمضانی شبکه جهانی سحر گفت: در سال جاری كه مسلمانان جهان به دليل وجود بيماری كرونا با دشواری‌های زيادی برای گرفتن روزه روبرو شده‌اند يكی از اصلی‌ترين آيتم‌های برنامه آموزش بهداشت فردی و روزه‌داری با حفظ رعايت فاصله‌گذاری اجتماعی است. به گزارش خبرنگار حوزه رادیو و تلویزیون گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، ماه مبارك رمضان در سال جاری را می توان متفاوت ترین ماه بندگی مسلمانان جهان به حساب آورد چراكه مسلمانان نیز همانند سایر مردم جهان در معرض ابتلا به بیماری مهلك كرونا قرار دارند. متاسفانه برخی مسلمانان بعضا دچار اختلافات عقیده‌ای با یكدیگر هستند و همین اختلافات عقیده‌ای نیز متاسفانه باعث شده تا گروه‌های تروریستی و تكفیری مانند داعش و القاعده با اختلاف افكنی‌های...
    در گزارش زیر قصد داریم طرز تهیه سوپ بادام زمینی را به شما آموزش دهیم. ناطقان: سوپ بادام زمینی یکی از سوپ‌های مورد استفاده در کشور مراکش است.  این سوپ را می‌توان به دلیل سبک بودن و هضم راحت آن علاوه بر وعده ناهار، در وعده شام نیز میل نمود. همچنین این سوپ خوشمزه را می‌توانید برای جبران انرژی و آب از دست رفته بدن در ماه مبارک رمضان، در وعده افطار نیز میل کنید. سوپ بادام زمینی به دلیل طعم خاص بادام زمینی مورد پسند افراد بسیاری است.طرز تهیه یک سوپ بسیار مقوی برای افطارمواد لازمسیر: ۴ حبهپیاز بزرگ: ۱ عددهویج: ۲ عددروغن نباتی (با اضافه مقدار بیشتری جهت سرخ کردن سیب زمینی ها): ۲-۳ قاشق غذاخوریگوشت دنده گاوی:...
    تهیه کننده و مجری برنامه «قرار آسمانی» از تلاش‌های عوامل این برنامه در رادیو ایران برای ساعات افطار گفتند. به گزارش خبرنگار حوزه رادیو و تلویزیون گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، ساعت و دقایق انتهایی روزهای ماه مبارک رمضان که به افطار ختم می‌شود، از خاص‌ترین و خاطره‌انگیزترین ساعت‌های این ماه است. شوق رسیدن به سفره افطار و خوراکی‌هایش برای روزه‌داران و آخرین تلاش‌ها برای مهیا کردن سفره پر خیر و برکت افطار در کنار هم شیرینی این لحظات را بیشتر می‌کند. چند سالی هست که رسانه‌ها برای تهیه خوراک مناسب برای این ساعت از خانواده به فکر افتاده‌اند. «ماه عسل» احسان علیخانی را به اوج رساند و اساسا تبدیل به مدلی برای برنامه‌سازی تلویزیونی ویژه افطار هم شد. تا...
    سوپ بادام زمینی یکی از سوپ‌های مورد استفاده در کشور مراکش است. این سوپ را می‌توان به دلیل سبک بودن و هضم راحت آن علاوه بر وعده ناهار، در وعده شام نیز میل نمود. همچنین این سوپ خوشمزه را می‌توانید برای جبران انرژی و آب از دست رفته بدن در ماه مبارک رمضان، در وعده افطار نیز میل کنید. سوپ بادام زمینی به دلیل طعم خاص بادام زمینی مورد پسند افراد بسیاری است.مواد لازمسیر: ۴ حبهپیاز بزرگ: ۱ عددهویج: ۲ عددروغن نباتی (با اضافه مقدار بیشتری جهت سرخ کردن سیب زمینی ها): ۲-۳ قاشق غذاخوریگوشت دنده گاوی: ۳۴۰ گرمزیره سبز: نصف قاشق چایخوریمرزنگوش یا همان آویشن کوهی: ۱ قاشق چایخوریآب یا همان عصاره گوشت گاو: ۶ فنجانبادام زمینی خام: ۱...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ بادام زمینی یکی از سوپ‌های مورد استفاده در کشور مراکش است.  این سوپ را می‌توان به دلیل سبک بودن و هضم راحت آن علاوه بر وعده ناهار، در وعده شام نیز میل نمود. همچنین این سوپ خوشمزه را می‌توانید برای جبران انرژی و آب از دست رفته بدن در ماه مبارک رمضان، در وعده افطار نیز میل کنید. سوپ بادام زمینی به دلیل طعم خاص بادام زمینی مورد پسند افراد بسیاری است. مواد لازم سیر: ۴ حبهپیاز بزرگ: ۱ عددهویج: ۲ عددروغن نباتی (با اضافه مقدار بیشتری جهت سرخ کردن سیب زمینی ها): ۲-۳ قاشق غذاخوریگوشت دنده گاوی: ۳۴۰ گرمزیره سبز: نصف قاشق چایخوریمرزنگوش یا همان آویشن کوهی: ۱ قاشق چایخوریآب یا...
    در گزارش زیر طرز تهیه رول دارچین را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: شیرینی رول دارچینی یا نان رول دارچینی بسیار خوشمزه را بیاموزید و در خانه به روشی بسیار ساده برای اعضای خانواده تهیه کنید.طرز تهیه رول دارچین برای افطارمواد لازم:شیر- یک و یک دوم فنجانکره آب شده – یک سوم فنجانشکر- یک چهارم فنجانخمیر مایه - یک قاشق غذاخوریآرد - ۴ فنجاننمک – سه چهارم قاشق چای خوریمواد داخل رول دارچین:دارچین - یک و نیم فنجانشکر قهوه‌ای – سه چهارم فنجانکره - نصف فنجان طرز تهیه۱- ابتدا شیر را با کره، شکر و خمیر مایه مخلوط می‌کنیم. بعد از چند دقیقه، مخلوط را به آرد و نمک اضافه و کاملا ترکیب می‌کنیم تا خمیر نرمی به‌دست آید. خمیر باید...
    رویداد۲۴  کلیدواژه «افطار تجملاتی»، «ضیافت لاکچری» و «افطار اشرافی»، چند روزی است که در فضای مجازی و دهان به دهان اصولگرایانی می‌چرخد که نسبت به برگزاری یک جلسه که برخی آن را جلسه لابی و رایزنی به منظور گرفتن رای موافق منتخبان زاگرس نشین مجلس، برای تصاحب کرسی نایب رئیسی و دیگر کرسی‌های مهم مجلس یازدهم می‌دانند، انتقاد دارند.افشاگری از ضیافت اشرافی!کلید افشاگری را هم برخی نمایندگان سابق مجلس و فعلی مجلس زدند. اولین بار این نماینده قم بود که خبر از ضیافت لاکچری با هدف کسب رای برای کرسی‌های مهم مجلس داد. به فاصله‌ای کوتاه احمد توکلی، رئیس دیده‌بان شفافیت و عدالت که سابقه نمایندگی و ریاست مرکز پژوهش‌های مجلس را هم در پرونده خود دارد، درنامه‌ای، با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه فرنگی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید: سیر تا پیاز آشپزی برای افطار در طهران قدیم/ باز کردن روزه با «قَنداق» و «ترحلوا» + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه ته چین مرغ در فر طرز تهیه رول دارچین برای افطار طرز تهیه کیک موس شکلاتی ویژه طرز تهیه جوجه کباب فرانسوی آش سنتی ماسوآ برای افطار + طرز تهیه قارچ برگر خانگی سالم و لذیذ + طرز تهیه طرز تهیه یک کوکوی متفاوت با ماکارونی پیراشکی سیب زمینی بدون نیاز به فر + طرز تهیه املت چینی خوشمزه و...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، کلیدواژه «افطار تجملاتی»، «ضیافت لاکچری» و «افطار اشرافی»، چند روزی است که در فضای مجازی و دهان به دهان اصولگرایانی می چرخد که نسبت به برگزاری یک جلسه که برخی آن را جلسه لابی و رایزنی به منظور گرفتن رای موافق منتخبان زاگرس نشین مجلس، برای تصاحب کرسی نایب رئیسی و دیگر کرسی های مهم مجلس یازدهم می دانند، انتقاد دارند. افشاگری از ضیافت اشرافی! کلید افشاگری را هم برخی نمایندگان سابق مجلس و فعلی مجلس زدند. اولین بار این نماینده قم بود که خبر از ضیافت لاکچری با هدف کسب رای برای کرسی های مهم مجلس داد.به فاصله ای کوتاه احمد توکلی،رئیس دیده‌بان شفافیت و عدالت که سابقه نمایندگی و ریاست مرکز پژوهش های مجلس را...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آش ماسوآ یکی از آش‌های سنتی استان لرستان است. این آش در شهر‌های بروجرد استان لرستان و شهر دزفول استان خوزستان طرفداران زیادی دارد. مواد لازم پیاز متوسط: ۱ عددبلغور گندم: نصف پیمانهنخود: نصف پیمانهلوبیا سفید: نصف پیمانهاسفناج: نیم کیلو خرد شدهکشک ساییده: ۵ قاشق غذاخوریروغن گیاهی: به مقدار لازمسیر: به مقدار لازمنعناع خشک: به مقدار لازمفلفل: به مقدار لازمنمک: به مقدار لازمزردچوبه: به مقدار لازم مراحل پخت: ابتدا حبوباتی را که از قبل خیس کرده ایم با مقداری آب می‌پزیم. پس از پخت حبوبات بلغور را که از قبل خیس کرده ایم در حبوبات پخته شده می‌ریزیم تا پخته شود. پس از حدود ۲ ساعت که حبوبات و بلغور خوب پخته شد...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    خبرگزاری میزان- سردرد در ایام ماه مبارک رمضان برای خیلی از روزه‌داران تبدیل به عادتی همیشگی می‌شود، سردردی که دلایل مختلفی دارد اما به راحتی و با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری است. تاریخ انتشار: 14:54 - 26 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۲۰۹۹۵ خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های روزه داران در ماه مبارک رمضان است. از علل بروز این عارضه می‌توان به کاهش دریافت مایعات و به دنبال آن، کاهش حجم خونِ در گردش و تغییر در میزان خونرسانی به مغز، در طول روزه داری اشاره کرد. البته سردرد ناشی از روزه داری ممکن است به دلایل گوناگونی رخ دهد که مهم‌ترین آنها نخوردن آب کافی، استراحت کم و الگوبرداری...
    مصرف چه غذاهایی در افطار و سحر باعث عطش شدید روزه‌داران در طول روز میشود؟ استاد خیراندیش این موضوع را توضیح میدهد. ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۰۵:۰۴ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مصرف چه غذاهایی در افطار و سحر باعث عطش شدید روزه‌داران در طول روز می‌شود؟ استاد  خیراندیش این موضوع را توضیح میدهد: "کبد چرب" خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید!فیلم/ چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با آب باز کرد؟!فیلم/ چند راهکار ساده برای جلوگیری از ضعف جسمی و عطش در روزه‌داریفیلم/ یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که امکان روزه‌داری ندارند!تیزر/ تدابیر ویژه تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان از زبان استاد...
    ماه رمضان در قدیم با نقاره زنی‌های هنگام افطار و سحرخوانی‌های نیمه شبانه همراه بود، آئین‌های زیبایی که بسیاری از آن‌ها با ورود به هزاره سوم، رنگ باخته و از بین رفته‌اند. حتی در این ماه آشپزخانه‌ها رونق دیگری می‌گرفت و زنان به تکاپوی بیشتری می‌افتادند تا سفره افطار و سحر را خوش عطر و رنگ‌تر پهن کنند، در این ماه برنامه زندگی و خواب و خوراک و نشست و برخاست هم تغییر می‌کرد.نزدیک غروب مرد‌ها با دست پر که هریک خوراکی مثل نان تازه طرشتی یا نان شیرمال، روغنی یا خرما و شکرپنیر و کاهو و لبو تنوری و امثال آن خریده بودند به خانه‌ها باز می‌گشتند و قاعده باز کردن افطار هم به ترتیب خوراکی ها، اول طبق...
      رویداد۲۴ حلیم از جمله غذا‌های بسیار خوشمزه می‌باشد که خواهان زیادی در ماه‌های محرم و رمضان دارد که در ماه رمضان نیز یک افطاری فوق العاده خوشمزه و مناسب به حساب می‌آید که البته این بار ما به شما پیشنهاد می‌کنیم دستپخت خود را برای درست کردن حلیم خانگی امتحان کنید و از آن لذت ببرید.ترجیا برای درست کردن حلیم خوشمزه و یا نذری از گوشت قرمز بخصوص گوسفندی و یا گوشت بوقلمون استفاده می‌شود، اما گاهی اوقات برخی افراد آن را با مرغ نیز تهیه می‌نمایند که خوش طعمی آن به نسبت کمتر می‌باشد.بیشتر بخوانید: شامی ماه رمضان (شامی رشتی) مواد لازم برای حلیمگندم (ترجیحا پوست کنده): ۵۰۰ گرمگوشت (ترجیحا بوقلمون): ۲۵۰ گرمپیاز:یک عدد متوسطآب: به مقدار لازمنمک:...
    مصرف چه غذاهایی در افطار و سحر باعث عطش شدید روزه داران در طول روز میشود؟ استادخیراندیش این موضوع را توضیح میدهد.    
    ماه رمضان در قدیم با نقاره زنی‌های هنگام افطار و سحرخوانی‌های نیمه شبانه همراه بود، آئین‌های زیبایی که بسیاری از آن‌ها با ورود به هزاره سوم، رنگ باخته و از بین رفته‌اند. حتی در این ماه آشپزخانه‌ها رونق دیگری می‌گرفت و زنان به تکاپوی بیشتری می‌افتادند تا سفره افطار و سحر را خوش عطر و رنگ‌تر پهن کنند، در این ماه برنامه زندگی و خواب و خوراک و نشست و برخاست هم تغییر می‌کرد.نزدیک غروب مرد‌ها با دست پر که هریک خوراکی مثل نان تازه طرشتی یا نان شیرمال، روغنی یا خرما و شکرپنیر و کاهو و لبو تنوری و امثال آن خریده بودند به خانه‌ها باز می‌گشتند و قاعده باز کردن افطار هم به ترتیب خوراکی ها، اول طبق...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ماه رمضان در قدیم با نقاره زنی‌های هنگام افطار و سحرخوانی‌های نیمه شبانه همراه بود، آئین‌های زیبایی که بسیاری از آن‌ها با ورود به هزاره سوم، رنگ باخته و از بین رفته‌اند. حتی در این ماه آشپزخانه‌ها رونق دیگری می‌گرفت و زنان به تکاپوی بیشتری می‌افتادند تا سفره افطار و سحر را خوش عطر و رنگ‌تر پهن کنند، در این ماه برنامه زندگی و خواب و خوراک و نشست و برخاست هم تغییر می‌کرد.نزدیک غروب مرد‌ها با دست پر که هریک خوراکی مثل نان تازه طرشتی یا نان شیرمال، روغنی یا خرما و شکرپنیر و کاهو و لبو تنوری و امثال آن خریده بودند به خانه‌ها باز می‌گشتند و قاعده باز کردن افطار...
    شیر برنج یک از دسر های سنتی ایرانی ست که در ماه رمضان پخت آن، بسیار مرسوم است. یک افطاری بسیار مقوی برای روزه داران! و یک میان وعده ی مناسب و مقوی برای بزرگسالان، کودکان و همه ی گروه های سنی! از قدیم شیر برنج را بعنوان صبحانه، عصرانه و حتی غذا میل می‌کردند و در عین سادگی یک غذای کامل محسوب می‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا،یکی از میان وعده‌های ایرنی بسیار مقوی که در ماه مبارک رمضان نیز سر سفره افطار استفاده می‌شود شیر برنج است که بخاطر داشتن شیر و برنج سرشار از کلسیم، پروتئین، فسفر و ویتامین های گروه آ و ب است،که به خاطر وجود این‌ها کمک زیادی به برای درخشندگی، سفیدی،...
    کاچی یک دسر و میان وعده ایرانی است که می‌توان حتی آن را به عنوان شام میل کرد، به دلیل اینکه در تهیه کاچی از کره، آرد و زعفران استفاده می‌شود بسیار مقوی است، به همین منظور از قدیم برای زنانی که تازه زایمان کرده‌اند کاچی درست می‌کنند تا قوای جسمانی خود را بازیابند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کاچی یکی از دسرهای معروف ایرانی است و به علت داشتن انرژی زیاد در وعده صبحانه و  افطار طرفداران زیادی برای تهیه و مصرف دارد. البته سرعت حاضر شدن این دسر خوشمزه نیز در میزان و دلیل محبوبیتش بی تاثیر نیست چرا که  برای آماده سازی مواد اولیه  10دقیقه و  برای پخت آن 50 دقیقه زمان لازم است. بنابراین در مجموع برای تهیه...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، مهدی یوسفی رئیس دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در ماه مبارک رمضان دو وعده سحری و افطاری داریم و متأسفانه شاهد خوردن غذا‌های سنگین در این دو وعده به‌خصوص در زمان افطار هستیم، گفت: شایسته نیست که معده خالی را با حجمی از مواد غذایی همراه با سردی و گرمی شدید پر کرد؛ بهترین تغذیه در زمان افطار کوبیدن مغز‌های گردو، بادام، فندق و پسته به همراه عسل و لیوان شیر است.   او افزود: در زمان افطار غذا‌هایی همچون سوپ، آش، شله‌زرد، فرنی، شیربرنج، ماقوت، حلوا ارده و ... مناسب بوده، غذا‌هایی که نقش یک غذای کامل را هم ایفا می‌کنند، اما...
     چند کیلومتر خارج از شهر مشهد، بعد از زائرشهر رضوی نشانی تدارک سفره‎ای برای همدلی را داده‌اند. زیر سقف این آشپزخانه جهادی در حاشیه شهر، روزی ده‌ها سفره خالی افطار رونق می‌گیرد. جمعی از مؤمنان روزه‌دار در میان بخار و آتش دیگ و تنورها لحظه‌ای دست از خدمت مخلصانه برنمی‌دارند. توانی که از عشق و اشتیاق به صاحب کریم این میهمانی سرچشمه می‌گیرد.  سارا صالحی/  چند کیلومتر خارج از شهر مشهد، بعد از زائرشهر رضوی نشانی تدارک سفره‎ای برای همدلی را داده‌اند. زیر سقف این آشپزخانه جهادی در حاشیه شهر، روزی ده‌ها سفره خالی افطار رونق می‌گیرد. جمعی از مؤمنان روزه‌دار در میان بخار و آتش دیگ و تنورها لحظه‌ای دست از خدمت مخلصانه برنمی‌دارند. توانی که از عشق...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر بخواهیم یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های خراسان شمالی را برایتان معرفی کنیم، بدون شک آش زرشک کوهی یکی از این غذا‌ها است. این آش با استفاده از زرشک، حبوبات، مرغ و آرد و مرزه خشک شده درست می‌شود. این آش پرطرفدار را می‌توانید در افطار نوش جان کنید. خواص و فواید زرشک-کاهش التهاب بدن و درمان عفونت‌های مثانه، دستگاه ادراری و عفونت‌های گوارشی-کمک به بهبود سرماخوردگی و رفع گلودرد، آبریزش بینی، سینوزیت-گفته می‌شود که مواد موجود در زرشک می‌توانند با عفونت‌های باکتریایی، قارچی و ویروسی مبارزه کنند– درمان اسهال– نوشیدن آب زرشک یا چای زرشک برای کاهش علائم سوء هاضمه توصیه می‌شود– پاک‌سازی کبد و کیسه صفرا از خواص زرشک است. همچنین بربرین با...
    سریال «بچه مهندس» به نویسندگی حسن وارسته و به کارگردانی علی غفاری، با قصه های متنوع و استفاده از ژانرها و زیرژانرهای گوناگون و همچنین بازیگران متعددی از نسل های مختلف، این روزها از شبکه سه سیما در حال پخش است. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ یکی از سریال های مناسبتی سیما در ماه مبارک رمضان سال 1399 که به لحاظ فیلمنامه و کارگردانی، وضعیت استانداردی دارد «بچه مهندس 3» است. این سریال به نویسندگی حسن وارسته و به کارگردانی علی غفاری، با قصه های متنوع و استفاده از ژانرها و زیرژانرهای گوناگون و همچنین بازیگران متعددی از نسل های مختلف، به روایتی غنی تبدیل شده است. فصل سوم «بچه مهندس» هم یک سریال سرگرم کننده و...
    هرساله پس از ماه مبارك رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌كنند یا ضعیف ‌شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند كه پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این عوارض است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا،در اینجا می‌توانید دوتا از مناسب‌ترین برنامه های غذایی را برای افراد روزه‌دار مشاهده کنید. اولین برنامه غذایی عبارت است از: افطار افطار با رطب یا خرما + آب: افطار کردن با خرما سنت است و بهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر خواستید چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینی جات طبیعی مصرف کنید، مثل عسل به صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های شیرین دیگر.آبی که هنگام افطار می نوشید بهتر است نه زیاد...
    برنامه تلویزیونی مثل ماه با دعوت از سجاد سالاروند، قهرمانی معلول و موفق به باورهای قدیمی و ناامیدکننده در خصوص زندگی تاریک معلولان خط بطلان کشیده است. گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری دانشجو: عباس اسماعیل گل ویژه برنامه پیش از افطار شبکه سه همچون سالهای گذشته به جای سلبریتی ها و چهره های معروف به سراغ قهرمانانی رفته که شناساندن و شناختن آنها و اراده های آهنین شان به جامعه از اهمیت بسزایی برخوردار است.معلولیت واژه‌ای آشنا اما غیر قابل لمس است که محدودیت و ناتوانی را در ذهن انسان ها تداعی می‌کند. معلولیتی که باعث می‌شود افراد به دلیل فقدان یكی از ملزمات زندگی متعارف اجتماعی، با روندی متفاوت در زندگی شخصی و اجتماعی خود مواجه شوند. این...
    آش خور‌های حرفه‌ای می‌دانند آش افطاری چقد ر می‌چسبد غیر از آش رشته و آش شله قلم کار که طرفد اران خودش را دارد، هر کجای این سرزمین، آش منحصر به فرد‌ی به نام خود ش ثبت کرد ه است. مثل آش لاهیجان که اگر یک بار امتحان کنید دیگر برای همیشه از طرفد اران پرو پا قرصش می‌شوید.مواد لازم برای ۴ نفر۲۰۰ گرم جو پوست کند‌ه۴۰۰ گرم سبزی آش۲ /۱ پیمانه لوبیا قرمز۲ /۱ پیمانه نخود۱ پیمانه آب گوشت۲ /۱ پیمانه عدس۲ عد‌د پیاز۵ عد‌د سیربه میزان لازم نعنا خشک۱ پیمانه کشکبه میزان لازم نمک و فلفل و زرد چوبهطرز تهیه:۱. همه حبوبات را از شب قبل خیس کنید و سپس بگذارید بپزد. البته عدس احتیاجی به خیس شدن ندارد.۲. جو پوست کنده را...
    یک پزشک با اشاره به باورهای غلط مردم در بیداری های شبانه و خواب روزانه در ماه مبارک رمضان، گفت: بیدار بودن تا سحر و خوابیدن تا نیمه روز باعث آسیب به سیستم های بدن و ضعف جسمانی می شود و بدترین روش روزه داری است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر سکینه مهرابی با بیان اینکه بیداری های شبانه در ماه مبارک رمضان شدت می گیرد، اظهار کرد: این یک باور غلطی است که بسیاری از خانواده ها به آن مبتلی به هستند و شب های رمضان تا زمان سحر را بیدار می مانند. وی با تاکید بر اینکه این باورغلط بیداری های شبانه، به سیستم جسمی افراد آسیب می رساند، افزود: این اصلا درست نیست که برخی ها...
    ترک وعده ناهار از رژیم غذایی روزانه، یکی از رموز بزرگ حفظ سلامتی است؛ ماه مبارک رمضان این فرصت طلایی را در اختیار روزه داران قرار میدهد که با اتمام این ماه نیز بتوانند خود را عادت به ترک وعده ناهار دهند!     
    فرنی یکی از دسرهای خوشمزه و مقوی است که هم برای کودکان و هم برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان مناسب است. این دسر به‌راحتی و در عرض چند دقیقه درست می‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یکی از دسرهای معروف که بسیاری از خانواده‌های ایرانی سرسفره افطار استفاده می‌کنند فرنی است، این دسر علاوه بر طمع خوبش در کمترین زمان ممکن آماده می شود. فرنی را با آرد برنج و شیر تهیه می‌کنند، گلاب و دارچین را نیز برای دادن عطر و طعم بهتر به آن اضافه می کنند.  روش‌های زیادی برای تهیه‌ فرنی وجود دارد که می‌خواهیم شما را با چند نوع آن آشنا کنیم. 1-فرنی با آرد برنج: همانطورکه گفته شد مشهورترین طرز تهیه‌ فرنی با آرد برنج و شیر است.        ...
    باز هم بوی خوش ماه رمضان می‌آید و ما را به سوی خود می‌خواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به خدا. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجات‌ها را داشته باشیم، باید برنامه‌ریزی صحیحی برای تغذیه در این ماه عزیز داشته باشیم.یکی از گروه‌هایی که توجه به تغذیه درست آن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه می‌گیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می‌تواند بر روی رشد و سلامت آن‌ها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت...
    از ماه مبارك رمضان در افغانستان به مانند ساير كشورهاي اسلامي، به گرمي استقبال مي شود، روزه داران در اين ماه بيشتر به خواندن قرآن، عبادت در مسجد و شب زنده داري بويژه شب هاي قدر مي پردازند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، به دلیل اهمیت این ماه در بین مردم مسلمان افغانستان دولت این کشور با تعیین زمان حلول ماه مبارک رمضان و پاسداشت این روز، همه ساله اول این ماه را تعطیل اعلام ‏رسمی اعلام می‌کند، در افغانستان بر خلاف سایر کشورهای اسلامی، نرخ مواد غذایی در این ماه کاهش می یابد و حداقل تغییر نمی‌کند. براساس آمار در افغانستان ۹۹ درصد مردم مسلمان هستند که از این تعداد ۷۴ درصد پیرو مذهب حنفی و...
    رویداد۲۴ گاهی اوقات این افراد موفق می شوند، اما در بسیاری از موارد می بینید که پس از ماه رمضان شکست خورده اند و از اضافه وزن خود گله مندند. در حال حاضر پرسش اینجاست که برای کاهش وزن در ماه رمضان چه کنیم؟ آیا راهکاری برای آن وجود دارد؟ چرا برخی از افراد بعد از ماه رمضان لاغر و برخی دیگر چاق می شوند؟اگر به دنبال راهکاری برای کاهش وزن در ماه رمضان هستید، ابتدا باید بدانید دلایل چاقی در ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های خود را بیابید.دلایل چاقی در ماه رمضاندر ادامه قصد داریم دلایل بی حالی...
    متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی تحرکی و مصرف غذا‌های پرکالری در طول ماه مبارک رمضان باعث ایجاد اضافه وزن می‌شود و رعایت برخی نکات در پیشگیری از افزایش وزن در این ماه بسیار حائز اهمیت است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مرضیه زیلایی درخصوص اضافه وزن در ماه مبارک رمضان گفت: معمولا افراد در طول ماه مبارک رمضان (بویژه در فصول گرم سال) به دلیل بی تحرکی و در دسترس بودن مواد غذایی پرکالری (زولبیا و بامیه و انواع دسر‌های شیرین) و غذا‌های چرب در مهمانی‌ها ممکن است اضافه وزن پیدا کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: هر ۵ عدد بامیه حدود ۴۰۰ کیلوکالری و هر ۵ عدد زولبیا...
    میزان آمادگی جسمی و معنوی در شبهای قدر به میزان زیادی به نوع غذای تناول شده در این شبها بستگی دارد؛ استاد خیراندیش تدابیر ویژه غذایی برای لیالی قدر را توضیح میدهد.       
    مدیر روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب سیستان و بلوچستان، گفت: براثر بی احتیاطی پیمانکار شرکت گاز، ساکنان مناطق خیام، مدنی ، مهر، بهشتی، سعدی و خرمشهر قطع و در برخی مناطق، شبکه آبرسانی دچار افت فشار تا زمان افطار دچار تنش آبی خواهند بود. به گزارش فارس از زاهدان، برخی از ساکنان شهرستان زاهدان طی تماس هایی با خبرنگار فارس، از افت، قطعی و تنش موجود در شبکه آبرسانی منازل و صنوف خود ابراز گلایه کرده و خواستار پیگیری این مسئله از دستگاه ها و نهادهای مربوطه شدند. یکی از ساکنان خیابان خرمشهر زاهدان در این زمینه گفت: روز گذشته بالغ بر 5ساعت با قطعی آب روبرو بوده ایم. محمد ریگی در گفت و گو...
    به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، مرضیه زیلایی درخصوص اضافه وزن در ماه مبارک رمضان گفت: معمولا افراد در طول ماه مبارک رمضان (بویژه در فصول گرم سال) به دلیل بی تحرکی و در دسترس بودن مواد غذایی پرکالری (زولبیا و بامیه و انواع دسر‌های شیرین) و غذا‌های چرب در مهمانی‌ها ممکن است اضافه وزن پیدا کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: هر ۵ عدد بامیه حدود ۴۰۰ کیلوکالری و هر ۵ عدد زولبیا حدود هزار کیلوکالری انرژی به بدن می‌رسانند در حالیکه هر ۵ عدد خرما ۱۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و ضمن اینکه خرما حاوی فیبر و پتاسیم بوده، اما زولبیا، بامیه و شیرینی جات علاوه بر داشتن...
    در ایام روزه‌داری به ویژه در این روزهای کرونایی لازم است تا به تغذیه خود بیش از پیش توجه داشته باشیم تا بتوان سیستم ایمنی بدن‌ را قوی نگه داشت؛ بر همین اساس توصیه‌های وزارت بهداشت را برای تغذیه در وعده‌های افطار و شام، جدی بگیرید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود، سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار، بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. موارد زیر برای وعده افطار توصیه می‌شود:...
    بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذا‌های سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود، سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار، بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند.موارد زیر برای وعده افطار توصیه می‌شود:- مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار- استفاده از غذا‌های سبک مثل فرتی، شیر برنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است- شستشوی کامل و ضد عفونی کردن سبزی مصرفی باید براساس دستورالعمل‌های...
    مرضیه زیلایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: معمولا افراد در طول ماه مبارک رمضان (بویژه در فصول گرم سال) به دلیل بی تحرکی و در دسترس بودن مواد غذایی پرکالری (زولبیا و بامیه و انواع دسر‌های شیرین) و غذا‌های چرب در مهمانی‌ها ممکن است اضافه وزن پیدا کنند. او افزود: هر ۵ عدد بامیه حدود ۴۰۰ کیلوکالری و هر ۵ عدد زولبیا حدود هزار کیلوکالری انرژی به بدن می‌رسانند در حالیکه هر ۵ عدد خرما ۱۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و ضمن اینکه خرما حاوی فیبر و پتاسیم بوده، اما زولبیا، بامیه و شیرینی جات علاوه بر داشتن کالری زیاد، حاوی مواد...
    آفتاب‌‌نیوز : آزاده آذرپیرا درباره نحوه تغذیه افراد گفت: در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تأمین انواع مختلفی از موادغذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود. وی افزود: مواد غذایی براساس محتوای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی در شش گروه اصلی غذایی قرار دارند. انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و همچنین انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی...
    وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر؟ غذایی که در افطار میل میشود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد؟ استاد خیراندیش پاسخ میدهد. ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۶ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر؟ غذایی که در افطار میل میشود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد؟ استاد خیراندیش پاسخ میدهد:   فیلم/ چند راهکار ساده برای جلوگیری از ضعف جسمی و عطش در روزه‌داریفیلم/ چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با آب باز کرد؟!فیلم/ روزه‌گرفتن چطور باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماریها می‌شود؟!انتهای پیام/ Rsaadati/P/S2,1302/CT1 واژه های کاربردی مرتبط...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان،محسن تقی زاده معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان اینکه روزه داری برای افراد سالم مفید است، اظهار کرد: فرد روزه دار بهتر است حداقل هشت تا ۱۰ لیوان آب را یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر بنوشد.او ادامه داد: غلات، حبوبات و گوشت همراه با سالاد و سبزیجات در وعده سحر مصرف شود و نوشیدن مقدار کافی آب برای افراد روزه دار ضروری است.معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه روزه داری برای افراد سالم به تقویت و افزایش سیستم ایمنی، کاهش استرس و فاکتور‌های التهابی در بدن کمک می‌کند، تصریح کرد: افراد سالم از فرصت سلامت‌افزای ماه...
    وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر ؟ غذایی که در افطار میل میشود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد ؟ استاد خیر اندیش پاسخ می دهد.                           
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، ورزش و روزه گرفتن می‌تواند بدون ایجاد ضرر به بدن انجام شود. وقتی ما در حین روزه گرفتن ورزش می‌کنیم، بدنمان به سمت چربی‌سوزی بیشتری می‌رود. فرآیندهای چربی‌سوزی بدن ما توسط سیستم عصبی سمپاتیک کنترل می‌شود که به نوبه خود با ورزش و کمبود غذا فعال می‌شود. بنابراین دلیلی ندارد که ورزش کردن در این ماه متوقف شود. شما با روزه‌داری و ورزش می‌توانید وزن خود را کنترل کنید وسالم بمانید. چه زمانی برای ورزش بهتر است؟  بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان قبل از غروب آفتاب است. کمی به خودتان سختی بدهید و در حالتی ورزش را تمام کنید که نیم ساعت به اذان مانده است. چقدر ورزش کنیم؟ روزه‌داران...
    رویداد۲۴ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دکتر کرمانی اگر به دنبال راهکاری برای کاهش وزن در ماه رمضان هستید، ابتدا باید بدانید دلایل چاقی در ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های خود را بیابید. دلایل چاقی در ماه رمضاندر ادامه قصد داریم دلایل بی حالی و افزایش وزن در ماه رمضان را برای شما توضیح دهیم. ۱- چاقی در ماه رمضان ؛ قند زیاد می خوریدمصرف بیش از حد قند ریشه اصلی چاقی، دیابت و دیگر مشکلات سلامت است. هرچقدر قند مصرفی فرد کمتر باشد، بهتر است. این مورد به خصوص برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند بسیار...
    مسعود فیروزکوهی گفت: برخی از بیماران دیابتی در صورت رعایت توصیه های تغذیه ای ممنوعیتی برای روزه داری ندارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون، پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان می‌‌تواند متضمن سلامتی افراد باشد و باعث پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌‌های مزمن شود. اما در این میان برخی از افراد به دلیل ابتلا به بعضی بیماری ها از جمله دیابت امکان بهره مندی از این شرایط را ندارند و خیلی ها هم بر سر دو راهی هستند که روزه داری برای آن ها توصیه می شود یا خیر. در همین راستا تعدادی از هم استانی ها با ارسال پیامک های متفاوت با این پایگاه...
    رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سحری مهم‌ترین وعده غذایی محسوب می‌شود و حذف آن باعث کاهش وزن نخواهد شد. به گزارش مشرق، جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام برای افراد روزه‌دار بیان کرد: افرادی که دارای اضافه وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک، می‌توانند به میزان محدود شام میل کنند، اما کسانی که دارای اضافه وزن هستند از مصرف شام تا یک ساعت بعد از افطار باید چشم پوشی کنند. رزاز با بیان اینکه وعده سحری مهم‌ترین وعده برای افراد روزه‌دار است، گفت: از آن جایی که بعد از مصرف وعده سحری حدود ۱۵ الی ۱۶ ساعت نباید مواد غذایی میل کرد، تامین...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما در سفره خود از انواع سوپ برای افطار استفاده کنید. در ادامه با طرز تهیه سوپ کلم در خدمت شما هستیم. طرز تهیه سوپ کلممواد اولیه (برای ۶ نفر)کلم پیچ تازه خرد شده ۲۵۰ گرمریحان تازه خرد شده ۱ قاشق سوپ خوری (یا ۱ قاشق چای خوری ریحان خشک)سینه مرغ دو عددروغن ۲ قاشق سوپ خوریپیاز خرد شده ۱ پیمانههویج درشت خرد شده ۱ پیمانهآب مرغ ۶ پیمانهنمک ۱/۴ قاشق چای خوریفلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوریگوجه فرنگی متوسط خرد شده ۱ عددعدس قرمز یک دوم پیمانهزمان لازم برای پخت سوپ کلم ۱ ساعت دستور پخت سینه مرغ را با کمی آب و پیاز حلقه شده و کمی نمک و فلفل در...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حلیم جزو معروف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایران است که معمولاً در فصل پاییز و زمستان، در وعده صبحانه و در ایام ماه رمضان در وعده‌های افطاری و سحری پای ثابت سفره‌های ایرانی است. حلیم را معمولا با دارچین، شکر و گوشت ریش‌شده مرغ یا بوقلمون تزئین و سرو می‌کنند.   حلیم یا هلیم انواع مختلفی دارد که مواد اولیه آن‌ها با یکدیگر متفاوت هستند اما به طور کلی برای تهیه حلیم گندم از گندم پوست گرفته یا بلغور گندم به اضافه پیاز و گوشت گوساله سردست و مقداری روغن استفاده می‌شود. حلیم بادمجان، حلیم بوقلمون، حلیم گندم با مرغ، حلیم گندم با گوشت، حلیم عدس و ... از انواع حلیم‌های خوشمزه و...
    ویژه‌برنامه افطار شبکه یک سیما با عنوان «دعوت» با همان ترکیب سال گذشته روی آنتن این شبکه می‌رود. گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، سیّدمرتضی حسینی ـ در یک عصر اردیبهشتی که هنوز رگه‌هایی از خنکای فروردین را در خود دارد، به محل ضبط برنامه تلویزیونی «دعوت»، ویژه‌برنامه افطار شبکه یک سیما می‌رویم. یک سالن ورزشی بزرگ در شمال‌غرب تهران که بخشی از آن مدتی است به‌عنوان استودیوی «دعوت» مورد استفاده قرار می‌گیرد. کمتر از یک ساعت به آغاز پخش برنامه باقی‌مانده است که به محل ضبط می‌رسیم. تعداد نفرات داخل سالن بسیار کمتر از آن است که توقع داشتیم؛ آخرین هماهنگی‌ها در حال انجام است. نیروهای تدارکات درحال آماده‌سازی دکور هستند و سایر عوامل نیز به‌تدریج وارد فضای استودیو...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ندا فرحبخش، با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای و بهداشتی در ایام روزه‌داری، اظهار کرد: پس از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری خواهد شد، توصیه می‌شود. نماز خواندن در اوقات مختلف روز، با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه‌ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می‌شود. وی افزود: مصرف بیشتر از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌ها مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می‌شود در فاصله افطار تا سحر، علاوه بر حفظ ایمنی در شرایط کنونی...
    چی لازم دارم: تخم مرغ ۲ عددشیر ۵۰ میلیروغن مایع ۵۰ گرمآرد ۲ پیمانهشکر نصف پیمانهروغن صاف یا کره مارگارین ۳۰۰ گرممایه خمیر فوری ۱ قاشق غ. آب ولرم ۲۰۰ میلیآب لیمو ۱ قاشق غ. رنده پوست لیمو ۱ عددنمک مقداریشیر ۵۰۰ میلیآرد نشا سته ذرت ۵۰ گرمشکر ۱۰۰ گرموانیل ۱ قاشق غ.   چطور بپزم: پوست رنده شده لیمو می‌تواند به دلخواه باشدمواد قرمز رنگ برای کرم وانیل می‌باشد. منظور از قاشق غ. یک قاشق غذاخوری کامل می‌باشدبرای شروع داخل کاسه‌ای یک قاشق از شکر را با پودر مایه خمیر فوری مخلوط میکنیم و آب ولرم را به آن اضافه میکنیم و بعد از کمی مخلوط کردن روی ظرف را میپوشانیم و صبر میکنیم تا ۵ دقیقه‌ای استراحت کند....
    افطار کردن با فرنی گرم هم خشکی گلوی‌تان را از بین می‌برد هم معده‌تان را بعد از چندین ساعت خالی بودن اذیت نمی‌کند.مواد لازم: شیر: ۴ لیوان آرد برنج: ۴ قاشق غذاخوری سرپر شکر: ۴ قاشق غذاخوری آب: نصف استکان گلاب: نصف استکان هل سائیده شده و پودر شده: نصف قاشق چایخوری زعفران دم کرده: ۱ قاشق مرباخوری برای تزیین دارچین و خلال پسته: برای تزیینطرز تهیه و دستور پخت:۱. ابتدا شیر سرد را با لیوان‌های دسته‌دار که در تمامی خانه‌ها یافت می‌شود در قابلمه مورد نظر بریزید.۲. سپس آرد برنج را به همراه آب، شکر و هل اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا آرد و شکر در شیر سرد حل شوند. مواد مخلوط شده را روی حرارت ملایم...
    مصرف برخی از غذاها در وعده افطار می‌تواند قوت تن و سلامت جسم روزه‌داران را تضمین کند؛ استاد خیراندیش ۲ پیشنهاد ویژه و مفید غذایی برای وعده افطار دارد. ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۲۸ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مصرف برخی غذاها در وعده افطار می‌تواند قوت تن و سلامت جسم روزه‌داران را تضمین کند؛ استاد خیراندیش 2 پیشنهاد ویژه و مفید غذایی برای وعده افطار دارد: فیلم/ چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با آب باز کرد؟!فیلم/ تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای "روزه‌‌اولی‌ها"فیلم/ یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که امکان روزه‌داری ندارند!فیلم/ روزه‌گرفتن چطور باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماریها می‌شود؟!انتهای پیام/ استاد حسین خیراندیش پیشکسوت طب...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در باب فواید و فلسفه روزه گرفتن دلایل زیادی آورده شده است که مهم‌ترین آن تقویت ایمان است. مبارزه با هوای نفس و تقویت تقوا در این ماه، با خویشتن‌داری و ترک برخی عادت‌های نادرست امکان‌پذیر است. درواقع روزه گرفتن در این ماه پربرکت، دارویی است که خداوند متعال، برای ترک عادت‌های غلط در دسترس ما قرار داده است. یکی از عادت‌های نادرستی که به‌سلامت جسم آسیب می‌زند و این ماه می‌تواند فرصت خوبی برای ترک آن باشد، «سیگار کشیدن» است اما چگونه می‌توان ترک عادت سیگار کشیدن در مدت روزه‌داری را دائمی کرد؟ همه افراد سیگاری خطرات ناشی از استعمال سیگار را می‌دانند اما این باعث نمی‌شود که این عادت را به‌راحتی کنار بگذارند زیرا استعمال...
    مصرف برخی از غذاها در وعده افطار می‌تواند قوت تن و سلامت جسم روزه‌داران را تضمین کند؛ استاد خیراندیش ۲ پیشنهاد ویژه و مفید غذایی برای وعده افطار دارد.                          
    چی لازم دارم: برای لایه اول: ۱.۵ لیوان شکر و ۲ لیوان آب، مقداری گلاب و آبلیمو و زعفرانلایه دوم: ۳ تا قاشق سوپخوری پر تخم شربتی و آب و کمی رنگ خوراکی سبزلایه سوم: هم شربت پرتقال و یک تا دو قطره رنگ خوراکی نارنجی چه جوری درست میشه:. چون شربت زعفرانی غلیظ است با لایه‌های دیگر مخلوط نمی‌شود فقط نکته شربت در این است که اولا همانطور که گفتم غلیظ باشد و دوما آن را بگذارید داخل یخچال تا کاملا خنک شود من برای هر پارچ ۱.۵ پیمانه شکر با دولیوان و مقداری گلاب و زعفران استفاده کردم. لایه دوم که تخم شربتی و خاکشیر نکته اش این است که میزان تخم شربتی باید زیاد باشد و بگذارید...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نظر متخصصان طب سنتی این است که اگر یک روز به هر دلیلی سحری نخوردید در افطار بعدی با آب گرم و خرما روزه‌تان را باز کنید و در خوردن وعده شام بعد از افطار، عجله نکنید تا سردردتان تشدید نشود. منبع: تبیان انتهای پیام/
    شاید بزرگ‌ترین بدشانسی «مثل ماه»، مقایسه آن با «ماه عسل» باشد؛ برنامه‌ای که بالاخره بعد از یک دهه روی آنتن بودن جایگاه خود را تثبیت کرده بود و حالا جایگزین شدن برنامه‌ای تازه در همان شبکه و در همان بازه زمانی ماه رمضان، بالاخره شرایط را برای جا افتادن برنامه تازه سخت می‌کند. گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری دانشجو: موفقیت «ماه عسل» با آن ایده مرکزی درخشانش در ارتباط با روایت‌هایی خاص از زندگی آدم‌های معمولی آنقدر برای مخاطبان جذاب بود که در سال‌های پس از آن بارها در برنامه‌های مختلفی که پیش از افطار از آنتن شبکه‌های مختلف تلویزیون پخش شد، همین ایده به شکل‌های مختلف تکرار شد. البته که تکرار یک ایده به خودی خود امری مذموم...
    فرارو- شیر برنج یکی از دسر‌های ایرانی است که طرز تهیه بسیار ساده‌ای دارد همان طور که از نام آن پیداست مواد اصلی تشکیل دهنده آن شیر و برنج است شیر برج را می‌توانید در وعده صبحانه، عصرانه یا در ماه رمضان به عنوان افطار سرو کنید. برای تهیه شیر برنج حتما از برنج مرغوب ایرانی که عطر و طعم خوبی دارد استفاده کنید بهتر است از برنج نیم دانه استفاده کنید یا اینکه برنج را با روشی که در ادامه گفته می‌شود خرد کنید تا زودتر و با شیر کمتری بپزد. همان طور که گفته شد یکی از مهم‌ترین موادی که در این دسر به کار می‌رود شیر است شیر دارای کلسیم فراوان است و به استحکام استخوان‌ها و...
    بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ استاد خیراندیش چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است.           
    مواد لازم خرما هسته گرفته ۳ لیوانپودر کاکائو نصف لیوانبرای تزیینپودر کاکائو نصف لیوان طرز تهیه خرماهاتون باید برای این ترافل‌ها نرم باشند وخرما‌های سفت به درد این کار نمیخوره خرما وپودر کاکائو رو در ظرف می‌ریزیم وبا دست ورز میدیم، ولی من توی این کار‌ها تنبل ام وراه راحت رو انتخاب میکنم پس همه رو ریختم توی غذاساز تا به صورت یک خمیر خرما وشکلاتی بشه به اندازه دلخواه خمیر رو توی دستتون گرد کنید من همشون رو ۲۰ گرمی گرفتم وقتی همه توپک هاتون رو آماده کردید توپک‌ها رو دونه دونه توی پودر کاکائو می‌غلتونیم وتوی طرف درب دار توی یخچال نگهداری میکنیم. نوش جان.   منبع:آخرین خبر
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افراد روزه‌دار براى رفع خشکى دهان و گلو در طى روز، باید در وعده سحر سبزی، میوه و سالاد مصرف کنند تا تشنگی و خشکی دهان و گلویشان کمتر شود. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه تهران کلینیک رادیو تهران گفت: برای اینکه در طول روز افراد روزه‌دار دچار خشکی گلو نشوند نباید در وعده سحری غذاهایى که خشک، پُر پروتئین، چرب ، سرخ شده و پر ادویه هستند را بخورند، حتى از نوشیدنی‌ها و موادی که خیلی شیرین هستند استفاده نشود. وی گفت: براى رفع خشکى دهان و گلو در طى روز، باید در وعده سحر حتما سبزی، میوه...
    مسوت اوزیل ستاره آرسنال که به دلیل مخالفت با کاهش دستمزدها در این تیم با انتقادهای زیادی مواجه شده به مسلمانان بی‌بضاعت در ماه رمضان کمک قابل توجهی پرداخت کرد. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : مسوت اوزیل ، ستاره آلمانی و ترک‌تبار و مسلمان باشگاه آرسنال که چندی پیش به دلیل مخالفتش با کاهش دستمزدها در آرسنال در مواجهه با بحران کرونا با انتقادهای زیادی مواجه شده بود، برای کمک به مسلمانان بی‌بضاعت در ماه رمضان، مبلغ ۸۰هزار پوند به خیریه پرداخت کرد. این پرداخت کمک اوزیل که به سازمان هلال احمر ترکیه انجام شده در انگلیس خبرساز شده است. اوزیل اعلام کرده ۸۰هزار پوندی که به هلال احمر ترکیه پرداخت کرده برای تهیه افطار برای ۱۶هزار...
    عضو فرهنگستان علوم پزشکی و رییس مرکز تحقیقات سیاستگذاری اقتصاد سلامت، به تشریح نکات مفید و کاربردی روزه‌داری و پیشگیری از کرونا پرداخته است. ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۶ اجتماعی خانواده و جوانان نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ علاوه بر پژوهش‌های مهمی که توسط پزشکان متخصص در مفید بودن روزه‌داری مطرح شده، ارزش و اعتبار علمی کلام معصومین علیهم السلام در مورد روزه از هر چیزی بالاتر است. نبی مکرم اسلام (ص) می‌فرمایند: "صوموا تصحوا؛ روزه بگیرید تا تندرست باشید" یا می‌فرمایند: "معده خانه همه بیماری‌هاست و پرهیز، داروی اصلی است" همچنین حضرت علی (ع) ما را از خوردن گوشت زیاد نهی کرده و می‌فرمایند: "شکم خود را مقبره حیوانات قرار ندهید"؛...
    فراکسیون زاگرس که قرار است در مجلس یازدهم تشکیل شود، خبر از برگزاری اولین جلسه اعضایش در هتلی لاکچری در قلب پایتخت داده است. به گزارش خبرنگار حوزه مجلس گروه سیاسی خبرگزاری آنا،  منتخبان مجلس یازدهم که از منطقه زاگرس به پارلمان راه‌یافته‌اند، سه شنبه این هفته  تحت عنوان فراکسیون زاگرس در هتل اسپیناس تشکیل جلسه می‌دهند. یکی از نمایندگان منطقه زاگرس که اتفاقا او هم به این جلسه لاکچری دعوت شده اما مدعی است که در آن حضور پیدا نخواهد کرد به آنا می‌گوید که میزبان این جلسه غلامرضا تاجگردون رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس دهم است. تاجگردون از نمایندگان نزدیک به جریان اصلاحات و مورد حمایت لیست امید است که کارزار انتخاباتی او هم با سر وصدای زیادی همراه بود.کارزاری که...
    مسوت اوزیل ستاره آرسنال که به دلیل مخالفت با کاهش دستمزدها در این تیم با انتقادهای زیادی مواجه شده به مسلمانان بی‌بضاعت در ماه رمضان کمک قابل توجهی پرداخت کرد. به گزارش "ورزش سه"، مسوت اوزیل، ستاره آلمانی و ترک‌تبار و مسلمان باشگاه آرسنال که چندی پیش به دلیل مخالفتش با کاهش دستمزدها در آرسنال در مواجهه با بحران کرونا با انتقادهای زیادی مواجه شده بود، برای کمک به مسلمانان بی‌بضاعت در ماه رمضان، مبلغ 80هزار پوند به خیریه پرداخت کرد. این پرداخت کمک اوزیل که به سازمان هلال احمر ترکیه انجام شده در انگلیس خبرساز شده است. اوزیل اعلام کرده 80هزار پوندی که به هلال احمر ترکیه پرداخت کرده برای تهیه افطار برای 16هزار مسلمان در ترکیه و...
    دختران و پسرانی که تاره به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، والدین آنها باید نکات و تدابیر ویژه تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند؛ استاد خیراندیش این موارد را توضیح می‌دهد. ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۳ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ دختران و پسرانی که تاره به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، والدین آنها باید نکات و تدابیر ویژه تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند؛ استاد خیراندیش این موارد را توضیح می‌دهد: فیلم/ روزه‌گرفتن چطور باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماریها می‌شود؟!فیلم| چرا به‌هنگام...
    مسعود ترابی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، با اشاره به روند كاهش اهدا خون در ماه مبارك رمضان در استان، از همه همشهریان روزه دار خواست تا با توجه به نیاز بالای استان به خون، رمضان امسال انفاق خون داشته باشند. مدیر کل انتقال خون استان فارس گفت: اهدای خون در ماه رمضان با رعایت آداب صحیح تغذیه در بدنه‌های سحر و افطار مشکلی برای اهدا کننده خون ایجاد نمی‌کند. اوافزود: در صورت امکان در ساعات اولیه صبح با فاصله کوتاه از صرف وعده سحری و در غیر این صورت بعد از افطار قادرند اهدای خون کند. مدیرکل انتقال خون استان فارس ادامه داد: با این حال به دلیل ساعات طولانی روزه‌داری...
    توزیع وعده افطار از سوی خیرین آلمانی بین پناهجویان بنگلادشی در مسجدی در شهر "ووپرتال" در غرب آلمان/ رویترز برگزاری نماز جمعه در شهر صنعا یمن بدون رعایت پروتکل فاصله‌گذاری/ رویترز افطار یک کارگر روزمزد در شهر کراچی پاکستان/ رویترز شادمانی از ترخیص 3 بیمار آخر کرونایی از بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی در شهر مادرید اسپانیا/ رویترز ایجاد محفظه‌هایی برای نگهداری از نوزادان تازه متولد شده در بیمارستانی در شهر "هاندان" چین/ گتی ایمجز پایگاه‌های تست کرونا ویروس در شهر "ژوهانسبورگ" آفریقای جنوبی/ آسوشیتدپرس عبور کاروان شتر از صحرای "باداین جاران" سومین بیابانم بزرگ در گستره کشور پهناور چین/ گتی ایمجز اعتراض رانندگان تاکسی تایلند به عدم دریافت کمک دولتی 150 دلاری ماهانه...
    هرچقدر هم که پیگیر غذاهای جدید و متفاوت باشیم نمی‌توانیم از غذاهای سنتی دل بکنیم. مخصوصا اگر این غذای سنتی آش رشته باشد. غذایی که عموما در جمع‌های دوستانه و خانوادگی درست می‌شود و خاطره‌سازی می‌کند. بیشترین خاطره‌ها از جمع‌هایی است که آش رشته همیشه پای ثابت آن بوده است. از دورهمی‌ها گرفته تا نذری‌ها و شب‌های رمضان. آش رشته اما در عین ساده بودنش فوت و فن‌هایی دارد که با رعایت آنها می‌توانید بهترین آش را درست کنید و فوت کوزه‌گری‌اش را به‌عنوان یک راز برای جمع‌کردن دوستان و خانواده دور هم نگه دارید.مواد لازم: سبزی آش (تره،جعفری، گشنیز و اسفناج): یک کیلو لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، نخود و عدس: هر کدام نصف پیمانه رشته آش: نصف بسته پیاز...
    پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نکات حائز اهمیت بیماران دیابتی در این ماه مبارک اظهار کرد: ماه مبارک رمضان زمان مناسبی برای پاکسازی روح و جسم است و در صورتی که شرایط روزه گرفتن مهیا باشد، باعث کمک به کنترل قند خون، چربی و کاهش وزن خواهد شد. او افزود: از جمله نکات مهم می‌توان به بررسی ریسک بیماری، مانیتور کردن قند خون، کنترل رژیم غذایی و مایعات، ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب، تنظیم دُز دارو‌ها با توجه به شرایط بیماری توسط پزشک (Adjust) و زمان افطارکردن (شکستن روزه) اشاره کرد. این فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم افزود: بیماران از نظر...
    مجید غیور مبرهن گفت: ماه رمضان بهترین زمان برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفاعی بدن است و روزه‌داری برای فرد سالم ایجاد بیماری نمی‌کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مجید غیور مبرهن، استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت‌وگو با صبح توس در خصوص بایدهای تغذیه‌ای در روزه‌داری و ایام کرونایی اظهار کرد: عادت‌ها و رفتارهای اشتباه تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان می‌تواند به ‌سلامت روزه‌داران در ماه مبارک رمضان آسیب‌های جدی وارد کند که یکی از این رفتارهای نادرست غذایی نوشیدن آب سرد در زمان افطار است. وی با تأکید بر اینکه روزه‌داران از نوشیدن آب و یا شربت سرد جدا خودداری کنند، گفت: باید روزه‌داران روزه خود را با نوشیدن آب و یا چای...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: زﻳــﺎده روی در ﻣﺼــﺮف ﻣـﻮاد ﻗﻨــﺪی و ﺷــﻴﺮﻳﻦ از ﺟﻤﻠــﻪ ﺣﻠـﻮا و ﺷــﻠﻪ زرد ﺧﻴﻠــﻰ ﺷــﻴﺮﻳﻦ در وﻋــﺪه اﻓﻄــﺎر، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. ناطقان:  زهرا عبداللهی، در خصوص وعده‌های غذایی در ماه رمضان و ایام روزه داری، اظهار کرد: وعده سحری و دو وعده افطار و شام، وعده‌های اصلی در ماه مبارک رمضان است، به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری سرو می‌کنند، با تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی دارد.وی در خصوص نکات لازم در تهیه وعده سحر، گفت: در وعده سحر از غذاهای...
    ایسنا/کردستان کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، گفت:‌ در این ماه باید بتوانیم عادات غذایی غلط را اصلاح کرده و از برکات معنوی نیز بهره‌مند شویم. اسعد بطی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه با استفاده از گروه‌های غذایی و جایگزین‌ها برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن مورد نیاز است. تاکنون تحقیقات مدونی در مورد تأثیر کرونا بر فرد روزه‌دار و یا زمینه ابتلا روزه‌داران به این بیمار صورت نگرفته و هیچ گونه اظهار نظری در این زمینه نمی‌توان داشته باشیم. هر چند روزه تأثیر مثبتی بر روی تصحیح عادات غذایی غلط،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شیربرنج یکی از دسر‌های جذابی است که می‌توانیم در ماه رمضان برای افطار درست کنیم. خوبی این دسر این است که می‌توانیم آن را با هرچه که دوست داریم تزیین کنیم و به صورت رژیمی درست کنیم. مواد لازم: برنج نیم دانه: یک پیمانهگلاب: نصف پیمانهشکر: یک و نیم پیمانهشیر پرچرب: یک لیترهل ساییده شده: یک قاشق چای‌خوریخامه: دو قاشق غذاخورینمک: نصف قاشق چای‌خوری طرز تهیه و دستور پخت: ۱. برنج را از شب قبل خیس کنید. ۲. برنج را با ۲ پیمانه آب و نصف قاشق چای‌خوری نمک روی حرارت گذاشته و آنقدر بپزید تا برنج کاملا وا برود. ۳. شیر را همراه خامه به برنج اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا...
    سیده معصومه تقی‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به چگونگی مصرف مواد غذایی در افطار، اظهار کرد: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی مصرف و غذا به آرامی جویده شود. وی ادامه داد: هنگام افطار، بدن به یک منبع انرژی به شکل گلوکز نیاز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه‌داری را جبران کند بنابراین مصرف یک لیون آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار، استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیر برنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است، توصیه می‌شود. تقی‌زاده بیان کرد: البته شست‌وشوی کامل...
    خبرگزاری آریا - ماه رمضان با روزهای بلند و گرمای شدید تابستان همراه شده است. کم آبی، بی‌غذایی طولانی‌مدت و گاهی هم بیماری‌های گوارشی ممکن است روزه را برای روزه‌داران کمی دشوار کند، اما فواید روزه‌داری آنقدر زیاد است که برخی بیماران با داشتن مشکلات خاص گوارشی از روزه‌داری احساس رضایت می‌کنند و این موضوع از نظر علمی هم اثبات شده است.بهتر است آن دسته از بیمارانی که مبتلا به یکی از بیماری‌های گوارشی هستند به مطالب ما پیرامون این که چگونه روزه بگیریم و چه کسانی از روزه گرفتن معاف هستند توجه کنند تا این ایام مبارک به خوبی و خوشی و با تندرستی کامل سپری شود.آیا روزه‌داری سلامت دستگاه گوارش را به خطر می‌اندازد؟روزه‌داری هیچ ضرری برای افراد...
    خبرگزاری میزان- استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیان توصیه‌هایی برای روزه اولی‌ها در ماه مبارک رمضان پرداخت. تاریخ انتشار: 06:30 - 12 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۱۶۷۰۳ تیرنگ نیستانی در گفت‌وگو با میزان به تشریح نکات تغذیه‌ای که روزه اولی‌ها در ماه مبارک رمضان باید رعایت کنند، پرداخت و گفت: دختران و پسرانی که امسال برای اولین در ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند و به عبارتی روزه اولی محسوب می‌شوند، باید به تغذیه خود در این ماه توجه لازم را داشته باشند. وی ادامه داد: این افراد حتما باید  در ماه رمضان سحری بخورند و به طور کلی باید نظم غذایی خود را مناسب کنند تا با روزه‌داری دچار مشکل نشوند. بیشتر بخوانید: توصیه‌هایی برای...
    در این خبر می‌توانید ظرز تهیه شعله زرد را مطالعه کنید چرا که ممکن است،پخت،شله زرد در ماه مبارک رمضان برای خانواده‌ها لذت و صرفه اقتصادی بیشتری داشته باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا،شله زردی دسری خوشمزه و شیرین است که شاید اکثر ما آن را در ماه ‌مبارک رمضان پ خورده باشیم ، یکی از دلایلی که این غذا به عنوان نذری طبخ می شود شیوه پختن و طرز تهیه آسان آن است که در چند دقیقه بدون هیچ فنون پیچده ای یک شله زرد خوشمزه و دلچسپ را تهیه نمایید. مواد لازم برای چهار نفر: برنج: ۲ لیوان شکر:۴ لیوان گلاب: یک لیوان کره: ۵ تا ۶ قاشق سوپ‌خوری خلال بادام: سه چهارم لیوان زعفران و هل:...
    به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، کارگران یک نانوانی در حرکتی زیبا و خداپسندانه برای سفره افطار کادر درمانی بیمارستان دکتر شریعتی شهر مشهد نان تهیه و با اقلام دیگر بسته‌بندی و سپس بین آنها توزیع خواهند کرد. منبع: شهروندخبرنگار - مشهد    بیشتر بخوانید: تهیه ۱۱۰ بسته مواد غذایی برای نیازمندان در ماه میهمانی خدا + فیلم    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/  
     لگیمات یکی از شیرینی های سنتی و قدیمی است که اصالت آن متعلق به حوزه عربی و استان های جنوب کشور و مخصوصا استان بوشهر است. این شیرینی خوشمزه از نظر ظاهری شباهت زیادی به شیرینی بامیه دارد. موارد لازم: مایه خمیر (مخمر) دو قاشق غذاخوری روغن مایع یک  پیمانه برای سرخ کردن شیره خرما یک پیمانه آب دو پیمانه آرد گندم یک پیمانه ماست یک قاشق غذاخوری  طرز تهیه پخت: ابتدا مایه خمیر را با مقداری آب و اندکی شکر اضافه می کنیم تا مایه خمیر برسد. بعد مایه خمیر را در ظرف در بسته ای ریخته و مقداری آب و ماست  به آن اضافه کرده و آرد اندک اندک به آن اضافه می کنیم. پس مواد را با هم...