2021-11-28@20:03:22 GMT
۲۶۸۹۰ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)

جدیدترین‌های «ویتامین A»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «ویتامین A»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، علیرضا ناجی روز چهارشنبه افزود: وقتی فردی دچار کمبود ویتامین دی باشد، در صورت ابتلا به کرونا می تواند به سمت وخامت حال وی برود، پس این موضوع باید بیشتر مورد توجه مردم باشد تا حتما به موضوع ویتامین دی توجه خاص داشته باشند. وی ادامه داد: کمبود ویتامین دی بدن دلایل مختلفی دارد که باید مردم مورد توجه قرار گیرد و مقدار مورد نیاز روزانه آن با قرص خوراکی جبران شود. این ویروس شناس با بیان اینکه کمبود ویتامین دی عاملی برای وخامت حال مبتلایان به کرونا است، تصریح کرد: متعادل بودن میزان ویتامین دی می‌تواند موجب شود، بیماری کووید ۱۹ سیر طبیعی خودش را داشته باشد، چون کسانی که کمبود ویتامین دارند بیشتر از...
    به گزارش جام جم آنلاین، کودکان در معرض افراد بیمار در مدرسه هستند قرار می گیرند. سیستم ایمنی کودکان به بلوغ کامل نرسیده و معمولا کودکان هرساله دچار ویروس ها یا عفونت های متعدد می شوند زیرا سیستم ایمنی آنها درحال ساخت سلول های خاطه هستند. متاسفانه کودکان، ویروس یا عفونت را وارد خانه کرده و آن را به والدینشان که سیستم ایمنیشان بدلیل رژیم غذایی ضعیف، بی خوابی، عدم فعالیت بدنی یا استرس ضعیف است، انتقال می دهند و والدین نیز ویروس را به محیط کار می آورند. درحالیکه باید در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به سلامت خود توجه بیشتری کنیم، حفظ سلامت سیستم ایمنی باید در طول سال در اولویت قرار گیرد مثل حفظ وزن، توده عضلات...
    دانشمندان ارتباط بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D را کشف کردند. یک تیم بین المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می‌تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیر گذار باشد. این مطالعه بر اساس داده‌های سیزده هزار شرکت کننده ۳۰ تا ۴۷ ساله در برنامه آمریکایی تحقیقات اجتماعی «نظر سنجی ملی سلامت و تغذیه» است. متخصصان چینی و برزیلی به این نتیجه رسیدند که هرچه افراد بیشتر کافئین مصرف کنند، خطر کمبود ویتامین D در آن بیشتر می‌شود.در عین حال اشاره شده که مشخص نیست که کافئین چگونه بر سطح ویتامین D در افراد مسن تأثیر می‌گذارد. پیش از این، الکساندر میاسنیکوف، پزشک و مجری تلویزیون روشی برای دریافت صحیح ویتامین D معرفی...
    به گزارش جام جم آنلاین، خوردن سبزیجات اهمیت فراوانی دارد؛ چراکه بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات خواصی دارند که از بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و چاقی جلوگیری می‌کنند. انسان روزانه باید ۲۰۰ گرم سبزیجات مصرف کند تا ویتامین‌ ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تامین شود. به‌ عنوان‌ مثال ریحان و سبزیجات رنگی مثل گوجه‌ فرنگی و کلم قرمز سرشار از آنتی‌ اکسیدان هستند که از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند. چرا مصرف روزانه سبزیجات برای بدن ضروری است؟ مصرف روزانه ۲۰۰ گرم سبزیجات برای افراد بالغ ضروری است. سبزیجات منابعی سرشار از ویتامین‌ها، فیبر، آهن و مواد معدنی موردنیاز بدن هستند. در یک رژیم غذایی سالم علاوه بر پروتئین، باید میوه و سبزیجات هم به‌مقدار کافی مصرف کنید. مصرف...
    اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می‌دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: همچنین بسیاری از بهبود یافتگان کووید-۱۹ در حالیکه مسیر بهبودی را طی می‌کنند به مشکلاتی همچون از دست دادن اشتها، قدرت و استقامت بدنی و همچنین بسیاری از ناراحتی‌های گوارشی به دلیل ضعیف شدن سیستم گوارشی دچار می‌شوند. این اتفاق زمانی می‌افتد که ویروس وارد بدن شده، تمامی سلول‌های سالم از جمله سلول‌های موجود در دستگاه گوارش را آلوده می‌کند. حالت تهوع، از دست دادن انرژی و مشکلات تنفسی نیز باعث از بین رفتن اشتها می‌شود. یک پزشک...
    به گزارش الکوثر، کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد، اما مصرف بیش از حد مکمل‌های آن نیز می‌تواند منجر به استفراغ و بی خوابی شود. بنابراین، این ویتامین را چقدر باید مصرف کنید و چگونه بدانید که این ویتامین را بیش از حد مصرف کرده اید؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در حالی که مصرف بیش از حد خود ویتامین C مضر نیست، دوز‌های زیاد مکمل‌های ویتامین C می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ به گونه‌ای که هفت نشانه اصلی وجود دارد که باید مراقب آن‌ها باشید. این علائم شامل سردرد، بی خوابی، سوزش سر دل، اسهال، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکم می‌شوند. نفخ شکم نیز می‌تواند نشانه‌ای باشد که شما زیاد غذا خورده اید....
    آشنایی با سیب ماده غذایی پرخاصیت، مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در سیب، معجزه ۱۰ درمانی سیب، سه خاصیت سیب برای کودکان و طریقه نگهداری از میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، سیب میوه مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، حتی افرادی که طعم آن را دوست ندارند به علت وجود خواص بسیاری که دارد آن را مصرف می‌کنند، مصرف روزانه آن برای جلوگیری از ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها نقش به سزایی خواهد داشت. این ماده غذایی پرخاصیت به تنهایی می‌تواند، نیاز بدن به بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی را تأمین کند، از این رو بسیاری از افراد از سیب به عنوان یک غذای کامل یاد می‌کنند. این میوه به تنهایی...
    کم‌ خونی یکی از شایع‌ ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است. به گزارش برنا؛ یکی از راه های درمانی موثر برای کاهش علایم کم خونی، خوردن میوه های خون ساز است؛ میوه هایی که سرشار از آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C هستند. در این مقاله قصد داریم به معرفی میوه های خون ساز بپردازیم. انار: انار منبع غنی از اسید اسکوربیک، آهن، ویتامینC ،E ،A  و یکی از خون ‌سازترین میوه‌هاست. خوردن روزی یک انار در درمان سرگیجه، ضعف، خستگی و سایر موارد ناشی از کم خونی...
    برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند. ناطقان: کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد.اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این بخش میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به بهبود کم خونی کمک می کند:    انار:    انار به دلیل...
    مهمترین نقش ویتامین D، تاثیر بر جذب کلسیم در روده انسان است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به گفته متخصصان کمبود ویتامین D با توجه به نقش اساسی آن در جذب کلسیم  و رشد استخوان ها، موجب تحلیل استخوانی، کاهش تراکم استخوانی و خطر شکستگی استخوان در سالمندان شود.  از علائم کمبود ویتامین D می توان به خستگی، دردهای استخوانی، کرامپ های عضلانی و حتی افسردگی می‌توان اشاره کرد.  در گزارش زیر می توانید بیشتر به اهمیت حیاتی این ویتامین پی ببرید.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برچسب ها: ویتامین d ، کلسیم
    آفتاب‌‌نیوز : برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار، موز، سیب، آلو، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد.اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این بخش میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به بهبود کم خونی کمک می کند:انار:انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی...
    به گزارش اقتصادآنلاین،کارشناسان ابتلا به کم‌کاری تیروئید را به رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس و دیگر عادت‌های بدی مربوط می‌دانند که بر سلامت عمومی اثر می‌گذارند. علائم کم‌کاری تیروئید چیست؟ کسی که به کم‌کاری تیروئید دچار می‌شود به تدریج تغییراتی را در اثر این عدم تعادل هورمونی در بدن خود مشاهده خواهد کرد. شایع‌ترین علائم کم‌کاری تیروئید شامل موارد زیر می‌شود: . نوسانات خلقی . حساسیت به سرما . افزایش وزن . افسردگی و اضطراب . پریودهای نامنظم یا سنگین . مشکل در اجابت مزاج . احساس خستگی یا ضعف . خشکی پوست . شکنندگی مو و ناخن . ریزش موی زیاد چگونه کم‌کاری تیروئید را درمان و سوخت و سازتان را افزایش دهید یکی از راه‌های...
    فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد. به گزارش خبرنگار ایمنا، عملکرد زیست شیمیایی مغز با تغییر فصل، تغییر می‌کند و عدم‌تناسب تغذیه‌ای با این شرایط در تولید ناقل‌های عصبی از جمله سروتونین اختلال ایجاد می‌کند و سوخت‌وساز بدن دچار مشکل می‌شود. با کوتاه شدن روزها معمولاً ذائقه نیز دگرگون می‌شود و گرایش به مصرف خوراکی‌های حاوی کافئین و تئین مثل قهوه، چای، شیرینی و شکلات افزایش پیدا می‌کند. برخلاف تصور، تأثیر شادی‌بخش این...
    ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونت‌ها دارد. گاهی به ویتامین A، رتینول نیز گفته می‌شود. ویتامین A چیست؟ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامین‌ها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمی‌شوند، بنابراین باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. به ویتامین A گاهی رتینول نیز گفته می‌شود....
    ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونت‌ها دارد. گاهی به ویتامین A، رتینول نیز گفته می‌شود.    ویتامین A چیست؟   ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامین‌ها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمی‌شوند، بنابراین باید در رژیم غذایی...
    دانشمندان ارتباطی بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D کشف کردند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از اسپوتنیک، پورتال Eat this! Not That می نویسد: یک تیم بین المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیر گذار باشد. این مطالعه بر اساس داده های سیزده هزار شرکت کننده ۳۰ تا ۴۷ ساله در برنامه آمریکایی تحقیقات اجتماعی "نظر سنجی ملی سلامت و تغذیه" است. متخصصان چین و برزیل به این نتیجه رسیدند که هرچه افراد بیشتر کافئین مصرف کنند، خطر کمبود ویتامین D در آن بیشتر می شود. در عین حال اشاره شده که مشخص نیست که کافئین چگونه بر سطح ویتامین D در افراد...
    کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. به گزارش برنا؛ کدو حلوایی یک گیاه علفیست که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است ، گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است، قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی میوه، پوست، تخم میوه است و گل کدو حلوایی را پخته و در تهیه ترشی ، مربا و … مورد استفاده قرار می دهند. کدو حلوایی مفید برای پوست این گیاه خوراکی حاوی اکسید های قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،به نقل از اسپوتنیک،یک تیم بین المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیر گذار باشد. این مطالعه بر اساس داده های سیزده هزار شرکت کننده ۳۰ تا ۴۷ ساله در برنامه آمریکایی تحقیقات اجتماعی «نظر سنجی ملی سلامت و تغذیه» است. متخصصان چینی و برزیلی به این نتیجه رسیدند که هرچه افراد بیشتر کافئین مصرف کنند، خطر کمبود ویتامین D در آن بیشتر می شود. در عین حال اشاره شده که مشخص نیست که کافئین چگونه بر سطح ویتامین D در افراد مسن تأثیر می گذارد. پیش از این، الکساندر میاسنیکوف، پزشک و مجری تلویزیون روشی برای...
    در رژیم های لاغری برخی از افراد، میوه ها نقش پررنگی دارند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌ کنیم. به گزارش برنا؛ خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید: تمشک: هر فنجان تمشک تنها ۵ گرم قند دارد. تمشک سرشار از فیبر است...
    اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ یک پرتقال متوسط به دلایل مختلف برای سلامتی شما مفید است. پرتقال از طرق مختلف از جمله کمک به کاهش وزن و تقویت ایمنی بدن تا دارا بودن خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی می‌تواند به سلامت انسان کمک کند. آب پرتقال دارای خواص ضد التهابی است و مطالعات نشان می‌دهد که می‌تواند در درمان بیماری‌های مزمن کمک کند. اما پرتقال چه مزایایی برای سلامتی دارد؟ در ادامه این گزارش به صورت مشروح به این مهم خواهیم پرداخت: 1. به کاهش وزن کمک می‌کند نتایج تحقیقات جدید نشان داده است فیبر موجود در پرتقال باعث سیری می‌شود که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مشخص شده است که پرتقال کامل باعث سیری بیشتری نسبت...
    به گزارش جام جم آنلاین، زونا یک بیماری ناشی از ویروس واریسلا زوستر است، همان ویروسی که باعث آبله مرغان می شود. زونا انتهای عصبی پوست را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود، با این حال، بیشتر در پوست اطراف دنده ها و بالاتنه یافت می شود. هنگامی که ویروس واریسلا زوستر وارد بدن می شود و باعث آبله مرغان می شود (معمولاً در دوران کودکی)، هرگز به طور کامل از بین نمی رود. معمولاً در سلول های نخاعی و عصبی که از نخاع تا مغز قرار دارند، خفته است. تقریباً از هر 3 نفری که در گذشته به آبله مرغان مبتلا شده است، 1 نفر ویروس زونا را در برخی...
    خبرورزشی – سمیر نصری هافبک سابق تیم ملی فرانسه در گفت‌وگو با نشریه ژورنال دودیمانش فرانسه از تصمیم خود برای بازنشستگی خبر داد و دلایل آنها را هم اعلام کرد. زندگی حرفه‌ای نصری ۳۴ ساله که اکنون به عنوان یک کارشناس برای کانال پلاس فرانسه کار می‌کند، سال ۲۰۱۸ به دنبال مثبت اعلام شدن تست دوپینگش و محرومیت ۱۸ ماهه ناشی از آن، تغییر کرد.او البته پس از آن اتفاق در یک گفت‌وگو با رادیو مونت‌کارلوی فرانسه ادعا کرد که به دلیل تزریق ویتامین‌های تجویز شده از سوی پزشکانش در لس‌آنجلس آمریکا در دورانی که بیمار بود، تست دوپینگش مثبت شده و حکم صادره درباره او ناعادلانه بوده و باعث تغییر مسیر دوران بازیگری‌اش شده است. او در آخرین صحبت‌های...
    این داستان، درباره «سالاد شیرازی» خودمان اتفاق افتاد. بله! همین سالاد شیرازی که یکی از مخلفات عادی سفره‌های ماست. «انجمن قلب آمریکا» (American Heart Association) هفته گذشته با انتشار یک کلیپ مصرف آن را برای حفظ سلامت قلب به مردم جهان توصیه کرد. هفته نخست مهر، هفته جهانی مراقبت از قلب و امروز که آخرین یکشنبه ماه سپتامبر است، «روز جهانی قلب» نامگذاری شده است. این مناسب‌ها و ماجرای انتشار ویدئوی سالاد شیرازی در صفحه انجمن قلب آمریکا باعث شد به بررسی مواد مورد استفاده در تهیه این سالاد بپردازیم تا ببینیم چرا این انجمن، مصرف سالاد شیرازی را برای حفظ سلامت قلب توصیه کرده‌است. در ویدئویی که انجمن قلب آمریکا روی صفحه خود در فضای مجازی قرار داد...
    علت ایجاد احساس خستگی چیست و برای آن چه باید کرد؟ به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، باید بدانید که کمبود اسید فولیک منجر به ایجاد حس خستگی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. بدن نمی تواند اسید فولیک(ویتامین B11) را ایجاد یا ذخیره کند.   اگر به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنید، تنها چند ماه طول می کشد تا دچار کمبود اسید فولیک شوید. تحقیقات نشان داده است که 10 تا 25 درصد از مردم دارای کمبود اسید فولیک هستند؛ اما اسید فولیک را می توان در بسیاری از غذاهای سالم یافت، هرچند طرز تهیه این غذاها می تواند بر میزان اسید فولیک موجود در غذا تأثیر بگذارد و موجب کاهش آن شود؛ به طور...
    یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت تا کنون یافته‌ای که نشان دهنده پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف ویتامین D باشد، به دست نیامده است. ناطقان: جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند در مورد اهمیت مصرف ویتامین دی اظهار کرد: نقش اصلی ویتامین دی در بدن انسان در ساخت استخوان و سلامت استخوان های بدن است و همچنین نقش مهم دیگری در سلامت سیستم ایمنی بدن دارد.میرزایی ادامه داد: در صورت کمبود ویتامین دی در بدن افراد ، علائمی بروز پیدا می کند که بر اساس آنها ما متوجه می شویم که دچار کمبود ویتامین دی هستیم . این علائم می توانند شامل خستگی، دردهای استخوانی، کرامپ های عضلانی(گرفتگی عضلات) و حتی بروز...
    یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت تا کنون یافته‌ای که نشان دهنده پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف ویتامین D باشد، به دست نیامده است. ناطقان: جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند در مورد اهمیت مصرف ویتامین دی اظهار کرد: نقش اصلی ویتامین دی در بدن انسان در ساخت استخوان و سلامت استخوان های بدن است و همچنین نقش مهم دیگری در سلامت سیستم ایمنی بدن دارد.میرزایی ادامه داد: در صورت کمبود ویتامین دی در بدن افراد ، علائمی بروز پیدا می کند که بر اساس آنها ما متوجه می شویم که دچار کمبود ویتامین دی هستیم . این علائم می توانند شامل خستگی، دردهای استخوانی، کرامپ های عضلانی(گرفتگی عضلات) و حتی بروز...
    یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت تا کنون یافته‌ای که نشان دهنده پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف ویتامین D باشد، به دست نیامده است. جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند در مورد اهمیت مصرف ویتامین دی اظهار کرد: نقش اصلی ویتامین دی در بدن انسان در ساخت استخوان و سلامت استخوان‌های بدن است و همچنین نقش مهم دیگری در سلامت سیستم ایمنی بدن دارد.میرزایی ادامه داد: در صورت کمبود ویتامین دی در بدن افراد، علائمی بروز پیدا می‌کند که بر اساس آن‌ها ما متوجه می‌شویم که دچار کمبود ویتامین دی هستیم. این علائم می‌توانند شامل خستگی، درد‌های استخوانی، کرامپ‌های عضلانی (گرفتگی عضلات) و حتی بروز تغییراتی در خلق و خو مثل افسردگی، باشند.میرزایی درباره...
    یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت تا کنون یافته‌ای که نشان دهنده پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف ویتامین D باشد، به دست نیامده است. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا،جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند، در مورد اهمیت مصرف ویتامین دی اظهار کرد: نقش اصلی ویتامین دی در بدن انسان در ساخت استخوان و سلامت استخوان های بدن است و همچنین نقش مهم دیگری در سلامت سیستم ایمنی بدن دارد. میرزایی ادامه داد: در صورت کمبود ویتامین دی در بدن افراد ، علائمی بروز پیدا می کند که بر اساس آنها ما متوجه می شویم که دچار کمبود ویتامین دی هستیم . این علائم می توانند شامل خستگی، دردهای استخوانی، کرامپ...
    خبرگزاری آریا- نشانه‌های کمبود ویتامین A، منابع غذایی و سایر دانستنی‌های آن را بخوانید.به گزارش آریا، ویتامین A نقش مهمی در سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونت‌ها دارد. گاه به ویتامین A، رتینول نیز گفته می‌شود.  ویتامین A چیست؟ ویتامین‌ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آن‌ها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمی‌شود و بنابراین باید از راه مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامین‌ها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمی‌شوند، بنابراین باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. به ویتامین A گاهی رتینول نیز گفته می‌شود.  مواد غذایی حاوی ویتامین A شامل جگر، شیر، تخم‌مرغ، جگر و روغن ماهی هستند. ماده دیگری...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،جمال میرزایی، متخصص عفونی و فلوشیپ فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند، در مورد اهمیت مصرف ویتامین دی اظهار کرد: نقش اصلی ویتامین دی در بدن انسان در ساخت استخوان و سلامت استخوان های بدن است و همچنین نقش مهم دیگری در سلامت سیستم ایمنی بدن دارد. میرزایی ادامه داد: در صورت کمبود ویتامین دی در بدن افراد ، علائمی بروز پیدا می کند که بر اساس آنها ما متوجه می شویم که دچار کمبود ویتامین دی هستیم . این علائم می توانند شامل خستگی، دردهای استخوانی، کرامپ های عضلانی(گرفتگی عضلات) و حتی بروز تغییراتی در خلق و خو مثل افسردگی، باشند. میرزایی درباره ارتباط ویتامین دی و نقش آن در ابتلا به کرونا...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر نگران هستید که پوست تان به خوبی قبل به نظر نمی‌رسد، به دهه‌ی ۳۰ زندگی تان خوش آمدید. احتمالاً دارید اولین نشانه‌های های چین و چروک، شل شدگی پوست، سیاهی زیر چشم‌ها یا چین و چروک گوشه‌ی چشم‌ها را در صورت تان می‌بینید. یک دلیل آن ممکن است فشار‌های روانی دوران بزرگسالی باشد که به پوست تان آسیب زده، اما می‌تواند بر اثر آلودگی هوا و نور خورشید هم باشد. با بالا رفتن سن، پوست پیر می‌شود و به سختی می‌تواند خود را به سرعت بازسازی کند؛ سنتز کلاژن پوست با بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. بهتر است مراقبت از پوست خود را هر چه زودتر شروع کنید، اما ۳۰ سالگی هم...
    مصرف میوه‌های پرخاصیت، نقش زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های فصلی از جمله پاییز دارد، تمامی میوه‌های پاییز سرشار از انواع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است و بیماری‌های بسیاری را درمان می‌کند. به گزارش خبرنگار ایمنا، پاییز فصل مناسبی است که بسیاری از خوراکی‌ها و میوه و سبزیجات منحصر به فرد این فصل را امتحان کرد و از خواص شگفت‌انگیز میوه‌ها بهره برد. مصرف میوه‌های پرخاصیت نقش زیادی در پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های فصلی دارد؛ تمامی میوه‌های پاییز سرشار از آنتی‌اکسیدان است که در این فصل به سبب وجود سرما و آلودگی‌ها و ایجاد پدیده وارونگی هوا، برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها، مورد نیاز بدن است. انار، درمان‌کننده افسردگی انار در صنعت دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد....
    به گزارش جام جم آنلاین، دوزهای بالای 10 میلی گرم باید از پذیرش بدون نسخه به وضعیت پذیرش نسخه پزشک تبدیل شوند بنابراین باید در دستورالعمل های صنعتی جدیدی در مورد دوزهای بالای ویتامین B6 بدون نسخه، تنظیم شود، به دلیل وجود خطرات ناشی از سموم شدید که باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا می شود. این دارو ممکن است در صورت استفاده زیاد یا به مدت طولانی خطرناک باشد. در صورت احساس سوزن سوزن شدن، سوزش یا بی حسی، مصرف این دارو را متوقف کنید و در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید. B6 یک ویتامین است که حدود 30 درصد از مردم از آن استفاده می کنند. سازندگان مکمل B6 را برای سلامت...
    ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها از سرطان تا آلزایمر مفید است. به گزارش برنا؛ ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد، محافظت می‌کنند و می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند. این ویتامین در سال ۱۹۲۰ میلادی کشف شد. دانشمندان در سال ۱۹۳۶ میلادی موفق شدند گونه‌ای از ویتامین E را از جوانه‌ی گندم استخراج کنند و نام آن را «آلفا-توکوفرول» گذاشتند. بعدها انواع دیگری از این ویتامین با نام‌های «بتا-توکوفرول» و «گاما-توکوفرول» هم کشف...
    اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ سبزیجات چلیپایی (با ظاهر شبیه صلیب) به تازگی به دلیل کشف خاصیت ضد سرطانی بسیار محبوب شده‌اند. سبزی کلم هم که از همین دسته است در رنگ‌های متنوعی موجود است و برگ‌های آن می‌تواند چروکیده یا صاف باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کلم برای تقویت سلامت قلب و کمک به درمان التهابات ناشی از سرطان بسیار مفید است. کلم حاوی چهار آنتی اکسیدان اصلی شامل کولین ، بتاکاروتن ، لوتئین و کورستین است. کولین می‌تواند حافظه را بهبود بخشد و با التهاب مبارزه کند. همچنین می‌تواند از نقص لوله عصبی در زنان باردار جلوگیری کند . بتاکاروتن از DNA انسان در برابر آثار سوء سیگار محافظت می‌کند. لوتئین می‌تواند از دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن...
    مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است. به گزارش برنا و به نقل از پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That» نوشت: شاید بر کسی اهمیت فراوان مصرف ویتامین D پنهان نباشد؛ اما رازی در این خصوص وجود دارد تا بتوانید از این مکمل قدرتمند به درستی بهره‌مند شوید. استفاده از مولتی ویتامین یا تعداد انگشت‌شماری از مکمل‌ها به شکل روزانه مانند یک پیروزی در حفظ و مراقبت از خود به نظر می‌رسد. این مسأله خصوصا زمانی که شما ویتامین D را به عنوان یک نوع رژیم غذایی به حساب آورید، درست‌تر به نظر خواهد رسید. با این حال، یک متخصص تغذیه آمریکایی می‌گوید در صورتی که شما مکمل ویتامین...
    به گزارش اقتصادآنلاین، همچنین ممکن است آن را ویتامین محلول در چربی بشنوید، به این معنی که برای حل شدن در بدن شما به چربی نیاز دارد. آیا به‌اندازه کافی ویتامین ای استفاده می‌کنید؟ اکثر مردم برای سلامتی به‌اندازه کافی ویتامین ای در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند. اگر سطوح بدن شما پایین است، احتمالاً به این دلیل است که جذب ویتامین یا چربی موردنیاز بدن برای بدن شما سخت‌تر است. این ممکن است به دلیل مشکلات ژنتیکی یا بیماری‌هایی مانند کرون یا فیبروز کیستیک باشد. اگر بیماری دارید که سطح ویتامین ای شما را مختل می‌کند، پزشک ابتدا بر درمان آن علت اصلی تمرکز می‌کند. چه اتفاقی می‌افتد اگر به‌اندازه کافی ویتامین ای دریافت نکنید؟ باگذشت زمان، اگر بیماری دارید...
      اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با، اما و اگر‌هایی همراه است. پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That» نوشت ، شاید بر کسی اهمیت فراوان مصرف ویتامین D پنهان نباشد؛ اما رازی در این خصوص وجود دارد تا بتوانید از این مکمل قدرتمند به درستی بهره‌مند شوید. استفاده از مولتی ویتامین یا تعداد انگشت شماری از مکمل‌ها به شکل روزانه، به مانند یک پیروزی در حفظ و مراقبت از خود به نظر می‌رسد. این مسأله خصوصا زمانی که شما ویتامین D را به عنوان یک نوع رژیم غذایی به حساب آورید، درست‌تر به نظر خواهد رسید. با این حال، یک متخصص تغذیه آمریکایی می‌گوید در صورتی که شما مکمل ویتامین D را...
    با ادامه شیوع همه گیری ویروس کرونا، روز به روز اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست می‌آید. خوشبختانه اخبار خوبی در این چند ماه اخیر منتشر شده است. لزوماً یک دارو یا واکسن نیست، اما قطعاً چیزی است که به ما کمک می‌کند تا ویروس کرونا را بهتر کنترل کنیم.تحقیقات در ماه سپتامبر نشان داده است که مصرف مکمل‌های ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به موارد شدید ویروس کرونا کمک می‌کند. این به ویژه برای افرادی که پوست تیره دارند یا در معرض تابش زیاد آفتاب نیستند بسیار مفید خواهد بود.دلیل آن ماه‌ها مطالعه بر روی بیماران کرونایی است، مطالعات مشاهده‌ای نشان داد که بیماران مبتلا به کرونا با موارد جدی این نیز دارای سطح ویتامین D کم...
    اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است. ناطقان: به نقل از پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That»، شاید بر کسی اهمیت فراوان مصرف ویتامین D پنهان نباشد؛ اما رازی در این خصوص وجود دارد تا بتوانید از این مکمل قدرتمند به درستی بهره‌مند شوید.استفاده از مولتی ویتامین یا تعداد انگشت شماری از مکمل‌ها به شکل روزانه، به مانند یک پیروزی در حفظ و مراقبت از خود به نظر می‌رسد. این مسأله خصوصا زمانی که شما ویتامین D را به عنوان یک نوع رژیم غذایی به حساب آورید، درست‌تر به نظر خواهد رسید.با این حال، یک متخصص تغذیه آمریکایی می‌گوید در صورتی که شما مکمل ویتامین D را...
    نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد. به گزارش برنا؛ طبع نارنگی سرد و تر می باشد. نارنگی نارس سبز رنگ و نارنگی رسیده نارنجی رنگ می باشد، نارنگی دارای ویتامین‌ های A، B1، B2، C و پروتئین، فیبر و مقدار زیادی فسفر، منیزیم و کلسیم و فلاونوئید ها می باشد. خواص پرتقال برای سرماخوردگی خواص لیمو ترش در بارداری خواص گریپ فروت برای لاغری خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی نارنگی کلمانتین، نارنگی دانسی، فورچون، هانی، کینو، کارا، پونکن، نارنگی یونسی، نارنگی محلی،...
    به گزارش اقتصادآنلاین، متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند غذاهایی که می خورند چه تاثیری روی بدنشان و این عضو مهم آن دارد. این خوراکی ها شامل: شکر : شکر فقط برای دندان‌های شما مضر نیست همچنین می‌تواند به کبد شما آسیب بزند. اعضای بدن از یک نوع قند برای ساخت چربی به نام فروکتوز استفاده می‌کنند. مقدار زیاد قند تصفیه‌شده و میزان بالای فروکتوز باعث تجمع چربی می‌شود که می‌تواند منجر به بیماری کبدی شود.  برخی از تحقیقات نشان داده است که قند و شکر به‌اندازه نوشیدنی‌های الکلی می‌تواند به کبد آسیب بزند حتی اگر شما اضافه‌وزن نداشته باشید. این یک دلیل است که باعث می‌شود شما غذا‌هایی با شکر افزوده مانند نوشابه‌ها شیرینی و شکلات را محدود کنید. ...
    ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوان‌ها و داشتن عضلات قوی لازم است. به گزارش برنا؛ کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکی‌ استخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر سست شدن بدن می‌شود. این ویتامین محلول در چربی در درجه اول به جذب کلسیم، رشد استخوان و معدنی شدن کمک می‌کند. این ماده همچنین در کار سیستم ایمنی بدن، هضم، عملکرد قلب و غیره نقش دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مختلف مانند آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، دیابت نوع ۱ ، مولتیپ، سرطان، و بیماری قلبی کمک شایانی کند. بااین‌حال، رابطه ویتامین D با این موارد هنوز به‌خوبی در میان مردم درک نشده است. ده روش مؤثر برای...
    به گزارش جام جم آنلاین، نارنج (Citrus aurantium) نوعی پرتقال است که اغلب برای تهیه مارمالاد پرتقال استفاده می شود. نارنج که به پرتقال سویل یا پرتقال بیگارد نیز معروف است، به عنوان یکی از ترش مزه ترین و تندترین مرکبات به شمار می آید. نارنج به عنوان یک روغن اساسی و مکمل ورزشی محبوب و پرطرفدار است، اما برخی از عوارض جانبی آن ممکن است این سوال را برای شما ایجاد کند که آیا مصرف نارنج به تنهایی بی خطر و ایمن است یا خیر؟ و یا نارنج چربی سوز است؟ حقایقی راجع به ارزش غذایی نارنج اطلاعات تغذیه ای و غذایی درباره نارنج کم است و در حال حاضر در USDA در دسترس نیست. موارد زیر توسط جدیدترین...
    به گزارش اقتصادآنلاین، عادت‌های سبک زندگی سالم، مانند تغذیه متعادل و کامل و ورزش منظم، از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن، از جمله عارضه‌های چشمی پیشگیری می‌کنند. در این مقاله چند ماده غذایی مفید برای تقویت چشم را به شما معرفی می‌کنیم. چنانچه این مواد را به حد کافی مصرف کنید، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی خواهید بود. البته ویتامین‌های دیگر نیز نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت چشم دارند. درعین‌حال نباید از دیگر بخش‌های بدن غفلت کنید. تغذیه‌ای که تمام بدن را سالم نگه دارد، به حفظ سلامت چشم‌ها نیز کمک می‌کند. مروری بر بیماری‌های شایع چشمی: خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی به‌موازات افزایش سن بیشتر می‌شود. شایع‌ترین بیماری‌های چشمی عبارتند از: آب مروارید یا...
    کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد. ناطقان: کیوی میوه‌ای کم‌کالری و بدون چربی با فواید و مزایای تغذیه‌ای متنوع است. لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو با اشاره به وفور میزان ویتامین ث موجود در این میوه می‌گوید: «کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد». آیا می‌توان پوست آن را نیز خورد؟بله… پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می‌کند.بر اساس مطالعه‌ای که اخیرا در این...
    ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود. ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. ویتامین تیامین یاB۱ برای رشد و عملکرد سالم اندام ها، از جمله مغز و قلب حیاتی است.ویتامین B۲یا ریبوفلاوین که بدن برای تجزیه چربی ها و داروها به آن نیاز دارد. ویتامین B۳ یا نیاسین برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و گوارش مورد نیاز دارد. گاهی پزشکان دوزهای بالایی از نیاسین را برای کمک به بهبود سطح کلسترول تجویز می کنند.ویتامین B-۵ یا اسید پانتوتنیک برای سلامت مغز و سیستم عصبی ضروری است. ویتامین B-۶ یا پیریدوکسین به بدن...
    دریافت 2 MB 266 256 کد خبر 1557612
    سیستم ایمنی بدن شامل مجموعه پیچیده‌ای از سلول‌ها، فرایند‌ها و مواد شیمیایی است که به طور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس‌ها، سموم و باکتری‌ها دفاع می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی می‌تواند بدن را در بهبود پاسخ‌دهی ایمنی و محافظت بالقوه در برابر بیماری‌ها یاری کند. به گزارش خبرآنلاین به نقل از هلث‌لاین، انتخاب سبک زندگی سالم با مصرف مواد غذایی مفید و مغذی، خواب کافی و ورزش منظم کلیدی‌ترین راهکار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. اما مصرف مکمل هم در این روند تأثیر مثبتی دارد. ممکن است برخی مکمل‌ها با گروهی از دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، تداخل داشته باشند؛ ما در این مطلب سه مکمل...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    خبرگزاری آریا- پیاز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است و به دلیل ترکیب شیمیایی منحصر به فرد خود، فرآیند‌های التهابی را در بدن سرکوب و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.به گزارش آریا، ناتالیا نفدووا، متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که پیاز را نباید افرادی که سندرم روده تحریک پذیر و ورم معده دارند مصرف کنند.ناتالیا نفدووا عضو انجمن متخصصان تغذیه کانادا و روسیه، در مصاحبه‌ای گفت که چه کسی از خوردن پیاز منفعت می‌برند و چه کسی باید با احتیاط این خوراکی را بخورند.پیاز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است. پیاز به دلیل ترکیب شیمیایی منحصر به فرد خود، فرآیند‌های التهابی را در بدن...
    مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که مکمل ویتامین دی را با گروه غذایی از قبل چیده شده ای مصرف نمی کنید، احتمالاً بدن شما نمی تواند از تمام فواید این ویتامین بهره مند شود. طبق نظر متخصصان تغذیه، همه افراد بین سن یک تا هفتاد سال باید ۶۰۰ واحد ویتامین دی در طول روز به بدن خود برسانند که بعد از سال ۷۰ این مقدار به ۸۰۰ واحد می رسد. اگر ویتامین دی را هر روز مصرف می کنید، باید به...
    کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد. ناطقان: کیوی میوه‌ای کم‌کالری و بدون چربی با فواید و مزایای تغذیه‌ای متنوع است. لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو با اشاره به وفور میزان ویتامین ث موجود در این میوه می‌گوید: «کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد». آیا می‌توان پوست آن را نیز خورد؟بله… پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می‌کند.بر اساس مطالعه‌ای که اخیرا در این...
    از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است. به گزارش برنا؛ دکتر ذبیح الله هاشمزهی متخصص مغز و اعصاب گفت : افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید19 افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت 30 دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذاهای حاوی امگا 3 و...
    پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با انجام یک مطالعه تاثیر مصرف ویتامین D3 را در بهبود تحرک اسپرم بررسی کردند. ناطقان: عدم بارداری پس از ۱۲ ماه رابطه جنسی منظم و بدون استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری، ناباروری گفته می‌شود. بر اساس این تعریف ۱۵ درصد از زوج‌ها در سراسر جهان تحت تاثیر ناباروری قرار دارند. طبق بررسی‌ها، حدود ۲۴.۹ درصد از زوج‌های ایرانی مشکلات ناباروری دارند که این میزان بالاتر از میانگین جهانی است.پژوهش‌ها نشان داده که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از علل ناباروری مربوط به عامل مرد است. یکی از مشکلات ناباروری مردانه آستنوزواسپرمی (Asthenozoospermia) یا اختلال در تحرک اسپرم است که در ۱۹ درصد از موارد ناباروری دیده می‌شود. تحرک ضعیف اسپرم‌ها شکست...
    خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: کبد بزرگ‌ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی‌ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می‌کنند. خرمالو یکی از میوه‌هایی است که به‌دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می‌کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت‌تر انجام می‌شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. مهم‌ترین خاصیت خرمالو؛ پاکسازی کبد و دستگاه گوارش یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط...
    به گزارش جام جم آنلاین، کلیه یکی از اندام‌های حیاتی است که وظیفه تصفیه خون و تشکیل ادرار را برعهده دارد. متاسفانه بیماری‌ های مزمن کلیوی امروز بسیار شایع است به طوری که بیش از ۹ درصد از جمعیت جهان معادل ۶۹۷ میلیون نفر از مشکلات کلیوی رنج می‌برند. اگر به بیماری‌ های مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف می‌کنید توجه ویژه داشته باشید، زیرا کلیه این بیماران نمی‌تواند همانند افراد سالم مواد زائد را از بدن دفع کند. با این حال، همواره مواد غذایی دوستدار کلیه وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را بدون نگرانی مصرف کنید. از مهمترین مواد غذایی که به سلامت و التیام کلیه کمک می‌کند می‌توان به...
    به گفته یک متخصص تغذیه هویج حاوی ویتامین‌های مختلف و به ویژه ویتامین A است، که می‌تواند برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی مفید و ضروری باشد، اما این به این معنی نیست که تنها می‌توان این ویتامین‌ها را از هویج دریافت کرد و ویتامین A به مقدار بسیاری در سبزیجات یافت می‌شود و سبزیجاتی به رنگ نارنجی و زرد هستند، مقادیر بالاتری از این ویتامین را دارند. خبرگزاری میزان - از ابتدا شیوع کرونا تا کنون تقاضا برای خرید هویج بسیار بالا رفته و این در حالی است که قیمت این میوه نسبت به قبل چند برابر شده است و حال این سوال مطرح است که استفاده از هویج و آب هویج تا چه میزان بر روند درمان...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود! آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین‌ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده معجزه‌آسای آب گوجه‌فرنگی آشنا خواهید شد. ۱. کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه‌فرنگی این...
    متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند. ناطقان:  به نقل از مدیسن نِت، کلیه یکی از اندام‌های حیاتی است که وظیفه تصفیه خون و تشکیل ادرار را برعهده دارد. متاسفانه بیماری‌های مزمن کلیوی امروز بسیار شایع است به طوری که بیش از ۹ درصد از جمعیت جهان معادل ۶۹۷ میلیون نفر از مشکلات کلیوی رنج می‌برند.اگر به بیماری‌های مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف می‌کنید توجه ویژه داشته باشید، زیرا کلیه این بیماران نمی‌تواند همانند افراد سالم مواد زائد را از بدن دفع کند. با این حال، همواره مواد غذایی دوستدار کلیه وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را بدون نگرانی مصرف...
    مطالعات پیشین پیوندی بین سطوح کم این ویتامین و نرخ های بالاتر دیگر بیماری های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت های ویروسی حمله کننده به ریه ها را نشان داده بودند. به گزارش برنا؛ مطالعه ای جدید نشان داده است که احتمال مثبت بودن نتیجه آزمایش برای ابتلا به بیماری کووید-19 در افرادی که کمبود ویتامین D دارند تقریبا 60 درصد بیشتر است. ویتامین D نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن انسان دارد و سلامت سلول های T و ماکروفاژها (درشت‌خوارها) که با عفونت مبارزه می کنند را تقویت می کند. مطالعات پیشین پیوندی بین سطوح کم ویتامین  Dو نرخ های بالاتر دیگر بیماری های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت های ویروسی حمله کننده به...
    متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند. ناطقان: به نقل از مدیسن نِت، کلیه یکی از اندام‌های حیاتی است که وظیفه تصفیه خون و تشکیل ادرار را برعهده دارد. متاسفانه بیماری‌های مزمن کلیوی امروز بسیار شایع است به طوری که بیش از ۹ درصد از جمعیت جهان معادل ۶۹۷ میلیون نفر از مشکلات کلیوی رنج می‌برند.اگر به بیماری‌های مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف می‌کنید توجه ویژه داشته باشید، زیرا کلیه این بیماران نمی‌تواند همانند افراد سالم مواد زائد را از بدن دفع کند. با این حال، همواره مواد غذایی دوستدار کلیه وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را بدون نگرانی مصرف...
    ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 ویتامین ب است که عملکردهای مختلفی در بدن دارند و به عنوان کوفاکتور بسیاری از آنزیم ها، در بسیاری از متابولیسم ها نقش دارند و کمبود هر یک از آنها می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند. به گزارش برنا؛  مزایای ویتامین ب کمپلکس شامل موارد زیر است: سلامت زنان ویتامین های گروه ب به ویژه برای زنانی که باردار و در دوران شیردهی هستند بسیار مهم است. این ویتامین ها به رشد مغز جنین کمک می کنند و همچنین خطر نقایص مادرزادی را کاهش می دهند. برای مادران باردار، ویتامین ب ممکن است سطح انرژی را افزایش، حالت تهوع و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش دهد. سلامت مردان تصور می...
    آشنایی‌ با عملکرد کبد در بدن، پنج گیاه دارویی برای پاکسازی کبد، خوردنی‌های مضر برای کبد، ۱۲ ماده غذایی مفید برای سلامت کبد و پاکسازی سریع کبد با خرمالو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است، بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون‌ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره‌سازی مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام‌های پرکارکرد در بدن محسوب می‌شود، از آنجایی که این روزها تعداد آلاینده‌ها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آنها به کبد نیاز دارد. عملکرد کبد: - تجزیه هورمون‌ها و داروها - حذف...
    به گزارش اقتصادآنلاین، در این مطلب شما را نسبت به برخی از علائم فیزیکی کمبود ویتامین A آگاه می‌کنیم.   خشکی پوست: ویتامین A یکی از اصلی‌ترین چیز‌هایی است که بدن برای ترمیم بافت پوست و هیدراته نگه‌داشتن آن، نیاز دارد. یکی از معمول‌ترین علائم کمبود ویتامین A، ابتلا به اگزما است که زمانی رخ می‌دهد که پوست آن‌قدر خشک می‌شود که قرمز شده و با کوچک‌ترین آسیبی ملتهب می‌شود و ضمناً خارش ایجاد می‌کند. شب‌کوری: شب‌کوری نیز یکی از شایع‌ترین نشانه‌های کمبود ویتامین A است. شب‌کوری یک مشکل چشمی است که دیدن در شب را به‌سختی روبرو می‌کند. در عارضه شب‌کوری، در محیط‌های کم‌نور و تاریک، دقت و وضوحی که سیستم چشم باید داشته باشد تضعیف شده و پردازش تصاویر تاریک، غیرممکن...
    با افزایش آمار ناباروری و نازایی در میان زنان و مردان نگرانی از این مسئله در بین اکثر زوجین ایجاد شده است ، البته مطالعات و بررسی ها برای پیشگیری ، درمان و رفع نازایی و ناباروی هم هر روز گسترده تر از قبل پیش می رود. به گزارش برنا؛ تغییر سبک زندگی و حالات روحی زنان باعث تقویت فاکتورهای ناباروی می شود ، عواملی همچون تغذیه در این میان نقش مهم را ایفا می کند.یک متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی در زنان، گفت: غذاهای مصرفی باید چهار مشخصه همچون پروتئین، قندها، چربی و ویتامین را دارا باشند. تاثیر پروتئین در بدن  او با بیان اینکه بدن زنان بیشتر به مواد غذایی پروتئینی نیاز دارد اظهار کرد: پروتئین از دو گروه...
    به گزارش اقتصادآنلاین، جمع‌شدن مغز به طور هم زمان در تمام مناطق مغز اتفاق نمی‌افتد. بعضی از مناطق بیشتر و سریع‌تر از مناطق دیگر جمع می‌شوند و جمع‌شدن و چروکیدگی مغز احتمالاً با افزایش سن شدیدتر می‌شود. اگرچه راهی برای جلوگیری از پیری وجود ندارد، اما شما می‌توانید با حفظ تحرک، تغذیه سالم و گفتگو با پزشک در مورد هرگونه چالش یا نگرانی از سلامت مغز خود حفاظت به عمل آورید. آیا کوچک شدن مغز با افزایش سن طبیعی است؟  کاملاً طبیعی است که با افزایش سن تغییراتی در مغز خود تجربه کنید. قشر مخ (کورتکس) شما، لایه بیرونی چروکیده مغز با افزایش سن نازک‌تر می‌شود. به‌خصوص در لوب پیشانی که مسئول حافظه، احساسات، کنترل تکانه، حل مسئله، تعامل اجتماعی و...
    متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از مدیسن نِت، کلیه یکی از اندام‌های حیاتی است که وظیفه تصفیه خون و تشکیل ادرار را برعهده دارد. متاسفانه بیماری‌های مزمن کلیوی امروز بسیار شایع است به طوری که بیش از ۹ درصد از جمعیت جهان معادل ۶۹۷ میلیون نفر از مشکلات کلیوی رنج می‌برند. اگر به بیماری‌های مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف می‌کنید توجه ویژه داشته باشید، زیرا کلیه این بیماران نمی‌تواند همانند افراد سالم مواد زائد را از بدن دفع کند. با این حال، همواره مواد غذایی دوستدار کلیه وجود دارد...
    به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیسن نِت نوشت: کلیه یکی از اندام‌های حیاتی است که وظیفه تصفیه خون و تشکیل ادرار را برعهده دارد. متاسفانه بیماری‌های مزمن کلیوی امروز بسیار شایع است به طوری که بیش از ۹ درصد از جمعیت جهان معادل ۶۹۷ میلیون نفر از مشکلات کلیوی رنج می‌برند. اگر به بیماری‌های مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف می‌کنید توجه ویژه داشته باشید، زیرا کلیه این بیماران نمی‌تواند همانند افراد سالم مواد زائد را از بدن دفع کند. با این حال، همواره مواد غذایی دوستدار کلیه وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را بدون نگرانی مصرف کنید. از مهمترین مواد غذایی که به سلامت و التیام کلیه...
دیگران می‌خوانند: