2020-04-02@06:52:34 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۴۲۵ ثانیه)

جدیدترین‌های «مصرف میوه»:

    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی امروز در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران گفت: این روزها که با شیوع بیماری کووید۱۹ مواجهیم، ‌توجه به نوع تغذیه و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می‌کند. نکته مهمی که باید در تغذیه رعایت شود این است که مجموعه‌ای از مواد مغذی شامل ویتامین‌ها، املاح معدنی و... مصرف شود. وقتی این مواد مغذی با انواع مختلف مواد غذایی مصرف شود و اصل تعادل و تنوع در تغذیه رعایت شود، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: در این شرایط بر مصرف یک نوع ماده غذایی یا مغذی...
    یک تحلیل بزرگ شامل ۱۶ مطالعه‌ علمی نشان داده است که برای حفظ سلامت بدن روزانه چه میزان میوه باید استفاده کرد. به گزارش مشرق،  میوه بخش بسیار مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، نوعی فایده، برای سلامتی دارند، از جمله پایین آمدن ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این شرایط بعضی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا خیر. مواد مغذی میوه‌ها بسیار متفاوت است، اما به هر حال همه‌ آن‌ها دارای مواد مغذی مهم هستند. میوه، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار زیادی دارد که شامل ویتامین ث، پتاسیم و اسیدفولیک می‌شود؛ مغذی‌هایی که بیشتر افراد به...
    کارشناسان معتقدند که میزان فروکتوز این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین و تحریک کننده هورمون‌ها شود که باعث رسوب چربی در اطراف کمر می‌شود. هر دو این‌ها می‌توانند منجر به احتمال بیشتر بیماری‌های قلبی و دیابت شوند. این تحقیق جدید، که در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA) منتشر شده است، برای اولین بار، ۱۰۰ درصد آب میوه‌ها با نوشیدنی‌های شیرین قندی مانند کولا و لیموناد را مقایسه کرده است.مشخص شد که میزان مرگ و میر بالاتر با مصرف تمام نوشیدنی‌های قندی همراه است.یک لیوان روزانه ۱۲ اونس (۳۴۰ میلی لیتر) نوشیدنی شیرین شده قند مانند کولا با ۶ درصد افزایش خطر مرگ زودرس در طی مطالعه شش ساله مرتبط بود و نوشیدن یک آب میوه اضافی با همان...
    همه‌مان درباره ویروس کرونا و بیماری کووید ۱۹ اطلاعات جسته و گریخته زیادی داریم، اما از آنجایی که شیوع این ویروس عالم‌گیر شده و هنوز تلاش‌ها برای یافتن درمان و ساختن واکسن آن به نتیجه قابل اتکایی نرسیده، بهتر است که بیشتر در این باره بیاموزیم و به دیگران هم آموزش دهیم.   به گزارش «تابناک»، یکی از مهم‌ترین سوال‌های پیش روی بسیاری از مردم، مصرف میوه و سبزی است. اینکه آیا مصرف میوه و سبزی خطرناک است؟   دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به ضرورت تغذیه کامل گفت: تاکید روی یک نوع خاص میوه یا سبزی نیست، اما از آنجایی که نیاز به املاح معدنی، ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها داریم، توصیه اصلی رعایت تعادل در مصرف همه گروه‌های غذایی است....
    به گزارش ایلنا، داشتن تغذیه‌ای سالم همواره مهم است. برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن در هر دهه تغییر می‌کند آنچه بدن در جوانی به آن نیاز دارد دیگر در دوران پیری مورد نیاز او نیست. تغذیه ما باید متناسب با سن و سالمان باشد و این یک قانون است، در غیر این صورت سلامت ما به خطر خواهد افتاد. همانطور که یک کودک 1 ساله از خوردن برخی غذاها منع می‌شود، یک خانم یا آقا مسن نیز باید مراقب تغذیه خود باشد. دهه ۲۰ زمانی که وارد دهه ۲۰ زندگی مان می‌شویم، بی شک زمان بیشتری را بیرون از خانه می‌گذرانیم. از طرفی هنوز مهارت لازم را برای پخت و پز در...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می‌خوریم به سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک می‌کند. زهرا عبدالهی، روز دوشنبه در نشست خبری که به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، توضیح داد: «مجموعه‌ای از مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی همراه باشد و تنوع رعایت شود می‌تواند به سیستم ایمنی کمک کند. بنابراین تاکیدی بر یک نوع ماده غذایی وجود ندارد و مجموعه مواد غذایی مثل مصرف کافی غذاها و سبزی‌ها و پروتئین‌ها و حبوبات به عنوان منابع پروتئین اگر به میزان کافی مصرف شود می‌تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود.» به گفته عبداللهی: «انواع...
    رویداد۲۴ زهرا عبدالهی روز دوشنبه در نشست خبری که به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، افزود: مجموعه‌ای از مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی همراه باشد و تنوع رعایت شود می‌تواند به سیستم ایمنی کمک کند. بنابراین تاکیدی بر یک نوع ماده غذایی وجود ندارد و مجموعه مواد غذایی مثل مصرف کافی غذاها و سبزی‌ها و پروتئین‌ها و حبوبات به عنوان منابع پروتئین اگر به میزان کافی مصرف شود می‌تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود. وی ادامه داد: انواع ریزمغذی‌ها مثل ویتامین آ در انواع سبزی‌ها وجود دارد و هر نوع سبزی و میوه به رنگ زرد و نارنجی مثل هویج و کدو حلوایی می‌تواند ویتامین آ را در بدن تامین کند. ویتامین...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: برنامه داریم تا خط مشاوره تلفنی تغذیه در دوران بحران کرونا راه اندازی کنیم. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، زهرا عبداللهی در نشست خبری ویدئوکنفرانسی با خبرنگاران، اظهار کرد: مصرف خودسرانه مکمل‌ها موجب بهم ریختن تناسب در بدن می‌شود و توصیه ما این است که تعادل را رعایت کنیم حتی اگر کسی بیش از اندازه آب بنوشد دچار عارضه می‌شود و مصرف بی رویه خودسرانه و بی رویه مکمل‌ها سیستم ایمن بدن را تضعیف می‌کند. او ادامه داد: ما دستوالعمل‌های بهدااشتی را ابلاغ کردیم و با سامانه تلفنی ۴۰۳۰ اطلاعات لازم در زمینه تغذیه به مردم داده می‌شود و برنامه داریم تا خط مشاوره تلفنی تغذیه در...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه سالم تا ۸۰ درصد از دیابت و ۳۰ درصد از سرطان‌‌ها پیشگیری می‌‌کند، گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌‌ها باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌‌شود. پوششدهی خدمات تغذیه‌‌ای توسط بیمه‌‌ها باعث پیشگیری از بیماری می‌‌شود ۱۱ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۷ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ زهرا عبداللهی با بیان اینکه پیروی از رژیم غذایی متناسب و متعادل می‌‌تواند نیازهای روزانه را برآورده کند، اظهار کرد: مکمل‌‌هایی که برخی گروه‌‌های خاص مانند مادران باردار و کودکان زیر دو سال مطابق با بخشنامه‌‌های جاری وزارت بهداشت باید مکمل‌‌هایی را مانند گذشته روزانه مصرف کنند و به جز این افراد، اگر افراد دیگر از هرم غذایی...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری ویدئوکنفرانسی با خبرنگاران، اظهار کرد: مصرف خودسرانه مکمل‌ها موجب بهم ریختن تناسب در بدن می‌شود و توصیه ما این است که تعادل را رعایت کنیم حتی اگر کسی بیش از اندازه آب بنوشد دچار عارضه می‌شود و مصرف بی رویه خودسرانه و بی رویه مکمل‌ها سیستم ایمن بدن را تضعیف می‌کند. او ادامه داد: ما دستوالعمل‌های بهدااشتی را ابلاغ کردیم و با سامانه تلفنی ۴۰۳۰ اطلاعات لازم در زمینه تغذیه به مردم داده می‌شود و برنامه داریم تا خط مشاوره تلفنی تغذیه در دوران بحران کرونا را اه اندازی کنیم. عبداللهی با اشاره به نحوه ضدعفونی...
    خبرگزاری میزان- مدیرکل وفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به بیان توضیحاتی درباره تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا پرداخت. تاریخ انتشار: 12:31 - 11 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۹۶۷ به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد گفت: مصرف مجموعه ای از مواد مغذی و مصرف گروه های مختلف غذایی در ایام کرونا توصیه می شود نه اینکه فقط چند گروه مواد غذایی را افراد استفاده کنند. وی در ادامه بیان کرد: مصرف کامل میوه ها، سبزی ها، منابع پروتئینی مثل تخم مرغ، حبوبات، وقتی همه اینها با هم به اندازه کافی مصرف شود سیستم ایمنی...
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در این روزهای شیوع بیماری کووید19، قطعا تغذیه ما در تقویت سیستم ایمنی بدنمان و مقابله با بیماری تاثیر دارد؛ تغذیه ای که با مصرف کافی گروه های غذایی همراه باشد.   به گزارش «تابناک»، دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری که به صورت آنلاین برگزار می‌شد، با اشاره به ضرورت تغذیه کامل، گفت: تاکید روی یکنوع خاص میوه یا سبزی نیست اما از آنجایی که نیاز به املاح معدنی، ریزمغذی ها و ویتامین ها داریم، توصیه اصلی رعایت تعادل در مصرف و مصرف همه گروه های غذایی است. مثلا چون نیاز به ویتامین «آ» داریم، می بایست میوه ها و سبزیجات زرد رنگ را که بتاکاروتن دارند مصرف کنیم.   وی افزود:...
    فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: رژیم غذایی، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می‌خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات در شب ‌زنده ‌داری‌ ها وسوسه می کند، به طوری که این نوع عملکرد موجب افزایش سه تا چهار کیلویی وزن افراد تا پایان تعطیلات می ‌شود در صورتی که می‌توانیم، بدون ایجاد این بی ‌نظمی از تعطیلات عید لذت ببریم. باقرزاده با اشاره به اهمیت در خانه ماندن در این روزها  به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا  افزود : باتوجه به اینکه تعطلات نوروز 99 بدون دید و بازدید حضوری  درحال گذر است، افرادی  که قبل از شیوع...
    داشتن تغذیه‌ای سالم همواره مهم است. برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن در هر دهه تغییر می‌کند آنچه بدن در جوانی به آن نیاز دارد دیگر در دوران پیری مورد نیاز او نیست. تغذیه ما باید متناسب با سن و سالمان باشد و این یک قانون است، در غیر این صورت سلامت ما به خطر خواهد افتاد. همانطور که یک کودک ۱ ساله از خوردن برخی غذاها منع می‌شود، یک خانم یا آقا مسن نیز باید مراقب تغذیه خود باشد. دهه ۲۰  زمانی که وارد دهه ۲۰ زندگی مان می‌شویم، بی شک زمان بیشتری را بیرون از خانه می‌گذرانیم. از طرفی هنوز مهارت لازم را برای پخت و پز در خانه نداریم، در...
    فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، گفت: رژیم غذایی، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می‌خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات در شب ‌زنده ‌داری‌ ها وسوسه می کند، به طوری که این نوع عملکرد موجب افزایش سه تا چهار کیلویی وزن افراد تا پایان تعطیلات می ‌شود در صورتی که می‌توانیم، بدون ایجاد این بی ‌نظمی از تعطیلات عید لذت ببریم. باقرزاده با اشاره به اهمیت در خانه ماندن در این روزها  به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا  افزود : باتوجه به اینکه تعطلات...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آش میوه یکی از لذیذ آش‌های تبریز و اردبیل است، در این مطلب می‌توانید طرز تهیه آش میوهرا مشاهده کنید. مواد لازم آش میوه: مواد لازم اندازه مقدار / کالریگوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۲۴۰ کالریتره فرنگی ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۲۲ کالریجعفری ساطوری شده ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۳۴ کالرینعناع ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۴۳ کالریگشنیز ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۲۰ کالریبرگ چغندر ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۳۰ کالریبرنج ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۳۶۰ کالریپیاز داغ عسلی ۳ قاشق سوپخوری ۱۰۰ گرم / ۱۶۴ کالرینخود ۱۲۵ گرم ۱۰۰ گرم / ۳۶۰ کالریلوبیا قرمز ۱۲۵ گرم ۱۰۰ گرم / ۳۴۰ کالریآلبالو ۵۰۰ گرم ۱۰۰ گرم...
    متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه میوه نیز می‌تواند باعث چاقی در افراد شود، گفت: با توجه به اینکه میوه‌ها نیز قند دارند با مصرف بیش از حد آن‌ها پروسه تبدیل قند به چربی در بدن آغاز می‌شود. ناطقان: شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با اشاره به عمده دغدغه مردم در ایام نوروز مبنی بر افزایش وزن، گفت: رعایت تعادل در مصرف هر نوع خوراکی در این ایام بهترین توصیه برای جلوگیری از افزایش وزن است.وی با بیان اینکه در ایام عید مصرف مواد غذایی به ویژه تنقلات باید صرفا در حد تعادل صورت بگیرد، افزود: استفاده از آجیل با توجه به اینکه بسیار برای بدن مفید...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوردن انواع و اقسام شیرینی و آجیل در ایام نوروز حجم زیادی از قند و چربی را وارد بدن میکند، این چربی و قند علاوه بر اینکه چاقی را به همراه دارد، می‌تواند مشکلات دیگری را هم برای بدن ایجاد کند. رعایت نکاتی در خصوص تغذیه سالم به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می‌کند؛ بنابراین آشنایی با خواص و مضرات مواد غذایی مورد استفاده در این ایام که سه گروه اصلی آن شیرینی‌ها، مغز‌ها و میوه‌ها هستند، ضروری به نظر می‌رسد. شیرینی‌ها شیرینی‌های عمدتا از قند، خاک قند، شکر، روغن و نشاسته تهیه می‌شوند. مصرف آن‌ها به افراد چاق و افرادی که به بیماری‌های قلبی- عروقی و دیابت مبتلا هستند، توصیه نمی‌شود....
    خبرگزاری میزان- متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه میوه نیز می تواند باعث چاقی در افراد شود، گفت: با توجه به اینکه میوه ها نیز قند دارند با مصرف بیش از حد آن ها پروسه تبدیل قند به چربی در بدن آغاز می شود. تاریخ انتشار: 04:45 - 10 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۰۰۶۹ شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با اشاره به عمده دغدغه مردم در ایام نوروز مبنی بر افزایش وزن، گفت: رعایت تعادل در مصرف هر نوع خوراکی در این ایام بهترین توصیه برای جلوگیری از افزایش وزن است. وی با بیان اینکه در ایام عید مصرف مواد غذایی به ویژه تنقلات باید...
    خبرگزاری میزان- گل نسترن از خواص و فوایدی بی نظیری برخوردار است، مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. تاریخ انتشار: 23:12 - 09 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۶۳۴۳ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، گل نسترن از جمله گل‌های مفید در طب سنتی می‌باشد. گل‌های این گیاه در سه رنگ سفید، قرمز کمرنگ و سفید مایل به گلی وجود دارد. گل نسترن خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. قسمت دارویی این گیاه میوه آن بوده، این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی است. جالب است بدانید که گل نسترن حاوی انواع ویتامین‌ها...
    تغذیه در پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا بسیار اهمیت دارد و با داشتن برنامه تغذیه می‌توان از ابتلا به این ویروس جلوگیری کرد. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، ویروس کرونا چند ماهی است که بسیاری از کشورهای جهان را درگیر خودش کرده است. از اواخر بهمن ماه سال جاری ایران درگیر ویروس کرونا شد و تاکنون این ویروس بیش از 600 هزار نفر در جهان را مبتلا کرده است و نزدیک به  ۲۷ هزار و ۵۰۰ نفر هم بر اثر کرونا جان خود را از دست داده‌اند. علائم این بیماری بسیار شبیه به آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی است که با تب بالا، سرفه، سردرد و تنگی نفس همراه است . هرچند در موارد شدیدتر منجر به مشکلات...
    خبرگزاری میزان- یک متخصص تغذیه معتقد است که عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کووید ۱۹ و ویروس کرونا دارد. تاریخ انتشار: 12:01 - 09 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۸۴۱۴ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کلیه گروه‌های سنی می‌توانند تحت تاثیر کروناویروس قرار گیرند، با این حال کودکان زیر ۵ سال، مادران باردار، سالمندان، مبتلایان به بیماری‌های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، آسم، مشکلات تنفسی و کبدی، بیماران کلیوی، سرطان‌های تحت درمان و بیمارانی که دارو‌های کورتونی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند. آذین صبوری، متخصص تغذیه در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن توضیحاتی ارائه کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین A و C را...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در مطلب زیر شما را با شیوه تهیه مربا لیمو شیرین آشنا می‌کنیم. مواد لازم ذکر شده مناسب برای یک نفر است و ۳۰ دقیقه برای تهیه مواد اولیه مربا و یک ساعت هم برای پخت آن لازم است. از مواد به کار رفته در این مربا می‌توان به لیمو شیرین، گلاب، عسل، شکر، هل و آب اشاره کرد. از آنجایی که لیمو شیرین به سرعت پس از پوست کردن تلخ می‌شود باید به مدت یک روز لیمو را همراه با آب سرد و گلاب در یک ظرف در دار در یخچال قرار دهید. این کار باعث می‌شود تلخی لیمو‌ها گرفته شود. شما می‌توانید مطابق با سلیقه خود از زعفران برای خوش رنگ...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هندوانه ابوجهل میوه‌ای تلخ‌مزه است که در فارسی با نام‌های خربزه روباه، کدوی تلخ و سیب تلخ و در عربی با نام‌های حنظل، مراره الصحاری و علقم و در فرهنگ اچمی‌زبان‌های جنوب ایران به نام خزَرَ (تلفظ: Khazara) نام برده شده‌است.   هندوانه ابوجهل از راسته کدوئی‌ها (Cucurbitales) از تیره کدو (Cucurbitaceae)، از سرده سیترولوس (Citrullus) بوده و نام علمی آن Citrullus colocynthis است. مصرف آن باعث کولیت شدید شده و به علت مواد سمی خطرناک است. نام نوعی گیاه بالارونده بومی حوضه مدیترانه به ویژه ازمیر ترکیه، نوبه آفریقا و تریسته ایتالیا است. این گیاه از خانوادهٔ هندوانه است، اما با هندوانه معمولی تفاوت‌هایی دارد شامل اندازهٔ کوچک‌تر، جسم سفت‌تر و مزهٔ...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گیلاس یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و دوست داشتنی فصل تابستان بوده که تقریباً می‌توان گفت همه‌ی افراد آن را دوست دارند. حتی جدای از خوردن آن به شکل میوه، استفاده از آن برای تزئین خوراک ها، تارت میوه ای، کیک، انواع نوشیدنی و… نیز بسیار عالی و درجه یک است. تنها مشکلی که این میوه دارد، این است که نمی‌توان آن را برای طولانی مدت نگه داشته و باید فوراً آن را مصرف کرد. اما خوشبختانه ما در این مقاله با ترفند‌هایی که در اختیارتان می‌گذاریم امکان نگهداری طولانی مدت گیلاس را نیز فراهم کرده ایم. پس با ما همراه باشید و از گیلاس هایتان برای طولانی مدت لذت ببرید. اصول نگهداری طولانی...
    رویداد۲۴ در قدیم معتقد بودند. این میوه نارس باعث تقویت لثه و ریشه دندان‌ها می‌شود و برای خشکی دهان مفید است. چغاله‌هایی که مقداری تلخی دارند حاوی مقدار بسیار کمی اسیدسیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند که مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به مسمومیت در مصرف‌کننده شود.به طور کلی مواد مغذی میوه کال و نارس بادام کمتر از میوه‌های رسیده است و از نظر کلسیم، آهن و به طور کلی املاح معدنی در سطح پایین‌تری قرار دارد. رسیده این میوه افراد را در برابر بیماری‌هایی، چون پوکی استخوان، افزایش کلسترول، کم‌خونی و چسبندگی روده‌ها محافظت می‌کند، اما تا وقتی کال است از این ویژگی‌ها برخوردار نیست.بیشتر بخوانید: آخرین قیمت‌ها از نوبرانه‌های بهاریالبته این میوه در صورت عدم...
    رئیس سازمان غذا دارو از مردم خواست در مصرف مکمل ها، داروهای گیاهی و ویتامین ها به توصیه های مراجع رسمی وزارت بهداشت توجه کنند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،  شانه ساز امروز پنجشنبه در نشست خبری خود با اشاره به تبلیغات فراوان انواع داروهای دست ساز و گیاهی در فضای مجازی و توصیه هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف، اظهار داشت: خواهشم از مردم این است که به توصیه های کمیته علمی ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا که از رسانه ملی ارائه می شود توجه کنند. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: تبلیغات در فضای مجازی بیش از آنکه منافع بیمار و مصرف کننده را در نظر داشته باشند، به دنبال منافع مالی اند....
    در راستای حمایت از حقوق مصرف کنندگان استانی قیمت میوه تنظیم بازار در استان کهگیلویه و بویراحمد کاهش یافت .  به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج؛ رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: در راستای حمایت از حقوق مصرف کننده قیمت میوه شب عید طرح تنظیم بازار در استان کهگیلویه و بویراحمد تعدیل شد.  سالار حسین پور افزود: با توجه به تصمیمات جلسه کمیته ملی راهبری طرح میوه ایام نوروز و اختیارات تفویض شده توسط دبیرخانه کارگروه تنظیم بازار کشور به سازمان های استانی صنعت، معدن و تجارت در خصوص شرایط بازار با توجه به بررسی حاشیه قیمت میوه و ایجاد انگیزه و مشارکت واحدهای خرده فروش در جذب و توزیع میوه جلسه فوق العاده...
    انجام دادن برخی کار‌ها تاثیر دارو‌ها را افزایش یا کاهش می‌دهند به همین دلیل پزشکان تاکید می‌کنند برخی دارو‌ها پس یا پیش از صرف غذا مصرف شوند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ انجام دادن برخی کار‌ها تاثیر دارو‌ها را افزایش یا کاهش می‌دهند. به همین دلیل است که متخصصان تاکید می‌کنند برخی دارو‌ها را قبل یا بعد از صرف غذا باید مصرف کرد. دوش گرفتن با آب گرم دوش گفتن با آب گرم پس از مصرف مسکن‌های قوی مانند فنتانیل، اکسی کودون و بوپرنورفین خطرناک است. آب گرم سبب گشاد شدن رگ‌های خونی و تسریع گردش خون شده و تاثیر دارو‌ها را بر اندام‌های حیاتی تشدید خواهد کرد. همچنین گرما بر دارو‌ها تاثیر منفی گذاشته و آن...
     انجام دادن برخی کار‌ها تاثیر دارو‌ها را افزایش یا کاهش می‌دهند. به همین دلیل است که متخصصان تاکید می‌کنند برخی دارو‌ها را قبل یا بعد از صرف غذا باید مصرف کرد. دوش گرفتن با آب گرم دوش گفتن با آب گرم پس از مصرف مسکن‌های قوی مانند فنتانیل، اکسی کودون و بوپرنورفین خطرناک است. آب گرم سبب گشاد شدن رگ‌های خونی و تسریع گردش خون شده و تاثیر دارو‌ها را بر اندام‌های حیاتی تشدید خواهد کرد. همچنین گرما بر دارو‌ها تاثیر منفی گذاشته و آن ها را فاسد خواهد کرد.  باز کردن پوشش کپسول هرگز پوشش کپسول را باز نکنید. اکثر کپسول‌ها دارای پوشش مخصوصی هستند که دارو را به تدریج وارد جریان خون  می‌کنند. شکافتن پوشش کپسول سبب ورود...
    به گزارش فارس، درگفت‌وگو با دکتر منیره سادات مطهری، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی، از توصیه‌های طب سنتی برای کنترل اضطراب در ایام شیوع کرونا گفتیم. دکتر مطهری با توضیح «اصول ششگانه» اصلاح سبک زندگی در طب سنتی از دمنوش‌هایی به همراه طرز تهیه آن‌ها گفتند که در این روزهای شیوع بیماری می‌توانند سیستم ایمنی و عصبی بدن ما را تقویت کنند. در ادامه این گفت‌وگو دکتر مطهری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بر پایه شربت می‌گویند که مصرف آن‌ها در این روزها توصیه می‌شود. چه غذاهایی برای این ایام و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری مفید هستند؟ طب سنتی ایرانی در این ایام بیشتر آش‌ها و سوپ‌های ساده و غذاهای زودهضم را توصیه می‌کند. اما به عنوان مثال...
    به گزارش خبرنگار مهر، سید حسین حسینی ظهر چهار شنبه در نشست با مسئولین دستگاه‌های اجرایی استان بوشهر اظهار داشت: با توجه به تصمیمات جلسه کمیته ملی راهبری طرح میوه ایام نوروز و اختیارات در خصوص شرایط بازار توسط دبیرخانه کارگروه تنظیم بازار کشور به سازمان‌های استانی صنعت، معدن و تجارت تفویض شده است. وی تصریح کرد: با توجه به بررسی حاشیه قیمت میوه و ایجاد انگیزه و مشارکت واحدهای خرده‌فروش در جذب و توزیع میوه، جلسه فوق‌العاده استانی تشکیل و قیمت هر کیلوگرم سیب و پرتقال از امروز ۶ فروردین‌ماه سال جاری تعدیل شد. حسینی بیان کرد: قیمت سیب قرمز به صورت عمده درب سردخانه در بوشهر به مباشرین خرده‌فروش چهار هزار تومان و قیمت مصرف‌کننده نهایی پنج هزار...
    به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، سید حسین حسینی رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان بوشهر بیان کرد: با توجه به شرایط بازار و بررسی حاشیه قیمت و ایجاد انگیزه و مشارکت واحد‌های خرده فروش در جذب و توزیع میوه، نشست فوق‌العاده استانی تشکیل و قیمت هر کیلوگرم سیب و پرتقال مورد بازنگری قرار گرفت. او تصریح کرد: بر این اساس از امروز ۶ فروردین قیمت سیب قرمز به صورت عمده درسردخانه در بوشهر برای مباشران خرده فروش هرکیلو چهار هراز تومان و قیمت برای مصرف کننده نهایی نیز پنج هزار تومان تعیین شد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان بوشهر ادامه داد: قیمت سیب زرد نیز به صورت عمده در سردخانه برای مباشران خرده فروش چهار هزار و...
    امید سحرخیز  روز چهارشنبه در بازدید سرزده از سردخانه نگهداری میوه تنظیم بازار طرف قرارداد اداره کل صنعت، معدن و تجارت در گمرک بندر بوشهر افزود: شکایات و نارضایتی‌هایی در مورد کیفیت میوه‌های تنظیم بازار در این استان مطرح شده که برطرف کردن آنها ضروری است.  وی بیان کرد: برخی عاملان فروش از کیفیت میوه های موجود و در مواردی از میزان خرابی میوه‌ها ناشی از نحوه نگهداری و توزیع گلایه‌مند هستند و مردم نیز با وجود مراجعه به محل‌های تعیین شده  فروش و عرضه میوه تنظیم بازار موفق به دریافت آن نشده‌اند که این امر نیازمند دقت مضاعف و اصلاح شیوه توزیع و نظارت جدی مسئولان اداره کل صنعت معدن تجارت استان و اصناف بر نحوه عرضه میوه تنظیم بازار است. وی ادامه...
    به گزارش فارس، دکتر منیره سادات مطهری، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی، در این گفت‌وگو دکتر مطهری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بر پایه شربت می‌گویند که مصرف آن‌ها در این روزها توصیه می‌شود.   چه غذاهایی برای این ایام و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری مفید هستند؟ طب سنتی ایرانی در این ایام بیشتر آش‌ها و  سوپ‌های ساده و غذاهای زودهضم را توصیه می‌کند. اما به عنوان مثال غذاهایی که حاوی نخود باشند مناسب این ایام هستند. چون نخود از طرفی مقوی ریه است و از طرف دیگر حرارت ذاتی بدن را تقویت می‌کند. غذایی مثل «نخودآب» تقریبا همان آبگوشت مرسومی هست که امروزه  استفاده می‌کنیم. طب سنتی نخودآب را به صورت ترکیب نخود، گوشت گوسفند و پیاز...
    در این روزها به عنوان عصرانه «فرنی» و «حریره بادام»توصیه می‌شود که بهتر است همراه با کمی هل و دارچین مصرف بشود و برای شیرینی آن هم بهتر است از شیره انگور استفاده بشود. گروه خانواده؛ نعیمه موحد: در بخش اول گفت‌وگو با دکتر منیره سادات مطهری، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی، از توصیه‌های طب سنتی برای کنترل اضطراب در ایام شیوع کرونا گفتیم. دکتر مطهری با توضیح «اصول ششگانه» اصلاح سبک زندگی در طب سنتی از دمنوش‌هایی به همراه طرز تهیه آن‌ها گفتند که در این روزهای شیوع بیماری می‌توانند سیستم ایمنی و عصبی بدن ما را تقویت کنند. در ادامه این گفت‌وگو دکتر مطهری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بر پایه شربت می‌گویند که مصرف آن‌ها در این...
    سیدکاظم کاظمینی، عضو هیات علمی دانشگاه شهید صدوقی یزد با اشاره به خواص دارویی میوه عناب اظهار می‌کند: عناب، داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است که بنابر اعلام یکی از اعضای دانشگاه علوم پزشکی یزد با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند با توجه به شیوع آنفلوانزا و کرونا نقش موثری در پیشگیری از آنها ایفا کند. عناب یکی از میوه‌های دارای خواص دارویی و پرمصرف در بین مردم از زمان‌های گذشته تاکنون بوده است که عمدتاً خواص آن را در درمان سرماخوردگی، خون‌سازی و به اصطلاح بومی صاف کردن و تصفیه‌ی خون ذکر کرده‌اند.  ...
    ایسنا/اصفهان یک فوق تخصص گوارش گفت: زمانی که وعده‌های غذایی در ایام نوروز نظم درستی نداشته باشند، فرصتی برای هضم غذا وجود ندارد. محسن اسماعیلی در گفت­‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که در ایام منتهی به نوروز و تعطیلات آن رخ می‌دهد، اظهار­کرد: بین پنج تا ۳۰ درصد از مردم در این ایام به کبد چرب مبتلا می‌شوند. وی افزود: یکی از تصورات نادرست مردم در ایام تعطیل و به ویژه ایام نوروز این است که  فکر می‌کنند اگر میوه زیادی مصرف کنند برای کبد مشکلی ندارد، در حالی که این یک برداشت اشتباه است، زیرا قند میوه‌ها نیز  تبدیل به چربی می‌شود که مضر است. این فوق تخصص گوارش با بیان...
    با آمدن فصل بهار باید تغذیه و برنامه غذایی خود را تغییر دهیم و میوه و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنیم و همچنین از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنیم. ناطقان: همان گونه که در فصل های مختلف لباس های متفاوتی می پوشید ، باید در فصول مختلف سال رژیم های غذایی خاصی را رعایت نمایید تا سالم و تندرست بمانید.با نزدیک شدن فصل بهار و عید نوروز در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد نمایید و از میوه ها و سبزی های تازه بهاری استفاده نمایید و اصول تغذیه تان را عوض کنید تا بهاری خوش، سالم و تندرست را سپری کنید . در این بخش شما را با تغذیه مناسب فصل بهار آشنا خواهیم نمود.در فصل بهار چه غذاهایی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این دنیای پهناور پدیده های عجیبی وجود دارد که احتمالا بسیاری از ما چیزی راجع به آنها نشنیده ایم . در گزارش پیش رو مطالب جالبی به شما خواهیم گفت که از دانستن آنها متعجب می شوید. بیشتر بخوانید:دانستنی‌ها؛ از تست کور رنگی تا معرفی ترسناک‌ترین فیلم‌ها و جذاب‌ترین بازی‌های رایانه‌ای چرا هنگام ترمز لنت‌ها سوت می‌کشند؟ چرا مصرف سوخت خودرو بالا می‌رود؟ با این میوه ریه‌های خود را تقویت کنید ترسناک‌ترین مهمانی‌هایی که در تاریخ برگزار شد + تصاویر ترفند‌هایی که به شما برای داشتن یک خواب عمیق و دلچسب کمک می‌کند! حذف گوشت قرمز برای سلامت قلب مفید است؟ با این گیاه پرطرفدار ترمیم شکستگی استخوان را سرعت ببخشید با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه‌هاست که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اغلب برای درمان سرماخوردگی، این میوه را پیشنهاد می‌کنند. ویتامین C، یک ویتامین قابل حل در آب است و بدن انسان برخلاف دیگر پستانداران قادر به ساختن این ویتامین نیست بنابراین باید آن را از محیط بیرون و در حقیقت از مواد غذایی دریافت کند. ویتامین C برای ساخت کلاژن که یکی از مهم‌ترین اجزای بافت رگ‌های خون، تاندون‌ها، رباط‌ها و استخوان‌هاست حیاتی است. پرتقال یکی از پرطرفدارترین مرکبات است که به خاطر مقدار زیاد ویتامین‌های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیوم، فسفر و پتاسیم شناخته شده است. ارزش‌های غذایی بی نظیر پرتقال باعث شده تا میوه‌ای...
    متخصص طب ایرانی گفت: مصرف «عناب» باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه می‌شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا‌های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی‌توان قانون کلی را برای مصرف گرمی‌جات یا سردی‌جات تعیین کرد. وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می‌کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا‌های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی‌توان قانون کلی را برای مصرف گرمی‌جات یا سردی‌جات تعیین کرد. وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می‌کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژی‌بخش و خواندن...
    رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت در جریان بازدید معاون اموراقتصادی استانداری از سردخانه محل نگهداری میوه ذخیره شب عید و ایام نوروز اظهار داشت: دو نوع میوه سیب و پرتقال با کیفیت مناسب برای تامین نیازهای آخر سال و ایام تعطیل نوروز ذخیره سازی شده است. به گزارش خبرگزاری شبستان، «یاراله نصیری» در جریان بازدید معاون اموراقتصادی استانداری از سردخانه محل نگهداری میوه ذخیره شب عید و ایام نوروز اظهار داشت: دو نوع میوه سیب و پرتقال با کیفیت مناسب برای تامین نیازهای آخر سال و ایام تعطیل نوروز ذخیره سازی شده و به صورت منظم در سطح مراکز عرضه توزیع می گردد.   رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت اضافه کرد: به منظور جلوگیری از افزایش...
    به گزارش ایلنا، «سیدکاظم کاظمینی» متخصص طب ایرانی سنتی با اشاره به تاثیر مواد غذایی و تغذیه مناسب و هدفمند در جهت کاهش اضطراب و حفظ آرامش به ویژه در برهه زمانی کنونی، یاداور شد: استرس یکی از دلایل تضیف سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود و با مدیریت آن می‌توان در راستای حفظ سلامت خود از ابتلا به کرونا اقدام کرد. وی در همین رابطه افزود: یکی از دمنوش‌های بسیار خوب برای کاهش اضطراب، نگرانی و تپش قلب، دمنوش خوش طعم گیاه دارویی بادرنجبویه است که در درمان بی‌خوابی نیز موثر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این که می‌توان روزانه دو مرتبه و هر بار حدود ۱۰ برگ از این گیاه دارویی را...
    خبرگزاری میزان- ویتامین A یکی از مهمترین نیاز‌های بدن ماست و کمبود این ویتامین می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی را برایمان ایجاد کند. تاریخ انتشار: 08:00 - 01 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۲۱۶۲ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین آ می‌باشد که در بسیاری از میوه‌ها و غذا‌ها یافت می‌شود، اما قبل از مصرف این ویتامین به فواید و مضرات آن توجه کنید. بر اثر کمبود این ویتامین فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می‌شود اگر کمبود خیلی شدید شود فرد نابینا خواهد شد؛ ولی کمبود آن فرد را دچار شب کوری می‌کند....
    صراط: زمانی که ذره ویروس کرونا به وسیله گیرنده‌های سلولی به سلول تنفسی متصل می‌شود، در این لحظه عفونت در بدن شروع می‌شود. به گزارش تابناک اشکال ریزی که روی سطح ویروس هستند، در واقع این‌ها کلید‌های ریزی هستند که به ویروس کمک می‌کند که تا گیرنده‌های روی سطح سلول ریه را باز کنند. این ویروس از طریق روبوسی و دست دادن، سلول ریه را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به داخل آن راه می‌یابد و بعد از ورود به سلول ریه دستور می‌دهد که ذرات ویروسی تازه را تولید کند. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا‌های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار کرد: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم...
    در این مطلب با چند گزینه طبیعی برای کمک به مدیریت سطوح قند خون آشنا خواهید شد. ناطقان: سطوح بالای قند خون زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند به طور موثر قند موجود در جریان خون را به سلول‌ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند. رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه‌های طبیعی است که می‌توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید. جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می‌گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قندها ایفا می‌کند. از این رو،...
     در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند. سطوح بالای قند خون زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند به طور موث ر. قند موجود در جریان خون را به سلول‌ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند.رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه‌های طبیعی است که می‌توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید. جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می‌گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قند‌ها ایفا می‌کند....
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، سمانه یوسفی مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند در پیشگیری از کرونا مفید باشد.   او با بیان این موضوع که درشرایط اضطراری مانند شرایط عادی لازم است تعادل و تنوع در مصرف کلیه مواد غذایی رعایت شود، ادامه داد: دریافت کلیه ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای افزایش سطح ایمنی و مقابله با کرونا و بهبودی از طریق منابع غذایی آن تامین شود همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین‌ها و املاح هیچ گونه ارجحیتی بر یکدیگر ندارند.مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: مصرف دوز‌های بالای ویتامین و مواد معدنی اثر محافظتی ثابت شده‌ای در پیشگیری از بیماری‌های عفونی...
    . بعضی از آن‌ها حتی به مبارزه با بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کنند. در سال‌های اخیر هم گرفتن آب میوه‌های مختلف بسیار باب شده است.   گرفتن آب میوه‌ها شامل بیرون کشیدن عصارهاز میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و بخشی از رژیم غذایی شان می‌کنند. طرفداران این شیوه معتقدند گرفتن آب میوه‌ها می‌تواند جذب مواد مغذی آن را راحت‌تر کند در حالی که دیگران می‌گویند این کار باعث محرومیت از مواد مغذی مهمی، چون فیبر می‌شود.مروری مفصل داریم بر این شیوه و تأثیرات خوب و بد آن روی سلامت. آب میوه را نباید جایگزین وعده غذایی کرد، زیرا از نظر تغذیه‌ای...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  سطوح بالای قند خون زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند به طور موثر قند موجود در جریان خون را به سلول‌ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند. رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه‌های طبیعی است که می‌توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید.  جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می‌گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قند‌ها ایفا می‌کند. از این رو، فیبر جزئی ضروری در رژیم غذایی بیماران مبتلا به پیش دیابت...
    جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قندها ایفا می کند. ناطقان: سطوح بالای قند خون زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند به طور موثر قند موجود در جریان خون را به سلول ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه های طبیعی است که می توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید.  به نقل از "استپ تو هلث"، جذب مناسب فیبر برای...
    ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشته‌ایم اما با توجه به شیوع کرونا، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش می‌کنیم بدون نیاز به داروی خاصی ایمنی بدن خود را بالا ببریم. بنابراین در مورد عواملی که می‌تواند به ما کمک کند بیشتر بخوانید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید· هر روز میوه و سبزیجات مصرف کنید تا به طور شگفت‌آوری سیستم ایمنی بدن شما بالاتر برود. سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و چغندر سرشار از ویتامین A است. ما برای محافظت در برابر عفونت به ویتامین A نیاز داریم.· میوه‌های نارنجی و قرمز مانند گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو ترش، انبه، زردآلو و خربزه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. توجه داشته باشید...
    رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران از قطعی شدن قیمت میوه های تنظیم بازار ایام نوروز خبر داد. به گفته وی؛ در سالجاری قیمت قطعی میوه های تنظیم بازاری شب عید برای مصرف کنندگان پنج هزار و 500 تومان تعیین شده است. ناطقان: اسدالله کارگر با بیان اینکه یک هزار تن سیب و پرتقال برای تنظیم بازار میوه ایام نوروز دپو شده است، اظهار کرد:این میوه ها شامل سیب و پرتقال که پر مصرف ترین میوه ایام نوروز است، می شود. وی ادامه داد:هر ساله ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب میوه های تنظیم بازاری را تعیین و آن را به مراکز توزیع ابلاغ می کند. وی با تاکید بر اینکه هدف از این طرح کاهش و کنترل قیمت در...
    ایسنا/کرمان یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید برآنکه غذاهای شامل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ باید به صورت کامل پخته شوند گفت: از مصرف غذاهای بیرون از منزل و فست فودها در این ایام باید جدا خودداری کرد. دکتر "بهروز طلایی" در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه تغذیه مناسب در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله ویروس کرونا و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی دارد گفت: در این ایام تاکید می شود که از همه گروه‌های غذایی (غلات، لبنیات، گوشت، میوه و سبزی) باید استفاده شود و هیچ یک از گروه ها را نباید حذف کرد ضمن آنکه باید میان وعده‌ (میوه، آجیل و ...) نیز در برنامه غذایی افراد قرار گیرد. وی در...
    به گزارش ایرنا،  اهمیت رعایت بهداشت فردی در پیشگیری بیماری کرونا موجب شده است تا کارشناسان از همه مردم به ویژه کسانی که علائم شبیه به سرماخوردگی را دارند، بخواهند از وسایل حفاظتی برای جلوگیری از انتشار ویروس از جمله ماسک و دستکش استفاده کنند. به عقیده آنها، استفاده از دستکش برای انجام امور روزمره در مکان‌های عمومی برای تمام افراد لازم است زیرا اینگونه اقدامات مانع مواجهه ویروس با بدن ما و انتشار آن می‌شود. با این حال، کارشناسان یادشده بر لزوم استفاده درست از دستکش ها برای مقابله با ویروس کرونا تاکید دارند. دکتر «یاسر قزوینی» پزشک متخصص در این باره به ایرنا گفت: اغلب افراد تصور می کنند با استفاده از دستکش می توانند از ابتلا به ویروس کرونا یا هر...
    اسدالله کارگر در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا با بیان اینکه یک هزار تن سیب و پرتقال برای تنظیم بازار میوه ایام نوروز دپو شده است، اظهار کرد: این میوه‌ها شامل سیب و پرتقال که پر مصرف‌ترین میوه  ایام نوروز است، می‌شود. وی ادامه داد: هر ساله ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب میوه‌های تنظیم بازاری را تعیین و آن را به مراکز توزیع ابلاغ می‌کند. وی با تاکید بر اینکه هدف از این طرح کاهش و کنترل قیمت در روزهای منتهی به نوروز است، افزود: اجرای طرح تنظیم بازار، اجازه افزایش قیمت غیرمنطقی میوه‌های پر مصرف را در ایام نوروز نمی‌دهد. به گفته وی؛ در سالجاری قیمت قطعی میوه‌های تنظیم بازاری شب عید برای مصرف کنندگان پنج هزار و 500 تومان...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، سطوح بالای  قند خون  زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند به طور موثر قند موجود در جریان خون را به سلول ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می تواند فرد را با خطر ابتلا به  دیابت  مواجه کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه های طبیعی است که می توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید.   جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل  کلسترول ، و استفاده مناسب از قندها ایفا می کند. از این رو،...
    ایسنا/خوزستان رییس اتحادیه میوه و تره‌بار اهواز از آغاز توزیع میوه‌های نوروزی در این شهرستان خبر داد. عبدالرضا جمالی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بر اساس تصمیم گیری های انجام شده، کار توزیع میوه های نوروزی در راستای تنظیم بازار و متعادل سازی قیمت ها در مراکز مشخص آغاز شده است. وی افزود: در این زمینه فروشنده سیب را با قیمت هر کیلوگرم ۵۸۰۰ تومان خریداری می کند و آن را با قیمت ۶۴۰۰ تومان به مصرف کننده تحویل خواهد داد. همچنین قیمت هر کیلوگرم پرتقال برای فروشنده ۵۶۰۰ تومان و برای مصرف کننده ۶۲۰۰ تومان در نظر گرفته شده است. رییس اتحادیه میوه و تره‌بار اهواز با بیان اینکه ۷۱ مرکز ثابت و سیار کار توزیع میوه...
    رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران گفت: قیمت میوه های تنظیم بازاری شب عید برای مصرف کنندگان پنج هزار و ۵۰۰ تومان تعیین شده است. به گزارش خبرگزاری فارس، اسدالله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران در برنامه «روی خط بازار» رادیو اقتصاد گفت: قیمت میوه های تنظیم بازاری شب عید برای مصرف کنندگان پنج هزار و ۵۰۰ تومان تعیین شده است. کارگر افزود: این اتحادیه نقشی در بحث کارشناسی و تنظیم بازار میوه های شب عید ندارد بلکه پل ارتباطی بین مردم و عرضه است. وی اظهارداشت: مرحله اول توزیع میوه های شب عید تا ۲۹ اسفند ماه سال جاری خواهد بود که این عملیات پس تعطیلی یک تا دو روزه دوباره از سوم...
     سطوح بالای قند خون زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند به طور موثر قند موجود در جریان خون را به سلول‌ها انتقال دهد. در صورت عدم رسیدگی و درمان به موقع، این شرایط می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند. رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر یکی از گزینه‌های طبیعی است که می‌توانید برای تنظیم سطوح قند خون خود مد نظر قرار دهید.جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می‌گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قند‌ها ایفا می‌کند. از این رو، فیبر جزئی ضروری در رژیم غذایی بیماران مبتلا به پیش دیابت و دیابت است. درمان‌های سرشار از فیبر...
    محمود رضا رحمتیان سرپرست سازمان صنعت، معدن و تجارت استان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت:طرح توزیع میوه تنظیم بازار ایام پایانی سال در استان از ۲۵ اسفندماه همزمان با سراسر کشور، آغاز شده است و تا اطلاع ثانوی حداقل قیمت قابل عرضه به مصرف کنندگان برای هرکیلوگرم پرتقال تامسون و سیب درختی ۶ هزار تومان تعیین گردیده و در حال عرضه می‌باشد. او افزود: میزان ۳۰۱ تن سیب درختی و ۳۶۴ تن پرتقال تامسون در اجرای این طرح جهت مصرف استان جذب و ذخیره سازی شده است. رحمتیان تصریح کرد: این طرح با هدف حمایت توامان تولید کنندگان و مصرف کنندگان مورد اجرا قرار گرفته که خوشبختانه حمایت تولید داخل در مقطع برداشت...
     اما در این روزها چه نکاتی را باید برای خرید این خوراکی های شب عید رعایت کنیم تا از کرونا دور باشیم؟مستانه تابش مشاور تغذیه و رژیم درمانی و کاندیدای دکتری تخصصی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی معتقد است در بحث خرید شیرینی باید دو نکته را در نظر بگیریم. او به نی نی سایت می گوید:« برای مصرف شیرینی در این ایام باید به دو نکته توجه کنید. اول اینکه ما به هیچ وجه شیرینی را توصیه نمی کنیم. چه شیرینی خشک و چه شیرینی تر. چون بعد از خوردن میتوانند باعث التهاب در بدن شوند. این التهاب ریسک بزرگی برای بدن است چون بدن را ضعیف می کند. وقتی بدن ضعیف می‌شود، بنابراین احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی هم...
    گل نسترن خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. ناطقان: گل‌های نسترن در سه رنگ قرمز کمرنگ، سفید و سفید مایل به گلی وجود دارد و در گذشته از آن استفاده دارویی می‌شد و در قرون وسطی برای درمان بیماری‌های مختلف مرتبط با قفسه سینه بکار می‌رفت.گل نسترن خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.طبع این گیاه گرم و خشک بوده و حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌باشد. گل نسترن به میزان زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C داردخواص عرق نسترندرمان ناراحتی معدهاز خواص عرق نسترن می‌توان به درمان نارحتی‌های معده اشاره...
    خبرگزاری میزان- بسیاری از افراد در کشور ما صبحانه مصرف نمی‌کنند، آن‌ها بر این باورند که مصرف صبحانه وقت‌گیر است، اما باید دانست که با خلاقیت به خرج دادن می‌تواند در کمترین زمان ممکن مقوی‌ترین صبحانه را مصرف کرد. تاریخ انتشار: 18:49 - 25 اسفند 1398 - کد خبر: ۶۰۴۶۹۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، صبحانه یکی از وعده‌های اصلی غذایی محسوب می‌شود. هرچند متاسفانه در کشور ما اغلب افراد  کمتر به این وعده پر خاصیت اهمیت می‌دهند. تعطیلات عید نوروز می‌تواند فرصت مناسبی برای مصرف صبحانه‌های مغذی باشد. مواد لازم: ۱ فنجان جو ۲ الی ۳ فنجون شیر میوه و آجیل روش هم کاملا سلیقه‌ای است.   طرز تهیه: ابتدا در یک ظرف جوی دو سر را...
    «جواد حسنی» روز یکشنبه در جمع خبرنگاران، افزود: یک‌هزار تن پرتقال و ۵۰۰ تن سیب به ترتیب به قیمت هرکیلوگرم ۵۵ هزار و ۷۰هزار ریال برای مصرف نوروزی مردم تهیه و ذخیره شده است. وی اظهارداشت:با توجه به شیوع ویروس کرونا و جاوگیری از ازدحام جمعیت تعداد غرفه‌ها در شهرستان‌های مختلف نسبت به نوروز پارسال افزایش یافته و سهمیه میوه نوروزی ویژه کارکنان ادارات نیز با هدف جلوگیری از  شلوغی محل‌های عرضه پیش‌بینی شده است. سرپرست سازمان صمت استان مرکزی گفت: میوه نوروزی استان مرکزی از اصفهان و مازندران وبا رعایت نکات بهداشتی تهیه شده و مردم نیز هنگام مصرف باید موارد بهداشتی و ضدعفونی مجدد را انجام دهند. ۷۰ هزار واحد صنفی در نقاط مختلف استان مرکزی فعالیت می‌کنند....
     علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا‌های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی‌شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی‌توان قانون کلی را برای مصرف گرمی‌جات یا سردی‌جات تعیین کرد.وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده می‌کنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژی‌بخش و خواندن کتاب‌های با مضامین مثبت می‌تواند در روز‌هایی که...
    میوه لاغری و لاغر کننده های  عالی   صدای ایران- مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟ میوه ها گردش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند. رژیم میوه ها یکی از پر طرفدارترین و در عین حال موثر ترین رژیم های لاغری در دنیا به شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های دیگر نکات مهم و کاربردی را دانست و آن را دنبال کرد. کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام به عنوان...
    «سیدعلی کشاورز» روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه در شرایط کنونی خستگی ناشی از کار و استرس درمان به کادر پزشکی و درمان کشور فشار می آورد اظهار داشت:‌ قبل از اینکه بخواهم برای شهروندان یا قشر ورزشکار توصیه بهداشتی و غذایی داشته باشم لازم می‌دانم که برای کسانی که در کادر درمان بیمارستان‌ها هستند و به‌صورت مستقیم به کرونا در ارتباطند توصیه‌ای کنم. این عزیزان این روزها در سخت‌ترین شرایط کاری به سر می‌برند و فشار کار و استرس بیماری در برخی از مواقع ممکن است بر آنان غلبه و موجب ایجاد خستگی شود. فراموش نکنیم میزان استقامت و فعالیت بدن در یک حد خاص و انرژی که بدن کسب می‌کند از راه تغذیه روزانه است. زمانی...
    *این میوه ناراحتی ایجاد شده بر اثر سوء هاضمه را برطرف می‌کند.*میزان بالای فیبر قابل حل، پکتین و ویتامین C. در آن کاهش دهنده کلسترول مضر است.*این میوه حاوی اسید گلوتامین است که برای تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلول‌ها موثر است؛ بنابراین مصرف آن به دانش آموزان توصیه می‌شود.*انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه می‌شود پاک سازی می‌کند. کافی است برش‌های نازک این میوه را به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.*افرادی که از کم خونی رنج می‌برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.*علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ‌های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می‌کند. قبل از خواب ۱۰تا۱۵ برگ...
    ساعت24- مصرف هندوانه پخته برای رساندن بخشی از خواص این میوه پرخاصیت به بدن است ، گفتنی است خوردن عصاره هندوانه ای که پخته شده است تاثیر فوق العاده ای در رفع مشکلات داخلی بدن دارد. هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می شود. اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود عارضه هایی مانند سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می شود، هندوانه نقش موثری در تعادل عملکرد...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کامو کامو درختچه‌ای است که در مناطق خاصی از جنگل‌های بارانی آمازون یافت می‌شود و ممکن است ماده غذایی بعدی باشد که به زودی به بازار‌های جهانی معرفی شده و طرفداران زیادی پیدا کند. به گفته محققان این درختچه دارای میوه‌های بزرگی است که مانند گیلاس یا آلو هستند و به نظر می‌رسد یکی از بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C در جهان باشند. در حقیقت پودر کامو کامو نسبت به سایر مواد غذایی موجود در کره زمین، بیشتر حاوی این ویتامین است. گاهی اوقات حتی ۶۰ برابر بیشتر از پرتقال در این میوه ویتامین C یافت می‌شود. این میوه برای بازار جهانی کاملاً جدید است. اما محبوبیت آن در سراسر جهان رو...
    حتما شما هم کسانی را می‌شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند مثلا صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند، اما برخلاف باور عموم، میوه‌ها هم چاق کننده‌اند و مصرف بیش از حد آن‌ها مضر است. _. میوه‌ها و سبزی‌ها با هم تفاوت دارند یا از نظر خصوصیات تغذیه‌ای دقیقا مانند هم هستند؟ مواد مغذی یکسانی دارند، اما کاملا مشابه هم نیستند. به همین دلیل مصرف ۳ واحد یا حتی بیشتر سبزی در روز توصیه می‌شود، اما میزان مصرف میوه باید حدود ۲ واحد در روز باشد. میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی فیبر و آب هستند و...
    فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، گفت: رژیم غذایی یک بیمار دیالیزی باید به دور از چربی ، نمک و کم پروتئین باشد. باقر زاده  افزود: فرد دیالیزی می‌بایست مصرف نمک را در روز به کمتر از یک و نیم گرم کاهش دهد. او  با بیان اینکه میوه‌ های حاوی پتاسیم همچون موز، هندوانه، گوجه فرنگی و آناناس میتوانند پتاسیم فرد دیالیزی را بالا ببرند افزود: مصرف این میوه ها می تواند او را درمعرض عارضه بسیار کشنده ایست قلبی قرار دهند. رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: میوه‌ های مناسب برای بیماران دیالیزی خیار و سیب است. باقرزاده افزود: هم اکنون علت ۵۰ درصد مرگ...
    مصرف هندوانه پخته برای رساندن بخشی از خواص این میوه پرخاصیت به بدن است ، گفتنی است خوردن عصاره هندوانه ای که پخته شده است تاثیر فوق العاده ای در رفع مشکلات داخلی بدن دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می شود. اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود عارضه هایی مانند سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می شود،...
    به گزارش همشهری آنلاین مهنوش صاحبدل در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به نحوه تغذیه افراد دارای علائم کروناویروس اظهار کرد: نوع تغذیه پیشگیرانه و تغذیه افراد دارای علامت ابتلا به کروناویروس تقریبا نزدیک به هم است. وی افزود: با توجه به اینکه احتمالا ماندگاری ویروس کرونا در دمای بالا کمتر است، این افراد حتماً باید مایعات گرم و سوپ رقیق و گرم مصرف کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم رعایت تعادل و تنوع در تغذیه، گفت: ۶ گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه‌ها باید روزانه مصرف شوند. صاحبدل ادامه داد: توصیه اصلی ما، مصرف میوه‌ها و سبزیجات است،...