2024-04-25@10:14:01 GMT
۲۴۸ نتیجه - (۰.۰۵۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «ترفند طلایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
هدی عین اللهی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید میکرودرم بر پوست اظهار کرد: پوست تمام افراد با هم متفاوت است اما عوامل زیاد و یکسانی وجود دارند که می توانند موجب کدری و چروکی آن شوند. البته باید بدانید که با بالا رفتن سن ایجاد تغییرات در پوست کاملا طبیعی است. اما فاکتور هایی نظیر مصرف مداوم لوازم آرایش، استفاده از محصولات غیر استاندارد مراقبت پوست، عوامل محیطی و آلودگی هوا، رژیم غذایی، استرس و کم خوابی وجود دارند که باعث پیری زودرس خواهند شد. او گفت: یکی از روش های متداول و موثر در پیشگیری و کاهش چروک ، جوانسازی پوست میکرودرم است. بر خلاف لایه بردارها...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر کس باید هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل باشد. افراد سالم معمولا خوشحال، پرانرژی و دارای روابطی دوستانه، طولانی و سالم با دیگران هستند. به طور کلی، هر کس می‌خواهد که سلامت باشد. اما بین این خواسته و رسیدن به آن، فاصله‌ای وجود دارد که برای پر کردن آن باید، کار‌های انجام داد که معمولا افراد سالم هر روز انجام می‌دهند. ورزش افراد سالم هر روز ورزش می‌کنند. تحرک بدنی می‌تواند یک پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای، دویدن و یا حتی انجام حرکات موزون باشد. ورزش، ماهیچه‌ها را تقویت کرده و سلامت قلب را تضمین می‌کند؛ در نتیجه، منجر به افزایش انرژی می‌شود. همچنین، تحرک بدنی ارتباط...
یکی از بهترین روش های رشد در فضای مجازی افزایش فالوورهای واقعی برای پیج یا صفحه اینستاگرام می باشد. در این بین انتخاب بهترین سایت برای خرید فالوور ایرانی یکی از عوامل تاثیر گذار در رشد پیج اینستاگرامتان هست با ما همراه باشید. اینستاگرام یکی از پرچمداران حال حاضر شبکه‌های اجتماعی مورد استفاده در ایران شناخته می‌شود. این محبوبیت زمانی بیشتر شد که تلگرام فیلتر شد و روند افزایش رشد این محبوبیت روز به روز افزایش پیدا کرد. همان طور که می‌دانید دارایی هر کسب و کاری در اینستاگرام، به تعداد فالوورهای آن پیج بستگی دارد. یکی از راهکارها و روش‌هایی که می‌توانید خدمات و محصولات خود را در معرض دید مخاطبان قرار دهید، فعالیت در شبکه‌های اجتماعی و پیام...
ترفند‌ها و دانستنی‌های ساده پیرامون نحوه نگهداری از خودرو در فصول سرد سال می‌تواند کمک بسیاری به ما کند. نکاتی که شاید بسیار پیش پا افتاده، اما در عین حال بسیار حیاتی باشد و ما را از ماندن در سرما نجات دهد. از این رو اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به معرفی چند ترفند ساده، اما مهم برای نگهداری از خودرو در فصول سرد سال می‌پردازد. منبع:نورنیوز
به عنوان یک جوان خیلی ناراحت کننده است که به همه احترام بگذارید، اما خودتان همان احترام را دریافت نکنید. این ناراحتی قابل درک است، اما دلایلی وجود دارد که چرا در چنین وضعیتی قرار می‌گیرید. اخبار اجتماعی- اول و مهمتر از همه اینکه هر چند عادلانه نیست، اما این واقعیت که شما جوان هستید، نقش زیادی در این میان دارد. خیلی از افراد بزرگسال، توجه و احترام چندانی برای نوجوانان و جوانان قائل نیستند. اما باید بدانید که هر چه بزرگ‌تر شوید احترام بیشتری دریافت خواهید کرد و زمان زیادی دارید که آنگونه که دوست دارید مورد احترام قرار بگیرید. به عنوان مثال ما به افرادی که کار‌های مهمی در زندگی خود انجام داده‌اند احترام می‌گذاریم، مثلا در تحصیلات به امتیازات خوبی...
خشم و عصبانیت زمانی که با پرخاشگری، طغیان و حتی بروز واکنش‌های جسمانی همچون برافروختگی، افزایش فشارخون و ضربان قلب روی دهد برای سلامت جسمانی و روانی انسان خطرناک است و می‌تواند او را در موقعیت‌های دشواری قرار دهد. اخبار اجتماعی- کنترل خشم از جمله توانایی‌های منحصربه فرد در افراد است که می‌تواند مانع از انجام کار‌های ناخواسته و پشیمانی از انجام کار یا بیان کلمه‌ها بدون تفکر درباره آنها شود. کنترل خشم از راه تمرین و با رعایت برخی تکنیک‌ها و البته داشتن سعی و اراده به دست می‌آید و سبب ایجاد آرامش و تفکر منطقی در افراد حتی در زمان خشم ناگهانی و شدید می‌شود. در ادامه برخی تمرین‌ها برای کنترل خشم را که به وسیله متخصصان علوم روانشناسی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل تابستان به دلیل بالا رفتن دما تعریق بدن افزایش پیدا می‌کند؛ میزان و حتی بوی بد عرق در افراد متفاوت است و بعضی افراد چند ساعت بعد از حمام کردن، بدنشان بوی عرق می‌گیرد. چند بار حمام کردن در روز امکان‌پذیر نیست. اسپری، خوشبو کننده؟ تاتبستان، بوی عرق، تعریق، روغن‌های ضروری، روغن درخت چای، اسطوخودوس، روغن لیمو، گریپ فروت، دم نوش، پودر بچه، نعناعاستفاده از عطر و ادوکلن برای رفع این مشکل همیشه کارساز نیست، حتی گاهی ترکیب ادوکلن با عرق بدن، بوی نامطبوعی را ایجاد می‌کند. از طرف دیگر عطر‌های موجود در بازار با ترکیبات مصنوعی ساخته شده‌اند که بسیاری از مردم به آن آلرژی دارند. این‌جور وقت‌ها بهترین کار...
تابستان یکی از بهترین فصل‌های سال است. اگر هوا بیش از حد گرم نباشد، تقریبا می‌توان گفت: بهترین فصل سال است. به این خاطر که طبیعت بسیار زیبا و سرسبز است و می‌توان از همه جاذبه‌های گردشگری لذت برد. روز‌ها طولانی هستند و وقت کافی برای انجام کار‌های زیادی وجود دارد.در همین راستا، برای اینکه مشکلات تابستان را بتوانید به‌سادگی و در خانه برطرف کنید از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.۱- با ساخت عطر‌های خانگی پشه‌ها را از محل فراری دهیدعطر‌های مذکور هرگونه پشه و حشره را از شما دور می‌کنند. مزیتشان هم در این است که به سادگی در خانه می‌توان آنها را ساخت. تمام وسایلی که برای این منظور نیاز دارید شامل...
خبرگزاري آريا - راه‌کارهاي بسيار متفاوتي وجود دارد که مي تواند در از بين بردن منفي بافي ها يا ذهن خواني ها که بعضا سبب بروز يک فاجعه مي شود، کمک کند.به گزارش خبرگزاري آريا از باشگاه خبرنگاران جوان، شايد شما هم در طول زندگيتان به افرادي برخورد کرده باشيد که منفي باف بودند و يا با ذهن خواني اعصاب شما را به هم ريخته اند و يا از طرفي شايد خود شما نيز از جمله اين افراد محسوب مي شويد و بعضا خود و اطرافيانتان را آزار مي دهيد؟!اما آيا مي دانستيد، به راحتي مي توانيد تغيير کنيد و به نوعي مي توانيد اين منفي بافي و ذهن خواني را ريشه کن کنيد؟!اشخاص منفي باف؛ افرادي ذهن خوان و...
ما دوست داریم که در تابستان به بیرون از خانه برویم، در پارک قدم بزنیم، هوای تازه بخوریم و در چمن‌ها پابرهنه بدویم، اما تمام این حس‌های خوب با وجود پشه‌هایی که مدام دورمان می‌چرخند، از بین می‌رود. اما چه کنیم که از شر این حشرات خلاص شویم؟ در ادامه برخی از ترفندهای فراری دادن پشه‌ها به کمک اسانس‌ها را برایتان آورده ایم. پودر وانیل شما می‌توانید با ترکیب پودر وانیل و لوسیون بچه به میزان ۱ به ۱۰، معجونی درست کنید که پشه‌ها را فراری دهد. اگر لوسیون کودک ندارید، می‌توانید به جای آن از آب استفاده کنید. وانیل را در کمی آب مخلوط کنید و آن را به بدن تان بمالید. آنیس، گل میخک، ریحان و...
به گزارش ایلنا، مصرف قند و شکر بیش از اندازه نه تنها باعث اضافه وزن می‌شود، بلکه خلق و خو و وضعیت روانی شما را تحث تاثیر قرار می‌دهد. مواد قندی می‌توانند در افراد وابستگی شیمیایی و اعتیاد ایجاد کنند. به گونه‌ای که فرد احساس روزانه به مصرف قند و شیرینی احساس می‌کند. به همین دلیل است که در میان انواع خوراکی ها، برخی افراد به خوردن و مصرف شیرینی جات و مواد قندی گرایش و تمایل زیادی دارند. اما از طرفی این افراد می‌دانند که مصرف قند برای سلامتی آنها مضر است و باید جلوی اشتهای خود را به اینگونه مواد بگیرند. دراین مطلب برای آن ها، توصیه‌هایی داریم. پروتئین بیشتری مصرف کنید جایگزینی مصرف قند و مواد شیرین...
وزن اضافه بر معمول یا همان چاقی که غالباً ناشی از کم تحرکی و سوء تغذیه در جهان امروزی است در حال تبدیل به یک معضل اجتماعی است. فراهم شدن وسایل رفاه و پی آمد آن تنبل شدن افراد در انجام بعضی از کارها و کم شدن تردد‌ها از یک طرف و شتاب در امور از جمله صرف غذا باعث مشکلات عدیده گوارشی و لاجرم چاقی شده است. عواملی از این دست و عوامل استرس زای دیگر که منجر به اضافه وزن در افراد شده است، آنها را به حل این نقیصه یا بیماری هدایت می‌کند. پناه بردن به دارو درمانی و یا پرداختن به ورزش و شبه ورزش‌هایی از جمله حمام سونا و استخر جکوزی، معمول‌ترین روش‌هایی است که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر چند بهترین راه حل برای اعتماد کردن دختر و پسر های دم بخت، تحقیق دقیق درباره طرف مقابل و خانواده‌اش است، اما در مراسم خواستگاری، تکنیک‌های کشف پنهان کاری هم می‌توانند به کمک شما بیایند. بیشتربخوانید : ویژگی‌های یک مرد ایده آل برای خانم‌ها «من پسری با انگیزه، پرتلاش و با حیا هستم»، «من دختری هستم که علاقه زیادی به خانواده دارم و به خاطر خانه‌داری‌ام بین دختر‌های فامیل، معروف هستم»، «من در تصمیم‌گیری‌هایم، همیشه منطقی عمل می‌کنم تا در آینده پشیمان نشوم» و ... شاید شما هم در جلسات خواستگاری، حداقل یکی از این عبارت‌ها را شنیده باشید و اگر هم هنوز به سن ازدواج نرسیده‌اید، در جریان باشید، زیرا به زودی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن‌تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید.فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید. خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین کیت آربیتمن، یک دندانپزشک در نیویورک می‌گوید: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمی‌ترین راه حل‌های خانگی سفید کردن دندان‌ها هستند. مردم از شستشوی دندان‌ها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته‌اند. او همچنین توصیه می‌کند که جوش...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسیاری از مواقع دوست دارید بدون اینکه ناراحتی به وجود بیاورید، به کسانی که برایتان مهم هستند؛ نه بگویید و مطمئن باشید که کسی از دستتان ناراحت نمی‌شود و طردتان هم نمی‌کند. نه گفتن را بسیاری از روانشناسان و سخنرانان انگیزشی دنیا، یک نوع هنر نامیدند و من باب آن کتاب‌ها، فیلم‌ها و مقالات متعددی هم نوشته‌اند. در این مطلب سعی داریم چکیده‌ای از هنر نه گفتن را با همدیگر مرور کنیم تا بتوانیم در زندگی، بعضی وقت‌ها یک نه بگوییم و یک عمر عذاب وجدان هم نداشته باشیم. در حقیقت می‌خواهیم واژه نه را در فرهنگ لغات ذهنتان قرار دهید و جای خالی آن را پر کنید. اول از همه بدانید...
ذرات گردوغبار، خرده‌های نان و خوراکی‌هایی که لابه لای شیار‌های مبل جمع شده‌اند، لکه‌های نوشیدنی و سایر آلودگی‌ها سبب می‌شوند مبل نامرتب و کثیف به نظر برسد. بسیاری از افراد نظافت مبل و خصوصا تمیز کردن مبل پارچه‌ای را یکی از مشکل‌ترین بخش‌های نظافت منزل می‌دانند. البته واقعا هم تمیز کردن مبل پارچه‌ای کار ساده‌ای نیست! اگر این کار را به طور صحیح انجام ندهید، علاوه بر کثیف‌تر کردن آن، ممکن است به پارچه‌ی مبل آسیب برسانید. با این حال، دستورالعمل‌هایی برای تمیز کردن مبل پارچه‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند بدون نگرانی و با خیال راحت به نظافت مبل‌ها بپردازید. پاک کردن انواع لکه‌ها از روی مبل: لکه‌های روی مبل همیشه باعث بد شکل شدن مبلمان خانه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر چند عده‌ی زیادی از دستمال برای تمیز کردن آینه استفاده می‌کنند، اما روزنامه بهترین انتخاب است با استفاده از مایع شیشه پاک کن و روزنامه، دیگر هیچ لکه‌ای روی آینه باقی نمی‌ماند. در همین راستا چند روش کاربردی و موثر برای برق انداختن آینه را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم با ما همراه باشید. روش اول ۱/۳ پیمانه آمونیاک را داخل ۱ گالن آب گرم بریزید. با اسفنج آینه را تمیز کنید. همچنین می‌توانید آن را داخل اسپری ریخته، مستقیم روی آینه بپاشید و با یک دستمال بدون پرز آینه را تمیز کنید. در صورت نبود آمونیاک از سرکه استفاده کنید. روش دوم سرکه سفید را داخل یک کاسه بریزید. یک برگ روزنامه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، واژه ترافیک با تعطیلات نوروزی ایرانی‌ها عجین شده و همواره در طول تعطیلات نوروز شاهد ایجاد ترافیک‌های سنگین در برخی از محور‌های گردشگری و سیاحتی هستیم. حجم ترافیک در محور‌های مذکور بسیار فراوان بوده و خستگی و... را برای راننده و همراهان او به ارمغان می‌آورد. گاهی ترافیک به قدری فراوان و پیچیده می‌شود که تا ساعت‌ها باید منتظر بمانید تا بلکه خودروی شما یک متر حرکت کند! این اتفاق حتی باعث می‌شود که شما و همراهانتان که از حرکتِ خودروی خود ناامید شده‌اید؛ بساط چای و... را درست در وسط جاده و خیابان پهن کرده و دلی از غذا در آورید! بیشتربخوانید: ۹ توصیه کاربردی برای حفظ سلامتی در مسافرت البته این نکته...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر کس باید هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل باشد. افراد سالم معمولا خوشحال، پرانرژی و دارای روابطی دوستانه، طولانی و سالم با دیگران هستند. به طور کلی، هر کس می‌خواهد که سلامت باشد. اما بین این خواسته و رسیدن به آن، فاصله‌ای وجود دارد که برای پر کردن آن باید، کار‌های انجام داد که معمولا افراد سالم هر روز انجام می‌دهند. ورزش افراد سالم هر روز ورزش می‌کنند. تحرک بدنی می‌تواند یک پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای، دویدن و یا حتی انجام حرکات موزون باشد. ورزش، ماهیچه‌ها را تقویت کرده و سلامت قلب را تضمین می‌کند؛ در نتیجه، منجر به افزایش انرژی می‌شود. همچنین، تحرک بدنی...
واقعیت این است که روش‌هایی وجود دارد که به بهبود مشاغل کمک می‌کند. عده‌ای از این روش‌ها باخبر هستند و آنها را به کار می‌گیرند و عده‌ای هم زیاد جدی‌شان نمی‌گیرند. ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۳ بازار نظرات - اخبار بازار - هر کسب و کار تازه‌ای که راه می‌افتد با دنیایی از امید همراه است؛ امید برای موفقیت و روی روال افتادن کارها؛ اما چطور است که بعضی کسب و کارها موفق و بعضی‌ها از دور خارج می‌شوند؟ واقعیت این است که روش‌هایی وجود دارد که به بهبود مشاغل کمک می‌کند. عده‌ای از این روش‌ها باخبر هستند و آنها را به کار می‌گیرند و عده‌ای هم زیاد جدی‌شان نمی‌گیرند. دسته اول معمولا موفق‌تر از دسته دوم عمل می‌کنند....
رکنا: صرفه جویی در هزینه‌ها صرفا به این معنا نیست که از خرید لباس جدید پرهیز کنید. با ترفندهایی که در ادامه گفته می‌شود می‌توانید در عین حال که خرید می‌کنید اما پولتان را ذخیره کنید. کمی قبل از هر فصل خرید کنید اکثر خرده فروش ها حداقل دو هفته یکبار جنس های جدید برای فروش عرضه می کنند. به همین خاطر مجبورند جنس های قبل را کنار بگذارند. این یعنی اجناس هر فصل ( مثلا شلوارک و صندل برای تابستان، دستکش و کلاه برای زمستان) یک ماه زودتر در قفسه های مغازه قرار می گیرد به همین خاطر قیمت ها خیلی کمتر از فصل خودشان است ( مثلا الان زمان خوبی برای خرید مایو است). به جای خرید...
برای پرپشت شدن مو، روش‌های زیاد و ساده‌ای وجود دارند. اما آنچه در اینجا مطرح می‌شود، توصیه‌های متخصصین در این زمینه برای شماست. _. برای داشتن موهای سالم و پرپشت، گاهی باید آنها را کوتاه کنید. بهتر است این کار متناسب با نوع و اندازۀ موهایتان صورت گیرد تا زیبایی چهرۀ شما را برجسته‌تر سازد._. توصیه می‌کنیم که همیشه موهای خود را در رنگ‌های معقول و متعارف رنگ کنید و همیشه از کنتراست شدید جلوگیری کنید. به عنوان مثال، اگر رنگ کل موهای شما قهوه‌ای باشد، نباید هایلایت رنگ‌های بور داشته باشید. همیشه توصیه می‌شود بخشی از موها به میزان یک یا دو درجه روشن شود و بقیه به رنگ اصلی خود باقی بمانند تا نتیجه طبیعی باشد._. شانه...
رکنا: مراقبت از قلب و برای داشتن قلبی سالم این راهکارها را در سبک زندگی تان جای دهید. سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. همه ما می‌دانیم که سبک زندگی سالم می‌تواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان ۱۰ ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان می‌شود. ترک سیگار اگر جزو افرادی هستید که سیگار می‌کشند، باید سیگار را ترک کنید. در واقع این کار یکی از بهترین کارهاست که برای سلامت قلب می‌توانید انجام دهید. سیگار کشیدن یکی از اصلی‌ترین دلایل بیماری‌های قلبی عروقی است. خوب است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع...
رکنا: شادابی موهای تان را با این 12 روش تضمین کنید. اجازه دهید موها به طور طبیعی خشک شوند اما اگر معمولاً از سشوار استفاده می‌کنید، حتماً هنگام کار به فاصله سشوار تا موها دقت کنید چون حرارت بالا، سبوم (چربی پوست) را افزایش می‌دهد و در نتیجه موها الکتریسیته پیدا می‌کنند اگر دغدغه موهایتان را دارید، لازم است عادات خاصی را در خود تقویت کنید. به عنوان مثال انتخاب شامپوی مناسب، ماساژ پوست سر یا مصرف مکمل‌های غذایی در شادابی موها تأثیر زیادی دارد. ۱- فرق سرتان را ماساژ دهید! فرق سر منطقه‌ای استخوانی، بدون ماهیچه و تقریباً بی‌تحرک است؛ به همین دلیل ماساژ این قسمت، جریان خون را در ریشه موها تقویت می‌کند و در رشد موها...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آرش شیرمحمدی کبودی، مشاور روانشناسی در ارتباط با راهکارهایی برای موفقیت فردی و اجتماعی اظهارداشت: زندگی مدرن شهر نشینی و در دسترس بودن امکانات اگرچه باعث راحت تر شدن شرایط زندگی برای نسل کنونی شده است ولی همین وابستگی و عادت زدگی موجب شده تا بسیاری از افراد با کوچکترین تغییری احساس ناکامی کرده و نسبت به رویدادهای مختلف، واکنش‌های شدید و حتی غیر منطقی نشان دهند. وی افزود: این مسئله سبب شده فرد از ظرفیت‌ها و قدرت درونی خود غافل شده و در اثر عدم کنترل ذهن به یک شخصیت ناپایدار تبدیل شود تاجایی که قدرت خلق زندگی آن به هر عامل دیگری جز خودش وابسته خواهد شد. این مشاور روانشناسی تصریح کرد:...
استئوآرتریت یکی از انواع شایع آرتریت می باشد که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد. در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می رود و باعث می شوند که استخوان ها به هم برخورد کنند.به گزارش بلاغ،در متن زیر برخی درمان های طبیعی برای تسکین درد این بیماران نام برده می شود. ۱- ورزش کنید. بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کنند. اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخی از ضربات وارده به زانو...
رکنا: پاک کردن لکه روغن از شلوار جین با روش های خانگی انتخابی درست است. با روش های ساده ای میشه لکه های روغن روی شلوار جین رو تمیز کرد. روش هایی مثل آب و صابون، آب و نمک و موارد دیگه ای که در این مطلب توضیح داده ام. از بین بردن لکه روغن با مایع ظرفشویی اگر اجازه دهید چربی روی شلوار بماند تمیز کردن آن به مراتب سخت تر می شود. باید به محض اینکه متوجه لکه روغن روی شلوار شدید آن را هر چه زودتر تمیز کنید. اگر اجازه دهید چربی روی شلوار بماند تمیز کردن آن به مراتب سخت تر می شود یک عدد دستمال کاغذی را بردارید و با ضربه روی لکه بزنید...
رکنا: برای پیشگیری از موخوره این راهکارهای مناسب توصیه می شود. آیا این مطلب را می دانستید که هرچه موها بیشتر خشک شوند، بیشتر گره می‌خورند. وقتی سعی می‌کنید این گره‌ها را باز کنید، این کار باعث شکستن موها و موخوره می‌شود. موخوره دلایل متعدد و مختلفی دارد. برای جلوگیری از ایجاد موخوره از این اشتباهات پرهیز کنید. موخوره یکی از شایع‌ترین آسیب‌های موها است و بیشتر در میان زنان وجود دارد. در این حالت، لایه‌ی محافظ انتهای مو از بین می‌رود و مو شکننده و چند شاخه می‌شود. ۱- همیشه موهایتان را بالای سرتان می‌بندید اگر همیشه موهایتان را بالای سرتان یا به شکل دم اسبی در یک نقطه‌ی ثابت می‌بندید، باید در مدل موهایتان تجدید نظر کنید،...
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نکات طلایی در هنگام از شیر گرفتن کودک، گفت: پایان سال ۲ زمان مناسب قطع شیردهی است؛ با عادت کردن کودک به غذای خانواده وزن‌گیری مناسب طفل آغاز می‌شود اما پس از مدتی، تدوام شیردهی معمولا مانع تغذیه مناسب کودک شده و او را از خوردن غذای مناسب با روند رشد و تکاملش باز می‌دارد. این متخصص اطفال اظهار کرد: برای قطع شیردهی ابتدا با افزایش فاصله شیردهی و خوراندن غذا به کودک، او را از شیر خوردن بازدارید؛ ابتدا فاصله وعده‌های شیر روزانه را زیاد کنید، فعلا شیر شبانه را قطع نکنید، در صورتی که باردار شده‌اید و به توصیه پزشک میخواهید...
مردان بی‌شماری در دنیای اطراف ما زندگی می‌کنند که شاید هنوز به آن بلوغ فکری که یک مرد باید به آن برسد، نرسیده باشند و یا مردانی که صفت بچه ننه بودن را به دنبال خود یدک می‌کشند و این امر سبب آزار همسرشان می‌شود و باید راهکاری برای آن پیدا کرد. نشانه هایی که می‌گوید او یک پسر بچه است نه یک مرد! حتما بار‌ها پیش آمده که در مواجه با یک مرد بزرگسال به خودتان بگویید او یک پسر بچه است نه یک مرد! بله حتما بسیار پیش آمده است. نشریه تلگراف گزارشی را ارائه داده است که می‌گوید؛ مردان در سن ۴۳ سالگی به بلوغ کامل می‌رسند؛ یعنی ۱۰ سال دیرتر از زنان، اما این مردان چه...
کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می‌دهد و شباهت زیادی به مولکول‌های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می کند.به گزارش بلاغ،بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود چو همه اعضای بدن از سلول‌ها گرفته تا غدد و سایر اندام‌ها و ارگان‌ها از خون تغذیه می‌کنند. در این مطلب ۱۱ راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می‌کنیم. از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم‌ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می‌شود. اگر محصولاتی که استفاده می‌کنید حاوی مواد سمی باشد این مواد به طور مستقیم وارد خون می‌شود. از مواد خوشبوکننده هوا استفاده نکنید: این...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فصل پاییز از آن زمان هایی است که همواره می تواند به عنوان یکی از استثنایی ترین شرایط برای ثبت بهترین تصاویر طبیعت مورد استفاده قرار گیرد. نور ملایم آسمان در طول روز، مناظری پر از رنگ ها و عناصر متنوع طبیعت از جمله باد، باران و ریزش برگ ها، همه و همه می تواند به هر چه نوستالژیک شدن عکس های شما در این فصل کمک کند. با ما همراه شوید تا در ادامه مطلب، نکات مهم و کاربردی به همراه 9 ایده جذاب برای عکس برداری در این فصل را به شما بگوییم. ساعت های طلایی برای عکاسی در پاییز در طول پاییز، نور ملایم و البته گرم در ساعت های طلایی باعث...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟ و اینکه سرما زدگی چه نشانه‌هایی دارد؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،فصول پاییز و زمستان متهمان اصلی سرماخوردگی، گلودرد، آبریزش بینی، خشکی دست و بسیاری از مشکلاتی هستند که در روزهای سرد شیوع بیشتری دارند.با وجود دارو‌های شیمیایی متنوع، شمار گسترده‌ای از مردم برای درمان برخی از این بیماری‌ها دست به دامن درمان‌های خانگی می‌شوند که از بزرگ ترهایشان شنیده اند. به طور مثال، برای درمان گلودرد، گفته می‌شود که آب نمک قرقره کنید. یا لیموترش و مقداری عسل را درون آب ولرم ریخته و هم بزنید و آن را بنوشید تا سرفه هایتان تمام شود. اما فارغ از این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر کاری را که انجام می‌دهید، متوقف کنید. به یاد داشته باشید که هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما و وضعیت حافظه شما نیست. روی یک مبل یا صندلی بنشینید و سرتان را پایین بیاورید تا بین زانوهای شما قرار بگیرند. این کار باعث می‌شود جریان خون به سمت مغز برود. بیشتربخوانید :سردرد‌های میگرنی را با این ضددرد‌های طبیعی درمان کنید به آرامی و به‌طور عمیق نفس بکشید. هنگام سرگیجه، مغز شما دچار کمبود اکسیژن می‌شود. لذا باید نفس‌های عمیق بکشید تا اکسیژن مغز تأمین شود. ولی باید به آرامی نفس عمیق بکشید و نباید با فشار نفس بکشید. اگر تنها نیستید و کسی پیش شماست، با تکان دادن سر به او بفهمانید...
عطسه یک واکنش نیمه قابل کنترل در برابر تحریک‌کننده‌هاست؛ بنابراین قبل از وقوع آن می‌توان آن را به تاخیر انداخت و یا متوقف کرد. به همین منظور راه‌حل‌هایی برای تاخیر یا متوقف کردن عطسه آورده ایم: ۱ـ درمان آلرژی‌ها: عطسه‌های ناشی از آلرژی در دسته‌های دو یا سه تایی رخ می‌دهند. برای درمان آلرژی ابتدا باید نوع آلرژن (تحریک‌کننده) که باعث عطسه می‌شود شناسایی شده و تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آن خودداری کرد. همچنین برخی دارو‌های بدون نسخه مانند قرص‌های ضد هیستامین و اسپری‌های بینی گلوکوکورتیکوئید نیز به متوقف کردن عطسه‌ها کمک می‌کند. افراد با آلرژی‌های شدید برای دریافت دارو‌های قوی‌تر باید به پزشک مراجعه کنند. ۲ـ شناخت تحریک‌کننده‌ها: تحریک‌کننده‌ها را بشناسید و تا حد ممکن از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ لثه های ناسالم می توانند متورم، قرمز و دردناک باشند.موارد شایع تحریک کننده لثه ها شامل بهداشت نامناسب دندان ها، تغذیه بد، پروتزهای بد و عوارض جانبی برخی داروها است. بیشتربخوانید :بیماری‌های مسواک نزدن محققان و متخصصان راه های کمک به پیشگیری از لثه های متورم را موارد زیر عنوان می کنند: - مصرف رژیم غذایی متعادل که شامل انواع میوه و سبزیجات است. - اجتناب از مصرف مواد غذایی ای که می تواند به زیر لثه ها برود مثل پاپ کورن و چیپس. - پرهیز از مصرف هرگونه دهان شویه که موجب تحریک لثه ها می شود. - مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان. مراجعه دوره ای به دندانپزشک هر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اینکه وزنمان را کم کنیم واقعاً حس فوق‌العاده‌ای است اما هنگامی که وزنمان کم می‌شود، پوست سفت و کشیده صورت و سایر بخش‌های بدن، جای خود را به پوستی شل و افتاده می‌دهد. ممکن است حس یأس و ناامیدی سراغمان بیاید که پس از یک دوره سخت کاهش وزن، حالا با ظاهر پوست افتاده و شل چه کنیم؟ بیشتربخوانید :چگونه از شل شدن پوست جلوگیری کنیم؟ در این مقاله ده راهکار برای بهبود پوست شل و افتاده پس از کاهش وزن را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید. غذاهایی را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید که خاصیت الاستیسیته را به پوستتان برگردانندبعضی غذاها می‌توانند حالت ارتجاعی به پوست بدهند و این کار...
همیشه جوانان جامعه، به خصوص زنان، با بالا رفتن سن، تحت فشارهای انتظارات خودشان یا انتظارات آزاردهنده دیگران از سلامت پوست شان قرار می گیرند.به گزارش بلاغ،به نقل از بهداشت نیوز: همیشه جوانان جامعه، به خصوص زنان، با بالا رفتن سن، تحت فشارهای انتظارات خودشان یا انتظارات آزاردهنده دیگران از سلامت پوست شان قرار می‌گیرند و برای رهایی از این فشارها، باید پوست شان را در بهترین حالت مطلقی که می‌توانند قرار دهند. ممکن است فکر کنید که مجبور به نگران شدن و دغدغه داشتن در مورد این موضوع و انجام کارهایی برای مراقبت از پوستتان تا سن ۳۰ سالگی یا ۴۰ سالگی نخواهید بود؛ اما چیزهای زیادی وجود دارد که می‌توانید آنها را در سن بین ۲۰ تا...
رکنا: کاهش وزن در عرض یک ماه با 9 ترفند ساده عجیب ترین رژیم غذایی است. صبحانه را ترک نکنید نخوردن صبحانه به کاهش وزن تان کمک نمی کند. نخوردن صبحانه باعث می شود شما مواد مغذی که باید به بدن تان برسد را از دست دهید و همین امر باعث خوردن اسنک های غیر رژیمی و پر کالری در طول روز می شود. خوردن وعده های غذایی منظم خوردن منظم وعده های غذایی باعث کالری سوزی بیشتری می شود. همچنین وسوسه برای خوردن غذاهای پر چرب و سرشار از قند را از بین می برد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید میوه و سبزیجات، کم کالری، کم چربی و سرشار از فیبر هستند. همچنین میوه و سبزیجات مقدار...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید خوردن سیرخام مفیدتر است یا سیر پخته؟ و اینکه ۷ ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری چیست؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در اینجا ۷ اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می‌شود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مدیران اغلب در زمان تدوین استراتژی شرکت، به کارها و پروژه‌هایی می‌اندیشند که باید انجام داد. اما این نگرش، در بسیاری از مواقع باعث افزایش حجم پروژه‌های موازی و از دست رفتن تمرکز شرکت بر اولویت‌ها می‌شود. بیشتربخوانید : ۶ ورزش ساده برای رفع خستگی در محیط کار حال تصور کنید که اگر «جوهره استراتژی ما، تصمیم‌گیری در مورد کارهایی بود که می‌توان آنها را انجام نداد»، چه اتفاقی می‌افتاد. این تغییر نگاه، به نظر ساده می‌رسد و انتظار می‌رود که بتوان براساس آن بسیاری از کارها و عملیات در حال انجام شرکت را متوقف کرد تا فعالیت‌های اولویت‌دار با قدرت بیشتری پیش بروند. با این حال، اجرای این استراتژی، کار چندان ساده‌ای نیست و...
رکنا: با این راهکارها همیشه موهایی صاف و درخشان خواهید داشت. موهای سالم همیشه یکی از آرزوهای هر انسانی بوده است. ما همیشه تمام تلاش خودمان را می کنیم تا مبادا دچار ریزش مو یا مشکلاتی از این دسته شویم. در کنار سلامت مو درخشانی آن نیز بسیار مهم است. راه های مختلفی برای درخشان کردن مو وجود دارد که مهمترین آن خوردن خوراکی های مقوی است اما درکنار خوراکی باید نکات خاصی را نیز رعایت کنید. ** پروتئین را فراموش نکنید مو از ماده ای به نام کراتین ساخته شده که این ماده خود بخشی از پروتئین است. برای آنکه این ماده را تقویت کنید باید حتما از پروتئین استفاده کنید. خوردن موادی مانند ماهی، تخم مرغ و...
کوچک کردن شکم دغدغه بسیاری از افراد است، چاقی شکمی در اکثر مواقع در نتیجه رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک و ورزش به وجود می‌آید. آفتاب‌‌نیوز : همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس‌گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!تحقیقات نشان می‌دهد که ساعت درونی خواب و خوراک بدن، به دلیل غذاهای نامناسبی که هر روز می‌خوریم و نور مصنوعی بیش از حد در شب، کاملاً به هم ریخته است؛ در نتیجه شما در چرخه چاقی گرفتار شده‌اید زیرا هورمون‌های گرسنگی که اشتهای شما به غذا را غیرقابل کنترل می‌کنند دائم در بدنتان ترشح...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید ارتباط بین دیابت و زوال عقل چیست و اینکه مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت لوزالمعده را بشناسید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،لوزالمعده در تنظیم قندخون نقش مهمی دارد. از اینرو حفظ سلامت آن برای عملکرد موثر سایر اعضای بدن ضروری است.ممکن است لوزالمعده به دلیل مشکلاتی نظیر سنگ صفرا یا دیابت به خوبی عمل نکند. از اینرو باید به تغذیه درست برای حفظ سلامت لوزالمعده توجه شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای حفظ سلامت این عضو مهم بدن اشاره می‌شود.سیر: سیر حاوی مواد مغذی سودمندی نظیر سولفور، اُلیگوساکاریدها، فلاونوئید‌ها و سلنیوم است که همگی برای بافت لوزالمعده خوب هستند. از اینرو...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید ارتباط بین دیابت و زوال عقل چیست و اینکه مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت لوزالمعده را بشناسید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،لوزالمعده در تنظیم قندخون نقش مهمی دارد. از اینرو حفظ سلامت آن برای عملکرد موثر سایر اعضای بدن ضروری است.ممکن است لوزالمعده به دلیل مشکلاتی نظیر سنگ صفرا یا دیابت به خوبی عمل نکند. از اینرو باید به تغذیه درست برای حفظ سلامت لوزالمعده توجه شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای حفظ سلامت این عضو مهم بدن اشاره می‌شود.سیر: سیر حاوی مواد مغذی سودمندی نظیر سولفور، اُلیگوساکاریدها، فلاونوئید‌ها و سلنیوم است که همگی برای بافت لوزالمعده خوب هستند. از اینرو...
هفت ترفند طلایی با لیموترش که احتمالا نمی‌دانستید کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به‌طور مثال، برخی افراد برای پر کردن فاصله میان کلمات دست به دامن آآآآآآآآآآآم، مثلا، می‌دونید، در واقع یا …. مسایلی از این دست می‌شوند که برای شنونده چندان خوشایند نیست. از این افراد به عمد سعی می‌کنند با افزودن کلمات و آواهای اضافی نظر مخاطب را جلب کنند که روش کاملا اشتباهی است. برخی هم از نتیجه کار خود آگاه نیستند و نمی‌دانند این گزینه‌های اضافی چه تاثیری روی ذهن مخاطب دارد. یک سخنران قابل، باید روی تک‌تک کلماتی که استفاده می‌کند و نحوه انتقال پیام خود تمرکز کامل داشته باشد. وقتی شما عادات نادرستی در صحبت کردن داشته باشید، شنونده بیشتر از اینکه روی حرف‌هایتان تمرکز کند همه حواسش پرت تیک‌های شما می‌شود. نتیجه این امر هم چیزی...
مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید. به‌دست‌گرفتن کنترل زندگی‌تان، قدم بزرگی است. یاد بگیرید چگونه زندگی‌تان را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده سازید. آهسته و بادقت جلو بروید برنامه شما ممکن است در مسیری صاف و مستقیم پیش نرود. خیلی به‌ندرت پیش می‌آید که مسائل، دقیقا مطابق برنامه‌ریزی یا انتظارات فرد اتفاق بیفتند. زندگی، پر از پیچیدگی، پیچ‌و‌خم و فرصت‌های جدید است. زندگی همچنین پر است از شکست، اما این بدان معنا نیست که باید تسلیم شوید. بهتر است با گام‌های کوچک جلو بروید و همان‌طورکه به هدفتان نزدیک‌تر می‌شوید، از آن اقدامات و تجربیات درس بگیرید. ممکن است در زندگی‌تان به بن‌بست برسید. شاید مجبور شوید...
به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، تقریبا همه ما وقتی با کسی صحبت می‌کنیم می‌توانیم تا حدی از شخصیت و طرز فکر او آگاه شویم. اما مذاکره کننده‌های قهار آموخته‌اند پیش از اینکه فردی دهانش را باز کرده و حرفی به زبان بیاورد، شخصیت واقعی او را کشف و بر همان اساس با طرف مقابل خود ارتباط برقرار کنند.اگر کنجکاو هستید بدانید چگونه چنین کاری را انجام می‌دهند، توصیه می‌کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید. ۱- به طرز لباس پوشیدن طرف مقابل توجه کنید آیا لباس‌هایشان جلب توجه می‌کند؟ آیا روی بخشی از تیپ، زیورآلات یا لباس خود تاکید خاصی دارند؟ آیا راحت به‌نظر می‌رسند؟ اگر شرکت شما قوانین پوششی خاصی دارد و به طرف مقابل...
برای تقویت عملکرد مغزتان می توانید کارهایی را از انجام دهید و بهتر است اول صبح انجام شوند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، مغز انسان عملکردی فوقالعاده و پیچیده دارد، اما شاید کمتر کسی بداند، این عضو از بدن هم مانند دیگر اعضا می‌تواند تقویت شود. شاید تا به حال به موارد زیادی درباره تقویت مغز اشاره شده باشد، اما در این مطلب مواردی را معرفی می‌کنیم که خصوصا اگر صبح زود انجام شوند باعث تقویت مغز خواهند شد. خواندن یکی از روش‌های مناسب برای تقویت مغز خواندن یک کتاب است. حتی خواندن یک مقاله در روزنامه یا خواندن مطلبی آنلاین هم عالی خواهد بود. ورزش همه ما اهمیت ورزش برای سلامتی و داشتن تناسب اندام را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مغز انسان عملکردی فوقالعاده و پیچیده دارد. اما شاید کمتر کسی بداند، این عضو از بدن هم مانند دیگر اعضا می‌تواند تقویت شود. شاید تا به حال به موارد زیادی درباره تقویت مغز اشاره شده باشد، اما در این مطلب مواردی را معرفی می‌کنیم که خصوصا اگر صبح زود انجام شوند باعث تقویت مغز خواهند شد. خواندن یکی از روش‌های مناسب برای تقویت مغز خواندن یک کتاب است. حتی خواندن یک مقاله در روزنامه یا خواندن مطلبی آنلاین هم عالی خواهد بود. ورزش همه ما اهمیت ورزش برای سلامتی و داشتن تناسب اندام را می‌دانیم. اما تحقیقات ثابت کرده ورزش و تمرین صبحگاهی شدیدا باعث تقویت عملکرد مغز هم خواهد شد. موزیک هنگامی که از...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بسیاری از ما کلمه‌ی «عادت» را برای مسایل منفی مورد استفاده قرار می‌دهیم. مثل عادت به جویدن ناخن، عادت به سیگار کشیدن، عادت به دروغگویی، عادت به غمگین بودن و موارد بسیار دیگر از این دست.اما از واژه عادت برای پیشرفت و بهبود سبک زندگی هم می‌توان استفاده کرد. مثلا عادت به شاد بودن، عادت به مثبت‌اندیش بودن یا عادت به درست پول خرج کردن. برای اینکه عادت‌های خوب مدیریت مالی بهتر در زندگی را بیاموزید، ما در ادامه این مطلب ۱۸ کاری را نام برده‌ایم که لازم است به آنها توجه ویژه داشته باشید. برای آشنایی با این موارد این مطلب را تا انتها بخوانید. همه درآمدها و خرج‌های خود را به صورت روزانه یادداشت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از ما کلمه‌ی «عادت» را برای مسایل منفی مورد استفاده قرار می‌دهیم. مثل عادت به جویدن ناخن، عادت به سیگار کشیدن، عادت به دروغگویی، عادت به غمگین بودن و موارد بسیار دیگر از این دست. اما از واژه عادت برای پیشرفت و بهبود سبک زندگی هم می‌توان استفاده کرد. مثلا عادت به شاد بودن، عادت به مثبت‌اندیش بودن یا عادت به درست پول خرج کردن. بیشتر بخوانید: عواملی که حقوقتان را حیف و میل مى‌کند/ چگونه اعتیاد به "خرید کردن" را ترک کنیم؟ برای اینکه عادت‌های خوب مدیریت مالی بهتر در زندگی را بیاموزید، ما در ادامه این مطلب ۱۸ کاری را نام برده‌ایم که لازم است به آنها توجه ویژه داشته باشید. برای...
رکنا: گرمای طاقت فرسای هوا فصل تابستان جلوی رانندگی در خیابان‌ها را نمی‌گیرد و راننده‌های زیادی را شاهد هستیم که زیر تیغ آفتاب مشغول به رانندگی هستند. پرتوهای خورشید در فصل تابستان بیرحمانه زمین را مورد هجوم خود قرار می‌دهند و گرمای هوا طاقت انسان‌ها را طاق می‌کند. اما این موارد جلوی رانندگی در خیابان‌ها را نمی‌گیرد و راننده‌های زیادی را شاهد هستیم که زیر تیغ آفتاب مشغول به رانندگی هستند. خوشبختانه خودروهای امروزی از تجهیزات سرمایشی مجهزی بهره می‌گیرند اما باز هم تمهیداتی وجود دارد که به لطف آنها می‌توان خودرو را در هوای گرم تابستان خنک‌تر نگه داشت. به همین منظور در ادامه با هم به ترفندهایی اشاره خواهیم کرد تا مسافرت‌های درون شهری با خودرو در...
عامل‌هایی سبب تشدید اگزمای پوستی درفصل تابستان می‌شوند که با شناسایی آنها می‌توانید از بروز این عارضه پوستی جلوگیری کنید. ناطقان: اگزمای پوستی عارضه‌ای شایع بین کودکان و افراد مبتلا به آلرژی است که در هوای گرم تابستانی به دلیل دگرگونی‌های پوستی شیوع بیشتری دارد، برای جلوگیری از بروز این عارضه بدون مراجعه به پزشک می‌توانید از راهکارهای خانگی استفاده کنید.اگزمای پوستی نوعی واکنش التهابی بدن است که بر اثر مصرف برخی مواد غذایی، تعریق، گرمای هوا یا حتی پوشیدن برخی لباس‌ها و حساسیت به مواد شیمیایی بروز می‌کند.برای پیشگیری، کنترل و درمان اگزما راهکارهای مختلفی وجود دارد، ازجمله درمان‌های دارویی، انواع پماد و کرم که باید تحت نظر متخصص تجویز شود، همچنین شناسایی علت دقیق بروز اگزما هم می‌تواند...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ اگزمای پوستی عارضه‌ای شایع بین کودکان و افراد مبتلا به آلرژی است که در هوای گرم تابستانی به دلیل دگرگونی‌های پوستی شیوع بیشتری دارد، برای جلوگیری از بروز این عارضه بدون مراجعه به پزشک می‌توانید از راهکارهای خانگی استفاده کنید. اگزمای پوستی نوعی واکنش التهابی بدن است که بر اثر مصرف برخی مواد غذایی، تعریق، گرمای هوا یا حتی پوشیدن برخی لباس‌ها و حساسیت به مواد شیمیایی بروز می‌کند. برای پیشگیری، کنترل و درمان اگزما راهکارهای مختلفی وجود دارد، ازجمله درمان‌های دارویی، انواع پماد و کرم که باید تحت نظر متخصص تجویز شود، همچنین شناسایی علت دقیق بروز اگزما هم می‌تواند در پیشگیری از شدت آن اثرگذار باشد. کارشناسان برای جلوگیری از بروز...
در مطلب زیر راهکار هایی برای کاهش سریع قند خون به شما ارائه می دهیم در ادامه با ما همراه باشید : کاهش سریع قند خون با این روش قند خون بالا مساله ای نیست که بتوان آن را نادیده گرفت و باید پس از تشخیص در راستای کاهش و کنترل قند خون تلاش کنید. قند خون بالا باعث علائمی مثل افزایش تشنگی، خستگی و دید مبهم می شود. کاهش فوری قند خون می تواند از کم کاری دیابتی یا سایر عوارض افزایش آن جلوگیری کند. در این مطلب روش های مثر در کاهش سریع قند خون را به شما معرفی می کنیم. ورزش سریع و با شدت حداقل به مدت نیم ساعت با شدت و سریع ورش کنید. هرگاه...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اکثر بانوان و دخترخانم‌ها به داشتن ناخن‌های بلند و زیبا تمایل بسیاری دارند و حتی بعضا برای داشتن چنین ناخن‌هایی که برایشان حکم زیبایی را دارد اقدام به کاشت ناخن می‌کنند. اما هستند افرادی که بنا به دلایلی از جمله، اعتقادات دینی، بهداشتی و غیره تمایلی به کاشت ناخن ندارند و ترجیح می‌دهند ناخن‌های خودشان را داشته باشند و به آنها برسند تا زیبا شوند. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با راهکارهایی ساده برای بلند کردن ناخن هایتان آشنا نماید، پس با ما همراه باشید. دلیل و درمان شکنندگی ناخن علیرغم اینکه ممکن است انسان تصور کند شکننده بودن ناخن به سوء تغذیه و کمبود‌های غذایی...
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد و نیازی نیست جراحی پلاستیک انجام دهید، درمان های گران قیمت استفاده کنید یا کابینتی پر از دارو و لوسیون ها و معجون داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید تغییر عادات روزمره و استفاده از ترفندهای ضد پیری ساده است. از مرتب کردن موها با اتو بپرهیزید موهای جوان درخشنده هستند، اما استفاده از اتوی مو یا سشوار یا فردهنده مو می تواند باعث آسیب به مو شود که باعث می شود چند سال پیرتر به نظر برسید. فرانسیسکا ، استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی کوه سینا می گوید: “من در موهای خانم هایی که از اتو یا...
رکنا: رعایت این راهکارها در سفرهای هوایی توصیه می شود. سپری کردن هشت ساعت در صندلی کم جای هواپیما شاید بدترین کابوس شما به نظر برسد، ولی اگر از قبل آمادگی داشته باشید، پروازهای طولانی مدت با هواپیما می تواند یک رویا باشد. توصیه های ما برای پروازهای طولانی را دنبال کنید تا با نشاط و آرامش در مقصد خود پیاده شوید. 1.لباس های راحت در پروازهای طولانی بپوشید این موضوعی کاملاً بدیهی است. فقط به لباسی فکر کنید که بعد از ده ساعت نشستن در هواپیما، از پوشیدن آن خوشحال خواهید بود. به یاد داشته باشید که ثابت نشستن و باد خوردن به وسیله سیستم قدرتمند تهویه هوای هواپیما می تواند احساس سرما به شما دهد، بنابراین پوشیدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوانبه نقل از سایکوسنترال، روانشناسان بر این باورند که بهترین راهکار برای جلوگیری از خاموش شدن آتش عشق و محبت اوایل زندگی، توجه به نکاتی است که همچنان زندگی شما را پر شور و هیجان می‌کند. برای موفقیت در زندگی بهتر است به چند سوال ساده پاسخ دهید: - آیا در این لحظه می‌توانم کاری برای راحتی و یا احساس بیشتر عشق در همسرم انجام دهم؟ این سوال را در مواقع تنهایی و در حین آرامش از همسر خود بپرسید تا ضمن آگاهی از وضعیت روحی وی در صورت پیدا کردن روشی برای رضایت بیشتر، آن را انجام دهید. - چگونه می‌توانم در زندگی تو را بیشتر حمایت کنم؟ با پرسیدن این سوال از همسر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛گذراندن تعطیلات در کنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روز‌ها باشد، اما چنین کاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد ما به شما کمک می‌کنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه‌های طبیعی را دنبال کنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید. یکی از خوبی‌های تابستان برای خانم‌ها آفتاب تندی است که پوست آنها را برنزه می‌کند. به‌نظر می‌رسد، گذراندن تعطیلات در کنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روز‌ها باشد، اما چنین کاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد، حتی اگر به خطرات آن کاری نداشته باشید ممکن است دلتان بخواهد به...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های انسان دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است. بسیاری از ما به محض رها کردن رژیم لاغریخود، دوباره چاق می‌شویم و برای آب کردن چربی‌های اضافه دست به دامن هر کار و روشی می‌شویم. اما اغلب هم با شکست مواجه می‌شویم. شاید دلیلش این باشد که روش انتخابی ما چندان درست نیست. اگر جزو افرادی هستید که میخواهید با سختی کم و رژیم آسان وزن کم کنید، یعنی بیشتر بدنبال کاهش اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود، احتمالا توصیه‌های زیر برایتان مفید خواهند بود.پیش از آن باید بگوییم به جای روی آوردن به رژیم‌هایی که شما را از مصرف انواع خوراکی‌های منع می‌کنند، این شعار که «همیشه بخور اما...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بررسی ابعاد پرونده تجاوز به دانش‌آموزان مدرسه غیردولتی تهران/ جایگاه سلامت روان در گزینش معلمان کجاست؟ اخبار هولناک بی اخلاقی ناظمی در یکی از مدارس تهران نگرانی را از حیث توجه به سلامت روان در معلمان ایجاد کرده است. برنامه ثبت‌نام در اعتکاف رمضانیه دانشجویی ۹۷ + جدول مساجد جامع دانشگاه‌های تهران امسال هم میزبان مومنانی علاقه‌مند به شرکت در مراسم اعتکاف هستند. دارو‌های ترمیم زخم کاملا ایرانی تولید شد شرکت‌های دانش بنیان به تولید دارو‌هایی برای ترمیم زخم با فرمولاسیون کاملا نوین برای اولین در کشور پرداختند....
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اگر در منطقه‌ای که زندگی می‌کنید هواشناسی درباره وقوع طوفان، وزش باد شدید و رعد و برق هشدار داده است توجه به نکاتی ویژه مانع از بروز آسیب دیدگی و خطر‌های جانی می‌شود. کارشناسان توصیه می‌کنند با توجه به در دسترس بودن انواع رسانه‌ها از جمله رادیو و تلویزیون، سایت‌های اینترنتی، خبرگزاری‌ها و نرم افزار‌های پیش بینی وضعیت آب و هوا، افراد از آنها برای آگاهی درباره وضعیت آب و هوای محل زندگی یا حتی منطقه‌ای که قصد سفربه آنجا را دارند، استفاده کنند. سعی کنید در زمان طوفان تا حد امکان در خانه یا محل کار بمانید البته اگر از مستحکم بودن آن محل اطمینان ندارید، اگر هم نیروی‌های امدادی خراب...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست،در این مطلب به 7 نکته طلایی برای کاهش سردرد در روزه داران بیان شده است: 7 نکته برای کاهش سردرد روزه داران 1. معمولا در روزهای روزه داری به دلیل مختل شدن چرخه خواب و بیداری، بعضی افراد دچار سردرد ناشی از کمبود خواب می شوند. از این رو، بهتر است عزیزان روزه دار حتما خواب عصرگاهی را فراموش نکنند تا هم ساعت خواب روزانه خود را تامین کنند و هم مقداری انرژی برای گذراندن ادامه روز تا رسیدن به زمان افطار در بدنشان ذخیره شود. 2. گاهی سردرد ناشی از افت قند خون سراغ بعضی افراد روزه دار می آید. این افراد باید از خوردن قند و شکر ساده در وعده سحری...
باورش سخت است، اما همه‌ی افراد ریزش مو دارند. هر فردی به طور متوسط ۱۰۰ تار موی خود را در روز از دست می‌دهد؛ مو می‌ریزد و دوباره رشد می‌کند و این چرخه کاملا طبیعی است. تقریبا ۸۵%آقایان در یکی از ادوار زندگی خود دچار طاسی سر می‌شوند که این مساله بستگی به علل مختلفی دارد. ممکن است این اتفاق در آستانه‌ی جوانی و یا میان سالگی اتفاق بیفتد، اما به هر ترتیب می‌توانید تا دیر نشده است جلوی ریزش مو و در نهایت طاسی سرتان را با روش‌هایی که به شما ارائه خواهیم کرد، بگیرید. رشد مو، تقویت مو، ریزش مو، طاسی سر، موهای خشک، موخوره، حمام کردن، حالت دهنده مو، شامپو، زیبایی، انسان زیبا. آیا ریزش مو خطرناک است؟ الگوی طاسی مردانه...
صراط: ترک سیگار یکی از بهترین هدیه هایی است که می توانید به خود بدهید اما ترک سیگار آسان نیست. به عقیده انجمن سرطان آمریکا، نیکوتین (ماده اعتیادآور موجود در تنباکو) به اندازه هروئین و کوکائین اعتیادآور است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ در حقیقت، یک فرد عادی ممکن است قبل از موفقیت در ترک سیگار ، شش تلاش ناموفق داشته باشد اما خوشبختانه گام هایی وجود دارد که یک فرد می تواند با برداشتن آنها در هدف ترک سیگار موفق شود و برای همیشه سیگار را ترک کند. ضمن اینکه آمار کلینیک های مختلف ترک اعتیاد نشان می دهد میزان موفقیت و ترک کامل مواد دخانی، مخصوصا سیگار، در ماه مبارک رمضان به بیشترین میزان خود می رسد. تاریخی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،تغییرات بیولوژیکی و تغییرات رفتاری ناخودآگاه با تغییرات فصلی منجر به محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب در برخی دیگر می شود. در اینجا پیشنهادهایی برای کمک به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده است: در طول روز ورزش کنید: حتی نرمش های ملایم مانند پیاده روی می تواند به شما کمک کند که شب ها خواب بهتری داشته باشید. انجام روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم، و یا حتی سه بار در هفته می تواند چرخه خواب و بیداری شما را تنظیم کند. از ورزش های خیلی شدید در هنگام عصر پرهیز کنید که خود باعث دیر به خواب رفتن شما می شود. از کافئین پرهیز کنید:...
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام