جدیدترین‌های «فشار خون»:

راهنمای خرید فشارسنج | دیجیتالی و یا عقربه ای کدام بهتر است ؟

امروزه، با توجه به افزایش شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی، کنترل فشار خون به یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های سلامتی تبدیل شده است. به همین دلیل، استفاده از فشارسنج در منزل به امری رایج تبدیل شده است. انتخاب فشارسنج مناسب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، چرا که تنوع مدل‌ها و برندها در بازار بسیار زیاد است. در این راهنمای خرید، قصد داریم به شما در انتخاب بهترین فشارسنج برای نیازهایتان کمک کنیم. ویژگی‌های مهم فشارسنج ایده‌آل در ادامه مولفه های اصلی انتخاب فشارسنج را با هم بررسی خواهیم کرد. تا در انتها بهترین فشارسنج خانگی را برای خودتان انتخاب نمایید . انواع فشارسنج پیش از هرچیزی در راهنمای خرید فشارسنج بهتر است که با انواع این دستگاه آشنا شویم. به صورت کلی دو...


کمبود این ماده معدنی سلامت قلب‌ و عروق را به خطر می‌اندازد

نادیا زکالوند: بررسی‌های محققان نشان داده است کمبود منیزیم، اثرات مخربی روی بدن دارد و موجب ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود. از جمله بیماری‌های ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، باید به موارد زیر اشاره کرد: ۱. فشار خون بالا کمبود منیزیم موجب احتباس سدیم، افزایش […] نادیا زکالوند: بررسی‌های محققان نشان داده است کمبود منیزیم، اثرات مخربی روی بدن دارد و موجب ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود. از جمله بیماری‌های ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، باید به موارد زیر اشاره کرد: ۱. فشار خون بالا کمبود منیزیم موجب احتباس سدیم، افزایش کلسترول و ترشح بیشتر هورمون‌های کاتکول‌آمین و...


چگونه با پیاده‌روی روزانه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟

به گزارش فرتاک نیوز، سکته مغزی، یکی از عوامل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سراسر جهان است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز مختل شود و در نتیجه سلول‌های مغزی از اکسیژن و مواد مغذی محروم شوند. خوشبختانه، تغییر سبک زندگی و انجام فعالیت‌های بدنی منظم، از جمله پیاده‌روی روزانه، می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از سکته مغزی داشته باشد. در این مقاله از فرتاک نیوز، به بررسی چگونگی تأثیر پیاده‌روی روزانه بر کاهش خطر سکته مغزی می‌پردازیم. چرا پیاده‌روی برای پیشگیری از سکته مغزی مفید است؟ پیاده‌روی، یک فعالیت بدنی ساده و در دسترس است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. این فعالیت با بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، کاهش فشار...


ارتباط این نوع غذا با ۵ بیماری خطرناک کشف شد

به گزارش پارسینه پلاس، تحقیقات نشان می دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می خورند. همین باعث چاقی و اضافه وزن در اکثر مردم دنیا شده است و باعث می شود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهم تر از همه این که بیماری های مزمنی هم هستند که رابطه مستقیم با فست فود دارند و بعضی از آن ها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه...


تعداد فنجان های قهوه روزانه افزایش ابتلا به بیماری های قلبی کشنده

محققان دریافتند که مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز (معادل 4 فنجان) با افزایش آهسته ضربان قلب و فشار خون در طول زمان همراه است. آنها معتقدند که اثر کافئین بر افزایش ضربان قلب و فشار خون باعث فرسایش عروق خونی، ضعیف شدن و آسیب می شود که ممکن است منجر به […] محققان دریافتند که مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز (معادل 4 فنجان) با افزایش آهسته ضربان قلب و فشار خون در طول زمان همراه است. آنها معتقدند که اثر کافئین بر افزایش ضربان قلب و فشار خون باعث فرسایش عروق خونی، ضعیف شدن و آسیب می شود که ممکن است منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی...


۱۰ توصیه متخصصان برای جلوگیری از حمله قلبی پیش از ۶۰ سالگی

حملات قلبی در افراد بالای ۶۵ سال شایع‌تر است، اما اینک افزایش حملات قلبی در افراد کمتر از ۴۵ سال نگرانی‌‌های بسیاری ایجاد کرده است. خوشبختانه اقدام‌های وجود دارد که می‌توان برای کاهش خطر حمله قلبی انجام داد.  حملات قلبی در زمستان افزایش می‌یابد، زیرا قلب برای حفظ دمای بدن سخت‌تر کار می‌کند و فعالیت‌هایی مانند پارو کردن برف هم می‌توانند قلب را بیشتر تحت فشار قرار دهد. هوای سرد همچنین می‌تواند خون را غلیظ کند و خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد. حملات قلبی در افراد بالای ۶۵ سال شایع‌تر است، اما اینک افزایش حملات قلبی در افراد کمتر از ۴۵ سال نگرانی‌‌های بسیاری ایجاد کرده است. خوشبختانه اقدام‌های وجود دارد که می‌توان برای کاهش خطر...


مصرف روزانه ۵ عدد از این مغز فشار خون را تنظیم می‌کند

به گزارش پارسینه پلاس، در ادامه، به خواص فندق برای فشار خون اشاره می‌شود: ۱. تنظیم فشار خون با پتاسیم: فندق منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم باعث تعادل سطح سدیم در بدن می‌شود و با شل کردن دیواره عروق، فشار خون را کاهش می‌دهد.   ۲. کاهش کلسترول و سلامت عروق: چربی‌های غیراشباع موجود در فندق (به‌ویژه اسید اولئیک) به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند. این امر موجب بهبود جریان خون و کاهش فشار در شریان‌ها می‌شود. ۳. خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی: فندق حاوی مقادیر زیادی ویتامین E، منگنز و فلاونوئیدها است که به کاهش التهاب در عروق و پیشگیری از آسیب به دیواره‌های رگ‌ها کمک می‌کنند. این خاصیت باعث...


این دانه قاتل اصلی قند خون و یبوست و فشار خون در ناشتای صبح است

به گزارش صدآنلاین،  در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص دانه چیا اشاره می‌کنم:     1. منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ دانه‌های چیا منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که به حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهابات و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند. این اسیدهای چرب غیر اشباع به کاهش سطح کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی مفید هستند. 2. غنی از فیبر دانه‌های چیا حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که به تنظیم عملکرد روده‌ها و بهبود هضم کمک می‌کند. مصرف فیبر به کاهش یبوست، بهبود سلامت گوارش و کنترل قند خون کمک می‌کند. همچنین، فیبر موجود در دانه چیا احساس سیری را افزایش داده و به کنترل وزن کمک می‌کند. 3. سرشار از...


بهترین سبزی‌ها برای کاهش سریع فشار خون

آفتاب‌‌نیوز : عدم توازن چربی خون در بدن وقتی اتفاق می‌افتد که تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رود و اچ دی ال (کلسترول خوب خون) کاهش یابد. از دیدگاه طب سنتی تجمع مواد زاید یا اخلاط بد در بدن سبب افزایش چربی خون می‌شود. دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: در طب سنتی مراحل هضم در چهار مرحله تعریف شده‌اند. هضم اول در معده، هضم دوم در کبد، هضم سوم در رگ‌ها و هضم چهارم در سلول‌ها. اختلال و مشکل در مراحل مختلف هضمی سبب تجمع مواد ناسالم در بدن و در نهایت افزایش چربی خون می‌شود. نکته مهمی‌که در طب سنتی بسیار حائز...


مصرف این سبزی‌ به صورت مدام ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده می شود

به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در این مقاله، به بررسی خواص درمانی ریحان در مقابله با دیابت، درد، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی خواهیم پرداخت.   1. ریحان و کنترل دیابت دیابت یکی از بیماری‌های مزمن شایع است که به طور مستقیم با اختلال در سطح قند خون در ارتباط است. تحقیقات نشان داده است که ریحان می‌تواند به طور طبیعی به تنظیم سطح قند خون کمک کند. این گیاه دارای ترکیباتی است که می‌تواند عملکرد انسولین را بهبود بخشیده و حساسیت بدن به این هورمون را افزایش دهد. مصرف مداوم ریحان به شکل دم کرده یا عصاره می‌تواند از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری کند و به کنترل دیابت نوع 2 کمک کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ترکیبات فعال...


تسکین مشکلات گوارشی، خاصیت ضدالتهابی و بهبود سلامت پوست و مو با یک گل

به گزارش صدانلاین،  با این حال، مانند هر ماده دیگری، استفاده از گل محمدی نیازمند آگاهی از خواص و مضرات آن است. در ادامه به بررسی این موارد می‌پردازیم:     خواص گل محمدی 1. خاصیت ضدالتهابی ترکیبات موجود در گل محمدی به کاهش التهاب مفاصل، پوست و دستگاه گوارش کمک می‌کند. عطر این گل تأثیری آرام‌بخش دارد و می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد، در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. 2. تقویت سیستم ایمنی وجود ویتامین C فراوان در گل محمدی به افزایش تولید سلول‌های سفید خون کمک کرده و بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم می‌سازد. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. 3. تسکین مشکلات گوارشی گل محمدی به‌عنوان یک...


این نشانه ها روی انگشتان نشان از فشار خون می دهد

به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در ادامه، برخی از علائمی که ممکن است روی انگشتان شما ظاهر شود و به فشار خون بالا یا مشکلات قلبی اشاره کنند آورده شده است:     1. تورم انگشتان (Edema) تورم یا بزرگ شدن انگشتان ممکن است به دلیل فشار خون بالا و آسیب به رگ‌های خونی ایجاد شود. فشار خون بالا می‌تواند باعث نارسایی در عملکرد کلیه‌ها و مشکلات گردش خون شود که منجر به تجمع مایع در بافت‌ها و تورم انگشتان می‌شود. چه باید کرد؟: اگر متوجه تورم غیرعادی در انگشتان خود شدید، به ویژه در افرادی که سابقه فشار خون بالا دارند، باید به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامت قلب و رگ‌های خونی شما بررسی شود.   2. تغییر رنگ انگشتان...


فشار خون خود را چگونه اندازه بگیریم؟

آفتاب‌‌نیوز :  طبق این مطالعه، در حالی که توصیه‌های فعلی به استفاده از خواندن عدد بازوی بالاتر نیاز دارند، قبلاً هیچ مدرکی در ادبیات علمی برای حمایت از این عمل وجود نداشت. اگر فقط فشار یک بازو گرفته شود، نمی‌توانید بدانید عدد فشار کدام بازو بالاتر است؛ و اگر فشار خون بالا نگیرید، نمی‌توانید آن را درمان کنید. ما اکنون می‌توانیم از پذیرش استفاده از خوانش بالاتر از هر دو بازو حمایت کنیم. اگر عدد سیستولیک- عدد بالایی- ۱۳۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر باشد، یا میزان دیاستولیک- عدد پایین- ۸۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر باشد، فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی، حملات قلبی و سکته مغزی است. در مطالعه جدید،...


فواید اکسید نیتریک بر بدن چیست؟

به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، اکسید نیتریک مولکولی است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود و برای بسیاری از جنبه های سلامتی شما مهم است. مهمترین عملکرد آن اتساع عروق است، به این معنی که ماهیچه های داخلی رگ های خونی را شل می کند و باعث گشاد شدن آنها و افزایش گردش خون می شود. تولید اکسید نیتریک برای سلامت کلی ضروری است زیرا به خون، مواد مغذی و اکسیژن اجازه می دهد تا به طور موثر و کارآمد به هر قسمت از بدن شما برسد.    تولید اکسید نیتریک برای سلامت کلی ضروری است   اکسید نیتریک چیست؟ اکسید نیتریک که به اختصار NO نامیده می شود، یک ترکیب...


گیاهان دارویی مفید برای سلامت قلب کدامند؟

اقتصاد۲۴-سلامت قلب به وضعیت طبیعی و بهینه عملکرد قلب و عروق اطلاق می‌شود که در آن خون به طور مؤثر و بدون مشکل در سراسر بدن پمپاژ می‌شود. قلب یک اندام عضلانی است که وظیفه پمپاژ خون به تمام قسمت‌های بدن را بر عهده دارد و در صورت عدم عملکرد صحیح آن، بدن قادر به تأمین نیاز‌های خود از نظر اکسیژن و مواد مغذی نخواهد بود. به همین دلیل، حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است تا از بروز مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، سکته قلبی یا نارسایی قلبی جلوگیری شود. یکی از عوامل اصلی برای حفظ سلامت قلب، داشتن رژیم غذایی سالم است. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف چربی‌های ترانس و اشباع شده می‌تواند به...


این خوراکی خوشمزه فشار خون را کاهش و سفتی عروق را برطرف می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس پژوهشی جدید که از سوی محققان بریتانیایی به انجام رسیده، مصرف کاکائو می‌تواند به کاهش فشار خون و سفتی عروق در صورتی که این موارد افزایش یافته باشند، کمک کند. طبق این گزارش، فلاونول موجود در کاکائو قبلا به عنوان عاملی در کاهش فشار خون مشخص شده بود؛ هرچند اثربخشی آن در مصرف هر روزه ناشناخته باقی مانده بود. طی پژوهشی که از سوی «دانشگاه ساری» (University of Surrey) واقع در گیلفورد انگلستان به انجام رسیده و در مجله «Frontiers in Nutrition» (به معنای: مرز‌ها در تغذیه) به چاپ رسیده است، «فلاونول ها» خارج از محیط‌های بالینی مورد بررسی قرار گرفتند. این در حالی است که بر خلاف این تحقیق جدید که در نوع خود بی...


ایرانیان باستان از این سبزی برای کاهش فشار خون استفاده می‌کردند

به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در ادامه به بررسی خواص کرفس وحشی برای سلامت بدن و به‌ویژه تأثیرات آن بر کبد و سیستم گوارشی می‌پردازیم: 1. سم‌زدایی از بدن کرفس وحشی به‌عنوان یک گیاه سم‌زدا شناخته می‌شود. این گیاه به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و به ویژه برای تقویت عملکرد کبد مفید است. مصرف آن می‌تواند به حذف مواد زائد از بدن کمک کند و از بار اضافی روی کبد بکاهد. 2. تقویت سیستم گوارشی کرفس وحشی به هضم غذا کمک می‌کند و از ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و مشکلات معده جلوگیری می‌کند. این گیاه باعث تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شود که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. 3. ضد التهاب کرفس وحشی خواص ضد التهابی دارد و...


اثر آلودگی هوا بر قلب؛ از نارسایی تا حملات قلبی

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، آلودگی هوا به عنوان یکی از عوامل خطرناک برای سلامت عمومی، تأثیرات جدی بر بیماران قلبی دارد. پزشکان هشدار می‌دهند که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند گرفتگی عروق، فشار خون بالا و آریتمی‌های قلبی، در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای آلوده، در معرض خطرات بیشتری قرار دارند، در این مطلب به بررسی تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت قلب و راهکارهایی برای پیشگیری از عوارض آن می‌پردازیم. پَرگل نوروزی متخصص قلب و عروق، فلوشیپ آنژیوپلاستی - آنژیوگرافی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر اظهار کرد: آلودگی هوا می‌تواند فشار خون را افزایش داده و خطر حملات قلبی یا سکته قلبی را برای بیمارانی که استنت قلبی دارند یا از مشکلات عروق کرونری رنج می‌برند، بیشتر...


هویج خام نخورید /تنشیم فشار خون با زردک

حراج جدید ایران خودرو ویژه روز پدر | فروش پژو ۲۰۷، تارا و سورن با تخفیف ویژه زیر قیمت کارخانه + ورود به سایت ایران خودرو با این لینک حکمای طب سنتی بر این باورند که هویج در مقایسه با سایر سبزیجات به دلیل دارا بودن میزان بیشتر پیش ساز ویتامین A به تقویت بینایی کمک می‌کند. این در حالی است که در طب جدید در این زمینه هنوز تحقیقات کاملی صورت نگرفته و متخصصان خوردن آب یا خود هویج را برای چشم نه تأیید می‌کنند و نه رد. به گزارش خبرآنلاین؛ هویج ارزش تغذیه ای بالایی دارد و برخلاف تعدادی از سبزیجاتی که خوردن خام آن مغذی تر است، بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آبپز مصرف شود...


دو عامل پیر کننده مغز

در حالی که برخی از مطالعات ارتباط بین خواب ناکافی و خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل را نشان داده‌اند، مطالعات دیگر نتوانسته‌اند ارتباط مشابهی بین طول مدت خواب و عملکرد شناختی پیدا کنند. به گزارش «تابناک» به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدیدی که در مجله منابع معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا که مدت زمان کوتاه‌تری نیز می‌خوابند، بیشتر احتمال دارد عملکرد شناختی ضعیفی از خود نشان دهند و سطوح نشانگرهای پیری و آسیب مغزی را افزایش دهند. افرادی که مدت کوتاه‌تری می‌خوابیدند اما فشار خون طبیعی داشتند، این نقص در عملکرد شناختی یا افزایش سطح نشانگرهای آسیب مغزی را نشان ندادند. نقش اصلی فشار خون...


ترکیب گوجه و این ادویه قند خون ۶۰۰ را ۱۰۰ می‌کند/ با ترکیب این دو ماده قند خون را از بین ببرید

به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بررسی این تأثیرات می‌پردازیم: 1. گوجه فرنگی و تأثیر آن بر فشار خون: گوجه فرنگی یکی از منابع غنی از پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل لیکوپن) و ویتامین C است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی به تنظیم تعادل سدیم و مایعات در بدن کمک کرده و این می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. همچنین، لیکوپن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان از آسیب به دیواره‌های عروق جلوگیری کرده و به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می‌کند. 2. سماق و تأثیر آن بر فشار خون: سماق به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. سماق غنی از ویتامین C، آنتوسیانین‌ها و پلی‌فنول‌ها است...


مصرف روزانه این صیفی درمان تمام بیماری های کلیه و یبوست است

به گزارش صدآنلاین،  این میوه نه تنها به عنوان یک میان‌وعده سالم و مرطوب‌کننده بدن شناخته می‌شود، بلکه برای کلیه‌ها نیز فواید بسیاری دارد. در این مقاله، به بررسی خواص خیار برای سلامت کلیه‌ها پرداخته و نحوه مصرف آن برای بهبود عملکرد این اعضای حیاتی بدن توضیح داده می‌شود. 1. ترکیبات مفید خیار برای کلیه‌ها خیار به طور عمده از آب تشکیل شده است و این ویژگی آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای حفظ هیدراسیون بدن و کلیه‌ها تبدیل می‌کند. در واقع، حدود ۹۵ درصد وزن خیار از آب است که به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به تقویت عملکرد کلیه‌ها...


تنظیم فشار خون با عرق این گیاه

به گزارش صدآنلاین، در ادامه، برخی از فواید عرق رازیانه برای فشار خون آمده است: کاهش فشار خون بالا: عرق رازیانه می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این گیاه خاصیت آرام‌بخشی دارد و به‌ویژه می‌تواند بر روی کاهش فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، تأثیر مثبت بگذارد. حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: رازیانه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها و فنولیک‌ها است که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کرده و می‌توانند فشار خون را کاهش دهند. بهبود عملکرد قلبی و عروقی: مصرف منظم عرق رازیانه می‌تواند به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کرده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کند که یکی از عوامل افزایش فشار خون است. اثر آرام‌بخش و ضد استرس: استرس یکی...


کله پاچه برای این افراد سم است

به گزارش فرتاک نیوز، کله پاچه یکی از غذا‌های سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می‌رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، باید از مصرف آن پرهیز کنند. از دیگر عوارض احتمالی می‌توان به مسمومیت غذایی اشاره...


عوامل اصلی سکته قلبی که باید از آن‌ها دوری کنید

به گزارش فرتاک نیوز، سکته قلبی، که به آن حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد نیز گفته می‌شود، یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در اثر انسداد جریان خون به عضله قلب رخ می‌دهد. این انسداد معمولاً ناشی از تشکیل لخته خون در یکی از عروق کرونری (عروق تغذیه‌کننده قلب) است. عدم رسیدگی سریع به این وضعیت می‌تواند منجر به آسیب دائمی عضله قلب و حتی مرگ شود. شناخت عوامل خطر سکته قلبی و دوری از آن‌ها، نقش حیاتی در پیشگیری از این وضعیت تهدیدکننده زندگی دارد. در این مقاله به بررسی عوامل اصلی سکته قلبی می‌پردازیم که باید از آن‌ها دوری کنید. عوامل خطر اصلی سکته قلبی: عوامل خطر سکته قلبی به دو دسته قابل تغییر و غیرقابل تغییر تقسیم...


کنترل فشار خون بالا با راهکار‌های ساده

کنترل فشار خون بالا با راهکار‌های ساده رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: فشار خون بالا جزو بیماری‌هایی است که راهکار‌های ساده می‌توان آن را کنترل کرد.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، دکتر پژمان بختیاری نیا با بیان اینکه پیاده روی ارزان ترین، مؤثرترین و آسان‌ترین نوع فعالیت بدنی است، گفت: بیماری فشارخون بالا بی سروصدا پیشرفت و عوارض خود را ایجاد می‌کند مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید متنوع است و مهم‌ترین آنها عبارتند از سکته قلبی، سکته مغزی نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی آنوریسم اتساع عروقی و تخریب شبکیه چشم. وی افزود: برای اندازه گیری صحیح فشار خون رعایت نکات زیر ضروری است:     نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون...


9 راهکار ساده برای تضمین سلامت کلیه‌ها

به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth،شما می توانید اقداماتی را برای بهبود سلامت کلیه خود انجام دهید. این تغییرات شامل تغییرات سبک زندگی مانند افزایش مصرف مایعات، خوردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن اضافی و کنترل فشار خون است. شما همچنین می توانید با ترک سیگار و اجتناب از مصرف بیش از حد داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) از آسیب کلیه جلوگیری کنید. کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل هستند که وظایف اصلی آنها فیلتر کردن مواد زائد از خون و حفظ تعادل مطلوب مایعات در بدن شما است. کلیه ها که در پشت دیواره شکم در هر دو طرف ستون فقرات قرار دارند، کمک می کنند تا اطمینان حاصل شود که سیستم های بدن در...


توصیه مهم فشار خونی به سالمندان

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندانی که فشار خون آنها در طول زمان مدام افزایش و کاهش می‌یابد، احتمالاً از کاهش مهارت‌های تفکر و حافظه خود رنج می‌برند. دکتر «آنیسا دانا»، محقق فوق دکترا از دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: «این نتایج نشان می‌دهد که نوسان فشار خون یک عامل خطر برای مشکلات شناختی فراتر از اثرات منفی فشار خون بالا است.» برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۴۸۰۰ نفر با میانگین سنی ۷۱ سال را انتخاب کردند. شرکت کنندگان فشار خون خود را به طور منظم طی سه سال آزمایش کردند و آزمون‌های تفکر و مهارت‌های حافظه را در ابتدا و انتهای مطالعه ۱۰ ساله تکمیل کردند. به طور کلی، شرکت کنندگان میانگین فشار خون ۱۳۸/۷۸...


نارنج میوه‌ای معجزه گر؛ راه‌حلی طبیعی برای کنترل فشار خون و زیبایی بدن

به گزارش اقتصادآنلاین، در ادامه، به بررسی خواص مختلف نارنج برای سلامتی می‌پردازیم. 1. خواص نارنج برای کبد نارنج به عنوان یک میوه طبیعی، تاثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارد. این میوه با داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فلاونوئیدها، از آسیب به سلول‌های کبدی پیشگیری کرده و به سم‌زدایی کبد کمک می‌کند. به‌ویژه ترکیباتی مانند هسپریدین و نارینجنین به کاهش التهاب کبدی و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند کبد چرب غیرالکلی کمک می‌کنند. مصرف نارنج به همراه رژیم غذایی سالم، می‌تواند به بهبود عملکرد کلی کبد و حفظ سلامت آن کمک کند. 2. خواص نارنج برای فشار خون نارنج با داشتن پتاسیم و فلاونوئیدها، به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم موجود در نارنج با کاهش اثرات سدیم در بدن و تقویت عملکرد...


این افراد کله پاچه نخورند؛ بدترین قسمت‌ کله پاچه برای مصرف

به گزارش مردم فردا،کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن...


ممنوعیت‌های خوردن کله پاچه

روزنو : نمناک: کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن...


این افراد لب به کله پاچه نزنند

کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می‌رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید.  عوارض خوردن کله پاچه به گزارش زنهار، مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر...


چرا نباید کله پاچه بخوریم؟

کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع،...


آلودگی هوا و تاثیرات آن بر سلامت قلب،از تشدید فشار خون تا افزایش خطر حملات قلبی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،آلودگی هوا، با وجود افزایش روزافزون آن در بسیاری از شهرها، یکی از معضلات اساسی در جوامع مدرن به شمار می‌آید. این مسئله به‌ویژه برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، از جمله کسانی که دچار فشار خون بالا، گرفتگی عروق یا آریتمی‌های قلبی هستند، خطرات جدی به‌همراه دارد. ذرات معلق و گازهای مضر موجود در هوا می‌توانند فشار زیادی به سیستم قلبی وارد کرده و منجر به تشدید مشکلات قلبی شوند. متخصصان قلب و عروق تأکید دارند که افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی در معرض آسیب‌های شدیدتری در صورت قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا قرار دارند. این مسئله به‌ویژه در روزهای آلوده و در طولانی‌مدت شدیدتر می‌شود. اثر آلودگی هوا بر فشار...


توصیه‌های مهم برای بیماران قلبی در هوای آلوده

به گزارش شهرآرانیوز، آلودگی هوا به عنوان یکی از عوامل خطرناک برای سلامت عمومی، تأثیرات جدی بر بیماران قلبی دارد. پزشکان هشدار می‌دهند که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند گرفتگی عروق، فشار خون بالا و آریتمی‌های قلبی، در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای آلوده، در معرض خطرات بیشتری قرار دارند، در این مطلب به بررسی تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت قلب و راهکار‌هایی برای پیشگیری از عوارض آن می‌پردازیم. پَرگل نوروزی اظهار کرد: آلودگی هوا می‌تواند فشار خون را افزایش داده و خطر حملات قلبی یا سکته قلبی را برای بیمارانی که استنت قلبی دارند یا از مشکلات عروق کرونری رنج می‌برند، بیشتر کند. همچنین افرادی که دارای آریتمی قلبی هستند، ممکن است با افزایش تپش یا...


بدترین قسمت‌ کله پاچه برای مصرف+ عوارض

به گزارش سایت خبری پُرسون به نقل از ایسکانیوز، کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن...


آلودگی هوا چه بلایی بر سر قلب مان می آورد؟

آلودگی هوا به عنوان یکی از عوامل خطرناک برای سلامت عمومی، تأثیرات جدی بر بیماران قلبی دارد. پزشکان هشدار می‌دهند که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند گرفتگی عروق، فشار خون بالا و آریتمی‌های قلبی، در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای آلوده، در معرض خطرات بیشتری قرار دارند، در این مطلب به بررسی تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت قلب و راهکارهایی برای پیشگیری از عوارض آن می‌پردازیم. پَرگل نوروزی، متخصص قلب و عروق، فلوشیپ آنژیوپلاستی - آنژیوگرافی گفت: آلودگی هوا می‌تواند فشار خون را افزایش داده و خطر حملات قلبی یا سکته قلبی را برای بیمارانی که استنت قلبی دارند یا از مشکلات عروق کرونری رنج می‌برند، بیشتر کند. همچنین افرادی که دارای آریتمی قلبی هستند، ممکن است...


این عادت‌ها به سلامت قلب شما آسیب می‌زنند

به گزارش فرتاک نیوز، قلب، تپندهٔ زندگی و موتور محرک بدن ماست. حفظ سلامت آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حالی که عوامل ژنتیکی و برخی بیماری‌ها می‌توانند بر سلامت قلب تأثیر بگذارند، سبک زندگی و عادت‌های روزانه نقش بسیار مهم‌تری ایفا می‌کنند. در این مقاله به بررسی عادت‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند به قلب شما آسیب برسانند و راهکارهایی برای پیشگیری از این آسیب‌ها ارائه می‌دهیم. عادت‌های خطرناک برای قلب: کم‌تحرکی و نشستن طولانی مدت: زندگی ماشینی و مشاغل پشت میزنشینی باعث شده‌اند که بسیاری از افراد ساعات طولانی را بدون تحرک سپری کنند. این کم‌تحرکی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد. سعی کنید در طول روز فعالیت بدنی منظم داشته...


سبزی‌هایی که باید در رژیم غذایی دیابتی‌ها و فشار خونی ها گنجانده شوند!

به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از صدآنلاین؛ ریحان یکی از سبزی‌های محبوب در آشپزی است که به دلیل طعم و عطر خاص خود، در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. خواص ریحان در ادامه، به برخی از مهم‌ترین فواید ریحان اشاره می‌شود: ضد التهاب و ضد عفونت:ریحان حاوی ترکیباتی چون اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. سبزی‌هایی که باید در رژیم غذایی دیابتی‌ها و فشار خونی ها گنجانده شوند!   بخوانید تقویت سیستم ایمنی بدن:ریحان منبع غنی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند. تنظیم قند خون:برخی مطالعات نشان می‌دهند که ریحان می‌تواند در تنظیم سطح قند...


کنترل صرع پس از سکته مغزی !

به گزارش فرتاک نیوز،  نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوعی از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته مغزی کمک می‌کند تا از ابتلا به صرع پس از سکته جلوگیری کنند. این تحقیق به طور خاص بر تأثیر داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) در کاهش خطر ابتلا به صرع پس از سکته تأکید دارد. محققان دریافتند بیمارانی که از داروهای ARB استفاده می‌کنند، نسبت به کسانی که از سایر داروهای فشار خون استفاده می‌کنند، احتمال کمتری دارد که به صرع پس از سکته مبتلا شوند. داروهای ARB با مهار پروتئین آنژیوتانسین که موجب باریک شدن عروق خونی می‌شود، جریان خون در مغز را بهبود می‌بخشند و التهاب را کاهش می‌دهند که می‌تواند به جلوگیری از بروز تشنج کمک کند....


فشار خون بالا؛ قاتل خاموشی که قابل پیشگیری است

یک متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درباره فشار خون بالا به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های قلبی-عروقی هشدار داد. این بیماری که اغلب بدون علائم بروز می‌کند، به «قاتل خاموش» معروف است و توجه ویژه به آن می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند. به گزارش خبرنگار خبرگزاري برنا، بر خلاف تصور بسیاری، فشار خون بالا تنها به سالمندان محدود نمی‌شود. دکتر آیدا طیبی توضیح داد که سبک زندگی ناسالم، استرس، مصرف غذا‌های فرآوری‌شده، بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات کلیوی، و عوامل ژنتیکی در ابتلای جوانان به این بیماری نقش دارند. او تاکید کرد که اندازه‌گیری مرتب فشار خون برای تشخیص این بیماری در همه سنین ضروری است.یکی از جنبه‌های کمتر شناخته‌شده، فشار خون شبانه است. دکتر طیبی...


منگنیز و منیزیم بالای ا ین دانه در ناشتا قند و فشار خون شما را درمان نمی کند، شفای کامل میدهد

به گزارش صدآنلاین، دانه چیا، یکی از بهترین منابع فیبر و پروتئین گیاهی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. این دانه‌ها نه‌تنها به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کنند، بلکه در تقویت عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت قلب نیز مؤثر هستند.     فواید دانه چیا کاهش قند خون و بهبود دیابت نوع 2 دانه چیا به دلیل دارا بودن امگا ۳، منگنز و منیزیم، برای کنترل قند خون مفید است و به بهبود وضعیت افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که این دانه‌ها در تنظیم قند خون تأثیر مثبت دارند و به افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک می‌کنند. کاهش فشار خون تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم دانه...


سالمندان کنترل فشار خون را فراموش نکنند

مدیسن نت، مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندانی که فشار خون آنها در طول زمان مدام افزایش و کاهش می‌یابد، احتمالاً از کاهش مهارت‌های تفکر و حافظه خود رنج می‌برند. دکتر «آنیسا دانا»، محقق فوق دکترا از دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: «این نتایج نشان می‌دهد که نوسان فشار خون یک عامل خطر برای مشکلات شناختی فراتر از اثرات منفی فشار خون بالا است.» برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۴۸۰۰ نفر با میانگین سنی ۷۱ سال را انتخاب کردند. شرکت کنندگان فشار خون خود را به طور منظم طی سه سال آزمایش کردند و آزمون‌های تفکر و مهارت‌های حافظه را در ابتدا و انتهای مطالعه ۱۰ ساله تکمیل کردند. به طور کلی، شرکت کنندگان میانگین فشار خون ۱۳۸/۷۸ داشتند. فشار...


توصیه‌هایی برای تشخیص زودهنگام فشار خون بالا

مسئول برنامه پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌ و عروقی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه اندازه‌گیری مرتب فشارخون راه شناسایی ابتلاء به این بیماری است، گفت: باید فشار خون افراد مرتب اندازه‌گیری شود و این روش تنها راه شناسایی فرد مبتلا به فشار خون است. رامش حسین خانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا درباره درمان‌های خودسرانه و تأثیر آن بر ابتلاء به فشار خون اظهار کرد: لازم است بدانیم درمان‌های خودسرانه احتمال ابتلاء به دیابت و فشار خون را افزایش می‌دهد، درمان‌های خودسرانه افراد همچون مصرف چای نبات برای فشارخون پایین باعث افزایش احتمال ابتلاء به دیابت می‌شود، همچنین مصرف نکردن نمک به بیماران با فشارخون بالا توصیه می‌شود، اما عده‌ای که خودسرانه نمک استفاده می‌کنند، باید بدانند...


ممنوعیت مصرف کله‌پاچه برای این افراد

به گزارش پارسینه به نقل از  ایسکانیوز، کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا...


سبزی‌ای که ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است / ۷ دلیل برای افزودن ا ین سبزی به رژیم غذایی‌تان

به گزارش صدآنلاین، علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد.     خواص شگفت‌انگیز ریحان در ادامه، به برخی از مهم‌ترین فواید ریحان اشاره می‌شود: ضد التهاب و ضد عفونت:ریحان حاوی ترکیباتی چون اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن:ریحان منبع غنی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند. تنظیم قند خون:برخی مطالعات نشان می‌دهند که ریحان می‌تواند در تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد و برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، مفید باشد. آرامش‌بخش:ریحان به دلیل داشتن خواص آرامش‌بخش، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. کاهش دردهای عضلانی و مفصلی:ترکیبات خاص ریحان می‌توانند در تسکین دردهای عضلانی و...


آیا نوشیدن آب معدنی برای سلامتی مزایایی دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : این مقاله فواید نوشیدن آب معدنی را برای سلامتی مورد بررسی قرار می‌دهد. آب معدنی چیست؟ برخلاف انواع دیگر آب، آب معدنی حاوی مواد معدنی طبیعی و سایر عناصر کمیاب است. بر اساس سازمان غذا و داروی آمریکا، آب معدنی باید حداقل ۲۵۰ قسمت در میلیون (ppm) کل مواد جامد محلول – یا مواد معدنی و عناصر کمیاب – از منبع داشته باشد. افزودن مواد معدنی هنگام بسته بندی آن مجاز نیست. برخلاف نوشابه و آب گازدار، آب معدنی به طور طبیعی گازدار است، اما افزودن یا حذف گاز دی اکسید کربن CO۲ در حین بطری سازی مجاز است، همچنین آب معدنی برای حذف مواد سمی مانند آرسنیک تصفیه می‌شود. همانطور که از نام آن مشخص است آب...


این قسمت های کله پاچه را اصلا نخورید!

به گزارش آرمان ملی آنلاین، کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ در این بخش به بررسی کسانی که باید از خوردن کله پاچه پرهیز کنند، می‌پردازیم و همچنین به شما خواهیم گفت که کدام قسمت‌های کله پاچه مفیدتر و کدام‌ها مضرتر هستند. این اطلاعات می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری این غذا را انتخاب کرده و از عوارض احتمالی آن جلوگیری کنید. عوارض خوردن کله پاچه مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل...


مکملی که عمر را زیاد، فشار خون را تنظیم و پوست را درخشان می کند

به گزارش زنهار، دکتر مایکل عزیز، پزشک نیویورکی که پیش‌تر اعلام کرده بود مصرف تائورین می‌تواند طول عمر را تا ۷ تا ۸ سال افزایش دهد، حالا از مکمل دیگری صحبت می‌کند که علاوه بر فواید مشابه، برای سلامت قلب، تنظیم فشار خون و حتی درخشش پوست نیز موثر است. به نقل از یورونیوز، او که نویسنده کتاب «انقلاب بی‌پایان جوانی» است، می‌گوید: «می‌دانیم افرادی که ماهی مصرف می‌کنند بیشتر عمر می‌کنند، و دلیل آن این است که روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت قلب بسیار مفید است.» مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ توسط مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در بارسلون انجام شد، نشان داد که داشتن سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا-۳ در خون...


دانه ای برای محکم شدن استخوان های شما از مس و آهن/ بهبود سلامت استخوان‌ها تا کاهش فشار خون

به گزارش صدآنلاین، کنجد سیاه یکی از قدیمی‌ترین و مغذی‌ترین دانه‌های خوراکی است که از نظر مواد مغذی بسیار غنی است. این دانه کوچک که به رنگ سیاه و بسیار خوش‌طعم است، سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و E و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. به همین دلیل، مصرف آن در رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات بسیاری بر سلامت بدن بگذارد.       خواص کنجد سیاه برای سلامت بدن: پیشگیری از پوکی استخوان:کنجد سیاه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کلسیم و فسفر، یک منبع عالی برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان است. این ویژگی به ویژه برای افراد مسن و کسانی که در معرض بیماری‌های استخوانی هستند، اهمیت دارد. کنترل فشار خون:دانه‌های کنجد سیاه با داشتن...


این مردان سکته مغزی می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشور‌های با درآمد پایین رخ می‌دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی است. نتایج حاصل از پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نیمی از موارد بروز سکته مغزی به دلیل فشار خون بالا بوده و همچنین نشان داده شده که دیابت خطر ابتلا به سکته مغزی را حداقل ۲ برابر افزایش می‌دهد. بر اساس برخی شواهد موجود در جوامع با درآمد‌های بالا، بین دو جنس زن و مرد در عوامل خطر سکته مغزی اختلاف وجود دارد. نظر به عدم اطمینان در...


شوک چگونه اتفاق می‌افتد؟ راهکار درمان آن

ایسنا/ایلام مدرس امداد و نجات و فوریت‌های پزشکی گفت: یکی از مهم‌ترین و خاص‌ترین مبحث در اصول کمک‌های اولیه و اقدامات پیش‌بیمارستانی مبحث شوک‌ها هستند که هنگام مواجه با آن باید در تصمیم فوری اقدامات درمانی تعجیل و اصول دقیق رعایت شود. «میثم عزیزی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: شوک یک موقعیت تهدیدکننده حیات در پزشکی محسوب شده و حالتی است که به علت افت فشار خون سرخرگی و کم‌شدن حجم خون و پیامد آن افت اکسیژن در بافت‌ها و وقوع هیپوکسی اتفاق می‌افتد و معمولاً در شوک، به‌جز کاهش فشار خون، کاهش هوشیاری و افزایش تعداد ضربان قلب را داریم. عزیزی در خصوص علائم شوک نیز گفت: به‌طور کلی علائم شوک شامل رنگ‌پریدگی پوست، پوست سرد...


شوک چگونه اتفاق می‌افتد؟ چگونه باید آن را درمان کرد؟

ایسنا/ایلام مدرس امداد و نجات و فوریت‌های پزشکی گفت: یکی از مهم‌ترین و خاص‌ترین مبحث در اصول کمک‌های اولیه و اقدامات پیش‌بیمارستانی مبحث شوک‌ها هستند که هنگام مواجه با آن باید در تصمیم فوری اقدامات درمانی تعجیل و اصول دقیق رعایت شود. «میثم عزیزی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: شوک یک موقعیت تهدیدکننده حیات در پزشکی محسوب شده و حالتی است که به علت افت فشار خون سرخ‌رگی و کم‌شدن حجم خون و پیامد آن افت اکسیژن در بافت‌ها و وقوع هیپوکسی اتفاق می‌افتد معمولاً در شوک ما به‌جز کاهش فشار خون، کاهش هوشیاری و افزایش تعداد ضربان قلب را داریم. عزیزی در خصوص علائم شوک نیز گفت: به‌طور کلی علائم شوک شامل رنگ‌پریدگی پوست، پوست سرد...


خواص سبزی پرطرفدار زمستانی، درمانی برای قلب، کبد، تیروئید و بسیاری از مشکلات دیگر

به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به بررسی برخی از مهم‌ترین فواید لبو و همچنین مضرات احتمالی آن می‌پردازیم.     1. خواص لبو برای قلب و فشار خون لبو حاوی نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود. این ترکیب می‌تواند باعث افزایش گردش خون و تنظیم فشار خون شود. به همین دلیل، مصرف لبو به‌ویژه برای افراد مسن که در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند، مفید است. با این حال، توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف منظم لبو، افراد با پزشک خود مشورت کنند.     2. خواص لبو برای کبد چرب لبو سرشار از بتائین است که به‌طور خاص در مبارزه با کبد چرب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی نقش دارد. همچنین، آهن و ویتامین‌های...


کله پاچه برای چه کسانی ضرر دارد؟ و هر قسمت از کله پاچه برای چی خوبه؟

صفحه اقتصاد - کله پاچه یکی از غذا‌های سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می‌رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟ مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، باید از مصرف آن پرهیز کنند. از دیگر عوارض احتمالی می‌توان به مسمومیت غذایی اشاره کرد...


کاربردهای قرص جنسی تادالافیل ۲۰ + عوارض و نحوه مصرف

صفحه اقتصاد - قرص تادالافیل ۲۰ یک داروی تجویزی است که عمدتاً برای درمان اختلال نعوظ (ED) در مردان استفاده می‌شود. این دارو با نام تجاری Cialis نیز شناخته می‌شود و عملکرد آن به این صورت است که به افزایش جریان خون به آلت تناسلی مردانه کمک می‌کند، به این ترتیب می‌تواند به مردان کمک کند تا نعوظ خود را بهتر حفظ کنند. کاربردهای اصلی داروی جنسی تادالافیل اختلال نعوظ (ED): تادالافیل به مردانی که در رسیدن و حفظ نعوظ مشکل دارند کمک می‌کند. این دارو با افزایش جریان خون به آلت تناسلی هنگام تحریک جنسی، به ایجاد و حفظ نعوظ کمک می‌کند. پریشانی پروستات خوش‌خیم (BPH): تادالافیل برای درمان علائم پریشانی پروستات خوش‌خیم مانند تکرر ادرار و مشکل در دفع...


قرص تادالافیل ۲۰ برای چیست؟ + جدول تداخل این داروی جنسی با قرص های دیگر

جامعه ورزشی آفتاب نو: اثر قرص تادالافیل چند ساعت است؟ اثر قرص تادالافیل معمولاً ۴ تا ۶ ساعت بعد از مصرف آغاز می‌شود و می‌تواند تا ۲۴ تا ۳۶ ساعت ادامه یابد. به همین دلیل، تادالافیل به عنوان “قرص آخر هفته” شناخته می‌شود، زیرا اثر آن می‌تواند در مدت طولانی‌تری از یک دوز معمولی حفظ شود. نکات مهم درباره اثرات تادالافیل شروع اثر: تادالافیل معمولاً ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت پس از مصرف شروع به اثرگذاری می‌کند. مدت زمان اثر: اثر دارو معمولاً حدود ۲۴ ساعت ادامه دارد، اما در برخی از افراد این اثر ممکن است حتی تا ۳۶ ساعت هم طول بکشد. این مدت زمان طولانی اثر باعث می‌شود که...


بمب میوه ای سنگر شکن برای بیماری فشار خون و قند خون کشف شد

بمب میوه ای سنگر شکن برای بیماری فشار خون و قند خون کشف شد


با این روش‌ها از بروز سکته قلبی پیشگیری کنید

به گزارش فرتاک نیوز، سکته قلبی، که به آن حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد نیز گفته می‌شود، یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در اثر انسداد جریان خون به قلب رخ می‌دهد. این انسداد معمولاً ناشی از تشکیل لخته خون در یکی از عروق کرونری است که وظیفه خون‌رسانی به عضله قلب را بر عهده دارند. سکته قلبی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری مانند آسیب دائمی به قلب، نارسایی قلبی و حتی مرگ به همراه داشته باشد. خوشبختانه، با اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و تغییر سبک زندگی، می‌توان خطر ابتلا به سکته قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. در این مقاله به بررسی روش‌های مؤثر برای پیشگیری از سکته قلبی می‌پردازیم. چرا پیشگیری از سکته قلبی اهمیت دارد؟ سکته قلبی یکی...


تاثیر عجیب این داروی فشار خون در جلوگیری از صرع

به گزارش فرتاک نیوز، برخی از افراد پس از زنده ماندن از سکته مغزی به صرع مبتلا می‌شوند، زیرا آسیبی که متحمل شده‌اند باعث ایجاد زخم و فعالیت الکتریکی نامنظم در مغز آنها می‌شود. اما بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته در آنها بسیار کمتر است. محققان در یادداشت‌های پس زمینه توضیح دادند که داروهای ARB با کاهش اثرات آنژیوتانسین، پروتئینی که باعث باریک شدن عروق خونی می‌شود، عمل می‌کنند. به گفته محققان، مسدود...


غذای لذیذ ایرانی برای این افراد سم است

به گزارش صد آنلاین، کله پاچه یکی از غذا‌های سنتی و محبوب در برخی فرهنگ‌ها است که در نگاه اول دلپذیر و لذیذ به نظر می‌رسد؛ اما آیا می‌دانید که مصرف این غذا برای همه مناسب نیست؟     مصرف کله پاچه می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و بالا رفتن چربی و کلسترول در بدن شود. این غذا به دلیل داشتن چربی‌های اشباع، خطر ابتلا به نقرس و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد؛ همچنین ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال شود. مصرف بیش از حد کله پاچه نیز به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد و افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، باید از مصرف آن پرهیز کنند. از دیگر عوارض احتمالی می‌توان به مسمومیت غذایی اشاره...


برای کاهش فشار خون این حرکات ساده در منزل انجام دهید

به گزارش جماران، سرویس بهداشت ملی بریتانیا گزارش داد که ورزش به بهبود کارایی قلب و گردش خون، کاهش سطح کلسترول و تنظیم فشار خون کمک می‌کند که خطر حملات قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. باشگاه خبرنگاران جوان در گزارشی نوشت: علاوه بر این فواید کلی برای سلامتی، توصیه می‌شود تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری را نیز در برنامه هفتگی خود بگنجانید؛ زیرا این تمرینات به افزایش قدرت عضلانی، حفظ تراکم استخوان، بهبود تعادل و کاهش درد مفاصل کمک می‌کنند. کارشناسان می‌گویند بسیاری از تمرینات موثر را می‌توان بدون نیاز به تجهیزات خاص در خانه انجام داد. یک انجمن تخصصی در فیزیوتراپی راهنمایی ایجاد کرده است که شامل ۹ حرکت موثر برای تقویت کل بدن است که عبارتند از: -...


پیشگیری از سکته قلبی با این عادت‌های ساده روزانه

آفتاب‌‌نیوز : سکته قلبی، یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که به دلیل انسداد جریان خون به قلب رخ می‌دهد. این اتفاق می‌تواند عواقب جدی و حتی مرگ به همراه داشته باشد. خوشبختانه، با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رعایت برخی عادت‌های روزانه، می‌توان خطر ابتلا به سکته قلبی را به طور چشمگیری کاهش داد. در این مقاله به بررسی این عادت‌های ساده می‌پردازیم. چرا پیشگیری از سکته قلبی مهم است؟ بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله سکته قلبی، عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. پیشگیری از این بیماری‌ها نه تنها به افزایش طول عمر کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز بهبود می‌بخشد. با اتخاذ عادات سالم، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی...


علائم بیماری پلی‌کیستیک کلیه/ ۷ نشانه‌ای که نباید نادیده بگیرید

به گزارش صدآنلاین، این درد می‌تواند در نواحی مختلف شکم ایجاد شود و نشانه‌ای از مشکلات کلیه باشد.     2. فشار خون بالا: هشدار برای آسیب به کلیه‌ها افزایش فشار خون یکی از علائم شایع بیماری پلی‌کیستیک کلیه است که به دلیل آسیب به بافت کلیه و افزایش هورمون‌های مربوطه ایجاد می‌شود. در این شرایط، فشار خون می‌تواند به طور جدی تحت تأثیر قرار گیرد.     3. تورم و تجمع مایعات در بدن: چگونه پلی‌کیستیک باعث ورم می‌شود؟ یکی از علائم واضح پلی‌کیستیک کلیه، تورم در صورت و پاها است. این تورم به دلیل آسیب کلیه‌ها و تجمع مایعات در بدن رخ می‌دهد که می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند.     4. تغییر در رنگ و شفافیت ادرار:...


ورزش‌های خانگی موثر برای کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - سرویس بهداشت ملی بریتانیا گزارش داد که ورزش به بهبود کارایی قلب و گردش خون، کاهش سطح کلسترول و تنظیم فشار خون کمک می‌کند که خطر حملات قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. علاوه بر این فواید کلی برای سلامتی، توصیه می‌شود تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری را نیز در برنامه هفتگی خود بگنجانید؛ زیرا این تمرینات به افزایش قدرت عضلانی، حفظ تراکم استخوان، بهبود تعادل و کاهش درد مفاصل کمک می‌کنند. کارشناسان می‌گویند بسیاری از تمرینات موثر را می‌توان بدون نیاز به تجهیزات خاص در خانه انجام داد. یک انجمن تخصصی در فیزیوتراپی راهنمایی ایجاد کرده است که شامل ۹ حرکت موثر برای تقویت کل بدن است که عبارتند از: -...


کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و سم‌زدایی و پاکسازی بدن با این عرق!

به گزارش صدآنلاین، ترکیبات فعال در عرق بومادران خاصیت ضدالتهابی قوی دارند که می‌تواند به کاهش التهاب‌های داخلی و خارجی کمک کند. این ویژگی باعث می‌شود که این عرق به گزینه‌ای طبیعی و کم‌عارضه برای افرادی که از بیماری‌های التهابی مانند آرتریت رنج می‌برند تبدیل شود. علاوه بر این، خاصیت ترمیم‌کنندگی این عرق موجب بهبود زخم‌ها و مشکلات پوستی مانند اگزما می‌شود. در گذشته از عرق بومادران برای ترمیم زخم‌های عمیق نیز استفاده می‌شده است.     تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش دردهای زنانگییکی از خواص بارز عرق بومادران، توانایی آن در تنظیم هورمون‌های زنانه است که می‌تواند به تعادل چرخه قاعدگی کمک کند. بانوانی که دچار بی‌نظمی در قاعدگی یا دردهای شدید قاعدگی هستند، می‌توانند از این عرق به‌عنوان درمانی...


مصرف نمک چگونه به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند (فیلم)

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos مصوبه شورایعالی فضای مجازی توضیح نمی‌دهد، بنابه چه‌دلایل موجهی، فیلتر همه سکوها برداشته نشده ؟ بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش‌ها برای کاهش فشار خون (فیلم) دو داروی ضروری برای پیشگیری از مرگ در حملات قلبی (فیلم) راهکارهای طلایی که فشار خون را برای همیشه کنترل می‌کند (فیلم)


یک نکته جالب درباره غذاهای ایرانی و فشار خون

فشارخون بالا به یکی از چالش‌های مهم نظام سلامت در تمام کشورهای جهان تبدیل شده، تقریبا ۳۰درصد انسان‌ها مبتلا به این عارضه هستند و به عبارتی از هر سه نفر یک نفر مبتلا به فشار خون است. هر چه سن افزایش پیدا می‌کند، خطر ابتلا هم بیشتر می‌شود. به گزارش همشهری، دکتر احمد اسمعیل‌زاده، مدیر کل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب در کنترل و مدیریت این بیماری نقش مهمی دارد و می‌تواند به میزان قابل توجهی نیاز به مصرف داروها را کاهش دهد. او به نکات مهمی درباره نقش تغذیه در فشار خون اشاره کرده که در ادامه می‌خوانید. کاهش وزن، کاهش نیاز به دارو به گفته مدیر کل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت...


دلیل ابتلا به صرع پس از سکته مغزی

به گزارش پارسینه به نقل از مهر، بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته […] به گزارش پارسینه به نقل از مهر، بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته در آنها بسیار کمتر است. محققان در یادداشت‌های...


چرا عده‌ای بعد از سکته مغزی مبتلا به صرع می‌شوند؟

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته در آنها بسیار کمتر است. محققان در یادداشت‌های پس زمینه توضیح دادند که داروهای ARB با کاهش اثرات آنژیوتانسین، پروتئینی که باعث باریک شدن عروق خونی می‌شود، عمل می‌کنند. به گفته محققان، مسدود کردن این پروتئین ممکن است التهاب را کاهش دهد و جریان خون را در مغز بهبود بخشد و خطر تشنج را کاهش دهد. دکتر «جاکومو اوانجلیستا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیتی ایتالیا، می‌گوید: «مطالعه ما...


کنترل صرع پس از سکته مغزی با مصرف نوعی از داروهای فشار خون

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوعی از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته مغزی کمک می‌کند تا از ابتلا به صرع پس از سکته جلوگیری کنند. این تحقیق به طور خاص بر تأثیر داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) در کاهش خطر ابتلا به صرع پس از سکته تأکید دارد. محققان دریافتند بیمارانی که از داروهای ARB استفاده می‌کنند، نسبت به کسانی که از سایر داروهای فشار خون استفاده می‌کنند، احتمال کمتری دارد که به صرع پس از سکته مبتلا شوند. داروهای ARB با مهار پروتئین آنژیوتانسین که موجب باریک شدن عروق خونی می‌شود، جریان خون در مغز را بهبود می‌بخشند و التهاب را کاهش می‌دهند که می‌تواند به جلوگیری از بروز تشنج کمک کند.       دکتر...


خاصیت تسکین دردهای مزمن، تنظیم قند خون، کاهش فشار خون و سلامت قلب، کنترل دیابت همه این خواص در برگ یک درخت!

به گزارش صدآنلاین، از تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون گرفته تا کمک به کنترل قند خون و سلامت پوست، این برگ سبز به یک گیاه ارزشمند برای بهبود سلامت تبدیل شده است. با این حال، مصرف آن باید با احتیاط صورت گیرد تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود. در این مقاله به بررسی فواید و مضرات برگ زیتون می‌پردازیم و راه‌های استفاده صحیح از آن را برای بهره‌مندی بیشتر از خواصش معرفی خواهیم کرد.     1. تقویت سیستم ایمنی بدن با برگ زیتونبرگ زیتون یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های طبیعی سیستم ایمنی است. آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اولئوروپئین در این برگ‌ها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد پرداخته و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. این خاصیت کمک...


افت فشار خون با خوردن نمک + فیلم

گفته‌های متخصص طب سنتی درخصوص مصرف نمک و افت فشار خون را مشاهده می‌کنید.


تاثیرات دمنوش رازیانه بر سلامت و کاهش وزن

به گزارش آرمان ملی آنلاین،  این دمنوش نه تنها به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند، بلکه برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه تنفسی و آرامش‌بخشی نیز بسیار مفید است. در ادامه به بررسی خواص و مضرات دمنوش رازیانه پرداخته می‌شود. خواص دمنوش رازیانه کاهش وزن و چربی‌سوزی دمنوش رازیانه به دلیل خاصیت چربی‌سوزی و تنظیم متابولیسم بدن، به عنوان یک گزینه عالی برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این دمنوش با تحریک متابولیسم چربی‌ها، به بدن کمک می‌کند تا سریع‌تر چربی‌های اضافی را بسوزاند. همچنین خاصیت مدر بودن این دمنوش به دفع سموم و کاهش احتباس آب در بدن کمک کرده که منجر به کاهش وزن می‌شود. تقویت سیستم ایمنی رازیانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی...


بیماران دیابتی به شدت مراقب سلامت کلیه هایشان باشند!

به گزارش فرتاک نیوز، عضو هیأت علمی گروه نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به افراد مبتلا به بیماری کلیوی ناشی از دیابت توصیه کرد؛ مقدار سدیم (نمک) مصرفی خود را به کمتر از دو گرم در روز محدود نموده و علاوه بر پرهیز از مصرف سیگار، به کاهش وزن خود در صورت افزایش وزن اقدام نمایند. دکتر زهرا لطفی ضمن مهم برشمردن نقش کلیه ها در ساختار عملکردی بدن انسان، از جمله این نقش ها را فیلتراسیون خون و دفع مواد زائد، نمک و آب اضافی دانست و گفت: چنانچه کلیه ها به هر علتی  دچار نارسایی شوند، قادر به انجام وظایف خود نبوده و با پیشرفت  نارسایی کلیه زمینه برای بروز برخی بیماری ها از جمله؛  نارسایی قلبی و...


دو میوه‌ای که خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهند

به گزارش پارسینه، در مطالعه‌ای که توسط محققان بیمارستان یانگ تسه چین انجام شد، ۲۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون بالا مورد بررسی قرار گرفتند. در طول ۱۰ سال این پژوهش، ۶۵۸ نفر از آن‌ها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادند. نتایج نشان داد که افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته مصرف می‌کنند، ۳۹ درصد کمتر از کسانی که سیب نمی‌خورند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، در معرض مرگ زودهنگام هستند. ارتباط مصرف سیب و سلامتی پیش‌تر، دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش و نویسنده کتاب «کتاب آشپزی سرشار از فیبر»، فواید سیب را تشریح کرده بود. طبق گفته وی، یک سیب معمولاً ۴.۴ گرم فیبر دارد و همچنین...


مقابله با بیماری‌های قلبی با مصرف این مغزی خوشمزه

آفتاب‌‌نیوز : گردو حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ بوده که نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. پژوهش‌های جدید انجام شده در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا حاکی است گردو می‌تواند سیستم قلبی و عروقی انسان را هم سالم نگهدارد. آزمایشی که در این زمینه بر روی ۴۵ داوطلب ۳۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفته، حاکی است مصرف گردو هم باعث کاهش وزن آنها شده، هم فشار خون آنان را کمتر کرده و هم به کاسته شدن از فشار مغز، میزان کلسترول و سفتی شریان‌های بدن انجامیده است که این مسائل به کاهش خطر سکته قلبی منجر می‌شود. پژوهشگران معتقدند همه این خواص مفید به علت وجود امگا ۳ در گردو نیست و احتمالا نوعی خاص از فیبر در گردو...


خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد | مصرف این دو میوه خطر ابتلا به مرگ را کاهش میدهد

مطالعه‌ای که توسط محققان بیمارستان یانگ تسه چین انجام شد، نتایج قابل توجهی را در رابطه با تاثیر مصرف میوه‌ها بر کاهش خطر مرگ زودرس نشان داد. در این تحقیق که به مدت ۱۰ سال انجام گرفت، ۲ هزار و ۱۸۴ فرد بالغ مبتلا به فشار خون بالا مورد ارزیابی قرار گرفتند. این گروه شامل مردان و زنان میانسال بود که در طی این دهه، ۶۵۸ نفر از آن‌ها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادندمحققان دریافتند افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته می‌خورند، در مقایسه با افرادی که سیب مصرف نمی‌کنند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. این یافته نشان‌دهنده اهمیت مصرف سیب...


با علائم کلسترول بالا آشنا شوید

از جمله علائم کلسترول بالا در فصل زمستان می‌توان به سردی دست و پا، خستگی مزمن، تنگی نفس، افزایش فشار خون، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و رنگ‌پریدگی پوست اشاره کرد. به گزارش ایمنا، شروع فصل زمستان و کاهش دمای هوا می‌تواند شرایط بسیاری از بیماری‌ها را وخیم‌تر کند، کلسترول بالای خون نیز از جمله این بیماری‌ها به شمار می‌رود، کاهش دمای هوا ممکن است عوارض کلسترول بالا را افزایش دهد، در ادامه به بررسی علائم این بیماری می‌پردازیم: سردی دست و پا در صورتی که دست‌ها و پاهای شما همیشه‬ سرد هستند، ممکن است به دلیل گردش خون ضعیف ناشی از کلسترول بالا باشد، تشکیل پلاک در شریان‌ها باعث باریک شدن رگ‌های خونی می‏‌شود، در نتیجه جریان خون ضعیف...


داروهای فشار خون و جلوگیری از صرع پس از سکته مغزی

به گزارش آرمان ملی آنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوعی از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته مغزی کمک می‌کند تا از ابتلا به صرع پس از سکته جلوگیری کنند. این تحقیق به طور خاص بر تأثیر داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) در کاهش خطر ابتلا به صرع پس از سکته تأکید دارد. محققان دریافتند بیمارانی که از داروهای ARB استفاده می‌کنند، نسبت به کسانی که از سایر داروهای فشار خون استفاده می‌کنند، احتمال کمتری دارد که به صرع پس از سکته مبتلا شوند. داروهای ARB با مهار پروتئین آنژیوتانسین که موجب باریک شدن عروق خونی می‌شود، جریان خون در مغز را بهبود می‌بخشند و التهاب را کاهش می‌دهند که می‌تواند به جلوگیری از بروز تشنج کمک...


داروهای فشار خون می‌توانند از صرع پس از سکته مغزی پیشگیری کنند

به گزارش پارسینه، طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوعی داروی فشار خون می‌تواند به بازماندگان سکته مغزی کمک کند تا از ابتلا به صرع پس از سکته جلوگیری کنند. این مطالعه نشان داده است که استفاده از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) می‌تواند خطر ابتلا به صرع را در بیماران کاهش دهد. طبق این تحقیق، […] به گزارش پارسینه، طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوعی داروی فشار خون می‌تواند به بازماندگان سکته مغزی کمک کند تا از ابتلا به صرع پس از سکته جلوگیری کنند. این مطالعه نشان داده است که استفاده از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) می‌تواند خطر ابتلا به صرع را در بیماران کاهش دهد. طبق این تحقیق، افرادی که از داروهای ARB برای کنترل فشار...


تاثیر شگفت انگیز یک داروی فشار خون در جلوگیری از صرع

به گزارش همشهری آنلاین ، برخی از افراد پس از زنده ماندن از سکته مغزی به صرع مبتلا می‌شوند، زیرا آسیبی که متحمل شده‌اند باعث ایجاد زخم و فعالیت الکتریکی نامنظم در مغز آنها می‌شود. اما بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته در آنها بسیار کمتر است. محققان در یادداشت‌های پس زمینه توضیح دادند که داروهای ARB با کاهش اثرات آنژیوتانسین، پروتئینی که باعث باریک شدن عروق خونی می‌شود، عمل می‌کنند. به گفته محققان،...


اثر داروی فشار خون در جلوگیری از صرع

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، بر اساس این مطالعه به نظر می‌رسد یک نوع از داروهای فشار خون به بازماندگان سکته کمک می‌کند تا از صرع پس از سکته جلوگیری کنند. نتایج نشان داد بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، نسبت به سایر داروهای فشار خون، احتمال ابتلاء به صرع پس از سکته در آنها بسیار کمتر است. محققان در یادداشت‌های پس زمینه توضیح دادند که داروهای ARB با کاهش اثرات آنژیوتانسین، پروتئینی که باعث باریک شدن عروق خونی می‌شود، عمل می‌کنند. به گفته محققان، مسدود کردن این پروتئین ممکن است التهاب را کاهش دهد و جریان خون را در مغز بهبود بخشد و خطر تشنج را کاهش دهد. دکتر «جاکومو اوانجلیستا»، سرپرست تیم...


اثر داروی فشار خون در پیشگیری از صرع پس از سکته مغزی

به گزارش سلامت نیوز نقل از هلث دی نیوز، برخی از افرادی که پس از سکته مغزی زنده می‌مانند، به دلیل آسیب‌هایی که به مغز وارد شده است، دچار صرع می‌شوند. این آسیب‌ها موجب اختلالات الکتریکی در مغز می‌شود که در نهایت به تشنج می‌انجامد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که داروهای فشار خون می‌توانند این خطر را کاهش دهند. مطالعه‌ای جدید که در این زمینه انجام شد، نشان می‌دهد که بیمارانی که از داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند، احتمال ابتلا به صرع پس از سکته مغزی در آنها به مراتب کمتر از بیمارانی است که داروهای فشار خون دیگر مصرف می‌کنند. این داروها با مسدود کردن اثرات پروتئینی به نام آنژیوتانسین عمل می‌کنند، که موجب باریک شدن...