2021-04-23@00:18:33 GMT
۸۰ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)

جدیدترین‌های «دراز نشست»:

    به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، یک گربه با تکیه بر خودرویی، به طرز جالبی حرکت دراز و نشست را اجرا کرده است. در ادامه، فیلمی از این گربه ورزشکار را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید: روش زیرکانه چند گربه‌ برای ورود به خانه + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/  
    دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، ولی آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست مقدور است؟ ناطقان: با این حال طبق پژوهش های علمی انجام شده و نظر بسياري از متخصصین، این توصیه چندان مورد تائید نیست. در حدود سال ۱۸۹۵ پژوهشگران طی آزمایشی تأثير درازنشست بر لاغری شکم و باسن چندین مرد با شرایطی یکسان را بررسی نمودند. در نتیجه با انجام پنج هزار درازنشست و گذشتن ۲۷ روز، ثابت شد که رابطه مستقیمی بین دراز نشست و کم شدن چربی موضعی وجود ندارد. بلکه طبق نتایج این ازمایش، درازنشست به جای تأثير در لاغری شکم، تنها باعث خوش فرم شدن عضلات شکم و استواری آنها می...
    به گزارش جام جم آنلاین ، تصاویری که در ادامه می آید منتخب عکس های جالب توجه گاردین از دور دنیاست.       صف تست کرونا در میلواکی آمریکا       یک خانه سالمندان در ونیز. یک دختر اینطور مادرش را در آغوش می کشد، از پشت یک کاور پلاستیکی و برای قطع احتمال انتقال ویروس کرونا       دراز و نشست، جریمه نزدن ماسک در اندونزی!       طوفان موسمی ایتا در فلوریدای آمریکا       پرو، اعتراضات مردمی بر علیه رییس جمهور و تقابل با نیروهای ضدشورش و امنیتی       هواپیمایی نسبتا خالی که از تگزاس به لس آنجلس می رود. شیوع کرونا تاثیر زیادی بر...
    درازنشست باعث کوچک کردن شکم می شود؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سیمرغ ، برای کاهش وزن و تناسب اندام یک راه بسیار رایجی که وجود دارد و همه هم به یکدیگر توصیه می کنند درازنشست زدن است. حال آیا واقعا درازنشست تاثیری بر لاغری دارد یا نه؟ روش صحیح درازنشست زدن چیست؟واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست، چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر است بدانید که این تفکر که فقط با انجام ورزش خاصی، می‌توانید چربی هایی را که در نقطه خاصی قرار دارند از بین ببرید، یک افسانه است و بارها و بارها غلط بودن آن اثبات شده است. کوچک کردن شکم با ورزش های شکمی‌ نادرست است در یک مطالعه، مردانی در شرایط برابر، در...
    کوچک کردن شکم با دراز نشست امکان پذیر است؟ دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، اما آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست امکان پذیر است؟  درازنشست باعث کوچک کردن شکم می شود؟  برای کاهش وزن و تناسب اندام یک راه بسیار رایجی که وجود دارد و همه هم به یکدیگر توصیه می کنند درازنشست زدن است. حال آیا واقعا درازنشست تاثیری بر لاغری دارد یا نه؟ روش صحیح درازنشست زدن چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سیمرغ واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست، چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر است بدانید که این تفکر که فقط با انجام ورزش...
    لاک‌پشت‌ها ی از تخم درآمده کم‌کم سر از میان شن‌های ساحلی قشم، کیش، شیدور و... درمی‌آورند، نور ماه را چراغ راه خود قرار می‌دهند تا در آغوش موج‌‌های گرم خلیج فارس زندگی پرتلاطم و مهاجرت بزرگ خود را آغاز کنند.  فاصله شن‌های ساحل «شیب دراز» قشم تا موج‌های خلیج فارس زیاد نیست اما در همین فاصله کوچک هم شاید مرغی دریایی زندگی لاک پشت کوچک را برچیند و دفتر زندگی آن را در لب ساحل، نرسیده به دامان دریا ببندد.«کسری انصاری نسب» یکی از فعالان حوزه محیط زیست قشم به «ایران» می‌گوید: «از هر هزار لاک پشت یک لاک پشت به سن بلوغ می‌رسد.» همین عدد آژیر قرمز انقراض لاک‌پشت‌ها را به صدا درمی‌آورد و اهمیت...
    آدام همتی، بازیکن سابق تیم فوتبال پرسپولیس با انجام دادن چالش کریستیانو رونالدو موفق شده است که رکورد ستاره پرتغالی بزند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و خانه نشین شدن اکثر ستاره های فوتبال جهان بازار چالش های مجازی بسیار داغ است. کریستیانو رونالدو هم چالش دراز نشست در صفحه اینستاگرامی اش به راه انداخته است که در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ دراز نشست می رود، حال آدام همتی بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس که در زمان حضور برانکو مورد توجه او بود و علاقه خاصی به او داشت، پس از گذراندن دوران مصدومیت و حضور کالدرون کمتر به او میدان داده شد و در نهایت در لیست خروج سرمربی آرژانتینی پرسپولیس قرار گرفت....
    آدام همتی، بازیکن سابق تیم فوتبال پرسپولیس با انجام دادن چالش کریستیانو رونالدو موفق شده است که رکورد ستاره پرتغالی بزند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و خانه نشین شدن اکثر ستاره های فوتبال جهان بازار چالش های مجازی بسیار داغ است. کریستیانو رونالدو هم چالش دراز نشست در صفحه اینستاگرامی اش به راه انداخته است که در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ دراز نشست می رود، حال آدام همتی بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس که در زمان حضور برانکو مورد توجه او بود و علاقه خاصی به او داشت، پس از گذراندن دوران مصدومیت و حضور کالدرون کمتر به او میدان داده شد و در نهایت در لیست خروج سرمربی آرژانتینی پرسپولیس قرار گرفت....
    بازیکن سابق پرسپولیس، رکورد کریستیانو رونالدو را شکست. به گزارش تابناک ورزشی،  شیوع گسترده ویروس کرونا موجب شده تا همه فعالیت‌های ورزشی لغو و یا به تعویق بیفتند. از این رو بازیکنان فوتبال که اجازه انجام تمرین و بازی در فضای ورزشی را ندارند، مجبور هستند که تمرینات خود را در خانه پیگیری کنند. اما ۲ روز پیش بود که کریستیانو رونالدو بازیکن تیم فوتبال یوونتوس، چالشی به راه انداخت و در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ دراز نشست انجام داد که موجب حیرت همه شد. حال آدام همتی بازیکن فعلی تیم فوتبال پارس جنوبی جم با ثبت رکورد ۱۷۰ دراز نشست در ۴۵ ثانیه از رکورد رونالدو گذشت و رکورد خودش را به ثبت رساند. همتی که نوه سعید راد بازیگر قدیمی...
    به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع گسترده ویروس کرونا موجب شده تا همه فعالیت‌های ورزشی لغو و یا به تعویق بیفتند. از این رو بازیکنان فوتبال که اجازه انجام تمرین و بازی در فضای ورزشی را ندارند، مجبور هستند که تمرینات خود را در خانه پیگیری کنند. اما ۲ روز پیش بود که کریستیانو رونالدو بازیکن تیم فوتبال یوونتوس، چالشی به راه انداخت و در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ دراز نشست انجام داد که موجب حیرت همه شد. حال آدام همتی بازیکن تیم فوتبال پارس جنوبی جم با ثبت رکورد ۱۷۰ دراز نشست در ۴۵ ثانیه از رکورد رونالدو گذشت و رکورد خودش را به ثبت رساند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
    بازیکن سابق پرسپولیس رکورد چالش رونالدو را شکست.آدام همتی با ثبت رکورد 170 دراز نشست در 45 ثانیه از رکورد رونالدو گذشت. رونالدو 2 روز پیش در چالشی که به راه انداخت در 45 ثانیه 142 دراز نشست انجام داد. دریافت 2 MB
    کاستر سمینا، دونده بانوی آفریقایی و قهرمان جهان دو و میدانی در ماده ۸۰۰ متر با ثبت رکورد ۱۷۶ دراز نشست در ۴۵ ثانیه از رکورد رونالدو گذشت. کریستیانو رونالدو ۲ روز قبل با انتشار ویدیویی در اینستاگرام چالشی به نام دراز نشست را به راه انداخت بود. رونالدو در این چالش و در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ حرکت دراز نشست انجام داده بود.  
    کاستر سمینا، دونده بانوی آفریقایی و قهرمان جهان دو و میدانی در ماده ۸۰۰ متر با ثبت رکورد ۱۷۶ دراز نشست در ۴۵ ثانیه از رکورد رونالدو گذشت. اخبار ورزشی- کریستیانو رونالدو  ۲ روز قبل با انتشار ویدیویی در اینستاگرام چالشی به نام دراز نشست را به راه انداخت بود. رونالدو در این چالش و در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ حرکت دراز نشست انجام داده بود.  
    بانوی قهرمان دو و میدانی جهان موفق شد رکورد درازنشست فوق ستاره پرتغالی یوونتوس را شکست دهد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از  خبرآنلاین، شیوع ویروس کرونا در جهان باعث تعطیلی تمام مسابقات فوتبال شده و فوتبالیست ها هر کدام به نحوی در خانه خودشان را مشغول می کنند. کریستیانو رونالدو، فوق ستاره یوونتوس ۲ روز پیش یک چالش در زمینه آمادگی جسمانی به راه انداخت. این ستاره در ۴۵ ثانیه ۱۴۲ دراز نشست انجام داد که رکوردی خارق العاده بود. در این راستا کاستر سمینا، دونده بانوی آفریقایی و قهرمان جهان دو و میدانی در ماده ۸۰۰ متر این چالش رونالدو را شکست داد و قدرت بدنی اش را به رخ ستاره پرتغالی کشید. این...
    بانوی قهرمان دو و میدانی جهان موفق شد رکورد درازنشست فوق ستاره پرتغالی یوونتوس را شکست دهد. به گزارش خبرگزاری فارس، شیوع ویروس کرونا در جهان باعث تعطیلی تمام مسابقات فوتبال شده و فوتبالیست ها هر کدام به نحوی در خانه خودشان را مشغول می کنند. کریستیانو رونالدو، فوق ستاره یوونتوس 2 روز پیش یک چالش در زمینه آمادگی جسمانی به راه انداخت. این ستاره در 45 ثانیه 142 دراز نشست انجام داد که رکوردی خارق العاده بود. در این راستا کاستر سمینا، دونده بانوی آفریقایی و قهرمان جهان دو و میدانی در ماده 800 متر این چالش رونالدو را شکست داد و قدرت بدنی اش را به رخ ستاره پرتغالی کشید. این دونده آفریقایی با ثبت رکورد 176...
    به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا باعث شده رقابت‌های مختلف ورزشی از جمله لیگ‌های معتبر فوتبال جهان لغو و به زمان دیگری موکول شوند. تعداد زیادی از ستاره‌های فوتبال جهان هم به دلیل شیوع ویروس کرونا در قرنطینه خانگی قرار دارند. کریستیانو رونالدو فوق ستاره پرتغالی تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا که در قرنطینه حضور دارد چالشی جدید به راه انداخته است. این ستاره فوتبال در این چالش ۱۴۲ دراز نشست را در ۴۵ ثانیه انجام داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی او از دیگر ستاره‌های فوتبال جهان و هواداران خود خواست این چالش را انجام بدهند و فیلم آن را منتشر کنند. انتهای پیام/
    کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس  در حالی که به دلیل شیوع  ویروس کرونا  در قرنطینه خانگی در جزیره مادیرا به سر می‌برد، از دنبال کنندگان خود در صفحه اجتماعی اش درخواست کرد تا در چالش او شرکت کنند. اخبار ورزشی- رونالدو تصویری از خود منتشر کرده که در مدت ۴۵ ثانیه ۱۴۲ حرکت دراز و نشست را برای خود ثبت کرده است. او در صفحه خود اعلام کرده است که هر که می‌تواند به این چالش ملحق شود. وینیسیوس جونیور ستاره جوان تیم فوتبال رئال مادرید به دعوت رونالدو پاسخ مثبت داده و در چالشش شرکت کرده است. این بازیکن توانست در مدت ۴۵ ثانیه ۱۲۵ حرکت دراز و نشست را برای خود ثبت کند. او در صفحه خود در فضای مجازی...
    به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس در حالی که به دلیل شیوع ویروس کرونا در قرنطینه خانگی در جزیره مادیرا به سر می‌برد، از دنبال کنندگان خود در صفحه اجتماعی اش درخواست کرد تا در چالش او شرکت کنند. رونالدو تصویری از خود منتشر کرده که در مدت ۴۵ ثانیه ۱۴۲ حرکت دراز و نشست را برای خود ثبت کرده است. او در صفحه خود اعلام کرده است که هر که می‌تواند به این چالش ملحق شود. وینیسیوس جونیور ستاره جوان تیم فوتبال رئال مادرید به دعوت رونالدو پاسخ مثبت داده و در چالشش شرکت کرده است. این بازیکن توانست در مدت ۴۵ ثانیه ۱۲۵ حرکت دراز و نشست را برای...
    حجم ویدئو: 2.83M | زمان ویدئو: 00:00:59 دانلود فایل ویدئویی
    به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، نرم افزار‌های برسی کننده سلامتی و تناسب اندام یکی از پرکاربردترین نرم افزار‌های موجود در گوشی‌های هوشمند برای ورزشکاران و طرفداران ورزش است، اما نرم افزار‌هایی که به صورت پیشفرض روی گوشی‌های هوشمند نصب شده‌اند درایا محدودیت‌هایی هستند و به درد ورزش‌های خاص نمی‌خورند. اما نرم افزار Runtastic Sit-ups & Abs PRO یکی از نرم افزار‌های بسیار قدرتمند در حوزه سلامتی و تناسب اندام است که حتی می‌‍تواند تعداد دراز و نشست‌های انجام شده توسط کاربر را شمارش کند. همچنین این نرم افزار می‌تواند برای حفظ تناسب اندام کاربر به او برنامه دهد. این برنامه توانسته است امتیاز ۴.۴ از ۵ را در فروشگاه پلی دریافت کند. برخی...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد  در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: هیئت ورزش‌های همگانی مهاباد به مناسبت دهه فجر مسابقه پلانک و دراز و نشست ویژه بانوان را در ٤ رده سنی یکشنبه ۱۳ بهمن ماه ساعت ۹ صبح در باشگاه ورزشی جوانبخش برگزار می‌کند. او با بیان اینکه این رقابت‌ها در رده‌های سنی ۲۰ تا ۲۹، ۳۰ تا ۳۹، ۴۰ تا ۴۹ و ۵۰ سال به بالا برگزار می‌شود، افزود: علاقه‌مندان برای شرکت در این مسابقه می‌توانند از ۶ تا ۱۲ بهمن ماه ثبت نام کنند و یا با شماره ٠٩١٤٣٤٤٤٧٥٩ مسئول مسابقات خانم خسرویان تماس بگیرند. مصطفی پور اضافه کرد: در پایان مسابقات به نفرات برتر هر رده سنی لوح...
    اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیماری‌های پزشکی دیگر هستید، پیش از انجام این برنامه‌های ورزشی بهتر است با پزشکتان مشورت کنید. اولین قدم برای شروع ورزش‌های تقویت عضلات شکم و تنه، آموختن «سفت‌کردن» عضلات شکم است. برای این کار در حال نشسته، ایستاده یا درازکش، آرام، اما با قوت عضلات شکمی تان را سفت کنید و نافتان را به سمت پشت بکشید.استخوان دنبالچه (در انتهای ستون فقرات) باید اندکی جلو بیاید؛ انگار که می‌خواهید آماده شوید تا ضربه‌ای به شکمتان وارد شود. در حالی که به‌طور طبیعی نفس می‌کشید، این وضعیت را برای ۱۰ ثانیه حفظ کنید. هنگامی که به اندازه کافی این حرکت را انجام دادید، می‌توانید...
    اشتباه های کوچک نتایج منفی بزرگی در بر خواهد داشت. در این بخش به اشتباهاتی که برای تقویت عضله های شکم مرتکب می شویم، می پردازیم. طرفداری - برای تقویت عضله ها، همیشه نیاز به تمرین سخت نیست، بلکه تمرینات صحیح را باید انجام دهید. فراموش نکنید که رژیم غذایی مناسب تاثیر بسیار زیادی دارد و تمرینات بدون رژیم غذایی فایده چندانی نخواهد داشت. این سه توصیه را آلفونسو مورتی،  مالک شرکت Angry Trainer Fitness ارائه می دهد. بیشتر بخوانید: آموزش حرکات بدنسازی و مطالب مفید در مورد تغذیه ورزشی بیشتر بخوانید: مجموعه کاملی از مطالب در مورد مکمل های ورزشی 1 - قفل کردن پاها خیلی ها فکر می کنند در موقع دراز نشست باید پاهایشان را قفل کنند تا...
    معاون سیاسی، امنیتی استان کرمانشاه گفت: برگزاری جام «بازی‌دراز» به صورت سالانه در تقویم ورزشی کشور ثبت شود. ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۸:۱۲ استانها کرمانشاه نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، محمدابراهیم الهی‌تبار در نشست شورای هماهنگی یادواره بازی‌دراز که ظهر امروز در استانداری کرمانشاه برگزار شد اظهار داشت: با تلاش اداره کل ورزش و جوانان جام ورزشی با عنوان بازی‌دراز در تقویم ورزشی کشور ثبت شود. وی با اشاره به برگزاری بزرگداشت سالروز عملیات بازی‌دراز در روز جمعه هفته جاری عنوان کرد: صدا و سیما باید از ین فرصت بری معرفی استان استفاده کند. الهی‌تبار با بیان اینکه پست‌های امدادی باید در مسیر و محورهای منتهی به ارتفاعات حضور داشته باشند گفت: با توجه...
    خبرگزاری رسمی قطر سه شنبه ۱۳آذرماه اعلام کرد که ملک سلمان، پادشاه عربستان از تمیم بن حمد آل ثانی، امیر قطر به صورت رسمی برای شرکت در نشست سران شورای همکاری خلیج فارس در ریاض دعوت به عمل آورده ا‌ست.در حالی خبر دعوت امیر قطر به نشست شورای همکاری خلیج فارس منتشر شده است که قطر روز گذشته اعلام کرد از سازمان کشور‌های صادرکننده نفت، اوپک، خارج می‌شود. خبرگزاری رسمی قطر در توییتر خود نوشته است: پادشاه عربستان به صورت رسمی از امیر قطر برای حضور در نشست سران دعوت کرده است. شیخ تمیم بن حمد آل ثانی، امیر قطر، یکی از دو رهبر حاضر در نشست شورای همکاری خلیج فارس بود. با این حال خبرگزاری قطر مشخص نکرده...
    به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فیلمی که به تازگی از یک گربه در فضای مجازی منتشر شده است موجب شگفتی و واکنش بسیاری از کاربران در چین شده است. این گربه عجیب در اقدام باورنکردنی با تکیه دادن پاهای خود به زیر سپر یک خودرو مشغول انجام حرکتی شبیه به حرکت ورزشی دراز نشست بود. گربه بازیگوش دقایقی به این حرکت خود ادامه داد و زمانی که متوجه نزدیک شدن دو مرد به خود شد به حالت عادی برگشته و روی چهار پایش راه رفت. گربه که خبری از فیلمبرداری ندارد با خیال راحت به حرکت خود ادامه می‌دهد و شاید اگر دو عابر پیاده به او نزدیک نمی‌شدند به حرکت خود ادامه...
    دراز نشست رفتن یک گربه هزاران بار دیده شد +تصاویر
    فیلم کوتاه دراز نشست رفتن یک گربه ورزشکار و حرکات جالبش در فضای مجازی هزاران بار توسط کاربران دیده شد. آرزوکیهان فیلم دراز نشست یک گربه دراز نشست رفتن یک گربه با کمک از سپر خودرویی در خیابانی در چین توجه دو رهگذر را به خود جلب کرد. گربه به گفته این دو گربه پاهای عقبی خود را به صورت اهرم به خودرو متصل کرده و با بالاتنه خود با سرعت زیادی دراز نشست می رفت . رفتار این گربه ورزشکار به حدی عجیب و غریب بوده که این رهگذران از حیوان فلیم گرفته و در فضای مجازی منتشر کردند. این دو مرد می گویند با دیدن این صحنه شگفت زده شده اند و تاکنون در...
    خبرگزاري آريا - درازو نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعاليت‌هاي روزمره و ورزشي مي‌شوداز مهم‌ترين فوايد درازونشست مي‌توان به تقويت عضلات ناحيه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعاليت‌هاي روزمره و ورزشي مي‌شود. همچنين به‌صورت غيرمستقيم به حفظ وضعيت بدني مطلوب در وضعيت‌هاي مختلف مانند راه رفتن و نشستن کمک مي‌کند.حرکت درازونشست، يکي از حرکات محبوب ميان مردم و ورزشکاران است.ورزشکاران اين حرکت را براي تقويت عضلات ناحيه شکم انجام مي‌دهند اما مردم عادي با هدف لاغري اين حرکت را اجرا مي‌کنند، اما آيا واقعا حرکت درازونشست به لاغري کمک مي‌کند؟ آيا در بهبود عملکرد ورزشکاران تاثير دارد؟ آيا در زندگي روزمره افراد موثر است؟ و نکته جالب‌تر اينکه خيلي از افرادي که کمردرد دارند، مي‌گويند...
    وزیر خارجه عربستان در نشستی روز سه‌شنبه در یک سازمان لابی ضد ایرانی مدعی شد که ایران درخواست‌های ریاض برای تعامل را رد کرده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  «یوسف العتبیه»، سفیر امارات در واشنگتن، «برایان هوک»، دستیار ویژه وزیر خارجه آمریکا در امور ایران و «عادل الجبیر»، وزیر خارجه عربستان روز سه‌شنبه در نشست یک لابی ضدایرانی درباره ایران شرکت کردند.  «عادل الجبیر»، وزیر خارجه عربستان در نشست سالانه گروه آمریکایی «اتحاد علیه ایران هسته‌ای» گفت: «هر بار دست تعامل [به سوی ایران] دراز کردیم، دستمان را رد کردند. دیگر بس است. باید با خشونت ایران مقابله کنیم.» الجبیر که کشورش به دلیل همکاری با تروریست‌های القاعده در حادثه ۱۱ سپتامبر ۲۰۰۱ در مظان اتهام قرار دارد در...
    به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کرمانشاه تیم اعزامی به مسابقات ثبت رکورد که در مریوان انجام شد موفق شد دومدال طلا وسه مدال برنز را از آن خود کند.در این دوره از رقابت‌ها اسماعیل مهر آفرین درآیتم دراز نشست مقام اول، روزبه فرزانه در آیتم پرتاب توپ مقام اول، امیرحسین یعقوبی در آیتم پرتاب توپ ونگه داشتن صلیب مقام سوم و احسان جلالی در آیتم دراز نشست مقام سوم را به دست آوردند.
    به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از خاتم، در راستای بالا بردن سطح آمادگی جسمانی بسجیان گردان بیت المقدس، برنامه فراخوانی گردان با محوریت تست امادگی جسمانی در سه آیتم شنا، دوومیدانی و دراز نشست برگزار شد. محمد دهقان هراتی فرمانده حوزه مقاومت بسیج امام علی (ع) در این فراخوانی حفظ انسجام و بالا بردن توان رزمی و آمادگی جسمانی بسیجیان گردان بیت المقدس را از اهداف مهم برگزاری این فراخوان بیان کرد و خاطر نشان کرد: در این برنامه تست آمادگی جسمانی در آیتم‌های شنا، دراز نشست و دومیدانی از ارکان و اعضای گردان بیت المقدس انجام شد.
    صراط: ورزش های متفاوتی برای کاهش چربی شکمی و بنوعی 6 تکه کردن شکم و یا تخت شدن آن در دنیای ورزش وجود دارد یکی از معروف ترین و رایج ترین آن ها ورزشی با نام دراز نشست است. به گزارش باشگاه خبرنگاران کمتر کسی را می توان پیدا کرد که حداقل یکبار این حرکت ورزشی را تمرین نکرده باشد و یا به امید تخت شدن شکم مدام آن را تکرار نکرده باشد، اما سوالی که مطرح می شود این است؛ تمرین درازنشست چه معایب و مزایایی داشته و آیا واقعا به تخت شدن شکم کمک می کند؟! معایب و مزایای درازو نشست یکی از این ورزش های ساده که از بچگی حتی در مدرسه هم انجام می دادیم،...
    به گزارش  گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، دراز و نشست جزء آن دسته از تمرین ها و ورزش هایی است که اکثر افراد با آن آشنا هستند و کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که این حرکت سخت و زجرآور را به امید از بین رفتن چربی های شکمش انجام نداده باشد. اما برای درست اجرا کردن این تمرین بنظر ساده باید به یک سری نکات را مد نظر قرار داد و پیش از آغاز کار تمریناتی را اجرا کرد تا آسیب کمتری به کمر و گردن برسد. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با نحوه درست تمرین دراز و نشست و همچنین اشتباهات رایج و تمرینات پیش از آن را...
    به گزارش  گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، ورزش های متفاوتی برای کاهش چربی شکمی و بنوعی 6 تکه کردن شکم و یا تخت شدن آن در دنیای ورزش وجود دارد یکی از معروف ترین و رایج ترین آن ها ورزشی با نام دراز نشست است. کمتر کسی را می توان پیدا کرد که حداقل یکبار این حرکت ورزشی را تمرین نکرده باشد و یا به امید تخت شدن شکم مدام آن را تکرار نکرده باشد، اما سوالی که مطرح می شود این است؛ تمرین درازنشست چه معایب و مزایایی داشته و آیا واقعا به تخت شدن شکم کمک می کند؟! باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب به پاسخ این سوالات بپردازد، پس پیشنهاد می کنیم این مطلب...
    اگر بخواهم صادقانه بگویم اگر بخواهید چربی سوزی کنید باید همیشه مقداری ورزش هوازی داشته باشید. اما استفاده از دراز و نشست در ترکیب با ورزش هوازی فوق العاده است. سرویس سبک زندگی فردا: تئوری‌های زیادی درباره ساخت سیکس پک وجود دارد از جمله دراز و نشست، کرانچ و دیگر ورزش‌های شکم. به نقل از کرمانی در حالی که برخی به شدت معتقدند دراز و نشست می‌تواند سیکس پکی فوق العاده برای فرد بسازد برخی نیز می‌گویند این ورزش تنها به قوی شدن هسته بدن کمک می‌کند. برای اینکه به این پرسش پاسخ دهیم به سراغ یکی از مربیان حرفه‌ای در نیویورک رفتیم تا موضوع کاملا برایمان روشن شود.     کاسی رئالی می‌گوید: اگر بخواهم صادقانه بگویم اگر بخواهید...
    آیا با دراز نشست لاغر می شویم؟به گزارش خرداد، واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست،  چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر است بدانید که این تفکر که فقط با انجام ورزش خاصی،  می‌توانید چربیهایی که در نقطه خاصی قرار دارند از بین ببرید،  یک افسانه است و بارها و بارها غلط بودن آن اثبات شده است.ورزشهای شکمی‌، میزان چربی شکم را کاهش نمی‌دهند.در یک مطالعه،  مردانی که در مطالعه شرکت کردند در شرایطی برابر،  در مدت 27 روز 5000  دراز نشست انجام دادند. محققان در این مطالعه میزان چربی شکم،  باسن،  و قسمت بالایی پشت تنه را اندازه گیری کردند. اگر لاغری موضعی وجود داشت،  طبیعتا باید در این افراد میزان چربی شکم کاهش می‌یافت....
    آیا با دراز نشست لاغر می شویم؟به گزارش خرداد، واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست،  چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر است بدانید که این تفکر که فقط با انجام ورزش خاصی،  می‌توانید چربیهایی که در نقطه خاصی قرار دارند از بین ببرید،  یک افسانه است و بارها و بارها غلط بودن آن اثبات شده است.ورزشهای شکمی‌، میزان چربی شکم را کاهش نمی‌دهند.در یک مطالعه،  مردانی که در مطالعه شرکت کردند در شرایطی برابر،  در مدت 27 روز 5000  دراز نشست انجام دادند. محققان در این مطالعه میزان چربی شکم،  باسن،  و قسمت بالایی پشت تنه را اندازه گیری کردند. اگر لاغری موضعی وجود داشت،  طبیعتا باید در این افراد میزان چربی شکم کاهش می‌یافت....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گروهی از محققان ژاپنی یک «ربات انسان نمای مقلد» ساخته اند که آناتومی آن شبیه اسکلت عضلانی یک پسربچه است. ربات مذکور Kengoro نام گرفته و مثل انسان می تواند حرکات ورزشی مانند دراز و نشست را انجام دهد! البته چندسالی است که محققان در آزمایشگاه JSK در دانشگاه توکیو مشغول ساخت این ربات هستند. Kengoro پیشرفته ترین نسخه از مجموعه رباتی است که در سال ۲۰۰۱ میلادی و با نام Kenta رونمایی شد. هدف از این تحقیق ساخت رباتی است که بتواند رفتاری کاملا شبیه انسان داشته باشد. چنین رباتی کاربردهای فراوانی دارد از جمله به کارگیری در آزمایش های خودرو تا بهبود تحلیل وضعیت ورزشکاران. به هرحال این سیستم فرایندی...
    محققان ژاپنی رباتی انسان نمایی ساخته اند که حرکات انسان را کاملا تقلید می کند و می تواند دراز و نشست برود! به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، گروهی از محققان ژاپنی یک «ربات انسان نمای مقلد» ساخته اند که آناتومی آن شبیه اسکلت عضلانی یک پسربچه است. ربات مذکور Kengoro نام گرفته و مثل انسان می تواند حرکات ورزشی مانند دراز و نشست را انجام دهد! البته چندسالی است که محققان در آزمایشگاه JSK در دانشگاه توکیو مشغول ساخت این ربات هستند. Kengoro  پیشرفته ترین نسخه از مجموعه رباتی است که در سال ۲۰۰۱ میلادی و با نام Kenta رونمایی شد. هدف از این تحقیق ساخت رباتی است که بتواند رفتاری کاملا شبیه انسان داشته باشد....
    شاید در ابتدا به نظر برسد، با کاهش کالری دریافتی می توان توده چربی را کاهش داد و با افزایش کالری دریافتی می توان توده عضلانی را افزایش داد .اما با این وجود، آیا واقعا چربی سوزی و عضله سازی همزمان ممکن است؟ کارشناس ارشد تربیت بدنی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: تغییر ترکیب بدن فقط به میزان کالری دریافتی وابسته نیست، بلکه  پیام های درونی و بیرونی نیز بر ترکیب بدن تاثیرگذار است. مرضیه سلمانی ادامه داد: یکی از پیام های درونی که باعث کاهش توده چربی (چربی سوزی) و افزایش توده عضلانی (عضله سازی) می شود، هورمون تستوسترون است. به خوبی مستدل شده است که تستوسترون، سنتز پروتئین عضلانی را بدون افزایش برداشت اسیدهای آمینه به داخل سلول افزایش...
    نشست خبری رونمایی از دو نرم افزار سر به راه تهیه شده در شبکه اطلاع رسانی راه دانا و نرم سر بلند تهیه شده در سازمان فضای مجازی سراج برگزار شد. به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نشست خبری رونمایی از دو نرم افزار سر به راه تهیه شده در شبکه اطلاع رسانی راه دانا و نرم سر بلند تهیه شده در سازمان فضای مجازی سراج با حضور رسول شکری‌نیا مسئول رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی قرارگاه فضای مجازی سازمان بسیج مستضعفین، مقداد ذکی زاده مدیر مسئول شبکه اطلاع رسانی راه دانا و حسین پالیزدار مدیر عامل موسسه رستاک هنر، در محل خبرگزاری دانشجو برگزار شد. شکری‌نیا: پیکر شهید حججی مثل امام حسین(ع) اربااربا...
    عبدالعلی شاملی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه از برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی ویژه آقایان انتخابی تیم استان در راستای اعزام به مسابقات کشوری شهریورماه جاری به میزبانی اردبیل خبر داد. رئیس هیأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه با بیان اینکه این مسابقات روز جمعه 10 شهریور‌ماه در محل سالن شهید بهشتی مجموعه ورزشی آزادی کرمانشاه برگزار می‌شود، اضافه کرد: رده‌های سنی مسابقات( 20-24) (25-29) (30-34) (25-39) (40-44) (45-49) (50- تا...)، همراه داشتن کارت شناسایی که در آن سال تولد قید شده باش، همراه داشتن کارت بیمه ورزشی از شرایط لازم برای حضور در این دوره از رقابت‌ها است. شاملی تصریح کرد: شرکت ورزشکارانی که دارای مشکلات قلبی عروقی‌، کلیه‌،کبد‌، مغزی، نخاعی و عارضه غش و صرع هستند مطلقا...
    به گزارش بولتن نیوز، ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود. برخی حرکات شکم که باید در انجام آن‌ها دقت کرد عبارتند ازکرانچ پا صاف برای کوچک کردن شکم در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. این حرکت بر روی قسمت پایینی شکم کار می‌کند. ایرادی که افراد در انجام این حرکت دارند این است که انگشتان پای خود را به سمت بیرون نمی‌کشند. کشیدن انگشتان پا باعث می‌شود که بر روی عضلات لگن و شکم بیشتر کار شود. اشتباه دیگر صاف نبودن کمر بر روی زمین است. اگر در کمر قوس...
    ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود. برخی حرکات شکم که باید در انجام آن‌ها دقت کرد عبارتند از: ۱. کرانچ پا صاف: در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. این حرکت بر روی قسمت پایینی شکم کار می‌کند. ایرادی که افراد در انجام این حرکت دارند این است که انگشتان پای خود را به سمت بیرون نمی‌کشند. کشیدن انگشتان پا باعث می‌شود که بر روی عضلات لگن و شکم بیشتر کار شود. اشتباه دیگر صاف نبودن کمر بر روی زمین است. اگر در کمر قوس ایجاد شود، عضلات شکم...
    ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود و ممکن است باعث آسیب دیدگی اعضای درگیر در ورزش بشود. خبرگزاری ایسنا: به نقل از Science daily، برخی حرکات شکم که باید در انجام آن‌ها دقت کرد عبارتند از:۱. کرانچ پا صاف:در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. این حرکت بر روی قسمت پایینی شکم کار می‌کند.ایرادی که افراد در انجام این حرکت دارند این است که انگشتان پای خود را به سمت بیرون نمی‌کشند. کشیدن انگشتان پا باعث می‌شود که بر روی عضلات لگن و شکم بیشتر کار شود. اشتباه دیگر صاف نبودن...
    آيا با دراز و نشست مي توان لاغر شد؟
    اجرای صحیح تمرین دراز و نشست -----------------------------------------------------------------------------...
    بانوی ورزشکار تهرانی که رکورد ۵۶۲۲ حرکت دراز و نشست را در ۳ ساعت متوالی به ثبت رسانده از مسئولان بخاطر عدم کمک مالی به وی برای ثبت این رکورد...
    فوق تخصص جراحی ستون فقرات هشدار داد: مصرف سیگار موجب افزایش کمر درد می شود؛ یعنی در افراد سیگاری بروز کمر درد بسیار بیشتر از افرادی است که از سیگار...
    ‌یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: انجام نادرست دراز و نشست باعث دیسک کمر و گردن می‌شود.
    دراز و نشست جالب خرچنگ ورزشکار (فیلم)
    نشست شورای مرکزی و دبیران استانی کانون دانشگاهیان ایران اسلامی با حضور سیدمحمدحسینی، سعدالله زارعی، رستم قاسمی، محسن شاطرزاده و دبیران استانی این کانون به مدت یک روز در تهران...
    مازندمجلس: یک کارشناس مسائل خاورمیانه گفت: نوع نگاه برخی مسئولان اجرایی این است که ما در بازی بزرگان شرکت کنیم و در سیستم جهانی هضم شویم! این امر قواعدی دارد...
    شیر دریایی که حرکت دراز و نشست انجام می دهد! (فیلم)
    با حضور داوران فدراسیون ورزش های همگانی دراز نشست اکرم حقیقی بانوی اسلامشهری با انجام 5 هزار و 620 ثبت رکورد جهانی شد.
    دولت بهار: اکرم حقیقی بانوی ورزشکار اسلامشهری با انجام 5 هزار و 620 حرکت دراز و نشست رکود جهانی این حرکت را به نام خود ثبت کرد.
    هیچ موفقیتی اتفاقی به دست نمی آید و هیچ بازیکنی بی دلیل در فوتبال بزرگ، ستاره و ماندگار نمی شود.
    پخش تصاویری از یک میمون که مانند انسانها حرکت‌ها شنا و دراز و نشست را انجام می‌دهد نظر بسیاری را به خودش جلب کرده است. محل فیلمبرداری از این میمون
    تیتر نیم صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی چهار شنبه هفتم بهمن 94 به مسائل مهم روز ورزش از جمله فوتبال پرداخته است.
    روزنامه وال‌استریت ژورنال در گزارشی درباره قصد ارتش آمریکا برای حذف دراز و نشست از تمرین‌های نظامی این کشور به دنبال هشدار محققان و پزشکان خبر داده است.
    فیلم: فاجعه فرو نشست زمین در روستای چاه دراز - دبلیو خبر
    شیراز - ایرنا- مدیرکل زمین شناسی و اکتشافات معدنی منطقه جنوب کشور گفت : بررسی های اولیه کارشناسی حکایت از این دارد که فرونشست زمین در اثر شکنندگی لایه های
    تلاش برای حذف چربی از یک نقطه از بدن یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است.
۱