2024-04-25@08:04:16 GMT
۳۵۴ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «سطح هورمون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام جم آنلاین، خواب بر بسیاری از هورمون های بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. خواب زیاد یا کمبود آن می تواند میزان هورمون ها را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل است که داشتن خواب کافی در حفظ تعادل هورمون ها ضروری است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش حیاتی دارند. بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه ای از اندام ها و غدد واقع در سراسر بدن آزاد می شوند. هورمون ها مسئول بسیاری از عملکردهای بدن هستند،...
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است. ناطقان: خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. خواب زیاد یا کمبود آن می تواند میزان هورمونها را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل است که داشتن خواب کافی در حفظ تعادل هورمونها ضروری است.هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش حیاتی دارند.بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق سیستم غدد درون ریز،...
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است. خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. خواب زیاد یا کمبود آن می تواند میزان هورمونها را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل است که داشتن خواب کافی در حفظ تعادل هورمونها ضروری است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش حیاتی دارند. بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق...
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است. به گزارش ایسنا، خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. خواب زیاد یا کمبود آن می تواند میزان هورمونها را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل است که داشتن خواب کافی در حفظ تعادل هورمونها ضروری است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم بسیاری از فرایندها، سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش حیاتی دارند. بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،درمان کم کاری تیروئید همانقدر که به ظاهر آسان و بی خطر به نظر می‌رسد، با یک پیچیدگی‌هایی همراه است که نیازمند دقت بیبشتری است. مهمترین داروی مورد استفاده همان ترکیبات سنتتیک هورمون تیروکسین و یا T۴ است که به نام لووتیروکسین معروف است. در مورد مصرف قرص لووتیروکسین باید دقت کنید که خیلی با نظم باید بخورید و رعایت نکات ذیل الزامی است: ۱- هر روز در یک ساعت خاص و با معده خالی خورده شود. ۲- تا ۰.۵ ساعت بعدش هم چیزی نخورید؛ بنابراین بهتر است آن را صبح‌ها قبل از صبحانه تنظیم کنید. هنگامی که یک فرد شروع به مصرف دارو‌های جایگزین هورمون تیروئید می‌کند اهداف درمان بسیار ساده هستند. آنها...
برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند. ناطقان: اگر اهل آشپزی باشید احتمالا بیشتر با استفاده از گیاهان در انواع غذاها آشنایی دارید. هزاران سال است که گیاهان در مراقبت های بهداشتی، مناسک معنوی و سایر موارد مورد استفاده قرار می گیرد. به طور سنتی، برخی از گیاهان حتی برای متعادل سازی سطح هورمون ها در بدن استفاده می شده است. اگرچه تحقیقات دقیق در مورد این موضوع محدود است، اما برخی شواهد نشان می دهد که برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.با این وجود، جدا کردن واقعیت از...
برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند. اگر اهل آشپزی باشید احتمالا بیشتر با استفاده از گیاهان در انواع غذاها آشنایی دارید. هزاران سال است که گیاهان در مراقبت های بهداشتی، مناسک معنوی و سایر موارد مورد استفاده قرار می گیرد. به طور سنتی، برخی از گیاهان حتی برای متعادل سازی سطح هورمون ها در بدن استفاده می شده است. اگرچه تحقیقات دقیق در مورد این موضوع محدود است، اما برخی شواهد نشان می دهد که برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند. با این وجود، جدا کردن...
به طور کلی برای از دست دادن وزن، باید کالری دریافتی‌تان را کاهش دهید. پروتئین کافی بخورید اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی‌تان سبب می‌شود که احساس سیری‌تان بیشتر شود و در وعده‌های بعدی، غذای کمتری بخورید. برای مثال در یک مطالعه دو صبحانه با کالری برابر، مورد مقایسه قرار گرفتند: یکی حاوی تخم مرغ و دیگری نان. در طول ۸ هفته این مطالعه، شرکت‌کنندگانی که تخم مرغ خورده بودند، ۶۵ درصد وزن بیشتر و ۱۶ درصد چربی بیشتری از دست دادند. مواد غذایی سرشار از فیبر بخورید غذاهای حاوی فیبر، سرعت خالی شدن معده را کند میکنند و بر آزاد شدن هورمونهای سیری تاثیر می‌گذارند. به علاوه فیبر می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد. یک مطالعه جدید، نشان داده‌است...
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید میشوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است. ناطقان: به طور کلی برای از دست دادن وزن، باید کالری دریافتی‌تان را کاهش دهید. پروتئین کافی بخوریداضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی‌تان سبب می‌شود که احساس سیری‌تان بیشتر شود و در وعده‌های بعدی، غذای کمتری بخورید. برای مثال در یک مطالعه دو صبحانه با کالری برابر، مورد مقایسه قرار گرفتند: یکی حاوی تخم مرغ و دیگری نان. در طول ۸ هفته این مطالعه، شرکت‌کنندگانی که تخم مرغ خورده بودند، ۶۵ درصد وزن بیشتر و ۱۶ درصد چربی بیشتری از دست دادند. مواد غذایی سرشار از فیبر بخوریدغذا‌های حاوی فیبر، سرعت خالی شدن معده را...
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می‌دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می‌دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می‌تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی...
آیا تا به حال، بیآنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید، بیش از حد دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شده‌اید؟ یکی از دلایل اصلی این اتفاق، دگرگونی در سطح کورتیزول بدن شماست. به عبارت دیگر، سطح کورتیزول در بدن شما بیش از حد معمول بالا رفته است. ناطقان: کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته می‌شود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمون‌هایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، ترشح می‌کند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش‌های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می‌دهد.هرچند که دگرگونی کورتیزول منجر به مشکلات خطرناک و گسترده‌ای می‌شود، ولی نگران نباشید؛ در این...
۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می‌دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک...
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده‌ای از وزن ما با هورمونها کنترل میشوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هورمونها بر میزان اشتها و چربی‌های ذخیره شده اثر می‌گذارند. در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که...
ضروری است بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را به هم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می‌دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده‌ای از وزن ما با هورمونها کنترل میشوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هورمونها بر میزان اشتها و چربی‌های ذخیره شده اثر می‌گذارند. در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید.چاقی از طریق مشکلات تیروئیدیتیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود.استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می‌تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی شود. سلول‌های چربی منبع دیگری...
به گزارش خبرآنلاین، کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته می‌شود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمون‌هایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می‌گیرد، ترشح می‌کند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش‌های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می‌دهد. هرچند که دگرگونی کورتیزول منجر به مشکلات خطرناک و گسترده‌ای می‌شود، ولی نگران نباشید؛ در این مطلب، چند راهکار ساده جهت پیشگیری از وقوع این رویداد به شما توصیه شده است. 1)ورزش منظم داشتن یک برنامه‌ی ورزشی منظم یکی از بهترین راه‌های مهار استرس، تنظیم هورمونها، خواب بهتر و کمک به کارکرد طبیعی سوخت‌وساز بدن است. در شروع ورزش، سطح کورتیزول و آدرنالین بالا می‌رود و...
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش پول نیوز، بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می‌دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید. چاقی از طریق مشکلات تیروئیدی تیروئید شایع‌ترین علل به ریختن تعادل هورمونی در خانم هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می‌شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دیابت شامل تعدادی از اختلالات است که با مشکلات هورمون انسولین مرتبط است؛ هورمونی که لوزالمعده به طور طبیعی برای کمک به بدن در استفاده از قند و چربی و ذخیره بخشی از آن تولید می‌کند. به گزارش المصری الیوم، ایالات متحده آمریکا به منظور کاهش سطح قند خون، استفاده از داروی "Bydureon" را برای دیابتی‌های ۱۰ ساله به بالا تأیید کرده است. گزارش‌های آمریکایی توضیح داده اند که این دارو هفته‌ای یک بار با تزریق برای درمان دیابت نوع ۲ و سنین بین ۱۰ تا ۱۸ سال، همزمان با تداوم رژیم غذایی و ورزش، مصرف می‌شود. براساس این گزارش ها، این دارو توسط شرکت "AstraZeneca" تولید و هر هفته یک بار با تزریق تزریق می‌شود. دیابت...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از المصری الیوم، دیابت شامل تعدادی از اختلالات است که با مشکلات هورمون انسولین مرتبط است؛ هورمونی که لوزالمعده به طور طبیعی برای کمک به بدن در استفاده از قند و چربی و ذخیره بخشی از آن تولید می‌کند. ایالات متحده آمریکا به منظور کاهش سطح قند خون، استفاده از داروی "Bydureon" را برای دیابتی‌های ۱۰ ساله به بالا تأیید کرده است. گزارش‌های آمریکایی توضیح داده اند که این دارو هفته‌ای یک بار با تزریق برای درمان دیابت نوع ۲ و سنین بین ۱۰ تا ۱۸ سال، همزمان با تداوم رژیم غذایی و ورزش، مصرف می‌شود. براساس این گزارش ها، این دارو توسط شرکت "AstraZeneca" تولید و هر...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر اهل آشپزی باشید احتمالا بیشتر با استفاده از گیاهان در انواع غذاها آشنایی دارید. هزاران سال است که گیاهان در مراقبت‌های بهداشتی، مناسک معنوی و سایر موارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور سنتی، برخی از گیاهان حتی برای متعادل‌سازی سطح هورمونها در بدن استفاده می‌شده است. اگرچه تحقیقات دقیق در مورد این موضوع محدود است، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که برخی گیاهان می‌توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند. با این وجود، جدا کردن واقعیت از داستان هنگام استفاده از گیاهان برای کاربردهای پزشکی یا بهداشتی، می‌تواند دشوار باشد. به همین دلیل ما این علم را الک کرده و لیستی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما؛ در برخی موارد، بی اشتهایی صبحگاهی می‌تواند نشان دهنده‌ی وجود مشکلی در سلامتی باشد، اما در بیشتر موارد کاملاً طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. در این مطلب به معمول‌ترین دلایل بی اشتهایی شما در زمان صبح پرداخته می‌شود:شب قبل شام سنگینی خورده اید یا دیروقت چیزی خورده اید یکی از اصلی‌ترین علت‌های اینکه ممکن است صبح بی اشتها باشید این است که شب قبل شام سنگین و حجیمی خورده اید، خصوصاً یک شام پُر از پروتئین و چربی، یا نیمه شب بیدار شده اید و چیزی خورده اید. سطح هورمون هایتان در طول شب تغییر میکنند طی شب و طی خواب، سطح تعدادی از هورمونها در بدنتان...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، کورتیزول و سایر هورمونهای استرس بسیاری از جنبه‌های سلامت جسمی و روانی از جمله کیفیت خواب ما را تنظیم میکنند. مقادیر زیاد کورتیزول می‌تواند باعث اختلال در خواب و افزایش استرس شود که می‌تواند به حملات قلبی و سایر بیماری‌ها کمک کند. در حال حاضر اندازه گیری کورتیزول تجهیزات آزمایشگاهی پرهزینه و طاقت فرسایی را می‌طلبد، بنابراین تیم تحت هدایت راتگرز آمریکا به دنبال راهی برای نظارت بر نوسانات طبیعی آن در زندگی روزمره و بازخورد بیماران برای دریافت درمان مناسب در زمان مناسب بودند. محققان از همان فناوری‌های ساخته شده برای ساخت تراشه‌های رایانه‌ای برای ساختن حسگر‌های نازک‌تر از موی انسان استفاده کردند...
به گزارش مدیکال اکسپرس، مجموعه‌ای از مطالعات که اخیرا در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق توسط محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام منتشر شده است، دلایل پایین بودن میزان پپتید‌های ناتریورتیک در افراد چاق را شرح می‌دهد. NP هورمونهای مفیدی هستند که توسط قلب تولید میشوند و مسئول تنظیم فشار خون و سلامت کلی قلب و عروق و سوخت و ساز بدن هستند. این مطالعه همچنین به چگونگی اختلال در ریتم شبانه روز فرد یا روزانه این هورمونها در سلامت قلبی عروقی ضعیف در افراد چاق کمک می‌کند. چاقی با خطر بالاتر فشار خون بالا و بیماری قلب و عروق همراه است. فشار خون بالا در شب به طور معمول در افراد چاق مشاهده می‌شود که می‌تواند به عواقبی مانند...
امروزه بسیاری از افراد جامعه، در زندگی روزمره خود استرس را تجربه می کنند. در حقیقت استرس به فشارهایی گفته می شود که منشا جسمی، روحی یا احساسی دارد. استرس و اضطراب های مداوم و طولانی مدت، بدون شک آسیب های جدی برای سلامت انسان ها دارد. یکی از راه های کنترل استرس و مکمل روش های درمانی، استفاده از برخی مواد غذایی است که به دلیل داشتن مواد مغذی خاص و یا فعال کردن مسیرهای ویژه در بدن می توانند حس آرامش را در انسان افزایش دهند. در مقابل، مصرف برخی از مواد غذایی می توانند باعث ایجاد حالت هایی مانند اضطراب، افسردگی یا بی حوصلگی شوند. غذاها از چند طریق می توانند باعث کاهش استرس شوند؛ ۱- افزایش...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، هر چند در برخی موارد، بی‌اشتهایی صبحگاهی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی وجود مشکلی در سلامتی باشد، اما در بیشتر موارد کاملاً طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. در این مطلب به معمول‌ترین دلایل بی‌اشتهایی شما در زمان صبح می‌پردازیم. شب قبل شام سنگینی خورده‌اید یا دیروقت چیزی خورده‌اید یکی از اصلی‌ترین علت‌های اینکه ممکن است صبح بی‌اشتها باشید این است که شب قبل شام سنگین و حجیمی خورده‌اید، خصوصاً یک شام پُر از پروتئین و چربی، یا نیمه‌شب بیدار شده‌اید و چیزی خورده‌اید. پروتئین و چربی شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارند، حتی تا صبح روز بعد. ضمناً پروتئین می‌تواند به میزان قابل توجهی، سطح هورمونهای تنظیم‌کننده‌ی اشتها و گرسنگی را تغییر دهد، یعنی...
امروزه بسیاری از افراد جامعه، در زندگی روزمره خود استرس را تجربه می کنند. در حقیقت استرس به فشارهایی گفته می شود که منشا جسمی، روحی یا احساسی دارد. استرس و اضطراب های مداوم و طولانی مدت، بدون شک آسیب های جدی برای سلامت انسان ها دارد. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، یکی از راه های کنترل استرس و مکمل روش های درمانی، استفاده از برخی مواد غذایی است که به دلیل داشتن مواد مغذی خاص و یا فعال کردن مسیرهای ویژه در بدن می توانند حس آرامش را در انسان افزایش دهند. در مقابل، مصرف برخی از مواد غذایی می توانند باعث ایجاد حالت هایی مانند اضطراب، افسردگی یا بی حوصلگی شوند. غذاها از چند طریق می توانند...
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: میگرن در خانم‌ها با تغییرات سطح هورمونهای زنانه و چرخه قاعدگی آنان ارتباط دارد. نوشین یمانی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با میگرن قاعدگی، اظهار کرد: با توجه به اینکه حدود ۷۰ درصد مبتلایان به میگرن را بانوان تشکیل می‌دهند، در ۶۰ تا ۷۰ درصد آنان سردردهای میگرن با چرخه قاعدگی آنها در ارتباط بوده، به همین دلیل به این نوع میگرن، میگرن‌های قاعدگی گفته می‌شود. وی در پاسخ به این سئوال که چه ارتباطی بین هورمونها و سردرد وجود دارد، افزود: سردرد به خصوص میگرن در خانم‌ها به تغییرات سطح هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون مربوط می‌شود. این پزشک در رابطه با علت شروع میگرن قاعدگی، تصریح کرد: قبل...
استروژن در بدن مردان هم تولید می‌شود، اما مقدارش در زنان بیشتر است و کمبود آن در بانوان علائم خاصی دارد. ناطقان: استروژن یک هورمون است، اگرچه مقدار هورمونها در بدن کم است، اما نقش بسیار بزرگی در حفظ سلامت ما ایفا میکنند. استروژن در بدن مردان هم تولید می‌شود، اما مقدار آن در زنان بیشتر است و بنابراین کمبود استروژن در زنان علائمی با خود دارد.کنترل رشد جداره رحم در طول چرخه عادت ماهیانه و در آغاز بارداری ایجاد تغییرات در سینه‌های نوجوانان و زنان ، دخالت در سوخت و ساز کلسترول و استخوان‌ها، تنظیم میزان مصرف غذا، وزن بدن، سوخت و ساز گلوکز و حساسیت به انسولین از جمله وظایف استروژن است.علائم استروژن پایین در زنان چیست؟دختران نابالغ...
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان پایین هورمون تستوسترون خطر شدت بیماری کووید۱۹ را در مردان افزایش می دهد. به گزارش برنا و به نقل از مدیسن نت، بررسی‌ها نشان می‌دهد مردان بیش از زنان مبتلا به نوع شدید کووید ۱۹ میشوند. «آبهیناو دیوان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «اگر مردی هنگام پذیرش در بیمارستان تستوسترون پایینی داشته باشد، خطر ابتلاء به کووید ۱۹ شدید در آن بیشتر است، یعنی خطر نیاز به مراقبت‌های ویژه یا خطر مرگ. و اگر سطح تستوسترون در طی بستری بودن در بیمارستان بیشتر کاهش یابد، این خطر نیز افزایش می‌یابد.» تیم تحقیق میزان خون چندین هورمون را در ۱۴۳ زن و مرد کرونایی بستری در بیمارستان اندازه گیری...
در طول همه‌گیری کووید ۱۹ محققان شواهدی را دریافتند که نشان می‌دهد شدت عفونت ویروس کرونا در مردان بسیار شدیدتر از زنان است. محققان عوامل هورمونی را در این امر دخلیل می‌دانند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه واشینگتن نشان می‌دهد سطح پایین تستوسترون می‌تواند مردان را مستعد عفونت شدید کرونا کند. در این مطالعات هورمونهای دیگری نیز مورد ارزیابی قرار گرفت و در این میان فقط تستوسترون با بیماری کووید ۱۹ و شدت آن ارتباط داشت. در این مطالعه آمده است هرچه میزان تستوسترون کمتر باشد، احتمال ابتلا به کووید ۱۹ و شدت آن بیشتر است. در ادامه آمده است کمبود تستوسترون با افزایش التهاب در بدن مردان نیز مرتبط است. سطح بهینه هورمون تستوسترون در سلامت مردان نقش مهمی دارد....
مطالعات اخیر محققان دانشگاه واشینگتن نشان می‌دهد سطح پایین تستوسترون می‌تواند مردان را مستعد عفونت شدید کرونا کند. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس‌دیلی، در طول همه‌گیری کووید ۱۹ محققان شواهدی را دریافتند که نشان می‌دهد شدت عفونت ویروس کرونا در مردان بسیار شدیدتر از زنان است. محققان عوامل هورمونی را در این امر دخلیل می‌دانند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه واشینگتن نشان می‌دهد سطح پایین تستوسترون می‌تواند مردان را مستعد عفونت شدید کرونا کند. در این مطالعات هورمونهای دیگری نیز مورد ارزیابی قرار گرفت و در این میان فقط تستوسترون با بیماری کووید ۱۹ و شدت آن ارتباط داشت. در این مطالعه آمده است هرچه میزان تستوسترون کمتر باشد، احتمال ابتلا به کووید ۱۹ و شدت آن بیشتر...
به گزارش روز پنجشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس‌دیلی، در طول همه‌گیری کووید ۱۹ محققان شواهدی را دریافتند که نشان می‌دهد شدت عفونت ویروس کرونا در مردان بسیار شدیدتر از زنان است. محققان عوامل هورمونی را در این امر دخلیل می‌دانند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه واشینگتن نشان می‌دهد سطح پایین تستوسترون می‌تواند مردان را مستعد عفونت شدید کرونا کند. در این مطالعات هورمونهای دیگری نیز مورد ارزیابی قرار گرفت و در این میان فقط تستوسترون با بیماری کووید ۱۹ و شدت آن ارتباط داشت. در این مطالعه آمده است هرچه میزان تستوسترون کمتر باشد، احتمال ابتلا به کووید ۱۹ و شدت آن بیشتر است. در ادامه آمده است کمبود تستوسترون با افزایش التهاب در بدن مردان...
تستوسترون به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین هورمون های مردانه نقش مهمی در تولید مثل و عملکرد جنسی ایفا می‌کند اما این عارضه در میان مردانی زیاد دیده می‌شود که دچار کمبود هورمون تستوسترون شده و مقدار آن به کمتر از 300 نانوگرم در هر دسی‌لیتر می‌رسد و این امر می‌تواند فرآیند تولیدمثل و فعالیت‌های جنسی مردان را تحت‌تأثیر قرار دهد. محققان بر این باورند مصرف برخی موادغذایی می‌تواند به جبران کمبود این هورمون جنسی مردانه کمک کند. تستوسترون نوعی هورمون جنسی است که نقشی حیاتی در بدن ایفا می‌کند. این هورمون در مردان، علاوه بر تنظیم تمایلات جنسی، باعث افزایش توده بدنی، توزیع چربی در بدن، ایجاد حجم عضلانی و قدرت بدنی و تولید سلول‌های قرمز خونی و اسپرم می‌شود....
به گزارش «تابناک»، به دست آوردن دوباره وزن تا حدی به دلیل اشتهای بدنتان و هورمون های تنظیم کننده ی وزن است که سعی می کند چربی بدنتان را حفظ و حتی دوباره بدست آورد. گرلین، “هورمون گرسنگی” نقش کلیدی را در این امر بازی می کند، زیرا به مغز برای غذا خوردن پیام می دهد. سطح گرلین در طول یک رژیم غذایی افزایش می یابد و گرسنگی را تشدید می کند، و کاهش وزن را سخت می کند. گرلین چیست؟ گرلین هورمون تولید شده در روده است. که اغلب هورمون گرسنگی ، و گاهی اوقات به نام lenomorelin نامیده می شود. از طریق جریان خون خود را به مغز می رساند، و در آن جا به مغزتان می گوید...
پژوهشگران روسی، نخستین نمونه از نوعی حسگر را ابداع کرده‌اند که می‌تواند سطح هورمون استرس را در بدن اندازه‌گیری کند. پژوهشگران موسسه "Skoltech" روسیه، نخستین نمونه از یک حسگر مبتنی بر فلورسنس را برای تشخیص مداوم غلظت هورمون "کورتیزول"(Cortisol) ابداع کرده‌اند که می‌تواند به بررسی بیماری‌های گوناگون کمک کند. کورتیزول، یک هورمون استروئیدی است که معمولا به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود و نقش قابل توجهی را در تنظیم فرآیندهای فیزیولوژیکی از سطح گلوکز گرفته تا فشار خون و التهاب بر عهده دارد. کاهش یا افزایش سطح کورتیزول، با بیماری‌ها و نشانه‌های گوناگونی در ارتباط است اما نظارت دقیق و قابل اطمینان بر سطح کورتیزول بدن هنوز امکان‌پذیر نیست. روش‌های آزمایشگاهی کنونی مانند "الایزا"(ELISA) اگرچه قابل اعتماد هستند...
به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری هلث، سطح بهینه هورمون تستوسترون در سلامت مردان نقش مهمی دارد. این هورمون در عملکرد جسمی، سلامت روان و سلامت جنسی مردان نقش کلیدی دارد. سطح پایین این هورمون احتمال بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر را افزایش می‌دهد. میزان این هورمون به طور متوسط از سال ۱۹۷۰ میلادی کاهش یافته است. بر اساس مطالعات، رژیم غذایی نقش مهمی در سطح ترشح هورمون دارد و با رژیم غذایی سالم می‌توان ترشح هورمون را افزایش داد. بر اساس این مطالعات کاهش چربی‌های مفید و غیراشباع موجود در روغن زیتون، انواع آجیل، و آووکادو می تواند منجر به کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی هورمون تستوسترون شود. این کاهش می‌تواند تا ۲۶...
محققان ثابت کرده‌اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است. به گزارش شریان نیوز،تغییرات هورمونی یک امر مشترک است که در مراحل مختلف زندگی ما اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری کاملا معمول است که یک پدیده طبیعی بوده و در بیشتر موارد با گذراندن دوره تثبیت می‌شود؛ اما ممکن است نوسانات سطح هورمونهای بدن شما در فاز‌های دیگری از زندگی‌تان به دلایل مختلف از جمله سن یا سایر شرایط پزشکی نیز وجود داشته باشد. هر زمان که عدم تعادل در سطح هورمونها وجود داشته باشد از نظر روحی و جسمی به نوعی به ما آسیب می‌زند. رایج‌ترین تاثیر عدم تعادل هورمونی بروز بسیاری...
اغلب سردردهای هورمونی در زنان مانند میگرن با استروژن هورمون زنانه ارتباط دارند. استروژن، مواد شیمیایی در مغز را که روی حس درد تأثیرگذارند ، کنترل می‌کند بنابراین هر نوسانی در سطح استروژن، عاملی برای سردرد خواهد بود. به گزارش برنا؛ در برخی از زنان، این سردردها معمولا پس از دوران بارداری و رسیدن به یائسگی از بین می‌روند. برخی از نشانه‌های این سردردهای هورمونی شامل ازدست‌دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی، آکنه، دردهای مفصلی، کاهش ادرار، ایجاد ناهماهنگی در بدن مثل اختلال در تکلم و پلک‌زدن، یبوست، میل به مصرف نمک یا شکلات است.در این مطلب با عمده دلایل تغییرات در سطح هورمونها که منجر به این نوع سردرد میشوند و روش‌های درمان آن بیشتر آشنا می‌شوید. دلایل نوسان سطح...
نخوردن برخی از وعده‌های غذایی، خواب خیلی کم یا زیاد، بو، صدا یا نور شدید، تغییرات آب‌وهوایی ناگهانی، مصرف زیاد کافئین، استرس، مصرف گوشت‌های فراوری‌شده، سوسیس‌های نیمه‌آماده و ماهی دودی و… از دیگر عوامل غیرهورمونی و تشدیدکننده سردرد است. به گزارش برنا؛ اغلب سردردهای هورمونی در زنان مانند میگرن با استروژن هورمون زنانه ارتباط دارند. استروژن، مواد شیمیایی در مغز را که روی حس درد تأثیرگذارند ، کنترل می‌کند بنابراین هر نوسانی در سطح استروژن، عاملی برای سردرد خواهد بود. در برخی از زنان، این سردردها معمولا پس از دوران بارداری و رسیدن به یائسگی از بین می‌روند. برخی از نشانه‌های این سردردهای هورمونی شامل ازدست‌دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی، آکنه، دردهای مفصلی، کاهش ادرار، ایجاد ناهماهنگی در بدن...
به گزارش جام جم آنلاین، مشکلات اقتصادی، بیماری، مشکلات خانوادگی و به طور کلی عوامل استرس‌زای مختلفی در زندگی روزمره تمام افراد وجود دارند که بر افزایش سطح هورمون استرس و بروز بیماری های مختلف در افراد تاثیر مستقیم می گذارند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز در آمریکا نشان می‌دهد تاثیر استرس بر زنان به ویژه در دوران میانسالی، احتمال بروز اختلالات شناختی را افزایش می‌دهد. در این مطالعه آمده است استرس نرمال باعث افزایش موقتی هورمون کورتیزول می‌شود و هنگامی که استرس از بین می‌رود، سطح هورمون به حالت طبیعی بازمی‌گردد اما با استرس‌های مکرر، پاسخ استرسی افزایش یافته و هورمون در سطح بالایی باقی می‌ماند و این موضوع به هیپوکامپ مغز که مسئول اصلی حافظه است، صدمه...
یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. به گزارش برنا؛ سطوح اضطراب با تحریک بیش از حد هورمون هایی مانند گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. غذاهای فراوری شده مقصران اصلی افزایش اضطراب شناخته شده اند. خبر خوب این است که با کاهش مصرف این محرک های غذایی می توان اضطراب را به کلی سرکوب کرد: ماکارونی: کربوهیدرات های تصفیه شده مانند ماکارونی سفید، نان سفید، نان شیرینی، آب نبات و نوشیدنی های شیرین، می توانند با افزایش...
محققان روش طبیعی دفاع از خود در مقابل ویروس کرونا را کشف کردند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از مجله «ملاتونین رزرچ»، محققان دانشگاه سن پائولو برزیل به این نتیجه رسیدند که هورمون ملاتونین تولید شده در ریه‌ها مثل سدی در مقابل ویروس کرونا عمل می‌کند و مانع از نفوذ ویروس به داخل سلول‌ها می‌شود. به گفته محققان ملاتونین مانع از تجلی ژن‌های هماهنگ کننده پروتئین‌ها در نقاط ورود برای ویروس (سلول‌های آلوئول و اپیتلیوم بینی و ریوی) می‌شود. به این ترتیب، هورمون این بافت‌ها را آلوده کرده و باعث سرکوب پاسخ ایمنی می‌شود که در نتیجه ویروس چند روز در دستگاه تنفسی باقی می‌ماند و بعد می‌رود تا ناقل دیگری پیدا کند. این کشف به محققان کمک می‌کند بفهمند...
به گزارش خبرنگار مهر، طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان سینه یکی از شایع‌ترین نوع بیماری‌ها در بین زنان است. این بیماری می‌تواند بسیار تهاجمی باشد و عامل دومین مرگ ناشی از سرطان در بین زنان است. آخرین تحقیقات نشان می‌دهد که یک درمان ده ساله که سابقا مضراتش بیش از فواید آن تلقی می‌شد، در واقع می‌تواند در سرکوب تومورهای سرطان سینه مؤثر باشد. اگر سرطان غیرتهاجمی سینه به موقع تشخیص داده شود، احتمال زنده ماندن فرد برای حداقل ۵ سال بعد ۹۹ درصد است. اگر سرطان تا ناحیه‌ای دوردست پیشروی کند، این برآورد تا ۲۷ درصد کاهش می‌یابد. مردان و زنان هر دو دارای دو نوع هورمون آندروژن و استروژن هستند. این هورمونها در رشد جسمی مؤثر هستند....
رویداد۲۴کاهش وزن اضافه اطراف کمر می‌تواند سخت‌تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشار‌های کافی در باشگاه مورد حمله قرار دهید، این امر را در نظر بگیرید: هر چه سن‌تان بیشتر می‌شود، حتی یک اختلال مختصر در سطح هورمونهای بدن، می‌تواند باعث چسبیدن چربی‌ها به شکم شود!در حقیقت، تحقیقات نشان می‌دهند زنان یائسه‌ای که تحت درمان جایگزینی هورمونی قرار دارند، سطح چربی شکمی کمتری نسبت به آن‌هایی که در این شرایط نیستند، دارند. قبل از اینکه پزشکتان را جهت دریافت نسخه‌ای برای چاقی شکمی هورمونی‌تان تحت فشار قرار دهید، راه‌های طبیعی برای تعدیل سطح هورمونها را مدنظر قرار دهید. کاهش مصرف قند، حذف غذاهای فرآوری شده از رژیم غذایی و اجتناب از مواردی مانند...
آیودین (ید)، یک ماده معدنی ضروری است که توسط غده تیروئید استفاده می‌شود، به طورکلی این ماده در تولید هورمونهای تیروئید، ترمیم آسیب سلولی، کنترل رشد و افزایش متابولیسم نقش دارد، البته افراد بسیار زیادی از مردم جامعه از کمبود این ماده معدنی و حیاتی رنج می برند. آمار‌ها نشان می‌دهد؛ حدود یک سوم جمعیت کره زمین ممکن است در معرض خطر باشند در ادامه از نشانه‌ها و دلایل اولیه کمبود ید در بدن انسان ها خواهید خواند. ۱. ریزش مو ید ماده‌ای است که غده تیروئید از آن تغذیه و به هورمون‌هایی به نام تیروکسین و تری‌یدوتیرونین تبدیل می‌کند، این هورمونها مسئول بسیاری از امورها از جمله سلامت موها هستند، لذا اگر با ریزش مو دست و پنجه نرم...
طبق آمار‌ها حدود یک سوم جمعیت کره زمین ممکن است در معرض خطر بیماری تیروئید باشند. به گزارش شریان نیوز،آیودین (ید)، یک ماده معدنی ضروری است که توسط غده تیروئید استفاده می‌شود، به طورکلی این ماده در تولید هورمونهای تیروئید، ترمیم آسیب سلولی، کنترل رشد و افزایش متابولیسم نقش دارد، البته افراد بسیار زیادی از مردم جامعه از کمبود این ماده معدنی و حیاتی رنج می برند. آمار‌ها نشان می‌دهد؛ حدود یک سوم جمعیت کره زمین ممکن است در معرض خطر باشند در ادامه از نشانه‌ها و دلایل اولیه کمبود ید در بدن انسان ها خواهید خواند. ۱. ریزش مو ید ماده‌ای است که غده تیروئید از آن تغذیه و به هورمون‌هایی به نام تیروکسین و تری‌یدوتیرونین تبدیل...
با ترک رابطه زناشویی ممکن است احساس افسردگی به سراغتان بیاید زیرا بخشی از این رابطه فیزیکی است و بخشی ذهنی. در ادامه به سه فایده یک رابطه سالم زناشویی اشاره می کنیم : ترشح هورمونهای آرامش افراد در زمان رابطه معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فرد برای احساس آرامش است مانند ارتباط پوست نوزاد با پوست مادر.ارتباط زناشویی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوستی ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب منجر شود. ضمن این که با بالا رفتن میزان اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می...
گندم، از زمان اهلی شدن در منطقه بین‌النهرین تاکنون، علاوه بر آنکه غذای اصلی بسیاری از مردم را تشکیل داده، تأثیرات جانبی زیادی نیز داشته است. محققان کشور، بر تأثیر عصاره این گیاه باستانی در مقابله با ناباروری تأکید کرده‌اند. به گزارش ایسنا، اهمیت باروری و مسائل مربوط به آن، به‌عنوان مهمترین عامل مؤثر تغییردهنده اندازه جمعیت، سبب شده تا مطالعه در مورد این موضوع و مسائل ضمیمه آن روزبه‌روز افزایش یابد. بی‌شک خانواده، اصلی‌ترین نهاد اجتماعی، بنیادی‌ترین عنصر جامعه و بستر ایجاد و رشد بسیاری از ارزش‌هاست. به‌گونه‌ای که عموم صاحب‌نظران بزرگ، خانواده را جزئی از نظام کلی جامعه و در رابطه تنگاتنگ با آن می‌دانند و پیشرفت خانواده را در جهان می‌جویند. در این راستا، اصل باروری...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، لپتین هورمونی است که به کنترل اشتها کمک می‌کند و به هرمون سیری معروف است. این ماده توسط سلول‌های چربی موجود در بدن و انتروسیت‌ها در روده کوچک تولید می‌شود. لپتین متابولیسم، گرسنگی و مصرف انرژی را کنترل می‌کند. لپتین و نقش آن در مدیریت وزن از آنجا که لپتین در درجه اول توسط سلول‌های چربی تولید می‌شود، میزان آن مستقیماً به مقدار چربی بدن مرتبط است. هنگامی که بدن به درستی کار می‌کند، سلول‌های چربی لپتین تولید میکنند، که باعث می‌شود اشتهای شما کاهش یابد. با این حال، هنگامی که وزنتان افزایش می‌یابد، حساسیت بدن به سطح لپتین کمتر می‌شود و در برابر لپتین مقاومت می‌کند. افراد دارای اضافه وزن مقادیر زیادی...
لپتین هورمونی است که به کنترل اشتها کمک می‌کند و به هورمون سیری معروف است. این ماده توسط سلول‌های چربی موجود در بدن و انتروسیت‌ها در روده کوچک تولید می‌شود. لپتین متابولیسم، گرسنگی و مصرف انرژی را کنترل می‌کند. لپتین و نقش آن در مدیریت وزن از آنجا که لپتین در درجه اول توسط سلول‌های چربی تولید می‌شود، میزان آن مستقیماً به مقدار چربی بدن مرتبط است. هنگامی که بدن به درستی کار می‌کند، سلول‌های چربی لپتین تولید میکنند، که باعث می‌شود اشتهای شما کاهش یابد. با این حال، هنگامی که وزنتان افزایش می‌یابد، حساسیت بدن به سطح لپتین کمتر می‌شود و در برابر لپتین مقاومت می‌کند. افراد دارای اضافه وزن مقادیر زیادی لپتین دارند، اما مغز آنها سیگنال قطع...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری افغانستان، دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار میکنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی فایده میکنند تا زمانی که برای حل آنها اقدام کنید. ۱. به‌هم ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش می‌کند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح می‌کند که وظیفه آن انتقال این قند‌ها به سلول‌های محل تعلق آن‌هاست. انسولین برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد می‌کند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می‌رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد...
اگر احساس غم و افسردگی می‌کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند. این پیام رسان‌های شیمیایی روی تمامی ابعاد ذهن و بدن تأثیر می‌گذارند و اثر زیادی بر حال و احساس ما دارند. خوشبختانه روش‌های های ساده‌ای هست که به افزایش طبیعی سطح هورمونهای شادی بخش مثل سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین کمک میکنند. در ادامه با این روش‌ها آشنا خواهیم شد. از فواید پربیوتیک بهره ببرید نوشیدنی‌های پروبیوتیک یا ماست را در رژیم غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید. بیشتر از ۹۰ درصد سروتونین تولیدی بدن توسط باکتری‌های درون دستگاه گوارش ساخته می‌شود و اطلاعات بسیار زیادی میان دستگاه‌های گوارش و عصبی مرکزی بدن رد و بدل می‌شود. یک نمونه‌ی واضح این مسأله تأثیری است که اضطراب بر معده می‌گذارد. محققان آلمانی پی...
دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار میکنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی فایده میکنند تا زمانی که برای حل آنها اقدام کنید. ۱. به‌هم ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش می‌کند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح می‌کند که وظیفه آن انتقال این قند‌ها به سلول‌های محل تعلق آن‌هاست. انسولین برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد می‌کند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می‌رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد از غذا به حالت طبیعی می‌رسد. با این حال، گاهی سلول‌ها خسته میشوند و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر احساس غم و افسردگی می‌کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند. این پیام رسان‌های شیمیایی روی تمامی ابعاد ذهن و بدن تأثیر می‌گذارند و اثر زیادی بر حال و احساس ما دارند. خوشبختانه روش‌های های ساده‌ای هست که به افزایش طبیعی سطح هورمونهای شادی بخش مثل سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین کمک میکنند. در ادامه با این روش‌ها آشنا خواهیم شد. از فواید پربیوتیک بهره ببرید نوشیدنی‌های پروبیوتیک یا ماست را در رژیم غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید. بیشتر از ۹۰ درصد سروتونین تولیدی بدن توسط باکتری‌های درون دستگاه گوارش ساخته می‌شود و اطلاعات بسیار زیادی میان دستگاه‌های گوارش و عصبی مرکزی بدن رد و بدل می‌شود. یک نمونه‌ی واضح این مسأله...
سیمین ظفردوست جراح و متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص نازایی و عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا، درباره ارتباط بین سطح هورمونهای جنسی با اختلالات خلقی و رفتاری در زنان، اظهار کرد: همواره محققان به دنبال یافتن ارتباط بین سطح هورمون های جنسی با اختلالات خلقی و رفتاری در خانم‌ها بوده‌اند، ولی هیچ وقت نتوانستند این سطح هورمونی را شناسایی کنند. دیده شده است که در سال‌های باروری احتمال افسردگی در زنان به حداکثر می‌رسد. او بیان کرد: برخی زنان نسبت به تغییرات هورمونی در بدنشان حساس و آسیب‌پذیر هستند و هر چه این تغییرات بیشتر باشد، احتمال بروز مشکلات خلقی در آنها افزایش پیدا می‌کند. به طور مثال تعدادی از خانم‌ها قبل از آغاز قاعدگی و پس از زمان تخمک‌گذاری و...
خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آنها پیشگیری کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر دچار مشکل خاصی در سلامتی‌تان نیستید پس خوش‌شانسید؛ اما باز هم می‌توانید وضعیت سلامت و تندرستی خود را بهتر کنید. در واقع خیلی از کارها و عادت‌های روزانه‌ی شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی‌کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می‌توانید از آنها پیشگیری کنید. اغلب دچار مه مغزی هستید ظاهراً شب خوب...
استرس مداوم یا مزمنی که با برطرف شدن تهدید از بین نرود، یک عامل خطر عمده برای ایجاد اختلالات خلق و خویی مانند اضطراب و افسردگی است. محققان با مطالعه بر روی موش‌ها توانسته اند سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی کشف کنند. خبرگزاری میزان _ ایرنا به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: میلیون‌ها سال پیش نیاکان ما برای زنده ماندن برابر تهدیدهای ناگهانی ناشی از حمله رقبا و شکارچیان از واکنش‌های فیزیولوژیکی لازم برخوردار بودند. ترشح هورمون‌هایی از جمله آدرنالین (اپی نفرین)، نورآدرنالین (نوراپی نفرین) و هورمون استروئیدی کورتیزول، این واکنش‌های استرس ناشی از «جنگ یا گریز» را تحریک میکنند. با این حال، استرس مداوم یا مزمنی که با برطرف شدن تهدید از بین...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، میلیون‌ها سال پیش نیاکان ما برای زنده ماندن برابر تهدیدهای ناگهانی ناشی از حمله رقبا و شکارچیان از واکنش های فیزیولوژیکی لازم برخوردار بودند. ترشح هورمون‌هایی از جمله آدرنالین (اپی نفرین) ، نورآدرنالین (نوراپی نفرین) و هورمون استروئیدی کورتیزول، این واکنش های استرس ناشی از «جنگ یا گریز» را تحریک میکنند. با این حال، استرس مداوم یا مزمنی که با برطرف شدن تهدید از بین نرود، یک عامل خطر عمده برای ایجاد اختلالات خلق و خویی مانند اضطراب و افسردگی است به عنوان مثال، تجربه حادثه تلخ (تروما) در نبردهای نظامی می تواند به توانایی بدن در تنظیم واکنش های استرس آسیب بزند و باعث بروز اختلال استرس پس از آن شود....
به گزارش ایرنا از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، تحقیقات انجام شده نشان می دهد ۴۵ دقیقه ورزش با تردمیل باعث کاهش اشتها به غذا نسبت به حالت معمول می‌شود، به نظر می‌رسد یکی از عوامل اثرگذار در این پدیده افزایش حرارت بدن باشد. درست مثل زمانی که غذایی تند و پر ادویه می‌خوریم و مغز ما تصور می‌کند دمای بدن به‌شدت بالا رفته است. به طور مثال فلفل حاوی ماده‌ای به نام کپساسین، عامل طعم تند آن، است که با گیرنده‌های حس دمای زبان وارد تعامل شده و احساس گرمی را به بدن القا می‌کند. تحقیقاتی که در زمینه ارتباط دمای بدن یا خوردن غذاهای گرم با میزان اشتها انجام شده وجود ارتباط میان دمای بدن و اشتها را...
به گزارش خبرگزاری مهر، طبق یک مطالعه که در دانشگاه Baylor انجام شده و در Journal of Comparative Psycholgy منتشر شده، سطح هورمون اکسی‌توسین در افرادی که وقتی کودک بودند والدینشان جدا شده‌اند، کمتر از سایرین است. در واقع این مطالعه ارتباط میان اکسی‌توسین، تجارب ابتدای زندگی و پیامدهای آن تجارب پس از بالغ شدن را می‌سنجد. در این مطالعه، ۱۲۸ فرد ۱۸ تا ۶۲ ساله که والدین ۲۷.۳ درصد از آنها در کودکی - به طور میانگین در ۹ سالگی‌شان - جدا شده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. اکسی‌توسین هورمونی است که در مغز ترشح شده و هنگام تجارب پیوندی مانند زایمان و در آغوش‌گرفتن آزاد می‌شود. مطالعات قبلی نشان داده‌اند که این هورمون در رفتارهای اجتماعی و پیوندهای...
رویداد۲۴ به نقل از تیتر برتر، ید یک ماده معدنی اساسی است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید شما از ید برای ساختن هورمونهای تیروئید استفاده می‌کند. هورمون تیروئید وظیفه کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم را بر عهده دارد.افرادی که در معرض خطر کمبود ید قرار دارند شامل موارد زیر هستند:زنان حاملهافرادی که در آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی، نیوزلند و کشور‌های اروپایی زندگی می‌کنندافرادی که نمک ید دار استفاده نمی‌کنندافرادی که رژیم‌های گیاهی یا وگان را دنبال می‌کنندکمبود ید می‌تواند باعث ایجاد علائم ناراحت کننده و حتی شدید شود. این علائم شامل تورم در گردن، مسائل مربوط به بارداری، افزایش وزن و مشکلات یادگیری است. علائم کمبود ید بسیار شبیه...
رویداد۲۴ خوردن غذاهایی که استرس را کاهش می‌دهند به شما کمک خواهد کرد تا آرام‌تر باشید و بهتر بتوانید استرس‌تان را مدیریت کنید. همه ما در طول زندگی‌مان شرایط گوناگونی را تجربه می‌کنیم و گاهی دچار استرس می‌شویم. امروز ما به شما کمک می‌کنیم تا با قراردادن برخی غذاها در رژیم غذایی‌تان بتوانید استرس‌تان را کاهش دهید. سبزیجات سبزیجاتی مثل اسفناج با داشتن فولات (اسید فولیک) می‌توانند باعث تولید دوپامین در مغز بشوند. دوپامین باعث کاهش استرس و تنش در بدن می‌شود. افرادی که فولات بیشتری دریافت میکنند نسبت به سایر افراد کمتر درخطر افسردگی و استرس قرار دارند. همچنین خوردن منظم سبزیجات باعث شادابی و احساس آرامش بیشتر می‌شود. پس در رژیم غذایی‌تان سبزیجات را فراموش نکنید.جو خوردن جو...
زوجها می توانند با شناخت زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی از رضایت بیشتری برخوردار بوده و روابط زناشویی گرمتری را با یکدیگر تجربه کنند. ناطقان: رابطه ی جنسی یک امر قدرمند است و فواید بسیاری دارد ، علاوه بر بهبود خلق و خوی شما، حتی می تواند به طولانی تر شدن زندگی شما نیز کمک کند شما می دانید که هورمون ها، پیامدهای عظیمی را بر زندگی جنسی شما و همچنین احساساتی که بعدا تجربه خواهید کرد، اما معلوم می شود که این هورمون ها در طول روز گاهی به اوج می رسند و گاهی در پایین ترین حالت ممکن قرار میگیرند که در میان گذاشتن و هماهنگ کردن آن با شریک زندگی خود می تواند رابطه ی جنسی...
زوجها می توانند با شناخت زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی از رضایت بیشتری برخوردار بوده و روابط زناشویی گرمتری را با یکدیگر تجربه کنند. ناطقان: رابطه ی جنسی یک امر قدرمند است و فواید بسیاری دارد ، علاوه بر بهبود خلق و خوی شما، حتی می تواند به طولانی تر شدن زندگی شما نیز کمک کند شما می دانید که هورمون ها، پیامدهای عظیمی را بر زندگی جنسی شما و همچنین احساساتی که بعدا تجربه خواهید کرد، اما معلوم می شود که این هورمون ها در طول روز گاهی به اوج می رسند و گاهی در پایین ترین حالت ممکن قرار میگیرند که در میان گذاشتن و هماهنگ کردن آن با شریک زندگی خود می تواند رابطه ی جنسی...
محققان در مطالعات اخیر خود دریافته‌اند هورمون ضد ـ مولر (AMH) که با توانایی باروری زنان ارتباط دارد، علاوه بر خون در ساقه‌های مو که هنوز در زیر پوست هستند نیز وجود دارد. AMH هورمونی است که توسط تخمک‌ها در تخمدان‌ها آزاد می‌شود. شمار تخمک‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد. سطح AMH در خون به میزان زیادی با تعداد تخمک‌های باقیمانده در تخمدان‌ها ارتباط دارد و بنابراین با تعیین سطح این هورمون می‌توان متوجه شد توقف باروری در یک زن چه زمانی روی می‌دهد. طبق اعلام انجمن اروپایی تولیدمثل و جنین‌شناسی، این آزمایش خون به افرادی که می‌خواهند از طریق لقاح خارج رحمی (IVF) بارور شوند کمک می‌کند پیش‌بینی کنند کدام زن نسبت به تحریک تخمک‌هایش واکنش خوب یا ضعیف...
فرارو- هورمونها - مانند استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین - پیام رسان‌های شیمیایی بسیار مهمی هستند که جنبه‌های بسیاری از سلامت کلی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. هورمونها توسط غدد و ارگان‌های مختلفی از جمله تیروئید، آدرنال، هیپوفیز، تخمدان‌ها، بیضه‌ها و لوزالمعده ترشح میشوند. کل سیستم غدد درون ریز با هم کار می‌کند تا بتواند سطح هورمون‌هایی را که در بدن گردش میکنند، کنترل کند و اگر یک یا چند مورد حتی کمی نامتوازن باشد، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی گسترده و جدی شود.درمان‌های معمول برای عدم تعادل هورمونی معمولاً شامل روش‌های جایگزینی هورمونهای مصنوعی، قرص‌های ضد بارداری، تزریق انسولین، دارو‌های تیروئید و موارد دیگر است. متأسفانه، برای اکثر افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، تکیه بر این...
رابطه‌ی جنسی یک امر قدرمند است و فواید بسیاری دارد، علاوه بر بهبود خلق و خوی شما، حتی می‌تواند به طولانی‌تر شدن زندگی شما نیز کمک کند شما می‌دانید که هورمون ها، پیامدهای عظیمی را بر زندگی جنسی شما و همچنین احساساتی که بعدا تجربه خواهید کرد، اما معلوم می‌شود که این هورمونها در طول روز گاهی به اوج می‌رسند و گاهی در پایین‌ترین حالت ممکن قرار میگیرند که در میان گذاشتن و هماهنگ کردن آن با شریک زندگی خود می‌تواند رابطه‌ی جنسی را برای شما حتی لذت بخش‌تر از همیشه کند، اما یک سوال جوالب و شاید مهم و آن هم اینکه چه زمان و ساعتی از روز بهترین موقع برای داشتن رابطه جنسی است؟ در ادامه این بخش...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان در مطالعات اخیر خود دریافته‌اند هورمون ضد ـ مولر (AMH) که با توانایی باروری زنان ارتباط دارد، علاوه بر خون در ساقه‌های مو که هنوز در زیر پوست هستند نیز وجود دارد. AMH هورمونی است که توسط تخمک‌ها در تخمدان‌ها آزاد می‌شود. شمار تخمک‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد. سطح AMH در خون به میزان زیادی با تعداد تخمک‌های باقیمانده در تخمدان‌ها ارتباط دارد و بنابراین با تعیین سطح این هورمون می‌توان متوجه شد توقف باروری در یک زن چه زمانی روی می‌دهد. طبق اعلام انجمن اروپایی تولیدمثل و جنین‌شناسی، این آزمایش خون به افرادی که می‌خواهند از طریق لقاح خارج رحمی (IVF) بارور شوند کمک می‌کند پیش‌بینی کنند کدام زن نسبت به...
موی بدن بعضی از افراد بسیار کم‌حجم و کم‌رنگ است، در حالی که موی بدن عده‌ای دیگر بیشتر و تیره‌تر و ضخیم‌تر است؛ اما وقتی که موی بدنتان ناگهان تغییر می‌کند می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی باشد که در قسمتی دیگر از بدنتان در حال روی دادن است. موی بدن چه رشدش سریع‌تر شود، چه ضخیم‌تر شود و چه حتی بریزد، چیز‌هایی از وضعیت سلامتی‌تان می‌گوید. عدم تعادل هورمونهای مردانه افزایش ناگهانی در رشد موها یا از دست دادن مو در خانم‌ها اغلب به دلیل یک عدم تعادل در هورمونهای مردانه (اندروژن‌ها) است که به طور طبیعی هم در زنان و هم در مردان، اما به میزان‌های متفاوتی وجود دارد. مثلاً اگر تستوسترون‌تان بالا رفته باشد، نتیجه‌ی آن افزایش مو‌های زائد خواهد...
وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. به گزارش شریان نیوز،موی بدن بعضی از افراد بسیار کم‌حجم و کم‌رنگ است، در حالی که موی بدن عده‌ای دیگر بیشتر و تیره‌تر و ضخیم‌تر است؛ اما وقتی که موی بدنتان ناگهان تغییر می‌کند می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی باشد که در قسمتی دیگر از بدنتان در حال روی دادن است. موی بدن چه رشدش سریع‌تر شود، چه ضخیم‌تر شود و چه حتی بریزد، چیز‌هایی از وضعیت سلامتی‌تان می‌گوید. عدم تعادل هورمونهای مردانه افزایش ناگهانی در رشد موها یا از دست دادن مو در خانم‌ها اغلب به دلیل یک عدم تعادل در هورمونهای مردانه (اندروژن‌ها) است که به طور طبیعی هم در زنان و هم در مردان، اما به...
به گزارش روز سه شنبه پایگاه اینترنتی نیوساینتیست، این محققان اظهار داشتند هورمون ضد- مولر (AMH) که با توانایی باروری زنان ارتباط دارد، علاوه بر خون، در ساقه های مو که هنوز در زیر پوست هستند نیز وجود دارد. AMH هورمونی است که توسط تخمک ها در تخمدان ها آزاد می شود. شمار تخمک ها با افزایش سن کاهش می یابد. سطح AMH در خون به میزان زیادی با تعداد تخمک های باقی مانده در تخمدان ها ارتباط دارد و بنابراین با تعیین سطح این هورمون می توان متوجه شد که توقف باروری در یک زن چه زمانی روی می دهد. طبق اعلام انجمن اروپایی تولیدمثل و جنین شناسی، این آزمایش خون به افرادی که می خواهند از طریق لقاح خارج رحمی (IVF) بارور شوند، کمک می کند تا...
صراط: شاید زنان در آینده بتوانند با آزمایش موها، به سطح هورمونهای خود و میزان باروری پی ببرند.به گزارش ایسنا، "هورمون آنتی مولرین"(AMH)، هورمونی است که در بافت‌های تولید مثلی ساخته می شود و با میزان باروری زنان در ارتباط است.آزمایش AMH اغلب برای بررسی توانایی یک زن در تولید تخمک‌هایی که می‌توانند برای بارداری بارور شوند، استفاده می‌شود.هورمون آنتی مولرین، در قسمتی از ساقه مو نیز یافت می‌شود که زیر پوست قرار دارد؛ به همین دلیل شاید آزمایش مو بتواند حتی بهتر از آزمایش‌های خون، میزان باروری را نشان دهد.میزان هورمون آنتی مولرین معمولا با بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. سطح این هورمون، با میزان تخمک‌های باقی مانده در بدن زنان و فرصت باروری او در ارتباط است.برخی از...
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام