2020-05-28@00:16:25 GMT
۱۱۹ نتیجه - (۰.۰۲۲ ثانیه)

جدیدترین‌های «مصرف کاهو»:

    چاقی و اضافه وزن یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد جامعه درگیر آن هستند. این افراد برای کاهش وزن، رو به گرفتن رژیم‌های غذایی می‌آورند و از خوردن برخی از مواد غذایی اجتناب می‌کنند.یکی از مواد غذایی که به افراد دارای اضافه وزن توصیه می‌شود قبل از غذا و یا همراه غذا میل کنند، سالاد‌ها هستند. برخی از سالاد‌ها پر کالری هستند و نباید در رژیم‌های لاغری از آن‌ها استفاده کرد. در این بخش از نمناک به شما می‌گوییم که چه نوع سالادی مصرف کنید تا سبب لاغری و کاهش وزن شما شود.خواص سالاد کاهو سالاد کاهو دارای ویتامین A، C، کلسیم و منیزیم است.سالاد کاهو دارای فیبر فراوان می‌باشد که برای رفع یبوست و کنترل کلسترول خون...
    کاهو تقریبا در صدر فهرست رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دارد. کاهو رومی، یک منبع عالی از ویتامین‌های B، منگنز و فولیک اسید است که به تنظیم سیستم قند خون کمک میکند و باعث عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن میشود. اولین انتخاب شما باید از نوع سبز یا بنفش باشد تا بتواند مواد مغذی لازم برای بدن را بدست آورید. یکی از دلایل محبوبیت کاهو، کمک به کاهش وزن است. هر کاهو حاوی فقط ۵ کالری است. علاوه بر اینکه کاهو می‌تواند ریز مغذی‌هایی که به سختی دریافت می‌کنیم و کم کالری هستند را برایمان فراهم کند.کاهو همچنین دارای چگالی انرژی کمی است. این امر به خصوص درباره کاهوی رومی صدق می‌کند که حدود ۹۵ درصد آب و یک...
    یکی از مشکلاتی که روزه‌ داران ممکن است با آن روبه‌رو باشند یبوست است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یبوست به عنوان شایع‌ترین مشکلات گوارشی روزه‌داران محسوب می‌شود. در واقع گرسنگی و مصرف کم آب منجر به یبوست می‌شود. کاهش کالری دریافتی و کاهش فعالیت فیزیکی نیز خطر یبوست را افزایش می‌دهند. این مشکل اغلب به دلیل تغییر الگوی وعده‌های غذایی و خواب در ماه رمضان و همچنین بی‌نظمی و کاهش حرکات روده دیده می‌شود. افراد مبتلا به یبوست در ماه رمضان با داشتن یک الگوی صحیح تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی این مشکل را درمان کنند. چنانچه به غیر از ماه رمضان و در زمان‌های دیگر هم مشکل یبوست دارید درمان‌های خانگی زیر می‌تواند برای شما...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان،مصطفی عباسی مدیرجهاد کشاورزی شهرستان شاهین شهر و میمه گفت: دراین گلخانه از سامانه‌های کشت آبی و NFT، برای کشت کاهو در وسعت ۲۰۰ مترمربع استفاده شده است و با استفاده از این روش وزن هر بوته بطور میانگین به ۴۰۰ تا ۶۰۰ گرم می‌رسد.او افزود: کاهش مصرف آب، کاهش مصرف سموم و کنترل آفات و بیماریها، کاهش هزینه‌های جاری و افزایش تولید از جمله مزایای این نوع کشت است.انتهای پیام/م
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، هر کسی که فکر می‌کند فلفل سیاه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می‌کند! معلوم می‌شود که فلفل سیاه، ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن‌ها است. این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی‌های سالم و فیبر رژیمی است. تحقیقات نشان می‌دهد که فلفل سیاه حاوی پیپرین است که از تمایز سلولی چاقی جلوگیری می‌کند، متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و دسترسی زیستی مواد مغذی را افزایش می‌دهد؛ اگر می‌خواهید وزن خود را کم کنید و خوب به نظر برسید و یا از بیماری‌های مرتبط با چاقی دوری کنید، فلفل سیاه را در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنید.  چگونه از فلفل سیاه برای...
    رویداد۲۴   دکتر قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و‌تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و‌تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند.وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد.تاثیر مصرف کاهو در افراد دارای مزاج بلغمیمحمدی، تصریح کرد: اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علاوه بر توصیه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر مصرف سبزیجات تازه که از سوی مارگارت هریس، سخنگوی این سازمان برای حفاظت از ابتلاء به ویروس کرونا اعلام شده است، مصرف محصولات حاوی ویتامین C از جمله انواع میوه به ویژه مرکبات نیز در این زمینه توصیه شده است. همچنین، در حال حاضر مصرف مواد پروتئینی و انواع گوشت در صورتی که کاملاً پخته شده و در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان‌پذیر است. قیمت برخی از سبزیجات تازه به شرح زیر است. ۱- سبزی دسته‌ای جور، هر کیلوگرم ۳,۶۰۰ تومان ۲- سیر خشک، هر کیلوگرم ۸,۹۰۰ تومان ۳- شلغم، هر کیلوگرم ۲,۵۰۰ تومان ۴-...
     به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ علاوه بر توصیه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر مصرف سبزیجات تازه که از سوی مارگارت هریس، سخنگوی این سازمان برای حفاظت از ابتلا به ویروس کرونا اعلام شده است، مصرف محصولات حاوی ویتامین C از جمله انواع میوه به ویژه مرکبات نیز در این زمینه توصیه شده است. همچنین، در حال حاضر مصرف مواد پروتئینی و انواع گوشت در صورتی که کاملاً پخته شده و در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان‌پذیر است.قیمت برخی از سبزیجات تازه که مصرف آن از سوی سازمان بهداشت جهانی توصیه شده است، به شرح زیر است.۱- سبزی دسته‌ای جور، هر کیلوگرم ۳۶۰۰ تومان۲-...
      به گزارش تابناک به نقل از میزان، علاوه بر توصیه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر مصرف سبزیجات تازه که از سوی مارگارت هریس، سخنگوی این سازمان برای حفاظت از ابتلا به ویروس کرونا اعلام شده است، مصرف محصولات حاوی ویتامین C از جمله انواع میوه به ویژه مرکبات نیز در این زمینه توصیه شده است.همچنین، در حال حاضر مصرف مواد پروتئینی و انواع گوشت در صورتی که کاملاً پخته شده و در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان‌پذیر است. گفتنی است، قیمت برخی از سبزیجات تازه که مصرف آن از سوی سازمان بهداشت جهانی توصیه شده است، به شرح زیر است.   ۱- سبزی دسته‌ای جور، هر...
    سازمان میوه‌وتره‌بار تهران، قیمت سبزیجات تازه در میادین میوه‌وتره‌بار تهران را اعلام کرد. ۰۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۳ اجتماعی تهران نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ در حال حاضر مصرف مواد پروتئینی و انواع گوشت در صورتی که کاملاً پخته شده و در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان‌پذیر است. گفتنی است، قیمت برخی از سبزیجات تازه که مصرف آن از سوی سازمان بهداشت جهانی توصیه شده است، به شرح زیر است. 1- سبزی دسته‌ای جور، هر کیلوگرم 3600 تومان 2- سیر خشک، هر کیلوگرم 8900 تومان 3- شلغم، هر کیلوگرم 2500 تومان 4- فلفل دلمه، هر کیلوگرم 7200 تومان 5- کرفس، هر...
     محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد بیشتر هنگامی که رژیم غذایی خودسرانه می‌گیرند دچار لاغری صورت می‌شوند که در ادامه چند راهکار برای داشتن صورتی چاق ارائه می‌دهیم.او تصریح کرد: یکی از بهترین روش‌ها مصرف آب در طول روز است، زیرا باعث پرشدن و آبرسانی و شادابی پوست می‌شود. پس افراد در طول شبانهروز حتماً روزی هشت لیوان آب بنوشند.او ادامه داد: مصرف مغز‌های روغنی یکی از بهترین روش‌ها برای پُرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. اضافه کردن مغز‌ها به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پرکردن صورت است.انوشه ادامه داد: خوردن روزانه یک لیوان آب سیب‌زمینی به دلیل داشتن ویتامین C، به آبرسانی پوست کمک می‌کند و افراد با...
    در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. آقای دکتر! از خواص کاهو بگویید؟ کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A. یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین C، K، آهن، منیزیم و کلسیم است. مهم‌ترین خاصیتی که به کاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از کاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌کردند. امروزه از نظر علمی این موضوع به اثبات رسیده است. این سبزی ترکیباتی دارد که باعث می‌شود راحت‌تر بخوابیم و به همین دلیل مصرف آن در...
    کاهو از سبزی‌های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ‌های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می‌باشد و سرشار از ویتامین‌های A, B, C, E, K. می‌باشد.مراحل رژیم کاهو برای لاغریفاز اول رژیم کاهو٢روز صبحانه‌ها ١/٢کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به همراه لیموترش میل کنید چای وقهوه بی شکر مجاز است هرگونه نان و خوراکی دیگر کنار کاهو ممنوع می‌باشد.باقی روز وعده‌های معمولتون رو میل کنید.فاز دوم رژیم کاهو٢روز بعدی صبحانه و شام کاهو به شیوه گفته شده خورده می‌شود.فاز سوم رژیم کاهو این فاز سه روز است و کل روز می‌تونید کاهو و لیموترش بخورید...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سبزی بسیار مفیدی که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی و طبیعتی سرد و خنک دارد، کاهو است. کاهو از سبزی‌های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ‌های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می‌باشد و سرشار از ویتامین‌های A, B, C, E, K می‌باشد. مراحل رژیم کاهو برای لاغری فاز اول رژیم کاهو ٢روز صبحانه‌ها ١/٢کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به همراه لیموترش میل کنید چای وقهوه بی شکر مجاز است هرگونه نان و خوراکی دیگر کنار کاهو ممنوع می‌باشد. باقی روز وعده‌های معمولتون رو میل کنید. فاز دوم رژیم...
    به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در کنار عادات سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک، دوری از سیگار و ... در اینجا ۷ گزینه غذایی که مصرف مداوم آن‌ها فشار خون را در عرض ۱۵ روز کاهش داده و آن را در محدوده سالم حفظ می‌کند، معرفی شده است: چغندر: چغندر حاوی میزان بالایی از نیترات معدنی است. در بدن انسان، نیترات معدنی تبدیل به اکسید نیتریک می‌شود، که باعث شل شدن و اتساع عروق خونی می‌گردد. ایر سبزیجات برگ دار مانند کاهو و کلم هم دارای سطوح بالای این ترکیب هستند، که این ماده را از طریق ریشه‌های خود از خاک دریافت می‌کنند. سیر: تا قبل از این که سیر به عنوان عنصری برای پخت و پز به کار گرفته شود،...
    دریافت 2 MB حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید مصرف کاهو،کرفس و کندر برای بدن پرداخته اند.
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مهدی انصاری رئیس مرکز خدمات جهاد کشاورزی مبارک آباد قیروکارزین اظهار کرد: با آغاز مهرماه کاشت کاهو در گستره‌ای از شرق رودخانه قره آقاج تا روستای گلک در بیش از ۷۰۰ هکتار از مزارع آغاز شده است. او ادامه داد: کاشت این محصول تا پایان آبان ماه ادامه دارد که از انواع ارقام بذر‌های زرقانی، جهرمی و اهوازی کشت می‌شود. انصاری تصریح کرد: در هر هکتار، ۵ تا ۱۰ کیلوگرم بذر کاهو مصرف می‌شود که اگر تاریخ کاشت به سرما نزدیک‌تر شود به علت جوانه زدن همه دانه ها، مصرف بذر تا ۳ کیلوگرم نیز کاهش می‌یابد. این مقام مسئول اضافه کرد: با توجه به دما و شرایط آب...
    کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.محققان مصرف کاهو را برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می‌شود.سم زدایی بدنکاهو منبع خوب آنتی اکسیدان‌های نظیر ویتامین A. و C. است. این سبزی به خروج مواد شیمیایی مضر از بدن کمک می‌کند. همچنین از هرگونه آسیب رادیکالی پیشگیری می‌نماید. مصرف منظم ان می‌تواند موجب کاهش التهاب و فشار اکسایشی شود.پیشگیری از نابودی استخوان‌هاکاهو حاوی ویتامین k. است. این ویتامین به خاطر استخوان سازی معروف است. مصرف منظم کاهو می‌تواند تراکم استخوان‌ها را تقویت نماید. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.بهبود سلامت قلبکاهو حاوی فولات یا اسیدفولیک است از اینرو از تجمع پلاک پیشگیری می‌کند. همچنین این سبزی...
    ساسان علی نیائی فرد مجری طرح کارخانه گیاهی عمودی برای سبزیجات برگی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: برای کشت سبزیجات برگی معمولا مشکلاتی اعم از «نیاز آبی بالا»، «تولید در حواشی شهرهای بزرگ با آبهای نامناسب و فاضلاب»، « مصرف بیش از حد کود شیمیائی»، «استعمال شدید انواع سموم آفت­کش و قارچ­کش»، « باقیمانده مواد شیمیائی (نیترات) و سموم در محصول» وجود دارد. وی با بیان اینکه همچنین محصول نهایی سبزیجات برگی به فراخور زمان از قیمتهای بالایی برخودار است، گفت: اتلاف ۵۰ درصدی محصول در مرحله پس از برداشت، مشکلات مربوط به بسته بندی به دلیل وجود کثیفی و میکروب­ها بر روی محصول، مشکلات مربوط به عرضه سبزیجات برگی در زمان و مکان مناسب، ریسک بالای ابتلا به برخی امراض از جمله وبا...
    سالاد کاهو یکی از بهترین و لذیذ تربن سالادها است. شاید تا به حال این سوال برایتان پیش آمده باشد که خوردن سالاد قبل از غذا بهتر است یا در هنگام غذا خوردن و یا بعد از غذا؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که زمان خوردن سالاد ها را بر اساس وزن افراد و چاقی و لاغر بودن آن ها تعیین می کنند. خوردن سالاد ها به همه گروه های سنی توصیه می شود. فقط باید دقت شود، افرادی که اضافه وزن دارند باید سالادها را بیست دقیقه قبل از غذا یا حداقل همراه غذا مصرف نمایند. افراد لاغر باید سالادها را حداقل یک تا دو ساعت بعد از غذا میل نمایند. افرادی که تناسب اندام دارند می...
    به گزارش اقتصادآنلاین،  در واقع برنج سیاه باعث چربی سوزی می شود. آزمایش ها نشان می دهد که افزودن برنج سیاه روند ذخیره چربی را متوقف می کند، حتی در حیواناتی که مخصوصا کالری های زیادی به آنها خورانده شده بود. برنج سیاه میزان بسیار پایین از شاخص قند خون ۴۲.۳ دارد. اما برنج سفید سرشار از شاخص قند خون ۶۴ است. در ارتباط با این موضوع مصرف این محصول فاکتور خطر برای دیابت نوع ۲ است. به عقیده پژوهشگران آلمانی در ترکیب شیر، لبنیات و گوشت، پاتوژن ناشناخته موجود است که می تواند باعث التهاب روده بزرگ شود.      به گزارش اسپوتنیک، پیش از این در خبرها آمده بود که، کاهو حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد...
    پول‌نیوز - آبرسانی یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید برای حفظ سلامتی به آن توجه کرد، در حقیقت مصرف آب کافی از ضعف، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی ماهیچه، تپش قلب و فشار خون پایین پیش‌بینی می‌کند، علاوه بر آن محققان پیشنهاد کرده‌اند که هر فرد روزانه چندین لیوان آب بنوشند.در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما می‌توان با مصرف برخی غذا‌ها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد.در ادامه برخی از خوراکی‌هایی که به آبرسانی بدن کمک می‌کنند را بررسی می‌کنیم.توت فرنگیتوت فرنگی حاوی ۹۱ درصد آب است که مصرف آن مقدار قابل توجهی از نیاز روزانه بدن به آب را تأمین می‌کند، علاوه بر آن توت فرنگی مقدار بالایی فیبر، آنتی...
    گروه اجتماعی- در آزمایشگاه برکلی کالیفرنیا یکی از اساتید دانشگاه، موشهای‌ مادّه‌ای را که به دقت امتحان می‌کرد، یادداشت‌ کرد: «بی گفتگو آثار بارداری نمودار است». در اثر استعمال یک سبزی خوراکی معروف‌ به«کاهو»، مرحلهء اصلی مبارزه با نازائی زنان طی شده بود. قریب بیست روز، چند موش‌ با غذائی ترکیبی تغذیه شده بودند و بطور عادی رشد کرده به حد بلوغ رسیده بودند. به گزارش افکارنیوز، این موشان پس از آمیزش با موش‌های نر باردار شدند، ولی طولی نکشید که بچه‌شان‌ سقط شد. استاد اوان اندیشید که به غذای آنان برگ کاهو بیفزاید، چنین کرد و این‌بار موشان ماده سقط نکردند و در موقع مقرر بچه‌هاشان به دنیا آمد. به دنبال این آزمایش، عامل باروری و ماده‌ای که موجب نگاهداری حمل شده...
    در مورد این سبزی و خواصش با دكتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماكوگنوزی و استاد دانشكده داروسازی دانشگاه علوم ‌پزشکی تهران گفت‌وگویی كرده‌ایم كه می‌خوانید.آقای دكتر! از خواص کاهو بگویید؟كاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد كه از مهم‌ترین آنها می‌توان به پیش‌ساز ویتامینA یعنی بتاكاروتن و اسید فولیك اشاره كرد. همچنین كاهو حاوی مقداری ویتامینC، K، آهن، منیزیم و كلسیم است. مهم‌ترین خاصیتی كه به كاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از كاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌كردند. امروزه از نظر علمی این موضوع به اثبات رسیده است. این سبزی تركیباتی دارد كه باعث می‌شود راحت‌تر بخوابیم و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می‌شود.حتی...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. با تخم مرغ به مقابله با بیماری‌های روحی بروید بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد تخم مرغ حاوی ماده‌ای با نام «فنیل آلانین» است؛ این ماده مولکولی است که هم به طور معمول در بدن ترشح می‌شود و روانپزشکان هم از این ماده شیمیایی به منظور بهبود وضعیت روحی و درمان افسردگی استفاده می‌کنند. مصرف مداوم تخم مرغ می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های روحی را کاهش دهد و منبع بسیار مناسبی برای تامین انرژی و نیروی روزانه است. راهکاری ساده برای کاهش و کنترل وزن متخصصان تغذیه نه تنها به کسانی که قصد کاهش وزن...
    ساعت24 - کاهو کم کالری و بدون چربی است از این رو می‌توان هنگام گرسنگی بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی آن را مصرف کرد. کم کالری و بدون چربی است از این رو می‌توان هنگام گرسنگی بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی آن را مصرف کرد، کاهو مقدار زیادی الیاف و سلولز دارد که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین در بلند مدت از بهترین خوراکی‌ ها برای کنترل وزن است. این گیاه حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، کلسیم و ویتامین A است که با نقشی خنثی در قند خون گزینه‌ای مناسب برای بیماران دیابتی خواهد بود،‌ این دسته از بیماران می‌توانند بدون هیچ نگرانی کاهو...
     اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد، اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین یا متعادل کننده کاهو کاهو جزء مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد، معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می‌برد و از گذشته نیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است.   فواید سکنجبین سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می‌کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با...
    مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بی خوابی را درمان کند و درد‌های مبهم بدن را کاهش دهد. سکنجبین با شکر نیز درست می‌شود، اما درست کردن آن با عسل بهتر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد، اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین یا متعادل کننده کاهوکاهو جزء مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد، معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می‌برد و از گذشته نیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه...
    لاغری با فلفل هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می کند! معلوم می شود که فلفل سیاه ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر رژیمی است. تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه حاوی پیپرین است که از تمایز سلولی چاقی جلوگیری می کند، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و دسترسی زیستی مواد مغذی را افزایش می دهد. بنابراین خواهیم گفت اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و خوب به نظر برسید و یا از بیماری های مرتبط با چاقی دوری کنید، فلفل...
     بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می‌شود همواره در سفره باشد.۱ – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می‌توان هنگام گرسنگی آن را بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی تناول نمود، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که احساس سیری به انسان می‌دهد، بنابراین از بهترین خوراکی‌ها برای کنترل وزن در بلند مدت است.۲ – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج"، کلسیم و ویتامین "آ" است.۳ – کاهو قند خون را افزایش نمی‌دهد و بیماران دیابتی می‌توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی‌شود.۴ – حتی اگر هر...
    در رژیم گرفتن بسیار مراقب بدن و سلامتی خود باشید…مضرات رژیم لاغری سخت و غیر اصولی بسیار جدی‌تر از ضعف و بی حالی است. بسیاری از افراد نا دانسته دست به رژیم‌های لاغری غیر اصولی می‌زنند و عوارض جدی را وارد سلامت خود می‌کنند. بدن انسان و همه موجودات، از ۴ خلط تشکیل شده است:خلط صفرا با مزاج گرم و خشک، خلط بلغم با مزاج سرد و تر، خلط سودا با مزاج سرد و خشک، و خط دم با مزاج گرم و تر.چربی مرطوب‌ترین عضو بدن استیک متخصص طب سنتی عنوان می‌کند:هریک از اعضای بدن نیز مزاج خاص خود را دارند، مثلاً قلب، گرم و خشک است؛ استخوان، سردترین عضو بدن و چربی مرطوب‌ترین عضو بدن است. بسیاری از افراد،...
    پول‌نیوز - یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در شکستن سنگ کلیه، رفع استرس و درمان کبدچرب موثر دانست.شربت کاهو (تخم کاهو +خارخاسک +کرفس +عسل) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فسفر، فیبر، فولات، اسیدچرب امگا ۳، آهن، اسیدفولیک، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و غیره است.برای بررسی خواص شربت کاهو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.مهم‌ترین خواص شربت کاهوحیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم‌ترین خواص شربت کاهو گفت: این شربت یک نوشیدنی فوق‌العاده مفید برای افرادی است که دچار اختلالات خواب هستند و...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شربت کاهو (تخم کاهو +خارخاسک +کرفس +عسل) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فسفر، فیبر، فولات، اسیدچرب امگا ۳، آهن، اسیدفولیک، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و غیره است. برای بررسی خواص شربت کاهو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص شربت کاهو حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص شربت کاهو گفت: این شربت یک نوشیدنی فوق‌العاده مفید برای افرادی است که دچار اختلالات خواب هستند و از کم‌خوابی رنج می‌برند؛ زیرا بی‌خوابی را به طرزی چشمگیر رفع می‌کند. ...
    درباره روش‌های اطمینان از سلامت و کیفیت غذای رستوران‌های بین راهی اظهار کرد: برای اطلاع از کیفیت غذای رستوران‌های بین راهی بهترین راه این است که به سایت‌هایی که رستوران‌ها را درجه بندی می‌کنند مراجعه کرد؛ همچنین می‌توان با جستجو در اینترنت از اطلاعات و نظرات کاربرانی که از غذا‌های آن رستوران استفاده کرده‌اند بهره برد.شلوغ بودن رستوران؛ یکی از معیار‌های سلامت و کیفیت آنوی افزود: یکی دیگر از روش‌های اطمینان از سلامت غذای یک رستوران بین راهی این است که معمولا مکان‌هایی که شلوغ‌تر هستند، بیشتر قابل اطمینان است، زیرا غذا‌ها زود به زود مصرف می‌شود و امکان وجود غذای مانده و فاسد در آنجا کاهش پیدا می‌کند.عزیزی بیان کرد: رستوران‌هایی که به اصطلاح پرت هستند و از...
    جهت شست‌وشوی سبزیجات برگ‌صاف باید قسمت‌های آسیب‌دیده کاهو را دور بریزیم و برگ‌ها را جدا کنیم. بعد باید برگ‌های جداشده کاهو را در آب کمی بخیسانیم تا گل‌و‌لای آن‌ها خارج شود. ناطقان: کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید.از خواص کاهو بگویید؟کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین C، K، آهن، منیزیم و کلسیم است.مهم‌ترین...
    رکنا: کاهو فواید بی شماری در حفظ سلامت بدن دارد. کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالادها متداول‌تر است.اما چه فوایدی دارد ؟  در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصصفارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم ‌پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. آقای دکتر! از خواص کاهو بگویید؟ کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آنها می‌توان به پیش‌ساز ویتامینAیعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامینC، K، آهن، منیزیم و کلسیم است. مهم‌ترین خاصیتی که به کاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از کاهو به عنوان...
    جهت شستشوی سبزیجات برگ‌ صاف باید قسمت‌های آسیب‌دیده کاهو را دور بریزیم و برگ‌ها را جدا کنیم. بعد باید برگ‌های جدا شده کاهو را در آب کمی بخیسانیم تا گل‌و‌لای آن‌ها خارج شود.به گزارش بلاغ،اهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟ در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. از خواص کاهو بگویید؟ کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین...
    رکنا: با بهترین روش شستشوی کاهو آشنا شوید. جهت شستشوی سبزیجات برگ‌ صاف باید قسمت‌های آسیب‌دیده کاهو را دور بریزیم و برگ‌ها را جدا کنیم. بعد باید برگ‌های جدا شده کاهو را در آب کمی بخیسانیم تا گل‌و‌لای آن‌ها خارج شود. کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟ در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. از خواص کاهو بگویید؟ کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره...
     كاهو یكی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شكل سالاد كاهو كه از بقیه سالادها متداول‌تر است.اما چه فوایدی دارد ؟كاهو؛ خواب‌آور اما نفاخ در مورد این سبزی و خواصش با دكتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصصفارماكوگنوزی و استاد دانشكده داروسازی دانشگاه علوم ‌پزشکی تهران گفت‌وگویی كرده‌ایم كه می‌خوانید.آقای دكتر! از خواص کاهو بگویید؟كاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد كه از مهم‌ترین آنها می‌توان به پیش‌ساز ویتامینAیعنی بتاكاروتن و اسید فولیك اشاره كرد. همچنین كاهو حاوی مقداری ویتامینC، K، آهن، منیزیم و كلسیم است. مهم‌ترین خاصیتی كه به كاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از كاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌كردند. امروزه از نظر علمی این موضوع به اثبات...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟ در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. از خواص کاهو بگویید؟ کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین C، K، آهن، منیزیم و کلسیم است. مهم‌ترین خاصیتی که به کاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از کاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده...
    حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن پرداخته اند. ناطقان: حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی‌ها خون را تصفیه می‌کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است.نادر، خادم امام رضا (ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است مقوی و اشتها آور و از آن نظر که آهک بسیاری در خود دارد، در تحلیل رسوبات بدن خیلی موثر و برای معالجه رماتیسم نیز بسیار سودمند است.امام...
     حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی‌ها خون را تصفیه می‌کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. نادر، خادم امام رضا (ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است مقوی و اشتها آور و از آن نظر که آهک بسیاری در خود دارد، در تحلیل رسوبات بدن خیلی موثر و برای معالجه رماتیسم نیز بسیار سودمند است. امام هشتم شیعیان درمورد کندر نیز می‌فرمایند: به زنان باردارتان کندر بدهید، اگر جنین پسر باشد، باهوش، دانا و شجاع...
    قدس آنلاین: حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی‌ها خون را تصفیه می‌کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. نادر، خادم امام رضا (ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است مقوی و اشتها آور و از آن نظر که آهک بسیاری در خود دارد، در تحلیل رسوبات بدن خیلی موثر و برای معالجه رماتیسم نیز بسیار سودمند است. امام هشتم شیعیان درمورد کندر نیز می‌فرمایند: به زنان باردارتان کندر بدهید، اگر جنین پسر باشد، باهوش، دانا...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی‌ها خون را تصفیه می‌کند، کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای افراد عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است.   نادر، خادم امام رضا (ع) گفت: حضرت در مورد کرفس فرمودند: کرفس گیاهی بسیار مفید برای انسان است؛ کرفس، گیاهی است مقوی و اشتها آور و از آن نظر که آهک بسیاری در خود دارد، در تحلیل رسوبات بدن خیلی موثر و برای معالجه رماتیسم نیز بسیار سودمند است. امام هشتم شیعیان درمورد کندر نیز می‌فرمایند: به زنان باردارتان...
    رکنا: خوردن کاهو قبل از خواب شبانه سبب افزایش کیفیت خواب می شود. یک متخصص طب سنتی گفت: کاهو تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین دلیل خواب آور خوبی است، همچنین کاهو با سرکه موجب تحریک اشتهاست. با شناخت مزاج سبزی‌ها و میوه افراد بهتر می‌توانند از فواید آنها بهره ببرند و اگر افراد مزاجشان را بدانند و سبزی‌ها و میوه‌ها را با اطلاع بیشتر مصرف کنند, سلامتی‌شان حفظ خواهد شد. -کاهو(خَسّ) دارای طبیعت سرد و تر است. -کاهو صاف کننده خون است، خون صالح رقیق تولید می‌کند. - تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین...
    یک متخصص طب سنتی گفت: کاهو تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین دلیل خواب آور خوبی است، همچنین کاهو با سرکه موجب تحریک اشتهاست.به گزارش بلاغ،با شناخت مزاج سبزی‌ها و میوه افراد بهتر می‌توانند از فواید آنها بهره ببرند و اگر افراد مزاجشان را بدانند و سبزی‌ها و میوه‌ها را با اطلاع بیشتر مصرف کنند, سلامتی‌شان حفظ خواهد شد.   -کاهو(خَسّ) دارای طبیعت سرد و تر است.   -کاهو صاف کننده خون است، خون صالح رقیق تولید می‌کند.   - تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین دلیل خواب آور خوبی است.   -کاهو با سرکه موجب...
    کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟ کاهو؛ خواب‌آور، اما نفاخ در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. آقای دکتر! از خواص کاهو بگویید؟کاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به پیش‌ساز ویتامین A. یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین C، K، آهن، منیزیم و کلسیم است.مهم‌ترین خاصیتی که به کاهو نسبت داده می‌شود، خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از کاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌کردند. امروزه...
    به گزارش پارس نیوز،  حتما دیده اید که وقتی سبزی و کاهو را با چاقو بریده اید و می خواهید ساعتی بعد بخورید پلاسیده شده است و اگر بخواهید آن را دوباره در آب بریزید ترو تازه نمی شود و سلول های آن ها از بین رفته است. . دلیل این مساله چاقو خوردن سبزی و کاهو می باشد که بر اثر این عامل ویتامین C آن از بین رفته است. به همین دلیل توصیه می شود که هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید و یا آن را در زمان مصرف ببرید. هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید! تحقیقات نشان داده‌اند از زمانی که یک میوه و سبزی چیده می‌شود تا زمانی که مصرف شود،...
    یک دستیار ارشد طب سنتی ایران گفت: مصرف کاهو سکنجبین می ‌تواند باعث ایجاد خواب شود و به همین دلیل برای درمان بی خوابی مفید است. ناطقان: مریم نواب زاده اظهار کرد: کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد.وی افزود: اگر کاهو را به تنهایی و بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت.دستیار ارشد طب سنتی ایران با بیان اینکه معمولاً سکنجبین اثرات سوء کاهو را از بین می‌برد، تصریح...
    ​یک دستیار ارشد طب سنتی ایران گفت: مصرف کاهو سکنجبین می ‌تواند باعث ایجاد خواب شود و به همین دلیل برای درمان بی خوابی مفید است. مریم نواب زاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد. وی افزود: اگر کاهو را به تنهایی و بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. دستیار ارشد طب سنتی ایران با بیان اینکه معمولاً سکنجبین اثرات سوء...
    رکنا: شربت سکنجبین برای کم خواب ها توصیه می شود. کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد. اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. معمولاً سکنجبین اثرات سوء کاهو را از بین می‌برد و از گذشته نیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند / باز کننده عروق بدن و مجاری...
    علی حسینی در گفت: وگو با فارس گفت: برای درمان بی‌خوابی که به دلیل داشتن استرس، خوابیدن در طول روز، مصرف کافئین، استعمال دخانیات و مصرف برخی دارو‌ها ممکن است برای فرد ایجاد شود می‌توان از نسخه طب سنتی کمک گرفت.وی ادامه داد: به همین منظور می‌توان مصرف گشنیز را آغاز کرد. همچنین برخی دیگر از سبزیجات مثل هویج و کدوتنبل به دلیل داشتن ویتامین A. برای رفع بی‌خوابی موثر است.این متخصص طب سنتی گفت: مصرف گیاه بابونه نیز کمک کننده است، چون این گیاه به آرام‌بخشِی معروف است و برای درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. حتی می‌توان از روغن بابونه برای ماساژ دادن سر استفاده کرد.حسینی افزود: همچنین مصرف کاهو، چون مملو از ویتامین‌های A، B، C، آهن، کلسیم، فسفر،...
    کارشناسان تغذیه مصرف کاهو را یک راه آسان برای افزایش آب ورودی به بدن می‌دانند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، به طور متوسط مردان به دست‌کم 3.7 لیتر و زنان به 2.7 لیتر آب در روز نیاز دارند. البته افرادی که فعالیت زیادی در طول روز دارند و یا افرادی که زیر نور آفتاب کار می‌کنند  ممکن است به روزانه بیش از 16 لیتر آب نیاز داشته باشند. در میان مواد خوراکی، سبزی‌ها رکورددار آب‌دار بودن هستند! به طوری که بیش از 90 درصد وزن برخی از سبزی‌ها را آب تشکیل می‌دهد. بنابراین می‌توانید حدس بزنید که مصرف این مواد می‌تواند برای تأمین آب بدن بسیار مفید باشد؛ به ویژه در ماه...
     یک متخصص طب سنتی درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند. وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد. تاثیر مصرف کاهو در افراد دارای مزاج بلغمی محمدی، تصریح کرد: اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم...
    یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. ناطقان: یک متخصص طب سنتی درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند.وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می‌تواند به همراه سکنجبین مصرف...
    رکنا: مصرف کاهو و سکنجبین درمان دردهای مبهم در بدن است. یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد.  دکتر قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند.   وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو...
    مهم‌ترین راهکار برای درمان فشارخون بالا تغییر در رژیم غذایی و خودداری از غذا‌های پرچرب، آماده و پرنمک است، به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خوراکی‌هایی موثر در کاهش فشار خون  فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که در سال‌های اخیر به دلیل تغییر در سبک زندگی و داشتن رژیم‌های غذایی نامناسب در میان افراد بسیار شایع است. پزشکان مهم‌ترین عارضه فشار خون بالا را مشکلات قلبی می‌دانند، با این وجود این عارضه خطر سکته مغزی و نارسایی کلیه را هم افزایش داده و در دراز مدت ممکن است به اختلال بینایی منجر شود. بهترین راهکار برای درمان فشارخون بالا تغییر در رژیم غذایی و...
    دکتر مصطفی نوروزی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: طی تعطیلات نوروزی نیازهای غذایی بدن هیچ تغییری نسبت به قبل و یا بعد از این ایام ندارد اما به علت حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت، روش ها وعادات غذایی دچار تغییرات خاص می شود.وی اضافه کرد: با توجه به این که در تعطیلات نوروزی، سرویس های خدمات بهداشتی و درمانی از حالت پایدار و عادی به حالت کشیک های با برنامه تبدیل شده و افراد نمی توانند مثل قبل از تعطیلات به پزشک مورد علاقه خود مراجعه کنند بنابراین باید دقت داشت که بیمار شدن در این ایام علاوه بر آنکه تعطیلات کل خانواده را ضایع خواهد کرد، جهت درمان هم افراد را با مشکلات...
    کاهو یکی از قدیمیترین سبزیجات دنیا است منشاء آن در هندوستان وآسیای مرکزی می باشد . به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است .کریستف کلمب تخم کاهو را به دنیای جدید برد بطوریکه از اوائل قرن پانزدهم میلادی کاهو در هائیتی و باهاما کشت می شده است . کاهو گیاهی است یکساله که دارای برگهای پهن و دراز و سبز روش می باشد و با طعم کمی شیرین . کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز...
    به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد. مراحل رژیم کاهو برای لاغری فاز اول رژیم کاهو ٢روز صبحانه ها ١/٢کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به همراه لیموترش میل کنید چای وقهوه بی شکر مجاز است هرگونه نان و خوراکی دیگر کنار کاهو ممنوع می باشد. باقی روز وعده های معمولتون رو میل کنید. فاز دوم رژیم کاهو ٢روز بعدی صبحانه و شام کاهو به شیوه گفته شده خورده می شود. فاز سوم رژیم کاهو این فاز سه روز...
    سالادهای کلم، کاهو، جوانه‌ها و به‌خصوص شیرازی ازجمله پرطرفدارانی هستند که بیشتر خانواده‌های ایرانی به خوردن آن همراه غذا عادت دارند و گاهی بدون سالاد غذا از گلویشان پایین نمی‌رود.به گزارش بلاغ، با توجه به این که مصرف سالاد به‌خصوص انواع بدون سس آن به دلیل کنترل اشتها و کم‌کالری بودن از سوی متخصصان و کارشناسان علوم غذایی بسیار توصیه شده است، اما یک ایراد دارد. نتایج یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد نداشتن آگاهی در مورد مصرف همزمان سالاد با غذا سبب بروز مشکلات گوارشی زیادی می‌شود. سالاد شیرازی که از ترکیب خیار، گوجه‌فرنگی و پیاز همراه چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین سالادهای ایرانی است. این سالاد با وجود عطر، طعم دلپذیر و خواص تغذیه‌ای زیادی...
    دکتر موسی صالحی دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت:مصرف مواد غذایی با ویتامین B نمی تواند پوشش ویتامین برای نان و برنج سفید ایجاد کند.وی ادامه داد:‌هر ماده غذایی مثل هویج ، کاهو ، خیار ، گوشت، مغز بادام که از ویتامین های گروه B برخوردارند مقدار مشخصی ویتامین به بدن ما می رسانند ، این مقدار ویتامین آنقدر زیاد نیست که کمبود ویتامین B در نان و برنج سفید را جبران کند.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد : ویتامین B موجود در این مواد غذایی برای تبدیل قند یا چربی به انرژی در چرخه تولید انرژی سلولی بکار می رود ، این مواد غذایی ویتامین B اضافه ندارد که صرف گندم و برنج...
    ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی در خصوص علل و منشأ ریزش موی افراد، گفت: یکی از علت‌های اصلی ریزش مو در افراد مختلف بالا رفتن میزان آنزیم‌های کبدی است. وی گفت: همچنین بالا رفتن چربی کبد باعث به هم ریختن میزان آنزیم‌ها خواهد شد. کبد به عنوان پالایشگاه بدن نقش بسیار اساسی در جذب و هضم مواد غذایی را بر عهده دارد به طوری که پس از مغز و قلب به عنوان سومین عضو مهم بدن شناخته می‌شود. ایران‌دوست تصریح کرد: حدود 500 آنزیم در کبد ترشح می‌شود که هر یک از آنها انجام کار خاصی در بدن بر عهده دارند. این متخصص طب سنتی، گفت: همانطور که می‌دانید موهای متفاوتی در بدن وجود دارد به طوری که تنها در...
    متخصص طب سنتی گفت: مصرف خیار و کاهو به صورت روزانه و مدام به دلیل برخورداری از طبع سرد بر سفید شدن موها تأثیرگذار خواهد بود. به گزارش جهان نيوز، ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در خصوص علل و منشأ ریزش موی افراد، گفت: یکی از علت‌های اصلی ریزش مو در افراد مختلف بالا رفتن میزان آنزیم‌های کبدی است. وی گفت: همچنین بالا رفتن چربی کبد باعث به هم ریختن میزان آنزیم‌ها خواهد شد. کبد به عنوان پالایشگاه بدن نقش بسیار اساسی در جذب و هضم مواد غذایی را بر عهده دارد به طوری که پس از مغز و قلب به عنوان سومین عضو مهم بدن شناخته می‌شود. ...