جدیدترین‌های «ترکیب بدن»:

طلای مایع، معجزه سلامت و زیبایی

عسل برای سرماخوردگی عسل برای سم‌زدایی عسل برای مشکلات سینوس عسل برای کاهش وزن عسل برای سرفه عسل برای دندان درد به گزارش اقتصاد آنلاین، عسل حاوی ترکیبات مفید بسیاری است که فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند. عسل مایعی غلیظ و شیرین است که توسط زنبور عسل تولید می شود. بو، رنگ و مزه عسل به نوع گل هایی که زنبور عسل از آنها تغذیه کرده است، بستگی دارد. از نظر غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل (۲۱ گرم) حاوی ۶۴ کالری و ۱۷ گرم قند، از جمله فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز است. عسل تقریبا فاقد فیبر، چربی یا پروتئین است. همچنین، عسل حاوی مقدار کمی - کمتر از یک درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه -...


این خوراکی ارتشی در مقابل باکتری و ویروس‌ها

آفتاب‌‌نیوز : یکی‌از فواید سرکه سیب برای سلامتی، خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است، وقتی دچار دل‌درد می‌شوید نوشیدن مخلوط سرکه سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چراکه این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است. هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده قوی برای درد‌های عضلانی دارد، برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک اسید در سرکه سیب استفاده موضعی از آن می‌تواند درد‌های عضلانی را آرام کند، اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده، اما استفاده از آن در هنگام وجود درد‌های عضلانی خالی از فایده نیست. چه خارش پوست شما به علت نیش پشه یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص، سرکه سیب می‌تواند این آثار دردناک...


بامصرف این خوراکی به جنگ با ویروس‌ها بروید

آفتاب‌‌نیوز : تارا امیدی با اشاره به این‌که سرکه سیب با خواص ضد باکتریایی و ویروسی می‌تواند در نظات‌های امروزی که برعلیه کرونا انجام می شود، مؤثر باشد، در رابطه با خواص دیگر آن اظهار کرد: یکی‌از فواید سرکه سیب برای سلامتی، خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است، وقتی دچار دل‌درد می‌شوید نوشیدن مخلوط سرکه‌ سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چراکه این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است. وی ادامه داد: هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده‌ قوی برای دردهای عضلانی دارد، برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک‌ اسید در سرکه‌ سیب استفاده‌ موضعی از آن می‌تواند دردهای عضلانی را آرام کند، اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما...


خواص درمانی ترکیب سیر با عسل

ترکیب سیر و عسل یک معجون عالی برای درمان انواع بیماری‌ها است. با ترکیب کردن سیر و عسل در منزل می‌توانید از تاثیرات شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید. ناطقان: سیر و عسل به صورت جداگانه هر کدام دارای خواص زیادی هستند و برای سلامتی بسیار مفید هستند اما با ترکیب کردن این دو با هم یک معجزه است. ترکیب سیر و عسل ضد سرماخوردگی و آنفلوآنزا، باعث سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و … می‌شود.خواص درمانی ترکیب سیر با عسلبرای اینکه معجون شما بسیار تاثیر داشته باشد باید سیر و عسل را به صورت تازه تهیه کنید و کیفیت آن‌ها بالا باشد، همچنین باید این درمان را در زندگی سالم خود انجام دهید تا به بیماری مبتلا نشوید. سیر...


ترکیب خوراکی که مقاومت بدن تان را بالا می‌برد

آفتاب‌‌نیوز : محمد انصاری‌پور درباره راهکار‌های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار کرد: مصرف انجیر و مویز به‌عنوان میان‌وعده به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کند. وی افزود: مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد، در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک‌کننده است.دستیار تخصصی طب ایرانی خاطرنشان کرد: کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می‌کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می‌شود.کاهش مصرف تخم‌مرغ پخته و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کندانصاری‌پور تصریح کرد:کاهش مصرف گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ به‌خصوص پخته‌شده و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کند و بهتر است برای...


میوه انرژی‌زا و سرشار از پتاسیم

موز میوه ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است. ناطقان: به گفته متخصصان، موز یکی از بهترین منابع خوراکی غنی از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ فشار خون طبیعی بدن و فعالیت قلب است.همچنین بر اساس آمارهای رسمی، هر فرد به طور متوسط  هر ساله ۱۰ کیلوگرم موز (حدود ۱۰۰ موز) می خورد.در ادامه به نقل از "بی بی سی گود فود"، به چند مورد از فواید این میوه خواهیم پرداخت:* سلامت رودهموز به دلیل محتوای بالای پکتین، یک فیبر محلول که دارد، نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند بلکه عملکرد روده را نیز عادی می کند. همچنین مصرف موز موجب کاهش نفخ هم می شود.* سلامت قلبموز...


خواص فوق‌العاده این میوه انرژی‌زا برای قلب و روده

به گفته متخصصان، موز یکی از بهترین منابع خوراکی غنی از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ فشار خون طبیعی بدن و فعالیت قلب است. همچنین بر اساس آمارهای رسمی، هر فرد به طور متوسط هر ساله ۱۰ کیلوگرم موز (حدود ۱۰۰ موز) می خورد. در ادامه به نقل از "بی بی سی گود فود"، به چند مورد از فواید این میوه خواهیم پرداخت: * سلامت روده موز به دلیل محتوای بالای پکتین، یک فیبر محلول که دارد، نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند بلکه عملکرد روده را نیز عادی می کند. همچنین مصرف موز موجب کاهش نفخ هم می شود. * سلامت قلب موز سرشار از ریزمغذی‌های ارزشمند به‌ویژه پتاسیم است که یکی...


با این ترکیب خانگی به سرعت وزن کم کنید

آفتاب‌‌نیوز : حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سالاد ترکیبات مناسب در تهیه سالاد سبزیجات و خواص آن اظهار کرد: سالاد سبزیجات از ترکیبات بسیار مفید و حاوی حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B، B ۱، B ۲، B ۳، B ۵، B ۶، B ۱۲، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، املاح معدنی، اسیدفولیک، آهن، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و ... است. او ادامه داد: از مهمترین خواص این سالاد سبزیجات می‌توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ویتامین C، E و A موجود در این ترکیب عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها، خصوصا سرطان محافظت می‌کند. عظمایی گفت: این سبزیجات سرشار از فیبر...


با خوردن این معجون سه سوته لاغر می شوید

مخلوط آب لیمو و روغن زیتون مبارزه با یبوست با مخلوط آب لیمو و روغن زیتون مخلوط آب لیمو و روغن زیتون یک سم زدای قوی نقش مخلوط آب لیمو و روغن زیتون در کنترل کلسترول بالا تقویت پوست و مو وناخن با مخلوط آب لیمو و روغن زیتون مخلوط آب لیمو و روغن زیتون و مبارزه با چربی شکمی افزایش گردش خون کنترل فشار خون بالا جلوگیری از پیری زودرس بامخلوط آب لیمو و روغن زیتون طرز تهیه مخلوط آب لیمو و روغن زیتون به گزارش اقتصاد آنلاین؛ به تازگی بسیاری از مردم به طب مکمل گرایش پیدا کرده اند . این درمان های جایگزین به اندازه طب کلاسیک موثر نیستند ، با این حال ، چون این نوع...


خواص درمانی لیموترش+ نکات مصرف و نگهداری آن

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، لیموترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند. از جمله خواص لیموترش می‌توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، بهبود  فرآیند هضم، از بین رفتن علائم سوءهاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه‌های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت‌های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت، درمان ریزش مو، درمان سنگ کلیه، ‌کاهش قند خون، درمان کم خونی اشاره کرد. نکته‌ای که در مصرف آب لیموترش باید به آن توجه کنید آن...


توضیح دانشمندان درباره داروهایی با ترکیب شیمیایی یکسان اما اثر متفاوت!

در یک مطالعه دانشمندان اظهار کرده‌اند که چگونه داروهایی با خواص شیمیایی یکسان می‌توانند اثرات بسیار متفاوتی داشته باشند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از آی ای، تاثیراتی که یک دارو یا ترکیب شیمیایی بر بدن می‌گذارد به نحوه آرایش اتم‌های آن در فضا بستگی دارد. برخی از ترکیبات یک دوقلو تیره با فرمول مولکولی یکسان اما ساختار سه بعدی متفاوت هستند و این می‌تواند عواقبی برای کارهایی که آنها در بدن انجام می‌دهند یا انجام نمی‌دهند داشته باشد. داستان غم انگیز تالیدومید(Thalidomide) را در نظر بگیرید، داروی تهوع صبحگاهی که باعث هزاران نقص مادرزادی و سقط جنین شد. در حالی که یک شکل یا ایزومر از تالیدومید دارای اثر آرام بخش است، تصور می‌شود که شکل دیگر...


ترکیب داروی امام کاظم(ع) چیست؟

این دارو که سفارش امام کاظم علیه السلام می باشد یک واکسن طبیعی در مقابل بیماری ها مختلف است و خواص بسیاری دارد. مصرف این دارو یک نوع واکسیناسیون اسلامی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری ها جلو گیری می کند. در پیشگیری و درمان بیماری های شایع مانند آنفولانزا بسیار موثر است نحوه درست کردن و همچنین نحوه مصرف دارو و خواص متعدد ان را در ادامه می خوانید. ناطقان: یکی از داروهایی که در طب اسلامی بر آن تاکید فراوان شده است و این دارو یکی از دارو های عجیب طب اسلامی است. داروی معجزه آسای امام موسی کاظم برای سرما خوردگی است .این دارو با اینکه دارویی ساده و سهل است...


سیر و عسل ۷ روزه در بدن شما معجزه می کند! + طرز تهیه

مزایای مصرف ۷ روز سیر و عسل با معده خالی آیا ترکیب سیر و عسل برای لاغری مفید است تاثیر مصرف سیر و عسل به صورت ناشتا بر لاغری طریقه مصرف عسل و سیر برای لاغری ۸ خاصیت شگفت انگیز سیر و عسل ۱. خواص آنتی باکتریایی ۲. تضمینی برای سلامت قلب ۳. سلامت حافظه و مغز ۴. تقویت سیستم ایمنی بدن ۵. کاهش التهاب ۶. سیر و عسل برای پوست ۷. کمک به کاهش وزن ۸. پیشگیری و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مضرات خوردن سیر و عسل طرز تهیه و مصرف سیر و عسل + چند ترکیب عالی ۱. عسل و سیر تخمیر شده ۲. چاشنی عسل و سیر ۳. سس سالاد سیر و عسل مزایای مصرف ۷...


رشد عضلات با اضافه کردن سویا به میکس پروتئین وی

به گزارش صدای ایران، به طور کلی تفاوتی ندارد که این افراد چه مدل فعالیت ورزشی را ادامه می‌دهند برای تقویت عضلات بدن بعد از تمرین، پرورش عضلاتی خوش‌فرم و البته تأمین پروتئین موردنیاز بدن خود، به مصرف مداوم انواع پروتئین حیوانی و در کنارش پودر پروتئین وی نیاز دارید. به همین خاطر باید برنامه غذایی دقیق و مرتبی برای سوخت‌رسانی به بدن داشته باشید و حتماً از مکمل استفاده کنید. پروتئین وی چیست؟ از اصلی‌ترین عناصر سازنده‌ی بدن پروتئین‌ها هستند. از پروتئین‌ها برای ساختن مواردی چون اندام‌های بدن، تاندون‌ها، هورمون، آنزیم، انتقال‌دهنده‌های عصبی، پوست و مولکول‌های مختلف استفاده می‌شود. از طرفی پروتئین‌ها در ساخت عناصر انقباضی عضلات نقش دارند. یکی از انواع پروتئین‌ها که از قضا نقش خوبی در...


یک ترکیب دارویی که ممکن است فرزندآوری را برای زوج‌های ناامید امکان‌پذیر کند

پژوهشگران "دانشگاه چینهوا"، نوعی ترکیب دارویی ابداع کرده‌اند که ممکن است با تبدیل کردن سلول‌ها به "سلول‌های بنیادی همه‌توان" بتواند در آینده امکان فرزندآوری را برای زوج‌هایی که از داشتن فرزند ناامید شده‌اند، فراهم کند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، پژوهشگران "دانشگاه چینهوا" (Tsinghua University)، ترکیب دارویی جدیدی ابداع کرده‌اند که می‌تواند سلول‌ها را به "سلول‌های بنیادی همه‌توان" (Totipotent stem cells) تبدیل کند که اساس زندگی هستند. این سلول‌ها می‌توانند به هر سلولی در بدن تبدیل شوند. همه سلول‌های بنیادی به صورت یکسان ایجاد نمی‌شوند؛ بلکه آنها در یک سلسله مراتب قرار دارند. "سلول‌های بنیادی چندتوان" (Multipotent stem cells)، در بسیاری از بافت‌های بزرگسالان وجود دارند؛ جایی که می‌توانند به چند نوع سلول مرتبط با...


یه معجون خونگی معروف به چربی شکم نابود کن!

تاثیر عسل و دارچین برای کاهش وزن و چربی های شکم عامل سودمند بودندارچین چیست؟ عسل چطور؟ کاهش ریسک بیماری قلبی آنتی‌اکسیدان‌ها ضروری‌اند چقدر باید بخوریم؟ عوارض جانبی چطور؟ تاثیر عسل و دارچین برای کاهش وزن و چربی های شکم به گزارش اقتصاد آنلاین؛ عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحت‌تر می‌توانید چربی‌های اضافی را بسوزانید. عامل سودمند بودندارچین چیست؟ چرا دارچین ادویه‌ای مشهور در کاهش وزن است؟ زیرا دارچین به کاهش التهاب کمک می‌کند، در نتیجه رگ‌های قسمت‌های مختلف بدن که به راحتی ملتهب می‌شوند را آرام خواهد کرد. با کنترل التهاب، بدن راحت‌تر می‌تواند فعال بماند‌ دارچین به جلوگیری از تولید...


رفع جوش صورت با طب ایرانی

به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است، اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود می‌تواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود می‌تواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد می‌تواند موجب بیماری‌های پوستی شود. درمان بیماری‌های پوستی در طب ایرانی با پاکسازی کبد آغاز می شود. درهم خوری برای کبد مضر است وی افزود: پرخوری و درهم خوری برای کبد مضر است. خوردن نوشیدنی، سالاد و ماست وسط غذا به ویژه...


رفع چروک و جوش صورت با طب ایرانی

دکترای تخصصی طب ایرانی با تاکید بر اینکه رطوبت رسانی به کلاژن سازی پوست کمک می کند گفت: استفاده از ترکیب روغن های بنفشه، کدو و بابونه برای رطوبت رسانی به پوست بسیار مفید است. ناطقان: علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود می‌تواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود می‌تواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد می‌تواند موجب بیماری‌های پوستی شود. درمان بیماری‌های پوستی در طب ایرانی...


رفع چروک و جوش صورت با طب ایرانی/ این خوراکی‌ها به کبد آسیب می‌زند

علیرضا یارقلی دکترای تخصصی طب ایرانی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با اشاره به اینکه تمام بدن ما آینه تمام نمای کبد است اظهار داشت: خلط بدن در کبد تولید می شود. کبد آشپزخانه بدن است. مواد زائدی که در کبد و دیگر اندام های بدن تولید می شود می‌تواند از پوست دفع شود. وقتی ماده بدی به سمت پوست برود می‌تواند موجب ایجاد بیماری های پوستی کند. بد غذا خوردن و گرمی و سردی و غلیظی کبد می‌تواند موجب بیماری‌های پوستی شود. درمان بیماری‌های پوستی در طب ایرانی با پاکسازی کبد آغاز می شود. درهم خوری برای کبد مضر است وی افزود: پُرخوری و درهم خوری برای کبد مضر است. خوردن نوشیدنی، سالاد و ماست وسط غذا...


آشنایی با خواص بی‌نظیر سبزیجات

به گزارش جام جم آنلاین، اسفناج: این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده (۱۲۸گرم)، ۱۱۹درصد نیاز روزانه‌مان به این ویتامین را برطرف می‌کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند. بدن، این آنتی‌اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می‌کند. رنگ...


خواص بی‌نظیری از سبزیجات که شاید اصلا ندانید

اگرچه تمام سبزی‌ها سالم و مفید هستند، برخی از آنها بیش از دیگران حاوی مواد مغذی‌اند که بهتر است مصرف آنها را در برنامه غذایی‌مان قرار دهیم. ۱. اسفناج این سبزی برگدار در صدر جدول سبزی‌های مغذی قرار می‌گیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، به‌ترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامین‌های A و K تامین می‌کند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری‌هایی چون سرطان می‌کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می‌شود. ۲. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( ۱۲۸گرم)، ۱۱۹درصد نیاز روزانه‌مان به این ویتامین را...


۶ خواص سیاه دانه و عسل برای زنان/ طرز تهیه و مصرف آن

آفتاب‌‌نیوز : از آنجایی که برشمردن همه خواص سیاه دانه و عسل کار چندان راحتی نیست. در این مطلب قصد داریم تا با خواص سیاه دانه و عسل برای زنان آشنا شویم و ببینیم خانم‌ها به چه طریقی می‌توانند از این معجون استفاده کنند. بررسی فواید سیاه دانه و عسل قبل از اینکه به بحث خواص سیاه دانه و عسل برای زنان بپردازیم بهتر است کمی در مورد خواص عسل و سیاه دانه به صورت جدا بدانیم تا بهتر متوجه شویم که ترکیب این دو چگونه می‌تواند بر بدن ما تاثیر بگذارد. خواص عسل برای بدن به طور کلی عسل حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها، فلاونوئید‌ها و... است که به عسل خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی ویژه‌ای...


۴ نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود

به گزارش جام جم آنلاین؛ یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا (مخصوصا آلودگی‌های ناشی از گردوغبار) رعایت کرد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی است. این خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌ها می‌توانند به دفع سریع‌تر ترکیبات سمی از بدن کمک کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد یا آلاینده‌های محیطی شوند. در ادامه این مطلب با ۴ مورد از نوشیدنی‌های مفید در هوای غبار‌آلود آشنا می‌شویم که به ترتیب عبارتند از:چهار نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود۱. دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید در هوای غبار‌آلود، دمنوش زنجبیل و لیموترش است. زنجبیل حجم بسیار بالایی از ترکیبات ضدالتهاب را در خود جای داده است و مصرف منظم...


نوشیدنی مناسب هوای غبارآلود

در شرایط آلودگی هوا، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی اهمیت زیادی دارد.   این خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌ها می‌توانند به دفع سریع‌تر ترکیبات سمی از بدن کمک کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد یا آلاینده‌های محیطی شوند.   دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل زنجبیل حجم بسیار بالایی از ترکیبات ضدالتهاب را در خود جای داده است و مصرف منظم آن در هوای غبارآلود می‌تواند احتمال سرفه و گرفتگی بینی را کاهش دهد. عسل موجود در این دمنوش هم به کاهش سرفه و بهبود شرایط گلو کمک می‌کند. ویتامین C فراوان موجود در لیموترش باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد می‌شود و در مجموع این دمنوش می‌تواند از طریق...


بررسی خواص ترکیب انجیر خشک و روغن زیتون برای سلامت عمومی بدن

انجیر از جمله میوه‌هایی که خوردن آن همیشه لذت بخش است. این میوه خواص فراوانی دارد. در صورتی که این میوه به همراه روغن زیتون مخلوط شود، دارای خاصیت بی نظیری می‌شود. این ترکیب توسط ابن سینا برای حل مشکلات فراوانی تجویز می‌شده است. وقتی یاد گرفتید که روغن زیتون و انجیر را به صورت پخته شده چگونه مصرف کنید، فورا برای تهیه آن اقدام کنید. با این حال، ایده خوبی است که قبل از امتحان این دستور غذا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. روغن زیتون و انجیر که نقش مهمی در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی دارند، چه فوایدی دارند و چگونه تهیه می‌شوند؟ در این جا فواید مخلوط معجزه آسای ابن سینا، درمان روغن زیتون و انجیر...


معجزه ترکیب انار و عسل برای سلامتی

میوه ها و سبزیجات دارای خواص بی شماری هستند. بدن برای ادامه حیاتش و همچنین سلامتی به مواد معدنی و مغزی آن نیازمند است. بسیاری از عناصر موجود در طبیعت با داشتن قابلت و خواص خاص خود، در صورت ترکیب با دیگر محصولات طبیعی دارای خواص بیشتری می شوند. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت خبرنامه، خاصیت دو محصول طبیعی در صورت ترکیب شدن، مورد بررسی قرار گرفته است. فواید ترکیب انار و عسل. ابن سینا از جمله حکیمان و پزشکانی بوده که بخش وسیعی از تحقیقات خود را در زمینه ترکیب گیاهان دارویی با یکدیگر صرف نمود. وی توصیه فراوانی برای خوردن ترکیب انار و عسل کرده است. وی این ترکیب را معجزه طبیعت برای دفع بیماری...


فواید ترکیب انار و عسل: معجزه طبیعت برای سلامت جسم و روح

میوه ها و سبزیجات دارای خواص بی شماری هستند. بدن برای ادامه حیاتش و همچنین سلامتی به مواد معدنی و مغزی آن نیازمند است. بسیاری از عناصر موجود در طبیعت با داشتن قابلت و خواص خاص خود، در صورت ترکیب با دیگر محصولات طبیعی دارای خواص بیشتری می شوند. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت خبرنامه، خاصیت دو محصول طبیعی در صورت ترکیب شدن، مورد بررسی قرار گرفته است. فواید ترکیب انار و عسل. ابن سینا از جمله حکیمان و پزشکانی بوده که بخش وسیعی از تحقیقات خود را در زمینه ترکیب گیاهان دارویی با یکدیگر صرف نمود. وی توصیه فراوانی برای خوردن ترکیب انار و عسل کرده است. وی این ترکیب را معجزه طبیعت برای دفع...


خواص بی نظیر ترکیب لیمو با زنجبیل

به گزارش صدای ایران زنجبیل یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌ها است، وقتی با عسل و لیمو مخلوط شود، چندین برابر خاصیت پیدا می‌کند.فواید زنجبیل، یکی از ارجح‌ترین ادویه ها، برای سلامت انسان است. ترکیب زنجبیل با عسل و لیمو به دو برابر شدن اثر آن کمک می‌کند. مخلوط زنجبیل، عسل و لیمو باعث تقویت ایمنی بدن در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها می‌شود.خواص درمانی ترکیب زنجبیل و عسل و لیموخواص درمانی ترکیب زنجبیل، عسل و لیمو چیست؟ در اینجا پاسخ این سوالات را برای شما گردآوری کرده ایم.زنجبیل را می‌توان با مخلوط کردن عسل و لیمو مصرف کرد. در اینجا مزایای آن وجود دارد:اثر بر سیستم گوارشترکیب زنجبیل، عسل و لیمو به رفع نفخ و مشکلات یبوست...


خواص عجیب روغن دنبه برای سلامتی

روغن دنبه برای خانم ها مفید است. استفاده از این چربی سبب تنظیم سطوح هورمونی، بهبود سنتز هورمون ها و به حداقل رساندن خطر ابتلا به ناباروری می شود. ناطقان: دنبه یا دُمبه، بخشی از بدن گوسفند و متشکل از چربی است و گاها می تواند از 5 تا بیش از 30 کیلوگرم وزن داشته باشد. در مجموع دنبه محصولی مفید محسوب می شود که هم در آشپزی و هم در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد.ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی دنبه (در هر 100 گرم):به کانال عصر ایران در تلگرام بپیوندید- محتوای کالری: تقریبا 902 کیلو کالری- پروتئین، آب و کربوهیدرات: 0 گرم- چربی: 100 گرم- ویتامین B4: معادل 79.8 میلی گرم- ویتامین D: معادل 0.7 میکروگرم- ویتامین E: معادل...


ترکیب ماست و زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟

مهمترین ویژگی درمان ماست و زردچوبه کاهش دهنده وزن است و از دیگر فواید این ترکیب برای درد مفاصل مفید است. اثرات زردچوبه که در میان ادویه‌ها به طلا معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است؛ بسیار زیاد است. پس هرکسی که این فواید را می‌داند، به طور معمول شروع به مصرف آن می‌کند.زردچوبه به لطف ترکیبی به نام کورکومین در محتوای آن، با تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و تسریع چربی سوزی برجسته است.ماست که برای سفره‌های ما ضروری است، با داشتن مقادیر کلسیم و پروبیوتیک از بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سلامت استخوان، سلامت روده، سلامت روان و بیماری‌های قلبی عروقی به ویژه دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند.کنار هم قرار دادن یک کاسه...


تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و کشمش

عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بیماری هاست. شما می‌توانید برای تقویت حافظه و قلب از ترکیبات عسل با کشمش یا مویز استفاده کنید. خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: مواد طبیعی بسیاری در دنیا وجود دارد که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های مختلف، تاثیر فوق العاده‌ای دارند. عسل یکی از این مواد طبیعی است که خواص بسیاری داردو اغلب با خواص درمانی آن آشنا هستند. برای تقویت قلب، حافظه و بسیاری از موارد دیگر می‌توان از عسل به همراه مواد دیگر استفاده نمود. ترکیب عسل و کشمش برای قلب روش تهیه معجونی از عسل و کشمش برای تقویت قلب با استفاده از چند مواد طبیعی می‌توان یک نوشیدنی عالی برای تقویت قلب تهیه نمود. این نوشیدنی...


درک بهتر بدن انسان با بررسی کوسه شبح

به گزارش جام جم آنلاین، این ماهی متعلق به قدیمی‌ترین گروه آرواره‌ دهانان است. آنها کندترین ژنوم در حال تکامل در بین تمام مهره داران شناخته شده را دارند و این موضوع آنها را برای تحقیقات خاص از جمله اینکه چگونه برخی از سیستم‌های بیولوژیکی در مهره داران استخوانی(از جمله انسان) تکامل یافته‌اند، ایده‌آل می‌کند. در یک مطالعه جدید، دانشمندان دانشکده پزشکی سن دیگو دانشگاه کالیفرنیا و گروهی از محققان ژاپنی از این ماهی باستانی برای به دست آوردن بینش جدیدی در مورد زیست شناسی انسان استفاده کردند. آنها بررسی کردند که چگونه و چرا یک داروی پرمصرف برای سقط جنین (abort pregnancies) موثر است. محققان طی این مطالعه فعال‌سازی گیرنده پروژسترون (PR) را در کوسه‌های شبح‌ و انسان مقایسه...


آیا ترکیب آب و لیموی تازه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : آبلیمو یک نوشیدنی بسیار کم‌کالری است. به طور مثال اگر آب نصف یک عدد لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید، تنها شش کالری خواهد داشت! پس بهتر است آبلیمو را جایگزین نوشیدنی‌های پرکالری مانند آب پرتقال و نوشابه کنید و مصرف کالری را به مقدار قابل توجهی کاهش دهید و روند لاغری خود را سرعت ببخشید. حتی جایگزین‌کردن فقط یکی از این نوشیدنی‌ها در روز با ترکیب آب و لیمو، کالری دریافتی شما را به میزان ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری کاهش می‌دهد. نوشیدن ترکیب آب و لیمو سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد بر اساس مطالعات، نوشیدن آب کافی می‌تواند به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کند. طبق گفته محققان آبرسانی خوب عملکرد میتوکندری (اندامی که...


ترکیب معجزه‌آسای آب هویج با ۲ ادویه خوشمزه + فرمول تهیه

آفتاب‌‌نیوز : هویج نه تنها بخش مهمی از نیاز بدن به پتاسیم و ویتامین «ث» را فراهم می‌کند، بلکه از نظر پروویتامین «آ» نیز بسیار غنی است. آب هویج کالری و کربوهیدرات کمی دارد در حالی که حاوی مواد مغذی متنوعی است. آب هویج همچنین رنگدانه‌های کاروتنوئیدی لوتئین و زآگزانتین را در اختیار ما قرار می‌دهد که به عنوان آنتی اکسیدان‌های قوی در بدن عمل می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که با مولکول‌های ناپایدار به نام رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. کاروتنوئید اصلی موجود در آب هویج بتا کاروتن محسوب می‌شود که مسئول رنگ نارنجی هویج است. بدن این کاروتنوئید را به آنتی اکسیدان ویتامین «آ» تبدیل می‌کند. مهم‌ترین مزایای مصرف منظم هویج در قالب آب هویج و یا اسموتی خوشمزه...


خواص شگفت‌انگیز ترکیب لیمو و جعفری؛ از تسکین درد تا کاهش وزن

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جعفری که طعم دهنده غذاها و سالادها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و ویتامین است، برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و چربی کبد مفید است. در حالی که این درمان از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می‌کند، هم به شما احساس شادابی می‌دهد و هم به سرعت متابولیسم شما کمک می‌کند. با این حال، استفاده منظم از آن برای مشاهده فواید این درمان ضروری است که به دلیل تهیه آسان آن اغلب ترجیح داده می‌شود.  این ترکیب...


از تسکین درد تا کاهش وزن؛ خواص ترکیب این میوه و سبزی

آفتاب‌‌نیوز : جعفری که طعم دهنده غذاها و سالادها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و ویتامین است، برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و چربی کبد مفید است. در حالی که این درمان از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می‌کند، هم به شما احساس شادابی می‌دهد و هم به سرعت متابولیسم شما کمک می‌کند. با این حال، استفاده منظم از آن برای مشاهده فواید این درمان ضروری است که به دلیل تهیه آسان آن اغلب ترجیح داده می‌شود. این ترکیب به خصوص برای کسانی که می‌خواهند از شر...


فواید و عوارض سرکه سیب

از تخمیر سیب خرد شده، سرکه سیب بدست می آید که در این فرآیند قند سیب با کمک باکتری ها به اسید استیک تبدیل می‌شود و بسیاری از خواص و ویژگی‌های سرکه سیب نیز از این ترکیب کلیدی حاصل می‌شود. ناطقان: در حالی که در مورد تاثیر مستقیم سرکه سیب بر سلامت کلی بدن منابع کافی وجود ندارد اما بسیاری از آزمایشات بالینی به طور غیرمستقیم به خواص آن اشاره کرده اند.سایت "divinitynutra" در این مطلب به چند مورد از خواص شناخته شده سرکه سیب برای سلامتی اشاره کرده و نتایج تحقیقات و شواهد موجود تایید کننده آن است،‌ از جمله:- سرکه یک ترکیب ضد میکروبی است- به درمان اختلالات گوارشی کمک می کند- متابولیسم را تقویت می کند- اشتها...


برخی فواید و عوارض مصرف سرکه سیب

از تخمیر سیب خرد شده، سرکه سیب بدست می آید که در این فرآیند قند سیب با کمک باکتری ها به اسید استیک تبدیل می‌شود و بسیاری از خواص و ویژگی‌های سرکه سیب نیز از این ترکیب کلیدی حاصل می‌شود. به گزارش ایسنا، در حالی که در مورد تاثیر مستقیم سرکه سیب بر سلامت کلی بدن منابع کافی وجود ندارد اما بسیاری از آزمایشات بالینی به طور غیرمستقیم به خواص آن اشاره کرده اند. سایت "divinitynutra" در این مطلب به چند مورد از خواص شناخته شده سرکه سیب برای سلامتی اشاره کرده و نتایج تحقیقات و شواهد موجود تایید کننده آن است،‌ از جمله: - سرکه یک ترکیب ضد میکروبی است - به درمان اختلالات گوارشی کمک می کند -...


برای آب کردن چربی‌های بدن، ماست را به این روش بخورید!

باشگاه خبرنگاران جوان - ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید. این گزینه‌ها به ترتیب عبارت اند از: ماست و بادام: در حالی که بعضی از مغز‌های خام مانند بادام می‌توانند کالری و چربی زیادی داشته باشند، اما استفاده ترکیبی از آن‌ها همراه با ماست ساده به عنوان یک منبع پروتئین باکیفیت می‌تواند به کاهش وزن مطلوب و بهتر کمک کند. ماست و گردو: اگر بادام جزو مغز‌های خام محبوب شما نیست، می‌توانید گردو را با ماست ترکیب کنید تا از مزیت‌های خاص این ترکیب بهره‌مند شوید. زنان چاقی که از گردو در رژیم غذایی کم‌کالری خودشان استفاده...


۶ ترکیب میوه‌ای پرقدرت برای تامین انرژی!

میوه واقعا غذای کاملی است. هضم آن برای بدن ما ساده ترین است و سیستم گوارش ما تقریباً هیچ کاری برای تجزیه آن انجام نمی‌دهد. همه میوه‌ها برای شما مفید است اما ما باید آن را زمانی بخوریم که به درستی هضم شود و از آن برای افزایش انرژی استفاده کنیم. همه رنگ‌ها، شکل‌ها و بافت‌های میوه را به عنوان آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی مختلف در نظر بگیرید و سپس انواع میوه‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از همه فوایدی که آنها ارائه می‌دهد بهره ببرید از مبارزه با سرماخوردگی و جلوگیری از التهاب گرفته تا درخشندگی پوست و براق شدن موهایتان! به جای اینکه فردا صبح یک تکه نان تست یا املت سفیده تخم مرغ...


ترکیب شیر و عسل؛ ۷ خاصیتی که از آن‌ بی‌خبرید!

مدت‌های مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. عسل خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضد التهابی ضد قارچ دارد. آرامبخش است و به کاهش مشکلات تنفسی کمک می‌کند. در عین حال، شیر میان سایر نوشیدنی‌ها حاوی ویتامین‌های ب کمپلکس، ویتامین آ و دی و مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین حیوانی و اسید لاکتیک است. ترکیب شیر به همراه عسل خواص باورنکردنی برای ارتقای سطح سلامت دارد: حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم‌ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می‌باشد، پیشگیری می‌کند. محافظت از...


افزایش ۴ برابری ایمنی بدن بعد از تزریق دز سوم واکسن کرونا

باشگاه خبرنگاران جوان-به گفته مختاری  مردم ایران حدود ۷۰ درصد از هر دو دز واکسن کرونا را تزریق کرده اند. تزریق کنندگان واکسن آسترازنکا بعد از سه ماه همان نوع را دریافت کنند. ترکیب دلتا با امیکرون یا ٱمیکرون با آنفلوانزا هنوز تایید نشده و این دو ویروس با یکدیگر ترکیب نشده اند. این عضوکمیته علمی کرونا اعلام کرد علی رغم شرایط موجود و پوشش واکسیناسیون ممکن است که ما طی چهار هفته آینده وارد یک شرایط خاصی در کشور شویم اما اگر شیوه نامه ها را به خوبی رعایت کنیم از بروز بسیاری از رخداد ها پیشگیری می کنیم. تقسیم سلولی در سویه امیکرون ۷۰ برابر بالاتر است اما ده برابر قدرت درگیری قسمت تحتانی ریه های ما...


چند دلیل برای نخوردن چای با لیموترش

فواید مصرف لیمو ترش و چای چه زمانی آبلیمو را به چای بیافزاییم ؟ مضرات مصرف بیش از حد چای و آبلیمو به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و… کمک می کند. برای استفاده از فواید لیمو ترش برخی افراد آن را پس از یک غذای چرب یا به عنوان چاشنی غذا ، به صورت ناشتا و ترکیب با آب ولرم ، ترکیب آبلیمو و چای...


این ترکیب غذای محبوب را نخورید

پزشکان هشدار دادند ترکیب اسفناج با ماست کلیسم اسفناج را از بین می‌برد و آن را به ماده‌ای مضر برای بدن تبدیل می‌کند. ناطقان: بورانی ماست و اسفناج یکی از محبوب‌ترین بورانی‌های اسفناج است. اغلب برای دلپذیرتر شدن به آن موسیر یا سیر هم اضافه می‌کنیم؛ اما این بورانی خوشمزه برای بدن ضرر دارد.اسفناج به تنهایی منبع مهم آهن، ویتامین‌های آ، ای، پتاسیم، سی و کلسیم است. اسفناج، سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش روند پیری می‌شود و ضد سرطان است.این گیاه ملین کننده است و در هضم راحت غذا و درمان یبوست نیز اثر مثبتی دارد. اسفناج به تنهایی مواد مغذی و ویتامین‌های بسیاری دارد که آن را تبدیل به یک منبع غذایی مفید کرده است؛ اما...


هشدار؛ این ترکیب غذای محبوب را نخورید

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،  بورانی ماست و اسفناج یکی از محبوب‌ترین بورانی‌های اسفناج است. اغلب برای دلپذیرتر شدن به آن موسیر یا سیر هم اضافه می‌کنیم؛ اما این بورانی خوشمزه برای بدن ضرر دارد. اسفناج به تنهایی منبع مهم آهن، ویتامین‌های آ، ای، پتاسیم، سی و کلسیم است. اسفناج، سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش روند پیری می‌شود و ضد سرطان است. بشیتربخوانید نوشیدن آب همراه با غذا چه عوارضی دارد؟ این گیاه ملین کننده است و در هضم راحت غذا و درمان یبوست نیز اثر مثبتی دارد. اسفناج به تنهایی مواد مغذی و ویتامین‌های بسیاری دارد که آن را تبدیل به یک منبع غذایی مفید کرده است؛ اما ترکیب آن با ماست (منبع کلسیم) نه تنها...


گیاهی مفید برای تمام مزاج‌ها

متخصص طب سنتی در خصوص خواص شگفت‌انگیز خاکشیر و سازگار بودن آن با تمام مزاج‌ها توضیحاتی ارائه داد. ناطقان: بهنام یوسفیان در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج‌ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود.وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش از آن استفاده می‌کنند. خاکشیر دو نوع دانه دارد؛ نوعی از دانه‌های...


ترکیب معجزه‌آسای ارده و شیره؛ حتما امتحان کنید

ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود، شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می‌شود. در این گزارش به برخی از مهمترین خواص ارده‌شیره به ویژه برای فصل سرد اشاره شده است. به گزارش فارس، مرضیه علی‌عسگری؛ ارده و شیره یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین مواد غذایی است که به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. دو ماده اصلی تشکیل دهنده اصلی این خوراکی، کنجد و شیره انگور است. ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود، شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می‌شود؛ این ماده غذایی حاوی انواع ویتامین‌های A، C، D، گروه ویتامین‌های...


زوج‌های غذایی مقوی را بشناسید

ترکیب بعضی از مواد غذایی با هم باعث افزایش خواص‌شان می‌شود و ما باید برای بهره بردن بیشتر، آن‌ها را بشناسیم. ناطقان: برای سال‌های طولانی است که ما بعضی از مواد غذایی را با هم ترکیب می‌کنیم  و با این ترکیب‌ها آشنایی داریم. در ادامه این مطلب با ۴ زوج‌ غذایی مهم آشنا می‌شویم:غلات سبوس دار  با سیر یا پیازافزودن پیاز یا سیر تفت داده شده به غذاهایی که همراه با نان سبوس‌دار خورده می‌شوند، کیفیت غذایی هر دوی این خوراکی‌ها را به ‌طرز چشمگیری افزایش می‌دهد. یافته‌های علمی جدیدتر نشان داده‌اند که این ترکیب حتی می‌تواند غلات سبوس‌دار را به محصولات سالم‌تر و اثربخش‌تر تبدیل کند.بر اساس مطالعه مهمی که Journal of Agricultural and Food  Chemistry منتشر کرده است،...


سازگاری خاکشیر با تمام مزاج‌ها

متخصص طب سنتی در خصوص خواص شگفت‌انگیز خاکشیر و سازگار بودن آن با تمام مزاج‌ها توضیحاتی ارائه داد. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج‌ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود. وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش از آن استفاده می‌کنند. خاکشیر دو...


آدامسی که انتقال کووید۱۹ به بقیه را از بین می برد!

صراط: گروهی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا آدامس را با نوعی پروتئین گیاهی ترکیب کردند و متوجه شدند ترکیب حاصل ویروس SARS-CoV-۲ را به دام می‌اندازد.به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، پروتئینی که به نام ACE ۲ شناخته شده با تعامل با دامنه اتصال گیرنده SARS-CoV-۲ از چسبیدن ویروس به سلول‌های میزبان بدن انسان جلوگیری می‌کند.محققان هنگام بررسی نمونه‌های بزاق بیماران مبتلا به ویروس کرونایی که در معرض صمغ ACE ۲ قرار داشتند، متوجه شدند ۵۰ میلی گرم از این آدامس با طعم دارچین ورود بار ویروسی را تا ۹۵ درصد کاهش می‌دهد.محققان اکنون تصمیم دارند مجوز‌های لازم برای اجرای یک آزمایش بالینی را به دست آورند تا میزان ایمنی و تأثیرگذاری آن در افراد مبتلا به SARS-CoV-۲ بررسی...


فواید ترکیب کیوی و لیمو برای سلامتی

لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند. ناطقان: به نقل از وب سایت «حروف عربی»؛ لیمو و کیوی حاوی درصد بالایی از آب و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، به مقدار زیادی پتاسیم، فیبر و اسید لینیک است که برای سلامت بدن مهم است. در این مقاله با مهم‌ترین فواید آب لیمو و کیوی برای سلامت بدن انسان آشنا می‌شویم.فواید آب کیوی با لیمو- ایمنی بدن انسان را تقویت می‌کند و در نتیجه در برابر عفونت با بسیاری از بیماری‌ها که مهم‌ترین آن‌ها سرماخوردگی، آنفلوانزا و سرماخوردگی است، مقاومت می‌کند.- به طور موثر هضم را بهبود می‌بخشد، زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر محلول است و به جذب مواد مغذی از غذا‌ها کمک...


فواید استفاده از ترکیب کیوی و لیمو

محققان می‌گویند لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از وب سایت «حروف عربی» نوشت: لیمو و کیوی حاوی درصد بالایی از آب و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، به مقدار زیادی پتاسیم، فیبر و اسید لینیک است که برای سلامت بدن مهم است. در این مقاله با مهم‌ترین فواید آب لیمو و کیوی برای سلامت بدن انسان آشنا می‌شویم. فواید آب کیوی با لیمو - ایمنی بدن انسان را تقویت می‌کند و در نتیجه در برابر عفونت با بسیاری از بیماری‌ها که مهم‌ترین آن‌ها سرماخوردگی، آنفلوانزا و سرماخوردگی است، مقاومت می‌کند. - به طور موثر هضم را بهبود می‌بخشد، زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر محلول...


رازهایی درباره سرکه سیب؛ از تقویت سیستم ایمنی تا حفظ سلامتی و زیبایی

خبرگزاری فارس اصفهان- مرضیه علی‌عسگری؛ از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟بررسی‌های علمی نشان داده که سرکه سیب اثرات ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی دارد و در کاهش وزن، کلسترول، قند خون و بهبود علایم دیابت عالی است. سرکه سیب قاتل باکتری‌های مضر است و می‌توانید با استفاده از آن مواد خوراکی مانند سبزی‌ها و میوه‌ها را ضد عفونی کنید. قارچ‌ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش با استفاده از سرکه سیب درمان می‌شود. یکی دیگر از فواید اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد؛ بنابراین باکتری‌ها را پیش از...


ترکیبات جادویی گیاهان برای سلامتی

دانشمندان می‌گویند ترکیب برخی گیاهان با هم خواص آن‌ها را بیشتر می‌کند. ناطقان: به نقل از ویتا کوست، انسان‌ها استفاده گسترده‌ای از گیاهان می‌کنند. این گیاهان گاه برای التیام بیماری‌ها  یا خوش طعم کردن غذا و گاه برای خوشبو کردن هوا و چشم نواز کردن محیط مورد استفاده قرار می‌گیرند بسیاری از افراد با ترکیب گیاهان با یکدیگر می‌کوشند خواص آن‌ها را بیشتر کرده و ترکیبات جادویی جدیدی درست کنند.در این مطلب به گیاهانی که می‌توانید آن‌ها را با سایر گیاهان ترکیب کرده و خواص آن‌ها را ارتقا دهید می‌پردازیم:۱- زردچوبهزردچوبه یکی از ادویه‌های پرمصرف در جهان تلقی می‌شود که دارای خواص بی شماری است. تحقیقات جدید نشان داده این گیاه برای سلامتی مغز بسیار مفید است مطالعات گسترده روی...


ترکیبات جادویی گیاهان برای سلامت بدن

به گزارش جام جم آنلاین، انسان‌ها استفاده گسترده‌ای از گیاهان می‌کنند. این گیاهان گاه برای التیام بیماری‌ها یا خوش طعم کردن غذا و گاه برای خوشبو کردن هوا و چشم نواز کردن محیط مورد استفاده قرار می‌گیرند بسیاری از افراد با ترکیب گیاهان با یکدیگر می‌کوشند خواص آن‌ها را بیشتر کرده و ترکیبات جادویی جدیدی درست کنند. در این مطلب به گیاهانی که می‌توانید آن‌ها را با سایر گیاهان ترکیب کرده و خواص آن‌ها را ارتقا دهید می‌پردازیم: ۱- زردچوبه زردچوبه یکی از ادویه‌های پرمصرف در جهان تلقی می‌شود که دارای خواص بی شماری است. تحقیقات جدید نشان داده این گیاه برای سلامتی مغز بسیار مفید است مطالعات گسترده روی این ادویه بومی هند حاکی از آن است که زردچوبه...


ترکیب شیر و تخم مرغ، معجونی برای ورزشکاران

آفتاب‌‌نیوز : از دوران کودکی ما در مورد فواید تخم مرغ و شیر می‌شنویم اما آیا تا به حال به خوردن این دو با هم یا اینکه ارزش غذایی هر دو با ورود به بدن شما چگونه خواهد بود، فکر کرده اید؟ به گزارش وب سایت «حروف عربی»تخم مرغ : تخم مرغ از یک پوسته محافظ، سفیده و زرده تشکیل شده است و یکی از مواد مغذی است که فرد به عنوان یک غذای متعادل به آن تکیه می‌کند؛ به گونه‌ای که در نقاط مختلف جهان به مقدار زیاد مصرف می‌شود. مواد تشکیل دهنده در تهیه شیرینی‌ها و غذا‌های مختلف به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار مهم برای بدن است. از جمله این عناصر می‌توان به مواد معدنی، پروتئین‌ها و...


فواید ترکیب شیر و تخم مرغ

شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند. ناطقان: به نقل از وب سایت «حروف عربی»؛ از دوران کودکی ما در مورد فواید تخم مرغ و شیر می‌شنویم اما آیا تا به حال به خوردن این دو با هم یا اینکه ارزش غذایی هر دو با ورود به بدن شما چگونه خواهد بود، فکر کرده اید؟تخم مرغ : تخم مرغ از یک پوسته محافظ، سفیده و زرده تشکیل شده است و یکی از مواد مغذی است که فرد به عنوان یک غذای متعادل به آن تکیه می‌کند؛ به گونه‌ای که در نقاط مختلف جهان به مقدار زیاد مصرف می‌شود. مواد تشکیل دهنده در...


ورزشکاران بدانند؛ ترکیب شیر و تخم مرغ معجونی انرژی زاست

شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند. به گزارش برنا؛ از دوران کودکی ما در مورد فواید تخم مرغ و شیر می‌شنویم اما آیا تا به حال به خوردن این دو با هم یا اینکه ارزش غذایی هر دو با ورود به بدن شما چگونه خواهد بود، فکر کرده اید؟ تخم مرغ : تخم مرغ از یک پوسته محافظ، سفیده و زرده تشکیل شده است و یکی از مواد مغذی است که فرد به عنوان یک غذای متعادل به آن تکیه می‌کند؛ به گونه‌ای که در نقاط مختلف جهان به مقدار زیاد مصرف می‌شود. مواد تشکیل دهنده در تهیه شیرینی‌ها و غذا‌های...


سرکه سیب، ارتشی یک نفره در برابر ویروس و باکتری‌ها

خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه‌ سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده که علاوه‌بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف‌مان، به شدت با امراض و ناپاکی ها می‌جنگد. به گزارش مشرق، تارا امیدی، با اشاره به این‌که سرکه سیب با خواص ضد باکتریایی و ویروسی می‌تواند در نظات‌های امروزی که برعلیه کرونا انجام می شود، مؤثر باشد، در رابطه با خواص دیگر آن اظهار کرد: یکی‌از فواید سرکه سیب برای سلامتی، خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است، وقتی دچار دل‌درد می‌شوید نوشیدن مخلوط سرکه‌ سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چراکه این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است. بیشتر بخوانید پرپشت‌کردن موها با...


با مصرف سرکه سیب به جنگ با ویروس ها بروید

به گزارش جام جم آنلاین، تارا امیدی با اشاره به این‌که سرکه سیب با خواص ضد باکتریایی و ویروسی می‌تواند در نظات‌های امروزی که برعلیه کرونا انجام می شود، مؤثر باشد، در رابطه با خواص دیگر آن اظهار کرد: یکی‌از فواید سرکه سیب برای سلامتی، خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌ درد است، وقتی دچار دل‌درد می‌شوید نوشیدن مخلوط سرکه‌ سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چراکه این ماده دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. وی ادامه داد: هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده‌ قوی برای دردهای عضلانی دارد، برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک‌ اسید در سرکه‌ سیب استفاده‌ موضعی از آن می‌تواند دردهای عضلانی را آرام کند، اگرچه هنوز از...


ترکیب این 2 میوه به سرعت چربی های بدن را نابود می کند!

در دنیای میوه‌ها دو میوه را می‌توان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند. علاوه بر این می‌توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریع‌تر چربی‌ها کمک کنند. به گزارش برنا؛ محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند. مصرف آب لیموی داغ باعث می شود تا افراد مقداری از وزن خود را کاهش دهند. نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم...


کنترل بوی نامطبوع بدن با ۸ فرمول طبیعی

دئودورانت‌های عادی به طور معمول سرشار از مواد شیمیایی مختلف از جمله پارابن‌ها، فرمالدهید، تری‌کلوسان و آلومینیوم هستند. این قبیل مواد هم برای انسان و هم محیط زیست ممکن است مضر باشند. با در نظر گرفتن این مساله، استفاده از دئودورانت‌های دست‌ساز و حاوی مواد طبیعی می‌تواند ایده خوبی باشد. به گزارش عصر ایران، ساخت دئوردورانت در خانه به این معنی است که می‌توانید بر میزان و نوع مواد تشکیل دهنده کنترل داشته، از مواد طبیعی استفاده کرده و رایحه آن را مطابق با سلیقه خود شخصی‌سازی کنید. این روند می‌تواند به پیچیدگی آماده کردن ترکیبی سفارشی از مواد مختلف یا به سادگی مالیدن آب لیموترش در قسمت زیربغل باشد. با وجود این، مدیریت انتظارات هنگام استفاده از دئودورانت‌های دست‌ساز...


خواص شگفت‌انگیز سرکه سیب | ارتشی یک نفره در برابر ویروس و باکتری‌ها

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، تارا امیدی با اشاره به این‌که سرکه سیب با خواص ضد باکتریایی و ویروسی می‌تواند در نظارت‌های امروزی که برعلیه کرونا انجام می‌شود، مؤثر باشد، در رابطه با خواص دیگر آن اظهار کرد: یکی‌ از فواید سرکه سیب برای سلامتی، خاصیت ضد درد آن در مواقع دل‌درد است، وقتی دچار دل‌درد می‌شوید نوشیدن مخلوط سرکه‌ سیب و آب به درمان آن کمک می‌کند، چراکه این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است. وی ادامه داد: هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین‌دهنده‌ قوی برای دردهای عضلانی دارد، برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک‌ اسید در سرکه‌ سیب استفاده‌ موضعی از آن می‌تواند دردهای عضلانی را آرام کند، اگرچه هنوز از...


روشهای ازبین بردن بوی نامطبوع بدن

ساخت دئودورانت خانگی برای رفع بوی بد بدن می تواند به پیچیدگی آماده کردن ترکیبی سفارشی از مواد مختلف یا به سادگی مالیدن آب لیمو ترش در قسمت زیربغل باشد. ناطقان:  دئودورانت های عادی به طور معمول سرشار از مواد شیمیایی مختلف از جمله پارابن ها، فرمالدهید، تری‌کلوسان و آلومینیوم هستند. این قبیل مواد هم برای انسان و هم محیط زیست ممکن است مضر باشند. با در نظر گرفتن این مساله، استفاده از دئودورانت های دست‌ساز و حاوی مواد طبیعی می تواند ایده خوبی برای رفع بوی بد بدن باشد.ساخت دئوردورانت در خانه به این معنی است که می توانید بر میزان و نوع مواد تشکیل دهنده کنترل داشته، از مواد طبیعی استفاده کرده و رایحه آن را مطابق با...


راهکارهای کنترل بوی نامطبوع بدن

دئودورانت‌های عادی به طور معمول سرشار از مواد شیمیایی مختلف از جمله پارابن‌ها، فرمالدهید، تری‌کلوسان و آلومینیوم هستند. این قبیل مواد هم برای انسان و هم محیط زیست ممکن است مضر باشند. با در نظر گرفتن این مساله، استفاده از دئودورانت‌های دست‌ساز و حاوی مواد طبیعی می‌تواند ایده خوبی باشد. ناطقان: ساخت دئوردورانت در خانه به این معنی است که می توانید بر میزان و نوع مواد تشکیل دهنده کنترل داشته، از مواد طبیعی استفاده کرده و رایحه آن را مطابق با سلیقه خود شخصی‌سازی کنید. این روند می تواند به پیچیدگی آماده کردن ترکیبی سفارشی از مواد مختلف یا به سادگی مالیدن آب لیمو ترش در قسمت زیربغل باشد.با این وجود، مدیریت انتظارات هنگام استفاده از دئودورانت های دست‌ساز...


8 فرمول طبیعی برای کنترل بوی نامطبوع بدن

ساخت دئودورانت خانگی می تواند به پیچیدگی آماده کردن ترکیبی سفارشی از مواد مختلف یا به سادگی مالیدن آب لیمو ترش در قسمت زیربغل باشد. به گزارش برنا؛ دئودورانت های عادی به طور معمول سرشار از مواد شیمیایی مختلف از جمله پارابن ها، فرمالدهید، تری‌کلوسان و آلومینیوم هستند. این قبیل مواد هم برای انسان و هم محیط زیست ممکن است مضر باشند. با در نظر گرفتن این مساله، استفاده از دئودورانت های دست‌ساز و حاوی مواد طبیعی می تواند ایده خوبی باشد. ساخت دئوردورانت در خانه به این معنی است که می توانید بر میزان و نوع مواد تشکیل دهنده کنترل داشته، از مواد طبیعی استفاده کرده و رایحه آن را مطابق با سلیقه خود شخصی‌سازی کنید. این روند...


همه چیز درباره مکمل کاهنده التهاب و پشتیبان مفاصل

عصر ایران؛ دکتر رکسانا دانیالی - گلوکزامین یا گلوکز آمین از نظر شیمیایی نوعی قند آمینه و مولکولی محسوب می شود که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. اما با این حال یکی از محبوب ترین مکمل های تغذیه ای نیز به شمار می رود. اغلب از این ترکیب برای درمان علائم ناشی از اختلالات استخوانی و مفصلی استفاده می شود. علاوه بر این هدف قرار دادن یک سری از بیماری های التهابی دیگر هم توسط گلوکزامین امکان پذیر خواهد بود. در واقع گلوکزامین به عنوان یک بلوک ساختمانی برای انواع مولکول های عملکردی بدن ایفای نفش می کند. این ترکیب در درجه اول به منظور توسعه و حفظ غضروف در مفاصل شناخته می شود. ماده مورد نظر...


با سه زوج قدرتمند غذایی آشنا شوید!

بعضی از مواد غذایی و خوراکی‌ها سال‌هاست که با همدیگر ترکیب می‌شوند و بسیاری از ما با آنها آشنا هستیم، مانند کره بادام‌زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی‌ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌تری به خود می‌گیرند. به گزارش برنا؛ در ادامه این مطلب با 3 زوج غذایی قدرتمند و مهم آشنا خواهیم شد که عادت به خوردن آنها برای بدن مفید خواهد بود، عبارتند از: 1. زوج غذایی قدرتمند: غلات سبوس‌ دار و سیر یا پیاز افزودن پیاز یا سیر تفت ‌داده به غذاهایی که همراه با نان سبوس‌دار خورده می‌شوند، کیفیت غذایی هر دوی این خوراکی‌ها...


۳ زوج قدرتمند غذایی را بشناسید

در این مطلب با ۳ زوج غذایی قدرتمند و مهم آشنا خواهید شد که عادت به خوردن آن‌ها برای بدن مفید خواهد بود. به گزارش برنا؛ بعضی از مواد غذایی و خوراکی‌ها سال‌هاست که با همدیگر ترکیب می‌شوند و بسیاری از ما با آن‌ها آشنا هستیم، مانند کره بادام‌زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی‌ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌تری به خود می‌گیرند. در ادامه این مطلب با ۳ زوج غذایی قدرتمند و مهم آشنا خواهیم شد که عادت به خوردن آن‌ها برای بدن مفید خواهد بود، عبارتند از: ۱. زوج غذایی قدرتمند: غلات سبوس دار و سیر یا...


آشنایی با سه زوج قدرتمند غذایی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بعضی از مواد غذایی و خوراکی‌ها سال‌هاست که با همدیگر ترکیب می‌شوند و بسیاری از ما با آن‌ها آشنا هستیم، مانند کره بادام‌زمینی و مربا، پنیر و بیسکویت، یا نخودفرنگی و هویج. اما خوراکی‌ها و مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌تری به خود می‌گیرند. در ادامه این مطلب با ۳ زوج غذایی قدرتمند و مهم آشنا خواهیم شد که عادت به خوردن آن‌ها برای بدن مفید خواهد بود، عبارتند از: ۱. زوج غذایی قدرتمند: غلات سبوس دار و سیر یا پیاز افزودن پیاز یا سیر تفت داده به غذا‌هایی که همراه با نان سبوس‌دار خورده می‌شوند، کیفیت غذایی هر دوی...