جدیدترین‌های «تهیه فلافل»:

دستور تهیه فلافل عالی و خوشمزه و آسان

برای تهیه فلافل نخود رو باید خیس بدیم. خیس خوردن نخود کمی طول میکشه، ولی اگر به نخود در حال خیس خوردن مقداری نمک اضافه کنیم زمان خیس خوردنش نصف میشه و در عرض دو سه ساعت نخود آب رو به خودش جذب میکنه. سرویس سبک زندگی فردا: فلافل از غذا‌های محبوب منه و هر چند وقت که نخورم هوسش رو میکنم. تهیه این غذا خیلی آسونه و همه به راحتی میتونن اون رو درست کنن. فلافل خیلی سریع هم آماده میشه و مقداری سبزیجات یک غذای عالی و به صرفه اس. ساندویج فلافل هم میتونه یه انتخاب مناسب برای گردش‌های خونوادگی و پیکنیک باشه. در این مطلب طرز تهیه فلافل رو قرار دادم. میدونم که خیلی پرطرفداره و اکثرا...


حاشیه ی شهر سنندج؛ غرق در فلافل فروشی های دوره گرد

آنهایی که وسواسی نیستند، خصوصا پسرهای جوان، مشتریان پر و پا قرص سمبوسه و فلافل فروش‌های کنار خیابانی هستند. .. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از کردتودی، کافی است کمی گرسنه باشی و به اطرافت بنگری، کاملا درمی یابی که با نیم نگاهی به دو و برت غرق در فلافل فروشی هایی می شوی که سیار و بدون سیار در اطرافت خودنمایی می کنند.   فلافل یکی از غذاهای محلی مردم جنوب کشورمان است که امروزه جای خود را در میان کردستانی ها باز کرده است و با سفره ی مردم بسیار عجین شده است، چرا که در کنار و رستوران‌ها و فست‌فودهایی که در کنار هم بی هیچ حسادتی قارچ‌گونه...


دستور پخت فلافل خانگی به صورت مرحله‌ای

فلافل با نخود خامی که کاملا خیس خورده باشه تهیه میشه و احتیاجی به پختن نخود‌ها نیست. پس از یک روز قبل نخود‌ها رو خیس کرده و چند بار هم آبشون رو عوض میکنیم تا نفخشون بره و آب رو به خودشون بکشن و کمی نرم بشن. بعد از یک روز هم نخود هارو داخل صافی میریزیم تا آب اضافیشون کاملا بره. سرویس سبک زندگی فردا: ریشه فلافل به کشور‌های عربی برمیگرده و وقتی به جنوب ایران رسیده به خاطر طعم خوب، قیمت ارزون، مفید و مقوی بودنش و در آخر طرز تهیه نسبتا آسونی که داره در تمام ایران شناخته شده و الان هم کمتر کسیه که یا اسمشو نشنیده باشه یا اینکه نخورده باشدش. در ایران فلافل با...


طرز تهیه‌ی فلافل با باقالی سبز

فلافل انواع گوناگونی دارد. امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی فلافل با باقالی سبز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: باقالی پخته شده: یک پیمانه سیب زمینی پخته شده: 100 گرم سیر: دو حبه پودر گشنیز: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری نمک: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری کنجد: به میزان لازم آرد سوخاری: یک پیمانه روغن: به میزان لازم طرز تهیه: باقالی و سیب زمینی پخته شده را به همراه سیر داخل مخلوط کن ریخته و اجازه می‌دهیم خوب با یکدیگر مخلوط شوند. پودر گشنیز، بکینگ پودر، نمک و فلفل را نیز اضافه کرده و مواد را خوب ورز می‌دهیم. حالا نوبت اضافه کردن آرد سوخاری است. پس...


تاثیر فلافل در استحکام استخوان‌ها!

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر فلافل در استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان خبر داد. ناطقان:ماده اولیه اصلی فلافل با سس ارده، نخود است؛ نخود ارزش غذایی بالایی برای بدن دارد همچنین اگر در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده خوب دقت شود این غذا خاصیت دارویی هم پیدا می‌کند.فلافل با سس ارده حاوی پروتئین، روی، فولات، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، سدیم، نشاسته، روغن‌های گیاهی مانند زیتون و کنجد، اسید آمینه‌های مختلف، انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ و B۲ است.برای بررسی خواص فلافل با سس ارده و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب...


غذایی که با پوکی استخوان مبارزه می کند+دستور پخت

رکنا: فلافل غذایی است که با پوکی استخوان مبارزه می کند. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر فلافل در استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان خبر داد. ماده اولیه اصلی فلافل با سس ارده، نخود است؛ نخود ارزش غذایی بالایی برای بدن دارد همچنین اگر در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده خوب دقت شود این غذا خاصیت دارویی هم پیدا می‌کند. فلافل با سس ارده حاوی پروتئین، روی، فولات، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، سدیم، نشاسته، روغن‌های گیاهی مانند زیتون و کنجد، اسید آمینه‌های مختلف، انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ و B۲ است. برای بررسی خواص فلافل با سس ارده و اینکه مصرف...


فلافل بخورید تا پوکی استخوان نگیرید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر فلافل در استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان خبر داد. آفتاب‌‌نیوز :  فلافل بخورید تا پوکی استخوان نگیریدبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  ماده اولیه اصلی فلافل با سس ارده، نخود است؛ نخود ارزش غذایی بالایی برای بدن دارد همچنین اگر در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده خوب دقت شود این غذا خاصیت دارویی هم پیدا می‌کند.فلافل با سس ارده حاوی پروتئین، روی، فولات، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، سدیم، نشاسته، روغن‌های گیاهی مانند زیتون و کنجد، اسید آمینه‌های مختلف، انواع ویتامین‌های A.، C.، D.، E.، گروه ویتامین‌های B. مانند B۱ و B۲ است.برای بررسی خواص فلافل با سس ارده و اینکه مصرف این غذا برای چه...


طرز تهیه فلافل خانگی

ریشه فلافل به کشور های عربی برمیگرده و وقتی به جنوب ایران رسیده به خاطر طعم خوب، قیمت ارزون، مفید و مقوی بودنش و در آخر طرز تهیه نسبتا آسونی که داره در تمام ایران شناخته شده و الان هم کمتر کسیه که یا اسمشو نشنیده باشه یا اینکه نخورده باشدش. در ایران فلافل با مواد اولیه مختلفی درست میشه و من در این مطلب ساده ترین دستورش رو براتون میگم. مواد لازم:          ۱۵۰ گرم نخود خام        ۱ حبه سیر خام        ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی        ۱/۲ قاشق چایخوری دارچین        ۱/۲ قاشق چایخوری زرچوبه        پودر فلفل قرمز به مقدار لازم        نمک به مقدار لازم  طرز تهیه  ۱- خیس دادن نخود برای فلافل۲ - فلافل با نخود خامی که کاملا خیس خورده...


طرز تهیه فلافل

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284                          


طرز تهیه فلافل باقالی

نخود باید قبل از مصرف برای فلافل خوب خیس بخورد. استفاده از کمی نمک در آب باعث می‌شود نخود زود تر و در عرض حدود ۳ ساعت آماده شود. البته شما می‌توانید آن را از شب تا صبح هم داخل آب بگذارید. باقالی هم فقط باید چند دقیقه بجوشد. بعد از آن همه مواد در مخلوط‌کن یا غذاساز با هم مخلوط می‌شوند. فلافل باقالی را هم می‌توانید به صورت عمیق و در روغن زیاد سرخ کنید و سپس روغن اضافه اش را بگیرید، هم می‌توانید در کمی روغن دو طرفش را سرخ کنید. فلافل باقالی را با نان پیتا، سس تند و کاهو و خیارشور سرو کنید.مواد لازم    نخود ۲۰۰ گرم    باقالی ۳۰۰ گرم    سیر ۱ حبه    آب لیمو ترش...


طرز تهیه پیتزای فلافل

 برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این پیتزای متفاوت، با ما همراه باشید. مواد لازم: -پیاز: یک عدد کوچک -سیر: 3 حبه -آب: یک چهارم پیمانه -تخم کتان: یک چهارم پیمانه -نخود: 400 گرم -آرد: 2 قاشق غذاخوری -فلفل: یک دوم قاشق چایخوری -گشنیز تازه: یک پیمانه -زیره: 2 قاشق چایخوری -آرد نخودچی: نصف پیمانه -نمک: به میزان لازم مواد لازم برای روی پیتزا: -پیاز حلقه شده: به میزان دلخواه -گوجه فرنگی حلقه شده: یک عدد -زیتون حلقه شده: کمی -جعفری خرد شده: یک قاشق چایخوری -پنیز پیتزای ورقه‌ای: به میزان لازم -نخود پخته شده: یک پیمانه طرز تهیه: برای تهیه‌ی خمیر پیتزا، نخود را از شب قبل در آب خیس می‌کنیم. تخم کتان را در یک چهارم پیمانه آبی...


طرز تهيه فلافل خانگي ساده و خوشمزه

خبرگزاري آريا - طرز تهيه فلافل خانگيطرز تهيه فلافل خانگي ,ريشه فلافل به کشور هاي عربي برميگرده و وقتي به جنوب ايران رسيده به خاطر طعم خوب، قيمت ارزون، مفيد و مقوي بودنش و در آخر طرز تهيه نسبتا آسوني که داره در تمام ايران شناخته شده و الان هم کمتر کسيه که يا اسمشو نشنيده باشه يا اينکه نخورده باشدش. در ايران فلافل با مواد اوليه مختلفي درست ميشه و من در اين مطلب ساده ترين دستورش رو براتون ميگم.مواد لازم براي تهيه فلافل150 گرم نخود خام1 حبه سير خام1 قاشق غذاخوري آرد نخودچي1/2 قاشق چايخوري دارچين1/2 قاشق چايخوري زرچوبهپودر فلفل قرمز به مقدار لازمنمک به مقدار لازمفلافل خانگيطرز تهيه1- خيس دادن نخود براي فلافل2 فلافل با نخود خامي...


فلافل چغندر خوشرنگ و مورد پسند جوانان

این فلافل با تمام فلافل‌هایی که تا بحال خورده‌اید فرق دارد، زیرا مواد اصلی تشکیل دهنده آن علاوه بر نخود چغندر پخته است! سرویس سبک زندگی فردا: طرز تهیه فلافل که غذایی بسیار خوشمزه و مورد پسند جوانان و نوجوانان است را به شما آموزش می‌دهیم. البته این فلافل با تمام فلافل‌هایی که تا بحال خورده‌اید فرق دارد، زیرا مواد اصلی تشکیل دهنده آن علاوه بر نخود چغندر پخته است! اگر دوست دارید طرز تهیه فلافل چغندر را بدانید با ما همراه باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید.مواد لازم برای تهیه فلافل چغندر– نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون– ۱ عدد پیاز خرد شده– ۱ قاشق چایخوری دارچین– ۱ قاشق چایخوری گشنیز– یک قوطی ۴۰۰ گرمی...


طرز تهيه فلافل نخودفرنگي

طرز تهيه فلافل نخودفرنگي


طرز تهیه فلافل / ترفندهای خاص فلافل لبنانی و سس فلافل

طرز تهیه فلافل / دستورهای ویژه تهیه فلافل و سس فلافل و طرز تهیه فلافل لبنانی با طعمی کم نظیر برای کسانی که علاقه به فلافل دارند را در ادامه...


طرز تهيه فلافل هويج با سس کنجد | غذاي گياهي

خبرگزاري آريا- طرز تهيه فلافل هويج با سس کنجد | غذاي گياهي


طرز تهيه فلافل سويا

خبرگزاري آريا-طرز تهيه فلافل سويا


آشنایی با روش تهیه فلافل مکزیکی

همشهری آنلاین:فلافل مکزیکی علاوه بر طعم خوشایندش دارای خواص بسیاری نیز هست.


طرز تهیه فلافل خانگی ترد و خوشمزه

طرز تهیه فلافل خانگی ترد و خوشمزه


آموزش تهيه فلافل خانگي براي روزهاي خانه تکاني

خبرگزاري آريا- آموزش تهيه فلافل خانگي براي روزهاي خانه تکاني.


آشنایی با روش تهیه دست پیچ‌های فلافل اسپایسی

همشهری آنلاین – شهره فرجی: واقعا تهیه این دست پیچ‌های لبنانی کلاسیک، راحت است.


طرز تهیه فلافل با سیر

فلافل را با نان تافتون، گوجه، برش های نازک پیاز قرمز، کاهو و سس کنجدی سرو کنید.