جدیدترین‌های «مو کمک»:

آشنایی با ۶ عادت رایج که منجر به سفیدی زودرس مو می شوند!

برخی عادت‌های رایج در زندگی روزمره ما وجود دارد که می‌توانند باعث سفید زودرس مو‌های ما شوند. به گزارش برنا؛ با افزایش سن، مو‌ها سفید می‌شوند که این یک پدیده طبیعی است؛ با این حال اگر رنگ اولیه مو در سنین جوانی به خاکستری یا سفید تغییر کند، این می‌تواند باعث نگرانی شود. در این گزارش برخی از عادت‌های رایج انسانی وجود دارد که می‌تواند باعث سفیدی مو در سنین پایین شود: فشار و استرس: استرس مزمن می‌تواند منجر به مشکلاتی از جمله بی خوابی و اضطراب شود که به نوبه خود می‌تواند منجر به بروز مشکلات مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می‌تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای...


آیا ماساژ پوست سر باعث رشد مو‌ها می‌شود؟

ماساژ پوست سر روشی جدید برای مراقبت از مو‌ها و رشد مجدد آن‌ها است؛ بنابراین بهتر است هرچند وقت یکبار، آن را در آرامش انجام دهید. به گزارش emedihealth، طرفداران این روش معتقدند که ماساژ پوست سر یکی از بهترین روش‌های مراقبت از مو است؛ زیرا رشد مو را تحریک کرده و به توزیع یکنواخت محصولات روی مو کمک می‌کند. به همین دلیل بهتر است که ماساژ پوست سر را پس از استفاده از یک محصول مراقبت از مو انجام دهید. در یک تحقیق، محققان دریافتند که ماساژ پوست سر می‌تواند ضخامت مو را افزایش دهد. ماساژ پوست سر ممکن است با تحریک خون و گردش خون در پوست، رشد مو را تقویت کند و می‌تواند فولیکول‌های مو را تغذیه...


چگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

با مصرف ویتامین C، پروتئین، امگا سه، سبزیجات و نوشیدن آب کافی می‌توان مانع ریزش مو شد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ریزش مو به عوامل مختلفی بستگی دارد، در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد. رژیم غذایی نادرست، بعضی از بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. در ادامه به بررسی عواملی می‌پردازیم که خطر ریزش مو را کاهش می‌دهد: مصرف ویتامین C ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. ریزش مو به دلیل تجمع بالای سموم ایجاد می‌شود که می‌توان با مصرف غذاهای...


خواص روغن آرگان برای تقویت و رویش مجدد مو‌ی سر

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، روغن آرگان را از درختان آرگان درکشور مراکش استخراج می‌کنند و به آن طلای مایع نیز گفته می‌شود، زیرا غنی از ویتامین ها، اسید‌های چرب و مواد معدنی است. این مواد مغذی به تغذیه مو‌ها کمک می‌کنند و رشد مو را بهبود می‌بخشد. در این مطلب به چگونگی تاثیر روغن آرگان در تحریک رشد و سلامت مو می‌پردازیم. مواد مغذی موجود در روغن آرگان چیست؟ روغن آرگان حاوی ویتامین ایی، استرول ها، پلی فنول ها، فرولیک اسید، کاروتنوئیدها، اسکوالین و اسید‌های چرب ضروری است که به نرم کنندگی و رطوب مو کمک می‌کنند. ویتامین ایی موجود در روغن آرگان حاوی توکوفرول‌ها است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. اسید‌های چرب ضروری -...


خواص روغن آرگان برای رویش مجدد مو‌ی سر

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، روغن آرگان را از درختان آرگان درکشور مراکش استخراج می‌کنند و به آن طلای مایع نیز گفته می‌شود، زیرا غنی از ویتامین ها، اسید‌های چرب و مواد معدنی است. این مواد مغذی به تغذیه مو‌ها کمک می‌کنند و رشد مو را بهبود می‌بخشد. در این مطلب به چگونگی تاثیر روغن آرگان در تحریک رشد و سلامت مو می‌پردازیم. مواد مغذی موجود در روغن آرگان چیست؟ روغن آرگان حاوی ویتامین ایی، استرول ها، پلی فنول ها، فرولیک اسید، کاروتنوئیدها، اسکوالین و اسید‌های چرب ضروری است که به نرم کنندگی و رطوب مو کمک می‌کنند. ویتامین ایی موجود در روغن آرگان حاوی توکوفرول‌ها است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. اسید‌های چرب ضروری -...


بوتاکس مو چیست؟ ؛ عوارض و خطرات احتمالی بوتاکس مو | چه کسانی می‌توانند از بوتاکس مو استفاده کنند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، بیشتر نام بوتاکس با باز کردن چین و چروک صورت گره خورده است، اما اخیرا نام بوتاکس در عرصه زیبایی و سلامت مو هم شنیده می‌شود. بوتاکس مو یکی از روش‌هایی است که به تازگی جای خود را در میان تکنیک‌های بهداشت و زیبایی مو باز کرده است اما برخلاف اسمش هیچ ارتباطی به تزریق بوتاکس در پوست برای کاهش چین و چروک ندارد. در واقع بوتاکس مو تنها نام خود را از تاثیر بوتاکس بر صاف کردن پوست الهام گرفته است. موی سر همانند پوست با افزایش سن تراکم و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. محصولات جدید مو تحت عنوان بوتاکس مو قرار است به پرکردن موها، صاف‌کردن و...


بوتاکس مو چیست؟/ چه کسانی می‌توانند از بوتاکس مو استفاده کنند؟

هر چند بیشتر نامه بوتاکس با باز کردن چین و چروک صورت گره خورده است، اخیرا نام بوتاکس در عرصه زیبایی و سلامت مو هم شنیده می‌شود. بوتاکس مو، یکی از روش‌هایی است که به تازگی جای خود را در میان تکنیک‌های بهداشت و زیبایی مو باز کرده است، اما برخلاف اسم‌اش هیچ ارتباطی به تزریق بوتاکس در پوست برای کاهش چین و چروک ندارد. در واقع بوتاکس مو تنها نام خود را از تاثیر بوتاکس بر صاف کردن پوست الهام گرفته است. موی سر همانند پوست با افزایش سن تراکم و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. محصولات جدید مو تحت عنوان بوتاکس مو قرار است به پرکردن موها، صاف‌کردن و کاهش موخوره آن‌ها کمک کنند. بوتاکس مو...


کاهش سرطان با جراحی کاهش وزن/تاثیر صاف کننده های مو برباروری زنان

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: آب کِرنبری در پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مؤثر است چندین دهه است که گفته می‌شود محصولات کرنبری به پیشگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه جدید این توصیه دیرینه را تأیید می‌کند. کنترل شدید فشارخون بالا مزایای بزرگی برای سلامت مغز دارد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کنترل شدید فشار خون می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند و به طور بالقوه خطر سکته مغزی را کاهش دهد. صاف کننده‌های مو بر باروری زنان تأثیر می‌گذارند طبق یک مطالعه جدید، صاف کننده‌های مو ممکن است اندکی بر باروری تأثیر بگذارند. جراحی کاهش وزن احتمال...


برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟

ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد. در این مطلب به سوال پرتکرار « برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم » پاسخ داده شده است. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و… نیز بی‌تأثیر نخواهند بود. مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست، اما در صورتی که شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. در ادامه به...


بهترین دمنوش‌ها برای ریزش مو/ برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؛ انواع دمنوش‌های مفید برای بدن

مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره. اگر حس می‌کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی‌کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین‌ها شده‌اید اصلا نگران نباشید! زیرا دراین قسمت به معرفی نوشیدنی‌هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می‌کند. جالب است بدانید که چای‌های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای‌ها برای سلامت مو چند دقیقه‌ای وقت بگذارید و ادامه مطب را بخوانید. اسطوخدوس اسطوخدوس نوعی گل خشک شده است که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از: کاهش التهاب،...


جلوگیری و درمان ریزش مو با این دمنوش‌های گیاهی

مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره. اگر حس می‌کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی‌کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین‌ها شده اید اصلا نگران نباشید! زیرا دراین قسمت به معرفی نوشیدنی‌هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می‌کند. جالب است بدانید که چای‌های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای‌ها برای سلامت مو چند دقیقه‌ای وقت بگذارید و ادامه مطب را بخوانید.اسطوخدوس:اسطوخدوس نوعی گل خشک شده می‌باشد که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از:کاهش التهاب، تقویت...


کشف راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو‌ها

محققان در نیویورک دریافته‌اند که سلول‌های بنیادی خاصی که به عنوان سلول‌های بنیادی ملانوسیت (McSCs) شناخته می‌شوند، دارای توانایی منحصر به فردی در حرکت بین بخش‌های مربوط به رشد مو در فولیکول‌ها برای رنگ بخشیدن به مو هستند. آن‌ها همچنین کشف کردند که با افزایش سن، ریزش و رشد مجدد مو، تعداد فزاینده‌ای از این سلول‌های بنیادی در بخشی به نام برآمدگی فولیکول گیر می‌کند. در نتیجه، این مو‌ها در برآمدگی باقی می‌مانند و نمی‌توانند به محل اصلی خود که در آن پروتئین‌ها به آن‌ها در بازسازی سلول‌های رنگدانه کمک می‌کردند و در نتیجه رنگ مو ایجاد می‌شد، بازگردند. در این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی «NYU Grossman» انجام گرفت، مو‌های موش‌های پیر بررسی شد و محققان مشاهده...


دانه چیا نرم کننده طبیعی مو

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان، دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه‌های خوراکی و منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، کلسیم، منیزیم، زینک و فسفات است که در سلامتی انسان نقش دارد. کمک به سلامت مو، از جمله خواص این دانه ریز و سرشار از خواص گوناگون است. اگر می‌خواهید مو‌های درخشان و پرپشتی داشته باشید، حتماً مصرف دانه چیا را به برنامۀ غذایی خود اضافه کنید، البته اگر به تازگی شروع به مصرف دانۀ چیا کرده اید، سعی کنید از مقدار کم شروع کرده و کم‌کم مقدار مصرفی آن را افزایش دهید. دانۀ چیا به این شناخته می‌شود که سرشار از زینک است، این مادۀ مغذی نقش مهمی در بهبود توانایی تار‌های مو برای محافظت از...


بهترین غذا‌ها برای رشد سریع مو‌ها چیست؟

تحیقیقات دانشمندان نشان می دهد رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد مو‌ها داشته باشد. خبرگزاری برنا؛ ماست منبع خوبی از پروتئین است، در این مورد به ویژه ماست یونانی شامل دوز سالم روی، یک ماده معدنی که با رشد مو مرتبط است و ریبوفلاوین یکی دیگر از ویتامین‌های کلیدی برای رشد سلولی است. این که موهایتان را آن طور که می‌خواهید باشد، همیشه کار آسانی نیست. چه در حال خاکستری شدن، نازک شدن یا رشد نکردن باشد، ممکن است آرزو کنید کاش دوباره سالم و قوی به نظر برسد. محققان اعلام کردند یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشید. مکمل‌ها ممکن است...


بهترین غذا‌ها برای تقویت و رشد سریع مو‌ها

به گزارش خبرگزاری صداو سیما ،  ماست منبع خوبی از پروتئین است، در این مورد به ویژه ماست یونانی شامل دوز سالم روی، یک ماده معدنی که با رشد مو مرتبط است و ریبوفلاوین یکی دیگر از ویتامین‌های کلیدی برای رشد سلولی است. این که موهایتان را آن طور که می‌خواهید باشد، همیشه کار آسانی نیست. چه در حال خاکستری شدن، نازک شدن یا رشد نکردن باشد، ممکن است آرزو کنید کاش دوباره سالم و قوی به نظر برسد. محققان اعلام کردند یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشید. مکمل‌ها ممکن است کمک کننده باشند، اما به مراتب بهتر است که مواد مغذی لازم را به طور طبیعی دریافت کنید....


به کمک این ماسک با ریزش مو خداحافظی کنید!

ریزش مو برای هیچ‌کس خوشایند نیست و متاسفانه این مسئله برای بسیاری از افراد تبدیل به یک بحران بزرگ شده است؛ به‌طوری که افراد برای درمان این مشکل به متخصصان پوست و مو مراجعه کرده و سعی در امتحان تمام روش‌های درمانی دارند. قطع ریزش مو با ماسک های خانگی به شما کمک می‌کند از شر ریزش مو خلاص شوید. اگر شما هم مشکل ریزش مو دارید، پیشنهاد می‌کنیم برای یک‌بار هم که شده از روش‌های درمانی طبیعی و خانگی استفاده کنید. ماسک‌های بسیار مغذی و متنوعی برای درمان یا جلوگیری از ریزش موها وجود دارد که می‌توانید از خواص فوق‌العاده‌ آن‌ها بهره ببرید. قطع ریزش مو با ماسک های خانگی وقت آن رسیده که طرز تهیه چند ماسک مو...


همه آنچه که باید درباره اوزون تراپی مو بدانید!

فرارو- اوزون با مولکول ناپایدار خود که حاوی سه اتم اکسیژن است، خاصیت اکسیدکنندگی بالایی دارد. به گزارش فرارو به نقل از zoltan-hair یک لایه محافظ، مانند لایه اوزون که از جو زمین محافظت می‌کند، روی هر رشته مو تشکیل می‌شود که به طور ایمن از مو در برابر شکستن، آسیب و ریزش محافظت می‌کند. این درمان با کمک دستگاهی به نام مایکرومیست انجام می‌شود. اوزون تراپی به چه صورت انجام می‌شود؟ دستگاه مایکرومیست دارای یک محفظه توخالی است است که مو‌های کاور شده در آن قرار می‌گیرند. ابتدا به مدت ۵ دقیقه، بخار آب با دمای ۴۰ درجه در داخل دستگاه جریان می‌یابد تا با تحریک فولیکول‌های مو، مواد جذب مو‌ها شوند. سپس به کمک امواج مافوق صوت، مولکول‌های...


فواید آب برنج برای درخشان شدن مو

آب برنج برای مراقبت از موی طبیعی هزاران سال است که وجود دارد. در اینجا نحوه استفاده از این درمان ساده و قدیمی برای مو‌های قوی‌تر و سالم‌تر آورده شده است. زنان یائو از روستای Huangluo در چین هزاران سال است که از برنج با گیاهان دارویی برای مو‌های خود استفاده می‌کنند و این سنت آسیایی هنوز هم ادامه دارد. به طور سنتی زنان این قبیله پس از رسیدن به بزرگسالی مو‌های خود را کوتاه نمی‌کنند و از مو‌های تیره و بلند حتی در سنین پیری لذت می‌برند. مردم محلی نحوه شستن و حالت دادن مو‌های خود را در تئاتر محلی نشان می‌دهند. بازدیدکنندگان حتی می‌توانند یک بطری شامپو برنج را با خود به خانه ببرند. احتمالاً آب برنج تنها...


روغن‌های ضروری برای سلامت مو

امروزه از آن‌ها در بسیاری از شامپوها، سرم‌ها و دیگر محصولات مراقبت از مو استفاده می‌شود، اما همچنان شما می‌توانید از خود روغن طبیعی برای بهبود سلامت موی خود کمک بگیرید. روغن‌های ضروری و روغن‌های حامل روغن‌های ضروری از خود گیاه تقطیر می‌شوند. آن‌ها بوی مشخص گیاهی را دارند که از آن آمده‌اند. روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن بادام و روغن زیتون هم از گیاهان می‌آیند، اما بوی خنثی تری دارند و لزوماً مانند روغن‌های ضروری تقطیر نمی‌شوند. فواید روغن‌های ضروری و حامل در ادامه به بررسی فواید برخی از روغن‌های ضروری و حامل می‌پردازیم.روغن بادام پوست سر را تسکین می‌دهد و مرطوب می‌کند.روغن چوب سدر پوست سر را تحریک می‌کند و باعث رشد مو می‌شود.روغن بابونه...


خواص جوانه ماش برای سلامتی ، پوست و مو که شما را شگفت زده می کند !

جوانه ماش یک منبع عالی و مغذی از پروتئین ها با کیفیت بالا هستند. جوانه ماش خواص زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص جوانه ماش را خواهیم داشت. ارزش غذایی و خواص جوانه ماش برای سلامت و زیبایی جوانه ماش امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب می شود که حاوی ترکیبات مورد نیاز برای بدن است. در واقع، این جوانه ها، عطر و طعم ملایمی دارند و سرشار از ویتامین ها و مزایا برای سلامتی بدن هستند. جوانه های ماش به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، پلی فنول ها، الیاف رژیمی و غیره در سلامت ما بسیار مفید هستند. جوانه های ماش،...


خواص شگفت انگیز و درمانی «زنجبیل» برای پوست و مو

زنجبیل یک ادویه مغذی و خوش عطر است که علاوه برخواص زیادی که دارد، به جوانسازی پوست هم کمک زیادی می‌کند، در این مطلب به تاثیر زنجبیل بر روی پوست می‌پردازیم. به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل در چند سال اخیر به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی ویژه‌اش مورد توجه محققان و متخصصان پوست‌ومو قرار گرفته و تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست هم از زنجبیل برای ساخت روغن‌های موضعی، سرم‌ها و کرم‌ها استفاده می‌کنند و اغلب هم عصاره زنجبیل با روغن‌های دیگر ترکیب می‌کنند. به همین دلیل از متخصصان پوست‌ومو درباره مزیت‌های خاص زنجبیل برای مبارزه با روند‌های پیری پوست و ارتقای روتین مراقبت از پوست پرسیده‌ایم. آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند می‌توانند کار‌های مفید زیادی برای پوست انجام دهند و زنجبیل هم دقیقا سرشار از همین...


خواص شگفت انگیز پاپریکا برای پوست ، مو و سلامتی

پاپریکا نوعی از ادویه ها است که از آسیاب شدن فلفل خشک شده تهیه می شود. پاپریکا میتواند طعم و مزه بسیار خوبی به غذاهای شما بدهد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص پاپریکا را خواهیم داشت. فلفل پاپریکا چیست؟ فلفل پاپریکا ترکیبی از فلفل‌های خشک‌شده شیرین و تند است؛ به‌عنوان مثال در هنگام تولید فلفل پاپریکا از فلفل  قرمز تند و فلفل دلمه شیرین استفاده می‌شود. پاپریکا دارای انواع مختلفی‌ست که به‌عنوان چاشنی در غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین رنگ ادویه پاپریکا باعث جذاب‌ترشدن رنگ غذاها می‌شود. خواص پاپریکا در طب سنتی سبب شده تا از گذشته تا به امروز برای درمان بسیاری از  بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد. طریقه استفاده فلفل پاپریکا پاپریکا را می‌توانید در انواع سالادها و غذاهای متفاوت مانند سوپ، مرغ، انواع خورش‌ها...


بیش از ۵۰ خاصیت شگفت‌انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو

به گزارش جام جم آنلاین، "درخت بادام" درخت بومی آسیای مرکزی و جنوب غربی به شمار می‌رود که بادام به عنوان میوه این درخت، خواص بیشماری دارد. میوه بادام و فراورده‌های آن در درمان بیماری‌های مختلف کاربرد دارد. انواع بادام بادام پوست کاغذی: با پوسته‌ای چوبی و نازک بادام مامایی: درختی دیرگل و بسیار مقاوم در برابر آفات بادام سنگی: با پوستی بسیار سخت و مناسب دیم‌کاری بادام ربیع: با مقاومت بسیار در برابر سرمازدگی و آفات بادام منقا: درختی زودگل با محصولی شیرین بادام سفید: درختی زودگل با محصولی بسیار محبوب بادام تلخ: با درختی مقاوم در برابر آفات و استفاده به عنوان پایه و ستونی محکم برای ذیگر ارقام بادام بادام زمینی: نوعی حبوبات که در واقع...


ابرمغذی‌ها اکسیر مقابله با سفیدی مو

گنجاندن برخی مواد مغذی در رژیم غذایی، می‌تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند. مواد غذایی تخمیرشدهاین مواد غذایی برای افرادی که سفیدی زودرس مو را تجربه می‌کنند، عالی است. غذاهای تخمیرشده مانند کومبوچا، کیمچی، ترشی و سایر غذاهای پروبیوتیک هضم بهتری را تضمین می‌کند. هضم بهتر باعث بهبود سطح بیوتین در بدن می‌شود که به‌طور مستقیم بر سلامت مو، پوست و ناخن ما تأثیر می‌گذارد.سویادانه‌های سویا جایگزین پروتئینی محبوبی در رژیم‌های گیاهی است. با این‌حال، سویا از نظر بسیاری مواد مغذی دیگر نیز غنی است. انواع تخمیرشده سویا می‌تواند آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را برای مبارزه با رادیکال‌های عامل سفیدی زودرس فراهم کند.محصولات لبنیمحصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و... سرشار از ویتامین B۱۲، کلسیم، پروتئین و سایر...


با این مکمل‌ها از سفیدی مو پیشگیری کنید

برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند؛ لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی مو‌ها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می‌شود و به تدریج در طول زمان افزایش می‌یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می‌کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند؛ لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی مو‌ها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. کلسیم کلسیم علاوه بر استخوان‌ها به حفظ...


این خوراکی موثر در تناسب اندام و مفید برای پوست و مو

آفتاب‌‌نیوز : گنجاندن بادام در رژیم غذایی بخش مهمی از نیاز بدن به ریزمغذی‌ها را تامین می‌کند و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد که می‌تواند به‌عنوان میان‌وعده سالم انتخاب شود. در ادامه این مطلب به 6 مورد از فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. سلامت سیستم قلبی‌عروقیبادام به‌عنوان منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب غیراشباع، منیزیم و مس شناخته می‌شود. این فواید باعث می‌شود بادام در کنار رژیم غذایی سالم به حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی کمک ‌کند. خوردن بادام در افزایش کلسترول مفید خون نیز نقش دارد که در زمینه سلامت عملکرد قلب و عروق مهم است. جالب اینکه بادام جز 5 ماده غذایی موثر در کاهش کلسترول بد...


راه‌های جلوگیری از سفید شدن مو

چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید سفید شدن مو‌های خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش پرتکرار «برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم» تا حدی پاسخ داده شده است. به گزارش همشهری، خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود می‌توانید رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید. از دریافت به اندازه مواد مغذی گرفته تا مراقب از سلامت روان خود، با چند اقدام پیشگیرانه می‌توانید سفید شدن مو‌های خود را به تأخیر اندازید. ۱- کلسیم بیشتر مصرف کنید دریافت به اندازه کلسیم تنها برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها ضروری نیست. این ماده ممکن است به حفظ طولانی‌تر رنگ مو‌ها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه ۲۰۰ میلی گرم کلسیم می‌تواند در...


خواص شگفت انگیز آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدن

وقتی صحبت از آب هویچ می‌شود به دلیل ذهنیت قدیمی که داریم به فکر تقویت چشم می‌افتیم، اما این تنها خاصیت و فایده آب هویج نیست. آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن ما است، زیرا بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. در ادامه این مطلب نگاهی به مزایا و فواید این آبمیوه مفید کرده ایم. ۱. سیستم ایمنی را تقویت کرده و بیماری‌های قلبی را کنترل می‌کند. ۲. کلسترول را کاهش می‌دهد. ۳. به انعقاد خون کمک می‌کند. ۴. زخم‌های خارجی را ترمیم می‌کند. ۵. از سرطان جلوگیری می‌کند. ۶. سلامت استخوان‌ها را تقویت می‌کند. ۷. کبد را پاکسازی می‌کند. ۸. عفونت‌ها را درمان می‌کند. ۹. گاز معده را تخلیه می‌کند. ۱۰. ادرار را افزایش...


پیشگیری از سفیدی زودرس مو

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از بهداشت نیوز؛ با روشهای ساده از سفید شدن زودرس موهای خود جلوگیری گنید:    - کلسیم بیشتر مصرف کنید دریافت به اندازه کلسیم تنها برای استخوان ها و ماهیچه ها ضروری نیست. این ماده ممکن است به حفظ طولانی تر رنگ موها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی موها را معکوس کند.   راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید - اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تاثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به...


۳ روغنی که برای مو‌های خشک و کدر معجزه می‌کنند

بهترین راه برای مراقبت از موی خشک این است که آن را با روغن گرم ماساژ بدهید. اگر شما هم می‌خواهید از شر مو‌های خشک و کدر خود خلاص شوید، این مظلب را بخوانید. به گزارش بهداشت‌نیوز، خشک بودن مو می‌تواند سبب بروز مشکلات بیشتر برای مو‌ها شود که رفع آن‌ها نیاز به یک روتین طولانی مدت مراقبت از مو‌ها دارد. خبر خوب اینکه برخی درمان‌های ساده خانگی می‌توانند به درمان خشکی مو‌ها کمک کنند. بهترین راه برای مقابله با مو‌های خشک این است که آن را با روغن گرم ماساژ بدهید. استفاده از روغن برای موی خشک، یک راه حل برای مشکلات مختلف مو مانند شکستگی، خشکی، دو شاخه شدن انتهای مو و کم آبی آن است. اگر شما...


فواید شگفت انگیز برگ بو برای پوست و مو

فواید برگ بو برای زیبایی پوست و موبرگ بو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، مواد مغذی ای که درد به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک کرده و باعث کاهش ریزش مو و پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود.  شاید برگ بو را فقط به عنوان یک چاشنی غذایی بشناسید ولی این برگ معطر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی ، مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست و مو مفید است.  برگ بو یک گیاه خوشبو و همیشه سبز است که برای معطر کردن غذا از آن استفاده می شود و بومی منطقه مدیترانه است. برگهای این گیاه خوشبو دارای ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اژنول...


چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و… نیز بی تأثیر نخواهند بود. مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست، اما در صورتی که شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. در ادامه به نقل از "هلث لاین" به برخی مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس به عواملی که به سبک زندگی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت. * امگا۳ امگا۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می‌کند که به نوبه خود به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند. بهترین منابع امگا ۳ ماهی‌های...


تاثیر شگفت انگیز یوگا در رشد مو | برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم

به گزارش همشهری آنلاین، رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و… نیز بی‌تأثیر نخواهند بود. مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست، اما در صورتی که شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. در ادامه به نقل از هلث لاین  به برخی مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس به عواملی که به سبک زندگی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت. امگا۳ امگا۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می‌کند که به نوبه خود به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند. بهترین منابع امگا ۳ ماهی‌های...


چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو/ این توصیه‌ها را انجام دهید تا کچل نشوید

رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و… نیز بی تأثیر نخواهند بود. مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست اما در صورتی که شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. در ادامه به نقل از "هلث لاین" به برخی مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس به عواملی که به سبک زندگی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت. * امگا۳ امگا۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می‌کند که به نوبه خود به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند. بهترین منابع امگا ۳ ماهی‌های چرب...


چند ترفند ساده برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری‌ها و درمان‌ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می‌تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و… نیز بی تأثیر نخواهند بود. مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست، اما در صورتی که شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. در ادامه به نقل از "هلث لاین" به برخی مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس به عواملی...


چالش طاسی مو با کمک نانوزیم رفع شد

هوش مصنوعی به محققان کمک می کند تا پچ‌های میکروسوزنی طراحی کنند که موهای موش‌های مبتلا به طاسی را بازسازی کند. خبرگزاری برنا؛ ریزش مو برای بسیاری از مردان و زنان نامطلوب است، زیرا مدل موی افراد اغلب با اعتماد به نفس آن‌ها مرتبط است. به تازگی پژوهشگران مقاله‌ای در Nano Letters به چاپ رساندند که در آن نشان داده شده است که می‌توان از هوش مصنوعی برای پیش‌بینی ترکیباتی استفاده کرده که می‌توانند گونه‌های فعال اکسیژن را در پوست سر خنثی کنند. آن‌ها با استفاده از بهترین گزینه، یک پچ میکروسوزنی ساختند و به طور موثری موهای موش را بازسازی کردند. اکثر افراد مبتلا به ریزش مو، به بیماری آلوپسی آندروژنیک مبتلا هستند که طاسی با الگوی مردانه یا...


طاسی مو در موش با کمک نانوزیم رفع شد

هوش مصنوعی به محققان کمک می‌کند تا پچ‌های میکروسوزنی طراحی کنند که مو‌های موش‌های مبتلا به طاسی را بازسازی کند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هوش مصنوعی به محققان کمک می‌کند تا پچ‌های میکروسوزنی طراحی کنند که مو‌های موش‌های مبتلا به طاسی را بازسازی کند.ریزش مو برای بسیاری از مردان و زنان نامطلوب است، زیرا مدل موی افراد اغلب با اعتماد به نفس آن‌ها مرتبط است. در حالی که برخی از مردم آن را پذیرفته‌اند، برخی دیگر آرزو می‌کنند که بتوانند رشته‌های مو از دست رفته خود را دوباره رشد دهند. به تازگی محققان مقاله‌ای در Nano Letters به چاپ رساندند که در آن نشان داده شده است که می‌توان از هوش مصنوعی (AI) برای پیش‌بینی ترکیباتی استفاده کرده...


(تصاویر) کشف حلزون ۹۹ میلیون ساله‌ای که مو دارد!

فرارو- دیرینه شناسان اخیراً حلزون ۹۹ میلیون ساله‌ای را در درون یک کهربا کشف کردند که به شکل عجیبی از صدفش مو می‌روئید. به گزارش فرارو به نقل از rahnamato، این فسیل نرم تن غیرمعمول، که در دره هوکاونگ میانمار یافت شده است، دارای خطوطی از مو‌های سفت و کوچک است که هر کدام بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ میکرومتر طول دارند که در امتداد چرخش پوسته ۹ میلی متری و ارتفاع ۳.۱ میلی متری جانور رشد کرده است. لازم به ذکر است که این اولین حلزون پشمالویی نیست که تاکنون کشف شده است. آدرین جوخوم دیرینه‌شناس دانشگاه برن توضیح می‌دهد: «این ششمین گونه از Cyclophoridae پوسته‌دار - گروهی از حلزون‌های خشکی استوایی- است که تاکنون در یک کهربای دوره...


میوه ای که رشد و سلامت مو را تضمین می کند

به گزارش اقتصاد آنلاین، میوه‌های پاییزی رنگ‌های قوی‌تری دارند و به همین دلیل هم از نظر تغذیه‌ای اهمیت خاصی پیدا می‌کنند اما این میوه‌ها تنها خواص خوردنی ندارند؛ مثلا نارنگی برای موهای شما هم بسیار مفید است. این میوه خوش رنگ و بو سرشار از ویتامین C است که به ساخت پروتئین کلاژن کمک می‌کند؛ این بافت همبند برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند که آن نیز برای داشتن موهایی سالم مفید است؛ نارنگی منبع خوبی از ویتامین B۱۲ است که ریزش مو را کاهش می‌دهد، رشد مو را تقویت می‌کند و روند سفیدی را به تاخیر می‌اندازد. فریدا وستمن، متخصص تغذیه به پیور وو گفت که نارنگی می‌تواند ظاهر شدن...


رز ماری چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟

آیا از کم پشتی موهایتان رنج می‌برید؟ آیا داشتن مو‌های پرپشت آرزویتان است؟ آیا با گیاه رزماری و خواص آن برای مو‌های کم پشت آشنایی دارید؟ این گیاه برای سال‌ها به عنوان یک جز موثر برای مراقبت از مو استفاده می‌شده و پوست سر را تحریک می‌کند، در نتیجه رشد موی سالم را افزایش می‌دهد. فواید رز ماری برای مو: بنا به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، رز ماری برای قرن‌ها استفاده شده و نه تنها رشد مو را تحریک می‌کند، بلکه باعث تاخیر در سفید شدن مو می‌شود. در لیستی که در این بخش می‌خوانید روش‌های مختلفی برای استفاده از این گیاه وجود دارد که شاید زمانی که از ریزش مو رنج می‌برید، رشد مو و یا بلند کردن...


فلفل دلمه ای؛ مسکن طبیعی و معجون رشد مو

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد. خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکه های پوستی کمک می کند. هم چنین این سبزی منبع مهمی از ویتامینA  است که برای سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمی پیشگیری می کند.  فلفل دلمه ای حاوی ترکیباتی موسوم به کاسپایسین است که از فعالیت مواد سرطان زا جلوگیری می کند و مانع از چسبیدن آنها به مولکول وراثتی دی ان آ می شود.  کاسپایسین هم چنین مانع از انتقال درد از پوست به نخاع شده و از بروز احساس درد جلوگیری می کند. هم چنین به درمان بیماریهای مرتبط با...


اگر ریزش مو دارید این دمنوش ها را بخورید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دلگرم، در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا کمک گرفته‌ایم تا دمنوش‌هایی که به تقویت مو کمک می‌کنند را به شما معرفی کنیم. در حال حاضر تنها تأثیر ۱۰ دمنوش زیر از نظر علمی ثابت‌ شده است. ۱. دمنوش اسطوخودوس چای کیسه‌ای اسطوخودوس بوی معطری دارد؛ زیرا چای اسطوخودوس از گل‌های خشک‌شده تشکیل شده‌ است. این چای بوی فوق‌العاده‌ای دارد، زیرا علاوه بر بوی گل بوی رز ماری و نعنا نیز می‌دهد.خصوصیات اسطوخودوس باعث کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مسمومیت و بهبود کیفیت خواب می‌شود. به‌عنوان شوینده مو، اسطوخودوس توانایی نرم کردن پیازچه مو، مبارزه با عفونت‌ها و حتی جلوگیری از ریزش مو بشود. ۲. دمنوش رویبوس...


خواص بادام/ بیش از ۵۰ خاصیت شگفت‌انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو

از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "درخت بادام" درخت بومی آسیای مرکزی و جنوب غربی به شمار می‌رود که بادام به عنوان میوه این درخت، خواص بیشماری دارد.میوه بادام و فراورده‌های آن در درمان بیماری‌های مختلف کاربرد دارد.انواع بادام:بادام پوست کاغذی: با پوسته‌ای چوبی و نازکبادام مامایی: درختی دیرگل و بسیار مقاوم در برابر آفاتبادام سنگی: با پوستی بسیار سخت و مناسب دیم‌کاریبادام ربیع: با مقاومت بسیار در برابر...


از بین بردن سفیدی مو با ویتامین

اگر موهایتان سفید شده اند و از دیدن آن احساس نارضایتی به شما دست می دهد ممکن است تنها رنگ کردن انها به ذهنتان برسد که تاثیر آن دائمی و همیشگی نخواهد بود. ناطقان: در دوران قدیم سفیدی مو را نشانه پیر شدن افراد می دانستند اما امروزه بیشتر جوانان قبل از رسیدن به سن ۳۰ سالگی موهایشان شروع به سفید شدن می کند که قطعا نشانه پیری نخواهد بود و یکی از اصلی ترین عوامل ؛ ژنتیک و کمبود برخی از مواد مغذی در بدن می باشد. بیشتر افراد قبل از ۵۰ سالگی راهکار هایی را برای کاهش رشد موهای سفید خود انجام می دهند. خوردن مواد مغذی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه به حفظ رنگدانه موجود در سر...


خداحافظی با مو‌های سفید با ساده ترین روش ها

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که نخستین تار‌های سفید شده مو نشانه‌ای از بالا رفتن سن و سال آنهاست، اما درمانگران طب سنتی این‌گونه فکر نمی‌کنند. از نظر آن‌ها سفیدی مو‌ها تنها نشانه بالا رفتن تعداد روز‌های زندگی نیست و این سفیدی می‌تواند نتیجه عوامل دیگری نیز باشد. به گزارش ایران اکونومیست ،  بسیاری از مردم تصور می‌کنند که نخستین تار‌های سفید شده مو نشانه‌ای از بالا رفتن سن و سال آنهاست، اما درمانگران طب سنتی این‌گونه فکر نمی‌کنند. از نظر آن‌ها سفیدی مو‌ها تنها نشانه بالا رفتن تعداد روز‌های زندگی نیست و این سفیدی می‌تواند نتیجه عوامل دیگری نیز باشد.   از دیدگاه این درمانگران کمبود ویتامین B۱۲، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم‌خونی از جمله عواملی...


چگونه می‌توان ریزش مو ناشی از کرونای طولانی مدت را کنترل کرد؟

با کاهش استرس، مصرف مکمل، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و خواب کافی می‌توان ریزش مو ناشی از کرونای طولانی مدت را کاهش داد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویروس کرونا ممکن است افراد را تا مدت‌ها پس از بهبود یافتن از بیماری تحت تاثیر قرار دهند، یکی از علائم کرونای طولانی مدت ریزش مو است. زمانی که فرد به ویروس کرونا آلوده می‌‎شود، ساختار مو دچار تغییر می‏‌شود، زیرا بدن در حال مقابله با ویروس است و انرژی زیادی برای تقویت مو صرف نمی‌کند. ریزش مو ناشی از بیماری کووید -۱۹ با علائم خاصی مانند قرمزی، پوسته-پوسته شدن، خارش یا سوزش پوست سر همراه نیست. نتایج یک مطالعه انجام شده نشان می‌دهد که ۶۰ درصد افراد آلوده به...


تحریک رشد مو و درمان ریزش مو با آویشن

آفتاب‌‌نیوز : حیدریان با اشاره به اینکه آویشن با نام علمی تیموس ولگاریس یک گیاه علفی معطر متعلق به خانواده نعناعیان است، بیان کرد: آویشن یکی از گیاهان دارویی با خاستگاه مدیترانه‌ای است که بیشتر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خصوصیات ضد باکتریایی آن مورد توجه است. مهم‌ترین ترکیبات آویشن کارواکرول و تیمول بوده که نشان داده‌ شده این ترکیبات دارای خصوصیات آنتی‌اکسیدانی قوی هستند. وی در پاسخ به این سؤال که برای چه کسان مصرف آویشن توصیه نمی‌شود، گفت: مصرف بیش‌ازاندازه آویشن برای افراد صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمی‌شود. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه مصرف آویشن باعث پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود خاطرنشان کرد: استفاده از آویشن باعث پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی می‌شود، خلط‌آور...


جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون و ماسک های خانگی ارزان

داشتن موهایی زیبا و پر پشت یکی از مهم ترین خواسته های هر شخصی می باشد. جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون و سایر روغن های درمانی بهترین کاری است که می توانید در حق موهایتان انجام دهید. در این مقاله از پارس نیوز به شما یاد می دهیم چگونه با کمترین هزینه موهایی زیبا داشته باشید. تشخیص درست علت ریزش مو برای ریزش مو دلایل بیشماری وجود دارد، اما پیدا کردن ریشه ی اصلی مشکل، بسیار مهم و حیاتی است. بهترین راه برای شروع برخورد با این مشکل ، تشخیص درست است. این کار ساده با بررسی مناطقی که موها کمتر شده اند یا مشاهده ی ریزش مو در هنگام شست و شو و شانه کردن انجام می...


راهی برای درمان ریزش مو

اگر از ریزش مو هایتان کلافه شده‌اید و به فکر استفاده از مکمل‌های دارویی افتاده‌اید، کم خونی، تیروئید و هورمون‌های خود را با کمک یک پزشک بررسی کنید تا از درمان ریزش مو جواب بگیرید. به گزارش همشهری، ریزش بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در هر روز، بخشی از چرخه طبیعی رشد مو است. انجمن پوست و موی آمریکا ضمن اعلام این واقعیت تاکید کرده است که اگر ریزشی بیشتر از این مقدار دارید و مو‌های شما نازک شده است بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر محدثه آقاسی، متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت کشف علت ریزش مو‌ها گفت: «بسیاری از ما درباره تاثیر مثبت مکمل زینک یا روی در کنترل ریزش مو توصیه‌هایی می‌شنویم، اما قبل...


این ۲ ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : مشکل متابولیسمی، بیماری، مصرف دارو یا استرس ممکن است باعث ریزش مو شوند و در این شرایط است که تزریق و مصرف برخی ویتامین‌ها مانند بیوتین می‌تواند به کاهش ریزش موی شما کمک کند. اگر در طول نزدیک به سه سال گذشته درگیر کرونا شده باشید، احتمالا متوجه ریزش بیش از پیش موهای خود شده‌اید. ظاهرا این اتفاق یکی از عوارض ناراحت کننده کروناست و راه‌های درمانی مختلفی برای آن پیشنهاد می‌شود اما یکی از توصیه‌های عمومی در این رابطه مصرف دو ویتامین B۵ یا Bepanthene و B۷/H یا بیوتن است. دکتر مینا عباس نیا، داروساز، در این رابطه نوشت: «این دو ویتامین به تقویت و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کنند.» بیوتین قسمتی از یک آنزیم متابولیزه...


بهترین روش کاشت مو کدام است؟

به گزارش بازرگانی مهر، کاشت مو این روزها تبدیل به امری رایج و مرسوم شده و حسابی در بین مردم جا افتاده است. موهای ما در اثر عوامل متعددی شروع به ریزش می‌کنند و زیبایی ظاهری و اعتمادبه‌نفس ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. بهترین روش برای احیای زیبایی و جوانی از دست رفته، پیوند مو است. پیوند مو در ایران و جهان به روش‌های مختلف و با استفاده از دستگاه‌ها و متدهای مختلفی انجام می‌شود؛ اتفاقی که موضوع اصلی مورد بحث ما در این مقاله خواهد بود. بهترین روش کاشت مو کدام روش است؟ پیوند مو دقیقاً یعنی چه؟ روش‌های مختلف پیوند مو چه تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند؟ مزایا و معایب کاشت fut، کاشت fit و کاشت sut چیست؟...


این ۲ ویتامین‌ باعث قطع ریزش مو و تقویت آن می‌ شوند

مشکل متابولیسمی، بیماری، مصرف دارو یا استرس ممکن است باعث ریزش مو شوند و در این شرایط است که تزریق و مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش ریزش موی شما کمک کند. به گزارش برنا؛ اگر در طول نزدیک به سه سال گذشته درگیر کرونا شده باشید، احتمالا متوجه ریزش بیش از پیش موهای خود شده‌اید. ظاهرا این اتفاق یکی از عوارض ناراحت کننده کروناست و راه‌های درمانی مختلفی برای آن پیشنهاد می‌شود اما یکی از توصیه‌های عمومی در این رابطه مصرف دو ویتامین  B۵ یا Bepanthene و B۷/H یا بیوتن است.دکتر مینا عباسنیا، داروساز، در این رابطه نوشت: «این دو ویتامین به تقویت و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کنند.»بیوتین قسمتی از یک آنزیم متابولیزه کننده است که روی اسیدهای چرب...


واقعیت‌هایی در مورد ریزش مو/ ۸ باور اشتباه که باید فراموش کنید

باور اشتباه ۱: جوانان دچار ریزش مو نمی‌شوند باور اشتباه ۲: ریزش موی ژنتیکی از سمت مادر به ارث می‌رسد باور اشتباه ۳: شستن و شامپو کردن مو‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود باور اشتباه ۴: مصرف ویتامین‌ها می‌تواند به رشد مو کمک کند باور اشتباه ۵: کوتاه کردن مکرر مو می‌تواند به رشد سریع‌تر مو‌ها کمک کند باور اشتنباه ۶: پوشیدن کلاه می‌تواند باعث کچلی شود باور اشتباه ۷: قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ریزش مو می‌شود  اشتباه ۸: ریزش مو غیرقابل‌برگشت است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، مطمئناً انواع باور‌های اشتباه رایج زمان خود را در مورد ریزش مو شنیده‌اید. «شما باید مو‌های خود را کوتاه کنید وگرنه می‌ریزند!» «صد بار برس زدن موهایتان باعث...


رشد سریع مو در یک هفته با آب برنج معجزه را احساس کنید

رشد سریع مو در یک هفته فقط با کمک آب برنج و مواد طبیعی را امتحان کنید. مو ها نقش مهمی در زیبایی چهره دارند، ازین رو اکثر افراد دوست دارند موهایی بلند و پر پشت داشته باشند. به شما پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا پایان بخوانید و از روش هایی که در اختیارتان قرار داده ایم استفاده نمایید تا معجزه را به چشم خود ببینید. رشد مو در یک هفته چقدر است؟ هرچند پاسخ این پرسش به عوامل مختلفی بستگی دارد ولی پژوهشگران مجله بین‌المللی مو عدد نیم میلی‌متر در روز را برای مقدار رشد روزانه مو در نظر گرفته‌اند. نیم میلی‌متر در روز یعنی در هفته حدود 0.3 سانتی‌متر رشد خواهد کرد! آیا آب برنج برای مو...


فر کردن شگفت انگیز مو با چنگال + آموزش

فر کردن مو با چنگال چگونه است؟ نحوه فر دادن موها به کمک چنگال فر دادن مو با چنگال  فر کردن مو با چنگال چگونه است؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اغلب خانم ها تمایل دارند موهایی فر و زیبا داشته باشند و اگر شما نیز از این دسته از افراد می باشید و اغلب اوقات موهایتان را فر می دهید بهتر است به جای استفاده از وسایل حرارتی نظیر بابلیس و … از وسایل و روش های بی ضرر استفاده نمایید تا آسیبی به موهایتان وارد نشود. برای فر دادن مو ها روش های زیادی وجود دارد و شما می توانید روی سطح موهایتان فر های درشت و ریزی را ایجاد نمایید و بدین صورت تغییرات مثبتی را در ظاهر خود...


خواص گزنه برای مو ؛ سلامتی ؛ پوست بی نظیر است

خواص گزنه برای مو، پوست، قند خون، چربی خون، استخوان و... آنقدر زیاد است که آن را گیاه جادویی می نامند. این گیاه شگفت انگیز و پر خاصیت را می توان به روش های مختلفی مصرف نمود. در این مطلب به بررسی چند نمونه از خواص گزنه پرداخته ایم. گزنه چیست؟ گیاه گزنه یک گیاه علفی است که نام علمی آن اورتیکا دیوئیکا است‌. برگ گزنه و ریشه گزنه خواص دارویی فراوانی دارد. برگ گزنه به عنوان چای دم می‌شود که غنی از مواد مغذی است و خواص درمانی فراوانی دارد. همچنین برای استفاده موضعی از این گیاه می‌توان از روغن گزنه استفاده کرد. تماس با برگ گزنه تازه موجب ایجاد حساسیت می‌شود اما با استفاده از جوشانده گزنه...


خواص گیلاس برای سلامتی بدن ؛ پوست ؛ مو ؛ بارداری

خواص گیلاس برای سلامتی بدن بسیار زیاد است. این میوه ی جذاب تابستانی بسیار کم کالری است و برای ورزشکاران و کاهش وزن موثر است. علاوه بر آن این میوه با داشتن قند پایین برای افراد دیابتی نیز مناسب است. تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا شما را با خواص بی نظیر گیلاس آشنا کنیم.  انواع خواص گیلاس را می‌شناسید؟‌ نهال گیلاس یا (cherry) متعلق به خانواده میوه‌ های آلویی یا هسته دار است. این میوه در آب و هوای سرد و معمولاً در کشورهای آمریکا، اروپا و بخشی از آسیا رشد می‌کند. بسته به شرایط کاشت، مزه آن می‌تواند از ترش تا شیرین باشد. این میوه خوش رنگ، در تهیه آب میوه، اسموتی، دسر، کیک، پای و...


درمان خانگی شوره سر + انواع، علت و راهکارهای درمان پوسته مو

شوره سر یکی از مشکلات مو است که امروزه برخی افراد را درگیر کرده است. آگاهی درباره چیستی، انواع، علل، نشانه ها، درمان خانگی و راهکارهای پیشگیرانه برای مبتلایان لازم است. به گزارش ایمنا، یکی از دغدغه امروز دخترها و پسرهای نوجوان و جوان که بسیار به ظاهر و سلامتی پوست و موی خود اهمیت می‌دهند را شوره سر تشکیل داده است. اکثر این نوجوانان که به پزشک مراجعه می‌کنند از شوره سر رنج می‌برند و به دنبال شامپوهای درمانی برای این مشکل هستند. آنچه می‌تواند به فرد در رهایی از این مشکل کمک کند، تشخیص درست پزشک است. اگر پزشکی متوجه نوع شوره ها و علت آن شود می‌تواند تجویز درستی برای رهایی فرد ارائه دهد. شوره سر چیست؟...


پی آر پی مو: مزایا و عوارض آن

پلاسمای غنی شده با پلاکت یا پی آر پی، نوعی داروی احیا کننده استفاده شده در طیف وسیعی از زمینه های پزشکی برای کمک به درمان طبیعی است. روش پی آر پی اخیرا برای کاهش ریزش مو و بهبود رشد مو نیز به کار گرفته شد. اصول روش پی آر پی متخصصان برای شروع درمان نمونه خونی از بیمار می گیرند. پزشک در این نقطه از دستگاه برای جداسازی پلاکت از خون استفاده می کنند. نهایتا متخصص، پلاسمای غنی شده با پلاکت را به ناحیه مد نظرش تزریق می‌کند. فاکتورهای ترمیمی در پلاسما به کاهش درد و آزادسازی نیروی احیا کننده در ناحیه تزریق کمک می‌کند. روش پی آر پی معمولا به صورت سرپایی و در مطب پزشک انجام می‌شود...


۱۰ خاصیت روغن سیاه دانه برای سلامتی و پوست و مو

روغن سیاه دانه یک ماده گیاهی مشتق شده از گیاه سیاهدانه است که بومی اروپای شرقی و آسیای غربی می باشد. - اخبار بازار - روغن سیاه دانه که به دلیل خواص دارویی قوی خود شناخته شده است، یک داروی طبیعی است که مردم برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها اعم از سردرد، کمردرد، فشار خون بالا، عفونت ها و التهاب ها از آن استفاده می کنند.همچنین به لطف محتوای آنتی اکسیدانی و سایر ترکیبات زیست فعال، فهرستی طولانی از فواید سلامت و زیبایی را ارائه می دهد، که کاملا علمی هستند.همه ما کم و بیش با  خواص سیاه دانه  برای سلامتی آشنایی داریم؛ این مقاله نیز نگاهی دقیق تر به 10 مورد از بهترین فواید مبتنی بر...


با خواص جوش شیرین برای پوست و مو آشنا شوید

به گزارش «تابناک»، درخشندگی پوست نشانه داشتن پوست سالم و جوان است و دستیابی به آن آسان نیست. مگر اینکه غذای سالم برای پوست بخورید، یک روتین روزانه پوست بی‌عیب و نقص داشته باشید و هشت ساعت بخوابید.  شفافیت پوست آسان نیست،  با این حال، مواد طبیعی حاوی مواد مغذی ضروری می‌توانند به شما کمک کنند.   چگونه ماسک جوش شیرین تهیه کنیم؟ چندین روش استفاده از جوش شیرین وجود دارد که برایتان بازگو می‌کنیم. ماسک جوش شیرین و شیر یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری شیر بردارید و آن‌ها را خوب مخلوط کنید تا رقیق شود.آن را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم...


آموزش پیچیدن دلمه برگ مو (فیلم) +خواص برگ مو

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی خواص برگ مو و فواید برگ این میوه خوشمزه برای سلامت بدن با رویش درختان انگور، برگ های مو بیش از هر چیز جلب توجه کمی کند.اما آیا می دانید برگ مو علاوه بر ارزش غذایی خواص درمانی بسیاری دارد؟در ادامه مطلب خواص دارویی و درمانی این برگ مانند جلوگیری از سقط جنین و نقرس و ... را بیشتر می شناسید. انگور مطلوب ترین میوه موجود در جهان است. این میوه مزه تازه دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است با این حال, تنها میوه ای است که برگش هم می تواند مصرف شود و فواید سلامتی بسیاری به همراه دارد. خواص و فواید قابل توجه برگ مو براساس این مواد...


معجزه ۵ گیاه برای جلوگیری از ریزش مو

آفتاب‌‌نیوز : آلودگی‌ هوا و محیط، سشوار، رنگ و دکلره و برخی بیماری‌ها و سمائل داخلی بدن به خشک و شکننده شدن موها و رزش آن منجر می‌شوند که رفع آن شاید کاری هزینه‌بر باشد. استفاده از روغن‌های طبیعی اما یک راهکار محبوب و قدیمی است. گفته می‌شود روغن درمانی سابقه‌ای باستانی در تاریخ بشر دارد. روغن تراپی یکی از روش‌های مفید برای درمان مشکلات مو است. محصولات بهداشتی و درمانی مو هم با تکیه بر این واقعیت از عصاره گیاهان مفید در تولید انواع شامپو و ماسک استفاده می‌کنند اما استفاده از روغن طبیعی این محصولات اثر بهتری دارد. روغن نارگیل یکی از شناخته‌ترین روغن‌های مو است که فواید متعددی برای مو و پوست دارد. استفاده از آن به...


مواد غذایی برای تقویت رشد مو

اگر می خواهید موهایتان سریعتر رشد کنند و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید. ناطقان: افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری می تواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد. به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه می کنیم تا الگو را با نیازهای فردی تنظیم کنیم. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.ما اکنون قصد داریم به غذاهایی اشاره کنیم که به بهترین وجه می توانند به افزایش رشد مو کمک کنند. اگر مصرف آنها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید، تفاوت را متوجه خواهید شد.۱. ماهی قزل آلاسالمون ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است. این ماده مغذی مسئول تقویت فولیکول ها...


جلوگیری از ریزش مو به کمک طب سنتی

متخصص طب سنتی گفت:جهت تقویت مو‌ها از مصرف جوانه گندم، سبزیجات تازه مانند جعفری، عسل طبیعی همراه با موم و نوشیدنی آلوئه ورا در رژیم غذایی روزانه خود غافل نشوید. ناطقان: علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره جلوگیری از ریزش مو از طریق طب سنتی بیان کرد: باید هنگام استحمام سر را در حالت نشسته و با ملایمت بشویید و از شستن بیش از حد مو‌ها پرهیز شود.وی افزود: جهت تقویت مو‌ها از مصرف جوانه گندم، سبزیجات تازه مانند جعفری، عسل طبیعی همراه با موم و نوشیدنی آلوئه‌ورا در رژیم غذایی روزانه خود غافل نشوید.متخصص طب سنتی تأکید کرد: استفاده از گِل‌سرشور نیز به عنوان نرم‌کننده طبیعی جایگزین مناسبی برای نرم‌کننده‌های شیمیایی است.یار قلی خاطرنشان کرد: ماساژ جوشانده سبوس برنج،...


۹ غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو

افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری می‌تواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد. به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه می‌کنیم تا الگو را با نیاز‌های فردی تنظیم کنیم. به گزارش بهداشت نیوز، اگر می‌خواهید موهایتان سریع‌تر رشد کنند و نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید. شاید تنها کاری که باید انجام دهید این باشد که رژیم غذایی خود را تغییر دهید. در بسیاری از موارد، غذایی که می‌خوریم، هر آنچه را که برای حل مشکلات کوچک نیاز داریم، در اختیار ما قرار می‌دهد. ما در ادامه قصد داریم به غذا‌هایی اشاره کنیم که به بهترین وجه می‌توانند به افزایش رشد مو کمک کنند. اگر مصرف آن‌ها...


۹ غذا برای تقویت و افزایش رشد مو

اگر می‌خواهید موهایتان سریع‌تر رشد کنند و نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید. شاید تنها کاری که باید انجام دهید این باشد که رژیم غذایی خود را تغییر دهید. در بسیاری از موارد، غذایی که می‌خوریم، هر آنچه را که برای حل مشکلات کوچک نیاز داریم، در اختیار ما قرار می‌دهد. ما در ادامه قصد داریم به غذا‌هایی اشاره کنیم که به بهترین وجه می‌توانند به افزایش رشد مو کمک کنند. اگر مصرف آن‌ها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید، تفاوت را متوجه خواهید شد. ۱. ماهی قزل آلا سالمون ماهی غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ است. این ماده مغذی مسئول تقویت فولیکول‌ها و تحریک رشد مو است. مطالعاتی وجود دارد که نتایج...


مراقب ریزش مو در سفر باشید!

نکاتی که در مطلب زیر به شما کمک می‌کند مو‌های خود را از ریزش موی فصلی بهار نجات دهید. ناطقان: ریزش موی فصل بهار مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. به طور متوسط، یک انسان روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد که کاملا طبیعی است. بیش از حد به نظر می‌رسد؟در هر مقطع زمانی، ۹۰ درصد مو‌های شما در مرحله رشد هستند و تنها ۷ تا ۸ درصد در حالت استراحت هستند؛ بنابراین حتی اگر روزانه ۱۰۰ تار مو می‌ریزید، تار‌های موی بیشتری در حال رشد هستند تا جای آن‌ها را بگیرند. حالا به شما نشان می‌دهیم که چه موقع ریزش مو دارید.ریزش مو زمانی است که ۱۰۰ تار در حال ریختن هستند و...


خواص شگفت‌انگیز روغن هویج برای پر پشت شدن مو | روش استفاده از روغن هویج

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی به هویج فکر می‌کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هویج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند. روغن هویج برای رشد موها یک ماده مغذی و محافظ فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند، از ریزش مو جلوگیری می‌کند، فیبرهای مو را تقویت می‌کند و مو و پوست سر را هیدراته می‌کند. روغن هویج خواص بازسازی‌کننده‌ای دارد و به تقویت گردش خون کمک می‌کند که کوتیکول مو را می‌بندد و فیبر مو را تقویت می‌کند. همین خواص گردش...


استفاده از روغن هویج، راهکاری برای داشتن مو‌های پر پشت

وقتی به هویج فکر می‌کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هوج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند. روغن هویج برای رشد مو‌ها یک ماده مغذی و محافظ فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند، از ریزش مو جلوگیری می‌کند، فیبر‌های مو را تقویت می‌کند و مو و پوست سر را هیدراته می‌کند. هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی و محافظت از مو‌های خود است، به خوبی با روغن‌های هسته انگور یا نارگیل آشنا است. وقتی روغن هویج استفاده می‌شود، خواص بازسازی‌کننده‌ای دارد که به تقویت گردش...


خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو

پوست ما تنها بخشی از بدن نیست که می‌تواند افزایش سن را نشان دهد. همزمان با نزدیک شدن به میانسالی تغییرات در موی سر نیز بروز می‌کند که شامل نازک شدن، خشکی، تغییر رنگ و ریزش مو می‌شود. بسیاری از افراد با دیدن این علائم در موی سر خود ناامید می‌شوند اما خبر خوشحال کننده این است که می‌توان با برخی اقدامات مانع از آسیب به موی سر شد. استفاده از ماسک‌های موی سر نه تنها می‌تواند مانع از نازک شدن مو شود، بلکه به نرمی و درخشندگی مو نیز کمک می‌کند. روغن کرچک که از دانه‌های کرچک تهیه می‌شود سرشار از ریسینولیک اسید است که باعث نرمی و لطافت موی سر شده و به ضخامت آن کمک می‌کند. ...


غذا‌هایی که از ریزش مو جلوگیری می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : برخی از غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای رشد و رشد موی سالم هستند که مصرف آنها برای رشد موها مفید است و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که چه غذاهایی باید مصرف شوند تا به اندازه کافی از این مواد مغذی دریافت کنید. برخی از غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای رشد و رشد موی سالم به شرح زیر هستند:تخم مرغتخم مرغ حاوی بیوتین و زینک است؛ این‌ها مواد مغذی لازم برای رشد موی سالم هستند. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. پروتئین عامل مهمی برای رشد و تقویت مو است.سبزیجات برگ سبزسبزیجات برگ سبز عبارتند از: اسفناج، ساوی، شارد، شاهی و کلم سیاه....


تاثیر امگا ۳ روی پوست و مو

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یکی از مهم ترین مواد برای داشتنی پوستی انعطاف‌پذیر، درخشان و موهایی سالم مصرف اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب آن دسته از موادی هستند که به بدن انرژی می دهند و به انجام عملکردهای مختلف کمک می کنند. خوشبختانه، اسیدهای چرب امگا 3 به راحتی در تعدادی از مواد غذایی رایج مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و غیره یافت و به همین دلیل می‌توانند به راحتی جز بخشی از رژیم غذایی شوند. در این بخش از ، در مورد هر چیزی که باید در مورد فواید امگا 3 برای پوست، مو و سلامتی و همچنین بالاترین منابع این نوع چربی ضروری بدانید صحبت می کنیم. تحریک رشد مو ماهی خال مخالی...


9خوراکی برای رشد بیشتر مو‌ها

ریزش مو در تمام دنیا بین مردان و زنان شایع است، بنابراین پیشگیری و جلوگیری از ریزش اهمیت زیادی دارد. ناطقان: داشتن مو‌های پرپشت و آرایش شده در یک مهمانی برای بسیاری از ما مهم است. حتی در خانه برای خودمان نیز دوست داریم آراسته باشیم و مو‌هایی زیبا داشته باشیم. به همین خاطر در این مطلب مواد غذایی‌ای را معرفی کرده‌ایم که برای سلامت و زیبایی و درخشندگی مو‌ها مفیدند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند باعث پرپشتی موهایمان شود.۱- مصرف ماهی برای براق شدن مو‌هاماهی‌هایی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ سالم هستند. بدن شما نمی‌تواند این چربی‌های سالم را بسازد، بنابراین باید آن‌ها را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنید. اسید‌های...


۹ خوراکی مفید برای رشد بیشتر مو‌ها

باشگاه خبرنگاران جوان - داشتن مو‌های پرپشت و آرایش شده در یک مهمانی برای بسیاری از ما مهم است. حتی در خانه برای خودمان نیز دوست داریم آراسته باشیم و مو‌هایی زیبا داشته باشیم. به همین خاطر در این مطلب مواد غذایی‌ای را معرفی کرده‌ایم که برای سلامت و زیبایی و درخشندگی مو‌ها مفیدند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند باعث پرپشتی موهایمان شود. ۱- مصرف ماهی برای براق شدن مو‌ها ماهی‌هایی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ سالم هستند. بدن شما نمی‌تواند این چربی‌های سالم را بسازد، بنابراین باید آن‌ها را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنید. اسید‌های چرب از شما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند؛ علاوه بر این بدن شما برای رشد مو...


معجزه این ۹ خوراکی در پرپشت شدن مو‌ها

آفتاب‌‌نیوز : داشتن مو‌های پرپشت و آرایش شده در یک مهمانی برای بسیاری از ما مهم است. حتی در خانه برای خودمان نیز دوست داریم آراسته باشیم و مو‌هایی زیبا داشته باشیم. به همین خاطر در این مطلب مواد غذایی‌ای را معرفی کرده‌ایم که برای سلامت و زیبایی و درخشندگی مو‌ها مفیدند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند باعث پرپشتی موهایمان شود. ۱- مصرف ماهی برای براق شدن مو‌هاماهی‌هایی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ سالم هستند. بدن شما نمی‌تواند این چربی‌های سالم را بسازد، بنابراین باید آن‌ها را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنید. اسید‌های چرب از شما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند؛ علاوه بر این بدن شما برای رشد مو و براق...


معجزه داشتن مو‌های پرپشت با لوبیا

لوبیا سرشار از پروتئین گیاهی، منیزیم آهن و ویتامین ب است که باعث می‌شود برای حفظ سلامت و زیبایی مو‌ها بسیار موثر باشد. خبرگزاری میزان _ بیتوته نوشت: لوبیا یکی از حبوبات آشنا و بسیار پر مصرف در آشپزی است، لوبیا سرشار از فیبر، اسید فولیک، پروتئین و پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین ب۶ است. با وجودی که کیفیت پروتئین لوبیا کمتر از پروتئین حیوانی است، ولی جایگزین بسیار مناسب برای گیاهخواران است و قیمت مقرون به صرفه‌تری دارد. لوبیا سرشار از فلاونوئید و آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست و مو در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و از ریزش مو‌ها پیشگیری می‌کند. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی کمک می‌کند مو‌هایی صاف، براق و نرم...


معجزه داشتن مو‌های پرپشت با خوراکی های خوشمزه

باشگاه خبرنگاران جوان - برای تقویت مو‌ها با لوبیا علاوه بر مصرف خوراکی لوبیا می‌توانید از لوبیا در انواع ماسک مو‌های خانگی استفاده کنید. لوبیا یکی از حبوبات آشنا و بسیار پر مصرف در آشپزی است، لوبیا سرشار از فیبر، اسید فولیک، پروتئین و پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین ب۶ است. با وجودی که کیفیت پروتئین لوبیا کمتر از پروتئین حیوانی است، ولی جایگزین بسیار مناسب برای گیاهخواران است و قیمت مقرون به صرفه‌تری دارد. لوبیا سرشار از فلاونوئید و آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست و مو در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و از ریزش مو‌ها پیشگیری می‌کند. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی کمک می‌کند مو‌هایی صاف، براق و نرم داشته باشید و از...


راهکارهای حل مشکلات رایج مو در زمستان

خشک‌تر شدن مو‌ها کدر شدن مو‌ها موخوره بیشتر تولید الکتریسیته در مو‌ها ریزش موی فصلی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، در فصل زمستان، ترکیب هوای خشک داخل خانه و باد‌های سرد بیرون می‌تواند برای مو‌های شما شرایط نامساعدی ایجاد کند. شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند. خشک‌تر شدن مو‌ها سردتر شدن هوا در فصول سرد، خشک‌تر شدن هوا را نیز به همراه دارد، زیرا هوای سرد رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم در خود نگه می‌دارد. برای این که هوای سرد موهایتان را خشک نکند، از شستن روزانه مو‌ها خودداری کنید. چربی‌های طبیعی مو...


۵ مشکل رایج مو در زمستان و راهکار‌هایی برای رفع آن‌ها

باشگاه خبرنگاران جوان - در فصل زمستان، ترکیب هوای خشک داخل خانه و باد‌های سرد بیرون می‌تواند برای مو‌های شما شرایط نامساعدی ایجاد کند. شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند. خشک‌تر شدن مو‌ها سردتر شدن هوا در فصول سرد، خشک‌تر شدن هوا را نیز به همراه دارد، زیرا هوای سرد رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم در خود نگه می‌دارد. برای این که هوای سرد موهایتان را خشک نکند، از شستن روزانه مو‌ها خودداری کنید. چربی‌های طبیعی مو یک لایه محافظ بین پوست سر و مو‌ها ایجاد می‌کنند. همچنین بهتر است در فصول سرد از شامپو‌های مناسب برای مو‌های...


۵ مشکل رایج مو در زمستان و راهکار رفع آنها

شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند. به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «در فصل زمستان، ترکیب هوای خشک داخل خانه و بادهای سرد بیرون می‌تواند برای موهای شما شرایط نامساعدی ایجاد کند. شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند. خشک‌تر شدن موها سردتر شدن هوا در فصول سرد، خشک‌تر شدن هوا را نیز به همراه دارد زیرا هوای سرد رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم در خود نگه می‌دارد. برای این‌ که هوای سرد موهایتان...


۵ مزیت مصرف کلاژن در بدن؛ از تقویت پوست و مو تا استخوان

این سال‌ها نام کلاژن را زیاد شنیدیم و هر بار از محسناتش چیزی به گوشمان خورده است. اما واقعا کلاژن چه دردی از ما دوا خواهد کرد؟ در سال‌های اخیر هم خوردن مکمل‌های کلاژن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بیشتر این نوع کلاژن‌های شکسته شده و جذب آن آسان‌تر است. غذا‌های متعددی هم برای افزایش میزان جذب کلاژن مانند آبگوشت استخوان وجود دارد. کلاژن برای سلامتی ما از تسکین درد مفاصل گرفته تا سلامت پوست بسیار مفید است. در این مقاله ۵ مزیت سلامتی در مورد مصرف کلاژن را مورد بحث قرار خواهیم داد: سلامت پوست را بهبود می‌بخشد کلاژن یکی از اجزای اصلی پوست شما است. این ماده در تقویت پوست نقش دارد. به علاوه ممکن است از خاصیت...


قطع ریزش مو با یک خوراکی مقوی + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، آهن مویز، به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک می‌کند. مویز خوردن، تنظیم رشد مو و درمان ریزش آن را تضمین می‌کند و باعث می‌شود این مشکل به‌طور کامل درمان شود. همچنین سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می‌کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می‌شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می‌کند. شایان ذکر است که توصیه می‌شود برای قطع شدن ریزش مو، مویز خشک‌شده ناشتا میل شود. این مطلب برایم مفید است بلی ۰ نفر این پست را پسندیده اند


قطع ریزش مو با خوردن این خوراکی مقوی

باشگاه خبرنگاران جوان - آهن مویز، به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک می‌کند. مویز خوردن، تنظیم رشد مو و درمان ریزش آن را تضمین می‌کند و باعث می‌شود این مشکل به‌طور کامل درمان شود. همچنین سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می‌کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می‌شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می‌کند. شایان ذکر است که توصیه می‌شود برای قطع شدن ریزش مو، مویز خشک‌شده ناشتا میل شود. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/


این غذای پرطرفدار باعث ریزش مو می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری انسان است، اما می‌تواند برای برخی بسیار آزاردهنده باشد. زمانی که ریزش مو به واسطه مواردی شکل بگیرد که تغییر آنها دشوار یا غیرممکن باشد، از جمله ژنتیک، استرس، و مصرف برخی داروهای ضروری، رسیدگی به آن می‌تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین انجام ورزش ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. همچنین، در زمان مواجهه با ریزش مو باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کرد. به گفته کورتنی دی‌آنجلو، متخصص تغذیه و نویسنده وب سایت GoWellness، یکی از مواد غذایی کلیدی که می‌تواند موجب ریزش مو شود و در صورت...


تاثیر باورنکردنی یک چاشنی پرطرفدار در رشد مو!

ما معمولا از فلفل سیاه به عنوان چاشنی تند در غذا‌ها استفاده می‌کنیم. طعم تند فلفل سیاه آن را به یک جزء جدا نشدنی از سبزی‌جات و همچنین غذا‌های لذیذ غیر گیاهی تبدیل می‌کند. با این حال بهتر است بدانید این چاشنی پرطرف‌دار دارای خواص فراوان دیگری نیز می‌باشد. به گزارش mantra24.com ممکن است تعجب آور باشد، اما فواید فلفل سیاه برای مو بسیار زیاد است و این باعث شده است که به طور گسترده‌ای به عنوان یک محصول مراقبت از مو مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به اینکه بسیاری از سالن‌های زیبایی استفاده از محصولات مضر مملو از مواد شیمیایی را برای کمک به بیماری‌های مو توصیه می‌کنند، وقت آن رسیده که کمی هم به گذشته نگاه کنید...


پنج خاصیت بی‌نظیر فلفل سیاه برای سلامتی مو

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از 24mantra.com ممکن است تعجب آور باشد اما فواید فلفل سیاه برای مو بسیار زیاد است و این باعث شده است که به طور گسترده ای به عنوان یک محصول مراقبت از مو مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به اینکه بسیاری از سالن‌های زیبایی استفاده از محصولات مضر مملو از مواد شیمیایی را برای کمک به بیماری‌های مو توصیه می‌کنند، وقت آن رسیده که کمی هم به گذشته نگاه کنید و به درمان‌های خانگی طبیعی و ارگانیک شامل فلفل سیاه فکر کنید. فواید فلفل سیاه برای مو اگر به این فکر می کنید که چگونه از فلفل سیاه برای رشد مو استفاده کنید، این بخش ممکن است برای شما مناسب باشد. ما فهرستی...


ارتباط جالب ریزش مو با یک ماده غذایی محبوب!

آفتاب‌‌نیوز : ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری انسان است، اما می تواند برای برخی بسیار آزاردهنده باشد. زمانی که ریزش مو به واسطه مواردی شکل بگیرد که تغییر آنها دشوار یا غیرممکن باشد، از جمله ژنتیک، استرس، و مصرف برخی داروهای ضروری، رسیدگی به آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذایی و مکمل هایی خاص و همچنین انجام ورزش ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. همچنین، در زمان مواجهه با ریزش مو باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کرد. به گفته کورتنی دی‌آنجلو، متخصص تغذیه و نویسنده وب سایت GoWellness، یکی از مواد غذایی کلیدی که می تواند موجب ریزش مو شود و در صورت تجربه این شرایط...


بدترین مواد غذایی برای ریزش مو !

ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری انسان است، اما می تواند برای برخی بسیار آزاردهنده باشد. زمانی که ریزش مو به واسطه مواردی شکل بگیرد که تغییر آنها دشوار یا غیرممکن باشد، از جمله ژنتیک، استرس، و مصرف برخی داروهای ضروری، رسیدگی به آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذایی و مکمل هایی خاص و همچنین انجام ورزش ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. همچنین، در زمان مواجهه با ریزش مو باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کرد. به گفته کورتنی دی‌آنجلو، متخصص تغذیه و نویسنده وب سایت GoWellness، یکی از مواد غذایی کلیدی که می تواند موجب ریزش مو شود و در صورت تجربه این شرایط باید از...