2020-07-12@03:16:41 GMT
۱۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)

جدیدترین‌های «فعالیت بدنی»:

    باحضور معاون فرهنگی وزیر ورزش و جوانان و معاون سیاسی و امنیتی استاندار فارس دکتر عباس حاجی زاده به عنوان سرپرست جدید ورزش و جوانان فارس معرفی شد. به گزارش خبرنگار برنا از فارس،  دکتر عباس حاجی زاده با حکم وزیر ورزش و جوانان به عنوان سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان فارس منتصب شد. معاون فضاها و فعالیت‌های ورزشی  دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزش وزارت آموزش وپرورش،رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی آموزش و پرورش فارس، رئیس هیات بدمینتون استان فارس ازجمله سمت های قبلی مدیرکل جدید ورزش و جوانان استان فارس است.  
    رویداد۲۴ ولی شروع روز با ورزش و فعالیت بدنی بر تنظیم روند کل روزتان موثر است و کسانی که در صبح ها ورزش می کنند بیشتر مستعد حفظ عادت فعالیت بدنی خود هستند. وقتی شما ورزش و فعالیت بدنی را به عنوان اولین اقدامتان در صبح گاه انجام می دهید در واقع ورزشتان را قبل از دیگر مشغله و حواس پرتی ها ی روزمره انجام داده اید و امکان اینکه مشغله و پیش آمدهای روزمره مانع از ورزش و فعالیت بدنی روزانه شما گردند از بین می رود.ارتباط ورزش با کاهش وزن و خواب بهتر :همه می دانیم که ورزش و فعالیت بدنی با سوزاندن کالری به کاهش وزن و حفظ وزن مناسب کمک می کند . میانگین کالری مصرفی تخمین...
    محمد جعفری در گفت‌و‌گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز با اشاره به ضرورت اجزای آموزش مجازی اظهار کرد: در تابستان موضوع پر کردن اوقات فراغت دانش‌آموزان مطرح می‌شود، در این فصل کانون‌های ورزشی درون مدرسه‌ای و برون مدرسه‌ای در رشته‌های مختلف آموزشگاهی به فعالیت مشغول می‌شدند. وی ادامه داد:‌ در شهرستان‌هایی با وضعیت سفید، وزارت ورزش و جوانان مجوز لازم برای بازگشایی سالن‌های ورزشی را از ستاد ملی کرونا دریافت کرده است و دفتر تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش نیز به استناد همان مصوبه، نامه‌ای را به استان‌ها ابلاغ و در آن بر رعایت پروتکل‌های بهداشتی در مناطق سفید، ‌زرد و قرمز تاکید کرده است. مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به فعالیت...
    عباس حاجی زاده به عنوان مدیرکل ورزش و جوانان استان فارس انتخاب شد. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، براساس اعلام منابع آگاه، دکتر عباس حاجی زاده با حکم وزیر ورزش و جوانان به عنوان مدیرکل ورزش و جوانان استان فارس منتصب شد. معاون فضاها و فعالیت‌های ورزشی  دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزش وزارت آموزش وپرورش،رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی آموزش و پرورش فارس، رئیس هیات بدمینتون استان فارس ازجمله سمت های قبلی مدیرکل جدید ورزش و جوانان استان فارس است.  
    حجت الاسلام وحید معتمدی معاون فرهنگی، هنری و تربیت بدنی مدارس سما در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، درباره فعالیت‌های فرهنگی مدارس سما در فصل تابستان اظهار کرد: براساس بخش‌نامه‌ای که به مدیران مدارس ارسال کرده‌ایم، فعالیت‌های پایگاه تابستانی باتوجه به شرایط کشور به صورت مجازی تداوم خواهد شد. وی افزود: فعالیت پایگاه تابستانی مدارس سما در سه زمینه فرهنگی، هنری و تربیت بدنی خواهد بود؛ در حوزه فرهنگی فعالیت‌هایی از جمله روخوانی و روان خوانی قرآن و برگزاری هیئت‌های خانگی پیگیری خواهد شد که دانش آموزان فیلم‌هایی را از فعالیت‌های خود تهیه و برای مربیان پرورشی خود ارسال خواهند کرد. معتمدی با اشاره به فعالیت‌های هنری پایگاه تابستانی مدارس سما ادامه داد: در این زمینه نیز...
    بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم‌تر، محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی آورده شده است: ۱) در مورد عوامل خطر خود با پزشک‌تان صحبت کنید: پزشک شما می‌تواند در درک خطرات و...
    بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. ناطقان: بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود.با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است.در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم‌تر،...
    شادمهر میردار با اشاره به اینکه مشکلی برای فعالیت‌های ورزشی در ایام کرونا وجود ندارد، گفت: فعالیت ورزشی و تقویت ایمنی بدن در جلوگیری از کرونا موثر است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ شادمهر میردار در گفت‌وگو با خبرنگار بلاغ درخصوص روش‌های افزایش سطح ایمنی بدن در مقابله با بیماری کرونا، اظهارکرد: سیستم ایمنی بدن باتوجه به نوع استرسی که در کوتاه مدت یا درازمدت به آن وارد می‌شود به دفاع در مقابل آن می‌پردازد. وی خاطرنشان کرد: بدن زمانی که در برابر یک ویروس قرار می‌گیرد تلاش می‌کند تا در برابر آن مقابله کند اما اگر این مقابله موفقیت‌آمیز نباشد ویروس وارد مجاری تنفسی شده که موجب درگیر شدن سلول‌های تنفسی و ریوی می‌شود...
    به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، محمد علی سردار راه اندازی سامانه مجازی دروس تربیت بدنی ۱ و ۲ ویژه دانشجویان این دانشگاه خبر داد و گفت: بر این اساس حضور تمامی دانشجویانی که درس تربیت بدنی یک و دو را در نیمسال جاری انتخاب کرده اند در سامانه مجازی الزامی است و نمره نهایی بر اساس فعالیت در این سامانه توسط اساتید ثبت خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: تمامی دانشجویانی که در نیمسال دوم سال تحصیلی ۹۹‏-۹۸، دروس تربیت بدنی یک و دو را انتخاب کرده اند باید از تاریخ هشتم تیر ماه با ورود به این سامانه (فقط از طریق گوشی تلفن همراه با سیستم عامل اندروید بجز سیستم عامل ios) نسبت به...
    مدت زمان زیادی است که به دلیل شیوع بیماری کرونا افراد زیادی مجبورند برای ساعت‌های متوالی پشت سیستم بنشینند یا گوشی به دست کارهایشان را پیگیری کنند. کم کم نتایج این بی تحرکی و یک جا نشستن خودش را نشان می‌دهد، چه این که به طور معمول مردم جامعه ما تحرک کافی نداشتند و این وضعیت هم مزید بر علت شده است تا بیشتر بنشینند. به تازگی در مطالعه‌ای جدید محققان دانشگاه پزشکی تگزاس برای اولین بار دست به پژوهشی زده‌اند تا مشخص کنند که آیا میزان فعالیت بدنی افراد، ارتباطی با مرگ ناشی از سرطان در آن‌ها دارد یا خیر؟ ادامه مطلب را بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید: افزایش ۸۲ درصدی احتمال فوت در این پژوهش وضعیت نزدیک به هشت هزار آمریکایی...
    رویداد۲۴ مدت زمان زیادی است که به دلیل شیوع بیماری کرونا افراد زیادی مجبورند برای ساعت های متوالی پشت سیستم بنشینند یا گوشی به دست کارهایشان را پیگیری کنند. کم کم نتایج این بی تحرکی و یک جا نشستن خودش را نشان می دهد، چه این که به طور معمول مردم جامعه ما تحرک کافی نداشتند و این وضعیت هم مزید بر علت شده است تا بیشتر بنشینند .افرادی که بیشتر از 6 ساعت در طول روز می نشینند بیشتر در معرض بیماری ها قرار می گیرند. به تازگی در مطالعه‌ای جدید محققان دانشگاه پزشکی تگزاس برای اولین بار دست به پژوهشی زده‌اند تا مشخص کنند که آیا میزان فعالیت بدنی افراد، ارتباطی با مرگ ناشی از سرطان در...
    به گزارش ایلنا،  مدت زمان زیادی است که به دلیل شیوع بیماری کرونا افراد زیادی مجبورند برای ساعت‌های متوالی پشت سیستم بنشینند یا گوشی به دست کارهایشان را پیگیری کنند. کم کم نتایج این بی تحرکی و یک جا نشستن خودش را نشان می‌دهد، چه این که به طور معمول مردم جامعه ما تحرک کافی نداشتند و این وضعیت هم مزید بر علت شده است تا بیشتر بنشینند. به تازگی در مطالعه‌ای جدید محققان دانشگاه پزشکی تگزاس برای اولین بار دست به پژوهشی زده‌اند تا مشخص کنند که آیا میزان فعالیت بدنی افراد، ارتباطی با مرگ ناشی از سرطان در آن‌ها دارد یا خیر؟ ادامه مطلب را بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید: افزایش ۸۲ درصدی احتمال فوت در این پژوهش وضعیت نزدیک به...
    خبرگزاری میزان- کارگروه ورزش در کمیته فرهنگی و سبک زندگی در کمیسیون علمی، فرهنگی و اجتماعی مجمع فعالیت خود را آغاز کرد و در ماه‌های آینده «پیش‌نویس اولیه سیاست‌های ورزش کشور» تدوین خواهد شد. تاریخ انتشار: 16:48 - 02 تير 1399 - کد خبر: ۶۳۱۱۶۹ خبرگزاری میزان - بنابراعلام اداره کل روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، اولین نشست کارگروه ورزش دبیرخانه این مجمع، به ریاست حسین مظفر رییس کمیسیون علمی، فرهنگی و اجتماعی و با حضور معاونین و مشاورین وزارتخانه ورزش و جوانان، معاون تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش، دبیر کل کمیته المپیک، مدیرکل تربیت بدنی وزارت علوم و سرپرست فدراسیون ملی ورزش، رییس مرکز تربیت بدنی دانشگاه شهید بهشتی و به میزبانی کمیته فرهنگی و سبک...
    به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، براساس تحقیق جدید فعالیت بدنی باعث کاهش مرگ و میر زودرس 15درصد یا حدود 3.9 میلیون نفر در سال می‌شود. محققان برای این مطالعه داده های 168 کشور را تحلیل کردند. سازمان بهداشت جهانی حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط​​، 75 دقیقه فعالیت شدید یا ترکیبی معادل هر هفته را توصیه می کند. محققان با تلفیق اطلاعات مربوط به ورزش با تخمین خطر ابتلا به مرگ زودرس در بین افراد فعال و غیرفعال، تخمین زدند که فعالیت بدنی از چه میزان مرگ و میر زودرس جلوگیری می‌کند. محققان دانشگاه ادینبرو و دانشگاه کمبریج در انگلستان توجه زیادی به خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک دارند اما فواید ورزش باید مورد توجه...
    فشار خون بالا دارای عوامل آسیب‌رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر...
    یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می‌شود، اما بر اثر بالاتر رفتن سن، زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند، که در اینصورت باید با راهکار‌های درمانی و مراجعه به پزشک...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،   محدثه معصومی با اشاره به هفته سلامت مردان گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، برخی از رفتار‌های ناسالم در مردان مانند تغذیه ناسالم و بی‌تحرکی نیز می‌تواند منجر به بیماری و یا حتی مرگ شود. او  بیان کرد: فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از دلایل مهم بیماری‌های غیرواگیر در مردان است که متاسفانه آنان را در معرض خطر ابتلا به کووید ۱۹ و مقاومت پایین در مقابله با آن قرار می‌دهد. او  تاکید کرد : مردان باید برای محافظت از خود در مقابل کرونا و سایر عوارض بیماری‌های غیر واگیر به رفتار‌های ناسالم خود پایان دهند چرا که هیچ چیز به اندازه...
    فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود. به گزارش شریان نیوز،یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود.   متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده...
    فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود. ناطقان: یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود.متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت.فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می‌شود، اما بر اثر بالاتر رفتن...
    کارشناس مسئول سالمندان و میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از علل مهم بیماری‌های غیرواگیر در مردان است که آنان را در معرض خطر ابتلا به کووید ۱۹ قرار می دهد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ محدثه معصومی با اشاره به هفته سلامت مردان گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، برخی از رفتارهای ناسالم در مردان مانند تغذیه ناسالم و بی‌تحرکی نیز می‌تواند منجر به بیماری و یا حتی مرگ شود. وی بیان کرد: فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از دلایل مهم بیماری‌های غیرواگیر در مردان است که متاسفانه آنان را در معرض خطر ابتلا به کووید ۱۹ و مقاومت پایین در مقابله با آن قرار...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می‌شود، اما بر اثر بالاتر رفتن سن، زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند، که در اینصورت باید با راهکار‌های درمانی...
    ایسنا/خراسان شمالی کارشناس مسئول سالمندان و میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از علل مهم بیماری‌های غیرواگیر در مردان است که آنان را در معرض خطر ابتلا به کووید ۱۹ قرار می دهد. محدثه معصومی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به هفته سلامت مردان گفت: به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، برخی از رفتارهای ناسالم در مردان مانند تغذیه ناسالم و بی‌تحرکی نیز می‌تواند منجر به بیماری و یا حتی مرگ شود. وی بیان کرد: فعالیت بدنی ناکافی و چاقی از دلایل مهم بیماری‌های غیرواگیر در مردان است که متاسفانه آنان را در معرض خطر ابتلا به کووید ۱۹ و مقاومت پایین در...
    آزمایش‌های جدید تایید می‌کند که افزایش فعالیت بدنی منجر به بهبود خلق‌وخو و افزایش سطح انرژی به ویژه در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می‌شود. به گزارش پول نیوز بر اساس نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا حدود ۳ درصد از بزرگسالان این کشور در سال گذشته به اختلال دوقطبی مبتلا بوده‌اند. این در حالیست که اختلال افسردگی حتی بیش از این میزان بین افراد شیوع دارد.   طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) در حال حاضر ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. از این رو این سازمان افسردگی را علت پیشِ روی ناتوانی جهانی دانسته است.   یافته‌های جدیدِ متخصصان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ در بالتیمور می‌تواند به کاهش علائم...
    گلاله اصغری درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است بدین ترتیب فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌های درمان است به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ گلاله اصغری، متخصص تغذیه، درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است. این مقوله باعث مقاومت در انسولین می‌شود. این مقاومت نیز پیش زمینه بروز بیماری است.  او افزود: به عبارت دیگر بدن افراد انسولین داشته اما بدن مقاومت در جذب دارد. برای درمان کیست تخمدان باید وزن بدن را کاهش داد.  این استاد دانشگاه ادامه داد: برای کاهش وزن فعالیت بدنی و رژیم  تغذیه‌ای پیشنهاد می‌شود.  اصغری درباره بهبود مقاومت انسولین اظهار کرد:  فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌های درمان...
    بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف الکل، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در...
    ذبیح اله تاراسی در سخنانی اجرای این پروژه ملی را یکی از مهمترین اقدامات معاونت تربیت بدنی وزارت و دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی، جهت آموزش رشته های ورزشی و رونق کانون های ورزشی برشمرد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان به همراه رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی از پروژه تهیه فیلم آموزشی برای کانون های ورزشی (رشته بدمینتون) بازدید کرد. ضمن بازدید از این پروژه وگفتگو با مدرسین آموزشی و ناظر وزارتی پروژه، از نزدیک در جریان روند اجرای پروژه تهیه فیلم آموزشی رشته بدمینتون قرار گرفت. ذبیح اله تاراسی معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان در سخنانی اجرای  این...
    بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف الکل، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم‌تر، محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی آورده شده است: ۱) در مورد عوامل خطر خود با پزشک‌تان صحبت کنید: پزشک شما می‌تواند...
    محمد افکار رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،گفت: از علل مهم سقط جنین میتوان به سن بالای مادر وپدر، استرس، اضطراب چاقی، مصرف مواد مخدر، قلیان، سو تغذیه، مشکلات رحم، مشکلات ارثی، ژنتیکی، بیماری زمینه‌ای، مصرف مواد غذایی مثل اویشن، زنجبیل، زعفران و شیوه زندگی وفعالیت‌های بدنی سنگین اشاره کرد.او افزود: مصرف الکل، سیگار و دارو‌های خاص، خطر سقط جنین را افزایش می‌دهدخطر سقط جنین برای زنان بالا‌تر از ۳۵ سال، بیشتر است مادران باردار باید استراحت کافی داشته باشند، تا از نظر فیزیکی و عاطفی احساس بهتری داشته باشند و همیشه به مادران باردار توصیه می‌شودکه در سه ماهه اول بارداری که ۸۵درصد سقط انجام می‌گیرد از فعالیت...
    بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف الکل، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی مغز و کلیه و بیماری‌های شریانی می‌شود. با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود. عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف الکل، کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم‌تر، محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی آورده شده است: ۱) در مورد عوامل خطر خود با پزشک‌تان...
    در زمان فاصله گذاری اجتماعی، فعالیت بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ به همان اندازه که کروناویروس خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب بی تحرکی و نشستن طولانی مدت بر سلامتی نیز می تواند منجر به عواقب ناخوشایندی مانند سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، چربی خون بالا، کبد چرب، افسردگی، کاهش قوای عضلانی شود؛ ازسوی دیگر، فعالیت بدنی با شدت متوسط، ایمنی بدن را در مقابل بیماری کووید۱۹ بالا برده و در کاهش استرس های ناشی از این بیماری مهلک نیز موثر است. به گزارش خبرگزاری ورزشی ازفارس، این یک واقعیت تلخ است که در دوران مبارزه با کووید ۱۹ مجبوریم در خانه بمانیم تا خود را از تهاجم ویروس در امان نگاه...
    به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، جلسه شورای عالی ورزش دانشگاه آزاد اسلامی به ریاست دکتر محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی و با حضور حجت الاسلام والمسلمین ابراهیم کلانتری معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، امیرعباس لشگری رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، مهدی علی‌نژاد دبیر شورای عالی ورزش دانشگاه آزاد اسلامی و سایر اعضا امروز در سازمان مرکزی دانشگاه برگزار شد. کلانتری با اشاره به دستور جلسه شورای عالی ورزش گفت: ارائه گزارشی از برنامه های سال گذشته و برنامه و بودجه سال جاری در این جلسه بررسی می شود. وی ابراز امیدواری کرد با حضور لشگری در مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه، حضور ورزش دانشگاه آزاد اسلامی روز به روز رشد و پیشرفت...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تعریق یا عرق کردن یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است که به منظور اعتدال دما و خروج مواد سمی از بدن رخ می‌دهد. تعریق باعث جلوگیری از خشکی پوست و افزایش لطافت آن می‌شود. تحقیقات محققان نشان می‌دهد اگر از عرق کردن جلوگیری کنیم سلامت خود را به خطر انداخته‌ایم و تنظیم دمای بدنمان دچار اختلال خواهد شد. تعریق باعث خروج سموم از بدن شده و به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می‌کند. ممکن است برخی از افراد هنگام عرق کردن از محصولات بهداشتی و محصولات ضدعرق استفاده کنند که انجام این کار باعث ایجاد معضل میکروبیوم خواهد شد. به عقیده متخصصان نباید بیش از ۲ الی ۳ بار...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،‌ نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین و الزامی‌ترین عنصرهای حیاتی برای بدن است. متخصصان توصیه می‌کنند که روزانه افراد باید مقدار زیادی آب بنوشند، البته نوشیدن مایعات دیگر مانند آب میوه یا میوه‌هایی از قبیل هندوانه، طالبی، خیار و ... به علت اینکه حاوی مقدار زیادی آب هستند، توصیه می‌شوند. اما هنگام ورزش یا فعالیت بدنی یکی از مهم‌ترین کارها برای سوزاندن کالری بیشتر و حفظ سلامت جسمانی نوشیدن آب است. در واقع نوشیدن آب باعث می‌شود تا از تجمع کالری‌های اضافی در بدن جلوگیری شود و سوخت و ساز با روش درست اتفاق بیفتد. ترکیب آب ولرم همراه با چند قطره لیمو ترش قبل از انجام فعالیت‌های بدنی باعث تقویت...
    نوشیدن آب گرم یا ولرم می‌تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین و الزامی‌ترین عنصر‌های حیاتی برای بدن است. متخصصان توصیه می‌کنند که روزانه افراد باید مقدار زیادی آب بنوشند، البته نوشیدن مایعات دیگر مانند آب میوه یا میوه‌هایی از قبیل هندوانه، طالبی، خیار و ... به علت اینکه حاوی مقدار زیادی آب هستند، توصیه می‌شوند.اما نوشیدن آب ولرم هنگام ورزش یا فعالیت بدنی یکی از مهم‌ترین کار‌ها برای سوزاندن کالری بیشتر و حفظ سلامت جسمانی است. در واقع نوشیدن آب باعث می‌شود تا از تجمع کالری‌های اضافی در بدن جلوگیری شود و سوخت و ساز با روش درست اتفاق بیفتد.ترکیب آب ولرم همراه با چند...
    نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین و الزامی‌ترین عنصر‌های حیاتی برای بدن است. متخصصان توصیه می‌کنند که روزانه افراد باید مقدار زیادی آب بنوشند، البته نوشیدن مایعات دیگر مانند آب میوه یا میوه‌هایی از قبیل هندوانه، طالبی، خیار و … به علت اینکه حاوی مقدار زیادی آب هستند، توصیه می‌شوند. اما نوشیدن آب ولرم هنگام ورزش یا فعالیت بدنی یکی از مهم‌ترین کار‌ها برای سوزاندن کالری بیشتر و حفظ سلامت جسمانی است. در واقع نوشیدن آب باعث می‌شود تا از تجمع کالری‌های اضافی در بدن جلوگیری شود و سوخت و ساز با روش درست اتفاق بیفتد. ترکیب آب...
    نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین و الزامی‌ترین عنصر‌های حیاتی برای بدن است. متخصصان توصیه می‌کنند که روزانه افراد باید مقدار زیادی آب بنوشند، البته نوشیدن مایعات دیگر مانند آب میوه یا میوه‌هایی از قبیل هندوانه، طالبی، خیار و ... به علت اینکه حاوی مقدار زیادی آب هستند، توصیه می‌شوند. اما نوشیدن آب ولرم هنگام ورزش یا فعالیت بدنی یکی از مهم‌ترین کار‌ها برای سوزاندن کالری بیشتر و حفظ سلامت جسمانی است. در واقع نوشیدن آب باعث می‌شود تا از تجمع کالری‌های اضافی در بدن جلوگیری شود و سوخت و ساز با روش درست اتفاق بیفتد. ترکیب آب ولرم همراه با چند قطره لیمو ترش قبل از انجام فعالیت‌های بدنی باعث تقویت سیستم ایمنی خواهد شد و سوخت و ساز بدن...
    مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان از پیش‌بینی افزایش بیماری‌های غیرواگیر به دلیل شیوع بیماری کرونا خبر داد. راضیه سادات میرمعینی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان اظهار کرد: با توجه به شیوع بیماری کرونا و چالش‌های موجود، مشکلات بیماری‌های غیرواگیر در استان بیشتر شده است. وی با بیان اینکه در این راستا عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر نظیر تغذیه نامناسب، عدم تحرک و ورزش و مصرف دخانیات مطرح است گفت: عدم مراقبت نسبت به بیماری‌ها نیز باعث افزایش خطر شده است. مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌ پزشکی همدان اضافه کرد: به عنوان مثال علاوه بر عدم تحرک و کمتر شدن مراقبت‌های لازم، کمبود مراجعات به پزشک و یا با فاصله‌های طولانی، ایجاد...
    نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فعالیت‌های بدنی در خانه نشینی اظهار کرد: بحث ورزش یا فعالیت بدنی در ایام خانه نشینی امری لازم و ضروری است؛ ممکن است افراد غذای زیادی مصرف نکنند، اما عدم تحرک باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود. او افزود: افسردگی ناشی از افزایش وزن روی تمامی افراد به خصوص بانوان تاثیر مخربی خواهد گذاشت. هر چه اندام بانوان نرمال‌تر باشد میزان افسردگی در آنان کمتر و هر چه توده‌های چربی در آنها بیشتر و در نهایت چاق باشند، میزان افسردگی بیشتر خواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ارتباط افسردگی با کمبود ویتامین D تصریح کرد: اگر ویتامین D در افراد کم باشد باعث ایجاد عامل افسردگی در...
    ایران اکونومیست-یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود. نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فعالیت‌های بدنی در خانه نشینی اظهار کرد: بحث ورزش یا فعالیت بدنی در ایام خانه نشینی امری لازم و ضروری است؛ ممکن است افراد غذای زیادی مصرف نکنند، اما عدم تحرک باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود. او افزود: افسردگی ناشی از افزایش وزن روی تمامی افراد به خصوص بانوان تاثیر مخربی خواهد گذاشت. هر چه اندام بانوان نرمال‌تر باشد میزان افسردگی در آنان کمتر و هر چه توده‌های چربی در آنها بیشتر و در نهایت چاق باشند، میزان افسردگی بیشتر خواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا صیدی، رئیس گروه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه از آغاز فعالیت باشگاه‌های بدنسازی در استان کرمانشاه خبر داد و گفت: کشتی، شنا و رشته‌های رزمی مانند بوکس، تکواندو، کاراته، کونگ‌فو، ووشو و جودو که تماس بدنی ورزشکاران در آن‌ها بیشتر است، هنوز در استان فعال نیستند. او با اشاره به شروع فعالیت برخی رشته‌های ورزشی از نیمه اردیبهشت، گفت: در این مرحله پس از توقفی چندماهه به دلیل شیوع بیماری کرونا، ۲۹ رشته ورزشی انفرادی و غیر گروهی مانند تنیس، تنیس روی میز، وزنه‌برداری، دوچرخه‌سواری، دوومیدانی و ... توانستند فعالیت خود را از سرگیرند. صیدی گفت: طی هفته گذشته هم تعدادی از رشته‌های...
    ایسنا/کرمانشاه رئیس گروه ورزش قهرمانی و حرفه ای اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه از آغاز فعالیت باشگاه‌های بدنسازی در کرمانشاه خبر داد و گفت: کشتی، شنا و رشته‌های رزمی مانند بوکس، تکواندو، کاراته، کونگ فو، ووشو و جودو که تماس بدنی ورزشکاران در آنها بیشتر است، هنوز در استان فعال نیستند. علیرضا صیدی در گفت و گو با ایسنا، بااشاره به شروع فعالیت برخی رشته‌های ورزشی از نیمه اردیبهشت، اظهار کرد: در این مرحله پس از توقفی چندماهه به دلیل شیوع بیماری کرونا، 29 رشته ورزشی انفرادی و غیرگروهی مانند تنیس، تنیس روی میز، وزنه برداری، دوچرخه سواری، دوومیدانی و ... توانستند فعالیت خود را از سرگیرند. وی بابیان اینکه طی هفته گذشته هم تعدادی از رشته‌های...
    ایسنا/کردستان رئیس آموزش و پرورش استثنایی کردستان از شرکت ۷۰۰ دانش آموزدر پویش دقیقه ای برای سلامتی در مدارس مجازی با نیازهای ویژه استان خبر داد. خلیل رنجبر در گفت و گو با ایسنا با برشمردن ورزش به عنوان پدیده ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت و شکوفایی استعدادها دارد، گفت: زمینه سازی دستیابی به اهداف مرتبط با سلامت در مدارس مجازی برای دانش آموزان دختر و پسر با نیازهای ویژه استان فراهم شده است. وی با اشاره به ضرورت توجه به فعالیت بدنی و اجرای برنامه های پیشگیری از کم تحرکی دانش آموزان گفت: فعالیت های ورزشی باید متناسب با سن و جنسیت دانش آموز باشد، قابلیت تمرین در محیط خانه را داشته باشد و سیستم ایمنی بدن...
    به گزارش خبرنگار مهر، خلیل رنجبر صبح امروز چهارشنبه در جمع خبرنگاران، با برشمردن ورزش بعنوان پدیده‌ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت و شکوفایی استعدادها دارد، گفت: زمینه سازی دستیابی به اهداف مرتبط با سلامت در مدارس مجازی برای دانش آموزان دختر و پسر با نیازهای ویژه استان فراهم شده است. وی با اشاره به ضرورت توجه به فعالیت بدنی و اجرای برنامه‌های پیشگیری از کم تحرکی دانش آموزان، اظهار داشت: فعالیت‌های ورزشی باید متناسب با سن و جنسیت دانش آموز باشد، قابلیت تمرین در محیط خانه را داشته باشد و سیستم ایمنی بدن دانش آموزان را تقویت کند. رئیس آموزش و پرورش استثنایی کردستان با بیان اینکه فضای مجازی می‌تواند یک محیط آموزشی مناسب برای ترویج سبک زندگی...
    یکی از مهم‌ترین عوامل اجرای ماهرانه و پیاده کردن تکنیک‌های ورزشی تصمیم‌گیری است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ یکی از کاربردی‌ترین و مهم‌ترین مباحثی که باید بدانیم و در تربیت بدنی و ورزش اهمیت زیادی دارد، فاکتورهای آمادگی جسمانی است. آمادگی جسمانی بیس و پایه‌ اجرای مهارت‌های ورزشی و رشته‌های مختلف و حتی زندگی روزمره است. سرعت عکس العمل یکی از این فاکتورهاست که عبارت است از فاصله زمانی بین دریافت محرک و شروع حرکت (دریافت محرک مانند شنیدن صدای تپانچه تا شروع حرکت دویدن دراستارت دوی 100متر). یکی از مهم‌ترین عوامل اجرای ماهرانه و پیاده کردن تکنیک‌های ورزشی تصمیم‌گیری است. تصمیم‌گیری درباره‌ این‌که چه کاری انجام دهیم و چه چیزی را انجام ندهیم. این تصمیم‌گیری در شرایط ویژه باید...
    به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، اداره‌کل تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی تبدیل به مرکز ورزش و تربیت‌بدنی دانشگاه شد و ازسوی دکتر طهرانچی، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، امیرعباس لشگری، دکتر نام‌آشنای ورزش برای مسئولیت آن انتخاب شد. از این پس این مرکز زیر نظر مستقیم رئیس دانشگاه فعالیت خواهد کرد و امید می‌رود با این تغییر شاهد اقدامات موثری در بخش ورزش دانشگاه باشیم. روز دوشنبه هفته پیش مراسم تودیع و معارفه با حضور حجت الاسلام و المسلمین دکتر کلانتری معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی و علی‌نژاد معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان و جوانمرد مدیرکل سابق دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد. در این مراسم از جوانمرد که به‌مدت تقریبا دو سال مسئولیت اداره‌کل تربیت‌بدنی دانشگاه...
    لاله حاکمی گفت: در این روزهای کرونایی باید ورزشی انجام دهیم که همه اعضا و قسمت‌های حرکتی را در بگیرد، یعنی این که هم روی آمادگی هوازی و هم عضلانی اسکلتی کار کنند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ در این روزهایی که به دلیل شیوع ویروس کرونا اکثر مردم در خانه‌های خود قرنطینه هستند، ورزش کردن می‌تواند بهترین روش برای بالا بردن روحیه بسیار مناسب باشد اما نوع فعالیت بدنی و ورزشی که در این روزها بسیار مهم و حائز اهمیت است. لاله حاکمی، نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی طی گفتگو با خبرنگار برنا در این خصوص بیان کرد: برای همه حتی ورزشکارانی که حرفه‌ای هستند و اگر می‌خواهند به تمرین برگردند، با توجه به مدتی که خانه‌نشین بودند...
    به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، مهرزاد خلیلیان، سرپرست فدراسیون پزشکی‌ورزشی در خصوص آغاز تمرین تیم‌های لیگ برتر فوتبال، اظهار داشت: پس از پیگیری‌هایی که دوستان ما در وزارت ورزش و جوانان داشتند توانستیم با عبور از بسیاری از مشکلات ناشی از شیوع ویروس کرونا، مجوز بازگشایی بخش عمده‌ای از ورزش را بگیریم. البته باید دستورالعمل‌های بهداشتی را همچنان رعایت کنیم. بیشتر بخوانید: برگزاری فشرده لیگ برتر فوتبال، روی کیفیت بازی‌ها تاثیر می‌گذارد خلیلیان گفت درباره فعالیت دیگر رشته های ورزشی گفت: اصل موضوع این است که از اول خرداد رشته‌های ورزشی گروهی، با رعایت  کمترین برخوردها، مجوز فعالیت و تمرین را دارند. قاعدتا از ۲۲ خرداد هم می‌توانند مسابقات را برنامه ریزی کنند. البته از اینجا به...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با به دنیا آمدن نوزاد، فعالیت بدنی خیلی زود به بخشی از برنامه روزمره و بازی او تبدیل می‌شود. نوزادان برای رشد و نمو به حداقل ۳۰ دقیقه در روز فعالیت فیزیکی نیاز دارند. کودکان ۱ تا ۵ سال نیز باید حداقل سه ساعت در روز فعالیت و بازی‌های پر انرژی داشته باشند. فرزند شما به چه میزان فعالیت بدنی نیاز دارد؟ همه کودکان باید هر روز انرژی خود را تخلیه کنند. کودکان ۲ تا ۶ سال باید روزانه حداقل سه ساعت از نظر جسمی فعال باشند. این زمان در طول روز پخش می‌شود. برای کودکان بیش از سه سال، از سه ساعتی که باید فعالیت فیزیکی انجام دهند، هر روز حداقل یک ساعت...
    محمد جعفری در گفت‌و‌گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز با اشاره به برگزاری ارزشیابی درس تربیت بدنی به صورت مجازی اظهار کرد: ارزشیابی تربیت بدنی در نوبت دوم به دلیل شیوع ویروس کرونا در تمامی پایه‌های تحصیلی به صورت غیرحضوری برگزار می‌شود. وی ادامه داد: ‌در صورتی که می‌خواستیم آزمون برقرار کنیم دانش‌آموزان با وسایل ورزشی تماس پیدا می‌کردند. از آنجایی که این تماس به هنگام برگزاری آزمون تربیت‌بدنی اجتناب ناپذیر بود، می‌توانست عاملی برای انتشار ویروس محسوب شود. همچنین به دلیل شرایط قرنطینه خانگی و کاهش فعالیت‌‌های بدنی دانش‌آموزان، فعالیت‌های حرکتی می‌توانست منجر به افزایش آسیب‌های ورزشی شود. مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: آموزش و پرورش در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که آزمون درس...
    سرانه ورزشی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان در سال گذشته با بهره‌برداری از استخر سرپوشیده این دانشگاه ۱۰۰ درصد افزایش یافت. به گزارش ایسنا، افتتاح استخر سرپوشیده ورزشی دانشگاه با اعتباری حدود ۸۰ میلیارد ریال دهه فجر سال گذشته و با حضور وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در مجتمع فرهنگی ورزشی آفتاب دانشگاه صورت گرفت. این استخر در ابعاد ۲۵ در ۱۶ متر مربع و با ۶ خط شنا و بخش‌های ماساژ درمانی، سونای بخار و خشک، جکوزی است که با بهره‌برداری از آن، مجموعه فضای ورزشی سرپوشیده این دانشگاه به ۸۵۹۰ متر مربع رسید و با احتساب فضای ورزشی روباز سرانه ورزشی دانشگاه از ۲.۵ متر مربع به ۵ متر مربع افزایش یافت. پیش...
    زنگ ورزش به همت معلمان پرتلاش، در استان کردستان تعطیل نیست و دانش‌آموزان در این ایام با حرکاتی ساده در محیط خانه ورزش خود را دنبال می‌کنند. ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۲۰:۰۹ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، شیوع ویروس کرونا سبب ایجاد تغییرات گسترده‌ای در شیوه زندگی و حوزه‌های مختلف شده و حوزه آموزش و پرورش نیز با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند؛ از آنجا که تعطیلی مدارس و ماندن دانش‌آموزان در خانه با هدف کمک به قطع زنجیره انتقال بیماری، خطراتی هم‌چون کم‌تحرکی، عدم فعالیت بدنی، چاقی و بی‌انگیزگی آنها را تهدید کرده، بی‌شک نیاز است فعالیت‌های بدنی به‌دلیل تأثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی، روانی و ارتقاء...
    ایسنا/آذربایجان شرقی یک مدرس تربیت بدنی گفت: بهترین فعالیت در هنگام روزه داری فعالیتی است که با آن آمادگی جسمانی خود را در حد مطلوب حفظ کنیم، شدت تمرین باید کم بوده و بیشتر از تمرینات ایستا و ایزومتریک بهره ببریم. رقیه زارع در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: ورزش در ماه مبارک رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند؛ از سویی نیز تداوم ورزش، راهی مناسب برای سلامت و لذت بردن بیشتر از این ماه است، اگر فرد اصول تغذیه‌ای صحیح را رعایت کند، می‌تواند در کنار روزه‌داری به ورزشی منظم و ملایم نیز پرداخته و سلامت جسمی خود را تامین کند. وی ادامه داد: در شرایط کنونی که بیشتر...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر زیبا جعفری  با بیان اینکه برخی از افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می‌شوند، اظهار کرد: وقتی روزه می‌گیریم انرژی دریافتی به انرژی مصرفی غالب می‌شود، زیرا تحرک ما کم شده و بیشتر استراحت می‌کنیم و لذا انرژی مصرفی به کمترین حد ممکن می‌رسد. وی با تاکید بر لزوم برقراری تعادل بین کالری ورودی و کالری خروجی، ادامه داد: هرچقدر غذا مصرف کنیم و در مقابل فعالیت بدنی کافی نداشته باشیم، وزن ما بالا می‌رود. روزه داری، چون گرسنگی طولانی مدت را در پی دارد باعث می‌شود سوخت و ساز و متابولیسم بدن پایین آید و به مرور در طول یک ماه رمضان باعث افزایش وزن می‌شود. این متخصص تغذیه، با بیان اینکه...
    کودکان زیر پنج سال باید روزانه ۱۸۰ دقیقه به فعالیت‌های بدنی بپردازند، کودکان ۳-۴ ساله به طور متوسط یک ساعت در روز را فعال باشند.کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۷ سال روزانه حداقل یک ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید شامل فعالیت‌هایی برای تقویت عضلات داشته باشند. این کار باید حداقل سه روز در هفته انجام شود. بزرگ سالان بالای ۱۸ سال باید در طول هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط رو به بالا یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند که شامل فعالیت‌های قدرتی دو روز در هفته یا بیشتر می‌شود. سالمندان کم‌تحرک به منظور افزایش تعادل برای جلوگیری از افتادن، باید سه روز در هفته یا بیشتر فعالیت بدنی داشته باشند. فعال ماندن در خانه سعی کنید...
    مدیر تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد واحد تهران غرب با بیان اینکه ورزش‌های همگانی نیازمند مشارکت دانشجویان هستند، گفت: متاسفانه تاکنون استقبال خوبی از سوی دانشجویان برای حضور در مسابقات ورزشی و آموزش آنلاین صورت نگرفت؛ از همین رو برگزاری این مسابقات به تعویق افتاده است. گیتی متین در گفتگو با خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، با تاکید بر اینکه ورزش تعطیلی بردار نیست، اظهار کرد جلسه‌ای که در سازمان مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد و مدیران تربیت‌بدنی واحدهای دانشگاهی در آن جلسه حضور پیدا کردند تصمیماتی در خصوص ادامه فعالیت‌های ورزشی دانشجویان گرفته شد. وی افزود: از جمله تصمیماتی که در این جلسه گرفته شد، برگزاری مسابقات به‌صورت مجازی در رشته‌های رزمی و انفرادی همچون روپایی و طناب زنی...
    مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان، اقدامات این اداره کل در سال ۹۸ را به تفصیل توضیح داد. ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۳ ورزشی رشته های ورزشی نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومی سازمان امور دانشجویان، محمدحسین علیزاده مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان اظهار داشت: برگزاری مسابقات در سطح مناطق دهگانه در رشته‌‌های المپیادی شامل 18 رشته پسران و 14 رشته دختران، برگزاری مسابقات استانی فوتبال و ووشو برای پسران و فوتسال و ووشو برای دختران در 31 استان با محوریت دانشگاه‌های منتخب استان تهران، از جمله این اقدامات در سال 98 است. وی برگزاری اردوهای انتخابی و تدارکاتی تیم‌های منتخب وزارت علوم با هماهنگی فدراسیون ملی ورزش‌های...
    کووید ۱۹پزشکان هشدار دادند: محدودیت‌های تردد و قرنطینه ناشی از شیوع کروناویروس معضل چاقی در میان کودکان آمریکایی را تشدید می‌کند. ناطقان: یک پنجم از کودکان آمریکایی به چاقی مبتلا هستند و محدودیت‌های اعمال شده ناشی از شیوع کروناویروس ممکن است بحران چاقی در کودکان را تشدید کند.جدیدترین آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا که بر اساس بررسی انجام گرفته روی بیش از ۲۸۰۰ کودک بدست آمده نشان می‌دهد: ۱۹.۳ درصد از کودکان دو تا ۱۹ ساله در این کشور دچار چاقی هستند.به گفته کارشناسان آمریکایی با تعطیلی مدارس در سراسر این کشور، ده ها میلیون نفر خانه نشین شده اند و شیوع کروناویروس نوعی از سبک زندگی را رواج داده که به موجب آن میزان...
    به گزارش ایسنا، یک پنجم از کودکان آمریکایی به چاقی مبتلا هستند و محدودیت‌های اعمال شده ناشی از شیوع کروناویروس ممکن است بحران چاقی در کودکان را تشدید کند. جدیدترین آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا که بر اساس بررسی انجام گرفته روی بیش از ۲۸۰۰ کودک بدست آمده نشان می‌دهد: ۱۹.۳ درصد از کودکان دو تا ۱۹ ساله در این کشور دچار چاقی هستند. به گفته کارشناسان آمریکایی با تعطیلی مدارس در سراسر این کشور، ده ها میلیون نفر خانه نشین شده اند و شیوع کروناویروس نوعی از سبک زندگی را رواج داده که به موجب آن میزان فعالیت بدنی افراد کمتر می‌شود. به گزارش راشا تودی، کارشناسان با بیان اینکه بیشتر کودکان از خانه...
    سلامت قلب، زندگی انسان را دوام می‌بخشد و او را در اجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می‌کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ یکی از علل اصلی و مهم مرگ و میر بیماری‌‌های قلبی و سکته قلبی است. قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می‌دهد. سلامت قلب، زندگی انسان را دوام می‌بخشد و او را در اجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می‌کند. سکته قلبی در اثر تنگی شدید و انسداد عروق تغذیه کننده عضله قلب به وجود می‌آید. علت اصلی و مهم تنگی عروق قلب، سفت و سخت شدن جدار عروق یا شرائین است و عوامل موثر و مساعدکننده بیماری‌های عروقی عبارتند از: افزایش چربی‌های مضر خون (LDL-VLDL)، افزایش فشار خون، مصرف سیگار، عدم تحرک، بیماری قند، چاقی، فشارهای روانی و ارث. زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب،...
    در پی تقدیر سازمان بهداشت جهانی از اقدامات وزارت ورزش و جوانان در حوزه ورزش همگانی، دکتر مسعود سلطانی فر پیام تشکری برای پروفسور هملمن نماینده این سازمان در ایران صادر کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مسعود سلطانی فر پس از دریافت تقدیرنامه کریستف هملمن، نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران، با ارسال پیامی از حسن توجه آن سازمان نسبت به اقدامات این وزارتخانه تشکر کرد. متن پیام وزیر ورزش و جوانان خطاب به دکتر کریستف هملمن، به شرح ذیل است: جناب آقای پروفسور هملمن نماینده محترم سازمان بهداشت جهانی در ایران بدینوسیله مراتب تشکر و قدردانی خود را از نامه جنابعالی مبنی بر تأیید اقدامات متعهدانه وزارت ورزش و جوانان در زمینهء توسعه ورزش همگانی و...
     لازم نیست برای ورزش و فعالیت بدنی حتما به باشگاه بروید. چون با پیاده روی هر روزه می‌توانید سلامتی خود را ضمانت کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید. در این اینجا به دلایل مفید بودن پیاده روی می‌پردازیم.با وجود این واقعیت که ممکن است آب و هوا خوب نباشد، تعداد کمی از افراد تصمیم به انجام فعالیت‌های بدنی در خارج از خانه می‌گیرند. در حال حاضر میزان پیاده روی کمتر شده است و بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به ورزشگاه بروند.آخرین گزارش سالانه بازار بهداشت و تناسب اندام اروپا آمادگی جسمانی به عملی‌ترین فعالیت بدنی در اروپا تبدیل شده است. با این وجود، برای سالم ماندن نیازی به عضویت در یک سالن ورزشی ندارید.پیاده روی به کاهش چربی بدن...
    رمضان حیدریان روز سه‌شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: با توجه به مدت زمان روزه‌داری، هرگونه فعالیت که منجر به افزایش تعریق شود برای سلامتی فرد خطرناک است. وی با اشاره به تفاوت نوع تمرینات و قوای جسمانی در افراد، تاکید کرد: به همین دلیل برای تمام ورزشکاران در ماه مبارک رمضان نمی‌توان یک راهکار ارایه داد. رییس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان با بیان اینکه انجام تمرینات سبک برای حفظ انعطاف‌پذیری بدن ورزشکاران در طول روزهای ماه مبارک رمضان مانعی ندارد، اظهار کرد: ورزشکاران نیاز تغذیه‌ای بدن را با خوردن افطاری سبک اما پرکالری برطرف کنند. وی بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین‌های پرفشار و سنگین پرهیز و پس از رفع نیاز تغذیه‌ای بدن یعنی...
    رسانه های چینی خبر دادند که چند دانش آموز در حین تست تربیت بدنی مدرسه ای، از حال رفته و جانشان را از دست داده اند! به گزارش مشرق، مرگ دانش آموزان چینی در هفته های اخیر به خبر تکراری رسانه های این کشور تبدیل شده اما هنوز دلیل آن مشخص نیست. ماجرا این است که پس از فعالیت سنگین بدنی در کلاس های ورزش، این افراد از هوش رفته و دقایقی بعد درگذشته اند! این در حالی است که برخی کارشناسان ادعا دارند، فعالیت ورزشی با ماسک سبب شده تا این اتفاق رخ دهد. چرا که در این صورت دم و بازدم به صورت کامل امکان پذیر نیست. پس از مرگ ناگهانی و مشکوک چند دانش آموز، سرانجام...
    سازمان بهداشت جهانی از اقدامات وزارت ورزش ایران در حوزه ورزش همگانی قدردانی کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نمایند سازمان بهداشت جهانی در ایران با ارسال نامه ای به مسعود سلطانی‌فر وزیر ورزش و جوانان ایران از اقدامات این وزارت‌خانه در حوزه ورزش همگانی تقدیر کرد. متن این نامه به شرح زیر است:   آقای دکتر مسعود سلطانی فر،   همانطور که حضرتعالی به خوبی مستحضر هستید فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای همگان می شود. در حالیکه بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران درگیر پاندمیک کووید-19 هستند، بی شک نیاز است فعالیت بدنی بخاطر تاثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی و روانی و ارتقاء سیستم ایمنی مورد توجه بیشتر قرار...
    خبرگزاری میزان- کریستف هلمن نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران در نامه‌ای از سلطانی‌فر، از تلاش‌های او به خاطر توجه به ورزش همگانی به خصوص در دوران پاندمیک کووید-۱۹ قدردانی کرد. تاریخ انتشار: 14:09 - 11 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۱۶۹۸۷ خبرگزاری میزان - کریستف هلمن نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران در نامه‌ای از مسعود سلطانی‌فر، وزیر ورزش و جوانان ایران از تلاش‌های این وزارتخانه به خاطر توجه به ورزش همگانی به خصوص در دوران پاندمیک کووید-۱۹ و اجرای طرح «ورزش درخانه» و «آموزش ورزش در خانه» در دوره قرنطینه قدردانی کرد. متن نامه کریستف هلمن به شرح زیر است: همانطور که به خوبی مستحضر هستی فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلند مدت برای همگان...
    نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران در نامه‌ای از وزیر ورزش و جوانان ایران از تلاش‌های این وزارتخانه به خاطر توجه به ورزش همگانی به خصوص در دوران پاندمیک کووید-۱۹ در دوره قرنطینه قدردانی کرد. ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۴۸ ورزشی رشته های ورزشی نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، کریستف هلمن نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران در نامه‌ای  از مسعود سلطانی‌فر، وزیر ورزش و جوانان ایران از تلاش‌های این وزارتخانه به خاطر توجه به ورزش همگانی به خصوص در دوران پاندمیک کووید-19 و اجرای طرح «ورزش درخانه» و «آموزش ورزش در خانه» در دوره قرنطینه قدردانی کرد. متن نامه دکتر کریستف هلمن به شرح زیر است: آقای دکتر مسعود سلطانی‌فر همانطور که حضرت عالی...
    «کریستف هلمن» در بخشی از این نامه که روز پنجشنبه در تارنمای وزارت ورزش و جوانان منتشر شده است، خطاب به «مسعود سلطانی فر» نوشت: فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای همگان می شود. در حالی‌که بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران درگیر کووید-۱۹ هستند، بی شک نیاز است فعالیت بدنی بخاطر تاثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی و روانی و ارتقا سیستم ایمنی مورد توجه بیشتر قرار بگیرد. نماینده سازمان بهداشت جهانی در ادامه نوشت: از وزارت ورزش و جوانان ایران به خاطر توجه به ورزش همگانی که بر بُعد سلامت ورزش و فعالیت بدنی تاکید دارد، تشکر می کنم. اقداماتی همچون پویش «در خانه می مانیم و ورزش می کنیم» و «ورزش درخانه» و «آموزش ورزش در...
    به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر «کریستف هملمن نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران با ارسال نامه‌ای به مسعود سلطانی‌فر وزیر ورزش و جوانان، از توجه این وزارتخانه به حوزه ورزش همگانی تقدیر کرد. در متن این نامه آمده است: «آقای دکتر مسعود سلطانی فر همانطور که حضرتعالی به خوبی مستحضر هستید فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای همگان می‌شود. در حالیکه بسیاری از کشور‌های جهان از جمله ایران درگیر پاندمیک کووید -۱۹ هستند، بی شک نیاز است فعالیت بدنی بخاطر تأثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی و روانی و ارتقا سیستم ایمنی مورد توجه بیشتر قرار بگیرد. بر خود لازم می‌بینم بدین وسیله از وزارت ورزش و جوانان ایران...
    دکتر «کریستف هملمن نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران با ارسال نامه‌ای به وزیر ورزش از توجه وزات ورزش به حوزه همگانی تقدیر کرد. در این نامه آمده است: «آقای دکتر مسعود سلطانی فر، همانطور که حضرتعالی به خوبی مستحضر هستید فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای همگان می‌شود. در حالیکه بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران درگیر پاندمیک کووید -۱۹ هستند، بی شک نیاز است فعالیت بدنی بخاطر تأثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی و روانی و ارتقا سیستم ایمنی مورد توجه بیشتر قرار بگیرد. بر خود لازم می بینم بدین وسیله از وزارت ورزش و جوانان ایران به خاطر توجه به ورزش همگانی که بر بعد سلامت ورزش و فعالیت بدنی تاکید دارد بخصوص...
    نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران از دکتر سلطانی‌فر به خاطر اجرای طرح "ورزش درخانه" و "آموزش ورزش در خانه در شبکه های اجتماعی" در دوران قرنطینه تشکر کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، دکتر کریستف هلمن، نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران در نامه ای از دکتر مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان، از تلاش های این وزارتخانه به خاطر توجه به ورزش همگانی بخصوص در دوران پاندمیک کووید-19 و اجرای طرح "ورزش درخانه" و "آموزش ورزش در خانه  در دوره قرنطینه قدردانی کرد.  متن نامه دکتر کریستف هلمن به شرح ذیل است؛ آقای دکتر مسعود سلطانی فر، همانطور که حضرتعالی به خوبی مستحضر هستید فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای همگان می...
    خلیل رنجبر در گفت و گو با خبرنگار مهر، با برشمردن ورزش بعنوان پدیده ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت و شکوفایی استعدادها دارد، گفت: آموزش و پرورش استثنایی با مشارکت هیئت ورزش های نابینایان و کم بینایان استان مسابقه همگانی خانه پویا را برای دانش آموزان دختر و پسر دارای آسیب بینایی برگزار می کند. وی با بیان اینکه فضای مجازی می تواند یک محیط آموزشی مناسب برای ترویج سبک زندگی سالم، توسعه رشد جسمانی، فردی و اجتماعی باشد، افزود: دانش آموزان دارای آسیب بینایی دوره های مختلف تحصیلی می توانند تا ۲۴ اردیبهشت ماه جاری کلیپ های خود را به کمیته برگزاری این مسابقات واقع در حوزه تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش استثنایی استان ارسال کنند....
    یک دکتری بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزش‌های هوازی و نیز بهترین ورزش‌ها در این حوزه توضیح داد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اردلان شریعت در مورد ورزش کردن و نیز انجام فعالیت‌های بدنی به ویژه در روز‌هایی که به دلیل شیوع ویروس کرونا سالن‌های ورزشی و باشگاه‌ها تعطیل هستند و امکان ورزش همانند گذشته وجود ندارد، اظهار کرد: برای همه ما چه جوان و چه پیر، فعالیت بدنی منظم برای سالم ماندن مهم است و در مقایسه با نشستن، فعالیت بدنی با شدت متوسط باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش احساس استرس و اضطراب می‌شود. این دکتری بازتوانی عصبی با اشاره به اینکه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط و مجموعا به مدت،...
    رئیس آموزش و پرورش استثنایی کردستان از اجرای مسابقه همگانی خانه پویا در راستای ترویج سلامت و آموزش تندرستی در مدارس مجازی با نیازهای ویژه استان خبر داد. خلیل رنجبر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در سنندج، با برشمردن ورزش بعنوان پدیده‌ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت و شکوفایی استعدادها دارد، اظهار کرد: آموزش و پرورش استثنایی با مشارکت هیأت ورزش‌های نابینایان و کم بینایان استان مسابقه همگانی خانه پویا را برای دانش‌آموزان دختر و پسردارای آسیب بینایی برگزار می‌کند. وی با بیان اینکه فضای مجازی می‌تواند یک محیط آموزشی مناسب برای ترویج سبک زندگی سالم، توسعه رشد جسمانی، فردی و اجتماعی باشد، تصریح کرد: دانش‌آموزان دارای آسیب بینایی دوره‌های مختلف تحصیلی می‌توانند تا 24 اردیبهشت ماه...
    تأثیر تمرینات با شدت‌های مختلف بر پاسخ سیستم ایمنی بدن حاکی از آن است که فعالیت بدنی با شدت متوسط اثرات مثبتی بر پاسخ سیستم ایمنی در برابر عفونت های تنفسی ویروسی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، علی رغم تلاش‌های بی وقفه هنوز درمان قطعی COVID-19 یافت نشده است، با این حال پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی از جمله اقداماتی است که می‌توان تا عبور از این بحران بر آن‌ها تکیه کرد. سوال اصلی در زمینه ورزش و پزشکی ورزشی این است که آیا فعالیت بدنی در بیماری همه گیر COVID-19 مناسب است یا خیر. بر اساس بررسی‌های انجام شده، مطالعات چندانی با هدف ارزیابی اثربخشی فعالیت بدنی بر روی مبتلایان ویروس کرونا صورت...