2024-03-29@08:45:02 GMT
۶۴۱ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترینهای «خوردن سیب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بر اساس مشاهدات، قیمت صیفی جات مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی و سبزی خوردن در بازار رشد قیمت بیشتری داشته است. به گزارش قدس آنلاین، قیمت برخی سبزی وصیفی در بازار محصولات کشاورزی رشد زیادی داشته که گوجه فرنگی، سیب زمینی از جمله آنها است. قیمت سبزی خوردن هم با ورود ماه رمضان از آنجایی که مصرف بیشتری پیدا می کند، گرانتر شده است. گزارش میدانی حاکی از این است که قیمت گوجه فرنگی کیلویی ۲۵ هزار تومان رسیده و در میادین میوه و تره بار تهران هم کیلویی ۲۰ هزار تومان به فروش میرسد. قیمت سیب زمینی هم در منطقه ۱۹ تهران کیلویی ۱۷ هزار تومان است و در استان اردبیل قطب تولید این محصول کیلویی ۱۸ هزار...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، سمیترین میوه و سبزی را بشناسید که اکثر مردم به طور منظم مصرف میکنند. اینها به دلیل مقادیر زیاد آفت کشها و علف کشهایی که در مزارع معمولی روی آنها ریخته میشود سمی در نظر گرفته میشوند. هر میوه یا سبزی که به عنوان "ارگانیک" برچسب گذاری نشده باشد، به مواد شیمیایی یا مواد دیگری آلوده است. مواردی که در اینجا ذکر نشده اند فقط کمی برای سلامتی شما خطرناک هستندو به دلیل استفاده از آفت کشها آنها نیز آسیب زا هستند. ۱. سیبآفت کشها به پوست سیب میچسبند و میتوانند در گوشت زیر آن جذب شوند. میوهها را به خوبی بشویید و قبل از خوردن پوست بگیرید. ۲. کرفسبه طور متوسط ۶۴ ماده شیمیایی غیرقابل شستشو...
سمیترین میوه و سبزی را بشناسید که اکثر مردم به طور منظم مصرف میکنند. اینها به دلیل مقادیر زیاد آفت کشها و علف کشهایی که در مزارع معمولی روی آنها ریخته میشود سمی در نظر گرفته میشوند. ناطقان: هر میوه یا سبزی که به عنوان "ارگانیک" برچسب گذاری نشده باشد، به مواد شیمیایی یا مواد دیگری آلوده است. مواردی که در اینجا ذکر نشده اند فقط کمی برای سلامتی شما خطرناک هستندو به دلیل استفاده از آفت کشها آنها نیز آسیب زا هستند.۱. سیبآفت کشها به پوست سیب میچسبند و میتوانند در گوشت زیر آن جذب شوند. میوهها را به خوبی بشویید و قبل از خوردن پوست بگیرید.۲. کرفسبه طور متوسط ۶۴ ماده شیمیایی غیرقابل شستشو در هر دسته از...
هر میوه یا سبزی که به عنوان "ارگانیک" برچسب گذاری نشده باشد، به مواد شیمیایی یا مواد دیگری آلوده است. مواردی که در اینجا ذکر نشده اند فقط کمی برای سلامتی شما خطرناک هستندو به دلیل استفاده از آفت کشها آنها نیز آسیب زا هستند. ۱. سیبآفت کشها به پوست سیب میچسبند و میتوانند در گوشت زیر آن جذب شوند. میوهها را به خوبی بشویید و قبل از خوردن پوست بگیرید. ۲. کرفسبه طور متوسط ۶۴ ماده شیمیایی غیرقابل شستشو در هر دسته از کرفس یافت میشود، با توجه به اینکه کرفس اساساً یک گیاه جذب کننده آب است که مایعات (و سموم) را از خاک میکشد، بهتر است ارگانیک آنرا میل کنید. ۳. فلفل دلمهای شیرینحشرات عاشق این...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو...
خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. به گزارش بهداشت نیوز، خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد...
سیب دارای تواناییهای ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلولهای سرطانی ایمن نگه میدارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، میوه و سبزیجات یکی از سالمترین میانوعدهها محسوب میشوند. بعضی از افراد بر این باورند که پیروی از رژیمغذایی سالم بسیار دشوار است، اما خوردن یک سیب در روز میتواند منجر به زندگی سالم و بدون بیماری شود. سیب؛ کلیدی برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن است. همچنین این میوه مفید برای کاهش چربی شکم در سال ۲۰۲۲ شناخته شده است. افزودن چند سیب به برنامه رژیمغذایی موجب سلامتی قلب میشود. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، میزان کلسترول بد افرادیکه در برنامه غذایی خود از سیب استفاده کردند به...
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد. ناطقان: مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند.سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش میدهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد.ملاتونیناز...
متخصصان میگویند ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. خبرگزاری میزان _ خبر آنلاین نوشت: مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش میدهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد. ملاتونین از مهمترین عواملی که روی خواب...
از مهمترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید میکند. این موضوع به آرامش بدن کمک میکند و با ایجاد خوابآلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده میکند. به گزارش برنا؛ جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد. مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند. سیب یک منبع عالی...
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد. به گزارش مشرق، مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش میدهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به...
ملاتونین ویتامین سی پتاسیم مضرات احتمالی مصرف سیب پیش از خواب به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین،healthline نوشت: مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش میدهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد. ملاتونین از مهمترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین...
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد. به گزارش خبرآنلاین، مطالعهای نشان داد که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین میشود؛ این هورمونها به شروع فرایند خواب کمک میکنند. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث میشود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش میدهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به...
میوه سیب و آنتی اکسیدان بالا، داشتن دندانهای سالمتر و سفیدتر با سیب، شناخت ارزش تغذیهای سیب، لزوم خوردن سیب برای کودکان چاق، خاصیتهای سیب برای بارداری و مزیتهای سیب برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، سیب دارای غلظت آنتی اکسیدانی بالایی است از این رو این میوه یکی از مفیدترین میوهها جهت مبارزه با بیماریها به شمار میرود، آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که به فعالیت سلولهای طبیعی کمک میکنند تا از اکسیداسیون جلوگیری کنند. ترمیم و اکسیداسیون در طول فعالیتهای سلولها رخ میدهد. همچنین سیب سرشار از فیبری به نام پکتین است. همان طور که میدانید فیبرها از مواد ضروری برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش هستند، از خواص سیب میتوان به...
سیب زمینی و مدیریت وزن از مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی؛ تاثیر بر روی سلامت دستگاه گوارش سیب زمینی و فشار خون بالا مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی سیب زمینی و قند خون خوردن سیب زمینی در دوران بارداری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران- سیب زمینی به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها، فیتونوترینتها و فیبرهای غذایی، فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. مصرف خارج از حد تعادل هر ماده ای می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد. برخی از مهمترین مضرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی به شرح زیر است: سیب زمینی و مدیریت وزن سیب زمینی به دلیل ایجاد چاقی بدنام...
خیلی از ما هنوز نمیدانیم مصرف برخی میوههای خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن میشود. مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوهها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاصترین میوههایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود، بیشتر معرفی شده اند: فلفل: تعجب نکنید، چون فلفلها هم جزو میوهها هستند و البته جزو سالمترین آنها که میتوانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربیهای سفید به چربیهای قهوهای انرژی سوز در بدن میشود. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانینها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری...
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماریهای متعدد کمک میکند. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند. از آنجا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری میکند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار میشوید میل کنید تا سازوکار متابولیسم شما شروع به کار کند و بعد صبحانه بخورید. با این روش فیبر محلول در سیب فعالیت رودهها را تقویت میکند و باعث میشود با غذای کمتر، احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون خوردن...
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماریهای متعدد کمک میکند. ناطقان: خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند. از آنجا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری میکند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار میشوید میل کنید تا سازوکار متابولیسم شما شروع به کار کند و بعد صبحانه بخورید. با این روش فیبر محلول در سیب فعالیت رودهها را تقویت میکند و باعث میشود با غذای کمتر، احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون خوردن سیب سبز ناشتا کمک میکند تا قند خون خود...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که میتواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد رودهها شود. مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرایند هضم در طول شب است و این که هضم شدن غذاها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد. بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات رودهای و تحریک عملکرد طبیعی آنها پس از یک خواب طولانی میشوید. خوردن سیب هنگام صبح، به ویژه زمانی که شب قبل دیر غذا خوردهاید یا غذاهای ناسالم زیادی مصرف کردهاید بسیار توصیه میشود. ۲ ترفند ساده...
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماریهای متعدد کمک میکند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما، خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند. از آنجا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری میکند. اما سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار میشوید میل کنید تا سازوکار متابولیسم شما شروع به کار کند و بعد صبحانه بخورید. با این روش فیبر محلول در سیب فعالیت رودهها را تقویت میکند و باعث میشود با غذای کمتر، احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون خوردن سیب سبز ناشتا کمک...
آفتابنیوز : جریان اصلاحطلب و رسانههای منتسب به این طیف که برای هجمه به دولت رئیسی و تخطئه اقدامات وی، به شدت بیقرارند اخیرا خط خبری را در دستور کار خود قرار دادهاند که به برگشت خوردن محصولات کشاورزی صادراتی کشورمان اشاره دارد. این خط خبری بلافاصله توسط رسانههای بیگانه هم دنبال شده و در شبکههای اجتماعی برجسته میشود. از آغاز این هفته هم موضوع برگشت خوردن سیب زمینی صادراتی ایران از ترکمنستان از سوی این رسانهها مطرح شد که از سوی رئیس اتاق بازرگانی مشترک ایران و ترکمنستان از بن و ریشه تکذیب شد. نکته قابل تأمل درباره این خط خبری تخریبی آن است که اغلب این اخبار از مصاحبه با افراد غیرمسئول که تخصصی ندارند و بهنظر میرسد...
جریان اصلاحطلب و رسانههای منتسب به این طیف که برای هجمه به دولت رئیسی و تخطئه اقدامات وی، به شدت بیقرارند اخیرا خط خبری را در دستور کار خود قرار دادهاند که به برگشت خوردن محصولات کشاورزی صادراتی کشورمان اشاره دارد. این خط خبری بلافاصله توسط رسانههای بیگانه هم دنبال شده و در شبکههای اجتماعی برجسته میشود. از آغاز این هفته هم موضوع برگشت خوردن سیب زمینی صادراتی ایران از ترکمنستان از سوی این رسانهها مطرح شد که از سوی رئیس اتاق بازرگانی مشترک ایران و ترکمنستان از بن و ریشه تکذیب شد. نکته قابل تأمل درباره این خط خبری تخریبی آن است که اغلب این اخبار از مصاحبه با افراد غیرمسئول که تخصصی ندارند و بهنظر میرسد تنها شنیدههای...
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز،« غلام عباس ارباب خالص» با بیان اینکه روند صادرات ایران به ترکمنستان طی دو سال اخیر بین ۵ تا ۶ برابر از لحاظ تناژی و ارزشی افزایش یافته است افزود: از ابتدای سال تاکنون محصول برگشتی از ترکمنستان به ایران نداشتیم و برگشت محموله اخیر نیز به دلیل کهنه شدن محصول بوده و هیچ ربطی به سموم نداشته است. وی اظهارداشت: ترکمنستان در پاندومی کرونا با ایجاد محدودیت اتباع و کالاها، روند مراودات تجاری خود از ایران به ترکمنستان به آسیای مرکزی را ظرف مدت ۱.۵ سال اخیر آزاد کرده است که در این مبادلات محصولات کشاورزی از جمله سیب درختی، پرتقال، نارنگی ، کیوی و سیب زمینی و پیاز و محصولات لبنی در حال...
همشهری نوشت: در ماههای اخیر انتشار اخبار مرجوعشدن محمولههای مختلف از محصولات کشاورزی تولید ایران مانند فلفل دلمه از روسیه، کیوی از هند و سیبزمینی از ازبکستان و ترکمنستان، منجر به بالاگرفتن مناقشهها درباره دلایل شکلگیری این اتفاق شده است. برخی فعالان بازار محصولات کشاورزی، استفاده از سموم و آفتکشهای چینی و هندی بیکیفیت و باقیماندن این سموم روی محمولههای صادراتی را علت اصلی مرجوعشدن این محمولهها قلمداد کردهاند، اما دستاندرکاران بخش کشاورزی، پررنگشدن خبر برگشت این محمولهها از بازارهای صادراتی را فضاسازی رسانهای برای مقاصد خاص تلقی و تأکید میکنند علت اصلی مرجوعشدن اینگونه محمولهها تغییر و بهروزرسانی قوانین و مقررات کشورهای هدف صادراتی و ناهمخوانی محصولات کشاورزی صادرشده با قوانین و مقررات جدید بوده است. در تازهترین واکنشها،...
فرارو- آخرین بار ۱۵ روز قبل بود که کیویهای ایران از هند برگشت خوردند. اما رئیس اتحادیه بارفروشان مشهد در نخستین روز هفته جاری، مدعی برگشت خوردن سیب زمینی صادراتی از ترکمنستان شد. او گفته که سیب زمینیها به دلیل وجود سموم باقیمانده در این محصول کشاورزی برگشت خورده است. اما مسئولان وزارت جهاد کشاورزی می گویند که سیب زمینی ها را پست قرنطینه ایران برگشت داده و نه ترکمنستان. به گزارش فرارو، فلفل دلمه ای، کیوی، هنداونه و سیب زمینی از جمله محصولات کشاورزی برگشت خورده ایران در طول ۴۰ روز اخیر بودند. اغلب این محصولات طبق اخبار منتشر شده به دلیل وجود سموم باقیمانده برگشت خورده بودند، اما علایی مقدم، رئیس سازمان حفظ نباتات کشور تغییر شیوه نامههای...
ایسنا به نقل از یک عضو هیئت رئیسه کمیسیون کشاورزی مجلس نوشت: بدون شک بعضی محصولات کشاورزی مصرفی مردم استاندارد کافی نداشته و سالم نیست و این ماجرای برگشت خوردن محصولات کشاورزی ایران در آینده نزدیک باز هم تکرار خواهد شد. ذبیح الله اعظمی در مورد سیبزمینیهای برگشت خورده از ترکمنستان گفت: متأسفانه تولیدکنندگان عمده ما، اصول و اسلکه حرفهای کاری را رعایت نمیکنند چرا که سازمان یا نهادی تا به حال از آنها نخواستند که این اصول را رعایت کنند. به عبارت دیگر فشاری از سوی وزارت جهاد کشاورزی یا وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روی آنها نبوده است؛ بنابراین، تولیدکنندگان به میزان دلخواهشان کود دادند. گویا سیب زمینیهای برگشت خورده از ترکمنستان نیترات زیادی دارد. این عضو...
خبرگزاری آریا-رئیس اتاق بازرگانی مشترک ایران و ترکمنستان گفت: برگشت خوردن سیب زمینیهای صادراتی ایران از ترکمنستان کذب محض است و اصلا ما به ترکمنستان سیب زمینی صادر نمیکنیم.به گزارش خبرگزاری آریا، آقای مجید محمد نژاد افزود: سیب زمینیهای ما به مقاصد ازبکستان و روسیه صادر میشود و تنها یک کامیون در 10 روز گذشته آن هم نه به دلیل خواست طرفهای خارجی بلکه به دلیل حساسیت سازمان قرنطینه کشور خودمان برگشت خورده است.وی اضافه کرد: من تعجب میکنم برخی رسانهها اظهاراتی را به نقل از اتحادیه بار فروشان مشهد منتشر میکنند که اصلا در صلاحیت این فرد نیست که بگوید سیب زمینی ایران از ترکمنستان برگشت خورده است. ما در ماههای اخیر هیچ سیب زمینی به مقصد ترکمنستان...
پس از برگشت خوردن محموله صادراتی فلفل دلمهای از کشور روسیه، خبرهایی مبنی بر برگشت خوردن محموله کیوی صادراتی به هند بهدلیل باقی ماندن برخی سموم و آفات روی این محصولات صادراتی منتشر شد. اگرچه متولیان بخش قرنطینه و سازمان حفظ نباتات کشور با رد این ادعاها از رایزنی با کشورهای هدف صادراتی برای رفع مشکلات مذکور خبر دارند. آنها تأکید کردند که تغییری در نوع و کیفیت سموم یا فرایند تولید محصولات گلخانهای و باغی کشورمان ایجاد نشده تا مستمسکی برای برگشت خوردن این اقلام از بازارهای صادراتی باشد بلکه به روز نشدن نظام استاندارد سموم محصولات کشاورزی وارداتی در برخی کشورها موجب ایجاد چنین مشکلاتی شده است. به گزارش همشهری، این در حالی است که تازهترین خبرها از...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، منصور رضایی، کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروههای در معرض خطر در آلودگی هوا عنوان کرد که بیشتر از سایر افراد آسیب میبینند و با استفاده از تدابیر تغذیهای میتوان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلایندههای موجود در هوا بر سلولهای بدن گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندامهای دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلولها را از آسیبهای بیرونی محافظت میکند. اما با افزایش میزان آلایندهها، بدن نمیتواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عمل سلولهای بدن توسط رادیکالهای آزاد تخریب میشود.رضایی،...
خبرگزاری آریا- میدانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند.به گزارش آریا، متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام میتواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.سیب زمینیبله این مادهی غذایی پُرطرفدار و پُرمصرف را نباید خام بخورید. خوردن سیب زمینی به صورت خام میتواند موجب نفخ و عوارض ناخوشایند گوارشی بشود، زیرا سیب زمینی حاوی نشاستههایی است که نسبت به هضم مقاومند. شاید بترسید، اما باید بدانید که اگر سیب زمینی خام برای مدت طولانی در مکانی گرم و مرطوب بماند، سبز شده و سمی به نام سولانین تشکیل میدهد. اگر لکههای سبز رنگی روی سیب...
فرزاد آشوبی میگوید پیشبینی داربی ۹۷ سخت و غیرقابل حدس است. به گزارش ایسنا، نود و هفتمین داربی پایتخت از ساعت ۱۶ شنبه ۱۳ آذر در ورزشگاه آزادی آغاز میشود. در این بین برخی بازیکنان مانند فرزاد آشوبی سابقه بازی برای دو تیم و درخشیدن در لباس این دو را دارد. فرزاد آشوبی، بازیکن سابق پرسپولیس و استقلال در گفتوگو با ایسنا در خصوص شرایط این دو تیم اظهار کرد: هر دو تیم شرایط خوبی دارند. پرسپولیس بعد از گذر از هفتههای ابتدایی دوباره شکل خوبی گرفته و توانسته به روند نتیجهگیری برگردد. استقلال هم شکل ابتدای فصل خود را گرفته اما به خاطر بیدقتی در موقعیت ها در بازی های اخیر نتوانسته خوب نتیجه بگیرد. او درباره خاطره...
وی با بیان اینکه پیگیریهای حقوقی در این زمینه درحال انجام است، گفت:در حقیقت گواهی بهداشت نخلهای صادر شده جعلی است و آن چیزی نیست که ما برای نخلها صادر کردیم.معاون قرنطینه و بهداشت گیاهی سازمان حرفظ نباتات کشور افزود: گواهی بهداشتی که در سازمان جهادکشاورزی بوشهر صادر شده با چیزی که قطر برای ما ارسال کرده، متفاوت است. یعنی بعد از صدور گواهی بهداشت گیاهی یک نفر در آن تغییراتی اعمال کرده و تحویل کشور قطر داده است.قائمیان در ادامه گفت: این نخلها که حدود ۴۰۰ اصله بوده به مرز خروجی بازگشته است و فاقد اسناد و مشخصات هستند.معاون قرنطینه و بهداشت گیاهی سازمان حرفظ نباتات کشور تاکید کرد: سازمان حفظ نباتات در این زمینه مدعی است. زیرا علاوه...
معاون قرنطینه و بهداشت گیاهی سازمان حرفظ نباتات کشور اعلام کرد: در گواهی بهداشتی نخل هایی که به قطر صادر شده دستکاری شده و بخش حقوقی پیگیری می می کند. به گزارش مشرق، مهدی قائمیان در نشست خبری که ظهر امروز برگزار شد در خصوص برگشت خوردن نخل های صادراتی به قطر، گفت: گواهیهای بهداشتی عامل برگشت خوردن این نخل ها بوده دو دلیل وجود دارد یا گواهیهای بهداشت برای آن محصولات نبوده یا دستکاری در آن انجام داده اند وی با بیان اینکه پیگیریهای حقوقی در این زمینه درحال انجام است، گفت:در حقیقت گواهی بهداشت نخلهای صادر شده جعلی است و آن چیزی نیست که ما برای نخلها صادر کردیم. معاون قرنطینه و بهداشت گیاهی سازمان حرفظ نباتات کشور...
وقتی احساس سردرد می کنید هیچ مسکنی برای درد ندارید؟ تا زمانی که در کنار یک آشپزخانه کاملاً مجهز هستید، باید همه چی براتون خوش آیند باشد. به گزارش مشرق، وقتی احساس سردرد می کنید هیچ مسکنی برای درد ندارید؟ تا زمانی که در کنار یک آشپزخانه کاملاً مجهز هستید، باید همه چیز برایتان خوش آیند باشد. بیشتر بخوانید میگرن خاموش چیست و چه علائمی دارد؟ برای درمان سردرد چی بخوریم ۱. درمان سردرد با سیب زمینی روتس سیب زمینی روتس (نوعی سیب زمینی بزرگ، دارای پوستی قهوه ای تیره). عجیبه، اما حقیقت داره: خشکی دهان= سردرد ناتوان کننده. بله، درست است، یکی از دلایل اصلی سردرد کم آبی است. و اغلب، هنگامی که بدن شما به آب نیاز دارد،...
به دلیل خواص بیشماری که سیب دارد، این میوه را شاه میوه طبیعت مینامند. ناطقان: یکی از خواص سیب این است که اثر آرام بخشی دارد، دم کرده ی پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است.خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامینهای گروه B، منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. همچنین شیرینی سیب و جویدن آن باعث انبساط عضلات منقبض صورت می شود.شاهمیوه طبیعت را بشناسیدسیب همچنین با چندین فواید سلامتی دیگر مرتبط است که میتواند به دور نگه داشتن شما از پزشک کمک کند:به کاهش وزن کمک میکند: به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده...
خبرگزاری آریا- یکی دیگر از خواص سیب این است که اثر آرام بخشی دارد، دم کردهی پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامینهای گروه B، منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. همچنین شیرینی سیب و جویدن آن باعث انبساط عضلات منقبض صورت میشود.به گزارش آریا، سیب همچنین با چندین فواید سلامتی دیگر مرتبط است که میتواند به دور نگه داشتن شما از پزشک کمک کند:به کاهش وزن کمک میکند: به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و در نتیجه...
به گزارش elbalad، یک میوه مسموم باعث شد که دو کودک با خوردن آن جانشان را از دست بدهند. این میوه از درختی در خانه مادربزرگ این دو کودک آویزان شده بود و آنها برای خوردن این میوه وسوسه شدند. این دو کودک بر اثر خوردن این میوه سمی که به اشتباه تصور میکردند سیب است، جان باختند. این خواهر و برادر که به ترتیب سه و پنج ساله بودند پس از خوردن میوهها در باغ مادربزرگشان مسموم میشوند و پس از چند ساعت شروع به استفراغ شدید میکنند. این درخت کوچک که در زبان محلی به «pola de toro» یا «huevo de toro» معروف است در روستای مونتسیتو در شهر ریو د ارو، کلمبیا واقع شده بود. خبرگزاریهای محلی...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از elbalad، یک میوه مسموم باعث شد که دو کودک با خوردن آن جانشان را از دست بدهند. این میوه از درختی در خانه مادربزرگ این دو کودک آویزان شده بود و آنها برای خوردن این میوه وسوسه شدند. این دو کودک بر اثر خوردن این میوه سمی که به اشتباه تصور میکردند سیب است، جان باختند. این خواهر و برادر که به ترتیب سه و پنج ساله بودند پس از خوردن میوهها در باغ مادربزرگشان مسموم میشوند و پس از چند ساعت شروع به استفراغ شدید میکنند. این درخت کوچک که در زبان محلی به «pola de toro» یا «huevo de toro» معروف است در روستای مونتسیتو...
تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربیهای اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک میکند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلولها کمک میکند. خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی بیش از حد که باعث چاقی میشود. فواید سیب قرمز پخته شده کمک به داشتن قلب سالم: توانایی کنترل بیماریهای مختلف قلبی مشابه حمله قلبی یا حمله قلبی. با تامین هوا و جریان مناسب خون به قلب، قلب را سالم نگه میدارد. جلوگیری از خستگی مفرط: خوردن سیب پخته به جلوگیری از چربی بیش از حد که باعث چاقی میشود و بیماریهای مرتبط با چاقی کمک میکند. کنترل سطح قند خون...
محققان در لهستان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز میخورند در مقایسه با افرادی که نمیخورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. به گزارش مشرق به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان در لهستان دریافتند افرادی که حداقل یک سیب در روز میخورند در مقایسه با افرادی که نمیخورند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. آنها این یافته را به دو دلیل احتمالی نسبت دادند. سیب منبع غنی از مواد شیمیایی گیاهی ( مواد طبیعی شامل پلی فنولها و فلاونوئیدها) است. این مواد شیمیایی گیاهی توانایی مبارزه با رشد سلولهای سرطانی را دارند؛ سیب همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است، یکی دیگر از مواد گیاهی که با خطر کمتری برای سرطان روده ارتباط دارد....
صراط: عدهای از محققان بر این باورند که استفاده از سرکه سیب میتواند به تنظیم قند خون کمک کند. این مزیت هم در درازمدت و هم در کوتاه مدت میتواند خود را نشان دهد. برخی تحقیقات نشان میدهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل میکند.به گزارش بهداشت نیوز، این اتفاق از آنجایی رخ میدهد که سرکه سیب تخلیه معده را به تأخیر میاندازد و از این رو به بدن اجازه میدهد متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز را از جریان خون بهتر انجام دهد. این نوشیدنی اعجازآور به ویژه در مبتلایان به...
اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ سیب دارای پنج قسمت جداکننده است که تعداد دانههای آن در هر قسمت متفاوت است. برخی معتقدند دانههای سیب سمی هستند، در حالی که برخی دیگر آن را سالم میدانند. بیشتر مردم از دانههایی که طعم تلخی دارند اجتناب میکنند ، اما ممکن است گاهی اوقات یک یا چند عدد از آنها را به طور تصادفی بخورید و زحمت بیرون انداختن آن را نداشته باشید یا، فردی ممکن است آب حاوی دانههای پودر شده بنوشد. این مقاله به بررسی تحقیقات علمی در مورد ایمنی و خطرات خوردن دانههای سیب خواهد پرداخت؛ آیا دانههای سیب سمی هستند؟ خوردن دانههای سیب تنها در صورتی خطرناک است که فرد این کار را به دفعات زیاد انجام دهد....
احتمالاً بارها این عبارت را شنیدهاید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور میکند". اما این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم میتواند آن را ثابت کند؟ به گزارش برنا؛ مجله Notes and Queries اولین جایی بود که نقل قول اصلی را منتشر کرد. اگرچه تحقیقات نشان میدهد که خوردن سیب بیشتر ممکن است با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، افزودن سیب به رژیم غذایی میتواند به بهبود چندین جنبه از سلامتی کمک کند. فواید سلامتی سیب با مزایای زیادی همراه است که میتواند به سلامتی درازمدت کمک کند. این میوه دارای مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهاست. یک سیب متوسط مواد مغذی زیر را تأمین میکند: کالری: ۹۵...
به گزارش «تابناک» به نقل از اسپوتنیک، النا سولوماتینا، متخصص تغذیه از روسیه در مقالهای نوشت که سیب خوردن به مقدار زیاد، چقدر خطرناک است؛ این میوه میتواند در افراد با معدهای با اسیدیته بالا، ناراحتی ایجاد کند. او معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد. دلیل آن این است که سیبهای تازه، پر از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را سرعت میبخشد. سولوماتینا میافزاید: کسانی که دستگاه گوارش آنها با مشکل روبرو شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افراد که اصلاً غذا نمیخورند یا فقط غذای پخته میخورند نیز نباید به گوارش خود با سیب خوردن آسیب بزنند. به گفته یک متخصص دیگر،...
اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد، زیرا سیبهای تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند. النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه میتواند در افرادی با معدهای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کنند.وی معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد. دلیل آن این است که سیبهای تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند.سولوماتینا میافزاید: "کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افرادا که اصلاً غذا نمیخورند، یا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها، کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افرادا که اصلاً غذا نمیخورند، یا فقط غذای پخته میخورند نیز نباید به گوارش خود با خوردن سیب آسیب برسانند. النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه میتواند در افرادی با معدهای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کنند. وی معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد. دلیل آن این است که سیبهای تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند. سولوماتینا میافزاید: «کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل...
برخی افرادا که اصلاً غذا نمیخورند، یا فقط غذای پخته میخورند نیز نباید به گوارش خود با خوردناین میوه آسیب برسانند. به گزارش برنا؛ کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و برخی افرادا که اصلاً غذا نمیخورند، یا فقط غذای پخته میخورند نیز نباید به گوارش خود با خوردن سیب آسیب برسانند. النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه میتواند در افرادی با معدهای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کنند. وی معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد. دلیل آن این است که سیبهای تازه مملو...
اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند. به گزارش برنا؛ النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه می تواند در افرادی با معده ای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کنند. وی معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد. دلیل آن این است که سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند. سولوماتینا می افزاید: "کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه...
ساکنان دره "بامیان" افغانستان سالها با "بخور و نمیری" زندگی کردهاند اما پس از قدرتگیری دوباره طالبان در این کشور، افغانهای روستایی این منطقه که در غارهای کوهستانی حومه آن زندگی میکنند، از گرسنگی و ترس ضعیفتر شده اند. خبرگزاری فرانسه در گزارشی به وضعیت مردم ساکن در مناطق غارنشین دره بامیان پرداخته و از درد، فقر و گرسنگی آنها پس از قدرتگیری طالبان میگوید. به گزارش عصرایران، دره مرکزی و ناهموار "بامیان" افغانستان که به عنوان یکی زیباترین مناطق این کشور شناخته میشود محل زندگی چند صد خانوادهای است که در خانه-غارهای این منطقه زندگی میکنند. غارهایی که توسط راهبان بودایی قرن پنجم در میان صخرههای ماسه- سنگی تراشیده شدهاند. این غارها با سقفهای گنبدی شکل خود که به...
خوردن سیب ترش با معده خالی موجب افزایش واکنش در بدن میشود، زیرا سیبهای تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند. خبرگزاری میزان - برترین ها نوشت: النا سولوماتینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که خوردن سیب در مقادیر زیاد چقدر خطرناک است. بنابراین، این میوه میتواند در افرادی با معدهای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کنند. وی معتقد است که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش مییابد. دلیل آن این است که سیبهای تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند. سولوماتینا میافزاید: "کسانی که دستگاه گوارششان با مشکل مواجه شده است، سیب را باید با احتیاط مصرف کنند و...
آشنایی با سیب ماده غذایی پرخاصیت، مواد مغذی و ویتامینهای موجود در سیب، معجزه ۱۰ درمانی سیب، سه خاصیت سیب برای کودکان و طریقه نگهداری از میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، سیب میوه مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، حتی افرادی که طعم آن را دوست ندارند به علت وجود خواص بسیاری که دارد آن را مصرف میکنند، مصرف روزانه آن برای جلوگیری از ابتلاء به بسیاری از بیماریها نقش به سزایی خواهد داشت. این ماده غذایی پرخاصیت به تنهایی میتواند، نیاز بدن به بسیاری از ویتامینها و مواد مغذی را تأمین کند، از این رو بسیاری از افراد از سیب به عنوان یک غذای کامل یاد میکنند. این میوه به تنهایی...
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف سیب ممکن است به افراد برای کاهش وزن کمک کند. سیب کمک می کند که وزنمان را کم کنیم و حاوی پلی فنول، فیبر رژیمی، کاروتنوئید و بسیاری از مواد مغذی است که به بدن کمک می کند تا چربی بیشتری بسوزاند. فنول ها ترکیبات ارگانیک در گیاهان هستند که خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند دارند. رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از فشار اکسیداتیو جلوگیری می کنند که عاملی برای چاقی هستند، پلی فنول ها در سیب اثرات ضد چاقی دارند. سیب شما را سیر نگه می دارد زیرا سرشار از فیبر رژیمی است. یک عدد سیب متوسط که با پوست خورده شود، تقریباً 4...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،چیپس، این خوراکیای که همه ما عاشق طعم نمکی و خوشمزه اش هستیم و دوست داریم هر روز در میان وعدههای خود از آن استفاده کنیم، اما حتما شنیده اید این خوراکی بر خلاف ظاهر فریبنده اش میتواند مضرات زیادی برای سلامتی بدن ما داشته باشد؛ و تاریخچهای درباره این خوراکی نمیدانیم که در ادامه ایران ناز برایتان جمع آوری کرده ایم تا مطالعه کنید. در گذشته چیپسها تنها در یک نوع ساده و نمکی تولید میشدند، اما امروزه دنیای چیپس رنگارنگتر شده و انواع و اقسام چیپس از چیپس سرکهای گرفته تا چیپس پیاز جعفری، چیپس گوجه ای، چیپس فلفلی و ... به بازار آمده است. ما میخواهیم در این مطلب ابتدا داستان...
مصرف سیب برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما نکته مهم این است که سیب در چه زمانی و چگونه برای لاغری مصرف شود؟ خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: بسیاری از مطالعات نشان میدهد که مصرف سیب ممکن است به افراد برای کاهش وزن کمک کند. سیب کمک میکند که وزنمان را کم کنیم و حاوی پلی فنول، فیبر رژیمی، کاروتنوئید و بسیاری از مواد مغذی است که به بدن کمک میکند تا چربی بیشتری بسوزاند. فنولها ترکیبات ارگانیک در گیاهان هستند که خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند دارند. رادیکالهای آزاد را خنثی میکنند و از فشار اکسیداتیو جلوگیری میکنند که عاملی برای چاقی هستند، پلی فنولها در سیب اثرات ضد چاقی دارند. سیب شما را سیر نگه میدارد، زیرا سرشار...
سیب یکی از 10 خوراکی برتر دنیاست که خواص متعدد آن بارها از نظر پژوهشهای علمی ثابت شده است. شاید به همین دلیل است که گفته میشود خوردن یک عدد سیب در روز نیاز به مراجعه پزشک را برطرف میکند. به گزارش برنا؛ در واقع، پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر چاقی، دیابت و بیماریهای گوارشی که زمینهساز ناراحتیهای متعدد دیگر هستند را میتوان علت این توصیه دانست. در ادامه این مطلب به 6 مورد از مهم ترین خواص عادت به خوردن سیب پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. تامین انرژی سیب منبع سرشار ویتامینها بهخصوص ویتامینهای A،C و B و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، روی و سلنیوم است که به این...
سیب یکی از 10 خوراکی برتر دنیاست که خواص متعدد آن بارها از نظر پژوهشهای علمی ثابت شده است. شاید به همین دلیل است که گفته میشود خوردن یک عدد سیب در روز نیاز به مراجعه پزشک را برطرف میکند. در واقع، پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر چاقی، دیابت و بیماریهای گوارشی که زمینهساز ناراحتیهای متعدد دیگر هستند را میتوان علت این توصیه دانست. در ادامه این مطلب به ۶ مورد از مهمترین خواص عادت به خوردن سیب پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: ۱. تامین انرژیسیب منبع سرشار ویتامینها بهخصوص ویتامینهای A، C و B و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، روی و سلنیوم است که به این دلیل در تامین انرژی و...
محققان در مطالعه ای ارتباط بین خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید را با فشار خون و تنوع میکروبیوم های روده مورد بررسی قرار دادند. به گزارش قدس آنلاین، مهر به نقل از زی نیوز نوشت: بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کوئین ایرلند، خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید مانند انواع توتها، سیب و گلابی میتواند سطح فشار خون سیستولیک را کاهش داده و تنوع میکروبیوم های روده را افزایش دهد. نتایج این مطالعه نشان داد که بالغ بر ۱۵.۲ درصد از ارتباط بین غذاهای غنی از فلاونوئید و فشار خون سیستولیک را میتوان با تنوع موجود در میکروبیوم های روده شرکت کنندگان توضیح داد. فلاونوئیدها توسط میکروبیوم های روده بدن که باکتریهای موجود در دستگاه گوارش هستند تجزیه میشوند. خوردن ۱.۶ وعده توت در روز (یک وعده معادل ۸۰ گرم یا ۱ فنجان) با کاهش متوسط فشار خون سیستولیک ۴.۱ میلی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، همانطور که میدانید نباید مرغ یا تخم مرغ را به شکل خام مصرف کنید. اما مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام میتواند برای سلامت مفید باشد و خواص غذایی فروانی را برای بدن فراهم آورد. اگر چه ممکن است بعضی از آنها را در اغلب مواقع به شکل پخته مصرف کنید. اما در سالهای اخیر بحث سالم خوری و استفاده از مواد غذایی به صورت طبیعی بسیار داغ شده. یکی از نتایج این جریان، رژیم غذایی خام خواری است که طرفداران زیادی هم پیدا کرده است. حالا این سؤال مطرح است که آیا میتوانیم همهی مواد غذایی را به صورت خام مصرف کنیم؟ خام خوردن بعضی مواد غذایی خطری ندارد. برای مثال بسیاری...
احتمالاً عبارت آشنا را شنیده اید، "مصرف یک سیب در روز، پزشک را دور میکند".در حالی که این عبارت برای اولین بار در سال ۱۹۱۳ ابداع شد، اما بر اساس یک ضرب المثل Pembrokeshire بود که از سال ۱۸۶۶ آغاز شد. در واقع، مجله Notes and Queries اولین مقالهای بود که نقل قول اصلی را منتشر کرد: "اگر روزانه یک سیب بخورید، پزشک را از کسب نان باز میدارید".اگرچه تحقیقات نشان میدهد خوردن سیب بیشتر ممکن است در واقع با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، افزودن سیب به رژیم غذایی میتواند به بهبود چندین جنبه از سلامتی کمک کند.در این مقاله نگاه دقیق تری به این موضوع میشود که آیا خوردن روزانه یک عدد سیب میتواند به دور...
ویروس کرونا پدیده ای عجیب است که از سال 2019 جهان را با خود درگیر کرده است. کرونا اثرات مخربی بر روی مغز و ریه افراد می گذارد. به گزارش سلامت و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در وهله اول مصرف فست فودها، غذاهای چرب، سنگین و پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنیهای خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی میشود و زمینه را برای ابتلا به بیماریها از جمله کووید۱۹ فراهم میکند بنابراین همواره باید از مصرف بیرویه آنها اجتناب شود همچنین توصیه میشود به منظور عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن، قبل و پس از واکسیناسیون از مصرف این گونه غذاها خودداری کنید. دوم، از مصرف روغنهای نباتی جامد و نیمه جامد، روغنها و چربیهای حیوانی به دلیل تحریک...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، داریا ساولیوا مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه ورزشی درباره غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها توضیحاتی میدهد. قبل از فرآوری کردن محصولات، بسیاری از غذاها حاوی پوستهای هستند که شاخص گلیسمی آنها را کاهش میدهد. شاخص گلیسمی ضریبی است که میزان جذب کربوهیدراتها توسط بدن و افزایش سطح قند خون را نشان میدهد. پس از پردازش و فرآوری کردن این محصولات، این شاخص افزایش مییابد که به افزایش قند خون کمک میکند. با خوردن غذاهای فرآوری شده، جهش قند ایجاد میشود و مقدار زیادی انسولین تولید میشود. برای پایین آوردن آن، قند به همان سرعت افت میکند، یعنی چنین "نوسان قندی" ایجاد میشود. میوه میتواند باعث...
به گزارش جام جم آنلاین و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در وهله اول مصرف فست فودها، غذاهای چرب، سنگین و پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی میشود و زمینه را برای ابتلا به بیماریها از جمله کووید ۱۹ فراهم میکند بنابراین همواره باید از مصرف بی رویه آنها اجتناب شود همچنین توصیه می شود به منظور عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن، قبل و پس از واکسیناسیون از مصرف این گونه غذاها خودداری کنید. دوم، از مصرف روغن های نباتی جامد و نیمه جامد، روغن ها و چربی های حیوانی به دلیل تحریک و ایجاد التهاب پرهیز کنید. راهکارهای تغذیهای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون غالبأ...
با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت بشمار میرود ولی زیاده روی در خوردن دانههای آن می تواند باعث مسمومیت شدید و در برخی موارد نادر منجر به مرگ افراد شود. به گزارش برنا؛ سیب میوه ای سالم و مقوی است علاوه بر آن سیب میوه در هر فصلی در ایران وجود دارد. سیب میوه محبوب مردم است. سیب به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری ، پرورش آسانی دارد. خواص آنتی اکسیدانی سیب به محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری مختلف شود، کمک می کند. سیب هسته های تقریبا تلخ و سیاه دارد. سیب می رساند و حتی منجر به کما و مرگ می شود. علایم مسمومیت با سیانور به سرعت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحثترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کنندهای برای آن نرسیدهاند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است. برای انتخاب شام شب بیشتر از دو وعده اصلی دیگر باید محتاط باشید و غذاهای مناسب شام شب را انتخاب کنید. شما میتوانید ۹ نمونه از بهترین غذاها برای شام که سادهترین و بهترین غذاهای شام شب هستند و البته بدترین غذاها برای شام را در این مطلب بخوانید. ۱- پنیر کم چرب از بهترین وعدههای شام به عقیده...
با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترینها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد میشود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب میتواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش برنا؛ میوههایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند. فیبر موجود در میوه باعث میشود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث میشود تا حس رضایت از مصرف شیرینی در شما ایجاد شود. همه میوهها برای این کار مفید هستند، اما مصرف برخی از میوهها برای زمانی...
گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که سیستم ایمنی...
به گزارش جام جم آنلاین، شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحثترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کنندهای برای آن نرسیدهاند اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است. برای انتخاب شام شب بیشتر از دو وعده اصلی دیگر باید محتاط باشید و غذاهای مناسب شام شب را انتخاب کنید. شما میتوانید ۹ نمونه از بهترین غذاها برای شام که سادهترین و بهترین غذاهای شام شب هستند و البته بدترین غذاها برای شام را در این مطلب بخوانید. بهترین غذاها برای وعده شام ۱- پنیر کم چرب از بهترین وعدههای...
آفتابنیوز : سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا میشود. این ماده نشاستهای از خانواده گل شبدر همچنین در جلوگیری از فشار خون بالا کمک میکند زیرا حاوی پتاسیم است و به دفع سموم از بدن کمک میکند. برای خانمها به دلیل وجود فیبر بسیار، خوردن سیب زمینی مفید است که به حفظ زیبایی و جوانی کمک میکند. با این وجود و با خواص مفید آن، سیب زمینی سرخ شده هرگز نباید با گوجه فرنگی ترکیب شود. این امر میتواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کند و همچنین ناراحتیهای گوارشی را تحریک کند. پیش از این، متخصص غدد النا گوبکینا متخصص تغذیه در روسیه گفت که بدون آسیب رساندن به سلامتی،...
به گزارش جام جم آنلاین، سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا میشود. این ماده نشاستهای از خانواده گل شبدر همچنین در جلوگیری از فشار خون بالا کمک میکند، زیرا حاوی پتاسیم است و به دفع سموم از بدن کمک میکند. مفیدترین روش پختن سیب زمینی برای خانمها به دلیل وجود فیبر بسیار، خوردن سیب زمینی مفید است که به حفظ زیبایی و جوانی کمک میکند. با این وجود و با خواص مفید آن، سیب زمینی سرخ شده هرگز نباید با گوجه فرنگی ترکیب شود. این امر میتواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کند و همچنین ناراحتی های گوارشی را تحریک کند. پیش از این، متخصص غدد النا گوبکینا متخصص تغذیه در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برنا؛ مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه سیب میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد. محققان عادات غذایی ۷ هزار داوطلب را بررسی کردند و دریافتند، مصرف دو میوه در روز میتواند خطر دیابت را به میزان قابل قبولی کاهش دهد. با خوردن سیب از دیابت در امان باشید! نتایج تحت نظر قرار دادن بیش از ۷ هزار و ۶۰۰ داوطلب که در یک مطالعه دیابت و چاقی در استرالیا شرکت داشتند، اطلاعاتی جدید درباره لزوم مصرف روزانه سیب ارائه کرد. تیم تحقیقاتی دانشگاه ادیث کاوان در پرت استرالیا کشف کرد، افرادی که دو میوه کامل مصرف میکنند، اما از نوشیدن آب میوه خودداری میکنند یکسوم کمتر از کسی که...
به گزارش اقتصادآنلاین، حقیقت این است که غذاهای سالم به همان اندازه غذاهای ناسالم خوشمزهاند. تغذیه سالم به این معنی نیست که جوانههای چشایی شما باید رنج ببرند. برای خوردن اسموتی سبز دست نگه دارید، و بهجای آن این سه ماده غذایی را امتحان کنید: 1-سبزیجات سرخ شده آیا با خوردن سه تا پنج وعده توصیه شده سبزیجات روزانه مشکل دارید؟ پس خوردن سبزیجات سرخ شده را امتحان کنید! با یک ماهیتابه، کمی روغن و صبر زیاد میتوانید طعم هر سبزی تازهای را باب میل خود کنید. گرمای خشکی که به سبزیجات تازه میخورد، رطوبت اضافی را از بین میبرد و طعمهای خوشمزه کاراملی را به ارمغان میآورد. به دلیل تفاوت در مقدار شکر موجود، برخی از سبزیجات مانند پیاز، هویج...
خوردن این ماده غذایی پیش از رفتن به سوپرمارکت به شما کمک میکند تا کمتر سراغ هلههوله بروید. به گزارش قدس آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه «people.com» نوشت: حتما شما هم شنیدهاید که خوردن یک عدد سیب در روز میتواند رفتن به پیش دکتر را از شما دور کند؛ همچنین بارها و بارها شنیدهایم که نباید با شکم خالی برای خرید خواربار به سوپرمارکت برویم؛ چرا که این مسأله سبب میشود تا خریدهای یهویی و از پیش برنامهریزی نشده از شیرینیجات داشته باشیم. اما تصور کنید اگر این دو مسأله را کنار هم قرار دهیم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ محققان دانشگاه کرنل (در ایالت نیویورک آمریکا) میگویند خوردن یک سیب پیش از رفتن برای خرید خواربار...
مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه سیب میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد. خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از دیلیمیل نوشت: مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه سیب میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد. محققان عادات غذایی ۷ هزار داوطلب را بررسی کردند و دریافتند، مصرف دو میوه در روز میتواند خطر دیابت را به میزان قابل قبولی کاهش دهد. نتایج تحت نظر قرار دادن بیش از ۷ هزار و ۶۰۰ داوطلب که در یک مطالعه دیابت و چاقی در استرالیا شرکت داشتند، اطلاعاتی جدید درباره لزوم مصرف روزانه سیب ارائه کرد. تیم تحقیقاتی دانشگاه ادیث کاوان در پرت استرالیا کشف کرد،...
سبک زندگی بیتحرک و رژیم غذایی نامناسب منجر به فشار خون میشود. برای کاهش فشار خون، خوردن سیب، چغندر و ماهی ضروری است. به گزارش برنا؛ الکساندر میروشنیکوف، متخصص تغذیه در روسیه روی آنتن کانال تلویزیونی مسکو ۲۴ در مورد محصولاتی که به کاهش فشار خون کمک میکنند گزارشی را مطرح کرد. به گفته وی، برای کاهش فشار خون اول از همه توجه به سیب ضروری است. سیب حاوی فیبر هستند، که تأثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارد و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. هنجار روزانه برای پیشگیری از فشار خون بالا یک یا دو سیب است. علاوه بر این، چغندر یک محصول مهم در مبارزه با فشار خون شریانی است. علاوه بر پکتین (فیبر...
احتمالاً بارها این عبارت را شنیدهاید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور میکند" اما این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم میتواند آن را ثابت کند؟ به گزارش برنا؛ مجله Notes and Queries اولین جایی بود که نقل قول اصلی را منتشر کرد. اگرچه تحقیقات نشان میدهد که خوردن سیب بیشتر ممکن است با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، افزودن سیب به رژیم غذایی میتواند به بهبود چندین جنبه از سلامتی کمک کند. فواید سلامتی سیب با مزایای زیادی همراه است که میتواند به سلامتی درازمدت کمک کند. این میوه دارای مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهاست. یک سیب متوسط مواد مغذی زیر را تأمین میکند: کالری: ۹۵...
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می کند و از شما در مقابل ابتلا به بیماری محافظت می کند. پشتیبانی از سلامت قلب مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب می تواند راهی برای مبارزه با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی باشد. یک مطالعه بر روی بیش از 20،000 بزرگسال نشان داد که مصرف مقادیر بیشتری گوشت سفید، میوه و سبزیجات از جمله سیب، با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است....
مطلب زیر به شرح و بررسی فواید سیب از جنبههای مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. ناطقان: همه ما در طول زندگی حداقل یکبار این جمله را شنیدهایم که میگویند: «اگر روزانه یک عدد سیب بخورید، بیماری از شما دور میشود» مطلب پیش رو به شرح و بررسی این موضوع از جنبههای مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد.احتمالاً بارها این عبارت را شنیدهاید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور میکند" این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم میتواند آن را ثابت کند؟ در این مقاله از فرارو به بررسی این موضوع از جوانب علمی پرداختهایم. در واقع مجله Notes and Queries اولین جایی بود که...