Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-29@14:08:07 GMT
۴۲۵۵ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)

جدیدترین‌های «کلم»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ششم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰...
    عصر ایران - طبق دانشی که تا به امروز به دست آورده ایم، التهاب می تواند هم خوب و هم بد باشد. التهاب از یک طرف، به بدن شما کمک می کند تا از خود در برابر عفونت و آسیب دفاع کند. از سوی دیگر، خود التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. استرس، فعالیت فیزیکی محدود و رژیم غذایی نامناسب که خود باعث التهاب می شود، این خطر را تشدید می کنند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند به کاهش التهاب مزمن کمک کنند. موادی که در ادامه معرفی می شوند، با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست...
    به گزارش تابناک به نقل از مهر، تازه‌ترین قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار، امروز یکشنبه پنجم تیرماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد.  بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه پنجم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۵۰,۰۰۰ کیوی ۱۳۰,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۷۵,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۰,۰۰۰ موز ۳۱۵,۰۰۰ توت فرنگی ۷۰,۰۰۰ ملون ۶۰,۰۰۰ سیب زرد ۱۲۰,۰۰۰ زردآلود ۳۵۰,۰۰۰ هندوانه ۵۰,۰۰۰ گوجه سبز ۱۸۰,۰۰۰ لیموترش ۱۰۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۴۰,۰۰۰  ...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه پنجم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۵۰,۰۰۰ کیوی ۱۳۰,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۷۵,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۰,۰۰۰ موز ۳۱۵,۰۰۰ توت فرنگی ۷۰,۰۰۰ ملون ۶۰,۰۰۰ سیب زرد ۱۲۰,۰۰۰ زردآلود ۳۵۰,۰۰۰ هندوانه ۵۰,۰۰۰ گوجه سبز ۱۸۰,۰۰۰ لیموترش ۱۰۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۴۰,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۲۰,۰۰۰ بادمجان دلمه ۷۰,۰۰۰ ...
    تازه‌ترین قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار، امروز شنبه چهارم تیرماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. به گزارش مشرق، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز شنبه چهارم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار ...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز شنبه چهارم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ ...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز پنج‌شنبه دوم تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ ...
    تازه‌ترین قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار امروز چهارشنبه اول تیرماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. به گزارش مشرق، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز چهارشنبه اول تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار ...
    به گزارش اقتصادآنلاین، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز چهارشنبه اول تیرماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود.     قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰   قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ پیاز...
    به گزارش همشهری آنلاین، اسامی و قیمت ۱۹ محصولی که نرخ آن‌ها هر کیلوگرم از ۲۰۰ تومان تا ۵ هزار تومان در میادین میوه و تره بار کاهش داشته است، به شرح زیر اعلام شد: ۱- بادمجان با هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۹۹۰۰ تومان ۲- بادمجان دُلمه با هزار تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۹۹۰۰ تومان ۳- باقلا سبز با ۵۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۵۰۰ تومان ۴- خیار بذر اصفهان با ۲۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۸۳۰۰ تومان ۵- خیار گلخانه‌ای ۳۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۹۹۰۰ تومان ۶- ذرت شیرین با ۴۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۱۴۵۰۰ تومان ۷- زنجبیل تازه با ۵ هزار تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۴۰ هزار تومان...
    به گزارش خبرگزاری مهر، بنا بر اعلام سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، اسامی و قیمت ۱۹ محصولی که نرخ آنها هر کیلوگرم از ۲۰۰ تومان تا ۵ هزار تومان در میادین میوه و تره بار کاهش داشته، به شرح زیر اعلام شده است. ۱- بادمجان با هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۹,۹۰۰ تومان ۲- بادمجان دُلمه با هزار تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۹,۹۰۰ تومان ۳- باقلا سبز با ۵۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۵۰۰ تومان ۴- خیار بذر اصفهان با ۲۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۸,۳۰۰ تومان ۵- خیار گلخانه‌ای ۳۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۹,۹۰۰ تومان ۶- ذرت شیرین با ۴۰۰ تومان کاهش قیمت؛ هر کیلوگرم ۱۴,۵۰۰ تومان ۷- زنجبیل تازه با ۵ هزار...
    برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه دلمه کلم دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: کلم برگ 2 عدد، گوشت چرخ کرده 200 گ، برنج 1 پ، گوجه فرنگی 2 عدد، رب گوجه فرنگی 1 ق غ، رب انار 1 ق غ، زعفران 2 ق غ، پیاز 1 عدد، سیر 1 حبه، پیازچه 5 ساقه، گشنیز، جعفری و شوید در مجموع 1 لیوان، نمک، فلفل، روغن و زردچوبه به میزان لازم مواد لازم جهت تهیه سس دلمه: پیاز 1 عدد، سیر 1 حبه، رب گوجه فرنگی 1 ق غ، رب انار 1 ق غ، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم، آبغوره یا سرکه یا آب برنج نصف...
    شکلات تلخ علاوه بر آهن حاوی مس و منیزیم نیز هست؛ مطالعات نشان داده اند، شکلات اثر‌های مفیدی بر کلسترول دارد و ممکن است خطر حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. بهتر است برای نتیجه بهتر، شکلات را با حداقل ۷۰ درصد کاکائو مصرف کنید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ آهن ماده مغذی ضروری برای بدن است که اگر میزان مصرف شما برای جایگزینی مقدار آهنی که هر روز از دست می‌دهید کم باشد، ممکن است دچار کمبود آهن شوید؛ کمبود آهن می‌تواند باعث کم خونی و علائمی مانند خستگی شود.اسفناج، جگر و سایر گوشت‌های اندام، حبوبات، گوشت قرمز، تخم کدو تنبل، کینوا، بوقلمون، کدو حلوایی، شکلات تلخ و ماهی از جمله مواد غذایی هستند که منبع خوبی برای تامین...
    تازه‌ترین قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار امروز دوشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. به گزارش مشرق، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار ...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ ...
    قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار امروز دوشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. ناطقان: بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ پیاز (زرد و سفید) ۷۵,۰۰۰ خیار...
    قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار امروز ۲۹ خرداد ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. ناطقان: بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۲,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۰۵,۰۰۰ سیب قرمز ۱۳۰,۰۰۰ موز ۳۱,۵۰۰۰ توت فرنگی ۵۲۰,۰۰۰ ملون ۹۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۴۷۰,۰۰۰ هندوانه ۶۰,۰۰۰ گوجه سبز ۴۰۰,۰۰۰ لیموترش ۲۶۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۱۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال ...
    به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز یکشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۲,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۰۵,۰۰۰ سیب قرمز ۱۳۰,۰۰۰ موز ۳۱,۵۰۰۰ توت فرنگی ۵۲۰,۰۰۰ ملون ۹۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۴۷۰,۰۰۰ هندوانه ۶۰,۰۰۰ گوجه سبز ۴۰۰,۰۰۰ لیموترش ۲۶۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۱۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ ...
    بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز شنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود./مهر قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال سیب زمینی ۱۴۴,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۱۵,۰۰۰ پیاز (زرد و سفید)...
    قیمت‌ انواع میوه و تره‌بار امروز ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد. ناطقان: بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز شنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال آناناس ۷۰۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۱۲۱,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۷۵,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳,۰۰۰ ملون ۱۱۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ زردآلود ۳۸۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۳۷۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خربزه ۱۰۵,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال ...
    تغذیه در کم کاری تیروئید تا چه اندازه موثر است؟ مواد مضر برای کم کاری تیروئید غذاهای حاوی سویا مثل توفو و میسو سبزیجات خانواده کلم مثل بروکلی و گل کلم گلوتن که در نان، پاستا یافت می شود غذاهای چرب مثل کره، گوشت پرچرب و غذاهای سرخ کردنی خوراکی های شیرین مثل شکلات و کیک غذاهای فرآوری شده و یخ زده مصرف زیاد فیبر که در لوبیاها، حبوبات و سبزیجات یافت می شود قهوه: در نوشیدن اولین فنجان قهوه در وعده صبحانه دقت کنید مصرف مشروبات الکلی، کارکرد تیروئید شما را مختل می کند تغذیه در کم کاری تیروئید تا چه اندازه موثر است؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید) می تواند به یک بیماری پیچیده تبدیل...
    غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای سلامت عمومی مفید است، بلکه می‌تواند خطر ابتلاء به سرطان را کاهش دهد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و خواص ضد التهابی خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می‌دهد. در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می‌دهد. گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگاسه است؛ بنابراین خطر بروز بیماری‌هایی مانند سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ و سرطان کلیه را کاهش می‌دهد. این ماده غذایی سرشار از پدانکولاژین (Pedunculagin) است که در بدن به...
    غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای سلامت عمومی مفید است؛ بلکه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و خواص ضد التهابی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا -سه است؛ بنابراین خطر بروز بیماری‌هایی مانند سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ و سرطان کلیه را کاهش می‌دهد. این ماده غذایی سرشار از پدانکولاژین (Pedunculagin) است که در بدن...
    تازه‌ترین قیمت‌های انواع میوه و تره‌بار در بازار تهران اعلام شد. ناطقان: بر اساس گزارش دریافتی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال موز ۳۵۰,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳۰,۰۰۰ توت سفید ۲۷۰,۰۰۰ توت سیاه ۱۵۰,۰۰۰ هندوانه ۵۹,۰۰۰ گوجه سبز ۴۲۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۲۲۰,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ کیوی ۱۴۵,۰۰۰ موز خوشه‌ای سایزهای ۷ الی ۹ ۳۳۰,۰۰۰ طالبی جانا ۱۲۰,۰۰۰ نارگیل هر کیلوگرم ۳۵۰,۰۰۰ آناناس طلایی ۷۲۰,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال بادمجان ۱۳۰,۰۰۰ گوجه فرنگی ۱۱۵,۰۰۰ تره فرنگی ۷۰,۰۰۰ خیار سالادی ۴۵,۰۰۰ فلفل دلمه سبز ۱۷۵,۰۰۰ فلفل دلمه رنگی ۹۸,۰۰۰ کاهو رسمی پاک کرده...
    تازه‌ترین قیمت‌های انواع میوه و تره‌بار در بازار تهران اعلام شد. ناطقان: بر اساس گزارش دریافتی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت انواع میوه عنوان قیمت به ریال موز ۳۵۰,۰۰۰ توت فرنگی ۴۳۰,۰۰۰ توت سفید ۲۷۰,۰۰۰ توت سیاه ۱۵۰,۰۰۰ هندوانه ۵۹,۰۰۰ گوجه سبز ۴۲۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ خیار گلخانه‌ای ۲۲۰,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ کیوی ۱۴۵,۰۰۰ موز خوشه‌ای سایزهای ۷ الی ۹ ۳۳۰,۰۰۰ طالبی جانا ۱۲۰,۰۰۰ نارگیل هر کیلوگرم ۳۵۰,۰۰۰ آناناس طلایی ۷۲۰,۰۰۰ قیمت انواع تره‌بار عنوان قیمت به ریال بادمجان ۱۳۰,۰۰۰ گوجه فرنگی ۱۱۵,۰۰۰ تره فرنگی ۷۰,۰۰۰ خیار سالادی ۴۵,۰۰۰ فلفل دلمه سبز ۱۷۵,۰۰۰ فلفل دلمه رنگی ۹۸,۰۰۰ کاهو رسمی پاک کرده...
    کریمی رئیس هلال احمر دره‌شهر شامگاه امروز در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ایلام اظهار کرد‌‌: در پی تماس تلفنی مبنی بر نیاز به امداد رسانی یک نفر شهروند کوهنورد دره‌شهری در منطقه کوهستانی پشته کلم به دلیل عارضه قلبی و مشکل تنفسی بلافاصله یک تیم امداد جمعیت هلال احمر از پایگاه امداد و نجات حضرت ولی عصر (عج) دره شهر و تیم واکنش سریع امداد هوایی جمعیت هلال احمر مرکز استان به منطقه اعزام شدند. وی ادامه داد: فرد حادثه دیده پس از انجام اقدامات اولیه امدادی در کمترین زمان ممکن توسط بالگرد هلال احمر به بیمارستان امام خمینی (ره) ایلام انتقال یافت. رئیس هلال احمر دره‌شهر گفت‌‌: این عملیات با پیگیری‌های فرمانداران شهرستان‌های دره‌شهر و بدره، مدیر...
    یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه رشته‌ پلو با کلم را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه رشته‌ پلو با کلم را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید دستور پخت خوراک اسفناج و سیب زمینی + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    قیمت انواع میوه و تره باریمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. به گزارش بازارنیوز، بر اساس گزارش دریافتی از میادین شهرداری تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز چهارم خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام گردید.   میوه قیمت (ریال) آناناس ۷۲۰,۰۰۰ کیوی ۱۴۴,۰۰۰ خیار گلخانه ای ۱۰۵,۰۰۰ سیب قرمز ۱۲۹,۰۰۰ موز ۳۲۰,۰۰۰ توت فرنگی ۵۲,۰۰۰ خربزه ملون ۹۹,۰۰۰ سیب زرد ۱۷۲,۰۰۰ پرتقال تامسون شمال ۱۱۹,۰۰۰ لیمو شیرین ۱۲۰,۰۰۰ هندوانه ۶۳,۰۰۰ گوجه سبز ۴۸۰,۰۰۰ لیموترش ۲۱۰,۰۰۰ به ۲۲۰,۰۰۰ نارنگی ۱۶۰,۰۰۰ تره بار قیمت (ریال) سیب زمینی ۱۳۶,۰۰۰ بادمجان دلمه ۱۲۰,۰۰۰ پیاز (زرد و سفید) ۷۲,۰۰۰ خیار سالادی ۴۵,۰۰۰ سبزی پاک کرده ۱۵۲,۰۰۰ فلفل دلمه سبز ۱۵۰,۰۰۰...
    نیلوفر حیدری با اشاره به لزوم توجه به تغذیه سالم در شرایط آلودگی هوا و وجود گردو غبار، گفت : تغذیه همواره نقش مهمی در سلامت افراد دارد و در شرایط آلودگی هوا این اهمیت دو چندان می‌شود و نیاز است افراد در این شرایط توجه ویژه تری نسبت به تغذیه خود داشته باشند. به گفته کارشناس تغذیه مهمترین نکته تغذیه‌ای در روز‌های آلوده و پرگردو غبار مصرف مناسب مایعات است نوشیدن مایعات بویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها موجب شست و شوی دهان و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از گردو غبار و آلودگی هوا را از بین می‌برد. علاوه بر این با نوشیدن آب و افزایش فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی‌های...
    اسفناج، کلم بروکلی، پنیر، تخم‌مرغ و گوشت سرشار از ویتامین K است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویتامین K به گروهی از ویتامین‌ها گفته می‌شود که در انعقاد خون نقش دارد؛ این ماده مغذی به ساخت استخوان‌ها کمک می‌کند. ویتامین K محلول در چربی است و در دو شکل موجود است؛ فیلوکینون که در سبزیجات با برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج یافت می‌شود، میناکینون نیز نوع دیگری از ویتامین K است که در بعضی از غذاهای حیوانی و تخمیری یافت می‌شود. متخصصان معتقدند که مردان بزرگسال بالای ۱۹ سال باید روزانه ۱۲۰ میکروگرم و زنان در این گروه سنی باید روزانه ۹۰ میکروگرم ویتامین K دریافت کنند. در ادامه به معرفی و بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، علیرضا یارقلی به مواد غذایی جبران کننده فقر آهن اشاره و تصریح کرد: گوشت قرمز، ماهی، جگر و زرده تخم مرغ، سبزیجات با برگ تیره، عدس، لوبیا، جوانه‌های غلات، شیره‌های توت، انگور، خرما و میوه‌های خشک مانند برگه زردآلو از جمله موادی هستند که جبران کمبود آهن بدن را می‌کنند. بیشتر بخوانید: میوه‌ای که به اندازه شیر کلسیم دارد وی همچنین به منابع تأمین ویتامین K بدن اشاره کرد و افزود: کاهو، کلم و گل کلم، اسفناج، گوجه فرنگی، کرفس، جعفری، لوبیا سبز، نخود سبز، شلغم و شاهی نیز از جمله این منابع هستند. یارقلی در خصوص مواد غذایی که کمبود ویتامین E بدن را تأمین می‌کنند، تأکید کرد: گندم، تخمه آفتابگردان، دانه سویا، روغن‌های گیاهی، کلم...
    یک متخصص طب سنتی مواد غذایی جبران کننده فقر آهن و پرهیزات غذایی زنان باردار را تشریح کرد. ناطقان: علیرضا یارقلی به مواد غذایی جبران کننده فقر آهن اشاره و تصریح کرد: گوشت قرمز، ماهی، جگر و زرده تخم مرغ، سبزیجات با برگ تیره، عدس، لوبیا، جوانه‌های غلات، شیره‌های توت، انگور، خرما و میوه‌های خشک مانند برگه زردآلو از جمله موادی هستند که جبران کمبود آهن بدن را می‌کنند.وی همچنین به منابع تأمین ویتامین K بدن اشاره کرد و افزود: کاهو، کلم و گل کلم، اسفناج، گوجه فرنگی، کرفس، جعفری، لوبیا سبز، نخود سبز، شلغم و شاهی نیز از جمله این منابع هستند.یارقلی در خصوص مواد غذایی که کمبود ویتامین E بدن را تأمین می‌کنند، تأکید کرد: گندم، تخمه آفتابگردان،...
    کوکو از غذاهای سنتی و ایرانی است که در انواع و مدل های مختلفی تهیه می‌شود. کوکوی گل کلم را می‌توان به یک غذای رژیمی در نظر گرفت. آموزش مرحله به مرحله پخت کوکوی گل کلم در قالب ویدئویی کوتاه قابل مشاهده است. بیشتر بخوانید: طرز پخت سوپ کرم کدو حلوایی + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر به مواد غذایی جبران کننده فقر آهن اشاره و تصریح کرد: گوشت قرمز، ماهی، جگر و زرده تخم مرغ، سبزیجات با برگ تیره، عدس، لوبیا، جوانه‌های غلات، شیره‌های توت، انگور، خرما و میوه‌های خشک مانند برگه زردآلو از جمله موادی هستند که جبران کمبود آهن بدن را می‌کنند. وی همچنین به منابع تأمین ویتامین K بدن اشاره کرد و افزود: کاهو، کلم و گل کلم، اسفناج، گوجه فرنگی، کرفس، جعفری، لوبیا سبز، نخود سبز، شلغم و شاهی نیز از جمله این منابع هستند. یارقلی در خصوص مواد غذایی که کمبود ویتامین E بدن را تأمین می‌کنند، تأکید کرد: گندم، تخمه آفتابگردان، دانه سویا، روغن‌های گیاهی، کلم بروکلی، اسفناج، دانه‌های غلات و تخم مرغ...
    کلم کیل در گروه کلم‌ها قرار می‌گیرد و جزو سبزی‌های برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیت‌ترین انواع سبزی‌های بهاری است که خوشبختانه این روز‌ها در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود. به گزارش سایت سلامت، تقریبا هر ۸۰ گرم از کلم کیل حاوی ۲.۷ گرم پروتئین، ۳.۳ گرم فیبر، ۳۶۰ میلی‌گرم پتاسیم، ۱۰۴ میلی‌گرم کلسیم، ۱.۳۶ میلی‌گرم آهن، ۹۶ میکروگرم فولات و ۸۸ میلی‌گرم ویتامین C است. در ادامه این مطلب به ۵ مورد از مهم‌ترین خواص کلم کیل اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. افزایش قدرت سیستم ایمنی بیشتر ما می‌دانیم که در میان سبزی‌های برگ سبز تیره، اسفناج به‌عنوان منبعی غنی از ویتامین C و سلنیوم برای افزایش قدرت سیستم دفاعی...
    به گزارش جام جم آنلاین، اسفناج: این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده (۱۲۸گرم)، ۱۱۹درصد نیاز روزانه‌مان به این ویتامین را برطرف می‌کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند. بدن، این آنتی‌اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می‌کند. رنگ...
    فراروـ سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می‌شوند و ممکن است علاوه‌بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن‌ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی‌شان بیش‌تر می‌شود و می‌توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. به گزارش فرارو، سالاد کلم مجلسی یکی از انواع سالاد‌های سرد است که محبوبیت زیادی دارد و...
     «اگر چه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم. ۱. اسفناج این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد؛ چراکه فقط یک فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ ترتیب ۱۶ و ۱۲۰ درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط هفت کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. ۲. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( ۱۲۸گرم)، ۱۱۹ درصد نیاز...
    همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. اگرچه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم. ۱. اسفناج این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. ۲....
    خبرگزاری آریا -مدیرکل شیلات ایلام گفت: هم اکنون 220 مزرعه پروش ماهی در استان ایلام فعال است. به گزارش خبرگزاری آریا از ایلام ،رضا سلیمانی اظهار داشت: بیش از 220 مزرعه پرورش ماهی سردابی و گرمابی در سطح استان فعال هستند که تولید بیش از 10 هزار تن ماهی را دارند. وی افزود: آب روستای «کلم» واقع در شهرستان بدره به دلیل شیرین و سرد بودن مناسب پرورش ماهیان سردآبی است، در حال حاضر بیشتر مردم منطقه گونه ماهی قزل آلا را پرورش می‌دهند، گونه‌ای که فقط مخصوص این منطقه است. سلیمانی ادامه داد: این روزها افزایش تولید ماهی در منطقه کلم نشان از سال خوبی برای پرورش دهندگان ماهی در این منطقه دارد، بخش قابل توجهی از تولید...
    خبرآنلاین نوشت: «اگر چه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم. ۱. اسفناج این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد؛ چراکه فقط یک فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ ترتیب ۱۶ و ۱۲۰ درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط هفت کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. ۲. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( ۱۲۸گرم)، ۱۱۹...
    به گفته آقای سلیمانی، بیش از ۲۲۰ مزرعه پرورش ماهی سردابی و گرمابی در سطح استان فعال هستند که تولید بیش از ۱۰ هزار تن ماهی را دارند.او گفت: آب روستای کلم  واقع در شهرستان بدره به دلیل شیرین و سرد بودن مناسب پرورش ماهیان سردآبی است، در حال حاضر بیشتر مردم منطقه گونه ماهی قزل آلا را پرورش می‌دهند، گونه‌ای که فقط مخصوص این منطقه است.سلیمانی ادامه داد: این روز‌ها افزایش تولید ماهی در منطقه کلم نشان از سال خوبی برای پرورش دهندگان ماهی در این منطقه دارد، بخش قابل توجهی از تولید ماهی در داخل استان مصرف می‌شود.مدیرکل شیلات ایلام عنوان کرد: نزدیک به ۴ هزار تن مازاد تولید نیز وجود دارد که از طریق گمرک مهران به...
    همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم. ناطقان: اگرچه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم.۱. اسفناجاین سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون...
    به گفته آقای سلیمانی، فعالیت بیش از ۲۲۰ مزرعه پرورش ماهی سردابی و گرمابی در استان ایلام و بهره گیری از منابع آبی باعث شده سالانه بیش از ۱۰ هزار تن ماهی تولید و راهی بازار مصرف شود. استان ایلام در غرب ایران یکی از مراکز اصلی پرورش ماهی قزل آلا در کشور شناخته می‌شود، آب و هوای مناسب و وجود چشمه‌های آب سرد در کوهستان‌های استان باعث رونق پرورش ماهی در روستا‌های این استان شده است. بدون شک روستای کلم واقع در شهرستان بدره در جنوب استان به دلیل خوش آب هوا بودن و داشتن آب زلال در دامنه کبیرکوه قطب اصلی تولید ماهی قزل آلا در استان ایلام شناخته می‌شود. کیفیت ماهی‌های تولیدی در این روستا زبانزد...
    یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه سوپ گل کلم با جو و قارچ را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه سوپ گل کلم با جو و قارچ را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید طرز تهیه کوفته مرغ با سس انار + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    به گزارش جام جم آنلاین، در این مطلب می‌توانید با موادی آشنا شوید که مصرف مستمر آنها می‌تواند سلامتی کبد شما را بهبود بخشد. ۱. جو دوسرغذای حاوی فیبر زیاد می‌تواند به عملکرد کبد شما در بهترین نوع کمک کند. اگر چیزی برای خوردن می‌خواهید که شروعی عالی برای ابتدای روز شما باشد بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا مقادیر وزن اضافی و چربی شکمی خود را از بین ببرید. این کار راه خوبی برای دور ماندن از بیماری‌های کبدی است. ۲. پرهیز از غذاهای چربسیب‌زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب نامناسبی برای حفظ سلامت کبد شما هستند. اگر غذاهایی که سرشار از چربی‌های اشباع شده هستند...
    مواد لازم:1 عدد کلم سفید بزرگ 1لیوان برنج خیسانده شده 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز جعفری تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری رب 2 عدد سیر 1/2 لیوان روغن فلفل سیاه زیره پاپریکا پودر فلفل قرمز و نمک به مقدار لازم مواد سس:کمتر از 1/4 لیوان روغن 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذا خوری رب چیلی 1 کاسه پوره گوجه فرنگی  نمک 3 لیوان آب داغ طرز تهیه :وسط کلم را با چاقو جدا کنید و در آب جوش قرار دهید تا برگ های کلیم جدا شوند و فورا در کاسه آب سرد بگذذارید. در یک ظرف مواد میانی را با هم مخلوط کنید. روی برگ های کلم مواد میلنی بریزید و رول کنید سپس...
    یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه آش گوجه و گل کلم را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه آش گوجه و گل کلم را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید طرز تهیه کوئی مسما قارچ + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    مواد لازم: کلم بنفش خرد شده 4 پیمانه ذرت 1 پیمانه خیارشور نصف پیمانه شوید خرد شده 3 قاشق غذاخوری مواد سس: ماست نصف لیوان سس مایونز 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری اب لیمو 2 قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق چایخوری نمک وفلفل به مقدار لازم ابتدا ترکیبات سس را با هم مخلوط کرده و در یخچال گذاشته. در یک ماهیتابه کلم را تفت داده تا کمی بپزد و نرم شود و کنار گذاشته تا خنک شود. در آخر همه مواد را مخلوط کنیدو یک ساعت در یخچال گذاشته تا خنک شود و نوش جان کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    مواد لازم: کاهو فلفل کاپیا قرمز هویج پیاز ترشی کلم بنفش عدس پخته شده پنیر فتا روغن زیتون سرکه بالزامیک سماق  نمک و فلفل کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
    رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند. ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن می‌بایست به طور منظم مصرف شود. به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند. به گزارش "هلث لاین"، در ادامه به چند مورد از نشانه های مهم کمبود این ویتامین در بدن خواهیم پرداخت. - پوست خشک و آسیب دیده - درد و تورم مفاصل - استخوان‌های ضعیف - خونریزی لثه و از دست دادن دندان - خستگی و بد خلقی - افزایش وزن همچنین...
    به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند. به گزارش "هلث لاین"، در ادامه به چند مورد از نشانه های مهم کمبود این ویتامین در بدن خواهیم پرداخت. - پوست خشک و آسیب دیده - درد و تورم مفاصل - استخوان‌های ضعیف - خونریزی لثه و از دست دادن دندان - خستگی و بد خلقی - افزایش وزن همچنین متخصصان توصیه می کنند که میزان مصرف روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی گرم و برای زنان ۷۵ میلی گرم است. به افرادی که سیگار می کشند نیز توصیه می شود روزانه ۳۵ میلی گرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C...
    ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن می‌بایست به طور منظم مصرف شود. ناطقان: به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند.به گزارش "هلث لاین"، در ادامه به چند مورد از نشانه های مهم کمبود این ویتامین در بدن خواهیم پرداخت.- پوست خشک و آسیب دیده- درد و تورم مفاصل- استخوان‌های ضعیف- خونریزی لثه و از دست دادن دندان- خستگی و بد خلقی- افزایش وزنهمچنین متخصصان توصیه می کنند که میزان مصرف روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی گرم و برای زنان ۷۵ میلی گرم است. به افرادی که سیگار می...
    یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه ته چین گل کلم را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه ته چین گل کلم را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید طرز تهیه دلمه تخم مرغ + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اتاق بازرگانی ایران، فرزاد پیلتن مدیرکل دفتر بازرگانی عربی و آفریقایی سازمان توسعه تجارت اظهار کرد: از ابتدای فروردین ۱۴۰۱ واردات ۹ قلم کالای کشاورزی به عمان ممنوع شده است. این محصولات شامل هندوانه، گوجه فرنگی، خیار، بادمجان، گل کلم، کلم، کاهو، کدو سبز و فلفل می‌شود. وی با توجه به شرایط ایجاد شده تاکید کرد: کلیه تجار باید پیش از صادرات این محصولات به عمان، نسبت به دریافت مجوزهای لازم از این کشور اقدام کنند. کد خبر 5459899
    یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه آش کلم برگ تبریزی را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه آش کلم برگ تبریزی را مشاهده می‌کنید.     بیشتر بخوانید طرز تهیه پیتزا نودل + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
    در این مقاله شیوه نگهداری انواع کلم ها را به شما یاد میدهیم تا بتوانید برای مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنید. همراه ما باشید. ناطقان: موقع خرید کلم سفید توجه کنید که برگ های آن کاملا سفید بوده، لکه دار نباشند و همین طور به صورت کامل به هم چسبیده باشند. خود کلم هم باید وزن سنگینی نسبت به اندازه آن داشته باشد. برای نگهداری کلم، لازم است آن را به همان صورت درسته داخل کاغذی بزرگ یا ورق روزنامه پیچیده و بعد از گذاشتن در کیسه پلاستیکی، هفته ها آن را در کشوی یخچال نگهداری کنید.  نگهداری از کلم قرمزچگونگی انتخاب و نگهداری کلم قرمز برگ کلم هایی را انتخاب کرده که برگ های آن براق، شفاف و بدون...
    یکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری‌های خوب روده با مصرف غذا‌های پروبیوتیک امکان پذیر است. به گزارش readersdigest، بهترین منابع محصولات پروبیوتیک، لبنیات شناخته شده است، اما کسانی که میلی به مصرف مداوم ندارند می‌توانند محصولات دیگر غنی از پروبیوتیک‌ها را جایگزین کنند. در اینجا ۶ ماده غذایی حاوی پروبیوتیک، به غیر از ماست و دیگر محصولات لبنی معرفی شده است: سیب زمینی سرد: سیب زمینی سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات‌های رژیمی غیر قابل هضم گفته می‌شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر...
    آفتاب‌‌نیوز : احتمال ابتلا به سرطان سینه در تمام زنان وجود دارد، ولی بعضی از آنها در خطر بالاتری هستند. همچنین بعضی از عوامل خطرساز مثل پیشینه خانوادگی، جهش‌های ژنی، شروع قاعدگی و یائسگی و عوامل خطرساز دیگر، می‌تواند با تمرکز بر تغذیه و سبک زندگی سالم، کم‌تر شود. عامل وزن در افراد دارای اضافه وزن و زنانی که بعد از یائسگی چاق می‌شوند، کاملا با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. انجام فعالیت‌های فیزیکی روزانه می‌تواند خطر سرطان سینه را کم‌تر کند و یکی از راه‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن به وزن سالم برسید. برای رسیدن به سلامتی مطلوب چند روز در هفته فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید. غذاهای خاصی مثل غذاهایی...
     علیرضا علیرضایی گفت: سطح زیر کشت محصولات سبزی وصیفی در این منطقه ۱۱ هزار هکتار است که از این سطح ۲۵۰ هکتار آن به کشت کلم اختصاص دارد. وی گفت: کلم کاشته شده در این منطقه از نوع کلم سرخ، کلم پیچ وگل کلم است که در هرهکتار ۸۰ تن محصول برداشت می‌شود. علیرضایی گفت : محصول برداشت شده علاوه بر توزیع در بازار کشور به کشور‌های افغانستان، روسیه و کشور‌های عربی حوزه خلیج فارس صادر می‌شود. وی گفت: مهمترین مناطق کشت کلم در این منطقه دهستان چراغ آباد و روستا‌های هامین، توکهور و چاه غربال است. برداشت کلم در این منطقه تا پایان اردیبهشت ماه ادامه دارد. باشگاه خبرنگاران جوان هرمزگان بندرعباس
    چرا میتواند افسردگی را با مصرف ویتامین درمان کرد؟ اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث بروز علائم شما شود. یکی از این علت‌ها، کمبود یک یا چند ماده مغذی ضروری است. خوشبختانه با ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی در کنار دارو و هر درمان دیگری که پزشک شما تجویز می کند، می‌توانید احساس بهتری داشته باشید. البته در جلسات مشاوره درمان افسردگی (https://www.wikiravan.com/depression) تاکید زیادی بر بهبود عادت های غذایی میشود. به خاطر داشته باشید که بدن بیشتر از ویتامین ها و مواد معدنی که از غذاهای کامل جذب می‌شود بیشتر سود می برد تا قرص ها. در واقع با رعایت یک رژیم غذایی متعادل حتی اگر هیچ ماده مغذی خاصی نداشته باشد...
    فراروـ سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می‌شوند و ممکن است علاوه‌بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن‌ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی‌شان بیش‌تر می‌شود و می‌توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. به گزارش فرارو، سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب کلم بروکلی...
    خبرگزاری مهر- گروه استان‌ها: استان ایلام دارای روستاهای متعددی است و پتانسیل بسیار خوبی برای توسعه گردشگری روستایی دارد اما در این زمینه همکاری مردم روستاها ضروری است. محیط آرام، بکر، طبیعی و دلنشین روستاها، آداب و رسوم مردمان روستا و تفریح و گردش در روستاها جاذبه‌هایی است که علاقمندان خاص بسیاری دارد و افراد خسته از زندگی ماشینی شهرها تمایل بسیار زیادی برای بهره‌مندی از آرامش و سکوت روستاها دارند. یکی از زیباترین روستاهای هدف گردشگری استان ایلام روستای کلم واقع در شهرستان بدره است که دارای بخشهای طبیعی منحصر به فردی است و در فصل تابستان به دلیل وجود آب و باغات فراوان و قرار گرفتن در کنار کبیرکوه و درختان بلوط زیبایی‌های دوچندان شده است. هم اکنون...
    یکی از مهم‌ترین بخش‌های سال نو پخت غذاهای شب عید است که خاطره‌ای خوش را در خانواده رقم می‌زند. ناطقان: یکی از لذت‌های اصلی شب عید جمع شدن همه اعضای خانواده دور هم و خوردن غذای شب عید است که معمولا در هر استانی غذای خاص خود را تدارک می‌بینند. اما بی‌شک سبزی پلو با ماهی جایگاه نخست را در چیدن سفره شب عید به خود اختصاص می‌دهد.سبزی پلو با ماهیسبزی پلو، یکی از خوشمزه‌ترین پلو‌های ایرانی است که معمولا با ماهی و در برخی نقاط با مرغ یا گوشت خورده می‌شود؛ اما سبزی پلو با ماهی در شب عید نوروز یکی از سنت‌های مهم ایرانیان به شمار می‌آید. البته در استان‌های شمالی مثلا مازندران سبزی پلو با ماهی شکم...
    به کمک چند ماده غذایی و راهکارهای خانگی بدنتان را سم زدایی کنید. ناطقان: بدن طوری طراحی شده است تا بدون کمک نیز بتواند از شر سموم رهایی یابد. در این موارد توصیه می‌شود تا از تنظیم مجدد ذهن و بدن بهره بگیرید.به عنوان نمونه، کریستی یک مادر تنهاست که یک پسر دارد. چیزی که او را آزار می‌دهد، توقف پرخوری از غذا‌هایی است که مردم به دفتر او می‌آورند و یا تنقلاتی او برای پسرش می‌خرد. پس از پرخوری‌های غیرقابل کنترل، معده وی دچار نفخ شده و دارای درد مفاصل می‌شود. او بنابراین نیاز داشته تا نه تنها بدن، بلکه ذهنش را نیز بازتنظیم کند.بدن شما به شکل اتومات دارای سیستم سم زدایی خاص خود است که از این...
    به کمک چند ماده غذایی و راهکار‌های خانگی بدنتان را سم زدایی کنید. بدن طوری طراحی شده است تا بدون کمک نیز بتواند از شر سموم رهایی یابد. در این موارد توصیه می‌شود تا از تنظیم مجدد ذهن و بدن بهره بگیرید.به عنوان نمونه، کریستی یک مادر تنهاست که یک پسر دارد. چیزی که او را آزار می‌دهد، توقف پرخوری از غذا‌هایی است که مردم به دفتر او می‌آورند و یا تنقلاتی او برای پسرش می‌خرد. پس از پرخوری‌های غیرقابل کنترل، معده وی دچار نفخ شده و دارای درد مفاصل می‌شود. او بنابراین نیاز داشته تا نه تنها بدن، بلکه ذهنش را نیز بازتنظیم کند.بدن شما به شکل اتومات دارای سیستم سم زدایی خاص خود است که از این قرار...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ علاوه بر این، قیمت محصولاتی مانند سیر تازه، کرفس و کلم بروکلی نیز در میادین میوه و تره بار کاهش داشته در صورتی که قیمت محصولاتی همچون انواع فلفل دلمه، کاهو و کدوی حلوایی در کنار محصولاتی مانند لوبیا سبز، گل کلم و نارنج در میادین افزایش نسبی داشته است. تازه‌ترین قیمت انواع سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار به شرح زیر اعلام شده است. ۱- انواع پیاز از ۵۹۰۰ تومان تا ۶۷۰۰ تومان ۲- انواع خیار از ۷۹۰۰ تومان تا ۱۰۹۰۰ تومان ۳- شلغم هر کیلوگرم ۹۲۰۰ تومان ۴- انواع فلفل دلمه از ۱۰۵۰۰ تومان تا ۱۳ هزار تومان ۵- انواع کاهو...
    معاون بازرگانی و بهره برداری سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فراورده‌های کشاورزی شهرداری مشهد آخرین نرخ نامه سبزیجات و صیفی جات در بازارهای میوه و تره بار شهرداری مشهد را اعلام کرد. جواد آهویی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: این در حالی است که قیمت محصولاتی از جمله سبزی ریحان نیشابور، هویج، بادمجان قلمی، خیار بوته، گل کلم، کرفس و کاهو با قیمت ۳۳۰۰ تا ۷,۲۰۰ تومان عرضه می‌شود. وی ادامه داد: با این حال سیب زمینی، پیاز، گوجه فرنگی و خیار در ردیف اقلام پرمصرف قرار گرفته است. معاون بازرگانی و بهره برداری سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فراورده‌های کشاورزی شهرداری مشهد افزود: در این راستا سبزی ریحان نیشابور باقیمت هر بسته ۳,۳۰۰، خیار بوته‌ای ۴,۵۰۰،...
    بر اساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ میانگین قیمت سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار تهران، ۷۸۰۰ تومان است. ناطقان: تُرب سفید و سیاه، کلم قرمز، کاهوی چینی، کرفس، نارنج، کلم قُمری، کاهوی پیچ سالادی، کاهوی رسمی پاک‌کرده، گُل کلم و کلم سفید از جمله محصولاتی هستند که قیمت آنها در میادین میوه و تره بار بین ۳۸۰۰ تومان تا ۵۹۰۰ تومان است.بر اساس این گزارش، قیمت سبزیجات و محصولات پرمصرف در میادین میوه و تره بار به شرح اعلام شده است.۱- بادمجان قلمی هر کیلوگرم ۷۹۰۰ تومان۲- پیاز زرد و قرمز هر کیلوگرم ۶۵۰۰ تومان۳- پیاز سفید هر کیلوگرم ۶۹۵۰ تومان۴- خیار رویال و رسمی هر کیلوگرم ۸۳۰۰ تومان۵- سبزی دسته‌ای هر کیلوگرم ۸۸۰۰...
    بر اساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ میانگین قیمت سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار تهران، ۷۸۰۰ تومان است. به گزارش مشرق، تُرب سفید و سیاه، کلم قرمز، کاهوی چینی، کرفس، نارنج، کلم قُمری، کاهوی پیچ سالادی، کاهوی رسمی پاک‌کرده، گُل کلم و کلم سفید از جمله محصولاتی هستند که قیمت آنها در میادین میوه و تره بار بین ۳۸۰۰ تومان تا ۵۹۰۰ تومان است. بر اساس این گزارش، قیمت سبزیجات و محصولات پرمصرف در میادین میوه و تره بار به شرح اعلام شده است. ۱- بادمجان قلمی هر کیلوگرم ۷۹۰۰ تومان ۲- پیاز زرد و قرمز هر کیلوگرم ۶۵۰۰ تومان ۳- پیاز سفید هر کیلوگرم ۶۹۵۰ تومان ۴- خیار رویال و رسمی هر کیلوگرم...
    بر اساس آخرین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ میانگین قیمت سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار تهران، ۷۸۰۰ تومان است که در این میان، قیمت ۱۰ قلم سبزی و صیفی در میادین زیر ۶ هزار تومان است. خبرگزاری میزان- به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ تُرب سفید و سیاه، کلم قرمز، کاهوی چینی، کرفس، نارنج، کلم قُمری، کاهوی پیچ سالادی، کاهوی رسمی پاک‌کرده، گُل کلم و کلم سفید از جمله محصولاتی هستند که قیمت آن‌ها در میادین میوه و تره بار بین ۳۸۰۰ تومان تا ۵۹۰۰ تومان است. بر اساس این گزارش، قیمت سبزیجات و محصولات پرمصرف در میادین میوه و تره بار به شرح اعلام شده است:   بیشتر بخوانید: کیفیت...
    خبرگزاری آریا- برخی مواد غذایی کمک می‌کنند مقدار مناسب آهن در بدن را مدیریت کنید تا دچار کم خونی نشوید.به گزارش آریا، آهن ماده مغذی ضروری برای بدن است که اگر میزان مصرف شما برای جایگزینی مقدار آهنی که هر روز از دست می‌دهید کم باشد، ممکن است دچار کمبود آهن شوید؛ کمبود آهن می‌تواند باعث کم خونی و علائمی مانند خستگی شود.اسفناج، جگر و سایر گوشت‌های اندام، حبوبات، گوشت قرمز، تخم کدو تنبل، کینوا، بوقلمون، کدو حلوایی، شکلات تلخ و ماهی از جمله مواد غذایی هستند که منبع خوبی برای تامین آهن کافی هستند.اسفناج از جمله مواد غذایی است که سرشار از آهن است؛ حدود (100 گرم) اسفناج خام حاوی 2.7 میلی گرم آهن است؛ علاوه بر آن...