2023-09-24@00:01:54 GMT
۴۷۳۴ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترینهای «وزن چاقی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یواسای تودی یک بررسی منتشرشده در ژورنال Nature Metabolism نشان داد که مغز افرادی که چاق هستند، حتی پس از کاهش وزن قابلملاحظه، به شیوهای متفاوت به مواد مغذی پاسخ میدهد. پژوهشگران ۶۰ شرکتکننده بالای ۴۰ سال را بررسی کردند: نیمی از آنها دچار چاقی تشخیص داده شده بودند و نیمی دیگر نه. این پژوهشگران برای درک چگونگی پاسخ مغز به غذا در این دو گروه، محلولهای متفاوت حاوی قند (گلوکز)، چربی یا آب خالی را در روزهای جداگانه به طور مستقیم به معدههای این افراد تزریق کردند. سپس پاسخهای مغزی این افراد با استفاده از اسکنهای کارکردی امآرآی در حدود ۳۰ دقیثه پس از این تزریق اندازهگیری شدند و پژوهشگران همچنین میزانهای...
نتایج تحقیق دانشگاه ییل آمریکا اختلال شدید در واکنش به مواد مغذی را نشان میدهد؛ این تحقیق جدید بیان کرد که واکنش به مواد مغذی در میان افراد چاق کاهش یافته است و این واکنش مغز پس از کاهش وزن بهبود نمییابد. به گزارش سایتکدیلی، پس از اینکه فرد غذا میخورد، روده مجموعهای از علائم را به مغز ارسال میکند که وجود مواد مغذی را منتقل میکند، پدیدهای که دانشمندان معتقدند ممکن است به تنظیم رفتار غذا خوردن کمک کند. با این حال، در تحقیق جدید به رهبری میری سرلی، محققان دریافتند، در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب میشود، چنین واکنشهای مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش مییابد....
آمارهای مختلف نشان میدهد که اضافه وزن و چاقی دانش آموزان به عنوان یک عامل خطر و زمینهساز بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، مشکلات قلبی ـ عروقی، متابولیکی عوارض و روانی و اجتماعی و... در بسیاری از کشورها به مرز هشدار رسیده است. به گزارش برنا؛ همچنین بر اساس مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال های گذشته، حدود ۶۰ درصد جمعیت ایران دارای اضافه وزن و چاقی بوده و چاقی در کودکان و نوجوانان کشور روند افزایش را طی میکند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
به نقل از ارث، گروه تحقیقاتی ابتکاری انجام داده است که نشان میدهد استرس مزمن چگونه میتواند پاسخ طبیعی مغز را مختل کند. به ویژه، دانشمندان تغییراتی را در ناحیهای از مغز به نام هابنولا جانبی مشخص کردند. هابنولا جانبی ناحیهای است که نقش مهمی در تنظیم واکنش عاطفی ایفا میکند. به طور معمول، هنگامی که هابنولا جانبی فعال میشود، سیگنالهای پاداش مرتبط با غذا خوردن را سرکوب میکند. پروفسور هربرت هرتزوگ، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: یافتههای ما نشان میدهد که استرس میتواند بر پاسخ طبیعی مغز که لذت حاصل از غذا خوردن را کاهش میدهد، غلبه کند؛ به این معنی که مغز به طور مداوم برای غذا خوردن پاداش میگیرد. استرس مزمن، همراه با رژیم غذایی پرکالری، میتواند...
به محیط چاقی که همه ما اکنون در آن زندگی میکنیم خوش آمدید. همان طور که پارک کردن هر روز یک ون فروش بستنی خارج از مدرسه باعث میشود که تعداد بیشتری از دانش آموزان مدرسه بستنی بیشتری بخورند، مغازهها و فروشگاههای مواد غذایی ما نیز مملو از انواع محصولاتی هستند که انتخابهای بد را برایمان آسانتر کرده اند انتخابهایی که دقیقا منجر به چاقی بیشتر میشوند. دست کم این یکی از دلایلی است که نشان میدهد چرا افراد جامعه دچار اضافه وزن شده اند. براساس گزارش سرویس سلامت ملی بریتانیا (NHS) تخمین زده شده که ۲۵ درصد از بزرگسالان دچار چاقی هستند. پیش بینی میشود تا سال ۲۰۳۰ میلادی این رقم در بریتانیا به ۳۵ درصد افزایش یابد. سرویس...

لاغرترین و چاق ترین دانش آموزان در کدام استان ها زندگی می کنند؟ | استانی محروم که بالاترین درصد وزن طبیعی را دارد
به گزارش همشهری آنلاین،همچنین بر اساس مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال های گذشته، حدود ۶۰ درصد جمعیت ایران دارای اضافه وزن و چاقی بوده و چاقی در کودکان و نوجوانان کشور روند افزایش را طی میکند. در این اینفوگرافیک آخرین آمارهای رسمی درباره اضافه وزن دانش آموزان را ببینید. کد خبر 766770 منبع: همشهری آنلاین برچسبها چاقی وزارت آموزش و پرورش خبر مهم اينفوگراف همشهری آنلاین مدرسه و مدارس دانش آموز

ارتباط مصرف پروبیوتیک ها با بیماریهای قلبی عروقی مصرف منظم پروبیوتیک ها میتوانند سبب کاهش وزن، استرس، اضطراب و جلوگیری از چاقی شود
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: مطالعات نشان میدهد تعادل یا عدم تعادل باکتریها در سیستم گوارش ما با سلامت کلی و بروز بیماری در ارتباط است. پروبیوتیک ها تعادل سالم باکتریهای روده را تقویت میکنند و همچنین با طیف گستردهای از مزایای سلامتی مرتبط هستند. علاوه بر آن به نظر میرسد که برای بیشتر مردم بی خطر هستند. باکتریهای خوب دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ تخصصی اینترونشنال کاردیولوژی در مورد پروبیوتیک ها و نقش آنها در بیماریهای قلبی عروقی میگوید: «پروبیوتیک ها در واقع میکروبهایی هستند که بعد از مصرف فوائد خاصی بر بدن مخصوصاً برخی ارگانها دارند. این مواد به عنوان friendly bacteria یا باکتریهای خوب خوانده میشوند. مفهوم پروبیوتیک از قرن بیستم با...
سوختوساز بدن کند نمیشود، اما میتوان آن را تسریع کرد. ماهیچههای عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری میسوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک میکند تا ماهیچههایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم. به گزارش برنا؛ مردم همیشه در دهههای چهارم و پنجم زندگیشان منتظر هستند که چندکیلویی وزن اضافه کنند و پیش خودشان این مسئله را اینطور تحلیل میکنند که افزایش سن به هر حال با خودش افزایش وزن میآورد و این افزایش وزن نه به خاطر غذا بلکه اثرت طبیعی گذر زمان است. اما به این سادگیها هم نیست. درحقیقت، در اکثر ما سوختوساز بدن فرایندی که طی آن بدن انرژی حاصل از غذاها را میسوزاند تا اندامها و بافتهای آن بتوانند...
آفتابنیوز : در سراسر جهان، تلاشهای فراوانی در زمینه کنترل شیوع چاقی صورت گرفته که بیشتر بر کنترل میزان مصرف غذاهای مختلف متمرکز بوده است. این تلاشها تنها به کاهش وزن به طور موقتی انجامیده است. تحقیقات نشان میدهد ۹۰ تا ۹۵ درصد از رژیمهای غذایی برای افراد چاق شکست خورده و وزن کمشده، در اندک زمان کوتاهی دوباره بازمیگردد. این نتایج ضعیف منجر به ایجاد تفکر جدیدی در مورد درمانهای صرفاً غذایی شد و نتیجه آن کنار گذاشتن این روش درمانی بود. بنابراین، نیاز به مطالعات روانشناختی در زمینه چاقی و علل پرخوری و نیز درمانهای متفاوت روانشناختی، بیشتر و بیشتر احساس شد که تا به امروز نیز ادامه دارد. محققان در پژوهشی تحت عنوان "تجارب زیسته افراد چاق...
برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان با رعایت یک سری از توصیه ها می توانید از این معضل جلوگیری کنید. به گزارش خبرگزاری برنا، امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود به طوری که 40-90 درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج خواهند برد. همچنین از جمله عوارض وزن زیاد می توان به دیابت، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، بلوغ زودرس در دختران و تاخیر در بلوغ در پسران، ابتلا به برخی از سرطان ها ( سرطان روده، معده و ...)، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی...
حسین ناظمیانپور چهارشنبه ۱۷ خرداد با اشاره به روز جهانی ایمنی غذا در گفتوگو با خبرنگاران گفت: تغییر سبک زندگی به سمت رژیمهای غذایی ناسالم و کمتحرکی عاملی برای تشدید اضافه وزن و چاقی به ویژه در بین بانوان شده است. وی گفت: حدود نیمی از جمعیت میانسال شهرستان دیّر دچار اضافه وزن و چاقی هستند که سهم بانوان از این مقدار ۵۷ درصد بوده که زنگ خطری برای سلامتی این قشر از جمعیت است. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر با بیان اینکه امروزه اضافه وزن و چاقی یک معضل جهانی است، تصریح کرد: چاقی، نوعی سوء تغذیه بر اثر بیشخواری یا تغذیه نادرست است و یکی از عوامل اصلی بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت و پرفشاری...

راههایی برای پیشگیری از چاقی؛ چه نوع تغذیهای مانع از اضافه وزن ما خواهد شد؟ |نان و برنج را از رژیم غذایی خود حذف نکنید و در مصرف میوه هم زیاده روی ن
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: میزان کالری دریافتی ما تأثیر مستقیمی بر وزن دارد. تعداد کالری ثابتی که بدن در طول زمان میسوزاند باعث میشود وزن ثابت بماند. اما مصرف بیشتر از آنچه بدن بسوزاند باعث اضافه وزن میشود. ضمن آنکه نوع کالری مصرفی ما هم موضوع مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشیم. تحقیقات زیادی در مورد غذاها و الگوهای رژیم غذایی وجود دارد که از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماریهای مزمن دیگر محافظت میکند. به نظر میرسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماریها کمک میکنند به کنترل وزن نیز کمک میکنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوهها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب میآیند. همچنین بسیاری از غذاهایی...
حسین ناظمیانپور در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به روز جهانی ایمنی غذا، اظهار داشت: تغییر سبک زندگی به سمت رژیمهای غذایی ناسالم و کمتحرکی عاملی برای تشدید اضافه وزن و چاقی به ویژه در بین بانوان شده است. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: حدود نیمی از جمعیت میانسال شهرستان دیّر دچار اضافه وزن و چاقی هستند که سهم بانوان از این مقدار ۵۷ درصد بوده که زنگ خطری برای سلامتی این قشر از جمعیت است. وی با بیان اینکه امروزه اضافه وزن و چاقی یک معضل جهانی است، تصریح کرد: چاقی، نوعی سو تغذیه بر اثر بیشخواری یا تغذیه نادرست است و یکی از عوامل اصلی بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت و...
امروزه با دنیای ماشینی و عدم تحرک کافی و از سوی دیگر گرایش به سمت فست فودها خیلی از افراد دچار افزایش وزن و چاقی شده اند که در این بین هستند افرادیکه افزایش وزن آنها حتی به بیش از ۲ برابر وزن نرمال هم میرسد تا جاییکه این افزایش غیر طبیعی وزن نه تنها اراده شروع فعالیت ورزشی و پیروی از رژیم غذایی مناسب جهت کاهش وزن را از آنها سلب میکند بلکه سلامتی آنها را بشدت تهدید مینماید و میتواند باعث سکته قلبی ، افزایش فشار خون ، دیابت و حتی مرگ های ناگهانی برای ایشان شود که در این زمان روش های درمانی خاص نظیر جراحی چاقی مثل اسلیو و بایپس معده راهگشا است...
درست زمانی که جن اتکینز از آینده ی خود مطمئن بود، دنیای او زیر و شد، زمانی که نامزدش تصمیم به ترک او گرفت و اضافه وزنش را دلیل آن عنوان کرد. اما سرنوشت برنامه های دیگری برای جن داشت. سال ها بعد او برنده ی مسابقه ی «دوشیره بریتانیا» (Miss Britain) شد و دلشکستگی خود را به یک پیروزی تبدیل کرد. جن پیش از به شهرت رسیدنش با چالش های زیادی مواجه شده بود ۶ سال قبل، جن اتکینز در حال برنامه ریزی برای مراسم عروسی اش بود که همه چیز یکباره زیر و رو شد. نامزدش تصمیم گرفت نامزدی شان را به هم زند و دلیل باورنکردنی ای برای آن داشت: جن زیاد از حد تنقلات می خورد....
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با رعایت رژیم غذایی سالم میشود از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرد. شهاب شهابی، فلوشیپ جراحی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آمارها نشان میدهد که حدود دو سوم یا همان ۶۰ درصد از افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند.به گفته وی بنا بر نظر متخصصان، چاقی ریشه بسیاری از بیماریها مانند چربی خون، بروز سکته قلبی، فشار خون، دیابت نوع دوم، کمر درد و حتی نازایی در بین زنان خواهد بود.او افزود: در دوران کرونا به دلیل در خانه ماندن، میزان چاقی افزایش یافته است. شیوع چاقی در ایران نسبت به ۵۰ سال گذشته ۵/۵ برابر شده است و شیوع چاقی در بین نوجوانان...
آفتابنیوز : سید موید علویان، در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است که...
شهاب شهابی فلوشیپ جراحی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آمار ها نشان می دهد که حدود دو سوم یا همان ۶۰ درصد از افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند. به گفته وی بنا بر نظر متخصصان، چاقی ریشه بسیاری از بیماری ها مانند چربی خون، بروز سکته قلبی، فشار خون، دیابت نوع دوم، کمر درد و حتی نازایی در بین زنان خواهد بود. او افزود: در دوران کرونا به دلیل در خانه ماندن، میزان چاقی افزایش یافته است. شیوع چاقی در ایران نسبت به ۵۰ سال گذشته ۵/۵ برابر شده است و شیوع چاقی در بین نوجوانان به دلیل انجام بازی های رایانهای افزایش یافته است. او بیان کرد: چاقی به...
به گزارش همشهری آنلاین، سید موید علویان گفت: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده میشود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده میشود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است که فقط معدودی از بیماران چاق...
نوشیدنیهای که به طور معمول در زندگی مصرف میکنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها میتواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود. مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنیهای ناسالم در مقادیر زیاد یا انتخاب نوشیدنیهای شیرینشده با قند مصنوعی در طولانیمدت میتواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی عروقی و حتی مرگ و میر شود. همچنین این نوشیدنیها نقش بسزایی در ابتلا به بیماریهای کلیوی، کبد چرب غیر الکلی، نقرس، مشکلات سلامت دهان و همچنین چاقی و افزایش وزن دارند. عاداتی هم وجود دارند که انجام و تکرار آنها سبب جذب بالای قند و دریافت...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنیهای ناسالم در مقادیر زیاد یا انتخاب نوشیدنیهای شیرینشده با قند مصنوعی در طولانیمدت میتواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی عروقی و حتی مرگ و میر شود. همچنین این نوشیدنیها نقش بسزایی در ابتلا به بیماریهای کلیوی، کبد چرب غیر الکلی، نقرس، مشکلات سلامت دهان و همچنین چاقی و افزایش وزن دارند. عاداتی هم وجود دارند که انجام و تکرار آنها سبب جذب بالای قند و دریافت کالری بیشتری میشود. این مطلب را تا انتها بخوانید تا بدانید عادات نوشیدنی نادرست چگونه میتوانند منجر به افزایش وزن شوند. ۱) نوشیدن چای شیرین چای به تنهایی...
خبرگزاری آریا-بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب میشوند و سوال بسیاری این است که تاثیر این نوع پروتئینها بر وزن چیست ؟به گزارش خبرگزاری آریا،پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربیها انرژی تولید میکنند و ترکیبات لازم را در بدن تشکیل میدهند. زمانی که کربوهیدراتها کاهش مییابند این چربیها ذخیره و به عنوان منبع کالری استفاده میشوند و پروتئینها عملکرد ترمیمی انجام میدهند.اگر بیش از حد لازم نه تنها پروتئین بلکه کربوهیدرات و چربی مصرف کنید دچار افزایش وزن میشوید؛...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اضافه وزن در دوران جوانی خطر بروز سرطان پروستات تهاجمی را افزایش میدهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سرطان پروستات یکی از رایجترین انواع سرطان در میان مردان است. به طوری که به نظر میرسد در ایالات متحده آمریکا از هر ۹ مرد، یک نفر درگیر این بیماری است. در این کشور، فقط دو یا سه نفر از هر صد مرد به دلیل ابتلا به سرطان پروستات جان خود را از دست میدهد. هرچه سن افراد مبتلا به سرطان پروستات افزایش پیدا کند، احتمال مرگومیر ناشی از آن نیز بیشتر میشود. گروهی از محققان سوئدی به منظور بررسی ارتباط بین چاقی در دوران جوانی و احتمال بروز سرطان پروستات تهاجمی و مرگومیر...
باید بدانید که ۶ هورمون میتواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمدهای از وزن ما با هورمونها کنترل میشوند. پژوهشها نشان میدهند که هورمونها بر میزان اشتها و چربیهای ذخیره شده اثر میگذارند. در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایعترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمیکند و این موضوع باعث میشود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که...
لیلا رضا زاده کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه از چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی از معضلات بهداشتی یاد کرد و گفت : در حال حاضر از هر ۱۰ نفر در کشور شش نفر چاق بوده و یا اضافه وزن دارند که طبق برآوردهای صورت گرفته این تعداد تا سال ۱۴۰۵ به هشت نفر میرسد. رضا زاده با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بسترساز ابتلا به بیماریهای مختلف است، گفت: از جمله مهمترین این بیماریها، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت است و اگر با همین روند پیش برویم در سالهای آتی موجهای گستردهای از این بیماریها را در سطح جامعه شاهد خواهیم بود. وی با بیان اینکه معضل چاقی و اضافه وزن در...
ایسنا/کرمانشاه کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با بیان اینکه ۵۴ درصد مردم کرمانشاه چاق بوده و یا اضافه وزن دارند، گفت: متاسفانه این معضل در استان حادتر از میانگین کشوری است. لیلا رضا زاده در جمع خبرنگاران از چاقی و اضافه وزن به عنوان یکی از معضلات بهداشتی یاد کرد و افزود: در حال حاضر از هر ۱۰ نفر در کشور شش نفر چاق بوده و یا اضافه وزن دارند که طبق برآوردهای صورت گرفته این تعداد تا سال ۱۴۰۵ به هشت نفر می رسد. رضا زاده با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بسترساز ابتلا به بیماریهای مختلف است، گفت: از جمله مهمترین این بیماریها، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت است و اگر...
شیرینکنندههای مصنوعی ترکیبات طبیعی یا ترکیبات سنتزشدهای هستند که طعم شیرینی مانند شکر دارند. البته در مقدار وزنی برابر با شکر تا ۴۰۰برابر شیرینتر هستند، اما انرژی تولید نمیکنند یا انرژی ناچیزی تولید میکنند. برای مقایسه، هر گرم شکر ۱۷ کیلوژول (۴ کالری) انرژی تولید میکند، بنابراین یک قاشق چایخوری شکر ۸۵ کیلوژول دارد. انواع مختلفی از شیرینکنندههای مصنوعی تولید میشوند. برخی از آنها مصنوعی هستند، برخی دیگر از مواد طبیعی مانند میوه مانک و گیاه استویا استخراج میشوند. کاهش وزن، ادعایی بیش نیست از حدود سه دهه پیش زمانی که مصرف شیرینکنندههای مصنوعی در غذاهای فرآوریشده رایج شد، گفته میشد که جایگزینی برای شکر برای تولید محصولات غذایی با هدف کاهش وزن یا اصطلاحا محصولات رژیمی هستند. یک قوطی...
آفتابنیوز : از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافهوزن دارد. شیوع بالای اضافهوزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیمهای غذایی ناسالم، سبک زندگی کمتحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافهوزن کودکان تاکید میکند. کودکان به طور فزاینده در محیطهایی رشد میکنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار میکند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیشبینیهای خطرناک بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کردهاند. افزایش ۶۱ درصدی تعداد پسران چاق و افزایش ۷۵ درصدی تعداد دختران چاق که در...
محمدرضا نادری رئیس مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه در نشست خبری امروز (۳ خرداد) با بیان اینکه سلامت تمام ابعاد سلامت جسم، روان، اجتماعی و معنوی افراد را شامل میشود گفت : تامین سلامت جامعه کار یک دستگاه و دو دستگاه نیست و همه دستگاهها و تمام اقشار مردم در این زمینه باید پای کار باشند. وی افزود: وزارت بهداشت تنها سهم ۲۵ درصدی در تامین سلامت جامعه دارد و ۷۵ درصد دیگر بر عهده سایر وزارتخانهها و اقشار مختلف جامعه است. وی از آموزش به عنوان رکن اصلی در تقویت سلامت جامعه یاد کرد و افزود: هرچه سواد سلامت جامعه بالا رود، به تبع سلامت آن هم تقویت میشود و در این زمینه رسالت اصلی بر عهده رسانه هاست. نادری...
یکسوم کودکان اروپایی اضافهوزن دارند. به گزارش ویفروم، گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد که از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافهوزن دارد. شیوع بالای اضافهوزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیمهای غذایی ناسالم، سبک زندگی کمتحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافهوزن کودکان تاکید میکند. کودکان به طور فزاینده در محیطهایی رشد میکنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار میکند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیشبینیهای خطرناک بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کردهاند. افزایش...
حسن محمدزاده رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی ادارهکل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: با ورود کرونا فضاهای ورزشی و همچنین مدارس تعطیل و تحرک دانشآموزان هم به مراتب کمتر شد. تحقیقاتی در استان و کشور تحت عنوان کنترل وزن و چاقی دانشآموزان انجام شده که طبق آخرین اطلاعات این تحقیقات در استان ما ۱۷.۳ درصد دانشآموزان اضافهوزن و ۹.۶ درصد هم چاقی دارند. در مجموع ۲۴.۲ درصد دانشآموزان خراسان رضوی به اضافهوزن و چاقی مبتلا هستند.او افزود: طبق آمارها میانگین درصد ابتلاء دانشآموزان خراسان رضوی به چاقی و اضافهوزن از کشور پایینتر و وضعیتمان کمی بهتر است. در حال حاضر در کشور ۱۹ درصد دانشآموزان اضافهوزن داشته و ۶.۸ درصدشان چاق هستند. در مجموع ۲۶.۶ درصد دانشآموزان...
آفتابنیوز : گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد که از هر سه کودک در منطقه اروپا یک نفر اضافهوزن دارد. شیوع بالای اضافهوزن در دوران کودکی چالش بهداشتی قابل توجهی است و به مداخله و اقدامات پیشگیرانه نیاز فوری دارد. به نقل از ویفروم، این گزارش بر اهمیت توجه به عواملی مانند رژیمهای غذایی ناسالم، سبک زندگی کمتحرک و فعالیت بدنی ناکافی در مبارزه با اضافهوزن کودکان تاکید میکند. کودکان به طور فزاینده در محیطهایی رشد میکنند که خوب غذا خوردن و فعال بودن را برای آنان دشوار میکند و این موضوع علت اصلی بروز اپیدمی چاقی است. کارشناسان برخی از پیشبینیهای خطرناک بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۵ را برای منطقه اروپا در ذیل ارائه کردهاند. افزایش ۶۱ درصدی...
به گزارش قدس خراسان، حسن محمدزاده در گفتوگو با ایسنا در خصوص آمار و ارقام مربوط به بیتحرکی و چاقی دانشآموزان اظهار کرد: با ورود کرونا فضاهای ورزشی و همچنین مدارس تعطیل و تحرک دانشآموزان هم به مراتب کمتر شد. تحقیقاتی در استان و کشور تحت عنوان کنترل وزن و چاقی دانشآموزان انجام شده که طبق آخرین اطلاعات این تحقیقات در استان ما ۱۷.۳ درصد دانشآموزان اضافهوزن و ۹.۶ درصد هم چاقی دارند. در مجموع ۲۴.۲ درصد دانشآموزان خراسان رضوی به اضافهوزن و چاقی مبتلا هستند. رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی ادارهکل آموزش و پرورش خراسان رضوی افزود: طبق آمارها میانگین درصد ابتلاء دانشآموزان خراسان رضوی به چاقی و اضافهوزن از کشور پایینتر و وضعیتمان کمی بهتر است....
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که چگونه ماده سمی اندوتوکسین روی افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲ نقش دارند. دانشمندان دانشگاه ناتینگهام ترنت دریافتهاند این میکروب ها که به اندوتوکسین معروف هستند، قادرند وارد جریان خون شده و به طور مستقیم بر عملکرد سلولهای چربی تأثیر بگذارند. یافته های آنها که اخیراً در مجله پزشکی BMC منتشر شده، چگونگی تاثیر اندوتوکسینها بر چاقی و بیماریهای مرتبط با آن مانند دیابت نوع 2 را نشان می دهد. دانشمندان همچنین اضافه کردند که مداخلات کاهش وزن مانند جراحی چاقی می تواند آسیبی که روده به سلول های چربی وارد می کند را معکوس کند، که در نهایت تاثیر زیادی بر سلامت ما خواهد داشت. اندوتوکسین ها مواد سمی هستند که...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدیدی که در کنگره چاقی امسال اروپا ارائه شده است، ترکیب و حجم باکتری های روده در کودکان نوپا در 3.5 سالگی، پیش بینی کننده شاخص توده بدنی در سن 5 سالگی است( صرف نظر از اینکه آنها نارس متولد شده اند یا نه). این یافتهها همچنین تفاوتهایی را در باکتریهای مستعمرهکننده روده در بزرگسالان مبتلا به چاقی مشخص کردند و نشان می دهند که تغییرات در میکروبیوتای روده که مستعد چاقی بزرگسالان است از اوایل کودکی شروع میشود. ساختار میکروبیوتای روده در ماهها و سالهای اول زندگی رشد و تغییر میکند و اختلال در رشد آن با شرایطی در ادامه زندگی از جمله...
الهام اختری، با بیان اینکه پایه و اساس طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی بنا شده است و توصیههایی درباره ارتقای سلامت زوجین قبل از بارداری دارد، گفت: دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی دارای ۶ بخش عمده است و آنچه در زندگی امروز تا حدود زیادی قابل مدیریت است؛ نحوه خوردن و آشامیدن افراد، ورزش روزانه و خواب است. وی افزود: امروزه مبحث آب و هوا آنچنان پیچیده شده است که به نظر میرسد تا حدود زیادی مدیریت آن از دست زوجی که قصد بارداری دارند، خارج شده است. به طور کلی زوجین باید توجه ویژه ای به دستورات سبک زندگی سالم داشته باشند که در کاهش شیوع ناباروری بسیار مؤثر است. این متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه...
الهام اختری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه پایه و اساس طبایرانی بر اصلاح سبک زندگی بنا شده است و توصیههایی در جهت ارتقای سلامت زوجین قبل از بارداری دارد، اظهار داشت: دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی دارای شش بخش عمده است و آنچه در زندگی امروز تا حدود زیادی قابل مدیریت است نحوهی خوردن و آشامیدن افراد، ورزش روزانه و خواب است. وی افزود: امروزه مبحث آب و هوا آنچنان پیچیده شده است که به نظر می رسد تا حدود زیادی مدیریت آن از دست زوجی که قصد بارداری دارند خارج شده است. به طور کلی زوجین باید توجه ویژهای به دستورات سبک زندگی سالم داشته باشند که در کاهش شیوع ناباروری بسیار...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از مدیکال نیوز، محققان میگویند پسرانی که چاق هستند ممکن است به عنوان مردان با خطر ناباروری بیشتری روبرو شوند. چه خوراکی ترش کردن معده را از بین میبرد؟ محققان ایتالیایی گزارش میدهند که چاقی در پسران ممکن است با کوچک شدن بیضهها مرتبط باشد و منجر به افزایش خطر ناباروری در مردان جوان شود. کارشناسان میگویند برنامههای مداخلهای برای مبارزه با افزایش چاقی کودکان مورد نیاز است. محققان در مطالعه خود بر روی پسران ۲ تا ۱۸ ساله که برای کنترل وزن به واحد غدد درون ریز کودکان در دانشگاه کاتانیا در سیسیل مراجعه کردند، دریافتند که حجم بیضههای آنهایی که سطح انسولین طبیعی داشتند، دو برابر بیشتر از پسران با افزایش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان میگویند پسرانی که چاق هستند ممکن است به عنوان مردان با خطر ناباروری بیشتری روبرو شوند. محققان ایتالیایی گزارش میدهند که چاقی در پسران ممکن است با کوچک شدن بیضهها مرتبط باشد و منجر به افزایش خطر ناباروری در مردان جوان شود. کارشناسان میگویند برنامههای مداخلهای برای مبارزه با افزایش چاقی کودکان مورد نیاز است. محققان در مطالعه خود بر روی پسران ۲ تا ۱۸ ساله که برای کنترل وزن به واحد غدد درون ریز کودکان در دانشگاه کاتانیا در سیسیل مراجعه کردند، دریافتند که حجم بیضههای آنهایی که سطح انسولین طبیعی داشتند، دو برابر بیشتر از پسران با افزایش وزن است. به گفته محققان، در پسرانی که اضافه وزن...
تعداد بازدید : 1 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اگر پیش از این کم خوردن یا اعمال رژیمهای غذایی راهکاری برای حل این موضوع بود حالا اما شاید تنها راهکار تغییر سبک زندگی باشد، چرا که امروزه تنها عادتهای بد غذایی منجر به افزایش چاقی نمیشود. رشد چاقی در سالهای اخیر به شکلی بوده که نظام درمان باید برای مهارش فکری کند. به گواه آمارهای رسمی موجود ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی و اضافه وزن (۴۷ درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی) مبتلا هستند و افزون بر آن، ۴.۵ درصد جمعیت کشور نیز از چاقی مفرط رنج میبرند و البته مهمتر اینکه بدانیم کشور ایران حالا در رتبه ششم فهرست کشورهای چاق دنیا قرار دارد!
آفتابنیوز : این تحقیقات نشان میدهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و سایر سرطانهای دستگاه گوارش را افزایش میدهد. «هولی لومانز کروپ»، نویسنده مطالعه مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «در حالیکه نرخ چاقی در سطح جهان در حال افزایش است، درک ارتباط بین چاقی و خطر بیماریهای طولانی مدت مانند سرطان برای بهبود سلامت عمومی بسیار مهم است.» او در بیانیه خبری دانشگاه افزود: «مطالعه ما نشان میدهد که اضافه وزن یا چاقی در چندین مرحله از زندگی میتواند خطر ابتلاء به سرطانهای دستگاه گوارش در بزرگسالی را افزایش دهد.» شاخص توده بدنی (BMI) که در اوایل، اواسط و اواخر بزرگسالی به سطح چاق یا اضافه وزن برسد، خطر...
به گزارش همشهری آنلاین شیرینکنندههای با کالری پایین یا بدون کالری به جای قند و شکر برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنیها استفاده میشوند و در فراوردههایی از جمله دسرها و غذاهای آماده، کیکها، نوشیدنیها، آدامسها و خمیردندانه به کار میروند. بسیاری از افراد شیرینکنندههای غیر قندی را به عنوان جایگزین شکر به غذاهایشان اضافه میکنند. اما دستورالعمل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO) از افراد میخواهد از شیرینکنندههای غیرقندی (NSS) به عنوان ابزاری برای کنترل وزن استفاده نکنند. گفته میشود مصرف شیرینکنندههای مصنوعی بدون کالری با افزایش درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی و نیز افزایش مواد دیابت نوع ۲، بیماری قلبی-عروقی، سرطان و پوسیدگی دندان ارتباط دارد. سازمان جهانی بهداشت در بیانیهاش میگوید در حالیکه تمرکز کنونی بر...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، فرانچسکو برانکا، مدیر تغذیه و ایمنی غذای سازمان جهانی بهداشت هشدار داد، قرصهای لاغری معضل اپیدمی چاقی جهان را برطرف نمیکند. وی تاکید کرد، تزریق داروی"ویگووی" (Wegovy) گزینه مناسبی برای حل کردن همه گیری چاقی در جهان نیست. این داروی تجویزی تزریقی است که برای بزرگسالان مبتلا به چاقی یا اضافه وزن که مشکلات پزشکی مرتبط با وزن نیز دارند استفاده میشود تا به کاهش وزن و داشتن وزن ایدهال کمک کند. مدیر تغذیه و ایمنی غذای سازمان جهانی بهداشت گفت: دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش برای کمک به مدیریت چاقی حیاتی است و آژانس در حال حاضر مشغول بررسی دستورالعملهای مدیریت چاقی خود است. سازمان جهانی بهداشت (WHO)...
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ وزن سالم ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مهم باشد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، این تحقیقات نشان میدهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و سایر سرطانهای دستگاه گوارش را افزایش میدهد. «هولی لومانز کروپ»، نویسنده مطالعه مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «در حالیکه نرخ چاقی در سطح جهان در حال افزایش است، درک ارتباط بین چاقی و خطر بیماریهای طولانی مدت مانند سرطان برای بهبود سلامت عمومی بسیار مهم است.» او در بیانیه خبری دانشگاه افزود: «مطالعه ما نشان میدهد که اضافه وزن یا چاقی در چندین مرحله از زندگی میتواند خطر...
سرطان کبد جزو سرطانهای در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن شوید که آزمایشهای لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری انجام میدهید. از سال ۱۹۹۰ به بعد، خطر ابتلا به سرطان کبد به طور نسبی دو برابر شده است. علائم این سرطان معمولا خود را نشان نمیدهند مگر اینکه به مراحل پیشرفته برسد. با این حال انجام آزمایشات مکرر شانس جلوگیری از این بیماری و میزان زنده ماندن در مبتلایان را افزایش میدهد. در اینجا ۶ وضعیتی که شما را بیشتر در معرض خطر سرطان کبد قرار میدهد، معرفی شده است: چاقی: شایعترین علت بالا رفتن آنزیمهای کبدی، کبد چرب است که البته علت آن هنوز نامشخص است. یکی از عوامل...
متخصصان برای بررسی ارتباط چاقی پسران با ناباروری آنها در بزرگسالی مطالعهای را روی کودکان و نوجوانان ۲ تا ۱۸ ساله انجام دادند. ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر میگذارد.گزارشها حاکیست که ناباروری ۴۸ میلیون زوج اروپایی را در سال ۲۰۱۰ میلادی تحت تاثیر قرار داد. اگرچه ناظران اغلب ناباروری مردان را نادیده میگیرند، اما متخصصان معتقدند که این عامل در حدود نیمی از موارد ناباروری زوجین وجود دارد. با این حال، در بیشتر موارد دلیل ناباروری در مردان نامشخص است.بر اساس یک مطالعه آلمانی که ناباروری را در بیش از ۲۰ هزار بیمار مرد مراجعه کننده به یک مرکز باروری ارزیابی کرد، در مورد ۷۰ درصد آنها...
ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر میگذارد. به گزارش برنا؛ دادههای مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی «غدد درونریز» منتشر شده، نشان می دهد که پسران دارای اضافه وزن با مشکل محدودیت در رشد اندام تولیدمثلی نسبت به سایر همسالان خود مواجه هستند و این موضوع آنها را در معرض خطرناباروری در بزرگسالی قرار میدهد. گزارشها حاکیست که ناباروری ۴۸ میلیون زوج اروپایی را در سال ۲۰۱۰ میلادی تحت تاثیر قرار داد. اگرچه ناظران اغلب ناباروریمردان را نادیده می گیرند اما متخصصان معتقدند که این عامل در حدود نیمی از موارد ناباروری زوجین وجود دارد. با این حال، دربیشتر موارد دلیل ناباروری در مردان نامشخص است. بر اساس...
بهداشتنیوز نوشت: دادههای مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی «غدد درونریز» منتشر شده، نشان می دهد که پسران دارای اضافه وزن با مشکل محدودیت در رشد اندام تولیدمثلی نسبت به سایر همسالان خود مواجه هستند و این موضوع آنها را در معرض خطرناباروری در بزرگسالی قرار میدهد. به نقل از مدیکال اکسپرس، ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر میگذارد. گزارشها حاکیست که ناباروری ۴۸ میلیون زوج اروپایی را در سال ۲۰۱۰ میلادی تحت تاثیر قرار داد. اگرچه ناظران اغلب ناباروریمردان را نادیده می گیرند اما متخصصان معتقدند که این عامل در حدود نیمی از موارد ناباروری زوجین وجود دارد. با این حال، دربیشتر موارد دلیل ناباروری در مردان نامشخص...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، چاقی مفرط و اضافه وزن، صرفا مربوط به افزایش وزن نخواهد بود، بلکه انسان را دچار مشکلات عدیدهای خواهد کرد و حتی باعث بروز بیماریهای زمینهای مختلفی خواهد کرد که میتوان به دیابت نوع دو، مشکلات فشار خون، مشکلات قلبی و عروقی و دیگر موارد مهم اشاره نمود.به همین دلیل بسیاری از افرادی که با معضل چاقی دست و پنجه نرم میکنند، در تلاش هستند که بتوانند مشکل اضافه وزن خود را حل کنند و به وزن ایده آل خود برسند. روشهای مختلفی وجود دارد که چاقی را درمان خواهد کرد.به عنوان مثال یکی از بهترین روشهای درمان چاقی، جراحی چاقی است.چاقی چیست؟قبل از این که ببینیم چرا چاق میشویم، باید...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،چاقی مفرط و اضافه وزن، صرفا مربوط به افزایش وزن نخواهد بود، بلکه انسان را دچار مشکلات عدیده ای خواهد کرد و حتی باعث بروز بیماری های زمینه ای مختلفی خواهد نمود که می توان به دیابت نوع 2، مشکلات فشار خون، مشکلات قلبی و عروقی و دیگر موارد مهم اشاره نمود.به همین دلیل بسیاری از افرادی که با معضل چاقی دست و پنجه نرم می کنند، در تلاش هستند که بتوانند مشکل اضافه وزن خود را حل نمایند و به وزن ایده آل خود برسند.روش های مختلفی وجود دارد که چاقی را درمان خواهد کرد. به عنوان مثال یکی از بهترین روش های درمان چاقی، جراحی چاقی می باشد که آقای...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،چاقی یک بیماری مزمن است که با بیش از حد بودن چربی بدن مشخص میشود. چاقی را معمولا با شاخص توده بدنه یا BMI میسنجند. اما روش بهتر و دقیقتر، استفاده از آنالیز ترکیب بدن است که محاسبه مقاومت بیومتریک یا BIA نیز نامیده میشود. علت تجمع چربی اضافه این است که تعداد کالریهای مصرف شده از تعداد کالریهای سوزانده شده بیشتر است.در افراد سالم، چربی بدن که با BMI تفاوت دارد، در زنان و مردان متفاوت است. چربی بدن به دو گروه چربی ضروری و چربی ذخیرهای تقسیم میشود. چربی ضروری، چربی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است.چربی ذخیرهای، چربی است که زیر پوست ذخیره میشود و برای عملکرد صحیح...
آفتابنیوز : عوامل مختلفی مانند سن، استرس، رژیم غذایی ناسالم، داشتن اضافه وزن و چاقی، ورزشهای شدید و نامناسب و سیگار کشیدن میتواند بر ناباروی اثر بگذارد. ردپای چاقی بر ناباروری چاقی در کودکان با بلوغ زودرس همراه است که این امر میتواند بر تکامل سیستم تولید مثل اثر گذارد و در بزرگسالی فرد را مستعد ناباروری کند. از طرفی چاقی در دوران کودکی عامل مهمی در ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک در بزرگسالی محسوب میشود که این سندرم شایعترین علت ناباروری در بانوان است. چاقی میتواند بر باروری زنان از طریق ایجاد اختلال در تعادل هورمونی، افزایش میزان هورمونهای مردانه، نامنظم شدن تخمک گذاری و چرخه قاعدگی و در نهایت قطع تخمک گذاری تاثیر بگذارد. همچنین تحقیقات متعدد نشان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نتایج یک مطالعه ۱۰ ساله نشان میدهد؛ تنها ۴ درصد از بیمارانی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفتند، به سرطانهای مرتبط با چاقی مبتلا شدند. در مقایسه، ۸.۹ درصد از افرادی که این روش را انجام ندادند، پس از یک دهه به یکی از انواع سرطان مرتبط با چاقی مبتلا شدند. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد: جراحی کاهش وزن میتواند خطر ابتلا به سرطان را تا بیش از نصف کاهش دهد. در حالی که اکثر افراد برای کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ تحت چنین جراحیهایی قرار میگیرند، محققان در حال کشف مزایای بیشتری برای جراحیهای کاهش وزن هستند. محققان در طول این مطالعه سوابق بیش از...
کبد چرب در اثر تجمع چربی به ویژه تری گلیسیرید در سلولهای کبدی به میزان ۵ -۱۰ درصد وزن کبد ایجاد میشود و در صورت درمان نشدن، این بیماری میتواند به سمت سیروز و سرطان سلولهای کبدی منجر شود. چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون از عوامل موثر در بروز بیماری کبد چرب به شمار میروند، اما چاقی، به ویژه چاقی شکمی به عنوان اصلیترین علت ایجاد این بیماری شناخته میشود. براساس نظر محققان تغییر شیوه زندگی از جمله؛ افزایش فعالیت فیزیکی، کاهش وزن تدریجی و اصلاح عادات غذایی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در پیشگیری و درمان کبد چرب است، البته رعایت توصیههای تغذیهای در پیشگیری و بهبود کبد چرب موثر هستند.· تعداد...
مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز با بیان اینکه بیماری کبد چرب یکی از شایعترین علتهای بروز مرگ و میر ناشی از بیماریهای مزمن کبدی است، اظهار کرد: بیشترین شیوع این بیماری بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی است. او ادامه داد: کبد چرب در اثر تجمع چربی به ویژه تری گلیسیرید در سلولهای کبدی به میزان ۵ -۱۰ درصد وزن کبد ایجاد میشود. در صورتی که درمان نشود، این بیماری میتواند به سمت سیروز و سرطان سلولهای کبدی منجر شود. مهارت تصریح کرد: از عواملی که میتواند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشد میتوان به چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون اشاره...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد چاق بیشتر از دیگران ار عوارض پس از عمل جراحی رنج میبرند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دادههای ارائه شده نشان میدهد که تقریباً ۷۴ درصد بزرگسالان بالای ۲۰ سال درگیر چاقی و اضافه وزن هستند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر چاقی و عوارض پس از عمل جراحی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، دادههای بیش از ۵.۵ میلیون بیمار را مورد ارزیابی قرار دادند، ۴۴.۶ درصد آنها نیز دچار چاقی و اضافه وزن بودند. افراد شرکتکننده در مطالعه تحت چندین عمل جراحی خاص قرار گرفته بودند. نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد چاق یا کسانی که دچار اضافه وزن بودند بیشتر از...
چاقی و اضافه وزن دارای عوارض جدی و گاهی پیچیده هستند. با این حال متخصصان و پزشکان همچنان در حال بررسی این موضوع هستند که چاقی و اضافه وزن چگونه و به چه میزان سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار میدهند. تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Surgery نشان می دهد که چاقی همچنین با افزایش خطر عوارض پس از جراحی از جمله عفونت، لخته شدن خون و عوارض کلیوی مرتبط است. یک متخصص در دانشگاه کلرادو در این باره گفت: چاقی و اضافه وزن علاوه بر عوارضی از جمله بیماری قلب، دیابت و نارسایی کبد، تاثیرات دیگری نیز بر سلامتی افراد دارند که نیازمند تحقیقات بیشتری است. متخصصان در این مطالعه مجموعه داده های اولیه بیش از ۵.۵ میلیون...
اضافه وزن و چاقی بیماریهای پیچیده و جدی هستند. با این حال متخصصان و پزشکان همچنان در حال بررسی اینکه چاقی و اضافه وزن چگونه و به چه میزان سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار میدهند، هستند. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال Surgery نشان میدهد که چاقی همچنین با افزایش خطر عوارض پس از جراحی از جمله عفونت، لخته شدن خون و عوارض کلیوی مرتبط است. یک متخصص در دانشگاه کلرادو در این باره گفت: چاقی و اضافه وزن علاوه بر عوارضی از جمله بیماری قلب، دیابت و نارسایی کبد، تاثیرات دیگری نیز بر سلامتی افراد دارند که نیازمند تحقیقات بیشتری است. متخصصان در این مطالعه مجموعه دادههای اولیه را که بیش از ۵.۵ میلیون بیمار را نشان میداد،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم سراسر جهان محسوب میشود و به همین دلیل پژوهشگران متعددی در گوشه و کنار جهان در جستجوی کشف دارویی برای مقابله با این عارضه هستند. به تازگی یک شرکت آمریکایی مدعی شد، داروی جدیدی شناسایی کرده است که بدون عوارض جانبی میتواند موجب کاهش وزن مصرف کنندگان شود.ترکیب داروی موسوم به Tirzepatide که در حال حاضر برای درمان دیابت نوع ۲ با نام تجاری Mounjaro تایید شده است، برای کنترل قند خون یک بار در هفته به صورت تزریقی مصرف میشود. بررسیهای جدید نشان میدهد: این دارو قادر به کنترل چاقی بوده و شرکت دارو سازی الی لیلی در این رابطه گفت کارآزمایی داروی فوق...
رسانههای پزشکی انگلیس از بحران چاقی و افزایش موارد تشخیص فشار خون بالا، دیابت و حتی مشکلات مفصل زانو در خردسالان و کودکان نوپا در این کشور گزارش میدهند. به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، نتایج مطالعات اخیر آَشکار کرده است که پیامد نامطلوب بحران چاقی در این کشور این بوده که در سالهای اخیر تعداد کودکان زیر سن مدرسه و خردسالانی که به دلیل فشار خون بالا، دیابت و مشکلات مفصل زانو در مراکز درمانی انگلیس تحت درمان قرار میگیرند رو به افزایش است و این در حالی است که این قبیل اختلالات و بیماریها، اغلب در سنین بالا و در بزرگسالان بروز میکند. بررسیهای آماری نشان میدهد که از سال ۲۰۱۴ میلادی تعداد مراجعات...
به گزارش همشهری آنلاین، محققان به تازگی دریافته اند مکان زندگی افراد میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش وزن آنها داشته باشد. گروهی از پژوهشگران میخواستند رابطه مستقیم چاقی، در میان افراد بیبضاعت و دارای گزینههای محدود برای خرید مواد غذایی، و سایر افراد مرفهتر با گزینههای بیشتر برای خرید اینگونه مواد را بررسی کنند. نتیجه مطالعات آنها نشان میدهد، افرادی که در مناطقی زندگی میکنند که مواد غذایی نهچندان مغذی در آن وجود دارد، در مقایسه با سایر افراد از چاقی بیشتری رنج میبرند. دست ما کوتاه، خرما بر نخیل اگرچه چاقی تعریفهای مختلفی دارد، اما گفته میشود افراد چاق کسانی هستند که بیش از ۲۰ درصد افزایش وزن نسبت به وزن مناسب خود دارند....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز خواب کافی یک عنصر حیاتی برای سلامتی و رفاه کلی انسان است، افزوده است. شرکتکنندگان این تحقیق با افزایش حدود یک ساعت خواب شبانه کالری دریافتی خود را به طور متوسط ۲۷۰ کیلو کالری در روز کاهش دادند. راههایی برای لاغری سریع در منزل نتایج تحقیقات قبلی نشان داد محدودیت خواب باعث میشود افراد بیشتر غذا بخورند که این موضوع شانس افزایش وزن را در طول زمان افزایش میدهد. به گفته محققان این یافتههای جدید نشان میدهد عادات خواب سالم ممکن است به مرور زمان منجر به کاهش وزن شود. دکتر استرا تاسالی، محقق این مطالعه و مدیر مرکز خواب UChicago در دانشگاه پزشکی شیکاگو ایالات متحده گفت: یافتههای ما نشان میدهد خواب کافی میتواند...
شرکت آدیپو تراپیوتیکس با استفاده از فناورینانو به دنبال تبدیل چربی بد در بدن به چربی خوب است تا با این کار به میلیونها نفر برای کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند. خبرگزاری برنا؛ این شرکت در حال ایجاد یک روش درمانی منحصر به فرد است که چربی بد را به چربی خوب تبدیل میکند. این فناوری انقلابی رهایش نانویی، میتواند روشی ایمن و مؤثر برای درمان چاقی و دیابت نوع ۲ فراهم کند. تقریباً ۴۲ ٪ از کل بزرگسالان در آمریکا از نظر بالینی چاق هستند. و چاقی منجر به بیماری دیابت نوع ۲ میشود که بیش از ۳۰ میلیون نفر در آمریکا را تحت تاثیر قرار میدهد. فرانک گرینووی، مدیر ارشد پزشکی در مرکز تحقیقات زیست...
تحقیقات جدید نشان میدهد بیمارانی که اسلیو معده، بای پس معده یا روشهای باند معده انجام دادهاند، در یک دوره پیگیری ۱۰ ساله کمتر دچار سرطان مرتبط با چاقی میشوند. این مطالعه نشان داد که حدود ۴ درصد به این سرطانها مبتلا شدهاند در حالی که ۸.۹ درصد کسانی که این جراحی را انجام نداده بودند به این نوع سرطانها مبتلا شدند. دکتر «ویبو چیتجالو»، متخصص گوارش در دانشگاه کیس وسترن رزرو شیکاگو، گفت: «فایده اولیهای که مردم در مورد جراحی چاقی در نظر میگیرند، کاهش وزن و فواید جسمی و روانی همراه با آن، مانند بهبود فشار خون و دیابت است.» او در ادامه افزود: «این مطالعه نشان میدهد که کاهش وزن قابل توجه مرتبط با جراحی چاقی ممکن...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان میدهد بیمارانی که اسلیو معده، بای پس معده یا روشهای باند معده انجام دادهاند، طی یک دوره پیگیری ۱۰ ساله کمتر دچار سرطان مرتبط با چاقی میشوند. این مطالعه نشان داد که حدود ۴ درصد به این سرطانها مبتلا شدهاند در حالی که ۸.۹ درصد کسانی که این جراحی را انجام نداده بودند به این نوع سرطانها مبتلا شدند. دکتر «ویبو چیتجالو»، متخصص گوارش در دانشگاه کیس وسترن رزرو شیکاگو، میگوید: «فایده اولیهای که مردم در مورد جراحی چاقی در نظر میگیرند، کاهش وزن و فواید جسمی و روانی همراه با آن، مانند بهبود فشار خون و دیابت است.» او در ادامه افزود: «این مطالعه نشان میدهد که...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که جراحی کاهش وزن خطر ابتلا به سرطانهای مرتبط با چاقی را تقریبا ۵۰ درصد کاهش میدهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر جراحی کاهش وزن بر احتمال بروز سرطانهای مرتبط با چاقی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، بیش از ۵۵ هزار و ۷۰۰ بیمار چاق که عمل جراحی چاقی انجام داده بودند را با تعداد مشابهی از افرادی که عمل جراحی انجام نداده بودند، مقایسه کردند. پژوهشگران عوامل خطر تاثیرگذاری مانند وضعیت سیگار کشیدن، بیماریهای قلبی و دیگر بیماریها را مورد ارزیابی قرار دادند. به صورت کلی، بیش از ۲۲۰۰ بیماران که عمل جراحی چاقی انجام داده بودند، دچار سرطان شده...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال نیوز، کمبود ویتامین دی در بارداری به عنوان یک نگرانی برای سلامت عمومی شناخته شده است و به عنوان یک عامل خطر اولیه قابل اصلاح برای چندین بیماری از جمله چاقی در نظر گرفته می شود. مطالعات قبلی ارتباط بین کمبود ویتامین دی قبل از تولد و پیامدهای ضعیف جنین را گزارش کرده بودند. اگرچه مطالعات مقطعی سطوح کمبود ویتامین دی را با خطر اضافه وزن و چاقی در نوجوانان و کودکان مرتبط میدانند اما شواهد مبنی بر نقش سببی سطوح ویتامین دی قبل از تولد در رشد چاقی در دوران کودکی کافی نیست. مطالعه حاضر ارتباط بین سطوح ویتامین دی مادر در اوایل و اواسط بارداری، رشد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما برنامه رهاوردرادیو ایران باحضور محمد کرمان ساروری، فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به موضوع جراحی متابولیک پرداخت.مجری: جراحی متابولیک به مجموعه تمام روشهای جراحی گفته میشود که درمعالجه سندرم متابولیک یا بیماریهای متابولیکی مورد استفاده قرار میگیرد؛ سندرم متابولیک دستهای از اختلالات مربوط به متابولیسم است که تمایل به بروز یکدیگر دارند و در اثر چاقی، نداشتن تحرک، افزایش سن و ژنتیک ایجاد میشوند، سندرم متابولیک خطر ابتلا به قند خون بالا یعنی دیابت، فشار خون بالا؛ افزایش کلسترول خون و لیپیدها را که منجر به بیماریهای قلبی و سکته مغزی میشوند را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد دکتر کرمان ساروی در این باره صحبت میکنند. ...
محققان ۱۲۷ بیمار جراحی کاهش وزن را به مدت دو سال دنبال کردند. آنها دریافتند که این جراحی منجر به کاهش مداوم سطح قند خون (گلوکز) که قبلاً بالا بود و همچنین سطح برخی از لیپیدها (چربیها) شد. اما این روش همچنین با بهبود قابل توجه نوروپاتی محیطی مرتبط بود، وضعیتی که تراکم فیبر عصبی را در سراسر بدن تضعیف میکند. این وضعیت میتواند باعث ضعف، بی حسی و درد، اغلب در دستها و پاها شود. دکتر «برایان کالاگان»، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه بهداشت میشیگان و نویسنده این مطالعه، توضیح داد: «ما از دیدن بهبود نوروپاتی بیمار تعجب نکردیم، زیرا جراحی چاقی، دیابت و کلسترول را بهبود میبخشد.» کالاگان اذعان کرد که یک رژیم غذایی سخت به تنهایی-...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان ۱۲۷ بیمار جراحی کاهش وزن را به مدت دو سال دنبال کردند. آنها دریافتند که این جراحی منجر به کاهش مداوم سطح قند خون (گلوکز) که قبلاً بالا بود و همچنین سطح برخی از لیپیدها (چربی ها) شد. اما این روش همچنین با بهبود قابل توجه نوروپاتی محیطی مرتبط بود، وضعیتی که تراکم فیبر عصبی را در سراسر بدن تضعیف می کند. این وضعیت می تواند باعث ضعف، بی حسی و درد، اغلب در دست ها و پاها شود. دکتر «برایان کالاگان»، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه بهداشت میشیگان و نویسنده این مطالعه، توضیح داد: «ما از دیدن بهبود نوروپاتی بیمار تعجب نکردیم، زیرا جراحی چاقی، دیابت و کلسترول...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، در مقایسه با کودکان با وزن مناسب، کودکان دارای اضافه وزن یا چاقی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم، آپنه خواب، مشکلات استخوان و مفاصل، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی هستند و به دنبال آن بزرگسالان چاق نیز در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی، بسیاری از انواع سرطان، مرگ زودرس و بیماریهای روانی مانند افسردگی و اضطراب هستند. اگرچه هیچ راه حل واحدی برای مقابله با چاقی وجود ندارد، اما راههای زیادی وجود دارد که والدین میتوانند عادتهای سالم را برای تمام طول زندگی در خانه ایجاد کنند و به کودکان کمک کنند وزن مناسبی داشته باشند. ایجاد فرهنگ الگوی تغذیه سالم در خانواده داشتن الگوهای تغذیه سالم...
همه ما میدانیم که یکی از علتهای اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع هستند، اما مهمترین آنها تغذیه و رژیم غذایی افراد است. همانطور که همه ما میدانیم پرخوری و استفاده از غذاهای ناسالم و عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن میشود، ولی شاید افرادی را دیده باشید که هر چه میخورند، دچار اضافه وزن نمیشوند و میتوانند بدون نگرانی آنچه را که میخواهند بخورند، ولی علت چیست؟ چرا بعضیها چاق نمیشن؟ ژن یا سوخت و ساز بدن؟ مطالعات نشان...
خبرگزاری آریا- نتایج مطالعات جدید محققان نشان میدهد که عوامل تاثیرگذار بر چاقی در مردان و زنان متفاوت است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از ان بی سی نیوز، محققان میگویند درک این تفاوتها میتواند برای ایجاد روشهای هدفمندتر کاهش وزن کاربردهایی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد تغییرات در سیم کشی مغزی افراد میتواند برخی از تفاوتهای چاقی بین مردان و زنان را توضیح دهد. تغییرات در مغز زنان چاق، بیشتر در مناطق مربوط به احساسات تمرکز دارد؛ در حالی که تغییرات در مردان چاق، در مناطقی یافت میشود که در حس درونی مانند احساس گرسنگی یا سیری نقش دارند. در تحقیقات گذشته، تفاوتهای مغزی در افراد چاق مانند تغییرات در ساختار و اتصالات مغزی اثبات شده بود. آرپانا گوپتا،...

افزایش خطر ناباروری در مردان چاق؛ کاهش کیفیت اسپرم در چاقها | هر ۹ کیلو اضافهوزن چند درصد شما را نابارور میکند؟
به گزارش همشهری آنلاین، غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوجها از ماهها قبل از اقدام به بچهدار شدن بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانهگزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیههای بهداشتی را رعایت کند و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه افزود: کیفیت اسپرم بهویژه تعداد کل اسپرمها و تعداد اسپرمهای متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایینتر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرمها و اختلالات در ترشح هورمونهای جنسی در مردان...
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از تارنمای خبری ان بی سی نیوز، محققان می گویند درک این تفاوت ها می تواند برای ایجاد روش های هدفمندتر کاهش وزن کاربردهایی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان میدهد تغییرات در سیم کشی مغزی افراد میتواند برخی از تفاوتهای چاقی بین مردان و زنان را توضیح دهد. تغییرات در مغز زنان چاق، بیشتر در مناطق مربوط به احساسات تمرکز دارد؛ در حالی که تغییرات در مردان چاق، در مناطقی یافت می شود که در حس درونی مانند احساس گرسنگی یا سیری نقش دارند. در تحقیقات گذشته، تفاوتهای مغزی در افراد چاق مانند تغییرات در ساختار و اتصالات مغزی اثبات شده بود. آرپانا گوپتا، مدیر برنامه چاقی در مرکز میکروبیوم گودمن-لوسکین در...
به گزارش تابناک، ایسنا نوشت: دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوجها از ماهها قبل از اقدام به بچهدار شدن بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانه گزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم درست مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیههای بهداشتی را رعایت و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. وی افزود: کیفیت اسپرم به ویژه تعداد کل اسپرمها و تعداد اسپرمهای متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایینتر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرمها و اختلالات در ترشح هورمونهای جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است، گفت: چاقی با افزایش...
دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوجها از ماهها قبل از اقدام به بچهدار شدن برکیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و کیفیت نطفه تشکیل شده و لانه گزینی جنین تأثیرگذار است، اظهار کرد: پدر هم درست مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیههای بهداشتی را رعایت و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه افزود: کیفیت اسپرم به ویژه تعداد کل اسپرمها و تعداد اسپرمهای متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایینتر است. وی با تاکید بر اینکه افت کیفیت اسپرمها و اختلالات در ترشح هورمونهای جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است، گفت:...

برای چاقی صورت چه بخوریم؟ | راههای طبیعی برای داشتن گونههای چاق و پُر ؛ این تمرینات را برای چاقی صورت انجام دهید
به گزارش همشهری آنلاین، آیا همه ما آرزو نداریم که بتوانیم دست زمان را به عقب برگردانیم و جوانی خود را بازیابیم؟ گونههای پر و چهرهای درخشان از شاخصهای معمولی سلامت پوست هستند. علاوه بر داشتن رنگ پوست دوست داشتنی، ظاهر ما با ویژگیهای صورت ما مشخص میشود. کار، عادات بد غذایی یا استرس باعث میشوند که بسیاری از ما با پلکهای پف کرده، حلقههای تیره و گونههای لاغر دست و پنجه نرم میکنیم. وقتی فرد جوان است، چربی زیر پوستی زیر گونهها ظاهری چاق، جوان و سالم به او میدهد؛ اما با افزایش سن، لطافت پوست کاهش مییابد و باعث افتادگی گونهها میشود. اگر میخواهید بدانید چگونه صورتتان را چاق کنید، این مقاله برای شما مناسب است. چندین نکته...