جدیدترین‌های «دقیقه پیاده روی»:

فیلم| ایلان ماسک از پیاده‌روی مستقل ربات انسان‌نمای «اپتیموس»

آفتاب‌‌نیوز : این ویدیوی یک دقیقه و ۱۸ ثانیه‌ای از زمان انتشار تاکنون توجه‌های بسیاری را به خود جلب کرده است و بیش از ۸۰ میلیون بازدید داشته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: دنیا بام


روزی چند قدم پیاده روی کنیم؟

به گفته محققان، توصیه معمول این است که افراد روزانه ۱۰۰۰۰ قدم بردارند، اما زنان ۶۳ ساله و بالاتر در واقع با حدود ۳۶۰۰ قدم در روز از فواید خوبی برای قلب بهره مند می‌شوند. به گزارش مهر، نتایج نشان می‌دهد که به طور متوسط ۳۶۰۰ قدم در روز با سرعت طبیعی با ۲۶ درصد کاهش خطر ابتلاء به نارسایی قلبی همراه است. «مایکل لامونتی»، محقق ارشد و استاد اپیدمیولوژی و بهداشت محیط در دانشکده بوفالو، گفت: «۳۰۰۰ قدم در روز ممکن است هدف معقولی باشد که با میزان فعالیت روزانه زنان در این مطالعه مطابقت دارد.» برای این مطالعه، محققان داده‌های نزدیک به ۶۰۰۰ زن ۶۳ ساله و بالاتر را تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان تا هفت روز...


روزی چند قدم پیاده روی کنیم ؟ | تعداد قدم های روزانه زنان برای جلوگیری از نارسایی قلبی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان، توصیه معمول این است که افراد روزانه ۱۰۰۰۰ قدم بردارند، اما زنان ۶۳ ساله و بالاتر در واقع با حدود ۳۶۰۰ قدم در روز از فواید خوبی برای قلب بهره مند می‌شوند. نتایج نشان می‌دهد که به طور متوسط ۳۶۰۰ قدم در روز با سرعت طبیعی با ۲۶ درصد کاهش خطر ابتلاء به نارسایی قلبی همراه است. «مایکل لامونتی»، محقق ارشد و استاد اپیدمیولوژی و بهداشت محیط در دانشکده بوفالو، گفت: «۳۰۰۰ قدم در روز ممکن است هدف معقولی باشد که با میزان فعالیت روزانه زنان در این مطالعه مطابقت دارد.» برای این مطالعه، محققان داده‌های نزدیک به ۶۰۰۰ زن ۶۳ ساله و بالاتر را تجزیه و تحلیل کردند....


فیلم جدید ایلان ماسک از پیاده‌روی مستقل ربات انسان‌نمای «اپتیموس»

ایلان ماسک یک ویدیوی دیگر از جدیدترین پیاده‌روی مستقل ربات انسان‌نمای خود به نام «اپتیموس»(Optimus) که در شرکت تسلا در حال توسعه است، به نمایش گذاشته است. به گزارش ایسنا، ایلان ماسک به تازگی ویدیوی دیگری منتشر کرده است که نشان می‌دهد ربات انسان‌نمای اپتیموس تسلا در حال قدم زدن در محیط آزمایشگاه این شرکت است. ویدیوی جدید ایلان ماسک پیاده‌روی باورنکردنی اپتیموس در محیط کارخانه تسلا را به اشتراک گذاشته است که آن را در حال قدم زدن معمولی در اطراف آزمایشگاه آن هم بدون هیچ کمک انسانی و به صورت روان‌تر از گذشته نشان می‌دهد. این ویدیوی یک دقیقه و ۱۸ ثانیه‌ای از زمان انتشار تاکنون توجه‌های بسیاری را به خود جلب کرده است و بیش از...


همایش پیاده روی دراومیه

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، همایش بزرگ پیاده روی و ورزش صبحگاهی یادواره  شهدای ورزشکار ، جشن بزرگ میلاد منجی عالم بشریت مهدی موعود (عج)و  نیمه شعبان در ارومیه برگزار شد.  این همایش  با حضور پر شور شهروندان و مسئولین ورزش ارومیه و   آذربایجان غربی در   بلوار ایثار پارک تخم مرغی ارومیه محل ایستگاه ورزش برگزار  شد.


ریزش بخشی از یک پل عابر پیاده روی تریلی (فیلم)

      منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: حادثه تلخی که باعث سقوط یک پارکورکار شد (فیلم) خاموش کردن ماشین آتش گرفته در دل کویر (فیلم) خطر ترک نکردن بزرگراه پس از تصادف (فیلم)


فیلم/ پیاده روی عاشقان حضرت مهدی(عج) زیر بارش برف در قم

هزاران نفر از زائران نیمه شعبان صبح یکشنبه از ابتدای بلوار پیامبر اعظم به سمت مسجد مقدس جمکران این مسیر ۷ کیلومتری را پیاده روی کردند تا در میعادگاه منتظران حضور داشته باشند. دریافت 5 MB


پیاده‌روی خانوادگی در شهر دررود به مناسبت نیمه شعبان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان رضوی، در این برنامه ورزشی شرکت کنندگان فاصله میدان آزادی تا آستانه متبرکه امامزادگان عین علی و زین علی این شهر به فاصله ۵۰۰ متر را به صورت پیاده طی کردند.توزیع آش محلی، توزیع شکلات و شیرینی بین شرکت کنندگان، برنامه‌های جشن و قرعه کشی از دیگر برنامه‌های این مراسم بود.


گوشه‌هایی از پیاده روی زائران نیمه شعبان به سمت مسجد جمکران + فیلم و تصاویر

این روز‌ها زائران بسیاری به مسجد جمکران مشرف شدند تا مراسم جشن نیمه شعبان را در این مسجد برگزار کنند و برای ظهور منجی عالم بشریت حضرت مهدی (عج) دعا کنند. روز گذشته همزمان با فرا رسیدن شب میلاد با سعادت حضرت مهدی (عج) دلدادگان و منتظران ظهور در بلوار پیامبر اعظم قم حاضر شده و به سمت مسجد مقدس جمکران پیاده روی کردند. شهروند خبرنگار ما فیلم و تصاویری به نمایش گذاشته است که دیدن آن خالی از لطف نیست. منبع: شهروند خبرنگار - قم بیشتر بخوانید: برگزاری مراسم جشن نیمه شعبان در شهرستان سودجان + فیلم و تصاویر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   ...


پیاده روی شبانه زایران مسجد جمکران در شب نیمه شعبان

دریافت 25 MB به گزارش خبرنگار مهر، بسیاری از زائران برای حضور در جشن نیمه شعبان به صورت شبانه به سمت مسجد مقدس جمکران حرکت کردند. کد خبر 6036590 مهدی بخشی سورکی


(تصاویر) پیاده‌روی نیمه شعبان در قم

(تصاویر) پیاده‌روی نیمه شعبان در قم


پیاده روی زائران نیمه شعبان به سمت مسجد جمکران (عکس)

کانال عصر ایران در تلگرام


جلوه هایی از پیاده روی منتظران ظهور در قم

 از آفریقا تا اروپا،عاشقان حضرت ولی عصر (عج) امروز از اقصی نقاط جهان برای پیاده روی به طریق المهدی آمدند.  دلدادگان منجی عالم بشریت  از کشور های پاکستان، هندوستان، فرانسه، بلژیک، هلند، کانادا، تونس، الجزایر لبنان و افغانستان  در  مسیر حرم بانوی کرامت به سمت مسجد مقدس جمکران نه تنها عاشقانه قدم در این پیاده روی پرشور گذاشته بودند بلکه برای خدمت به زائران امام عصر (عج) موکب نیز برپا کرده بودند.  نمایندگان محور مقاومت هم از حزب الله لبنان، انصارالله یمن، تیپ فاطمیون و زینبیون (س) در این پیاده روی عظیم، برای خدمت رسانی به منتظران ظهور موکب برپا کرده و عشق و ارادت خود را به مهدی موعود(عج) نشان دادند. دلدادگان امام عصر(عج)در این مراسم با امضای...


پیاده روی عاشقان امام زمان(عج) به سمت مسجد جمکران

دریافت 41 MB به گزارش خبرنگار مهر، مراسم پیاده روی زائران و منظران ظهور از بلوار پیامبر اعظم تا مسجد مقدس جمکران برگزار شد. کد خبر 6036501 مهدی بخشی سورکی


شعرخوانی کودکان در مسیر پیاده روی جمکران

دریافت 21 MB به گزارش خبرنگار مهر، در مسیرهای منتهی به مسجد مقدس جمکران و در بلوار پیامبر اعظم گروه‌های مختلف دانش اموزی و کودکان و نوجوانان به اجرای سرود می‌پردازند. کد خبر 6036438 مهدی بخشی سورکی


اعلام محدودیت‌های ترافیکی مراسم پیاده‌روی نیمه شعبان در شیراز

رئیس پلیس راهور استان فارس از اعمال محدودیت‌های ترافیکی مراسم پیاده‌روی در روز نیمه شعبان در شهر شیراز خبر داد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از فارس و به نقل از پایگاه خبری پلیس فارس، صادق سلیمی اظهار کرد: روز یکشنبه ششم اسفند همزمان با میلاد با سعادت امام زمان (عج)، مراسم پیاده روی مردمی از میدان شهدا تا حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع) برگزار می‌شود. وی افزود: در این راستا از ساعت ۸ صبح روز یکشنبه ششم اسفند ماه تا پایان مراسم، در مسیرهای تقاطع هجرت- فردوسی تا میدان شهدا، تقاطع خیابان زند تا میدان شهرداری، تقاطع چهارراه مشیر تا چهارراه پیروزی، تقاطع طالقانی و بالعکس و تقاطع چهارراه شاهزاده قاسم تا حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع)، محدودیت ترافیکی اعمال...


پیاده روی زائران نیمه شعبان در بلوار پیامبر اعظم قم

دریافت 28 MB به گزارش خبرنگار مهر، همزمان با فرارسیدن شب میلاد با سعادت منجی عالم بشریت حضرت مهدی (عج) دلدادگان و منتظران ظهور در بلوار پیامبر اعظم قم حاضر شده و به سمت مسجد مقدس جمکران پیاده روی کردند. کد خبر 6036401 مهدی بخشی سورکی


حضور کودکان در پیاده روی نیمه شعبان قم

دریافت 7 MB به گزارش خبرنگار مهر، همزمان با فرارسیدن شب میلاد با سعادت منجی عالم بشریت حضرت مهدی (عج) دلدادگان و منتظران ظهور در بلوار پیامبر اعظم قم حاضر شده و به سمت مسجد مقدس جمکران پیاده روی کردند که حضور کودکان و نوجوانان در این بین جالب توجه است. کد خبر 6036399 مهدی بخشی سورکی


پیاده‌روی منتظران ظهور به سمت مسجد مقدس جمکران + فیلم

عاشقان مهدی موعود (عج) از دقایقی قبل پیاده روی خود از حرم بانوی کرامت به سمت مسجد مقدس جمکران را آغاز کرده اند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم، همزمان با شب نیمه شعبان جمعی از عاشقان و منتظران حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مسیر حرم بانوی کرامت را به سمت مسجد مقدس جمکران پیاده روی می‌کنند.این مراسم که از ساعاتی پیش آغاز شده به طور مستمر تا اواخر وقت امشب ادامه خواهد داشت.پذیرایی موکب‌های مردمی نیمه شعبان در بلوار پیامبر اعظم (ص) همزمان با نیمه شعبان بیش از 450 موکب در بلوار پیامبر اعظم (ص) حد فاصل حرم حضرت معصومه (س) تا مسجد مقدس جمکران قم برپا شده است.خادمان مهدوی از ایران و سراسر...


پیاده روی منتظران ظهور به سمت مسجد مقدس جمکران آغاز شد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، همزمان با شب نیمه شعبان جمعی از عاشقان و منتظران حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مسیر حرم بانوی کرامت را به سمت مسجد مقدس جمکران پیاده روی می‌کنند. این مراسم که از ساعاتی پیش آغاز شده به طور مستمر تا اواخر وقت امشب ادامه خواهد داشت. بیش از ۴۵۰ موکب مردمی از قشرهای مختلف مردم و از اقصی نقاط کشور در این مسیر از زائران پذیرایی می‌کنند.


محدودیت‌های ترافیکی مراسم پیاده روی نیمه شعبان در شیراز

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز فارس، سرهنگ صادق سلیمی رئیس پلیس راهور استان فارس گفت: فردا یکشنبه همزمان با میلاد با سعادت امام زمان (عج)، مراسم پیاده روی مردمی از میدان شهدا تا حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع) برگزار می‌شود.وی افزود: از ساعت ۸ صبح روز یکشنبه ششم اسفند تا پایان مراسم، در مسیر‌های تقاطع هجرت- فردوسی تا میدان شهدا، تقاطع خیابان زند تا میدان شهرداری، تقاطع چهارراه مشیر تا چهارراه پیروزی، تقاطع طالقانی و بالعکس و تقاطع چهارراه شاهزاده قاسم تا حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع)، محدودیت ترافیکی اعمال می شود.


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت اعیاد شعبانیه در نجف آباد + فیلم

روز گذشته به مناسبت اعیاد شعبانیه همایش پیاده روی خانوادگی با اجرای برنامه‌های متنوع، اهدای جوایز، غرفه‌های پرسش و پاسخ طب سنتی و هلال احمر در میدان فلسطین محله ویلاشهر از توابع شهرستان نجف آباد استان اصفهان با حمایت شهرداری و ستاد نماز جمعه برگزار شد و پس از همایش پیاده روی مردم دیندار برای اقامه نماز جمعه به مصلی رفتند. شهروند خبرنگار ما فیلمی ارسال کرده است که می‌توانید در ادامه مشاهده کنید. منبع: حمید رضا رهی - اصفهان   بیشتر بخوانید: همایش پیاده روی خانوادگی در نیشابور به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی + تصاویر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید.   باشگاه خبرنگاران جوان...


هیجان بالای قرعه‌کشی خودرو در پیاده‌روی خانوادگی سنندج/ خودرو به نفر هفتم رسید!+فیلم

قرعه‌کشی یک دستگاه خودرو در همایش پیاده‌روی خانوادگی سنندج در حالی برگزار شد که ۶ برنده این قرعه‌کشی در محل مراسم حضور نداشتند و نهایتا جایزه به نفر هفتم رسید. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، همایش پیاده‌روی خانوادگی در حالی امروز با حضور مسئولان و اقشار مختلف مردم با هدف تحکیم بنیان خانواده و ایجاد شور و نشاط و به مناسبت اعیاد شعبانیه از میدان حجاب تا پارک روجیار سنندج برگزار شد که جوایز ویژه‌ای از جمله یک دستگاه خودرو، یک دستگاه موتورسیکلت، 5 عدد سکه طلا، 30 عدد دوچرخه، 30 عدد کارت هدیه یک میلیون تومانی و 10 عدد کارت هدیه 500 هزاد تومانی به قید قرعه به شرکت‌کنندگان اهدا شد.نکته قابل توجه این...


از خدمات موکب مهدوی دانشگاه آزاد به زائران تا پیاده‌روی «حرم تا جمکران»

مهدی منصوری رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا اعلام کرد که همزمان با عید بزرگ نیمه‌شعبان برای سومین سال متوالی موکب مهدوی دانشگاه آزاد اسلامی در بلوار پیامبر اعظم شهر مقدس قم، مسیر پیاده‌روی عظیم «حرم تا جمکران» اجرا می‌شود. وی با اشاره به برگزاری طرح ملی پویش یوسف زهرا (عج) در دانشگاه آزاد اسلامی عنوان کرد: این طرح ذیل برنامه‌های دبیرخانه مهدویت این دانشگاه روز یکشنبه ۶ اسفندماه همزمان با میلاد خجسته منجی عالم بشریت برگزار می‌شود که شامل برنامه شرکت کارکنان در پیاده‌روی «حرم تا جمکران» و برپایی موکب مهدوی با همکاری واحد‌های منتخب دانشگاه آزاد اسلامی در سراسر کشور است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان با اشاره...


برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی در سنندج + تصاویر

صبح امروز جمعه مردم در میدان حجاب سنندج جمع شدند و در دامنه کوه آبیدر تا پارک روجیار شهر پیاده‌روی کردند. اسماعیل زارعی‌کوشا استاندار کردستان در این همایش اظهار کرد: استان سرشار از استعداد‌های ناب در حوزه‌های مختلف به ویژه هنر و ورزش است و قهرمانان خیلی خوبی در رشته‌های گوناگون برای کشور افتخارآفرینی کرده‌اند. وی ادامه داد: تیم‌های ورزشی خوبی در حوزه فوتبال و بسکتبال در بخش مردان و بانوان داریم و در رشته‌های انفرادی هم افتخارات زیادی برای کشور بدست آورده‌اند. استاندار کردستان اضافه کرد: یکی از گلایه‌های ورزش استان این بود که چرا واحد‌های تولیدی از ورزش قهرمانی حمایت نمی‌کنند، که موفق شدیم واحد‌های صنعتی بزرگ از جمله پتروشیمی و لاستیک بارز را مکلف به حمایت...


صبحی به سرزندگی ورزش دوستان/همایش پیاده‌روی خانوادگی در سنندج

خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: همه ورزش را عامل سلامتی و شادابی می‌دانند و هر برنامه‌ای که در راستای فعالیت ورزشی شکل گیرد با استقبال عموم مردم مواجه می‌شود. صبح امروز ورزشکاران و ورزش‌دوستان و خانواده‌های سنندجی در همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی سنندج که از مسیر میدان حجاب آغاز و تا پارک روجیار آبیدر سنندج ادامه داشت، حضور یافتند. مردم از هر سن و قشری در این همایش شرکت کردند و لحظاتی شاد را برای خود رقم زدند. در این مراسم مسؤولان کردستان و شهر سنندج نیز کنار مردم حضور یافتند و در همایش پیاده‌روی خانوادگی همراه مردم ورزش دوست این شهر شدند. این برنامه ورزشی که به مناسبت هفته جوان برگزار شد، با اجرای ورزش‌های کاراته، زورخانه‌ای، روپایی با توپ...


همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی در سنندج برگزار شد

همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی با حضور پرشور اقشار مختلف مردم شهر سنندج و مسئولان، امروز از میدان حجاب تا پارک روجیار این شهر برگزار شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از کردستان، همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی با حضور پرشور اقشار مختلف مردم شهر سنندج، استاندار کردستان، فرماندار و شهردار سنندج و سایر مسئولان، امروز _جمعه چهارم اسفند_ از میدان حجاب تا پارک روجیار این شهر برگزار شد. این برنامه دارای بخش‌های متنوعی همچون اجرای حرکات ورزشی، دف‌نوازی، موسیقی و هلپرکی کردی بود که به صورت زنده از شبکه سه سیما نیز پخش شد. استاندار کردستان، شهردار سنندج و سرپرست اداره‌کل ورزش و جوانان کردستان نیز در این مراسم به ایراد سخنرانی پرداختند. به گزارش ایمنا، در پایان این همایش جوایز...


همایش پیاده روی خانوادگی در امامشهر

در همایش پیاده روی خانوادگی، خانواده‌ها حد فاصل میدان حج تا میدان انبیاء واقع در بلوار حضرت ولیعصر (عج) را با پای پیاده پیمودند. در پایان این برنامه جوایزی هم به قید قرعه به شرکت کنندگان اهدا شد.     کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد


مهریزی‌ها پیاده روی کردند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، در این همایش که به همت اداره ورزش و جوانان، فرمانداری، شهرداری و شورای اسلامی شهر برگزار شد، شرکت کنندگان با تجمع در شهدای گمنام دانشگاه آزاد مهریز تا غربالیبز پیاده روی کردند. پاکسازی مسیر به صورت خودجوش و مردمی از برنامه‌های این مراسم بود. در پایان به شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا شد.


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در یزد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری یزد گفت:به مناسبت نیمه شعبان همایش پیاده روی خانوادگی برای سومین سال در محله امامشهر یزد برگزار شد. زارع زاده افزود: همایش پیاده‌روی خانوادگی با برگزاری دعای ندبه در کنار گلزار مطهر شهید گمنام میدان حج آغاز شد و سپس شرکت کنندگان به سمت بلوار ولیعصر پیاده روی کردند. وی اظهار داشت: در پایان مراسم نیز جوایزی از جمله سه کمک هزینه سفر کربلا، هشت کمک هزینه سفر مشهد مقدس، ۱۲ کمک هزینه سفر به شهر قم و جمکران و ۱۱۴ کارت هدیه به شرکت کنندگان اهدا شد. رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری، ترویج فرهنگ ورزش و ایجاد شور و نشاط بین...


همایش پیاده روی خانوادگی در میبد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، در این همایش که به همت اداره ورزش و جوانان، فرمانداری، ناحیه مقاومت بسیج، شهرداری، شورای شهر و میراث فرهنگی برگزار شد، شرکت کنندگان با تجمع در مصلی بزرگ آیت الله اعرافی، در مسیر بلوار بسیج به سمت کهن دژ نارین قلعه پیاده روی کردند.


نمایندگانی که کنار مردم روی خاک می نشستند

این روزها فیلم هایی از فاصله ی برخی نمایندگان مجلس از مردم را می بینیم؛ مانع و رادع دارند و در حلقه ی محافظان در خودروهای کذایی می نشینند؛ زورشان می آید که از مرکب پیاده شوند؛ مردم نمی توانند به ایشان نزدیک شوند. فراموش می کنند که نماینده «کیه» و بی مردم, «هیچ کیه». در حیرتم که در ۴۴ سال از مجلس اول، چه گذشته که چنین فاصله ها بین اصحاب قدرت و مردم افتاده است.در مجلس اول، نمایندگان مجلس با مردم آمیخته بودند. یادم نمی رود که ۷ خرداد ۱۳۵۹، روز افتتاح مجلس اول بود. خودم را با تاکسی به انتهای جنوبی خیابان کاخ (فلسطین کنونی) رساندم. مردم در پیاده رو نشسته بودند تا نمایندگان را...


نگرانی شهروندان بومهن از گودال حادثه آفرین در پیاده روی خیابان سپاه + فیلم

وجود گودالی عمیقی و حادثه آفرین بدون هیچگونه حفاظی در پیاده روی خیابان سپاه واقع در شهرک هوا فضای شهرستان بومهن شهروند خبرنگار ما را نگران کرد. به گفته ایشان این گودال حدود ۵ سال به همین شکل رها شده است و هنگام شب خطر سقوط در آن دوچندان می‌شود. این گودال در محدوده کوچه‌های نگارستان اول و نگارستان دوم قرار دارد. علاوه بر این معابر با وجود اینکه آسفالت ریزی شده است، اما هموار نیست و نیازمند بهسازی است. این مشکل می‌تواند راننده‌های غیربومی را که به محل شناخت ندارند دچار مشکلاتی کند. فیلم ارسال شده را می‌توانید در ادامه مشاهده کنید. منبع: شهروند خبرنگار - تهران بیشتر بخوانید: چهره ناخوشایند فاضلاب در خیابان‌های رامشیر + تصاویر کد...


پیاده روی و یوگا مؤثر برای پیشگیری از افسردگی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی،آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی مؤثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند. طبق بررسی شواهد، این فعالیتها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند. سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالیکه ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راههای تجویز آن برای افسردگی متفاوت است. محققان در استرالیا و اروپا ۲۱۸ کارآزمایی تصادفی شده را بررسی کردند که ورزش را با سایر درمانهای افسردگی مقایسه کرده بودند. این مطالعات شامل بیش از۱۴ هزار و 100 شرکت کننده بود....


برای شکست‌دادن افسردگی پیاده‌روی کنید!

ایتنا - نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی، دویدن آهسته، یوگا و تمرینات قدرتی از موثرترین راه‌های ورزشی برای کاهش افسردگی هستند. بر اساس نتایج این مطالعه که محققان اروپایی و استرالیایی انجام داده‌اند، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارودرمانی و روان‌درمانی به کار گرفته شوند. بنا بر تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند. اگرچه ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، اما دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات گذشته درباره بهترین روش‌های تجویز آن متفاوت است. در این مطالعه، محققان ۲۱۸ کارآزمایی بالینی را بررسی کردند که در آن‌ها اثر ورزش با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه شده بود. این مطالعه روی بیش از...


با پیاده‌روی این بیماری را شکست می‌دهید!

زی‌سان: بر اساس نتایج این مطالعه که محققان اروپایی و استرالیایی انجام داده‌اند، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارودرمانی و روان‌درمانی به کار گرفته شوند. بنابر تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند. اگرچه ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، اما دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات گذشته درباره بهترین روش‌های تجویز آن متفاوت است. بیشتر بخوانید افسردگی (depression) چیست؟ هرآنچه لازم است بدانید تا خودتان و بقیه را نجات دهید! به گزارش زی‌سان، در این مطالعه، محققان ۲۱۸ کارآزمایی بالینی را بررسی کردند که در آن‌ها اثر ورزش با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه شده بود. این مطالعه روی بیش از ۱۴ هزار شرکت‌کننده انجام شده...


پیاده روی و یوگا دارو‌های خوبی برای افسردگی هستند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، طبق بررسی شواهد، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند. سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالی که ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راه‌های تجویز آن برای افسردگی متفاوت است. محققان در استرالیا و اروپا ۲۱۸ کارآزمایی تصادفی شده را بررسی کردند که ورزش را با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه کرده بودند. این مطالعات شامل بیش از ۱۴۱۰۰ شرکت کننده...


اهمیت پیاده روی برای مردان و زنان؛ درمان افسردگی

طبق بررسی شواهد، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند. به گزارش مهر، سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالی که ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راه‌های تجویز آن برای افسردگی متفاوت است. محققان در استرالیا و اروپا ۲۱۸ کارآزمایی تصادفی شده را بررسی کردند که ورزش را با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه کرده بودند. این مطالعات شامل بیش از ۱۴۱۰۰ شرکت کننده بود. هنگامی که ورزش با دارو‌های ضد افسردگی SSRI یا روان درمانی ترکیب شده بود، محققان فواید معنی داری پیدا کردند که نشان می‌داد ورزش کردن می‌تواند...


فواید پیاده روی برای مردان و زنان | بهترین کمک درمانی برای افسردگی را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، طبق بررسی شواهد، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند. سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالی که ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راه‌های تجویز آن برای افسردگی متفاوت است. محققان در استرالیا و اروپا ۲۱۸ کارآزمایی تصادفی شده را بررسی کردند که ورزش را با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه کرده بودند. این مطالعات شامل بیش از ۱۴۱۰۰ شرکت کننده بود. هنگامی که ورزش با داروهای ضد افسردگی SSRI یا روان درمانی ترکیب شده بود، محققان فواید معنی داری پیدا کردند که...


پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، طبق بررسی شواهد، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند. سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالی که ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راه‌های تجویز آن برای افسردگی متفاوت است. محققان در استرالیا و اروپا ۲۱۸ کارآزمایی تصادفی شده را بررسی کردند که ورزش را با سایر درمان‌های افسردگی مقایسه کرده بودند. این مطالعات شامل بیش از ۱۴۱۰۰ شرکت کننده بود. هنگامی که ورزش با داروهای ضد افسردگی SSRI یا روان درمانی ترکیب شده بود، محققان فواید معنی داری پیدا...


ساماندهی پیاده‌روی خیابان‌های طاهرزاده و مخابرات با ۹۱ میلیارد ریال اعتبار

مدیر منطقه ۸ شهرداری اصفهان با بیان اینکه ساماندهی و پیاده‌روسازی خیابان شهید طاهرزاده به مساحت ۸۲۱۰ مترمربع و با هزینه‌ای بیش از ۵۴ میلیارد ریال در مرحله پایانی قرار دارد، گفت: عملیات ساماندهی پیاده‌روی خیابان مخابرات نیز با هزینه‌ای بالغ بر ۳۷ میلیارد ریال در دست اقدام است. علی باقری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت پروژه‌های پیاده‌روسازی در شهرها اظهار کرد: ساماندهی و پیاده‌روسازی از پروژه‌های مهمی است که محل تردد خودرو را از محل عبور عابر پیاده تفکیک کرده و با اجرای سایر تمهیدات از جمله ساماندهی عبور معلولان ویلچری و نابیناها موجب ایمنی تردد آن‌ها می‌شود. وی افزود: این فرایند در تمام شهرهای جهان مرسوم است که حتی در بعضی گذرهای گردشگری با...


فیلم| آغاز پیاده‌روی نیمۀشعبان به سوی کربلا

فیلم| آغاز پیاده‌روی نیمۀشعبان به سوی کربلا


مزایای پیاده‌روی برای افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس

پیاده‌روی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، پیاده‌روی یک ورزش ساده است که تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی می‌گذارد؛ گنجاندن یک برنامه منظم پیاده‌روی در برنامه‌های روزانه می‌تواند به بهبود سلامت کلی، تناسب اندام و افزایش طول عمر کمک کند، در ادامه به مزایای پیاده‌روی می‌پردازیم: بهبود سلامت قلب پیاده‌روی یک ورزش بسیار مفید برای سلامت قلب و عروق است و باعث بهبود گردش خون در سراسر بدن می‌شود، این ورزش به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد؛ همچنین، پیاده‌روی باعث حفظ فشار خون در محدوده مناسب می‌‎شود...


پیاده‌روی بزرگ خانوادگی شیرازی‌ها در بزرگراه سرلشکر شهید استوار

پیاده‌روی بزرگ خانوادگی شهروندان کلان‌شهر شیراز در بزرگراه سرلشکر شهید استوار برگزار شد. در این پیاده‌روی که همزمان با اعیاد شعبانیه در بزرگراه جدیدالاحداث سرلشکر شهید عبدالرسول استوار محمودآبادی در جنوب شرقی شیراز برگزار شد، به قید قرعه جوایز ارزنده‌ای به شهروندان اعطا شد.  شهروندان استقبال زیادی از این برنامه مفرح شهرداری شیراز داشتند.  شهردار کلان‌شهر شیراز در این پیاده‌روی با تقدیر از حضور شهروندان بیان کرد: در این پیاده‌روی که به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری برگزار شد، با وجود باراش پراکنده باران این موهبت الهی، شاهد حضور پررنگ و پرشور جمع کثیری از شهروندان عزیز بودیم. محمدحسن اسدی که به جوایز ارزنده‌ای به قید قرعه اشاره داشت، بیان کرد: یک دستگاه خودرو ساینا، ۱۰۰ جایزه سه...


دوازدهمین دوره همایش پیاده روی خانوادگی در کیش

به گزارش خبرگزاری صداوسیما کیش، روابط عمومی هیئت ورزش‌های همگانی کیش اعلام کرد: این رویداد ورزشی از ساعت ۱۶:۳۰ از میدان سنایی کیش آغاز می‌شود. به شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا می‌شود.


پیاده‌روی عجیب تمساح در خیابان‌های فلوریدا (فیلم)

منبع:حادثه نیوز ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید یکی از کارکنان پارک خزندگان چطور شانس آورد و تمساح نتوانست او را بگیرد! (فیلم) زن آمریکایی در خیابان خوراک تمساح شد (فیلم) جولان تمساح‌های فراری در خیابان های سیل زده چین (فیلم)


ببینید | پیاده‌روی عجیب تمساح در خیابان‌های فلوریدا

دریافت 7 MB 261 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1871865


پیاده روی ۴٠٠ نفری دانشگاهیان چهارمحال و بختیاری به مناسبت دهه مبارک فجر

به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، همزمان با ایام الله دهه فجر انقلاب، پیاده روی عمومی با همکاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد و دانشگاه علوم پزشکی از قبور مطهر شهدای گمنام دانشگاه آزاد به سمت قبور مطهر شهدای گمنام علوم پزشکی با حضور استادان، کارکنان و دانشجویان آموزشکده فنی دختران، دانشگاه پیام نور، دانشگاه پردیس فرهنگیان، دانشگاه شهرکرد و دانشگاه علمی کاربردی برگزار شد. علی همتیان مدیر تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد با اعلام این خبر گفت: شرکت کنندگان در این مراسم مسیر ۳ کیلومتری از یادمان شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد تا یادمان شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد را پیاده پیمودند. به گفته وی؛ ایجاد شور و نشاط میان جامعه دانشگاهی، زنده نگه داشتن یاد...


همایش پیاده روی خانوادگی در نیشابور به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی + تصاویر

همزمان با ایام مبارک و فرخنده دهه فجر و مبعث رسول اکرم (ص) و همچنین به مناسبت هوای پاک همایش پیاده روی خانوادگی در شهرستان نیشابور استان خراسان رضوی برگزار شد. این مراسم از مبداء میدان امام خمینی (ره) آغاز و تا فرهنگسرای سیمرغ ادامه داشت. ویژه برنامه‌های شاد و متنوع اجرا و به برگزیدگان جوایزی اهدا شد. شهروندخبرنگار ما تصاویری را به اشتراک گذاشت که مشاهده می‌کنید. منبع: شهروندخبرنگار - خراسان رضوی   بیشتر بخوانید: همایش پیاده روی خانوادگی و جشن انقلاب اسلامی در روستای سولان + تصاویر برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید.   باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار


همایش پیاده روی در کلاته اسد میامی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️شرکت کنندگان مسیر پنج کیلومتری روستای کلاته اسد تا سیاه کوه را به صورت رفت وبرگشت طی کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش پیاده روی خانوادگی و جشن انقلاب اسلامی در روستای توران فارس

به گزارش سرویس شهروند خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، مردم انقلابی و ولایتمدار کشورمان همه ساله با فرا رسیدن ایام الله دهه مبارکه فجر و اقدام به آذین بندی کوچه و خیابان‌ها می‌کنند و با اجرای ویژه برنامه‌های گوناگون سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را گرامی می‌دارند. به همین مناسبت مردم روستای توران فارس واقع در استان گلستان همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی و جشن انقلاب برگزار کردند. شهروند خبرنگار ما فیلمی از این ویژه برنامه‌ ارسال کرده که مشاهده می کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


مراسم پیاده‌روی دانشگاهیان بمناسبت دهه فجر در شهرکرد برگزار شد

به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از چهارمحال و بختیاری، مراسم پیاده‌روی دانشگاهیان استان چهارمحال و بختیاری به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد و دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، بمناسبت سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و همزمان با دهه فجر برگزار شد. این مراسم با حضور هیئت رئیسه، اساتید، کارکنان و دانشجویان دانشگاه‌های میزبان و دانشگاه‌های پیام نور مرکز شهرکرد، فرهنگیان، علمی کاربردی، دانشگاه شهرکرد و آموزشکده فنی دختران برگزار شد. مراسم پیاده‌روی، ابتدا از محل قبور شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد آغاز و با حرکت به سمت قبور شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد پایان یافت. هم‌چنین ضمن غبارروبی، گلباران قبور شهدای والا مقام گمنام دفن شده در دو دانشگاه میزبان، سخنرانی، قرعه‌کشی و اهدای جوایز...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در دهستان سبزدشت بافق

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد، رحیمی پور بخشدار مرکزی بافق گفت: همایش پیاده روی خانوادگی از مهدیه روستای برکوئیه تا مسجد ابوالفضل روستای شیطور بافق با حضور بیش از ۲۰۰ نفر برگزار شد.     وی افزود: این همایش به همت هیئت ورزش‌های روستایی بافق و با هدف افزایش شور و نشاط جمعی برگزار شد.      رحیمی پور بیان کرد: درپایان نیز شرکت کنندگان، در مسابقه‌ای از بازی‌های بومی و محلی، باهم به رقابت دوستانه‌ای پرداختند.


پیاده روی در اراک

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ بمناسبت  دهه فجر همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی با حضور خانواده های اراکی در دره گردو برگزار شد.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش پیاده روی خانوادگی و جشن انقلاب اسلامی در روستای سولان + تصاویر

مردم انقلابی و ولایتمدار کشورمان همه ساله با فرا رسیدن ایام الله دهه مبارکه فجر و اقدام به آذین بندی کوچه و خیابان‌ها می‌کنند و با اجرای ویژه برنامه‌های گوناگون سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را گرامی می‌دارند. به همین مناسبت مردم روستای سولان استان همدان همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی و جشن انقلاب برگزار کردند. مجموعه تصاویر ارسال شده را می‌توانید مشاهده کنید. منبع: شهروند خبرنگار - همدان   باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار


همایش پیاده روی به مناسبت دهه فجر در فلارد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای چهارمحال و بختیاری، فرمانده حوزه مقاومت بسیج حضرت رقیه (س) شهرستان فلارد گفت: به مناسبت دهه فجر همایش پیاده روی خانوادگی از گلزار مطهر شهدای شهر مال خلیفه تا تپه نوالشهداء برگزار شد.خانم بابااحمدی افزود: شرکت کنندگان در این همایش ضمن تجدید پیمان با آرمان‌های امام راحل و شهدا بر پیروی از ولایت فقیه و حمایت از انقلاب اسلامی تاکید کردند.


پیاده‌روی ۴٠٠ نفری دانشگاهیان چهارمحال و بختیاری به مناسبت دهه فجر

به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، همزمان با ایام الله دهه فجر انقلاب، پیاده روی عمومی با همکاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد و دانشگاه علوم پزشکی از قبور مطهر شهدای گمنام دانشگاه آزاد به سمت قبور مطهر شهدای گمنام علوم پزشکی با حضور استادان، کارکنان و دانشجویان آموزشکده فنی دختران، دانشگاه پیام نور، دانشگاه پردیس فرهنگیان، دانشگاه شهرکرد و دانشگاه علمی کاربردی برگزار شد.  علی همتیان مدیر تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد با اعلام این خبر به آنا گفت: شرکت کنندگان در این مراسم مسیر ۳ کیلومتری از یادمان شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد تا یادمان شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد را پیاده پیمودند. به گفته وی؛ ایجاد شور و نشاط میان...


همایش پیاده روی خانوادگی در خرم آباد

 به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان لرستان؛ به مناسبت چهل و پنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و با  همت سپاه ناحیه خرم آباد همایش پیاده روی خانوادگی با حضور خانواده های روستای قلعه سنگی در خرم آباد برگزار شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش پیاده‌روی در بهاباد

دریافت 4 MB کد خبر 6019344


همایش پیاده روی در روستای هریکنده بابل

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، به مناسبت دهه فجر همایش پیاده روی در روستای هریکنده بابل برگزار شد. در این پیاده روی که قشر‌های مختلف مردم حضور داشتند بر ورزش کردن و حفظ سلامتی تاکید شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


برگزاري همايش بزرگ پياده روي خانوادگي در نيشابور

خبرگزاری آریا- به مناسبت عید سعید مبعث و دهه مبارک فجر انقلاب اسلامی، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی با حضور اقشار مختلف مردم و همکاری دستگاه‌های اجرایی شهرستاننیشابور برگزار شد. به گزارش خبرنگار آریا در نیشابور ،در این مراسم که از میدان امام خمینی (ره) آغاز و تا فرهنگسرای سیمرغ اداه داشت  جمعی از مدیران شهرداری، فرمانده حوزه مقاومت بسیج، فرماندهی نیروی انتظامی، رئیس اداره ورزش و جوانان و... حضور داشتند. گفتنی است طی این مراسم که با برنامه های شاد و متنوع نیز همراه بود به قید قرعه به تعدادی از شرکت کنندگان دوچرخه و لوازم ورزشی اهدا گردید.


نقش پیاده‌روی اربعین در زمینه‌سازی ظهور حضرت حجت(عج)

خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ نخستین جشنواره ملی کرسی‌های «تخصصی و ترویجی» دانشگاه آزاد اسلامی با حضور دکتر محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، حجت‌الاسلام محمد شریفانی مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی، محمدهادی همایون معاون علوم انسانی و هنر دانشگاه آزاد اسلامی و محمدعلی نادی معاون علوم تربیتی و مهارتی دانشگاه آزاد اسلامی امروز در دانشکده هنر دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی برگزار و از برگزیدگان نخستین جشنواره ملی کرسی‌های تخصصی و ترویجی دانشگاه قدردانی شد. انسیه ماهینی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی استان بوشهر یکی از این برگزیدگان بود که به‌واسطه ارائه مقاله‌ای باعنوان«پیاده‌روی اربعین، زمینه‌ساز ظهور» مورد قدردانی قرار گرفت. به همین گفت‌وگویی با وی داشتیم که در ادامه می‌خوانیم.  انسیه...


پیاده روی خانوادگی روستای سولان همدان

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش پیاده روی خانوادگی در روستای داودآباد قرچک برگزار شد

به گزارش خبرگزاری فارس از قرچک، به مناسبت دهه فجر و مبعث پیامبر اکرم(ص)، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی روستای داودآباد بخش مرکزی شهرستان قرچک ظهر امروز با حضور مجید قیصرپناه معاون فرماندار و بخشدار مرکزی، عبدالرحیمی رییس تبلیغات اسلامی شهرستان، دهیار و اعضای شورای اسلامی روستا و مردم برگزار شد. در این همایش پیاده روی، هزاران نفر از مردم این روستا به صورت خانوادگی حضور یافته و با شور و نشاط، مسیر پیاده روی را طی کردند.  حضور پرشور کودکان، نوجوانان و بانوان در این همایش پیاده روی خانوادگی بسیار پر رنگ بود و شهروندان با وجود هوای خنک زمستانی مسیر بیش از یک کیلومتری را با نشاط و شادی در کنار هم طی کردند.     مجید قیصرپناه...


پیاده‌روی خانوادگی در کاخک

دریافت 28 MB تصویربردار: هادی شمسی ثانی کد خبر 6018598


همایش پیاده‌روی خانوادگی در گناباد

دریافت 39 MB تصویربردار: هادی شمسی ثانی کد خبر 6018494


فیلم| گیر کردن وحشتناک پای خلبان در پیاده‌روی متحرک فرودگاه

آفتاب‌‌نیوز : این حادثه در فرودگاه بین المللی دنور رخ داد و خلبان می‌گوید یک شکاف در مسیر پیاده‌روی متحرک، پای او را بلعیده است. کفشش در آمد و جورابش در دستگاه گیر کرد. خلبان کنت گو علیه شرکت آسانسور TK شکایت کرد و ادعا کرده است. وی از ناحیه پا و کتف آسیب دید که نیاز به فیزیوتراپی و در نتیجه از دست دادن کار داشت. ویدئویی از این حادثه منتشر شده نشان می‌دهد که خلبان با چمدان هایش روی پیاده‌روی متحرک فرودگاه است. وقتی به انتها می‌رسد، پایش در قطعه‌ای از صفحه گیر می‌کند و روی زمین می‌افتد. یکی از افراد حاضر به کمک او می‌آید و به رهایی پای او از دستگاه کمک می‌کند. زمانی که به...


همایش پیاده روی خانوادگی در شاهرود

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️شرکت کنندگان مسیر پیاده روی شرکت زغال سنگ البرز شرقی را پیمودند.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


پیاده روی در طبیعت ذهن را تقویت می کند

 به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های اخیر، افرادی که در یک محوطه درخت‌کاری در دانشگاه یوتا قدم می‌زدند، در تست‌های عملکرد مغز بهتر از افرادی که در محوطه‌ی آسفالت پردیس دانشکده قدم می‌زدند، عمل کردند. به گفته محققان، داده‌های EEG نشان داد که یک پیاده روی در طبیعت، مناطق مغز مربوط به کنترل اجرایی را روشن می‌کند که بر حافظه کاری، تصمیم گیری، حل مسئله و برنامه ریزی فرد تأثیر می‌گذارد. «دیوید استریر»، محقق ارشد و استاد روانشناسی در دانشگاه یوتا، گفت: «انواع کارهایی که ما به صورت روزمره انجام می‌دهیم، به شدت از شبکه‌های توجه اجرایی مغز استفاده می‌کنند.» به گزارش مهر، برای اینکه ببینند پیاده‌روی در طبیعت چگونه می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد، محققان ۹۲ شرکت‌کننده را انتخاب کردند و EEG را...


همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی در خاش برگزار شد

سرهنگ پاسدار ابوذر جوادی مقدم  اظهار کرد: در این همایش به قید قرعه جوایزی میان شرکت کنندگان توزیع شد. وی افزود: به همت حوزه های مقاومت و پایگاه های زیرمجموعه آنها و با مشارکت و همراهی اقشار مختلف مردم شاهد اجرای برنامه‌های متنوع فرهنگی، هنری، ورزشی، محرومیت زدایی، آیین‌های جشن و شادی، دیدارهای مردمی، برپایی میزهای خدمت و نیز افتتاح پروژه‌های مختلف و ده‌ها عنوان برنامه دیگر هستیم. معاون هماهنگ کننده سپاه خاش گفت: شاهد حضور حماسی مردم شهرستان خاش در راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن و نیز انتخابات ۱۱ اسفندماه خواهیم بود. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان


همایش پیاده روی ویژه پیشکسوتان در گناوه برگزار شد

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان گناوه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر در حاشیه برگزاری این برنامه اظهار داشت: همزمان با هفتمین روز دهه مبارک فجر همایش پیاده روی ویژه پیشکسوتان ورزشی و بازنشستگان ادارات و دستگاه‌های اجرایی در گناوه برگزار شد. کاظم فتحی افزود: این پیاده روی از خیابان سلامت آغاز و در امتداد خیابان ساحلی تا یادمان شهدای گمنام شهر ادامه داشت. وی گفت: در پایان پیاده روی شرکت کنندگان به انجام حرکات ورزشی در ساحل زیبای خلیج فارس پرداختند. رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان گناوه بیان کرد: این برنامه به همت هیأت ورزش‌های همگانی و با همکاری اداره ورزش و جوانان، کانون بازنشستگان، آموزش و پرورش، حفاظت محیط زیست شهرستان گناوه برگزار شد. کد خبر...


همایش پیاده‌روی «در مسیر انقلاب» در منطقه ۶ اصفهان برگزار می‌شود

رئیس اداره فرهنگی و اجتماعی منطقه ۶ شهرداری اصفهان گفت: همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی «در مسیر انقلاب» روز نوزدهم بهمن‌ سال جاری همزمان با عید سعید مبعث از دو مسیر ضلع جنوبی پل خواجو به سمت سی‌وسه پل و ضلع جنوبی پل فلزی به سمت سی‌وسه پل در امتداد رودخانه زاینده‌رود برگزار می‌شود. حمید جعفرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی ساعت ۹:۳۰ روز پنجشنبه نوزدهم بهمن مصادف با عید سعید مبعث برگزار می‌شود. وی افزود: این همایش از دو مسیر ضلع جنوبی پل خواجو به سمت سی‌وسه پل و ضلع جنوبی پل فلزی به سمت سی‌وسه پل در امتداد رودخانه زاینده‌رود پیش‌بینی شده است که در پایان مسیر پیاده‌روی در محل تلاقی شهروندان جنب...


تصاویری از پیاده روی میلیون ها شیعه عراقی به سمت کاظمین | ببینید

دریافت 9 MB به گزارش همشهری آنلاین، همزمان با ایام شهادت امام موسی کاظم(ع) میلیون‌ها شیعه عراقی به سمت کاظمین پیاده روی می‌کنند و صحنه‌ای مشابه اربعین حسینی رقم می‌خورد. سال گذشته تولیت آستان مقدس کاظمین از حضور بیش از ۱۲میلیون زائر در ایام شهادت امام کاظم علیه السلام خبر داده بود. کد خبر 830672 منبع: مهر برچسب‌ها عراق‌ کربلا و نجف عراق


لحظه گیر کردن وحشتناک پای خلبان در پیاده‌روی متحرک فرودگاه (فیلم)

      منبع : فرارو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: مهارت خلبان ایرانی در فرودگاه هیترو لندن (فیلم) اولین تصاویر از سقوط مرگبار بالگرد در ترکیه (فیلم) تعقیب و گریز نفس‌گیر دو هواپیمای شکاری/ از داخل کابین خلبان ببینید (فیلم)


(ویدئو) گیر کردن وحشتناک پای خلبان در پیاده‌روی متحرک فرودگاه

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


تصاویر اولین پیاده‌روی فضایی بدون اتصال به ایستگاه چگونه ثبت شدند؟

عکس‌های مأموریت «اس‌تی‌اس-۴۱بی»، اولین پیاده‌روی فضایی را بدون اتصال فضانورد به وسیله نقلیه نشان دادند اما روند ثبت کردن این عکس‌ها نیز به اندازه پیاده‌روی فضایی جذاب بود. به گزارش ایسنا، هنگامی که «بروس مک‌کندلس دوم»(Bruce McCandless II) فضانورد آمریکایی برای اولین بار در روز هفتم فوریه ۱۹۸۴، «واحد مانور سرنشین‌دار»(MMU) را از محفظه بار شاتل فضایی «چلنجر»(Challenger) بیرون آورد، بسیاری از افراد حاضر در ناسا به خاطر استفاده از یک کوله‌پشتی دارای قابلیت خودکششی و بدون اتصال در فضا ترسیدند. به نقل از ناسا، فضانوردان حاضر در پیاده‌روی‌های فضایی پیشین، با ریسمان‌هایی به وسیله نقلیه متصل می‌شدند. این کوله‌پشتی به خدمه امکان می‌داد تا بیرون از محفظه بار حرکت کنند و فعالیت‌هایی را به دور از ایمنی فضاپیما انجام دهند. مک‌کندلس...


همایش پیاده روی در روستای نام نیک کالپوش

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ این همایش به مناسبت  ایام الله دهه فجر برگزار شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


پیاده‌روی بایدن در محدوده خطر

وضعیت رئیس‌جمهور ساکن کنونی در کاخ سفید اصلا خوب نیست! کار به‌جایی رسیده که افرادی مانند باراک اوباما و بیل کلینتون نمی‌توانند نگرانی خود را بابت استیصال و گاف‌های بایدن در عرصه داخلی و بین‌المللی کتمان کنند. به گزارش ایسنا،محمد مهرعلی در یادداشتی با این مقدمه نوشت: میزان محبوبیت بایدن در سال انتخابات ریاست جمهوری  به‌عنوان رئیس‌جمهور در مسند قدرت، در حال پایین آمدن به‌سوی محدوده‌ای خطرناک است. هرچند که احساسات عمومی نسبت به ترامپ هم منفی است. سؤال اصلی اینجاست که آیا ترکیب نظرسنجی‌های عمومی و ایالتی در آمریکا تا زمان برگزاری انتخابات ریاست جمهوری پیش رو می‌تواند معیاری برای قضاوت نهایی باشد؟ پاسخ این سؤال منفی است! هرچند بایدن درنظرسنجی‌ها وضعیت خوبی ندارد، اما با توجه به...


برنامه‌های عید مبعث و دهه فجر در باشت از برگزاری جشن تا پیاده‌روی خانوادگی

به گزارش خبرگزاری فارس از باشت؛ نشست هماهنگی آیین گرامیداشت جشن عید مبعث با حضور نمایندگان دستگاه‌های اجرایی در دفتر امام جمعه این شهرستان برگزار شد. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان باشت در این جلسه گفت: مقرر شد جشن بزرگ مبعث و مراسم مولود خوانی و پیاده‌روی روز پنجشنبه ۱۹ بهمن ماه رأس ساعت ۳۰ /۹ شروع حرکت پیاده روی میدان خروجی شهر و ساعت ۱۱ جشن در حرم مطهر  سید محمد (ع) سرابیز باشت برگزار شود. ابراهیم قاسمی افزود: مراسم  اجرای برنامه طنز و مفرح، برگزاری مسابقه و جایزه  و سخنرانی از برنامه های پیش بینی شده برای این مراسم است.  حجت الاسلام گنجه ای در این نشست هماهنگی جشن عید مبعث به همراه پیاده روی...


نقش موثر پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری و شنا در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

ایتنا - امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می‌یابد. به گفته پژوهشگران، افزایش سالیانه آمادگی قلبی ریوی به میزان ۳ درصد، خطر ابتلا به این بیماری – نه مرگ ناشی از آن – را ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.   این مطالعه سوئدی داده‌های مربوط به میزان فعالیت بدنی، قد و شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) ۵۷ هزار و ۶۵۲ مرد را به همراه اطلاعاتی درمورد سبک زندگی و سلامت درک‌شده و نتایج دست‌کم دو آزمون آمادگی قلبی ریوی تجزیه‌و‌تحلیل کرد. سنجش‌های سالانه آمادگی قلبی ریوی با میزان اکسیژن مصرفی بدن حین انجام ورزش تا حداکثر توان بیان می‌شود. مردان با توجه به افزایش ۳...


مزیت ۱۵۰ دقیقه پیاده‌ روی در هفته برای جلوگیری از پیری زودرس

ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه پیاده روی، شنا یا بازی تنیس می‌تواند اثراتی در جلوگیری از پیری زودرس برای افراد داشته باشد. پیاده روی منظم و اصولی می تواند بلحاظ سلامت جسمانی، روحی و روانی روی زندگی افراد تاثیرات مثبت زیادی برجای بگذارد. بر اساس مطالعه‌ای که توسط روزنامه بریتانیایی "سان"منتشر شده است، زنان بازنشسته‌ای که حداقل دو ساعت و نیم در هفته یا فقط ۲۲ دقیقه در روز ورزش سبک انجام می‌دادند، یک سوم کمتر از سایرین در معرض پیری بودند. در این تحقیق از داده‌های ۷۱۳۹ زن که بین ۶۵ تا ۷۳ سال در استرالیا بودند استفاده شد.   این مطالعه به این نتیجه رسید...


همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته هوای پاک در توتکابن

همایش پیاده روی خانوادگی از جلوی ساختمان شهرداری توتکابن آغاز و پس از طی کردن مسافتی نهایت در پارک ساحلی این شهر با اجرای هنرمندان صداو سیما و برنامه های متنوع دیگر به پایان رسید. برگزاری همایش های پیاده روی خانوادگی در راستای ایجاد نشاط و سلامت اجتماعی و فراهم شدن بسترهای مناسب برای نهادینه کردن فرهنگ ورزش همگانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پیاده‌روی، نقش بنیادی در سلامت روان و جسم انسان دارد. همچنین در پایان این همایش باحضور مسئولین شهرستانی ، از سوی ستاد بزرگداشت هفته هوای پاک بخش رحمت آباد و بلوکات به قید قرعه به شرکت کنندگان جوایزی به رسم یادبود اهدا شد. این همایش به همت هیات همگانی و همکاری فرمانداری شهرستان رودبار،...


کنترل قند خون با انجام۳۰ دقیقه پیاده روی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه؛ معمولا اولین چیزی است که به یک بیمار دیابتی توصیه می‌شود گفت: ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می‌آید. دکتر بابک اقبالی افزود:اگر انسولین می‌زنید، ۳۰ دقیقه قبل از شروع ورزش، قندخون تان را بررسی کنید تا موقع ورزش با افت شدید قند مواجه نشوید،  وی گفت: قبل از ورزش، قند خون تان را با گلوکومتر اندازه بگیرید. اگر قندتان بین ۱۰۰ تا ۲۵۰ بود، با خیال راحت ورزش کنید، اما اگر...


مشکلات در پیاده‌روی می‌تواند ریسک شکستگی را در افراد مسن پیش‌بینی کند

آیا می‌توانید یک کیلومتر پیاده‌روی کنید؟ پاسخ شما به این سؤال می‌تواند سرنخ‌هایی درباره ریسک شکستگی شما در آینده داشته باشد. پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که تنها یک سؤال ساده درباره محدودیت پیاده‌روی بیماران می‌تواند نشان دهد کدام‌یک از آن‌ها با مشکلات سلامت استخوان روبه‌رو هستند. پژوهشگران مؤسسه تحقیقات پزشکی گاروان می‌گویند دشواری در پیاده‌روی حتی در فواصل اندک احتمالاً با ریسک بالای شکستگی در پنج سال آتی پیوند دارد. در این پژوهش، آن‌ها از داده‌های نزدیک به ۲۶۷،۰۰۰ نفر از بزرگسالان ۴۵ سال به بالا استفاده کردند. از این افراد سؤال می‌شد که آیا مشکلات سلامت توانایی پیاده‌روی آن‌ها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد یا نه. پاسخ‌ها «نه اصلاً»، «کمی» و «بسیار» بودند. آن‌ها سپس به‌مدت پنج سال از...


حضورخانواد‌های روستایی در پیاده روی صبحگاهی

  به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ اهالی بیش از ۴ روستای رحق کاشان در مراسم پیاده روی شرکت کردند. این پویش با هدف ایجاد نشاط اجتماعی و سلامتی با مشارکت هیئت بازی‌های بومی محلی با اجرای برنامه‌های شاد و فرهنگی برگزار شد.


پیاده‌روی روز پدر در بوستان در روز زیبای زمستان

به گزارش خبرگزاری فارس از باشت، به مناسبت گرامیداشت میلاد مولود کعبه حضرت علی (ع) و روز پدر مراسم پیاده روی خانوادگی با حضور اقشار مختلف مردم و جمعی از مسولان از بخشداری بوستان به طرف کوه قرق در شهر بوستان برگزار شد. سعید صالحی بخشدار بوستان ضمن تبریک میلاد حضرت علی (ع ) و روز پدر برگزاری چنین برنامه‌هایی را در توسعه ورزش همگانی و ایجاد شور و نشاط دربین جوانان و خانواده‌ها موثردانست و از همه شرکت کنندگان و مسوولان که در اجرای این همایش پیاده‌روی مشارکت فعال داشتند قدردانی کرد. وی به انتخابات پیش رو اشاره کرد و افزود: مهمترین مسئله در انتخابات حضور حداکثری مردم است که باعث تقویت نظام و ناامیدی دشمنان خواهد شد. صالحی...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در فین

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس، علی قاسم زاده رئیس شورای اسلامی شهر فین گفت: این همایش به مناسبت میلاد با سعادت امیر مومنان حضرت علی (ع) و روز پدر به منظور ایجاد تحرک، شادابی و شور و نشاط اجتماعی برگزار شد. مسابقات طناب کشی و دارت، اجرای سرود، موسیقی زنده و قرعه‌کشی از برنامه‌های این پیاده روی بود. بیشتر بخوانید؛ برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در شهر فارغان حاجی آباد در مسیر پیاده روی محصولات صنایع دستی شهر نیز عرضه شده بود.


همایش پیاده روی خانوادگی در بافق

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، این همایش به مناسبت میلاد حضرت علی (ع) و به منظور افزایش شور و نشاط اجتماعی و سلامت جسمی و روحی، برگزار شد. در پایان پیاده روی، با حضور مردم در پارک آبشار، جشنی به مناسبت روز پدر و ولادت حضرت علی (ع) برگزار شد.  این جشن با برنامه‌های شاد و مفرح فرهنگی از جمله اجرای سرود، خوانندگی، اجرای ورزش‌های بومی و... همراه بود که به صورت زنده از شبکه یزد پخش شد.


روایتی هنرمندانه «از هامون تا بحرالمیت» / پیاده‌روی در تالابی که قبلا قایق سواری می‌کردیم! +فیلم

یک مستندساز گفت: برای مردم منطقه سیستان سخت است که این وضعیت را می‌بینند و متاسفانه الان با بی آبی کامل مواجه شدیم و در تالابی که روزها قایق سواری میکردیم الان باید با یا پياده‌روی کنیم یا با ماشین تردد کنیم و این برای همه ما دردناک است. به گزارش گروه استان‌ها خبرگزاری دانشجو، در جشنواره عمار ارسال دو اثر از استان سیستان بلوچستان نسبت به مسائل این استان جز آثار برگزیده و منتخب اعلام شد؛ از این رو با قاسم خسروی، کارگردان نماهنگ هامون تا بحرالمیت و مستند کوتاه پیرمرد و دریا گفتگویی داشتیم. قاسم خسروی، کارگردان و مستندساز در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجو با اشاره به روایتگری غلط رسانه‌ای از محرومیت سیستان و بلوچستان گفت:...


همایش پیاده‌روی خانوادگی در قرارگاه جنوب غرب ارتش

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، فرمانده قرارگاه منطقه‌ای جنوب‌غرب نزاجا با اشاره به همایش بزرگ پیاده‌روی خانواده در قرارگاه جنوب غرب ارتش گفت : این همایش به مناسبت گرامیداشت میلاد با سعادت حضرت امام علی (ع) در اهواز برگزار شد. امیر حمزه بیدادی افزود: برگزاری این‌گونه همایش‌ها و توجه به ورزش‌های همگانی دربین خانواده‌های نظامی باعث ایجاد نشاط، شادابی و سلامتی می‌شود. وی گفت: این مراسم با هدف افزایش نشاط عمومی خانواده‌های نظامی انجام شد و توجه بیش از پیش به ورزش همگانی و نقش ورزش در سلامتی و تشویق مردم به تحرک و ورزش کردن ازدیگر اهداف برگزاری این همایش خانوادگی است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


فواید پیاده‌روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک

محققان فنلاندی گزارش می‌دهند که به اصطلاح «رفت و آمد فعال» - پیاده روی یا دوچرخه سواری تا محل کار- برای حداقل ۴۵ دقیقه در روز، سطح نشانگر خونی التهابی به نام پروتئین واکنشی C (CRP) را کاهش می‌دهد. به گزارش مهر، آن‌ها خاطرنشان کردند که اجتناب از اتومبیل و اتوبوس برای رسیدن به محل کار نیز برای کره زمین مفید است. «سارا آلوات»، محقق ارشد از دانشگاه فنلاند شرقی، می‌گوید: «علاوه بر کاهش تغییرات آب و هوایی، رفت و آمد فعال می‌تواند برای سلامت عمومی مفید باشد.» التهاب مزمن ماه‌ها یا سال‌ها طول می‌کشد و تحقیقات قبلی نشان داده است که می‌تواند خطر بسیاری از مشکلات سلامتی رایج را افزایش دهد. مدتهاست که ورزش برای کاهش التهاب شناخته شده...