2025-01-23@18:51:09 GMT
۱۵۶۳ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترینهای «نگه دارید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
یک روانشناس گفت: ناخن جویدن یک رفتار وسواسی است و در هنگام اضطراب به وجود می آید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، رقیه نوری پور لیاولی روانشناس و مشاور در خصوص ناخن جویدن کودکان اظهار کرد: به طور کلی ناخن جویدن جزء رفتارهای وسواسی محسوب میشود و در اکثر مواقع اضطراب باعث بوجود آمدن آن میشود. نوری پور بیان کرد: در یک موقعیت موقعیت اضطرابی، ترسناک یا ناخوشایند کودک انگشت به دهان می برد و ناخن خود را میجود. این روانشناس گفت: علت این رفتار هم میتواند بیولوژیکی و محیطی باشد؛کودکانی که ناخن خود را میجوند دارای خانوادهای هستند که عادتهای وسواسی در آنها دیده میشود. وی تصریح کرد: والدین باید توجه کنند چه زمانی این رفتار در کودکشان دیده میشود...
خسرو حیدری بازیکن تیم فوتبال استقلال تهران در رختکن ورزشگاه آزادی و پیش از شروع بازی تیمش مقابل سپیدرود رشت در جمع بازیکنان استقلال گفت: پیراهن استقلال را بالا نگه دارید و این پیراهن را پایین نگه ندارید. مطمئن هستم استقلال در آینده و فصل بعد به جایگاه اصلی خود بر میگردد. حیدری ادامه داد: در بازی امشب من هم کنارتان هستم و خیلی ناراحتم از اینکه از جمع شما عزیزان جدا میشوم. همه شما در قلب من جای دارید و میخواهم از شما که بازی امشب را ببرید و برای پیراهن استقلال بجنگید. گفتنی است خسرو حیدری در پایان بازی این هفته لیگ برتر برای همیشه از دنیای فوتبال خداحافظی خواهد کرد.
همدان – سردار بخشعلی کامرانی صالح گفت: پلیس طبق وظایف محوله موظف به برخورد با کسانی است که حرمت روزهداران ماه مبارک رمضان را حفظ نمیکنند و با آنان برخورد قانونی خواهد کرد. به گزارش خبرنگار قدس آنلاین از همدان، سردار بخشعلی فرمانده انتظامی استان همدان: اظهار کرد: قوانین و ضوابط ناظر بر فعالیت اصناف در ماه مبارک رمضان هم تکلیف فعالیت واحدهای صنفی را مشخص کرده است و باید طبق همان وضوابط خدمات خود را به مردم ارایه دهند. وی با اشاره به اینکه پلیس طبق وظایف محوله موظف به برخورد با کسانی است که حرمت روزهداران در ماه مبارک نگه نمی دارند، افزود: پلیس برای ارایه خدمات سریع خود شماره تماس ۱۱۰ را در نظرگرفته است...
ایسنا نوشت: سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران در آستانه فرارسیدن فصل گرما توصیهها و هشدارهایی را در خصوص راهاندازی کولرهای آبی ارائه کرد. سید جلال ملکی در این باره گفت: در میانه دومین ماه بهار هستیم و دمای هوای اکثر مناطق کشور رو به افزایش است و شهروندان با سرویس و راهاندازی کولرهای آبی به استقبال فصل گرما میروند. او با بیان اینکه هرساله همزمان با افزایش دمای هوا گزارشهایی درباره برق گرفتگی حین راهاندازی غیر تخصصی کولرها به سازمان آتشنشانی اعلام میشود گفت: شهروندان باید به این نکته توجه کنند که راهاندازی کولرها نیازمند تجربه و تخصص است، این در حالی است که بسیاری از شهروندانی که تخصص و تجربهای در زمینه راهاندازی کولر و کار...
به نقل از فوتبال لیگ، کریم انصاری فرد این هفته موفق شد در بازی برابر کوئینزپارک رنجرز برای تیمش گلزنی کند تا ناتینگهام برای دومین بار در این فصل موفق شود دو دیدار پیاپی را با برد به پایان برساند. هواداران باشگاه ناتینگهام از سران این باشگاه خواستند تا کریم انصاری فرد را به واسطه تجربه بینالمللی بالا در این تیم برای فصل آینده حفظ کنند، چرا که او میتواند حداقل به عنوان بازیکن جانشین در خیلی از بازیها به کمک تیم بیاید. انصاری فرد که از تیم المپیاکوس یونان به ناتینگهام رفت، هنوز برنامه خودش را برای فصل آینده اعلام نکرده است و باید ببینیم که او حضورش را در لیگ دسته اول انگلیس استمرار خواهد بخشید یا به تیم دیگری خواهد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یک بررسی جدید نشان میدهد، انجام امور خانه نظیر ظرف شستن و جارو کردن به جوان ماندن مغز کمک میکند. این پژوهش که توسط یک گروه مطالعاتی بینالمللی انجام شده است تاکید میکند، کمترین میزان فعالیت فیزیکی و ورزش یک یا دو دقیقهای هر زمان که مقدور بود، برای سلامت مفید است. محققان این مطالعه میگویند: افرادی که به فعالیتهای فیزیکی بیشتری مشغول هستند، حتما به سلامت مغز خود و حفظ حجم آن در دوره میان سالی و سالمندی کمک موثری میکنند. منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/ ظرف بشورید تا مغزتان جوان بماند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بهترین روش برای نگهداری باقیمانده غذا چیست؟ آیا باید آن را در یخچال یا فریزر نگه داشت یا در فویل آلومینیومی پیچاند یا در یک کیسه زیپ لاک کاملا بسته؟ کدام روش از همه بهتر است. مطلب پیش روی به سوالات شما پاسخ میدهد پس ما را همراهی کنید. با غذای باقیمانده چه باید کرد؟ وقتی برای جمعی شلوغ غذا درست میکنید بخصوص وقتی که مهمانی باشد و چند نوع غذا درست کنید اندازه دقیق از دستتان در میرود و باقیمانده غذاها همیشه یک مساله است. اینکه چه مدت میتوان آنها را نگهداری کرد و چطور از آنها استفاده کرد. نان وقتی یک برش نان تست توی بسته لک کپک داشته باشد باید...
به گزارش جام نیوز، روز یکشنبه کشورهای عربستان و امارات از 3 میلیارد دلار کمک نقدی به سودان در پس سقوط حکومت 30 ساله عمرالبشیر خبر داد. طبق گزارش خبرگزاری عربستان این کمکها قرار است به فرماندهان نظامی که به جای عمر البشیر قدرت را در سودان به دست گرفتهاند تحویل داده شود و در جهت بهبود اوضاع اقتصادی صورت می پذیرد. اما ساعاتی پس از انتشار این خبر، مردم سودان با حضور در خیابان ها و سر دادن شعارهایی بر علیه عربستان سعودی و امارات مخالفت خود را با کمک های این دو کشور اعلام کردند. الجزیره با انتشار گزارشی در همین خصوص نوشت: «معترضان سودانی خطاب به امارات و عربستان: پول هایتان را برای خودتان...
اگر چه برخی از انواع زوال عقل (دمانس) مانند بیماری آلزایمر به صورت تصاعدی پیشرفت کرده و هنوز درمانی ندارند، اما برخی از روشهای حمایتی وجود دارند که با افزایش سن میتوانند ذهن فرد را آگاه و هوشیار نگه دارند. شما میتوانید این تمرینات مغزی را که در ادامه به نقل از سایت "وُمنزدی" آورده شده از همین حالا آغاز کنید: قلب خود را آماده نگه دارید ورزش کردن نه تنها بدن شما را از لحاظ فیزیکی متناسب و سالم نگه میدارد، بلکه به همان اندازه برای ذهن شما نیز سودمند است. هفتهای ۱۵۰ دقیقه را به انجام ورزشهای هوازی شدید از هر نوع و روشی که دوست دارید، اختصاص دهید. مغز خود را به چالش بکشید راههای زیادی برای...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اگر چه برخی از انواع زوال عقل (دمانس) مانند بیماری آلزایمر به صورت تصاعدی پیشرفت کرده و هنوز درمانی ندارند اما برخی از روشهای حمایتی وجود دارند که با افزایش سن میتوانند ذهن فرد را آگاه و هوشیار نگه دارند.شما میتوانید این تمرینات مغزی را که در ادامه به آورده شده از همین حالا آغاز کنید: قلب خود را آماده نگه دارید ورزش کردن نه تنها بدن شما را از لحاظ فیزیکی متناسب و سالم نگه میدارد، بلکه به همان اندازه برای ذهن شما نیز سودمند است. هفتهای ۱۵۰ دقیقه را به انجام ورزشهای هوازی شدید از هر نوع و روشی که دوست دارید، اختصاص دهید. مغز خود را به چالش بکشید...
خانمهایی با دور کمر بزرگتر از ۸۹ سانتیمتر و مردان با دور کمر بزرگتر ۱۰۱ سانتیمتر اضافه وزن خطرناک دارند و در معرض ابتلا به انواع بیماریها هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم. هوس خوردن این خوراکیها را نکنید زمانی که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال میکنید، سطح قند خون شما بهطور متوسط پایدار باقی میماند، اما اگر یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و شکر را در برنامه غذایی خود دارید، سطوح قند خون میتواند همانند یک ترن هوایی بالا و پایین برود. با افت قند خون بدن به مصرف قند بیشتر تمایل پیدا...
برای این که بتوانید با گذر زمان مغزتان و نیروی حیاتی آن را جوان نگه دارید، باید آن را فعال کنید و به درستی پرورش دهید. جوان بودن مغز به شما این امکان را میدهد که حافظه کوتاهمدت و بلندمدت بهتری داشته باشید. همان طور که میدانید با گذر زمان تواناهایی مغز کم میشود و ممکن است حتی به بیماریهایی مثل آلزایمر مبتلا شود. در این گزارش راهکارهایی ارائه کردهایم تا بتوانید مغزتان را تا زمانی که به آن احتیاج دارید جوان نگه دارید و روند پیر شدن آن را به تأخیر بیندازید. ورزش کردن بهترین راه برای نوروپلاستی (انعطافپذیری عصبی) است نوروپلاستی، توانایی انعطافپذیری مغز و سیستم عصبی بدن است که با تغییرات زندگی شما خود را سازگار میکند....
کمتر کسی را سراغ داریم که بعد از بلند کردن و جابجایی وسایل خانه یا وسایل سنگین از درد کمر شکایت نداشته باشد. در این مقاله شما را با روش استاندارد بلند کردن اجسام از روی زمین آشنا کرده ایم. با بهترین حالت بدن شروع کنید قبل از اینکه جسم سنگینی را بلند کنید، به کاری که می خواهید انجام دهید خوب فکر کنید. ببینید این جسم قرار است کجا قرار بگیرد و شما چطور میخواهید آن را به نقطه مورد نظر برسانید. اگر جسمی برای اینکه به راحتی و ایمنی بلند کنید خیلی سنگین است، از کسی بخواهید به شما کمک کند.برای بلند کردن اجسام از روی زمین تا جاییکه امکان دارد نزدیک آن بایستید. سپس مقابل آن...
رکنا: برای مصون ماندن از کمر درد این روش ها را در بلند کردن اجسام از روی زمین رعایت کنید. کمتر کسی را سراغ داریم که بعد از بلند کردن و جابجایی وسایل خانه یا وسایل سنگین از درد کمر شکایت نداشته باشد. در این مقاله شما را با روش استاندارد بلند کردن اجسام از روی زمین آشنا کرده ایم. با بهترین حالت بدن شروع کنید قبل از اینکه جسم سنگینی را بلند کنید، به کاری که می خواهید انجام دهید خوب فکر کنید. ببینید این جسم قرار است کجا قرار بگیرد و شما چطور میخواهید آن را به نقطه مورد نظر برسانید. اگر جسمی برای اینکه به راحتی و ایمنی بلند کنید خیلی سنگین است، از کسی بخواهید...
برخی افراد که پیش از تعطیلات ورزش میکردند اعتقاد دارند در زمان تعطیلات وقت و انگیزه کافی برای ورزش را ندارند و به علت احساس گناهی که تجربه میکنند دست به دامن باشگاههای ورزشی یا رژیمهای غذایی ضربالاجل میشوند. متخصص فیزیوتراپی از ورزشهایی برایمان میگوید که به کمک آنها میتوانید بعد از تعطیلات نوروز از شر اضافه وزن ایجاد شده خلاصی یابید. براساس مطالعات بسیاری از افراد وزنشان از زمان شروع تعطیلات تا پایان آن به میزان قابل توجهی افزایش مییابد. پرخوری دلیل اصلی افزایش وزن است، اما علت دیگر این وضعیت ناخوشایند کم فعالیتی و دور شدن از ورزش است. فراموش نکنید که پیشگیری از افزایش وزن، راحتتر از پایین آوردن آن است. وعدههای غذایی خود را سبک کنید...
فرارو؛ کمردرد سالانه میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد، که در اغلب موارد به دلیل کم تحرکی و یا فشار زیاد به کمر ایجاد میشود و به نظر میآید این وضعیت انجام هر کاری را برای شما دشوار و نا ممکن ساخته است، ولی چنین نیست. راههای درمان زیادی وجود دارد، از مصرف دارو گرفته تا عمل جراحی. یکی از راههای درمان کمر درد که مطمئنترین و موثرترین میباشد، حرکتهای ورزشی منظم برای تقویت کمر است. حرکات ساده فراوانی وجود دارند که میتوانند سبب کاهش و از بین بردن علائم کمر درد شوند و ضعف ناشی از بی تحرکی را بر طرف نمایند و با وجود افزایش سن، استقامت بدن را افزایش دهند.مهمترین گروه عضلات که مورد...
رکنا: کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب دغدغه بسیاری از افراد است. انجام حرکات یوگا شما را در رسیدن به این هدف کمک می کند. حرکات یوگا علاوه بر این که در آرامش و تقویت ماهیچه ها موثر است در برخی از حرکات خود می تواند موجب کاهش وزن شود کاهش وزن هدف نهایی اکثر افراد است و اصلاً تعجبی نیست که همه راه ها حتی رژیم ها و ورزش های سخت را امتحان کرده باشید. ژست درختی : این ژست به شما کمک می کند محکم باشید و عضلات شکم را آب کنید به این روش که :روی دو پای تان بایستید پای چپ را روی زانوی سمت راست قرار دهید سپس کف دو دست را روی قفسه...
مائوریتزیو ساری، سرمربی چلسی گفت میخواهد ماتئو کواچیچ، هافبک کروات این تیم که به عنوان بازیکن قرضی از رئال به چلسی آمده را با قراردادی دائمی در این تیم حفظ کند. به "گزارش سه"، ماتوریتزیو ساری، سرمربی ایتالیایی چلسی با تمجید از ماتئو کواچیچ، هافبک کروات تیمش که به عنوان بازیکن قرضی از رئال مادرید به آبیهای لندن آمده گفت از مدیران چلسی خواسته که قرارداد کواچیچ را دائمی کرده و او را در استمفوردبریج حفظ کنند. رسانههای انگلیسی میگویند اظهارات ساری احتمالا نشانگر این است که بین دو باشگاه برای دائمی شدن قرارداد کواچیچ گفتگوهایی در جریان است. چلسی از سوی فیفا با محرومیت از دو پنجره نقل و انتقالات مواجه شده و فرجامخواهی این باشگاه هنوز به...
تلاش برای نجات قلعه تاریخی و 224 ساله اشتران که تخریب شده، می بایست از سال ها قبل صورت گیرد، اما هنوز هم دیر نشده و با پیگیری های رییس میراث فرهنگی تویسرکان، قول مساعد داده شده که مرمت این قلعه به زودی آغاز شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازنافع، چندسالی بود که برای قلعه تاریخی اشتران واقع در روستای اشتران از توابع شهرستان تویسرکان که متعلق به 224 سال پیش و زمان قاجاریه است، آنقدر این و آن دست کردند که هر آن امکان دارد آن آوارهای ریخته شده را هم باد ببرد. می گویند که قلعه اشتران را بارش های اخیر تخریب نکرده، این را با یک نگاه ظاهری نمی...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، قبل از اینکه به آشپزخانه بروید و موادغذایی را بر اساس تاریخ انقضای روی آنها دور بریزید، باید بدانید که برای برخی غذاها این تاریخ فقط یک پیشنهاد است و به عبارت دیگر هیچوقت منقضی نمیشوند یا حداقل تا چند سال ماندگارند و میتوانید از آنها استفاده کنید. احتمال اینکه شما واقعا نیاز داشته باشید یک ماده غذایی را چنین مدت طولانی نگه دارید، تقریبا صفر است، مگر اینکه گرفتار یک فاجعه آخرالزمانی شوید. در هر صورت در این مطلب با ۸ ماده غذایی آشنا میشوید که هیچوقت منقضی نمیشوند. بیسکویت یا نان تُردک (Hardtack) این ماده خوراکی نامهای زیادی دارد مثل «نان دریایی» یا «نان خلبان»، به این دلیل که اغلب...
قبل از اینکه به آشپزخانه بروید و موادغذایی را بر اساس تاریخ انقضای روی آنها دور بریزید، باید بدانید که برای برخی غذاها این تاریخ فقط یک پیشنهاد است. ناطقان: قبل از اینکه به آشپزخانه بروید و موادغذایی را بر اساس تاریخ انقضای روی آنها دور بریزید، باید بدانید که برای برخی غذاها این تاریخ فقط یک پیشنهاد است و به عبارت دیگر هیچوقت منقضی نمیشوند یا حداقل تا چند سال ماندگارند و میتوانید از آنها استفاده کنید. احتمال اینکه شما واقعا نیاز داشته باشید یک ماده غذایی را چنین مدت طولانی نگه دارید، تقریبا صفر است، مگر اینکه گرفتار یک فاجعه آخرالزمانی شوید. در هر صورت در این مطلب با ۸ ماده غذایی آشنا میشوید که هیچوقت منقضی نمیشوند.بیسکویت...
مدافع تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به بازیکنان گفتم منتظری بزرگتر ما است و باید احترام او را نگه داریم. به گزارش مشرق، شجاع خلیلزاده پس از پیروزی پرسپولیس در دربی ۸۹ گفت: ما میتوانستیم گلهای بیشتری به ثمر برسانیم اما این اتفاق نیفتاد، به هر حال ۳ امتیاز را گرفتیم و توانستیم به پیروزی برسیم. خلیلزاده در خصوص درگیریهای این بازی و همچنین اینکه او هواداران را تشویق به شعار دادن میکرد، گفت: به هر حال شرایط دربی اینگونه است، خیر. من فقط به کمال اشاره کردم که به شفر چیزی نگوید، این اتفاقات همیشه پیش میآید. من به بازیکنان گفتم پژمان منتظری بزرگتر ما است و باید احترام او را حفظ کنیم. وی در خصوص صحبتهای برانکو با بازیکنان...
مریم موحد فوق تخصص جراح ارتوپد در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه بروز قوز کمر برای تمام سنین امکان پذیر است، اظهار کرد: عدم رعایت فرم صحیح بدن حین نشستن یا راه رفتن مهمترین دلیل بوجود آمدن قوز یا گوژ پشتی است به همین دلیل با تصحیح فرم نشستن و راه رفتن نیز میتوان آن را درمان کرد؛ یادگیری طرز صحیح ایستادن، راه رفتن و نشستن برای سلامت بدن و درمان وضعیت نادرست فیزیک بالاتنه ضروری است. این فوق تخصص جراح ارتوپد بیان کرد: ضعف عضلات بالاتنه، آرتروز یا سایر بیماریهای مرتبط، پوکی استخوان و تضعیف استخوانها با افزایش سن، دیسک کمر و برخی آسیبهای وارده به ستون فقرات از دیگر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند استفاده از کرمهای مرطوب کننده سبب کاهش خطر تشکیل مواد شیمیایی مرتبط با بیماری آلزایمر در افراد میشود. البته استفاده از کرم مرطوب کننده به معنای محافظت صد درصدی در برابر آلزایمر نیست، اما میتواند خطر ابتلا به این بیماری را در افراد کاهش دهد. کارشناسان اعتقاد دارند التهاب و دستهای از سلولهای ایمنی بدن به نام cytokines میتوانند در ایجاد پروتئینهای سمی در مغز و ابتلا به این بیماری در افراد اثرگذار باشند. پوست؛ بزرگترین ارگان بدن پوست بزرگترین ارگان بدن است و سبب کاهش بسیاری از cytokines را در زمان بروز التهاب در بدن کاهش میدهد. پوست بدن انسان در کودکی و...
چه از آن دسته افرادی باشید که عاشق حمام هستند و چه به زور و اجبار به حمام میروید، به هر حال نه شما و نه هیچکس دیگر انتظار ندارید حمام رفتن باعث آلودگی و بیماری شما شود، اما در کمال تاسف باید بگوییم این اتفاق خیلی هم دور از انتظار نیست، چون اگر بهداشت و نظافت حمام به خوبی رعایت نشود ممکن است این اتفاق بیفتد.به گزارش بلاغ،حمام یکی از مرطوبترین نقاط خانه است و وجود رطوبت، شرایط را برای رشد میکروبها و قارچها و کپکها فراهم میکند. بر اساس نتایج بررسی محققان بهداشت دانشگاه آریزونا، چاه، وان حمام و کف و دوش حمام همگی محل تجمع باکتریاند و میتوانند باعث ایجاد بیماریهای عفونی و اسهال در ساکنان...
معمولا همه ما در اوایل رابطه عاطفی شور و شوق زیادی داریم، اما هر چه که رابطه پیش میرود، از آتش ما نیز کاسته میشود. این رفتار در میان آقایان رواج بیشتری دارد. شما در ابتدای رابطه میبینید که مرد زندگی تان برای به دست آوردن شما دست به هر کاری میزند، اما رفته رفته رفتارهای او تغییر میکند و همین باعث میشود که شما به عشق و علاقه او شک کنید. اما آیا میتوان کاری کرد که آن شور و شوق برای همیشه در مرد زندگی تان باقی بماند؟ اگر میخواهید که مرد زندگی تان را تا همیشه عاشق نگه دارید، به نکاتی که در ادامه برایتان آورده ایم عمل کنید. همیشه در دسترس نباشیدشاید فکر کنید که...
مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمر درد شایعترین عارضه در خانه تکانی است اما با رعایت تکنیکهای درست میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.به گزارش بلاغ،علیرضا نوروزیان افزود: ستون فقرات مجموعهای از عضلات، لیگامانها، تاندونها و نیز مهرههای کمری است که انسان به کمک این مجموعه پیچیده قادر است بالاتنه را به طرفین و نیز به سمت عقب و جلو حرکت بدهد وی تصریح کرد: وقتی کمر تحت کشش یا چرخشی ناگهانی قرار بگیرد فرد دچار کمردرد میشود، حتی ضربههای کوچک یا حرکتهای غلط و سریعی که فرد متوجه آنها نیست، میتوانند به ستون فقرات آسیب برسانند و باعث دردکمر شود. وی افزود: بیشتر اوقات کمردرد به دنبال فعالیت بدنی و کار...
این روزها گوشیهای هوشمند تبدیل به بخشی جداییناپذیر از زندگی ما شدهاند. به طوری که زندگی بدون این ابزار فناورانه اندکی سخت و البته شاید دور از تصور نیز باشد. یکی از مشکلاتی که معمولاً گوشیهای هوشمند با آن مواجه هستند، عمر کوتاه باتری است. درواقع کاربران زیادی در دنیای موبایل وجود دارند که نسبت به کم بودن دوام یا عمر باتری گوشی خود شکایت میکنند. این دسته از کاربران یا واقعا گوشیشان از باتری ضعیفی برخودار است و با این حساب زیاد از آن کار میکشند یا اینکه به طور کلی نکات مراقبتی را در مورد باتری موبایل خود رعایت نمیکنند. رعایت این نکات عمر باتری گوشی شما را افزایش میدهد. باتری گوشی را دفعات بیشتری شارژ کنید باتری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، باتری در یک گوشی هوشمند نقش مهمی در سلامتی و طول عمر آن دارد. در ادامه به اشتباهاتی که باعث کاهش عمر باتری گوشی میشوند، اشاره میکنیم و راهکارهایی را در این زمینه ارائه خواهیم داد.این روزها گوشیهای هوشمند تبدیل به بخشی جداییناپذیر از زندگی ما شدهاند. به طوری که زندگی بدون این ابزار فناورانه اندکی سخت و البته شاید دور از تصور نیز باشد. یکی از مشکلاتی که معمولاً گوشیهای هوشمند با آن مواجه هستند، عمر کوتاه باتری است. درواقع کاربران زیادی در دنیای موبایل وجود دارند که نسبت به کم بودن دوام یا عمر باتری گوشی خود شکایت میکنند. این دسته از کاربران یا واقعا گوشیشان از باتری ضعیفی برخودار است و...
ریچارد یو، مدیرعامل هواوی در تازهترین مصاحبه و گفتگوی خود با روزنامه آلمانی De Welt به تازگی درباره آینده بازار گوشیهای هوشمند صحبت کرد بهگونهای که نظر خود را درباره سناریوهای ممکن در این بازار عنوان کرده است. وی بر این باور است که بازار گوشیهای هوشمند تاشو مجهز به صفحه نمایش انعطاف پذیر در آیندهای نزدیک به سمت و سویی خواهد رفت که قیمت آن از گوشیهای هوشمند پرچمدار نیز کمتر شود. حدود یک سال است که غولهای تکنولوژی همچون سامسونگ و هواوی از برنامههای خود برای معرفی و عرضه گوشیهای هوشمند تاشو و انعطافپذیر خبر دادهاند. از آنجا که بازار گوشیهای هوشمند به مرحله اشباع رسیده و شرکتهای سازنده نیز با معرفی و افزودن قابلیتهای جدید، دیگر نمیدانند...
پیشکسوت فوتبال ایران با بیان اینکه سپیدرود را به هر طریقی که می توانید با چنگ و دندان هم که شده نگه دارید، گفت: از کارخانه های استان استفاده کنید این ها را سرمایه کنید و نگذارید تیمی مثل سپیدرود با این همه هوادار و طرفدار از بین برود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علی پروین در گفتگو با خبرنگار 8دی در واکنش به وضعیت باشگاه سپیدرود رشت با بیان اینکه از حال و روز این تیم گله دارم، اظهار کرد: از کارخانه های استان استفاده کنید این ها را سرمایه کنید و نگذارید تیمی مثل سپیدرود با این همه هوادار و طرفدار از بین برود. وی افزود: علی کریمی حیثیت و اعتبارش را برای سپیدرود...
در اینجا ترفندهای جالب و به درد بخوری را میبینید که دلتان میخواهد امتحان کنید. یک چهارم پیاز را در همان ظرفی قرار دهید که آواکادو را نگه میدارید تا آواکادو قهوهای نشود پیاز فرآیند اکسیداسیون را کند میکند. برای باز کردن نارگیل، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را در فر داغ قرار دهید بعد از اینکه پوست نارگیل را سوراخ و آب آن را خالی کردید، نارگیل را ۱۰-۱۵ دقیقه در فر با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت قرار دهید تا پوسته آن بترکد و بتوانید گوشتش را جدا کنید. با کمی کره پیاز را تازه نگه دارید با مالیدن کره روی پیاز بریده شده، میتوانید آن را چند روز در یخچال تازه نگه دارید. برای اینکه موزها را مدت...
رکنا: نور با حفظ خواص سبزیجات در ارتباط است. این تحقیقات به خوبی نشان می دهد که چرا امروزه در بسیاری از یخچال ها و فریزرها از لامپ های فلورسنت استفاده می شود. فراموش نکنید که در صورتی که قصد دارید تا سبزیجات را برای مدتی در منزل نگه داری کنید حتما آن ها را در محیطی با نورگیری کافی نگاه دارید. سبزیجات دارای خواص و ویتامین های فراوانی هستند که متاسفانه به دلیل نگه داری غلط حجم زیادی از ویتامین های خود را از دست می دهند. سبزیجات به نسبت میزان رنگ سبز خود حاوی مقادیر متنابهی از ویتامین های مختلف از جمله ویتامین C هستند. تحقیقات جدیدی که در وزارت کشاورزی آمریکا صورت گرفته است مشخص کرده...
ورزش دست عضلاتی که مفاصل دست را حمایت میکنند تقویت میکند در نتیجه راحتتر و آسودهتر میتوانید دست را حرکت دهید. ناطقان: وقتی مفاصل دستها دچار آرتروز میشود منجر به احساس درد و خشکی میشود و این درد زمانی که از دستها بیشتر کار بکشید بدتر میشود.به عنوان مثال تایپ کردن و یا جا به جا کردن وسایل آشپزخانه باعث شدیدتر شدن درد آرتروز میشود. به علاوه دستها دیگر قدرت خود را از دست میدهند.ضعف دستها باعث میشود دیگر نتوانید سادهترین کارها مثل باز کردن درب بطری را انجام دهید.یکی از روشها برای حفظ انعطاف پذیری مفاصل دست، تقویت دامنه حرکات و درمان درد آرتروز با ورزش دادن دست هاست.ورزش دست عضلاتی که مفاصل دست را حمایت میکنند تقویت میکند...
وقتی مفاصل دستها دچار آرتروز میشود منجر به احساس درد و خشکی میشود و این درد زمانی که از دستها بیشتر کار بکشید بدتر میشود. به عنوان مثال تایپ کردن و یا جا به جا کردن وسایل آشپزخانه باعث شدیدتر شدن درد آرتروز میشود. به علاوه دستها دیگر قدرت خود را از دست میدهند. ضعف دستها باعث میشود دیگر نتوانید سادهترین کارها مثل باز کردن درب بطری را انجام دهید. یکی از روشها برای حفظ انعطاف پذیری مفاصل دست، تقویت دامنه حرکات و درمان درد آرتروز با ورزش دادن دست هاست. ورزش دست عضلاتی که مفاصل دست را حمایت میکنند تقویت میکند در نتیجه راحتتر و آسودهتر میتوانید دست را حرکت دهید. به علاوه به انعطاف پذیری رباطها و تاندونها...
خوردن حداقل یک وعده سالاد در روز برای داشتن عادت غذایی سالم خیلی خوبه. اما اینکه آدم هر شب سالاد درست کنه میتونه گاهی اوقات وقت گیر باشه. برای آشنایی با روش نگه داری سالاد در یخچال با ما همراه شوید.نگهداری سالاد توی ظروف پلاستیکی در دار با سبزی ها شروع کنید. منظور از سبزی هر برگ سبزی که توی سالادتون میریزین (کاهو، اسفناج، سبزی خوردن) هست. اونها رو ته ظرف پلاستیکی بذارید و حتما حتما قبلش چک کنید که سبزی ها خشک باشن. سبزیجات، نخود لوبیا، و میوه رو اضافه کنید. هویج، خیار، گوجه، فلفل، بروکلی، لوبیا قرمز، ذرت، نخود، و میوه ها و انواع توت ها برای سالادتون مناسب هستن. هرچقدر این مواد کمتر خیس باشن، بیشتر...
رکنا: این 7 ورزش دست برای درمان درد آرتروز مفید است. وقتی مفاصل دست ها دچار آرتروز می شود منجر به احساس درد و خشکی می شود و این درد زمانی که از دست ها بیشتر کار بکشید بدتر می شود. به عنوان مثال تایپ کردن و یا جا به جا کردن وسایل آشپزخانه باعث شدیدتر شدن درد آرتروز می شود. به علاوه دست ها دیگر قدرت خود را از دست می دهند. ضعف دست ها باعث می شود دیگر نتوانید ساده ترین کارها مثل باز کردن درب بطری را انجام دهید. یکی از روش ها برای حفظ انعطاف پذیری مفاصل دست، تقویت دامنه حرکات و درمان درد آرتروز با ورزش دادن دست هاست. ورزش دست عضلاتی که مفاصل...
مدیر گروه بیماری های دانشکده علوم پزشکی کرمان گفت:به دلیل رنگ متنوع این مواد حتما از دسترس کودکان این مواد را در یک کمد دربسته و یا درصورت پاسخ به گوشی تلفن یا زنگ آیفون که کودک در کنار شماست حتما مراقبت شود که از این مواد ننوشد هرگز این مواد را درظرف سرباز نگه ندارید در حین کار مراقبت از عدم استفاده کودک مواظبت کنید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛اسدی مدیر گروه بیماری های دانشکده علوم پزشکی در گفتگو با راه آرمان در خصوص استفاده از مواد شوینده در روز های پایانی سال گفت :هر ساله در آستانه نوروز مسمومیت های سطحی و شدیدی به خانم ها و زنان که کار خانه تکانی را انجام میدهد وارد...
رکنا: با این روش ها عمر ماهی قرمز عید را بیشتر کنید. ماهی قرمز کوچک یا همان ماهی طلایی از معمول ترین ماهی هایی است که در منزل می توان از آنها نگهداری کرد. ماهی قرمز این حیوان کوچک خانگی که بسیار جذاب و دوست داشتنی است، در صورت مراقب مناسب می تواند تا چند سال در کنار ما در منزل زندگی کند. اما متاسفانه به خاطر قیمت ارزان آن، اغلب توجه لازم به آن نمی شود و در شرایط نامناسب نگهداری می گردد، لذا بیش از چند ماه عمر نمی کند. باید دانست که قیمت ارزان این ماهی های زیبا نباید با ارازن بودن جان این موجودات زیبا اشتباه گرفته شود. لذا لازم است برای فراهم آوردن...
رئیس اتحادیه تالارهای پذیرایی و تجهیز مجالس تهران میگوید گرچه آمار دقیقی از کاهش مراسمات عروسی در تالارهای تهران ندارد، اما این کاهش محسوس است؛ دولت قول داده قیمتها را به ثبات برساند و ما امیدواریم این اتفاق بیفتد. به گزارش تسنیم، خسرو ابراهیمینیا با تشریح وضعیت دارندگان تالارهای پذیرایی و تجهیز مجالس در تهران اظهار کرد: امسال به دلایل مختلف از جمله کاهش توان خرید مردم، متاسفانه شاهد کاهش تعداد برگزاری مراسمات از جمله مراسم عروسی در تالارهای تهران هستیم. وی با تاکید بر اینکه آمار دقیقی از میزان کاهش مراسم در تالارهای پذیرایی تهران ندارد، تصریح کرد: علیرغم اینکه آمار دقیقی از این کاهش نداریم، اما کاهش مراسمات و عروسی در تالارهای پذیرایی تهران محسوس است. رئیس...
رئیس اتحادیه تالارهای پذیرایی و تجهیز مجالس تهران میگوید گرچه آمار دقیقی از کاهش مراسمات عروسی در تالارهای تهران ندارد اما این کاهش محسوس است؛ دولت قول داده قیمتها را به ثبات برساند و ما امیدواریم این اتفاق بیفتد. ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۴:۰۰ اجتماعی تهران آسیب های اجتماعی نظرات - اخبار اجتماعی - خسرو ابراهیمینیا در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با تشریح وضعیت دارندگان تالارهای پذیرایی و تجهیز مجالس در تهران اظهار کرد: امسال به دلایل مختلف از جمله کاهش توان خرید مردم، متاسفانه شاهد کاهش تعداد برگزاری مراسمات از جمله مراسم عروسی در تالارهای تهران هستیم. وی با تاکید بر اینکه آمار دقیقی از میزان کاهش مراسم در تالارهای پذیرایی تهران ندارد، تصریح کرد: علیرغم...
به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، ایرج عرب امروز سهشنبه به ورزشگاه شهید کاظمی رفت و پیش از شروع تمرین، در جمع سرخپوشان حضور پیدا و با آنها گفت و گو کرد. سرپرست باشگاه پرسپولیس خطاب به اعضای تیم اظهار داشت: میدانیم تحت فشار هستید و شرایط سختی دارید. میدانیم با تعصبی که دارید میخواهید همیشه پرسپولیس را بالا نگه دارید و برای همین، باید حاشیهها و مشکلات قبلی را کنار بگذارید. باید فکر خود را از این مسائل آزاد و روی اهدافی که دارید، متمرکز کنید. مطمئن باشید باشگاه نیز از طریق مراجع ذیصلاح مسائل گوناگون و حقوق تیم و باشگاه را پیگیری میکند اما قرار نیست همه چیز در...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، ایرج عرب امروز سهشنبه به ورزشگاه شهید کاظمی رفت و پیش از شروع تمرین، در جمع سرخپوشان حضور پیدا و با آنها گفتگو کرد. سرپرست باشگاه پرسپولیس خطاب به اعضا تیم اظهار داشت: میدانیم تحت فشار هستید و شرایط سختی دارید. میدانیم با تعصبی که دارید میخواهید همیشه پرسپولیس را بالا نگه دارید و برای همین، باید حاشیهها و مشکلات قبلی را کنار بگذارید. باید فکر خود را از این مسائل آزاد و روی اهدافی که دارید، متمرکز کنید. مطمئن باشید باشگاه نیز از طریق مراجع ذیصلاح مسائل گوناگون و حقوق تیم و باشگاه را پیگیری میکند اما قرار نیست همه چیز در بوق و کرنا شود. وی ادامه داد: از شما و هواداران...
سرپرست باشگاه پرسپولیس با حضور در محل تمرین این تیم از بازیکنان خواست بدون توجه به حواشی و مشکلات به راه خود ادامه دهند. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، ایرج عرب امروز سهشنبه به ورزشگاه شهید کاظمی رفت و پیش از شروع تمرین، در جمع سرخپوشان حضور پیدا و با آنها گفت و گو کرد. سرپرست باشگاه پرسپولیس خطاب به اعضای تیم اظهار داشت: میدانیم تحت فشار هستید و شرایط سختی دارید. میدانیم با تعصبی که دارید میخواهید همیشه پرسپولیس را بالا نگه دارید و برای همین، باید حاشیهها و مشکلات قبلی را کنار بگذارید. باید فکر خود را از این مسائل آزاد و روی اهدافی که دارید، متمرکز کنید. مطمئن باشید...
بالش یا بالشت وسیلهای است به شکل کیسه چهارگوش که آن را با ماده نرمی مثل پر، پنبه، الیاف یا اسفنج پر کرده و در هنگام خواب یا استراحت سر را روی آن میگذارند.به گزارش بلاغ،آیا میدانید در بالش زیر سرتان چه چیزهایی پیدا میشود؟ شاید اگر بدانید یک سوم از وزن بالشتان را باکتریها، کرمهای ریز مرده، سلولهای مرده پوستی و مانند آن تشکیل میدهند، دیگر به راحتی آن را زیر سرتان نگذارید. اما این یک واقعیت است. ما اغلب سعی میکنیم ملافههای بستر خواب را زود به زود تعویض کنیم، آنها را خوب بشوییم و ضدعفونی کنیم تا مطمئن باشیم در بستری که میخوابیم خبری از باکتریها نیست. اما شاید این خبر شما را متحیر کند، وقتی...
امروز در بسیاری از شهرستانهای کشور مردم به راهپیمایی ضد دولت پرداختند اما اردکان یزد گروهی از مأموران شهربانی و ژاندارمری هم به تظاهرات ۳۰ هزار نفری مردم پیوستند و تظاهرکنندگان نیز به گرمی از آنان استنقبال کردند. در اقلید استان فارس حدود ۲۰ هزار نفر که تعداد زیادی از آنان کفنپوش بودند در خیابانهای این شهر تظاهرات کردند و علیه دولت بختیار شعار دادند و آن را غیرقانونی دانستند. پیشاپیش این جمعیت آیتالله ابطحی و گروهی از روحانیون در حرکت بودند و در پایان اعلام کردند که مردم اقلید مانند سایر هموطنان خود، تا پیروزی نهایی به مبارزه ادامه میدهند. نمایندگان «انجمن شهر» پایتخت ورود مرجع عالیقدر شیعیان ایران حضرت آیتالله العظمی خمینی را تبریک گفتند. از طرف دیگر...
رکنا: جواد رضویان با اشاره به اینکه برای اولین فیلم سینماییاش به هیچ وجه توقع کسب سیمرغ جشنواره را ندارد، گفت: من تازه وارد این عرصه شدم؛ بیرحمانه من را نقد کنید اما جانب انصاف را نگه دارید. شامگاه شنبه - سیزدهم بهمن - فیلم "زهرمار" به کارگردانی جواد رضویان در پردیس سینمایی ملت به نمایش درآمد و اگرچه سالنها یکی از سانسهای شلوغ این چهار روز را تجربه کردند اما رضایت حداکثری از طرف اهالی رسانه و منتقد به دست نیامد. این فیلم که داستانش در حوزه مواد مخدر و اعتیاد بود، به عنوان یک کمدی بیشتر معرفی میشد ولی پیمان عباسی، نویسنده فیلم، تاکید کرد: "زهرمار" کمدی نیست و قصه کاملاً اجتماعی با محوریت معضل مواد مخدر...
با اینکه قرارداد وینسنت کمپانی، کاپیتان بلژیکی منچسترسیتی با این تیم در پایان فصل جاری به اتمام میرسد ولی پپ گواردیولا سرمربی این تیم میگوید برای کمپانی برنامههای بلندمدتی در نظر دارد. به گزارش "ورزش سه"، درحالیکه قرارداد وینسنت کمپانی، کاپیتان منچسترسیتی، در پایان فصل جاری به پایان میرسد، پپ گواردیولا، سرمربی سیتی میگوید امیدوار است این ستاره بلژیکی و مدیران باشگاه سیتی برای تمدید قرارداد او به توافق برسند چرا که او برای کمپانی برنامههایی بلندمدت در نظر دارد و حتی میخواهد کمپانی بعد از بازنشستگی هم به همکاری با باشگاه سیتی ادامه دهد. گواردیولا حتی میگوید به نظر او کمپانی میتواند در آینده یک سرمربی بزرگ شود، البته اگر این هدفی باشد که خود کمپانی به آن...
سه مرد شیشهای که به بهانه مسافرکشی از دهها نفر زورگیری کرده بودند در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند. به گزارش شریان نیوز، سه مرد شیشهای که به بهانه مسافرکشی از دهها نفر زورگیری کرده بودند در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند. رسیدگی به این پرونده از مهر پارسال به دنبال مراجعه مرد مجروحی به اداره پلیس غرب تهران شروع شد او به افسر پلیس گفت: در میدان آزادی سوار یک پراید سفیدرنگ شدم تا از محل کار به خانهام که در جنوب تهران است بروم. خودرو بدون مسافر بود تا اینکه چند دقیقه بعد در بین راه دو مرد بهعنوان مسافر سوار شدند. در اواسط راه متوجه شدم که خودرو از مسیر اصلی...
منابع اسرائیلی میگویند نتانیاهو از رئیسجمهور آمریکا خواسته تا برخی از نیروهای نظامی آمریکا را برای آنچه که "مقابله با ایران" خوانده است، در سوریه نگه دارد. به گزارش ایسنا، شبکه خبری بلومبرگ به نقل برخی منابع صهیونیست گزارش داده است که بنیامین نتانیاهو، نخستوزیر رژیم صهیونیستی چند بار از دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا خواسته است که برخی از نیروهای خود را برای "مقابله با ایران" در پایگاه التنف سوریه نگه دارد. این منابع صهیونیستی میگویند که نتانیاهو مدعی شده که اگرچه این نیروها ممکن است هیچ کار خاصی انجام ندهد اما حضورشان عامل بازدارندهای برای ایران خواهد بود. به گزارش ایسنا، مجله فارین پالیسی به تازگی به نقل از "برخی منابع آگاه" اعلام کرده است که برخلاف وعده دونالد...
ایتنا- یکی از دغدغههای اصلی سازمانها این است که با استفاده از راهکارها و فرآیندهای مناسب بتوانند در برابر حملات سایبری مختلف مقاومت کنند. یکی از انواع حملات سایبری، حمله باتنتهاست. گاهی پیش میآید که در یک سازمان، تعداد دستگاههایی که به شبکه سازمانی متصل هستند، از صد دستگاه هم فراتر میرود و حتی گاهی تعداد آن از کنترل خارج میشود، در چنین مواقعی احتمال حملات باتنتی افزایش مییابد و به همین خاطر باید راهکارهای متناسب برای پیشگیری از چنین مواردی را پیشبینی کرد. به گزارش ایتنا از رایورز به نقل از ونچربیت، با وجود صدها دستگاه متصل به هم، یکی از دغدغههای اصلی سازمانها حفظ امنیت سازمان و دستگاههاست که مستلزم استقرار استانداردهای و اقدامات امنیتی درخور و مناسب...
سه مرد شیشهای که به بهانه مسافرکشی از دهها نفر زورگیری کرده بودند در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند. آفتابنیوز : رسیدگی به این پرونده از مهر پارسال به دنبال مراجعه مرد مجروحی به اداره پلیس غرب تهران شروع شد. او به افسر پلیس گفت: در میدان آزادی سوار یک پراید سفیدرنگ شدم تا از محل کار به خانهام که در جنوب تهران است بروم. خودرو بدون مسافر بود تا اینکه چند دقیقه بعد در بین راه دو مرد بهعنوان مسافر سوار شدند. در اواسط راه متوجه شدم که خودرو از مسیر اصلی خارج شده است.از راننده خواستم که بایستد اما دو مردی که عقب نشسته بودند با قمهای که دستشان بود تهدیدم کردند.آنها با مشت و...
به گزارش روزنامه ایران، رسیدگی به این پرونده از مهر پارسال به دنبال مراجعه مرد مجروحی به اداره پلیس غرب تهران شروع شد. او به افسر پلیس گفت: در میدان آزادی سوار یک پراید سفیدرنگ شدم تا از محل کار به خانهام که در جنوب تهران است بروم. خودرو بدون مسافر بود تا اینکه چند دقیقه بعد در بین راه دو مرد بهعنوان مسافر سوار شدند. در اواسط راه متوجه شدم که خودرو از مسیر اصلی خارج شده است.از راننده خواستم که بایستد اما دو مردی که عقب نشسته بودند با قمهای که دستشان بود تهدیدم کردند. آنها با مشت و لگد مرا به زور به صندلی عقب بردند و جیبهایم را خالی کردند. کارت عابر بانکم را هم گرفتند اما وقتی...
گروه حوادث - معصومه مرادپور/ سه مرد شیشهای که به بهانه مسافرکشی از دهها نفر زورگیری کرده بودند در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند. زورگیری به گزارش خبرنگار حوادث«ایران»، رسیدگی به این پرونده از مهر پارسال به دنبال مراجعه مرد مجروحی به اداره پلیس غرب تهران شروع شد او به افسر پلیس گفت: در میدان آزادی سوار یک پراید سفیدرنگ شدم تا از محل کار به خانهام که در جنوب تهران است بروم. خودرو بدون مسافر بود تا اینکه چند دقیقه بعد در بین راه دو مرد بهعنوان مسافر سوار شدند. در اواسط راه متوجه شدم که خودرو از مسیر اصلی خارج شده است.از راننده خواستم که بایستد اما دو مردی که عقب نشسته بودند...
ایتنا- در دنیای امروز، مسئله امنیت بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد و بسیاری از کاربران برای حفط امنیت خود از روشهای مختلفی استفاده میکنند. با استفاده از شش ترفند خواهید توانست، زندگی دیجیتال خود را امن نگه دارید. یکی از مسائل مهم و اساسی در دنیای دیجیتال امنیت است. شرکتهای بزرگ سالیانه مبالغ هنگفتی را صرف تأمین امنیت دیجیتال خود میکنند تا از سوء قصد و مشکلات افرادی که قوانین امنیتی را زیر پا میگذارند در امان بمانند. برای حفاظت از زندگی دیجیتال راهکارها و ترفندهای مختلفی وجود دارد که کافی است شش مورد از آنها به بهترین شکل رعایت شود. به گزارش ایتنا و به نقل از تاپ تک استوریز، اولین کار این است که...
به گزارش خبرنگار حوزه فنآوریهای نوین گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، فعالیت جوانان نخبه در شرکتهای دانش بنیان در کنار طرحهایاستارت آپی سبب رشد و پیشرفت کشور میشود. باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد به معرفی محصولات ساخته شده در این شرکتها بپردازد. حفاظت از محیط زیست برای تمام جوامع اهمیت بسیاری دارد و همه دولت ها سعی می کنند تا با استفاده از راههای موثر و جدید بتوانند مدیریت پسماند را به خوبی انجام دهند. به تازگی یکی از استارتاپ ها موفق به تولید سامانه ای برای انجام کار مدیریت پسماندها شده است و وظیفه تفکیک بی واسطه زباله هارا برعهده دارد. این سامانه هوشمند وظیفه دارد تا کار مدیریت را از نقطه ابتدایی تا نقطه پایانی به درستی انجام دهد....
رکنا: با ماسک توت فرنگی پوست تان را جوان کنید. ماسک توت فرنگی (Strawberry Mask) بدون شک یک درمان خانگی موثر و عملی برای پاکسازی و جوانسازی و سفید کردن پوست صورت است. ماسک صورت توت فرنگی یک پیشنهاد فوق العاده است که به دلیل مغذی بودن، تاثیر به سزایی در سلامت و لطافت پوست دارد. استفاده از توت فرنگی از زمان رومیان و مصریان رایج بوده است و از آن برای خواص دارویی به خصوص برای درمان آکنه استفاده می کردند. ماسک توت فرنگی یک درمان خانگی مفید و موثر برای جوان سازی و شادابی و سفید کردن پوست صورت است. فواید توت فرنگی برای سفید کردن پوست چیست؟ امروزه از نظر علمی ثابت شده است که توت...
به گزارش خبرگزاری بسیج از خراسان جنوبی، حجت الاسلام و المسلمین سید علیرضا عبادی در دیدار با سرپرست اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان خراسان جنوبی با بیان اینکه وجه تسمیه اتحادیه به اتحاد است، اظهار کرد: شما زمانی در آزمون های انقلابی، انسانی و اسلامی موفق خواهید بود که سعی شود اتحاد خودتان را حفظ کنید. وی عنوان داشت: وحدت و اتحاد وقتی حاصل می شود که چه در بحث نظری و چه در بحث عملی، سخنان بر روی قاعده و ملاک فطری، عقلی و علمی باشد. نماینده ولی فقیه در استان افزود: همانگونه که یک ساختمان بدون زیرساخت به راحتی فرو می ریزد، لذا دانش آموزی که امروز می خواهد دانش آموز باشد و در آینده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه غذایی باید سرشار از میوهها و سبزیجات تازه، غلات کامل، دانههای روغنی و پروتئینهای کمچرب باشد. در این میان مصرف میوهها و سبزیجات حاوی ویتامین C، بتاکاروتن و زینک در اولویت قرار دارد. تقویت ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن یک دستگاه خودمختار متشکل از سلولها، یافتها و پروتئینهای مختلف است که در هر لحظه از شبانهروز مانند سپاهی پرقدرت به مبارزه با عوامل بیماریزا میپردازند. عملکرد این دستگاه بسیار پیچیده و البته زیباست. هر یک از اجزای سیستم ایمنی مسئولیت مبارزه با یک گروه از عوامل بیماریزا از جمله باکتریها، ویروسها، قارچها و سایر مهاجمان را برعهده دارند. متأسفانه دستگاه ایمنی نیز مانند سایر ارگانهای بدن ممکن است دچار ضعف یا بیماری شود. در...
علیرضا طالبزاده؛ تجربه گرانبهای سالهای بعد از انقلاب در معیارهای انتخاب و انتصاب وزیران، معاونان، استانداران، مدیران و ... نشان میدهد که هرچه علایم و نشانههای به اصطلاح انقلابی گری (با تعریف و تفسیر و توصیفی که خود آنها بدست میدهند) در فردی بیشتر باشد شانس او برای تصاحب و برخورداری از پست و پول و فیشهای نجومی و رانتها بیشتر میشود و به همان نسبت شانس و سهم فرزندان و فک و فامیل آنها. آقای هوک! با مدنظر قرار دادن معیارها و چگونگی نیل به پستها و نشانهای دولتی در ایران اگر شما هم موفق شوید طرح خود را به پیش ببرید و به تصویب برسانید به ضرر مردم ایران تمام خواهد شد. آقای هوک اگر واقعا نیّتتان...
گروهی از محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی و عملکرد مغزی 954 فرد مسن را در طول 5 سال بررسی کردند و پی بردند افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده میکنند، حافظه قویتری دارند. به گزارش شریان نیوز،بررسی جدیدی نشان میدهد، خوردن تنها یک بار اسفناج در روز سرعت فرایند کاهش حافظه مرتبط با پیری را کاهش میدهد. دلیل این تأثیر چیست؟ ویتامین K. گروهی از محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی و عملکرد مغزی 954 فرد مسن را در طول 5 سال بررسی کردند و پی بردند افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده میکنند، حافظه قویتری دارند. محققان رژیم غذایی شرکت کنندگان را که میانگین سنی آنها 81 سال بود به مدت...
لازم است ریاست محترم مجلس شورای اسلامی ونمایندگان محترم جهت حفظ جایگاه وشان مجلس که بفرموده حضرت امام خمینی( ره) عصاره فضایل ملت هستند نسبت به انجام وظیفه در چارچوب قانون اقدامات لازم را در جهت حل مشکلات معیشتی مردم بدور از حاشیه سازی های سیاسی وجناحی مورد توجه قرار دهند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس بدعت گذاری در روند بررسی لوایح وقوانین برخلاف روندقانونی وبی توجهی به قانون اساسی به عنوان ام القوانین وعالی ترین سندحقوقی یک کشور می تواند بسترساز استبداد رای باشد که امری ناشایست برهم زننده وفاق ملی است اخیرا جناب اقای لاریجانی دراقدامی یکجانبه وبرخلاف روال معمول ومغایر با اصل 112 قانون اساسی دو لایحه...
خبرگزاری میزان- ... یک قدری گفتیم و شنفتیم و ایشان یک چیزهایی گفت، ما یک چیزهایی گفتیم؛ بعد ایشان به ما گفتند شما بروید مجلس را نگه دارید؛ بروید دنبال مجلس؛ آنوقت هنوز انتخابات مجلس [برگزار] نشده بود؛ گفتند بروید سراغ مجلس، مجلس مهم است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، حضرت آیتالله خامنهای، در تاریخ ۱۶ خرداد ۱۳۹۵، در دیدار رئیس و نمایندگان مجلس شورای اسلامی، بیاناتی را ایراد فرمودند. بیانات مقام معظم رهبری در این دیدار به نقل از KHAMENEI.IR، به شرح زیر است: بسماللهالرّحمنالرّحیم (۱)والحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابیالقاسم المصطفی محمّد و علی آله الاطیبین الاطهرین المنتجبین سیّما بقیّةالله فی الارضین. خیلی خوشآمدید برادران و خواهران عزیزی که نقش...
شیراز-ایرنا- کارشناس ارشد محیط زیست و کارشناس بهداشت پرتوهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: دستگاه های مودم فرستنده امواج اینترنت خانگی (وای فای) را بهتر است در مکانی دور از محل نشستن و رفت و آمد اعضای خانواده بگذارید. منوچهر جوکاران جمعه به ایرنا اظهارداشت:دستگاه وای فای را در محلی از منزل نصب کنیم که بیشترین فاصله را از اتاق خواب و نشیمن داشته باشد و کمترین رفت و آمد در آن محل انجام شود.این کارشناس ارشد بیان کرد: از قرار دادن وای فای در کنار تلویزیون باید خودداری کرد زیرا معمولا افراد ، زمان زیادی را به تماشای تلویزیون می نشینند.وی با بیان اینکه زمان استفاده از وای فای را باید محدود و در زمان...
علی اکبر صالحی رئیس سازمان انرژی اتمی ایران که برای شرکت درسومین سمینار همکاریهای هستهای ایران و اروپا به بروکسل سفر کرده است، با قدردانی از تلاش های اروپا برای حفظ برجام گفت: امیدواریم که به کمک یکدیگر، در کنار روسیه و چین برجام را زنده نگهداریم. به گزارش ایرنا، صالحی روز دوشنبه در نشست خبری مشترک با میگل آریاس کانیته، کمیسیونر انرژی اتحادیه اروپا گفت:شاید برجام بهترین توافقی که اعضای مذاکرهکننده آرزو داشتند، نبود اما در شرایط کنونی تنها توافق ممکن است؛ چنانچه رئیسجمهوری ایران آن را توافقنامه برد-برد خوانده است. وی افزود: امیدواریم که جامعه جهانی و اعضای برجام تمام تلاش خود را برای حفظ این توافق صورت دهند، چون اگر این توافق از بین برود 'نه کشور...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، یک جوان خلاق با استفاده از چند وسیله ساده و ارزان قیمت، دینامی درست کرد که قادر است یک لامپ را به صورت پایدار، روشن نگه دارد. در فیلم زیر میتوانید فرآیند تولید این دینام و نحوه فعالیت را مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
ضعف عضلات پا علاوه بر ظاهری ناخوشایند، ممکن است به دلیل تحمیل فشار به استخوانها باعث ایجاد مشکلات مفصلی مثل آرتروز یا پای پرانتزی شود. ناطقان: داشتن پاهای قوی یکی از مهمترین ارکان بسیاری از ورزشهای محبوب مثل فوتبال یا والیبال است، در این بین انجام برخی تمرینات میتواند در طولانی مدت باعث تقویت و بهبود عملکرد عضلات پای شما باشد.در این خبر شما را با برخی از این تمرینات آشنا میکنیم.تمرینهای پیشنهادی برای تقویت عضلات پادر اولین حرکت ابتدا نوک پاها و آرنجها را بر روی زمین قرار داده و بدن را با کمک عضلات شکم موازی زمین نگه دارید، در این حرکت عضلات شکم و شانه نیز قوی میشود. از 40 ثانیه شروع کنید و کم کم زمان...
عصر ایران ؛ کاوه معینفر - سينماي ايران همواره در جشنواره هاي جهاني حضوري چشمگير داشته و فيلمي که در جشنوارهاي پذيرفته ميشود عمدتا مسيري ثابت را پيش رو دارد، اکثر جشنواره ها 1 ال 2 ماه قبل از زمان برگزاري آن، ليست فيلمهاي پذيرفته شده را اعلام مي کنند و از کارگردان يا چند نفر از عوامل فيلم هم دعوت به عمل آورده که در زمان برگزاري جشنواره و نمايش فيلم در آنجا حضور داشته باشند. حال در اين چند ماه اخير مشکلات عديدهاي سر راه فيلمسازان جهت حضور در جشنواره ها ، نمايش فيلم و ... قرار گرفته است، سفارتخانههاي اروپايي چندي است به دليل تحريمها و اتفاقات سياسي سختگيري شديدي را اعمال مي کنند و جداي از...
عصر ایران ؛ کاوه معینفر - سينماي ايران همواره در جشنواره هاي جهاني حضوري چشمگير داشته و فيلمي که در جشنوارهاي پذيرفته ميشود عمدتا مسيري ثابت را پيش رو دارد، اکثر جشنواره ها 1 ال 2 ماه قبل از زمان برگزاري آن، ليست فيلمهاي پذيرفته شده را اعلام مي کنند و از کارگردان يا چند نفر از عوامل فيلم هم دعوت به عمل آورده که در زمان برگزاري جشنواره و نمايش فيلم در آنجا حضور داشته باشند. حال در اين چند ماه اخير مشکلات عديدهاي سر راه فيلمسازان جهت حضور در جشنواره ها ، نمايش فيلم و ... قرار گرفته است، سفارتخانههاي اروپايي چندي است به دليل تحريمها و اتفاقات سياسي سختگيري شديدي را اعمال مي کنند و جداي از...
سرخ دلان در آزادی به دنبال رویاهایشان خواهند بود. طرفداری- در چارچوب دیدار برگشت فینال لیگ قهرمانان آسیا، پرسپولیس در آزادی میزبان کاشیما آنتلرز خواهد بود. ورزشگاه تاریخ ساعت داور آزادی تهران 19 آبان 18:30 احمد الکاف ورزشگاه آزادی تهران وضعیت دو تیم پرسپولیس ایران و کاشیما آنتلرز ژاپن در حالی با هم مصاف می کنند که هردوی آن ها تشنه قهرمانی آسیا هستند اما تیم ایرانی نمی خواهد در ورزشگاه سرخ رنگ آزادی مغلوب شود و فقط و فقط به دنبال تاریخ سازی است. بازی رفت دو تیم در ورزشگاه کاشیما ساکر در ژاپن با برتری 2-0 کاشیما همراه شده اما آمار خیره کننده پرسپولیس در ورزشگاه آزادی و در آسیا هر حریفی را به هراس می اندازد....
خبرگزاری میزان- شرح حدیثی از پیامبر اکرم (ص) با موضوع "تضمین بهشت با شش شرط" توسط "رهبر معظم انقلاب" را مشاهده میکنید. به گزارش گروه چند رسانهای خبرگزاری میزان، پیامبر گرامی اسلام (ص) فرمودند: این شش چیز را شما قبول کنید، ما هم در مقابل بهشت را برای شما قبول میکنیم ◾ إِذَا حَدَّثْتُمْ فَلَا تَکْذِبُوا ◽ [هرگاه سخن گفتید]دروغ [مگویید.] ◾ وَ إِذَا وَعَدْتُمْ فَلَا تُخْلِفُوا ◽ [هر گاه وعده دادید، خُلف وعده نکنید.] ◾ وَ إِذَا ائْتُمِنْتُمْ فَلَا تَخُونُوا ◽ [هرگاه امینتان دانستند، خیانت نکنید. در]امانت مالی، امانت موقعیت و مسئولیت، امانت سخن و حرف و خبر خیانت نشود. ◾ وَ غُضُّوا أَبْصَارَکُمْ ◽ [چشمانتان را]از چیزهایی که خلاف محارم الهی است [فرو بندید.] ◾ وَ احْفَظُوا فُرُوجَکُمْ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ «به جای بچهدار شدن، حیوان نگه دارید» این توصیهای است که کارشناس شبکه «من و تو» به بینندگان این شبکه ارائه میدهد؛ سبک زندگیای که در آن همدم شدن با حیوانات خانگی بر بچهدار شدن ارجحیت دارد، نه تنها در شبکههای فارسی زبان ماهوارهای بلکه در شبکههای اجتماعی نیز توصیه میشود. سایتهای فروش حیوانات هم از مزایای بودن حیوان در خانه عکس و مطلب منتشر میکنند، اما سلبریتیهای وطنی یک گام جلوتر رفته و در سبک زندگی، با حذف زندگی مشترک، سعی کردهاند با نگه داشتن حیوان، جای خالی یک خانواده واقعی را در زندگی خود پر کنند. سلبریتیها مبلغان نگهداری از حیوانتصاویر سلبریتیهای ایرانی در کنار حیوانات خانگی که اغلب شامل سگ یا...
سرویس سلامت فردا: با افزایش سن، بدن کلاژن کمتری تولید میکند که منجر به چین و چروک و شل شدن پوست و ضعیف شدن غضروف میشود.وضعیت پوست شما چیزهای زیادی در مورد سلامتی شما میگوید. کلاژن، ساختاری نرم از پوست شما، فراوانترین پروتئین در بدن شما محسوب میشود. پوست شما حاوی کلاژن است و با افزایش سن میزان آن کاهش مییابد و موجب شکلگیری خطوط دور چشم و دهان میشود. تقریباً ۷۵ درصد از درمیس (دومین لایهی پوست) را کلاژن تشکیل میدهد. مادهی جادویی ژلاتین از کلاژن به دست میآید و عمدتاً از اسید آمینه و پرولین تشکیل شده و میتوان آن را در استخوانها، بافتهای فیبردار و برخی اعضای بدن حیوانات پیدا کرد. با بالا رفتن سن چون...
لباس هایی که می خواهید نگه دارید را امتحان کنید. مطمئن شوید که هنوز مناسب هستند و خوب به نظر می رسند. اول باید کمد لباستان را سازماندهی کنید. لباس هایتان را به سه دسته تقسیم کنید: لباس هایی که می خواهید نگه دارید، لباس هایی که نمی خواهید نگه دارید و لباس هایی که نمی دانید می خواهید نگه دارید یا نه. لباس هایی که می خواهید نگه دارید را امتحان کنید. مطمئن شوید که هنوز مناسب هستند و خوب به نظر می رسند. می توانید لباس هایتان را با دوستانتان مبادله کنید. این یک راه خوب برای این است که بدون پرداخت هیچ پولی لباسهای جدید داشته باشید! در ضمن این کار برای محیط زیست هم مفید است....
لباسهایی که میخواهید نگه دارید را امتحان کنید. مطمئن شوید که هنوز مناسب هستند و خوب به نظر میرسند. • اول باید کمد لباستان را سازماندهی کنید. لباس هایتان را به سه دسته تقسیم کنید: لباسهایی که میخواهید نگه دارید، لباسهایی که نمیخواهید نگه دارید و لباسهایی که نمیدانید میخواهید نگه دارید یا نه.• لباسهایی که میخواهید نگه دارید را امتحان کنید. مطمئن شوید که هنوز مناسب هستند و خوب به نظر میرسند. میتوانید لباس هایتان را با دوستانتان مبادله کنید. این یک راه خوب برای این است که بدون پرداخت هیچ پولی لباسهای جدید داشته باشید! در ضمن این کار برای محیط زیست هم مفید است.• با بعضی از دوستانتان هماهنگ کنید و سعی کنید لباسهای متفاوت از هم...
رهایی گروگانهای عراقی در اهواز/ ماجرا چه بود؟