2020-10-20@09:24:19 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)

جدیدترین‌های «کاهش وزن»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «کاهش وزن»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰
    کاهش وزن این روزها به یکی از معضلات تمامی افراد در سطح کره زمین تبدیل شده است و برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی یا رسیدن به تناسب اندام روش های متفاوتی را دنبال می کنند و ممکن است این کار خطرات مختلفی برای آنان به همراه داشته باشد.  بنابراین داشتن تغذیه سالم در طول روز می تواند سلامتی و لاغری را برای شما به ارمغان آورد، در واقع میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات از جمله موارد موجود در رژیم غذایی سالم به شمار می‌آید. در این نوع رژیم از مصرف غذا‌های شکری، اشباع نشده و ترانس دار بپرهیزید.مصرف ماهی، ماکیان و گوشت‌های بدون چربی دیگر کمک خوبی برای کاهش وزن است. محققان مدعی هستند که کنترل وعده‌های غذایی برای مهار چاقی...
    اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ یکی از دغدغه‌های خانم‌ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی‌های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی‌ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش‌ها به شما کمک می‌کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه‌های وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می‌توانید خیلی زود و راحت از چربی‌های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید. در این بخش...
    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود.  نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود.   در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از دغدغه‌های خانم‌ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی‌های آن است. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی‌ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش‌ها به شما کمک می‌کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. برای رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه‌های وجود دارد که با رعایت کردن این اصول می‌توانید خیلی زود و راحت از چربی‌های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید. در این بخش از تناسب اندام  نکات مهم برای لاغری شکم و کاهش وزن سریع را برای شما آورده ایم. هدف خود را از کم کردن وزن بنویسیدهدفتان از کاهش وزن چیست؟ آیا...
    امروزه اکثریت افراد دارای اضافه وزن هستند به همین دلیل دنبال روش‌هایی سریع برای لاغری می‌گردند.   یکی از روش‌های کاهش وزن کالری شماری است که می‌توانید امتحان کنید. خبرگزاری میزان _ سایت کرمانی نوشت: بهترین روش کاهش وزن چیست؟ اگر دچار اضافه وزن باشید، این موضوعیست که بار‌ها و بار‌ها در اینترنت سرچ کرده اید. امروزه اکثریت افراد دارای اضافه وزن هستند به همین دلیل دنبال روش‌هایی سریع برای لاغری می‌گردند، اما تمام این روش‌ها درست نیست و آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کند. ممکن است فرد با این روش‌ها به سرعت وزن کم کند، اما بعد از مدتی به وزنی بیشتر از قبل باز می‌گردد، چون در یک دوره دچار ضعف و کمبود ویتامین‌ها می‌شود و ...
    به گزارش افکارنیوز، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی، درباره کلم اظهار کرد: کلم در طب سنتی ایران دارای مزاج گرم و خشک است. او افزود: مصرف کلم نیم پخته خاصیت مسهل دارد، اما زمانی که به صورت کامل پخته شود تاثیر عکسی دارد و باعث انقباض شکم می‌شود. همچنین کلم در دیدگاه طب سنتی نفاخ بوده و برای معده‌های ضعیف مناسب نخواهد بود. حاجی حیدری با بیان اینکه کلم به دلیل کم کالری بودن برای  کاهش وزن  مناسب است، گفت: در طب سنتی کلم خاصیت ضد سرفه دارد و برای صاف کردن صدا مفید است. همچنین کلم در پاکسازی سیستم ادراری به خصوص کلیه‌ها نقش مهمی دارد. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کلم قرمز سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم،...
    چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود.  نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود. ماده غذایی که بتواند به تنهایی موجب لاغری شود، وجود ندارد علی میلانی...
    به گزارش افکارنیوز، چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود.  نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماریهای قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود. ماده غذایی که بتواند به تنهایی موجب لاغری شود، وجود...
    رژیم ارده و شیره بهترین انتخاب برای کاهش وزن! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دکتر سلام ارده و شیره را می توان از مقوی ترین مواد خوراکی بشمار آورد که مصرف آنها انرژی دو چندانی را به شما خواهد بخشید. از رژیم ارده و شیره می توان به عنوان یکی از بهترین رژیم های لاغری نام برد. شاید باور اینکه استفاده از ارده و شیره به کاهش وزن و لاغری شما کمک می کند ابتدا کمی غیر ممکن به نظر برسد! اما در ادامه مطلب شما را با این روش طلایی آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.از کنجد و ارده علاوه بر درمان لاغری در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می‌شود و برای...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از صدا و سیما؛ مهدی میراشرفی افزود: ارزش کل تجارت خارجی کشور بیش از ۳۶ میلیارد و ۸۰۰ میلیون دلار برآورد شده که سهم صادرات ما ۱۷ میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار بوده است. معاون وزیر امور اقتصادی و دارایی اضافه کرد: صادرات کشور نسبت به مدت مشابه سال قبل، ۲۱ درصد کاهش داشته است، اما با توجه به کاهش ۳۴ درصدی آمار صادرات در شهریور و کاهش ۵۴ درصدی آن در اردیبهشت، امیدواریم که این روند کاهندگی حجم صادرات، کاهش یافته و به مرور به شرایط طبیعی برسیم. رئیس کل گمرک همچنین میزان واردات کشور را از ابتدای سال ۱۸ میلیون و ۶۰۰ میلیون تن اعلام کرد و گفت: این میزان از نظر وزنی...
    خبرگزاری آریا - کارشناسان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی حاوی لبنیات پیش از ورزش کردن می‌تواند خطر شکستگی استخوان را کاهش دهد. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، پزشکان استرالیایی می‌گویند: مصرف رژیم غذایی سرشار از مواد لبنی حدود دو ساعت پیش از ورزش کردن می‌تواند با خطر از دست رفتن کلسیم در طول انجام حرکات ورزش مقابله کند.فرآورده‌های لبنی را باید حدود دو ساعت قبل از ورزش مصرف کرد، تا از دست دادن احتمالی کلسیم به علت فعالیت‌ بدنی و بار فیزیکی پیشگیری کرد.بدن انسان معمولا به هنگام انجام ورزش‌هایی همچون دوچرخه‌سواری و شنا از طریق تعریق کلسیم از دست می‌دهد که این وضعیت می‌تواند به تضعیف استخوان‌ها منجر شود و فرد...
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صدا و سیما؛ مهدی میراشرفی افزود: ارزش کل تجارت خارجی کشور بیش از ۳۶ میلیارد و ۸۰۰ میلیون دلار برآورد شده که سهم صادرات ما ۱۷ میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار بوده است. معاون وزیر امور اقتصادی و دارایی اضافه کرد: صادرات کشور نسبت به مدت مشابه سال قبل، ۲۱ درصد کاهش داشته است، اما با توجه به کاهش ۳۴ درصدی آمار صادرات در شهریور و کاهش ۵۴ درصدی آن در اردیبهشت، امیدواریم که این روند کاهندگی حجم صادرات، کاهش یافته و به مرور به شرایط طبیعی برسیم. رئیس کل گمرک همچنین میزان واردات کشور را از ابتدای سال ۱۸ میلیون و ۶۰۰ میلیون تن اعلام کرد و گفت: این میزان از نظر...
    چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود.  نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود. ماده غذایی که بتواند به تنهایی موجب لاغری شود، وجود ندارد علی میلانی...
    خواص جادویی "برگ زیتون"/ از درمان تبخال تا کاهش وزن +مضرات زیتون میوه‌ای بهشتی است که خواصی فراوان برای آن ذکر شده، در این بین پرخاصیت بودن روغن و برگ از مهم‌ترین آن‌ها باشد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ زیتون میوه‌ای است پرخاصیت که از روغن و برگ آن استفاده هایی فراوان می‌شود و در درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. در همین راستا جام جم آنلاین قصد دارد تا امروز به بررسی خواص خارق العاده برگ زیتون بپردازد، پس پیشنهاد می‌کنیم با ما همراه باشید. معرفی زیتون زیتون، میوه‌ای بسیار کهن است که مصرف آن از دیرباز مرسوم بوده است. این میوه به واسطه داشتن فواید بسیار در نزد ایرانیان بسیار شناخته شده بوده...
    ساعت 24-چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی برای حل آن صرف می‌شود.  نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود. ماده غذایی که بتواند به تنهایی موجب لاغری شود، وجود ندارد علی میلانی بناب، متخصص سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هئیت مدیره...
    خرید و فروش داروهای لاغری و تبلیغات خوش رنگ و لعاب دلالان پایتخت، این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم می‌آید. به گزارش شریان نیوز،مسئله لاغری و کاهش وزن افراد چاق و دارای اضافه وزن یکی از معضلاتی است که دستاورد ناخوشایند زندگی شهری و تغییر سبک زیستی انسان‌ها به شمار می‌رود. استفاده از غذاهای چرب و همچنین مصرف غذاهای نیمه آماده در رژیم غذایی افراد، آن‌ها را با چاقی و اضافه وزن و دردسرهایی که به دنبال این بیماری برای فرد به وجود می‌آید، روبرو کرده است.     فست‌ فودها و غذاهایی که در رستوران‌ها به صورت ساندویچ به همراه نوشیدنی‌های شیرین که با مواد قندی و گازدار طعم دار شده‌اند نیز یکی دیگر از عواملی است که منجر...
    به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه‌ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب می‌شود. ماده غذایی که بتواند به تنهایی موجب لاغری شود، وجود ندارد علی میلانی بناب، متخصص سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هئیت مدیره انجمن تغذیه ایران در گفت‌وگویی اظهار کرد: باید در نظر...
    به گزارش افکارنیوز، عظیم حجت عضو هیئت مدیره اتحادیه مرغداران گوشتی  از افزایش قیمت مرغ در بازار خبر داد و گفت: امروز متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری ۱۷ هزار تا ۱۸ هزار تومان و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی‌ها ۲۴ هزار و ۵۰۰ تا ۲۷ هزار تومان است. وی افزود: با توجه به افزایش هزینه‌های تولید و کمبود نهاده دامی در دسترس مرغدار، مرغ وزن کافی نمی‌گیرد که همین امر زمینه کمبود عرضه در بازار را فراهم می‌کند. حجت از کاهش وزن گیری مرغ در سطح کشور خبر داد و گفت: با توجه به کمبود نهاده‌های دامی و عرضه مرغ انتظار می‌رود که وزارت جهاد کشاورزی برای مقطع یک ماهه، سن پرورش را با سن واقعی...
    محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره کلم اظهار کرد: کلم در طب سنتی ایران دارای مزاج گرم و خشک است. او افزود: مصرف کلم نیم پخته خاصیت مسهل دارد، اما زمانی که به صورت کامل پخته شود تاثیر عکسی دارد و باعث انقباض شکم می‌شود. همچنین کلم در دیدگاه طب سنتی نفاخ بوده و برای معده‌های ضعیف مناسب نخواهد بود. حاجی حیدری با بیان اینکه کلم به دلیل کم کالری بودن برای کاهش وزن مناسب است، گفت: در طب سنتی کلم خاصیت ضد سرفه دارد و برای صاف کردن صدا مفید است. همچنین کلم در پاکسازی سیستم ادراری به خصوص کلیه‌ها نقش مهمی دارد. این متخصص طب سنتی تاکید...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع: تلوبیون
    در همه فرهنگ‌ها راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغر ماندن وجود دارد. ما در این مقاله 21 راز و راهکار از چهار گوشه جهان آورده ایم که به شما کمک می‌کنند وزن‌تان را کم کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در همه فرهنگ‌ها راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغر ماندن وجود دارد. ما در این مقاله 21 راز و راهکار از چهار گوشه جهان آورده ایم که به شما کمک می‌کنند وزن‌تان را کم کنید. به عنوان مثال رستوران‌های اروپایی بدون اینکه شما سفارش بدهید برایتان همراه غذا آب معدنی سرو می‌کنند.   امریکا: با حواس خود بازی کنید! بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می‌دهند که بوها، صداها و رنگ‌ها می‌توانند در تنظیم اشتها به...
    در گزارش زیر با چای‌های چربی سوز‌ی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، چای بعد از آب، پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا است و مردم سرتاسر دنیا از نوشیدن آن لذت می‌برند. این نوشیدنی خوش عطر معمولاً از برگ‌های کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود، یک گیاه همیشه سبز که منشأ آن قاره آسیا است. مصرف چای به طور کلی فواید زیادی برای سلامت ما دارد، از جمله اینکه جلوی صدمه دیدن سلول‌های خونی را می‌گیرد و ریسک ابتلا به بیماری‌های مختلف قلبی را کاهش می‌دهد. برخی تحقیقات نشان داده میان مصرف چای و کاهش وزن و چربی‌های شکمی ارتباط وجود دارد. طبق تحقیقات، برخی انواع چای اثربخشی بیشتری در این...
    نتایج مطالعه‌ای در مرکز تحقیقات اندوکرینولوژی باروری پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داد که میزان بروز زودرس یائسگی در جمعیت ایرانی از حد نصاب یک تا پنج درصد جهانی بالاتر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یائسگی یا منوپوز یکی از دوره‌های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود و آنان دیگر قادر به بارداری و زاد و ولد نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن ۴۹ تا ۵۲ سالگی آغاز می‌شود، ولی می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد در این زمان تخمدان‌ها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده که خود این تغییر هورمونی موجب برخی عوارض در خانم‌ها می‌شود....
    شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در ساعت ۹ و ۳۰دقیقه پس از افت ۲۹هزار و ۶۶۰واحدی (۱.۹درصد) در ارتفاع یک میلیون و ۵۳۱هزار واحد قرار گرفت و همچنین شاخص کل هم‌وزن با کاهش ۰.۵ درصدی مواجه شد. به گزارش سرویس بورس مشرق، در ساعت ۹ و ۳۰دقیقه شاخص کل بورس پس از افت ۲۹هزار و ۶۶۰واحدی (۱.۹ درصد) در ارتفاع یک میلیون و ۵۳۱هزار واحد قرار گرفت و همچنین شاخص کل هم‌وزن با کاهش ۰.۵ درصدی مواجه شد. آخرین قیمت ۶۴نماد حداقل سه درصد نسبت به قیمت روز قبل آن‌ها افزایش یافته و ۴۱۴نماد با کاهش بیش از سه درصدی قیمت همراه بوده‌اند.
    در گزارش زیر با چای‌های چربی سوز‌ی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند. به گزارش شریان نیوز،چایبعد از آب، پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا است و مردم سرتاسر دنیا از نوشیدن آن لذت می‌برند. این نوشیدنی خوش عطر معمولاً از برگ‌های کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود، یک گیاه همیشه سبز که منشأ آن قاره آسیا است. مصرف چای به طور کلی فواید زیادی برای سلامت ما دارد، از جمله اینکه جلوی صدمه دیدن سلول‌های خونی را می‌گیرد و ریسک ابتلا به بیماری‌های مختلف قلبی را کاهش می‌دهد.     برخی تحقیقات نشان داده میان مصرف چای و کاهش وزن و چربی‌های شکمی ارتباط وجود دارد. طبق تحقیقات، برخی انواع چای اثربخشی بیشتری در این خصوص دارند. در...
    صراط: محققان در مطالعه‌ای بر روی بیش از ۴۰۰۰ فرد چاق دریافتند افراد چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند به طورمیانگین ۳ سال بیشتر از افراد چاق بدون انجام جراحی زندگی کردند. دکتر «پیتر جاکوبسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می‌گوید: «اکثر مرگ و میرهای بعد از جراحی ناشی از بیماری‌های غیرقابل پیشگیری است.» بغیر از مرگ زودهنگام، چاقی با دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته جاکوبسن، یک راه افزایش طول عمر، کنترل فاکتورهای پرخطر قلبی عروقی نظیر فشارخون، سیگار کشیدن و کلسترول است. محققان در این مطالعه، شرکت کنندگان در مطالعه افراد چاق سوئدی را بررسی کرده و بیش از ۲۰ سال تحت نظر داشتند....
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان در مطالعه‌ای بر روی بیش از ۴۰۰۰ فرد چاق دریافتند افراد چاق که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند به طورمیانگین ۳ سال بیشتر از افراد چاق بدون انجام جراحی زندگی کردند. در این زمینه بخوانید چند باور اشتباه درباره کاهش وزن نسخه لاغری در جهان فرمول نوشیدنی برای تقویت مغز «پیتر جاکوبسن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می‌گوید: «اکثر مرگ و میرهای بعد از جراحی ناشی از بیماری‌های غیرقابل پیشگیری است.» بغیر از مرگ زودهنگام، چاقی با دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته جاکوبسن، یک راه افزایش طول عمر، کنترل فاکتورهای پرخطر قلبی عروقی نظیر فشارخون، سیگار...
    فرارو- برای بسیاری از افراد که معمولاً رژیم‌های غذایی را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند، رژیم کانادایی نامی آشنا به نظر می‌رسد. رژیمی سریع که می‌تواند ظرف دو هفته (۱۵ روز)، مقدار قابل توجهی از وزن انسان (بیش از ۱۰ کیلو گرم) را کاهش دهد. بی شک این میزان تأثیرگذاری در زمینه کاهش وزن و آن هم در مدت زمانی اندک، برای بسیاری از افراد جذاب جلوه می‌کند. اما رژیم کانادایی چیست و چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟ آیا این رژیم می‌تواند دغدغه همیشگی اضافه وزن را برای همیشه برطرف کند؟ آیا هر کسی می‌تواند از این رژیم استفاده کند؟ اگر شما نیز در پی یافتن پاسخ این سوالات هستید، این نوشته می‌تواند به شما کمک کند و ابهامات شما...
    ​میوه‌ها و سبزیجاتی که از رنگ بنفش برخوردارند، سرشار از «آنتوسیانین» بوده، ضد سرطان و ضد التهاب هستند و به مبارزه با میکروب‌ها و حتی کاهش وزن کمک می‌کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ غذا‌های رنگارنگ، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستد؛ اما کالری کمی را با خود به همراه دارند. در کنار حفظ سلامتی، این مواد مغذی می‌توانند ما را در برابر بیماری‌های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کنند. بطور مثال، میوه‌ها و سبزیجاتی بنفش و ارغوانی سرشار از آنتوسیانین هستند که رنگدانه طبیعی گیاه است و رنگ منحصر به فرد این غذا‌ها را فراهم می‌کند. مطالعات نشان داده است آنتوسیانین‌ها (anthocyanins) می‌توانند به بهبود سلامت مغز، کاهش التهاب، مقابله...
    آفتاب‌‌نیوز : باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن در میان افراد وجود دارد که آگاهی از صحت و درستیِ آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب حائز اهمیت است. سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از این باورها اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تاثیری ندارند. باور اشتباه: برای کاهش وزن باید گرسنگی بکشید برخی افراد بر این باورند که با غذا نخوردن، وزنشان کاهش پیدا می‌کند اما این اتفاق نمی افتد. با غذا نخوردن سیستم متابولیسم بدن ضعیف می‌شود چرا که برای داشتن عملکرد مناسب، نیاز به تغذیه شدن دارد. همچنین با غذا نخوردن ماهیچه‌های بدن بسیار ضعیف شده و میزان چربی کاهش پیدا می‌کند و این اشتباه ترین شیوه برای کاهش وزن است. باور...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، در این مطالعه داده‌های ۲۰ ساله مربوط به ۱.۴ میلیون نفر، از جمله بیش از ۱۰ هزار نفری که جراحی کاهش وزن داشتند، بررسی شد. محققان دریافتند افراد تحت جراحی کاهش وزن در مقایسه با افراد بدون جراحی کاهش وزن کمتر در معرض ابتلاء به سرطان لوزالمعده قرار داشتند (۰.۱۹ درصد در مقابل ۰.۳۲ درصد). دکتر «اَسلام سید»، سرپرست تیم تحقیق از شبکه سلامت آلگنی پنسیلوانیا، در این باره می‌گوید: «چاقی و دیابت از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان لوزالمعده هستند. علت این ارتباط به دلیل التهاب زیاد، هورمون‌های اضافی و فاکتورهای رشد آزادشده از چربی بدن است.» آشنایی با پنج باور نادرست درباره جراحی کاهش وزن سید در ادامه می‌افزاید:...
    رویداد۲۴ کم کردن وزن کار بسیار سختی است و نیاز به اراده‌ی قوی دارد، ولی ثابت نگه داشتن این وزن، سخت‌تر است. اکثر افرادی که بازگشت دوباره وزن داشتند، علت را در بی‌نظمی خودشان در تبعیت از رژیم عنوان می‌کنند. این را هم باید مدنظر داشته باشیم که رژیم‌های کوتاه مدت و سخت یکی از عواملی است که موجب بازگشت دوباره وزن در لاغری می‌شود.رژیم غذایی موفق‌تر است که کم کم به کاهش کالری مصرفی بی‌انجامد. ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید با راه‌های مناسب برای جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری آشنا شوید. پیروی از رژیم‌های منطقی جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری در پیروی از رژیم‌های غیر اصولی تقریبا ناممکن است. اغلب افرادی که دچار...
    نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد اگر افراد از مواد غذایی سالم استفاده کنند، خطر ابتلا به مشکلات افزایش وزن نیز در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کاهش وزن با هدف زندگی سالم برای بسیاری از افراد کار دشواری است. عوامل خارجی مانند ژنتیک، استفاده از داروهای خاص، محدودیت‌های زمانی و مالی که تحت کنترل ما نیست، می‌تواند این کار را سخت‌تر کند. گروهی از محققان سوئدی اطلاعات پزشکی مربوط به حدود ۷۹ هزار فرد بزرگسال را که در طول ۲۱ سال جمع‌آوری شده بود، بررسی کردند. این افراد باید به ۳۵۰ سوال که حداقل ۹۶ مورد آن‌ها در مورد مواد غذایی بود، پاسخ دادند. نتایج بررسی‌های محققان نشان داد که بدون در نظر گرفتن موضوع...
    افراد چاق بیش از دیگر گروه‌های جامعه در معرض ابتلا به کرونا هستند. از سوی دیگر قرنطینه خانگی، بی‌تحرکی و چاقی را در ماه‌های اخیر برای افراد به‌دنبال داشته است. در این شرایط راهکارهایی برای مهار اضافه وزن می‌تواند در کاهش میزان مبتلایان به کرونا تاثیرگذار باشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ابتلا به کرونا همگان را تهدید می‌کند. در این بین برخی افراد به‌دلیل ابتلا به بیماری زمینه‌ای بیش از دیگران به این بیماری مبتلا می‌شوند ولی افراد چاق نیز در معرض ابتلا به کرونا هستند. چاقی به‌عنوان ام‌الامراض می‌تواند بستر ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه کرونا باشد. چاق ها مراقب باشند مینو محرز، عضو کمیته ملی مقابله با کرونا با بررسی مرگ‌های ناگهانی برخی مبتلایان...
    جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمارمی‌آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم‌های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش‌های دیگر توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را ثابت نگه دارند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کم کردن وزن کار بسیار سختی است و نیاز به اراده‌ی قوی دارد ولی ثابت نگه داشتن این وزن، سخت‌تر است. اکثر افرادی که بازگشت دوباره وزن داشتند، علت را در بی‌نظمی خودشان در تبعیت از رژیم عنوان می‌کنند.این را هم باید مدنظر داشته باشیم که رژیم‌های کوتاه مدت و سخت یکی از عواملی است که موجب...
    ماشاالله پروین امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار داشت: یکی از مشکلات اساسی که کرونا نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای دانش‌آموزان ایجاد کرده است عدم فعالیت کافی و اضافه وزن است و مربیان تربیت بدنی برای این موضوع تولید محتوا کرده و دانش‌آموزان را به تحرک تشویق می‌کنند. وی افزود: معلمین تربیت بدنی مانند باقی همکاران که پیگیر دروس و تکالیف دانش‌آموزان هستند نیز پیگیر مسائل ورزشی دانش‌آموزان بوده و فعالیت‌ها را به‌صورت مجازی و انفرادی و اغلب در قالب ورزشی‌هایی نظیر طناب‌زنی و آمادگی جسمانی پیگیر هستند، یک کلیپ آموزشی توسط مربی ارائه و در گروه و کانال‌های ویژه برنامه شاد که مختص دروس دانش‌آموزان است یا هر نرم‌افزاری که تعیین شده به اشتراک گذاشته...
    به گزارش خبرنگار مهر، احمد علی قهرمانی صبح چهارشنبه در نشستی خبری با بیان اینکه هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر ماه لغایت سوم آبان ماه خواهد بود، بیان کرد: در طی هفته تربیت بدنی طرح "کوچ" در راستای کنترل وزن و چاقی دانش آموزان اجرایی خواهد شد این در حالی است که ۲۱ درصد از دانش آموزان فارس در مقاطع مختلف تحصیلی دارای اضافه وزن هستند. وی اضافه کرد: بر اساس آخرین آمارها در این حوزه شاهد هستیم که نزدیک به ۵۹ درصد از مردان و زنان در کشور با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه اند و از این رو بایستی با برنامه‌ریزی مدون تلاش کرد تا مشکلات حاصل از چاقی و اضافه وزن را در جامعه کاهش...
    حمایت از نمادهای کوچک در زمان کاهش شاخص کل، شاخص هم‌وزن را با افزایش داده که می‌تواند برای سهامداران سهم‌های کوچک بسیار سودآور باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روندهای موجود در بازار سرمایه به درستی وضعیت این بازار را نشان می دهند. بررسی برخی روندها در حالی که بازار حال خوبی دارد، نشان از یک اینده پرنوسان دارند. برخی روندهای دیگر نیز عکس این مساله را نشان می دهند. اما در حالت کلی شاخص ها و روندهای موجود در هر بازار مالی می تواند مشخص کننده مسیر تغییرات در آن بازار باشند. شاخص عددی است که برای سنجش عملکرد یک مجموعه از متغیرها مورد در یک بازه زمانی خاص مورد استفاده قرار می‌گیرد. شاخص...
    میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند. به گزارش شریان نیوز،یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند.     این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما...
    صراط: بسیاری از افراد تنها سوپ را برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می‌کنند، اما سوپ‌ها بسیار بیشتر از این امر هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران سوپ‌ها می‌توانند به شکل ویژه‌ای سلامت قلب شما را بهبود ببخشند و بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشند. سوپ‌ها بسیار کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. اگر قصد دارید تا وزن خود را کاهش دهید و همچنان از مواد مغذی نیز بهره‌مند شوید حتما سوپ را به عنوان وعده غذایی خود در نظر بگیرید. در ادامه به شما چند سوپ بسیار خوشمزه و مفید را معرفی می‌کنیم. ۱. سوپ لوبیا و عدس ۲. سوپ سیب زمینی و کلم بروکلی ۳. سوپ مرغ و برنج ۴. سوپ...
    به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند. این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما کمک کنند. در ادامه این میوه‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد. ۱. انجیر ۲. سیب ۳. آووکادو ۴. انواع توت‌ها ۵. کارامبولا (میوه ستاره) ۶. طالبی...
    میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند. این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما کمک کنند. در ادامه این...
    13 نقطه برای فشار که باعث افزایش متابولیسم و کاهش وزن راحت می شود به گزارش جام جم آنلاین به نقل از dingoland، طب فشاری یک نوع باستانی از ماساژ است که بدن شما را ماساژ می دهد تا به جریان انرژی کمک کند و بنا بر یک تئوری پزشکی سنتی چینی می باشد، با فشار دادن برخی از نقطه های خاص انرژی بر روی بدن، شما می توانید جریان انرژی را حتی دوباره بسازید و به بدن تان کمک کنید تا بهتر کار کند، این عمل تقریباً 2000 سال قدمت دارد و تجربه بسیاری از مردم ثابت می کند که می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. ما در بخش ورزش و تناسب اندام دینگولند 13 نقطه فشاری را پیدا کردیم که به بازیابی جریان انرژی به اندام های موثر بر...
    آیا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک، روشی اخیرا در شبکه های مجازی منتشر شده است که بدین شرح می باشد"اگر می خواهید لاغر شوید ، آب زیادی بنوشید" . تمام متخصصان تغذیه بر این باورنداب می تواند به بیشترین مقدار موثر و تاثیر گذار باشد . اما یک سوال باقیست و آن هم این است که آیا آب واقعا می تواند در این مورد معجزه کند؟ خب ، در وهله اول مناسب است بگوییم که بسیاری از ازمایشات علمی ثابت کرده اند که رابطه مسقیمی بین نوشیدن آب و کاهش وزن وجود دارد . آب توانایی سیر کردن فرد را دارد بدون آنکه میزان کالری به بدن شما اضافه شود . در یک تحقیق دانشمندان...
    شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز بازار ۰.۰۱درصد رشد داشت، شاخص هم‌وزن ۰.۵ درصد نزول کرد. به گزارش پول نیوز، سیده زینب رزم گیر، در ساعت ۱۲ و۳۰دقیقه شاخص کل بورس امروز پس از رشد ۱۳۱واحدی (۰.۰۱ درصد) در ارتفاع یک میلیون و ۵۷۹هزار واحد قرار گرفت و همچنین شاخص کل هم‌وزن با کاهش ۰.۵درصدی مواجه شد.آخرین قیمت ۱۵۴ نماد حداقل سه درصد نسبت به قیمت روز قبل آن‌ها افزایش یافته و ۲۹۹ نماد با کاهش بیش از سه درصدی قیمت همراه بوده‌اند.   حقیقی‌ها تا ساعت مورد اشاره رقمی در حدود ۱۴۰ میلیارد تومان نقدینگی به بازار وارد کردند. نماد‌های «وبملت»، «خودرو»، «فولاد»، «فملی»، «وتجارت»، «پترول» و «خساپا» در گروه پربیننده‌ترین‌های بورس و نماد‌های...
    به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از بریتیش‌آسیا‌نیوز، پژوهشی که طی یک دوره ۲۰ ساله انجام شده است، نشان می‌دهد که جراحی چاقی (Bariatric surgery) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را در افراد مبتلا به اضافه‌وزن و دیابت به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان دریافته‌اند که کاهش وزن یا جراحی چاقی خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را در افراد چاق مبتلا به دیابت به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. این مطالعه که در مجله UEG منتشر شده است، ۱۴۳ هزار و ۵۵۰ بیمار مبتلا به دیابت و چاقی را طی یک دوره ۲۰ ساله مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. در کل ۱۰ هزار و ۶۲۰ بیمار در این مطالعه تحت عمل جراحی...
    به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه داده‌های ۲۰ ساله مربوط به ۱.۴ میلیون نفر، از جمله بیش از ۱۰ هزار نفری که جراحی کاهش وزن داشتند، بررسی شد. محققان دریافتند افراد تحت جراحی کاهش وزن در مقایسه با افراد بدون جراحی کاهش وزن کمتر در معرض ابتلاء به سرطان لوزالمعده قرار داشتند (۰.۱۹ درصد در مقابل ۰.۳۲ درصد). دکتر «اَسلام سید»، سرپرست تیم تحقیق از شبکه سلامت آلگنی پنسیلوانیا، در این باره می‌گوید: «چاقی و دیابت از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان لوزالمعده هستند. علت این ارتباط به دلیل التهاب زیاد، هورمون‌های اضافی و فاکتورهای رشد آزادشده از چربی بدن است.» سید در ادامه می‌افزاید: «قبلا مشخص شده است که جراحی کاهش وزن با بهبود میزان قندخون بالا در...
    70 درصد خانم‌ها تمایل به کاهش وزن دارند و 30 درصد آنها حداقل 5 نوع رژیم لاغری را بدون رسیدن به نتیجه دلخواه، تجربه کرده‌اند. از این رو برای کاهش وزن، رعایت تغذیه متعادل ضروری است به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بعضی افراد به‌دلیل کمبود وقت یا بی‌اشتهایی، صبحانه نمی‌خورند و ناهار را به خوراکی مختصری بسنده می‌کنند تا شام را در منزل کامل میل کنند. در حالی‌که شام سنگین عامل مهم چاقی است زیرا انرژی کمتری در این زمان مصرف می‌شود. در حالی که تغذیه متعادل را می‌توان در هر شرایطی رعایت کرد، فقط نیاز به کمی خلاقیت و حوصله دارد.
    ناباروری نتیجه ی تنبلی تخمدان میباشد که اکثر زنان به آن دچارند. در اولین قدم باید دلیل آنرا ریشه یابی نمود. همچنین در ادامه ی مطالب راههای درمان تنبلی تخمدان را خواهید دانست. ناطقان: تنبلی تخمدان چیست؟سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان نوعی عدم تعادل هورمونی در زنان است و ویژگی اصلی آن تولید زیاده از حد هورمون های مردانه( آندروژن) است. تنبلی تخمدان باعث افزایش رشد موهای زاید و جوش های بدنی می شود. همینطور امکان دارد باعث ایجاد کیست هایی در تخمدان ها شود و چرخه قاعدگی طبیعی را بر هم بزند. تشخیص دقیق این بیماری سخت است برای این که تنها یک ازمایش برای تشخیص آن وجود ندارد. پزشک باید روند کلی بدن شما را بررسی کند. رشد...
    کاهش وزن یکی از دغدغه های خانم ها و آقایان است، برای همین امروز چند نکته مهم برای کاهش وزن  در دسترس قرار گرفته است. قدم اول: هدف خود را تعیین کنید وقتی که قصد سفر می‌کنید، مطمئناً باید مقصدی مناسب و دست یافتنی برای سفر خود تعیین کنید تا در کمترین زمان ممکن بتوانید به مقصد معین برسید. کم کردن وزن نیز از همین قانون پیروی می‌کند. در صورتی که می‌خواهید به وزن ایده آل خود برسید باید واقع بین باشید. اینکه دوست دارید طی چه مدت زمانی به چه وزنی برسید باید به صورت منطقی امکان پذیر باشد. پس هدف گذاری خود را منطقی و البته جدی انجام دهید. هدف گذاری باید دقیق‌تر و فراتر از مواردی همچون...
    پژوهشگران انگلیسی در یک بررسی ۲۰ ساله دریافتند که جراحی چاقی می‌تواند روش خوبی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری پانکراس باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌دیالوگ، پژوهشی که طی یک دوره ۲۰ ساله انجام شده است، نشان می‌دهد که "جراحی چاقی" (Bariatric surgery) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را در افراد مبتلا به اضافه‌وزن و دیابت به میزان قابل توجهی کاهش دهد. پژوهشگران در این پروژه، ۱۴۳۵۳۵۰ نفر را که به دیابت و اضافه‌وزن مبتلا بودند، طی یک دوره ۲۰ ساله مورد بررسی قرار دادند. ۱۰۶۲۰ نفر از بیماران در این بررسی، تحت جراحی چاقی قرار گرفتند تا وزن آنها کاهش یابد. این پژوهش نشان داد که اگر افراد مبتلا به اضافه‌وزن و دیابت...
    به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ، محمد فرید سپری رئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان در جلسه برنامه‌ریزی مدیریت سنی مرغ گوشتی، مرغ سایز و شناسایی جمعیت دامی جهت تخصیص نهاده که با حضور معاونین ستادی و نماینده سازمان صمت، و نماینده دامپزشکی و تشکل‌های مرتبط استان کردستان برگزارشد گفت: باتوجه به اهمیت تامین امنیت غذایی به عنوان اساس و اولویت وزارت جهاد کشاورزی، تامین نهاده برای تولید کنندگان یک ضرورت مهم است. اوافزود: نوسانات موجود در بازار و مشکلات تأمین نهاده‌ها شرایط ویژه‌ای برای واحد‌های تولیدی فراهم کرده که در این راستا باید سازو کار‌های مناسبی اتخاذ شود تا نهاده با رعایت موارد تعیین شده از سوی وزارتخانه در اختیار تولید کننده قرار گیرد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی...
    چرت‌زدن ژاپنی‌ها، غذای پر ادویه تایلندی‌ها، خنک نگه‌داشتن خانه توسط ایتالیایی‌ها و ... راز‌های کارآمد کاهش وزن در کشور‌هایی است که مردمش کمتر اضافه‌وزن دارند. تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی‌تفاوت باشد و تا به‌حال راهکار یا ترفند‌هایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد. آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا از انواع برنامه‌های غذایی و رژیم لاغری پیروی می‌کنند که برخی از آن‌ها بر پایه مستندات علمی و پزشکی و برخی دیگر کاملا تجربی به دست آمده است. نوع رژیم این مردم ریشه عمیق در سنت‌ها، فرهنگ، مذهب، شرایط اقلیمی و سبک زندگی آن‌ها...
    در این نوشته راهکارهای دستیابی به تناسب اندام بشناسید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا از انواع برنامه‌های غذایی  و  رژیم لاغری پیروی می‌کنند که برخی از آن‌ها بر پایه مستندات علمی و پزشکی و برخی دیگر کاملا تجربی به ‌دست آمده‌ است. نوع رژیم این مردم ریشه عمیق در سنت‌ها، فرهنگ، مذهب، شرایط اقلیمی و سبک زندگی آن‌ها دارد و به‌تدریج به عادات غذایی همیشگی‌شان تبدیل شده است. در گذر زمان، این عادت‌ها اصلاح شده‌اند و امروزه هر فرهنگ و قومی، رموزی برای تغذیه سالم و کاهش ‌وزن دارند. در این پرونده برخی از راهکارهای به ظاهر موفق تعدادی از کشورها برای مبارزه با چاقی را که مردم‌شان کمتر دچار...
    برخی از راهکارهای به ظاهر موفق تعدادی از کشورها برای مبارزه با چاقی را که مردم‌شان کمتر دچار اضافه‌وزن و دردسرهایش می‌شوند، بشناسید. روزنامه خراسان نوشت: «تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی‌تفاوت باشد و تا به‌ حال راهکار یا ترفندهایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد. آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا از انواع برنامه‌های غذایی و رژیم لاغری پیروی می‌کنند که برخی از آنها بر پایه مستندات علمی و پزشکی و برخی دیگر کاملا تجربی به ‌دست آمده‌ است. نوع رژیم این مردم ریشه عمیق در سنت‌ها، فرهنگ، مذهب، شرایط اقلیمی و سبک...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید، اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید، اما ثابت ماندن وزن شما و متوقف شدن آن ممکن است علل مختلفی داشته باشد. کاهش وزن نامحسوس گاهی اوقات ممکن است عقربه ترازو برای چند روز (یا حتی چند هفته) از جایش تکان نخورد، اما این بدان معنا نیست که شما چربی از دست نمی‌دهید. وزن بدن ممکن است تا چندصد گرم نوسان داشته باشد. این موضوع...
    چرت‌زدن ژاپنی‌ها، غذای پر ادویه تایلندی‌ها، خنک نگه‌داشتن خانه توسط ایتالیایی‌ها و ... راز‌های کارآمد کاهش وزن در کشور‌هایی است که مردمش کمتر اضافه‌وزن دارند. به گزارش شریان نیوز،تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی‌تفاوت باشد و تا به‌حال راهکار یا ترفند‌هایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد. آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا از انواع برنامه‌های غذایی و رژیم لاغری پیروی می‌کنند که برخی از آن‌ها بر پایه مستندات علمی و پزشکی و برخی دیگر کاملا تجربی به دست آمده است. نوع رژیم این مردم ریشه عمیق در سنت‌ها، فرهنگ، مذهب، شرایط اقلیمی و...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سیدوحید یوسفی، با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به دیابت نوع دو بیشتر از نوع یک است، تصریح کرد: عموماً دیابت نوع دو طولانی‌مدت است و معمولاً کسی که می‌گیرد آن را تا سال‌ها و یا برای همیشه همراه دارد، با کاهش وزن‌های بالا شاید بتوان این قند را تا مدتی کنترل کرد، اما بهترین راه کنترل آموزش و پیشگیری است، یعنی کاری کنیم که حتی با وجود دارا بودن ژنتیک به آن دچار نشویم، کسانی که پیش‌دیابتی بوده و ژن آن را دارند برای پیشگیری باید پنج درصد وزن‌شان را کم کنند، برای مبتلایان نیز علاوه بر مصرف متفورمین کاهش وزن ۵ تا ۷ درصدی، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی ضروری است. کسانی هم هستند...
    به گزارش تسنیم، از کل تجارت 11میلیون تنی، 8میلیون و 252هزار تن به‌ارزش دومیلیارد و 691میلیون دلار شامل صادرات و دومیلیون و 690هزار تن کالا به‌ارزش 3میلیارد و 76میلیون دلار سهم واردات بوده است. صادرات کشور در شهریور ماه سال 99 نسبت به مرداد ماه از لحاظ وزنی 6 درصد و ازلحاظ ارزش 24.5 درصد رشد داشته است که این خود نشان از عادی شدن تجارت پس از بحران کرونا و بسته شدن مرزها دارد. چین با دومیلیون و 267 هزار تن و ارزش 669میلیون دلار مقصد نخست، عراق با یک‌میلیون و 415هزار تن به‌ارزش 565میلیون دلار، امارات با یک‌میلیون و 215هزار تن به‌ارزش 379میلیون دلار، افغانستان با 704هزار تن به‌ارزش 232میلیون دلار و ترکیه با 380هزار تن و ارزش...
    آفتاب‌‌نیوز : فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید، اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید، اما ثابت ماندن وزن شما و متوقف شدن آن ممکن است علل مختلفی داشته باشد. کاهش وزن نامحسوس گاهی اوقات ممکن است عقربه ترازو برای چند روز (یا حتی چند هفته) از جایش تکان نخورد، اما این بدان معنا نیست که شما چربی از دست نمی‌دهید. وزن بدن ممکن است تا چندصد گرم نوسان داشته باشد. این موضوع به غذاهایی بستگی...
    رژیم سیب‌زمینی یا برنامه‌غذایی سیب‌زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیم‌های غذایی دیگر ندارد. به گزارش شریان نیوز،طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم‌تر غذا خوردن است.     از آنجا که امروزه اکثر مردم درگیر چاقی و مشکلات گوارشی هستند و به دنبال راه‌های سریع برای برطرف کردن آن می‌گردند؛ این رژیم برای آن‌ها روشی خوب و کارآمد تصور می‌شود. اما آیا همینطور است؟ خواص سیب زمینی همیشه از سیب زمینی به عنوان یک غذای چاق کننده یاد شده، اما طبق تحقیقات جدید مصرف روزانه این ماده غذایی می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد؛ بدون اینکه...
    رژیم سیب‌زمینی یا برنامه‌غذایی سیب‌زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیم‌های غذایی دیگر ندارد. ناطقان: طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم‌تر غذا خوردن است. از آنجا که امروزه اکثر مردم درگیر چاقی و مشکلات گوارشی هستند و به دنبال راه‌های سریع برای برطرف کردن آن می‌گردند؛ این رژیم برای آنها روشی خوب و کارآمد تصور می‌شود. اما آیا همینطور است؟خواص سیب زمینی همیشه از سیب زمینی به عنوان یک غذای چاق کننده یاد شده، اما طبق تحقیقات جدید مصرف روزانه این ماده غذایی می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد؛ بدون اینکه وزن را افزایش دهد.این تحقیق در دانشگاه...
    صراط: شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده. طبق گفته مخترعان رژیم کانادایی، متابولیسم‌تان در طول این مدت کوتاه به کلی تغییر می‌کند و حتی چربیِ جمع‌شده زیر بافت‌ها هم آب خواهد شد! طراحان این رژیم به قدری به خودشان مطمئنند که می‌گویند با رژیم کانادایی تا دو سال اضافه وزن پیدا نمی‌کنید. براساس دستور‌هایی که عموما در سایت‌ها مختلف و فضای مجازی نیز دست به دست می‌شود، فرد باید در طول ۱۲ روز طبق رژیم کانادایی پیش می‌رود و ۳ روز را باید صرف تثبیت وزن خود کند. متاسفانه این نوع رژیم سخت در بین افرادی که دارای اضافه وزن بسیاری هستند به یکی از پرطرفدار‌ترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. اگر...
    خواص پسته؛ ۱۵ فایده پسته برای سلامتی   پسته سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به طور متعادل استفاده شود، برای سلامتی بسیار مفید است. از جمله خواص پسته می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سلامت چشم اشاره کرد.  به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازشیعه نیوز،پسته یکی از آجیل‌های محبوب و خوش طعم است که فواید بسیاری دارد. این دانه خوراکی حاوی چربی‌های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. علاوه بر این، حاوی چندین ماده مغذی ضروری است که می‌توانند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کنند. جالب است بدانید که مردم از ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح پسته می‌خورند. امروزه...
    درست است که بسیاری از افراد عاشق غذا‌های رستورانی هستند، اما مصرفبعضی از انواع غذا می‌تواند در افزایش وزن شما تاثیر پررنگی داشته باشد. ناطقان: درست است که بسیاری از افراد عاشق غذا‌های رستورانی هستند، اما مصرفبعضی از انواع غذا می‌تواند در افزایش وزن شما تاثیر پررنگی داشته باشد.اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، بهتر است برخی نکات دیگر را نیز مورد توجه قرار دهید:شما هرگز از "قانون بشقاب نیمه" استفاده نمی‌کنیدآیا وقتی وعده‌های غذایی خود را کنار هم قرار می‌دهید، همیشه اطمینان حاصل می‌کنید که نیمی از بشقاب شما پر از فیبر و سبزیجات باشد؟ مصرف سبزیجات در کنار غذا‌های...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، از خواص بادام بارها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار برخی خواص که انسان های امروز بیشتر به آنها نیاز دارند قوت می گیرد به همین دلیل قصد داریم که دلایلی برای خوردن بادام به شما معرفی کنیم تا هیچ گاه از مصرف آن دست نکشید. دلایل مهم برای خوردن بادام 1. کاهش چربی شکم چربی شکم فقط به دلیل ظاهر بدش مشکل ساز نیست، بلکه می تواند مشکلات زیاد دیگری را هم به وجود بیاورد و ارگان های دیگر را...
    با ۱۷ فرمول طلایی لاغری را تجربه کنید و سراغ روش‌های عجیب و غریب کاهش وزن نروید. ناطقان: کاهش وزن این روزها به یکی از معضلات تمامی افراد در سطح کره زمین تبدیل شده است و برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی یا رسیدن به تناسب اندام روش های متفاوتی را دنبال می کنند و ممکن است این کار خطرات مختلفی برای آنان به همراه داشته باشد. بنابراین داشتن تغذیه سالم در طول روز می تواند سلامتی و لاغری را برای شما به ارمغان آورد، در واقع میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات از جمله موارد موجود در رژیم غذایی سالم به شمار می‌آید. در این نوع رژیم از مصرف غذا‌های شکری، اشباع نشده و ترانس دار بپرهیزید.مصرف ماهی، ماکیان و...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  کاهش وزن این روزها به یکی از معضلات تمامی افراد در سطح کره زمین تبدیل شده است و برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی یا رسیدن به تناسب اندام روش های متفاوتی را دنبال می کنند و ممکن است این کار خطرات مختلفی برای آنان به همراه داشته باشد.  بنابراین داشتن تغذیه سالم در طول روز می تواند سلامتی و لاغری را برای شما به ارمغان آورد، در واقع میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات از جمله موارد موجود در رژیم غذایی سالم به شمار می‌آید. در این نوع رژیم از مصرف غذا‌های شکری، اشباع نشده و ترانس دار بپرهیزید.مصرف ماهی، ماکیان و گوشت‌های بدون چربی دیگر کمک خوبی برای کاهش وزن...
    نوشیدن آب به جای هر نوشیدنی پر کالری یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش ها برای کاهش وزن است و مصرف چای می تواند حتی تلاش های شما برای کاهش وزن را هرچه بیشتر تقویت کند. ناطقان: زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، افراد در بیشتر مواقع بلافاصله رژیم گرفتن و تغییر در غذاهای مصرفی - حذف غذاهای ناسالم و مصرف انواع مختلف غذاهای سالم - را مد نظر قرار می دهند.به نقل از "ایت دیس"، اما برای کاهش وزن تنها توجه به مواد غذایی مصرفی کافی نیست. نوشیدنی هایی که مصرف می کنید نیز می توانند نقش چشمگیری در تحقق هدف کاهش وزن شما داشته باشند.خبر خوب این است که ارتقا عادت های نوشیدنی بسیار آسان‌تر از...
    برخی از خوراکی‌ها حکم آتش را برای چربی‌های اضافی بدن دارند و باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ هرچند که بهترین روش برای از بین بردن چربی های تجمع اضافی بدن ورزش کردن و کاهش مصرف غذاهای چرب و مضر است، اما می‌توان با مصرف برخی خوراکی ها به میزان قابل توجهی این چربی‌ ها را کاهش داد. تخمه کدو کدو دارای فواید بسیار فراوانی است و از میزان قابل توجهی کالری برخوردار است. تخمه کدو نیز سرشار از مواد معدنی مغذی است و مهارت بالایی در از بین بردن چربی‌ های اضافه دارد. مواد معدنی موجود در تخمه کدو شامل آهن، فسفر، منیزیم و روی است. همچنین وجود مقدار زیادی از آنتی...
     بسیاری از افراد با یک جمله قدیمی آشنا هستند که می‌گوید: «من حتی وقتی آب هم می‌خورم اضافه وزن می‌گیرم و چاق می‌شوم»، اما این جمله تا چه حد حقیقت دارد؟ اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، بهتر است برخی نکات دیگر را نیز مورد توجه قرار دهید: استفاده مکرر از پنیر پیتزا اضافه کردن پنیر روی ساندویچ صبحانه، سالاد یا بسیاری از خوراکی‌های دیگر به شدت روی اضافه وزن شما موثر است. اگر تصمیم دارید وزن خود را کاهش دهید، بهتر است هر چه سریعتر مصرف پنیر را کاهش دهید. کم خوابی اگر هم ورزش می‌کنید و هم رژیم غذایی مناسبی دارید،...
    تصاویری از تغییرات فیزیکی واضح برخی چهره‌های مشهور را پس از کاهش وزن مشاهده خواهید کرد. به گزارش شریان نیوز،هنرمندان بخصوص بازیگران و اهالی سینما همیشه ظاهرشان مورد توجه مخاطبان و طرفدارانشان بوده است.     تغییرات فیزیکی واضح برخی چهره‌های مشهور را پس از کاهش وزن در ادامه مشاهده می‌کنید. جونا هیل جونا هیل بازیگر فیلم کمدی Superbad اکنون به یک شخصیت کاملا متفاوت تبدیل شده شاید عکس‌های قبل و بعد از کاهش وزن او را نشناسید.   ریکی گرویس ریکی گرویس یکی از بهترین هنرمندان و بازیگران است، اما زمانی او ظاهری مناسب نداشت و اکنون آن دوره به سر رسیده است. چاز بونو تا قبل از این که چاز بونو هویت خود...
    برخی از خوراکی‌ها حکم آتش را برای چربی‌های اضافی بدن دارند و باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شوند. به گزارش شریان نیوز، هرچند که بهترین روش برای از بین بردن چربی های تجمع اضافی بدن ورزش کردن و کاهش مصرف غذاهای چرب و مضر است، اما می‌توان با مصرف برخی خوراکی ها به میزان قابل توجهی این چربی‌ ها را کاهش داد.   تخمه کدو کدو دارای فواید بسیار فراوانی است و از میزان قابل توجهی کالری برخوردار است. تخمه کدو نیز سرشار از مواد معدنی مغذی است و مهارت بالایی در از بین بردن چربی‌ های اضافه دارد. مواد معدنی موجود در تخمه کدو شامل آهن، فسفر، منیزیم و روی است. همچنین وجود مقدار زیادی از آنتی اکسیدان این...
    به گزارش جام جم آنلاین، در این مقاله چند عادت ساده صبحانه برای کمک به کاهش وزن در رژیم شما ذکر شده است. برخی از مراسم صبحگاهی وجود دارد که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بتوانید به سرعت لاغر شوید. فقط برخی از تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی شما انجام می‌شود. البته، مسلم است که شما باید عادات سالم را در طول روز نیز حفظ کنید و یک برنامه منظم برای تمرین خود داشته باید. ۱. از وعده صبحانه غافل نشوید یک صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند با کاهش هوس، اشتها و ترشح گرلین (هورمون گرسنگی) به کاهش وزن شما کمک کند. صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در طول شبانه‌روز است. به‌خاطر اینکه، آنچه در وعده صبحانه می‌خورید، روند...