2020-02-17@06:34:59 GMT
۲۱۶ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)

جدیدترین‌های «کدو سبز»:

    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کوکو یکی از غذاهای ایرانی است که با محوریت ماده اصلی کوکو تخم مرغ و ترکیبی از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ، سیب زمینی و ادویه تهیه می‌شود. پیش از این دستور پخت چند کوکو را در تابناک فراگرفته‌اید. اکنون طرز تهیه کوکو کدو سبز را فرامی‌گیرید.
    مواد لازم برای ۲ نفر سینه مرغ – ۲۰۰ گرمپیاز حلقه شده – ۲۰۰ گرمسیر تازه – ۲ حبهبادمجان – ۲ عدد متوسطفلفل دلمه رنگی – یک عددلیمو ترش تازه – یک عددنمک و فلفل قرمز – کمیروغن – به میزان لازمکدوی سبز – ۲ عددگوجه فرنگی – ۲ عددجعفری تازه – به میزان لازمریحان تازه خرد شده – ۱۰۰ گرمپنیر پیتزا- ۱۰۰ گرمادویه کاری – به میزان لازم طرز تهیه بادمجان و کدو را با پوست بعد از شستن حلقه‌ای نازک برش بزنید. پیاز خرد شده را همراه با حبه‌های سیر که رنده یا کوبیده اید در تابه تفت دهید. فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی را اضافه کنید. قطعات کوچک مرغ را در تابه و روی حرارت قرار دهید...
    مواد لازم برای ۲ نفر کدو سبز- ۴ عددتخم مرغ - ۲ عددآرد سوخاری -یک لیوانآرد سفید - نصف لیوانسس مایونز – یک سوم لیوانسیر- ۳ حبهآب لیمو - یک قاشق چای خورینمک و فلفل - به مقدار لازم طرز تهیه تخم مرغ‌ها را داخل کاسه‌ای بشکنید و با چنگال بزنید تا یک دست شود. آرد سوخاری و آرد سفید را داخل کاسه‌های جداگانه بریزید. کدو سبز‌ها را بشویید و به صورت حلقه‌ای خرد کنید. داخل ماهی تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود. کدو‌های حلقه شده را ابتدا داخل آرد سفید بزنید سپس داخل ظرف تخم مرغ قرار دهید و پس از این که کاملا با تخم مرغ پوشش داده شد، داخل آرد سوخاری...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اسنک کدو سبز با سس سیر را می توانید به عنوان یک پیش غذا یا عصرانه میل کنید. مواد لازم برای ۲ نفر کدو سبز- ۴ عددتخم مرغ - ۲ عددآرد سوخاری -یک لیوانآرد سفید - نصف لیوانسس مایونز – یک سوم لیوانسیر- ۳ حبهآب لیمو - یک قاشق چای خورینمک و فلفل - به مقدار لازمتخم مرغ‌ها را داخل کاسه‌ای بشکنید و با چنگال بزنید تا یک دست شود. آرد سوخاری و آرد سفید را داخل کاسه‌های جداگانه بریزید. کدو سبز‌ها را بشویید و به صورت حلقه‌ای خرد کنید. داخل ماهی تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود. کدو‌های حلقه شده را ابتدا داخل آرد سفید بزنید...
    ساعت24 - برخی از میوه جات هستند که به دلایل متنوعی مردم آن ها را اشتباها جزو دسته سبزیجات می دانند آشنایی با این میوه جات شاید برایتان جالب باشد. به نظرتان کدو حلوایی میوه است یا جزء سبزیجات محسوب می شود ؟ شاید بعضی از شما آن را سبزی و بعضی دیگر میوه بدانید . میوه های دیگری نیز مانند کدو حلوایی هستند که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند . تفاوت اصلی بین میوه و سبزیجات چیست ؟ میوه ها از بخش میوه گیاه و قسمت دانه دار آن می رویند و خودشان نیز دارای دانه هستند اما سبزیجات از قسمت های دیگر خوراکی گیاه مثل برگ ها، ساقه و یا ریشه رویش می کنند. در...
    قیمت محصولات پر تقاضایی همچون خیار و گوجه فرنگی، ثابت ماند اما قیمت محصولات پر مصرف دیگری همچون سبزی، سیب زمینی، کاهو، بادمجان و کدو، کاهش یافته است. بر اساس این گزارش، محصولاتی که قیمت آنها در میادین میوه و تره بار کاهش یافته‌اند، به شرح زیر اعلام شده است:1- بادمجان با 100 تومان کاهش هر کیلوگرم 2100 تومان 2- بادمجان ترشی با 300 تومان کاهش هر کیلوگرم 1200 تومان3- ترب سیاه با 300 تومان کاهش هر کیلوگرم 2100 تومان4- چغندر با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 2600 تومان5- سبزی دسته‌ای با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 3500 تومان6- سیب زمینی با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 3300 تومان7- سیب زمینی ترشی با 300 تومان کاهش هر کیلوگرم 1900 تومان8-...
    به گزارش اقتصادآنلاین، قیمت محصولات پر تقاضایی همچون خیار و گوجه فرنگی، ثابت ماند اما قیمت محصولات پر مصرف دیگری همچون سبزی، سیب زمینی، کاهو، بادمجان و کدو، کاهش یافته است. بر اساس این گزارش، محصولاتی که قیمت آنها در میادین میوه و تره بار کاهش یافته‌اند، به شرح زیر اعلام شده است: 1- بادمجان با 100 تومان کاهش هر کیلوگرم 2100 تومان 2- بادمجان ترشی با 300 تومان کاهش هر کیلوگرم 1200 تومان 3- ترب سیاه با 300 تومان کاهش هر کیلوگرم 2100 تومان 4- چغندر با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 2600 تومان 5- سبزی دسته‌ای با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 3500 تومان 6- سیب زمینی با 200 تومان کاهش هر کیلوگرم 3300 تومان 7- سیب زمینی...
    کدو سبز غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات گیاهی مفید است.یک فنجان (۲۲۳ گرم) کدو سبز پخته شده معادل مقدار مواد مغذی زیر است: کالری: ۱۷ پروتئین: ۱ گرم چربی: کمتر از ۱ گرم کربوهیدرات: ۳ گرم قند: ۱ گرم فیبر: ۱ گرم ویتامین A: ۴۰ درصد از مصرف روزانه مرجع (RDI) منگنز: ۱۶ درصد از مصرف روزانه مرجع ویتامین C: ۱۴ درصد از مصرف روزانه مرجع پتاسیم: ۱۳ درصد از مصرف روزانه مرجع منیزیم: ۱۰ درصد از مصرف روزانه مرجع ویتامین K.: ۹ درصد از مصرف روزانه مرجع فولات: ۸ درصد از مصرف روزانه مرجع مس: ۸ درصد از مصرف روزانه مرجع فسفر: ۷ درصد از مصرف روزانه مرجع ویتامین B۶: ۷ درصد از مصرف...
    ترشی کدو سبز با یک محصول تابستانی درست می‌شود. کدو سبز در کشور ما در اکثر فصل‌های سال در بازار یافت می‌شود بنابراین شما در بسیاری از اوقات سال می‌توانید آن را استفاده کنید. کدو سبز آب کمتری نسبت به خیار دارد بنابراین موقع فرایند ترشی شدن کمتر آب می‌دهد و ازاین جهت نسبت به خیار برتری دارد. برای این ترشی از تخم شوید، تخم خردل و دانه‌های فلفل سیاه به عنوان ادویه ترشی به همراه سبزی شوید برای طعم‌دهی استفاده می‌شود. برای اینکه کدو‌های شما به این شکل دندانه‌دار بیایند یا باید چاقوی دالبرزن داشته باشید یا رنده مخصوصی که به آن‌ها شکل دندانه‌دار می‌دهد. البته شکل سبزی دست شماست و نیازی نیست که حتما به این شکل باشد....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذا‌ها توصیه می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد. کدو سبز از نظر بعضی‌ها یک سبزی بی‌مزه و خسته کننده است، اما همین سبزی وقتی که با روغن لیمو و سیر برس زده می‌شود و روی آن هم مقداری پنیر پارمزان ریخته می‌شود، مسلما دیدگاه‌ها را عوض خواهد کرد. من نمی‌توانم خوردن کدو سبز را کنار بگذارم حتی وقتی که فصل پاییز رسیده باشد، چون اگر چه جزو سبزیجات تابستانی هستند، اما اکثر...
    کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذا‌ها توصیه می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد.کدو سبز از نظر بعضی‌ها یک سبزی بی‌مزه و خسته کننده است، اما همین سبزی وقتی که با روغن لیمو و سیر برس زده می‌شود و روی آن هم مقداری پنیر پارمزان ریخته می‌شود، مسلما دیدگاه‌ها را عوض خواهد کرد. من نمی‌توانم خوردن کدو سبز را کنار بگذارم حتی وقتی که فصل پاییز رسیده باشد، چون اگر چه جزو سبزیجات تابستانی هستند، اما اکثر فصل‌های سال ما را همراهی می‌کنند. این بغل...
    چی لازم دارم:کدو – ۲ عددنخود پخته - یک پیمانهپنیر خرد شده – نصف پیمانه مواد لازم سس اولماست چکیده - یک پیمانهسیر کوبیده شده - ۲ حبهسبزی معطر خشک - یک قاشق غذاخورینمک و فلفل ساییده شده - به میزان لازمروغن زیتون - به میزان لازم مواد لازم سس دوم:روغن زیتون و سرکه بالزامیک - از هر کدام ۴ قاشق غذاخوریآب لیموترش - ۲ قاشق غذاخوریرنده پوست لیموترش، نمک و فلفل - به میزان لازم چه جوری درست میشه: کدو‌ها را ورقه ورقه و در تابه گریلی که چرب شده است، کباب کنید، سپس با نخود و پنیر خردشده مخلوط و همراه با یکی از سس‌ها سرو کنید. روش تهیه سسبرای تهیه سس‌ها، مواد را برای هر نوع سسی...
    یک دوره مسابقه و نمایشگاه سبزیجات غول پیکر در یورکشایر انگلستان برگزار شد. به گزارش فرارو، در این نمایشگاه که NEHS 2019 نام دارد کشاورزان و باغبانان از سراسر انگلیس با محصولات خود شرکت کرده اند. پیش بینی می شود از این نمایشگاه بیش از 40 هزار نفر بازدید کنند. در نمایشگاه بزرگ یورکشایر کدو تنبل، پیاز، کدو سبز، هویج، کلم، خیار و انواع سبزیجات که از لحاظ وزن و ابعاد بسیار بزرگ هستند به نمایش گذاشته شده است. وزن این محصولات و میوه ها به حدی زیاد است که باید توسط گاری و فرغان و یا چند نفر حمل شوند. ریچارد مان با یک کدو تنبل به وزن 291.7 کیلوگرم و پیتر گلازبروک با یک کدو سبز به وزن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مافین کدو سبز یکی از مافین‌های خوشمزه و متنوع است که با یک سبزی تابستانی (صیفی) درست می‌شود. مافین کدو سبز به شکل‌های مختلفی درست می‌شود. مافین کدو سبز شکلاتی یا با شکلات چیپسی یا گاهی هم علاوه بر کدو سبز، سبزیجات دیگری همچون هویج هم به آن اضافه می‌شود. برای ایجاد تعادل در طعم‌ها و دادن یک مزه ترش و شیرین به آن مقداری زغال اخته هم به آن اضافه می‌شود که البته استفاده از آن اختیاری است، اما طعم فوق العاده‌ای ایجاد می‌کند. شما برای دادن طعم به آن انتخاب‌های متنوعی خواهید داشت. می‌توانید ادویه پای کدو استفاده کنید یا کمی پودر کاکائو برای ایجاد رنگی تیره و شکلاتی. همانند کاپ کیک...
    خوراک کدوسبز با سیب‌زمینی یک غذایی ایتالیایی روستایی است. این دستور غذایی گیاهی و بدون گلوتن یک غذایی سالم با سبزیجات تازه است. این غذا را باید به صورت گرم و با برنج سرو کرد.خوراک کدوسبز یک خوراک سبزیجات تابستانی است که با عناصر تابستانی یا همان صیفی‌ها درست می‌شود و کدوسبز یکی از آنهاست. کدوسبز یک سبزی چند منظوره و انعطاف پذیر است که در بسیاری از غذا‌ها می‌توان آن را استفاده کرد از پاستا راتاتویی تا کوکوی کدوسبز و انواع غذا‌های دیگر. این سبزی هم همانند سایر خوراکی‌های این دسته سرشار از فیبر و ویتامین است. این خوراک کمی شبیه به راتاتوئی است و البته با موادی اضافه‌تر. در این غذا از سیب‌زمینی، فلفل دلمه‌ای، گوجه نیز استفاده...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  مافین هویج و کدو سبز معطر یک مافین عالی برای فصل تابستان است. آن‌ها کاملا معطر و خوشمزه و شیرین هستند. این مافین‌ها در عین حال نرم و لطیف هستند و شما نمی‌توانید در برابر خوردن آن‌ها مقاومت کنید. بله مافین ما یک نوع مافین ترکیبی است. کدو سبز و هویج هر کدام به تنهایی مافین خودشان را دارند، اما وقتی که با هم ترکیب شوند شما یک مافین سبزیجاتی عالی دارید که بیشتر شبیه به کاپ کیک نرم و لطیف است و نه یک غذا، چون مافین در اصل بیشتر جنبه غذا دارد. اگر می‌خواهید بدانید می‌توان همانند مافین موزی در آن‌ها از موز سیاه شده استفاده کرد یا نه باید بگویم که...
    مافین هویج و کدو سبز معطر یک مافین عالی برای فصل تابستان است. آن‌ها کاملا معطر و خوشمزه و شیرین هستند. این مافین‌ها در عین حال نرم و لطیف هستند و شما نمی‌توانید در برابر خوردن آن‌ها مقاومت کنید.بله مافین ما یک نوع مافین ترکیبی است. کدو سبز و هویج هر کدام به تنهایی مافین خودشان را دارند، اما وقتی که با هم ترکیب شوند شما یک مافین سبزیجاتی عالی دارید که بیشتر شبیه به کاپ کیک نرم و لطیف است و نه یک غذا، چون مافین در اصل بیشتر جنبه غذا دارد. اگر می‌خواهید بدانید می‌توان همانند مافین موزی در آن‌ها از موز سیاه شده استفاده کرد یا نه باید بگویم که بله پاسخ شما مثبت است، اما وقتی...
    کوکوی کدو‌سبز یکی از روش‌های خوب برای استفاده همزمان از سبزیجات و غذا‌های سرخ شدنی ست که خیلی‌ها دوست دارند. کدو‌سبز تابستانی یک سبزی یا بهتر است بگوییم یک صیفی چند منظوره است که هم به صورت خام و هم پخته می‌توان مصرف کرد. کدو‌سبز با طعمی بین بادمجان و خیار می‌تواند جایگزینی خوبی برای هر دو باشد.تابستان که می‌رسد (البته در جنوب خیلی وقت است که تابستان آمده)، صیفی‌ها یا همان سبزی‌های تابستانی خودشان را به غذا‌های ما تحمیل می‌کنند. شما می‌توانید انواع غذا‌ها را با گوجه، بادمجان و کدو درست کنید. از تاس کباب سبزیجات گرفته تا راتاتوئی و خورش بادمجان.بسیاری از ما به دلایل سلامتی و انتخاب غذا‌های سالم میانه چندانی با غذا‌های سرخ کردنی نداریم، اما...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  نان کدو سبز و شکلات یک نان نرم، لطیف و خوشمزه است که همزمان از دو چیز دوست داشتنی بهره می‌گیرد. کدو سبز تابستانی پر خاصیت و کاکائوی پرطرفدار و سرشار از آنتی اکسیدان. این نان بسیار پف و نرم است. کدو سبز تابستانی یکی از سبزی‌های تابستانی و یا همان صیفی جات پرطرفدار است که اگر شما به هر کجای جهان سفر کنید در این فصل از سال آن را در غذا‌های مختلفی پیدا خواهید کرد. کدو سبز همانند سایر سبزیجات سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. حضور این ماده در کنار کاکائو شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما ما معمولا چیز‌های عجیبتر از این هم با همدیگر داشته‌ایم ضمن...
    به گزارش ایلنا، سید سعید راد با اشاره به اینکه در جهت حمایت از سبد خرید خانواده‌ها، تمام توان خود را به کار گرفته‌ایم تا ضمن حفظ کیفیت مطلوب محصولات عرضه شده در میادین میوه و تره بار، این محصولات با حداقل قیمت ممکن، نرخ‌گذاری و عرضه شوند، افزود: امیدواریم به این ترتیب بتوانیم بر کنترل و کاهش قیمت محصولات مشابه در سطح شهر نیز موثر باشیم. بر اساس این گزارش، علاوه بر کاهش قیمت کلم سفید و قرمز، ترب سفید و سیاه و چغندر، قیمت خیار رسمی و رویال با ۵۰۰ تومان کاهش در هر کیلوگرم به ۳۷۰۰ تومان و قیمت سبزی با ۳۰۰ تومان کاهش در هر کیلوگرم به ۳۲۰۰ تومان رسیده‌، ضمن اینکه قیمت سیب‌زمینی انباری با...
    به گزارش جهان نيوز، سید سعید راد با اشاره به استقبال فراتر از انتظار شهروندان از میادین میوه و تره بار در ایام نوروز برای خرید میوه و سایر محصولات مورد نیاز، افزود: میزان مراجعه مردم به میادین میوه و تره بار در نوروز 98 نسبت به نوروز سال‌های گذشته به میزان بی سابقه‌ای افزایش پیدا کرد.   وی ادامه داد: در حال حاضر و به موجب نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین در سال جدید، قیمت هر کیلوگرم پیاز زرد و سفید در میادین میوه و تره بار 7200 تومان و سیب زمینی 4600 تومان است، در حالی که قیمت هر کیلوگرم بادمجان بندری و بادمجان دلمه‌ای 3600 تومان است. به گفته راد، قیمت هر کیلوگرم باقلا سبز در میادین...
    مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران گفت: با جلوگیری از صدور پیاز و سیب زمینی، قیمت این دو محصول به تدریج به تعادل می‌رسد. به گزارش مشرق، سید سعید راد با اشاره به استقبال فراتر از انتظار شهروندان از میادین میوه و تره بار در ایام نوروز برای خرید میوه و سایر محصولات مورد نیاز، افزود: میزان مراجعه مردم به میادین میوه و تره بار در نوروز 98 نسبت به نوروز سال‌های گذشته به میزان بی سابقه‌ای افزایش پیدا کرد. وی ادامه داد: در حال حاضر و به موجب نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین در سال جدید، قیمت هر کیلوگرم پیاز زرد و سفید در میادین میوه و تره بار 7200 تومان و سیب زمینی 4600 تومان است،...
    به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، سید سعید راد با اشاره به استقبال فراتر از انتظار شهروندان از میادین میوه و تره بار در ایام نوروز برای خرید میوه و سایر محصولات مورد نیاز، افزود: میزان مراجعه مردم به میادین میوه و تره بار در نوروز 98 نسبت به نوروز سال‌های گذشته به میزان بی سابقه‌ای افزایش پیدا کرد. وی ادامه داد: در حال حاضر و به موجب نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین در سال جدید، قیمت هر کیلوگرم پیاز زرد و سفید در میادین میوه و تره بار 7200 تومان و سیب زمینی 4600 تومان است، در حالی که قیمت هر کیلوگرم بادمجان بندری و بادمجان دلمه‌ای 3600 تومان است. به گفته راد، قیمت هر کیلوگرم باقلا سبز در میادین...
    به گزارش فارس، سید سعید راد با اشاره به استقبال فراتر از انتظار شهروندان از میادین میوه و تره بار در ایام نوروز برای خرید میوه و سایر محصولات مورد نیاز، افزود: میزان مراجعه مردم به میادین میوه و تره بار در نوروز 98 نسبت به نوروز سال‌های گذشته به میزان بی سابقه‌ای افزایش پیدا کرد. وی ادامه داد: در حال حاضر و به موجب نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین در سال جدید، قیمت هر کیلوگرم پیاز زرد و سفید در میادین میوه و تره بار 7200 تومان و سیب زمینی 4600 تومان است، در حالی که قیمت هر کیلوگرم بادمجان بندری و بادمجان دلمه‌ای 3600 تومان است. به گفته راد، قیمت هر کیلوگرم باقلا سبز در میادین میوه و تره...
    خبرگزاري آريا - طرز تهيه کوکو کدو سبز و سيب زمينيمواد لازم براي کوکو کدو سبز و سيب زميني:کدو سبز بزرگ 2 عددسيب زميني متوسط 3 عددپياز متوسط1 عدد تخم مرغ2 عددآرد سوخاري2 قاشق غذاخورينمک و فلفل و زردچوبه و پودر سيربه ميزان لازم طرز تهيه کوکو کدو سبز و سيب زميني:سيب زميني ها را آبپز کنيد و اجازه بدهيد تا خنک شوند، سپس رنده کنيد و بعد پياز را هم رنده کنيد و آب آن را بگيريد کدو سبزها را خوب بشوييد و با پوست رنده ريز کنيد بعد از آن تخم مرغ ها و نمک و زردچوبه و فلفل و پودر سير به آن اضافه کنيد و سپس آرد سوخاري را به مواد اضافه کنيد و خوب مخلوط...
    کدو‌ها را منجمد کنید بدون اینکه پوست کدو‌ها را بکنید، آن‌ها را به شکل مکعب یا دایره ببرید یا خیلی ساده خردشان کنید. کدو‌های خرد شده را روی یک سینی پهن کنید و آن‌ها را درون فریزر بگذارید. سپس آن‌ها را درون کیسه‌های خشک بریزید و بگذارید برای زمستان یخ بزنند. اگر آن‌ها را مستقیماً درون کیسه بریزید تا یخ بزنند، به هم خواهند چسبید و استفاده از آن‌ها خیلی سخت می‌شود. اما با این کار آن‌ها به خوبی از هم جدا هستند و شما می‌توانید با آن‌ها بدون اینکه یخ شان باز شده باشد، آشپزی کنید. سوپ کدو را منجمد کنید کدو‌ها را با پنیر مازارلا یا پنیر تازۀ بز خوب مخلوط کنید. سپس آن‌ها را درون ظرف‌های...
    مواد لازم سالاد کدو سبز با نخودفرنگی لوبیا سبز: ۳۰۰ گرم نخود فرنگی: ۲۵۰ گرم برگ نعناع تازه: ¾ پیمانه روغن زیتون بکر:¼ پیمانه کدو خیاری:۳ عدد سرکه بالزامیک:۲ قاشق سوپ خوری پنیر پارمزان: به مقدار دلخواه طرز تهیه سالاد کدو سبز با نخود فرنگیابتدا لوبیا و نخود فرنگی را پخته و میگذاریم تا خنک شود و در این فاصله کدو و خیار را نازک برش میزنیم.به سراغ سس سالاد رفته و آن را آماده میکنیم، برای درست کردن سس یک ظرف کوچک برداشته و سرکه، روغن، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و خوب هم میزنیم.ظرف سالاد را آماده کرده و نخودفرنگی و لوبیای پخته شده را داخل آن می‌ریزیم و برش‌های کدو و خیار را...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید تا به حال در مورد کیک کدو سبز یک چیز‌هایی شنیده باشید و یا شاید هم الان اولین بار باشه و از شنیدنش تعجب کنید. باید بهتون بگم که این نان خوشمزه اصلا قرار نیست که مزه‌ی کدو بده و اگه شما اون رو بخورید بدون اینکه بدونید از کدو سبز تهیه شده به احتمال زیاد اصلا متوجه وجود کدو نخواهید شود. همون طور که در عکس هم مشاهده میکنید بافت خیلی خوب و سبکی داره، طعمش هم خوبه بهتون پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید. بشیتربخوانید: طرز تهیه نان خوشمزه هندی مواد لازم برای تهیه نان کدو سبزکدو: ۴۵۰ گرمآرد: ۳...
    شاید تا به حال در مورد کیک کدو سبز یک چیز‌هایی شنیده باشید و یا شاید هم الان اولین بار باشه و از شنیدنش تعجب کنید. باید بهتون بگم که این نان خوشمزه اصلا قرار نیست که مزه‌ی کدو بده و اگه شما اون رو بخورید بدون اینکه بدونید از کدو سبز تهیه شده به احتمال زیاد اصلا متوجه وجود کدو نخواهید شود. همون طور که در عکس هم مشاهده میکنید بافت خیلی خوب و سبکی داره، طعمش هم خوبه بهتون پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید.مواد لازم برای تهیه نان کدو سبز کدو: ۴۵۰ گرم آرد: ۳ پیمانه بکینگ پودر: ۲ قاشق چایی خوری پوست لیمو رنده شده:...
    شاید تا به حال در مورد کیک کدو سبز یک چیز‌هایی شنیده باشید و یا شاید هم الان اولین بار باشه و از شنیدنش تعجب کنید. باید بهتون بگم که این نان خوشمزه اصلا قرار نیست که مزه‌ی کدو بده و اگه شما اون رو بخورید بدون اینکه بدونید از کدو سبز تهیه شده به احتمال زیاد اصلا متوجه وجود کدو نخواهید شود. همون طور که در عکس هم مشاهده میکنید بافت خیلی خوب و سبکی داره، طعمش هم خوبه بهتون پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید.مواد لازم برای تهیه نان کدو سبز کدو ۴۵۰ گرم آرد ۳ پیمانه بکینگ پودر ۲ قاشق چایی خوری پوست لیمو رنده شده...
    خبرگزاري آريا - طرز تهيه سوپ کدو سبزمواد لازم براي سوپ کدو سبز :روغن زيتون 4 قاشق غذاخوري پياز خرد شده 1 عدد سير خرد شده 3 حبه کدو سبز خرد شده1 کيلو عصاره مرغ3 پيمانهآب1 پيمانهنانيک و نيم پيمانهبرگ نعنانصف پيمانهآبليمو2 قاشق چايخوريفلفل سياهبه ميزان لازمگشنيز خرد شدهنصف پيمانهنمکبه ميزان لازمفلفل قرمز1 عددطرز تهيه سوپ کدو سبز:با شعله ي متوسط رو به بالا و داخل يک قابلمه ي بزرگ روغن زيتون را گرم کنيد. پيازها و فلفل هاي قرمز را اضافه کنيد و به مدت 4 الي 5 دقيقه تا وقتي که پيازها نرم شوند تفت بدهيد. کدوهاي سبز و سيرها را اضافه کنيد و 3 تا 4 دقيقه ي ديگر تفت بدهيد. مقداري نمک براي مزه دار کردن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ کدوسبز با رنگ و لعاب هیجان انگیز حال شما را عوض می‌کند. خوردن این سوپ لذیذ شما را خوشحال می‌کند. باور ندارید؟ امتحان کنید! در واقع شما با پختن سوپ کدوسبز فقط آشپزی نمی‌کنید بلکه خودتان و خانواده‌تان را شاد می‌کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با دستور تهیه این سوپ خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم: کدو سبز قلمی: ۳ عددلوبیا سبز خرد شده: ۱ لیوانجعفری پاک کرده و خرد شده: ۲۰۰ گرمماش: ۱ لیوانپیاز متوسط: ۱ عددهویج فرنگی متوسط: ۲ عددگوجه فرنگی متوسط: ۳ عددروغن زیتون: ۵ الی ۷ قاشق غذا خوریگلپر ساییده، نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه، زعفران ساییده و آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم طرز تهیه:...
    کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط ​​فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه‌هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه.به گزارش بلاغ،کدو سبز نوعی میوه نارس است که برای غذا استفاده میشه و در مجموعه تره بار عرضه میشه. این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستند. گلهای بوته ی کدو سبز هم خوراکی هستند و در غذاهای فرانسوی و ایتالیایی از این گلها استفاده میشه و طعم خوبی به غذا میده. ۱٫ مفید برای قلب کدو سبز حاوی...
    رکنا: مافین کدو سبز یکی از سنتی ترین کوکو ها و یک غذای فوری رژیمی است. کوکوی کدو سبز یکی از سنتی ترین کوکو هاست ولی وقتی آنرا در قالبهاب مافین بریزید و به آن گردو اضافه کنید میشود یک کوکوی امروزی یک کوکوی مغذی و مجلسی که خیلی سریع هم آماده میشود. مواد لازم سیب زمینی یک عدد کدو و تخم مرغ از هر کدام دو عدد آردچهار قاشق سوپخوری کره دو قاشق سوپخوری شیریک پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه مافین کدو سبز سیب زمینی و کدوها را نگینی خرد کرده و در کره تفت می دهیم تا کمی سرخ شود. نمک و فلفل می زنیم. در ظرف دیگری تخم مرغ ها، آرد و...
    رکنا: لاغری با سبزیجات مختلف صورت می گیرد اما خوردن کدو سبز در کاهش وزن معجزه می کند. کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مناسب و سالم برای چربی سوزی و لاغری می باشد که می توانید با دانستن طرز صحیح مصرف آن به اندام ایده آل خود برسید.  کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که بسیار کم کالری و سیر کننده می باشد و می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد . این سبزی در بین افراد دیابتی طرفداران زیادی دارد و سبب کاهش قند خون می شود. کدو سبز برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری داشته باشند بسیار با اهمیت است چرا که با مصرف آن می توانند بهترین نتیجه را...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار حبه سیریک دوم پیمانه آب پرتغالسه قاشق غذاخوری آب لیمو‌ترشدو قاشق غذاخوری روغن زیتوننصف قاشق چای‌خوری زیره سبزسه قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک (مرزنگوش)450 گرم استیک راسته گاونصف قاشق چای‌خوری نمکیک چهارم قاشق چای‌خوری فلفلسیصد گرم کدو سبزدو قاشق غذاخوری روغن زیتون غذاهای کوبایی ترکیبی از فرهنگ غذایی اسپانیا و آفریقا است و این موجب شده است تا از ادویه‌ها و ترکیبات غذایی مختلف بهره ببرد. این غذای کوبایی ترکیبی فوق‌العاده از گوشت و سبزیجات، با سس ترش و شیرین و خوش طعم است که به غذا طعم دوچندانی می‌دهد. طرز تهیه این غذا در این ویدیو فرا می‌گیرید.
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار حبه سیریک دوم پیمانه آب پرتغالسه قاشق غذاخوری آب لیمو‌ترشدو قاشق غذاخوری روغن زیتوننصف قاشق چای‌خوری زیره سبزسه قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک (مرزنگوش)450 گرم استیک راسته گاونصف قاشق چای‌خوری نمکیک چهارم قاشق چای‌خوری فلفلسیصد گرم کدو سبزدو قاشق غذاخوری روغن زیتون غذاهای کوبایی ترکیبی از فرهنگ غذایی اسپانیا و آفریقا است و این موجب شده است تا از ادویه‌ها و ترکیبات غذایی مختلف بهره ببرد. این غذای کوبایی ترکیبی فوق‌العاده از گوشت و سبزیجات، با سس ترش و شیرین و خوش طعم است که به غذا طعم دوچندانی می‌دهد. طرز تهیه این غذا در این ویدیو فرا می‌گیرید.
    مواد لازم برای مافین کدو سبز سیب زمینی یک عدد کدو و تخم مرغاز هر کدام دو عدد آردچهار قاشق سوپخوری کره دو قاشق سوپخوری شیریک پیمانه نمک و فلفل به میزان لازمطرز تهیه مافین کدو سبزسیب زمینی و کدو‌ها را نگینی خرد کرده و در کره تفت می‌دهیم تا کمی سرخ شود. نمک و فلفل می‌زنیم. در ظرف دیگری تخم مرغ ها، آرد و شیر را با هم مخلوط کرده و می‌زنیم تا یک دست شود بعد به کدو اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم.قالب مافین‌ها را چرب کرده و کمی آرد می‌پاشیم و مایه را در آن‌ها می‌ریزیم و در فری که از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده به مدت ۲۵ دقیقه قرار می‌دهیم. برای...
    رکنا: افرادی که زیاد با موبایل کار می کنند، حتما این سبزی را بخورند. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه میکند. خواندنی های رکنا را در اینستاگرام دنبال کنید   اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید: این فراری مخوف را می شناسید ؟! / مخفیگاهش کجاست؟! +عکس بدون پوشش پسرتهرانی با دیدن فیلم خشن در سینما مردی را به سبک آن سلاخی کرد! + عکس جزییات ماجرای 2 شهید بخاطر نپوشیدن جلیقه ضدگلوله! وحشت دختران دانش آموز از 5 مرد شوم / در سمیرم رخ داد روند 14 ساله آتش سوزی مرگبار مسجد ارگ / هنوز نتیجه مشخص نیست! عصبانیت ترامپ از دامادش در ماجرای...
    رکنا: کدو سبز برای سلامتی خواص بی شماری دارد. این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستند. گلهای بوته ی کدو سبز هم خوراکی هستند و در غذاهای فرانسوی و ایتالیایی از این گلها استفاده میشه و طعم خوبی به غذا میده. 1. مفید برای قلب کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط ​​فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه. دارا بودن مقدار قابل توجهی منیزیم باعث شده در حفظ فشار خون...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛کدو سبز نوعی میوه نارس است که برای غذا استفاده میشه و در مجموعه تره بار عرضه میشه. این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستند. گلهای بوته ی کدو سبز هم خوراکی هستند و در غذاهای فرانسوی و ایتالیایی از این گلها استفاده میشه و طعم خوبی به غذا میده. 1. مفید برای قلب کدو سبز حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکنه. همچنین حاوی مقادیر متوسط ​​فولیک اسید است که باعث تخریب اسیدآمینه هایی مثل هموسیستین میشه این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی...
    مواد لازم برای کیک کدو سبز اسپایسی آرد ۱ و یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ای نصف فنجان شکر نصف فنجان دارچین ۱ و نیم ق. چ. هل نصف ق. چ. جوز هندی نصف ق. چ. زنجبیل کریستاله نصف ق. چ. نمک دریا نصف ق. چ. بکینگ پودر نصف ق. چ. جوش شیرین نصف ق. چ. روغن مایع نصف فنجان سس سیب نصف فنجان تخم مرغ ۲ عدد کدو سبز رنده شده ۱ فنجانمواد لازم برای فراستینگ پنیر خامه‌ای نرم ۱۱۵ گرم کره نرم ۳ ق. غ. سیروپ ذرت ۳ ق. غ. دارچین نصف ق. چ. هل یک چهارم ف. چ. پودر شکر ۲ فنجان طرز تهیه کیک کدو سبز اسپایسیفر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم...
    رکنا: خام مصرف کردن کدو خاصیت ضد سرطانی دارد.  کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد. بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است چون پوست آن سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. کدو سبز؛ ضد سرطان کدو حاوی مقدار زیادی مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان...
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ کدوی سبز  به علت داشتن پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، کارتنوئید ، منیزیم ، پتاسیم ، ویتامینهای آ ، سی و انواع ویتامین ب و مس ، فیبر ، فولات ، فسفر و ریبوفلاوین  و منگنز  حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است . این سبزی خوراکی آسم را درمان کرده و موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون و در نتیجه کاهش حملات قلبی و سکته مغزی  می شود. کدو سلامت چشم ها را تضمین و به سلامت عمومی بدن کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد عصاره کدو سبز علایم بزرگی خوش خیم پروستات را کاهش داده و مس موجود در این سبزی علایم دردناک آرتریت روماتوئید را کم...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. مهم ترین خواص و فواید درمانی کدو سبز 1.مناسب برای کاهش وزن: کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است . یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.     2.بهبود سلامت قلب: کلسترول، سدیم و...
    رکنا: با مصرف کدو سبز می توانید به وزن ایده آل خود برسید. کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار در بین بیماران دیابتی است اما خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابتی نیست چرا که با مصرف درست و نحوه ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام Fitness خواهد بود. تاثیر بی نظیر کدو سبز بر لاغری اما چگونه مصرف کنیم تا اثر بهتری داشته باشد؟ کدو سبز کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار در بین بیماران دیابتی است اما خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابتی نیست چرا که با مصرف درست و نحوه ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام خواهد بود. در واقع باید شما بدانید که کدو...
    مهقانی مدیر زراعت جهاد کشاورزی استان گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان  از گرگان؛ گفت:امسال سطح زیرکشت کدو سبز و کدو حلوایی ۵۰۰ هکتار بود که این محصولات اسفند ماه ۹۶ کشت شدند که تا پایان تیرماه امسال کدو سبز به طور کامل برداشت شد و پایان مرداد هم کدو تنبل برداشت خواهد شد. وی ادامه داد: این محصولات در واحد سطح هر هکتار ۳۴ تن برداشت می‌شود که پیش بینی می‌شود محصول کدو حلوایی ۶ هزار تن برداشت شود. انتهای پیام/م   ۱۱ هزار تن کدو سبز در مزارع گلستان تولید شد
    رکنا: این غذا یک غذای فوری و رژیمی به شمار می رود. مواد لازم ۶ برش بیکن ایرلندی ۱۵۰ گرم اسفناج ۱۰۰ گرم کدو سبز ۲۵ گرم سس مایونز ۳ گرم خردل دیژون ۱حبه سیر پنیر موزارلا توپی ۵۰ گرم پنیر خامه ای ۱عدد نان آلمانی نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم ۲۵ میلی لیتر شیر کم چرب طرز تهیه برای تهیه دیپ اسفناج پنیری و بیکن ایرلندی سولیکو ابتدا بیکن ایرلندی‌های سولیکو را در تابه با حرارت متوسط قرار دهید و پس از سرخ شدن روی پارچه بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. سپس ریز خرد کنید. ساقه‌های اسفناج را جدا کرده و برگ‌های آن را در اندازه متوسط خرد کنید. سیر را پوست...
    مواد لازم بورانی کدو سبز قلمی کدو متوسط پوست کنده و به صورت قدی یا گرد نازک بریده شده چهار حبه سیر خورد شده سیب زمینی متوسط پوست کنده به صورت گرد بریده شده پیاز متوسط به صورت گرد بریده شده گوجه فرنگی متوسط به صورت گرد بریده شده مقدار کمی رب گوجه فرنگی فلفل دلمه‌ای با برش خلالی (در صورت تمایل) نمک و فلفل و زردچوبه و روغن سرخ کردنیطرز تهیه بورانی کدو سبز قلمیروغن را در ماهیتابهٔ معمولی داغ کرد و هر دو طرف کدو‌ها رو با حرارت حد وسط، کنار می‌گذاریم - ماهیتابه گود (از این دو تا دسته ای‌ها بهتره) یا قابلمه مورد نظرتون رو بر می‌دارید. پیاز‌های حلقه شده را کف ماهیتابه در دارتان می‌چینید...
      کدوی شکم پر یکی از غذاهای ایرانی محبوب و خوشمزه ایی است که با کدو سبز تهیه می شود. از این رو در این مطلب قصد داریم به ارائه طرز تهیه کدو سبز شکم پر بپردازیم که امیدواریم شما عزیزان نیز آن را تهیه نموده و نوش جان فرمایید. مطمئنا اگر شما نیز با خواص کدو سبز آشنا باشید، سعی می کنید طبخ انواع غذا با کدو سبز را یاد بگیرید. کدو سبز شکم پر یکی از این نوع غذاهاست که بسیار شبیه به بادمجان شکم پر می باشد. در دستور پخت کدو سبز شکم پر از مواد و مخلفات زیادی مانند سیب زمینی، ذرت، سبزیجات و… استفاده می شود. انتخاب مواد ترکیبی این کدوها کاملاً سلیقه...
    به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛کدوی شکم پر یکی از غذاهای ایرانی محبوب و خوشمزه ایی است که با کدو سبز تهیه می شود. از این رو در این مطلب قصد داریم به ارائه طرز تهیه کدو سبز شکم پر بپردازیم که امیدواریم شما عزیزان نیز آن را تهیه نموده و نوش جان فرمایید. مطمئنا اگر شما نیز با خواص کدو سبز آشنا باشید، سعی می کنید طبخ انواع غذا با کدو سبز را یاد بگیرید. کدو سبز شکم پر یکی از این نوع غذاهاست که بسیار شبیه به بادمجان شکم پر می باشد. در دستور پخت کدو سبز شکم پر از مواد و مخلفات زیادی مانند سیب زمینی، ذرت، سبزیجات و… استفاده می شود. انتخاب مواد ترکیبی این...
    طرز تهیه سالاد یونانی با کدو سبز مواد لازم:کدوی رنده شده: ۲۵۰گرمنعناع خرد شده: یک قاشق غذاخوریشوید خرد شده: یک قاشق غذاخوریپیازچه خرد شده: یک عددپنیر فتا خرد شده: یک چهارم پیمانهآب نصف لیموروغن زیتون: یک قاشق غذاخوریسیر رنده شده: یک حبهنمک و فلفل: به اندازه کافی طرز تهیه:آب کدوی رنده شده را بگیرید. سپس با نعناع، شوید، پیازچه و پنیرفتا مخلوط کنید. آب لیمو، روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل را نیز با هم مخلوط کنید و هر ۲مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت چند ساعت در یخچال قرار دهید. منبع: khorasannews.com
    کدو شکم پر بدون فر، یکی از غذا‌هایی است که با کدو سبز درست می‌شود. در تهیه این غذا، مواد مختلفی از انواع سبزیجات، گوشت و پنیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. تنوع مواد غذایی در این غذا به قدری بالاست که می‌تواند یک غذای گیاهی خوشمزه محسوب شود یا با استفاده از انواع گوشت سفید و قرمز غذایی با پروتئین بالا و مناسب برای کودکان به حساب آید. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه کدو شکم پر بدون فر به دو روش آشنا سازیم. کدو سبز یکی از انواع سبزیجات تابستانی است که در رنگ‌های سبز تیره یا روشن دیده می‌شود. کدو سبز در آشپزی برای تهیه غذا‌هایی با ارزش غذایی بالا مانند خورش کدو سبز،...
    کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکو‌های ایرانی است که به خاطر وجود کدو سبز در آن شاید خیلی‌ها احساس کنند طعم جالبی ندارد. اما ما با مواد موجود در این رسپی کوکو کدو سبز را به صورتی تهیه کرده ایم که طعم فوق العاده خوشمزه‌ای دارد. با مواد لازمی که در این دستور قرار گرفته است می‌توانید برای ۲ تا ۳ نفر کوکوی کدو سبز تهیه نمایید. مواد لازم کوکو کدو سبزکدو سبز ۲ عددپیازچه ۲ عددتخم مرغ ۲ عددآرد سفید نصف لیوانبکینگ پودر نصف قاشق چایخورینمک به میزان لازمفلفل سیاه به میزان لازمدستور پخت و طرز تهیه   ابتدا کدو‌های سبز را خوب بشویید و خشک کنید سپس آن‌ها را با رنده ریز، رنده کنید. توجه داشته باشید...
      در طب سنتی، اعتقاد بر این است که کدو سبز مانند سایر کدوها، طبع سرد و تری دارد و به همین دلیل زیره، نعناع، نمک، روغن زیتون، فلفل، خردل و آبغوره، جزو مصلحات این صیفی آبدار و کم‌کالری محسوب می‌شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کشتزار می خوانیم.یکی از مهم‌ترین خواص کدو سبز، ملین و مدر بودن آن است. از این رو مصرف آن به‌صورت خام یا بخارپز به افراد مبتلا به یبوست توصیه می‌شود. کدو سبز، آب فراوانی دارد و برای رفع تشنگی و باز کردن انسداد عروق هم می‌تواند مفید باشد.متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند افرادی که مزاج گرم دارند، آن را با آبغوره یا سرکه و افرادی که مزاج سرد دارند، آن...
          اگر بتازگی به باغبانی و کاشت گیاه‌های خوراکی علاقه‌مند شده‌اید، توصیه می‌کنیم این کار را با کاشت کدو آغاز کنید. کدو سبز که در بهار و تابستان رشد می‌کند، کاشت و پرورش بسیار آسانی دارند و موجب می‌شوند تا به باغبانی و کشاورزی بیشتر علاقه‌مند شوید. کاشت کدو در باغچه کار چندان سختی نیست. در ادامه با ما همراه باشید.روش کاشتبهتر است بذر کدو را ابتدا در خانه و یک هفته پیش از کاشت در گلدان کوچکی بکارید و سپس به خاک منتقل کنید. برای کاشت کدوسبز باید بذر را در عمق ۲ تا ۵ سانتی‌متری خاک بکارید و میان هر کدام از آن‌ها ۳۰ تا ۳۵ سانتی‌م‌تر باید فاصله باشد. البته اگر زمین بزرگی دارید، هر...
    هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می‌کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است. به گفته ناصری از نظر طب قدیمی کدو سبز سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند. وی معتقد است، پوست خشک شده کدو برای درمان بواسیر و خونریزی...
    یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن کدو سبز از بیماری ام اس جلوگیر می کند. آفتاب‌‌نیوز : این کارشناس با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است.وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می‌کند.این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است.به گفته ناصری از نظر طب قدیمی کدو سبز سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است.وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می‌کند.   این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است.به گفته ناصری از نظر طب قدیمی کدو سبز سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند.وی معتقد است، پوست خشک شده کدو برای درمان بواسیر و خونریزی معده و...
    رکنا: کدو سبز در کنترل بیماری ام اس موثر است. یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری " ام.اس" جلوگیری می‌کند.  هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می‌کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است. به گفته ناصری از نظر طب...
    خبرگزاري آريا - طرز پخت کوفته مرغ با کدو سبزکوفته مرغ به همراه کدو سبز يک غذاي فوق العاده سالم و البته خوشمزه است. با نگاهي به محتويات غذا خيلي سريع به رژيمي بودن آن پي مي بريم. مرغ حاوي مقدار زيادي پروتئين است و کدو سبز نيز علاوه بر انواع ويتامين حاوي فيبر است. در ترکيب اين غذا ادويه جات بسياري نيز وجود دارد که هم از نظر طعم آن را تقويت مي کنند و هم مزاياي بسياري دارند.مواد لازم براي کوفته مرغ با کدو سبز :ماست و خيار يک دوم فنجان پودر سوخارييک چهارم فنجان پياز خرد شده يک چهارم فنجان نعنا خرد شده تازهپنج قاشق غذاخوري زيره خرد شدهيک قاشق چايخورينمکپنج هشتم قاشق چايخوريفلفل سياهسه هشتم قاشق...
    امروز طرز تهیه خاگینه کدو سبز را به آموزش داده ایم، درست کردن این نوع غذا بسیار آسان است و به شما پیشنهاد می کنیم این غذا را درست کنید.مواد لازم: کدو سبز بزرگ ۳ عدد تخم مرغ ۴ عدد آرد سفید ۱ و ۱/۲ قاشق زردچوبه ۱/۴ قاشق مرباخوری شکر ۳ قاشق زعفران ساییده شده ۱/۴ قاشق چایخوری دارچین ۱/۴ قاشق چایخوری روغن برای سرخ کردن نمک به میزان کافی طرز تهیه: کدوها را بشوئید و پوست بکنید. آنها را در کاسه ای با دنده درشت رنده کنید. تخم مرغ، آرد، شکر، دارچین، نمک، زردچوبه و زعفران را به کدو رنده شده اضافه کنید و مواد را با چنگال خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند. یک تابه گرد...
    کوکوی کدو سبز، غذایی سبک است، که آن را تنها چند دقیقه قبل از خوردن آماده می کنید و گرم میل می کنید. مواد لازم: کدو سبز ۷۵۰ گرمپیازچه ۶ ساقهپنیر فتا ۲۵۰ گرمبرگ جعفری تازه ۱ دستهبرگ نعناع ۱ دستهنعناع خشک ۱ قاشق غذاخوریفلفل قرمز ۱ قاشق چای خوریآرد ۱۴۰ گرمنمک به میزان لازمفلفل سیاه به میزان لازمتخم مرغ ۳ عدد بزرگروغن زیتون به میزان لازملیمو ۴ عدد نکاتی در رابطه با تهیه ی کوکوی کدو سبز:۱- کدوها را درشت رنده کنید. آن را روی دستمال آشپزخانه برای حدود ۲۰ دقیقه پهن کنید تا آب اضافی آن گرفته شود.۲- پیازچه ها را ریز خرد کنید.۳- برگ های جعفری و نعناع را خرد کنید.۴- تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و کمی با چنگال بزنید.طرز تهیه: پیازچه خرد شده را...
    کدو سبز قایقی با گوشت چرخکرده، خواص و رنگ زیبای کدو سبز را با انچلادای گوشت خوش طعم ترکیب میکند و یک غذای جدید و بی نقص را برای شما فراهم میکند که همه عاشقش خواهند شد. تهیه کدو سبز قایقی با گوشت چرخکرده آسان است و کمی بیشتر از نیم ساعت طول میکشد. اما از همه جالبتر این که کالری خیلی کم و خواص بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد. پس از این قایق های خوش آب و رنگ غافل نشوید و حتماً آنها را امتحان کنید.مواد لازم : روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده ۱/۲ پیمانه گوشت چرخکرده کم چرب ۴۵۰ گرم سیر رنده شده ۲ حبه فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری زیره سبز ۱...
    راز تهیه غذاهای خوشمزه استفاده از مواد اولیه مرغوب و با کیفیت است. در تهیه ماکارونی کدو سبز، برای دست یافتن به بهترین نتیجه از کدو سبزهایی استفاده کنید که سفت باشند و همچنین گوجه‌هایی که رسیده (اما نه خیلی نرم) باشند و عِطر گوجه واقعی را بدهند. ماکارونی کدو سبز یکی از هیجان انگیزترین غذاهای رژیمی است که می‌توانید با ذوق و سلیقه خود آن را تهیه و تزیین کنید. مواد لازم: کدو سبز متوسط ۴ عدد روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری سیر له شده ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز ۱/۴ قاشق چایخوری گوجه متوسط ۲ عدد پنیر پارمزان ۱/۲ پیمانه + مقداری برای سرو برگ ریحان خرد خرد شده ۱ پیمانه نشاسته ذرت ۱ قاشق چایخوری آب سرد...
    این غذای خوشمزه و سالم ترکیبی از کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی و کوکوی کدو سبز است که البته در فر پخته میشود و در نتیجه از کوکو های معمولی که در روغن سرخ میشوند سالم تر است. وقتی مهمان دارید میتوانید کوکو سیب زمینی و کدو را در قالب کاپ کیک به شکل یک نفره بپزید. در ضمن این کوکو ها برای پیک نیک و مواقعی که دل به طبیعت میزنید هم مناسب هستند و خیلی هم راحت تهیه میشوند. مواد لازم : کدو سبز بزرگ ۲ عدد هویج ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۴ عدد آرد ۱ و ۱/۲ پیمانه روغن زیتون ۱/۲ پیمانه جعفری تازه خرد شده ۱/۲ پیمانه شوید تازه...
    بعد که آب خورش کمی کشیده شد کدو‌ها را هم اضافه کرده و خورش را مزه می‌کنیم و به مقدار لازم آبغوره و در صورت نیاز نمک اضافه می‌کنیم. سرویس سبک زندگی فردا:  کدو سبز جز سبزیجاتی است که مملو از خواص مختلف است، اما متاسفانه اکثر افراد زیاد طرفدار آن نیستند، اما استفاده از آن در غذا‌های مختلف و مزه دار کردن آن با مواد غذایی مختلف باعث می‌شود که خوردن آن برای کسانی که زیاد به آن علاقه‌ای ندارند راحت‌تر شده و از آن لذت هم ببرند.به نقل از بیتوته در این مطلب هم طرز تهیه یک خورش خوشمزه با کدو را برایتان می‌گذارم که مطمئنم از خوردن آن لذت می‌برید.     مواد لازم برای خورش کدو...
    کدو‌ها را با یک چاقو برش دهید. در هر یکی دو سانت برش بزنید، اما کدو را تا آخر نبرید و اجازه دهید همچنان متصل باشد. به آرامی بین برش‌ها فاصله دهید تا کدو باز شود و سپس میان هر برش پنیر پارمسان قرار دهید. سرویس سبک زندگی فردا: آماده کردن این غذا بسیار ساده است، چون مواد زیادی لازم ندارد. غذایی که درست می‌کنید کربوهیدرات زیادی در خود ندارد و از این رو کالری بسیاری پایینی دارد.به نقل از کرمانی کدو سبز سرشار از فیبر است و پنیر پارمسان نیز از منابع غنی پروتئین و چربی سالم همه این‌ها با هم یعنی کالری کم این غذا باعث گرسنه ماندنتان نمی‌شود. همیشه در غذا‌هایی که درست می‌کنید از مواردی که به...
    جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی‌سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی‌ها می‌کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی‌ها است. ناطقان: کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که می‌توانید به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. این نوع کدو کم‌کالری اما بسیار سیرکننده است. کدو سبز حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است که برای کاهش وزن و لاغری کاملا مناسب است. مطمئنا می‌توانید از کدوسبز به عنوان یک گزینه‌ مورد اطمینان و سالم استفاده کنید. اما واقعا چه چیز کدوی سبز را به یک انتخاب عالی برای...
    کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است، اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.به گزارش بلاغ، کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است، اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ‌های سبز و زرد در دسترس می‌باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید، آشنامی‌شوید.کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به‌عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A. (به‌دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات،...
    کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. ناطقان: کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ‌های سبز و زرد در دسترس می‌باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید، آشنامی‌شوید.کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به‌عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به‌دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ‌های سبز و زرد در دسترس می‌باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید، آشنامی‌شوید. غنی از مواد مغذی به گزارش کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به‌عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به‌دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز می‌باشد. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین...
     کدو سبز به هر غذایی اضافه شود، آن را خوشمزه می کند. این خورش که با کدو سبز و به همراه مرغ پخته می شود، غذایی بسیار ساده و خوشمزه است.  مواد لازم:    روغن به میزان لازم    کدو سبز ۶ عدد    پیاز ۱ عدد    زردچوبه به میزان لازم    نمک به میزان لازم    فلفل سیاه به میزان لازم    مرغ ۴ تکه    غوره ۱۰۰ گرم    رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری    نکاتی در مورد تهیه ی خورش کدو سبز با مرغ:۱- کدوها را تمیز بشویید. سر کدو را جدا کرده و آن را به شکل دلخواه خرد کنید.۲- پیاز را پوست گرفته و خرد کنید.  طرز تهیه:در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط کمی روغن ریخته و کدو سبز را در آن تفت دهید تا پوست...
    رکنا: کدو سبز به خاطر خواص بی شماری که دارد می توان با آن غذاهای فوری و خوشمزه پخت. مواد لازم تخم‌مرغ: چهار عدد کدو سبز رنده‌شده: دو عدد پنیر پارمزان: ۵۰ گرم ژامبون گوشت (مرغ): ۲۰۰ گرم پنیر دودی: به میزان دلخواه نمک و فلفل: به میزان دلخواه طرز تهیه تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی شکسته، نمک و فلفل را هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس کدو سبزها را رنده کرده و به تخم‌مرغ‌های هم‌زده اضافه کنید. ۵۰ گرم پنیر پارمزان را به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا موادتان یکدست شود. یک ظرف مستطیل‌شکل آماده کنید و درون آن یک ورقۀ روغنی قرار دهید. موادی را که آماده کرده‌اید درون ظرف بریزید و آن...
    کدو سبز برش خورده و به شکل دلخواه در ظرف چیده میشود. بقیه مواد هم روی کدو ریخته شده و گراتن در فر پخته میشود. گراتن کدو سبز طعم و بافت منحصر به فردی دارد و چون برخلاف روش معمول در آن از سس بشامل استفاده نشده سالم و کم کالری هم هست. ترکیب طعم کدو سبز با رزماری عالی است و استفاده از پودر سوخاری روی گراتن آن را بسیار ترد لذیذ میکند. نکته مهم این است که نباید لایه های زیادی از کدو سبز داشته باشید. چون در این صورت لایه های بالایی نپخته میمانند. بهتر است کدو سبزها را به صورت یک لایه بچینید تا نتیجه بهتر از آب در بیاید. مواد لازم    کدو سبز ۳ عدد    روغن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ غذاهای ترکی بسیار متنوع اند و شهرتی جهانی دارند. استانبول مرکز غذاهای خوشمزه ترکی است. شیشلیک با پوره کدو سبز یکی از این غذاهاست که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 الی 5 نفر مواد لازم: -راسته با استخوان گوسفندی: 10 عدد-برگ آویشن (ریز خردشده): 4 الی 5 عدد-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم-فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم مواد لازم پوره: -کدو سبز: 3 عدد-روغن: 3 قاشق سوپ خوری-کره: 2 قاشق سوپ خوری-آرد: 3 قاشق سوپ خوری-شیر: دو و یک دوم پیمانه-پنیر چدار (رنده شده): 250 گرم-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم-جوز هندی (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سرو: فلفل قرمز...
    رشته کردن کدو سبز یکی از این راه هاست. طرز تهیه این ماکارونی کدو سبز خیلی راحت است. کدو سبز رشته می‌شود و همراه با گوجه، ریحان و پنیر پارمزان و مقدار قابل توجهی سیر پخته می‌شود. از آب سبزیجات هم برای تهیه سسی خوشمزه استفاده می‌شود که به غذای سالم و جذاب شما طعم بیشتری می‌دهد. راز تهیه غذاهای خوشمزه استفاده از مواد اولیه مرغوب و با کیفیت است. در تهیه ماکارونی کدو سبز، برای دست یافتن به بهترین نتیجه از کدو سبزهایی استفاده کنید که سفت باشند و همچنین گوجه‌هایی که رسیده (اما نه خیلی نرم) باشند و عِطر گوجه واقعی را بدهند. ماکارونی کدو سبز یکی از هیجان انگیزترین غذاهای رژیمی است که می‌توانید با ذوق و سلیقه...
    این خورش خوشمزه و آسون رو به جای گوشت با مرغ هم میشه پخت.  مواد لازم: روغن به میزان لازمکدو سبز ۶ عددپیاز ۱ عددگوشت ۳۰۰ گرمغوره ۱۰۰ گرمرب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوریگوجه فرنگی ۲ عددزردچوبه به میزان لازمنمک به میزان لازمفلفل سیاه  به میزان لازم  آماده کردن مواد برای تهیه خورش کدو سبز با گوشت:۱- کدوها رو تمیز بشویید. سر اون‌ها رو جدا کنید و اون‌ها رو به شکل دلخواه خرد کنید.۲- پیاز رو پوست بگیرید و خرد کنید.۳- گوشت رو خرد کنید.۴- گوجه فرنگی ها رو برش بزنید.  طرز تهیه:خورش کدو سبز با گوشت از مجموعه دستورغذایی های ایرانی هست که در سایت آشپزباشی طرز تهیه اون رو برای شما آماده کرده ایم.در ماهیتابه‌ای روی حرارت متوسط کمی روغن گرم...
    یکی از این غذاها کوفته بوقلمون و کدو سبز است. اضافه کردن کدو سبز باعث میشود کوفته بافت جالبی پیدا کند و در ضمن از خواص بسیار این سبزی مفید در غذای خود بهره مند میشویم.  کوفته بوقلمون و کدو سبز در فر پخته میشود و فقط چند قطره روغن برای چرب کردن سینی در تهیه آن استفاده میشود. به همین خاطر غذایی بسیار سالم و کم چرب است. کوفته بوقلمون و کدو سبز را میتوانید همراه با چند قاچ لیموترش به عنوان یک غذای رژیمی ساده و شیک میل کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم    گوشت بوقلمون چرخکرده ۵۰۰ گرم    کدو سبز ۱ عدد    پیاز ۱/۴ یک عدد    گشنیز یا جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری    زیره سبز...
    رکنا:کدو سبز خواص فراوانی دارد و می توان با آن غذاهای متنوعی پخت. کدو سبز از آن‌دسته سبزیجاتی است که در فرهنگ غذایی ما مظلوم واقع شده است. شاید به‌خاطر طعم خاص آن است که زیاد در غذاهای ایرانی دیده نمی‌شود. اگر شما هم خیلی تمایلی به مصرف کدو سبز ندارید، بهتر است به شما بگوییم که این نوع از کدو سرشار از خواص مختلف است و از بیماری‌های خطرناکی چون سرطان جلوگیری می‌کند. مواد لازم تخم‌مرغ: چهار عدد کدو سبز رنده‌شده: دو عدد پنیر پارمزان: ۵۰ گرم ژامبون گوشت (مرغ): ۲۰۰ گرم پنیر دودی: به میزان دلخواه نمک و فلفل: به میزان دلخواه تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی شکسته، نمک و فلفل را هم اضافه کنید و خوب هم...
    یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری ها است.به گزارش بلاغ، کدو سبز از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می‌باشد.مواد مغذی در کدو کدو سبز از نظر تغذیه‌ای به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A. (به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و...
    «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه ای است هر خانمی حداقل برای یکبار هم که شده، کوفته درست کرده است. اما کوفته هایی که درست کرده ایم، اکثرا شبیه به هم هستند. فکر نمی کنم تا به حال به کوفته با کدو سبز فکر کرده باشید، در این مطلب طرز تهیه کوفته کدو سبز را به شما آموزش داده ایم. میزان سرو: 4 نفر مواد لازم برای کوفته کدوسبز :  روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری   سیر ریز خرد شده 2 حبه  کدو سبز رنده شده  2 عدد   نمک  یک قاشق چایخوری فلفل سیاه پودر شده یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ یک عدد برگ ریحان ریز خرد شده 3 قاشق سوپخوری پودر سوخاری یک پیمانه پنیر پارمزان رنده شده...
    گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که ۶ نمونه از مهمترین آنها از این قرارند: فلفل سبز: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دھند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث ھستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ھا و سبزیجاتی که منبع این ویتامین ھستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدھد. ھمچنین، ویتامین ث به بدن در جذب...
    دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید.سیر ریز خرد شده را حدود یک دقیقه در روغن تفت دهید.کدو سبز رنده شده را اضافه کنید و حدود ۱۰ دقیقه تفت دهید.نمک و فلفل سیاه بیافزایید و ظرف را از روی حرارت بردارید. سرویس سبک زندگی فردا:  «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه‌ای است هر خانمی حداقل برای یکبار هم که شده، کوفته درست کرده است. اما کوفته‌هایی که درست کرده ایم، اکثرا شبیه به هم هستند. فکر نمی‌کنم تا به حال به کوفته با کدو سبز فکر کرده باشید، در این مطلب به نقل از بیتوته طرز تهیه کوفته کدو سبز را به شما آموزش داده‌ایم.     میزان سرو: ۴ نفر  ...
    به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی جهاد کشاورزی هرمزگان ، سید رضا امیری زاده روز یکشنبه پیش بینی کرد: امسال 9 هزار تن محصول کدو سبز از زمین های کشاورزی هرمزگان برداشت شود. وی بیان داشت: برداشت کدو سبز از نیمه دوم آبان آغاز و تا پایان اسفند ماه ادامه دارد.مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان اظهار کرد: منطقه کشت کدو سبز در شهرستان های حاجی آباد ، بندرعباس ، میناب و رودان است.امیری زاده افزود: محصول برداشت شده علاوه بر نیاز داخلی ، برای فروش به استان‌ های اصفهان ، فارس و تهران حمل می ‌شود.کدو سبز سرشار از ویتامین، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فسفر، منگنز، پروتئین، روی، کلسیم و آهن است. این محصول جالیزی در کاهش...