2020-04-07@04:31:34 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۹۸ ثانیه)

جدیدترین‌های «سلامت قلب»:

    شهردار اصفهان گفت:اجرای پروژه‌هایی همچون مترو سازی، اتوبان‌سازی، احداث حلقه‌های ترافیکی و… ارتباط مستقیمی با مباحث محیط زیستی دارد؛ اگر به محیط زیست نگاه درست داشته باشیم قطعاً سلامت جامعه را به همراه خواهد داشت. به گزارش خبرنگار ایمنا، قدرت الله نوروزی ظهر امروز _دوشنبه ۱۸ فروردین ماه ۹۹_ در دیدار با رئیس و اعضای انجمن قلب و عروق اصفهان اظهار کرد: تلاش می‌کنیم تعامل‌ها را افزایش دهیم تا میزان مشارکت مردم در اداره شهر تقویت شود. وی از همکاری‌های انجمن قلب اصفهان با شهرداری قدردانی کرد و گفت: تمایل داریم دامنه انتقال مطالب مختلف از طریق شهروندان به شهرداری افزایش پیدا کند. شهردار اصفهان تأکید کرد: بعضی از اقدامات انجام شده در زمینه نگهداری فضای سبز، خدمات شهری و...
    یک مطالعه جدید که توسط محققان متعددی برای مجله آمریکایی فشار خون بالا انجام شده است، نشان داد که تمرینات پیلاتس، که مبتنی بر تمرینات اصلی تقویت شده توسط جوزف پیلاتس است، می‌تواند برای زنان در معرض خطر اضافه وزن بسیار مفید باشد.تمرینات پیلاتس روی قدرت اصلی بدن، انعطاف پذیری، وضعیت بدنی و تنفس تمرکز دارد و طرفداران مشهوری نیز از جمله، اما استون و بیانسه دارد. برای انجام یک تحقیق، تیم تحقیقاتی زنان چاق، ۱۹ تا ۲۷ ساله را که از فشار خون بالا رنج می‌بردند و دارای شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰ بودند، مورد مطالعه قرار دادند.شرکت کنندگان که عاری از هرگونه بیماری مزمن و غیر سیگاری بودند، وظیفه داشتند سه جلسه تمرین یک ساعته در...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فرزانه سوروند، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو آمریکا، در این باره می‌گوید: این نتایج نشان می‌دهد افراد باید به سلامت شأن از همان ابتدای ۲۰ سالگی توجه نمایند. در این مطالعه، تیم تحقیق ۱۸۹ فرد را به مدت ۳۰ سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی این افراد در ابتدای مطالعه ۲۴ سال بود. در طول دوره مطالعه، ۵ فاکتور سلامت قلب، عبارت از سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فشارخون، کلسترول کل و میزان قندخون در حالت ناشتا، ۸ بار بررسی شد. بعد از ۳۰ سال، مهارت‌های فکری و حافظه‌ای شرکت کنندگان همراه توانایی مغز در تنظیم جریان خون، ارزیابی شد. بررسی‌ها نشان داد افراد دارای سلامت بهتر قلبی در ابتدای...
    صراط: دکتر «هیرویاسو ایزو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوساکا ژاپن، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم استفاده مکرر از وان آب گرم و غوطه ورشدن در آن ارتباط قابل توجهی با کاهش ریسک فشارخون بالا دارد و این نشانه تأثیر مفید آن بر کاهش ریسک بیماری قلبی ناشی از فشارخون بالا است.» به گزارش مهر مطالعه جدید شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال بود که از سال ۱۹۹۰ تا زمان مرگ شأن یا تا پایان سال ۲۰۰۹ تحت نظر بودند. رده سنی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه ۴۵ تا ۵۹ سال بود. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، دریافتند در مقایسه با افرادی که یک یا دو بار در هفته از وان آب گرم استفاده...
    به گزارش ایلنا، دکتر «کی سان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می‌گوید: «آزمایشات انسانی و مطالعات حیوانی در مورد تأثیر ایزوفلاوون ها (فیتواستروژن های گیاهی)، پنیر سویا و نشانگرهای ریسک بیماری قلبی عروقی نشاندهنده تأثیر مثبت آن است از اینرو افراد در معرض ریسک بالا ابتلاء به بیماری قلبی باید به رژیم غذایی شأن اهمیت دهند.» در این مطالعه، داده‌های مربوط به بیش از ۲۰۰ هزار آمریکایی ثبت نام کرده در مطالعات طولانی مدت تغذیه و سلامت بررسی شد. همه افراد در شروع مطالعه فاقد سرطان و بیماری قلبی بودند. محققان بعد از درنظرگرفتن فاکتورهای دیگر مرتبط با بیماری قلبی به این نتیجه رسیدند که مصرف پنیر سویا بیش از یک بار در هفته با کاهش...
    چای نام یک نوشیدنی معطر است که معمولاً با ریختن آب داغ یا در حال جوش بر روی برگ‌های عمل آورده شده گیاه کاملیا سیننسیس، که گیاهی همیشه سبز و بومی آسیای شرقی است، بدست می‌آید. در دنیای غربی، کلمه "chai" به نوعی چای معطر و چای هندی که دقیق‌تر از آن به عنوان ماسالا چای یاد می‌شود اطلاق می‌شود. این نوشیدنی فوایدی فراوانی برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل میزان قند خون و موارد دیگر داشته باشد. در این مقاله آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد. چای سیاه یک چای خوش طعم است که به دلیل عطر و بوی معطر معروف است. در این مقاله خواص چای را به تفصیل...
    آووکادو یک میوه عالی و پر از مواد مغذی است که باعث کاهش وزن می‌شود و برای سلامت قلب بسیار مفید است. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، آووکادو یک میوه نسبتاً بی‌نظیر است. این میوه باعث کاهش وزن می‌شود و برای سلامت قلب بسیار مفید است. درحالی‌که بیشتر میوه‌ها در درجه اول از کربوهیدرات‌ها تشکیل‌شده‌اند ، آووکادو دارای چربی‌های سالم است. مطالعات بیشمار نشان می‌دهند که این میوه مزایای مفیدی برای سلامتی بدن دارد که در ادامه به چند مورد از آن اشاره می‌شود.  آووکادو فوق‌العاده مغذی است آووکادو بسیار مغذی است و حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ازجمله 20 ویتامین و مواد معدنی مختلف است. از این مواد می‌توان به...
    به گزارش خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سال ۹۸ با همه خوبی‌ها و بدی‌هایش به اتمام رسید، در سال ۹۸ شاهد اخبار و رخداد‌های بسیاری در حوزه‌های مختلف بودیم، در این بین حوزه سلامت نیز شاهد رخداد‌های بسیاری بود و پایان سال با چالش بزرگ مبارزه با ویروس کرونا مواجه شد، در این بسته خبری می‌توانید مهمترین اخبار دومین ماه سال  ۹۸ را مرور کنید. خانه بهداشت در سیل اخیر آسیب دیده اند/ نگران فاضلاب مناطق سیل زده هستیم علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشتاظهار کرد: بر اثر وقوع سیل خسارت‌هایی به زیر ساخت‌های بهداشت مانند خانه‌های بهداشت، مراکز جامع سلامت و پایگاه‌های بهداشت وارد شده و متاسفانه بیش از ۸۰۰ واحد دچار...
    بین کمک‌های مردمی خودجوش برای حافظان سلامت جامعه در بیمارستان امام خمینی(ره) آمل تعداد زیادی از لباس‌های یکسره حفاظتی برای استفاده پرستاران و عوامل درمانی به چشم خورده است که روی آن‌ها نوشته شده بود: "اهدایی هم‌وطن مقیم انگلیس". خبرگزاری فارس مازندران؛ سرویس اجتماعی ـ قربانعلی مسافر| اگر ایرانی باشید در هر جای دنیا دلت برای ایران و ایرانی می‌تپد، دلت بوی خاک وطن می‌خواهد، با درد و اندوه هم‌وطنانات وجودت به لرزه در می‌آید و چهار ستون بدنت می‌لرزد و با شادی و خوشحالی هر ایرانی شور و شعف به دل راه می‌افتد. فرقی نمی‌کند به چه دلیل؛ تحصیل، اشتغال و کار، دید و بازدید یا سفرهای مأموریتی مرزهای آبی، خاکی و هوایی ایران را ترک کرده...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مجید رضا فرخی، جواد کجوری و پزشکان گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی شیراز به کمپین حمایت مالی از بیماران کرونا پیوستند. تا کنون از محل کمک خیرین و موسسات خیریه عضو مجمع عالی خیرین فارس ۴۷ هزار ماسک خریداری و در چند روز آینده نیز محموله‌هایی شامل ماسک، لباس‌های حفاظتی و سایر اقلام مصرفی تهیه و در اختیار سیستم درمان کرونا قرار می‌گیرد. خیران می‌توانند از طریق دفتر مجمع خیرین تأمین سلامت فارس با تماس با شماره تلفن ۳۲۳۵۹۴۰۰ هماهنگی‌های لازم را جهت اهدای کمک‌های غیر نقدی انجام دهند و کمک‌های نقدی را می‌توانند به شماره حساب شماره حساب ۲۴۰۱۴۷۱۴۵ شماره کارت ۵۸۹۴ - ۶۳۷۰ - ۰۰۰۴ - ۴۷۹۹ بانک رفاه به...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کامو کامو درختچه‌ای است که در مناطق خاصی از جنگل‌های بارانی آمازون یافت می‌شود و ممکن است ماده غذایی بعدی باشد که به زودی به بازار‌های جهانی معرفی شده و طرفداران زیادی پیدا کند. به گفته محققان این درختچه دارای میوه‌های بزرگی است که مانند گیلاس یا آلو هستند و به نظر می‌رسد یکی از بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C در جهان باشند. در حقیقت پودر کامو کامو نسبت به سایر مواد غذایی موجود در کره زمین، بیشتر حاوی این ویتامین است. گاهی اوقات حتی ۶۰ برابر بیشتر از پرتقال در این میوه ویتامین C یافت می‌شود. این میوه برای بازار جهانی کاملاً جدید است. اما محبوبیت آن در سراسر جهان رو...
     محققان دانشگاه هاروارد در دو مطالعه مقدماتی خود پی بردند افرادی که به جای گوشت قرمز و فراوری شده، مقادیر زیادی غذا‌های باکیفیت گیاهی مصرف می‌کنند با ریسک کمتر حمله قلبی مواجه هستند و عمر طولانی‌تری دارند. به گفته محققان، حذف گوشت قرمز و جایگزین شدن غذا‌های فراوری شده و کربوهیدرات‌های شیرین، رویه سالمی نیست، بلکه باید به جای گوشت، گزینه‌های سالمی نظیر مغزیجات آجیلی، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل پرفیبر جایگزین شود.در مطالعات جدید، عادات تغذیه‌ای افراد میانسال در آمریکا و خطر ابتلاء یا مرگ آن‌ها از بیماری قلبی بررسی شده بود.در یکی از مطالعات، بیش از ۳۷ هزار نفر با میانگین سنی ۵۰ سال شرکت داشتند. در طول مدت بالغ بر ۱۵ سال، بیش از ۴۸۰۰ نفر فوت...
     به گزارش مهر، محققان دانشگاه هاروارد در دو مطالعه مقدماتی خود پی بردند افرادی که به جای گوشت قرمز و فراوری شده، مقادیر زیادی غذاهای باکیفیت گیاهی مصرف می‌کنند با ریسک کمتر حمله قلبی مواجه هستند و عمر طولانی‌تری دارند.به گفته محققان، حذف گوشت قرمز و جایگزین شدن غذاهای فراوری شده و کربوهیدرات‌های شیرین، رویه سالمی نیست، بلکه باید به جای گوشت، گزینه‌های سالمی نظیر مغزیجات آجیلی، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل پرفیبر جایگزین شود.در مطالعات جدید، عادات تغذیه‌ای افراد میانسال در آمریکا و خطر ابتلاء یا مرگ آنها از بیماری قلبی بررسی شده بود.در یکی از مطالعات، بیش از ۳۷ هزار نفر با میانگین سنی ۵۰ سال شرکت داشتند. در طول مدت بالغ بر ۱۵ سال، بیش از ۴۸۰۰...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، یکی از مهمترین ارکان سلامت عمومی بدن سلامت پاها است که به دلیل کفش نامناسب اغلب نادیده گرفته می شود . کفش های پاشنه بلندو یا کفش هایی که پای فرد را میزند میتوانند از عوامل مهم مشکل در خون رسانی به عضلات پا باشند و مضراتی هم چون بروز لخته خونی و عفونت و مشکل در فعالیت اندام ها و لخته شدن خون یا سکته قلبی و مغزی در پی داشته باشند. کفش و قلب چه ارتباطی باهم دارند؟ مهم ترین ضرر پوشیدن کفش نامناسب برای قلب با افزایش سن ماهیچه ها و عضلات قلب به تدریج ضعیف میشوند و از آنجایی که قلب عامل مهم خون رسانی به اندام های مختلف بدن است .با بروز این مشکل فرایند خون...
    یافته‌های جدید حاکی از آن است که دویدن باعث افزایش عمر فرد می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از منز ژورنال، دانشمندان با بررسی 232 هزار فرد با رده سنی بالاتر از 35 سال به این نتیجه رسیده‌اند که دویدن، با هر سرعتی، احتمال مرگ فرد را تا 27 درصد کاهش می‌دهد. بسیاری از افراد نمی‌توانند مانند دهه 20 سالگی خود سریع بدوند اما دویدن با سرعت کم نیز باعث افزایش طول عمر انسان می‌شود. براساس یافته‌های جدید، ورزش تأثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن از فشار خون و وزن گرفته تا سلامت قلب و خطر ابتلا به سرطان دارد و به همین دلیل دویدن باعث افزایش طول عمر انسان می‌شود. قابل...
    شرکت "اپل" قصد دارد تا برای افزایش سلامت کاربران خود، قابلیت بررسی سطح اکسیژن خون آنها را برای "اپل واچ" فراهم کند. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، شاید "اپل واچ" در آینده بتواند عواملی بیش از ضربان قلب را برای ارزیابی سلامت کاربر مورد بررسی قرار دهد. گزارشها حاکی از این هستند که شرکت اپل سعی دارد تا با کمک ساعت مچی هوشمند خود، سطح اکسیژن خون کاربران را شناسایی کند. اگر اشباع اکسیژن خون کاربر پایین‌تر از میزان مشخص باشد، هشداری برای کاربر ارسال خواهد شد که شبیه به هشدارهای ارسال شده برای ضربان غیرعادی قلب است. هنوز مشخص نیست که این قابلیت جدید، به به روزرسانی سخت‌افزار یا نرم‌افزار نیاز خواهد داشت یا خیر....
    به گزارش خبرنگار مهر، دکتر فرزانه سوروند، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو آمریکا، در این باره می‌گوید: این نتایج نشان می‌دهد افراد باید به سلامت شأن از همان ابتدای ۲۰ سالگی توجه نمایند. در این مطالعه، تیم تحقیق ۱۸۹ فرد را به مدت ۳۰ سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی این افراد در ابتدای مطالعه ۲۴ سال بود. در طول دوره مطالعه، ۵ فاکتور سلامت قلب، عبارت از سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فشارخون، کلسترول کل و میزان قندخون در حالت ناشتا، ۸ بار بررسی شد. بعد از ۳۰ سال، مهارت‌های فکری و حافظه‌ای شرکت کنندگان همراه توانایی مغز در تنظیم جریان خون، ارزیابی شد. بررسی‌ها نشان داد افراد دارای سلامت بهتر قلبی در ابتدای مطالعه دارای...
    ایران اکونومیست- چای نام یک نوشیدنی معطر است که معمولاً با ریختن آب داغ یا در حال جوش بر روی برگ‌های عمل آورده شده گیاه کاملیا سیننسیس، که گیاهی همیشه سبز و بومی آسیای شرقی است، بدست می‌آید. در دنیای غربی، کلمه "chai" به نوعی چای معطر و چای هندی که دقیق‌تر از آن به عنوان ماسالا چای یاد می‌شود اطلاق می‌شود.این نوشیدنی  فوایدی فراوانی برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل میزان قند خون و موارد دیگر داشته باشد.در این مقاله آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد..چای سیاه یک چای خوش طعم است که به دلیل عطر و بوی معطر معروف است.در این مقاله خواص چای را به تفصیل...
    کروابط عمومی مرڪز آموزشی، درمانی قلب و عروق شهید مدنی تبریز روز شنبه اعلام کرد: با توجه به لزوم پیشگیری از شیوع بیماری ڪرونا ویروس و محدودیت‌هایی ڪه در اڪثر ادارات و نهادها وضع شده، مرڪز آموزشی درمانی قلب و عروق شهید مدنی متعهد است در قبال حفظ سلامت بیماران و پرسنل خود و همچنین سایر هموطنان اقدامات ممنوعیت ملاقات بیماران را اعمال کند. در این اطلاعیه امده است: ملاقات ڪلیه بخش های بستری در این مرڪز تا اطلاع ثانوی ممنوع می باشد، بدیهی است ڪه هرگونه تغییر و برقراری مجدد برنامه ملاقات های بیماران بستری از طریق رسانه ها به اطلاع عموم خواهد رسید. به گزارش ایرنا، ‌برای پیشگیری از شیوع بیماری کرونا ویروس در آذربایجان شرقی محدودیت‌هایی در بیشتر ادارات...
    محققان انجمن قلب آمریکا دستگاهی موسوم به "وایتال پچ"(VitalPatch) ابداع کرده‌اند که به طور مستقیم بر سلامت قلب نظارت و کاهش سلامت آن را پیش‌بینی می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، نارسایی قلبی لزوماً اتفاقی نیست که به یک باره رخ دهد، بلکه نتیجه یک وضعیت مداوم و تدریجی است که باید مورد بررسی قرار گیرد. یک وسیله پوشیدنی جدید با کمک به پیشگیری از تغییراتی که در نهایت می‌تواند به بستری شدن در بیمارستان منجر شود، طراحی شده است. این دستگاه موسوم به "وایتال پچ"(VitalPatch) توسط شرکت زیست فناوری کالیفرنیایی به نام "وایتال کانکت"(VitalConnect) با همکاری دانشگاه یوتا ساخته شده است. این دستگاه بر روی سینه بیمار می‌چسبد و به طور مداوم ضربان قلب...
    ایران اکونومیست-محققان ابزار پوشیدنی جدیدی موسوم به VitalPatch ساخته‌اند که با تشخیص تغییرات ایجاد شده در نحوه عملکرد قلب، می‌تواند احتمال وخیم‌تر شدن وضعیت سلامت آن را پیش‌بینی کند. این دستگاه به طور موقت روی سینه بیمار نصب می‌شود و به طور مستمر ضربان، ریتم قلب و وضعیت تنفس بیمار را اندازه‌گیری کرده و فعالیت‌های فیزیکی مانند راه رفتن، خوابیدن و حالات مختلف بدن را تشخیص می‌دهد. سپس تمام این اطلاعات را با استفاده از فناوری بلوتوث برای یک برنامه روی گوشی هوشمند بیمار ارسال می‌کند تا با استفاده از خدمات ابری مورد پردازش قرار گیرند.در مرحله بعد، یک الگوریتم یادگیری ماشین به‌منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات و مقایسه آن با اطلاعات اولیه ثبت شده بیمار مورد استفاده قرار...
    دوام و پیشرفت هر جامعه ای منوط به اجرای قانون، ایجاد نظم و تحقق عدالت است و این امور، بدون قاضی و وکیل مستقل در هیچ جامعه ای تحقق نیافته و نخواهد یافت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، هفتمین روز اسفند، یادآور خردمندی بزرگ مردانی است که هفت دهه قبل، در تلاش برای ساختن جامعه ای در خور شأن ایران و ایرانی و در راستای تکریم حقوق شهروندی، با تصویب لایحه استقلال کانون وکلای دادگستری، گام بزرگی پس از تأسیس عدلیه در ایران برداشتند و به حق دفاع شهروندان، عینیت و رسمیت بخشیدند.   دوام و پیشرفت هر جامعه ای منوط به اجرای قانون، ایجاد نظم و تحقق عدالت است و این امور، بدون قاضی و...
    جراح و رئیس مرکز قلب شهید مدنی تبریز گفت: به لطف خدای متعال تاکنون عمل ده بیمار نیازمند پیوند قلبی توسط تیم پیوند در این مرکز با موفقیت بالای هشتاد درصدی انجام شده است. به گزارش خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، دکتر ناصر صفایی  گفت: دهمین گیرنده بیمار خانمی 48 ساله با نارسایی پیشرفته قلبی از آقایی 44 ساله با مرگ مغزی بود که پس از یک عمل موفقیت آمیز دیگر در وضعیت عمومی خوبی به سر می برد. نخستین پیوند قلب منطقه شمالغرب کشور از سوم خرداد ماه سال 97 در مرکز قلب و عروق شهید مدنی تبریز آغاز شده است.      
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، بیماری قلب و حملات قلبی بزرگترین قاتل انسان‌ها در سراسر جهان است که سالانه ۱۷ و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می‌فرستد. مسعود کریمی پزشک و دکترای تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت و عضو هیات علمی دانشکده بهداشت شیراز گفت: فارغ از سن و جنس، یک قلب سالم برای زندگی کامل ضروری است و کنترل عوامل خطرزای قلبی و عروقی از طریق انتخاب رژیم غذائی مناسب، فعالیت فیزیکی و پرهیز از مصرف دخانیات می‌تواند از حملات قلبی و سکته‌های مغزی پیشگیری کند و ممکن است به آهسته شدن روند پیرشدن قلب کمک کند. فعالیت فیزیکی در سلامت قلب او، بیان کرد: بی حرکتی از طریق افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون،...
    محیط میکروبی روده، شامل مجموعه‌ای از میکروب‌های مختلف است که مجموعاً نقش مهمی در سوخت و ساز، جذب مواد مغذی، حفظ سطوح انرژی و واکنش‌های ایمنی بدن دارند. هنگامی که این باکتری‌ها، مواد مغذی موجود در غذا‌های حیوانی نظیر گوشت قرمز را هضم می‌کنند، ماده‌ای تحت عنوان تری متیل آمین ان-اکسید یا به اختصار TMAO تولید می‌شود که با افزایش خطر حملات قلبی و ابتلا به بیماری عروق کرونر مرتبط است.به همین دلیل بر اساس یافته جدید، برقراری یک رژیم غذایی گیاهی و کاهش مصرف گوشت بالاخص گوشت قرمز، می‌تواند با کم کردن از میزان TMAO تولید شده در بدن، خطرات فوق را کاهش دهد.در این رابطه، مطالعه‌ای توسط محققان دانشگاه تولان و دانشگاه استانفورد انجام شده است که در...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، سیب‌زمینی برای اولین بار ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد توسط اینکاها در پرو کشت شد. این ماده غذایی منبعی عالی از چندین ماده مغذی نظیر ویتامین‌های C و ۶ B، پتاسیم، ویتامین ۵ B (پانتوتنیک اسید)، نیاسین و فیبر غذایی است. پروتئین موجود در سیب‌زمینی نیز حاوی اسیدآمینه ضروری لیزین است که عموما در غلات وجود ندارد. این گیاه علاوه بر تامین نیاز بدن به ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی از چند خاصیت اثبات‌شده دیگر برای سلامتی نیز برخوردار است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.  تسکین درد ناشی از روماتیسم و آرتریت روماتوئید آب سیب‌زمینی خام می‌تواند به خلاص شدن از درد و ناراحتی ناشی از روماتیسم و آرتریت روماتوئید کمک...
    اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با قلب کمک کنند. تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی! به نقل از "لیو استرانگ"، در ادامه پنج راهبرد ساده برای حصول اطمینان از عملکرد درست و مطلوب قلب مطرح شده توسط جان هیگینز، کاردیولوژیست ورزشی و استاد پزشکی قلب و عروق در دانشکده پزشکی مگ‌گاورن در مرکز علوم پزشکی دانشگاه تگزاس در هیوستون، ارائه شده اند. رعایت بهداشت دهان و دندان بی تردید، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان‌ها و بیماری لثه اهمیت دارد، اما این عادات سالم ممکن است برای قلب شما...
    محیط میکروبی روده، شامل مجموعه‌ای از میکروب‌های مختلف است که مجموعاً نقش مهمی در سوخت و ساز، جذب مواد مغذی، حفظ سطوح انرژی و واکنش‌های ایمنی بدن دارند. هنگامی که این باکتری‌ها، مواد مغذی موجود در غذا‌های حیوانی نظیر گوشت قرمز را هضم می‌کنند، ماده‌ای تحت عنوان تری متیل آمین ان-اکسید یا به اختصار TMAO تولید می‌شود که با افزایش خطر حملات قلبی و ابتلا به بیماری عروق کرونر مرتبط است.به همین دلیل بر اساس یافته جدید، برقراری یک رژیم غذایی گیاهی و کاهش مصرف گوشت بالاخص گوشت قرمز، می‌تواند با کم کردن از میزان TMAO تولید شده در بدن، خطرات فوق را کاهش دهد.در این رابطه، مطالعه‌ای توسط محققان دانشگاه تولان و دانشگاه استانفورد انجام شده است که در...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، به طور کلی الگوهای رژیم غذایی سالم قلب که باعث کاهش چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی ، مانند رژیم مدیترانه ای می شوند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. بازنگری در رژیم غذایی شما به ویژه هنگامی که افزایش کلسترول شما به چشم می آید ممکن است دلهره آور به نظر برسد ، اما تحقیقات جدید نشان داده است که تمرکز  روی رژیم غذایی به افزایش عمر شما منجر می شود. با تمرکز روی پیشنهادات رژیم غذایی سالم قلب (مقدار زیادی سبزیجات تازه ، میوه ، گوشت بدون چربی و غذاهای پرچرب موجود در چربیهای اشباع مانند کره ، پنیر و گوشت قرمز) سلامت افراد بیشتر حفظ می شود....
    این کتاب ۶۴ صفحه‌ای با شمارگان یک‌هزار جلد از سوی نشر «آتریسا» به چاپ رسیده و فرضیه جدیدی را مبتنی بر فشار هوا، منبع انرژی قلب ارایه کرده است. قیمت هر جلد از این کتاب که در قطع رقعی به چاپ  رسیده ۶۰ هزار ریال است. مطالب این کتاب در پنج فصل ارایه شده که فصل نخست در مورد جرقه فرضیه ساوجی ۲ در ذهن نویسنده، عملکرد موتور ساوجی یک ، ۲ و ۳ و مقایسه عملکرد موتور ساوجی ۳ با عملکرد قلب توضیحاتی ارایه شده است که در نوع خود جالب و خواندنی است. فصل دوم کتاب یه موضوعاتی چون چگونگی انتقال فشار هوا بر خون، راهنمایی برای توجیه عملکرد شش‌ها، تشریح عملکرد شش‌ها از نظر فرصیات ساوجی ۲...
    امروزه سلامت جسمانی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های هر انسانی است. بسیاری از افراد برای جلوگیری از پیری زودرس، استرس، ابتلا به بیماری‌های گوناگون و چاقی فعالیت‌های ورزشی و تغذیه مناسب را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند.افزایش ضربان قلب در هنگام ورزش و فعالیت بدنی یک حالت طبیعی است، اما ضربان قلب بالا در هنگام استراحت نشانه بیماری‌های قلبی است. برای مثال فرض کنید در محل کار خود روی صندلی نشسته اید و شغل خود را بدون هیچ استرسی انجام می‌دهید، اما تپش قلب را به خوبی طی مدت طولانی احساس می‌کنید که می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده در خصوص فرسودگی قلب و اختلال در سیستم قلبی- عروقی‌ شما باشد.تشخیص سلامت قلب با روش آسانبرای تشخیص سلامت قلب خود چند...
    نارسایی قلب به معنای بی‌کفایتی قلب در پمپ کردن خون است، اما به معنای ایست کار قلب یا حمله قلبی نیست؛ البته افرادی که نارسایی قلب دارند، اغلب سابقه حمله قلبی در گذشته داشته‌اند. پایگاه جامع فرهنگسازی و آموزش سلامت وزارت بهداشت، اصلی‌ترین علائم و علت‌های نارسایی قلبی را بیان کرده است که در این اینفوگرافیک به آن‌ها اشاره کرده‌ایم. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: پایگاه جامع فرهنگسازی و آموزش سلامت وزارت بهداشت
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، درست است که داروها گاهی بسیار بدمزه هستند اما به نظر می رسد برخی خوراکی های سالم می توانند جایگزین داروها شوند و به سلامت قلب شما کمک کنند: بادام ها بادام زمینی از 3000 سال قبل از میلاد بسیار محبوب بوده است. از نظر پزشکی بادام، میوه ای است که با کاهش کلسترول و خواص ضد التهاب به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. به عنوان یک میان وعده مستقل ، بادام را می توان به سالادها نیز اضافه کرد. سیب این یک منطق قدیمی است که گفته می شود با خوردن یک سیب در روز می توانید سالم بمانید و از پزشک بی نیاز باشید. به نظر می رسد سیب منبع خوبی...
    «مهشید دهقان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک‌مستر کانادا، در این باره می‌گوید: «مصرف متعادل تخم مرغ، که معادل روزی یک عدد است، ریسک بیماری قلبی عروقی یا مرگ را حتی در افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی یا دیابت افزایش نمی‌دهد.»در این مطالعه، داده‌های مربوط به بیش از ۱۷۷ هزار نفر از ۵۰ کشور جهان در قالب سه مطالعه بررسی شد. اکثر افراد در این مطالعات روزی یک تخم مرغ یا کمتر مصرف می‌کردند.دهقان در ادامه می‌افزاید: «یافته‌ها نشان داد هیچ رابطه‌ای بین مصرف تخم مرغ و کلسترول خون یا سایر فاکتور‌های پرخطر وجود ندارد. این نتایج بسیار قوی هستند و هم برای افراد سالم و هم افراد مبتلا به بیماری عروقی کاربرد دارند.»محققان معتقدند تخم مرغ منبع...
    اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید در فعالیت‌های ورزشی خود باید بیشتر مراقب باشید آیا می‌دانید اگر مبتلا به ناراحتی‌های قلبی باشید، چه ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناکی برای شما وجود دارد که نباید انجام دهید؟وقتی با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم می‌کنید، محدودیت‌ها یکی پس از دیگری وارد زندگی شما می‌شود؛ مخصوصا در ورزش. زیرا برخی از انواع ورزش‌ها می‌توانند آسیب بیشتری به سلامت شما بزنند و به جای این که خوب باشند، وضعیت شما را بدتر کنند. با این حال، این گفته ما بدین معنا نیست که یک جا دست به سینه بنشینید و به بدنتان هیچ تحرکی ندهید. در واقع، یک برنامه ورزشی مناسب می‌تواند از قلب شما محافظت قلبی هستندهکند و عملکرد آن...
    به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: براساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن در سلامت کلی زنان به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی تاثیر مهمی دارد. براساس این مطالعه، شریان‌ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می‌شود. در ادامه این مطالعه آمده است علاوه بر تغییرات هورمونی، عواملی مانند سایز دور کمر، فشار خون، سیگار، میزان فعالیت بدنی و استرس‌های مالی نیز بر بیماری‌های قلبی تاثیرگذارند. زنان باید از این موضوع آگاه باشند که یائسگی در سلامت قلب آنان تاثیری مستقیم دارد، ‌ بنابراین مراجعه به پزشک و در صورت نیاز هورمون‌درمانی، استفاده از داروی استاتین برای کاهش چربی، ورزش منظم...
     بر اساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن تاثیر مهمی در سلامت کلی زنان به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی دارد.بر اساس این مطالعه، شریان‌ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می‌شود.در ادامه این مطالعه آمده است که علاوه بر تغییرات هورمونی، عواملی مانند سایز دور کمر، فشار خون، سیگار، میزان فعالیت بدنی و استرس‌های مالی نیز بر بیماری‌های قلبی تاثیرگذارند.زنان باید از این موضوع آگاه باشند که یائسگی تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب آنان دارد، بنابراین مراجعه به پزشک و در صورت نیاز هورمون‌درمانی، استفاده از داروی استاتین برای کاهش چربی، ورزش منظم و تبعیت از رژیم غذایی سالم در این دوران ضروری است.به...
    آفتاب‌‌نیوز : بر اساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن تاثیر مهمی در سلامت کلی زنان به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی دارد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، شریان‌ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می‌شود. در ادامه این مطالعه آمده است که علاوه بر تغییرات هورمونی، عواملی مانند سایز دور کمر، فشار خون، سیگار، میزان فعالیت بدنی و استرس‌های مالی نیز بر بیماری‌های قلبی تاثیرگذارند. زنان باید از این موضوع آگاه باشند که یائسگی تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب آنان دارد،‌ بنابراین مراجعه به پزشک و در صورت نیاز هورمون‌درمانی، استفاده از داروی استاتین برای کاهش چربی، ورزش منظم و تبعیت از...
    به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، بر اساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن تاثیر مهمی در سلامت کلی زنان به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی دارد. بر اساس این مطالعه، شریان‌ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می‌شود. در ادامه این مطالعه آمده است که علاوه بر تغییرات هورمونی، عواملی مانند سایز دور کمر، فشار خون، سیگار، میزان فعالیت بدنی و استرس‌های مالی نیز بر بیماری‌های قلبی تاثیرگذارند. زنان باید از این موضوع آگاه باشند که یائسگی تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب آنان دارد،‌ بنابراین مراجعه به پزشک و در صورت نیاز هورمون‌درمانی، استفاده از داروی استاتین برای کاهش چربی، ورزش منظم و تبعیت از...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،   سید احمد هاشمی  سرپرست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت:تعداد پزشک عمومی قبل از انقلاب ۱۲ نفر و تعداد متخصصین ۳ نفر بوده که امروز این تعداد به ۳۵۰ پزشک عمومی و ۲۵۶ متخصص و فوق تخصص در خراسان شمالی افزایش یافته است. هاشمی با اشاره به اینکه هزار و ۶۰۰ پرستار در دانشگاه علوم پزشکی این استان مشغول به خدمت هستند، از ارائه خدمات ۵۰۰ بهورز در مراکز روستایی خانه‌های بهداشت خبر داد و افزود: در ۹۱ مرکز جامع سلامت روستایی و شهری ۱۱۰ پزشک در حال فعالیت هستند. او اظهار کرد: در حال حاضر بالغ بر ۵۰۰۰ نفر در حوزه سلامت استان خدمت رسانی می‌کنند. هاشمی خاطرنشان...
    به گزارش همشهری آنلاین، عصر ایران به نقل از لیو استرانگ نوشت: جان هیگینز، کاردیولوژیست ورزشی و استاد پزشکی قلب و عروق در دانشکده پزشکی مگ‌گاورن در مرکز علوم پزشکی دانشگاه تگزاس در هیوستون، پنج روش ساده را برای حصول اطمینان از عملکرد درست و مطلوب قلب مطرح کرده است. رعایت بهداشت دهان و دندان بی‌تردید مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان‌ها و بیماری لثه اهمیت دارد، اما این عادات سالم ممکن است برای قلب نیز مفید باشند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد دو بار مسواک زدن در روز، هر بار حداقل برای دو دقیقه، ممکن است خطر بیماری‌های قلبی‌ و عروقی را کاهش دهد. در واقع، مطالعه‌ای که در دسامبر ۲۰۱۹ در...
    تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، در ادامه پنج راهبرد ساده برای حصول اطمینان از عملکرد درست و مطلوب قلب مطرح شده توسط جان هیگینز، کاردیولوژیست ورزشی و استاد پزشکی قلب و عروق در دانشکده پزشکی مگ‌گاورن در مرکز علوم پزشکی دانشگاه تگزاس در هیوستون، ارائه شده اند. رعایت بهداشت دهان و دندان بی تردید، مسواک زدن و...
     وقتی با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم می‌کنید، محدودیت‌ها یکی پس از دیگری وارد زندگی شما می‌شود؛ مخصوصا در ورزش. زیرا برخی از انواع ورزش‌ها می‌توانند آسیب بیشتری به سلامت شما بزنند و به جای این که خوب باشند، وضعیت شما را بدتر کنند. با این حال، این گفته ما بدین معنا نیست که یک جا دست به سینه بنشینید و به بدنتان هیچ تحرکی ندهید. در واقع، یک برنامه ورزشی مناسب می‌تواند از قلب شما محافظت کند و عملکرد آن را بهبود ببخشد.ما در روزیاتو می‌خواهیم ورزش‌هایی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به هر گونه ناراحتی یا عارضه قلبی، لازم است آن‌ها را از برنامه ورزشی همیشگی خود حذف کنید. علاوه بر این،...
    رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی استان ایلام گفت: ساخت اتاق عمل جراحی قلب باز بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام در مراحل پایانی است. «محمد کریمیان» در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در ایلام اظهار کرد: با احداث، تکمیل و تجهیز مرکز آنژیوگرافی و اتاق عمل قلب باز در ایلام، از عزیمت بیماران قلبی به استان‌های همجوار و مرکز کشور برای دریافت خدمات درمانی مربوطه جلوگیری خواهد شد.   وی افزود: حضور متخصصین قلب در استان ظرفیت و سرمایه‌ای بزرگ برای دانشگاه علوم پزشکی و مردم شریف به شمار می رود و به طور قطع با بهره‌برداری از مرکز آنژیوگرافی و اتاق عمل قلب باز، میزان رضایتمندی مردم و بیماران قلبی استان از ارائه خدمات...
    صراط: آیا می‌دانید اگر مبتلا به ناراحتی‌های قلبی باشید، چه ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناکی برای شما وجود دارد که نباید انجام دهید؟ به گزارش روزیاتو وقتی با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم می‌کنید، محدودیت‌ها یکی پس از دیگری وارد زندگی شما می‌شود؛ مخصوصا در ورزش. زیرا برخی از انواع ورزش‌ها می‌توانند آسیب بیشتری به سلامت شما بزنند و به جای این که خوب باشند، وضعیت شما را بدتر کنند. با این حال، این گفته ما بدین معنا نیست که یک جا دست به سینه بنشینید و به بدنتان هیچ تحرکی ندهید. در واقع، یک برنامه ورزشی مناسب می‌تواند از قلب شما محافظت کند و عملکرد آن را بهبود ببخشد. ما می‌خواهیم ورزش‌هایی را به شما معرفی...
    در گزارش زیر می‌خواهیم ورزش‌هایی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به هر گونه ناراحتی یا عارضه قلبی، لازم است آن‌ها را از برنامه ورزشی همیشگی خود حذف کنید. به گزارش شریان نیوز،آیا می‌دانید اگر مبتلا به ناراحتی‌های قلبی باشید، چه ورزش‌های ممنوع و فعالیت‌های بدنی خطرناکی برای شما وجود دارد که نباید انجام دهید؟ وقتی با بیماری‌های قلبی دست و پنجه نرم می‌کنید، محدودیت‌ها یکی پس از دیگری وارد زندگی شما می‌شود؛ مخصوصا در ورزش. زیرا برخی از انواع ورزش‌ها می‌توانند آسیب بیشتری به سلامت شما بزنند و به جای این که خوب باشند، وضعیت شما را بدتر کنند. با این حال، این گفته ما بدین معنا نیست که یک جا دست به سینه بنشینید و...
    نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ، کلسترول را افزایش نمی‌دهد و برای سلامت قلب خطری ایجاد نمی‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تخم مرغ یک منبع غذایی نسبتا ارزان و غنی از آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. با این حال مدت‌هاست که کلسترول و چربی اشباع این ماده غذایی و این باور که مصرف روزانه آن خطر بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، خواص و ویژگی‌های مثبت آن را تحت الشعاع قرار داده است. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک تخم مرغ در روز برای اکثر افراد حتی برای آن‌ها که سابقه بیماری قلبی دارند، خوب است و ضرری ندارد. محققان در این پژوهش با ارزیابی ارتباط...
    مغزهای خوراکی حاوی چربی‌های سالم برای قلب، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی هستند. رژیم غذایی سلامتبخش برای قلب باید شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، حبوبات، غلات کامل یا سبوس‌دار، لبنیات کم‌چربی، ماهی و مغزهای خوراکی یا آجیل باشد. اما توجه داشته باشید که حدود ۳۰ گرم مغزهای خوراکی حاوی تا ۲۰۰ کالری است، بنابراین باید مراقب اندازه وعده‌ مصرفی‌تان باشید. کد خبر 480651 برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز
    گروه اجتماعی ــ رئیس بیمارستان فاطمه زهرا (س) ساری گردش مالی صندوق خیرین سلامت مرکز بیمارستان تخصصی قلب ساری را ۲۰ میلیون تومان دانست و اظهار کرد: این مرکز با کمک این صندوق که پرسنل بیمارستان از اعضای آن هستند و تخفیف به بیماران نسبت به نیازمندان مساعدت دارد. به گزارش ایکنا از مازندران، ابوالقاسم فلاح، رئیس بیمارستان فاطمه زهرا(س) ساری امروز ششم بهمن‌ماه در نشست خبری که در مرکز قلب مازندران برگزار شد، گفت: این مرکز در سال ۱۳۶۹ احداث و از سال ۱۳۷۶ به عنوان مرکز قلب مورد بهره‌برداری قرار گرفت. وی افزود: این بیمارستان دارای ۱۵ بخش بستری، ۶۶۰ نفر پرسنل و ۵۱ نفر پزشک است و خدمات فوق تخصصی جراحی قلب، آنژیوگرافی و آنژیوپلاستیک، خدمات...
    به گزارش خبرنگار مهر، سیدعلیرضا مروجی بعد از ظهر شنبه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه اتاق عمل جراحی قلب باز بیمارستان بهشتی کاشان پس از اقدامات اصلاحی مجدداً شروع به‌کار کرده است، اظهار داشت: در این مرکز علاوه بر ارائه خدمات به بیماران قلبی شهرستان کاشان به بیماران دیگر از سایر شهرستان‌های ایران اسلامی نیز خدمات مربوطه ارائه می‌شود. وی ارائه خدمت به بیماری های کرونر، مادرزادی و دریچه‌ای را از جمله این خدمات دانست و ابراز داشت: این مرکز در حال حاضر یکی از پیشرفته‌ترین مراکز جراحی قلب کشور با امکانات آی سی یو پیشرفته و مجهز به اتاق‌های وی آی پی و با کادری مجرب برای رفاه حال بیماران است. ارائه خدمات در مرکز جراحی عمل باز...
    سیدعلی جمالیان رئیس بیمارستان شهید دکتر لواسانی با اشاره به مولفه‌های موثر برای مقابله با بروز بیماری‌های قلبی، گفت: خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می‌کند، از این رو برهم خوردن نظم خواب می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی دامن بزند. وی با بیان اینکه در هنگام بروز بیماری‌ها و در افراد بیمار تنظیم ساعات خواب لازم است، افزود: خواب به ما کمک می‌کند تا پس از یک روز طولانی و انجام فعالیت‌های متعدد کاری و غیر کاری، دوباره بتوانیم انرژی از دست رفته خود را به دست آوریم، در این راستا بر اساس مطالعات تحقیقات جدید، برخورداری از خواب با کیفیت خوب می‌تواند در بهبود سلامت قلبی نیز مفید و...
    طبق نتایج مطالعه اخیر، مصرف روزانه گردو موجب تکثیر باکتری‌های خوب روده می‌شود و به اصلاح برخی از فاکتور‌های پرخطر بیماری قلبی نیز کمک می‌کند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند. قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آن‌ها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود. سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند. قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آن‌ها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود. سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم غذایی غربی و همچنین رژیم غذایی تحت مطالعه جمع آوری شد. محققان دریافتند در گروهی که گردو مصرف کرده بودند باکتری‌های مفید روده از جمله Roseburia، Eubacteria...
    خبرگزاری میزان- فوق فوق تخصص قلب و عروق با بیان اینکه کم خوابی یا پرخوابی از علل بروز بیماری‌های قلبی است، گفت: خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می‌کند. تاریخ انتشار: 00:01 - 04 بهمن 1398 - کد خبر: ۵۸۹۵۱۲ سیدعلی جمالیان رئیس بیمارستان شهید دکتر لواسانی در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با اشاره به مولفه‌های موثر برای مقابله با بروز بیماری‌های قلبی، گفت: خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می‌کند، از این رو برهم خوردن نظم خواب می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی دامن بزند. وی با بیان اینکه در هنگام بروز بیماری‌ها و در افراد بیمار تنظیم...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند. قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آنها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود. سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم غذایی غربی و همچنین رژیم غذایی تحت مطالعه جمع آوری شد. محققان دریافتند در گروهی که گردو مصرف کرده بودند باکتری‌های مفید روده از جمله Roseburia ،...
    مغز را می‌توان مرکز فرماندهی و مهم‌ترین اندام بدن انسان در نظر گرفت و بسیاری از ما به طور معمول با این نگرانی مواجه هستیم که آیا اقدامات لازم را در راستای حفظ و تقویت سلامت این بخش کلیدی انجام می‌دهیم یا خیر. خبر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز مانند آلزایمر و پارکینسون بسیار ترسناک است، زیرا در حال حاضر درمانی ریشه‌کن کننده برای این قبیل بیماری‌ها کشف نشده اند و درمان‌های موجود بر کند کردن سرعت پیشرفت بیماری متمرکز هستند.بر همین اساس است که افراد بسیاری توجه‌ای ویژه‌ای به اقداماتی مانند مصرف مکمل‌های غذایی، انجام بازی‌های فکری و حل کردن جدول کلمات متقاطع برای حفظ عملکرد مطلوب مغز خود دارند.با این وجود، مطالعه‌ای جدید نشان داده است...
     محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شرکت کننده در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال پرداختند.قبل از مطالعه، شرکت کنندگان به مدت دو هفته تحت رژیم غذایی غربی قرار گرفتند که مملو از چربی‌های اشباع شده بود. بعد از دو هفته، شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته در رژیم غذایی تمامی آن‌ها گردو یا روغن‌های گیاهی جایگزین چربی اشباع شده بود.سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم غذایی غربی و همچنین رژیم غذایی تحت مطالعه جمع آوری شد.محققان دریافتند در گروهی که گردو مصرف کرده بودند باکتری‌های مفید روده از جمله Roseburia، Eubacteria eligens و Lachnospiraceae به مراتب بیشتر بود.باکتری Roseburia از لایه...
    کارشناسان روش‌های برای حفظ قلب و استخوان‌ها توصیه‌کرده‌اند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است:سالم نگهداشتن استخوان‌ها۱. هفته‌ای دوبار خریدهایتان را بدون استفاده از خودرو انجام دهید. این کار تراکم استخوان و سلامت مفاصل را بهبود بخشیده و ماهیچه‌ها را در بهترین حالت قرار می‌دهد.۲. دوبار در روز، ۲۰ دفعه حرکت ورزشی «بشین و پاشو» را انجام دهید. این حرکت، قدرت زانو و مفصل ران را حفظ می‌کند.۳. با مصرف موز‌های متمایل به رنگ سبز، باکتری‌های خوب روده را افزایش دهید در نتیجه جذب کلسیم مورد نیاز بدن را بهبود بخشید.۴. با استفاده از پنجه‌های پا از پلکان بالا روید. این کار ماهیچه‌های ساق پا را تقویت می‌کند. همچنین می‌توانید هنگام مسواک زدن روی یک پا...
    تحقیقات نشان می‌دهد خوردن گردو به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند برای قلب و معده مفید باشد. علاوه بر این، بین این تغییرات مفید در ساختار باکتریایی معده با بهبود برخی عوامل خطرآفرین در بیماری‌های قلبی، رابطه مستقیم اثبات شد.«کریستینا پترسن» از دانشگاه پن استیت در آمریکا می‌گوید: شواهد نشان می‌دهد که تغییرات کوچک در رژیم غذایی فواید بزرگی برای سلامتی دارد. خوردن ۵۰ تا ۷۵ گرم گردو در روز به عنوان یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند راه خوبی برای بهبود سلامت معده و کاهش بیماری‌های قلبی باشد.به گفته محققان، تحقیق دیگری نشان می‌دهد که تغییر باکتری‌ها در دستگاه گوارش (یا ساختار میکروبی معده) می‌تواند به روشن شدن علت مفید بودن آجیل برای سلامت قلبی کمک...
    افسردگی یکی از بیماری‌های رایج در افراد سالخورده است و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد با مصرف بیشتر چای از این اختلال دور خواهند ماند.   در خصوص حدود ۷٪ از افراد بالای ۶۰ سال گزارش اختلال افسردگی مطرح شده است. علل احتمالی افسردگی شامل موارد ژنتیکی، وضعیت اقتصادی، روابط با اعضای خانواده و جامعه به طور کلی است. چای یکی از نوشیدنی های محبوب در بین افراد مسن است، و محققان مختلف اخیراً در مورد اثرات احتمالی مفید این نوشیدنی تحقیق کرده اند. مطالعه ای که در ژوئن گذشته انجام شد، نشان داد که چای دارای خواصی است که به مناطقی از مغز کمک می کند تا عملکرد شناختی سالم را حفظ کنند. محققان...
    رژیم غذایی غربی به یکی از الگو‌های رایج غذا خوردن در جهان تبدیل شده است. این نوع رژیم غذایی سرشار از چربی‌های مضر، سدیم و شکر است، در شرایطی که میوه، سبزیجات و غلات کامل در آن سهم اندکی دارند. از این رو، رژیم غذایی غربی با کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حصول اطمینان از ارائه عملکرد متعادل و سالم آن مواجه است. مواد معدنی دریافتی از غذا‌های مصرفی برای سلامت قلبی‌عروقی انسان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری‌های قلبی‌عروقی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در نتیجه، برای پیشگیری موثر و درمان به موقع این بیماری ها، کارشناسان دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی...
    یکسری آزمایش‌ها و تست‌هایی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید متوجه برخی بیماری‌ها شوید، البته این آزمایش‌ها نمی‌توانند جایگزین نظر پزشک شوند و اگر علائمی دارید که نگران کننده هستند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.وضع قلبتان چطور است؟ابتدا ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه‌های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه چک کنید. ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان می‌دهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است. ۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان می‌دهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد. بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان می‌دهد که قلبتان به سختی کار می‌کند و ممکن است...
     یکی از موادی که برای سلامت قلب توصیه می‌شود. آنزیم کیو است که در تمام سلول‌های بدن به ویژه در قلب، کبد، کلیه و لوزالمعده از اسید آمینه تیروزین ساخته می‌شود و نقش مهمی در تولید انرژی داخل سلولی آن‌ها دارد. برای سنتز این ماده در بدن به چندین کوفاکتور از جمله ویتامین‌های B۱۲, B۶, B۲، اسید فولیک، نیاسینپانتوتنیک اسید و ویتامین C. نیاز است. توانایی تولید کوآنزیم Q۱۰ در بدن با افزایش سن کاهش می‌یابد.جذب کوآنزیم Q۱۰ موجود در غذا (یا مکمل ها) از روده باریک و تحت تاثیر حضور غذا انجام می‌شود، یعنی با معده خالی، کمتر و به همراه غذای چرب، بیشتر جذب می‌شود.منیزیم هم یکی از مواد معدنی است که به سلامت قلب کمک می‌کند....
    صراط: امروزه سلامت جسمانی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های هر انسانی است. بسیاری از افراد برای جلوگیری از پیری زودرس، استرس، ابتلا به بیماری‌های گوناگون و چاقی فعالیت‌های ورزشی و تغذیه مناسب را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند. افزایش ضربان قلب در هنگام ورزش و فعالیت بدنی یک حالت طبیعی است، اما ضربان قلب بالا در هنگام استراحت نشانه بیماری‌های قلبی است. برای مثال فرض کنید در محل کار خود روی صندلی نشسته اید و شغل خود را بدون هیچ استرسی انجام می‌دهید، اما تپش قلب را به خوبی طی مدت طولانی احساس می‌کنید که می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده در خصوص فرسودگی قلب و اختلال در سیستم قلبی- عروقی‌ شما باشد.تشخیص سلامت قلب با روش آسان برای تشخیص...
    «عذرا لکی» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از ابتدای امسال بیش از ۱۰ هزار مورد آزمون سلامت قلب در درمانگاه تخصصی بیمارستان سیدالشهدا (ع) انجام شده‌است. وی اضافه کرد: این آزمون‌ها شامل نوارقلب یا الکتروکاردیوگرام، آنالیز قلبی، هولتر فشار، تست تیلت و هولتر ریتم است. وی بیان کرد: از کل آزمون‌های انجام شده بیشترین مورد که بیش از ۷۰ درصد را شامل می‌شود، به نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام اختصاص دارد. مسوول درمانگاه تخصصی مرکز آموزشی درمانی سیدالشهدا (ع) ارومیه ادامه داد: پس از آن، تست‌های آنالیز و هولتر ریتم به ترتیب با سهم ۱۲ و ۱۰ درصدی در رده‌های بعدی بیشترین آزمون انجام شده در این مرکز قرار دارد. «لکی» با اشاره به اینکه بسیاری...
    آیت‌الله ری‌شهری تاکید کرد: اگر روح ایمان بر قلب انسان غلبه داشته باشد شخص رفتار مومنانه خواهد داشت اما اگر شیطان بر او غلبه کند عمل و رفتار او بر خلاف دین و بر اساس هوای نفس خواهد بود. به گزارش خبرنگار گروه اندیشه خبرگزاری شبستان، آیت الله «محمد محمدی ری شهری» پیش از آغاز درس خارج فقه حوزه علمیه حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) طی سخنانی اظهار کرد: سلامت قلب یکی از مهمترین خصوصیات و ویژگی‌های بندگان صالح خداوند است.   تولیت آستان مقدس حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) با بیان اینکه از جمله علامت‌های قلب سالم درک بیشتر است، تصریح کرد:‌ به همان میزان که انسان در ظاهر و جسم خود دارای ادراکاتی است در قلب و باطن هم می‌تواند ادراکاتی...
    حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود، زیرا خطر حملات قلبی طی ماه‌های سرد این فصل افزایش می‌یابد. اخبار اجتماعی - برخی مواد مغذی می‌توانند به تقویت سلامت قلب کمک کنند که با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل‌های غذایی می‌توان از دریافت آن‌ها به میزان کافی اطمینان حاصل کرد. در ادامه با چهار مکمل مفید برای قلب بیشتر آشنا می‌شویم. کوآنزیم کیو ۱۰ زمانی که موضوع مکمل‌های دوستدار قلب مطرح می‌شود، کوآنزیم کیو ۱۰ (CoQ۱۰) یکی از بهترین گزینه‌ها در نظر گرفته می‌شود. کوآنزیم کیو ۱۰ نه تنها به تامین انرژی مورد نیاز برای سلول‌های قلب...
    زمانی که موضوع مکمل های دوستدار قلب مطرح می شود، کوآنزیم کیو10 (CoQ10) یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود. ناطقان: حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد این فصل افزایش می یابد.به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، برخی مواد مغذی می توانند به تقویت سلامت قلب کمک کنند که با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل های غذایی می توان از دریافت آنها به میزان کافی اطمینان حاصل کرد. در ادامه با چهار مکمل مفید برای قلب بیشتر آشنا می شویم.کوآنزیم...
    حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود، زیرا خطر حملات قلبی طی ماه‌های سرد این فصل افزایش می‌یابد.به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، برخی مواد مغذی می‌توانند به تقویت سلامت قلب کمک کنند که با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل‌های غذایی می‌توان از دریافت آن‌ها به میزان کافی اطمینان حاصل کرد. در ادامه با چهار مکمل مفید برای قلب بیشتر آشنا می‌شویم.کوآنزیم کیو ۱۰ زمانی که موضوع مکمل‌های دوستدار قلب مطرح می‌شود، کوآنزیم کیو ۱۰ (CoQ۱۰) یکی از بهترین گزینه‌ها در نظر گرفته می‌شود.کوآنزیم کیو ۱۰ نه تنها به تامین انرژی مورد نیاز برای...
    ایسنا/خراسان رضوی مطالعات جدید نشان داده، که داشتن قلب سالم در 50 سالگی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مؤثر باشد. به گزارش ارث، زوال عقل یک بیماری پیشرونده است که حدود 50  میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. در حالی که بیشتر افراد در میانسالی به زوال عقل مبتلا می‌شوند، اما این بیماری 15 تا 20 سال پیش از بروز علائم، شروع به رشد می‌کند و باید از سنین جوانی برای پیشگیری از آن اقدام کرد. یافتن روش‌های هدفمند مقابله با زوال عقل برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری بسیار مهم است. سلامت قلب و عروق که برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مطرح شده است، به عنوان ابزاری بالقوه برای پیشگیری...
    صراط: سایر عوامل خطرزا شامل دیابت، چاقی، عدم تحرک جسمی، رژیم غذایی ضعیف و مصرف زیاد الکل است. اما روش‌های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود دارد. در اینجا چند روش برتر برای مراقبت از قلب و حفظ سلامت قلب و عروق وجود دارد. سیگار کشیدن را ترک کن به گزارش انتخاب مطابق اطلاعاتی که در دانشگاه هاروارد مورد بحث قرار گرفته است، استعمال دخانیات، چه به شکل سیگار چه به شکل قلیان تاثیری بسیار مخرب در سلامت قلب و عروق دارد که این موضوع برای ریه‌های شما نیز خطرناک است. به عنوان یکی از عادت‌های مضر که به بیماری‌های قلبی منجر می‌شود، استعمال دخانیات باعث تغییر در عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها و در نتیجه شریان‌های...
    آفتاب‌‌نیوز : سایر عوامل خطرزا شامل دیابت، چاقی، عدم تحرک جسمی، رژیم غذایی ضعیف و مصرف زیاد الکل است. اما روش‌های زیادی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود دارد. در اینجا چند روش برتر برای مراقبت از قلب و حفظ سلامت قلب و عروق وجود دارد. سیگار کشیدن را ترک کن مطابق اطلاعاتی که در دانشگاه هاروارد مورد بحث قرار گرفته است، استعمال دخانیات، چه به شکل سیگار چه به شکل قلیان تاثیری بسیار مخرب در سلامت قلب و عروق دارد که این موضوع برای ریه‌های شما نیز خطرناک است. به عنوان یکی از عادت‌های مضر که به بیماری‌های قلبی منجر می‌شود، استعمال دخانیات باعث تغییر در عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها و در نتیجه شریان‌های آسیب دیده...