2023-09-24@00:44:19 GMT
۱۹۵۳ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «میان وعده»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب دانش آموزان برای میان وعده توصیه هایی را ارائه کرد. غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانش‌آموزان یکی از مهمترین نگرانی‌های والدین است اظهار کرد: اینکه کودکان در منزل و مدرسه از چه الگوی غذایی پیروی کنند اهمیت بسیار زیادی دارد.وی با اشاره به اینکه به طور کلی پیروی از سبک زندگی سالم به بهبود روند یادگیری، رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، افزود: تنظیم ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک بسیار زیادی می‌کند ضمن این که خواب منظم و عمیق خستگی روزانه دانش‌آموزان را نیز از بین خواهد برد.اسلامیان، بهترین و مناسب‌ترین ساعت خواب دانش‌آموزان را بین ساعت ۱۰ تا...
باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی‌حوصله، خسته و بی‌دقت است. دکتر مریم السادات پاک‌نژاد، پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان این مطلب در آستانه بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه دانش آموزان گفت: انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. وی افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می‌توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به دانش‌آموز داد یا از مغزها لوز تهیه...
دکتر مریم السادات پاک‌نژاد، پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان این مطلب در آستانه بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه دانش آموزان گفت: انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. وی افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می‌توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به دانش‌آموز داد یا از مغزها لوز تهیه کرد. این متخصص با اشاره به مشکل شایع یبوست در افراد با توصیه به گنجاندن مقداری انجیر در خوراکی‌های دانش آموزان بیان کرد: یکی از خوراکی‌هایی که خیلی مغذی...
پزشک و متخصص طب ایرانی توصیه هایی را درباره میان وعده دانش آموزان در مدرسه ارائه داد. به گزارش خبرگزاری برنا، مریم السادات پاک نژاد پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه دانش آموزان گفت: باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای دانش آموزان مناسب است. پاک نژاد افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و...
خبرگزاری آریا-یکی از بهترین مواد غذایی برای میان وعده دانش آموزان شیر است که والدین باید سعی کنند این ماده غذایی را در میان وعده فرزندان خود فراموش نکنند.به گزارش خبرنگار ما در تبریز؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آستانه بازگشایی مدارس با بیان این مطلب گفت: دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد موادی چون چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیستند، بلکه موادی دارای ارزش غذایی هستند که از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشند.دکتر احمد اسمعیل زاده افزود: در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است...
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانش‌آموزان یکی از مهمترین نگرانی‌های والدین است اظهار کرد: اینکه کودکان در منزل و مدرسه از چه الگوی غذایی پیروی کنند اهمیت بسیار زیادی دارد. وی با اشاره به اینکه به طور کلی پیروی از سبک زندگی سالم به بهبود روند یادگیری، رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، افزود: تنظیم ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک بسیار زیادی می‌کند ضمن این که خواب منظم و عمیق خستگی روزانه دانش‌آموزان را نیز از بین خواهد برد. اسلامیان، بهترین و مناسب‌ترین ساعت خواب دانش‌آموزان را بین ساعت ۱۰ تا ۴ صبح عنوان کرد و با بیان اینکه وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده‌هایی غذایی...
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند. دکتر هادی عبدالله زاد در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اهمیت تغذیه دانش آموزان در مدارس گفت: دانش آموزان در سنین رشد قرار دارند و جهت رشد مناسب باید تمامی گروه های غذایی را دریافت کنند. وی افزود: تغذیه مناسب در مدرسه نه تنها به رشد بهتر دانش آموزان کمک می کند، بلکه سطح یادگیری آنها را هم افزایش می دهد. عبدالله زاد با تاکید بر لزوم تامین مواد مغذی برای دانش آموزان گفت: در همین راستا پنج گروه غذایی نان و غلات، میوه و...
به گزارش خبرگزاری مهر، غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانش‌آموزان یکی از مهمترین نگرانی‌های والدین است اظهار کرد: اینکه کودکان در منزل و مدرسه از چه الگوی غذایی پیروی کنند اهمیت بسیار زیادی دارد. وی با اشاره به اینکه به طور کلی پیروی از سبک زندگی سالم به بهبود روند یادگیری، رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، افزود: تنظیم ساعت خواب و بیداری به تنظیم هورمون رشد کمک بسیار زیادی می‌کند ضمن این که خواب منظم و عمیق خستگی روزانه دانش‌آموزان را نیز از بین خواهد برد. اسلامیان، بهترین و مناسب‌ترین ساعت خواب دانش‌آموزان را بین ساعت ۱۰ تا ۴ صبح عنوان کرد و با بیان اینکه وعده صبحانه یکی از...
محققان در مطالعات جدیدی متوجه شده‌اند که مصرف برخی از میان وعده‌ها فواید غذای سالم را از بین می‌برد. محققان دریافته‌اند که عادت به مصرف میان‌وعده‌ها ممکن است فواید سلامتی وعده‌های غذایی اصلی را خنثی کند که این مسئله بر وضعیت سلامت، مانند سطح قند خون و چربی تأثیر منفی دارد.تیم تحقیقاتی کینگز کالج لندن عادات غذایی ۸۵۴ نفر را در مطالعه‌ای مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که یک چهارم کالری آنها از میان وعده‌هایی مانند بیسکویت، چیپس سیب زمینی و کیک تامین میشود.نتایجی که توسط مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، نشان داده اند که میان وعده‌های ناسالم فواید وعده‌های غذایی سالم را خنثی می‌کنند.طبق این تحقیق، شرکت کنندگان ۲۴ درصد از کالری روزانه خود را...
مریم السادات پاک نژاد، یک پزشک و متخصص طب ایرانی درباره اهمیت ورزش و تغذیه دانش‌آموزان گفت: تغذیه علاوه بر کمک به فرآیند یادگیری دانش آموزان، بر رشد بهتر و سالم بودن ارگان‌های بدن آنها نیز تأثیر دارد. وی شکل گیری عادات درست تغذیه‌ای را بر آینده سلامتی بچه‌ها بسیار موثر خواند و افزود: کربوهیدرات‌ها طیف وسیعی دارند برای مثال دسته نان و غلات در طب سنتی به عنوان وعده غذایی اصلی و با انرژی و یک میان وعده ساده محسوب میشود. وی تهیه لقمه نان و پنیر و سبزی را به عنوان یک میان وعده با ارزش غذایی بالا و طبع معتدل برای دانش آموزان توصیه کرد و گفت: این هنر والدین است که ذائقه بچه‌ها را با...
یک پزشک و متخصص طب ایرانی تهیه لقمه نان و پنیر و سبزی را به عنوان یک میان وعده با ارزش غذایی بالا و طبع معتدل برای دانش آموزان توصیه کرد و گفت: این هنر والدین است که ذائقه بچه‌ها را با این نوع مواد غذایی هماهنگ کنند. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر مریم السادات پاک نژاد درباره اهمیت ورزش و تغذیه دانش‌آموزان اظهار کرد: تغذیه علاوه بر کمک به فرآیند یادگیری دانش آموزان، بر رشد بهتر و سالم بودن ارگان‌های بدن آنها نیز تأثیر دارد. وی شکل گیری عادات درست تغذیه‌ای را بر آینده سلامتی بچه‌ها بسیار موثر خواند و افزود: کربوهیدرات‌ها طیف وسیعی دارند برای مثال دسته نان و غلات در طب سنتی به عنوان وعده غذایی اصلی...
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد، خوراکی های دارای ارزش غذایی است. به گزارش خبرگزاری برنا، احمد اسمعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد موادی چون چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیستند، بلکه خوراکی‌های دارای ارزش غذایی هستند که از یک یا چند گروه اصلی تهیه شده باشند. وی ادامه داد: در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش آموزان وجود دارد. اسمعیل زاده افزود: مصرف تنقلات با...
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسمعیل زاده افزود: دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد موادی چون چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیستند، بلکه خوراکی‌های دارای ارزش غذایی هستند که از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشند. وی ادامه داد: در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش آموزان وجود دارد. اسمعیل زاده افزود: مصرف تنقلات با ارزش غذایی ناچیز قبل از وعده‌های غذایی، به دلیل ایجاد سیری کاذب دانش‌آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد آنها را تأمین کند، باز می‌دارد. وی ادامه...
همشهری آنلاین: وقتی اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارید، چطور؟ آیا می‌دانید چطور می‌توان این میل و اشتها به خوردن را که معمولاً هم به بیراهه کشیده میشود و همچنین باعث دریافت کالری‌های اضافه از غذاهای بی‌خاصیت میشود، مهار کرد؟ اصلاً تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید متخصصان تغذیه که در روزنامه‌ها، مجلات، برنامه‌های تلویزیونی و... مدام دم از کاهش اشتها می‌زنند، خودشان چطور با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند و آن را دور می‌زنند؟ در ادامه شما را با ۸ میان وعده ساده آشنا می‌کنیم که جزو محبوب‌ترین انتخاب‌های متخصصان تغذیه برای شکست دادن تمایل بیش‌ازحد به غذا خوردن است. موس شکلات و آووکادو یک عدد آووکادوی بزرگ را با یک‌چهارم فنجان شیر بادام یا هر نوع شیر دیگری که دوست...
یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می‌آورد. به گزارش برنا، به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از...
مهنوش صاحبدل در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به در پیش بودن بازگشایی مدارس و اهمیت مصرف صبحانه برای دانش‌آموزان اظهار کرد: در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا صبحانه نخوردن می‌تواند آثار منفی بر یادگیری کودک و نوجوان داشته باشد. وی افزود: در شرایط ناشتایی کوتاه مدت معمولا سطح قند خون به نحوی تنظیم میشود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود اما اگر مدت زمان ناشتایی طولانی‌تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل میشود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: کودک و نوجوانی که صبحانه نمی‌خورد بیشتر در معرض اضافه وزن و...
یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می‌آورد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از...
بین الملل تابناک: پانصد و شصت روز از حمله روسیه به اوکراین با دستور ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور این کشور می‌گذرد؛ تهاجمی که رویداد‌های بسیاری به دنبال داشته و منجر به تحریم گسترده روسیه از سوی بلوک غرب شده است و دورنمای مشخصی برای پایان آن نیز وجود ندارد. وعده اوکراین برای حملات بیشتر علیه کشتی های روسیه ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۲۱:۲۹ -وزیر انتقالات دیجیتالی اوکراین که نقشی کلیدی در صنایع تولید پهپاد دارد پس از سلسه حملات اخیر دریایی اعلام کرد کشورش قادر خواهد بود حملات پهپادی بیشتری علیه کشتی های روسیه انجام دهد. به گزارش رویترز، میخایلو فروروف وزیر انتقال دیجیتال در مصاحبه ای با خبرنگاران در پاسخ به سوالی درباره حملات اخیر نزدیک کریمه گفت : «...
سمبوسه یک خوراکی و میان وعده اصل جنوبی است. طرز تهیه این میان وعده خوشمزه را در زیر مطالعه می کنید. سنبوسه یا سمبوسه یک خوراکی ایرانی است که از خمیر پهن‌شده درست میشود به همین دلیل نوعی پای محسوب میشود که میانش را با سیب‌زمینی، گوشت کوبیده، پیاز و ادویه پر کرده و در روغن برشته کرده باشند. از خوراکی‌های معروف ایرانی و بیشتر در جنوب ایران نظیر بوشهر، خوزستان، هرمزگان، و… پخت میشود. سمبوسه در ایران به عنوان خوراکی -و نه وعده غذایی- مصرف میشود. در ادامه طزر تهیه سمبوسه خوزستانی را می خوانید. مواد لازم برای تهیه سمبوسه خوزستان نان لواش : 3 عدد سیب‌زمینی پخته : 10 عدد جعفری ساطوری شده : 100 گرم گوشت چرخ...
معمولا بیشتر ما نمی‌دانیم در میان وعده‌ها چه چیزی بخوریم برای همین است که بیشتر از بقیه وعده‌های غذایی به سراغ خوراکی های ناسالم می رویم،اما بهترین انتخاب برای عصرهایی که گرسنه می شویم، چیست؟ بسیاری از متخصصان تغذیه بادام زمینی و پاپ کورن (ذرت) را بهترین انتخاب می دانند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ خواص بادام زمینی و پاپ کورن عبارتند از : بادام زمینی بادام زمینی سرشار از چندین ویتامین و مواد معدنی است. این خوراکی منبع عالی ویتامین E، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B9 (فولات)، بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر است، اما فقط مواد معدنی نیستند که باعث می شوند به بادام زمینی لقب بهترین میان وعده داده شود. سلامت قلب خوردن بادام...
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان قم، حجت‌الاسلام والمسلمین عباس اسکندری با اشاره به فعالیت موکب امامزادگان قم المقدسه در ایام اربعین در شهر سامرا کشور عراق اظهار کرد: این موکب از یک تا هجدهم شهریورماه فعال بود و به مدت 18 روز خدمت‌رسانی به زائران را در دستور کار داشت. وی افزود: در مجموع 3 هزار وعده صبحانه، 7 هزار پرس ناهار، 10 هزار وعده شام، دو هزار میان وعده صبحانه، دو هزار بسته میان وعده عصر و 14 هزار لیوان شربت نعنا و زعفران به صورت روزانه میان زائران توزیع شده است. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با بیان اینکه در طول برپایی موکب...
حجت‌الاسلام والمسلمین عباس اسکندری،مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با اشاره به فعالیت موکب امامزادگان قم المقدسه در ایام اربعین در شهر سامرا کشور عراق اظهار کرد: این موکب از یک تا هجدهم شهریورماه فعال بود و به مدت ۱۸ روز به یک میلیون زائر خدمت رسانی کرد. او افزود: در مجموع ۳ هزار وعده صبحانه، ۷ هزار پرس ناهار، ۱۰ هزار وعده شام، دو هزار میان وعده صبحانه، دو هزار بسته میان وعده عصر و ۱۴ هزار لیوان شربت نعنا و زعفران به صورت روزانه میان زائران توزیع شده است. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با بیان اینکه در طول برپایی موکب امامزادگان قم در سامرا ۲۱۶ هزار بسته آب بسته‌بندی بهداشتی به صورت خنک...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مریم السادات پاک نژاد گفت: باید برای تهیه میان وعده بچه‌ها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. بیشتر بخوانید: خواص پسته برای کودکان وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای بچه‌ها مناسب است. پاک نژاد افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می‌توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به بچه‌ها داد یا از مغزها لوز تهیه...
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب « سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است. نواک جوکوویچ مرد شماره یک تنیس جهان که به‌تازگی از قصد خود برای بردن مدال طلای المپیک ۲۰۰۸ خبر داده، توانست در ۳۶ سالگی یک رکورد تاریخی از خود به جای بگذارد. به گزارش فاکس اسپرت، او که با لقب صربیناتور نیز شناخته میشود با پیروزی مقابل دنیل مدودوف در فبنال اوپن آمریکا بیست و چهارمین گرند اسلم زندگی‌اش را برد و با رکورد مارگارت کورت پرافتخارترین تنیس باز...
گزارش گاردین نشان می‌دهد که وفور تبلیغات و صادرات میان‌وعده‌های غذایی ناسالم حاوی مواد فوق‌فرآوری شده، سبک غذای مردم آفریقا و جنوب آسیا را تغییر داده و با تغییر ذائقه آنها از غذاهای سنتی سالم به انواع میان‌وعده‌های فوری، باعث بروز مشکلات بسیاری بر سلامت آنها نظیر بیماری‌های غیرواگیر شده است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، رول‌های نان شیرین و پُرکره موسوم به بون‌روتی اکنون تبدیل به اسنکی محبوب در داکا، پایتخت بنگلادش، شده است و به علت ارزان و در دسترس بودن، کارگران و کودکان بیشترین مصرف‌کننده آن هستند. بنگلادش تنها کشور در حال توسعه‌ای نیست که در آن مصرف تنقلاتی مانند بون‌روتی بیشتر از وعده‌های غذایی اصلی سنتی بیشتر به چشم می‌خورد. برای کارشناسان، افزایش میان وعده‌های ناسالم...
به گزارش خبرگزاری مهر، مریم السادات پاک نژاد گفت: باید برای تهیه میان وعده بچه‌ها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای بچه‌ها مناسب است. پاک نژاد افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می‌توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به بچه‌ها داد یا از مغزها لوز تهیه کرد. این متخصص طب ایرانی با بیان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،والدین پس از یک سال اول زندگی کودکان، با کاهش شدید رشد و همچنین کاهش اشتهای کودک خود مواجه می‌شوند، به طوری که اغلب از لاغری و بدغذایی کودک خود شکایت دارند. خوب است بدانیم کودکان دو تا چهار ساله در طول رشد خود، درباره غذا و عادت‌های غذایی جدید کنجکاوی پیدا می‌کنند و تمایل دارند خودشان غذا را انتخاب کنند. اگرچه برخی مواد غذایی ضروری است، اما هر کودک نیاز‌ها و ذائقه غذایی منحصر به فردی دارد. به طور کلی، در هر وعده غذایی لازم است به کودک غذاهایی از هر پنج گروه غذایی اصلی (نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات) داده شود. هرچند ممکن است همیشه کودک...
مسئول آشپزخانه و نانوایی موکب آستان مقدس بانوی کرامت گفت: از ابتدای فعالیت این موکب روزانه ۱۸هزار غذای گرم طبخ و میان زوار اربعین توزیع شده و در کنار وعده‌های اصلی، 15 هزار میان وعده و 50 هزار آب لیوانی توزیع شده است. به گزارش خبرگزاری برنا از قم، اطعام زوار اهل بیت به ویژه حضرت سیدالشهدا علیه السلام همواره یکی از توفیقات و برکات بزرگ الهی بوده است و از این رو موکب آستان مقدس در مسیر پیاده روی اربعین واقع در عمود ۱۰۸۰ نیز از این توفیق بزرگ الهی غافل نبوده و در ایام پیاده روی، روزانه چندین هزار پرس غذا میان زوار اربعین حسینی توزیع کرده است. سید محمد موسی کاظمی مسئول آشپزخانه و نانوایی موکب...
به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان، موکب امام علی(ع) از منطقه نوق رفسنجان در مسیر نجف به کربلا عمود ۱۰۹۷ مستقر است و از زائران پیاده اباعبدالله‌الحسین(ع) پذیرایی می‌کند. در این موکب با چای و دمنوش، نان داغ، کباب داغ، کیک و کلوچه و کلمپه از زائران این مسیر عاشقی پذیرایی میشود و غذای سنتی مردمان رفسنجان یعنی کشک و مغز پسته نیز که غذایی بسیار مقوی است، بین زائران توزیع میشود. به گفته غلامرضا عباسی مدیر موکب امام علی(ع)، این موکب تا روز اربعین در سه وعده صبحانه، ناهار و شام و میان وعده صبح و عصر خدمتگزار میهمانان امام حسین(ع)است. وی عنوان داشت: روزانه تعداد ۲۵۰۰صبحانه، ۴ هزار نان داغ کباب داغ، ۳۰۰۰ کشک‌ومغز پسته، ۴۰۰۰ دمنوش...
منوچهر صفری در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به موکب امام حسین (ع) روستای آبرومند اظهار کرد: این موکب با نیت خدمت به زوار و برای رضای خدا شکل گرفته و با کمک مردم و خیرین در حال خدمت‌رسانی به زوار است. وی افزود: دوست داریم هر روز خدمات بهتر و بیشتری به زوار داده شود ولی به دلیل کمبود بودجه از خیرین تقاضامندیم با ما همکاری کنند تا وعده‌های غذایی و میان وعده‌های بهتر به زوار داده شود. مسئول موکب امام حسین (ع) روستای آبرومند شهرستان بهار بابیان اینکه دو روز در این موکب برق نبود، گفت: نبود برق مشکلاتی برای خدمات‌رسانی ایجاد کرده از مسئولان تقاضا داریم بیشتر به موکب ها رسیدگی و خدمات رسانی کنند تا...
مصطفی حیدری در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه روستای توچغاز از روستاهای بخش مرکزی در ۶ کیلومتری شهر ملایر واقع شده است، اظهار کرد: این روستا دارای مردمی مؤمن و انقلابی و شهیدپرور بوده که ۳۴ شهید والامقام و نام‌آور تقدیم انقلاب اسلامی کرده است. وی افزود: موکب جوانان قمربنی هاشم امسال برای ششمین سال است که فعالیت دارد و در سال ۹۷ با همت و همکاری چند تن از جوانان این روستا راه‌اندازی شد، اکنون تعداد زیادی از خادمان زائران اباعبدالله در این موکب خدمت‌رسانی می‌کنند. مسئول موکب جوانان قمربنی هاشم روستای توچغاز ملایر با بیان اینکه عشق به امام حسین (ع) وقت و زمان نمی‌شناسد، گفت: این موکب تعطیلی ندارد و دیگر ایام سال در...
دریافت 17 MB به گزارش خبرنگار مهر، موکب آیت الله العظمی میرزا جواد ملکی تبریزی در محل عمود ۲۹۹ و محدوده شب اول بیتوته زائران قرار دارد خدمات گسترده‌ای را به زائران در این طریق نورانی ارائه می‌کند. سه وعده اصلی و دو میان وعده با پخت نزدیک به روزی ۱۰۰۰۰ پرس غذای ایرانی، خیاطی، تعمیرات موبایل، سیستم تولید یخ بهداشتی، تلفن رایگان، خدمات درمانی سرپایی و پزشکی، توزیع میان وعده‌های سالم بر مبنای سبک غذای سالم و خنک مانند ماست و خیار، شربت بیدمشک، نعنا، تخم شربتی در کنار خدمات بهداشتی و حمام، لباسشویی با حضور خادمانی از قم تهران اصفهان مشهد ساری تبریز سیستان و بلوچستان شیراز گراش انجام می‌گیرد. کد خبر 5876706 مهدی بخشی سورکی
به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان، موکب‌های زیادی هرساله از سراسر شهرستان رفسنجان راهی کربلای معلی و نجف اشرف می‌شوند تا به زائران پیاده سرور و سالار شهیدان خدمت کنند. در این گزارش به آدرس محل استقرار موکب‌ها و خدماتی که ارائه می‌کنند، می‌پردازیم. موکب خاتم‌الانبیاء(ص) از بزرگترین مواکب اربعینی‌ست که در کربلا روبه‌روی خیمه‌گاه مستقر شده و خدماتی همچون پذیرایی ناهار، شام و صبحانه، خدمات پزشکی، چایخانه، میان وعده و شستشوی لباس انجام می‌دهد. موکب بی‌بی شهربانو نیز در کربلا روبه‌روی خیمه‌گاه مستقر بوده و خدمات پذیرایی در وعده‌های شام، ناهار، صبحانه و میان وعده را به زائران ارائه می‌دهد. موکب خیمه‌گاه اهل بیت(ع) در کربلا و در صحن حضرت زینب(س) مستقر است و پذیرایی، اسکان، توزیع...
ایسنا/کهگیلویه و بویراحمد رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: از آغاز پیاده روی اربعین حسینی ۱۴۰۲ تاکنون بیش از ۵۸۰ هزار پرس غذا و میان وعده در موکب‌های این استان بین زوار توزیع شده است. حسن حکمتیان عصر روز چهارشنبه هشتم شهریورماه ۱۴۰۲ در نشست با خبرنگاران افزود: تعداد ۳۰۰۰ خادم در قالب ۶۰ موکب این استان در داخل و خارج از مرز ایران در جریان راهپیمایی بزرگ اربعین حسینی از زائران پذیرایی می‌کنند. وی اظهار کرد: موکب‌های استان کهگیلویه و بویراحمد از ۴۰ مورد در سال گذشته به ۶۰ موکب افزایش یافته است که از این تعداد ۴۰ موکب شناسنامه دار و ۲۰ موکب هنوز شناسنامه‌دار نشده‌اند. رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان کهگیلویه...
مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان بوشهر از آغاز فعالیت موکب خدمات‌رسانی اوقاف بوشهر به زائران اربعین حسینی در مرز شلمچه خبر داد و گفت: روزانه ۲۲ هزار پرس صبحانه، نهار، شام و میان وعده در اختیار زائران اربعین حسینی قرار می‌گیرد. - اخبار استانها - حجت‌الاسلام محمد رضا اسماعیل‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در بوشهر با بیان اینکه در موکب اوقاف استان بوشهر 27 خادم حسینی فعالیت می‌کنند اظهار داشت: وعده‌های غذایی در موکب شهدای مدافع حرم اوقاف استان بوشهر شبانه‌روزی شامل صبحانه، نهار، شام و میان وعده است.وی با بیان اینکه موکب شهدای مدافع حرم اوقاف استان بوشهر تا 20 شهریور ماه در مرز شلمچه برپا است گفت: شرایط موکب شهدای مدافع حرم اوقاف استان بوشهر برای...
به گزارش همشهری آنلاین، به نظر می‌رسد که پاسخ این سوال نه تنها به انواع غذاهایی که مصرف می‌کنیم بلکه به زمان میان وعده نیز بستگی دارد. نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از مردم حداقل دو بار در روز میان وعده مصرف می‌کنند که درک میان وعده را به یک الگوی غذایی رایج تبدیل می‌کند. دکتر کیت برمینگام، محقق دانشگاه کینگز لندن و محقق اصلی این مطالعه گفت که نتایج مطالعه نشان داد که کیفیت میان وعده مهمتر از کمیت یا دفعات میان وعده است، بنابراین تنقلات با کیفیت بالا انتخاب میشود. بیش از میان‌وعده‌های بسیار فرآوری شده احتمالا مفید است. زمان‌بندی نیز مهم است زیرا میان وعده آخر شب برای سلامتی نامطلوب خواهد بود....
به نظر می‌رسد که پاسخ این سوال نه تنها به انواع غذاهایی که مصرف می‌کنیم بلکه به زمان میان وعده نیز بستگی دارد. نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از مردم حداقل دو بار در روز میان وعده مصرف می‌کنند که درک میان وعده را به یک الگوی غذایی رایج تبدیل می‌کند. دکتر کیت برمینگام، محقق دانشگاه کینگز لندن و محقق اصلی این مطالعه گفت که نتایج مطالعه نشان داد که کیفیت میان وعده مهمتر از کمیت یا دفعات میان وعده است، بنابراین تنقلات با کیفیت بالا انتخاب میشود. بیش از میان وعده‌های بسیار فرآوری شده احتمالا مفید است. زمان‌بندی نیز مهم است زیرا میان وعده آخر شب برای سلامتی نامطلوب خواهد بود. نتایج مطالعه...
آفتاب‌‌نیوز : به نظر می‌رسد که پاسخ این سوال نه تنها به انواع غذاهایی که مصرف می‌کنیم بلکه به زمان میان وعده نیز بستگی دارد. به نقل از ارث، نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از مردم حداقل دو بار در روز میان وعده مصرف می‌کنند که درک میان وعده را به یک الگوی غذایی رایج تبدیل می‌کند. دکتر کیت برمینگام، محقق دانشگاه کینگز لندن و محقق اصلی این مطالعه گفت که نتایج مطالعه نشان داد که کیفیت میان وعده مهمتر از کمیت یا دفعات میان وعده است، بنابراین تنقلات با کیفیت بالا انتخاب میشود. بیش از میان وعده‌های بسیار فرآوری شده احتمالا مفید است. زمان‌بندی نیز مهم است زیرا میان وعده آخر شب برای سلامتی...
به نظر می‌رسد که پاسخ این سوال نه تنها به انواع غذاهایی که مصرف می‌کنیم بلکه به زمان میان وعده نیز بستگی دارد. نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از مردم حداقل دو بار در روز میان وعده مصرف می‌کنند که درک میان وعده را به یک الگوی غذایی رایج تبدیل می‌کند. دکتر کیت برمینگام، محقق دانشگاه کینگز لندن و محقق اصلی این مطالعه گفت که نتایج مطالعه نشان داد که کیفیت میان وعده مهمتر از کمیت یا دفعات میان وعده است، بنابراین تنقلات با کیفیت بالا انتخاب میشود. بیش از میان وعده‌های بسیار فرآوری شده احتمالا مفید است. زمان‌بندی نیز مهم است زیرا میان وعده آخر شب برای سلامتی نامطلوب خواهد بود. تجزیه‌وتحلیل‌ها نشان...
فرارو- این دستور العمل‌های مغذی کم‌تر از ۲۰۰ کالری در هر وعده دارند و دارای تعداد کمی چربی اشباع شده و سدیم هستند که باعث می‌شوند به انتخاب‌هایی کم کالری برای سلامت قلب تبدیل شوند و قادر خواهند بود به کاهش وزن کمک کنند. به گزارش فرارو؛ در ادامه به دستورالعمل‌های تهیه میان وعده‌های سالمی خواهیم پرداخت که احساس انرژی بخشی را نیز به شما خواهند داد: ۱-فنجان بلغور جو دوسر پخته شده بلوبری و موز این فنجان‌های خوش طعم بلغور جوسر که در کنار آن بلوبری (ذغال اخته) و موز تازه نیز قرار گرفته را در یخچال یا فریزر قرار دهید تا صبحانه‌ای سریع و آسان در تمام هفته داشته باشید. برای مصرف می‌توانید آن را حدود ۴۰...
یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می‌آورد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از...
یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می‌آورد. به گزارش بهداشت نیوز، به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از ۴۵...
به‌گفته متخصصان کالج پزشکی‌ـ‌ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان‌وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه‌حرفه‌ای یا حرفه‌ای می‌تواند عوارض سلامت کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست‌دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از 45 تا 60 دقیقه در طول روز ورزش می‌کنند، توصیه میشود که حتما یک میان‌وعده مناسب را قبل از شروع ورزش مصرف کنند تا بتوانند تمرینات قدرتی و استقامتی را با انرژی بیشتری انجام دهند. اختلال در بازسازی بدن زمانی که شما با شکم خالی ورزش می‌کنید، نه‌تنها کیفیت فعالیت‌های بدنی خود را کاهش می‌دهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف...
مرداد تابلوی بی مهری‌هایی است که همچنان بر پیکره بدنه خبرنگاری می تازد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان کهگیلویه و بویراحمد؛ خبرنگاری کسی آن را شغل نمی‌داند، حرفه‌ای است که در میان تمام مخابره شدن‌ها، دردهایش به فراموشی سپرده شده است. رسالت واژه‌ای است که با نامش پیوند خورده و زمانی برای پایان فعالیتش در شبانه روز پیش بینی نشده است. فرقی نمی‌کند، شب باشد یا روز، صبح باشد یا عصر، قلم از دستانش نمی‌افتد و عشق به حرفه‌اش تمام خستگی‌ها را از تن می زداید. خبرنگار صدای همه میشود صدای همه میشود و کسی صدایش نیست و داستان نیست‌هایش در میان محجوبیتش به فراموشی سپرده میشود. آری، این قصه خیل خبرنگارانی است که صدای نجابت و تعهد کاریشان...
معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد از توزیع ۱۷ میلیون وعده غذای گرم میان خانواده‌های نیازمند از ابتدای ماه محرم خبر داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، حبیب‌الله آسوده اظهار کرد: از ابتدای ماه محرم تاکنون 4146 آشپزخانه طرح اطعام حسینی در سراسر کشور فعال شده است. در این مدت 17 میلیون و 500 هزار وعده غذای گرم طبخ و میان خانواده‌های نیازمند توزیع شده است.معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد تصریح کرد: ارزش ریالی غذای توزیع شده از ابتدای ماه محرم تا شب گذشته 14 هزار و 748 میلیارد ریال بوده که از سوی خیران، مراکز نیکوکاری، هیات‌ها، مساجد و ... تامین شده است.توزیع 50000 وعده غذایی بین شهروندان تهرانی توسط بسیج شهرداری تهرانآسوده...
حبیب‌اله آسوده معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد گفت: از ابتدای ماه محرم تاکنون ۴۱۴۶ آشپزخانه طرح اطعام حسینی در سراسر کشور فعال شده است. وی افزود: در این مدت ۱۷ میلیون و ۵۰۰ هزار وعده غذای گرم طبخ و میان خاناوده‌های نیازمند توزیع شده است. معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد اظهار کرد: ارزش ریالی غذای توزیع شده از ابتدای ماه محرم تا شب گذشته ۱۴ هزار و ۷۴۸ میلیارد ریال بوده که از سوی خیران، مراکز نیکوکاری، هیات‌ها، مساجد و ... تامین شده است. آسوده همچنین از توزیع ۲۴۸ هزار سبد حمایتی در راستای اجرای طرح احسان حسینی خبر داد و تاکید کرد: برای تامین این بسته‌های معیشتی نیز ۱۱۹۲ میلیارد ریال هزینه شده است. وی با اعلام...
یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. نوجوانان ساعت‌های زیادی را در فضای مجازی سپری می‌کنند و دوست دارند از طریق دستگاه‌ها و وسایل ارتباطی الکترونیکی با دوستان خود ارتباط برقرار کنند که در نتیجه آن نور آبی ساطع شده از دستگاه باعث مهار ملاتونین (هورمون خواب) شده و گرلین یا هورمون گرسنگی را فعال می‌کند که منجر به میل به خوردن یک میان وعده در نیمه شب میشود.خوردن تنقلات و میان وعده در نیمه‌های شب اثرات متفاوتی بر زندگی نوجوان دارد؛ به خصوص زمانی که با افزایش مصرف فست فود همراه باشد.اختلال در الگو‌های خوابخوردن غذاهای سنگین یا پرکالری نزدیک به زمان خواب می‌تواند منجر به بی...
پیری گفت: ۱۱۰ هزار وعده غذایی از ابتدای ماه محرم تا عاشورای حسینی در ۳۰۰ آشپزخانه فعال در استان طبخ و میان نیازمندان استان توزیع شده است. ️ علی پیری، معاون توسعه مشارکتهای مردمی اداره کل کمیته امداد امام خمینی آذربایجان‌غربی، در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در استان آذربایجان غربی، با اشاره به توزیع ۱۱۰ هزار وعده غذایی، گفت: این میزان وعده غذایی از ابتدای ماه محرم تا عاشورای حسینی در ۳۰۰ آشپزخانه فعال در استان طبخ و میان نیازمندان استان توزیع شده است. ️ پیری افزود: ذبح ۲۰ رأس گوسفند و توزیع بیش از پنج هزار بسته معیشتی میان مددجویان، جمع آوری ۵۷۰ میلیارد ریال وجه نقد از طریق خیرین از جمله دیگر اقدامات کمیته امداد امام خمینی...
علی پیری معاون توسعه مشارکتهای مردمی اداره کل کمیته امداد امام خمینی (ره) آذربایجان‌غربی با تاکید بر افزایش چشمگیر مشارکتهای مردمی در طرح اطعام و احسان حسینی (ع) گفت: این میزان وعده غذایی از ابتدای ماه محرم تا عاشورای حسینی طبخ و میان نیازمندان این استان توزیع شده است. وی با اشاره به پخت بهداشتی این غذا‌ها افزود: این میزان غذا با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی در ۳۰۰ آشپزخانه فعال در استان طبخ شد. پیری در ادامه با اشاره به وضعیت توزیع نذورات مردم استان در ماه محرم اضافه کرد: ذبح ۲۰ راس گوسفند و توزیع بیش از پنج هزار بسته معیشتی در میان مددجویان از جمله دیگر اقدامات کمیته امداد امام خمینی (ره) با مشارکت خیرین در دهه اول این...
معاون توسعه مشارکت های مردمی کمیته امداد از رشد 80 ردصدی توزیع غذای گرم بین نیازمندان در ده روز اول ماه محرم خبر داد و گفت: بیش از هفت میلیون وعده غذای گرم طبخ و میان نیازمندان توزیع شده است. به گزارش خبرگزاری برنا، حبیب‌اله آسوده معاون توسعه مشارکت های مردمی کمیته امداد اظهار کرد: از ابتدای ماه محرم تا عاشورای حسینی(ع) بیش از هفت میلیون وعده غذای گرم طبخ و میان نیازمندان توزیع شده است. وی ادامه داد: این رقم نسبت به مدت مشابه سال گذشته بیش از ۸۰ درصد رشد را نشان می‌دهد. معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد با بیان اینکه سال گذشته ۲۳ میلیون وعده غذای گرم میان خانواده‌های محروم توزیع شد، اضافه کرد: پیش‌بینی...
بخش مهمانسرای آستان قدس حسینی تا روز سیزدهم ماه محرم الحرام، هزاران وعده غذایی روزانه به زائران حسینی می دهد. به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از العتبه الحسینیه المقدسه، بخش مهمانسرای آستان قدس حسینی همچون برنامه های سابق خود به عزاداران حسینی روزانه وعده های غذایی می دهد. حمزه نقیب، رئیس بخش مهمانسرای آستان قدس حسینی گفت: با درخواست شیخ عبدالمهدی کربلایی، نماینده مرجع عالیقدر شیعیان عراق و متولی شرعی آستان مقدس حسینی از اول محرم الحرام تا سیزدهم ماه محرم الحرام سه وعده غذایی به زائران حسینی می دهد. وی افزود: سالن مهمانسرای آستان قدس حسینی که به پذیرایی از زائرین اختصاص داده شده است تا روز هفتم محرم بیش از ده هزار وعده غذایی توزیع...
ویژه برنامه عاشورای حسینی روز جمعه به همت اداره کل اوقاف و امور خیریه خراسان رضوی در محل مجتمع موقوفه عبدالله رضوی شهر شاندیز با سخنرانی «حجت الاسلام محمد باقر فرزانه»، امام جمعه موقت مشهد برگزار شد.امام جمعه موقت مشهد در این مراسم گفت: هر چقدر از عمر عاشورا بگذرد ما بیشتر به این واقعه گره می‌خوریم، عاشورا برای ما به مثابه آبی است که بدون آن نمی‌تونیم زندگی کنیم.حجت الاسلام محمدباقر فرزانه افزود: آن گونه که اسلام از طریق عاشورا نمایان و شناسانده شده است، هیچ واقعه‌ای نتوانسته این گونه اسلام را به منصه ظهور برساند، واقعه عاشورا تابلوی گویایی از اسلام است، منشا شکل گیری انقلاب اسلامی ایران نیز عاشورا است، ما بهای سنگینی برای عاشورا پرداخت کرده...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، حبیب‌اله آسوده، معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد با بیان اینکه سال گذشته ۲۳ میلیون وعده غذای گرم میان خانواده‌های محروم توزیع شد، اضافه کرد: پیش‌بینی میشود این رقم امسال به بیش از ۳۰ میلیون وعده غذا تا پایان ماه محرم و صفر برسد. معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد اظهار کرد: سال گذشته ۶۵۰۰ آشپزخانه اقدام به طبخ غذا داشتند که این تعداد با همراهی مراکز نیکوکاری، هیات‌های مذهبی و گروه‌های مختلف مردمی امسال به هشت هزار آشپزخانه خواهد رسید. آسوده با اعلام روش‌های مشارکتهای مردمی در طرح اطعام حسینی، تاکید کرد: مردم نیکوکار می‌توانند با شماره‌گیری #۱۲* به صورت ملی و #۸۸۷۷* به صورت استانی، کمک‌های خود را در پویش اطعام و...
ویدیوی زیر، دنیای سگ‌ها نیست، دنیای خزندگان است. چه محیطی بهتر از فلوریدا اورگلیدز برای فیلم‌هایی که هم یک تمساح درنده و هم یک پیتون عظیم الجثه را شامل میشود؟ قبل از تماشای این صحنه، باید بدانید که چه نوع حیوانات دیگری در این زیستگاه زندگی می‌کنند! طیف گسترده‌ای از حیوانات فلوریدا اورگلیدز را خانه می‌نامند. در کنار تمساح‌ها و خزندگان مانند پیتون، پستاندارانی مانند گوزن دم سفید، بابکت، راکون، روباه خاکستری، پلنگ فلوریدا و خرس سیاه نیز وجود دارند. از گونه‌های آبزی می‌توان به گاو دریایی هند غرب و دلفین‌ها اشاره کرد. برخی از پرندگان این منطقه عبارتند از لک لک ها، حواصیل آبی بزرگ، حلزون و عقاب سرسفید. اورگلیدز دقیقا کجاست؟ اورگلیدز (Everglades) در بخش جنوبی فلوریدا واقع...
به گزارش شهروند خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، زبان شیرین پارسی که همان زبان مادری ما محسوب می شود، مجموعه‌ای ارزشمند شامل پارسی باستان، کتیبه‌ها و سنگ‌نوشته‌های قدیمی با خطوط میخی و پارسی میانه یا پارسی دری با سنگ‌نوشته‌های خطوط پهلوی و از سویی دیگر الهام‌گرفته از فرهنگ بعد از اسلام، همه‌جا بهترین سرمایه ملی و هویّت ما ایرانیان است. این امانت گران‌بها، میراثی است که سینه‌به‌سینه و نسل‌به‌نسل به دست ما رسیده و اهمیت آن زمانی بیشتر میشود که حماسه‌سرای ایران باستان، فردوسی می‌گوید عجم را با آن بها داده و قدر و قیمت بخشیده است. بر همین اساس، شهروند خبرنگار ما با ارسال پیامی خواستار پاسداری از زبان فارسی در توزیع بسته‌های میان وعده هواپیمایی وارش شده است. ...
آفتاب‌‌نیوز : سپری کردن یک روز گرم تابستانی می‌تواند شما را تشنه و گرسنه کند. به غیر از آب آشامیدنی، بسیاری از انواع سبزیجات و میوه‌ها نیز وجود دارند که سرشار از آب هستند و علاوه بر رفع عطش و تشنگی، می‌توانند آب از دست‌رفته بدن را جبران کنند. ۱) انگور یخ‌زده انگور به نوبه خود دارای آب کافی است و در آبرسانی و خنک نگه‌داشتن بدن به شما کمک می‌کند. انگور یخ‌زده، احساس خنکی بیشتری را برایتان به ارمغان می‌آورد. همچنین بافت یخ‌زده انگور، شیرینی طبیعی این میوه را تشدید می‌کند. انگور منجمد یک میان‌وعده خوشمزه و مفید برای کودکان و بزرگسالان است ۲) اسموتی مصرف اسموتی فقط محدود به وعده صبحانه نیست. ترکیب شیرینی طبیعی میوه‌ها همراه با...
الهه جعفرزاده: سپری کردن یک روز گرم تابستانی می‌تواند شما را تشنه و گرسنه کند. به غیر از آب آشامیدنی، بسیاری از انواع سبزیجات و میوه‌ها نیز وجود دارند که سرشار از آب هستند و علاوه بر رفع عطش و تشنگی، می‌توانند آب از دست‌رفته بدن را جبران کنند. ۱) انگور یخ‌زده انگور به نوبه خود دارای آب کافی است و در آبرسانی و خنک نگه‌داشتن بدن به شما کمک می‌کند. انگور یخ‌زده، احساس خنکی بیشتری را برایتان به ارمغان می‌آورد. همچنین بافت یخ‌زده انگور، شیرینی طبیعی این میوه را تشدید می‌کند. انگور منجمد یک میان‌وعده خوشمزه و مفید برای کودکان و بزرگسالان است. ۲) اسموتی مصرف اسموتی فقط محدود به وعده صبحانه نیست. ترکیب...
شاید این‌طور بتوان گفت که اوماس (Omos) با ۷.۳ فوت (۲.۲۲ متر) قد با تمام شخصیت هایی که طرفداران کشتی کج تا به حال دیده‌اند متفاوت است. این جوان ۲۹ ساله یکی از بلندقدترین و قدرتمندترین ستاره هایی است که WWE تا به حال به خود دیده است. اوماس با نام اصلی جردن اوموگبهین از زمان پیوستن به WWE در سال ۲۰۱۹ ابتدا نقش مجری و محافظ را برای ای جی استایلز بازی می‌کرد و در مسابقات با ورزشکارانی مانند براک لزنر، سث رولینز و بابی لشلی روبه‌رو شده است. او به دلیل جثه بزرگش از کار در نقش ناظر صامت خوشحال بود اما بعدا به‌صورت انفرادی وارد صحنه شد. در ۲۹ سالگی او هنوز اوایل فعالیت حرفه ای...
به گزارش قدس آنلاین، بیش از یک دهه است که طرح چهاربانده کردن مسیر ارتباطی ایلام به مهران به عنوان مهمترین مسیر ارتباطی زائران اربعین حسینی می‌گذرد. طرحی که تحقق آن موجب سهولت در تردد، ایمنی زائران و کاهش ترافیک در ایام اربعین خواهد شد، اما این طرح در میان وعده‌ها و تناقض گفتار مسئولان همچنان در محاق قرار دارد. قبل از اربعین سال آینده جاده ایلام به مهران ۴ خطه خواهد شد قاسم سلیمانی دشتکی استاندار سابق ایلام در تاریخ ۲۱ اسفند ۱۳۹۶ بعد از چند سال کلنگ‌زنی ۴ بانده کردن جاده ایلام به مهران از تامین اعتبار این پروژه خبر داد و در آن زمان به رسانه‌ها گفت: "تاکنون برای جاده‌سازی منتهی به مهران بیش از ۹۸ میلیارد تومان اعتبار دریافت شده است...
ماست میوه‌ای رژیمی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که می‌تواند جلوی پرخوری را بگیرد و مواد مغذی زیادی را به بدن برساند. ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان‌ها است. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است که می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی کاهش وزن و سبک زندگی سالم داشته باشد. یکی از روش‌هایی که برای خوشمزه‌تر شدن ماست طرفداران زیادی پیدا کرده است، مصرف ماست‌های میوه‌ای به عنون دسر و میان وعده است. یکی از بهترین مزیت‌های ماست میوه‌ای این است که کودکان را تشویق به مصرف لبنیات می‌کند. بنابراین یکی از بهترین گزینه‌ها برای دسر یا عصرانه می‌تواند ماست میوه‌ای باشد. ماست میوه‌ای به قدری...
محمد مهدی حسن زاده، مسئول سازمان بسیج شهرداری تهران با بیان اینکه در روز عید غدیر، حدفاصل میدان امام حسین (ع) تا میدان آزادی هزاران عاشق مولا علی (ع) در قالب مهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر به خیابان آمدند و در بزرگترین جشن و اجتماع عید غدیر تاریخ شرکت کردند، گفت: همزمان با حضور گسترده مردم در جشن بزرگ ۱۰ کیلومتری عید سعید غدیرخم، موکب علی بن موسی الرضا (ع) سازمان بسیج شهرداری تهران در کنار هیئت‌ها و گروه‌های مردمی و سایر دستگاه‌های فرهنگی با برپایی ۱۰ پردیس فرهنگی و پذیرایی، میزبان هزاران شهروند تهرانی بود. وی با اشاره به مشارکت پایگاه‌ها و حوزه‌های بسیج مناطق و سازمان ها، در جشن خیابانی مهمونی ۱۰ کیلومتری همزمان با گرامیداشت عید غدیر...
مدیر مسئول دفتر کلینیک مددکاری بهار زندگی (مرکز مثبت زندگی ۲۳۵) در گفت‌وگو با خبرنگار مهر بیان کرد: در سالروز عید غدیر خم تعداد ۲ هزار پرس غذای گرم در مناطق محروم و آسیب پذیر خرمشهر توزیع میشود. سعاد فریسات در ادامه ارزش ریالی هر وعده غذایی را ۲۵۰ هزار تومان (در مجموع پنج میلیارد ریال) اعلام کرد و گفت: هزینه این وعده غذایی با همکاری مؤسسه خیریه فاطمه الزهرا (س) و خیران این مرکز پرداخت شده است. وی، توزیع این تعداد پرس را بی سابقه خواند و افزود: برای توزیع پرس‌های مذکور با گروه سیار این مرکز رایزنی‌های لازم انجام شده است؛ همچنین ۹۰۰ پرس غذایی (برای هر مرکز ۱۵۰ پرس) از کل پرس‌ها به ۶ مرکز مثبت زندگی...
انواع بیسکوییت‌ها یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین خوراکی‌های با قابلیت نگهداری بالا در جهان محسوب می‌شوند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ امروزه بیسکویت‌ها عمدتا در کارخانه‌ها و با استفاده از دستگاه‌های بزرگ تهیه و تولید می‌شوند. این دستگاه‌ها بزرگ و پیچیده بوده و نیاز به دانش فنی بالایی دارند و شکل‌دهی قطعات خمیر، پخت و بسته‌بندی محصول عملیات کاملا پیوسته‌ای می‌باشد. موادی که امروزه در صنعت بیسکوییت‌سازی استفاده می‌شوند شامل موارد زیر می‌باشد: آرد گندم تصفیه شده بالا بودن میزان پروتئین گندم مصرفی در صنعت بیسکوییت‌سازی باعث سفت شدن بافت و همچنین مصرف بیشتر روغن و شکر میشود که در سطح تولید صنعتی امری هزینه‌بر محسوب میشود. به همین دلیل در این صنعت غالبا از آردهای ضعیف و...
امروزه بیسکویت‌ها عمدتا در کارخانه‌ها و با استفاده از دستگاه‌های بزرگ تهیه و تولید می‌شوند. این دستگاه‌ها بزرگ و پیچیده بوده و نیاز به دانش فنی بالایی دارند و شکل‌دهی قطعات خمیر، پخت و بسته‌بندی محصول عملیات کاملا پیوسته‌ای می‌باشد. به گزارش بهداشت نیوز، موادی که امروزه در صنعت بیسکوییت‌سازی استفاده می‌شوند شامل موارد زیر می‌باشد: آرد گندم تصفیه شدهبالا بودن میزان پروتئین گندم مصرفی در صنعت بیسکوییت‌سازی باعث سفت شدن بافت و همچنین مصرف بیشتر روغن و شکر میشود که در سطح تولید صنعتی امری هزینه‌بر محسوب میشود. به همین دلیل در این صنعت غالبا از آردهای ضعیف و کم پروتئین استفاده میشود تا در مصرف روغن و شکر صرفه‌جویی و همچنین بافت بیسکوییت تولید شده ترد‌تر شود. شیرخشکاز...
میان وعده های کم‌کربوهیدرات و بدون گلوتن برای دیابت
غذاهایی مانند گردو، ماست یونانی و پاپ کورن را می‌توان به عنوان میان‌وعده آخر شب مصرف کرد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، متخصصان تغذیه معتقدند که نباید پس از غروب آفتاب وعده‌های غذایی پرکالری مصرف کنید، اما در صورتی که نیمه شب احساس گرسنگی کردید، می‌توانید از غذاهایی استفاده کنید که متابولیسم شما را کند نمی‌کند و باعث افزایش وزن نیز نمی‌شود. در ادامه به غذاهایی می‌پردازیم که می‌توان آنها را نیمه شب نیز مصرف کرد: گردو گردو یک میان وعده عالی برای آخر شب است، زیرا به صورت طبیعی حاوی ملاتونین است که به بهبود خواب کمک می‌کند. همچنین، گردو سرشار از منیزیم است که به آرام کردن فعالیت عصبی و داشتن خواب باکیفیت کمک می‌کند. ماست یونانی ماست...
میان‌وعده‌های سالم مانند کره بادام، ماست یونانی، آجیل و دانه‌ها و کره بادام زمینی به افزایش وزن کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مصرف میان وعده سالم و مناسب می‌تواند به افزایش کالری دریافتی روزانه و متعاقباً افزایش وزن کمک کند. همانطور که مشخص است افزایش وزن با کالری مازاد حاصل میشود. افراد باید به تدریج کالری دریافتی در یک رژیم غذایی سالم و متعادل را افزایش دهند تا به افزایش وزن سالم دست پیدا کنند. در ادامه به بررسی میان وعده‌های سالم برای افزایش وزن می‌پردازیم: کره بادام به منظور داشتن یک میان وعده سالم و خوشمزه برای افزایش وزن، مقدار زیادی کره بادام را روی نان تست بمالید، سپس روی آن موزهای برش داده شده قرار دهید....
آیا به دنبال راهکاری برای افزایش سیستم ایمنی بدنِ کودک‌تان هستید؟ با انتخاب گستره‌ای متفاوت و متنوع از مواد غذایی می‌توان به این هدف دست یافت. در حقیقت با صرف کمی صبر و حوصله می‌توانیم انواع سبزیجات و میوه‌ها را در ذایقه‌ی کودکان خود بگنجانیم.به گزارش تا شش، در اینجا ده نمونه از این مواد غذایی را معرفی می‌کنیم: سیر:نتایج پژوهش‌های علمی که تاکنون بر روی سیر انجام شده است، خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی این ماده غذایی را تایید می‌کند. اگر بتوانیم سیر را در برنامه غذایی کودکان ۵ تا ۶ ساله قرار دهیم به موفقیت بزرگی دست یافته‌ایم.پیشنهاد استفاده از سیر در غذای کودک: مقداری سیر له شده در سوپ مرغ و نودل اضافه کنید و برای کودک...
دانشگاه ایالتی کوپین آمریکا برای رفع ناامنی غذایی در میان دانشجویان تمهیداتی را در نظر گرفته که از جمله آن می‌توان به تامین غذای رایگان برای دانشجویان اشاره کرد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از رسانه بالتیمور، این دانشگاه که در ایالت مریلند آمریکا است، تلاش‌هایی در راستای بهبود وضعیت تغذیه دانشجویان خود انجام می‌دهد. بر این اساس، در مرکز منابع غذایی دانشگاه ایالتی کوپین که به تازگی تاسیس شده، دانشجویان می‌توانند از مجموعه‌ای به سبک سوپرمارکت که مملو از غذاهای فاسد نشدنی، تنقلات، محصولات بهداشتی و موارد دیگر است، استفاده کنند. دانشجویان ثبت نام شده دانشگاه ایالتی کوپین همچنین می‌توانند اقلام بهداشتی شخصی یا وعده‌های غذایی سریع مانند نودل یا ساندویچ های صبحانه قابل استفاده در مایکروویو را...
کدو سوخاری یکی از انواع سوخاری ها می باشد که برای گیاه خوارها بسیار مناسب است. به گزارش وقت صبح، کدو سوخاری یک میان وعده لذیذ یا غذای ساده برای وعده شام است که می توانید با کمترین مواد غذایی در دسترس آن را آماده کنید. مواد لازم: کدو 5 عدد آرد 1و نیم پیمانه آرد سوخاری 1و نیم پیمانه تخم مرغ 2 عدد روغن به مقدار لازم نمک،فلفل،زردچوبه به مقدار دلخواه طرز تهیه: کدو ها را پوست گرفته و آنها را بصورت نواری خرد کنید و به آن کمی نمک و فلفل بزند. تخم مرغ ها را بشکنید و آن را با هم زن بهم بزنید و به ان نمک و فلفل و زردچوبه و ادویه کاری اضافه کنید....
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مجیدحسن قمی، یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذاهای پروتئینی مصرف شود.در این مطلب به نکات و توصیه هایی برای نحوه صحیح مصرف ماست به منظور جذب بهتر کلسیم و آهن و سایر مواد مغذی آن می پردازیم. ماست یک محصول لبنی لذیذ و سرشار از پروتئن است که اغلب یکی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه کردن کالری بین وعده های غذایی، راه بسیار خوبی برای افزایش کالری دریافتی روزانه است. برای کاهش وزن بشقاب خود را کوچک کنید نحوه گنجاندن میان وعده ها در رژیم غذایی تأثیر آنها بر شما را تعیین می کند. باید به انتخاب مواد مغذی و کالری و زمان مصرف میان وعده خود توجه کافی داشته باشید. آشنایی با میان وعده های سالم برای افزایش وزن افزایش وزن با کالری مازاد حاصل می شود. شما باید به تدریج کالری دریافتی را در یک رژیم غذایی سالم و متعادل افزایش دهید تا به افزایش وزن سالم برسید. خوردن یک میان وعده می...
مصرف میان وعده می‌تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد. نحوه استفاده از میان وعده‌ها در برنامه غذایی خود، تأثیر آنها را بر شما تعیین می‌کند. میان وعده‌ها زمانی که بین وعده‌های غذایی اضافه می‌شوند، راهی عالی برای افزایش کالری دریافتی روزانه هستند. مصرف میان وعده می‌تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه کردن کالری بین وعده‌های غذایی، راه بسیار خوبی برای افزایش کالری دریافتی روزانه است. نحوه گنجاندن میان وعده‌ها در رژیم غذایی تأثیر آنها بر شما را تعیین می‌کند. باید به انتخاب مواد مغذی و کالری و زمان مصرف میان وعده خود توجه کافی داشته باشید. آشنایی با میان وعده‌های سالم برای افزایش وزن افزایش وزن با...
کاکوتی یکی از لذیذترین خوراکی‌هایی است که مردم چهارمحال و بختیاری از قدیم پخت می‌کردند. تهیه مواد کاکولی انقدر راحت است که همین امروز می‌توانید دست به کار شوید و یک کاکولی بپزید، یک میان‌وعده جذاب که هم کودکان دوست دارند و هم بزرگسالان. میان‌وعده سالمی که سرشار از انرژی است و جایگزین خوبی برای هله‌هوله‌های بازار است. اما این کاکولی به چه موادی نیاز دارد؟ مواد لازم برای ۴ نفر: آرد گندم: به مقدار کافی شیر: ۲ پیمانه مایه خمیر فوری: ۲ قاشق غذاخوری شکر: یک پیمانه مغز گردو: یک‌دوم پیمانه تخم‌مرغ: ۲ عدد کشمش: یک‌دوم پیمانه مواد لازم رومال: تخم‌مرغ: یک عدد وانیل: یک قاشق چای‌خوری کنجد: به میزان لازم طرز تهیه شیرینی کاکولی بختیاری...
کاکولی یکی از لذیذترین خوراکی‌هایی است که مردم چهارمحال و بختیاری از قدیم پخت می‌کردند. تهیه مواد کاکولی انقدر راحت است که همین امروز می‌توانید دست به کار شوید و یک کاکولی بپزید، یک میان‌وعده جذاب که هم کودکان دوست دارند و هم بزرگسالان. میان‌وعده سالمی که سرشار از انرژی است و جایگزین خوبی برای هله‌هوله‌های بازار است. اما این کاکولی به چه موادی نیاز دارد؟ مواد لازم برای ۴ نفر: آرد گندم: به مقدار کافی شیر: ۲ پیمانه مایه خمیر فوری: ۲ قاشق غذاخوری شکر: یک پیمانه مغز گردو: یک‌دوم پیمانه تخم‌مرغ: ۲ عدد کشمش: یک‌دوم پیمانه مواد لازم رومال: تخم‌مرغ: یک عدد وانیل: یک قاشق چای‌خوری کنجد: به میزان لازم طرز تهیه شیرینی کاکولی بختیاری بگذارید خیالتان را...
به گزارش همشهری آنلاین، تهیه مواد کاکولی انقدر راحت است که همین امروز می‌توانید دست به کار شوید و یک کاکولی بپزید، یک میان‌وعده جذاب که هم کودکان دوست دارند و هم بزرگسالان. میان‌وعده سالمی که سرشار از انرژی است و جایگزین خوبی برای هله‌هوله‌های بازار است. اما این کاکولی به چه موادی نیاز دارد؟ مواد لازم برای ۴ نفر: آرد گندم: به مقدار کافی شیر: ۲ پیمانه مایه خمیر فوری: ۲ قاشق غذاخوری شکر: یک پیمانه مغز گردو: یک‌دوم پیمانه تخم‌مرغ: ۲ عدد کشمش: یک‌دوم پیمانه مواد لازم رومال: تخم‌مرغ: یک عدد وانیل: یک قاشق چای‌خوری کنجد: به میزان لازم طرز تهیه شیرینی کاکولی بختیاری بگذارید خیالتان را راحت کنم این مواد همگی قابل تغییر است، شما می‌توانید...
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری؛ این ایام که همه‌اش عید و مناسبت‌های مختلف است هر کسی دلش می‌خواهد به نحوی کام دیگران را شیرین کند اما خب همه‌کس که نمی‌تواند شیرینی‌های خامه‌ای و خیلی چرب بخورد، قند و چربی خیلی‌ها را در حسرت خوردن یک شیرینی خوب گذاشته است. اما صبر کنید هنوز یک گزینه هست که با کمترین چربی و شیرینی یکی از لذیذترین خوراکی‌هایی است که مردم چهارمحال و بختیاری از قدیم پخت می‌کردند و آن چیزی نیست جز کاکولی‌های خوش رنگ و لعاب. همیشه که قرار نیست نان خامه‌ای درست کنید و از مهمانتان پذیرایی کنید؛ بهتر است این‌بار دست به کار شوید و این شیرینی خوشمزه را بپزید. شاید با شنیدن نامش هیچ تصوری از آن...
سردردهای ناشی از قند خون پایین معمولاً به عنوان یک احساس کسل‌کننده و ضربان‌دار در شقیقه‌ها توصیف میشود. به گزارش مشرق، برخی از علل دیگر هیپوگلیسمی عبارتند از بیماری‌های مزمن مانند بیماری کلیوی، تولید بیش از حد انسولین توسط پانکراس، یا سایر مسائل مربوط به غدد درون ریز. اگر هر یک از این شرایط را دارید، مهم است که با پزشک خود در مورد گزینه‌های درمانی صحبت کنید که ممکن است به بهبود وضعیت شما و جلوگیری از سردردهای هیپوگلیسمی کمک کند. برای افراد مبتلا به هیپوگلیسمی بسیار مهم است که همیشه مانیتور قند خون و یک میان‌وعده همراه خود داشته باشند. اگر دچار هیپوگلیسمی هستید، قانون ۱۵/۱۵ را دنبال کنید تا سریع احساس بهتری داشته باشید: ۱۵ گرم کربوهیدرات...
آفتاب‌‌نیوز : اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین 70 تا 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر برنگردد، علائم می‌تواند بدتر شود که شامل بی‌حسی، تمرکز ضعیف، هماهنگی ضعیف، غش کردن و حتی کما میشود. هیپوگلیسمی همچنین می‌تواند باعث سردرد میگرنی شود. در واقع، برخی از افرادی که به میگرن مبتلا می‌شوند، قبل از شروع آن هوس کربوهیدرات می‌کنند که ممکن است راه بدن برای تنظیم قند خون و تلاش برای جلوگیری از سردرد باشد. این سردردها ممکن است با علائم معمولی میگرنی مانند تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه نباشد. برای جلوگیری از سردرد ناشی از هیپوگلیسمی، بهتر است از افت قند خون خود جلوگیری کنید. اگر دیابت دارید، پیروی از برنامه مدیریت پزشکی مهم است. سردردهای...
شوک به کشتی ایران؛ گرایی ۱۰ بر صفر باخت!