جدیدترین‌های «مقاومت انسولین»:

درمان احتمالی چاقی و مقاومت به انسولین شناسایی شد

ایسنا/خراسان رضوی محققان دانشگاه موناش استرالیا برای اولین مرتبه نشان دادند که اختلال عملکرد لنفاوی مزانتریک(روده) یک علت بالقوه و هدف درمانی برای چاقی و مقاومت به انسولین است. به گزارش مدیکال اکسپرس یک تحقیق پیشگامانه چرخه‌ای بسیار مضر را شناسایی کرد که در آن رژیم غذایی با چربی بالا باعث اختلال در عملکرد لنفاوی مزانتریک و به نوبه خود منجر به تجمع چربی شکمی می‌شود. این تحقیق همچنین شواهدی ارائه می‌دهد که مداخله در این چرخه با مهار مسیرهای مرتبط با اختلال عملکرد لنفاوی ممکن است درمانی برای چاقی و بیماری‌های متابولیک مرتبط باشد. درمان سیستم لنفاوی مزانتر با یک مهارکننده کوکس۲ هدفمند لنف، طبیعی‌سازی ساختار عروق لنفاوی، پیشگیری از افزایش وزن و معکوس کردن عدم تحمل گلوکز...


آیا واقعا این مدل بیماران هر چه بیشتر سر پا باشند کمتر بیمار می‌شوند؟!

سبک زندگی تأثیر قوی ای بر مقاومت به انسولین و ابتلاء به دیابت نوع ۲ داشته و فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در پیشگیری از این مشکلات دارد. به گزارش برنا؛ ساینس دیلی نوشت: انسولین یک هورمون کلیدی در متابولیسم انرژی و تنظیم قند خون است. عملکرد طبیعی انسولین در بدن ممکن است به خاطر مسائلی نظیر اضافه وزن، منجر به کاهش حساسیت به انسولین و افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. محققان دانشگاه تورکو فنلاند متوجه شده اند که ایستادن با حساسیت بهتر به انسولین مرتبط است. بنابراین افزایش زمان ایستادن روزانه ممکن است به جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند. دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از سبک زندگی در...


سندرم بیماری کلیوی منجر به مشکلات قلبی می‌شود

به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از هلث سایت، سندرم متابولیک گروهی از فاکتور‌های خطر بیماری‌های قلبی است که خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد. سندرم X، سندرم مقاومت به انسولین و سندرم D متابولیک برخی از نام‌های دیگر این عارضه هستند. تا کنون علت دقیق سندرم متابولیک ناشناخته است اما افراد چاق، مبتلا به دیابت و مبتلا به مشکلات پوستی نسبت به سایرین، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سندرم هستند. سندرم متابولیک یا مقاومت به انسولین با عدم توانایی بدن در استفاده مؤثر از انسولین برای کاهش سطح گلوکز و چربی مرتبط است. مقاومت به انسولین می‌تواند ناشی از ترکیبی از عوامل ارثی...


نکات تغذيه‌اي درباره مقاومت به انسولين

خبرگزاری آریا- مقاومت به انسولین خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد و تشخیص آن از نشانه‌های هشداردهنده اولیه برای سلامتی است.به گزارش خبرگزاری آریا، افراد می‌توانند با انتخاب سبک زندگی سالم از جمله ورزش منظم و مصرف رژیم غذایی متعادل از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنند.به طور کلی بهتر است از غذا‌های کامل و فرآوری نشده مصرف شود و از خوردن غذا‌های کاملا فرآوری شده و آماده خودداری گردد. مواد غذایی فرآوری شده مانند نان سفید، پاستا، برنج و نوشابه خیلی زود هضم می‌شوند و می‌توانند سطح قند خون را افزایش دهند. در این شرایط فشار مضاعفی بر لوزالمعده وارد می‌شود که عضو تولیدکننده هورمون انسولین است.در بدنی که به انسولین مقاوم...


چند نکته تغذیه ای درباره مقاومت به انسولین

آفتاب‌‌نیوز : افراد می توانند با انتخاب سبک زندگی سالم از جمله ورزش منظم و مصرف رژیم غذایی متعادل از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنند. به طور کلی بهتر است از غذاهای کامل و فرآوری نشده مصرف شود و از خوردن غذاهای کاملا فرآوری شده و آماده خودداری گردد. مواد غذایی فرآوری شده مانند نان سفید، پاستا، برنج و نوشابه خیلی زود هضم می شوند و می توانند سطح قند خون را افزایش دهند. در این شرایط فشار مضاعفی بر لوزالمعده وارد می شود که عضو تولیدکننده هورمون انسولین است. در بدنی که به انسولین مقاوم است عملکرد صحیح انسولین در کاهش سطح قند خون انجام نمی شود. همچنین چربی های اشباع شده با مقاومت به انسولین ارتباط...


چرا بیماران دیابتی به درمان پاسخ نمی‌دهند؟

پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: هرگاه بیمار دیابتی که تحت درمان با انسولین است و روزانه بالای ۱۰۰ واحد انسولین مصرف می‌کند و یا انسولین مصرفی روزانه اش، بیشتر از یک و نیم واحد به ازای هر کیلوگرم وزن است، دچار مقاومت به انسولین است و علل ابتلا باید در او بررسی و درمان شود.  او افزود: علت اینکه بیماران دیابتی به درمان پاسخ نمی‌دهند، مقاومت به انسولین است. (این مقاومت به انسولین، می‌تواند درونی و یا بیرونی باشد) . اسدی افزود: علل افزایش مقاومت به انسولین، یا ارثی است و یا اکتسابی، از علل ارثی مقاومت به انسولین، سندروم‌های مقاومت به انسولین ارثی...


ارتباط مصرف ویتامین‌های D و E و بیماری سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

پژوهشگران با انجام مطالعه‌ای دریافتند بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک ویتامین‌های D و E کم‌تری در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، شایع‌ترین اختلال غدد درون‌ریز در زنان سنین باروری است. این سندرم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو، فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری قلبی عروقی و حتی سرطان آندومتر و احتمالا سرطان پستان را افزایش دهد. یکی از مشکلاتی که باید در افراد مبتلا بررسی و پیگیری شود، مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین شرایطی است که در آن اثر بیولوژیک انسولین در هر غلظتی از آن کاهش می‌یابد و در صورت تداوم آن باعث بروز دیابت می‌شود. رژیم غذایی مناسب و اصلاح شیوه زندگی می‌تواند مقاومت به انسولین را...


اگر زود صبحانه بخورید به این بیماری کمتر مبتلا می‌شوید

زود خوردن صبحانه؛ پیش از ساعت هشت و سی‌ دقیقه صبح موجب کاهش قند خون و مقاومت به انسولین می‌شود که در نتیجه زمینه ابتلا و پیشرفت دیابت نوع 2 را کمتر می‌کند. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است و ارتباط مستقیمی با کنترل قند خون دارد. برای تنظیم بهتر قند خون توصیه می‌شود ورزش صبحگاهی پیش از صبحانه انجام شود و پس از صرف صبحانه نیز یک فنجان قهوه میل شود. به گزارش برنا؛ براساس مطالعه جدید که در توسط محققان دانشگاه نورت‌وسترن شیکاگو انجام شد، صرف صبحانه پیش از ساعت هشت و نیم صبح موجب کاهش قند خون و مقاومت به انسولین می‌شود که در نتیجه خطر ابتلا و پیشرفت دیابت نوع 2 را کمتر می‌کند. در این...


چند علت عجیب مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین یکی از مخرب‌ترین شرایط سلامتی است که با این حال، معمولاً تشخیص داده نمی‌شود. شما ممکن است دچار مقاومت به انسولین باشید اما این مسئله را ندانید.  مقاومت به انسولین عارضه‌ای است که در آن سلول‌ها نسبت به انسولین واکنش کمتری نشان می‌دهند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید شده و کمک می‌کند گلوکز وارد سلول‌ها شود. وقتی سلول‌ها حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست می‌دهند، لوزالمعده مجبور می‌شود مقدار بیشتری از این هورمون تولید کند و در نتیجه سطح انسولین بالا می‌رود. بعد از ماه‌ها یا سال‌ها تولید انسولین زیاد، لوزالمعده خسته و فرسوده می‌شود تا جایی که دیگر نمی‌تواند جواب نیاز بدن را بدهد و این زمانی است که دیابت نوع دوم شروع...


تاثیر آلودگی هوا بر تشدید بیماری ریوی در افراد دیابتی

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، «جیمز واگنر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی میشیگان، در این باره می‌گوید: «یافته های ما امروز به ویژه از آنجا که در بحبوحه بیماری همه گیر کووید ۱۹ هستیم، بسیار مهم است، چراکه ما نگرانی زیادی در مورد اثرات سلامتی ناشی از آلودگی هوا و کروناویروس در جمعیت‌های حساس مانند افراد دیابتی داریم.» اُزن، گازی که غالباً به آن «دود» گفته می‌شود، موجب تشدید برخی بیماری‌های ریوی، مانند آسم و رینیت می‌شود، که جزو بیماری‌ های مجاری تنفسی فوقانی هستند. در این مطالعه، تیم تحقیق، موش‌های سالم، موش‌های مبتلا به مقاومت انسولین خفیف و موش‌های مبتلا به مقاومت انسولین شدید را مورد مطالعه قرار دادند. این مطالعه نشان داد که رابطه مستقیمی...


مقاومت به انسولین، التهاب ریه را تشدید می کند

افراد مبتلا به پیش دیابت یا مبتلا به دیابت که در مناطق آلوده به ازن زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری برگشت‌ناپذیر با میزان مرگ‌ومیر بالا باشند. نتایج تحقیق جدید رابطه مقاومت به انسولین و قرار گرفتن مکرر در معرض ازن را در ایجاد بیماری بینابینی ریه (گروهی از بیماری‌های ریوی که بر بافت و فضای اطراف آلوئول‌ها (کیسه‌های هوایی ریه‌ها) تاثیر می‌گذارد) نشان می‌دهد. جیمز واگنر، محقق اصلی و دانشیار دانشکده دامپزشکی کالج دانشگاه ایالتی میشیگان (MSU) از گروه پاتوبیولوژی و تحقیقات تشخیصی گفت: "یافته‌های ما امروزه به‌ویژه که درگیر بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ هستیم، بسیار مهم است، زیرا ما در مورد همگرایی اثرات سلامتی ناشی از آلودگی هوا و سارس-کوو-۲ (SARS-CoV-۲) در جمعیت‌های...


ارتباط بین میزان مقاومت به انسولین و شدت التهاب ریه

ایسنا/خراسان رضوی افراد مبتلا به پیش دیابت یا مبتلا به دیابت که در مناطق آلوده به ازن زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری برگشت‌ناپذیر با میزان مرگ‌ومیر بالا باشند. به نقل از مدیکال نیوز، نتایج تحقیق جدید رابطه مقاومت به انسولین و قرار گرفتن مکرر در معرض ازن را در ایجاد بیماری بینابینی ریه (گروهی از بیماری‌های ریوی که بر بافت و فضای اطراف آلوئول‌ها (کیسه‌های هوایی ریه‌ها) تاثیر می‌گذارد) نشان می‌دهد. جیمز واگنر، محقق اصلی و دانشیار دانشکده دامپزشکی کالج دانشگاه ایالتی میشیگان (MSU) از گروه پاتوبیولوژی و تحقیقات تشخیصی گفت: "یافته‌های ما امروزه به‌ویژه که درگیر بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ هستیم، بسیار مهم است، زیرا ما در مورد همگرایی اثرات سلامتی ناشی از آلودگی...


بهداشت ضعیف دهان منجر به سندروم متابولیک می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : محققان با مطالعه بیماران مبتلا به سندروم متابولیک، وجود میزان بالایی از آنتی بادی علیه Porphyromonas gingivalis، باکتری عامل بیماری پریودنتال، را تأیید کردند. بیماری پریودنتال، التهابات لثه‌ای به دلیل عفونت لثه و استخوان اطراف دندان‌ها است. محققان در آزمایشات حیوانی نشان دادند که عفونت با این باکتری باعث ایجاد مقاومت سیستمیک به انسولین و اختلال عملکرد متابولیکی در عضله اسکلتی با تغییر میکروبیوم روده می‌شود. این مطالعه نشان می‌دهد که بیماری پریودنتال می‌تواند بر کل بدن تأثیر داشته باشد. از مدت‌ها قبل مشخص شده است که باکتری‌های پریودنتال باعث ایجاد التهاب در حفره دهان می‌شوند، اما باعث افزایش سیستماتیک واسطه‌های التهابی نیز می‌شوند. از اینرو عفونت مداوم با باکتری‌های پریودنتال می‌تواند منجر به افزایش وزن بدن...


برای اینکه به دیابت مبتلا نشویم چه کار کنیم؟

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه دیابت ملیتوس یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیرطبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها همراه است، اظهار کرد: شیوع این بیماری در کشور ما ۱۰ درصد است؛ یعنی از هر ۱۱ نفر، یک مورد به این بیماری مبتلا است. او ادامه داد: در بیماران مبتلا به دیابت، هورمون انسولین که در ورود قند از خون به سلول‌ها و مصرف آن نقش دارد، به قدر کافی ترشح نمی‌شود و فرد با مقاومت به انسولین مواجه می‌شود. مریم مهارت تصریح کرد: از عوامل پیشگویی کننده در بروز دیابت...


مقاومت عجیب سازمان غذا و دارو برای استفاده کامل از سامانه «تی‌تک»

قاچاق معکوس بسیاری از داروها به دلیل تخصیص ارز دولتی به واردات آن‌ها، در حالی رخ می‌دهد که کشور با محدودیت‌های ارزی در پی تحریم‌های آمریکا روبروست. به گزارش مشرق، در شهریور ماه سال جاری، به دنبال مشکلاتی که در تامین ارز دارو و تجهیزات پزشکی ایجاد شده بود، نشست مشورتی اضطراری وزیر بهداشت با فعالان صنعت دارو برگزار و در آن جلسه به مشکلات و فراز و فرودهای تامین و تخصیص ارز پرداخته شد. در این نشست، رئیس سازمان غذا و دارو گزارش داد که "تا روز ۱۵ شهریور ماه امسال، ۱۹۶۴ میلیون دلار ثبت سفارش دارو و تجهیزات پزشکی صورت پذیرفته که نسبت به سال گذشته در زمان مشابه کاهش ۹ درصدی را نشان می‌دهد." به دنبال تحریم‌های...


مهم‌ترین مشکل کنترل دیابت مقاومت در مصرف انسولین است

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سیدوحید یوسفی، با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به دیابت نوع دو بیشتر از نوع یک است، تصریح کرد: عموماً دیابت نوع دو طولانی‌مدت است و معمولاً کسی که می‌گیرد آن را تا سال‌ها و یا برای همیشه همراه دارد، با کاهش وزن‌های بالا شاید بتوان این قند را تا مدتی کنترل کرد، اما بهترین راه کنترل آموزش و پیشگیری است، یعنی کاری کنیم که حتی با وجود دارا بودن ژنتیک به آن دچار نشویم، کسانی که پیش‌دیابتی بوده و ژن آن را دارند برای پیشگیری باید پنج درصد وزن‌شان را کم کنند، برای مبتلایان نیز علاوه بر مصرف متفورمین کاهش وزن ۵ تا ۷ درصدی، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی ضروری است. کسانی هم هستند...


بهترین روش برای درمان کیست تخمدان

گلاله اصغری درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است بدین ترتیب فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌های درمان است به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ گلاله اصغری، متخصص تغذیه، درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است. این مقوله باعث مقاومت در انسولین می‌شود. این مقاومت نیز پیش زمینه بروز بیماری است.  او افزود: به عبارت دیگر بدن افراد انسولین داشته اما بدن مقاومت در جذب دارد. برای درمان کیست تخمدان باید وزن بدن را کاهش داد.  این استاد دانشگاه ادامه داد: برای کاهش وزن فعالیت بدنی و رژیم  تغذیه‌ای پیشنهاد می‌شود.  اصغری درباره بهبود مقاومت انسولین اظهار کرد:  فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌های درمان...


همه چیز درباره هورمون انسولین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایند‌های بسیاری را کنترل می‌کند؛ بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، منشاء بسیاری از مشکلات مدرنیست که بشر با آن دست به گریبان است. گاهی سلول‌های ما آنچنان که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهند. عدم پاسخ سلول‌ها به انسولین، مقاومت در برابر انسولین خوانده می‌شود که به طرزی باورنکردی رایج است. در واقع، مطالعه‌ایی در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۲۳٪ از جمعیت امریکا از مشکل مقاومت در برابر انسولین رنج می‌برند. این رقم در زنانی که مبتلا به اضافه وزن هستند به ۷۰٪ می‌رسد و در برخی بیماران بالاتر از ۸۰٪ است. حدودا یک سوم از کودکان و نوجوانان چاق نیز در برابر...


نوشیدنی شگفت انگیز برای کاهش وزن در ۳۰ روز

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر می رسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. به طور سنتی، از عسل به عنوان ماده‌ای خواب آور، مسکن گلودرد و حتی التیام بخش زخم استفاده می‌کنند؛ برخی مطالعات نشان داده است، افرادی که به مدت ۳۰ روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کردند موفق شده اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کم کنند همچنین ۸۰درصد از مواد تشکیل دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل می دهد که  این مواد در عسل مانند دیگر شیرین کننده‌ها باعث بالا رفتن قندخون نمی شوند. بیشتر بخوانید:...


معجونی معجزه گر برای لاغری

 به‌طور سنتی، از عسل به‌عنوان ماده‌ای خواب‌آور، مسکن گلو‌درد و حتی التیام‌بخش زخم استفاده شده است، اما آیا عسل می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟ برخی از دانشمندان معتقدند که عسل می‌تواند این کار را انجام دهد.   بدیهی است که اکثر افراد چاق از عارضه مقاومت به انسولین نیز رنج می‌برند. این عارضه مانع سوخت‌وساز درست گلوکز می‌شود. هنگامی که چنین شرایطی رخ می‌دهد کاهش وزن بسیار دشوار می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند، افرادی که به مدت ۳۰ روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده‌اند موفق شده‌اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند. به گزارش ای‌زاین آرتیکل، ۸۰درصد از مواد تشکیل‌دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل می‌دهد. گلوکز و فروکتوز عسل مانند دیگر...


نشستن بیش از حد موجب افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان مسن می‌شود

 «دوروتی سیرز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آریزونا، در این باره می‌گوید: «کاهش مدت زمان نشستن موجب بهبود کنترل گلوکز و جریان خون می‌شود و انجام فعالیت‌های فیزیکی، حتی فعالیت‌های روزانه کم شدت نظیر آشپزی و خرید، رابطه مطلوبی با کاهش ریسک مرگ و میر و پیشگیری از بیماری قلبی و سکته دارد.»در این مطالعه، محققان عادات نشستن زنان مسن و زنان دارای اضافه وزن و چاق را بررسی کردند. مطالعه شامل ۵۱۸ زن با میانگین سنی ۶۳ سال و میانگین شاخص توده بدنی ۳۱ kg/m۲ بود.به ران پا راست این زنان دستگاه سرعت سنج به مدت ۱۴ روز بسته شده بود که فقط به هنگام خواب، حمام یا شنا، آن را باز می‌کردند. همزمان با بستن این سرعت...


نشستن بیش از حد موجب افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، «دوروتی سیرز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آریزونا، در این باره می‌گوید: «کاهش مدت زمان نشستن موجب بهبود کنترل گلوکز و جریان خون می‌شود و انجام فعالیت‌های فیزیکی، حتی فعالیت‌های روزانه کم شدت نظیر آشپزی و خرید، رابطه مطلوبی با کاهش خطر مرگ و میر و پیشگیری از بیماری قلبی و سکته دارد.» در این مطالعه، محققان عادات نشستن زنان مسن و زنان دارای اضافه وزن و چاق را بررسی کردند. مطالعه شامل ۵۱۸ زن با میانگین سنی ۶۳ سال و میانگین شاخص توده بدنی ۳۱ بود. به ران پا راست این زنان دستگاه سرعت سنج به مدت ۱۴ روز بسته شده بود که فقط به هنگام خواب، حمام یا شنا، آن را باز می‌کردند. همزمان با...


دیابت تیپ ۲ در یک قدمی کودکان ایرانی

انسولین به عنوان یک هورمون موثر، بسیاری از فرایندهای بدن را کنترل می‌کند، اما گاهی اوقات سلول‌های بدن به علل مختلف آن‌گونه که باید، به این هورمون واکنش نشان نمی‌دهند و درچنین شرایطی بدن دچار مقاومت به انسولین می‌شود. مقاومت به انسولین یکی از مهمترین علل بروز بیماری‌های مزمن در عصر حاضر است. علی اکبر رئوف صائب، دیابتولوژیست در گفتگو با ایران آنلاین می‌گوید: متاسفانه در سالهای اخیر سن بروز مقاومت به انسولین در ایرانی‌ها بسیار پایین آمده به طوری که این مشکل را در کودکان ۱۱ و ۱۲ ساله هم مشاهده می‌کنیم. وی ادامه می‌دهد: این اختلال به شکلی باورنکردنی سلامتی افراد جامعه به ویژه کودکان را به خطر می‌اندازد، چراکه مطالعات بالینی نشان می‌دهد به...


روایت توسل

چند سالی است که نام مبارک زینب کبری(س) با رشادت‌های رزمندگان مقاومت در سوریه پیوند خورده و تعبیر «دفاع از حرم» وارد ادبیات دینی و حماسی ما شده است. سالروز ولادت دختر بزرگوار امیرالمؤمنین(ع) بهانه‌ای شد تا در گفت‌وگو با سیدزهیر مجاهد، از ارتباط معنوی مدافعان حرم با ایشان بشنویم. سیدزهیر، افغانستانی و اهل رسانه است و رشادت‌های فاطمیون و دیگر رزمندگان مقاومت را به تصویر می‌کشد. او در این گفت‌وگو چهار روایت را از زبان مدافان حرم زینبی برایمان نقل کرد.  مریم احمدی شیروان/ چند سالی است که نام مبارک زینب کبری(س) با رشادت‌های رزمندگان مقاومت در سوریه پیوند خورده و تعبیر «دفاع از حرم» وارد ادبیات دینی و حماسی ما شده است. سالروز ولادت دختر بزرگوار...


چگونه کودکان را از ابتلا به دیابت نوع ۲ دور نگه داریم؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، پژوهشگران دانشگاه ییواسکیلای فنلاند اخیرا به این نتیجه رسیده‌اند که انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند به کودکان در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند. ورزش‌های هوازی حساسیت به انسولین سلول‌ها را افزایش می‌دهد؛ بنابراین هنگام ورزش، انسولین کمتری لازم است تا سطح قند خون کودکان کنترل شود.  طی این مطالعه، پژوهشگران ۴۵۲ کودک بین ۶ تا ۸ سال را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه ارتباطات بین آمادگی هوازی، درصد چربی بدن، فعالیت بدنی، زمان تحرک نداشتن و مقاومت به انسولین بررسی شد. دانشمندان دریافتند فعالیت بدنی بالا و تحرک زیاد بدون در نظر گرفتن درصد چربی بدن با کاهش مقاومت به انسولین همراه است.  مقاومت به انسولین شرایطی...


راهکاری ساده برای جلوگیری از ابتلای کودکان به دیابت نوع ۲

پژوهشگران "دانشگاه ییواسکیلا"ی فنلاند اخیرا به این نتیجه رسیده‌اند که انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند به کودکان در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند. چنین نوع ورزشی حساسیت به انسولین سلول‌ها را افزایش می‌دهد؛ بنابراین هنگام ورزش، انسولین کمتری لازم است تا سطح قند خون کودکان کنترل شود.طی این مطالعه پژوهشگران ۴۵۲ کودک بین ۶ تا ۸ سال را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه ارتباطات بین آمادگی هوازی، درصد چربی بدن، فعالیت بدنی، زمان تحرک نداشتن و مقاومت به انسولین بررسی شد.دانشمندان دریافتند که فعالیت بدنی بالا و تحرک زیاد بدون در نظر گرفتن درصد چربی بدن با کاهش مقاومت به انسولین همراه است.مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول‌های بدن پاسخ...


جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت2

انجام ورزش‌ های هوازی به کودکان در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پژوهشگران "دانشگاه ییواسکیلا"ی فنلاند اخیرا به این نتیجه رسیده‌اند که انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند به کودکان در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند.   چنین نوع ورزشی حساسیت به انسولین سلول‌ها را افزایش می‌دهد؛ بنابراین هنگام ورزش، انسولین کمتری لازم است تا سطح قند خون کودکان کنترل شود.طی این مطالعه پژوهشگران ۴۵۲ کودک بین ۶ تا ۸ سال را مورد بررسی قرار دادند.   در این مطالعه ارتباطات بین آمادگی هوازی، درصد چربی بدن، فعالیت بدنی، زمان تحرک نداشتن و مقاومت به انسولین بررسی شد.دانشمندان دریافتند که فعالیت بدنی بالا و...


ورزش از ابتلای کودکان به دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند

پژوهشگران اخیرا اعلام کرده‌اند کودکانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و ورزش‌های هوازی انجام می‌دهند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ قرار دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، پژوهشگران "دانشگاه ییواسکیلا"ی فنلاند اخیرا به این نتیجه رسیده‌اند که انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند به کودکان در جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند. چنین نوع ورزشی حساسیت به انسولین سلول‌ها را افزایش می‌دهد؛ بنابراین هنگام ورزش، انسولین کمتری لازم است تا سطح قند خون کودکان کنترل شود. طی این مطالعه پژوهشگران  ۴۵۲ کودک بین ۶ تا ۸ سال را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه ارتباطات بین آمادگی هوازی، درصد چربی بدن، فعالیت بدنی، زمان تحرک نداشتن و...


میوه‌ای که به طرز معجزه آسا از دیابت پیشگیری می‌کند!

طبق نتایج مطالعاتی، مصرف «آووکادو» به پیشگیری از دیابت کمک می کند. برای اولین بار محققان دریافتند ترکیب موجود در میوه آووکادو می تواند از فرآیندهای سلولی که معمولا منجر به دیابت می شوند، پیشگیری نماید. در این تحقیق، محققان دانشگاه گولف کانادا دریافتند این ماده بدون عوارض جانبی برای کیله ها، کبد یا عضلات جذب خون می شود. مقاومت انسولین در افراد دیابتی بدین معناست که بدن شان قادر به دفع مناسب گلوکز از خون نیست. این مشکل زمانی بروز می کند که میتوکندری قادر به سوزاندن کامل اسیدهای چرب نباشد. به طورمعمول اکسایش اسیدهای چرب امکان چربی سوزی را به بدن می دهد. چاقی یا دیابت مانع از این فرایند شده و در نتیجه اکسایش ناقص روی می...


خوردن «آووکادو» به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند

 برای اولین بار محققان دریافتند ترکیب موجود در میوه آووکادو می‌تواند از فرآیند‌های سلولی که معمولا منجر به دیابت می‌شوند، پیشگیری نماید.در این تحقیق، محققان دانشگاه گولف کانادا دریافتند این ماده بدون عوارض جانبی برای کیله ها، کبد یا عضلات جذب خون می‌شود.مقاومت انسولین در افراد دیابتی بدین معناست که بدن شان قادر به دفع مناسب گلوکز از خون نیست. این مشکل زمانی بروز می‌کند که میتوکندری قادر به سوزاندن کامل اسید‌های چرب نباشد.به طورمعمول اکسایش اسید‌های چرب امکان چربی سوزی را به بدن می‌دهد. چاقی یا دیابت مانع از این فرایند شده و در نتیجه اکسایش ناقص روی می‌دهد.محققان دریافتند AvoB (avocation B)، مولکول چربی یافت شده در آووکادو، با اکسایش ناقص در عضلات اسکلتی و لوزالمعده در...


ارتباط مصرف «آووکادو» و پیشگیری از دیابت

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای اولین بار محققان دریافتند ترکیب موجود در میوه آووکادو می‌تواند از فرآیند‌های سلولی که معمولا منجر به دیابت می‌شوند، پیشگیری نماید. در این تحقیق، محققان دانشگاه گولف کانادا دریافتند این ماده بدون عوارض جانبی برای کیله ها، کبد یا عضلات جذب خون می‌شود. مقاومت انسولین در افراد دیابتی بدین معناست که بدن شان قادر به دفع مناسب گلوکز از خون نیست. این مشکل زمانی بروز می‌کند که میتوکندری قادر به سوزاندن کامل اسید‌های چرب نباشد. به طورمعمول اکسایش اسید‌های چرب امکان چربی سوزی را به بدن می‌دهد. چاقی یا دیابت مانع از این فرایند شده و در نتیجه اکسایش ناقص روی می‌دهد. محققان دریافتند AvoB (avocation B)، مولکول چربی یافت شده در آووکادو،...


تناسب اندام به کمک هورمون‌ها

 خیلی از کسانی که از چاقی شکایت دارند، مدام به دنبال رژیم‌های مختلف غذایی برای کاهش وزن خود هستند و از این مطب به مطب دیگر به جست‌وجوی رژیمی‌اند که معجزه کرده و آن‌ها را یک‌شبه لاغر و خوش‌هیکل کند، اما غافل از آن که فقط خورد و خوراک نیست که باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود، بلکه چاقی و لاغری بدن ارتباط مستقیمی با میزان هورمون‌ها دارد به‌طوری که کم و زیاد شدن آن‌ها می‌تواند شما را به شدت چاق یا لاغر کند. محققان طبق تحقیقاتی که در سال‌های اخیر روی بدن انسان انجام داده‌اند بر این باورند که هورمون‌ها روی اشتهای شما و نیز میزان ذخیره چربی در بدن هم تأثیر می‌گذارند.تناسب اندام به همت هورمون‌هابسیاری از...


تناسب اندام به همت هورمون‌ها

 به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم،  محققان طبق تحقیقاتی که در سال‌های اخیر روی بدن انسان انجام داده‌اند بر این باورند که هورمون‌ها روی اشتهای شما و نیز میزان ذخیره چربی در بدن هم تأثیر می‌گذارند. بسیاری از ما انسولین را به عنوان هورمون مرتبط با دیابت می‌شناسیم. سلول‌های بتا در پانکراس این هورمون را تولید می‌کنند. در طول روز مقادیر کمی از هورمون انسولین تولید شده و این مقدار بعد از صرف غذا بیشتر می‌شود. انسولین نسبت به نیاز بدن در زمان‌های مختلف، به سلول های‌بدن امکان استفاده از قند خون به منظور تامین انرژی و ذخیره آن را می‌دهد. علاوه براین، انسولین اصلی‌ترین هورمون ذخیره‌کننده چربی در بدن محسوب می‌شود. این‌هورمون به سلول‌ها دستور ذخیره چربی...


پیشگیری از چاقی و مقاومت به انسولین با کاکائو

در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان داده است که عصاره پوسته کاکائو حاوی سه ترکیب است که می‌تواند به طور بالقوه باعث کاهش یا پیشگیری از برخی از این تغییرات سلولی شود.کاکائو، چای سبز و قهوه دارای سه ترکیب مشابه هستند که عبارتند از:پروتوکاتوکوئیک اسیداپیکاتچینپروسیانیدین B۲در چاقی، آدیپوسیت‌های سفید، نوعی سلول چربی، چربی زیادی را جذب می‌کنند و باعث رشد سلول‌های سیستم ایمنی به نام ماکروفاژ‌ها می‌شوند.تعامل بین چربی دهی آدیت فاکتور‌ها و ماکروفاژها، به نوبه خود، موجب افزایش حالت التهابی ماندگار یا مزمن میشود که همراه با چاقی است. با پیشرفت چاقی، چربی تجمع می‌یابد، و باعث افزایش ماکروفاژ‌های بافت چربی التهاب مزمن می‌شود.در نهایت التهاب مزمن توانایی سلول‌ها را در جذب و تبدیل گلوکز به انرژی کاهش می‌دهد....


کشف شیوه جدید برای درمان دیابت

یافته‌های جدید نشان می‌دهد کاهش نوعی پروتئین خاص در سلول‌های چربی، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری دیابت دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، از دهه‌ ۸۰ میلادی، شیوع جهانی دیابت تقریبا چهار برابر شده است؛ دلیل اصلی این شیوع افزایش چاقی مفرط است که یکی از عوامل خطرآفرین دیابت محسوب می‌شود. انسولین هورمونی است که سطح قند خون را تنظیم می‌کند، بدن فرد مبتلا به دیابت نوع دو به این هورمون جواب نمی‌دهد و یا به اندازه‌ کافی انسولین تولید نمی‌کند. هرچند مصرف دارو و تغییر سبک زندگی می‌تواند به تنظیم سطح انسولین و کنترل دیابت کمک کند، اما برای این بیماری هیچ درمانی وجود ندارد. زمانی که انرژی دریافتی فرد بیش از نیاز بدن او باشد، نوعی بافت چربی با نام  ...


یک افزودنی غذایی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌ دهد

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   بررسی‌های اولیه حاکی از آن است این افزودنی خوراکی رایج متابولیسم بدن را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که به افزایش احتمال ابتلا به دیابت منجر می‌شود.   در این بررسی که روی نمونه‌های حیوانی و انسانی انجام گرفت، مشخص شد: این افزودنی غذایی موسوم به پروپیونات (propionate) که به عنوان ماده نگهدارنده در مواد غذایی از جمله پنیر کاربرد دارد موجب مقاومت به انسولین می‌شود.محققان با مطالعه روی تعدادی موش دریافتند که مصرف افزودنی غذایی پروپیونات در کوتاه مدت بالا رفتن سطح قند خون و در طولانی مدت افزایش وزن و مقاومت به انسولین را به همراه دارد.     همچنین محققان در مطالعه‌ای که روی انسان انجام دادند، مشاهده کردند که افرادی...


کدام نوزادان در معرض ابتلا به دیابت هستند؟

فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان درباره تأثیر چاقی بر ابتلا به دیابت، اظهار کرد: افزایش شیوع چاقی و تغییر شیوه زندگی که تم تحرکی و غذاهای ناسالم را به همراه داشته است، می‌تواند تأثیری بالا در ابتلا به دیابت داشته باشد.این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان با اشاره به در نظر گرفتن چاقی و شیوه زندگی به عنوان یک عامل محیطی، گفت: افزایش وزن و زندگی کم تحرک ۲ عامل محیطی هستند که می‌توانند در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند و نکته جالب آنجاست که هنوز هم بعد از سالها مطالعه مشخص نشده است که چاقی به چه علت منجر به ایجاد مقاومت به انسولین و در نتیجه آن ابتلا به دیابت می‌شوند.سهیلی پور...


آیا عسل میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟

برخی از دانشمندان معتقدند که عسل میتواند این کار را انجام دهد. بدیهی است که اکثر افراد چاق از عارضه مقاومت به انسولین نیز رنج میبرند. این عارضه مانع سوخت وساز درست گلوکز میشود. هنگامی که چنین شرایطی رخ میدهد کاهش وزن بسیار دشوار میشود. برخی مطالعات نشان دادهاند، افرادی که به مدت ۳۰ روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کردهاند موفق شدهاند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند خیلی خوب است.۸۰ درصد از مواد تشکیل دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل میدهد. گلوکز و فروکتوز عسل مانند دیگر شیرین کننده‌ها باعث افزایش قندخون نمیشوند. به این ترتیب حساسیت به انسولین کنترل میشود. هرچه حساسیت سلول‌ها به انسولین بیشتر باشد کمتر امکان دارد که عارضه...


« مقاومت به انسولین » در زنان چه مشکلاتی ایجاد می‌کند ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   "انسولین" هورمونی است که از  پانکراس یا لوزالمعده ترشح می‌شود و میزان قند خون را تنظیم می‌کند. سلول‌های بدن برای فعالیت نیاز به گلوکز دارند. برای اینکه این ماده بتواند وارد سلول‌ها شود، نیاز است که انسولین به گیرنده‌هایی که در غشای سلول‌ها قرار دارند، متصل شده و راه را برای انتقال گلوکز به درون سلول باز کند.   سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCOS یک بیماری غدد درون‌ریز شایع در بین زنان در سن باروری است که با علائمی مثل بالا بودن انسولین، افزایش هورمون‌های مردانه یا آندروژن و اختلالات تخمک‌گذاری همراه است. انسولین نقش مهمی در این بیماری ایفا می‌کند و بالا بودن میزان آن در خون این بیماران ممکن است سبب مقاومت...


جلوگيري از ديابت فقط با قند طبيعي

به گزارش سرويس بين الملل  خبرگزاری صدا و سیما، محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن اعلام کردند با استفاده از شکر طبیعی می توان با سندروم متابولیک و در نتیجه دیابت جلوگیری کرد. این قند که به ترهالوز trehalose موسوم است از ورود گلوکز به کبد جلوگیری می کند و ژنی را فعال می سازد که حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فعال شدن این ژن همچنین کالری سوزی را در بدن افزایش می دهد و از تجمع چربی و افزایش وزن جلوگیری می کند و همچنین میزان چربی و کلسترول را در خون کم می کند. در واقع این یافته به پزشکان کمک می کند به مصاف سندروم متابولیک و...


ورزش موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود

خرداد: طبق اعلام موسسه ملی سرطان ایالات متحده، ورزش روزانه کافی می تواند به پیشگیری از چاقی که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، کمک کند.به گزارش خرداد به نقل از مهر، طبق اعلام این موسسه، ورزش به طرق زیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد:- ورزش در کاهش میزان هورمون های نظیر انسولین و استروژن نقش دارد؛ این هورمون ها با ابتلا به سرطان و پیشرفت بیماری مرتبط هستند.- ورزش به پیشگیری از چاقی و مقاومت انسولین کمک می کند؛ مقاومت انسولین نارسایی سلول های بدن در واکنش به انسولین است.- تحرک فیزیکی به کاهش التهاب کمک می کند.- ورزش به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند.- تحرک فیزیکی موجب کاهش زمان حرکت...


تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

    در مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا، به نوزادان از زمان بدو تولد تا ۶ ماهگی، روزانه مکمل روغن ماهی یا دارونما داده شد. زمانیکه این کودکان به سن ۵ سال رسیدند، محققان دریافتند کودکانی که روغن ماهی دریافت کرده بودند در مقایسه با گروه دریافت کننده دارونما، دورکمر کوچک تری داشتند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، اندازه بزرگ‌تر دور کمر فاکتور پرخطر بیماری قلبی محسوب می‌شود.محققان همچنین دریافتند پسرانی که در دوره نوزادی مکمل روغن ماهی دریافت کرده بودند، تا سن ۵ سالگی دارای میزان انسولین در حال گردش کمتری در بدن شان و مقاومت انسولین کمتری بودند. انسولین هورمونی است که قند حاصل از ماده خوراکی مصرفی را به سلول‌ها می‌رساند تا به عنوان سوخت مصرف شود....


تاثیرروغن ماهی درمحافظت ازقلب نوزادان

اسیدهای امگا۳، به عنوان چربی های خوب یافت شده در ماهی، موجب تقویت سلامت قلب افراد بزرگسال می شوند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان هم از فواید این ماده خوراکی بهره مند هستند. ناطقان: در مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا، به نوزادان از زمان بدو تولد تا ۶ ماهگی، روزانه مکمل روغن ماهی یا دارونما داده شد. زمانیکه این کودکان به سن ۵ سال رسیدند، محققان دریافتند کودکانی که روغن ماهی دریافت کرده بودند در مقایسه با گروه دریافت کننده دارونما، دورکمر کوچک تری داشتند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، اندازه بزرگ تر دور کمر فاکتور پرخطر بیماری قلبی محسوب می شود.محققان همچنین دریافتند پسرانی که در دوره نوزادی مکمل روغن ماهی دریافت کرده بودند، تا سن...


یافته محققان استرالیایی؛ تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

زندگی > سلامت - همشخری آنلاین:اسیدهای امگا۳، به عنوان چربی‌های خوب یافت شده در ماهی، موجب تقویت سلامت قلب افراد بزرگسال می‌شوند، اما مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوزادان هم از فواید این ماده خوراکی بهره‌مند هستند. به گزارش خبرنگار مهر، در مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا، به نوزادان از زمان بدو تولد تا ۶ ماهگی، روزانه مکمل روغن ماهی یا دارونما داده شد. زمانی که این کودکان به سن ۵ سال رسیدند، محققان دریافتند کودکانی که روغن ماهی دریافت کرده بودند در مقایسه با گروه دریافت کننده دارونما، دورکمر کوچک‌تری داشتند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، اندازه بزرگ تر دور کمر فاکتور پرخطر بیماری قلبی محسوب می‌شود. محققان همچنین دریافتند پسرانی که در دوره نوزادی مکمل روغن ماهی دریافت کرده...


دیابت نوع سوم، عوامل و راه‌های پیشگیری از آن

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  حتما اسم دیابت نوع اول و نوع دوم را شنیده اید مگر اینکه از سیاره‌ی دیگری به زمین آمده باشید. دیابت یکی از بیماریهایی است که سریع ترین سرعت شیوع را دارد. دیابت نوع دوم متداول‌ترین فُرم دیابت بوده و به حالتی گفته می‌شود که سلول‌ها نسبت به انسولین مقاومت پیدا می‌کنند.   این نوع دیابت بیشتر در میان افراد چاق و آنهایی که اضافه وزن دارند شایع است. اما دیابت نوع اول، کاملا متفاوت است. در دیابت نوع اول، لوزالمعده توانایی تولید انسولین را از دست می‌دهد که به دلیل نابودی خود ایمنی سلول‌های تولید کننده‌ی انسولین در لوزالمعده است.   دیابت نوع اول در سنین پایین نمودار می‌شود، یعنی معمولا در کودکان،...


7 ماده غذایی که حساسیت به انسولین را کاهش می دهد

رکنا:دیابتی ها ممکن است نسبت به مصرف انسولین بدن شان مقاومت نشان دهد و حساسیت هایی ایجاد شود از این رو مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود. مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت Diabetes تیپ ۲ می‌ شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است اما مشکل در پاسخ سلول ‌ها به انسولین است. به گزارش healthlineبا این حال مصرف منظم برخی از مواد غذایی به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. مبتلایان به مقاومت به انسولین باید به یاد داشته باشند که پیش از هر گونه تغییر در رژیم غذایی و یا ورزش Sport برای کاهش وزن، با متخصص تغذیه مشورت کنند...


چگونه مقاومت بدن به انسولین را کاهش بدهیم

لوبیا منبع خوبی از فیبر است که منجر به افزایش آهسته قند خون می شود و این یک مزیت دیگر برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین است.به گزارش بلاغ،به گزارش افکارنیوز، در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است اما مشکل در پاسخ سلول ‌ها به انسولین است. مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت تیپ ۲ می‌ شود ولی فرد می تواند با کاهش وزن، مدیریت رژیم غذایی و داشتن برنامه ورزشی مستمر اقدام به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ کند. چرا کاهش وزن اهمیت دارد؟ چاق بودن یا اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت و عوارض مرتبط با آن را افزایش می...


نشانه هایی که می گوید حتما آزمایش قند خون بدهید

مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟ مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن...


اگر این ۱۵ علائم را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید

مشکلات قند خون آنقدر افزایش یافته که تبدیل به مساله ای عادی شده است. با این حال چون این مشکل به شدت شایع است، نباید آن را طبیعی انگاشت. آفتاب‌‌نیوز :  مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد.کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار...


گزینه های مطلوب غذایی برای کاهش مقاومت به انسولین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است اما مشکل در پاسخ سلول ‌ها به انسولین است. مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت تیپ ۲ می‌ شود ولی فرد می تواند با کاهش وزن، مدیریت رژیم غذایی و داشتن برنامه ورزشی مستمر اقدام به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ کند. چرا کاهش وزن اهمیت دارد؟ چاق بودن یا اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت و عوارض مرتبط با آن را افزایش می دهد. با این حال از دست دادن تنها چند پوند وزن می تواند مخاطرات جدی مرتبط با سلامت را کاهش دهد و به کنترل هرچه بهتر قند خون...


اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر...


اگر این 15علایم را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟ مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی...


اگراین 15علائم هشداردهنده رادارید،آزمایش قند خون بدهید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است.   صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد.   کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟ مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد   بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم...


اگر این 15نشانه را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. کوئیز: آیا به قند اعتیاد دارید؟مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر...


تأثیر «ورزش پرشدت» بر سوختن چربی عضلانی دیابتی‌ها

به گزارش پارسينه؛ نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی‌های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آن‌ها بکاهد.به نقل از ایسنا، دیابت نوع دو با تجمع چربی به‌ صورت تری گلیسیرید در بافت‌های غیرچرب مانند کبد، قلب، روده و همچنین عضلات اسکلتی به وجود می‌آید. مفهوم مقاومت به انسولین عضلانی اسکلتی ناشی از تجمع چربی، نشان‌دهنده رابطه تری گلیسیرید درون عضلانی و مقاومت به انسولین در افراد کم‌تحرک با ظرفیت اکسیداتیو پایین است.اخیرا نشان داده شده که پروتئین‌های موسوم به «قطره چربی» نقش مهمی در پروسه‌های مهم سلولی مانند ذخیره‌سازی و تعادل انرژی سلول دارند. مهم‌ترین خانواده مشخص‌ شده از...


تغذیه بيماران مبتلا به سندرم پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است بدون هیچ گونه علامتی باشد و در این حالت معمولاً بی ضرر می باشند. اما در برخی موارد، این توده های به هم چسبیده (سیست) سبب بروز علائمی می شوند که نشان می دهد فرد دچار سندرم شده است. این علائم معمولاً شامل بروز آکنه، چاقی و افزایش وزن، رویش موهای زائد بویژه بر روی صورت و سینه و همچنین متوقف شدن پریود و یا پریودهای نامنظم می باشد که ممکن است منجر به ناباروری نیز بشود. از طرفی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی قرار دارند. و مشکلاتی در ارتباط با سطح قند خون و مقاومت در برابر انسولین (دیابت) در این...


عوامل خطر سندروم متابولیک چیست؟

محققان عنوان می کنند گروهی از عوامل خطرزا موجب افزایش ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت می شوند. به مجموعه این عوامل پرخطر «سندروم متابولیک» گفته می شود. سندروم متابولیک حالتی خطرناک برای سلامتی می باشد. افراد دچار این سندرم میزان خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با رسوب چربی در دیواره سرخرگ ها (آترواسکلروز) را دارند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، بیماری قلبی کرونری که ممکن است منجر به حمله قلبی شود، تنها نمونه ای از این بیماری ها است. سکته مغزی و بیماری عروق محیطی مثال های دیگری می باشند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت نوع دو درافراد دچار سندرم متابولیک بیشتر می باشد. عوامل خطر سندروم متابولیک طبق...


هورمون‌های بدن را چگونه تنظیم کنیم؟

پروتئین روی میزان ترشح هورمون هایی که اشتها را کنترل می کنند تاثیر گذاشته و از ورود کالری اضافی از طریق مصرف بیش از حد غذا، ممانعت به عمل می آورد. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، به طور طبیعی، غدد درون ریز مقدار دقیقی از هر هورمونی که برای فرآیندهای مختلف بدن لازم است را ترشح می کنند.اما، عدم توازن هورمون های بدن، مشکل شایع این روزهای بشر مدرن شده است.علاوه بر افزایش سن، برخی از افراد نسبت به دیگران کاهش شدیدی در مقدار ترشح هورمون های خود تجربه می کنند.در ضمن، افزایش سن و تجربه برخی از رویدادها باعث شده است تا بشر امروز با کاهش جدی سطح یکسری از هورمون های خاص مواجه شود.اما خوشبختانه، پیروی...


انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل می‌کند. بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، منشاء بسیاری از مشکلات مدرنیست که بشر با آن دست به گریبان است. گاهی سلول‌های ما آنچنان که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهند. عدم پاسخ سلول‌ها به انسولین، مقاومت در برابر انسولین خوانده می‌شود که به طرزی باورنکردی رایج است. در واقع، مطالعه‌ایی در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۲۳٪ از جمعیت امریکا از مشکل مقاومت در برابر انسولین رنج می‌برند. این رقم در زنانی که مبتلا به اضافه وزن هستند به ۷۰٪ می‌رسد و در برخی بیماران بالاتر از ۸۰٪ است. حدودا یک سوم از کودکان و نوجوانان چاق...


داشتن این 6 علامت خطرناک نشان از ابتلا به دیابت است

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: با شناخت به موقع نشانه های هر بیماری می توان در مناسب ترین زمان اقدام به درمان آن بیماری کرد؛ چه بسا بیماری هایی که با تشخیص به موقع درمان شده اند و از صرف هزینه های بسیار زیاد و پیشرفت بیماری جلوگیری شده است. ابتلا به دیابت هم علائمی دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.ریزش مو با مقاومت به انسولین نیز در ارتباط است که مشخصه ای از پیش دیابت و دیابت نوع 2 محسوب می شود. روند ابتلا به دیابت نوع 2 در جهان رو به افزایش است، بر همین اساس منطقی به نظر می رسد که آمار ابتلا به پیش دیابت نیز رو به افزایش...


اگر حساسیت به انسولین دارید بخوانید

بسیاری از سلول‌های بدن مانند عضلات و بافت چربی به‌تنهایی قادر به جذب گلوکز نیستند. به گزارش میزان،بسیاری از سلول‌های بدن مانند عضلات و بافت چربی به‌تنهایی قادر به جذب گلوکز نیستند. انسولین به جذب گلوکز توسط این سلول‌ها کمک می‌کند. هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح شده و به جذب قند توسط بدن و حفظ قند خون در محدوده طبیعی کمک می‌کند. بسیاری از سلول‌های بدن مانند عضلات و بافت چربی به‌تنهایی قادر به جذب گلوکز نیستند. انسولین به جذب گلوکز توسط این سلول‌ها کمک می‌کند. در مقاومت به انسولین حساسیت سلول‌ها نسبت به انسولین کاهش یافته و جذب قند مختل می‌شود. بنابراین به منظور حفظ قند خون در محدوده طبیعی، بدن باید انسولین بیشتری...


حساسیت به انسولین را با این توصیه ها برطرف کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیاری از سلول‌های بدن مانند عضلات و بافت چربی به‌تنهایی قادر به جذب گلوکز نیستند. انسولین به جذب گلوکز توسط این سلول‌ها کمک می‌کند. هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح شده و به جذب قند توسط بدن و حفظ قند خون در محدوده طبیعی کمک می‌کند. بسیاری از سلول‌های بدن مانند عضلات و بافت چربی به‌تنهایی قادر به جذب گلوکز نیستند. انسولین به جذب گلوکز توسط این سلول‌ها کمک می‌کند. در مقاومت به انسولین حساسیت سلول‌ها نسبت به انسولین کاهش یافته و جذب قند مختل می‌شود. بنابراین به منظور حفظ قند خون در محدوده طبیعی، بدن باید انسولین بیشتری تولید کند. با گذشت زمان مقاومت به انسولین سبب افزایش قند خون و آسیب...


غیرفعال کردن اعصاب کلیوی، راهی برای مقابله با مقاومت به انسولین

به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی‌زاده زواره اظهار کرد: غیرفعال کردن اعصاب کلیه‌ها می‌تواند راهی برای مقابله با مقاومت به انسولین باشد. وی ادامه داد: جلوگیری از فعالیت طبیعی اعصابی که به کلیه‌ها می‌روند، موجب بهبود عملکرد انسولین در کبد می‌شود، این روش به نام "قطع عصب کلیوی" معروف است. گنجی‌زاده با بیان اینکه کلیه‌ها و کبد به همدیگر برای تعیین مقدار قندخون درحالت طبیعی پیام می‌دهند، افزود: در انسان‌های سالم، کبد، گلوکز را برای استفاده‌های بعدی بدن و تولید انرژی تولید می‌کند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم اظهار کرد: در افراد مبتلا به دیابت، تولید گلوکز در کبد توسط انسولین تثبیت نمی‌شود و کبد همچنان به تولید گلوکز علیرغم بالا بودن...


مقاومت انسولین با کاهش سریع تر عملکرد شناختی همراه است

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ طبق تحقیقات هم افراد دیابتی و هم غیردیابتی دارای مقاومت انسولین با تسریع زوال شناختی در عملکرد و حافظه مواجه هستند. به گفته محققان این یافته ها جالب توجه است چراکه به شناسایی گروه افراد مواجه با افزایش ریسک زوال شناختی و دمانس (زوال عقل) در سنین بالاتر کمک می کند.محققان اذعان می کنند که مقاومت انسولین می تواند با تغییر در سبک زندگی و مصرف برخی داروهای حساس به انسولین پیشگیری و درمان شود. ورزش کردن، حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل، و کنترل وزن به پیشگیری از مقاومت انسولین کمک می کند و در نتیجه از مغز در مقابل افزایش سن حفاظت می کند.مقاومت انسولین مشکلی است که در آن، سلول...