2024-04-25@22:41:25 GMT
۳۱۳۲ نتیجه - (۰.۰۴۶ ثانیه)
جدیدترینهای «باید مواد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
حمید رضا فلاح مدیر کل صنعت، معدن و تجارت خوزستان در نشست شورای معادن استان که با حضور استاندار خوزستان برگزار شد گفت: با وجود اینکه در خوزستان مواد معدنی و اولیه برای تولید آجر به فراوانی وجود دارد، اما بیشتر آجر زیرکاری و سنتی تولید میشود. او می گوید: این در حالی است که با داشتن مواد اولیه تولید آجر در استان میتوان در حوزه تولید آجرنما که صرفه اقتصادی و صادراتی بیشتری دارد فعالیت داشت. فلاح گفت: متاسفانه بازار آجرهای نمای خوزستان در اختیار استانهای دیگر است و صادرات این کالا از استان انجام نمیشود. باشگاه خبرنگاران جوان خوزستان اهواز
این میوه، با وزن متوسطی بین چهار تا هفت کیلوگرم، به عنوان یک منبع غذایی ایدهآل برای زنان باردار شناخته میشود. مهم ترین خواص کدو حلوایی در بارداری ✅ توسعه سیستم عصبی جنین ✅ جلوگیری از افزایش فشار خون بارداری ✅ توسعه نورونهای جنین ✅ پیشگیری از کمخونی در بارداری ✅ کاهش علائم تهوع و استفراغ ✅ سم زدایی بدن مادر ✅ تنظیم کننده سیستم گوارش ✅ کنترل سطح گلوکز خون مادر ✅ تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین مزایای استفاده از کدو حلوایی در دوران بارداری همانطور که میدانید بارداری یکی از مراحل بسیار حساس در زندگی هر زنی میباشد. در این دوره، انتخاب مواد غذایی مناسب بسیار مهم است. کدو حلوایی با داشتن ویتامینها و مواد معدنی زیاد، یک گزینه عالی برای مادران باردار است. به گزارش...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. به گزارش ایسنا، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد بنابراین؛ توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان...
فرارو- منصفانه است که بگوییم شهرت سرفه دستخوش تغییر و تحولاتی شده است! تا چند سال پیش سرفه به عنوان علامت اصلی بیماری که همگان را نگران میساخت قلمداد میشد. در سال ۲۰۲۱ میلادی اگر درون واگن قطار سرفه میکردید سایرین به گونهای به شما نگاه میکردند که گویی باید در یک کیسه محبوس شوید. اکنون اگر سرفه کنید ممکن است صرفا با چند نگاه بد مواجه میشوید و سایرین از شما دور شوند. با این وجود، فارغ از کووید چه عامل دیگری ممکن است باعث ایجاد سرفه شود؟ آیا میتوانید کاری در مورد آن انجام دهید؟ به گزارش فرارو به نقل از گاردین، دکتر "تیموتی گاترال" پزشک مشاور تنفسی در دانشگاه لنکستر میگوید: "در اکثر موارد در مورد سرفه...
اگر زرد شدن برگهای پتوس به دلیل سن گیاه نباشد، شما می توانید با سادگی آن را درمان کنید. 1. آبیاری نامتعادل واژه افتراق زندگی! گیاه پتوس هم مثل ما به یک زندگی متوازن نیاز دارد. آبیاری نامتعادل میتواند عامل اصلی زرد شدن برگهای آن باشد. اگر زیاد یا کم آب بخورد، از همتاز رنگی پوشیده شده و زرد میشود. پس به آرامی و با دقت، آب بدهید. 2. نور زیاد یا بسیار کم گیاهان هم مانند ما به نور نیاز دارند، اما نور زیاد یا کم میتواند به این زیبایی آسیب برساند. اگر گیاه پتوس شما در معرض نور زیاد یا کم قرار دارد، برگهایش زرد شده و دلخور میشود. بهتر است محل قرارگیری آن را با دقت انتخاب...
به گزارش قدس آنلاین، رضا نجاتی در جلسه شورای مبارزه با مواد مخدر خوزستان که امروز (۲۴ آبانماه) برگزار شد، اظهار کرد: خیرین از ظرفیتهایی هستند که میتوانند در امر مبارزه با مواد مخدر چه در حوزه کارآفرینی و چه در راستای حمایت از خانوادههای آسیبدیده، نقش ایفا کنند و خوشبختانه خوزستان در زمینه کمک خیرین در این حوزه پیشرو است. وی افزود: مقرر شده است در آذرماه جلسهای با حضور خیرین برگزار و هیات مدیرهای مشخص شود تا کارآفرینی و حمایت از خانوادههای آسیبدیده از اعتیاد در برنامه کاری قرار بگیرد. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خوزستان با اشاره به برگزاری نمایشگاههایی در راستای آگاهیبخشی و خانههای یاریگران دانشآموزان در مبارزه با اعتیاد، گفت: راهاندازی خانههای یاریگران...
خبرگزاری آریا - نماینده مردم سبزوار در مجلس با تاکید بر اینکه وضعیت تولید دارو و واکسن نگران کننده نیست، گفت: چون مواد اولیه بخشی از داروها وارداتی است یا میزان تولید داخل کفاف نیاز را نمی کند با کمبودها مواجه می شویم و مجلس در برنامه هفتم توسعه دولت را مکلف کرده در طول 5 سال آینده این مسائل را حل و فصل و از صنایع دارویی و دانش بنیان در حوزه دارویی حمایت کند و به سمت تکمیل ارزش زنجیره دارو و تولید مواد اولیه دارویی گام بردارد به گونه ای که به نقطه ای برسیم که در پایان برنامه هفتم حداقل 90 درصد از دارو و مواد اولیه را در کشور تولید کنیم.به گزارش خبرگزاری آریا...
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از مرکز رسانه و روابط عمومی شورای عالی انقلاب فرهنگی، هفتمین نشست شورای هماهنگی ستاد فرهنگی اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی با موضوع راهبری میز پیشگیری فرهنگی و اجتماعی از مصرف مواد مخدر و الکل تشکیل شد. حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در این نشست، اظهار کرد: سیاستهای کلی در زمینه مواد مخدر از سوی مقام معظم رهبری ابلاغ شده است که باید مقدماتی فراهم کرد تا سیاستهای عملیاتی در این زمینه مصوب و اجرایی شود. وی با تبیین اهمیت تشکیل هیئت اندیشهورز در این حوزه و تأکید بر ترکیب اعضای این هیئت اندیشه ورز در میز پیشگیری فرهنگی و اجتماعی از مصرف مواد مخدر و الکل...
هفتمین نشست شورای هماهنگی ستاد فرهنگی اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی با موضوع راهبری میز پیشگیری فرهنگی و اجتماعی از مصرف مواد مخدر و الکل تشکیل شد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در هفتمین نشست شورای هماهنگی ستاد فرهنگی اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی، اظهار کرد: سیاستهای کلی در زمینه مواد مخدر از سوی مقام معظم رهبری ابلاغ شده است که باید مقدماتی فراهم کرد تا سیاستهای عملیاتی در این زمینه مصوب و اجرایی شود. وی با تبیین اهمیت تشکیل هیئت اندیشهورز در این حوزه و تأکید بر ترکیب اعضای این هیئت اندیشه ورز در میز پیشگیری فرهنگی و اجتماعی از مصرف مواد مخدر و الکل گفت: مبارزه...
فرارو- بسیاری از ما با فریز کردن مواد غذایی آشنا هستیم و شاید هم جزو افرادی باشیم که فریز کردن مواد غذایی را بخشی مهمی در امنیت غذایی خانوار میدانند و دائم درحال انجام این کار هستیم. واقعیت آن است که فریز کردن مواد غذایی یکی از راهحلهای بسیار قدیمی بشر برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی بهویژه در مناطق سردسیر بوده است و روش جدیدی نیست. آیا عمل فریز کردن به تنهایی میتواند ارزش و سلامت مواد غذایی را حفظ کند یا اینکه فریز کردن مواد غذایی نیز تابع اصولی است؟ آیا هر نوع مواد غذایی را میتوان فریز کرد و همه را به یک شکل در فریزر گذاشت؟ چه مدت میتوان مواد غذایی فریز شده را نگهداری کرد...
از جمله مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی میتوان به کلم، انگور، سفیده تخممرغ، سیر، روغن زیتون و آناناس اشاره کرد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کلیهها اندامهای لوبیایی شکل کوچک اما قدرتمند هستند که وظایف مهمی برعهده دارند؛ برای نمونه، مسئول فیلتر کردن مواد زائد هستند، به ترشح هورمونهایی کمک میکند که فشار خون را تنظیم میکند و مایعات بدن را متعادل میکند؛ این اندامهای حیاتی ممکن است به روشهای مختلف دچار آسیب شود، دیابت و فشار خون بالا رایجترین عوامل خطر بیماری کلیوی هستند، چاقی، سیگار کشیدن، ژنتیک، جنسیت و سن نیز میتواند خطر بروز بیماری کلیوی را افزایش دهد؛ زمانی که کلیهها به درستی عمل نکنند، مواد زائد در خون جمع میشود، بنابراین لازم...
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: کیک، بیسکوئیت، شکلات، آبمیوه صنعتی و شیرهای طعمدار هرگز انتخابهای سالم و مناسبی برای تغذیه دانشآموزان نیست. سارا صافی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، درباره تغذیه دانشآموزان اظهار کرد: صبحانه مهمترین وعده غذایی برای دانشآموزان است، صبحانه نخوردن باعث کاهش انرژی، بیحوصلگی و خستگی زودرس میشود و روی تمرکز، حافظه و یادگیری افراد به ویژه دانشآموزان تأثیر منفی دارد. وی با اشاره به ضرورت توجه به صرف وعده صبحانه برای دانشآموزان و مواد غذایی که میتوان در این وعده مهم غذایی استفاده کرد، افزود: دانشآموزان باید صبحانه را در منزل میل کنند یا با خود به مدرسه ببرند و در اولین زمان استراحت آن را استفاده کنند، افزود: یک صبحانه کامل میتواند شامل...
میشود ادعا کرد که هیچ ایرانیای پیدا نمیشود که کشک و بادمجان را نشناسد، ولی مطمئنا بسیاری از ایرانیها به جز اهالی شهر شاهرود آبگوشت کشک و بادمجان را نمیشناسند. این آبگوشت، ظاهر و طعم متفاوتی با آبگوشتهای دیگر دارد. مواد لازم ۵۰۰ گرم گوشت ماهیچه گوسفندی ۱ پیمانه لوبیا چیتی ۱ پیمانه نخود ۱ پیمانه عدس ۲ عدد بادمجان قلمی متوسط ۲ عدد پیاز متوسط مقداری فلفل و زردچوبه کشک به مقدار لازم ۱. نخود و لوبیا چیتی را از شب قبل در کاسهای پر از آب خیس کنید و چندین بار آب روی آنها را عوض کنید. ۲. گوشت را بشویید و در آبکش بگذارید. پیازها را پوست کنده و به خلالهای درشت برش بزنید. ۳. پیازها، گوشت...
آفتابنیوز : دیابت یکی از بیماریهای زمینهای دردسرساز است که میتواند سلامت اندامهای بدن را به مخاطره بیندازد. یکی از اندامهایی که در این بیماری تحت تاثیر قرار میگیرد، چشم است. همزمانی ابتلا به بیماریهای زمینهای مانند دیابت و مدیریت بیماریهای چشم بسیار دشوار است. تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد مبتلا به دیابت ۲ تا ۵ برابر بیشتر در خطر ابتلا به آب مروارید قرار دارند. این امر به دلیل آن رخ میدهد که سطح بالای قند خون در این افراد متابولیسم (سوخت وساز) در منطقه لنز چشم را با اختلال مواجه کرده و در نهایت منجر به تشکیل آب مروارید میشود. از آنجا که تنها راه درمان این بیماری عمل جراحی است، جلوگیری از ابتلا به آن بسیار...
محمدمهدی برادران، معاون وزیر صمت در حاشیه نمایشگاه لوازمخانگی گفت: خوشبختانه در حوزه لوازمخانگی در کشور اتفاقات خوبی افتاده است به طوری که ما امروز در حوزههای خاص در برخی از کالاهای لوازمخانگی که با کمبود مواجه بودیم، ۹ خط جدید در دو سال اخیر افتتاح کرده ایم که نیاز به این محصولات را برطرف میکند. او گفت:همچنین در سال گذشته بیش از ۱۷ میلیون و ۶۴۰ هزار دستگاه تصویری تولید شده است به طوری که هم نیازهای داخلی برآورده شده و هم به کشورهای همسایه صادرات داشته باشیم. برادران با اشاره به ساخت کولر گازی در کشور گفت: در سال ۱۴۰۰ حدود ۱۴۵ هزار دستگاه تولید شد، در سال ۱۴۰۱ این میزان به ۲۷۲ هزار دستگاه رسیده و...
معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری با بیان اینکه قاچاق مواد مخدر مشکلات عدیدهای برای کشور ما ایجاد کرده است گفت: باید به بنیانهای مالی قاچاقچیان ضربه زد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان، محمد زارعی معاون مقابله با عرضه و امور بین المللی ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری صبح امروز در مراسم آغاز بزرگترین مزایده خودرویی ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری که با حضور استاندار کرمان، رئیس کل دادگستری استان کرمان و دادستان کرمان در محل پارکینگ مرکزی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان برگزار شد با بیان اینکه شهدای غزه مظلومترین شهدای این دوره هستند، اظهار داشت: امیدوار هستیم امروز محور مقاومت با نگاه و آموزههای سردار...
رئیس سازمان انرژی اتمی از هدفگذاری برای تولید ۲۰ هزار مگاوات برق هستهای خبر داد و گفت: مواد رادیواکتیو علاوه بر بحث انرژی و تولید برق در بخش غیرانرژی همچون حوزه پرتوها کاربرد فراوانی دارد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ارومیه، محمد اسلامی در جریان سفر به استان آذربایجان غربی و حضور در آیین عملیات اجرایی اکتشافات تکمیلی و معدنکاری در مجتمع معدنی و صنعتی اورانیوم شهدای این استان اظهار کرد: یکی از قطبهای ذخایر مواد پرتوزای مورد نیاز سازمان انرژی اتمی ایران از جمله اورانیوم، در شمال غرب کشور و در استان آذربایجان غربی قرار دارد.رئیس سازمان انرژی اتمی ایران افزود: با مطالعات انجام گرفته طی سه سال گذشته، کار در قالب مشارکت با شرکتهای...
حسین بحرکانی فرماندارهندیجان در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان ضمن تقدیر از گزارشات کمیتههای تخصصی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر گفت: آموزش مقدمه پیشگیری است بنابراین باید با تهیه و تدوین برنامههای آموزشی نسبت به آگاهی بخشی به اقشار مختلف مردم از جمله مدارس و خانوادهها سیاست گذاریهای لازم در شهرستان صورت گیرد. او افزود: دشمنان نظام جمهوری اسلامی و کشور در این فکر هستند که باهرچه درتوان دارند به جوانان ونوجوانان ضربه بزنند وبا توزیع موادمخدر و مشروبات الکلی هدفشان را اجراکنند. در این جلسه اعضاء موضوعاتی از قبیل برگزاری مداوم کلاسها و کارگاههای آموزشی در سطح شهرستان و مدارس با هدف آگاهی بخشی، یادگیری و مبارزه با آسیبهای اجتماعی به عنوان یکی از...
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است. آکادمی در مورد غذاهای سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آنها توصیههایی ارائه میدهد. دکتر «ربکا تیلور» در این باره توضیح میدهد: «برخی مواد مغذی به طور کلی چشم را سالم نگه میدارند و برخی از آنها خطر ابتلا به بیماریهای چشمی را کاهش میدهند.» چشمها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریانهای کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریانهای بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشمها مفید است. این آکادمی پیشنهاد میکند سبزیجات و...
به گزارش همشهری آنلاین، آکادمی در مورد غذاهای سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آنها توصیه هایی ارائه می دهد. دکتر «ربکا تیلور» در این باره توضیح می دهد: «برخی مواد مغذی به طور کلی چشم را سالم نگه می دارند و برخی از آنها خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش می دهند.» چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است. این آکادمی پیشنهاد می کند سبزیجات و میوه های نارنجی رنگ با ویتامین A را در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، آکادمی در مورد غذاهای سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آنها توصیه هایی ارائه می دهد. دکتر «ربکا تیلور» در این باره توضیح می دهد: «برخی مواد مغذی به طور کلی چشم را سالم نگه می دارند و برخی از آنها خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش می دهند.» چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است. این آکادمی پیشنهاد می کند سبزیجات و میوه های نارنجی رنگ...
در بین مواد غذایی، گزینههای سالم و مفیدی وجود دارند که میتوانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند. به گزارش خبرَآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان میتوانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف بیشتر سبزیجات، میوهها، غلات کامل و در عین حال محدود کردن مصرف چربیهای...
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس، «ایتمار بن گویر» وزیر افراطی کابینه رژیم صهیونیستی در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس (توئیتر سابق) به بمباران بیمارستان المعمدانی توسط جنگندههای رژیم صهیونیستی واکنش نشان داد. وی در این پیام نوشت: «تا زمانی که حماس گروگانها را آزاد نکند، تنها چیزی که نیاز است که به غزه وارد شود، صدها تن مواد منفجره از سوی نیروی هوایی است نه حتی یک گرم کمک بشردوستانه». ساعتی پیش منابع خبری فلسطینی از فاجعه در یکی از بیمارستانهای غزه خبر دادند که به دنبال حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی رخ داده است. اشرف القدره سخنگوی وزارت بهداشت تشکیلات خودگردان فلسطین خبر داد که در جریان بمباران بیمارستان المعمدانی توسط جنگندههای صهیونیستی بیش از ۵۰۰ نفر به شهادت...
به گزارش خبرگزاری مهر، تاجیک با اشاره به نکات مهم در هنگام خرید و نگهداری تخم مرغ گفت: در هنگام خرید دقت کنید روی هر عدد تخم مرغ نام یا علامت تجاری واحد تولیدی، تاریخ تولید و تاریخ انقضا (به روز، ماه و سال) درج شده باشد. وی تاکید کرد: از مصرف تخم مرغهای شکسته یا دارای ترک در مواد غذایی به ویژه در تهیه غذاهایی که نیاز به طبخ ندارند (مانند خامه یا سس) باید خودداری شود. به گفته تاجیک، تخم مرغ خام بر روی سطوحی که با مواد غذایی آماده خوردن در ارتباط هستند نباید قرار گیرد. وی با اشاره به نحوه نگهداری تخم مرغ، افزود: تخم مرغها باید در یخچال و دمای زیر ۷ درجه سانتی گراد...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدمهدی برادران در مصاحبه تلویزیونی در خصوص عرضه نامناسب مواد اولیه واحدهای صنعتی در بورس کالا اظهار کرد: باید عرضه و نظارت در بورس کالا بیشتر شود. این دغدغهی جدی برای صاحبان صنایع است و انتظار داریم که برخی از شرکتهای عرضه کننده مواد اولیه، سعی کنند به بهانههای مختلف مانند مهندسی عرضه قیمت مواد را تعدیل کنند و با ایجاد رقابت کاذب در بازار، به گران فروشی روی نیاورند. معاون صنایع عمومی وزیر صمت افزود: گاهی برای ایجاد عطش در بازار، عرضه مواد اولیه به درستی انجام نمیشود، بر این اساس انتظار داریم که فعالیت بورس کالا، به صورت شفاف، متوازن باشد و عرضه متناسب به صورت هفتگی انجام گیرد. وی گفت: منابع صنایع بالادستی...
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهایی هستند که برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظهای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند. برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظهای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. ۱۵ ماده غذایی که شما را سالم نگاه میدارند. توت فرنگی و بلوبری: توتها و میوههای جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر میخواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان کشف کردهاند غذاهایی سرشار از فیتوکمیکالها (ترکیبات شیمیایی که بطور طبیعی در گیاهان بوجود میآیند و معمولاً اشاره به ترکیباتی دارند که بیشتر اثرات پزشکی دارند تا تغذیه ای) مانند بلوبری مشکلات حافظه را از بین میبرد. ترکیب این...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:اینستاگرام کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ترفند جالب گرفتن مار کبرا با بطری خالی (فیلم) با کاغذ باطله ها درست کنید (فیلم) ترفند عالی برای اسباب کشی (فیلم)
پوتین: دلیل سقوط هواپیمای رئیس واگنر انفجار نارنجک بود | باید آزمایش الکل و مواد مخدر روی اجساد انجام میدادند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از رویترز، پوتین توضیح داد که هواپیما از داخل منفجر شده است و رئیس کمیته تحقیقات روسیه چند روز پیش چنین گزارشی به او داده است. پوتین در نشستی در باشگاه گفتگوی والدای در تفرجگاهی واقع در سوچی افزود: ترکش نارنجکهای دستی در اجساد کشتهشدگان این سانحه پیدا شده است. وی ادامه داد: هیچ عامل خارجی بر سقوط این هواپیما تاثیر نگذاشته است. این یک واقعیت است. پوتین جزئیات بیشتری در مورد چگونگی انفجار یک نارنجک در هواپیما ارائه نکرد، اما گفت که به نظر او بازرسان باید آزمایش الکل و مواد مخدر بر روی اجساد این سانحه انجام میدادند. وی ادامه داد «به نظر من، چنین معاینهای باید انجام میشد، اما نشد. وی...
مسئول دپارتمان تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری معتقد است فستفود خوردن برای خیلی از افراد به عنوان کلاس و ارزش شناخته میشود که نتیجه آن باعث شده خانوادهها در آخر خط که به بیمارستان میرسند، به دنبال سلامتی باشند. به گزارش خبرنگار ایمنا، فستفودها غذاهایی هستند که به سرعت و آسانی تهیه و در رستورانها، کافیشاپها و فروشگاههای زنجیرهای عرضه میشود، مصرف بیش از حد فست فودها میتواند بهداشت و سلامتی را تهدید کند، به خصوص در مورد نوجوانان، کودکان و افرادی که به بیماریهای خاصی مبتلا هستند. یکی از اصلیترین مضرات مصرف بیش از حد فستفود، چاقی است، این نوع غذاها دارای مقادیر بالایی از چربی، شکر و نمک است که باعث افزایش وزن میشود، چاقی به عوارض جدی مانند...
فرارو- هر ساله حدود ۲.۴ میلیون نفر در بریتانیا دچار مسمومیت غذایی میشوند که عمدتا ناشی از آلودگی ویروسی یا باکتریایی است. اکثر افراد دچار مسمومیت شده ظرف مدت چند روز بدون درمان بهبود مییابند، اما همه افراد دچار مسمومیت شده تا این اندازه خوش شانس نیستند. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، "پریم رُز فریستون" متخصص میکروب شناسی بالینی در دانشگاه لستر بریتانیا مینویسد:" بهعنوان یک میکروبیولوژیست احتمالا از خطر عفونتهای ناشی از غذا بیش از بقیه آگاه هستم. در اینجا برخی از مواردی است که من به آن توجه میکنم".او در ادامه مقاله با ذکر این موارد مینویسد: غذا خوردن در فضای باز من به ندرت در فضای باز چه در پیک نیک و چه باربیکیو غذا...
دستیابی به زیبایی نیاز به از خود گذشتگی دارد و ما برای حفظ زیبایی خود، آمادهی این از خود گذشتگیها هستیم. با این حال، معلوم شده بسیاری از عادتها و باورهای ما برای داشتن یک ظاهر بی عیب و نقص در واقع ضرورتی ندارند. به علاوه، بسیاری از آنها نه تنها وقت و پول ما را هدر میدهند، بلکه به ظاهر ما صدمه هم میزنند. به گزارش روزیاتو، در ادامه از تعدادی از این باورهای زیبایی نادرست خواهیم گفت: ۱- هر روز آرایش کردن برای پوست مضر است در حقیقت، نه خود آرایش، بلکه پاک نکردن صحیح آن پیش از خواب است که به پوست صدمه میزند. پوست باید فرصت تنفس پیدا کند و به آن اکسیژن برسد. برای طی...
صولت مرتضوی در اختتامیه هشتمین نمایشگاه دارویی و صنایع وابسته گفت: بعد از پیروزی انقلاب، توسعه علم و دانش در کشور سبب ارتقای پیشرفت در عرصههای مختلف شده است. به گفته وی، دانشمندان با خلاقیت و نوآوری مرزهای علوم را درنوردیدهاند تا دانش را به استخدام در بیاورند که در این میان حوزه سلامت از رشد قابل توجهی برخوردار است. نرخ امید به زندگی در کشور با ارتقای بهداشت و حوزه سلامت افزایش یافته است. وزیر کار بیان کرد: الان بیش از ۹۸ درصد از نیاز دارویی کشور در داخل تولید می شود اما در زمینه تامین مواد اولیه باید اقدامات بیشتری انجام دهیم. مرتضوی گفت: تولیدات کشور به ویژه در زمینه دارو و تجهیزات پزشکی صرفه جویی ارزی...
برای درد معده چه باید خورد ؟ ؛ ۶ خوراکی آرامبخش برای درد معده | این غذاها درد و مشکلات شکمی را افزایش میدهند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امکان دارد با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب نیز بتوان ناراحتی معده را تا حد زیادی درمان کرد و تسکین داد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به شش ماده غذایی اشاره کردهایم که میتوانند در آرام کردن شکم شما تاثیر داشته باشند و هنگام بروز مشکلات معده به بهبود آن کمک کند. موز موز برای بسیاری از افراد در هنگام برخورد با مشکلات گوارشی گزینهای مناسب است. این میوه سرشار از پتاسیم و پکتین است که میتواند به کاهش اسهال کمک کند و مواد مغذی ضروری را که ممکن است بدن شما از دست داده باشد، فراهم کند. بعلاوه، موز به دلیل بافت نرمی که دارد برای جویدن و هضم...
فرارو- تمرکز در کلاس بعد از تعطیلات تابستانی برای کودکان میتواند کار دشواری باشد به خصوص اگر مواد غذایی مناسبی دریافت نکنند. متخصصان تغذیه هشدار میدهند که یک ناهار نامتعادل میتواند یادگیری و رشد کودکتان را مختل کند. با این وجود، طیف وسیعی از مواد غذایی وجود دارند که میتوانید به آنان بدهید تا برای روز مدرسه به بهترین شکل ممکن آماده شوند. به گزارش فرارو به نقل از سان، در ادامه به فهرستی از خوراکیهای خوشمزهای اشاره میکنیم که میتوانند تمرکز کودک تان را بهبود بخشند: ۱-نان یا پاستای سبوس دار به گفته متخصصان تغذیه همیشه باید در صورت وجود نان یا ماکارونی غلات کامل به کودک خود بدهید. نان قهوهای نسبت به نان سفید دارای شاخص گلیسمی پایین...
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت: راهاندازی کمپ ماده ۱۶ در استان مرکزی ضروری است و باید هرچه سریعتر راهاندازی شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، بهنام نظری دوشنبه سوم مهرماه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی در اراک اظهار کرد: باید با فرهنگسازی، افزایش سطح آگاهی مردم و مهارتآموزی برای نه گفتن، میزان مصرف مواد مخدر را در جامعه کاهش دهیم. وی افزود: تمرکز بر آموزشهای مقابلهای با مواد مخدر باید در آموزش و پرورش باشد و از سنین پایین مورد توجه قرار گیرد. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی با بیان اینکه آموزش در دانشگاهها برای مبارزه با مواد مخدر نتیجه مطلوب به همراه ندارد تاکید کرد: باید دانشآموزان از سنین ابتدایی...
یوسف نقیایی، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در گفت و با خبرنگار فارس، با اشاره به اهمیت مصرف صبحانه برای افراد به ویژه برای دانشآموزان، اظهار کرد: مصرف صبحانه یکی از موارد تاثیرگذار در پیشرفت تحصیلی و یادگیری دانش آموزان است. وی افزود: با توجه به اینکه ذخایر قندخون بدن از نظر زمانی محدود است لذا طبیعی است که افراد در ساعات اولیه صبح، فعالیت مغزی پایینی داشته باشند و مصرف صبحانه میتواند این مشکل را برطرف کند. مصرف صبحانه دانشآموزان در دو مرحله انجام شود. رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: برای اینکه یادگیری دانشآموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد توصیه میشود ترجیحا مصرف صبحانه در دو مرحله...
یک بیماری مرموز که فعلا ۱۶ هزار مبتلا دارد | از نان تا مواد آرایشی و خمیرهای بازی؛ چرا خانوادهها باید بیشتر بدانند؟
همشهری آنلاین - مریم سرخوش: بیماری سلیاک، یک مشکل خود ایمنی است که بر اثر آن حساسیت به گلوتن در بدن ایجاد میشود. گلوتن در مواد غذایی حاوی جو و گندم دیده میشود و هر زمان که فرد بیمار گلوتن دریافت کند، سیستم ایمنی بدن دست به کار میشود و به سلولهای روده حمله میکند. متخصصان درباره اهمیت این بیماری عنوان میکنند؛ تقریبا هیچ بخشی از ارگانها و اعضا و جوارح انسان وجود ندارد که در جریان این بیماری به عوارض آن گرفتار نشود و تنها در سیستم گوارش محصور نیست. سلیاک یک بیماری خودایمنی، التهابی ژنتیکی و محیطی است و اضطراب، افسردگی، تغییرات خلقی، اختلال در حافظه، تمرکز، بیش فعالی در کودکان، آفتهای دهانی دردناک، تخریب دندانها، عوارض پوستی، مشکلات...
با توجه به کاربرد و محبوبیت جهانی برنج، حداقل یک بار این سؤال برایتان پیش آمده که آیا باید برنج را قبل از پختن بشویید (آبکش کنید) یا نه؟ نظر سرآشپزها چیست؟ افراد حرفهای در آشپزی معتقدند که شستن برنج، میزان نشاسته دانهها را کاهش میدهد. این نشاسته را میتوانید پس از شستشوی برنج در آب مشاهده کنید. شستن برنج عموماً قبل از پخت غذاهایی توصیه میشود که دانههای برنج باید جدا از هم و دانه دانه باشند. با این حال، برای سایر غذاها مثل ریزوتو، پائلا و پودینگ برنج (غذاهایی که برنج در آنها بافت چسبناک و خامهای دارد)، شستشوی برنج قبل پخت توصیه نمیشود. عوامل دیگری مانند نوع برنج، روش پختی که به آن عادت دارید، موارد...
«کباب کوبیده که نباید همش با گوشت قرمز باشه! با مرغ امتحان کردی؟» کباب باب طبع همه است! اگر اغراق است پس میگویم اکثر افراد تا صداقت خدشه دار نشود! اینکه کباب با گوشت مرغ درست شود یا گوشت قرمز هم یک بخش دیگر ماجراست! همیشه معمول بوده است که کباب با گوشت مخلوط گوسفند و گوساله درست شود، اما کباب مرغ هم آنقدر جذاب و خوشمزه است که اگر یک بار آن را تهیه کنید از آن دست نخواهید کشید! کباب مرغ در رستورانهای خاصی سرو میشود. قلقهای خودش را دارد و اگر آنها را رعایت کنید ظرف مدت کوتاهی یک کباب خوشمزه و آبدار با طعمی فوقالعاده خواهید داشت. اول: پیاز را ریز رنده کنید و آب...
بهترین طریقه مصرف سبزی استفاده از سبزی تازه است، اما امروزه به علت شاغل شدن خانمها و مشغله خانوادهها هربار خرید سبزی تازه مشکل بوده و بسیار وقتگیر است، بنابراین اغلب خانوادهها تمایل دارند سبزیجات خود را منجمد کنند و در فریزر نگه دارند. در این بخش شما را با طریقه فریز کردن سبزیها آشنا میکنیم. بهترین روش فریز کردن سبزی سبزیهای منجمد را میتوان ۲ تا ۳ ماه در فریزر نگهداری کرد، اما اگر آنها را بیش از این مدت داخل فریزر نگه داری نمایید ارزش تغذیه آن کم نمیشود، ولی مواد معطر آن کاهش مییابد. برای فریز کردن سبزیها: ۱. هر مقدار سبزی که لازم دارید را تهیه کنید و آن را پاک کرده و حدود نیم ساعت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سلامت و زیبایی پوست برای خانمها همیشه مهم است و اغلب آنها دوست دارند که در مهمانی ها و مجالس، پوستی صاف و درخشان داشته باشند. پوست صورت مهم ترین بخش از زیبایی چهره هر شخص است و اگر پوست خوبی نداشته باشید، به طور یقین زیبایی شما آنطور که باید دیده نمی شود. بنابراین قبل از آرایش باید به فکر پوست خود باشید. در این بخش از چند ماسک صورت قبل از آرایش را که تاثیر فوق العاده ای بر روی پوست صورت می گذارید ، برای آماده کردن پوست ارائه کرده ایم. بیشتر بخوانید: خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض گذاشتن ماسک قبل ازآرایش اهمیت بسیاری دارد. یک ماسک...
آزیتا حکمت دوست، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با ذکر این مطلب که سیستم ایمنی بدن، ما را در مقابل عوامل بیماریزایی مانند ویروسها و باکتریها، محافظت میکند، افزود: در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل که شامل همه گروههای مواد غذایی باشد، (البته همراه با خواب کافی، نبود استرسهای طولانی مدت و تحرک کافی) سیستم ایمنی بدن میتواند بخوبی وظایف خود را انجام دهد. به گزارش مهر، وی در پاسخ به این سوال که آیا برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نیازمند دریافت مکملها هستیم، گفت: اکثر مواد غذایی مورد نیاز بدن، از طریق تغذیه روزانه تأمین میشود، حتی ویتامین D نیز با قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید، توسط بدن تولید میشود. با...
به گزارش خبرگزاری مهر، آزیتا حکمت دوست، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با ذکر این مطلب که سیستم ایمنی بدن، ما را در مقابل عوامل بیماریزایی مانند ویروسها و باکتریها، محافظت میکند، افزود: در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل که شامل همه گروههای مواد غذایی باشد، (البته همراه با خواب کافی، نبود استرسهای طولانی مدت و تحرک کافی) سیستم ایمنی بدن میتواند بخوبی وظایف خود را انجام دهد. وی در پاسخ به این سوال که آیا برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نیازمند دریافت مکملها هستیم، گفت: اکثر مواد غذایی مورد نیاز بدن، از طریق تغذیه روزانه تأمین میشود، حتی ویتامین D نیز با قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید، توسط بدن تولید میشود....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،غذاهایی که به ذهن و بدن ما انرژی میدهد مهم هستند. اما بسیاری از فرآیندهایی که برای خوشمزه سازی و ماندگاری غذا استفاده میشوند، مواد مغذی غذاها را کاهش میدهند. بیشتر بخوانید: پیشگیری از افسردگی با ۷ عادت سبک زندگی سالم در حالی که در برخی مواقع، میتوان غذاهای بسیار فرآوری شده را خورد و آن را با یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوهها، غلات کامل و پروتئین جبران کرد، اما هنگامی که غذاهای بسیار فراوری شده بخش اصلی رژیم غذایی شما را تشکیل میدهند، این مساله پیامدهای بسیار منفی را برای سلامتتان به همراه خواهد داشت. در این مطلب به ۱۰ غذایی اشاره میکنیم که کاهش مصرف آنها یا حذفشان از رژیم غذایی...
غذاهایی که به ذهن و بدن ما انرژی میدهد مهم هستند. اما بسیاری از فرآیندهایی که برای خوشمزه سازی و ماندگاری غذا استفاده میشوند، مواد مغذی غذاها را کاهش میدهند. در حالی که در برخی مواقع، میتوان غذاهای بسیار فرآوری شده را خورد و آن را با یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوهها، غلات کامل و پروتئین جبران کرد، اما هنگامی که غذاهای بسیار فراوری شده بخش اصلی رژیم غذایی شما را تشکیل میدهند، این مساله پیامدهای بسیار منفی را برای سلامتتان به همراه خواهد داشت. در این مطلب به ۱۰ غذایی اشاره میکنیم که کاهش مصرف آنها یا حذفشان از رژیم غذایی ضروری به نظر میرسد. نان سفید نان سفید با نوعی آرد نان تهیه میشود که...
در حالی که همیشه خرید و مصرف محصولات تازه ایدهآل است؛ اما بسیار زمانبر بوده و هزینهٔ بالاتری دارد؛ بنابراین میتوانید از برخی مواد غذایی فرآوری شده با حداقل پردازش استفاده کنید. به گزارش برنا؛ غذاهای فوق فرآوری شده دارای سطوح بالاتری از چربی اشباع شده و شکر و نمک بالا و همچنین افزودنیها و نگهدارندهها هستند، اما در برخی موارد میتوانید بدون عذاب وجدان از مواد غذایی با حداقل فراوری استفاده کنید. شما میتوانید در صورتی که زمان کافی ندارید از غذاهای کنسرو شده ، از لوبیا گرفته تا گوجه فرنگی برای طعم دادن وعدههای غذایی خود استفاده کنید، و ماندگاری آنها بسیار طولانی است. برای ماندگاری بیشتر مواد غذایی میتوانید از میوهها و سبزیجات یخ زده استفاده...
فرارو- آخرین دسته در دسته بندی غذایی نووا که توسط «کارلوس مونتیرو» محقق تغذیه ابداع شده و کمترین ارزش از نظر سلامتی را دارد، مواد غذایی فوق فرآوری شده هستند. این گروه به دلیل مقدار زیاد مواد افزودنی بسیار فرآوری شده تلقی میشود. به طور معمول این گروه را به عنوان فرمولاسیون صنعتی در نظر میگیرند. این دسته از مواد غذایی حاوی مقادیر بالا روغن، چربی، شکر، نشاسته و پروتئینها و همچنین تقویت کنندههای طعم و رنگهای مصنوعی میباشند. مواد غذایی منجمد مانند برگر یا پیتزا از پیش آماده، نوشابه، چیپس و بستنی نمونههایی از این دسته غذایی هستند. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، در ادامه به ۱۶ نکته درباره مواد غذایی فوق آوری شده اشاره میکنیم: ۱-مواد غذایی...
کم خونی انواع مختلفی دارد که شایعترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبولهای قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. به گزارش برنا؛ کمبود فولات و ویتامین B12 در توانایی بدن در ساخت سلولهای قرمز خون تاثیر میگذارد. اگر بدن نتواند ویتامین B12 را به درستی پردازش کند ممکن است دچار کم خونی مخرب شود. وجود ویتامینهای گروه B و C در برنامه رژیم غذایی کم خونی بسیار مهم است. آشنایی با رژیم غذایی برای برطرف کردن کم خونی برنامههای درمانی سلامت برای کم خونی غالبا شامل تغییرات رژیم غذایی است. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. آهن هم در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت میشود....
حمید رشیدی مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کازرون با اشاره به برگزاری آموزش ضمن خدمت طرح افزایش مواد آلی خاک با اجرای طرح نفوذ دانش در این شهرستان، اظهار کرد: در این کارگاه آموزشی، شهرستانهای کوهچنار، رستم، ممسنی، فراشبند، فیروزآباد و قیرو کارزین، کارشناسان ترویج و زراعت، باغبانی و کشاورزان پیشرو و علاقهمند به اجرای طرح حضور داشتند. او گفت: خاکهای مناطق خشک و نیمه خشک مواد آلی ندارد و بسیار فقیر هستند و ۶۰ درصد خاکهای زیر کشت در ایران کمتر از یک درصد ماده آلی و بخش قابل توجهی از آنها کمتر از نیم درصد است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کازرون ادامه داد: بر همین اساس، طرح افزایش مواد آلی و آموزش آن و راه حلهای نوین و...
پیری پوست با گذر زمان و به صورت تدریجی اتفاق میافتد، ولی عواملی وجود دارد که باعث میشود پیری پوست زودتر به سراغ شما بیاید. هیچ کدام از ما دوست نداریم با دیدن چین و چروک و علائم دیگر پیری پوست مواجه شویم بخصوص اگر این علائم زودتر از انتظار ظاهر شوند برای همین همیشه سعی در جلوگیری از آنها داریم. پیری پوست بنا به دلیل مختلفی رخ میدهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی - بهداشتی و آرایشی - روحی و روانی دارد. در این بخش مهمترین دلایل پیری پوست را برایتان شرح میدهیم. بلای لوازم آرایشی روی پوست استفاده بیش از حد لوازم آرایشی موجب چین و چروک و پیری زودرس پوست میشود. مصرف بیش از حد...
مهدی قیصری، متخصص پوست و موی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برای جوان سازی و زیباتر کردن صورت از روشهای مختلفی استفاده میشود، اظهار کرد: تزریق بوتاکس، فیلر، مزوتراپی، مزو ژلها و پیآرپی از جمله تزریقات معمولی هستند که در بیشتر جوامع انجام میشود. وی با اشاره به اینکه هر تزریقی که به قصد جوانسازی انجام میشود باید با نظر پزشک متخصص باشد، اظهار کرد: این موضوع در دنیا و کشورهای پیشرفته به عنوان قانون پذیرفته شده است، ولی متاسفانه در کشور ما و برخی از کشورها گاهی دیده میشود که افراد غیر متخصص نیز این اعمال را انجام میدهند. این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: مواد اولیهای که برای تزریق زیباسازی استفاده میشود بسیار اهمیت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قرص ظرفشویی دارای فرمولاسیون مؤثر و قدرتمندی است که میتواند با قدرت پاککنندگی بالا، بقایای غذا و کثیفیها را از ظروف شما بهکلی پاک کند. درحقیقت وجود مواد فعالکننده آنزیمهای مختلف سفیدکننده، براقکننده و در برخی تولیدات مواد سازگاریدهنده این قرص را به گزینهای عالی برای افراد شیفته تمیزی و نظافت بدل کرده است! بیشتر بخوانید: اشتباهاتی که عمر ماشین ظرفشویی را کوتاه میکنند مواد فعالکننده در قرصها با آب ترکیب شده و نقش مؤثری در جدا کردن مواد غذایی باقیمانده روی ظروف ایفا خواهد کرد و آنزیمهای مختلف با اثرگذاری بالا مأموریت جدا کردن حتی سختترین مواد را که به ظروف چسبیدهاند بر عهده خواهند داشت. کاهش تاثیر سختی آب و باقی نماندن لکه روی...
به گزارش همشهری آنلاین، در جهانی که مصرف ناگت مرغ، پفک برای میان وعده و سیب زمینی سرخ کرده را جشن میگیرد چگونه میتوانید کودکتان را متقاعد کنید که مواد غذایی بهتری مانند کلم بروکلی، ماهی تازه یا تکههای سیب را انتخاب کند؟ اگرچه به نظر میرسد این نبردی شکست خورده است، اما شما در این زمینه تنها نیستید. تربیت فرزندانی که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند یکی از بزرگترین چالشهایی است که والدین با آن مواجه هستند. این تصور رایج است که کودکان تحرک و فعالیت بدنی بالایی دارند و انتخاب بد غذایی تاثیر زیادی بر آنان نخواهد داشت. با این وجود، واقعیت آن است که عادات غذایی در طول عمر در سنین پایین شکل میگیرند. نتیجه مطالعات...
وبا توسط باکتریهایی به نام ویبریو کلرا ایجاد میشود و اثرات کشنده این بیماری نتیجه یک سم قوی موسوم به CTX است، این بیماری سالانه افراد بسیاری را در سراسر جهان درگیر میکند، از همین رو آگاهی از علائم و راهکار پیشگیری از آن حائز اهمیت بسیاری است. به گزارش خبرنگار ایمنا، وبا یک بیماری جدی باکتریایی است که باعث اسهال شدید و کم آبی بدن و به طور معمول از طریق آب آلوده پخش میشود. در موارد شدید، درمان فوری ضروری است؛ چراکه ممکن است مرگ طی چند ساعت اتفاق بیفتد. فاضلاب مدرن و تصفیه آب، وبا را در بیشتر کشورها به طور مؤثر از بین برده است، اما هنوز در کشورهای آسیا، آمریکای لاتین، آفریقا، هند و خاورمیانه...
فارس نوجوان: این روزها تعدادی از دلدادگان ابا عبدالله الحسین(ع) توفیق زیارت نصیبشان شده است و قدم در مسیر پیادهروی اربعین گذاشتند. در همین راستا چند نکته تغذیهای برای سفر ارائه میشود: 1- در طول سفر سعی کنید از لبنیاتهای دارای بستهبندی بهداشتی استفاده کید. 2- از خوردن سالاد و سبزی خام و نپخته خودداری کنید. 3- اگر در کنار غذا، سبزیهای پخته مانند سیب زمینی، کدو و هویج وجود دارد، حتما به منظور پیشگیری از یبوست مصرف کنید. 4- از مصرف کنسروهای بادکرده، زنگزده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارند، خودداری کنید. 5- غذاهای پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شوند و بیشتر از یکبار نیز نباید گرم شوند....
ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نحوه تغذیه سالم در سفر اربعین گفت: غذاهای گرم از سلامت بیشتری نسبت به غذاهای سرد برخوردار هستند زیرا حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروبهای موجود در مواد غذایی میشود و احتمال مسمومیت آن را کاهش میدهد. مهنوش صاحبدل در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: زائران اربعین حسینی(ع) باید در طول سفر سعی کنند از خوردن از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی که به صورت فله هستند خودداری و از لبنیاتهایی دارای بستهبندی بهداشتی استفاده کنند. وی افزود: از خوردن سالاد و سبزی خام و نپخته خودداری شود و اگر در کنار غذا سبزیهای پخته مانند سیب زمینی، کدو و...
وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: مردم باید بدانند ما نیروگاهساز هستیم و در دنیا ما را به این عنوان میشناسند. به گزارش خبرنگار ایمنا، عباس علی آبادی عصر امروز _سهشنبه هفتم شهریورماه_ پس از بازدید از نیروگاه فولاد مبارکه اصفهان در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: نیروگاه و برق زیر ساخت هر توسعه است، واحدی که امروز برای تأمین نیاز فولاد مبارکه تأمین میشود بسیار پیشرفته بوده و تجهیزات آن در گروه مپنا تهیه شده است. این نیروگاه از سه واحد تشکیل شده است، دو واحد آن توربین گاز کلاس اف و یک واحد توربین بخار در مقیاس ۳۱۰ مگاوات است. در مجمع این نیروگاه ۹۲۰ مگاوات ظرفیت داشته و در نوع خود یکی از بهترین نیروگاههای کشور با راندمان...
ادعای مدیرکل آژانس اتمی: ایران مواد هسته ای لازم برای چندین سلاح هستهای را دارد، اما در حال حاضر هیچ سلاح هستهای ندارد؛ بین آنها باید تمایز قائل شد
به گزارش جماران؛ گروسی مدیرکل آژانس ادعا کرد: ایران مواد هسته ای لازم برای چندین سلاح هسته ای را دارد اما باید تاکید کنم که ایران در حال حاضر هیچ سلاح هستهای ندارد. ما باید میان داشتن تسلیحات هستهای و داشتن توانایی ساخت این سلاحها تمایز قائل شویم. رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی با اشاره به اینکه ایران هیچ سلاح هستهای در اختیار ندارد تاکید کرد که باید میان داشتن تسلیحات هستهای و توانایی ساخت آنها تمایز قائل شد. به نوشته ایسنا، گروسی روز دوشنبه در موسسه امور بینالملل سوئد گفت: شاید وضعیت دراماتیک موجود در اوکراین و بسیاری مسائل دیگر که توجه جهان را به خود اختصاص دادهاند، باعث شده باشند که همانند من گمان کنید که...
نترس! قرار است یک غذای سهل و ممتنع درست کنیم؛ یعنی غذایی که اولش فکر میکنی خیلی ساده است، ولی وقتی واردش میشوی آنقدر سخت میشود که دلت میخواهد فرار کنی. ولی مرد برای روزهای سخت آفریده شده. کتلت درست کردن که برایش کاری ندارد. فقط کمی دل و جرأت میخواهد و گوش کردن به حرف. اگر حرف مرا تا آخر گوش کنی بهترین کتلت دنیا را درست میکنی. راستش من هم اولش میترسیدم، ولی حالا بهترین کتلتپز دنیا هستم! مواد لازم ۲۵۰ گرم گوشت چرخکرده ۳ عدد سیبزمینی متوسط یک عدد تخممرغ یک عدد پیاز کمی نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین۲ قاشق غذاخوریآرد نخودچی یا آرد سیبزمینی ۱. سه تا سیبزمینی را قشنگ پوست بکن و...
شهامت با اشاره به اینکه در فصل تابستان هستیم و احتمال مبتلای زائران به برخی بیماریها وجود دارد، گفت: با توجه به بعد زمانی و مسافت طولانی کسانی که قصد زیارت عتبات عالیات را دارند در معرض بیماری های، چون گرمازدکی، بیماریهای گوارشی و بیماری های تنفسی قرار دارند. معاون درمانی دانشگاه علوم پزشکی این استان افزود: در کنار موکبها آموزشهای لازم به زائران داده میشود و همه موکبها مجهز به تجهیزات پزشکی است. وی عنوان کرد: افراد مسن، زنان باردار و کودکان از جمله کسانی هستند که در معرض این بیماریها قرار دارند و باید دقت لازم را در این زمینه داشته باشند. معاون درمانی دانشگاه علوم پزشکی در ادامه کفت: نوشیدن مایعات، قرار نگرفتن در معرض گرمای شدید،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، عباس جرجانی مدیر اجرایی طرح احیای معادن در جلسه کارگروه استان فارس افزود: اکنون مسئله بازار صادراتی مواد معدنی به عنوان یکی از مشکلات مطرح میشود که طرح احیا با برخی از شرکتهای صادراتی وارد مذاکره شده که در نتیجه این مذاکرات میتوان زمینه صادرات بسیاری از مواد معدنی را فراهم کرد.وی گفت: استان فارس به لحاظ تعداد پروانه بهرهبرداری صادر شده در رتبه پنجم کشوری قرار دارد، اما در عین حال ۲۷ درصد معادن استان تعطیل هستند.مدیر اجرایی طرح احیا، فعال سازی و توسعه معادن کوچک مقیاس افزود: برای معادن هماتیتی شمال استان فارس برنامه احداث کارخانه فرآوری هماتیت در دستور اقدامات طرح قرار گرفته است.وی ادامه داد: در این استان ۱۰ معدن فلزی غیر...
به گزارش همشهری آنلاین، «تیمپست اندرسون» هر وقت که صابون و پودر لباسشویی میبیند، نمیتواند خودش را کنترل کند و حتما باید این مواد را بخورد؛ هر چند برای اعتیاد مواد بدتری هم وجود دارد اما این نوع اعتیاد در نوع خود بینظیر است. تیمپست اندرسون، زمان کودکیاش عاشق بوی مواد شوینده بود و هر گاه که مادرش ملحفههای تخت را با پودر لباسشویی میشست، او فورا به سراغ آنها میرفت تا بوی تمیزی را استشمام کند. این دختر جوان آنقدر عاشق این کار بود که یک روز فکر نهچندان عاقلانهای به سرش زد. او انگشتش را در پودر لباسشویی فرو کرد و بعد آن را به طرف دهانش برد تا مزه پودر را بچشد. این مزه آنقدر برای...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مریم اخگری افزود:برخی داروهای مخدر که با مجوز وزارت بهداشت در داروخانهها عرضه میشود به دلیل ایجاد عوارض جبران ناپذیر حتما باید با نسخه معتبر پزشک در اختیار متقاضی قرار گیرد و هر نسخه نیز تنها یکبار پیچیده شود.بنابراین گزارش وی اضافه کرد: از داروخانهها درخواست میشود که از ارایه داروهای مخدر بدون نسخه پزشک به افراد به خصوص قشر جوان شدیدا خودداری کنند چرا که مصرف خودسرانه داروهای مخدر و بدون دستور و نظارت پزشک موجب ایجاد وابستگی، اعتیاد و گاهی مرگ خواهد شد.رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاههای سازمان پزشکی قانونی کشور همچنین در خصوص تجویز خودسرانه داروهای مخدر نیز هشدار داد و افزود: تجویز خودسرانه داروهای مخدر بدون دستور پزشک در گروههای سنی مختلف...
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: در مساله اعتیاد بانوان به مواد مخدر، پیشگیری بر درمان اولویت دارد، بر این اساس باید آموزش های پیشگیرانه که منجر به ایجاد باور قلبی و تقویت معنویت در میان دختران و بانوان گردد، صورت بگیرد. به گزارش خبرگزاری برنا، انسیه خزعلی معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده در نشست کمیته تخصصی زنان و خانواده ستاد مبارزه با مواد مخدر که عصر امروز در محل این معاونت تشکیل شد، اظهار کرد: در مساله اعتیاد بانوان به مواد مخدر، پیشگیری بر درمان اولویت دارد، بر این اساس باید آموزش های پیشگیرانه که منجر به ایجاد باور قلبی و تقویت معنویت در میان دختران و بانوان گردد، صورت بگیرد، این...
ایسنا/مرکزی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی گفت: این آخرین هشدار است؛ کمپ ماده ۱۶ استان مرکزی همین امروز باید تعیین تکلیف شود. بهنام نظری ۲۵ مرداد در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اظهار کرد: کمپ ماده ۱۶ استان مرکزی به نماد ناکارآمدی دستگاه های اجرایی مربوطه تبدیل شده است. وی افزود: مدیران بهزیستی باید پاسخگو باشند، دستگاه قضایی در واگذاری این ساختمان زحمات زیادی به خرج داد و زحمات زیادی از سوی شهرداری جهت تجهیز این ساختمان کشیده شده است. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی تصریح کرد: سرقت ها و خسارت ها باید پیگیری شود این پول مربوط به بیت المال است، آیا از اموال خود هم اینگونه نگهداری می کنیم؟ نظری...
امام جمعه کیش با اشاره به ضرورت توجه به آسیبهای اجتماعی گفت: با توجه به ظرفیتهای موجود، مباحث فرهنگی در این جزیره باید به گونهای پیش رود که کیش به عنوان پایلوتی برای رفع آسیبهای اجتماعی در کشور تلقی شود. به گزارش برنا؛ حجت الاسلام والمسلمین «علیرضا بینیاز» روز سه شنبه در دیدار قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور با تاکید بر ضرورت توجه ویژه به مباحث فرهنگی جهت جلوگیری از بروز و گسترش آسیبهای اجتماعی، اظهار کرد: تنها راه مقابله با آسیبهای اجتماعی به ویژه مواد مخدر، آگاهی بخشی به جامعه به ویژه نسل جوان است. وی نقش سازمان منطقه آزاد کیش در بسیج امکانات دولتی و حاکمیتی برای فرهنگ سازی و آگاهی بخشی به...
ایسنا/کرمانشاه رئیس خانه صنعت، معدن و تجارت استان کرمانشاه معتقد است، با وضع تعرفههای جدید صادراتی باید منتظر کاهش صادرات مواد معدنی و رکود معادن باشیم. جهانبخش شکری در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به وضع تعرفههای صادراتی جدید خصوصا برای مواد معدنی و صنایع مرتبط با آن، گفت: این امر زیان فراوانی را به معادن و صنایع وابسته به آن تحمیل خواهد کرد. وی صادرات مواد معدنی با تعرفه بالا را برای معدن داران را دارای صرفه اقتصادی ندانست و افزود: این امر باعث رکود معادن و تهدید نیروی کار آنها خواهد شد و باعث میشود چندین هزار نفری که در معادن کشور فعالیت دارند در خطر بیکاری باشند. رئیس خانه صنعت، معدن و تجارت استان کرمانشاه با...
لاستیک دور درب یخچال برای جلوگیری از نفوذ هوا و حفظ دمای داخل یخچال استفاده میشود. این لاستیک به صورت یک طوقه فشرده و انعطافپذیر در اطراف درب یخچال قرار دارد و با بسته شدن درب، طوقه راه میاندازد. این لاستیک به دلیل خواص انعطافپذیری و فشردگی خود، اجازه نمیدهد هوا به داخل یخچال نفوذ کند و همچنین از خروج هوا از داخل یخچال جلوگیری میکند. این عملکرد باعث میشود که یخچال به صورت بهینه کار کند و مصرف انرژی را کاهش دهد. آیا لاستیک دور درب یخچال باید به طور منظم تمیز شود؟ بهتر است لاستیک دور درب یخچال به طور منظم تمیز شود. برای این کار میتوانید از یک حوله تمیز و مرطوب استفاده کنید و سپس با...
وقتی نوبت به یک روال صبحگاهی می رسد که شما را برای موفقیت در تمام روز آماده می کند، میتوانید یک چای گیاهی، ماچا لاته سرد، یا اسموتی میوهای تازه را قبل از شروع کار یا مدیتیشن در زیر نور خورشید بنوشید. ممکن است برای پیاده روی سریع یا دویدن بیرون بروید. صبحها همچنین ممکن است با مصرف ویتامینها و مکملهای انتخابی آغاز بشود. در واقع، طبق گفته پزشکی جانز هاپکینز، ۵۰ درصد از بزرگسالان به طور منظم از مولتی ویتامین یا نوع دیگری از ویتامین استفاده می کنند اما کدام ویتامین ها ارزش وقت و هزینه شما را دارند و کدام ارزش ندارند؟ نود و دو درصد از جمعیت کشور با حداقل یک کمبود ویتامین یا مواد معدنی، بر...
آشپزی یکی از هنرهایی است که از دیرباز تاکنون توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اما در دنیای امروز، با پیشرفت فناوری و ارتباطات، آشپزی نیز تحت تاثیر قرار گرفته و انواعی از آموزشهای آنلاین برای هر سطح تجربهی آشپزی در دسترس قرار گرفتهاند. به عنوان یک دوست علاقهمند به هنر آشپزی، در این مقاله به بررسی دلایلی که ممکن است شما را متقاعد به یادگیری آشپزی آنلاین کنند، پرداختهایم. ۱. همهجا و هر زمان دسترسی دارید یکی از مزایای آشپزی آنلاین این است که شما میتوانید به هر زمان و از هر کجا که باشید، به منابع آموزشی دسترسی داشته باشید. این امکان به شما میدهد تا زمان خود را بهینهتر مدیریت کنید و با توجه...
حجت الله فیروزی با اشاره به اینکه مدافع قیمت گذاری دستوری در صنعت خودرو نیستیم عنوان کرد: صورت های مالی حسابرسی شده خودروسازان حاکی از این است که قیمت فروش خودرو برای آنها زیان ده بوده و از طرفی با توجه به ناترازی عرضه و تقاضا در بازار خودرو شورای رقابت متولی قیمت گذاری خودرو شده است. وی ادامه داد: بر این اساس با دو نظریه در بحث قیمت گذاری خودرو مواجه هستیم. برخی بر این باور هستند که با توجه به محدودیت عرضه خودرو شورای رقابت باید در تعیین قیمت ها ورود کرده و از افزایش قیمت ها جلوگیری کند و بعضی دیگر معتقدند که با توجه به اینکه کارخانه های متعدد تولیدکننده خودرو در داخل در حال رقابت با...
با اتخاذ راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه میتوان سلامت رودهها را تقوت کرد؛ با این حال، اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت رودههای خود شک کرده و با پزشک خود در تماس باشید: اضطراب و افسردگی: حدود ۷۰ درصد از سروتونین در بدن شما توسط رودهها تولید میشود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب میشود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت...
میوهها و سبزیجات سرشار از آب، مواد مغذی و فیبر هستند و سیستم گوارش را تقویت میکنند. از اینرو گنجاندن آنها در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی میتواند به شما در پاکسازی بدن کمک کند. به گزارش برنا؛ اگر در فصل تابستان بیشتر اوقات احساس ضعف، خستگی و تنبلی میکنید، باید بدن خود را سمزدایی کنید. تجمع سموم همچنین میتواند باعث سردردهای مکرر، مشکلات گوارشی، نوسانات خلقی، حساسیتهای پوستی، یبوست و بسیاری مشکلات دیگر شود. راههای سادهای برای سمزدایی بدن در فصل تابستان و حفظ سلامتی و سطح انرژی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره میشود: ۱. سبزیجات برگدار بیشتری بخورید سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کاهو، کلم پیچ، ریحان و شاهی...
مسئول امور آب خدمات شهری شهرداری اصفهان گفت: برای اینکه پسابها استانداردهای لازم را داشته باشد، باید تصفیهخانههای تکمیلی پساب احداث شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، محمد جمالینژاد امروز_ چهارشنبه یازدهم مردادماه_ در نشست تکنولوژیهای جدید تصفیه پساب شهری که در حاشیه دوازدهمین نمایشگاه جامع مدیریت شهری در اصفهان برگزار شد، با اشاره به پارامترهای کیفی آب اظهار کرد: پارامترهای بیولوژیکی شاخصی برای سنجش کیفیت پساب است، مهمترین شاخص BOD است، این شاخص میزان مصرف اکسیژنی است که جهت حذف مواد آلی فاضلاب نیاز است. وی با بیان اینکه برای از بین بردن ترکیبات آلی درون فاضلاب از اکسیژن استفاده میکنیم، افزود: شاخص مواد آلی در فاضلاب COD است، برای تصفیه میزان مواد معلق باید رصد شود که بهطور معمول...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروههای خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمیشود، هشدارداد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت. دکتر تیرنگ نیستانی با طرح این سوال که آیا میشود مثلاً برای یک کودک سه ساله هم بر مبنای این که گروه خونی A دارد یا B، برخی مواد غذایی را قدغن کرد؟ هشدار داد: این رژیمهای غذایی هیچ منطقی علمی ندارند و بدون شک در دراز مدت میتوانند آسیب جدی به بدن وارد کند. وی با اشاره به این که پیروی از رژیمهای غذایی هرگز نباید بر مبنای...
پدیده نوزادان اجارهای واقعیت یا افسانه؟| پژوهش درباره این پدیدهها باید جان بگیرد| برای ساخت سریال هنرمندان باید کنار متخصصان قرار بگیرند
همشهری آنلاین/ فاطمه حامدیخواه: داستان این سریال که تنها دو قسمت از آن تاکنون پخش شده است، درباره یک خانواده بدون فرزند است که ماجراهایی برای زن این خانواده اتفاق می افتد و سوءظنهایی را نسبت به او درباره ارتباطش با باندهای مواد مخدر و سوءاستفاده از کودکان و نوزادان در این باندها برمیانگیزد. پرداختن به موضوع سوءاستفاده از نوزادان و کودکان برای خرید و فروش مواد مخدر در این سریال بهانهای شد تا با سعید خراطها، جامعهشناس درباره ابعاد مختلف این موضوع گفتوگویی را داشته باشیم: موضوع اجاره و سوءاستفاده از نوزادان و کودکان برای فروش و حملونقل مواد مخدر تا چه اندازه جدی است؟ این یک پدیده جدید نیست و همیشه در کنار موضوع مواد مخدر، کودکان...
لباس ایمنی، لباسی است که برای حفاظت از بدن در مقابل خطرات و آسیبهای محتمل در محیطهای کاری طراحی شده است. این لباسها بر اساس استانداردها و مشخصات ایمنی مشخصی ساخته میشوند و معمولاً در صنایع، ساختمانها، کارگاهها و محیطهای کاری خاص استفاده میشوند. ویژگیهای اصلی لباس ایمنی عبارتند از: 1. حفاظت در برابر ضربه و فشار: لباسهای ایمنی معمولاً برای حفاظت از بدن در برابر ضربههای سنگین و فشار قوی طراحی میشوند. این لباسها میتوانند شامل کاپشن، کت و شلوار، کت و شلوار ایمنی، کاپشن و پیراهن ایمنی باشند که به پوشش و حفاظت در برابر ضربه و فشار کمک میکنند.2. حفاظت در برابر حرارت و آتش: برخی از لباسهای ایمنی برای حفاظت در برابر حرارت و آتش طراحی...
فرارو- بستنی مفهومی ساده به نظر میرسد. مقداری شیر یا فرآوردههای لبنی دیگر آن را بردارید مقداری شکر و طعم دهنده به آن اضافه کرده و فریز کنید. با این وجود، به دست آوردن یک ماده غذایی کاملا خامهای با بافت صاف به چیزی بیش از دمای پایین نیاز داریم. این فرایند نیازمند تعامل دقیق شیمیایی و سه حالت ماده است: جامد، مایع و گاز. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، بستنیهای تجاری شامل بسیاری از مواد تشکیل دهنده هستند از هوا گرفته تا آب، چربی شیر، به اصطلاح مواد جامد شیر (عمدتا پروتئینهای شیر و لاکتوز)، شیرین کننده ها، تثبیت کننده ها، امولسیفایرها* و طعم دهندهها. این ترکیبات برای ایمنی مواد غذایی مخلوط و پاستوریزه میشوند. در تهیه...
فراروـ بسیاری از افراد تصور میکنند سالم بودن کار دشواری است که شامل رژیمهای غذایی و گذراندن زمان زیاد در باشگاه میشود؛ اما این طرز فکر درست نیست. شما با ایجاد برخی تغییرات ساده در برنامه روزمره و تعیین اهداف کوچک برای خودتان میتوانید در مسیر زندگی سالم و شادتر قرار بگیرید. یک عادت روزمره را دنبال کنید و در هنگام غذا خوردن، استراحت، تحرک و خواب گزینههای سالمتر را انتخاب کنید. بهزودی خواهید دید که زندگی سالم برای شما شکل میگیرد! بخش اول چه بخوریم / کی بخوریم؟ ۱. پیروی از یک رژیم غذایی سالمآب بیشتری بنوشید. بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند، در حالی که کودکان باید ۱-۲ لیتر (یا تقریباً ۵...
آمیتیس رمضانی به بیان توصیههایی که باید هنگام عزاداری امام حسین (ع) و پخت غذای نذری در ایام محرم رعایت شود، پرداخت و گفت: همچنان بیماری کرونا وجود دارد و به این دلیل باید در تجمعات عزاداری نکات بهداشتی رعایت شود، حین برگزاری این مراسمات باید تهویه مناسب باشد و فاصله فیزکی رعایت شود، همچنین لازم است آن دسته از عزادارانی که دچار علائم بیماریهای تنقسی هستند و یا در گروههای پرخطر قرار دارند حتما از ماسک استفاده کنند. وی در رابطه با نکاتی که باید هنگام آماده کردن مواد غذایی رعایت شود، اظهار کرد: متاسفانه در حال حاضر بیماری وبا شایع است و به طور کلی در فصل گرما با عفونتهای گوارشی مواجه هستیم، با توجه به اینکه راه...
احتمالا تازگیها یک مورد تازه در فهرست کیکها دیدهاید: بنتو کیک! همان کیکهای کوچک یک یا دونفره دوستداشتنی که با طرحهای خلاقانه تزیین و در ظرفهای بیرونبر سرو میشوند. این کیکها از نظر مزه فرقی با کیک معمولی ندارند؛ هرچه هست مربوط به ابعاد کوچکتر آنهاست. در این مقاله قصد داریم درباره این کیکها صحبت کنیم و با دستورپخت یک بنتو کیک خوشمزه آشنا شویم. معرفی بنتو کیک بنتو در زبان ژاپنی یعنی «راحتی». بنتو کیک یا کیک لانچ باکس اولین بار در مغازههای کیک فروشی کره جنوبی در جعبههای بنتو سرو شد و بعد در تمام دنیا محبوب شد. بنتو کیک یک تکه کیک مینیاتوری زیبا با قطر ۷٫۵ تا ۱۰ سانتیمتر است که دو تا سه...
همشهری آنلاین: عبارت «توسعه فناوری» به یکی از رایجترین کلیدواژههای جهان تبدیل شده است. بسیاری بیآنکه بخواهند دربارهاش کمی تامل کنند، آن را مرتب بهکار میبرند. در دنیای امروز، تنگناهای فراوانی وجود دارد که راه چاره آن فناوری است. یکی از آنها برمیگردد به افزایش جمعیت و متعاقب آن کاهش منابع غذایی که بشر را به سمت بهکارگیری فناوری برای سیر کردن شکماش کشانده است. امروزه دیگر وقتی صحبت از مزرعه و دامداری میشود، نمیتوان نقش مهم فناوری را نادیده گرفت اما حالا حرف مزرعهها و دامداریهای آینده است؛ چراکه از همین امروز باید به غذای آیندهمان بیندیشیم و درنظر داشته باشیم که رسیدن به این مهم بدون توسعه فناوری، امکانپذیر نخواهد بود. سارا رووِرسی، بنیانگذار «مؤسسه غذای آینده» میگوید: «غذا...
محمدرضا بهرامن رئیس خانه معدن ایران در همایش " جایگاه معدن و صنایع معدنی در توسعه اقتصادی گیلان " اظهار داشت : کشور ما به جهت توسعه اقتصادی ناگزیر است که سمت معادن و بهره برداری از آنان پیش رود . به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ محمدرضا بهرامن با بیان اینکه معادن ثروتی خدادادی است که باید از این منابع به درستی بهره گیری شور ، گفت : مواد معدنی زایشی نیستند و ثروتی خدادادی هستند که باید با مدیریت درست از آنان استفاده شود . وی افزود : اگر چه ایران کشوری است که منابع عظیم نفت و گاز را برخورداست اما در کنار دارا بودن منابع نفت و گاز مواد معدنی را نیز داراست که...
کیک پختن در منزل با استفاده از مواد اولیه سالم و تازه کار بسیار لذتبخشی است که بسیاری از خانمها و حتی آقایان دوست دارند آن را انجام بدهند. وقتی کیک شما داخل فر میرود و بوی مطبوعش خانه را برمیدارد، حس بسیار خوشایندی برای اهالی خانه به همراه دارد. به گزارش فرادید، اما تهیه کیک در منزل نیاز به رعایت فوت و فنها و نکات خاصی دارد تا بتوانید یک کیک خوشمزه و خوشبافت را در منزل تهیه کنید و از خوردن آن در کنار دوستان و اعضای خانواده لذت ببرید. در این مطلب با ما همراه باشید تا همه نکات لازم مربوط به پخت کیک را با شما به اشتراک بگذاریم. ۱- برای درست کردن هر نوع کیک...
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی گفت: در حوزه پیشگیری از اعتیاد از ظرفیت مردمی و سازمانهای مردم نهاد بهرهگیری شود. به گزارش برنا از مرکزی «بهنام نظری» روز پنجشنبه در نشست شورای مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی، گفت : مردمیسازی در حوزه پیشگیری از اعتیاد افزایش آگاهی مردم از مضرات مواد مخدر و کاهش اعتیاد در جامعه را به همراهدارد. وی ادامه داد: مسئولان مربوطه در حوزه پیشگیری از اعتیاد باید در این نشستها حضور گسترده داشته باشند، در غیر این صورت به تهران اعلام میشود که مسئول مربوطه مقابله و پیشگیری از اعتیاد را قبول ندارد. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی افزود: مواد مخدر پایه آسیب بسیاری از مشکلات در جامعه بوده و...
حسین زاده گفت: جامعه هدف در اين طرح، مدارس، محلات آسیب ديده، روستاها و جاهایی که نیاز دارند که بحث پيشگيري از اعتياد را داشته باشيم تا بحث پیشگیری از اعتیاد و بروز اعتیاد در جامعه سالم به خانوادهها آموزش داده شود. محمد حسینزاده- کارشناس ارشد امور اجتماعی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مازندران در حاشیه دوره توانمندسازی طلبههای خواهر برای پیشگیری از بروز اعتیاد در منطقه زیستی در این استان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از استان مازندران اظهار کرد: دوره امروز، تربیت کادر متخصص است و سرفصل این دوره، توانمندسازي طلاب حوزه علمیه خواهران در منطقه زيستي ميباشد و هدف ما استفاده از توانايي اين بانوان در فضای مدارس و محلات است. وي...
فرارو- حذف کامل مواد شیمیایی برای همیشه از منابع آب محلی کار آسانی نیست. با این وجود، اقداماتی وجود دارند که افراد میتوانند برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی برای همیشه انجام دهند. نخست آن که میتوانند با شرکت آب منطقهای خود در تماس باشند و بررسی کنند که آیا مواد شیمیایی برای همیشه در منطقه آنان شناسایی شده است یا خیر. اگر از چاه خصوصی استفاده میکنند میتوانند آب آن را آزمایش کرده و اگر مواد شیمیایی برای همیشه در منبع آب یافت شد میتوانند از سیستمهای فیلتراسیون برای غربال کردن آن استفاده کنند. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، نخستین گام آن است که متوجه شوید آیا مواد شیمیایی برای همیشه در آب مصرفی شما...
پلی الکترولیت مادهای شیمیایی است که با نامهای مختلفی مانند پلی آکریل آمید، PAM و پلی کربامو اتیلن نیز شناخته میشود. آبرسانی به این ماده باعث میشود تا تبدیل به حالتی ژلهای و نرم شود که با خاصیت منعقدکنندگی خود میتواند فلاکهای حاصل از یک انعقاد را به لختههای درشتتری تبدیل کند. این ترکیب دارای خاصیت پلیمری و الکترولیتی است و برای حذف و از بین بردن کلوئیدها و ناخالصیهای معلق در آب، فاضلاب و همچنین پساب مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده در 3 دسته آنیونیک، کاتیونیک و نانیونیک به بازار عرضه میشود. پلی الکترولیت چیست؟ پلی الکترولیت( polyelectrolyte) که با نام پلی آکریل آمید یا PAM نیز شناخته میشود، در واقع یک منعقدکننده است که فلاکهای حاصل...
گیلاس از دسته میوههای پرطرفدار است که برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود ۷۰۰۰ گیلاس تولید میکند. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروفترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر میکند. از گیلاس میتوان در تهیه تارت، پای گیلاس، آب میوه و… استفاده کرد. این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین است و همچنین به کالری سوزی کمک میکند و میتواند جایگزین غذاهای پرکالری شود و کالری مصرفی روزانه را کاهش دهد. ارزش غذایی گیلاس ویتامین ث که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل میکند در مقادیر...
توجه به برخی نکات تغذیهای میتواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی کنکوری ها شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ برای کاهش استرس مصرف ویتامینهای خانواده گروه B مفید بوده که تاحد زیادی درغلات دیده میشوند، بنابراین کنکوریها باید بیشتر از نانهای سبوس دار استفاده کنند. گنجاندن مواد پروتئینی کافی در برنامه غذایی این دسته از افراد و منابع امگا ۳ موجود در ماهیها بخصوص ماهیهای چرب اضطراب، تنش و افسردگی را کاهش میدهد فست فود نخورید استفاده از غذاهای خانگی مناسب به جای غذاهای بیرون در روزهای نزدیک به کنکور بسیار مهم است چرا که ابتلا به مسمویت را تا حدزیادی کم میکند، همچنین شب کنکور حتما غذای سبک و مقوی و صبح روز...
اسکندر مؤمنی، دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر در برنامه صف اول شبکه خبر گفت: برخی کشورها قطعاً در روند مبارزه کارشکنی میکنند و یکی از کارشکنیها، اعمال تحریمهای ظالمانه است و مقامات سازمان ملل نیز به این موضوع اذعان دارند. وی تصریح کرد: قاچاقچیان به تجهیزات جدید برای تجارت و انتقال موادمخدر مجهز هستند و طبیعی است که با روشهای سنتی نمیتوان با آنان مقابله کرد. دبیرکل ستاد ادامه داد: در حوزه مقابله با موادمخدر، نیاز است تا دوربینها و رادارهای نسل جدید در اختیار نیروهای مبارزه کننده قرار گیرد و با اعمال تحریم ها، حتی سگهای مواد یاب که در گمرکات استفاده میشود تا به کشورهای اروپایی مواد قاچاق نشود را هم به دلیل تحریمها، در اختیار ایران قرار...
به گزارش گروه آسیبهای اجتماعی خبرگزاری فارس، اسکندر مؤمنی، دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر در برنامه صف اول شبکه خبر گفت: برخی کشورها قطعاً در روند مبارزه کارشکنی میکنند و یکی از کارشکنیها، اعمال تحریمهای ظالمانه است و مقامات سازمان ملل نیز به این موضوع اذعان دارند. وی تصریح کرد: قاچاقچیان به تجهیزات جدید برای تجارت و انتقال موادمخدر مجهز هستند و طبیعی است که با روشهای سنتی نمیتوان با آنان مقابله کرد. دبیرکل ستاد ادامه داد: در حوزه مقابله با موادمخدر ، نیاز است تا دوربینها و رادارهای نسل جدید در اختیار نیروهای مبارزه کننده قرار گیرد و با اعمال تحریم ها،حتی سگهای مواد یاب که در گمرکات استفاده می شود تا به کشورهای اروپایی مواد قاچاق نشود را...