2020-06-02@08:48:32 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۳۸ ثانیه)

جدیدترین‌های «ستون فقرات»:

    فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عضلات (Core) (هسته‌ای یا مرکزی) اظهار کرد: این عضلات مانند استوانه‌ای بالا و پایین و دور تا دور شکم و ستون فقرات را در برگرفته‌اند. بخش بالایی آن‌ها عضله دیافراگم، پایینی عضلات کف لگن بوده و در طرفین عضلات عمقی شکم و فیله‌های عمقی ستون فقرات را شامل می‌شود. اهمیت عضلات مرکزی او بیان کرد: با افزایش سن، تغییرات فرسایشی و آرتروزی در مفاصل ستون فقرات کمری، غضروف مفاصل را ساییده و دیسک بین مهره‌ها را تخریب می‌کند. عضلات مرکزی مسئول برقراری ثبات و تعادل در این مفاصل هستند. همچنین فشار‌های وارده از طرف وزن سر و اندام‌ها و فشار‌های وارد شده از...
    صراط: اگر یک گروه از افراد را به طور تصادفی در خیابان انتخاب کنید و از آن‌ها بپرسید کمرشان درد می‌کند یا نه، به شما هم ثابت خواهد شد که ۲۰ درصد آن‌ها می‌گویند که همین حالا هم قسمت پایین کمر آن‌ها (در ناحیه گودی کمر) درد می‌کند و ۴۰ درصد دیگر در سال گذشته دچار این درد بوده‌اند و به طور کل، ۸۰ درصد مردم در طول زندگی دچار کمر درد شده اند. به گفته یکی از جراحان مغز و اعصاب، پاتریک راث، از هر ۱۰ نفر ۸ نفر کمر درد را تجربه کرده اند. با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید. یافتن علل درد در پایین یا گودی کمر اغلب دشوار است. اما همیشه ارزشش را...
    در گزارش زیر با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید. ناطقان: اگر یک گروه از افراد را به طور تصادفی در خیابان انتخاب کنید و از آن‌ها بپرسید کمرشان درد می‌کند یا نه، به شما هم ثابت خواهد شد که ۲۰ درصد آن‌ها می‌گویند که همین حالا هم قسمت پایین کمر آن‌ها (در ناحیه گودی کمر) درد می‌کند و ۴۰ درصد دیگر در سال گذشته دچار این درد بوده‌اند و به طور کل، ۸۰ درصد مردم در طول زندگی دچار کمر درد شده اند. به گفته یکی از جراحان مغز و اعصاب، پاتریک راث، از هر ۱۰ نفر ۸ نفر کمر درد را تجربه کرده اند. با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید.یافتن علل درد در پایین یا...
    کمر درد ناشی از گودی کمر، دیسک کمر، سیاتیک، ضعف عضلات اطراف ستون فقرات و گرفتگی یا اسپاسم عضلات را می توان با ورزش و حرکات اصلاحی برطرف کرد. به گزارش خبرنگار ایمنا، یکی از شایع‌ترین مشکلات افراد بیماری ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و گردن است. ۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. معمولاً اکثر این دردها از نوع «مکانیکال» بوده و بدون درگیری ریشه‌های عصبی تظاهر پیدا می‌کند و می‌توان گفت، عامل مؤثر در بروز این دردها، ناشی از ضعف عضلات نگه‌دارنده ستون فقرات به دلیل عدم تحرک و فعالیت بدنی و عادت به قرارگیری وضعیت بدنی نامناسب هنگام کار و استراحت است. با این حال توجه به وضعیت قرارگیری مناسب بدن و داشتن...
    ایسنا/بوشهر فرمانده سپاه امام صادق بوشهر گفت: با فتح خرمشهر ستون فقرات حمله عراق شکسته شد، این فتح سرچشمه ایثار و فداکاری و از خودگذشتگی رزمندگان اسلام به شمار می‌رود. سردار علی رزمجو ظهر شنبه در نشست با خبرنگاران عنوان کرد: دیدگاه‌های جهانی نسبت به قابلیت‌ها و توانمندی‌های رزمندگان تغییر کرد و ما در عملیات بیت‌المقدس به هویت ایرانی و شجاعت و شهادت طلبی و ولایتمداری خود دست یافتیم. فتح خرمشهر مظهر اقتدار و عزم ملی و عزت و ولایتمداری رزمندگان اسلام با انگیزه های الهی بود و سرچشمه‌ جوشان عملیات های بعدی شد تا با انرژی این حماسه بزرگ، عملیات های موفق دیگری توسط رزمندگان عزیز اسلام یکی پس از دیگری انجام شد. وی ادامه داد: در فتح...
    جدا از اینکه انجام صحیح حرکات ورزشی جهت جلوگیری از بروز کمردرد، بررسی دقیق علت و درمان صحیح آن ضروری و مهم است، ورزشکاران باید بدانند که اگر دردکمر شدید است ترجیحا بطور موقت ورزش را متوقف نمایند و اگر درد مختصری در کمر دارند، تا زمانی که برای تشخیص علت درد به پزشک مراجعه کنند و به نتیجه برسند بهتر است کدام حرکات را انجام ندهند. ناطقان: کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود. جدا از اینکه انجام صحیح حرکات ورزشی جهت...
    انحنای مقعر دیگری هم در ناحیه گردن وجود دارد که با آن لوردوز گردنی گفته می‌شود. این حالت انحناها در ستون فقرات که حالت مارپیچ و فنری ‌شکل را ایجاد می‌کند سبب افزایش تحرک ستون فقرات و حالت انعطاف پذیری آن می‌شود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، اصولا از نظر آناتومیک ما یک تقعر تحتانی در ناحیه  پایین کمر داریم که به آن گودی کمر یا  لوردوز کمری می‌گویند  و از طرفی هم یک تحدب بالاتر از  آن منطقه در کمر داریم  که درست در قسمت پشت می‌باشد که به آن کیفوز می‌‌گویند و به هم ریختگی آن‌ها موجب ایجاد کمردرد و درد پشت می‌شود.   انحنای مقعر دیگری هم در ناحیه  گردن وجود دارد که با آن لوردوز  گردنی گفته می‌شود. این حالت...
    رویداد۲۴ در ادامه به دلایلی خواهیم پرداخت که نشان می دهند چرا هرگز نباید به شکم با پهلوی راست خود بخوابیم.۱- باعث سوزش معده می شودوقتی صاف و بدون هیچ شیبی به پهلوی راست یا پشت خود می خوابید، این کار می تواند باعث بروز مشکلی به نام رفلاکس اسید معده (بازگشت اسید به مری) شود. اگر هم شخص از قبل درگیر این مشکل باشد، خوابیدن در این حالت ها می تواند آن را تشدید کند. رفلاکس اسید معده زمانی رخ می دهد که اسید و محتویات معده بالا می آیند و به مری می رسند. وقتی به پهلوی راست یا پشت می خوابید، دریچه ی مری که در مواقع عادی جلوی بازگشت اسید از معده به مری را...
    نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت‌های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه‌ ما انسان‌های امروزی را در معرض گوژپشتی قرار می‌دهد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ کیفوز (قوز یا گوژ) یکی از اختلال‌های ستون فقرات است که در آن انحنا رو به بیرون (تحدب) ستون فقرات بیش از حد طبیعی می‌شود و بخش بالای پشت بدن گردی غیرطبیعی پیدا می‌کند. احتمال بروز این عارضه که از آن با نام گوژپشتی نیز یاد می‌شود، در هر سنی وجود دارد، اما در میان نوجوانان شیوع بالاتری دارد. نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه‌ ما انسان‌های امروزی را...
    خبرگزاری آریا - جراح مغز و اعصاب در ایرانجراحی مغز و اعصاب رشته تخصصی یا حتی به عبارتی فوق تخصصی پزشکی است که طولانی‌ترین مدت زمان تحصیل را بین تمامی رشته‌ها به خود اختصاص میدهد و شامل شناخت فیزیولوژی طبیعی، تشخیص و درمان بیماریهای مرتبط با مغز، نخاع، اعصاب محیطی، جمجمه و ستون فقرات است. اگر در گذشته دور، نماد طبابت در تاریخ ایران، فیلسوف و حکیمی به نام ابوعلی سینا بوده، امروزه نماد پزشکی مدرن ایران یک جراح مغز و اعصاب به نام پروفسور مجید سمیعی است. پیچیدگی، حساسیت و اهمیت عملکرد طبیعی بافت عصبی سبب دشواری درمان بیماریهای مرتبط با آن و از سوی دیگر ارزشمندتر شدن بازگشت سلامتی بیماران دچار مشکلات مرتبط با جراح مغز و اعصاب...
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد توسعه فناوری نانو، شرکت نانوویس (Nanovis) محصولی به نام Nano FortiFix را تولید کرده است که در واقع یک پیچ برای تثبیت و بی‌حرکت نگه‌داشتن ستون فقرات در بیمارانی است که نیاز دارند استخوان به‌منظور جوش خوردن آن در بخش ستون فقرات تثبیت شود. علائمی نظیر درد مزمن کمر نشان از تخریب دیسک‌ها در ناحیه ستون فقرات دارد که با رادیوگرافی می‌توان آن را تایید کرد. آسیب دیسک‌ها موجب تنگ شدن محل نخاع و ناهنجاری‌های مختلفی می‌شود. این سیستم از یک میله کبالت کروم تشکیل شده که دندانه‌هایی از جنس آلیاژ تیتانیوم به همراه اتصال‌دهنده‌ها و سفت‌کننده روی آن قرار دارد. این پیچ Nano FortiFix با یا بدون سطح میکرو و نانو...
    محصولی به بازار عرضه شده که می‌تواند به بیماران دچار مشکلات استخوانی کمک کند تا همجوشی استخوانی در آن‌ها سریع‌تر رخ دهد. این محصول، پیچ حاوی پوششی از جنس نانولوله است. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، شرکت نانوویس (Nanovis) محصولی به نام Nano FortiFix را تولید کرده است که در واقع یک پیچ برای تثبیت و بی‌حرکت نگه‌داشتن ستون فقرات در بیمارانی است که نیاز دارند استخوان به‌منظور جوش خوردن آن در بخش ستون فقرات تثبیت شود. علائمی نظیر درد مزمن کمر نشان از تخریب دیسک‌ها در ناحیه ستون فقرات دارد که با رادیوگرافی می‌توان آن را تایید کرد. آسیب دیسک‌ها موجب تنگ شدن محل نخاع و ناهنجاری‌های مختلفی می‌شود.این سیستم از یک میله کبالت کروم تشکیل شده که دندانه‌هایی...
    خبرگزاری آریا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:بی تحرکی طولانی مدت در سنین پایین و کودکی به تغییر شکل ساختاری و انحرافات شدید ستون فقرات منجر می شود.دکتر معروفی افزود: بی تحرکی طولانی مدت به خصوص در سنین کودکی به همراه پیش زمینه های ژنتیکی و سایر عوامل ناشناخته منجر به تغییر شکل ساختاری و انحرافات شدید ستون فقرات به شکل قوز یا انحناهای جانبی می شود و ممکن است این تغییر شکل تا بزرگسالی ادامه داشته باشد.به گفته وی، زندگی شهر نشینی باعث شده که بی تحرکی و کم تحرکی در جامعه افزایش یابد و متأسفانه در سنین کودکی و نوجوانی به دلیل افزایش بازی های مجازی و رایانه ای، فعالیت فیزیکی کودکان نیز محدود شده...
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، ربات نرم و منعطف مذکور که لیپ نام دارد، به جای عضله دارای بدنه سیلیکونی، دو محرک بادی نرم و ستون فقرات مکانیکی کاملا انعطاف پذیر است. با پمپاژ هوا به درون ستون فقرات مکانیکی و سپس خروج هوا از آن انرژی در ربات ذخیره شده و سپس به طور ناگهانی آزاد می‌شود. همین امر خم شدن منعطف و فوری ستون فقرات و تبدیل وضعیت آن را از حالتی به حالت دیگر تسهیل می‌کند. در نتیجه استفاده از این فناوری حرکت منعطف ربات و کش آمدن بدن آن در حین دویدن ممکن می‌شود. این ربات همچنین می‌تواند به شکلی منعطف و روان در آب شنا کند. محققان با استفاده از فناوری یادشده...
    رپورتاژ تبلیغی / سبک زندگی و یا شغلی افراد در این روزها باعث ایجاد مشکلات زیادی در ناحیه ستون فقرات به ویژه گردن و کمر شده است. وقتی در این ناحیه از بدن احساس درد و یا ناراحتی می کنید ، در ابتدا حتما به استراحت فکر می کنید. همچنین ممکن است به سراغ دارو های ضد درد نیز بروید. اما در نهایت بعد از چند روز استراحت و بدتر شدن علائم قعا به سراغ متخصص ستون فقرات خواهید رفت. اگر پیگیر درمان این مشکلات و درد ها و علائم نباشید می تواند نگران کننده باشد. زیرا در صورت بیرون زدگی دیسک و یا پارگی آن به نخاع آسیب وارد می شود و می تواند عواقب و مشکلات...
    نعمتی گفت: تشخیص به موقع تومور نخاعی با انجام تصویر برداری با روش های «ام آر ای» و «سی تی اسکن» قابل انجام است که با بررسی کامل وضعیت بیمار و انجام جراحی، درمان خواهد شد. «علی نعمتی» با اشاره به علائم تومور نخاعی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در شیراز، گفت: بر اساس نوع و محل تومور نخاعی، علائم متفاوتی در بیمار بروز می کند و زمانی که که تومور نخاعی در اثر رشد بیش از حد نخاع، اعصاب پیرامون، پردهای نخاعی، رگ‌های خونی و بافت های استخوانی اطراف را درگیر کند، این علائم بیشتر خواهد شد. جراح و متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات در شیراز، افزود: درد در ناحیه درگیر ستون فقرات از مهم‌ترین نشانه های تومور نخاعی است...
    خبرگزاری آریا - وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از برنامه این وزارتخانه برای اعطای وام یک میلیون و 500 هزار تا 2میلیون تومانی به حدود دو میلیون نفر از صاحبان مشاغلی مانند دستفروشان و رانندگان موتورسیکلت که دارای شرایط کار ثابت نیستند، خبر داد.به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، " محمد شریعتمداری " ، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، عصر امروز(16 اردیبهشت) در جلسه دیدار معاون اول رئیس جمهور با مدیران ارشد وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی با اشاره به شرایط جدید ایجاد شده در کشور به دلیل شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: نمی توان از نقش فوق العاده جامعه کارگری به عنوان ستون فقرات تولید در کشور چشم پوشی...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، مهم‌ترین علت آن هم به اهمیت «ستون فقرات جهان» که همان فعالیت‌های اقتصادی است، مربوط می شود. دولت‌ها و کشورها بعد از یک دوره قرنطینه جدی، با بحران‌های اقتصادی در تمام بخش‌ها مواجه شده‌اند و بیش از این نمی‌توانند تعطیلی و قرنطینه را برای اقتصاد تجویز کنند. فعلاً به «دوره بهبودی» که با تولید و توزیع واکسن در مقیاس بزرگ رقم خواهد خورد، نیز تا قبل از سال 2021 امیدی نیست. به همین سبب، واحدهای اقتصادی یکی پس از دیگری در حال بازگشایی هستند و نیروی کار نیز هر چند محدود مجدداً به فعالیت روزانه خود بازمی‌گردد. اما بخش‌های اقتصادی چقدر تحت تأثیر این ویروس قرار گرفتند؟ مک کینزی که یکی از معتبر‌ترین...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دیسک گردن، شرایطی است که گاهی ممکن است با درد زیادی همراه شود. این مشکل روش‌های درمانی مختلفی دارد که بسته به وخامت اوضاع ممکن است اتخاذ شوند، اما همواره اقدامات محافظتی وجود دارند که می‌توانند به روند درمان کمک کنند یا از بدتر شدن مشکل جلوگیری نمایند. ما در این مطلب طرز صحیح خوابیدن برای دیسک گردن را بررسی کرده‌ایم و به شما خواهیم گفت که چه نوع بالش‌هایی می‌توانند گزینه‌های بهتری باشند. تغییر شکل خوابیدن یا انتخاب یک بالش مناسب، یکی از کار‌هایی است که تاثیر بسزایی در کاهش درد و بهبود دیسک گردن دارد، اما این مورد نیز مانند بسیاری از مواقع دیگر، برای همگان یکسان نیست و ممکن است...
     قطعا برای شما هم پیش آمده است که برای یافتن پزشک متخصص در زمینه‌های مختلف برای خود و یا خانواده، دچار سردرگمی شده‌اید. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام پی جو، تعداد پزشکان متخصص در هر زمینه‌ای بسیار زیاد است و ما به راحتی نمی‌توانیم تشخیص دهیم خدمات کدام پزشک برای ما کارایی بیشتری دارد. این فرآیند به کمک وبسایت پی جو بانک مشاغل برتر برای یافتن  بهترین پزشک متخصص مغز و اعصاب در شیراز به سادگی امکان‌پذیر شده است. گذشت آن زمانی که برای یافتن مطب پزشک باید در کوچه و خیابان سرگردان می‌شدید یا با پرس و جو از در و همسایه و خویشاوند و آشنا پزشک خوبی برای درمان مشکلات خود پیدا می‌کردید. امروزه با کمک فضای مجازی...
     اما برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادرتر و جدی‌تر باشد که باید آنها را جدی گرفت و در صورت مشاهده آنها باید خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد.در این گزارش سعی شده است تا با اشاره به تفاوت‌های میان علائم کمر دردهای رایج عضلانی و کمردردهایی که دلایل غیر از آسیب عضلانی دارند، علائم این نوع کمردردها را به وضوح شرح داده تا در صورت بروز آنها فورا به پزشک مراجعه کنید.دلایل رایج کمردردکمردرد دو نوع درد حاد و مزمن دارد؛ درد حاد ناشی از کمردرد اغلب بر اثر آسیب دیدگی یا کشیدگی عضله ایجاد می‌شود. اما درد مزمن ناشی از کمردرد که بیش از ۳ تا ۶ ماه طول بکشد، بسیار کمتر رایج...
    کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادرتر و جدی‌تر باشد که باید آنها را جدی گرفت و در صورت مشاهده آنها باید خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد. در این مطلب سعی شده است تا با اشاره به تفاوت‌های میان علائم کمر دردهای رایج عضلانی و کمردردهایی که دلایل غیر از آسیب عضلانی دارند، علائم این نوع کمردردها را به وضوح شرح داده تا در صورت بروز آنها...
    مدیر عامل شرکت لوله سازی اهواز گفت: کارگر به مثابه سرمایه انسانی، موتور محرک شرکت‌ها و سازمان‌های تولیدی است.  به گزارش باشگاه خبرنگاران، علی خنیفر، مدیر عامل شرکت لوله سازی اهواز گفت: کارگر به مثابه سرمایه انسانی، موتور محرک شرکت‌ها و سازمان‌های تولیدی است. اگر به شرایط کرونایی کنونی کشور دقت کنیم، بار چشمگیری را کارگران بر دوش کشیدند و به عنوان ستون فقرات عمل می‌کنند. او با بیان اینکه هر سازمان، ارکان اساسی از جمله؛ سرمایه، تجهیزات، اطلاعات و منابع انسانی مهمی دارد، اظهار داشت: همه این ارکان با منابع انسانی ترکیب و عامل محرک کل سیستم می‌شوند. اگر تجهیزات وجود داشته باشد، اما نیروی انسانیِ مهارت یافته در کنارِ تجهیزات نباشد، هیچ حرکت مفیدی را در خط تولید...
    آفتاب‌‌نیوز : برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادرتر و جدی‌تر باشد که باید آنها را جدی گرفت و در صورت مشاهده آنها باید خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد. در این گزارش سعی شده است تا با اشاره به تفاوت‌های میان علائم کمر دردهای رایج عضلانی و کمردردهایی که دلایل غیر از آسیب عضلانی دارند، علائم این نوع کمردردها را به وضوح شرح داده تا در صورت بروز آنها فورا به پزشک مراجعه کنید. دلایل رایج کمردرد کمردرد دو نوع درد حاد و مزمن دارد؛ درد حاد ناشی از کمردرد اغلب بر اثر آسیب دیدگی یا کشیدگی عضله ایجاد می‌شود. اما درد مزمن ناشی از کمردرد که بیش از ۳ تا ۶...
    رهبر معظم انقلاب: اگر همه ثروتهای دنیا را یکجا جمع کنیم، همه پولدارهای عالم هم یکجا جمع بشوند اما کارگری برای کار نباشد، بی فایده است؛ کارگر، ستون فقرات اقتصاد و تولید است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از دیارآفتاب هر ساله و به مناسبت روز جهانی کارگر، رهبر معظم انقلاب اسلامی گفتگویی چند ساعته با کارگران داشتند و مشکلات کارگران را بی واسطه از آنان شنیده و نکاتی را می فرمودند. ولی امسال با توجه به شیوع کرونا این دیدار برگزار نشد. به مناسبت فرا رسیدن روز کارگر، دیارآفتاب عکس نوشته ای از نکات گفته شده توسط مقام معظم رهبری در دیدار با کارگران در سال‌ ۹۶ را منتشر می کند. انتهای...
    منتخب مردم در مجلس یازدهم با تاکید بر اینکه کارگران در پیشانی جبهه تولید و صنعت قرار گرفته‌اند و چرخ اقتصاد را به گردش در می‌آورند، گفت: نظام بایستی برای افزایش قابل قبول قدرت خرید کارگران اقدام اساسی انجام دهد؛ چرا که یکی از الزامات اساسی در پیشبرد اهداف پیشرفت همه جانبه و قوی تر شدن کشور، تکریم کارگران و تامین رفاه آنها است. به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سیدناصر موسوی لارگانی، منتخب مردم در مجلس یازدهم شورای اسلامی و رئیس مجمع نمایندگان استان اصفهان در یادداشتی اختصاصی برای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به مناسبت روز جهانی کارگر نوشت: کسی که برای تأمین معاش خانواده‌اش تلاش کند مانند رزمنده‌ در راه خداست. امام صادق (ع) یازدهم اردیبهشت...
    آشتاب، با قدردانی از زحمات کارگران و تلاش این قشر برای به چرخش درآمدن چرخ اقتصاد کشور، گفت: کارگران ستون فقرات اقتصاد کشور هستند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از خرم آباد، «علی آشتاب»، امروز(۱۱ اردیبهشت) با حضور در گلزار شهدا، با گرامی داشت یاد و خاطره شهدا به ویژه شهدای کارگر، اظهار داشت: امروز با آرمان های شهدا عهد و میثاق مجدد می بندیم و امید است با عبور از این شرایط سخت که به علت شیوع ویروس کرونا به وجود امده است، بتوان خدماتی را به جامعه هدف ارائه دهیم.   مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تبریک 11 اردیبهشت روز کارگر به زحمت کشان عرصه کارو تلاش، اذعان داشت: امیدواریم با خدمت به جامعه...
    از عوامل دیگر کمر درد می‌توان به کیفوز پشتی، انحراف جانبی ستون فقرات، لغزش مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی و پوکی استخوان اشاره کرد که بین مردم بسیار شایع است و هم به صورت مادرزاد و هم در سنین بزرگسالی ایجاد می‌شوند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، یکی از شایع‌ترین دردهایی که هر فرد حداقل یک بار در طول عمر خود دچار آن می‌شود، کمر درد است. شدت کمردرد می‌تواند بین افراد متفاوت باشد و به صورت خفیف یا شدید ظاهر شود. کمردرد می‌تواند علل متعددی داشته باشد، از جمله بیرون زدگی دیسک یا آرتروز مفاصل بین مهره‌ای شایع‌تری آن‌ها است که در قسمت‌های پایین کمر درد شدید ایجاد می‌شود. عادت‌های اشتباه، بلند کردن اجسام سنگین، جابه‌جایی نادرست...
    شماری از علما و روحانیون سیستان وبلوچستان با بیان اینکه سپاه بهترین هدیه الهی در انقلاب اسلامی ایران است، گفتند: سپاه پاسداران در واقع ستون فقرات و رگ حیات نظام است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، اگر چه وظیفه شان دفاع و حراست از انقلاب اسلامی در همه حوزه‌ها است اما از زمانی که مسئولیت تامین امنیت سیستان و بلوچستان برعهده سبزپوشان انقلاب اسلامی افتاد، اقدامات متعددی در حوزه ایجاد امنیت پایدار در مرزهای شرقی و شهرهای جنوب شرقی کشور، انجام دادند. اقداماتی همچون احداث جاده روستایی، برق رسانی به چاه های کشاورزی، آبرسانی، احداث خانه و مدرسه، بهبود وضعیت بهداشتی، احداث مجموعه های ورزشی، ساخت نانوایی و مسجد، خرید منبع آب، انشعاب...
    پزشکان عقیده دارند که محل بروز دیسک کمر با افزایش سن تغییر پیدا می‌‌ کند. اغلب در جوانان ناحیه پایین کمر، بیشترین قسمتی است که دچار دیسک کمر می شود اما با افزایش سن نقاط بالاتر ستون فقرات آسیب خواهند دید. ناطقان: یکی از کاربران سیناپرس نوشته است: شرایط سخت کاری ام باعث شده تا اخیرا مبتلا به دیسک کمر شوم. پزشک متخصصم به علت اینکه سنم کمتر از چهل سال است، انجام طب فیزیکی و فیزیوتراپی را برای درمان پیشنهاد داده است. با انجام این روش درمانی چه میزان می توانم از عمل جراحی در سنین بالاتر جلوگیری کنم؟ در صورت عمل جراحی، انجام فیزیوتراپی چقدر می تواند روند بهبودی ام را تسریع دهد؟پاسخ:معمولا دیسک کمر به علت یک...
    خبرگزاری تسنیم: امیر سرتیپ علیرضا صباحی‌فرد فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش در پیامی فرا رسیدن سالروز حماسه آفرینی‌های نیروی زمینی ارتش را تبریک گفت. در پیام تبریک امیر سرتیپ ستاد علیرضا صباحی‌فرد، فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش به فرمانده نیروی زمینی ارتش آمده است: «بی تردید نیروی زمینی بنا به فرمایش رهبر معظم انقلاب و فرماندهی کل قوا، ستون فقرات ارتش جمهوری اسلامی ایران بوده و در عرصه‌های پاسداری از مرزهای زمینی کشور در هشت سال دفاع مقدس و همچنین سال‌های خدمت‌رسانی و مردم‌یاری در بلایای طبیعی و پیکار با بلای نوظهور ویروس کرونا در کنار سایر نیروهای مسلح و تمامی ارگان‌ها و نهادهای دولتی و مردمی، سر از پا نشناخته و خالصانه و عاشقانه در خدمت مردم شریف کشورمان،...
    فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت: بی تردید نیروی زمینی بنا به فرمایش رهبر معظم انقلاب (مدظله‌العالی) و فرماندهی کل قوا، ستون فقرات ارتش جمهوری اسلامی ایران است. به گزارش به گزارش امتداد به نقل از خبرگزاری مهر، سرتیپ ستاد علیرضا صباحی فرد فرمانده پدافند هوایی آجا با صدور پیامی روز ارتش را به فرمانده نیروی زمینی ارتش تبریک گفت. متن پیام به شرح ذیل است: حضور سرور ارجمند امیر سرتیپ ستاد کیومرث حیدری فرمانده محترم نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران سلام علیکم بی تردید نیروی زمینی بنا به فرمایش رهبر معظم انقلاب (مدظله‌العالی) و فرماندهی کل قوا، ستون فقرات ارتش جمهوری اسلامی ایران بوده و در عرصه‌های پاسداری از مرزهای زمینی کشور در...
    عزم نمایندگان جدید و قدیم مجلس شورای اسلامی برای تحقق هرچه زودتر شعار سال ۹۹ جزم شده است، در این گزارش به مرور اظهارنظرهای چند تن از نمایندگان جدید و قدیم اصفهان درخصوص «جهش تولید» می‌پردازیم. به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، رهبر معظم انقلاب در حالی برای پنجمین سال متوالی نام‌گذاری سال جدید را با مفاهیم اقتصادی گره زدند که حدود سه هفته‌ای از شیوع کرونا در کشور می‌گذشت و تبعاً تعطیلی بی‌سابقه‌ای نیز در آن زمان در صنف‌های مختلف کشور رخ داده بود؛ اما استواری، پویایی و شجاعتی که از تعبیر «جهش تولید» هویدا است، امید به فردایی بهتر را در دل همگان زنده کرده و البته دست یافتن به آن آینده روشن را در گرو تلاش...
    خبرگزاری آریا - ورزش نامناسب برای کمردرد و دیسک کمرکمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود.جدا از اینکه انجام صحیح حرکات ورزشی جهت جلوگیری از بروز کمردرد، بررسی دقیق علت و درمان صحیح آن ضروری و مهم است، ورزشکاران باید بدانند که اگر دردکمر شدید است ترجیحا بطور موقت ورزش را متوقف نمایند و اگر درد مختصری در کمر دارند، تا زمانی که برای تشخیص علت درد به پزشک مراجعه کنند و به نتیجه برسند بهتر است کدام حرکات را انجام ندهند.باید...
    به انحنای غیرطبیعی ستون فقرات اسکولیوز ميگويند . ستون فقرات انسان از استخوان هایی به نام مهره تشکیل شده است که بر روی یکدیگر قرارگرفته اند. این ساختار قابل انعطاف قابلیت خم شدن و چرخش بدن در جهت های گوناگون را براي ما فراهم می آورد. ناطقان: یک ستون فقرات سالم در ناحیه گردن، قفسه سینه و کمر دارای انحناهایی از جلو به عقب است. ولی در اشخاص مبتلابه اسکولیوز، ستون فقرات از پهلو هم دارای یک انحناء است. این وضعیت معمولاً در طول جهش رشد که درست پیش از آغاز دوره بلوغ شروع ميشود ، اتفاق می افتد. علایم اسکولیوز1. مهم ترين علامت اسکولیوز قرینه نبودن شانه ها یا در اصطلاح افتادگی شانه میباشد .2. کج شدن بدن به یک...
    ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپد، جراحی زانو، فلوشیپ آرتروپلاستی و متخصص ارتوپدی درباره ارتباط کمردرد با عفونت کلیه ها گفت: عفونت به هر نحوی می تواند ستون فقرات ناحیه کمری را دچار اختلال کند. او افزود: عفونت تب مالت یا بیماری سل از طریق شیر های پاستوریزه نشده، دام محلی و شیر های نجوشیده مانند ماست یا کشت محلی بروز پیدا می کند. این متخصص ارتوپد با اشاره به بیماری TB یا بیماری سل اظهار کرد: این دو بیماری به صورت مشخص می تواند از ریه افرادی که ضعف ایمنی دارند یا سالمندانی که سرفه می کنند باعث عفونت ستون فقرات و کمر درد در افراد شود که با علائمی مانند: تب، تعریق شبانه، ضعف سیستم ایمنی و لاغری همراه...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هرچند اتفاق نادری است، اما به طور کلی این امکان وجود دارد که پا‌های یک نفر اندازه‌های یکسان نداشته باشند. بعضی از افراد حین تولد با پا‌های غیر هم اندازه به دنیا می‌آیند، اما این مسئله قابل تشخیص نیست و به چشم نمی‌آید تا زمانی که سن‌شان بالاتر برود. خیلی از افرادی هم که این مسئله را دارند دلایلی می‌تواند داشته باشد که در ادامه ذکر شده است. آسیب استخوانیاستخوان شکسته‌ی پا ممکن است در جهت دیگری ترمیم شود و رشد کند، مخصوصاً اگر از چند قسمت شکسته باشد یا اگر بافت عضله آسیب دیده باشد. جالب است بدانید شکسته شدن استخوان همیشه هم باعث محدودیت رشد آن نمی‌شود. بلکه گاهی ممکن است...
    آفتاب‌‌نیوز : دکتر علی باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: گرفتگی عضلانی شایع‌ترین آسیب‌ها و کمترین آنها دررفتگی و متورم شدن کیسه‌های زلالی در بین ورزشکاران دراگون بوت زنان است. وی ادامه داد: پیش تمرینی و گرم نکردن، مهمترین علل آسیب‌دیدگی قبل از تمرین و مسابقه است. نظریان اضافه کرد: همچنین رابطه زیادی به این تعداد آسیب‌ها و بار تمرینی وجود دارد با توجه به اینکه ورزشکاران این رشته به طور مکرر عمل پارو زدن انجام می‌دهند، به هر اندازه که بار تمرینی افزایش یابد می‌توان انتظار داشت شروع آسیب نیز افزایش یابد. این عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: بین محل آسیب‌های رخ داده در ورزشکاران رشته دراگون بوت تفاوت معناداری دارد به...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کمر درد نخستین علت مراجعه بیماران به متخصصین ارتوپدی و جراحی مغز و اعصاب و بطور کلی کمر درد سومین علت مراجعه بیماران به پزشک می‌باشد. کمر درد چیست؟ کمردرد یکی از دلایل اصلی عدم حضور در محل کار و به دنبال معالجه پزشکی است. کمردرد می‌تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. این می‌تواند ناشی از آسیب، فعالیت و برخی شرایط پزشکی باشد. به دلایل مختلف، کمردرد می‌تواند در هر سنی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. با افزایش سن، احتمال بروز کمردرد به دلیل عواملی مانند شغل قبلی و بیماری دژنراتیو دیسک افزایش می‌یابد. کمردرد ممکن است به ستون فقرات، دیسک بین مهره‌ها، رباط‌های مربوط به ستون فقرات و دیسک‌ها، نخاع و...
    به گزارش «نماینده»، سال ۹۸ را با تمام سختی‌های اقتصادی و تحریم‌های شدید آمریکا پشت سر گذاشتیم، سالی که با کرونا و تبعات اقتصادی و تهدید جانی بسیاری از هموطنان به پایان رسید به سال ۹۹ گره خورد، سالی که یک بار دیگر طلیعه آغاز بهار با تاکید بر تولید ملی، از سوی رهبرمعظم انقلاب، «جهش تولید» نام گرفت، چرا که تولید شاخصه اصلی اقتصاد قوی و انعطاف پذیر است، با آنکه در چند سال گذشته سال‌ها با محوریت اقتصاد و تولید نامگذاری شده اند، اما تولید همچنان مسیر قابل قبولی را طی نکرد. سید احسان خاندوزی؛ اقتصاددان، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی و منتخب مردم تهران در مجلس یازدهم  با محوریت جهش تولید عوامل موثر بر عدم جهش...
    استاد اقتصاد گفت: شواهد نشان می‌دهد مجموعه قواعد و علامت دهی سیگنال‌های اقتصادی نه تنها در خدمت بخش مولد اقتصاد نیست، بلکه سیاستگذاران نشانه‌هایی ضد تولیدی به فعالان اقتصادی منتقل می‌کنند که ضد جهش تولید است. گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، سال ۹۸ را با تمام سختی‌های اقتصادی و تحریم‌های شدید آمریکا پشت سر گذاشتیم، سالی که با کرونا و تبعات اقتصادی و تهدید جانی بسیاری از هموطنان به پایان رسید به سال ۹۹ گره خورد، سالی که یک بار دیگر طلیعه آغاز بهار با تاکید بر تولید ملی، از سوی رهبرمعظم انقلاب، «جهش تولید» نام گرفت، چرا که تولید شاخصه اصلی اقتصاد قوی و انعطاف پذیر است، با آنکه در چند سال گذشته سال‌ها با محوریت اقتصاد و تولید نامگذاری...
    رویداد۲۴ گودی کمر می‌تواند با علائم دردناکی ظاهر شود مانند کمر درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی‌های مرتبط با رشته عصبی، و در نتیجه این امر زندگی روزمره فرد را با اختلالاتی مواجه کند و در شرایط جدی‌تر سبب اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهره) شود. در برخی افراد، مشکل گودی کمر ناشی از وضعیت قرار گیری نامناسب لگن است. هنگامی که لگن خیلی به جلو انحنا پیدا کند، مطمئنا بر انحنای قسمت تحتانی کمر تأثیر می‌گذارد، باعث می‌شود فرد به گونه‌ای به نظر برسد که باسن خود را شخصا در این وضعیت نگه داشته است. مقدار کم گودی کمر طبیعی است، اما انحنای بیش از حد می‌تواند با گذشت زمان مشکلاتی را ایجاد کند. گودی کمر اغلب به دلیل عدم...
    صدای ایران- هایپرلوردوزیس (Hyperlordosis)، که به آن لوردوز (گودی کمر) گفته می‌شود، یک انحنای بیش از حد به سمت داخل کمر است که گاهی اوقات به عنوان swayback نیز شناخته می‌شود.گودی کمر در هر سنی می‌تواند بروز کند و در میان کودکان و خانم‌های جوان بسیار شایع است. مشکلی که خانم‌ها عموما در دوران بارداری و بعد از آن، یا در افرادی که مدت زمان طولانی می‌نشینند رخ می‌دهد.گودی کمر می‌تواند با علائم دردناکی ظاهر شود مانند کمر درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی‌های مرتبط با رشته عصبی، و در نتیجه این امر زندگی روزمره فرد را با اختلالاتی مواجه کند و در شرایط جدی‌تر سبب اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهره) شود. در برخی افراد، مشکل گودی کمر ناشی از وضعیت...
    محققان دانشگاه کورنل آمریکا موفق به توسعه روشی شده است که طی ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌تواند فتق مهره‌های کمر را از بین ببرد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، نه تنها فتق دیسک بین مهره ای دردناک و ناتوان کننده است، بلکه درمان آن نیز دشوار و اغلب همراه با عوارض است و بیمار مانند روز اول نمی شود. با این حال، یک روش جدید ممکن است مؤثرتر از هر چیزی باشد که تاکنون استفاده شده است. بین هر یک از مهره های ستون فقرات ما یک دیسک نخاعی جاذب شوک است که از یک سطح خارجی و هسته لاستیک مانند و ژله ای تشکیل شده است. فتق دیسک هنگامی اتفاق می افتد که پارگی در...
      فرارو- هایپرلوردوزیس (Hyperlordosis)، که به آن لوردوز (گودی کمر) گفته می‌شود، یک انحنای بیش از حد به سمت داخل کمر است که گاهی اوقات به عنوان swayback نیز شناخته می‌شود.گودی کمر در هر سنی می‌تواند بروز کند و در میان کودکان و خانم‌های جوان بسیار شایع است. مشکلی که خانم‌ها عموما در دوران بارداری و بعد از آن، یا در افرادی که مدت زمان طولانی می‌نشینند رخ می‌دهد.گودی کمر می‌تواند با علائم دردناکی ظاهر شود مانند کمر درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی‌های مرتبط با رشته عصبی، و در نتیجه این امر زندگی روزمره فرد را با اختلالاتی مواجه کند و در شرایط جدی‌تر سبب اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهره) شود. در برخی افراد، مشکل گودی کمر ناشی از...
    خبرگزاری آریا - سل ممکن است بر استخوانهای بدن تأثیر بگذاردسل استخوان نوعی سل است که در خارج از ریه ها رخ می دهد و به موجب آن بیماری در مهره ها مشاهده می شود. سل می تواند بر روی چندین بافت خارج از ریه ها از جمله ستون فقرات تأثیر بگذارد.سل یک بیماری بسیار عفونی است که توسط باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می شود . این یکی از 10 دلیل اصلی مرگ در سراسر جهان است. سل قابل پیشگیری است و اگر در صورت انقباض و تشخیص زود هنگام ، به طور کلی قابل درمان است.سل در درجه اول بر ریه ها تأثیر می گذارد ، اما در بعضی موارد می تواند به سایر قسمت های بدن نیز...
    درد هر کدام از مهره ها مربوط به یکی از اعضای بدن است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، ستون فقرات یک ساختار انباشته از 33 استخوان یا مهره است که از نخاع از آسیب یا تروما محافظت می کند. استخوان های ستون فقرات به فرد اجازه می دهد که به طور مرتب، خم و پیچ و تاب بماند. هر منطقه از ستون فقرات یک نام و عملکرد خاص دارد. با ما همراه باشید تا بدانید که هر کدام از مهره های ستون فقرات با درد علامتی خاص هستند از مشکلات اعضای دیگر بدن. علت درد ستون فقرات ، یک درد و دهها نشانه هنگامی که دردی را در ستون فقرات خود احساس کنیم سعی می کنیم ، این...
    به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، هنگامی که شخص دچار بیماری یا جراحت می‌شود، بافت اسفنجی مغز استخوان انواع مختلفی از سلول‌های بنیادی را به منظور ترمیم بهتر بافت آسیب‌دیده، آزاد می‌کند. اکنون محققان با آزمایش روی موش‌ها دریافتند می‌توان قابلیت ترمیم بافت آسیب دیده و سرعت بهبود آن را از طریق قرار دادن مغز استخوان در وضعیت هشدار قرمز و رهاسازی نوع خاصی از سلول‌های بنیادی موسوم به mesenchymal ، بهبود داد. این سلول‌های بنیادی بالغ توانایی تبدیل شدن به استخوان را دارند. در این تحقیقات موش‌هایی که دچار شکستگی استخوان بودند تنها یک بار با ترکیب دو دارو تحت درمان قرار گرفتند و بهبود قابل توجهی در پیوند کلسیم در محل شکستگی و همچنین سرعت تشکیل استخوان و...
     پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت‌های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می‌توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن‌های نامناسب، خم کردن‌های زیاد گردن برای انجام کار‌های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می‌توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند.او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می‌شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه‌هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی، نویسندگی یا کار‌های اداری فعالیت می‌کنند بیشتر مورد تهدید این نوع عارضه...
    خبرگزاری آریا - ترمیم شکستگی‌های ستون فقرات با تزریق سیمان های طبیخیلی سخت است که پدر یا مادری سالمند یا عزیزی مبتلا به سرطان داشته باشید که از کمردرد رنج می‌برد، اما امکان جراحی باز برایش وجود نداشته باشد. این ‌که شاهد درد کشیدن آنها باشید و کاری از دستتان برنیاید کار را سخت‌تر می‌کند ، اما محققان بیکار ننشسته‌اند و هر روز روش‌های جدیدی برای خاتمه دادن به این قبیل دردها ابداع می‌کنند. یکی از این شیوه‌های نوین برای ترمیم شکستگی‌های ستون فقرات تزریق انواع سیمان‌های طبی یا همان «سمنتوپلاستی» است.تزریقی که در آن پزشک متخصص با فداکاری، خود و پرسنلش را در معرض اشعه ایکس قرار می‌دهد تا والدین و نزدیکان ما را از درد برهاند.تزریق سیمان طبی...
    به گزارش خبرنگار ایلنا، در نشست هفتگی کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار  شرق تهران جدا از اعضای شوراهای اسلامی‌کار کارخانه‌های محور شرق تهران، «سیدرحیم میرعبداله» عضو هیات مدیره کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار استان تهران، «فتح الله بیات» عضو کانون شورای اسلامی شرق تهران و دبیر اجرای خانه کارگر شرق تهران» و نمایندگان کارگران دیگر واحدهای تولیدی محور شرق نیز حضور داشتند. «سیدرحیم میر عبداله» عضو هیات مدیره کانون شوراهای اسلامی استان تهران با تاکید بر لزوم مشارکت حداکثری مردم و کارگران در انتخابات پیش رو گفت: حل مشکلات ما در گرو کار جمعی و مشارکت عمومی است. او افزود: انتخابات سختی پیش رو داریم و باید برای روزهای سرنوشت‌ساز آماده شویم که این امر تنها با همراهی و همدلی...
    یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. ناطقان: ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و تعادل آنها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می کند.گودی کمر از جمله مشکلاتی است که پیر و جوان گرفتار آن شده اند.یک متخصص طب فیزیکی با تاکید بر اهمیت درست نشستن جهت پیشگیری از گودی کمر گفت:باید صاف بنشینید و از لم دادن یا خم شدن بر روی میز کار اجتناب کنید ایشان با اشاره به اینکه بهترین حالت برای خوابیدن،به پهلو خوابیدن است، گفت:دمر خوابیدن موجب افزایش گودی کمر می شود، اما در صورتی که تمایل دارید بر روی شکم بخوابید، حتما بالشتی زیر شکم...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، رضا جعفری رئیس بیمارسان سجادیه تربت جام گفت: اولین عمل جراحی میکروسکوپی دیسک کمر "فنستراسیون دیسک کمر" در دانشکده علوم پزشکی تربت جام انجام شد.او با اشاره به مزیت‌های این نوع عمل جراحی ادامه داد:کمترین آسیب استخوانی مهره‌های کمر،کمترین آسیب عضلات ستون فقرات، کاهش مدت ریکاوری و بستری بیمار در بیمارستان، کاهش احتمال ناپایداری ستون فقرات به دنبال جراحی در آینده و بازگشت زودتر بیمار به کار و فعالیت را از جمله مزایای این نوع عمل جراحی است.  رئیس بیمارسان سجادیه تربت جام گفت: این نوع عمل جراحی دارای محدودیت است و در تمام دیسک‌های کمر نمی توان این عمل جراحی را انجام داد.انتهای پیام// ز.ج
    سیاتیک (Sciatica) یک علامت است که در آن درد پا که شبیه درد گرفتگی شدید، دردی شبیه به تیر خوردن و یا درد انتشاری از کمر به پا است تجربه می‌شود که باعث می‌شود نشستن یا ایستادن برای فرد غیرممکن شود.درد از پایین کمر و یا ران شروع می‌شود و به پایین تا پشت پا، بالای قوزک یا پنجه پا امتداد پیدا می‌کند که به آن رادیکولوپاتی گفته می‌شود. ممکن است درد هنگام نشستن، عطسه و یا سرفه کردن بدتر شود. سیاتیک ممکن است ناگهانی اتفاق بیفتد یا به تدریج ایجاد شود.ممکن است احساس ضعف، بی‌حسی یا سوزش و مورمور شدن در پا داشته باشید که احتمالاً حتی در انگشتان پا نیز حس می‌شود. علائم دیگری که کمتر شایع است...
    کارمندان، رانندگان، افرادی که شغل ایستاده دارند و افرادی که بار حمل می‌کنند؛ بیشتر دچار گردن‌درد و اسپاسم عضلات می‌شوند.استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، صندلی و رختخواب نامناسب، حمل بار، کار با رایانه، سن، استئوآرتریت، تصادف و ضربه به گردن و ستون فقرات، بیماری‌هایی مانند سرطان و مننژیت و ضعف ماهیچه‌های گردن از مهمترین دلایل گردن درد هستند. گردن درد معمولا نشانه یک مشکل جدی نیست، ولی اگر با بی‌حسی و کاهش قدرت دست و بازو همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود.با رعایت چند راهکار ساده می‌تواند از درد گردن رهایی یافت:بالش خود را عوض کنیدیکی از مهمترین دلایل گردن درد بالش نامناسب است. بهترین گزینه بالشی است که ستون فقرات را در حالت طبیعی (نه به سمت...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، صندلی و رختخواب نامناسب، حمل بار، کار با رایانه، سن، استئوآرتریت، تصادف و ضربه به گردن و ستون فقرات، بیماری‌هایی مانند سرطان و مننژیت و ضعف ماهیچه‌های گردن از مهمترین دلایل گردن درد هستند. گردن درد معمولا نشانه یک مشکل جدی نیست، ولی اگر با بی‌حسی و کاهش قدرت دست و بازو همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود. بیشتربخوانید: جدیدترین روش درمان دیسک کمر و گردن + عکس با رعایت چند راهکار ساده می‌تواند از درد گردن رهایی یافت: بالش خود را عوض کنیدیکی از مهمترین دلایل گردن درد بالش نامناسب است. بهترین گزینه بالشی است که ستون فقرات را در حالت طبیعی (نه به سمت...
     استفاده از کوله پشتی‌های سنگین بدن را دستخوش تغییرات تدریجی‌ای می‌کند که ممکن است ابتدا اصلاً متوجه آن‌ها نشوید تا اینکه تبدیل به مشکلات بزرگ و جدی‌ای شوند. کمر درد، گردن درد و کتف درد، اولین نشانه‌های این مسأله هستند که نباید به آن‌ها بی اعتنا باشید. در این میان، کودکان به دلیل ویژگی‌های بدنی شان، آسیب پذیری بیشتری در برابر این مشکل دارند. در ادامه با عوارض استفاده‌ی روزانه از کوله پشتی سنگین آشنا خواهیم شد و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توانیم جلوی بروز این مشکلات را بگیریم.۱- فرم بدن تغییر می‌کندشاید خودتان متوجه نشوید سنگین بودن کوله پشتی تان تا چه حد روی فرم بدن تان تأثیر می‌گذارد، اما می‌توانید با یک آزمایش ساده این موضوع را به...
    به گزارش خبرنگار ایلنا، «حمید انصاری» قائم مقام موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی(س) در نشست خبری در خصوص معامله شوم قرن گفت که پدیده انقلاب اسلامی یکی از مسائلی است که شناخت آن نیازمند تبیین حقایق و آسیب شناسی آن است. وی ادامه داد: از جمله مسائل مهم اندیشه‌های امام از ابتدا تا انتها، موضوع آرمان قدس و آزادی آن با انقلاب اسلامی ایران است. از نخستین روز سال ۴۲ در تمام فتواها و سخنان ایشان، مسأله فلسطین را می‌بینیم. فارغ از هر گونه اختلاف می‌بینیم که امام بارها بر مسأله فلسطین تکیه کردند و آن را شاه‌بیت کار خود می‌دانستند. انصاری افزود: در داخل ایران و در زمان پهلوی هم بار‌ها رد پای اسرائیل را دیده بودیم...
    یک ‌متخصص ارتوپدی، گفت: معمولا دردهای ‌ناحیه ستون فقرات گردن دردهای مکانیکال، التهابی، ارجاعی و یا دردهای انتشاری است، این دردها با ایستادن ‌و نشستن، استفاده زیاد از موبایل، کامپیوتر و لپ تاپ تشدید می شود. فرهاد مهری ‌در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره درد در ناحیه ستون فقرات گردنی، اظهار کرد: سبک زندگی امروزی منجر به شیوع این دردها شده است؛ ستون ‌فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده که هفت مهره در ناحیه گردن بوده ‌و بین هر دو مهره یک دیسک وجود دارد. وی ‌با بیان اینکه این دیسک‌ها به افراد این امکان را می‌دهد ‌که‌ از ناحیه سر کمر و پشت به صورت ‌خم و راست شدن ‌و چرخش استفاده کنند، ‌افزود: معمولا ‌دردهای ‌ناحیه ستون...
    خبرگزاری آریا - وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت : در پرداخت بسته حمایت معیشتی برای هر خانوار ایرانی به دفعات زیاد آزمون وسع انجام می شود تا از بین جمعیت کل، 60 میلیون نفری که شرایط ضعیف تری نسبت به دیگران دارند مشخص شوند.به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی ، " محمد شریعتمداری " در چهل و یکمین گردهمایی کانون های بازنشستگی آموزش و پرورش استان های کشور که در تهران برگزار شد، اظهار داشت: آزمون وسع در میان چندین روش مطرح، عادلانه ترین روش بوده و براساس آن خانوارهای ضعیف تر و در دهک های پایین تر درآمدی برای بسته حمایت معیشتی مشخص شدند. وزیر تعاون، کار و...
    زن سالخورده که برای درمان کمردرد بیش از 6 ساعت زیر تیغ جراحان بود، به خاطر خونریزی شدید ناشی از قصور پزشکی جان باخت. زهره صفاری به‌گزارش «ایران» ماه‌ها بود که «طوبی خانم» از پا درد و کمر درد شدیدی رنج می‌برد و او را زمینگیر کرده بود. برای مداوا همه کار کرده بود از طب سنتی و تزریق گرفته تا انواع و اقسام داروهای شیمیایی، اما هیچ کدام التیام دردش نبود. سرانجام پزشکان متخصص، با وجود ریسک بالای جراحی، آن را آخرین راه درمان مادربزرگ اعلام کردند. بالاخره مقدمات جراحی فراهم شد و زن سالخورده که سابقه فشار خون داشت به تجویز پزشک یک هفته در بیمارستان بستری شد اما هر روز که به عمل نزدیک‌تر می‌شد...
          دیسک گردن و کمر ستون فقرات از مجموعه مهره ها تشکیل یافته که شامل: ۷ عدد مهره گردنی ۱۲ عدد مهره پشتی ۵ عدد مهره کمری ۵ عدد مهره ساکروم که به هم جوش خورده اند ۴ عدد استخوان دنبالچه که به هم اتصال یافته اند هر کدام از مهره ها از ناحیه گردن تا قسمت فوقانی ساکروم از طریق ساختار بافت فیبرو که دو قسمت مرکزی  و محیطی را دارد و دیسک را تشکیل می دهد جدا می شوند. ساختار دیسک مانند یک بافت فنری و ارتجاعی در برابر نیروهای وارده جاذب بوده و به نحوی می‌توانند با مقاومت در برابر نیروها هم خاصیت ارتجاعی داشته هم خاصیت حرکتی را برای مهره‌ها...
    زمانی که به مهره‌های کمر فشار یا ضربه‌ای وارد شود و فرد درد زیادی را متحمل شود، تنها راه درمان آن عمل جراحی است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بیشتر مواقع شکستگی فشاری مهره‌های کمر افراد که ناشی از پوکی استخوان است، به خودی خود و طی مدت چند ماه بهبود پیدا می‌کند، اما زمانی که فرد درد زیادی را متحمل می‌شود و مصرف دارو یا استراحت این درد را تسکین نمی‌دهد و یا استخوان‌های شکسته شده فرد به عصب‌های مجاور آسیب وارد کند، پزشکان عمل جراحی را توصیه می‌کنند. در ادامه شما را با جراحی شکستگی فشاری ستون فقرات (Back Surgery for Compression Fractures)، مراقبت های قبل و بعد از جراحی آشنا می‌کنیم: انواع جراحی شکستگی فشاری سه نوع عمل جراحی برای درمان...
    صراط: محققان دانشگاه ایالتی نیویورک در آمریکا در این مطالعه داده‌های حدود ۱۱ هزار زن را که در یک مطالعه طولانی مدت شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه نشان داد زنانی‌که در دوران پس از یائسگی قرار داشتند و شب‌ها کمتر از پنج ساعت می‌خوابند، نسبت به زنانی‌که شب‌ها بطور متوسط هفت ساعت می‌خوابند، تراکم استخوانی پایین‌تری داشتند. به گزارش ایرنا این مطالعه همچنین نشان داد، خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی استخوان لگن و ستون فقرات زنان یائسه‌ای که خواب شبانه کمی داشتند، دو برابر بیشتر بود. محققان خاطر نشان کردند که اختلاف تراکم استخوانی بین زنان کم خواب و کسانی که هفت ساعت می‌خوابیدند کم، اما تقریباً برابر با یک سال پیری استخوان...
        دیسک گردن و کمر ستون فقرات از مجموعه مهره ها تشکیل یافته که شامل: ۷ عدد مهره گردنی ۱۲ عدد مهره پشتی ۵ عدد مهره کمری ۵ عدد مهره ساکروم که به هم جوش خورده اند ۴ عدد استخوان دنبالچه که به هم اتصال یافته اند هر کدام از مهره ها از ناحیه گردن تا قسمت فوقانی ساکروم از طریق ساختار بافت فیبرو که دو قسمت مرکزی  و محیطی را دارد و دیسک را تشکیل می دهد جدا می شوند. ساختار دیسک مانند یک بافت فنری و ارتجاعی در برابر نیروهای وارده جاذب بوده و به نحوی می‌توانند با مقاومت در برابر نیروها هم خاصیت ارتجاعی داشته هم خاصیت حرکتی را برای مهره‌ها ایجاد...
     این کیست در مغز، ستون فقرات و یا غشای آراکنوئید شکل می‌گیرد و به همین دلیل نامش کیست آراکنوئید است. آراکنوئید یکی از سه لایه غشایی است که مغز و ستون فقرات شما را احاطه کرده است. کیست آراکنوئید معمولا در سر و بین مغز و جمجمه یا بطن‌های مغز رشد می‌کند. کیست‌های آراکنوئید معمولاً با مایع مغزی نخاعی (CSF) پر می‌شوند. این مایع نوعی محافظ طبیعی است که مغز و ستون فقرات شما را احاطه کرده است. کیست آراکنوئید اجازه نمی‌دهد که این مایع درون سیستم مایع نخاع مغزی تخلیه شود و باعث تجمع آن در داخل کیست می‌شود. در کودکان، کیست‌های آراکنوئید معمولاً مادرزادی هستند و یا در بدو تولد وجود دارند. به این کیست‌ها کیست اولیه...
    مدیر شبکه بهداشت و درمان بوکان گفت: اولین عمل جراحی تومور مغزی به صورت موفقیت آمیز در بیمارستان این شهرستان انجام شد. به گزارش برنا آذربایجان غربی ، محمد عباسی مدیر شبکه بهداشت و درمان بوکانگفت: بیماری با کاهش هوشیاری و تشنج‌های پی در پی به بیمارستان مراجعه کرد که پس از انجام CT -SCAN، ضایعه تومورال بزرگی در مجاورت ناحیه حرکتی و تکلم مغز، دیده شد. او افزود: عمل جراحی بیمار مذکور طی ۶ ساعت و با موفقیت کامل و بدون ایجاد نقص عصبی به انجام رسید و بیمار پس از چند روز بستری و دریافت مراقبت‌های درمانی هم اکنون با حال عمومی خوب ترخیص شده است. عباسی تصریح کرد: با جذب متخصص جراحی مغز و اعصاب در اواخر...
    دکتر محمد صاحبی نخستین جراح متخصص مغز و اعصاب بیمارستان شهید قلی‌پور بوکان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، اظهار داشت: بیمار مذکور با کاهش هوشیاری و تشنج‌های پیاپی به بیمارستان مراجعه کرد که پس از انجام سی‌تی اسکن، ضایعه تومورال بزرگی در مجاورت ناحیه حرکتی و تکلم مغز وی دیده شد. وی افزود: این مرد ۵۰ ساله که به دلیل وجود تومور مغزی در سر، دچار مشکلات بسیاری از جمله تشنج تکلم شده بود در این بیمارستان بستری و سپس مورد عمل جراحی قرار گرفت.  وی اضافه کرد: عمل جراحی این بیمار ۶ ساعت و با موفقیت کامل و بدون ایجاد نقص عصبی به انجام رسید و حال عمومی بیمار پس از چند روز بستری در بخش مراقبت ویژه و دریافت مراقبت‌های درمانی...
    رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت:، تایپ زیاد با گوشی همراه برای سلامت ستون فقرات مضر است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،  موذن زاده افزود: گوشی تلفن همراه، وسیله مناسبی برای تایپ نیست.   وی گفت: تایپ طولانی مدت و مکرر با گوشی همراه به انگشتان، گردن و چشم فشار وارد می کند.   علاوه برآن مطالعه و خم شدن زیادی روی گوشی همراه و لپ تاپ نیز به گردن فشار می آورد و موجب بروز مشکلاتی برای ستون فقرات می شود.وی گفت: هنگام تایپ در گوشی همراه، سر و گردن خم می شود و باید توجه داشت هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن را به دو برابر...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احمد موذن زاده گفت: تایپ طولانی مدت و مکرر با گوشی همراه به انگشتان، گردن و چشم فشار وارد می کند. علاوه برآن مطالعه و خم شدن زیادی روی گوشی همراه و لپ تاپ نیز به گردن فشار می آورد و موجب بروز مشکلاتی برای ستون فقرات می شود. وی گفت: هنگام تایپ در گوشی همراه، سر و گردن خم می شود و باید توجه داشت هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن را به دو برابر افزایش می دهد. رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره تاثیر فیزیوتراپی برای رفع مشکلات مربوط به ستون فقرات گفت: فیزیوتراپی در سه مرحله می تواند نقش ایفا کند. در...
    پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت‌های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می‌توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن‌های نامناسب، خم کردن‌های زیاد گردن برای انجام کار‌های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می‌توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند.او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می‌شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه‌هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی، نویسندگی یا کار‌های اداری فعالیت می‌کنند بیشتر مورد تهدید این نوع...
    پزشکان چینی در پکن یک عمل جراحی را برای جایگزینی مهره‌های ستون فقرات با ایمپلنت‌های چاپ شده سه بعدی با موفقیت انجام دادند. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از شینهوا، پزشکان چینی در پکن با موفقیت یک عمل جراحی را برای جایگزینی مهره‌های ستون فقرات با ایمپلنت‌های چاپ شده سه بعدی انجام دادند. یک بیمار ۲۵ ساله مبتلا به سرطان در روز پنجشنبه تحت عمل جراحی کاشت در بیمارستان دانشگاه پکن قرار گرفت و در طی آن از مهره‌های مصنوعی آلیاژ تیتانیوم استفاده شد. این نخستین عمل جراحی کاشت ارتوپدی در چین بود که با استفاده از دستگاه‌های پزشکی سفارشی تکمیل شد، زیرا مقررات مربوط به آن، مشترکاً توسط اداره ملی داروهای پزشکی...
    وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت : در پرداخت بسته حمایت معیشتی برای هر خانوار ایرانی به دفعات زیاد آزمون وسع انجام می شود تا از بین جمعیت کل، 60 میلیون نفری که شرایط ضعیف تری نسبت به دیگران دارند مشخص شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ " محمد شریعتمداری " در چهل و یکمین گردهمایی کانون های بازنشستگی آموزش و پرورش استان های کشور که در تهران برگزار شد، اظهار داشت: آزمون وسع در میان چندین روش مطرح، عادلانه ترین روش بوده و براساس آن خانوارهای ضعیف تر و در دهک های پایین تر درآمدی برای بسته حمایت معیشتی مشخص شدند. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: با احتساب  درصد خطا در آزمون انجام...
    به گزارش ایلنا به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، محمد شریعتمداری در چهل و یکمین گردهمایی کانون‌های بازنشستگی آموزش و پرورش استان‌های کشور که در تهران برگزار شد، اظهار داشت: آزمون وسع در میان چندین روش مطرح، عادلانه‌ترین روش بوده و براساس آن خانوار‌های ضعیف‌تر و در دهک‌های پایین‌تر درآمدی برای بسته حمایت معیشتی مشخص شدند. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: با احتساب  درصد خطا در آزمون انجام شده، قطعا ۶۰ میلیون نفری که در این طرح قرار گرفته و مشمول شده اند نسبت به سایر افراد جامعه کم برخوردارتر بوده‌اند. این به معنی این نیست که سایرین ثروتمند و برخودارند، بلکه نشان دهنده این است که بخش...
    خبرگزاری آریا - مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم.در ادامه به تعدادی از عادات غلط بیشتر افراد اشاره شده است که مستقیما ستون فقرات را نشانه می‌گیرد.ورزش‌های نادرستی که در طول روز انجام می‌دهیدورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می‌دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان‌های شما را شکننده...
    آفتاب‌‌نیوز : ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم. در ادامه به تعدادی از عادات غلط بیشتر افراد اشاره شده است که مستقیما ستون فقرات را نشانه می‌گیرد. ورزش‌های نادرستی که در طول روز انجام می‌دهید ورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می‌دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان‌های شما را شکننده کند. تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و سایر اعضای بدن می‌شود. برخی از تمرین‌های محبوب، از...
    آفتاب‌‌نیوز : پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن های نامناسب، خم کردن های زیاد گردن برای انجام کار های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند. او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی،...
    صراط: ستون فقرات پیچیده‌ترین مفاصل در بدن ماست با این وجود تا زمانی که شروع به درد نکند، اهمیت چندانی به آن نمی‌دهیم؛ و بدون آنکه متوجه باشیم گاهی با عادات نامناسب خود آسیب جدی به این عضو مهم بدن وارد می‌کنیم. در ادامه به تعدادی از عادات غلط بیشتر افراد اشاره شده است که مستقیما ستون فقرات را نشانه می‌گیرد. ورزش‌های نادرستی که در طول روز انجام می‌دهید     به گزارش باشگاه خبرنگاران ورزش دارای مزایای سلامتی متعددی فراتر از کاهش وزن است، اما نوع تمرینی که انجام می‌دهید یا در بعضی موارد ورزش نکردن ممکن است استخوان‌های شما را شکننده کند. تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و سایر اعضای بدن می‌شود.برخی...