جدیدترین‌های «نوشیدن آب»:

خواص شگفت انگیز نوشیدن آب و لیمو

نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی‌گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می‌کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته‌ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به...


اشتباهاتی که مانع تامین آب بدن می شوند

 ۶۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه‌ی آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است. این مسأله حتی روی خلق و خو و توانایی یادگیری ما تأثیر می‌گذارد. اما دریافت به اندازه‌ی آب در نوشیدن ۸ لیوان آب در روز خلاصه نمی‌شود. در ادامه به اشتباهاتی می‌پردازیم که ممکن است مانع از تأمین مناسب آب مورد نیاز بدن تان شوند. ۱- بعد از ورزش آب می‌نوشید درست است که نوشیدن آب بعد از ورزش به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک می‌کند، اما شما قبل و در حین ورزش هم باید به اندازه‌ی کافی آب بنوشید. اگر ورزش کردن را در حالی شروع کنید که بدن تان...


نوشیدن آب کافی در بهبود تصمیم‌گیری نقش دارد

ایسنا/خراسان رضوی محققان اظهار کردند: بدن انسان از حدود ۷۰ درصد آب تشکیل‌شده است و نوشیدن میزان کافی آب سالم به تقویت سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. به نقل از سایکولوژی‌نیوز، روزانه افراد با تصمیم‌های دشواری در زندگی مواجه می‌شوند و باید بتوانند اطلاعات زیادی را در زمان محدود پردازش کنند. بسیاری از افراد برای غلبه بر این چالش‌ها میانبرهایی ذهنی ایجاد می‌کنند که ممکن است منجر به از دست رفتن اطلاعات مهم یا اعمال تعصبات بیجا شود، به همین دلیل پیوسته در تلاش هستیم تا روش‌هایی برای قضاوت بیشتر در راستای بهبود بهره‌وری و عملکرد پیدا کنیم. بنابراین برای تصمیم‌گیری بهتر در زندگی چه‌کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟ برای پاسخ، می‌توانیم به دنیای اطرافمان نگاهی بیاندازیم. آب بیشترین...


۷ اشتباهی که در مورد تأمین آب مورد نیاز بدن خود مرتکب می‌شویم

صراط: ۶۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه‌ی آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است. این مسأله حتی روی خلق و خو و توانایی یادگیری ما تأثیر می‌گذارد. اما دریافت به اندازه‌ی آب در نوشیدن ۸ لیوان آب در روز خلاصه نمی‌شود.به گزارش روزیاتو، در ادامه به اشتباهاتی می‌پردازیم که ممکن است مانع از تأمین مناسب آب مورد نیاز بدن تان شوند.۱- بعد از ورزش آب می‌نوشیددرست است که نوشیدن آب بعد از ورزش به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک می‌کند، اما شما قبل و در حین ورزش هم باید به اندازه‌ی کافی آب بنوشید. اگر ورزش کردن را در حالی...


عوارض ایستاده آب نوشیدن

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. ناطقان: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. از آن جایی که این مساله برای خود من هم اتفاق افتاده! تصمیم گرفتم تا از نظر علمی صحت و سقم این قضیه را بررسی کنم هر چند که ذره ای امید نداشتم که خطر ایستاده آب خوردن جدی باشد. چرا شب ها...


نوشیدن آب کافی به سلامت بدن کمک می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: نوشیدن آب کافی در طول روز به سلامت بدن کمک کند. متاسفانه بیشتر افراد، آب را فقط در فصول گرم سال مصرف می‌کنند و در فصول دیگر به دلیل عدم احساس تشنگی، مصرف آب کمتری دارند. او در ادامه افزود: احساس تشنگی زمانی به وجود می‌آید که بدن شما به طور کامل کم آب شده است. اما نیاز‌های بدن ایجاب می‌کند حتی زمانی که تشنه نیستید، به طور مرتب در طول روز آب مصرف کنید. بعضی از افراد ممکن است روزانه ۶ تا ۸ لیوان و بعضی دیگر کمتر نیاز به آب داشته باشند. صمدپور بیان کرد: هیچ گونه محدودیتی در مصرف آب وجود ندارد مگر اینکه افرادی...


برنامه تلویزیونی پایش وزیر نیرو را به نوشیدن آب هوتک دعوت کرد + فیلم

مجری برنامه تلویزیونی پایش به دنبال پیشنهاد خبرگزاری دانشجو در خصوص مطرح کردن مشکلات آب شرب سیستان و بلوچستان و استفاده از هوتک‌ها در اقدامی از وزیر نیرو خواست تا از آب هوتک بنوشد. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مجری برنامه تلویزیونی پایش به دنبال پیشنهاد خبرگزاری دانشجو در خصوص مطرح کردن مشکلات آب شرب سیستان و بلوچستان و استفاده از هوتک‌ها در اقدامی از وزیر نیرو خواست تا از آب هوتک بنوشد.در این چالش وی با نوشیدن آبی که مردم سیستان و بلوچستان مجبور به استفاده آن هستند از اردکانیان، وزیر نیرو خواست تا به این مشکل رسیدگی کند.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


خوردن آب در این ساعت معجزه می‌کند

صراط: آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید، زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می‌کند؛ بنابراین مهم‌ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید.نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می‌تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری‌های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کم تری خواهد داشت. با این حال، برای...


معجزه خوردن آب ، درست نیم ساعت قبل غذا

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن 2-3 لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند. بنابراین مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر...


چگونگی کیفیت آب استان؛ آیا آب اصفهان برای نوشیدن مناسب است؟

گروه استان‌ها- تعدادی از شهروندان اصفهانی از کیفیت آب گلایه دارند و برخی دیگر در این مورد با مشکلی مواجه نشده‌اند، مرکز پایش و نظارت بر کیفیت آب و فاضلاب استان اصفهان نیز در این مورد توضیحاتی ارائه داد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، آب حیاتی‌ترین ماده‌ای است که انسان و سایر جانداران برای ادامه زندگی به آن نیاز دارند، در صورتی که با کمبود منابع آبی و یا کاهش کیفیت آن مواجه شویم مشکلاتی جدی برای ساکنان زمین ایجاد می‌شود به همین سبب تمام تلاش متخصصان برای برطرف ساختن مشکلاتی است که پیرامون حوزه آب وجود دارد. در استان اصفهان نیز همین تلاش‌ها و پیگیری‌ها برای اینکه آب با کیفیت و سالم به...


حین ورزش آب بخوریم؟

بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست. هرچه بیشتر ورزش کنیم، مسأله‌ی نوشیدن آب کافی قبل از ورزش، در طی آن و بعد از آن مهم‌تر می‌شود. ناطقان: آب حجم زیادی از بدن را تشکیل می دهد. فرد وقتی که شروع به ورزش کردن می کند ، این مایع در بدنش مصرف می شود و یا از طریق عرق کردن از بدن او خارج می شود ، به همین علت او باید میزان آب بدن خود را در حد ثابتی نگاه دارد. بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست. هرچه بیشتر ورزش کنیم، مسأله‌ی نوشیدن آب کافی قبل از ورزش، در طی آن  و بعد از آن مهم‌تر می‌شود. دهیدراتاسیون...


بدن ما به چه میزان آب نیاز دارد؟

نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند خطرناک باشد، همچنین به عنوان مسمومیت با آب شناخته می‌شود، جایی که میزان سدیم در بدن بیش از حد رقیق می‌شود و می‌تواند منجر به تورم در مغز، تشنج و کما شود. ناطقان: شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند.طبق یک مطالعه توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، ۴۳ ٪ از بزرگسالان کمتر از چهار فنجان آب در روز می‌نوشند و حتی ۷ ٪ گزارش شده است که هیچ لیوان آبی نمی‌نوشند. به طور کلی، باید بگذارید تشنگی شما راهنمای شما...


بدن ما دقیقا به چه میزان آب نیاز دارد؟

نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند خطرناک باشد، همچنین به عنوان مسمومیت با آب شناخته می‌شود، جایی که میزان سدیم در بدن بیش از حد رقیق می‌شود و می‌تواند منجر به تورم در مغز، تشنج و کما شود. به گزارش شریان نیوز،شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند.   طبق یک مطالعه توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، ۴۳ ٪ از بزرگسالان کمتر از چهار فنجان آب در روز می‌نوشند و حتی ۷ ٪ گزارش شده است که هیچ لیوان آبی نمی‌نوشند. به طور کلی، باید...


دلایل خوردن آب ناشتا

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چاره دان، آب بهترین ماده‌ای است که شما می‌توانید صبح خود را با آن شروع کنید. قبلاً در مورد فواید نوشیدن آب و همچنین در مورد زمان مناسب برای نوشیدن آب صحبت کردیم. گفتیم یکی از زمان‌های مناسب نوشیدن آب نوشیدن آب ناشتا است. در اینجا ۸ مورد از فواید خوردن آب ناشتا را ذکر خواهیم‌کرد.۱- روده‌ها را به کار می‌اندازد: ناشتا آب نوشیدن به تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کند. چراکه آب وارد معده خالی شده و از انجا وارد روده‌ها می‎‌شود. و دستگاه گوارش ما، از جمله روده‌ها را از زباله‌ها و مواد زائد بدن پاک‌سازی می‌کند.۲- میل به خوردن صبحانه را افزایش می‌دهد: نوشیدن آب با معده خالی می تواند باعث...


آب خوردن لاغر می کند؟

مدت‌های مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد کاهش وزنند، به نوشیدن آب بیشتر روی می‌آورند. ناطقان: مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب برای رژیم لاغری و کاهش وزن و نگه‌داشتن آن مفید است. نوشیدن آب به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کنداکثر مطالعات ذکر شده در ادامه، به تاثیر نوشیدن ۰.۵ لیتر آب اشاره دارد. نوشیدن آب میزان سوزاندن کالری‌،که به عنوان مازاد انرژی‌های مصرفی شناخته می‌شود، را افزایش می‌دهد. برای اثبات این موارد، مطالعه‌ایی درباره‌ی اضافه وزن و چاقی کودکان انجام شد که نشان داد مازاد انرژی‌های مصرفی پس از نوشیدن آب سرد تا ۲۵٪ افزایش می‌یابد. مطالعه‌ایی دیگر در زمینه‌ی اضافه...


طعم مطلوب آب با تکنولوژی مدرن

متخصصان تغذیه و همچنین پزشکان طب سنتی ژاپنی، برای بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن پیشنهادی دارند. آنان می‌گویند اگر به عمر طولانی و بازدهی مناسب سیستم بدنتان اهمیت می‌دهید، صبح بعد از بیدار شدن از خواب با معده‌ی خالی یک لیوان آب سالم که دمای آن با دمای اتاق یکسان است، بنوشید. به گزارش ایسنا، بنابراعلام مادیران، وقتی به صورت ناشتا آب ولرم بنوشید، اسیدهای معده رقیق می‌شوند و از طریق ادرار دفع می‌شوند. این کار می‌تواند سوزش معده را نیز برطرف کند. مطمئنا تاثیر این داروی طبیعی و سالم را در بلندمدت خواهید دید. در ادامه فواید نوشیدن آب را بخوانید تا به نوشیدن این مایه حیات اهمیت بیشتری بدهید. فواید نوشیدن آب نوشیدن آب سالم برای...


عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی

 بدیهی است که مصرف آب شما بسته به سبک زندگی شما تغییر خواهد کرد. به عنوان مثال، اگر زیاد ورزش می‌کنید، ممکن است لازم باشد هر روز آب بیشتری بنوشید. اما هر چه کمتر آب بنوشید احتمال بروز اختلالات در شما بیشتر است: سردرد آیا از سردرد‌های مکرر رنج می‌برید؟ این مسئله سلامتی آزار دهنده ممکن است به دلیل عدم نوشیدن آب کافی باشد. طبق یک مطالعه، نوشیدن آب اغلب روش خوبی برای درمان سردرد است. محققان حتی به کسانی که از میگرن رنج می‌برند توصیه می‌کنند قبل از انتخاب راه حل‌های دیگر با تهاجم بیشتر مانند مصرف دارو، میزان مصرف آب خود را بررسی کنند. لب‌های خشکیده و ترک خورده لب‌های خشکیده فقط ناشی از سرما، باد یا آفتاب نیستند. کمبود آب بدن...


چرا باید آب تصفیه شده بخوریم؟

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان،  شاید یکی از بهترین خبرهای برای افرادی که به دنبال سلامت و زندگی سالم هستند، این باشد که مصرف آب تصفیه شده میام مردم بسیار رواج پیدا کرده است و همچنین محبوب شده است. مزایای نوشیدن آب تصفیه شده به قدری زیاد است که هیچ کس آن را جایگزین آب لوله کشی شهر و آب داخل بطری‌های آب معدنی نمی‌کند. اگر کمی در مورد خرید دستگاه تصفیه آب شک دارید، این مقاله را حتما بخوانید و با مزیت‌های آب تصفیه شده آشنا شوید. مزایای آب تصفیه شده آب تصفیه شده عاری از مواد شیمیایی و آلاینده‌ها است تصفیه آب موارد بسیاری از آلاینده‌ها و مواد شیمیایی را از آب حذف می‌کند....


۴ معجزه نوشیدن آب و لیمو

رویداد۲۴ نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی‌گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می‌کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته‌ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به...


خواص بی نظیر نوشیدن آب و لیمو

نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی‌گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می‌کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته‌ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه...


تاثیر نوشیدن آب در سلامتی سالمندان

محققان از بزرگسالان مسن می‌خواهند که حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند و نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و قهوه را محدود کنند؛ زیرا باعث کم آبی بدن می‌شود. ۱. با بالا رفتن سن، باید آب بیشتری بنوشید این توصیه یک مطالعه جدید است که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است. محققان دانشگاه اتاوا اشاره می‌کنند که هیدراتاسیون (وجود آب در بدن) به تنظیم دمای بدن و مبارزه با عوامل بیگانه در بدن کمک می‌کند. کم آبی بدن موجب افزایش دمای بدن در بزرگسالان مسن می‌شود. در افراد جوان‌تر موجب مفید واقع نشدن حرکات ورزشی می‌شود. اما این بدان معناست که وقتی افراد مسن‌تر ورزش می‌کنند، بدن آن‌ها میزان تعرق را تنظیم نمی‌کند تا از کم آبی بیش از حد جلوگیری کند. این نتیجه، فشار...


عکس | سعید آقایی در حال نوشیدن اب تهران!

آفتاب‌‌نیوز : در دیدار دوستانه بین تیم‌های گل‌گهر و پرسپولیس که با برتری سرخ‌پوشان به پایان رسید، شایعاتی در خصوص درگیری سعید آقایی و امیر قلعه‌نویی منتشر شد. در این شایعات گفته شد این دو که فصل گذشته و در تیم سپاهان کنار یکدیگر بوده‌اند به درگیری لفظی پرداخته‌اند. در این شایعات عنوان شد که امیر قلعه‌نویی به آقایی گفته "آب تهران را خوردی و حالی از ما نمی‌پرسی" قلعه‌نویی ساعاتی بعد شدیدا این شایعات را تکذیب و اعلام کرد آقایی را مانند پسرش دوست دارد. مدافع چپ پرسپولیس نیز ضمن تکذیب این موضوع از رابطه خوب خود با سرمربی سابقش سخن گفت. اما امروز ویدیویی در فضای مجازی پخش شد که نشان می‌دهد حرفی که قلعه‌نویی به آقایی...


زنانی که برای نوشیدن آب سالم کولبری آب می‌کنند

به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از ایسنا،  بله تعجب نکنید! اینجا روستایی است با ۶۷ شهید و بیش از ۱۰۰ آزاده و جانباز، روستایی که ویکی‌پدیا و دیکشنری آنلاین آبادیس به شما می‌گوید علی‌آباد دمق، روستایی از توابع بخش جوکار شهرستان ملایر در استان همدان ایران که در حال تبدیل‌شدن به شهر است. مگر می‌شود روستایی در حال تبدیل‌شدن به شهر باشد و مردمش پنج سال از آب آشامیدنی محروم باشند؟ وارد روستا که می‌شوی، پسر ۸ ساله‌ای را می‌بینی که به‌زحمت دبه پر از آب و گاه بیشتر از وزن خود را حمل می‌کند به امید اینکه آب آلوده به آرسنیک که سال‌هاست مهمان‌خانه‌شان شده، ارمغانی از بیماری برایشان نباشد اما این کودک نمی‌داند آبی که کیلومترها برای آوردن...


چقدر آب بخوریم تا لاغر شویم!

تاثیر آب بر لاغری با کالری سوزی بیشتر! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فیت شیپ، نوشیدن آب کالری سوزی را در حالت استراحت در افراد (کالری سوخته شده در حال استراحت) افزایش می‌دهد و درواقع متابولیسم پایه در این افراد افزایش می‌یابد. مطالعات نشان داده‌اند که در بزرگسالان مصرف انرژی در حالت استراحت 10 دقیقه پس از نوشیدن آب 24- 30% افزایش‌یافته است. این زمان در حالت عادی حدوداٌ 60 دقیقه طول می‌کشد. در مطالعه دیگری بر روی کودکان چاق و دارای اضافه‌وزن نشان داده‌شده که پس از نوشیدن آب سرد توسط این کودکان مصرف انرژی در حال استراحت تا 25% افزایش‌یافته است. مطالعه‌ای بر روی زنان دارای اضافه‌وزن انجام شد، در این مطالعه اثر افزایش مصرف آب به بیش از...


یک راهنمای کامل برای شناخت انواع آب

پاسخ به این سوال که «چه نوع آبی بنوشیم؟» خیلی آسان نیست. بازار انواع آب‌های معدنی و تصفیه‌شده پر است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام شرکت صنایع پلاستیک مادیران، هر کدام از این محصولات، از انواع آب‌های بطری شده گرفته تا دستگاه‌های تصفیه آب و فیلتر آب هوشمند، برای خود مزایایی برمی‌شمارند که شاید مخاطب را برای انتخاب نهایی گیج کند. با این‌ حال، سخت نیست که بدانیم کدام یک از این ادعاها درست است. این متن به شما کمک می‌کند که انواع آب‌های اصلی امروزه را بشناسید و منافع واقعی‌شان را برای سلامتی بدانید. در پایان این مطلب می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام آب را برای نوشیدن روزمره‌تان انتخاب کنید. آب تصفیه شده شهری آب لوله‌کشی، همان آب...


تفاوت آب معدنی و تصفیه شده با آب لوله کشی چیست؟

علت گرایش مردم به خوردن آب معدنی چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از surprise،بدلیل مشکلات مختلف در سال های اخیر و پیروی از یک الگوی قدیمی به کیفیت آب لوله کشی شهری، یک حس بی اعتمادی ایجاد شده است. این تفکر باعث شده تا اکثر شهروندان خرید آب آشامیدنی را ترجیح بدهند. با وجود آنکه سالانه در کشورمان سازمان بهداشت آب اقدام به تهیه گزارش و نمونه برداری از آب های شهری می کند و در اکثر موارد گزارش مثبتی از کیفیت آب شرب شهروندان تهرانی و دیگر شهرها ارائه می دهد، ولی با این وجود تقاضا برای خرید آب های تصفیه شده موجود در بطری های پلاستیکی روز به روز افزایش می یابد.   علاوه بر ترجیح مردم...


چرا افراد مسن باید زیاد آب بنوشند؟

پژوهشگران دانشگاه اوتاوا می‌گویند که مرطوب نگهداشتن بدن برای تنظیم دمای آن و کمک به مقابله با برخی مشکلات پزشکی امری ضروری است. این پژوهشگران تاکید کرده اند که کم آبی آنگونه که در مورد جوانان صدق می‌کند، دمای بدن افراد مسن را هنگام ورزش نمی‌کاهد، کما اینکه موجب افزایش آن هم نمی‌شود. این یعنی وقتی افراد مسن ورزش می‌کنند بدن آن‌ها میانگین عرق از دست رفته را تعدیل نمی‌کند تا از کم آبی جلوگیر کند،   این مسئله موجب افزایش ضربان قلب و استرس آن می‌شود. دلیل نیاز بیشتر افراد مسن به نوشیدن آب نودرا جاناس مدیر مرکز پزشکی The Upper East Side Rehabitation and Nerding در نیویورک می‌گوید: افراد مسن و کهنسال باید برخی نکات را مدنظر داشته باشند. هنگامی که پا به سن می‌گذاریم مرکز تشنگی که در غده هیپوفیز قرار...


چرا افرادمسن باید زیاد آب بنوشند؟

پژوهشگران معتقدند هر قدر که عمر و سن افزایش می‌یابد، نیاز بدن ما به آب هم افزایش می‌یابد. ناطقان: پژوهشگران دانشگاه اوتاوا می‌گویند که مرطوب نگهداشتن بدن برای تنظیم دمای آن و کمک به مقابله با برخی مشکلات پزشکی امری ضروری است. این پژوهشگران تاکید کرده اند که کم آبی آنگونه که در مورد جوانان صدق می‌کند، دمای بدن افراد مسن را هنگام ورزش نمی‌کاهد، کما اینکه موجب افزایش آن هم نمی‌شود.این یعنی وقتی افراد مسن ورزش می‌کنند بدن آن‌ها میانگین عرق از دست رفته را تعدیل نمی‌کند تا از کم آبی جلوگیر کند،   این مسئله موجب افزایش ضربان قلب و استرس آن می‌شود.دلیل نیاز بیشتر افراد مسن به نوشیدن آبنودرا جاناس مدیر مرکز پزشکی The Upper East Side Rehabitation...


تاثیر عجیب نوشیدن آب در سلامتی سالمندان

صراط: محققان از بزرگسالان مسن می‌خواهند که حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند و نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و قهوه را محدود کنند؛ زیرا باعث کم آبی بدن می‌شود. ۱. با بالا رفتن سن، باید آب بیشتری بنوشید به گزارش ایرنا این توصیه یک مطالعه جدید است که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است. محققان دانشگاه اتاوا اشاره می‌کنند که هیدراتاسیون (وجود آب در بدن) به تنظیم دمای بدن و مبارزه با عوامل بیگانه در بدن کمک می‌کند. کم آبی بدن موجب افزایش دمای بدن در بزرگسالان مسن می‌شود. در افراد جوان‌تر موجب مفید واقع نشدن حرکات ورزشی می‌شود. اما این بدان معناست که وقتی افراد مسن‌تر ورزش می‌کنند، بدن آن‌ها میزان تعرق را تنظیم نمی‌کند تا از کم...


آیا نوشیدنی‌های مختلف آب بدن را تامین می‌کنند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همراه با بالا رفتن سن نیاز بدن شما به آب نیز بیشتر می‌شود. یکی از مهم‌ترین دلایل نیاز بسیار زیاد شما به آب در سنین بالاتر حفظ دمای متعادل آب در بدن می‌باشد. بیشتربخوانید با نوشیدن مایعات داغ به استقبال سرطان می‌روید یکی از سؤالاتی که همواره ذهن ما را درگیر می‌کند این است که آیا حتما ضروری است که آب بنوشیم یا می‌توان نیاز بدن را با نوشیدن مایعات دیگر جبران کرد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که خیر. بدن شما به طور کلی به آب نیاز دارد که بخش اعظم بسیاری از میوه‌ها و مایعاتی که می‌نوشید نیز است. اما مواد دیگری که همراه با آب در این مایعات هستند...


اگر زیاد آب بنوشید چه بلایی سرتان می آید؟

اگر زیاد آب بنوشید چه بلایی سرتان می آید؟ نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده ای چون ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بدرنگی پوست رخ و بدن، کاهش حافظه و کندذهنی و...را به همراه دارد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از  باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای دهه ها پزشکان اصرار داشتند که انسان باید در طول روز 8 لیوان آب بخورد و حتی زن یکی از رؤسای جمهوری آمریکا نیز درباره آب کمپینی راه انداخته بود. با این حال پروفسور آرون کارول از دانشگاه ایندیانا سال گذشته نوشته بود که هیچ دلیل علمی وجود ندارد که ثابت کند نوشیدن آب بیشتر می تواند به سلامت انسان کمک کند. اما...


تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

آیا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک، روشی اخیرا در شبکه های مجازی منتشر شده است که بدین شرح می باشد"اگر می خواهید لاغر شوید ، آب زیادی بنوشید" . تمام متخصصان تغذیه بر این باورنداب می تواند به بیشترین مقدار موثر و تاثیر گذار باشد . اما یک سوال باقیست و آن هم این است که آیا آب واقعا می تواند در این مورد معجزه کند؟ خب ، در وهله اول مناسب است بگوییم که بسیاری از ازمایشات علمی ثابت کرده اند که رابطه مسقیمی بین نوشیدن آب و کاهش وزن وجود دارد . آب توانایی سیر کردن فرد را دارد بدون آنکه میزان کالری به بدن شما اضافه شود . در یک تحقیق دانشمندان...


زیبایی و سلامت پوست با نوشیدن آب

هنگام نوشیدن آب اتفاقات زیادی برای بدن شما رخ می‌دهد. نوشیدن آب به شما انرژی می‌دهد، به شما کمک می‌کند تا تمرکز کنید، متابولیسم بدن شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند کمتر احساس گرسنگی کنید. حتی می‌تواند به خلق و خوی کلی شما کمک کند. اما آیا می‌دانید این ماده همچنین می‌تواند به سلامت پوست شما کمک کند و حتی می‌تواند کمک کند جوان‌تر به نظر برسید؟ سلول‌های پوستی شما از آب تشکیل شده است. برای عملکرد بهتر، هر اندام در بدن، باید بدن به درستی هیدراته شود. طبق مقاله منتشر شده توسط دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، بدون مقدار کافی آب، پوست شما به راحتی خشک، سفت و پوسته پوسته می‌شود. دکتر استیون دلیدوکا، متخصص پوست و...


خواص فوق العاده نوشیدن آب خیارشور

نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد. نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد. سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. در ادامه دلایلی که نباید از یک قطره آب خیارشور هم بگذرید را برای شما آورده ایم. ۱. گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد. ۲. به شما کمک می‌کند تا بدنتان کم آب نشود. ۳. یک...


چه زمانی باید آب نوشید؟

همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی کوچک و ساده شروع کنیم آب بنوشید تنها کاری که باید انجام دهید نوشیدن آب است ؛ این کار را در زمان و مقدار مناسب ، و همیشگی براساس آنچه در ادامه این بخش خواهید خواند انجام دهید. نوشیدن آب از روی عادت نوشیدن آب فواید زیادی دارد پس پیشنهاد می کنیم، آن را به یک عادت تبدیل کنید با این حال، باید تاکید شود نکته مهم، ثبات انجام این کار است. اگر یک یا دو بار در هفته این کار...


سلامت پوست و نوشیدن آب

سلول‌های پوستی شما از آب تشکیل شده است. برای عملکرد بهتر، هر اندام در بدن، باید بدن به درستی هیدراته شود. ناطقان: هنگام نوشیدن آب اتفاقات زیادی برای بدن شما رخ می‌دهد. نوشیدن آب به شما انرژی می‌دهد، به شما کمک می‌کند تا تمرکز کنید، متابولیسم بدن شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند کمتر احساس گرسنگی کنید. حتی می‌تواند به خلق و خوی کلی شما کمک کند. اما آیا می‌دانید این ماده همچنین می‌تواند به سلامت پوست شما کمک کند و حتی می‌تواند کمک کند جوان‌تر به نظر برسید؟سلول‌های پوستی شما از آب تشکیل شده است. برای عملکرد بهتر، هر اندام در بدن، باید بدن به درستی هیدراته شود. طبق مقاله منتشر شده توسط دانشکده پزشکی و...


مصرف روزانه بیش از ۸ لیوان آب توصیه نمی‌شود/ مصرف بالای مایعات مانع ابتلا به کرونا نخواهد شد

گروه استان‌ها-مصرف مایعات کافی نقش به سزایی در سلامت عمومی بدن به ویژه در ایام کرونا دارد که توصیه می‌شود افراد سالم و همچنین آنان که به بیماری کووید١٩ مبتلا ‌شده‌اند، آب و مایعات کافى مصرف کنند اما مصرف بیش از ۸ لیوان آب توصیه نمی‌شود. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزارى تسنیم از بندرعباس، مصرف مایعات کافی نقش به سزایی در سلامت عمومی بدن به ویژه در ایام کرونا دارد که توصیه می‌شود افراد سالم و همچنین آنان که به بیماری کووید١٩ مبتلا ‌شده‌اند، آب و مایعات کافى مصرف کنند.ممنوعیت صادرات ماسک، لباسِ گان، دستکش، آب ژاول، ضدعفونی‌کننده‌ها، صابون، مایعات شوینده و الکلکرونا همچنان در اصفهان قربانی می‌گیرد؛ 26 فوتی در 24 ساعتروحانی: دستورالعمل جرائم متخلفان برای...


صبح زود بهترین زمان نوشیدن آب میوه است

نوشیدن آبمیوه هایی چون آب سیب، گلابی و انگور در صبح، موجب عملکرد بهینه دستگاه گوارش می شود. به گزارش پول نیوز ،دکتر دانیال حقیقتی متخصص گوارش و داخلی  گفت: مصرف آبمیوه در صبح زود علاوه بر تقویت و عملکرد بهینه دستگاه گوارش، موجب جذب مواد مغذی در بدن و احساس شادابی می شود. وی افزود: قبل از وعده های غذایی از آبمیوه ها و سبزیجاتی مثل پرتقال و گوجه فرنگی نباید استفاده کرد چون مواد تند وتیز آنها با ترکیب اسید معده موجب بروز فشار و دردهای گوارشی می شوند. این متخصص گوارش با اشاره به اینکه مصرف پرتقال با معده خالی موجب ریفلاکس و استفراغ می شود اظهار داشت: مصرف آبمیوه هایی چون انبه، آناناس و پرتقال...


۱۰ دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب خیارشور را دور نریزید!

در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش شریان نیوز،نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد.   نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد. سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید...


فواید نوشیدن آب خیارشور

در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. ناطقان: نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد.نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد.سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند.در ادامه دلایلی...


آیا آب خیارشور برای سلامتی مفید است؟

در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد.   سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. در ادامه دلایلی که نباید از یک قطره آب خیارشور هم بگذرید را برای شما آورده ایم. ۱. گرفتگی عضلات را تسکین...


آیا آب خیارشور برای سلامتی مفید می‌باشد؟

در ادامه ده دلیل برای نوشیدن خیارشور را به شما خواهیم گفت. پس از دیدن این دلایل از یک قطره آب خیارشور در خانه تان نیز چشم پوشی نخواهید کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد.   سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. در ادامه دلایلی که نباید از یک قطره آب خیارشور هم بگذرید را برای شما آورده ایم. ۱. گرفتگی عضلات را تسکین...


بهترین راه برای خوردن آب سالم چیست؟

آب، نوشیدنی حیات بخش است. کسی در اهمیت آب خوردن برای سلامتی شک ندارد. آنچه مهم است کیفیت آب و مقداری است که آب می‌نوشیم. به گزارش ایسنا، بنابراعلام مادیران، تقریبا ۷۵ درصد وزن انسان را آب تشکیل می‌دهد. پس مهم است از سلامت آب خوردنمان مطمئن شویم. اهمیت آب تنها به خاطر حیات‌بخش بودنش نیست، آب پوست ما را شفاف می‌کند و درجه حرارت بدن را تنظیم می‌کند. آب خوردن برای بهبود عملکرد کلیه‌ها واجب است و جلوی خشکی مفاصل را هم می‌گیرد. این همه فایده برای یک نوشیدنی ساده، باعث شده که روز به روز مردم بیشتر به سلامت آبی که می‌نوشند فکر کنند. یک پارچ آب سالم خنک روی میز، چیزهای بیشتری از یک خنکای بهشتی...


خواص آب گوجه فرنگی

به گزاش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک، هر کدوم از میوه ها و سبزیجات خواص منحصر به فرد خودشون رو دارن و برای سلامتی مفید هستن. همه ی اون ها طیف گسترده ای از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی رو شامل میشن و مصرف روزانه ی اون ها به مقدار کافی می تونه سلامتی بدن رو تضمین کنه. گوجه فرنگی از جمله پر خاصیت ترین صیفی جاته که خوشبختانه در دسترس هست و میشه از خواص بی شمارش استفاده کرد. مصرف گوجه فرنگی به شیوه های مختلف امکان پذیره. نوشیدن آب گوجه به تنهایی خواص بسیاری داره و میشه به عنوان یه نوشیدنی مفید از اون استفاده کرد. در این مطلب...


چرا طعم غذا در هواپیما تغییر می کند؟/ علت تمایل مسافران هوایی به نوشیدن آب گوجه فرنگی!

مسافران هوایی در اغلب اوقات طعم متفاوتی از غذا را در هواپیما احساس می‌کنند و تمایل خاصی به نوشیدن آب گوجه فرنگی دارند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از یورونیوز، اگر به نوشیدنی‌های موجود در مِنوی هواپیما‌ها نگاه کنید، در اکثر آن‌ها آب گوجه فرنگی وجود دارد. در حالی که نوشیدن آب گوجه فرنگی در حد آب سیب و پرتقال رواج ندارد. پس چرا برخی مسافران ترجیح می‌دهند به هنگام سفر هوایی آب گوجه فرنگی بنوشند؟   پاسخ ساده است، چون ذائقه انسان در طول پرواز نسبت به وقتی که روی زمین است، تغییر می‌کند. یعنی اگر یک لقمه غذا را درست قبل از سوار شدن به هواپیما خورده و چشیده باشید، همان لقمه برای شما به هنگام پرواز...


خواص آب | فواید آب خوردن ناشتا | تاثیر خوردن اب بر پوست صورت

خواص آب / چگونه آب درمانی کنیم؟ / آب و کاهش وزن / بهبود بازده جسمانی با آب / تاثیر خوردن آب بر پوست صورت / تاثیر خوردن آب بر پوست صورت /  آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات / خواص آب برای مو / آب و جلوگیری از بیماری‌های مزمن / مضرات مصرف زیاد آب خواص آب یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا...


التماس یک سنجاب نجات یافته از آتش کالیفرنیا برای نوشیدن آب

التماس یک سنجاب نجات یافته از آتش کالیفرنیا برای نوشیدن آب


ببینید | التماس یک سنجاب نجات یافته از آتش کالیفرنیا برای نوشیدن آب

دریافت 3 MB 265 256 کد خبر 1431027


چرا به اندازه کافی آب نمی‌نوشید؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، احتمالاً شنیده اید که برای سلامتی و هضم مطلوب غذا باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اگرچه این یک قانون عالی است که توسط مقامات بهداشتی توصیه می‌شود، اما حقیقت این است که یک مقدار استاندارد و مشخصی در مصرف آب برای همه وجود ندارد. مقدار آبی که شما باید روزانه بنوشید با میزان نیاز همسر، خواهر و همکار شما متفاوت است. درو سیناترا پزشک متخصص طب سنتی در مورد فواید آب می‌گوید: آب حمل کننده مواد مغذی در سراسر بدن است. دمای بدن را تنظیم می‌کند. نوشیدن آب همچنین می‌تواند سموم را دفع کند، مفاصل را نرم کند، به رفع یبوست، بهبود تمرکز، افزایش انرژی، کشش پوست، خلق و خو و به طور...


نوشیدن چند لیوان آب در روز کافی است؟

آفتاب‌‌نیوز : احتمالاً شنیده اید که برای سلامتی و هضم مطلوب غذا باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اگرچه این یک قانون عالی است که توسط مقامات بهداشتی توصیه می‌شود، اما حقیقت این است که یک مقدار استاندارد و مشخصی در مصرف آب برای همه وجود ندارد. مقدار آبی که شما باید روزانه بنوشید با میزان نیاز همسر، خواهر و همکار شما متفاوت است. درو سیناترا پزشک متخصص طب سنتی در مورد فواید آب می‌گوید: آب حمل کننده مواد مغذی در سراسر بدن است. دمای بدن را تنظیم می‌کند. نوشیدن آب همچنین می‌تواند سموم را دفع کند، مفاصل را نرم کند، به رفع یبوست، بهبود تمرکز، افزایش انرژی، کشش پوست، خلق و خو و به طور کلی حفظ سلامت...


۲۰ عارضه جدی و خطرناک نوشیدن آب یخ

"حکیم عقیلی خراسانی" که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم هجری قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصة الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده است که در ادامه به برخی از این نکات پرداخته‌ایم. عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به‌وقت تشنگی واقعی و به‌اندازه نوشید تا با خنک کردن حرارت بالارفته در بدن، نسبت به تقویت آن اقدام کند؛ حرارت کبد را کاهش دهد و اخلاط غلیظ را رقیق گرداند. اما نوشیدن "آب همراه با یخ" مضراتی از قبیل: ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و روده، ضعف کبد، فساد رنگ صورت و بدن، فراموشی، کندذهنی،...


دردهایی که با نوشیدن آب سرد به سراغتان می‌آید!

شاید شما هم شنیده باشید که می گویند باید به میزان کافی آب نوشید و تا جایی که ممکن است به بدن آب رساند. با این حال سوالی که همیشه وجود دارد این است که آب مصرفی باید گرم باشد یا سرد و مهم تر اینکه بهترین درجه آب برای نوشیدن چیست؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دانشمندان می گویند نوشیدن کافی آب سالم برای کارکرد ذهنی و جسمی انسان ضروری است. یک مرد بالای 19 سال باید روزانه 3.7 لیتر و یک زن بالای 19 سال باید روزانه 2.7 لیتر آب بنوشند. نوشیدن آب سرد می تواند باعث عود بیماران مبتلا به آشالازی (احساس سوزش پشت جناغ) شود. آشالازی یک اختلال حرکتی مربوط به ریه افراد است که...


چطور با آب خوردن لاغر بشیم؟!

رویداد۲۴ بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن آب بیشتر، به کاهش و ثابت نگه ‌داشتن وزن بسیار کمک می‌کند. آب لاغر کنندهاز زمان‌های گذشته تاکنون، درباره تاثیر آب بر لاغری مطالب زیادی گفته شده است. بسیاری از متخصصین تغذیه نوشیدن آب کافی را از توصیه‌های اصلی برای لاغری می‌دانند. وقتی از یک کارشناس تغذیه بپرسید “چی بخورم تا لاغر شم”، تنها موردی که بدون فکر کردن به شما توصیه می‌کند نوشیدن آب است. در این مطلب از مجله دلتا درباره تاثیر آب بر لاغری صحبت خواهیم کرد.تاثیر آب بر لاغری با کالری سوزی بیشتر!در مطالعه‌ای روی کودکان چاق و دارای اضافه ‌وزن نشان داده ‌شده که پس از نوشیدن آب سرد توسط این کودکان مصرف انرژی در حال استراحت تا...


فواید و مضرات نوشیدن آب یخ و آب داغ

آنچه که قطعاً مورد وثوق همه اطبای ایرانی بوده است، دستور بر عدم نوشیدن "آب سرد و یخ" است چرا که نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه و گرفتگی کبدی باعث ۲۰ عارضه جدی دیگر می‌شود که در این مطلب به این عوارض پرداخته‌ایم."حکیم عقیلی خراسانی" که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصه‌الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده در ادامه به برخی از این نکات پرداخته‌ایم.عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به وقت تشنگی واقعی و به اندازه نوشید تا با خنک کردن حرارت بالا رفته در بدن، نسبت به...


نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه کبدی باعث این ۲۰ عارضه جدی می‌شود!

رویداد۲۴ "حکیم عقیلی خراسانی" که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم هجری قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصة الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده است که در ادامه به برخی از این نکات پرداخته‌ایم.عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به‌وقت تشنگی واقعی و به‌اندازه نوشید تا با خنک کردن حرارت بالارفته در بدن، نسبت به تقویت آن اقدام کند؛ حرارت کبد را کاهش دهد و اخلاط غلیظ را رقیق گرداند.بیشتر بخوانید: نوشیدن آب در روزهای گرم سال را جدی بگیرید!اما نوشیدن "آب همراه با یخ" مضراتی از قبیل: ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و...


بلای وحشتناکی به نام آب یخ

آنچه که قطعاً مورد وثوق همه اطبای ایرانی بوده است، دستور بر عدم نوشیدن "آب سرد و یخ" است چرا که نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه و گرفتگی کبدی باعث ۲۰ عارضه جدی دیگر می‌شود که در این مطلب به این عوارض پرداخته‌ایم. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ حکیم عقیلی خراسانی که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصه‌الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده در ادامه به برخی از این نکات  پرداخته‌ایم. عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به وقت تشنگی واقعی و به اندازه نوشید...


نوشیدن "آب یخ" باعث این ۲۰ عارضه جدی می‌شود

صراط: "حکیم عقیلی خراسانی" که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصه‌الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده در ادامه به برخی از این نکات پرداخته‌ایم.به گزارش تسنیم، عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به وقت تشنگی واقعی و به اندازه نوشید تا با خنک کردن حرارت بالا رفته در بدن، نسبت به تقویت آن اقدام کند؛ حرارت کبد را کاهش دهد و اخلاط غلیظ را رقیق گرداند.اما نوشیدن "آب همراه با یخ" مضراتی از قبیل: ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و روده، ضعف کبد، فساد رنگ صورت و بدن، فراموشی،...


نوشیدن آب یخ ضایعه کبدی و ۲۰ عارضه دیگر در پی دارد/ منافع و مضرات نوشیدن آب‌های گرم و سرد

آنچه که قطعاً مورد وثوق همه اطبای ایرانی بوده است، دستور بر عدم نوشیدن "آب سرد و یخ" است چرا که نوشیدن آب یخ علاوه بر ضایعه و گرفتگی کبدی باعث ۲۰ عارضه جدی دیگر می‌شود که در این مطلب به این عوارض پرداخته‌ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ "حکیم عقیلی خراسانی" که از بزرگترین اطبای سده سیزدهم قمری بوده و مشهورترین و اثرگذارترین فرد در طب ایرانی طی قرن‌های اخیر است در کتاب "خلاصه‌الحکمه" ذیل موضوع نوشیدن آب، نسبت به منافع و مضرات انواع آب‌های گرم و سرد نکات مهمی را بیان کرده در ادامه به برخی از این نکات  پرداخته‌ایم. عقیلی خراسانی می‌نویسد: آب را باید به وقت تشنگی واقعی و به اندازه نوشید...


نوشیدن آب پس از میل انگور ممنوع!

به گزارش افکارنیوز، رضا ایلخانی متخصص طب سنتی درباره خواص انگور اظهار کرد: حدود 80 درصد وزن انگور را آب و کمتر از 20 درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل می دهند. آب انگور خون ساز است و مصرف این میوه به مبتلایان به کم خونی و زنان پیشنهاد می شود، البته اثر خون سازی شیره انگور نسبت به انگور بیشتر است.  اخبار اجتماعی- رضا ایلخانی بیان کرد: مزاج انگور گرم و تر بوده و پوست آن نفاخ است؛ بنابراین افرادی که با مصرف انگور به نفخ شکم دچار می شوند، باید از انگور هایی که پوست نازکی دارند، استفاده کنند. هسته انگور که حاوی مقدار زیادی روغن است، یبوست را ایجاد می کند و مبتلایان...


چه زمان‌هایی نباید آب بنوشیم؟

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، عادت‌های بد نوشیدن آب از مواردی است که احتمال به خطر افتادن سلامتی شما را افزایش می‌دهد. آب نوشیدن در زمان‌های نادرست یکی از این عادات اشتباه است. بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند در مواقع نامناسب آب می‌نوشند اما برخی دیگر از افراد با آگاهی نسبت به زمان‌های ممنوعه نوشیدن آب، عادت‌های خود را تکرار می‌کند و کمترین تلاشی برای ترک چنین رفتارهای پرخطری ندارند. در صورتی که با کمی تمرین به سادگی می‌توان عادت‌های بد آب نوشیدن را ترک کرد. در این مقاله قصد داریم برخی از زمان‌های نامناسب برای نوشیدن آب را بررسی کنیم که بهتر است در این زمان‌ها به هیچ عنوان آب ننوشید. حین خوردن غذا، پیش از غذا و...


تاثیرنوشیدن آب در لاغری

نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ کوتاه بله است. نوشیدن آب میزان سوزاندن کالری‌،که به عنوان مازاد انرژی‌های مصرفی شناخته می‌شود، را افزایش می‌دهد. ناطقان: نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد زیرا می‌تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده‌اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن را هیدراته نگه دارد. اگر در مسیر کاهش وزن گام برمی‌دارید، تأمین آب مورد نیاز بدن می‌تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که در بزرگسالان مصرف انرژی در حالت استراحت 10 دقیقه پس از نوشیدن آب 24- 30% افزایش‌یافته است. این زمان در حالت عادی حدوداٌ...


نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟

آفتاب‌‌نیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و نقش بسیار مهمی در بسیاری از متابولیسم ها دارد. او افزود: کمبود آب در بدن می تواند باعث آسیب به کلیه ها، بهم خوردن متابولیسم بدن، بروز سردرد های شدید، تشدید بیماری های کلیوی، و افزایش فشار خون شود. همچنین آب در تامین انرژی بدن و کاهش وزن نیز بسیار موثر است. جوزدانی با بیان اینکه نوشیدن آب در افرادی که دچار اضافه وزن هستند...


آیا نوشیدن آب یخ کبد را چرب می‌کند؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر‌های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می‌شود توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش پول نیوز، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز‌های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و نقش بسیار مهمی در بسیاری از متابولیسم‌ها دارد. او افزود: کمبود آب در بدن می‌تواند باعث آسیب به کلیه ها، بهم خوردن متابولیسم بدن، بروز سردرد‌های شدید، تشدید بیماری‌های کلیوی، و افزایش فشار خون شود. همچنین...


نوشیدن آب یخ کبد را چرب میکند؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر‌های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می‌شود توضیحاتی را ارائه کرد. ناطقان: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز‌های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و نقش بسیار مهمی در بسیاری از متابولیسم‌ها دارد.او افزود: کمبود آب در بدن می‌تواند باعث آسیب به کلیه ها، بهم خوردن متابولیسم بدن، بروز سردرد‌های شدید، تشدید بیماری‌های کلیوی، و افزایش فشار خون شود. همچنین آب در تامین انرژی بدن...


درمان‌های خانگی برای رهایی از کمردرد/ ۱۰ ماده غذایی جادویی برای سلامت قلب/ نوشیدن آب یخ کبد را چرب می‌کند؟

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در شانزدهم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. حذف وعده‌های اصلی مانع سوخت و ساز بدن خواهد شد احتمال منفی بودن کاذب تست PCR زیاد است نوشیدن آب یخ کبد را چرب می‌کند؟  ماده غذایی جادویی برای سلامت قلب درمان‌های خانگی برای رهایی از کمردرد انتهای پیام/


میزان آب مورد نیاز بدن خانم‌ها و آقایان متفاوت است!

رویداد۲۴ نوشیدن کافی آب سالم برای کارکرد ذهنی و جسمی بسیار مفید و موثر است. یک مرد بالغ بالای ۱۹ سال باید روزانه ۳/۷ لیتر و یک زن بالغ بالای ۱۹ سال ۲/۷ لیتر آب بنوشد. نوشیدن آب سرد می‌تواند باعث بروز بیماری آشالازی و سردرد یا میگرن در افراد شود اما نوشیدن آب گرم می‌تواند باعث آرامش درافراد شود و در نتیجه عمل بلع را در افراد تصحیح و تسهیل کند. بیشتر بخوانید: نوشیدن زیاد آب چه عوارضی دارد؟ در برخی از فرهنگ‌ها از جمله هند از دیرباز به نوشیدن آب گرم یا ولرم اشاره شده است. زیرا مردم این کشور اعتقاد دارند که نوشیدن آب سرد به همراه غذا‌های گرم و داغ باعث برهم خوردن تعادل و توازن...


در روزهای گرم تابستان آب گرم بنوشید

رویداد۲۴ دکتر رقیه نجفی، بیان کرد: گرم شدن هوا و افزایش دما باعث شده که افراد برای خنک شدن از آب سرد استفاده کنند اما مصرف آب یخ با خود آسیب های فراوانی به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه نوشیدن آب سرد خطرات و آسیب هایی به دنبال دارد، اظهار کرد: زمانی که آب مصرف می کنیم نباید دمای آب خیلی بالاتر و پایین تر از دمای بدن باشد چراکه نوشیدن آب خیلی سرد باعث می شود بیشتر فرد احساس تشنگی کند. کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: دمای آب مصرفی باید سه تا پنج درجه پایین تر از دمای بدن باشد و اگر بیشتر از این مقدار باشد آسیب های جدی به دستگاه گوارش خواهد زد. وی گفت: نوشیدن...


عوارض نوشیدن زیاد آب

همه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟ ناطقان: کم آبی بدن مشکلاتی از جمله خشکی پوست، یبوست، چاقی و غیره را برای ما به وجود می‌آورد. جالب است بدانید پرآبی بدن نیز عوارضی دارد که برای سلامتی و کیفیت زندگی ما مضر هستند. در ادامه «ایرنا زندگی» در تشخیص اینکه آیا شما بیش از حد آب می‌خورید یا نه و عوارض پر آب بودن بدن، شما را همراهی می‌کند.آیا من زیاد آب می‌خورم؟۱. هرگاه می‌خواهیم از خانه بیرون برویم آب می‌خوریم و همیشه یک بطری آب همراه خود داریم۲. هرگاه آب می‌بینیم می‌نوشیم، بدون اینکه تشنه باشیم.۳. به دفعات زیاد به دستشویی می‌روید و...


آب دردسترس ترین نوشیدنی فصل گرم

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ فرزاد بابایی نایب رئیس انجمن تغذیه استان کرمانشاه با اشاره به خطرات نوشیدن آب سرد گفت : خیلی‌ها در این روز‌ها به مصرف آب سرد و خنک روی می‌آورند و این درحالی است که مصرف آب با دمای خیلی بالاتر یا خیلی پایین‌تر از دمای بدن می‌تواند آسیب رسان باشد. او گفت : نوشیدن آب سرد و خنک موجب تغییرات در عروق خونی شده و این تغییرات بر تولید شیره گوارشی اثرگذار است، این تاثیرات نهایت بر فعالیت سیستم گوارشی اثر گذاشته و موجب اختلال در کارکرد این سیستم و بروز سوء هاضمه می‌شود. بابایی در خصوص تاثیرات نوشیدن آب سرد بر چرب شدن کبد افزود: هنوز پایه علمی برای این حرف به...


نوشیدن زیاد آب چه عوارضی دارد؟

صراط: کم آبی بدن مشکلاتی از جمله خشکی پوست، یبوست، چاقی و ... را برای ما به وجود می‌آورد. جالب است بدانید پرآبی بدن نیز عوارضی دارد که برای سلامتی و کیفیت زندگی ما مضر هستند. در ادامه «ایرنا زندگی» در تشخیص اینکه آیا شما بیش از حد آب می‌خورید یا نه و عوارض پر آب بودن بدن، شما را همراهی می‌کند.آیا من زیاد آب می‌خورم؟۱. هرگاه می‌خواهیم از خانه بیرون برویم آب می‌خوریم و همیشه یک بطری آب همراه خود داریم۲. هرگاه آب می‌بینیم می‌نوشیم، بدون اینکه تشنه باشیم.۳. به دفعات زیاد به دستشویی می‌روید و رنگ ادرار بی رنگ است.۴. در شب، به هنگام خواب هم شیشه آبی در کنار خود می‌گذارید.عوارض پر آبی بدن۱. آب زیاد در...


خطرات نوشیدن آب "سرد"

آفتاب‌‌نیوز : حالا این روزها با افزایش دمای هوا، افراد ترجیح می دهند برای خنک شدن و کاهش دمای بدن، از آب سرد استفاده کنند و برای همین برای تهیه آب خنک از قالب های یخ استفاده کرده و آب را تا حد ممکن سرد می کنند و سرد می نوشند. نوشیدنی که ما به ازای لذت چند لحظه ای آن، آسیب های فراوان و بعضا دائمی به دستگاه گوارش وارد می کند. فرزاد بابایی نایب رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خطرات نوشیدن آب سرد گفت: خیلی ها در این روزها به مصرف آب سرد و خنک روی می‌آورند و این درحالی است که مصرف آب با دمای خیلی بالاتر...