2020-04-07@04:09:00 GMT
۷۶۳ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)

جدیدترین‌های «کاهش قند خون»:

    فرارو- آیا از فواید خیار اطلاعی دارید؟ خیار عضوی از خانواده کدوییان و خربزه است و تنوع بسیاری در نحوه مصرفش وجود دارد. برخی برای مصرف به شکل خام هستند در حالی که انواع دیگر آن برای تهیه ترشی و سالاد بهتر هستند.خیار‌ها دارای خاصیت خنک کننده، بافت و طعم خاص هستند و به هر شکلی می‌توانند مورد مصرف قرار بگیرند. فواید خیار از نظر علمی ثابت شده است و تحقیقات فراوانی برای تایید این پژوهش‌ها انجام شده اند. بعضی از گونه‌ها دارای پوستی نازک‌ هستند، برخی از آن‌ها از طریق پرورش گلخانه ای جهت مصرف در فصل گرم مناسب‌تر هستند. با دانش کافی از خواص خیار مطمئنا این خوراکی را به رژیم غذایی خود اضافه خواهید کرد. همچنین می‌توانید با توجه...
    چای نام یک نوشیدنی معطر است که معمولاً با ریختن آب داغ یا در حال جوش بر روی برگ‌های عمل آورده شده گیاه کاملیا سیننسیس، که گیاهی همیشه سبز و بومی آسیای شرقی است، بدست می‌آید. در دنیای غربی، کلمه "chai" به نوعی چای معطر و چای هندی که دقیق‌تر از آن به عنوان ماسالا چای یاد می‌شود اطلاق می‌شود. این نوشیدنی فوایدی فراوانی برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل میزان قند خون و موارد دیگر داشته باشد. در این مقاله آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد. چای سیاه یک چای خوش طعم است که به دلیل عطر و بوی معطر معروف است. در این مقاله خواص چای را به تفصیل...
    افرادی که به بیماری دیابت یا همان مشکلات قندی مبتلا می شوند در واقع دچار یک اختلال متابولیکی خواهند شد. این افراد در سوخت و ساز قند خون خود دچار مشکل می شوند و این اختلالات ایجاد شده مانع انجام برخی از فعالیت های بدنی آن ها  به صورت صحیح می شود.اگرچه می توانند با انسولین مورد نیاز خود تا حدودی خداحافظی کنند. البته تمام این روش ها باید با مشورت پزشک باشد و خودسرانه انجام نگیرد زیرا باید تمام بررسی های لازم بر افراد صورت بگیرد.شنبلیلهگیاه شنبلیله یکی از گیاهان دارویی بومی ایران است که در بیشتر نواحی ایران رشد می‌کند و به عنوان سبزی  مصرف می‌شود. دارای آمینو اسید به نام هیدروکسی ایزولوسین است. این ماده باعث می‌شود...
    آرکابوز دارویی است که با کُند کردن جذب کربوهیدرات‌ها از غذا در روده به کاهش قند خون بعد از غذا کمک می‌کند به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، آرکابوز دارویی است که به‌همراه یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب برای کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می‌شود. کنترل قند خون بالا به جلوگیری از آسیب کلیه، کوری، مشکلات عصبی، از بین رفتن اندام و مشکلات عملکرد جنسی کمک می‌کند. کنترل مناسب دیابت همچنین ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. آکاربوز در روده کار می‌کند و با کُند کردن فرآیند شکستن و جذب کربوهیدرات‌ها از غذاهایی که خورده می‌شود به کاهش قند خون بعد از غذا...
    ایران اکونومیست- چای نام یک نوشیدنی معطر است که معمولاً با ریختن آب داغ یا در حال جوش بر روی برگ‌های عمل آورده شده گیاه کاملیا سیننسیس، که گیاهی همیشه سبز و بومی آسیای شرقی است، بدست می‌آید. در دنیای غربی، کلمه "chai" به نوعی چای معطر و چای هندی که دقیق‌تر از آن به عنوان ماسالا چای یاد می‌شود اطلاق می‌شود.این نوشیدنی  فوایدی فراوانی برای سلامت قلب، هضم غذا، کنترل میزان قند خون و موارد دیگر داشته باشد.در این مقاله آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد..چای سیاه یک چای خوش طعم است که به دلیل عطر و بوی معطر معروف است.در این مقاله خواص چای را به تفصیل...
    هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد. اما چه ورزشهایی مناسب است؟ و کی باید ورزش کرد؟ ناطقان: انجام دادن ورزش سبب افزایش حساسیت بدن به انسولین می شود و در نتیجه باعث کاهش قند خون می گردد.ورزش در تنظیم فشار خون تأثیرگذار است.با کاهش توده چربی بدن موجب کاهش وزن می شود.ورزش باعث بالا رفتن انرژی و کاهش استرس می گردد.ورزش و دیابتوقت مناسب برای ورزش کردنبرای افراد دیابتی 1 تا 3 ساعت پس از خوردن غذا بهترین وقت ورزش کردن است.همیشه قبل از آغاز ورزش قند خون خود را اندازه بگیرید.وقتی قند خون ناشتای بالای 250 یا بالای...
    متفورمین دارویی است که در صورت مصرف در کنار یک رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم به کنترل قند خون افراد دارای دیابت نوع دو کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، متفورمین دارویی آشنا برای افراد دارای دیابت نوع دو است. این دارو در کنار رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. از مهم‌ترین کارکردهای این دارو در کنترل قند خون بالا جلوگیری از آسیب به کلیه، کوری، مشکلات عصبی، از بین رفتن اندام و مشکلات عملکرد جنسی است. کنترل دیابت همچنین خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد. متفورمین با کمک به ارائه پاسخ مناسب بدن به انسولینی که تولید...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فرناز داموغ؛ کارشناس ارشد تغذیه زیر نظر: دکتر مصطفی نوروزی؛ متخصص تغذیه خواص بیشمار عناب است. عناب را “خرمای قرمز” و “خرمای چینی” نیز می‌نامند. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشور‌های آسیایی برمی‌گردد این میوه در درمان بیماری‌های کبدی ازجمله کبد چرب مفید است. میوه عناب هم به‌صورت تازه مصرف می‌شود و هم به‌صورت خشک. این میوه سرشار از ویتامین C می‌باشد. در حالت تازه ۷۴/ ۳۶ درصد و در حالت خشک ۶۵ الی ۷۷/۷۱ درصد قند دارد و به همین دلیل از آن در تولید کمپوت و شیرینی استفاده می‌شود همچنین این میوه قدرت ماهیچه‌ها را زیاد می‌کند و بنیه بدن را افزایش می‌دهد. عناب ملین بوده...
    پسته با کند کردن عمل جذب کربوهیدرات‌ها در بدن، موجب کاهش قند خون می‌شود.پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد خوردن یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده سالم و مغذی است بلکه با کاهش روند جذب کربوهیدرات‌ها در بدن باعث کاهش قندخون نیز می‌شود؛ بنابراین گزارش مصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مثل نان سفید، روند جذب کربوهیدرات را کاهش داده و می‌تواند در کنترل دیابت مؤثر باشد.این گزارش حاکی است پسته دارای مقادیر زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته‌ای غنی و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و منیزیوم است که وجود آن‌ها در بدن ضروری است.پسته همچنین برای تسکین اعصاب مفید است و وجود چربی اشباع نشده در...
    عضو انجمن دیابت ایران روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، دیابت را قاتل خاموش تعبیر کرد و گفت: اکنون این بیماری در سطح دنیا روند رو به رشد به خود گرفته و میلیون ها نفر را در همه گروه‌های سنی گرفتار کرده است به طوری که تعداد افراد مبتلا به دیابت در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا که ایران نیز در همین منطقه واقع شده، تا سال ۲۰۴۰ دو برابر افزایش خواهد یافت؛ یعنی از ۳۵ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر امروز به ۷۲ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر خواهد رسید. اسدالله رجب ادامه داد: دیابت بیماری بسیار خطرناکی است که تمام اعضای بدن را تخریب می کند، ممکن است به نابینایی کامل ختم و باعث از کارافتادگی کامل کلیه‌ها شود...
    خبرگزاری آریا - اسفرزه برای مقابله با یبوست و اسهالفیبرهای موجود در غلاف تخمه اسفرزه برای بهبود یبوست و درعین‌حال اسهال مفید است. از این دانه‌های ریز همچنین برای درمان هموروئید (بواسیر) و بیماری‌های دیگر روده‌ها نیز می‌شود استفاده کرد.نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مخلوط کردن اسفرزه با آب باعث حجیم و لعاب‌دار شدن این دانه‌های ریز می‌شود که به حرکت و انقباض بیشتر روده‌ها کمک کرده و مدفوع را از سیستم گوارش خارج می‌سازد. در کشورهای آسیایی و اروپایی و آمریکایی از این دانه‌های ریز به عنوان ملین استفاده می‌شود.در مورد اسهال باید بگوییم که اسفرزه به طور قابل‌ملاحظه‌ای آب داخل لوله‌ی گوارش را می‌گیرد و مدفوع را سفت تر کرده و به آرامی عبور می‌دهد. توجه...
     انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها از این قرار است:گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در روز تا ۱۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها ۲۷ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین‌های آ. و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه‌های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه...
    در این مطلب شما را با بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها آشنا خواهیم کرد. ناطقان: انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها از این قرار است:گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در روز تا ۱۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها ۲۷ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین‌های آ و...
    به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان این محصول دارای خواص زیر است: - کمک به کنترل قندخون. - کاهش میزان باکتری سمی سالمونلا در غذا. - افزایش نسبی توانایی کاهش وزن. همچنین محققان دانشگاه شیکاگو معتقدند سرکه سیب دارای خواص زیر نیست: - کنترل فشارخون بالا. - پیشگیری یا درمان سرطان. کد خبر 4827521
    به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، ردیابی قند خون برای افراد سالم و افراد دیابتی حائز اهمیت است اما روش‌های فعلی برای اندازه‌گیری گلوکز به سوزن و خراشیدن مکرر نوک انگشت در طول روز نیاز دارد که اغلب دردناک است و باعث می شود که بیمار آن را انجام ندهد. نمایشگرهای مداوم قند خون (CGM) که در حال حاضر برای تشخیص هیپوگلیسمی مورد استفاده قرار می‌گیرند، با استفاده از یک حسگر تهاجمی که به یک سوزن کوچک متصل است، گلوکز را در مایع میان بافتی اندازه می‌گیرند. این حسگر هشدارها و داده‌ها را به یک دستگاه نمایشگر ارسال می‌کند. در بسیاری از موارد لازم است که سطح قند خون دو بار در روز با استفاده از خراشیدن نوک انگشت اندازه‌گیری شود.  اما محققان دانشگاه وارویک در انگلیس طی یک مقاله که...
    خبرگزاری آریا - دم کرده ریشه این گیاه تب را پایین می آورد،قند خون را تنظیم می کند.برای دفع سنگ کلیه موثر است.گل ختمی چینی با ذخیره حساسیت سلول‌های انسولین به کاهش سطح قندخون در موش‌های دیابتی کمک می‌کند. گروهی از متخصصان هندی به بررسی مواد شیمیایی طبیعی گرفته شده از گونه خاصی ختمی چینی پرداخته‌اند که به دلیل خواص درمانی‌اش شناخته شده و می‌تواند فاکتور درمانی بهتر و جدیدی برای مبتلایان به دیابت تولید کند.دیابت نوع 2 که توسط پزشکان جهان به قاتل خاموش شناخته شده جزء بیماری‌های اصلی غیرقابل واگیر به حساب می‌آید و موجب می‌شود تعداد قابل توجهی از مردم دنیا بر اثر ابتلا به آنجان خود را از دست بدهند.به گفته پزشکان در دیابت نوع 1...
     بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها از این قرار است: اخبار اجتماعی -گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در روز تا ۱۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها ۲۷ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین‌های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه‌های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می‌شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه‌ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی...
     این روز‌ها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می‌رود؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می‌کند از دارچین استفاده کنید. در ادامه می‌توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می‌کند، دارچین در حال حاضر به عنوان " جزیره ادویه " در سری لانکا شناخته می‌شود واین عنوان به این دلیل است که در واقع، دارچین خواص منحصر به فردی دارد.دارچین از ۲۷۰۰ سال پیش از میلاد توسط چینی‌ها مورد استفاده قرار گرفت. بعد‌ها مصری‌ها آن را با ادویه دیگری وارد کردند یونانی‌ها و رومیان نیز از آن برای کمک به هضم غذا و نیز...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نشان، این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ادامه می توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند ، دارچین در حال حاضر به عنوان " جزیره ادویه " در سری لانکا شناخته می شود واین عنوان به این دلیل است که در واقع، دارچین خواص منحصر به فردی دارد. دارچین از 2700 سال پیش از میلاد توسط چینی ها مورد استفاده قرار گرفت. بعدها مصری ها آن را با ادویه دیگری وارد کردند یونانی ها و رومیان...
    برخی از پیشنهاد‌های غذایی خارق العاده برای مدیریت بهتر قند خون معرفی شده است. به بیماران دیابتی توصیه می‌شود حتما ۱۱ گزینه غذایی را در آشپزخانه خود داشته باشند:دانه‌های کامل: این دانه‌ها از قبیل: برنج قهوه ای، کینوا، جوی دو سر و ... اگرچه منابع کربوهیدرات هستند، اما به دلیل وجود فیبر، بسیار راحت از کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج سفید یا نان سفید هضم می‌شوند. با این وجود شما باید بدانید که یک سوم فنجان از این دانه‌ها (پخته شده)، حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد. شما این دانه‌ها را باید در حد اعتدال مصرف کنید.تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین است و می‌تواند به حفظ وزن در محدوده سالم کمک کند. مصرف تخم مرغ، باعث کاهش سطح قند خون...
    ساعت 24-میخک صدپر غنچه‌های صورتی رنگ و معطر درخت همیشه سبز میخک است که اصالتا در اندونزی می‌روید. این گیاه یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین ادویه‌های دنیا هم به شمار می‌رود. میخک علاوه بر مزه شیرینی که دارد، وقتی به غذا افزوده می‌شود خواص طبی و درمانی خیلی زیادی دارد. این بار تصمیم گرفتیم شما را با فواید این گیاه شگفت‌انگیز آشنا کنیم تا بدانید اگر روزی ۲ گل میخک را نوش جان کنید، چه تاثیری در سلامت شما خواهد داشت. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند میخک یکی از بهترین خوراکی‌هایی است که ما می‌توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف کنیم زیرا این گیاه بر تعداد گلبول‌های سفید خون در بدن می‌افزاید؛ یعنی همان گلبول‌هایی...
     امروزه به دلیل داشتن رژیم‌های نامناسب غذایی و آمدن موادی مضر باعث شده است که آمار چاقی در سراسر جهان رو به افزایش باشد. یکی از شایع‌ترین و وحشتناک‌ترین موادی که موجب چاقی می‌شود، شکر است.نوشیدنی‌های شیرین مانند آب نارگیل، آب میوه‌ها و چای‌های شیرین حاوی نوعی شکر ساده به نام فروکتوز هستند که مصرف آن گرسنگی و میل به غذا را بیشتر از گلوکز افزایش می‌دهد.شکر حتی بر هورمون‌ها تأثیر خواهد گذاشت و موجب چاقی می‌شود. گاهی فرد کنترل خود را از دست داده و در خوردن آن افراط می‌کند.مسلما افرادی که بیشتر شکرمی‌خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند البته باید بدانید که عارضه چاقی در تمام سنین دیده می‌شود. مطالعات نشان داده است، بین مصرف شکر...
      فرارو- دارچین ادویه‌ای بسیار خوش عطر و طعم است. هزاران سال است که به دلیل خواص دارویی مورد مصرف قرار گرفته است. علم مدرن اکنون تأیید کرده است که افراد از گذشته با فواید دارچین آشنا بوده اند.در اینجا ۱۰ مزیت دارچین وجود دارد که توسط تحقیقات علمی تایید شده است.۱. دارچین دارای ترکیباتی با خواص دارویی بالا استدارچین ادویه‌ای است که از پوست داخلی درختان که با نام علمی Cinnamomum شناخته می‌شوند بدست می آید.این گیاه به عنوان یک ماده دارویی در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است و قدمت آن به مصر باستان باز می‌گردد و در آن زمان ماده‌ای بسیار نادر و با ارزش بود که به عنوان هدیه‌ای مناسب برای پادشاهان در نظر...
    صراط: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. به گزارش بهداشت نیوز او گفت: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی در ادامه درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. او گفت: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی در ادامه درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج...
    خبرگزاری میزان- کارشناس ارشد تغذیه و سرپرست واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان یزد، گفت: بیماری قند یا دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است. تاریخ انتشار: 12:51 - 08 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۱۱۸۶ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،مهدیه مصلایی پور گفت: بیماری قند یا دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است که علامت آن میزان قند خون بالای ۱۲۰ میلی‌گرم در دسی لیتر درحالت ناشتا است. او افزود: دیابت در اثر کاهش تولید انسولین در بدن یا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می‌شود. مصلایی پور ادامه داد: در حال حاضر بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به بیماری دیابت هستند که متأسفانه در کشور ما نیز...
    افزودنی حاوی مواد نانومقیاس ساخته شده است که به بیماران دیابتی کمک می‌کند تا مدیریت بهتری در قند خون خود داشته باشند. با این کار نیاز به استفاده از انسولین می‌تواند تا ۲۵ درصد کاهش یابد. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، با افزایش هزینه انسولین برای افراد مبتلا به دیابت، یک شرکت مستقر در کلیولند به دنبال استفاده از فناوری‌نانو برای کمک به این بیماران است. این فناوری، استفاده از انسولین در بدن را موثرتر می‌کند تا نیاز کمتری به کنترل و مدیریت قند در بدن باشد.طبق اعلام موسسه هزینه‌های مراقبت و بهداشت، هزینه انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، بین سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۶ دو برابر شده است.به گفته «رز گوبیتوسی کلوگ»، به‌طور هفتگی...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، میخک صدپر غنچه‌های صورتی رنگ و معطر درخت همیشه سبز میخک است که اصالتا در اندونزی می‌روید. این گیاه یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین ادویه‌های دنیا هم به شمار می‌رود. میخک علاوه بر مزه شیرینی که دارد، وقتی به غذا افزوده می‌شود خواص طبی و درمانی خیلی زیادی دارد. این بار تصمیم گرفتیم شما را با فواید این گیاه شگفت‌انگیز آشنا کنیم تا بدانید اگر روزی ۲ گل میخک را نوش جان کنید، چه تاثیری در سلامت شما خواهد داشت. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند میخک یکی از بهترین خوراکی‌هایی است که ما می‌توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف کنیم زیرا این گیاه بر تعداد گلبول‌های سفید خون در بدن می‌افزاید؛ یعنی همان گلبول‌هایی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میخک صدپر غنچه‌های صورتی رنگ و معطر درخت همیشه سبز میخک است که اصالتا در اندونزی می‌روید. این گیاه یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین ادویه‌های دنیا هم به شمار می‌رود. میخک علاوه بر مزه شیرینی که دارد، وقتی به غذا افزوده می‌شود خواص طبی و درمانی خیلی زیادی دارد. این بار تصمیم گرفتیم شما را با فواید این گیاه شگفت‌انگیز آشنا کنیم تا بدانید اگر روزی ۲ گل میخک را نوش جان کنید، چه تاثیری در سلامت شما خواهد داشت. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند میخک یکی از بهترین خوراکی‌هایی است که ما می‌توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف کنیم زیرا این گیاه بر تعداد گلبول‌های سفید خون در بدن می‌افزاید؛ یعنی...
    صراط: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. به گزارش جام جم وی افزود: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می‌برند می‌توانند...
    نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد.او گفت: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند.جوزدانی در ادامه درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد.این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می‌برند می‌توانند از دارچین استفاده کنند. زیرا باعث...
    رویداد۲۴ درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. او گفت: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی در ادامه درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می‌برند می‌توانند از دارچین استفاده کنند. زیرا باعث...
    نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. او گفت: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی در ادامه درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می‌برند می‌توانند از دارچین استفاده کنند....
    معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان گفت: ورزش زندگی دیابتی‌ها را شیرین می‌کند. اخبار اجتماعی - محمدرضا صائینی ،با اشاره به ارتباط مستقیم دیابت و ورزش، اظهار کرد: امروزه بروز دیابت در کشور‌های جهان به موازات کاهش میزان فعالیت مردم و افزایش چاقی به طور فزآینده‌ای افزایش یافته است. با توجه به نقش ورزش در افزایش سطح فعالیت و کاهش وزن ، می‌توان به اهمیت آن در پیشگیری و درمان دیابت پی برد؛ زیرا اکثر افرادی که توانایی کنترل دیابت خود را دارند، کسانی هستند که به طور منظم ورزش می‌کنند؛ در واقع ورزش یکی از سه پایه اصلی درمان دیابت را علاوه بر رژیم غذایی و دارو‌ها تشکیل می‌دهد. وی در رابطه با ورزش و دیابت نوع 2...
     مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی درباره نان گفت: نان جزو اصلی‌ترین وعده‌های غذایی و تامین کننده اصلی انرژی روزانه هر فرد است بنابراین افراد در انتخاب نوع نان باید دقت کنند.او گفت: انتخاب نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند بسیار مهم است؛ نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول می‌شود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد.این کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: نان جو به دلیل داشتن خواص شگفت انگیزی که دارد توصیه شده در سبد غذایی روزانه خانواده قرار بگیرد؛ این نان به دلیل داشتن سبوس در گروه کربوهیدرات‌های پیچیده قرار می‌گیرد.سلیمانی تصریح...
    شاید اگر بدانید که دارچین به‌تن‌هایی حاوی بیش از ۴۱ نوع ترکیب محافظت‌کننده‌ی بدن است، دیگر آن را یک ادویه‌ کم‌کاربرد نبینید! وقت آن رسیده که کمی بیشتر با این ادویه‌ی قهوه‌ای رنگ و خوشبو که به دو صورت پودر و چوب قابل استفاده است آشنا شوید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، شاید اگر بدانید که دارچین به‌تن‌هایی حاوی بیش از ۴۱ نوع ترکیب محافظت‌کننده‌ی بدن است، دیگر آن را یک ادویه‌ کم‌کاربرد نبینید! وقت آن رسیده که کمی بیشتر با این ادویه‌ی قهوه‌ای رنگ و خوشبو که به دو صورت پودر و چوب قابل استفاده است آشنا شوید و در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی خود جای ویژه‌ای برای آن باز کنید. در این نوشته به برخی از مهمترین...
    به گزارش افکارنیوز، قند خون بالا می تواند مشکلاتی را در دراز مدت ایجاد کند، در بعضی مواقع ممکن است علائم قند خون در ما خود را نشان دهد ولی نسبت به آن بی تفاوت باشیم و ناخودآگاه با سلامت جسم خود بازی کنیم. خستگی زیاد اخبار اجتماعی-  زمانی که اختلال در قند خون قدیمی بوده و بررسی نشده باشد علائم جسمی آن خیلی دیر بروز می کند. اگرچه قند خون بالا در ابتدا معمولا علامتی ندارد، اما خستگی زیاد و خواب آلودگی از نخستین علائم رایج و مشهود این مشکل محسوب می شوند. کاهش وزن دومین علامت نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وز ن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی این کاهش وزن بین یک تا سه کیلو بوده و...
    خبرگزاری آریا - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از‌ آن است، روزه گرفتن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و به سلامت افراد کمک کند.به گزارش خبرگزاری آریا از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از‌ آن است، روزه گرفتن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و به سلامت افراد کمک کند.مطالعه روزانه نشان می‌دهد که روزه داری به مدت 14 ساعت در روز خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته به خوبی نشان می‌دهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش می‌دهد.سندرم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم،...
    نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از‌ آن است، روزه گرفتن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و به سلامت افراد کمک کند.  مطالعه روزانه نشان می‌دهد که روزه داری به مدت ۱۴ ساعت در روز خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته به خوبی نشان می‌دهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش می‌دهد. سندرم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم، قند خون بالا و کلسترول بالا می‌شود. آزمایش روی افرادی که دچار چنینی مشکلاتی بودند و روزه می‌گرفتند نشان داد، روزه‌داری منجر به کاهش قند و چربی سریع و مؤثر...
    به گزارش دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از‌ آن است، روزه گرفتن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و به سلامت افراد کمک کند.  مطالعه روزانه نشان می‌دهد که روزه داری به مدت ۱۴ ساعت در روز خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته به خوبی نشان می‌دهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش می‌دهد. سندرم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم، قند خون بالا و کلسترول بالا می‌شود.  آزمایش روی افرادی که دچار چنینی مشکلاتی بودند و روزه می‌گرفتند نشان داد، روزه‌داری منجر به کاهش...
     رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته کردن بدن کمک می‌کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد. اخبار اجتماعی -  ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است که در ادامه به بررسی این خواص می‌پردازد. فواید دارچین هنگامی که در بدن مقدار گلوکز افزایش می‌یابد، قند به چربی تبدیل می‌شود و از این رو دارچین با بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری می‌کند. جالب است بدانید؛ اکثر افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت مبتلا هستند از نامتعادل بودن هورمون انسولین در خونشان رنج می‌برند. دارچین میزان انسولین را در خون ثابت نگه می‌دارد. فواید سیب انواع سیب سبز، قرمز...
    به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت می توانند با تغییرات ساده در رژیم غذایی، میزان قندخون شان را کنترل نمایند. ناطقان: محققان دریافتند دارچین می تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود.به گفته محققان، افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود حساسیت انسولین و کاهش میزان ورود قند به جریان خون می شود.مطالعات نشان می دهد دارچین با اختلال در آنزیم های مختلف هضم، میزان گلوکز (قند) ورودی به جریان خون را کاهش می دهد. این روند موجب کُندشدن...
    خرداد: دیابت، اختلال متابولیکی است که توانایی تولید انسولین در بدن را از بین می برد اما گیاهان دارویی می توانند کنترل کننده آن باشند فیزیولوژیست ورزشیدر بیماری دیابت، انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد.به گزارش خردادز به نقل ازروزنامه خراسان ، در فرد مبتلا به دیابت سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد به همین دلیل میزان قند خون زیاد می شود که به آن هایپرگلیسمی می گویند.اما جالب است بدانید که گیاهان دارویی خاص به درمان دیابت کمک می کنندو باعث کنترل قند خون می شوند . از جمله این گیاهان دارویی می توان به موارد زیر اشاره کرد:زنچبیلزنجبیل؛ گیاهی است که هزاران سال است که...
     محققان دریافتند دارچین می‌تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می‌یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می‌تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود.به گفته محققان، افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود حساسیت انسولین و کاهش میزان ورود قند به جریان خون می‌شود.مطالعات نشان می‌دهد دارچین با اختلال در آنزیم‌های مختلف هضم، میزان گلوکز (قند) ورودی به جریان خون را کاهش می‌دهد. این روند موجب کُندشدن روند تجزیه کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش می‌شود. زمانیکه کربوهیدرات‌ها تجزیه می‌شوند، تبدیل به قند قابل هضم می‌شوند، سپس وارد جریان خون شده و میزان قندخون را افزایش می‌دهند.دارچین...
      فرارو- درست است که زندگی می‌تواند کمی برای شما نا امید کننده شود، اما هنگامی که کار‌های زیادی انجام دهید تا سطح قند خون خود را کنترل کنید و عوارض مربوط به دیابت را می‌توانید تا حدودی کاهش دهید. اما فکر کردن بیش از حد در مورد آن و افزایش سطح استرس، فقط وضعیت تان را بدتر می‌کند.به یاد داشته باشید که دیابت نیازمند یک برنامه و سبک زندگی متعادل است. یک رژیم متعادل، یک برنامه ورزشی، مصرف منظم دارو‌ها و حمایت خوب خانواده و دوستان می‌تواند به شما در مدیریت بیماری کمک کند.بعلاوه، موارد کوچکی نیز وجود دارند که می‌توانند در این پروسه به فرد مبتلا به دیابت کمک کنند. انجام و پیگیری یک برنامه منظم و مداوم...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، چغندر قند سبزی ریشه‌ای خوشمزه و محبوبی است که آن را در بسیاری از غذا‌های جهانی می‌توان استفاده کرد. چغندر قند سرشار از ترکیبات گیاهی مفید، مواد معدنی و ویتامین‌ها است که برخی از این ترکیبات و مواد معدنی دارای خاصیت‌های دارویی هستند به همین علت این سبزی خوشمزه را بهتر است در رژیم غذایی خود قرار دهید. خواص چغندر قند در ادامه این گزارش با برخی از خواص چغندر قند آشنا می‌شوید. کاهش وزن چغندر قند دارای خواص متعددی برای کاهش وزن بوده و یکی از مهمترین دلایل کاهش وزن این سبزی کالری کم و آب فراوان است علاوه بر این چغندر دارای پرووتئین و فیبر است که موجب...
    دراینجا ۶ دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند:سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می‌یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با یک بیماری است. آنتی بیوتیک ها، ضد احتقان‌ها و سایر دارو‌های مشابه می‌تواند بر روی قند خون شما تاثیر بگذارد. توصیه می‌شود آب و مایعات زیادی بنوشید تا آب کافی به بدنتان برسد. اگر بیشتر از دو ساعت دچار اسهال و استفراغ هستید و یا دو روز متوالی بیمار هستید و بهتر نشده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.استرس شغلی: ناراضی بودن از کار و به طور کلی استرس‌های مرتبط با کار می‌تواند هورمون‌هایی را در بدن آزاد کند که باعث افزایش قند خون شوند. این روند در افراد مبتلا به دیابت...
    خرداد: رزماری را حتما می‌شناسید. این گیاه خوش‌عطر و بو كه اغلب در غذاهای گوشتی كاربرد دارد در تهیه دمنوش هم استفاده می‌شود.به گزارش خرداد به نقل از جام جم، آن هم با خواص فراوان برای سلامتی. برخی خواص احتمالی چای رزماری را باهم مرور می‌كنیم:خواص ضدالتهابی و ضدمیكروبی:رزماری حاوی تركیباتی چون رزمارینیك اسید و كارنوسیك اسید است كه گویا در كاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی خصوصا در نواحی سینه و پروستات مؤثرند. رزماری همچنین از خواص ضدمیكروبی برخوردار است و درنتیجه احتمال می‌رود كه به مقابله با عفونت‌ها و بهبود زخم كمك كند. البته هنوز مطالعات كافی در این زمینه برای اثبات قطعی گزاره‌های مذكور صورت نگرفته است.تقویت سلامت مغز:براساس مطالعات انجام‌گرفته روی حیوانات آزمایشگاهی می‌دانیم كه تركیبات پلی‌فنولیك...
    رزماری را حتما می‌شناسید. این گیاه خوش‌عطر و بو که اغلب در غذاهای گوشتی کاربرد دارد در تهیه دمنوش هم استفاده می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، آن هم با خواص فراوان برای سلامتی. برخی خواص احتمالی چای رزماری را باهم مرور می‌کنیم:   خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی: رزماری حاوی ترکیباتی چون رزمارینیک اسید و کارنوسیک اسید است که گویا در کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی خصوصا در نواحی سینه و پروستات مؤثرند. رزماری همچنین از خواص ضدمیکروبی برخوردار است و درنتیجه احتمال می‌رود که به مقابله با عفونت‌ها و بهبود زخم کمک کند. البته هنوز مطالعات کافی در این زمینه برای اثبات قطعی گزاره‌های مذکور صورت نگرفته است. تقویت سلامت مغز: براساس مطالعات انجام‌گرفته روی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فرم تصفیه‌شده استویا دارای تأییدیه سلامت انجمن غذا و دارو می‌باشد. سازمان غذا و دارو داروی آمریکا دریافت روزانه حدود ۱.۸ میلی‌گرم را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مجاز دانسته است. بیشتر فراورده‌های استویا که حاوی فرم تصفیه‌شده آن هستند. امروزه مصرف شیرین‌کننده‌ها در محصولات غذایی مختلف رواج یافته است. استویا به‌عنوان قند (شیرین‌کننده) طبیعی و سالم در بین مردم شناخته‌شده است و با دارا بودن قابلیت شیرین‌کنندگی، اثرات مضر قند یا شکر مصنوعی را ندارد. از فواید مهم استویا می‌توان به کاهش قند دریافتی، کاهش سطح قند خون و کاهش آسیب‌های دندانی اشاره نمود. استویا چیست؟استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که از برگ گیاه استویا ریبودیانا گرفته می‌شود. کالری استویا صفر...
    محسن صحرانورد با اشاره به دلایل بروز دیابت افزود: در دیابت نوع ۲ بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکرده یا اینکه نمی‌تواند از انسولین تولید شده استفاده صحیح کند لذا میزان قند خون بالا می‌رود. اخبار اجتماعی- متخصص فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تصریح کرد: انجام فعالیت فیزیکی منظم، کلید کنترل دیابت نوع ۲ است زیرا در این حالت سلول‌های بدن به انسولین حساس‌تر شده و انسولین بهتر می‌تواند گلوکز را برای مصرف به داخل سلول بفرستد. وی با تاکید بر اهمیت فعالیت فیزیکی برای بدن اظهار کرد: هنگام ورزش، عضلات بدن بدون نیاز به انسولین قند خون را مصرف می‌کنند  بنابراین اگر فرد مقاوم به انسولین باشد یا انسولین موجود در بدنش کم باشد در هر دو حالت با...
    یک متخصص فیزیوتراپی گفت: اگر فرد مقاوم به انسولین یا انسولین موجود در بدنش کم باشد، در هر ۲ حالت با ورزش قند خونش کاهش پیدا می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فرناز المعی‌نژاد، متخصص فیزیوتراپی، درباره نقش انسولین در بدن اظهار کرد: بدن ما گلوکز حاصل از شکستن و تجزیه کردن کربوهیدرات‌هایی (مواد قندی) را که می‌خوریم، در خون می‌ریزد. انسولین هورمونی است که گلوکز را از جریان خون می‌گیرد و وارد سلول می‌کند تا سلول‌های بدن برای سوخت‌وساز و تولید انرژی مورد نیازشان از آن استفاده کنند. انواع دیابت او بیان کرد: در دیابت نوع یک بدن قادر به تولید انسولین نیست، اما در دیابت نوع ۲، بدن انسولین به اندازه کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند...
     انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن در قسمت هسته پنهان شده است. هسته آناناس حاوی بروملین بوده که آنزیمی هضم کننده است. این پروتئین دارای خواص ضد التهابی بوده و می‌تواند التهاب بینی و سینوس‌ها را کاهش دهد. همچنین این ماده، کاهش دهنده درد‌های ناشی از آرتروز و درد‌های عضلانی است. بروملین دارای خواص ضد انعقادی نیز بوده و مانع لخته شدن خون می‌شود.البته خود اناناس می‌تواند افراد را به حساسیت و آلرژی دچار کند. به دلیل قند بالایی که دارد این نوع میوه به افراد با قند خون بالا توصیه نمی‌شود.     منبع:بهداشت نیوز
    دنیای ماشینی امروز با انواع و اقسام بیماری‌های غیرواگیر عجین شده است؛ دیابت، این بیماری نهفته یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر دنیای امروز است که موجب مرگ و میر میلیون‌ها نفر در سال می‌شود. به گزارش ایسنا، آمار‌ها از رشد بی‌رویه دیابت در جهان خبر می‌دهند؛ بیماری که منجر به عوارض متعددی از جمله نابینایی، قطع عضو، نارسایی کلیه، حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود. تمرکز روز جهانی دیابت ۲۰۱۹ «خانواده و دیابت» است، زیرا آگاهی از تأثیر دیابت بر خانواده و ترویج نقش خانواده در مدیریت، مراقبت، پیشگیری و آموزش دیابت عامل اصلی در کنترل این بیماری است. تحقیقات انجام شده توسط IDF در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد در سال‌های اخیر، والدین در پی یافتن این بیماری در فرزندان...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت به گروهی از بیماری‌ها اشاره دارد که بر نحوه استفاده بدن از قند خون (گلوکز) تأثیر می‌گذارد. گلوکز برای سلامتی بسیار حیاتی است، زیرا منبع اصلی انرژی برای سلول‌هایی است که عضلات و بافت‌های شما را تشکیل می‌دهند. همچنین منبع اصلی سوخت و ساز بدن گلوکز است. علت اصلی دیابت بر حسب نوع آن متفاوت است. مهم نیست که چه نوع دیابت دارید، همه انواع این بیماری می‌تواند منجر به وجود قند اضافی در خون شما شود. مقدار بالای قند در خون می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. انواع دیابت حالات مزمن دیابت شامل دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ است. همچنین دیابت برگشت پذیر به شرایطی گفته می‌شود...
    صراط: داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مصرف مداوم شلغم در فصل‌های سرد سال گفت: از خواص این سبزی افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران او افزود: افرادی که قند خون بالایی دارند میتوانند روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ گرم آب شلغم را مصرف کنند و چنانچه به مدت ۲۰ روز مداوم این نوشیدنی را مصرف کنند، باعث کاهش قند خونشان می شود.این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: شلغم برای درمان بیشتر بیماری‌های کلیوی نظیر بالا بودن اوره، عفونت‌های کلیه، مجاری ادرار و کم خونی مفید است. همچنین این سبزی به طور فوق العاده‌ای ضعف جنسی را درمان کرده و مردانی که ضعف حرکت اسپرم دارند، می توانند...
    ایسنا/اصفهان دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان، گفت: ورزش اثرات بسیار مثبت و خوبی بر افراد مبتلا به دیابت دارد، اما رعایت برخی نکات برای آن‌ها در هنگام ورزش بسیار ضروری و مهم است. مهدی محمدی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: ورزش کردن و انجام فعالیت‌های ورزشی برای تمام افراد جامعه در هر سن و شرایطی مناسب و مفید است، اما گروه‌هایی هستند که انجام فعالیت‌های ورزشی به بهبود شرایط زندگی آن‌ها کمک بیشتری می‌کند. افراد مبتلا به دیابت یکی از گروه‌هایی هستند که ورزش و انجام فعالیت‌های ورزشی برای آن‌ها بسیار مفید است. وی در خصوص اثرات ورزش بر روی افراد دیابتی، افزود: یکی از مواردی که می‌تواند بر روی دیابت، کنترل آن و یا پیشگیری از دیابت...
     به مناسبت هفته ملی دیابت بیان کرد: دیابت بیماری شایعی است و هنگامی رخ می‌دهد که یا پانکراس به اندازه کافی انسولین ترشح نمی‌کند یا انسولین تولید شده را به درستی مورد استفاده قرار نمی‌دهد. وقتی سطح قند خون افزایش می‌یابد، انسولین تشرح می‌شود و بدن را قادر می‌سازد که قند خون را یا مصرف و یا ذخیره کند. در واقع بدون انسولین قند خون بالا می‌رود و در طول زمان می‌تواند تخریب جدی ایجاد کند. وی ادامه داد: در دیابت نوع یک در پانکراس تولید انسولین به درستی انجام نمی‌شود و بنابراین بیمار باید انسولین تزریق کند. این بیماری در هر سنی می‌تواند رخ دهد، ولی اکثرا در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد. عضو کمیته بیمه سلامت با...
    به گزارش خبرگزاری مهر، امیر پیروزیان به مناسبت هفته ملی دیابت بیان کرد: دیابت بیماری شایعی است و هنگامی رخ می‌دهد که یا پانکراس به اندازه کافی انسولین ترشح نمی‌کند یا انسولین تولید شده را به درستی مورد استفاده قرار نمی‌دهد. وقتی سطح قند خون افزایش می‌یابد، انسولین تشرح می‌شود و بدن را قادر می‌سازد که قند خون را یا مصرف و یا ذخیره کند. در واقع بدون انسولین قند خون بالا می‌رود و در طول زمان می‌تواند تخریب جدی ایجاد کند.  وی ادامه داد: در دیابت نوع یک در پانکراس تولید انسولین به درستی انجام نمی‌شود و بنابراین بیمار باید انسولین تزریق کند. این بیماری در هر سنی می‌تواند رخ دهد ولی اکثرا در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد....
    در اینجا ۶ منبع مفید کربوهیدرات که اغلب متخصصان تغذیه به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می‌کنند، معرفی شده است:بلغور جو: نوع بدون قند بلغور جو می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. نتایج یک پژوهش کانادایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد نشان می‌دهد بتاگلوکان که یک فیبر محلول در آب است و به میزان زیادی در این ماده غذایی وجود دارد سرعت جذب قند‌ها را کاهش می‌دهد و قند خون و نیاز به انسولین را پایین می‌آورد. افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می‌توانند روزانه قبل از دو وعده اصلی ۲ قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را با یک لیوان آب میل کنند. توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی‌تواند جایگزین دارو شود، اما...
    در اینجا ۶ منبع مفید کربوهیدرات که اغلب متخصصان تغذیه به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می‌کنند، معرفی شده است: اخبار اجتماعی- ​بلغور جو: نوع بدون قند بلغور جو می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. نتایج یک پژوهش کانادایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد نشان می‌دهد بتاگلوکان که یک فیبر محلول در آب است و به میزان زیادی در این ماده غذایی وجود دارد سرعت جذب قند‌ها را کاهش می‌دهد و قند خون و نیاز به انسولین را پایین می‌آورد. افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می‌توانند روزانه قبل از دو وعده اصلی ۲ قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را با یک لیوان آب میل کنند. توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی‌تواند جایگزین دارو شود،...
    دیابت یکی از بیماری‌های شایع در سراسر جهان است که افراد بسیاری به آن مبتلا شده و یا زمینه ابتلا به آن را دارند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می‌یابد از این رو میزان قند خون افزایش می‌یابد. این بیماری در درازمدت باعث آسیب رساندن به تقریبا هر عضو حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه‌ها و... می‌شود.   فرید محمدی، جوان مبتکر و خلاق اردبیلی توانسته است با استفاده از گیاه خار مریم (گانگال) و بهره‌گیری از فناوری نانو، داروئی تولید کند که قند خون را پایین آورده و دیابت را کنترل کند. نانو فناوری با کاهش اندازه ذرات و مقدار مصرفی باعث می شود که سطح...
    در مورد مزایای چای دارچین چه می‌دانید؟ چای دارچین، نوشیدنی خوشمزه و جالبی است که می‌تواند مزایای سلامتی فراوانی نیز داشته باشد. دارچین از پوسته داخلی درخت دارچین تهیه می‌شود. دارچین در هنگام خشک شدن به دور خود پیچیده می‌شود و ظاهر آن به صورت چوب‌های دارچین رول شده قابل تشخیص است. این میله‌ها را می‌توان در آب جوش ریخته و یا آن‌ها را پودر کرد. از چوب دارچین یا دارچین پودر شده در تهیه چای دارچین استفاده می‌شود. چای دارچین سرشار از ترکیبات مفیدی است که می‌تواند مزایای مختلف سلامتی داشته باشد. این مزایا شامل کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کاهش گرفتگی قاعدگی و کاهش التهاب و قند خون هستند. در این مطلب به برخی از...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. فواید میخک   محل نگهداری میخک‌ها در گلخانه‌های مناطق سردسیر است.  این گیاه در آشپزی حکم یک ادویه خوش عطر را دارد که در ترکیب با دارچین، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه‌ها به صورت پودر وجود دارند.  میخک از دو بخش نر و ماده تشکیل شده است. بخش نر همان ساقه و بخش ماده ی آن توپ است. آقایان برای مصرف میخک فقط ساقه را استفاده کنند ولی خانم ها هر دو بخش را می توانند به عنوان آدامس بجوند. ویتامین C موجود در میخک منجر به افزایش گلبول های سفید...
     این روز‌ها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می‌رود؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می‌کند از دارچین استفاده کنید. در ادامه می‌توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می‌کند، دارچین در حال حاضر به عنوان «جزیره ادویه» در سری‌لانکا شناخته می‌شود و این عنوان به این دلیل است که در واقع، دارچین خواص منحصر به فردی دارد؛ کاهش قند خون. دارچین از ۲۷۰۰ سال پیش از میلاد توسط چینی‌ها مورد استفاده قرار گرفت. بعد‌ها مصری‌ها آن را با ادویه دیگری وارد کردند یونانی‌ها و رومیان نیز از آن برای کمک به هضم غذا...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،  چای دارچین مخلوطی از دو ماده غذایی یکی چای و دیگری دارچین می‌باشد. دارچین خواص زیادی دارد، در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.   افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می‌توان چای دارچینی نیز تهیه کرد.   شما می‌توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو...
    ساعت24 -دیابت یک مشکل در حال رشد جهانی است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، بین سالهای ۱۹۸۰ و ۲۰۱۴ تعداد مبتلایان به دیابت در سراسر جهان از ۱۰۸ میلیون به ۴۲۲ میلیون نفر رسیده است. بنابراین بسیار مهم است که با نشانه های اولیه این بیماری شایع آشنا شویم. وضعیت سلامتی می تواند منجر به کوری، نارسایی کلیه ، سکته قلبی و سکته مغزی شود. با این حال ، هر دو بیماری و اثرات آن را می توان از طریق رژیم غذایی ، درمان و غربالگری منظم مدیریت کرد. هرچه زودتر مشکل را شناسایی کنید ، زودتر می توانید کاری در مورد آن انجام دهید. با توجه به این نکته ، در اینجا برخی از علائم دیابت ذکر...
    به گزارش خبرنگارحوزه کلینیکگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. تستوسترن هورمون مردانه تستوسترون تاثیرات متفاوت زیادی بر بدن و مغز انسان دارد. قبل از تولد نوزاد پسر، ترشحات تستوسترون باعث رشد اندام های داخلی و خارجی جنین خواهد شد. هنگامی که کودک به بلوغ می رسد، هورمون‌های مردان شروع به ترشح سطوح ثابت تستوسترون می کند که بر رشد فیزیکی او تاثیر خواهد گذاشت و صفات مشخص مردان بالغ را تولید می کند. تستوسترون بر پوست صورت نیز تاثیر می‌گذارد. تستوسترون سبب رشد موی بدن و صورت می شود و باعث خواهد شد نسبت به زنان و پسران موهای مردانه تیره تر و...
    تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه تورنتو نشان داده است خوردن یک مشت مغز پسته در روز نه تنها یک میان وعده سالم و مغذی است بلکه با کاهش روند جذب کربوهیدرات‌ها در بدن، باعث کاهش قند خون نیز می‌شود.مصرف پسته با مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا مانند نان سفید روند جذب کربوهیدرات را کاهش می‌دهد و می‌تواند ماده موثری برای کنترل دیابت، به خصوص در کشور‌هایی مانند هند باشد که در حال حاضر ۴۰ میلیون نفر از آنان مبتلا به این بیماری هستند و طی پیش بینی‌های به‌عمل آمده، این تعداد تا سال ۲۰۲۵ به ۸۰ میلیون نفر خواهد رسید.محققان می‌گویند این خشکبار دارای مقادیر زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته‌ای غنی و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم و منیزیم است...
    آنتی اکسیدان ها قدرتمندترین مواد مغذی هستند که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند و از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید به راحتی از منافع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند...
    افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می‌شوند.در عوض در پیش گرفتن ۶ عادت سالم، می‌تواند منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود.مصرف چربی‌های سالم: مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می‌کند و مانع افزایش قند خون می‌شود. البته در اینجا منظور چربی‌های خطرناک نیست. برای ثبات قند خون، شما نیاز به مصرف چربی‌هایی از جمله روغن نارگیل، دانه‌های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید.اجتناب از تحمل گرسنگی: وقتی وعده‌ها را جا می‌اندازید و وعده برای مدت طولانی خالی می‌ماند، باعث افزایش تولید...