2024-03-28@08:38:44 GMT
۳۱۱۴ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترینهای «مکمل ویتامین D»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دکتر احمد اسماعیلزاده با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست، عنوان کرد: ویتامین D را «ویتامین آفتاب» مینامند، زیرا در اثر نور خورشید بر روی پوست تولید میشود. با این حال، ویتامین D تنها زمانی تولید میشود که نور خورشید به آستانه خاصی از شدت برسد. به گزارش ایسنا، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که آفتاب در روزهای تابستان ایده آل است، ولی نور ضعیف زمستان از طریق پوشش ابری ایده آل نیست، گفت: علاوه بر پوشش ابر، آلودگی هوا نیز یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است. آلایندههای هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش میدهند...
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند. به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیلزاده با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست، عنوان کرد: ویتامین D را «ویتامین آفتاب» می نامند زیرا در اثر نور خورشید بر روی پوست تولید می شود. با این حال، ویتامین D تنها زمانی تولید میشود که نور خورشید به آستانه خاصی از شدت برسد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که آفتاب در روزهای تابستان ایده آل است ولی نور ضعیف زمستان از طریق پوشش ابری ایده آل نیست، گفت: علاوه بر پوشش...
دکتر احمد اسماعیلزاده با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست، عنوان کرد: ویتامین D را «ویتامین آفتاب» می نامند زیرا در اثر نور خورشید بر روی پوست تولید می شود. با این حال، ویتامین D تنها زمانی تولید میشود که نور خورشید به آستانه خاصی از شدت برسد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که آفتاب در روزهای تابستان ایده آل است ولی نور ضعیف زمستان از طریق پوشش ابری ایده آل نیست، گفت: علاوه بر پوشش ابر، آلودگی هوا نیز یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است. آلایندههای هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش میدهند و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، سرپرست معاونت تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش خراسان رضوی در آیین افتتاحیه برنامه مکمل یاری و نمایشگاه غذای سالم در هنرستان محمودیه آموزش و پرورش ناحیه ۶ در مشهد، گفت: امسال در این استان در مجموع ۶۵ هزار نفر تحت پوشش این طرح قرار خواهند گرفت. رضا کشتی دار افزود: این برنامه با اعتبار تخصیص یافته وزارت بهداشت و درمان، به منظور ارتقای سلامت دختران به صورت مشترک، انجام میگیرد. وی ادامه داد: آموزش تغذیه سالم و استفاده از ریزمغذیها در سلامت دانش آموزان باید همراه با نظارت و پیگیری برای کیفیت بخشی و اجرای دقیق برنامه انجام گیرد. رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل...
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، از شروع فصل سرما شاهد روزهای آلوده در تهران و کلانشهرها هستیم و در سال جاری به عنوان مثال در تهران فقط 9 روز پاک داشتیم. طبق مطالعات، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی، قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. در روزهای آلوده، هنگام تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریهها میچسبند و التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدانهای بدن به خصوص آنتی اکسیدانهای مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلولهای مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا میکند. آلودگی هوا یکی از...
داشتن یک برنامه غذایی متعادل برای سلامتی و عملکرد بهتر تیروئید ضروری است. غده تیروئید نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم، انرژی و رشد بدن دارد. برخی از ریزمغذیهای ضروری برای بهبود عملکرد تیروئید شامل موارد زیر است: ید: برای جلوگیری از کم کاری تیروئید، عنصر ید باید به مقدار کافی در وعدههای غذایی مصرف شود. از غذاهای غنی از ید میتوان غذاهای دریایی (ماهی و میگو)، تخم مرغ و محصولات لبنی را نام برد. سلنیوم: سلنیوم از عناصر مهم و مواد مغذی کلیدی برای عملکرد تیروئید است. سلنیوم در تبدیل هورمونهای غیرفعال به شکل فعال آنها نقش دارد. از منابع غذایی سرشار از سلنیوم میتوان به آجیل، غذاهای دریایی، دانههای آفتابگردان و غلات کامل اشاره کرد. روی: عنصر روی یکی دیگر از ریزمغذهای...
آفتابنیوز : برخی ویتامینها (مانند ویتامین C) اسید بیشتری در خود دارند بنابراین مصرف ویتامینهای اسیدی با معده خالی ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود. مکملهای آهن یا مولتی ویتامینهای غنیشده با آهن نیز در صورت مصرف بدون غذا ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شوند. داروهای مصرفی شما و حتی سایر ویتامینها نیز میتوانند با ویتامینهای شما تداخل داشته باشند و شما احساس بیماری کنید. برخی از مکملهای ویتامین میتوانند دارای مگادوز از یک ویتامین خاص باشند که میتواند بر سیستم بدن شما تاثیر بگذارد. قبل از مصرف مکملهای خود برچسب آن را برای درک مقادیر ویتامین A، D و E بررسی کنید. دوز بیش از حد این ویتامینها در قرصهای شما میتواند عامل احتمالی تهوع...
اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامینها و مواد معدنی زیادی را از دست میدهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند. به گزارش خبرآنلاین، به همین دلیل پیروی از الگوهای غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکملهای غذایی حیاتی میشود تا اطمینان حاصل کنند که نیازهای روزانهشان از تمام عناصر مهم را دریافت میکنند. آیا مکملهای غذایی ضروری هستند؟ زولا جانسون، متخصص تغذیه، در مقالهای در وب سایت "لایفهاک" توضیح میدهد: زنان در این سن با تغییرات جسمی و عدم تعادل هورمونی زیادی مواجه هستند و نیازهای تغذیهای خاصی دارند. جانسون معتقد است که بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامینها، پیروی از یک رژیم...
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود میبخشد و جذب آهن را تسهیل میکند. به گزارش ایسنا، خوردن هر روزه کیوی بیخطر است و این میوه میتواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد. به گفته متخصصان تغذیه همچنین قند طبیعی موجود در کیوی آنقدر بالا نیست که در درازمدت سلامتی را تهدید کند. دکتر «اما لینگ»، متخصص رژیم غذایی در دانشگاه جورجیا، میگوید: اگر مردم طعم کیوی را دوست دارند یا میخواهند آن را در رژیم غذاییشان بگنجانند، در خوردن آن به طور منظم تردید نکنند مگر اینکه آلرژی...
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود میبخشد و جذب آهن را تسهیل میکند. خوردن هر روزه کیوی بیخطر است و این میوه میتواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد. به گفته متخصصان تغذیه، همچنین قند طبیعی موجود در کیوی آنقدر بالا نیست که در درازمدت سلامتی را تهدید کند. دکتر «اما لینگ»، متخصص رژیم غذایی در دانشگاه جورجیا، میگوید: اگر مردم طعم کیوی را دوست دارند یا میخواهند آن را در رژیم غذاییشان بگنجانند، در خوردن آن به طور منظم تردید نکنند مگر اینکه آلرژی داشته باشند. فواید...
آفتابنیوز : کلاژن فراوانترین پروتئین بدن است که در استخوان ها، ماهیچه ها، تاندونها و پوست یافت میشود و یک مکمل ضد پیری است. کلاژن نه تنها برای حفظ سلامت کلی، بلکه برای حفظ جوانی و کاهش علائم پیری حیاتی است. طبق یک مطالعه، مصرف مکمل خوراکی کلاژن پس از چهار هفته به افزایش کشسانی و بهبود رطوبت پوست در زنان کمک میکند. علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد کلاژن میتواند به تسکین درد مفاصل و کاهش علائم استئوآرتریت کمک کند. ویتامین C بدون شک ویتامین C یکی از بهترین ویتامینهای ضد پیری است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین محلول در آب است که تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن دارد. برای مثال ویتامین C برای تولید...
بهنام اسماعیلی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت: از جمله طرحهای سلامتمحوری که امسال در مدارس دخترانه چهارمحال و بختیاری اجرا میشود طرح آهنیاری و توزیع ویتامین دی است. رئیس اداره سلامت و تندرستی ادارهکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری افزود: این طرح در همه مدارس متوسطه اول و دوم دخترانه استان اجرا میشود. وی ادامه داد: قرص آهن توسط مرکز بهداشت در اختیار آموزش و پرورش و مدارس قرار میگیرد به نحوی که ۱۶ عدد قرص آهن بین دانشآموزان برای مدت زمان چهار ماه توزیع میشود تا در هفته یک قرص آهن مورد مصرف فرد قرار گیرد. اسماعیلی توزیع قرص ویتامین دی را از دیگر اقدامات اداره سلامت دانست و اضافه کرد: تعداد ۹ عدد...
در سالهای اخیر، با توجه به نقش این ویتامین در معدنیسازی استخوان، علاقه فزایندهای به مزایای بالقوه مکملهای ویتامین دی برای تقویت استحکام استخوان یا کاهش خطر شکستگی در کودکان ارائه شده است با این حال، نتایج تحقیقات قبلی بهطور قطعی این تاثیرات را بررسی نکردهاند. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج کارآزمایی بالینی بزرگ کنونی نشان میدهد که مکملهای ویتامین دی استحکام استخوان را افزایش نمیدهند و از شکستگی استخوان در کودکان جلوگیری نمیکنند. تخمینها نشان میدهد که تقریبا از هر سه کودک یک کودک قبل از رسیدن به سن ۱۸ سالگی حداقل یک مورد شکستگی استخوان را تجربه میکند. متخصصان پزشکی هشدار میدهند که این شکستگیها میتوانند منجر به ناتوانی طولانیمدت و حتی کاهش کیفیت زندگی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، جالب است بدانید که ریزش مو معمولا ناشی از کمبود ویتامین نیست اگرچه مصرف بیش از حد برخی ویتامینها میتواند نازک شدن موها را تشدید کند. ریزش مو هم چنین میتواند به دلیل کمبود پروتئین یا آهن در رژیم غذایی شما باشد. ویتامینها و مواد معدنی مصرفی شما در سلامت فولیکولهای مو و چرخه رشد مو نقش دارند. با این وجود، تاثیر دقیق مصرف ویتامین بر ریزش مو بسیار پیچیده میباشد و به خوبی مطالعه نشده است. متاسفانه در مورد اینکه کمبود ویتامین باعث ریزش مو میشود پاسخهای روشن و واضح زیادی وجود ندارد. با این وجود، در ادامه این مطلب به آنچه در مورد کمبود ویتامین و تاثیر آن بر روی...
ویتامین D با کاهش رشد سلولهای پستان و تولید استروژن در بدن میتواند از بروز سرطان پستان جلوگیری کند. اگرچه ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن نقش مهمی دارد، اما بیشتر افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت نمیکنند. ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوانها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک میکند. اما متأسفانه کمبود ویتامین D در سراسر جهان به طور فزایندهای شیوع پیدا کرده است. بر اساس تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با طیف وسیعی از مسائل بهداشتی مرتبط است، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و .......
فرارو- رژیم غذایی میتواند بر ریزش مو تاثیر بگذارد، اما نه آن طور که شما فکر میکنید. رژیم غذایی بر بسیاری از جنبههای سلامتی از جمله بر سلامت مو تاثیر میگذارد. بنابراین، اگر با نازک شدن مو مواجه هستید ممکن است از خود بپرسید کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو میشود. جالب اینجاست که ریزش مو معمولا ناشی از کمبود ویتامین نیست اگرچه مصرف بیش از حد برخی ویتامینها میتواند نازک شدن موها را تشدید کند. ریزش مو هم چنین میتواند به دلیل کمبود پروتئین یا آهن در رژیم غذایی شما باشد. چگونه کمبود ویتامین باعث ریزش مو میشود؟ به گزارش فرارو به نقل از وری ول هلث، ویتامینها و مواد معدنی مصرفی شما در سلامت فولیکولهای مو و چرخه...
آفتابنیوز : در بیماری پسوریازیس، سلولهای پوست جمع میشوند و لکههای خشک، خارشدار و گاهی دردناک ایجاد میکنند. «راشل لیم»، نویسنده مطالعه از دانشکده پزشکی وارن آلپرت دانشگاه براون، گفت: «در حالی که کرمهای ویتامین D مصنوعی یک درمان نوظهور هستند، این مطالعه نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از ویتامین D یا مکملهای خوراکی نیز میتواند علائم پسوریازیس را کاهش دهد.» برای این مطالعه، محققان ۴۹۱ مورد را در یک نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده تجزیه و تحلیل کردند، از جمله ۱۶۲ مورد از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ و ۳۲۹ مورد از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴. تجزیه و تحلیل آنها نشان داد که سطوح پایین و کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی با پسوریازیس شدیدتر مرتبط...
افراد مسن، کسانی که درگیر اختلالات گوارشی هستند و نمیتوانند مواد مغذی مفید را جذب کنند و همچنین افرادی که از رژیمهای سخت گیاهخواری پیروی میکنند و مکمل کافی دریافت نمیکنند، در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، ویتامین B12 برای بهبود چندین عملکرد در بدن ضروری است، به طوری که در زمینه تشکیل گلبولهای قرمز خون نقش کلیدی دارد، مانع بروز کم خونی میشود و از انتقال اکسیژن به قسمتهای مختلف بدن حمایت میکند؛ ویتامین B12 برای حفظ سیستم عصبی حیاتی است و به تولید میلین کمک میکند که یک پوشش محافظ در اطراف رشتههای عصبی است، این نوع ویتامین بر متابولیسم نیز تاثیر میگذارد و به بهبود عملکرد شناختی و تنظیم...
برنامه مکملیاری رایگان دانش آموزان با قرص آهن و ویتامین دی برای ارتقای سطح سلامت دانشآموزان در دبیرستان دخترانه شاهد نرگس شهرستان قزوین آغاز شد. دکتر جلال رحمانی رییس حوزه بهداشت استان قزوین در افتتاحیه این برنامه در سال تحصیلی جدید، به دانشآموزان اطمینان داد که از بهترین نوع مکملهای موجود در بازار تهیه و در مدارس توزیع شده است. وی از دانشآموزان خواست که حتما مکملها را در زمان مدرسه مصرف کنند و اگر تمایل به مصرف ندارند، آنها را به اولیای مدرسه تحویل دهند. دکتر رحمانی، به دانشآموزان تذکر داد که همه مطالب منتشر شده در فضای مجازی، ارزش علمی ندارند و ممکن است که اطلاعات نادرستی در این خصوص در فضای مجازی منتشر شود؛ پس لازم...
در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بیحسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامینها و مکملها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت، ۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است: _ ویتامین B۳: این ویتامین به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک میکند. همچنین باعث کاهش التهاب رگهای خونی میشود. التهاب...
در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بیحسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامینها و مکملها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت، ۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است: _ ویتامین B۳: این ویتامین به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک میکند. همچنین باعث کاهش التهاب رگهای خونی میشود. التهاب...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، صبح یک روز عادی خانم مسنی برای خرید داروهای قلب خود به یکی از داروخانههای نزدیک به محل زندگیاش مراجعه کرده بود. داروخانه شلوغ بود. کمی بر روی صندلیهای آنجا منتظر نشست تا خلوت شود. کیسه بزرگ و شفافی در دست داشت، به نظر میرسید که در آن هم دارو باشد. بیشتر بخوانید: کدام ویتامین موجب کاهش وزن میشود؟ چنددقیقه بعد که محیط داروخانه خلوت شد، به سختی از روی صندلی بلند و به سمت یکی از باجهها که بالای آن نوشته بود دکتر داروساز، رفت وگفت: «مادر! خدا خیرت بده. چندوقت پیش دکترم این داروها را برای من تجویز کرده اما من نمیدانم که چه زمانی باید اینها را بخورم. سواد هم ندارم...
یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکملهای تغذیهای زمان مصرف آنهاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند. به گزارش فارس، صبح یک روز عادی خانم مسنی برای خرید داروهای قلب خود به یکی از داروخانههای نزدیک به محل زندگیاش مراجعه کرده بود. داروخانه شلوغ بود. کمی بر روی صندلیهای آنجا منتظر نشست تا خلوت شود. کیسه بزرگ و شفافی در دست داشت، به نظر میرسید که در آن هم دارو باشد. چند دقیقه بعد که محیط داروخانه خلوت شد، به سختی از روی صندلی بلند و به سمت یکی از باجهها که بالای آن نوشته بود دکتر داروساز، رفت وگفت: «مادر! خدا خیرت بده. چندوقت پیش دکترم این...
ویتامینها نقش بسیار مهمی در تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن دارند و میتوانند در کاهش ابتلا به عفونتها مؤثر باشند. به گزارش ایسنا به نقل از ساناپرس، برخی از ویتامینها برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مهم هستند که در نتیجه میتوانند به کاهش فشار خون و حفظ سلامت عروق کمک کنند. به طور کلی میتوان گفت مصرف برخی از ویتامینها برای حفظ سلامت و عملکرد نورونها و سیستم عصبی بسیار ضروری است. حال با توجه به موارد گفته شده میدانید که حضور ویتامین ها در رژیم غذایی امری حیاتی است که ما در ادامه تصمیم گرفتهایم شما عزیزان را با ضروریترین ویتامین ها آشنا کنیم لذا توصیه میکنیم تا انتهای مقاله همراه...
علی امرایی معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در جامعه، گفت : ویتامین نقش مهمی در رشد قدی و استخوانی دانشآموزان دارد، لذا نیاز است به میزان کافی در بدن تامین شود. امرایی یادآور شد: منشأ اصلی این ویتامین نور خورشید است و اگر افراد روزانه چند دقیقه در برابر نورخورشید قرار گیرند، این ویتامین به راحتی در بدن آنها تولید میشود. وی اظهار کرد: در طرح مکملیاری با ویتامین D همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم، هر ماه یک قرص ویتامین D دریافت میکنند. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه اشارهای هم به اثرات منفی کمبود...
ایسنا/کرمانشاه معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از آغاز اجرای طرح مکملیاری با قرص آهن و ویتامین D در مدارس استان خبر داد. علی امرایی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در جامعه، گفت: این ویتامین نقش مهمی در رشد قدی و استخوانی دانشآموزان دارد، لذا نیاز است به میزان کافی در بدن تامین شود. امرایی یادآور شد: منشأ اصلی این ویتامین نور خورشید است و اگر افراد روزانه چند دقیقه در برابر نورخورشید قرار گیرند، این ویتامین به راحتی در بدن آنها تولید می شود. وی اظهار کرد: در طرح مکملیاری با ویتامین D همه دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم، هر ماه...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در سالتحصیلیجاری ۱۳۶ هزار دانشآموز همدانی تحت پوشش مکمل یاری با ویتامین D قرار گرفته و در مجموع یک میلیون و ۲۲۴ هزار مکمل خریداری و تحویل مدارس استان شده است. آرزو کاوهای با بیان اینکه برنامه مکمل یاری با آهن و ویتامین D برای دانشآموزان مقطع متوسطه در کلیه مدارس استان اجرا میشود، افزود: با توجه به سیاست وزارت بهداشت در پیشگیری از کمبود ریزمغذیها و همچنین کمبود شایع آهن در دختران و کمبود وسیع ویتامین D در تمامی گروههای سنی، برنامه مکمل یاری به عنوان یکی از استراتژیهای رایج در مدارس مقطع متوسطه اجرا میشود. او افزود: در این برنامه که با همکاری آموزش پرورش...
ایسنا/همدان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در سالتحصیلیجاری ۱۳۶ هزار دانشآموز همدانی تحت پوشش مکمل یاری با ویتامین D قرار گرفته و در مجموع یک میلیون و ۲۲۴ هزار مکمل خریداری و تحویل مدارس استان شده است. آرزو کاوهای با بیان اینکه برنامه مکمل یاری با آهن و ویتامین D برای دانشآموزان مقطع متوسطه در کلیه مدارس استان اجرا میشود، افزود: با توجه به سیاست وزارت بهداشت در پیشگیری از کمبود ریزمغذیها و همچنین کمبود شایع آهن در دختران و کمبود وسیع ویتامین D در تمامی گروههای سنی، برنامه مکمل یاری به عنوان یکی از استراتژیهای رایج در مدارس مقطع متوسطه اجرا میشود. وی ادامه داد: در این برنامه که با همکاری...
بهنام اسماعیلی در حاشیه برگزای برنامه مکملیاری با قرص آهن و ویتامین D در مدرسه دخترانه شاهد شهرکرد گفت: در این طرح با رضایت والدین ۱۶ عدد قرص آهن و ۹ عدد قرص ویتامین بین دانشآموزان دختر مقطع متوسطه اول و دوم توزیع میشود. وی اظهار داشت: اجرای طرح مکملیاری از ۸۲ در سطح مدارس دخترانه متوسطه اول و دوم با هدف ترویج فرهنگ تغذیه سالم و جبران ریزمغذیها در بین دانشآموزان استان در حال اجراست. بیشتر بخوانید اجرای طرح سلامت دهان و دندان دانش آموزان در چهارمحال و بختیاری معاون فنی مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری نیز گفت: در این آیین با اشاره به اینکه در این طرح ۶۰۰ هزار قرص آهن (فرفولیک) و ۳۱۰ هزار پرل ویتامین...
پروانه ابراهیمی در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان با بیان اینکه ۵۲ هزار دانشآموز همدانی از طرح مکمل یاری برخوردار شدند اظهار کرد: همزمان با کل کشور، طرح مکمل یاری ویتامین D3 و آهن در مدارس همدان از اواخر مهر ماه آغاز شده و تا خرداد سال بعد استمرار دارد. وی بیان کرد: این طرح به منظور تامین دو ماده مغذی مورد نیاز بدن دانشآموزان در ۲۴۸ مدرسه دوره متوسطه زیر پوشش نواحی یک و دو همدان و قهاوند اجرا میشود. مسئول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان همدان خاطرنشان کرد: قرص آهن در مدارس دخترانه با دستور مصرف هفتهای یک عدد به مدت چهار ماه و ویتامین دی ۵۰ هزار واحدی در مدارس دخترانه و...
آفتابنیوز : "هلث لاین" نوشت: ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد. با این وجود، همانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف بیش از حد ویتامین E نیز میتواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود. این شرایط به نام اوردوز ویتامین E یا مسمومیت با ویتامین E شناخته میشود. مسمومیت با ویتامین E زمانی رخ میدهد که مقادیر بیش از حد این ویتامین در بدن انباشته شده و موجب عوارض سلامت شود. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از وظایف کلیدی ویتامین E...
دانشمندان چینی ادعا میکنند که به موفقیتی کلیدی در حوزه مطالعات ضد پیری دست یافتهاند و ضمن تشریح تحقیقات خود میگویند مصرف روزانه مکمل ویتامین C برای افراد مسن میتواند بسیار مفید باشد. به گزارش ایسنا، سالهاست که روند پیری دانشمندان را گیج کرده و اسرار گذر عمر، آنها را به فکر فرو برده است. تاکنون همه چیز از معجونهای جوانی گرفته تا تزریق خون جوان برای معکوس کردن روند پیری آزمایش شده است، اما اکنون یک کشف دیگر به بارقهای از امید در این زمینه اشاره میکند. گروهی از دانشمندان چینی گروهی از سلولها به نام CHIT ۱ را در نخاع شناسایی کردهاند که با روند پیری مرتبط است. در حالی که دانشمندان هنوز در مراحل اولیه درک کاربردهای...
آفتابنیوز : بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر میرسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده میشود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر میخواهید از تشکیل این سنگها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید میکنند، شامل موارد زیر است: _ مصرف نوشابه: اگر فکر میکنید نوشیدن نوشابهها به هضم...
به گزارش خبرنگار مهر، عصمت حیدری بعد از ظهر یکشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: شایعترین کمبود مواد معدنی در دختران نوجوان کمبود آهن، کلسیم و روی است و کمبود ویتامین D نیز در استان بوشهر و شهرستان گناوه بسیار شایع است. وی افزود از عوارض و پیامدهای کمخونی فقر آهن کاهش یادگیری، خستگی زودرس، ضعف و سرگیجه و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماریها است و کمبود ویتامین دی نیز بهطور غیرمستقیم سبب کمبود کلسیم میشود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه تأکید کرد: همه دختران مقاطع متوسطه اول و دوم بهعنوان گروه هدف برنامه آهن یاری و مگادوز ویتامین D و همه پسران مقاطع متوسطه اول و دوم نیز بهعنوان گروه هدف برنامه دریافت مگادوز ویتامین D...
ایسنا/البرز کارشناس تغذیه مرکز بهداشت غرب کرج گفت: برای پیشگیری از کمبود آهن و ویتامین D در گروههای سنی پرخطر، طرح توزیع رایگان مکملها در پایگاههای بهداشت استان انجام میشود. کل مدارس متوسطه اول و دوم هم تحت پوشش مکمل یاری قرار میگیرند. فرزانه سینکایی در گفت و گو با ایسنا افزود: در بسیاری از گروههای سنی بسته به شرایط فیزیولوژیکی که افراد دارند مثل مادران باردار یا کودکان زیر دوسال، طبیعتا نیاز به یکسری از ریز مغذیها در آنها بیشتر میشود و خیلی از این گروهها در معرض خطر کمبود این ریز مغذیها هستند، لذا نیاز است که جهت پیشگیری از کمبود، این ریزمغذیها به صورت مکملهای غذایی تامین شود. وی ادامه داد: سازمان جهانی بهداشت برای تامین ریز مغذیهای مورد نیاز بدن چهار استراتژی پیشنهاد کرده که شامل غنی...
به گزارش خبرنگار مهر، یوسف نقیایی در جمع رسانه ها اظهار کرد: با توجه به اینکه کم خونی ناشی از فقرآهن یکی از کمبودهای شایع در جهان و ایران است، به منظور پیشگیری و کنترل این موضوع، اجرای طرح مکمل یاری با قرص آهن در دختران متوسطه اول و دوم مدارس استان در حال انجام است. وی افزود: با توجه به اینکه دختران نوجوان در سن بلوغ و جهش رشد، یکی از گروههای در معرض خطر فقر آهن هستند، از ابتدای سال تحصیلی جدید، دز پیشگیری قرص آهن به دانش آموزان ارائه شده است. نقیایی عنوان کرد: مکمل آهن به صورت هفتگی (یک عدد) و طی ۱۶ هفته باید توسط دانش آموز مصرف شود تا ذخایر آهن در بدن به...
به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، یوسف نقیایی گفت: با توجه به اینکه کم خونی ناشی از فقرآهن یکی از کمبودهای شایع در جهان و ایران است به منظور پیشگیری و کنترل این موضوع،اجرای مکمل یاری با قرص آهن در دختران متوسطه اول و دوم مدارس استان در حال انجام است. وی افزود: با توجه به اینکه دختران نوجوان درسن بلوغ و جهش رشد، یکی از گروههای در معرض خطر فقر آهن هستند، از ابتدای سال تحصیلی جدید،دز پیشگیری قرص آهن به دانش آموزان ارائه شده است. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: مکمل آهن به صورت هفتگی (یک عدد) و طی شانزده هفته باید توسط دانش آموز مصرف شود تا ذخایر آهن در بدن به...
رئیس اداره مکمل و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به بایدها و نبایدهای گیاهخواری گفت: مهمترین عارضه گیاهخوار بودن بروز کمبودهای بالقوه تغذیهای است. آزاده رئیس دانا در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: برای آشنایی مردم با گیاهخواری، ترویج سبک زندگی سالم بدون گوشت، و مسئولیتپذیری اجتماعی، رعایت حقوق حیوانات و حفاظت از محیط زیست، گیاهخواری در سال ۱۹۷۷ توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی(NAVS) به ثبت رسید و مورد توجه قرار گرفت. وی افزود: لازم است بدانیم رژیم گیاهخواری شامل غذاهای گیاهی است و افراد گیاهخوار از مصرف گوشت و محصولات حیوانی اجتناب میکنند، مردم به دلایل مختلف از نظر اخلاقی، فلسفی، مذهبی، اقتصادی، فرهنگی و بیماری، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند، برخی افراد جهت حفظ...
دکتر احمد اسمعیلزاده در خصوص وضعیت مکملیاری کشوری، گفت: این برنامه از گذشته در شبکههای بهداشتی کشور اجرا میشده است و طبق یک دستورالعمل کشوری برای گروههای سنی مختلف، از مکملهای قطره ویتامین A D در نوزادان و همچنین قطره آهن در نوزادان تا مکمل ویتامین D، مکمل کلسیم، مکمل اسید فولیک در زنان باردار و... اجرایی است. وی افزود: اخیرا در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت این برنامه را متناسب با وضعیت تغذیه مردم مورد بازنگری قرار دادیم چنانچه برای برخی گروههای سنی پیشنهاد افزودن برخی مکملها را داشتیم. وی درباره جزئیات بازنگری در اجرای برنامه مکملیاری در شبکههای بهداشتی، بیان کرد: این اتفاق طی یک سال اخیر انجام شده است؛ پیش از این خدمات به این صورت...
به گزارش خبرنگار باشگاه توانا، چهار ویتامین محلول در چربی در بدن وجود دارد که عبارتند از ویتامینهای A، D، K و E.تحقیقات نشان داده است که ویتامینهای محلول در چربی باید در مقادیر مناسب مصرف شوند، زیرا برای عملکرد طبیعی، رشد و ترمیم بافت ضروری هستند. آنها همچنین میتوانند به عنوان آنتی اکسیدان عمل کنند، به این معنی که از سیستم ایمنی حمایت و از پیری زودرس سلولها جلوگیری کنند. ویتامین D از اهمیت بسیار زیادی برای سلامتی انسان برخوردار است. در ادامه این مطلب با عملکرد، کمبود، نحوه مصرف مکمل و منابع غذایی این ویتامین آشنا میشوید. ویتامین D چه عملکردی در بدن دارد؟ ویتامین D یکی از ملزومات جذب کلسیم است و به تنظیم جذب کلسیم از...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بازنگری اجرای برنامه مکملیاری در شبکههای بهداشتی کشور گفت: اخیرا این برنامه را متناسب با وضعیت تغذیه مردم مورد بازنگری قرار دادیم و برای برخی گروههای سنی پیشنهاد افزودن برخی مکملها ارایه شد. دکتر احمد اسمعیلزاده در گفتوگو با ایسنا، در خصوص وضعیت مکملیاری کشوری، گفت: این برنامه از گذشته در شبکههای بهداشتی کشور اجرا میشده است و طبق یک دستورالعمل کشوری برای گروههای سنی مختلف، از مکملهای قطره ویتامین A D در نوزادان و همچنین قطره آهن در نوزادان تا مکمل ویتامین D، مکمل کلسیم، مکمل اسید فولیک در زنان باردار و... اجرایی است. پیشنهاد ارائه مکملهای بیشتر در برخی گروههای سنی وی افزود: اخیرا در دفتر بهبود...
اکثر داروها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود، اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. اگر قرار است جراحی انجام دهید، پزشک به شما یک رژیم غذایی خاص میدهد. مهمتر از همه این که توصیه میکند از بعضی مکملها و ویتامینها هرگز قبل از جراحی استفاده نکنید. هر چه قدر جراحی کوچک باشد، باز هم تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، زیرا بعضی از مواد غذایی هستند که خونریزی و سختیهای جراحی را افزایش میدهند. ویتامینهای ممنوع قبل از جراحی اگر چه مکملهای ویتامینی انتخاب سالمی هستند، اما بعضی از آنها باید قبل از جراحی کنار گذاشته شوند. مشخصا شما باید از مصرف...
آفتابنیوز : تمام ویتامینها را میتوان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای معجزه آسا یا مکملهای ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامینها هستند. دو گروه عمده از ویتامینها وجود دارند. اولی ویتامینهای محلول در چربی A، D، E و K هستند که در بافت چربی تجمع میکنند. ویتامینهای محلول در چربی در بدن ذخیره میشوند؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به تجمع بیش از حد ویتامینها شود که به عنوان هایپرویتامینوز شناخته میشود. بنابراین، هیچ مکمل ویتامینی نباید بدون نظر متخصص مصرف شود. منبع: خبرگزاری برنا
با حضور مسئولان شهرستان باغملک طرح مکمل یاری آهن و ویتامین D در دبیرستان دخترانه متوسطه دوم فروغ آلخورشید برگزار شد. در این برنامه تغذیه سالم در مدارس بعنوان برنامههای ارتقاء سلامت دانش آموزان آموزش داده شد. دانش آموزان دختر دوره اول و دوم متوسطه در قالب طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین دی و دانش آموزان پسر نیز در قالب طرح مکمل یاری ویتامین دی تحت پوشش قرار میگیرند. مکمل یاری با آهن برای پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن است و هر هفته یک قرص آهن به مدت ۱۶ هفته برای همه دانش آموزان دختر دوره متوسطه پایه اول و دوم و همچنین ویتامین دی با دوز ۵۰ هزار واحد به مدت ۹ ماه...
آفتابنیوز : دیابت نوع دو با افزایش سطح قند خون، خطراتی نظیر نارسایی قلبی و مرگومیر را به میزان قابلتوجهی افزایش داده و منجر به عوارض جانبی در قلب میشود. اگرچه سازوکارهای پاتوژنز نارسایی قلبی هنوز بهطور دقیق روشن نشدهاند، بااینوجود چندین مسیر سیگنالینگ، ازجمله التهاب، استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و اختلال در عملکرد میتوکندری سبب اختلالات قلبی و عروقی میشوند. در میان اندامکهای موجود در سلول، میتوکندری که خود دارای یک ژنوم جداگانه است، نقش مهمی در تولید انرژی از طریق مسیر انتقال الکترون تنفسی دارد و اختلال در آن نقش مهمی در گرفتار شدن بدن در مشکلات متعدد دارد. به گفته متخصصان، هیپرگلیسمی یا قند خون بالا، میتواند سلولهای قلب را مستعد مرگ سلولی و اختلال در عملکرد و...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: فیتو (PHYTO) در زبان یونانی به معنای گیاه است و به مواد موجود در گیاهان اشاره دارد. فیتو یک مکمل غذایی حاوی عصارهها و عناصر گیاهی مانند اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامینها و مواد معدنی است که بیشتر برای تقویت و رشد موها، جلوگیری از ریزش مو و تقویت سلامت مو و پوست، و تقویت ناخنهای شکننده مورد استفاده قرار میگیرد. مکمل فیتو یکی از این مکملهای گیاهی است که به عنوان یک راه حل طبیعی برای حمایت از سلامت بدن پیشنهاد شده است. مکمل فیتو چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر قصد دارید از مکمل فیتو برای درمان ریزش مو و تقویت ناخنهای خود استفاده کنید، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید. همچنین میتوانید در...
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دکتر عبدالجبار ذاکری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان امروز با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن و ویتامین D در حفظ سلامت دانش آموزان گفت: در برنامه مکمل یاری دانش آموزان ، هر دانش آموز دختر متوسطه اول ودوم هفتگی یک عدد قرص آهن به مدت 16 هفته دریافت می کنند و دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم 9 عدد مکمل ویتامین D ماهیانه یک عدد دریافت می کنند. وی افزود: تعداد یک میلیون و دو هزار عدد پرل ویتامین دی و ۹۸۴ هزار و ۸۰۰ عدد قرص آهن در شهرستانهای تابع استان هرمزگان توزیع شده است. دکتر ذاکری در خصوص اهمیت مصرف مکمل ها بیان کرد: ویتامین دی...
رئیس مرکز بهداشت شهرستان مراغه گفت: در این طرح ۲۱ هزار دانش آموز دختر و پسر در ماه مکمل ویتامین D ۳ و ۱۰ هزار نفر نیز مکمل فرفولیک دریافت خواهند کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز
ویتامینهای گروه ب یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامینهایی هستند که به صورت عمومی مصرف میشوند. ب کمپلکس همه ویتامینهای گروه ب به جز ب ۱۲ را در خود دارد اما نوروبیون، نام تجاری مشهوری که گاهی تصور میشود از ب کمپلکس هم بهتر است تنها سه ویتامین ب ۱ ، ب ۶ و ب ۱۲ را در ترکیب خود دارد. خانم دکتر حوراسادات شاه حسینی، داروساز، در این رابطه به همشهری آنلاین گفت: این ترکیبها در افزایش سطح انرژی عمومی بدن، تقویت قوا و افزایش متابولیسم موثرند؛ ب ۶ و ب ۱۲ ، مشخصا، به دلیل کمک به خونسازی و مکانیسمهای داخلی بدن، حال ما را بهتر میکنند. به گفته دکتر شاه حسینی، در شرایطی که فرد سلامت است...
ویتامینهای گروه ب یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامینهایی هستند که به صورت عمومی مصرف میشوند. ب کمپلکس همه ویتامینهای گروه ب به جز ب ۱۲ را در خود دارد اما نوروبیون، نام تجاری مشهوری که گاهی تصور میشود از ب کمپلکس هم بهتر است تنها سه ویتامین ب ۱ ، ب ۶ و ب ۱۲ را در ترکیب خود دارد. خانم دکتر حوراسادات شاه حسینی، داروساز، در این رابطه به همشهری آنلاین گفت: این ترکیبها در افزایش سطح انرژی عمومی بدن، تقویت قوا و افزایش متابولیسم موثرند؛ ب ۶ و ب ۱۲ ، مشخصا، به دلیل کمک به خونسازی و مکانیسمهای داخلی بدن، حال ما را بهتر میکنند. به گفته دکتر شاه حسینی، در شرایطی که فرد سلامت...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، فرموله کردن صحیح جیره متناسب با نیازهای دام، مواد مغذی را در جهت حفظ سلامت دام و بهبود عملکرد فراهم میسازد. در مسیر فرمولاسیون صحیح درصد علوفه و کنسانتره و همچنین بررسی کیفیت اقلام مصرفی جزو موارد کلیدی محسوب میشود. تأمین اقلام با کیفیت در جیره میتواند سلامت و تولید دام را پشتیبانی کند. علاوه بر اقلام اصلی و در جهت رفع نیاز دام باید میزان پروتئین، چربی، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر جیره نیز مورد بررسی قرار گیرد. نیاز دامها در هر دوره از پرورش متناسب با تولیدات آنها متفاوت بوده و باید به احتیاجات آنها در تنظیم جیره مصرفی توجه شود. علاوه بر موارد ذکر شده در صنعت دامپروری تهیه جیرههایی مقرون به...
محققان یکی از شرکتهای دانشبنیان پارک فناوری پردیس موفق به بومی سازی فناوری ساخت نانوذرات لیپوزومال برای تولید فرآوردههای دارویی و مکملهای تغذیهای شدند. به گزارش ایسنا، فناوری ساخت نانوذرات لیپوزومال یکی از فناوریهای جدید در کشور است که توسط یکی از شرکتهای دانشبنیان مستقر در کارخانه نوآوری آزادی بومیسازی شده است. فرناز سادات میرزازاده، مدیرعامل این شرکت با اشاره به نقش نانوداروها در پیشگیری و درمان بیماریها گفت: این شرکت دانشبنیان تولیدکننده فرآوردههای دارویی و مکملهای تغذیهای نانو از نوع نانولیپوزومال است که اثربخشی بالاتر و عوارض بسیار کمتری نسبت به دیگر انواع مکملها دارند. وی افزود: از فناوری نانوذرات لیپوزومال در تولید مکملهای دارویی مانند قطره آهن استفاده شده است. این نوع قطره آهن برخلاف دیگر مکملهای آهن...
دکتر احمد اسمعیلزاده در گفتوگو با ایسنا، درخصوص مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: این برنامه از سالیان قبل اجرایی شده بود که با شیوع کرونا و غیرحضوری شدن مدارس به وقفه خورد، اما از سال قبل مجددا از سر گرفته شد و امسال هم تمام تاکید ما در مناطق تحت پوشش دانشگاههای علوم پزشکی انجام کامل این برنامه است. به گفته وی، مکمل آهن در مدارس دخترانه و مکملیاری ویتامین D باید در تمام مدارس با قدرت و قوت از ابتدای سال آموزشی جاری اجرایی شود. وی درباه پروتکل ارائه مکمل ویتامین D و قرص آهن به دانشآموزان، توضیح داد: در مورد مکمل آهن در مدارس دخترانه میبایست هر هفته یک قرص آهن ارائه شود که...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسمعیلزاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس گفت: این برنامه از سالیان قبل اجرایی شده بود که با شیوع کرونا و غیرحضوری شدن مدارس به وقفه خورد، اما از سال قبل مجددا از سر گرفته شد. امسال هم تمام تاکید ما در مناطق تحت پوشش دانشگاههای علوم پزشکی انجام کامل این برنامه است. به گفته وی، مکمل آهن در مدارس دخترانه و مکملیاری ویتامین D باید در تمام مدارس با قدرت و قوت از ابتدای سال آموزشی جاری اجرایی شود. وی درباه پروتکل ارائه مکمل ویتامین D و قرص آهن به دانشآموزان توضیح داد: در مورد مکمل آهن در مدارس دخترانه میبایست هر هفته یک...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: با وجود این برنامه در مدارس و برنامه مکملیاری در شبکه بهداشتی و همچنین آمارهای موجود از خرید مکمل ویتامین D توسط خود مردم از داروخانهها، بازهم متاسفانه کمبود ویتامین D در کشور همانند دنیا شایع است و به نظر میرسد که عوامل متعددی در این زمینه نقش دارد. دکتر احمد اسمعیلزاده در گفتگو با ایسنا، درخصوص مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: این برنامه از سالیان قبل اجرایی شده بود که با شیوع کرونا و غیرحضوری شدن مدارس به وقفه خورد، اما از سال قبل مجددا از سر گرفته شد و امسال هم تمام تاکید ما در مناطق تحت...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: با وجود این برنامه در مدارس و برنامه مکملیاری در شبکه بهداشتی و همچنین آمارهای موجود از خرید مکمل ویتامین D توسط خود مردم از داروخانهها، بازهم متاسفانه کمبود ویتامین D در کشور همانند دنیا شایع است و به نظر میرسد که عوامل متعددی در این زمینه نقش دارد. دکتر احمد اسمعیلزاده در گفتوگو با ایسنا، درخصوص مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: این برنامه از سالیان قبل اجرایی شده بود که با شیوع کرونا و غیرحضوری شدن مدارس به وقفه خورد، اما از سال قبل مجددا از سر گرفته شد و امسال هم تمام تاکید ما در مناطق...
به گزارش «تابناک»، دکتر احمد اسمعیلزاده در گفتوگو با ایسنا، درخصوص مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: این برنامه از سالیان قبل اجرایی شده بود که با شیوع کرونا و غیرحضوری شدن مدارس به وقفه خورد، اما از سال قبل مجددا از سر گرفته شد و امسال هم تمام تاکید ما در مناطق تحت پوشش دانشگاههای علوم پزشکی انجام کامل این برنامه است. به گفته وی، مکمل آهن در مدارس دخترانه و مکملیاری ویتامین D باید در تمام مدارس با قدرت و قوت از ابتدای سال آموزشی جاری اجرایی شود. وی درباه پروتکل ارائه مکمل ویتامین D و قرص آهن به دانشآموزان، توضیح داد: در مورد مکمل آهن در مدارس دخترانه میبایست هر هفته یک قرص آهن...
بهدانی مدیر آموزش و پرورش شهرستان بیرجند در خصوص طرح مکمل یاری دانش آموزان متوسطه اول گفت: این طرح با هدف ارتقای سلامت و بهبود تغذیه دانش آموزان در ۱۳۸ مدرسه بیرجند برگزار میشود. او افزود: ۴ قرص آهن و یک قرص ویتامین دی به صورت ماهیانه بین دانش آموزان دختر توزیع میشود. بهدانی اظهار کرد: دانش آموزان پسر نیز ماهیانه یک قرص ویتامین دی دریافت میکنند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان جنوبی بیرجند
وقتی سطح گلبولهای قرمز خون بدن بسیار کم شود، فرد کمخون میشود. روشهای مختلفی برای درمان کمخونی وجود دارد. به گزارش خبرآنلاین، انواع متفاوتی کمخونی وجود دارد که هر یک دلیل خاصی دارد. برخی از آنها موقتی است و بهراحتی درمان میشوند، برخی دیگر مزمناند و به درمانهای طولانیمدت نیاز دارند. پزشک برای درمان کمخونی، ابتدا نوع کمخونی را تشخیص داده و در صورت لزوم با تجویز دارو، کمخونی را درمان میکند. از برخی داروهای درمان کمخونی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. مکملهای آهن اگر کمخونیتان از نوع کمبود آهن باشد، بدنتان آنقدر آهن ندارد که پروتئین هموگلوبین بسازد. درواقع این پروتئین باعث میشود گلبولهای قرمز خون به اندازه کافی به بدنتان، اکسیژن برسانند. این نوع...
مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: با آغاز طرح آهنیاری در مدارس دخترانه متوسطه اول و دوم استان بوشهر ۳۷ هزار دانشآموز دختر استان تحت پوشش طرح آهنیاری و مکمل ویتامین دی قرار گرفتند. به گزارش ایمنا، علی موحدی امروز_ دوشنبه بیستوچهارم مهرماه_ در افتتاحیه طرح آهن یاری و مکمل ویتامین دی در مدارس دخترانه استان بوشهر ضمن تقدیر از حوزه بهداشت، درمان و معاونت تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش، اظهار کرد: استفاده از مکملهای غذایی از بروز بیماری و مشکلات و هزینههای بعدی جلوگیری میکند. وی با اشاره به برنامهریزی صحیح و تلاش و پشتکار دانشآموزان در موفقیت تحصیلی گفت: یکی از عوامل موفقیت دانشآموزان استفاده درست و اصولی از برنامه مکمل غذایی...
خبرگزاری آریا-کمبود ویتامین ب12 اختلال شناختی یا حتی زوال عقل را به دنبال داردبه گزارش خبرگزاری آریا به نقل از وریول هلت، این در حالی است که بسیاری از مردم از اثربخش بودن مکملها بر سلامتی مغز اطلاع زیادی ندارند و نکته این است که نشانهای تجاری تولیدکننده مکمل نباید ادعا کنند محصولاتشان برای موارد خاص سلامتی یا بیماریهایی مانند زوال عقل و آلزایمر خاصیت درمانی دارند.مکملهای ویتامین بهتنهایی در درمان بیماریها تاثیری ندارند؛ از طرفی شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان میدهد این رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست است که در پیشگیری از بیماریها اهمیت اساسی دارد.بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقلاند؛ بیماری که بر قابلیت شناختی مغز از...
مدیرکل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: با آغاز طرح آهنیاری در مدارس دخترانه متوسطه اول و دوم استان بوشهر ۳۷ هزار دانشآموز دختر استان تحت پوشش طرح آهنیاری و مکمل ویتامین D قرار گرفتند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، علی موحدی ظهر امروز در افتتاحیه طرح آهن یاری و مکمل ویتامین D در مدارس دخترانه استان بوشهر ضمن تقدیر از حوزه بهداشت، درمان و معاونت تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش، اظهار داشت: استفاده از مکملهای غذایی بروز بیماری و مشکلات و هزینههای بعدی جلوگیری میکند.وی با اشاره به برنامهریزی صحیح و تلاش و پشتکار دانشآموزان در موفقیت تحصیلی گفت: یکی از عوامل موفقیت دانشآموزان استفاده درست و اصولی از برنامه...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش، اسدالله احمدی گفت: این طرح در مدارس دخترانه و پسرانه دوره اول و دوم متوسطه سنین ۱۲ تا ۱۸ سال با توزیع ماهیانه یک عدد قرص تا پایان سال تحصیلی اجرا میشود. وی افزود: در مجموع ۴ هزار و ۱۵۳ دانش آموز دختر و پسر مقطع متوسطه با ۳۷ هزار و ۷۳۷ عدد قرص مگادوز ویتامین D مکمل یاری خواهند شد. سرپرست مرکز بهداشت کیش، گفت: علاوه بر توزیع قرص بین دانش آموزان، برنامه آموزشی ویژه دانش آموزان، معلمان و مربیان اجرا میشود تا همگان با اهداف طرح آشنا و مزیتهای استفاده از آن را بشناسند. احمدی افزود: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید دو بار به مدت ۲۰ دقیقه در هفته...
مصرف مکملهای غذایی برای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد، اما برای انتخاب درست باید به نوع مکمل، مقدار مناسب و زمان مصرف توجه کرد؛ هرچند در برخی موارد ممکن است تأثیر مکملها کم باشد، اما هدف اصلی مصرف را نباید فراموش کرد. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، مکملهای غذایی و نحوه استفاده از آنها، اهمیت بسیاری برای ورزشکاران برخوردار است. سوالاتی همچون چه نوع مکملی باید مصرف کرد، چه مقداری مصرف شود و در چه زمانی مصرف گردد، از اهمیت ویژهای برخوردار است. اگرچه در برخی موارد، یک برنامه مکمل غذایی ممکن است بی اثر باشد، همچنان باید به هدف اصلی مصرف مکملها توجه کرد و از آن غافل نشد. به عبارتی دیگر، باید به درختان جنگل، به دلیل زیبایی...
فواید ویتامین ای (E) برای پوست شناخته شده است اما برخی از افراد از روغن این ویتامین برای سلامت موها نیز استفاده میکنند و این احتمال وجود دارد که ویتامین ای از ریزش مو جلوگیری کند، به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک کند و باعث درخشندگی بیشتر موها و کاهش آسیب آنها شود. به گزارش ایسنا، وبسایت «وری ول هلث» در مقالهای توضیح داده است که چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده میکنند، چه روشهایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه کسانی مناسب نیست. چرا از روغن ویتامین ای برای بهبود سلامت مو استفاده میشود؟ هرچند تحقیقات محدودی در دفاع از مزایای ویتامین ای برای مو وجود دارد اما این ویتامین هنوز...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسکانیوز، فاکتورهای موثر بر اتساع و انقباض رگها : رژیم غذایی –حساسیت –سیستم ذهنی و وضیعت روحی –پروستاگلندین ها (هورمون های تولید شده بصورت موضعی) هریک از این فاکتورها خود بصورت عوامل چند فاکتوری هستند به عنوان مثال ممکن است سرد شدن دست به علت آسیبی به ناحیه گردن در گذشته باشد گیاهان دارویی ادویه ای مانند زنجبیل ،فلفل، خردل وترب داروهای سنتی هستند که برای کاهش علائم و نشانه های این بیماری از قدیم کاربرد داشته اند. مکمل های غذایی نیز می توانند بسیار سودمند باشند. مانند استفاده ویتامین ب۳ (اسید نیکوتینیک) ۵۰میلی گرم وسه بار در روز. ویتامین C: روزانه ۶۰۰ IU روغن گل مغربی :روزانه ۰۰۵میلی گرم منیزیم :روزانه ۴۰۰-۲۰۰ میلی...
محمد یزدانپناه از خرید ۲۳ هزار عدد قرص ویتامین D و ۲۷ هزار قرص فرفولیک برای توزیع میان دانش آموزان شهرستان در طول سال تحصیلی جدید خبر داد. مدیر شبکه بهداشت و درمان دنا گفت: مصرف آهن و ویتامین D برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است. وی ادامه داد: ۲۷ هزار عدد مکمل آهن بین دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم و ۳۳ هزار عدد مکمل ویتامین D نیز بین دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم مدارس شهرستان دنا توزیع می شود. یزدانپناه با بیان اینکه کمبود ویتامین D در سراسر جهان از شیوع بالایی برخوردار است اضافه کرد: مقادیر کافی ویتامین D در گردش خون برای حفظ سلامت استخوانها و بهبود...
محمد یزدانپناه در گفتوگو با خبرنگار فارس در سیسخت از خریداری 23 هزار عدد قرص ویتامین D و ۲۷ هزار قرص فرفولیک برای توزیع میان دانش آموزان شهرستان در طول سال تحصیلی جدید خبر داد و گفت: مصرف آهن و ویتامین D برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است که ما در این برنامه، 27 هزار عدد عدد مکمل آهن بین دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم و33 هزار عدد عدد مکمل ویتامین D نیز بین دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم مدارس شهرستان دنا توزیع خواهیم کرد. یزدانپناه با بیان اینکه کمبود ویتامین D در سراسر جهان از شیوع بالایی برخوردار است اظهار داشت: مقادیر کافی ویتامین D در گردش خون برای حفظ سلامت استخوان...
به گزارش تابناک، اگر بیش از آنچه نیاز دارید مصرف کنید، بدن شما بقیه را از طریق ادرار دفع میکند. با این حال، دوزهای بالا میتواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد. بدن شما مدام احساس ضعف داردبدون سطوح کافی این ویتامین در بدن، عضلات شما ممکن است احساس ضعف کنند.. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر کنید. پزشک میتواند میزان B ۱۲ را در بدن شما بررسی کند؛ بنابراین مهم است که به هر علامتی توجه کنید که میتواند آهسته یا سریع ظاهر شود و به پزشک خود اطلاع دهید. سطح زبان شما صاف شده استپزشک شما ممکن است آن را گلوسیت آتروفیک بنامد. برجستگیهای ریز روی زبان (پاپیلا) شروع به از...
ویتامین b ۱۲ در بسیاری از فعالیتهای بدن نقش حیاتی ایفا میکند و کمبود این ویتامین ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل و سایر مشکلات جدی سلامتی شود. آیا دستها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن میشوند؟ کمبود B ۱۲ میتواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را میپوشاند آسیب برساند. بیماریهایی مانند سلیاک، کرون یا سایر بیماریهای روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن سختتر کنند. همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل میتواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. شما سردتر از حد معمول هستید با کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن، ممکن است گلبولهای قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که میتواند باعث...
ویتامین b ۱۲ در بسیاری از فعالیتهای بدن نقش حیاتی ایفا میکند و کمبود این ویتامین ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل و سایر مشکلات جدی سلامتی شود. آیا دستها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن میشوند؟ کمبود B ۱۲ میتواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را میپوشاند آسیب برساند. بیماریهایی مانند سلیاک، کرون یا سایر بیماریهای روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن سختتر کنند. همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل میتواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. شما سردتر از حد معمول هستید با کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن، ممکن است گلبولهای قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که میتواند باعث...
فرهاد لشکر بلوکی گفت:هر ساله با آغاز سال تحصیلی همزمان با سراسر کشور با همکاری معلمان، مراقبان سلامت و کارشناسان تغذیه در دوره چهار ماهه قرص مکمل آهن میان دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم و کپسول ویتامین D میان تمام دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم در استان گلستان توزیع میشود.وی با اشاره به سابقه ۱۵ ساله توزیع مکمل میان دانش آموزان در استان گلستان، گفت: امسال طبق برنامهریزی ۷۰ هزار دانش آموز استان تا پایان سال تحصیلی یک میلیون و ۱۲۰ هزار قرص مکمل آهن و ۶۳۰ هزار کپسول ویتامین D دریافت خواهند کرد.رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان افزود: وزارت بهداشت هر ساله این مکملها را تهیه و...
دکتر شاهدادی با بیان اینکه آنچه که باید در حیطه ورزش رعایت شود، استفاده نکردن از مکملها است، اظهار داشت: بدن هر فردی براساس شرایط آن فرد مانند جنس، سن، وزن و رژیم غذایی نیازمند استفاده از ویتامینها است و میزان عملکرد اعضای بدن و نیاز روزانه فرد به ویتامین متغیر است. وی افزود: در جامعه بخشی از مردم به سبب اعتمادی که به نظارتهای مسئولان دارند، فرزندان خود را به باشگاههای ورزشی میفرستند؛ ولی ممکن است در این مکانها تحت آموزشهای نادرست برای مصرف مکملهای دارویی و غذایی قرار بگیرند. دکتر شاهدادی با بیان اینکه در بستهبندی دارویی کارخانهها میزان مجاز مصرف هر ویتامین در یک روز مشخص شده است، بیان کرد: جوانها بهویژه آنهایی که ورزش انجام میدهند...
مکمل برای قاعدگی نقش مهمی در این دورام برای بانوان دارد.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با بهترین مکمل هایی که برای دوران قاعدگی میتوان مصرف کرد آشنا میکنیم. در روزهای منتهی به پریود، بسیاری از زنان علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه میکنند. PMS تقریبا یک هفته قبل از پریود شروع میشود و چند روز پس از شروع قاعدگی از بین میرود. هر زنی علائم PMS را بهشکل متفاوتی تجربه میکند، اما این سندرم معمولا شامل علائم عاطفی مانند اضطراب، افسردگی و نوسانات خلقی و علائم جسمی مانند خستگی، درد و نفخ است. شواهد نشان میدهد که بعضی از مکملهای غذایی میتوانند برای زنان مبتلا به PMS مفید باشند. آیا مکملهای قاعدگی باعث...
ایسنا/خراسان جنوبی یک کارشناس ارشد مامایی گفت: یکی از نکات مهم در پیشگیری از ناباروری این است که زوجین نگرانی و اضطراب نداشته و اطمینان داشته باشند که با درمان، باروری حاصل میشود. فرشته درایتی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: مردان باید سعی کنند که محیط را برای خود و همسرشان آرام سازند تا این افراد آرامش داشته باشند وی افزود: بهتر است پیش از بارداری برای بررسی سلامت دهان و دندان به یک دندانپزشک مراجعه کنید چراکه تغییرات هورمونی دوران بارداری میتواند شما را مستعد بیماریهای لثه کند. این کارشناس ارشد مامایی بیان کرد: در جلسات معاینات پیش از بارداری، پزشک سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی، وضعیت فعلی سلامت شما، داروها و مکملهای مصرفی را بررسی خواهد کرد؛ مصرف برخی داروها...
محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلاء به حوادث قلبی عروقی پرداخته اند. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری بدن برای حفظ سلامتی است. نه تنها به اطمینان از قوی ماندن استخوانها کمک میکند، بلکه از سیستم ایمنی بدن نیز حمایت میکند و به تنظیم عملکردهای سلولی در سراسر بدن، از جمله عملکرد سلولهای مغزی کمک میکند. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، در چند سال گذشته، تعدادی از مطالعات انجام شده است که ویتامین D را با سایر مزایای سلامتی، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، مرتبط میکند. با این حال، در مطالعه جدید، هیچ ارتباطی بین داشتن سطوح طبیعی ویتامین D و کاهش...
به گزارش مدیکال نیوز، محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به حوادث قلبی عروقی پرداخته اند. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری بدن برای حفظ سلامتی است. نه تنها به اطمینان از قوی ماندن استخوانها کمک میکند، بلکه از سیستم ایمنی بدن نیز حمایت میکند و به تنظیم عملکردهای سلولی در سراسر بدن، از جمله عملکرد سلولهای مغزی کمک میکند. در چند سال گذشته، تعدادی از مطالعات انجام شده است که ویتامین D را با سایر مزایای سلامتی، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، مرتبط میکند. با این حال، در مطالعه جدید، هیچ ارتباطی بین داشتن سطوح طبیعی ویتامین D و کاهش بیماری قلبی عروقی یا...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلاء به حوادث قلبی عروقی پرداخته اند. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری بدن برای حفظ سلامتی است. نه تنها به اطمینان از قوی ماندن استخوانها کمک میکند، بلکه از سیستم ایمنی بدن نیز حمایت میکند و به تنظیم عملکردهای سلولی در سراسر بدن، از جمله عملکرد سلولهای مغزی کمک میکند. در چند سال گذشته، تعدادی از مطالعات انجام شده است که ویتامین D را با سایر مزایای سلامتی، از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، مرتبط میکند. با این حال، در مطالعه جدید، هیچ ارتباطی بین داشتن سطوح طبیعی ویتامین D و...
ایتنا - مکملهای ویتامین بهتنهایی در درمان بیماریها تاثیری ندارند؛ از طرفی شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان میدهد این رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست است که در پیشگیری از بیماریها اهمیت اساسی دارد. بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقلاند؛ بیماری که بر قابلیت شناختی مغز از جمله حافظه، افکار و توانایی انجام دادن کارهای روزانه تاثیر میگذارد. به همین دلیل بسیاری از مردم به منظور پیشگیری از زوال عقل و ارتقای سلامتی به مصرف مکملهای ویتامین روی میآورند. این در حالی است که بسیاری از مردم از اثربخش بودن مکملها بر سلامتی مغز اطلاع زیادی ندارند و نکته این است که نشانهای تجاری تولیدکننده مکمل نباید ادعا کنند...
افرادی که حتی با وجود دوش گرفتن منظم و روزانه باز هم با مشکل تعریق درگیر هستند، باید به مصرف برخی ویتامینها بپردازند. اگر شما نیز به دنبال پاسخ سوال «کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود» هستید، ما در این مقاله تمام ویتامینهای تاثیرگذار روی این عارضه را بررسی خواهیم کرد. بسیاری از افراد تصور میکنند تعریقهای بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچگونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامینها دارد. زمانی که بدن شما با کمبود این ویتامینهای مهم و حیاتی مواجه شود، کارکرد غددهای پوستی مختل میشود. به دنباله این اختلال در فعالیت سلولهای پوستی، تعریق در برخی از نقاط بدن بیشتر از...