2024-04-19@07:06:30 GMT
۱۰۲۳ نتیجه - (۰.۰۴۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف شیرینی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نکند شما هم فکر می‌کنید، چون چای نمی‌خورید، پس قند هم نمی‌خورید؟ شاید هم فکر می‌کنید خوردن دو تا قند یا بیسکوئیت همراه چای، چیز زیادی نیست! اگر چای که نوشیدنی محبوب ما ایرانی‌ها است و آن را قلپ قلپ در گرمای تابستان در سه وعده صبح، ظهر و شب می‌نوشیم نادیده بگیریم، هر نوشیدنی دیگری که این روزها برای رفع عطش گرمی هوا سر می‌کشیم سرشار از قند است؛ از نوشابه که همه ما از قند آن خبر داریم گرفته تا شیرکاکائویی که جز خوش‌مزه‌ترین‌ها و محبوب‌ترین‌ها محسوب میشود. باور ندارید؟ این چند خط را بخوانید؛ روی شیرکاکائو نوشته شده حاوی ۱۳ گرم قند یا کربوهیدرات. به نظرتان این مقدار، چند حبه قند است؟ با یک دو دوتا چهارتای...
با آغاز خرداد و تا پایان شهریور گرمای هوا مناطق مختلف کشور را در بر میگیرد، گرمایی که مهمترین پیامد ان افرایش مصرف انرژی به ویژه برق است. افزایش مصرفی که در سال های گذشته منجر به قطعی های گسترده برق شد .به همین دلیل سیاست هایی در دستور کار دولت قرار گرفت تا قطعی های برق در کشور به حداقل برسد. یکی از این راه حل ها لحاظ شدن پاداش برای مشترکانی است که مصرف خود را بهینه می‌کنند. این امر با هدف نهادینه سازی مصرف صحیح انرژی در نظر گرفته شده است.در آغاز این طرح و سال نخست ، تنها به مشترکانی که زیر الگو ، مصرف داشتند پاداش تعلق می‌گرفت اما اردیبهشت ماه امسال وزیر نیرو...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نتایج تحقیقات پیشین همچنین نشان داده بود: مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها با خطر بالاتر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و پوسیدگی دندان مرتبط هستند.بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی تقریباً ۱۰۰ هزار زن انجام شد، احتمال ابتلا به سرطان کبد و مرگ و میر ناشی از بیماری مزمن کبدی، در زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با شکر مصرف می‌کردند، به ترتیب ۸۵ درصد و ۶۸ درصد بیشتر از زنانی بود که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می‌کردند.دانشمندان اظهار داشتند: این یافته ها، می‌توانند راه را برای توسعه و ایجاد یک راهبرد بهداشت عمومی به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی هموار کنند.یافته‌های تحقیقاتی...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر کوروش جعفریان درباره بحث سرطانزا بودن قند‌های مصنوعی عنوان کرد: این بار اولی نیست که بحث سرطانزا بودن مصرف قند‌های مصنوعی مطرح میشود. سال‌ها پیش نیز به این بحث پرداخته شده بود. اما بتازگی دوباره بحث سرطانزا بودن مصرف آسپارتام مطرح شده است.وی درپاسخ به این پرسش که قند‌های مصنوعی چقدر در ابتلا به سرطان نقش دارند؟ نیز توضیح داد: نتایج برخی مطالعات از این حکایت دارد که دوز استفاده شده از سوی شهروندان نمی‌تواند سبب ایجاد نگرانی جدی در ابتلا به سرطان شود.دکتر جعفریان با اشاره به اینکه این مساله از خطر مصرف قند‌های مصنوعی کم نمی‌کند، تاکید کرد: در این بین مهم‌تر از سرطانزایی قند‌های مصنوعی باید به این مساله توجه داشت...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ برخلاف باور برخیها شکلات تیره و کاکائو با دارا بودن ترکیبات شکر، کره و کاکائو برای سلامتی مضر است و می‌تواند باعث چاقی مفرط شود. اما باید بدانید که کاکائو سرشار از فلاوانول است. این ترکیب در بسیاری از میوه و سبزیجات موجود است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. مهمترین خواص شکلات تیره خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که فواید بسیار خوبی برای سلامتی قلب، درمان سرطان، کاهش وزن و جلوگیری از خطر سکته مغزی دارد.تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که بیش از ۵ بار در هفته شکلات تلخ مصرف می‌کنند ۵۷ درصد کمتر از بقیه در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.با مصرف شکلات تیره می‌توانید مواد معدنی مفید مثل آهن، مس، روی،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به‌طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می‌بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده‌های شیرین لذت می‌برند به‌عنوان مثال، آمریکایی‌ها روزانه تا ۲۷۰ کالری مواد شیرین مصرف می‌کنند. کدام لبنیات از قند فراوانی برخوردارند؟ وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می‌تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می‌گذارد، راه‌های کمتر شناخته شده و موذیانه‌تری نیز وجود دارد که می‌تواند...
از موارد مهمی که توصیه میشود برای رژیم به حداقل‌ترین میزان ممکن برسد، شیرینی‌ها هستند، اما یکسری شیرینی‌ها وجود دارند که با خیالی آسوده می‌توانید میل کنید. چای یکی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در ایران است. اغلب ما ایرانی‌ها چای خود را با انواع کیک و شیرینی می‌خوریم. شیرینی و کیک از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های موجود در جهان هستند، اما دارای کالری فراوان و قند مصنوعی می‌باشند و برای سلامتی افراد بسیار مضر هستند. مصرف چای بدون هیچ شیرینی برای برخی افراد بسیار سخت است، این افراد می‌توانند به جای شیرینی‌های‌تر و خشک و انواع کیک و کلوچه‌های مضر، چای خود را با شیرینی‌های طبیعی که در این بخش آورده‌ایم، بنوشند. مویز مویز از خشک کردن حبه‌های انگور سیاه شاهانی به...
آفتاب‌‌نیوز : میل به مصرف شیرینیجات معمولا دلایل مشخصی دارد؛ و کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع‌ترین این دلایل است. همچنین عوارض جانبی ناشی از مصرف برخی رژیم‌های غذایی ممکن است سبب ایجاد هوس شیرینی شود. در ادامه ۴ دلیل اصلی شکل گیری و تشدید هوس شیرینی را مشاهده می‌کنید: ۱) عدم مصرف غذای مناسب و یا عدم خوردن غذای کافی اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید، بدن به دنبال سوخت کافی برای تامین انرژی خواهد بود. به این ترتیب، میل به شیرینی جات در ذهن شما شکل خواهد گرفت. با آنکه قند و شکر منابع سالمی از انرژی به شمار نمی‌روند، اما می‌توانند به سرعت انرژی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز را تامین...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: خبرآنلاین کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: به آب انداختن یک قایق شکلاتی در اسپانیا / با ۱۴۰۰ کیلوگرم شکلات تاریخ گذشته و توسط 40 نفر ساخته شده‌است (فیلم) ببینید| طرز تهیه شیرینی «کلمپه»
به طور کلی ممکن است در ساعات مشخصی از روز و یا بعد از وعده‌های غذایی، میل به شیرینی جات در شما ایجاد شود. این هوس شیرینی جات ممکن است برای برخی آزاردهنده و زیان آور باشد. میل به مصرف شیرینی جات معمولا دلایل مشخصی دارد؛ و کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع‌ترین این دلایل است. همچنین عوارض جانبی ناشی از مصرف برخی رژیم‌های غذایی ممکن است سبب ایجاد هوس شیرینی شود. در ادامه ۴ دلیل اصلی شکل گیری و تشدید هوس شیرینی را مشاهده می‌کنید: ۱) عدم مصرف غذای مناسب و یا عدم خوردن غذای کافی اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید، بدن به دنبال سوخت کافی برای تامین انرژی خواهد بود. به این ترتیب،...
به طور کلی ممکن است در ساعات مشخصی از روز و یا بعد از وعده‌های غذایی، میل به شیرینی جات در شما ایجاد شود. این هوس شیرینی جات ممکن است برای برخی آزاردهنده و زیان آور باشد. به گزارش مشرق، میل به مصرف شیرینی جات معمولا دلایل مشخصی دارد. و کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع ترین این دلایل است. همچنین عوارض جانبی ناشی از مصرف برخی رژیم‌های غذایی ممکن است سبب ایجاد هوس شیرینی شود. در ادامه ۴ دلیل اصلی شکل گیری و تشدید هوس شیرینی را مشاهده می‌کنید: ۱) عدم مصرف غذای مناسب و یا عدم خوردن غذای کافی اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید، بدن به دنبال سوخت کافی برای تامین انرژی خواهد...
در حالی که قیمت مصوب شکر ۱۸ هزار تومان تعیین شد و قیمت عرضه آن در بنکداری‌ها ۱۹ هزار و ۵۰۰ تومان بود، اما دلالان به هر نرخی که می‌خواستند قیمت شکر را تعیین می‌کردند به طوری که الان شکر با قیمت ۳۵ هزار تومان هم در بنکداری‌ها پیدا نمی‌شود. به گزارش شرق، نزدیک به دو ماه پیش قیمت جدید شکر از سوی سازمان حمایت اعلام، اما این سازمان در جمله‌بندی اشتباهاتی داشت که منجر به برگشت خوردن اطلاعیه به معاون اول رئیس‌جمهور شد؛ از آن زمان تا امروز قیمت‌گذاری جدید شکر به طول انجامید و منجر به ضرر‌های بی‌سابقه کارخانه‌داران در نتیجه توقف تولید و عرضه و فروش شکر شد. سرانجام روز گذشته سرپرست معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد...
شفا دهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماری ها می داند. به گزارش برنا؛ شفا دهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماری ها می داند. در زرادخانه پزشک معروف بقراط، عسل مقام اول را در رژیم غذایی دارد و استفاده روزانه از این محصول موجب قدرت بدن می شود. عسل یک محصول ضد آلرژی است که مصرف آن حتی برای مادران باردار و شیرده مجاز است. با این حال، عسل یک محصول پرانرژی است و نباید در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. والنتینا اسکوروخود میکروبیولوژیست و بیوشیمیست در روسیه در...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، براساس مصوبه شورای عالی استاندارد در هنگام فروش شیرینی، قیمت جعبه باید به صورت جداگانه محاسبه شود، اما این در حالیست که این موضوع به ندرت در شیرینی فروشی‌ها مشاهده میشود و حتی اندک شماری از مردم هم از این موضوع اطلاع دارند. وقتی پا در شیرینی فروشی می‌گذاریم با دیدن شیرینی های‌خوشمزه شاید کمتر کسی تصمیم به حساب و‌کتاب پول شیرینی و جعبه آن کند و گاهی در این خرید شیرین، شاید اتفاقات تلخی هم رقم می‌خورد. اتفاقاتی از قبیل محاسبه وزن جعبه شیرینی و کیک روی مبلغ خرید شیرینی! قنادی‌ها نباید وزن جعبه را روی قیمت شیرینی بکشند محاسبه جداگانه قیمت جعبه از وزن خالص شیرینی یک مصوبه کشوری است که در بیشتر استان‌ها...
دکتر رضا ملک زاده در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: میزان مصرف نمک طعام مجاز، حداکثر5 گرم در روز است اما ایرانی ها 11 گرم نمک در روز مصرف می کنند و بخش عمده ای از این نمک ها علاوه بر نمکی که سر سفره هست، در نان و سایر غذاهای بسته بندی شده هم موجود است.عضو هیات مدیره انجمن گوارش و کبد ایران افزود: بعد از نمک، مصرف قندها دومین عادت تغذیه ی غلط ایرانی هاست، مردم ایران به مصرف شیرینی عادت دارند که البته برخی معتقدند حتی قندها از نمک هم بدتر است زیرا همین قندها باعث می شود که افراد چاق شوند، بر اساس تحقیقات مردم ایران، قندها یعنی برنج، نان، سیب زمینی...
عسل یک محصول ضد آلرژی است که مصرف آن حتی برای مادران باردار و شیرده مجاز است. با این حال، عسل یک محصول پرانرژی است و نباید در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. والنتینا اسکوروخود میکروبیولوژیست و بیوشیمیست در روسیه در مصاحبه‌ای گفت: "در روز، خوردن یک قاشق عسل قطعاً به افرادی که نیاز به انرژی کافی دارند، آسیب نمی‌رساند." علاوه بر این، فروکتوز در عسل بهترین‌ترین نوع قند است. از مهمترین خواص عسل، ضد التهاب بودن، ضد آلرژی، خاصیت آنتی اکسیدان بودن و ضد سرطان بودن آن اشاره کرد. عسل به دلیل داشتن اسید فرمیک داروی خوبی برای درمان بیماری‌های مفصلی است که به صورت خوردنی و یا زدن روی موضع درد توصیه میشود. اگر از عسل زیاد...
شفا دهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماری ها می داند. به گزارش برنا ؛ در زرادخانه پزشک معروف بقراط، عسل مقام اول را در رژیم غذایی دارد و استفاده روزانه از این محصول موجب قدرت بدن می شود. عسل یک محصول ضد آلرژی است که مصرف آن حتی برای مادران باردار و شیرده مجاز است. با این حال، عسل یک محصول پرانرژی است و نباید در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. والنتینا اسکوروخود میکروبیولوژیست و بیوشیمیست در روسیه در مصاحبه ای گفت: "در روز، خوردن یک قاشق عسل قطعاً به افرادی که نیاز به انرژی کافی دارند، آسیب نمی رساند." علاوه بر این، فروکتوز...
از مواقعی که بیشترین تمایل به خوردن مواد شیرین وجود دارد، بعد از صرف وعده‌های اصلی غذایی است که افراد شروع به خوردن انواع شیرینیجات می‌کنند که به مرور باعث افزایش وزن در آنها میشود. اگر شما هم جزو کسانی هستید که بعد از غذا ویار خوردن شیرینی می‌کنید، با این مطلب همراه شوید. دندان‌های‌تان را مسواک بزنیدمی‌خواهید باور کنید یا نه اما مسواک زدن پیش از خوردن هله‌هوله به شدت میل به مصرف این قبیل خوراکی‌ها را کاهش میدهد. تا زمانی که بو و عطر خمیردندان در دهان شما وجود داشته باشد، این تمایل تاحد زیادی کمتر میشود و شما می‌توانید با راهکاری بسیار ساده در مقابل خوردن خوراکی‌های شیرین و چرب مقاومت کنید. چند ساعت پیش از خواب...
هفته گذشته بود که دستورانی سرپرست اداره کل استاندارد خراسان جنوبی با حضور در برنامه پرسمان شبکه خاوران از الزام قنادان به محاسبه جدای وزن جعبه با قیمت شیرینی خبر داد و گفت: براساس مصوبه شورای عالی استاندارد در هنگام فروش شیرینی قیمت جعبه باید به صورت جداگانه محاسبه شود. امروز نیز برنامه پرسمان پیگیر عدم اجرای این مصوبه و پاسخ مسئولان استاندارد و صمت در این خصوص شد. تهوری معاون بازرسی و حمایت از حقوق مصرف کنندگان اداره کل صنعت، معدن و تجارت خراسان جنوبی و دستورانی سرپرست اداره کل استاندارد خراسان جنوبی با حضور در برنامه پرسمان صدا و سیمای استان به شفافیت موضوع خالص فروشی در قنادی‌ها پرداختند. معاون بازرسی و حمایت از حقوق مصرف کنندگان اداره...
دستورانی سرپرست اداره کل استاندارد خراسان جنوبی در برنامه پرسمان صدا و سیمای استان گفت: براساس مصوبه شورای عالی استاندارد در هنگام فروش شیرینی قیمت جعبه باید به صورت جداگانه محاسبه شود. او افزود: این مصوبه برای تمام بخش‌های اجرایی لازم الاجراست، اما متأسفانه هنوز در خراسان جنوبی این مصوبه اجرا نمی‌شود. دستورانی با بیان اینکه در چند روز گذشته قیمت شیرینی افزایش ۵۰ درصدی داشته است اظهار کرد: با توجه به اینکه وزن جعبه یک کیلویی شیرینی ۱۳۵ گرم باید باشد نرخ جعبه یک کیلویی باید حدود ۶ هزار تومان محاسبه شود. سرپرست اداره کل استاندارد خراسان جنوبی ادامه داد: براساس نظارت و بررسی‌های صورت گرفته هم اکنون این طرح در قاین و فردوس در حال اجرا است....
به گزارش خبرنگار مهر، آخرین آمار منتشر شده از سوی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) در سال ۲۰۲۰ میلادی نشان میدهد ایران یکی از بزرگترین تولیدکنندگان محصولات کشاورزی در جهان بوده که رتبه سوم تا نوزدهم را در تولید ۲۰ محصول مهم کشاورزی از آن خود کرده است. بر اساس این گزارش ایران در تولید محصولاتی مانند خرما، عسل، پسته و گردو جایگاه سوم را دارد. در تولید پسته آمریکا با کشت ۴۷۴ هزار تن پسته رتبه نخست را داشته در حالی که ایران مامن کشت این محصول به شمار می‌رود. جالب‌تر اینکه ترکیه در جایگاه دوم ایستاده و ایران با کشت ۱۹۰ هزار تن در سال ۲۰۲۰ جایگاه سوم را دارد. کشور ما تا پیش از این...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، وقتی افراد در طول یک ماه رمضان روزه میگیرند، سیستم بدن آنها به شکلی متفاوت تنظیم میشود. اکنون، اگر آنها بخواهند در روز عید فطر مقدار زیادی غذا را به یک باره وارد معده خود کنند، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند.با روزه گرفتن در طول ماه رمضان، معده افراد به شکلی کوچک‌تر از حالت معمول تنظیم شده است. به همین دلیل، اگر در عید فطر مقدار بیشتری از غذا نسبت به روزهای پایانی ماه رمضان مصرف کنند، فشار زیادی بر روی معده و سیستم گوارش آنها وارد خواهد شد. به طور معمول، افرادی که در عید فطر غذای بیشتری می‌خورند، احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنند و ممکن است با خواب‌آلودگی و به خواب رفتن زیادی...
به‌طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می‌بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده‌های شیرین لذت می‌برند به‌عنوان مثال، آمریکایی‌ها روزانه تا ۲۷۰ کالری مواد شیرین مصرف می‌کنند. وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می‌تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می‌گذارد، راه‌های کمتر شناخته شده و موذیانه‌تری نیز وجود دارد که می‌تواند سلامت شما را ویران کند. شکر می‌تواند باعث شود کبد...
به‌طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می‌بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده‌های شیرین لذت می‌برند به‌عنوان مثال، آمریکایی‌ها روزانه تا ۲۷۰ کالری مواد شیرین مصرف می‌کنند. به گزارش ایسنا، وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می‌تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می‌گذارد، راه‌های کمتر شناخته شده و موذیانه‌تری نیز وجود دارد که می‌تواند سلامت شما را ویران کند. شکر می‌تواند باعث...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می‌تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. به نقل از هلث، علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می‌گذارد، راه‌های کمتر شناخته شده و موذیانه‌تری نیز وجود دارد که می‌تواند سلامت شما را ویران کند. شکر می‌تواند باعث شود کبد شما چربی اضافی ذخیره کند و منجر به وضعیتی به نام کبد چرب شود. این مورد می‌تواند احساسات شما را دستکاری، شما را افسرده و ولع مصرف قند بیشتری در شما ایجاد کند. بر...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ برای اینکه سرعت سوخت و ساز بدن به حالت اولیه بازگردد باید غذاهای سالم را به مفادیر مناسب برای وعده هایتان انتخاب کنید. خوردن غذاهای مثل غذاهای چرب و شیرین در عید سعید فطر و پرخوری باعث عدم تعادل قند خون و مشکلات گوارشی میشود.چرا باید مراقب تغذیه مان بعد از پایان ماه رمضان باشیموقتی افراد یک ماه روزه میگیرند سیستم بدن ان‌ها به گونه‌ای دیگر تنظیم شده است. حالا اگر بخواهند در روز عید فطر غذای زیادی را به یک باره وارد معده شان کنند دچار مشکلاتی خواهند شد.معده افراد در ماه رمضان کوچک شده است حال اگر بخواهند در عید فطر بیشتر از روز اخر ماه رمضان غذا بخورند به معده و...
ابوالفضل محمدکریمی گفت: اگر مبتلا به چاقی شکمی به‌ویژه در ناحیه شکم هستیم، بهتر است در ماه رمضان تا حد امکان مصرف انواع شیرینی‌ها به‌ویژه شربت‌ها، زولبیا، بامیه و همچنین قند و شکر را کاهش دهیم. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم اضافه کرد: درست است که شیرینی‌های طبیعی مثل خرما، عسل و انواع شیره‌ها مثل شیره انگور مواد مغذی زیادی داشته و برای بدن مفید است، اما نباید فراموش کنیم مصرف زیاد این شیرینی‌ها نیز می‌تواند منجر به چاقی شود. او ادامه داد: پس بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن در این ایام را دارند مصرف انواع شیرینی‌ها را محدود نمایند، انجام ورزش به‌ویژه پیاده‌روی حدود ۲ ساعت بعد از افطار سبک از دیگر راه‌های کنترل وزن است. محمدکریمی...
مجتبی زرگر رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان اصفهان با اشاره به اینکه قیمت هر کیلوگرم زولبیا و بامیه در شهر اصفهان ۹۰ هزار تومان تعیین شده گفت: با این وجود در مناطق مختلف اصفهان قیمت‌ها تا ۱۲۰ هزار تومان هم رسید و توجیه مغازه داران این است که مواد این شیرینی‌ها خالص‌تر و از آرد مرغوبتری استفاده شده است. او با بیان اینکه هیچ توجیهی نیز در این ارتباط برای فروش به قیمت گران‌تر پذیرفتنی نیست گفت: امسال با توجه به وضع معیشتی مردم میزان فروش زولبیا و بامیه بسیار کم شده است. رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان اصفهان افزود: همچنین فروش شیرینی بدون وزن کردن جعبه یا با احتساب قیمت جعبه در کیلوگرم شیرینی ممنوع...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ زولبیا و بامیه یکی از پرمصرف‌ترین و پرطرفدارترین شیرینی‌های سفره ماه مبارک رمضان است. این شیرینی محبوب به دلیل وجود کالری، چربی و قند فراوان، در صورت مصرف بیش از حد برای سلامتی مضر می‌باشد. در این ماه به واسطه عوض شدن عادات غذایی روزه داران باید بیشتر به نوع غذاها و همچنین مقدار آن توجه کنند تا پس از ماه رمضان افراد دچار بیماری‌های مختلف نشوند. زولبیا بامیه‌های تیره را به هیچ وجه نخوریدحتما دقت کرده اید که برخی از زولبیا بامیه‌های موجود در قنادی‌ها رنگ تیره تری نسبت به باقی زولبیا بامیه‌ها دارند و این تیرگی رنگ همان علامتی است که شما را باید مجبور به نخریدن آنها شود. متخصصات تغذیه و سلامت توصیه...
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش برنا؛ علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر میشود و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، افراد ذائقه‌های گوناگون دارند برخی میل به شیرینی دارند و برخی دیگر به ترشی میل دارند، اما همان طور که می‌دانید میل به شیرینی و زیاده روی در آن عوارض گوناگونی دارد. قند مانند دارو‌های آرامش بخش روی هورمون‌های احساس خوب مغز تاثیر گذار است. هیچ کس نمی تواند بگوید قند مثل هروئین است، اما برای مغز و بدن انسان مشکل آفرین است. در اینجا در ارتباط با مصرف شیرینی، ۶ واقعیت مهم علمی را بررسی می‌کنیم: ۱. قند از کوکائین اعتیاد آورتر استمطالعه‌ای که بر روی موش‌ها انجام شد نشان داد که گیرنده‌های شیرینی مغز با سطوح ثابت و بالای قند سازگار نیستند. این شیرینی شدید می‌تواند مرکز پاداش...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از فارس، با شروع فصل بهار و بازگشت مجدد طراوت و شادابی طبیعت، سلول‌های بدن ما نیز متعاقباً عملکرد و نیازهای جدید و متفاوتی در مقایسه با فصل زمستان خواهند داشت. به عبارت دیگر، تغییرات ایجاد شده در بدن ما منعکس کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. میل و کشش به خوردن مواد غذایی و تنقلات خاص در فصول مختلف را که همگی تجربه کرده‌ایم ناشی از همین حقیقت است. فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از وضعیت‌های فوق غلبه ندارد. هر چند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است.به همین منظور برای لذت بردن از طراوت بهاری و جلوگیری از...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، با شروع فصل بهار و بازگشت مجدد طراوت و شادابی طبیعت، سلول‌های بدن ما نیز متعاقباً عملکرد و نیازهای جدید و متفاوتی در مقایسه با فصل زمستان خواهند داشت. به عبارت دیگر، تغییرات ایجاد شده در بدن ما منعکس کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. میل و کشش به خوردن مواد غذایی و تنقلات خاص در فصول مختلف را که همگی تجربه کرده‌ایم ناشی از همین حقیقت است. فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از وضعیت‌های فوق غلبه ندارد. هر چند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است.به همین منظور برای لذت بردن از طراوت بهاری و جلوگیری از سستی و...
علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم و‌تر است، گفت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و‌تر دارند، حالشان بدتر میشود و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و…، افزایش یابد...
به گزارش تابناک از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی اظهار داشت: در این فصل رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر شده و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و غیره...
علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم و‌تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و‌تر دارند، حالشان بدتر میشود و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و…، افزایش یابد...
به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی اظهار داشت: در این فصل رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر شده و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و غیره...
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر میشود و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم،...
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا عباسیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این موضوع که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر میشود و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم،...
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند مصرف شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه به اینکه فصل بهار گرم و‌تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد.دکتر عباسیان ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید حمزه لقمانی افزود: نزدیک به ۳۰۰ کیلو گرم گوشت مرغ تاریخ مصرف گذشته در گشت مشترک تعزیرات، دامپزشکی و بازرسان جهاد در یاسوج کشف و معدوم شد. وی ابراز داشت: با تأیید کارشناسان دامپزشکی مبنی بر تاریخ گذشته و فاسد بودن مرغ‌ها، با دستور رئیس شعبه تعزیرات پرونده برای طی مراحل قانونی و صدور رأی به این اداره کل ارسال شد. لقمانی تصریح کرد: مردم گوشت و مرغ را از مراکز معتبر و مورد تأیید دامپزشکی و بهداشت خریداری کنند و در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی با تلفن ۱۳۵ سازمان تعزیرات حکومتی موضوع را در میان بگذارند. لقمانی همچنین با اشاره به پلمب و جزای نقدی واحد شیرینی «زولبیا و بامیه» گران‌فروش در یاسوج،...
«رشته خشکار»، شیرینی سنتی گیلان است که با آرد برنج، مغز گردو، شکر و ادویه جات تهیه و در ماه مبارک رمضان مصرف میشود. مواد تشکیل دهنده این شیرینی ساده، اما خوشمزه، ترکیب آب و آرد برنج (رشته) و مواد میانی شامل گردو، شکر، هل و دارچین (خشکار) است. در تهیه این شیرینی سنتی، خمیر غلیظ تهیه شده به وسیله قیف سوراخ دار، به شکل رشته‌های مشبک و توری مانند در می‌آیند و بر روی یک سینی مسی پخته و با مواد میانی پر و پیچیده میشود. این شیرینی‌ها پیش از مصرف در روغن سرخ می‌شوند. در یک پژوهش آمده است؛ شیرینی محلی «رشته خشکار» قدمتی ۳۰۰ ساله دارد و برای نخستین بار در گسگر محله طاهرگوراب شهرستان صومعه سرا...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دکتر"محمد حسیبی" در این رابطه افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان و در طول روز ۱۳ تا ۱۴ ساعت از منابع انرژی که در بدن داریم مصرف می‌کنیم و نزدیک به افطار ذخیره انرژی را از دست می‌دهیم به همین دلیل در ساعت افطار گرایش به مصرف مواد قندی داریم.وی اضافه کرد: به همین دلیل میل به خوردن شیرینی بویژه شیرینی‌های این ماه که همان زولببا و بامیه هستند، داریم.حسیبی ادامه داد: به دلیل اینکه در زمان افطار ولع خاصی داریم نسبت به مصرف شیرینی برای تامین انرژی، بهتر است از خوارکی‌هایی که شیرینی طبیعی دارند مانند خرما و کشمش استفاده شود.وی اضافه کرد: افرادی که به بیماری دیابت مبتلا...
ایسنا/کهگیلویه و بویراحمد مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کهگیلویه و بویراحمد از کشف و ضبط و امحاء قریب به ۳۰۰ کیلو گوشت مرغ تاریخ مصرف گذشته از یک واحد صنفی در یاسوج خبر داد. سید حمزه لقمانی در جمع خبرنگاران گفت: نزدیک به ۳۰۰ کیلو گرم گوشت مرغ تاریخ مصرف گذشته در گشت مشترک تعزیرات و دامپزشکی و بازرسان جهاد در یاسوج کشف و معدوم شد. وی افزود: با تایید کارشناسان دامپزشکی مبنی بر تاریخ گذشته و فاسد بودن مرغ‌ها با دستور رئیس شعبه تعزیرات پرونده برای طی مراحل قانونی و صدور رای به این اداره کل ارسال شد. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان کهگیلویه و بویراحمد اظهارکرد: مردم خرید گوشت و مرغ رو از مراکز معتبر و مورد تایید دامپزشکی...
کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف خرما و کشمش بهترین جایگزین استفاده از زولبیا و بامیه در وعده افطاری است. به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ دکتر"محمد حسیبی" در این رابطه افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان و در طول روز 13 تا 14 ساعت از منابع انرژی که در بدن داریم مصرف می کنیم و نزدیک به افطار ذخیره انرژی را از دست می دهیم به همین دلیل در ساعت افطار گرایش به مصرف مواد قندی داریم. وی اضافه کرد: به همین دلیل میل به خوردن شیرینی بویژه شیرینی های این ماه که همان زولببا و بامیه هستند، داریم. حسیبی ادامه داد: به دلیل اینکه در زمان افطار ولع خاصی داریم...
متخصصان بر این باورند که لازم نیست قندها را کاملا کنار بگذارید، کافی است مصرف قند‌های خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید. افراد و به خصوص بیماران دیابتی باید برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانند و خوردن دسر و شیرینی را برای زمان‌های خاص در نظر بگیرند. بررسی ها نشان می دهد که افراد از کیک‌های تهیه شده از غلات سبوس‌دار یا شیرینی‌هایی که قند کمتری دارند، بیشتر استفاده کنند. افرد به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. از میوه‌های تازه برای شیرین کردن و طعم دادن به ماست استفاده کنند و مصرف آجیل خام و خشکبار (برگه‌های میوه) را فراموش نکنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
به گزارش تابناک، ایسکانیوز نوشت: به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستیاگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می‌کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد...
به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد:در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می‌کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد داشت. دندان درد: دندان...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، از قدیم گفتن سالی که نکوست از بهارش پیداست. بهار و عید امسال مصادف با ماه پربرکت رمضان شده و برکت و صلح و صفا را به روزه داران عیدی داده است. عیدنوروز و ماه رمضان ایامی است که برای ایرانیان مهم و ارزشمند است. در هردوی این ایام بسیاری از افراد برای صله رحم و رسیدن به ثواب پذیرایی از روزه داران به شب نشینی و مهمان نوازی می‌پردازند. اما برخیها از نظر غذایی رعایت نکرده و به راحتی نمی‌توانند از این روزهای مبارک لذت کافی را ببرند. سروناز علی عسگری، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه روزه داران در ایام عید نوروز گفت: یک سری از مواد خوراکی مانند آجیل‌ها، شیرنی‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : سیده‌راضیه موسوی با اشاره به مصرف ۱۴ عدد بادام درختی در روز، افزود: این محصول باعث کاهش وزن و تناسب اندام میشود؛ این دانه آجیل قند خون را کنترل میکند از اینرو مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه میشود. افراد می‌توانند بادام را در آب خیس کنند تا فشار کمتری به دندان‌ها وارد شود. وی با بیان اینکه بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می‌تواند از کم خونی در بدن افراد جلوگیری کند، ادامه داد: منیزیم موجود در بادام هندی می‌تواند خطر ابتلا به فراموشی و آلزایمر را در افراد کاهش دهد؛ لذا روزانه مصرف ۱۰ عدد بادام هندی توصیه میشود. موسوی با اشاره به مصرف ۱۷ عدد بادام زمینی، ۱۰ عدد فندوق...
خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث میشود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه می‌توان از چاق شدن خودمان جلوگیری کنیم. سعی کنید از شیرینی‌های کوچک و کم شیرین استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام مواد غذایی موجود در منزل میزبان استفاده کنید. در صورت امکان فاصله‌های بین چند دیدار را پیاده طی کنید. از انواع شربت‌های خانگی کم شیرین مانند شربت سکنجبین، شربت خاکشیر، شربت به لیمو، شربت آبلیمو و…، استفاده کنید. به تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری و یا بیش‌خواری آنها جلوگیری شود. در صورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در...
همشهری آنلاین _ رضا نیکنام : مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری به گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می‌انجامد از آنجا که در ماه رمضان قرار داریم و مصرف این نوع شیرینی در میان شهروندان افزایش می یابد بر آن شدیم تا درخصوص رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه ای و موادغذایی مورد استفاده توسط شهروندان دراین ماه از کارشناس تغذیه اداره سلامت شهرداری منطقه۱۶ برای آگاهی شما روزه داران اطلاعاتی کسب کنیم. خواندنی‌های بیشتر را اینجا دنبال کنید فاطمه بابایی، قبل از هر بحثی ایتدا به رعایت نکات بهداشتی توسط مصرف‌کنندگان و روزه داران اشاره کرده و می گوید:«زولبیا و بامیه باید عطرو طعم مناسب و رنگ روشن داشته و سوختگی و تغییر رنگ قهوه‌ای در آن مشاهده...
همشهری آنلاین _ رضا نیکنام : مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری به گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می‌انجامد از آنجا که در ماه رمضان قرار داریم و مصرف این نوع شیرینی در میان شهروندان افزایش می یابد بر آن شدیم تا درخصوص رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه ای و موادغذایی مورد استفاده توسط شهروندان دراین ماه از کارشناس تغذیه اداره سلامت شهرداری منطقه۱۶ برای آگاهی شما روزه داران اطلاعاتی کسب کنیم. خواندنی‌های بیشتر را اینجا دنبال کنید فاطمه بابایی، قبل از هر بحثی ایتدا به رعایت نکات بهداشتی توسط مصرف‌کنندگان و روزه داران اشاره کرده و می گوید:«زولبیا و بامیه باید عطرو طعم مناسب و رنگ روشن داشته و سوختگی و تغییر رنگ قهوه‌ای در آن مشاهده...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ کارشناسان حوزه سلامت می گویند: خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی سبب میشود در پایان این ایام دچار اضافه وزن و چاقی شویم، در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه می‌توان از چاق شدن جلوگیری کرد. 1 - سعی کنید از شیرینی‌های کوچک با شیرینی کم استفاده کنید. 2 - مجبور نیستید در هر دید و بازدید نوروزی از همه مواد غذایی موجود میزبان مصرف کنید. 3 - در صورت امکان فاصله‌های بین چند دیدار را پیاده طی کنید. 4 - از انواع شربت‌های خانگی کم شیرین مانند شربت سکنجبین، شربت خاکشیر، شربت به لیمو و شربت آبلیمو استفاده کنید.5 - به تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا...
دکتر افغان در خصوص روز پنجم ماه مبارک رمضان می‌گوید: معمولاً در زمان روزه داری، تمایل به مصرف شیرینی جات افزایش پیدا میکند. علت این است که شیرینی‌ها قند بالایی دارند و قند، در دسترس‌ترین و سریع‌ترین سوخت برای بدن محسوب میشود. به همین دلیل وقتی بدن با شرایط گرسنگی طولانی مواجه میشود ترجیح میدهد در کمترین زمان، انرژی مورد نیاز خود را دریافت کند و به سمت مصرف شیرینی جات و مواد قندی تمایل پیدا میکند. حال اگر کسی اضافه وزن داشته باشد، مصرف زیاد مواد قندی در این ماه، باعث میشود که اضافه‌ی دریافتی‌های شیرینی در او به صورت چربی در بدن ذخیره شود و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. در مطلب آتی توضیح می‌دهم، در...
مصرف زولبیا و بامیه در لحظات اولیه پس از افطار به جهت اینکه دارای قند‌های ساده بالایی است، به سرعت قند خون مورد نیاز را بالا برده و موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی میشود. به گزارش برنا؛ کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح نکات مهم بهداشتی و تغذیه‌ای در مصرف زولبیا و بامیه پرداخت. دکتر سمیه سلیمانی مهر از زولبیا و بامیه به عنوان یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های ماه مبارک رمضان یاد کرد و افزود: شاید بتوان گفت بعد از خرما، زولبیا و بامیه پرمصرف‌ترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است. وی افزود: مصرف بالای این شیرینی در حالیست که هردانه بامیه ۸۰ کالری و...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود. به گزارش ایسنا، سیده‌راضیه موسوی با اشاره به مصرف ۱۴ عدد بادام درختی در روز، افزود: این محصول باعث کاهش وزن و تناسب اندام میشود؛ این دانه آجیل قند خون را کنترل میکند از اینرو مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه میشود. افراد می‌توانند بادام را در آب خیس کنند تا فشار کمتری به دندان‌ها وارد شود. وی با بیان اینکه بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می‌تواند از کم خونی در بدن افراد جلوگیری...
خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث میشود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه می‌توان از چاق شدن خودمان جلوگیری کرد. سعی کنید از شیرینی‌های کوچک با شیرینی کم استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام مواد غذایی موجود در منزل میزبان استفاده کنید. در صورت امکان فاصله‌های بین چند دیدار را پیاده طی کنید. از انواع شربت‌های خانگی کم شیرین مانند شربت سکنجبین، شربت خاکشیر، شربت به لیمو، شربت آبلیمو و…، استفاده کنید.به تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری و یا بیش‌خواری آنها جلوگیری شود. در صورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث میشود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه می‌توان از چاق شدن خودمان جلوگیری کنیم. سعی کنید از شیرینی‌های کوچک و کم شیرین استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام مواد غذایی موجود در منزل میزبان استفاده کنید. در صورت امکان فاصله‌های بین چند دیدار را پیاده طی کنید. از انواع شربت‌های خانگی کم شیرین مانند شربت سکنجبین، شربت خاکشیر، شربت به لیمو، شربت آبلیمو و…، استفاده کنید. به تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری و یا بیش‌خواری آنها جلوگیری شود....
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز پرداخت. فرزاد بابایی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به تغییر عادات غذایی در نوروز گفت: در تعطیلات نوروز با توجه به کاهش فعالیت بدنی، افزایش مصرف مواد غذایی و تغییر الگوی مصرف شاهد تغییر سبک زندگی هستیم که در صورت عدم رعایت برخی نکات می‌تواند آسیب رسان باشد. وی افزود: در نوروز با توجه به دید و بازدیدهای صورت گرفته عموما شاهد افزایش مصرف مواد غذایی هستیم و نیاز است که افراد در این زمینه مراقبت بیشتری داشته و بیش از کالری مورد نیاز مصرف نکنند. بابایی با اشاره به تغییر الگوی تغذیه‌ای در نوروز گفت: در نوروز مصرف اقلامی مانند شیرینی، آجیل...
به گزارش جام جم آنلاین، کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که شهروندان باید در تعطیلات نوروزی توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشند، زیرا در این ایام شهروندان با تنوعی از مواد غذایی رو به رو می‌شوند که بیشتر آنها در گروه پرخطر قرار میگیرند، مانند انواع شیرینی. دکتر کوروش جعفریان، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی نیز چنین نظری دارد. او در این خصوص به خبرنگار جام‌جم آنلاین می‌گوید: می‌دانیم که برای تهیه بسیاری از شیرینی‌هایی که خارج از منزل تهیه میشود، ممکن است از روغن‌های نامناسب استفاده شود. افزون بر این شرینی‌ها حاوی مقدار قابل توجهی قند و چربی هستند. البته بحث کهنگی و ماندگی شیرینی‌ها نیز در این بین مطرح است...
یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و آجیل است. به گزارش باشگاه خبرنگاران در ایام دید و بازدیدهای نوروزی، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر میکند که این تغییرات ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا ، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است.بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری...
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه با اشاره به تعطیلات 13 روزه نوروز گفت: هرگونه پرخوری در این ایام، اضافه وزن و چاقی را برای افراد به دنبال دارد، بنابراین افراد باید در این مدت به جد مراقب میزان مصرف غذای خود باشند. نیلوفر حیدری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش مصرف خوراکی‌ها در نوروز، گفت: در این بین سه قلم میوه و شیرینی و آجیل بیش از سایر خوراکی‌ها مصرف میشود. وی افزود: این سه خوراکی کالری بالایی دارند و باید در ایام نوروز در مصرف آنها احتیاط کرد تا پس از نوروز با چاقی و اضافه وزن مواجه نشویم. حیدری از آجیل به عنوان یک خوراکی با ارزش یاد کرد و افزود: آجیل یا همان...
پریسا موسویان دکترای علوم تغذیه و کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز اظهار کرد: در مهمانی‌های ایام نوروز از انواع تنقلات و شیرینی‌ها برای پذیرایی استفاده میشود که می‌تواند تعادل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت به خطر اندازد. او ادامه داد: برای جلوگیری از افزایش یا افت قند خون در این ایام بهتر است بیماران مبتلا به دیابت نکاتی را مورد توجه قرار دهند.موسویان اضافه کرد: هیچکدام از وعده‌های غذایی خود را به بهانه مهمانی و یا کمبود وقت حذف نکنید. حذف وعده‌های غذایی باعث به هم خوردن تعادل قند خون میشود. او تصریح کرد: از مصرف شیرینی‌های خامه ای، مربایی، گز و سوهان پرهیز کنید و به جای...
به طور کلی رعایت پروتکل‌های دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و بازدیدها و دورهمی‌های فامیلی تا حد امکان باید اجتناب کرد و توصیه میشود دید و بازدید را امسال از طرق فضای مجازی انجام دهید اما اگر به مهمانی رفتید توجه کنید که از نوع تغذیه خود غافل نشوید. به گزارش برنا؛ برای بهره‌مندی از تغذیه سالم و الگوی صحیح تغذیه به منظور حفظ سلامتی در ایام نوروز توصیه‌های زیر را به خاطر بسپارید: _ در صورت لزوم از انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی استفاده کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند. خودتان نیز اگر مایل به مصرف شیرینی هستید از...
مدیرکل صنعت، معدن وتجارت استان آذربایجان غربی در دوازدهمین جلسه کمسیون نظارت استان در سال ۱۴۰۱ اظهار کرد: حوزه اصناف یکی از حوزه‌های مردم نهاد با گستره زیاد است و به همین خاطر مدیریت این حوزه از اهمیت زیادی برخوردار می‌باشد و مدیریت اتاق اصناف از کلیدی‌ترین مهره‌ی اصناف است. عبدالحمید سرتیپی در دوازدهمین جلسه کمسیون نظارت استان در سال ۱۴۰۱ گفت: حوزه اصناف یکی از حوزه‌های مردم نهاد با گستره زیاد است و به همین خاطر مدیریت این حوزه از اهمیت زیادی برخوردار می‌باشد و مدیریت اتاق اصناف از کلیدی‌ترین مهره‌ی اصناف است. وی افزود: تمامی اتحادیه‌ها و اتاق‌های اصناف باید به تکالیف قانونی خود در قبال مردم به نحو احسن عمل کنند چرا که هرگونه اهمال کاری...
مهدی حسین پور مدیرکل استاندارد استان کرمانشاه گفت : در راستای اجرای طرح ویژه عیدانه سازمان ملی استاندارد ایران در استان کرمانشاه کارشناسان این اداره کل علاوه بر نظارت بر عرضه کالا‌های استاندارد در مراکز عرضه و فروش از صحت ارائه خدمات استاندارد در مراکزی نظیر رستوران‌ها، هتل، هتل آپارتمان‌ها، فروشگاه‌های زنجیره‌ای، مراکز تفریحی، میادین میوه و تره بار، قالیشویی‌ها و مراکز شیرینی و آجیل نظارت دارند. وی افزود: هدف از این طرح نظارت بر عرضه کالا‌های استاندارد در مراکز عرضه، فروش و ارائه خدمات استاندارد در مراکزی نظیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای، هتل‌ها، هتل آپارتمان‌ها، رستوران‌ها، قهوه خانه‌ها، میادین میوه و تره بار و مراکز فروش شیرینی و آجیل است که در دامنه نظارتی بازرسان این اداره کل است. مدیرکل استاندارد...
مصرف بیش از حد مغزهای آجیلی و شیرینی‌ها به جهت طبع گرم توسط گرم‌مزاج‌ها- یعنی کسانی که بدنی پرخون و گرم و عضلانی دارند- به‌خصوص در بهار می‌تواند آنها را دچار مشکلاتی چون جوش‌های پوستی، خارش و خشکی پوست، سردردهای کششی، تحریک‌پذیری، یبوست، داغی و التهاب بدن و در برخی موارد دچار تنگی‌نفس ناشی از مصرف گرمی‌ها کند. در میان تنقلات آجیلی، مغزهایی وجود دارند که طبع رو به اعتدالی داشته و مزاج‌های گرم می‌توانند بیشتر از آنها استفاده کنند. پسته، گردو، بادام زمینی و بادام هندی دارای مزاج گرم و خشک اما تخمه کدو و هندوانه مزاج سرد و البته بادام درختی مزاجی رو به اعتدال دارد. در هر ۱۰۰ گرم مغز آجیلی حدود ۷۰۰-۶۰۰ کیلوکالری انرژی نهفته است...
یک فوق تخصص غدد به تشریح نکات ضروری برای بیماران دیابتی در ایام تعطیلات نوروز پرداخت. کارون شاه ابراهیمی با اشاره به در پیش بودن تعطیلات نوروز گفت: در این ایام بطور معمول دسترسی بیماران به پزشکان کمتر میشود و نیاز است که بیماران دیابتی حتما پیش از شروع تعطیلات به پزشک معالج خود مراجعه و توصیه‌های لازم برای نوروز و میزان مصرف دارو را از پزشک خود دریافت کنند. وی افزود: بطور کلی برخی توصیه‌ها وجود دارد که تمام بیماران دیابتی ملزم به انجام آن هستند تا در تعطیلات نوروز دچار مشکل نشوند. شاه ابراهیمی گفت: اولین نکته مهم بحث تغذیه این بیماران است، چرا که در تعطیلات نوروز مصرف برخی خوراکی‌ها مانند میوه و شیرینی و آجیل افزایش...
به گزارش تابناک، یک فوق تخصص غدد به تشریح نکات ضروری برای بیماران دیابتی در ایام تعطیلات نوروز پرداخت. دکتر کارون شاه ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به در پیش بودن تعطیلات نوروز گفت: در این ایام بطور معمول دسترسی بیماران به پزشکان کمتر می شود و نیاز است که بیماران دیابتی حتما پیش از شروع تعطیلات به پزشک معالج خود مراجعه و توصیه‌های لازم برای نوروز و میزان مصرف دارو را از پزشک خود دریافت کنند. وی افزود: بطور کلی برخی توصیه‌ها وجود دارد که تمام بیماران دیابتی ملزم به انجام آن هستند تا در تعطیلات نوروز دچار مشکل نشوند. شاه ابراهیمی گفت: اولین نکته مهم بحث تغذیه این بیماران است، چرا که در تعطیلات نوروز مصرف برخی...
این روزها که به ایام عید نزدیک می‌شویم مصرف و هوس خوردن شیرینی بالا می‌رود؛ اگر می‌خواهید خوردن شیرینی را کنترل کنید مطلب زیر را بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی‌ها می‌توانند یک خوراکی خوشمزه برای پاداش دادن به خود بعد از یک روز طولانی باشند. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف متعادل شیرینی‌ها مشکل دارند. اگر متوجه شدید که در مصرف میان وعده‌های شیرین زیاده روی می‌کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هوس خود نسبت به شیرینی انجام دهید. سعی کنید عادات غذایی خود را با حذف وعده‌های غذایی شیرین از رژیم غذایی خود تغییر دهید و این عادات را با میان وعده‌های سالم، مانند میوه، جایگزین کنید. هنگام خرید، مراقب شکر باشید. حتی...
به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی‌ها می‌توانند یک خوراکی خوشمزه برای پاداش دادن به خود بعد از یک روز طولانی باشند. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف متعادل شیرینی‌ها مشکل دارند. اگر متوجه شدید که در مصرف میان وعده‌های شیرین زیاده روی می‌کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هوس خود نسبت به شیرینی انجام دهید. مصرف چقدر شیرینی در روز مجاز است؟ اگر شیرینی زیاد می‌خورید این گیاه را مصرف کنید تا دیابت نگیرید سعی کنید عادات غذایی خود را با حذف وعده‌های غذایی شیرین از رژیم غذایی خود تغییر دهید و این عادات را با میان وعده‌های سالم، مانند میوه، جایگزین کنید. هنگام خرید، مراقب شکر باشید. حتی غذاهایی که انتظارش را ندارید، مانند انواع...
به گزارش جام جم آنلاین، این روزها آلودگی‌هوا روی بسیاری از شهرهای کشور سایه انداخته و نفس کشیدن را برای شهروندان دشوار کرده است. در چنین شرایطی با توجه به اینکه برنامه‌های مدیران برای مهار آلودگی‌هوا از مقام وعده فراتر نمی‌رود، می‌توان به شهروندان توصیه کرد که با رعایت نکاتی شرایط را برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی‌هوا فراهم کنند. کارشناسان توصیه می‌کنند که شهروندان برای کاهش اثرات آلودگی هوا باید در حد امکان از حضور در فضاهای باز خودداری کنند و در صورت حضور در معابر شهر با استفاده از ماسک‌های مناسب در برابر آلودگی هوا از خود محافظت کنند. علاوه بر این استفاده از دستگاه‌های استاندارد تصفیه‌هوا نیز می‌تواند میزان ذرات معلق هوا را در محیط‌های سرپوشیده کاهش...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. هواپیمایی با فناوری پوست کوسه! بحران توفان بزرگ زمستانی در ایالات متحده طراحی دکوراسیون با ایده‌های شگفت انگیز و خاص طرز تهیه شیرینی شیک و مجلسی در ۱۰دقیقه! برند‌هایی که به لطف ستاره‌ها به شهرت رسیدهاند این خودروها رویای دور مصرف‌کننده ایرانی است! قیمت هر شانه تخم‌مرغ در میادین اعلام شد ارزش باورنکردنی هدیه کریسمس جورجینا به رونالدو چند روش موثر برای تسکین گلودرد برج پیزا در حال صاف شدن است! با پوست این میوه شیرینی و نان درست کنید! بمب‌افکن بی‌همتایی که برای جنگ اتمی ساخته شد فواید زمستانی زنجبیل؛ چگونه آن را مصرف کنیم؟ نحوه...
ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: میهمان‌نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و مسلما در شب یلدا نیز این مهم اجرا میشود اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم و خودداری از ارائه خوراکی‌های زیان‌بار معنا می‌یابد. زهرا باقری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: بزرگداشت شب یلدا از آیین‌های باستانی ایرانیان است که فلسفه آن ارج نهادن به گرمای حضور جمع و مهربانی به یکدیگر است. در این شب اعضای خانواده و دوستان معمولاً در منزل بزرگان به دور هم جمع می‌شوند و ضمن تجدید دیدار و تحکیم مهر و محبت، با انواع خوراکی‌ها پذیرایی می‌شوند. وی افزود: میهمان‌نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و مسلماً در شب...
به گزارش خبرگزاری، مهر، جشن شب یلدا یکی از قدیمی ترین جشن‌های ایرانی است که در بلندترین شب سال، زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) برگزار میشود و یکی از آداب این روز، دیدار بزرگترها است که همه دور هم جمع شده و ضمن صرف شام و خوردن میوه و تنقلات، تا دیر وقت به گفتگو، بازی و قصه خوانی می‌پردازند. از آئین‌های شب یلدا، شاهنامه خوانی، گرفتن فال حافظ و گوش سپردن به قصه‌ها و خاطرات بزرگان خانواده است. در این مراسم‌ها با توجه به اینکه خوردن تنقلات، شیرینی جات و میوه جات از جمله برنامه‌های جدایی ناپذیر این شب محسوب میشود، برای برخی از...
طبق مطالعات موجود؛ شما نباید در طول روز بیش از ۳۶ گرم قند یا شیرینی مصرف کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ ۷۷ گرم قند استفاده می‌کنند که این قند بر روی پیری زودرس تاثیر گذار است و در یک جمله، زیبایی و جوانی چهره شما را نابود میکند. به گزارش برنا؛ اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید، زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر می‌گذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود. بدترین و مضرترین نوع قند و شیرینی اغلب با این که شنیده ایم شیرینی، قند و شکر برای بدن و سلامتی خوب نیست؛ اما باز هم عاشق آنها...
اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید، زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر می‌گذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود. بدترین و مضرترین نوع قند و شیرینی اغلب با این که شنیده ایم شیرینی، قند و شکر برای بدن و سلامتی خوب نیست؛ اما باز هم عاشق آنها هستیم. خیلی از ما نمی‌توانیم بدون دسر شکلاتی یا بستنی‌های متنوع زندگی خود را پیش ببریم. البته این نکته را هم در نظر بگیرید که اضافه کردن یک قاشق شکر به قهوه روزانه یا گهگاهی خوردنِ شیرینی برای شما مضر نیست. بلکه قند بیش از حد می‌تواند بر سلامت تان تأثیر بگذارد و جالب است بدانید که همه قندها به یک اندازه...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد