جدیدترین‌های «شیر موز»:

شیرموز بخورید تا افسرده نشوید

شیرموز به دلیل دارا بودن مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن به ویژه کلسیم و ویتامین‌های گروه ب، در تقویت سیستم اعصاب و رفع افسردگی و استرس موثر است. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، اگرچه بیشتر افراد در مورد مزایای شیرموز برای سلامتی آگاهی دارند اما از آن چشم‌پوشی می‌کنند چون فکر می‌کنند که مصرف شیرموز می‌تواند باعث افزایش وزن شود. در واقع این موضوع صحیح نیست. شیرموز یکی از نوشیدنی‌های بسیار مقوی و پرطرفدار است که از جایگاه ویژه‌ای در بین مردم برخوردار است. این نوشیدنی خوشمزه دارای خواص تغذیه ای بسیار بالا برای افرادی است که آن را جایگزین مصرف نوشیدنی‌های مضر کرده‌اند. شیر و موز هریک...


طرز تهیه کیک شکلاتی با روکش موز و خامه

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کیک شکلاتی با روکش موز و خامه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد ۵۰۰ گرمشکر ۲۰۰ گرمپودر کاکائو ۱۰۰ گرمبیکینگ پودر ۲ قاشق چایخوریوانیل به میزان دلخواهنمک یک پنسروغن ۱۵۰ میلی لیترآب ۳۵۰ میلی لیترشیر ۲۰۰ میلی لیتر ‌مواد لازم برای رویه موز و خامه: خامه قنادی ۲۰۰ میلی لیترموز ۳ یا ۴ عددشکلات چیپسی ۱۰۰ گرم‌شیر یک لیوان طرز تهیه: فر را روشن کرده و روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا گرم شود. آرد، شکر، پودر کاکائو، بیکینگ پودر، وانیل و نمک را در ظرفی مخلوط کنید. روغن، آب و شیر را اضافه کرده و خوب بزنید تا مایه یکدست شود. مایه را در قالب مورد...


طرز تهیه یک پودینگ موز دلچسب و خنک

به گزارش صدای ایران - اگر دنبال یک دسر خوشمزه و لطیف هستید، پودینگ موز انتخاب خوبی است؛ یک دسر خنک و خوشمزه که خصوصا برای روز‌های بهار و تابستان در کنار قهوه مناسب است. پودینگ موز را بهتر است از شب قبل آماده کنید و اجازه دهید خوب در یخچال استراحت کند تا یکی از خوشمزه‌ترین دسر‌ها را داشته باشید.       قدمت دستور پخت پودینگ موز به اوایل قرن ۱۹ میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که به واسطه‌ی اختراع کشتی بخار، موز از آمریکای مرکزی و جنوبی به آمریکای شمالی راه پیدا کرد. در آن زمان موز در همه جا رشد نمی‌کرد و میوه‌ی خاصی محسوب می‌شد. ابتدا پودینگ موز را با کیک اسفنجی تهیه می‌کردند، اما به...


طرز تهیه معجون درجه یک

معجون یک دسر و نوشیدنی خوشمزه است که سرشار از خواص غذایی است و خوردن آن بسیار انرژی‌زا است. ناطقان: شما می‌توانید با تهیه یک معجون خانگی در منزل برای کودکان خود، یک میان وعده سرشار از پروتئین و کلسیم درست کنید.معمولاً کودکان علاقه‌ای به نوشیدن شیر به‌تنهایی ندارند بنابراین معجون بهترین راه‌حل برای این است که کودکان شیر مصرف کنند.طرز تهیه معجون درجه یکمواد مورد نیاز:موز ۱ عددخرما ۵۰ گرمدارچین ۱/۴ قاشق چای‌خوریشیر ۱ لیوانپودر گردو، پودر قندق، کنجد یا پودر نارگیل به دلخواه نصف قاشق غذاخوری از هرکدامطرز تهیهابتدا خرما‌ها را در یک ظرف کوچک آب به مدت ۵ دقیقه قرار دهید تا کمی خیس بخورند. با این کار پوست خرما‌ها به‌راحتی کنده می‌شود. سپس پوست خرما‌ها را...


طرز تهیه معجون خانگی برای عصرانه

شما می‌توانید با تهیه یک معجون خانگی در منزل برای کودکان خود، یک میان وعده سرشار از پروتئین و کلسیم درست کنید. معمولاً کودکان علاقه‌ای به نوشیدن شیر به‌تنهایی ندارند بنابراین معجون بهترین راه‌حل برای این است که کودکان شیر مصرف کنند. مواد مورد نیاز: موز ۱ عددخرما ۵۰ گرمدارچین ۱/۴ قاشق چای‌خوریشیر ۱ لیوانپودر گردو، پودر قندق، کنجد یا پودر نارگیل به دلخواه نصف قاشق غذاخوری از هرکدام طرز تهیه ابتدا خرما‌ها را در یک ظرف کوچک آب به مدت ۵ دقیقه قرار دهید تا کمی خیس بخورند. با این کار پوست خرما‌ها به‌راحتی کنده می‌شود. سپس پوست خرما‌ها را بکنید و هسته را جدا کنید. اطمینان حاصل کنید تمام هسته‌ها را جدا کردید. سپس موز، شیر، خرما و...


طرز تهیه اسموتی موز و بادام

اسموتی یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. این نوشیدنی آنقدر مقوی و خوش طعم است که انرژی کافی برای شروع روز را برایتان فراهم می کند. مواد لازم: موز: یک عددشیر بادام: یک فنجانبادام: سه قاشق غذاخوریکره بادام زمینی: یک قاشق غذاخوریماست خامه‌ای: ۲ قاشق غذاخوریوانیل: نصف قاشق چایخوریعسل: ۱ الی ۲ قاشق   مراحل پخت:   مرحله ۱بادام درختی‌هایی که قبلا خیسانده اید را پوست بگیرید. مرحله ۲بادام‌های خام پوست گرفته شده را در مخلوط کن بریزید و با یک پیمانه آب سرد کاملا میکس کنید...


اگر شیر موز دوست دارید این مطلب را بخوانید

اما چرا می‌گوییم بار میکروبی شیرموز بالاست و نباید بیش از یک روز نگهداری شود و چرا بیشتر شیرنارگیل‌های موجود در بازار حاوی اسانس است؟شیرموز در یخچال هم فاسد می‌شود شیرموز یکی از نوشیدنی‌های محبوب مردم ژاپن و کره است و یک میان وعده مغذی و مناسب برای کودکان محسوب می‌شود، اما احتمال فسادپذیری آن بالاست. چرا؟اگرچه بخش خوراکی موز در پوسته خارجی آن حفظ می‌شود و همچون میوه‌های بوته‌ای در تماس مستقیم با خاک و کود نیست، اما اگر پوست موز شسته نشود و دستان نه چندان تمیز کارگران هم با پوسته آلوده این میوه در تماس باشد در زمان پوست گیری، آلودگی‌های ثانویه به بخش خوراکی موز نفوذ کرده و بافت گوشتی آن را آلوده می‌کند. وقتی هم...


طرز تهیه دسر کشکول

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای تهیه دسر کشکول باید نکات زیر را رعایت کنید. مواد لازم برای تهیه دسر کشکول: شیر ۱ لیترآرد برنج ۳ قاشق سوپخوریشکر ۱ پیمانه زرده تخم مرغ ۱ عدداسانس موز ۴ قطره موز ۱ عددگردو به مقدار لازم مغزیجات برای تزیین   طرز تهیه دسر کشکول: آرد برنج، شکر، شیر، زرده تخم مرغ و اسانس موز را مخلوط کنید و روی گاز قرار بدهید و هم بزنید تا مانند فرنی شود بعد ته ظرف را یک لایه موز حلقه شده بچینید و گردو بریزید و از مایع کشکول روی آن بریزید و در یخچال بگذارید؛ و در آخر به صورت دلخواه تزیین کنید. منبع: بیتوته انتهای پیام/


کمپوت موز برای کودکانی که لاغرند

چی لازم دارم: موزشکر سفیدشکر قهوه‌ایشیرآب چه جوری درست میشه: ابتدا ۲-۳ عدد موز بزرگ را به صورت حلقه‌ای برش بزنید و در قابلمه‌ای بریزید آب را به آن اضافه کنید آب باید در حدی باشد که موز‌ها در آن به راحتی تکان بخورند و بگذارید بجوشد کف ایجاد شده روی آن را بگیرید صبر کنید تا جوش بیاید و موز تا حدی پخته شود. سپس حدود یک مشت شکر قهوه ای، و حدود ۲ قاشق شکر سفید و نوک قاشق مرباخوری وانیل و خیلی کم نمک اضافه کنید اجازه بدهید شکر‌ها حل شوند و سپس ۱ لیوان شیر را اضافه کنید آن را هم بزنید تا شیر خوب مخلوط شود، اجازه بدهید تا جوش بیاید و کمی غلظت پیدا...


طرز تهیه پنکیک (ساده - شکلاتی - موزی)

پنکیک یکی از صبحانه‌های جذابی است که می‌تواند انرژی شما را تا اواسط روز تامین کند. وعده‌ای راحت که می‌توانید با انواع خامه و مربا و مارمالاد، عسل و میوه‌های متنوع صرف کنید و با یک تغییر در وعده صبحانه، انرژی دوچندانی را ذخیره کنید. درست است که پنکیک به عنوان یک صبحانه مجلل شناخته شده و در کافه‌ها معمولا قیمت بالایی را در منو دارد، اما طرز تهیه آن بسیار آسان و مواد اولیه آن بسیار کم هزینه است. مواد لازم برای پنکیک ساده: آرد ۱ پیمانه شیر ۱ پیمانه کره ۳۰ گرم شکر ۱ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۱ عدد بکینگ پودر ۱ قاشق مرباخوری نمک به مقدار لازم طرز تهیه پنکیک...


صبحانه‌ای سرشار از ویتامین

 ممکن است وقتی پای رژیم میاید وسط اکثر ما فکر کنیم که دیگه دستمان توی تنوع غذایی بسته است و همیشه باید غذا‌های روتین و تکراری بخوریم. اما اصلا اینطور نیست حتی وقتی به فکر تناسب انداممان باشیم باز هم می‌توانیم غذا‌های متنوعی میل کنیم که علاوه بر داشتن تنوع، کم کالری و خوشمزه اند و از همه این‌ها مهم‌تر مفید و مغذی هستند.در ادامه طرز تهیه یک صبحانه رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم.مواد لازم ۱ لیوان شیر کم چرب۳قاشق غذاخوری جو دو سرنوک قاشق چایخوری پودر دارچین۱عدد موز متوسط یا کوچیکمغز خام مثل پسته و گردو و بادام از هر کدوم ۵ عدد۱ قاشق غذاخوری عسل با موم یا بدون مومطرز تهیه:ابتدا یک لیوان شیر را...


یک صبحانه مقوی و رژیمی سرشار از ویتامین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ممکن است وقتی پای رژیم میاید وسط اکثر ما فکر کنیم که دیگه دستمان توی تنوع غذایی بسته است و همیشه باید غذاهای روتین و تکراری بخوریم. اما اصلا اینطور نیست. حتی وقتی به فکر تناسب انداممان باشیم باز هم میتوانیم غذاهای متنوعی میل کنیم که علاوه بر داشتن تنوع، کم کالری و خوشمزه اند و از همه اینها مهم تر مفید و مغذی هستند. بیشتربخوانید: برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ در ادامه طرز تهیه یک صبحانه رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم ۱ لیوان شیر کم چرب۳ق غ جو دو سرنوک ق چ پودر دارچین۱عدد موز متوسط یا کوچیکمغز خام مثل پسته و گردو و...


 ۲ روش درست کردن کمپوت موز

مواد لازم برای کمپوت موز :موز 1200 گرم شکر 5 قاشق سوپخوریآب 1.5 فنجان طرز تهیه کمپوت موز :ابتدا شکر را با یک و نیم لیوان آب روی حرارت قرار دهید تا آب بجوشد و شکر حل شود.شهد را چند دقیقه ای بجوشانید تا کمی غلیظ شود. سپس پوست موز را جدا کنید و آن را به صورت حلقه ای ببرید و به مدت 3 دقیقه در شهد بپزید، سپس آن را از روی حرارت بر دارید تا خنک شود و میل کنید. مواد لازم برای تهیه کمپوت موز : موز شکر سفید شکر قهوه ای شیر آب طرز تهیه کمپوت موز:ابتدا 2-3 عدد موز بزرگ را به صورت حلقه ای برش بزنید و در قابلمه ای بریزید آب را...


وقتی موز گران می‌شود، این خوراکی‌ها را بخورید!

پتاسیم از چمله مواد مورد نیاز بدن است که موز منبع غنی از آن است.اما برای دریافت پتاسیم مورد نیاز بدن میتوان به سراغ خوراکی‌های خوشمزه دیگری هم رفت که در این مطلب با برخی ازین خوراکی‌ها آشنا می‌شویم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ حتما درباره خواص موز با پتاسیم فراوانش چیز های زیادی شنیده‌اید، این میوه خوشمزه، ویتامین ها و از جمله پتاسیم زیادی دارد که برای سلامت بدن بسیار ضروری است. البته همین میوه خوشمزه و خوش رنگ و لعاب می‌تواند برای بسیاری از افراد دردسر ساز باشد و برای آن ها مشکلاتی از قبیل یبوست ایجاد کند. به جای موز چه خوراکی هایی بخوریم؟ پتاسیم در چه میوه و سبزیجاتی وجود دارد؟. پتاسیم پتاسیم از...


دسر کشکول؛ مغذی و آسان

چی لازم دارم:شیر ۱ لیترآرد برنج ۳ قاشق سوپخوریشکر ۱ پیمانهزرده تخم مرغ ۱ عدداسانس موز ۴ قطرهموز ۱ عددگردو به مقدار لازممغزیجات برای تزیین چه جوری درست میشه:آرد برنج، شکر، شیر، زرده تخم مرغ و اسانس موز را مخلوط کنید و روی گاز قرار بدهید و هم بزنید تا مانند فرنی شود بعد ته ظرف را یک لایه موز حلقه شده بچینید و گردو بریزید و از مایع کشکول روی آن بریزید و در یخچال بگذارید؛ و در آخر به صورت دلخواه تزیین کنید.     منبع:بیتوته


طرز تهیه دسر شیر موز / طرز تهیه کیک موز وارونه

ساعت 24-طرز تهیه دسر شیر موز / طرز تهیه کیک موز وارونه / مواد لازم برای تهیه دسر شیر موز / مواد لازم برای تهیه کیک موز وارونه / طرز تهیه کیک وارونه موز / خواص موز / طرز تهیه دسر موز دسر شیر موز یک دسر لطیف وخوشمزه است پر از خاصیت و ویتامین و مواد مغذی می باشد این دسر جهت پذیرایی در مهمانی ها و جشن ها مناسب می باشد .امیدواریم آن را تهیه نموده و از طعم آن لذت ببرید در ادامه کیک موز وارونه آموزش داده می شود که بسیار کیک خوشمزه ای می باشد بعضی ها کیک موز دوست ندارند اما با خوردن این کیک حتما نظرشان تغییر خواهد کرد و در آخر...


موز چاق کننده است؟

من دارای اضافه وزن هستم و خواهرم کمبود وزن دارد. هر دوی ما برای نرمال شدن وزن خود به پزشک تغذیه مراجعه کردیم و در هر دو رژیم غذایی میوه موز یکی از اقلام این رژیم است. سوال من این جاست که آیا خوردن موز موجب لاغری می شود یا چاقی؟ به گزارش صدای ایران از خراسان، موز سرشار از پتاسیم بوده و همچنین حاوی ویتامین C، منیزیم و ویتامین B6 است از شما در برابر دیابت حفاظت کرده و سیستم عصبی بدن تان را تقویت می‌کند. اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت‌ها است، اما همچنان می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند و با خوردن آن دیگر تمایلی به مصرف مواد دیگر برای فرو نشاندن میل خود به شیرینی...


برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده‌های طبیعی و سالم

برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است، اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می‌کنند، اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه‌ی ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی‌ها جواب می‌دهد لزوماً برای دیگران کاربرد ندارد. اما یک سری از خوراکی‌ها هستند که می‌توانند در افزایش وزن کمک زیادی بکنند.چاق شدن با شیر بعضی‌ها شیر دوست دارند و به راحتی آن را می‌نوشند، اما عده‌ای واقعاً از شیر متنفرند و به ندرت می‌نوشند. اگر شما هم شیر دوست ندارید، شاید وقت آن باشد به خاطر افزایش وزن هم که شده شیر بنوشید. شیر...


طرز تهیه کیک شیر موز و عسل / طرز تهیه کیک شیر موز و خرما

ساعت 24-طرز تهیه کیک شیر موز و عسل / طرز تهیه کیک شیر موز و خرما / طرز تهیه کیک شیر موز و گلاب / مواد لازم برای تهیه کیک شیر موز / خواص موز طرز تهیه کیک شیرموز و عسل : پیمونه لیوان فرانسوی دسته داره. چهار عدد تخم مرغ هم دمای محیط را با یک پیمانه شکر ( بخاطر عسل ، شیرینی کیک بسته به ذائقتون ، متغیره . من یه پیمونه سرخالی شکر ریختم ) و یک هشتم قاشق چایخوری وانیل هم میزنیم تا سفید و کشدار شود . یک پیمانه شیر موز عسل که از قبل آماده شده ( ترکیب موز ، شیر ، عسل ) و نصف پیمانه روغن مایع اضافه کرده و مخلوط...


رهایی از موخوره به کمک ۵ ماسک طبیعی و موثر

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، موخوره از جمله مشکلاتی است که همه افراد مخصوصا بانوان حداقل یک بار در عمر خود آنرا تجربه می‌کنند؛  اما به وسیله ماسک‌های طبیعی و راه‌های موثر می‌توان به راحتی هرچه تمام تر از موخوره رهایی یافت؛ در اینجا به معرفی ماسک‌های طبیعی که سبب درمان موخوره می‌شوند می‌پردازیم تخم مرغ  تخم مرغ غنی از پروتئین و اسید های چرب ضروری است و به درمان موخوره کمک می‌کند؛  مو عمدتا از پروتئین ساخته می‌شود و تخم مرغ  به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. به علاوه، آن تخم مرغ سبب صاف و نرم شدن مو می‌شود و مقاومت آنرا بالا می‌برد برای ازبین بردن موخوره  می‌توانید ماسک تخم مرغ و روغن زیتون را یک بار...


طرز تهیه دسر پان اسپانیا / مواد لازم برای تهیه دسر پان اسپانیایی

ساعت 24-طرز تهیه دسر پان اسپانیا / مواد لازم برای تهیه دسر پان اسپانیایی / طرز تهیه دسر خوشمزه اسپانیا / نکات تهیه دسر پان / طرز تزئین و سرو دسر پان اسپانیایی مواد لازم برای تهیه دسر پان اسپانیایی : گردوی خرد شده ……. یک دوم پیمانه آرد  ….. یک دوم پیمانه تخم مرغ…… ۲ عدد شکر…..یک پیمانه شیر………یک لیتر نشاسته………۲ قاشق غذاخوری وانیل ……نصف قاشق چایخوری کره………۵۰ گرم موز……..به تعداد لازم کاکائو ……….  ۳ قاشق غذاخوری خامه…………۱۵۰ گرم دسر ها یکی از انتخاب های حتمی ما در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه و خانوادگی مون می باشد که بودن آن در سفره ما رو هم جذاب تر می کند و هم شکل بهتری می دهد. دسر...


صبحانه های سه سوته غنی از ویتامین مخصوص زنان کارمند + دستور تهیه

رکنا: این صبحانه های فوری ویژه زنان کارمندی است که فرصت کافی برای درست کردن صبحانه ندارند. 1- صبحانه فوری با جوی دو سر با موز اضافه منیزیم موجود در موز، به شما برای شروع یک روز پر کار انرژی می‌دهد و جوی دو سر هم با فیبر و ویتامین B فراوانی که دارد، هم آرامش را به دستگاه گوارشتان برمی‌گرداند و هم خلق و خوی‌تان را آرام می‌کند. مواد لازم شیر: نصف پیمانه جو دو سر پرک: 1 پیمانه نمک: مقداری موز: 1 عدد کوچک (حلقه شده) گردو: 2 قاشق غذا خوری (خرد یا پودر شده) شکلات تلخ: 1 قاشق غذاخوری (رنده شده) طرز تهیه شیر را در یک قابلمه کوچک به جوش بیاورید و جو دو سر...


“اسموتی موز” با بادام زمینی دسری خوشمزه+ طرز تهیه

رکنا: “اسموتی موز” با بادام زمینی دسری ایده آل برای دورهمی های خانوادگی است. مواد لازم برای اسموتی موز با بادام زمینی و اسپرسو برای کامل کردن طرز تهیه اسموتی موز یا همان اسموتی بادام زمینی نیاز به مواد اولیه زیر خواهیم داشت: پودر اسپرسو فوری 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی 1/4 پیمانه موز 1 عدد یخ 1 پیمانه شیر کم چرب 1 پیمانه اسموتی موز خوشمزه طرز تهیه اسموتی مخلوط موز با بادام زمینی و اسپرسو برای درست کردن این اسموتی باید از موز رسیده و شیرین استفاده کنید و همه مواد را به ترتیب ،شیر ، کره بادام زمینی ، موز خرد شده ، اسپرسو فوری و یخ را داخل مخلوط کن بریزید تا مواد خوب...


طرز تهیه میلک شیک سیب و موز

برای داشتن این میلک شیک بهشتی چند تا نکته را رعایت کنیدشیر را حتما داخل فریزر بگذارید، موزی که استفاده می‌کنید حتما یخ زده باشد اگر به هر دلیلی از شیر و موز یخ زده استفاده نمی‌کنید چند قطعه یخ به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید و در آخر میلک شیک را قبل از اینکه تغییر رنگ بدهد مصرف کنید. مواد لازم برای تهیه میلک شیک سیب و موز: شیر (داخل فریزر نیمه یخ زده شود) ۳ لیوان موز یخ زده ۲ عددسیب پوست کنده ۴ عدد عسل یا پودر شکر یک یا ۲ قاشق من یک قاشق عسل ریختم * بستنی وانیلی چند قاشق * بستنی وانیلی (اگر شیر و موز یخ زده بودند می‌شود بستنی حذف شود)...


طرز تهیه دسر کرم موکا موز

مواد لازم برای کرم موکا موز :  شیر ۲ پیمانه   پودر قند ۹ قاشق غذاخوری  پودر‌ کاکائو  ۲ قاشق غذاخوری   نسکافه  ۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه ۲۰۰ گرم موز‌ خرد‌شده ۳ عدد پودر‌ ژلاتین ۲/۵ قاشق غذاخوری دنت شکلاتی ۱‌ عدد‌ به دلخواه طرز تهیه کرم موکا موز : پودر‌ ژلاتین + ۲/۳ پیمانه آبسرد بن ماری شود. کاکائو‌ و‌ نسکافه‌ و پودر‌قند‌ را‌ با‌ شیر‌ ولرم مخلوط‌ کرده همزده تا‌ یکدست شود. محلول ژلاتینِ ولرم را‌ به شیر‌ افزوده با‌ مفتول هم‌ می زنیم. اجازه می دهیم‌ مایه دسر کمی غلیظ شود‌ و‌ بعد‌ خامه، دنت‌ و‌ موز‌ خرد‌شده‌ را‌ می ریزیم‌ و ۴ ساعت در یخچال می گذاریم‌ ببندد.


دسر دارچینی برای رژیمی ها+دستور تهیه

رکنا: این دسر دارچینی برای افرادی که در رژیم به سر می برند مفید است. مواد لازم ۴۰ گرم جو دو سر پرک ۱ لیوان شیر کم‌چرب ۱ عدد موز ۵ عدد گردو عسل و دارچین به میزان لازم شیر را با جو دو سر پرک و دارچین داخل یک کاسه ریخته و مخلوط کنید. سپس کاسه را از شب تا صبح داخل یخچال قرار دهید تا شیر به خورد جو رفته و اوتمیل غلیظ شود. بعد از گذشت ۸ تا ۹ ساعت صبحانه پروتئینی خوشمزه ما آماده است. آن را در ظرفی مناسب سرو کرده، مقداری عسل روی آن بریزید. موز را هم به صورت حلقه‌ای برش داده و همراه گردو‌ها روی اوتمیل بچینید. در آخر از مقداری...


شیر و موز بخورید سریع لاغر شوید

به گزارش صدای ایران به نقل از دکتر سلام، تا به حال برایتان پیش آمده که به یک برنامه غیر قابل پیش بینی دعوت شده باشید و متوجه شده باشید که لباس مورد نظرتان، تنگ شده است. جایگزین شدن چربی های موجود در بدن باعث می شود که دچار تغییر سایز شویم. از جمله رژیم های غذایی که باعث کاهش وزن چشمگیری می شود، رژیم موز و شیر می باشد. این رژیم غذایی پس از گذشت 3 الی 4 روز نتایج شگفت انگیزی از خود بروز می دهد که قطعا باعث تعجب اطرافیانتان می شود. رژیم موز و شیر چیست؟رژیم موز و شیر توسط فردی به نام دکتر جورج هاروپ نوشته شده است. این فرد در سال 1934 این رژیم را...


طر ز تهیه کافه گلاسه /طرز تهیه موز گلاسه /طرز تهیه انار گلاسه

کافه گلاسه چیست / طرز تهیه کافه گلاسه / طرز تهیه کافه گلاسه با نسکافه / انار گلاسه / طرز تهیه موز گلاسه / موز گلاسه / طرز تهیه انار گلاسه کافه گلاسه چیست مایع مخلوط با بستنی را گلاسه گویند . از جنس مایع داخل گلاسه برای تزئین روی آن استفاده می شود . انواع گلاسه: 1-کافه گلاسه 2-شکلات گلاسه 3-کوکا گلاسه 4-آلبالو گلاسه 5-اورنج گلاسه 6-آناناس گلاسه 7-لیموناد گلاسه طرز تهیه کافه گلاسه مواد اولیه : شیر                                        یک پیمانه پودر کاکائو                                یک الی...


غذاهایی که به نظر سالم می‌آیند اما چندان سالم نیستند

بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی می‌دانیم ممکن است آن‌گونه که تصور می‌کنیم ارزش غذایی نداشته باشند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، زمانی که فعالیت بدنی چشمگیری نداریم، این نوشیدنی‌ها سدیم و شکر اضافی زیاد و غیر ضروری وارد بدن می‌کنند. یک بطری بزرگ از این نوشیدنی‌ها حاوی 480 میلی‌گرم سدیم است که معادل 5/1 برابر نیاز روزانه یک فرد است. این میزان سدیم بسیار زیاد است و می‌تواند باعث افزایش فشارخون و در نتیجه بیماری‌های قلبی شود. محتوای قند این نوشابه‌ها نیز 56 گرم و معادل 14 قاشق مرباخوری است که بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف است. مطالعات نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های ورزشی اضافه وزن و چاقی را در بزرگسالان...


طرز تهيه شير موز بستني

خبرگزاري آريا - طرز تهيه شير موز بستني خوشمزه و مقوي براي کودکانمواد لازم براي شير موز بستني :شير سرد 1 و 1/2 ليوان موز متوسط 3 عددبستني 1 ليوان طرز تهيه شير موز بستني :موز را حلقه کرده در مخلوط کن مي ريزيم بستني و شير را هم اضافه کرده و دستگاه را روشن مي کنيم تا همه با هم خوب مخلوط شوند. مي توانيم 1 قاشق مرباخوري ثعلب هم اضافه کنيم که کشدار شود.براي سرو 1اسکوب بستني داخل ليوان ريخته و شير موز را روش مي ريزيم تا ليوان پر شود بستني خود به خود بالا مي آيد و روي ليوان قرار مي گيرد بعد با حلقه اي از موز و کمي اسمارتيز تزيين مي کنيم.گردآوري: بخش آشپزي...


طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی

پودینگ موز و تخم‌شربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از ۱۰ دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. دانه‌های چیا و یا تخم‌شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه‌داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتیتخم‌شربتی ۲ قاشق غذا‌خوریموز ۱ عدد رسیدهشیر ۱/۴ پیمانهپودر وانیل نصف قاشق چای‌خوریعسل اختیاریطرز تهیه پودنیگ موز با تخم شربتی ابتدا موز رسیده را بوسیله پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل می‌توانید موز و شیر را میکس کنید.) شیر و وانیل را به موز اضافه...


خوشمزه هایی که ارزش غذایی اندکی دارند!

رکنا: این مواد غذایی در ظاهر سالم به نظر می آیند در حالیکه ارزش غذایی بالایی ندارند. بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی می‌دانیم ممکن است آن‌گونه که تصور می‌کنیم ارزش غذایی نداشته باشند. نوشیدنی‌های ورزشی زمانی که فعالیت بدنی چشمگیری نداریم، این نوشیدنی‌ها سدیم و شکر اضافی زیاد و غیر ضروری وارد بدن می‌کنند. یک بطری بزرگ از این نوشیدنی‌ها حاوی 480 میلی‌گرم سدیم است که معادل 5/1 برابر نیاز روزانه یک فرد است. این میزان سدیم بسیار زیاد است و می‌تواند باعث افزایش فشارخون و در نتیجه بیماری‌های قلبی شود. محتوای قند این نوشابه‌ها نیز 56 گرم و معادل 14 قاشق مرباخوری است که بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف است. مطالعات...


غذاهای سالمی که چندان سالم نیستند

سعت 24-بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی می‌دانیم ممکن است آن‌گونه که تصور می‌کنیم ارزش غذایی نداشته باشند. نوشیدنی‌های ورزشی زمانی که فعالیت بدنی چشمگیری نداریم، این نوشیدنی‌ها سدیم و شکر اضافی زیاد و غیر ضروری وارد بدن می‌کنند. یک بطری بزرگ از این نوشیدنی‌ها حاوی 480 میلی‌گرم سدیم است که معادل 5/1 برابر نیاز روزانه یک فرد است. این میزان سدیم بسیار زیاد است و می‌تواند باعث افزایش فشارخون و در نتیجه بیماری‌های قلبی شود. محتوای قند این نوشابه‌ها نیز 56 گرم و معادل 14 قاشق مرباخوری است که بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف است. مطالعات نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های ورزشی اضافه وزن و چاقی را در بزرگسالان و کودکان به دنبال...


آموزش تهیه شیرموز رژیمی

برای تهیه این شیر موز باید از موز یخ زده استفاده کنیم و برای این کار هم کافیه موز رو پوست بکنیم و برای یه شب تا صبح تو فریزر بذاریمش. سرویس سبک زندگی فردا: شیر موز از نوشیدنی هاییه که فکر نمیکنم کسی باشه بگه دوسش ندارم، چون طعمش واقعا عالیه و علاوه بر این خیلی هم مفیده، اما معمولا اگه دوست داشته باشیم که شیرموزمون مثل شیر موز‌های بیرون خونه کش دار و غلیظ بشه مجبوریم بهش شکر و خامه بیشتری اضافه کنیم که کالریشون بالاست از طرفی ثعلب هم احتیاجه که کمی نحوه استفادش سخته …، اما در این مطلب براتون طرز تهیه یه شیر موز غلیظ و خوشمزه رو گذاشتم که علاوه بر چاق کننده نبودن...


اگر می‌خواهید چاق شوید این مواد غذایی را فراموش نکنید!

برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به‌راحتی وزن کم می‌کنند اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه‌ ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی‌ها جواب می‌دهد لزوما برای دیگران کاربرد ندارد. اما یک سری از خوراکی‌ها هستند که می‌توانند در افزایش وزن کمک زیادی کنند. میوه‌های استوایی درست است که میوه می‌خورید اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می‌خورند. این میوه‌های هیچ‌ایرادی ندارند اما اگر می‌خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه‌های استوایی را به روتین میوه‌خوری‌تان وارد کنید. آناناس، پاپایا، انبه و موز سرشار از قندهای طبیعی هستند...


شکلاتی مفید برای سلامت قلب

رکنا: شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است و این خوشمزه توصیه می شود در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. درست است که میوه می‌خورید، اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می‌خورند. این میوه‌ها هیچ ایرادی ندارند، اما اگر می‌خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه‌های استوایی را به روتین میوه‌خوری‌تان وارد کنید. برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به‌راحتی وزن کم می‌کنند اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه‌ ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی‌ها جواب می‌دهد لزوما برای دیگران کاربرد...


چربی‌های شکمتان را با این میوه آب کنید!

ساعت24- چربی شکمی از جمله چربی‌هایی است که دیرتر از نقاط دیگر آب می‌شود. در این مطلب سعی کردیم بگوییم که آیا می‌دانید با این میوه می‌توانید شکم تان را آب کنید؟ چربی شکمی از جمله چربی‌هایی است که دیرتر از نقاط دیگر آب می‌شود. در این مطلب سعی کردیم بگوییم که آیا می‌دانید با این میوه می‌توانید شکم تان را آب کنید؟ نارگیل میوه نارگیل و آب نارگیل می‌تواند چربی شکم شما را آب کند. اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه‌ترین زمان متوجه معجزات آن خواهید شد. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب بهبود روحیه و رفع مشکلات گوارشی خواهد شد. آب نارگیل، مایع شفافی است که از میوه‌ی نارگیل استخراج می‌شود و بیش از...


معدوم سازی ۷۰ هزار پاکت «شیر موز »فاقد مجوز در نیشابور

نیشابور - رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی نیشابور از معدوم سازی ۷۰ هزار پاکت شیر موز فاقد مجوز خبر داد. هادی حسین زاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: تعداد ۷۰ هزار پاکت ۲۰۰ میلی لیتری شیر موز تولید شده فاسد و بدون پروانه ساخت در  بازدید میدانی کارشناسان اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو از یکی از کارخانجات لبنی نیشابور توقیف و معدوم شد. وی افزود: متاسفانه برخی شرکت های تولیدی بدون هماهنگی و اخذ مجوزهای لازم، اقدام به تولید و افزایش سبد محصولات خود کرده و این خلاف قوانین و مقررات بوده و می بایست قبل از هر گونه توسعه محصولی نسبت به اخذ مجوزهای لازم از وزارت بهداشت اقدام نمایند و...


عکس/بسته بندی جالب شیر موز

تصویری از بسته بندی شیر موز در کره جنوبی را مشاهده می کنید. ناطقان: تصویری از بسته بندی شیر موز در کره جنوبی را مشاهده می کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: بسته بندی ، شیر موز ، عکس


بسته بندی متفاوت شیر موز که تاکنون ندیده اید

تصویری از بسته بندی شیر موز در کره جنوبی را مشاهده می کنید.


طرز تهيه اسموتي موز، پنير و شير

خبرگزاري آريا - طرز تهيه اسموتي موز، پنير و شير ممکن است افزودن پنير به اسموتي عجيب به نظر برسد، اما در واقع مي تواند روشي سالم و خوشمزه براي تامين مقدار قابل توجهي پروتئين براي بدن باشد. اين اسموتي براي ورزشکاران يا افرادي که کار آنها نيازمند انجام فعاليت جسماني زياد است، توصيه شده است زيرا به عضله سازي و افزايش بهره وري کمک مي کند. مواد لازم براي اسموتي موز، پنير، و شير : پنير خرد شدهدو قاشق غذاخوري (28 گرم) موز يک عدد شير بدون چربييک فنجان (200 ميلي ليتر) جو دوسر سه قاشق غذاخوري (30 گرم) طرز تهيه اسموتي موز، پنير، و شير :تمام مواد تشکيل دهنده را درون دستگاه مخلوط کن بريزيد و...


رژیم غذایی لاغری و چاقی آسان و ارزان قیمت

همه ی ما در زندگی خود بین نزدیکان، همکاران، همسایگان و به طور کلی در اجتماع، افرادی را دیده ایم که از اضافه وزن گله می کنند و در مقابل برخی دیگر از افراد هم به دلیل کمبود وزن احساس نارضایتی می نمایند. نداشتن وزن نرمال و تناسب اندام می تواند هر شخصی را ناراضی کند و حتی سبب کم شدن احساس اعتماد به نفس در افراد شود. ما در این مطلب قصد داریم با معرفی دو رژیم غذایی ساده و ارزان قیمت، به هر دو دسته ی این افراد کمک کنیم. چه آن هایی که از کمبود وزن رنج می برند و چه افرادی که از اضافه وزن خود ناراضی هستند. با دکتر سلام همراه باشید. در این قسمت به...


ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به قیمت سرطان

خبرگزاری میزان- کودکان چاق ۴ برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند، یک ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان، اشتباه‌های رایج زیبایی که منجر به سرطان، تومور و عفونت می‌شود و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش خبرنگار فضای مجازی خبرگزاری میزان، کودکان چاق ۴ برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند، یک ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان، اشتباه‌های رایج زیبایی که منجر به سرطان، تومور و عفونت می‌شود، راهکارهای درمانی بی‌اختیاری ادرار و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است.محققان هشدار می‌دهند؛ کودکان چاق ۴ برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستندمهر: طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکان چاق در مقایسه با کودکان دارای...


به سادگی در خانه بستنی رنگین کمانی درست کنید

اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که برخی از این میوه‌ها در آنجا وجود ندارد، می‌توانید میوه‌های که دم دست دارید را جایگزین این میوه‌ها کنید. مهترین بخش برای ساختن این بستنی تفاوت رنگ میوه‌ها با هم است تا بستنی شما شکل زیبایی به خود بگیرد. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: بهار فصلی که چشم‌ها را با گل‌های رنگی و زیبا به خود خیره می‌کند. هر چقدر به پایان این فصل زیبا نزدیک می‌شویم نیاز به دسر‌ها و نوشیدنی‌های بسیار خنک بیشتر احساس می‌شود. در این یادداشت می‌خواهیم شما را با یک دسر که تمامی افراد خانواده با هر سنی به آن علاقه دارند آشنا کنیم؛ بله بستی این دسری است که در یک ظهر گرم بهاری و داغ...


شیر،موز،سوسک تغذیه ویژه همایش شیر مادر

تغذیه امروز همایش شیر مادر در قزوین خبر ساز شد.


رژیم شیر و موز / معجزه باورنکردنی شیر و موز

رژیم شیر و موز / با این رژیم باورنکردنی می توانید به خواسته هایی که برایتان دست نیافتنی بود برسید. شاید باورتان نشود ولی باور کنید که با رژیم شیروموز


آشنایی با روش تهیه دسر موز در شیر نارگیل (دسر تایلندی)

همشهری آنلاین:تایلندی‌ها به مخلوط نمودن میوه‌ها و سبزی‌جات با هم بسیار علاقه‌مندند ، بنابراین تعجب‌آور نخواهد بود که در تهیه‌ی یک دسر ، ماش و موز با هم به کار


آیا شیر موز چاق کننده است؟

شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است.


به هیچ عنوان شیر موز نخورید

متخصص طب سنتی گفت: مصرف فرآورده‌های لبنی با گوشت باعث افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانی‌مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری‌ها همچون واریس و گرفتگی‌های عروقی را


خواص فوق‌العاده‌ی شیر موز که نمی دانید

شیر کم چرب و موز هر دو دارای اندکس (شاخص) گلیسمیک )گلوکزی( نسبتاً پائینی هستند و موجب افزایش قند خون نمی شوند.