2024-04-25@01:43:06 GMT
۸۴۴۹ نتیجه - (۰.۰۶۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدن افراد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها می‌توانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست. به گزارش مهر، بنابر توصیه پزشکان، افرادی که درگیر بیماری‌های خاص هستند؛ مثل دیابت، پرفشاری خون، بیماری قلبی، کلیوی و…، همواره برای روزه داری می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند. زیرا، با توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می‌تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن زهرا غلامپور کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است،...
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها می‌توانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست. به گزارش مهر، بنابر توصیه پزشکان، افرادی که درگیر بیماری‌های خاص هستند؛ مثل دیابت، پرفشاری خون، بیماری قلبی، کلیوی و…، همواره برای روزه داری می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند. زیرا، با توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می‌تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن زهرا غلامپور کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است،...
مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم گفت: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به درستی استفاده نشود، افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان حائز اهمیت است. محمد انصاری‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم اظهار کرد: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به درستی استفاده نشود، به طور قطع افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان‌ها حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه امروزه بسیاری از...
به گزارش خبرنگار مهر، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها می‌توانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست. بنابر توصیه پزشکان، افرادی که درگیر بیماری‌های خاص هستند؛ مثل دیابت، پرفشاری خون، بیماری قلبی، کلیوی و…، همواره برای روزه داری می‌بایست با پزشک خود مشورت کنند. زیرا، با توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می‌تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن زهرا غلامپور کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم...
نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر تصویر ذهنی افراد از ظاهر خود در کاهش وزن گفت: خلق و خوی منفی می‌تواند به جای خوردن غذا برای رفع گرسنگی، باعث آغاز دوره‌های غذا خوردن برای تجربه احساس بهتر شود که این نوع رفتار تحت عنوان «غذا خوردن احساسی» شناخته می‌شود. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به تأثیر نگرش و تصویر افراد از ظاهر خود در کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب اظهار کرد: نتایج تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند، به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند و از همین رو افرادی که آموخته باشند کمتر نگران وزن خود باشند، می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. وی...
روزگار خودرو نوشت: این روزها قیمت خودرو به حدی بالا رفته که بسیاری از افراد توان خرید حتی مدل‌های داخلی را ندارند. افرادی که به دنبال کار در پلتفرم‌های تاکسی اینترنتی هستند سراغ اجاره خودرو‌های ارزان قیمتی مثل پراید می‌روند. اجاره پراید به صورت روزانه از حدود ۲۰۰ هزار تومان شروع و تا ۳۵۰ هزار تومان هم می‌رسد. البته در این میان باید پول اجاره معمولا به مدت حداقل ۳ تا ۶ ماه پرداخت شود. پول پیش هم مبلغی بین ۵ تا ۱۲ میلیون تومان از افراد گرفته می‌شود. tags # پراید سایر اخبار (تصاویر) سرنوشت تلخ زونکی؛ حیوان عقیمی که محصول جفت‌گیری گورخر و الاغ است! کاربرد عجیب آلت تناسلی سنگی در بین انسان‌های اولیه گونه‌ای جدید از...
برای کبد چرب چه بخوریم؟ در پاسخ به این سوال، لیست بلندبالایی از مواد غذایی را می‌توان نام برد. با این‌حال برخی از مواد غذایی هستند که تاثیرات مثبتشان بر بهبود و کنترل کبد چرب ثابت شده است. زی‌سان: بدن چربی را برای انرژی و عایق در بسیاری از مناطق از جمله کبد ذخیره می‌کند. اگر محتوای چربی در کبد خیلی زیاد باشد، می‌تواند نشانه بیماری کبد چرب باشد. تغییر رژیم غذایی خط اول درمان این بیماری است. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می‌رساند و از دفع سموم از خون و تولید صفرا برای دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند. زمانی‌که کبد نتواند این وظایف را به طور موثر انجام دهد، فرد، در معرض خطر ابتلا به مشکلات دیگری در سراسر...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ برخی از مواد غذایی را نباید با یکدیگر مصرف کرد، زیرا ممکن است عوارض مختلفی را برای بدن به وجود آورد. آگاهی از تداخل برخی از مواد غذایی یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت افراد می‌باشد، یعنی مصرف همزمان برخی مواد غذایی در یک وعده ممکن است بسیار مضر و خطرناک باشد. یکی از این موارد، مصرف گوشت ماهی با برخی از مواد غذایی مانند ماست است که می‌تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض شدیدی برای بدن گردد. در این قسمت به مضرات مصرف همزمان ماهی و ماست خواهیم پرداخت. خطرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگرمصرف همزمان ماهی و ماست برای بدن عوارضی دارد، بنابراین...
پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که فقر آهن می‌تواند موجب التهاب و کم‌خونی شود و تولید گلبول قرمز سالم را در بیماران مبتلا به کوویدــ۱۹ تنها دو هفته پس از تشخیص، متوقف کند. طبق این پژوهش که در نشریه «نیچر ایمیونولوژی» (Nature Immunology) منتشر شد، بسیاری از افراد چند ماه پس از ابتلا به کوویدــ۱۹ از دچار شدن به کووید طولانی خبر می‌دهند؛ آنچه به‌تازگی با کاهش ضریب هوشی ناشی از مه مغزی مرتبط دانسته شده است. به گفته این دانشگاه، از هر ۱۰ مبتلا به ویروس سارســکووــ۲، دستکم سه نفر در معرض ابتلا به کووید طولانی قرار دارد. از طرفی به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، به طور متوسط کمتر از سه میلیون آمریکایی...
کالری بالای موجود در پودر گینر سبب شده است تا مصرف روزانه آن، باعث بالارفتن حجم کالری در بدن شده که در نتیجه با افزایش وزن و ساخت عضله همراه خواهد بود. اگر قصد خرید پودر پروتئین را دارید، در ادامه با ما همراه باشید. مکمل گینر چیست؟ این محصول یک مکمل غذایی است که به‌منظور افزایش وزن و افزایش حجم عضلات از آن استفاده می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده مکمل گینر شامل پروتئین، کربوهیدرات، چربی و مواد معدنی است. معمولا از این محصول به‌منظور تأمین انرژی و مواد مغذی برای رشد عضلات استفاده می‌کنند. باتوجه‌به اینکه شرایط بدنی افراد در بسیاری موارد با هم متفاوت است، برای مصرف این مکمل نمی‌توان به طور خودسرانه عمل کرد. برای نتیجه‌گیری بهتر با مصرف...
آفتاب‌‌نیوز : بررسی‌ها بیانگر این است که چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است. افراد مبتلا به اضافه وزن به منظور کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا میزان وزن کاهش یافته، برگشت نداشته باشد. رژیم‌های غذایی نادرست و خودسرانه که در آن مقدار نان و برنج و کیک و شیرینی و ... بیش از حد محدود شود باعث کاهش آب بدن می‌شوند نه چربی بدن. میزان آب بدن به راحتی و به سرعت کم می‌شود؛ هنگامی که افراد به صورت سرخود رژیم می‌گیرند در نگاه اول احساس می‌کنند که کاهش وزن اتفاق افتاده است؛ این درحالیست که میزان آب کاهش یافته به سرعت به حالت قبلی بازمی‌گردد و از طرفی هم هنگامی که آب...
مصطفی داننده در عصر ایران نوشت: این روزها در کنار اخبار مربوط به جنگ غزه، انتخابات ایران، سیل سیستان بلوچستان، پیروزی‌های پی در پی ترامپ در ایالت‌های مختلف آمریکا و رد شدن دلار از مرز ۶۰ هزار تومان، یک ازدواج در هند هم در راس خبرها در ایران و جهان قرار گرفته است. آنانت آمبانی پسر موکش آمبانی، میلیاردر معرف هندی که ثروتمندترین مرد آسیا و و رئیس شرکت ریلاینس اینداستریز (این شرکت در بخش‌های مختلف از نفت، گاز، پتروشیمی و منسوجات گرفته تا مخابرات و رسانه فعالیت می‌کند) قرار است با رادیکا مرچنت به صورت رسمی ازدواج کند. از هم اکنون تا زمان عروسی، جشن‌های متعددی برگزار می‌شود که ریانا، بیل گیتس، مارک زاکربرگ، ایوانکا ترامپ و دیگران مهمان...
عصرایران ؛ مصطفی داننده - این روزها در کنار اخبار مربوط به جنگ غزه، انتخابات ایران، سیل سیستان بلوچستان، پیروزی های پی در پی ترامپ در ایالت‌های مختلف آمریکا و رد شدن دلار از مرز 60 هزار تومان، یک ازدواج در هند هم در راس خبرها در ایران و جهان قرار گرفته است. آنانت آمبانی پسر موکش آمبانی، میلیاردر معرف هندی که ثروتمندترین مرد آسیا و و رئيس شرکت ریلاینس اینداستریز (این شرکت در بخش‌های مختلف از نفت، گاز، پتروشیمی و منسوجات گرفته تا مخابرات و رسانه فعالیت می‌کند) قرار است با رادیکا مرچنت به صورت رسمی ازدواج کند. از هم اکنون تا زمان عروسی، جشن‌های متعددی برگزار می‌شود که ریانا، بیل گیتس، مارک زاکربرگ، ایوانکا ترامپ و دیگران مهمان...
ایتنا - پژوهش‌های جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است. پژوهشی جدید در دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که فقر آهن می‌تواند موجب التهاب و کم‌خونی شود و تولید گلبول قرمز سالم را در بیماران مبتلا به کوویدــ۱۹ تنها دو هفته پس از تشخیص، متوقف کند. طبق این پژوهش که در نشریه «نیچر ایمیونولوژی» (Nature Immunology) منتشر شد، بسیاری از افراد چند ماه پس از ابتلا به کوویدــ۱۹، از دچار شدن به کووید طولانی خبر می‌دهند؛ آنچه به‌تازگی با کاهش ترسناک ضریب هوشی ناشی از مه مغزی مرتبط دانسته شده است. به گفته این دانشگاه، از هر ۱۰ نفر مبتلا به ویروس سارســکووــ۲، دستکم سه نفر در معرض...
فرارو- ما در بحبوحه اپیدمی دیابت نوع ۲ قرار داریم. بر اساس گزارشی که توسط Diabetes UK منتشر شده است در حال حاضر ۴.۳ میلیون نفر در بریتانیا با تشخیص دیابت زندگی می‌کنند و بیش از ۲.۴ میلیون نفر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. این موسسه خیریه تخمین می‌زند که ۸۵۰۰۰۰ نفر دیگر در بریتانیا به دیابت مبتلا هستند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، این وضعیت، اما هنوز تشخیص داده نشده است. اکثر آنان (حدود ۹۰ درصد) مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و ۸ درصد دیگر مبتلا به دیابت نوع ۱ هستند و سایر اشکال نادر این بیماری ۲ درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهند. این یک مشکل بزرگ است و علت اصلی...
آفتاب‌‌نیوز : با تخمین سن مغز افراد از اسکن MRI با استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشینی، تیمی به رهبری محققان کالج دانشگاهی لندن، چندین عامل خطر را برای پیری زودرس مغز شناسایی کرده اند. آنها کشف کردند: سلامت ضعیف قلبی و عروقی در سن ۳۶ سالگی، پیری زودرس مغز را در سنین بالاتر پیش بینی می‌کند. پژوهشگران همچنین دریافتند:مردان، مغز‌های مسن تری نسبت به زنان هم سن خود داشتند. افرادی که مغز‌های مسن تری داشتند، نمرات پایین تری را در تست‌های شناختی کسب کردند. سن بالای مغز همچنین افزایش انقباض مغز (آتروفی) را طی دو سال بعد پیش بینی کرد. محققان گفته اند: ما دریافتیم که علی رغم اینکه افراد حاضر در این مطالعه، همگی در سنین مشابه بودند، در...
به‌دلیل وجود رنگ‌های شیمیایی و فلزات مختلف در مواد تتو، مهم است که افراد این کار را در چه مراکزی و زیر دست چه افرادی انجام دهند. به گزارش همشهری‌آنلاین، تعطیلات نوروز که نزدیک می‌شود، آرایشگاه‌ها از همیشه شلوغ‌تر است و جای سوزن انداختن نیست. یکی از کارهای زیبایی که در سال‌های اخیر بین زنان و مردان ایرانی بسیار رایج و به اصطلاح مد شده، تتو/ تاتو (Tatto) یا همان خالکوبی است؛ انجام تتو روی نواحی مختلف بدن؛ از پشت گوش گرفته تا استخوان ترقوه و شکم و پشت گردن و مچ پاها. از طرح‌های ساده‌ای مثل یک لبخند، قلب، کبوتر، پروانه، ستاره، خورشید و ماه گرفته تا تاتو‌های وسیع و بزرگ که بخش زیادی از بدن را می‌پوشانند. بعضی...
آفتاب‌‌نیوز : یک سوال رایج در میان افراد می‌تواند این باشد که هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند؟ پاسخ‌های فراوانی برای این سوال وجود دارد. جفری کوهن، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: به طور کلی افراد بسته به ترجیحات شخصی و واکنش پوستشان، بین یک روز در میان تا دو بار در روز دوش می‌گیرند، بنابراین اگر شما نیز چنین هستید باید گفت عادت خوبی است. او توصیه می‌کند هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کرده و آن را به ۱۰ یا ۱۵ دقیقه محدود کنید. انجام این کار می‌تواند احتمال خشک شدن پوست شما را با دوش آب گرم طولانی به حداقل برساند. از آنجایی که افراد متفاوت هستند، روال شستشوی شما ممکن است...
آفتاب‌‌نیوز : برخی از آن به عنوان «سونامی جراحی‌های زیبایی» یاد می‌کنند و می‌گویند که زنان در ایران، حدود ۸۰ درصد از متقاضیان جراحی‌های زیبایی را تشکیل می‌دهند و هر کدام دلایلی برای این تصمیم دارند. برخی به دنبال تعداد بیشتر دنبال کننده در فضای مجازی هستند و برخی رفع عیب‌های ظاهری را بهانه می‌کنند، اما همه در یک نقطه به اشتراک می‌رسند: زیبایی ظاهر. از جراحی بینی که محبوب‌ترین عمل زیبایی است تا لیپوساکشن، جراحی افتادگی پلک، سینه و حتی اندام تناسلی هم در این دایره وسیع قرار می‌گیرند که هر کدام دلیل و داستان جداگانه خود را دارند. واکنش‌ها به این ماجرا یا سونامی بیشتر از طرف روانشناسان، جامعه شناسان و حتی پزشکان است. مورد آخر، یعنی پزشکان...
خواب یکی از بهترین ابزارهای است که انسان با کمک آن می‌تواند جسم و روح خود را تقویت کند. بدن انسان در طی مدت زمان خواب ، فرآیند مهم ترمیم سلولی خود را انجام می‌دهد ؛ این موضوع از آنجا اهمیت دارد که مقابله با بیماری‌های مغزی یکی از اثرات مهم خواب است. سلامت مغز تاثیر بسیار زیادی در رفتار و گفتار افراد در طی مدت شبانه روز دارد. به همین دلیل یکی از مهمترین شاخصه‌های سلامتی مغز ، سرعت حرف زدن و خوابیدن است. همانطور که خواب کافی می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کند ، خواب ناکافی نیز می‌تواند دستگاه ایمنی بدن را تضعیف و فرد را مستعد بیماری‌های مغزی همچون میگرن ، ام اس ، دیسلکسیا ،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی،معاون فنی مرکز بهداشت خراسان رضوی گفت: در فصل سرد به دلیل سرما پنجره‌ها بسته و تهویه وجود ندارد و به همین دلیل انتقال بیماری از فرد بیمار به راحتی انجام می‌شودحال اگر این فضای سربسته مثل آسانسور کوچک باشد حتی با یک بیمار نیز، بیماری به بقیه منتقل می‌شود. اگر این فضا به اندازه کلاس درس و در این کلاس ده تا ۱۵ دانش‌آموز باشد و تهویه برقرار نباشد در صورت اینکه یکی از دانش‌آموزان بیمار باشد بقیه بیمار خواهند شد. علاوه بر آن در فضاهایی مثل اتوبوس، مترو، اتاق کنفرانس و سالن آموزشی بنا به حجم فضا و تعداد افراد امکان انتقال بیماری وجود دارد. مجید جعفری‌نژاد با یادآوری اینکه...
در سال‌های اخیر بسیاری از افراد به سمت جراحی‌های زیبایی می‌روند نکته این‌جاست که این موضوع می‌تواند یک نوع اختلال روانشناسی باشد. آمار‌های قابل اتکا و رسمی از تعداد اعمال جراحی زیبایی در ایران وجود ندارد و بسیاری از آمار‌های ارائه شده گمانه‌زنی‌های رسانه‌ای هستند، اما رشد این نوع از اعمال جراحی در جامعه به وضوح قابل مشاهده است و باید دید که چرا ایرانیان تا این حد به دنبال زیباتر دیده شدن هستند و اصولا دلیل این رویکرد پرشتاب در دهه اخیر چیست. به گزارش ایرنا، برخی از آن به عنوان «سونامی جراحی‌های زیبایی» یاد می‌کنند و می‌گویند که زنان در ایران، حدود ۸۰ درصد از متقاضیان جراحی‌های زیبایی را تشکیل می‌دهند و هر کدام دلایلی برای این تصمیم...
آمار‌های قابل اتکا و رسمی از تعداد اعمال جراحی زیبایی در ایران وجود ندارد و بسیاری از آمار‌های ارائه شده گمانه‌زنی‌های رسانه‌ای هستند، اما رشد این نوع از اعمال جراحی در جامعه به وضوح قابل مشاهده است و باید دید که چرا ایرانیان تا این حد به دنبال زیباتر دیده شدن هستند و اصولا دلیل این رویکرد پرشتاب در دهه اخیر چیست. به گزارش ایرنا، برخی از آن به عنوان «سونامی جراحی‌های زیبایی» یاد می‌کنند و می‌گویند که زنان در ایران، حدود ۸۰ درصد از متقاضیان جراحی‌های زیبایی را تشکیل می‌دهند و هر کدام دلایلی برای این تصمیم دارند. برخی به دنبال تعداد بیشتر دنبال کننده در فضای مجازی هستند و برخی رفع عیب‌های ظاهری را بهانه می‌کنند، اما همه...
آمار‌های قابل اتکا و رسمی از تعداد اعمال جراحی زیبایی در ایران وجود ندارد و بسیاری از آمار‌های ارائه شده گمانه‌زنی‌های رسانه‌ای هستند، اما رشد این نوع از اعمال جراحی در جامعه به وضوح قابل مشاهده است و باید دید که چرا ایرانیان تا این حد به دنبال زیباتر دیده شدن هستند و اصولا دلیل این رویکرد پرشتاب در دهه اخیر چیست. برخی از آن به عنوان «سونامی جراحی‌های زیبایی» یاد می‌کنند و می‌گویند که زنان در ایران، حدود ۸۰ درصد از متقاضیان جراحی‌های زیبایی را تشکیل می‌دهند و هر کدام دلایلی برای این تصمیم دارند. برخی به دنبال تعداد بیشتر دنبال کننده در فضای مجازی هستند و برخی رفع عیب‌های ظاهری را بهانه می‌کنند، اما همه در یک...
آفتاب‌‌نیوز : مجید جعفری‌نژاد با اشاره به اینکه شیوع بیماری‌های تنفسی در فصول سرد در دو بخش مطرح می‌شود، اظهار کرد: این دو بخش شامل پرسش‌های زیر است؛ اینکه چه کنیم که بیمار نشویم؟ و چه کنیم در هنگام ابتلا به بیماری بهبود پیدا کنیم؟ وی با بیان اینکه یک قانون کلی در پاسخ به اینکه چه کنیم بیمار نشویم وجود دارد، ادامه داد: در فصل سرد به دلیل سرما پنجره‌ها بسته و تهویه وجود ندارد و به همین دلیل انتقال بیماری از فرد بیمار به راحتی انجام می‌شود. حال اگر این فضای سربسته مثل آسانسور کوچک باشد حتی با یک بیمار نیز، بیماری به بقیه منتقل می‌شود. اگر این فضا به اندازه کلاس درس و در این کلاس ده...
آفتاب‌‌نیوز : در اکثر برنامه‌های سم‌زدایی توصیه می‌شود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آنها حساس هستند مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آنها همچنین توصیه می‌کنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه، غلات کامل بدون گلوتن، آجیل، دانه‌ها و پروتئین بدون چربی مصرف کنید در برخی برنامه‌های دیگر نیز روزه‌داری را توصیه می‌کنند. از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا عرق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم‌زدایی متفاوت است و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه زندگی، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی قرار دارد. این روزها واژه سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و برخی‌ها از روش‌های «سم زدایی»...
پنهان کردن قسمتی از بدن به کمک نوع لباس، حالت بدن، آرایش مو، کلاه و ...، مقایسه اعضای بدن خود با با همان اعضا در دیگران، عمل زیبایی مکرر، نگاه کردن مداوم در آینه، دوری کردن از آینه، زیاده‌روی در آرایش و پیرایش، تغییر مداوم و افراطی لباس از جمله رفتارهای خود زشت انگاران است. به گزارش ایسنا، به نقل از عصر ایران، محققان می‌گویند درعصر حاضر یکی از اختلالاتی که با شدت بیشتری ظهور و بروز یافته، اختلال خودزشت انگاری است. علت شیوع این اختلال نیز تبلیغات ناسالمی است که زیبایی و زشتی را به شکلی اغراق‌یافته و غیرواقعی و طبق استانداردهایی خاص و نادر برای افراد توضیح می‌دهد. برخی دیگر نیز به دلیل انواع بیماری‌های روانی به شدت از ظاهر...
از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا عرق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم‌زدایی متفاوت است و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه زندگی، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی قرار دارد. این روزها واژه سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و برخی‌ها از روش‌های «سم زدایی» یا «پاکسازی» بدن صحبت می‌کنند؛ این در حالیست که رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند، به ویژه اینکه بدن انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است. به گزارش ایسنا، سم‌زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می‌دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می‌کند تا بتوانند از بدن...
آفتاب‌‌نیوز : یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آویشن درختچه‌ای کوتاه و پر از شاخه‌های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، گفت: این گیاه برای بهبود و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی‌های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد است. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می‌شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن...
این روزها واژه سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و برخی‌ها از روش‌های «سم زدایی» یا «پاکسازی» بدن صحبت می‌کنند؛ این در حالیست که رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند، به ویژه اینکه بدن انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است. به گزارش ایسنا، سم‌زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می‌دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می‌کند تا بتوانند از بدن خارج شوند. این سموم به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند. دسته اول سمومی که در طول متابولیسم منظم در بدن ساخته می‌شوند و دسته دوم، سمومی که از خارج بدن تولید می‌شوند و با خوردن، آشامیدن، تنفس یا جذب از طریق پوست در بدن ایجاد می‌شوند....
ایتنا - دیابت یکی از اختلال های ناشی از سبک زندگی است که می تواند سلامت تمامی اندام های بدن را به خطر اندازد. خستگی، ادرار بیش از حد معمول و تاخیر در بهبود زخم از اختلالات رایج در نتیجه ابتلا به دیابت است که البته خیلی وقت‌ها می‌تواند از علائم شروع این بیماری باشد. اما برخی از نشانه‌های خاموش ابتلا به دیابت وجود دارند که اغلب ممکن است از آنها چشم پوشی شود. دو نوع دیابت موسوم به دیابت نوع یک و دو شناخته شده است. نوع یک در اصل ماهیتی ژنتیکی دارد اما دیابت نوع دو، دیابتی است که ناشی از سبک زندگی اشتباه است. متخصصان می‌گویند افراد می‌توانند به راحتی از علائم رایج دیابت...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه شهید بهشتی، آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه‌ای افراد در فصول سرد سال، اظهار کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی‌های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه‌های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه‌ای در هر فصلی توصیه می‌شود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان‌ها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری...
به‌تدریج عوامل زیادی موجب بروز بیماری سیروز کبدی و زخم ناحیه کبد می‌شود، به نوعی که نهایتاً کبد از کار می‌افتد؛ لذا باید به علائم بارز بیماری کبد توجه کافی داشت و یکی از این راهکارها تشخیص از طریق دست‌ها است. بیماری‌های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می‌توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست است.به گزارش صداوسیما، در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل مواد سمی، بالا بردن میزان ایمنی بدن و بسیاری موارد دیگر نقش موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم، اما...
بیماری‌های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می‌توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست است. به گزارش صداوسیما، در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل مواد سمی، بالا بردن میزان ایمنی بدن و بسیاری موارد دیگر نقش موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم، اما این عضو یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین اعضای بدن هر انسانی است. درصورتی‌که برخی افراد تصور می‌کنند بروز بیماری‌های کبدی شان مربوط به مسائل ژنتیکی است، باید گفت بعضی عوامل زیست محیطی نیز گاهی در این خصوص دخیلند، از جمله...
عصر ایران- بی آنکه متوجه باشیم، بدن ما هر روز با انجام فعالیت های مختلف و شگفت انگیز در راستای ایجاد و حفظ تعادل خود قدم بر می دارد. در واقع برای اینکه بتوانیم روی دو پای خود بمانیم، تعاملی ظریف بین چشم ها، گوش ها، مغز و ماهیچه هایمان به طور ممتد در جریان است. در مبحث تعادل بدن؛ چشم عضوی بسیار حیاتی به شمار می رود، چرا که سیگنال های بصری بی شماری را در مورد موقعیت فضایی ما در اختیارمان قرار می دهد. به همین دلیل است که حفظ تعادل با چشمان بسته ممکن است مقداری دشوار باشد. چشمان ما همچنین سیگنال هایی را به مغز می فرستند و از این طریق به مفاصل و ماهیچه ها...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل مواد سمی، بالا بردن میزان ایمنی بدن و بسیاری موارد دیگر نقش موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم، اما این عضو یکی از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین اعضای بدن هر انسانی است.در صورتیکه برخی افراد تصور می‌کنند بروز بیماری‌های کبدی شان مربوط به مسائل ژنتیکی است، باید گفت بعضی عوامل زیست محیطی نیز گاهی در این خصوص دخیلند، از جمله قرار گرفتن در معرض ویروس‌های خاصی، چون هپاتیت، مصرف الکل و چاقی.به تدریج این عوامل موجب بروز بیماری سیروز کبدی و زخم...
گریپ‌فروت، که به عنوان عضوی از خانواده مرکبات شناخته می‌شود، دارای پوسته‌ای با طیف رنگی زرد تا نارنجی و طعمی که ترکیبی از ترشی و تلخی است. به گزارش چی شی، طبع گریپ فروت، که در میان خوراکی‌های با مزه ترش جای می‌گیرد، به طور مشخصی سرد و مرطوب است. این میوه، به دلیل ویژگی‌های ذاتی خود، می‌تواند رطوبت و تری بالایی را به بدن منتقل کند که این امر آن را به یک گزینه بسیار مناسب برای افراد با مزاج گرم و بدن‌هایی که به طور طبیعی گرایش به حفظ گرمای بیشتری دارند، تبدیل می‌کند. این دسته از افراد، که اغلب دارای وزن بالایی نیز هستند، می‌توانند از خواص خنک‌کننده و مرطوب‌کننده گریپ فروت بهره‌مند شوند. با این حال،...
سازمان جهانی بهداشت (WHO) و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیبی از هر دو را همراه با برخی تمرینات قدرتی و کششی را ضروری می‌دانند اما اگر در طول هفته نتوان این مدت زمان ورزش کرد باید چه کاری انجام داد؟ نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته که به آن «جنگجویان آخر هفته» گفته می‌شود می‌تواند به اندازه فعالیت ورزشی منظم در طول هفته کارآمد باشد. سی‌ان‌ان در گزارشی ضمن بررسی این موضوع در گفت‌وگو با «لیهوا ژانگ»، پزشک و دانشمند مرکز ملی بیماری‌های قلبی و عروقی در آکادمی علوم پزشکی پکن در این خصوص می‌نویسد: الگوی...
ایتنا - آیا به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد، نمی‌توانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید ورزش شدید در طول آخر هفته می‌تواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. سازمان جهانی بهداشت و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیبی از هر دو را همراه با برخی تمرینان قدرتی و کششی را ضروری می‌دانند اما اگر در طول هفته نتوان این مدت زمان ورزش کرد باید چه کاری انجام داد؟ نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته که به آن...
طبع گریپ فروت، که در میان خوراکی‌های با مزه ترش جای می‌گیرد، به طور مشخصی سرد و مرطوب است. این میوه، به دلیل ویژگی‌های ذاتی خود، می‌تواند رطوبت و تری بالایی را به بدن منتقل کند که این امر آن را به یک گزینه بسیار مناسب برای افراد با مزاج گرم و بدن‌هایی که به طور طبیعی گرایش به حفظ گرمای بیشتری دارند، تبدیل می‌کند. این دسته از افراد، که اغلب دارای وزن بالایی نیز هستند، می‌توانند از خواص خنک‌کننده و مرطوب‌کننده گریپ فروت بهره‌مند شوند. با این حال، این میوه برای افرادی که دارای مزاجی سرد هستند، ممکن است منجر به برخی از مشکلات شود. این مشکلات شامل کاهش فشار خون، تورم مفاصل، ضعف حافظه و حالت پرخوابی است...
ویولاین سنت آندره از نویسندگان این تحقیق و متخصص زیست شناسی محاسباتی در انستیتو پاستور پاریس، گفت: سیگار علاوه بر اثرات کوتاه مدت، تأثیر قابل توجهی بر ایمنی طولانی مدت دارد و افراد سیگاری حتی سال‌ها پس از ترک سیگار، همچنان در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها آسیب پذیر هستند. به گزارش صدا و سیما، بر اساس نتایج این تحقیق، سیگار توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت کاهش می‌دهد و همچنین ممکن است خطر ابتلاء به بیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس را افزایش دهد. دانشمندان فرانسوی برای این تحقیق، نمونه‌های خونی را که در طول زمان از یک گروه هزار نفری از افراد سالم بین ۲۰ تا ۶۹ سال جمع آوری شده بود، بررسی کردند. این مطالعه همچنین...
آفتاب‌‌نیوز : سیدعلی جمالیان، فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق درباره «روماتیسم قلبی و علت‌های ایجاد آن»، گفت: این بیماری نوعی واکنش شبه ایمنی یا سوپرآلرژی اتوایمیون بدن به آنتی ژن‌های باکتری‌های استرپتوکوک گروه «آ» است. وی ادامه داد: در کودکی لوزه‌ها بسیار بزرگ است و گلودرد‌های چرکی بیشتر است با گلودرد چرکی، این گروه از باکتری‌ها در بدن لوکالیزه شده و آنتی ژن آنها در خون ترشح می‌شود. این فوق تخصص قلب افزود:درصدی از افراد درسنین ۵ تا ۱۵ سالگی مبتلا به گلودرد‌های چرکی می‌شوند، اما با تجویز پزشک برای درمان گلودرد‌های چرکی اقدام نمی‌کنند و یا درمانی ناقص دارند. جمالیان خاطرنشان کرد: این گلودرد می‌تواند با استفاده از آنتی بیوتیک‌های ساده و تزریق آمپول پنی سیلین و شربت‌های...
ایتنا - سونا اغلب برای آرامش و مزایای سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما شاید قابلیت کالری‌سوزی آن تعجب‌آور باشد. سونا اتاق گرمی است که می‌تواند کالری‌سوزی افراد را در صورت استفاده ۱۰ یا ۲۰ دقیقه‌ای از آن، افزایش دهد. داده‌های کمی موجود است که نشاندهنده این تاثیر موقت باشد. با این حال، مزایای استفاده از سونا برای سلامت همچنان در دست بررسی است. سونا معمولا یک اتاق است اما می‌تواند ساختمان جداگانه‌ای هم باشد. سونا با کنترل درجه حرارات، هوا را بین ۶۵ درجه تا ۹۰ درجه سیلسیوس بالا می‌برد و حرارت ایجاد می‌کند. سوناها معمولا به صورت سونای خشک و سونای بخارند و اغلب در باشگاه‌ها یا مکان‌های آرام‌سازی و ماساژ قرار دارند. البته برخی...
دبیر علمی بالینی کنفرانس بین‌المللی «از آزمایشگاه تا بالین» گفت: طبق مطالعات تحقیقاتی که انجام شده است سال آینده ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا دچار بیماری سرطان می‌شوند. در سال‌های اخیر پدیده‌ای که به تشدید این بیماری دامن زده است، تغییر سبک زندگی مردم است. به گزارش ایسنا، محمدرضا زالی، دبیر علمی بالینی کنفرانس بین الملی «از آزمایشگاه تا بالین» در این کنفرانس گفت: در حال حاضر اولین کشنده جامعه بشری بیماری سرطان است. کرونا با ایجاد آن همه معضلات نتوانست یک سوم بیماری سرطان معزل ایجاد کند. طبق مطالعات تحقیقاتی که انجام شده است، سال آینده ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا دچار بیماری سرطان می شوند. بیماری های مختلف همچون حسبه را می توان با زدن واکسن کنترل...
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه که در نشریه «محدوده‌های ورزش و زندگی فعال» (Frontiers in Sports and Active Living) منتشر شد، نشان داد، در حالی که دویدن تاثیری در کاهش وزن ندارد، اما اگر مداوم باشد می‌تواند از افزایش وزن و کاهش توده عصلانی بدن جلوگیری کند. در این تحقیق همچنین مشخص شد که دونده‌های مسن‌تر و ورزشکاران استقامتی نسبت به افراد جوان‌تر که ورزشکاران قدرتی بودند یا از نظر بدنی فعال بودند، توده چربی کمتری داشتند. محققان همچنین دریافتند کسانی که در طول زندگی خود به تمرینات مقاومتی پرداختند نسبت به افرادی که در دوی سرعت و مسافت طولانی شرکت می‌کردند، بهتر توانسته بودند توده عضلانی خود را حفظ کنند. تمرین‌کنندگان قدرتی مسن‌تر علاوه بر این، مقداربه طرز عجیبی توده...
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران و متخصص رادیوانکولوژی با بیان اینکه ورزش یوگا یکی از ورزش‌هایی است که در پیشگیری و درمان سرطان تأثیر بسیار زیادی دارد، گفت: قوی‌ترین مؤلفه در جلوگیری از ابتلاء به سرطان تغییر سبک زندگی به شمار می‌رود. پوریا عادلی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: سرطان یکی از مهمترین دلایل مرگ‌ومیر در سراسر جهان و شیوع آن طی یک دهه اخیر افزایش داشته است؛ تشخیص زود هنگام و بهبود روش‌های درمانی، باعث افزایش بقای ۱۰ ساله بیماران درگیر با سرطان می‌شود و پیشرفت‌های پزشکی کمک بسیاری به این بیماری کرده است. وی با بیان اینکه در حالی که پیشگیری از سرطان در مراکز درمانی قابل تشخیص است، اما قوی‌ترین مؤلفه در جلوگیری...
آفتاب‌‌نیوز : همچنین حداقل ۲۲ میلیون مورد ابتلا به این بیماری ویروسی و ۲۵۰ هزار مورد بستری در بیمارستان‌ها به دلیل علائم شدید آنفلوآنزا گزارش شده است. فعالیت آنفلوآنزای فصلی در سطح ملی با افزایش در برخی از نقاط این کشور، بالا است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، هشت مورد مرگ و میر کودکان مرتبط با آنفلوآنزا در آخرین هفته منتهی به ۳ فوریه گزارش شده است. داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده نشان می دهد که بیش از ۱۱ هزار بیمار در هفته اخیر با آنفلوآنزا در بیمارستان های این کشور بستری شده اند. به گزارش شینهوا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده توصیه...
به نظر می رسد افسردگی و افزایش دمای بدن با هم مرتبط هستند، اگرچه محققان می گویند هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد این وضعیت می شود. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «اشلی میسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «از نظر ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.» این مطالعه جدید شامل بیش از ۲۰۰۰۰ نفر از ۱۰۶ کشور جهان بود که از دستگاهی استفاده می‌کردند که دمای بدن آنها را اندازه گیری می‌کرد. این مطالعه به مدت هفت ماه انجام شد و از اوایل سال ۲۰۲۰ شروع شد. گروه میسون گزارش داد که با...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از آی‌اف‌ال‌ساینس، مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در مورد دمای بدن افراد که از اوایل سال 2020 آغاز شد به مدت 7 ماه به طول انجامید و شامل داوطلبانی از 106 کشور بود. شرکت کنندگان داده های دمای بدن خود را ثبت کردند. هدف اصلی این مطالعه ارزیابی این بود که آیا ردیابی دما می تواند ابزار مفیدی برای تشخیص زودهنگام کووید-19باشد یا خیر. شرکت کنندگان علاوه بر ثبت دمای بدن خود یک بار در روز، نظرسنجی ماهانه ای را تکمیل کردند که شامل یک پرسشنامه تشخیصی در مورد علائم افسردگی بود. اکنون کاوش در داده‌ها نشان داده که افرادی با سطوح بالاتری از شدت علائم افسردگی دمای بدن بالاتری دارند....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «اشلی میسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «از نظر ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.» این مطالعه جدید شامل بیش از ۲۰۰۰۰ نفر از ۱۰۶ کشور جهان بود که از دستگاهی استفاده می‌کردند که دمای بدن آنها را اندازه گیری می‌کرد. این مطالعه به مدت هفت ماه انجام شد و از اوایل سال ۲۰۲۰ شروع شد. گروه میسون گزارش داد که با افزایش سطح شدت افسردگی یک فرد، دمای بدن نیز افزایش می‌یابد. همچنین روندی وجود داشت که نشان می‌داد افرادی که دمای بدنشان در یک دوره ۲۴ ساعته ثابت می‌ماند نیز در...
به گزارش تابناک، زومیت نوشت: برای درمان بهتر و پیشگیری از افسردگی باید درمورد مغز و بدنی که بیماری در آن بروز می‌کند، بیشتر بدانیم. مطالعات انگشت‌شماری ارتباط بین افسردگی و دمای بدن را شناسایی کرده‌اند؛ اما حجم کوچک نمونه‌های آنها، جای زیادی برای شک و تردید باقی گذاشته است. گروهی از محققان به‌سرپرستی تیمی از دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تجزیه‌وتحلیل داده‌های مربوط به ۲۰٬۸۸۰ نفر که درطول ۷ ماه جمع‌آوری شده بود، تأیید کردند که افراد مبتلا به افسردگی معمولا دمای بدن بالاتری نسبت به دیگران دارند. مطالعه‌ی اخیر که شامل شرکت‌کنندگانی از ۱۰۶ کشور دنیا است، برای نشان دادن این موضوع که دمای بالاتر بدن باعث ابتلا به افسردگی می‌شود یا افسردگی به افزایش دمای بدن منجر می‌شود...
خالکوبی بدن دیگر به اراذل و اوباش یا مردان و زنان بدنام محدود نیست و بسیاری از توده‌های مردم و حتی گروه‌های مرجع مثل هنرمندان و ورزشکاران نیز به این کار روی آورده و بدن خود را به خالکوبی‌های متعدد سپرده‌اند. جوانان هم به علت مدگرایی و جو تب و تاب عقب نماندن از همسالان خود، به این کار گرایش پیدا کردند؛ موضوعی که به لحاظ روانی دلایل گوناگونی را در بر می‌گیرد. شخصیت‌هایی که برای جلب توجه و نمایش بیشتر خود اقدام به این کار می‌کنند و اگر نتوانند نظر دیگران را به خود جلب کنند، سرخورده و افسرده می‌شوند و علاوه بر این پیامد‌های روحی و روانی، آثار جسمانی مخربی را هم به دنبال دارد. هرچه به...
خالکوبی بدن دیگر به اراذل و اوباش یا مردان و زنان بدنام محدود نیست و بسیاری از توده‌های مردم و حتی گروه‌های مرجع مثل هنرمندان و ورزشکاران نیز به این کار روی آورده و بدن خود را به خالکوبی‌های متعدد سپرده‌اند. جوانان هم به علت مدگرایی و جو تب و تاب عقب نماندن از همسالان خود، به این کار گرایش پیدا کردند؛ موضوعی که به لحاظ روانی دلایل گوناگونی را در بر می‌گیرد. شخصیت‌هایی که برای جلب توجه و نمایش بیشتر خود اقدام به این کار می‌کنند و اگر نتوانند نظر دیگران را به خود جلب کنند، سرخورده و افسرده می‌شوند و علاوه بر این پیامد‌های روحی و روانی، آثار جسمانی مخربی را هم به دنبال دارد. هرچه به گذشته...
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود. به گزارش ایسنا، برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می‌کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه‌های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. ساعت بدن، ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴ ساعته تنظیم می‌کند. چرخه خواب و بیداری بسته به اینکه فرد به اصطلاح «جغد شب» (افراد شب‌زنده‌دار) یا «چکاوک صبح» (افراد سحرخیز)...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از یورونیوز، نتایج مطالعات نشان می‌دهد احتمال وقوع مرگ در طول خواب نسبتا کم است مگر اینکه فرد به یک بیماری خاص مبتلا باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند باعث مرگ کسی در خواب شود، اما معمولا سه عضو بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می‌کنند. دکتر «میلیند سووانی»، مشاور پزشکی تنفسی دانشگاه «ناتینگهام» در گفتگو با «نیوزویک» در این خصوص می‌گوید: مرگ در خواب معمولا به سه عضو بدن مربوط می‌شود؛ قلب، ریه‌ها و یا مغز. هنگامی که ما خواب هستیم کمتر احتمال دارد بتوانیم به سیگنال‌هایی که ممکن است نشاندهنده مشکلی در این اندام‌ها باشد، پاسخ دهیم. «جک فلایر»، متخصص قلب و عروق در این رابطه می‌گوید: اگر من ایستاده...
انسولین جدید برای آزمایش روی انسان در سال ۲۰۲۵ آماده است و افراد دیابتی ممکن است بدون تزریق‌های چندباره روزانه با زندگی راحت‌تری روبرو شوند. تقریباً ۴۲۵ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند. تقریباً ۷۵ میلیون از این افراد روزانه به بدن خود، انسولین تزریق می‌کنند. اکنون آنها ممکن است به زودی جایگزین جدیدی برای سرنگ یا پمپ انسولین داشته باشند، چون دانشمندان روش جدیدی برای تامین انسولین هوشمند بدن پیدا کرده‌اند. انسولین جدید را می‌توان با مصرف یک کپسول یا حتی بهتر از آن در یک تکه شکلات خورد. در داخل آن، نانوحامل‌های کوچکی پیدا می‌کنیم که انسولین در آنها محصور شده است. این ذرات «یک ده هزارم» پهنای موی انسان هستند و به قدری کوچک...
دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند. به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند. اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به طور معمول لذت‌بخش هستند به مدت دستکم دو هفته است. افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم عزت نفس، اختلالات...
به گزارش تابناک، «کم خونی» یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی از افراد تصور می‌کنند که اختلال کم خونی عوارض جدی ندارد و در طولانی مدت مشکل خاصی برای بدن ایجاد نمی‌کند. اما طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. به گفته این محققان خطر ابتلا به سرطان پانکراس، کلیه، کبد و مثانه تا پنج سال پس از تشخیص کمبود آهن بسیار زیاد است؛ بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد. در این گزارش می‌خواهیم روش‌های خانگی...
دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند. به نقل از نیو اطلس، این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به تنظیم این عملکرد کمک کنند و به طور بالقوه علائم ناتوان‌کننده را کاهش دهند. اختلال افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور یک بیماری روانی است که مشخصه‌های اصلی آن حالت افسردگی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف، عزت نفس پایین و بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌هایی که به طور معمول لذت‌بخش هستند...
ایتنا - برخلاف تصور طرفداران قهوه که صبح خود را برای رفع خواب‌آلودگی و کسب شادابی با نوشیدن یک فنجان قهوه داغ شروع می‌کنند، محققان معتقدند که نوشیدن قهوه با معده خالی، باعث بروز مشکلاتی برای سلامت بدن خواهد شد. کیم بارت، استاد فیزیولوژی و زیست‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا در مورد نوشیدن قهوه با معده خالی عنوان کرد: «این کار عوارض ناشی از مشکلات معده را در افرادی که معده حساسی دارند، با بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس معده مواجه‌اند و همچنین افراد دچار به زخم معده، تشدید می‌کند.» کورتیزول نوعی هورمون واکنش به اضطراب در بدن است که بدن را در حالت آماده‌باش قرار می‌دهد. این هورمون هنگام صبح و پس از برخاستن از خواب معمولا بیشتر است...
پروفسور علی ملک حسینی گفت: برای نخستین بار در شیراز امکان پیوند عضو از افرادی که بر اثر ایست قلبی یا تنفسی جان خود را از دست داده اند، فراهم شده و اعضا بدن یک زن به نام ندا تاک شهر، ۳۸ ساله ساکن اصفهان که به علت ایست قلبی فوت کرده بود به بیماران نیازمند اهدا شد. او ادامه داد: همچنین اعضا بدن امیر رضا رزمجویی ۱۴ ساله که به علت تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، به بیماران نیازمند پیوند جانی دوباره بخشید. پروفسور ملک حسینی گفت: اعضا اهدایی این افراد شامل قلب، کبد، کلیه، پانکراس، لوزالمعده، روده، پوست و قرنیه است. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان فارس شیراز
به گزارش خبرگزاری مهر، رئیس بیمارستان پیوند اعضا ابن سینا شیراز گفت:: برای نخستین بار در شیراز امکان پیوند عضو از افرادی که بر اثر ایست قلبی یا تنفسی جان خود را از دست داده‌اند، فراهم شده و اعضا بدن یک زن به نام ندا تاک شهر، ۳۸ ساله ساکن اصفهان که به علت ایست قلبی فوت کرده بود به بیماران نیازمند اهدا شد. علی ملک حسینی گفت: همچنین اعضا بدن امیر رضا رزمجویی ۱۴ ساله که به علت تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، به بیماران نیازمند پیوند جانی دوباره بخشید. وی بیان کرد: اعضا اهدایی این افراد شامل قلب، کبد، کلیه، پانکراس، لوزالمعده، روده، پوست و قرنیه است. کد خبر 6014254
به گزارش خبرگزاری مهر، رئیس بیمارستان پیوند اعضا ابن سینا شیراز گفت:: برای نخستین بار در شیراز امکان پیوند عضو از افرادی که بر اثر ایست قلبی یا تنفسی جان خود را از دست داده‌اند، فراهم شده و اعضا بدن یک زن به نام ندا تاک شهر، ۳۸ ساله ساکن اصفهان که به علت ایست قلبی فوت کرده بود به بیماران نیازمند اهدا شد. علی ملک حسینی گفت: همچنین اعضا بدن امیر رضا رزمجویی ۱۴ ساله که به علت تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، به بیماران نیازمند پیوند جانی دوباره بخشید. وی بیان کرد: اعضا اهدایی این افراد شامل قلب، کبد، کلیه، پانکراس، لوزالمعده، روده، پوست و قرنیه است. کد خبر 6014254
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، خوردن برف آلوده می‌تواند تهدید بزرگی برای سلامتی کودکان و بزرگسالان محسوب شود. امروزه به دلیل وجود کارخانه‌ها و همچنین خودروها هوای شهر آلوده‌تر شده است. در این بین افراد با وجود سرما و برف و باران مجبور به استفاده از وسایل شخصی خود و سیستم گرمایشی هستند که با این امر، آلودگی را دو چندان می‌کنند. ذرات معلق در هوا در برف دیده می‌شود آلودگی هوا با داشتن ذرات معلق گرد و غبار و مواد سربی می‌تواند اثرات سویی بر سلامت افراد داشته باشد. با نفوذ کردن آلودگی در برف و باران، سلامت افراد به خصوص کودکان بیشتر تهدید می‌شود. با وجود این شرایط برف و باران تمیزی نخواهیم داشت...
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا؛ محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حاشیه جلسه برگزاری دومین دوره «جایزه قلم مقدس» در جمع خبرنگاران گفت: از ابتدای بهمن ماه جشنواره‌های متعددی داشتیم. جشنواره مد و لباس، جشنواره شعر، تئاتر که این مجموعه‌ها به پایان رسید و جشنواره هنرهای تجسمی و جشنواره فیلم هم در حال برگزاری است و بعد هم جشنواره موسیقی برگزار خواهد شد. اسماعیلی اظهار داشت: الحمدلله جریان فرهنگی، هنری و ادبی کشور پای کار آمده‌اند و امسال یک رونق مثال زدنی در برنامه‌ها داریم. وی با اشاره به جایزه قلم مقدس گفت: آقای مقدسی از خبرنگارانی بوده که جا دارد به او توجه شود و دوستان ما همت کردند یک بزرگداشت ترتیب دادند که امسال برای...
خبرگزاری ایرنا در مطلبی با انتقاد از الناز شاکرد دوست نوشت: یکی از حاشیه‌های روز نخست جشنواره فجر که در سینمای مردمی کورش رقم خورد، صحبت‌های هیجانی الناز شاکردوست درباره فیلم "بی‌بدن" بود. شاکردوست در این صحبت‌ها اعلام کرد که به وی تریبون حرف زدن داده نمی‌شود و فیلمش برای این در بخش نگاه نو پذیرفته شده تا مورد داوری قرار نگیرد. نکته‌ای که در این میان به ذهن می‌رسد اینکه بسیار عجیب بود که شاکردوست برای نخستین سانس نمایش این فیلم، دست به چنین کاری زده است. چرا که نمایش فیلم وی، در روز دوم برج میلاد است و وی می‌تواند به مانند بازیگران دیگر، در برج حضور یافته و در نشست پرسش و پاسخ فیلم، تمام حرف‌هایش را...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر علی زکی‌ئی با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت‌های خود را بر اساس آن تنظیم می‌کند، گفت: این ساعت بیولوژیک خود را با تابش نورخوشید وفق داده و بر اساس آن ترشح هورمون‌های بدن را تنظیم می‌کند؛ بنابراین هرگونه جابجایی در ساعت خواب افراد، بدن را دچار اشتباه کرده و موجب اختلال در ترشح هورمون‌های بدن می‌شود. زکی‌ئی با مضر دانستن خواب روزانه گفت: خواب فقط مختص شب است و در طول مدت خواب شبانه هورمون‌های مورد نیاز ترشح می‌شود و اگر فردی در طول روز بخوابد بدن به تصور اینکه شب شده دستور ترشح هورمون داده و این امر مشکلاتی برای بدن بوجود می‌آورد. وی افزود: تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را...
به گزارش جام جم آنلاین، تقریبا همه ما در روزهای سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بار‌ها این توصیه را از بزرگتر‌ها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان‌تر کند، اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست. به گفته کارشناسان، بسیاری از ویروس‌ها از جمله راینوویروس که عامل اصلی سرماخوردگی است و آنفلوآنزا، مدت طولانی در بدن باقی می‌مانند و در دما‌های سردتر، سریع‌تر تکثیر می‌شوند. انتقال ویروس در هوای سرد راحت‌تر است هوای سرد غشای خارجی ویروس آنفلوآنزا را تغییر می‌دهد و آن را محکم‌تر و لاستیکی‌تر می‌کند و دانشمندان بر این باورند...
زی‌سان: بسیاری از افراد صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه داغ آغاز می‌کنند. بسیاری از آنها بر این باورند که این فنجان قهوه حس خواب‌آلودگی را رفع می‌کند و به آنها نشاط می‌بخشد. اما با توجه به گزارش واشنگتن‌پست، نوشیدن قهوه با معده خالی شاید مشکلاتی برای سلامت برخی به همراه داشته باشد. به گزارش زی‌سان، کیم بارت، استاد فیزیولوژی و زیست‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا، در این زمینه می‌گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه با معده خالی اول صبح ممکن است عوارض ناشی از مشکلات معده را در افرادی که معده حساسی دارند، افرادی که با بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس معده مواجه‌اند و نیز افراد دچار به زخم معده تشدید کند.» در این زمینه باید نقش موثر کافئین را...
تقریبا همه ما در روزهای سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بار‌ها این توصیه را از بزرگتر‌ها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان‌تر کند، اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست. به گفته کارشناسان، بسیاری از ویروس‌ها از جمله راینوویروس که عامل اصلی سرماخوردگی است و آنفلوآنزا، مدت طولانی در بدن باقی می‌مانند و در دما‌های سردتر، سریع‌تر تکثیر می‌شوند. انتقال ویروس در هوای سرد راحت‌تر است هوای سرد غشای خارجی ویروس آنفلوآنزا را تغییر می‌دهد و آن را محکم‌تر و لاستیکی‌تر می‌کند و دانشمندان بر این باورند که این پوشش لاستیکی، انتقال...
کمبود «ویتامین دی» پدیده‌ای رایج است و بسیاری از افراد حتی از کمبود «ویتامین دی» در بدن مطلع نیستند. به گزارش ایسنا، برای بررسی میزان «ویتامین دی» در بدن، باید سالی یک بار به پزشک مراجعه کرد. بدین ترتیب است که می‌شود فهمید که آیا کمبود «ویتامین دی» داریم یا خیر. از آنجا که کمبود «ویتامین دی» بر سلامت استخوان‌ها نیز اثرگذار است و مشکلاتی نظیر درد استخوان، کاهش تراکم استخوان و نرم شدن استخوان‌ها را به دنبال دارد، نخستین نشانه‌های این کمبود با تشدید استخوان‌درد ظاهر می‌شود. کاهش مداوم تراکم استخوان یا همان پوکی استخوان، نگرانی جدی در افراد مسن‌تر است و به شکستگی استخوان منجر می‌شود. خستگی و کمبود انرژی از دیگر نشانه‌های کمبود «ویتامین دی» است. چگونه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در بدن افراد مبتلا به دیابت به دلیل نبودن انسولین کافی و یا عملکرد نامناسب انسولین ها قند توسط سلول، برداشت نمی شود و در داخل خون باقی مانده و نمی تواند خود را به داخل سلول ها برساند؛ در این زمان قند خون افزایش زیادی پیدا می کند. بیشتر بخوانید: باورهای غلط درباره بیماری دیابت چگونه دیابت را کنترل کنیم ؟ کنترل دیابت بر خلاف بسیاری از بیماری ها تنها با مصرف دارو امکان پذیر نیست؛ بلکه کنترل دیابت نیازمند کسب مهارت های چهارگانه مدیریت شخصی دیابت است که شامل موارد زیر می شود: تغذیه مناسب انجام فعالیت بدنی استفاده صحیح از داروهای کنترل قند خون پایش فردی قند خون در ادامه به اهمیت...
ایتنا - بسیاری از افراد صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه داغ آغاز می‌کنند. بسیاری از آنها بر این باورند که این فنجان قهوه حس خواب‌آلودگی را رفع می‌کند و به آنها نشاط می‌بخشد. اما با توجه به گزارش واشنگتن‌پست، نوشیدن قهوه با معده خالی شاید مشکلاتی برای سلامت برخی به همراه داشته باشد. کیم بارت، استاد فیزیولوژی و زیست‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا، در این زمینه می‌گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه با معده خالی اول صبح ممکن است عوارض ناشی از مشکلات معده را در افرادی که معده حساسی دارند، افرادی که با بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس معده مواجه‌اند و نیز افراد دچار به زخم معده تشدید کند.» در این زمینه باید نقش موثر کافئین را...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، زندگی سالم با فعالیت ورزشی منظم همراه است چون ورزش موجب موجب تقویت بدن و افزایش استقامت بدن و بالا بردن توان ریه‌ها می‌شود و با تقویت سیستم ایمنی به کاهش سرماخوردگی می‌انجامد و با کاهش وزن خطر حمله آسم را کاهش و با تولید هورمون‌های شیمیایی با بدن با افسردگی و استرس مبارزه می‌کند. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند روزهای سرد و بارانی در منزل بمانند و ورزش را تعطیل کنند؛ کارشناسان معتقدند، که ورزش در هوای سرد و بارانی علاوه بر بهبود و بالا بردن خلق‌وخو به مدیریت وزن کمک می‌کند؛ یک رژیم غذایی سالم و صبحانه سالم در کنار ورزش وزن را متعادل نگه می‌دارد. نوید غلامی مشاور تغذیه و رژیم درمانی...
دکتر «کوین کوک»، پزشک در کلینیک‌های آویو با سابقه پزشکی داخلی و خانوادگی که در حوزه نیازهای غذایی و تغذیه بیماران تخصص دارد در این باره می‌گوید: ما خیلی بیرون از خانه و در فضای آزاد نمی‌رویم. قرار گرفتن در معرض آفتاب، رژیم غذایی مناسب و پوست بدن شما به فعال‌سازی «ویتامین دی» کمک می‌کند. بدین ترتیب، افرادی که به دلیل ماهیت کارشان در خانه‌اند یا در فصل زمستان کمتر در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، با کاهش چشمگیر «ویتامین دی» در بدن روبه‌رو می‌شوند. بر پایه گزارش وب‌سایت کتابخانه ملی پزشکی مؤسسه ملی سلامت، در کشور آمریکا در حدود ۳۵ درصد از بزرگسالان به کمبود «ویتامین دی» دچارند. بر اساس تخمین‌ها، بخشی از این ۳۵ درصد شامل افراد سالمند در...
به‌گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: چهاردهمین دوره پویش سلامت با محوریت تغذیه از یکم بهمن ماه آغاز و تا ۱۵ بهمن ماه ادامه دارد که در این پویش به مصرف نمک و لبنیات پرداخته می‌شود.زیلابی افزود: در چند دهه اخیر بیماری‌های مرتبط با کمبود ید تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا کرده به طوری که در گذشته در گردن افراد برجستگی‌هایی با عنوان گواتر وجود داشت و ید مواد غذایی بسیار کم بود.او گفت: میزان مصرف نمک برای هر ایرانی با حدود ۷ تا ۱۰ گرم بسیار بالا است بنابراین توصیه می‌شود مردم از نمک‌های تصفیه شده یددار استفاده کنند.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک افزود: اگر میزان ید در بدن پایین...
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند. به گزارش ایسنا، افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت «ویتامین دی» محروم‌اند. دکتر «کوین کوک»، پزشک در کلینیک‌های آویو با سابقه پزشکی داخلی و خانوادگی که در حوزه نیازهای غذایی و تغذیه بیماران تخصص دارد در این باره می‌گوید: ما خیلی بیرون از خانه و در فضای آزاد نمی‌رویم. قرار گرفتن در معرض آفتاب، رژیم غذایی مناسب و پوست بدن شما به فعال‌سازی «ویتامین دی» کمک می‌کند. بدین ترتیب، افرادی که به دلیل ماهیت کارشان در خانه‌اند یا در فصل زمستان کمتر در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، با کاهش چشمگیر «ویتامین دی» در بدن روبه‌رو می‌شوند. بر پایه...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟