2024-04-19@09:05:23 GMT
۲۸۶ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «نوشیدن چای سبز»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش افکارنیوز، اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان‌های خاصی توصیه نمی‌شود. پیش از خواب اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خواب شاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای که آنتی اکسیدان قوی و پلی فنول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت...
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان‌های خاصی توصیه نمی‌شود. پیش از خواب اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خواب شاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این...
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. به گزارش شریان نیوز،اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان‌های خاصی توصیه نمی‌شود. پیش از خواباگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خوابشاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای که آنتی...
به گزارش همشهری آنلاین، چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان های خاصی توصیه نمی‌شود . پیش از خواب اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خواب شاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای که آنتی اکسیدان قوی و پلی فنول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند. اما نوشیدن آن در زمان‌های خاصی توصیه نمی‌شود. پیش از خواباگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. چای سبزحاوی ماده کافئین است و می‌تواند ترشح ملاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد شد. هنگام بیدار شدن از خوابشاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند به آغاز فرایند متابولیسم و سوخت و ساز غذا منجرشود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای که آنتی اکسیدان قوی و پلی فنول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش...
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است. ناطقان: شریف عزمی رزق الله، مشاور تغذیه درمانی در کمیته پزشکی وزارت جوانان و ورزش مصر درباره فواید نوشیدن چای سبز که در رأس آن کاهش وزن قرار دارد، توضیح داد و گفت: این نوشیدنی، چربی سوز است زیرا دارای موادی است که روند سوخت و ساز بدن و آنتی اکسیدان‌ها را تسریع می‌کند.این کارشناس تغذیه افزود: چای سبز حاوی کافئین و کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است. پژوهش‌ها نشان داده، این دو ترکیب، به روند متابولیسم کمک می‌کنند؛ همچنانکه در روند تجزیه چربی‌ها و از بین بردن آنها مؤثر بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.او ادامه داد: بهترین زمان خوردن...
شریف عزمی رزق الله، مشاور تغذیه درمانی در کمیته پزشکی وزارت جوانان و ورزش مصر درباره فواید نوشیدن چای سبز که در رأس آن کاهش وزن قرار دارد، توضیح داد و گفت: این نوشیدنی، چربی سوز است، زیرا دارای موادی است که روند سوخت و ساز بدن و آنتی اکسیدان‌ها را تسریع می‌کند.این کارشناس تغذیه افزود: چای سبز حاوی کافئین و کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است. پژوهش‌ها نشان داده، این دو ترکیب، به روند متابولیسم کمک می‌کنند؛ همچنانکه در روند تجزیه چربی‌ها و از بین بردن آنها مؤثر بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.او ادامه داد: بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است البته نباید پس از غذا بلافاصله خورده شود....
شریف عزمی رزق الله، مشاور تغذیه درمانی در کمیته پزشکی وزارت جوانان و ورزش مصر درباره فواید نوشیدن چای سبز که در رأس آن کاهش وزن قرار دارد، توضیح داد و گفت: این نوشیدنی، چربی سوز است زیرا دارای موادی است که روند سوخت و ساز بدن و آنتی اکسیدان‌ها را تسریع می‌کند. این کارشناس تغذیه افزود: چای سبز حاوی کافئین و کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است. پژوهش‌ها نشان داده، این دو ترکیب، به روند متابولیسم کمک می‌کنند؛ همچنانکه در روند تجزیه چربی‌ها و از بین بردن آنها مؤثر بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. او ادامه داد: بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است البته نباید پس از غذا بلافاصله خورده شود....
شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید. فواید خوردن چای سبز قبل از صبحانه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده‌ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند. در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می‌کند. همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای بهبود عملکرد مغز و تقویت خلق...
نوشیدن آب به جای هر نوشیدنی پر کالری یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش ها برای کاهش وزن است و مصرف چای می تواند حتی تلاش های شما برای کاهش وزن را هرچه بیشتر تقویت کند. ناطقان: زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، افراد در بیشتر مواقع بلافاصله رژیم گرفتن و تغییر در غذاهای مصرفی - حذف غذاهای ناسالم و مصرف انواع مختلف غذاهای سالم - را مد نظر قرار می دهند.به نقل از "ایت دیس"، اما برای کاهش وزن تنها توجه به مواد غذایی مصرفی کافی نیست. نوشیدنی هایی که مصرف می کنید نیز می توانند نقش چشمگیری در تحقق هدف کاهش وزن شما داشته باشند.خبر خوب این است که ارتقا عادت های نوشیدنی بسیار آسان‌تر از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید. فواید خوردن چای سبز قبل از صبحانه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده‌ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند. در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می‌کند. همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای...
صراط: شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید. فواید خوردن چای سبز قبل از صبحانهبه گزارش ایلنا، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده‌ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند.در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می‌کند.همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای بهبود عملکرد مغز و...
آفتاب‌‌نیوز : شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید؛ فواید خوردن چای سبز قبل از صبحانه بسیاری از افراد ترجیح می دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند. در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می کند. همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای...
خبرگزاری میزان-با توجه به اینکه چای سبز برای سلامتی بدن بسیار مفید است، اما زمان مصرف آن نیز اهمیت دارد. مصرف این چای در زمان‌های نامناسب از جمله هنگام بیدار شدن از خواب و نوشیدن آن همراه با غذا باعث ایجاد اختلال در خواب و سیستم‌های گوارشی می‌شود. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست، زیرا...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هشتم مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در روزهای کرونایی به مراکز درمانی مراجعه کنیم؟ مراجعه به مراکز درمانی برای معاینه و درمان بیماری‌ها در روزهای کرونایی شرایط خاص خود را دارد. با صدای بلند افراد را بیدار کنیم چه می شود؟ یک متخصص مغز و اعصاب درباره صحت و سقم این باور مردم که بیدار کردن افراد با صدای بلند می تواند موجب سکته فرد شود، توضیح داد. نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع! نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود....
زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست، زیرا حاوی ماده کافئین...
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب...
چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد.زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست، زیرا حاوی ماده کافئین بوده و می‌تواند ترشح میلاتونین را کاهش دهد...
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد. زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد. پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز...
رپورتاژ تبلیغی / بخش مهمی از کاهش وزن را داشتن تحرک کافی تشکیل می‌دهد و بخش دیگر را غذاها و خوراکی‌های که به صورت روزانه مصرف می‌کنید. در این میان بعضی گرم نوش‌ها و حتی عرقیات هستند که به شکل‌های مختلف منجر به چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن شما خواهند شد. در این مقاله با هفت دمنوش لاغر کننده آشنا خواهید شد. هشدار: در صورتی که باردار هستید یا بیماری فیزیکی یا روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش‌ها با پزشکتان مشورت کنید. 1. چای سبز یکی از بهترین انواع چای برای چربی سوزی و کاهش وزن، چای سبز است. تحقیقات نشان داده‌اند چای سبز حاوی گروهی از آنتی اکسیدان‌هاست که منجر به از...
به گزارش فارس، طبق افسانه‌های چینی، تاریخچه چای از سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد هنگامی آغاز شد که امپراطور شن نونگ، یک حاکم و دانشمند ماهر، به طور تصادفی چای را کشف کرد. امپراتور در طی تحقیقات خود خواص دارویی چای را کشف کرد. دو فنجان چای دارای آنتی‌اکسیدان فراوانی به اندازه پنج وعده خوردن سبزیجات است. چای از تشکیل لخته‌های خون در شریان‌های اصلی جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه سه فنجان چای یک روش موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. پزشکان در بررسی جدید اظهار داشته‌اند که مصرف منظم چای سیاه یا چای سبز می‌تواند خطر حمله قلبی و بیماری‌های قلبی را تا ۱۱ درصد کاهش دهد. متخصصان تغذیه معتقدند که از نظر پزشکی، وجود آنتی‌اکسیدان‌ها...
مصرف‌کنندگان و طرفداران چای می‌توانند از طعم و مزه خالص چای لذت ببرند و چای را با انواع میوه‌ها، گیاهان و ادویه‌جات مخلوط کنند و آن را بنوشند. به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، طبق افسانه‌های چینی، تاریخچه چای از سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد هنگامی آغاز شد که امپراطور شن نونگ، یک حاکم و دانشمند ماهر، به طور تصادفی چای را کشف کرد. امپراتور در طی تحقیقات خود خواص دارویی چای را کشف کرد. دو فنجان چای دارای آنتی‌اکسیدان فراوانی به اندازه پنج وعده خوردن سبزیجات است. چای از تشکیل لخته‌های خون در شریان‌های اصلی جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه سه فنجان چای یک روش موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. پزشکان در بررسی جدید اظهار...
با نوشیدن چای خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کاهش می‌یابد. آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات موجود در چای با کاهش خطر برخی از سرطان‌های خاص مرتبط هستند. دکتر اوما نایدو مدیر بخش تغذیه‌ای و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «اثرات مفید چای بدون قند در سرطان‌های پوستی، پروستات، ریه و پستان پیدا شده است. اگرچه نوشیدن چای تنها یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از سرطان است.» در حالی که نوشیدن چای در طول روز می‌تواند اندکی دندان شما را لکه دار کند، ممکن است ارزش آن را داشته باشد. طبق یک مطالعه در ژورنال آسیب شناسی دهان و فک و صورت، چای سبز خاصیت ضد باکتریایی دارد که می‌تواند باکتری‌های تشکیل دهنده حفره در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، با نوشیدن چای خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کاهش می‌یابد. آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات موجود در چای با کاهش خطر برخی از سرطان‌های خاص مرتبط هستند. دکتر اوما نایدو مدیر بخش تغذیه‌ای و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «اثرات مفید چای بدون قند در سرطان‌های پوستی، پروستات، ریه و پستان پیدا شده است. اگرچه نوشیدن چای تنها یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از سرطان است.» در حالی که نوشیدن چای در طول روز می‌تواند اندکی دندان شما را لکه دار کند، ممکن است ارزش آن را داشته باشد. طبق یک مطالعه در ژورنال آسیب شناسی دهان و فک و صورت، چای سبز خاصیت ضد باکتریایی دارد که می‌تواند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، سو مون، متخصص تغذیه و بنیانگذار Nutrition Solutions می‌گوید: «لیمو حاوی ماده‌ای به نام ترکیب فلاونوئید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند و حتی می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان محافظت کند.» وی ادامه داد: «تحقیقات نشان می‌دهد که آب گرم می‌تواند این فلاونوئید مفید را استخراج کند و این باعث می‌شود بدن شما ترکیبات فلاونوئید لیمو را حتی بهتر جذب کند.» برای به دست آوردن مزایای کامل آب گرم با لیمو، مون توصیه می‌کند که اجازه دهید لیمو حداقل در مدت نیم ساعت در آب جوش خیس شود. همچنین توصیه می‌شود آبلیمو را صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. پس از خوردن این آب...
آیا چای سبز حاوی کافئین است؟ جواب مثبت است. اما قبل از آنکه دست خود را بسمت نوشیدنی دیگر دراز کنید و آن را انتخاب کنید، اجازه بدهید بیشتر در مورد این مسئله صحبت کنیم: اختلاف جزئی بین انواع چای سبز وجود دارد که ممکن است شما به آن آگاه نباشید. چای سبز معمولی بین ۲۴ و ۴۵ میلی گرم کافئین دارد.در حالیکه چای سیاه (که از یک گیاه یکسان بدست می‌اید: تفاوت آن این است که برگ‌های آن طی مراحلی سیاه می‌شود) حاوی ۱۴ تا ۷۰ میلی گرم کافئین میباشد. قهوه شامل ۹۵ تا ۲۰۰ میلی گرم کافئین میباشد.کافئین کمتر اگر هدف شما مصرف کافئین کمتر است، در اینصورت چای سبز بهترین راه است. میتوانید آن را گرم و...
کارشناسان در جدیدترین مطالعه‌های خود دریافتند مصرف روزانه چای سبزمی تواند سبب کاهش آلرژی در افراد مبتلا به حساسیت غذایی شود. در این روزها که همه گیری ویروس کرونا دربسیاری از کشور‌های جهان به وجود آمده است، افرادی که سابقه ابتلا به انواع بیماری‌های زمینه‌ای را دارند باید توجه ویژه‌ای به وضعیت سلامت خود داشته باشند. کارشناسان در جدیدترین مطالعه‌های خود دریافتند حدود ۴۰ درصد از چای سبز از نوعی باکتری به نام Flavonifractor plautii به اختصار FP تشکیل شده است. این باکتری دارای اثر‌های درمانی مختلف و منحصربه فرد بر سلامت بدن از جمله کاهش فشارخون و کمک به تنظیم وزن بدن است. بنا بر جدیدترین مطالعه ها، نوشیدن یک فنجان چای سبز روزانه می‌تواند سبب رفع حساسیت غذایی...
چای سبز از پر خاصیت ترین نوع چای های گیاهی است که سرشار از ویتامین هاست.چای سبز نوشیدنی عالی در شروع روز و صبح هنگام است . کافئین این نوشیدنی به میزانی است که انرژی لازم برای شروع روز را برای شما فراهم خواهد کرد . برخلاف قهوه ، چای سبز حاوی آمینو اسید "ال تیانین" است که از هدر رفتن کافئین جلوگیری کرده و انرژی را تا چند ساعت بعد ، پایدار نگه خواهد داشت . ناطقان: اگر معمولا از نوشیدن چای لذت می برید ، هر زمانی می تواند زمان مناسبی برای نوشیدن چای مورد علاقه تان باشد اما با این حال اگر تمایل دارید که مزایای چای مورد نظر خود را به حداکثر برسانید و بتوانید بعد...
در این بررسی طولانی مدت که بر روی ۱۰۰۹۰۲ شرکت کننده و به مدت ۷.۵ سال انجام شد، در آن شرکت کنندگان را به دو دسته، کسانی که در هفته ۳ لیوان یا بیشتر چای می‌نوشند و آن‌هایی که نمی‌نوشند تقسیم کردند.براساس نتایج آن‌هایی که به طور مداوم چای نوشیدند احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های از جمله قلبی-عروقی و سکته تا ۵۶ درصد کاهش یافته بود.قدرت پلی فنولبه گفته برخی محققین بدست آمدن چنین نتایجی به دلیل وجود یک ماده شیمیایی به نام پلی فنول است که هم در چای سیاه هم سبز وجود دارد. پلی فنول در گیاهان به ویژه گیاهان گلدار یافت می‌شود. به گفته دکتر Satjit Bhusri قسمت "فنل" پلی فنول‌ها جایی است که گیاهان و...
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد چای، از جمله چای سبز و چای نعناع، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.نوشیدن مقداری دم کرده چای و بسته به نوع آن، می‌تواند مزایای سلامتی فراوانی به همراه داشته باشد. چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. اما آیا مزایا چایمی تواند شامل کمک...
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد چای، از جمله چای سبز و چای نعناع، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن مقداری دم کرده چای و بسته به نوع آن، می‌تواند مزایای سلامتی فراوانی به همراه داشته باشد. چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. اما آیا مزایا...
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. به گزارش شریان نیوز،شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد چای، از جمله چای سبز و چای نعناع، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن مقداری دم کرده چای و بسته به نوع آن، می‌تواند مزایای سلامتی فراوانی به همراه داشته باشد. چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. اما آیا مزایا چایمی تواند شامل کمک به کاهش...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، نتایج مطالعه ای که در مقیاس وسیع در چین انجام شد، نشان می دهد که واقعا حداقل سه بار نوشیدن چای سبز در طول هفته موجب افزایش شانس افراد برای داشتن یک زندگی سالم تر و طولانی تر می شود. مطالعه ای که توسط محققان آکادمی چینی علوم پزشکی بر روی 100902 نفر انجام گرفت نشان می دهد، بزرگسالان چینی که سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان ندارند، را در دو گروه طبق عادات نوشیدن چای شان، تقسیم بندی کرده است. گروه اول عادت به نوشیدن سه تا چهار مرتبه چای در طول هفته داشتند و گروه دوم هرگز چای نمی نوشیدند یا عادت مداوم به نوشیدن آن نداشتند؛ البته سایر نوشیدنی ها...
مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن چای حداقل سه بار در هفته با افزایش طول عمر و امید به زندگی بیشتر مرتبط است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دکتر «شین یان وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نوشیدن مداوم چای با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر علتی مرتبط است. بیشترین تأثیرات سلامت مرتبط با نوشیدن چای سبز و افرادی است که چای را به طورمداوم و برای طولانی مدت مصرف می‌کنند.» این مطالعه شامل حدود ۱۰۰,۹۰۲ شرکت کننده از چین بود که هیچ سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان نداشتند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: چای نوش های دائمی و افرادی که هرگز چای نمی‌نوشیدند یا عادت به نوشیدن دائمی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر «شین یان وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نوشیدن مداوم چای با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر علتی مرتبط است. بیشترین تأثیرات سلامت مرتبط با نوشیدن چای سبز و افرادی است که چای را به طورمداوم و برای طولانی مدت مصرف می‌کنند.» این مطالعه شامل حدود ۱۰۰،۹۰۲ شرکت کننده از چین بود که هیچ سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان نداشتند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: چای نوش‌های دائمی و افرادی که هرگز چای نمی‌نوشیدند یا عادت به نوشیدن دائمی چای نداشتند. این افراد به طورمیانگین ۷.۳ سال تحت نظر بودند. براساس برآوردها مشخص شد افراد ۵۰ ساله که همواره چای می‌نوشیدند در مقایسه با...
رویداد۲۴ دکتر «شین یان وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نوشیدن مداوم چای با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر علتی مرتبط است. بیشترین تأثیرات سلامت مرتبط با نوشیدن چای سبز و افرادی است که چای را به طورمداوم و برای طولانی مدت مصرف می‌کنند.» این مطالعه شامل حدود ۱۰۰,۹۰۲ شرکت کننده از چین بود که هیچ سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان نداشتند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: چای نوش های دائمی و افرادی که هرگز چای نمی‌نوشیدند یا عادت به نوشیدن دائمی چای نداشتند. این افراد به طورمیانگین ۷.۳ سال تحت نظر بودند. براساس برآوردها مشخص شد افراد ۵۰ ساله که همواره چای می‌نوشیدند در مقایسه با افرادی که اصلاً...
دکتر «شین یان وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «نوشیدن مداوم چای با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر علتی مرتبط است. بیشترین تأثیرات سلامت مرتبط با نوشیدن چای سبز و افرادی است که چای را به طورمداوم و برای طولانی مدت مصرف می‌کنند.»این مطالعه شامل حدود ۱۰۰،۹۰۲ شرکت کننده از چین بود که هیچ سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان نداشتند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: چای نوش‌های دائمی و افرادی که هرگز چای نمی‌نوشیدند یا عادت به نوشیدن دائمی چای نداشتند. این افراد به طورمیانگین ۷.۳ سال تحت نظر بودند.براساس برآوردها مشخص شد افراد ۵۰ ساله که همواره چای می‌نوشیدند در مقایسه با افرادی که اصلاً چای نمی‌نوشیدند یا به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مایندبادی‌گرین، در مطالعه‌ای که یافته‌های آن در جورنال اروپایی پزشکی پیشگیرانه قلب منتشر شده، پژوهشگران دریافته‌اند نوشیدن دست‌کم سه نوبت چای در هفته رابطه مستقیم با افزایش طول عمر و سلامتی کلی بدن دارد. هر چند برای آنها که عادت دارند هر روز دست‌کم سه نوبت چای بخورند، دانستن رمز عدد جادویی سه و اینکه کدام نوع چای سالم‌تر است، می‌تواند جالب باشد. برای رسیدن به پاسخ این پرسش‌ها، دانشمندان در آکادمی علوم پزشکی چین پرونده پزشکی نزدیک به ۱۰۱ هزار فرد را بررسی کردند؛ گروهی که چای‌خور حرفه‌ای بودند و هر هفته از روی عادت سه نوبت یا بیشتر چای می‌خوردند و گروهی که عادت چای خوردن‌شان کمتر از سه نوبت در...
به گزارش ایلنا، داشتن شکل و وزن مناسب برای همه انسان‌ها یک رؤیا است که برای رسیدن به این رویا باید تلاش کرد بر همین اساس بسیاری از افراد برای کاهش وزن، سوزاندن چربی و رسیدن به اندامی زیبا و جسمی سالم به رژیم‌های غذایی مختلفی روی می‌آورند. متخصصان تغذیه تعدادی از نوشیدنی‌های طبیعی را برای سوزاندن چربی توصیه می‌کنند که تاثیرات این نوشیدنی‌ها بر جسم در سوزاندن چربی به خصوص در ناحیه شکم و باسن اثبات شده است. این نوشیدنی‌های طبیعی شامل موارد زیر است. آب نوشیدن آب به اندازه کافی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامتی، کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های انباشته شده در ناحیه اطراف کمر و باسن دارد. در یک پژوهشی که بر 48 بزرگسال...
صراط: داشتن شکل و وزن مناسب برای همه انسان‌ها یک رؤیا است که برای رسیدن به این رویا باید تلاش کرد بر همین اساس بسیاری از افراد برای کاهش وزن، سوزاندن چربی و رسیدن به اندامی زیبا و جسمی سالم به رژیم‌های غذایی مختلفی روی می‌آورند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان تغذیه تعدادی از نوشیدنی‌های طبیعی را برای سوزاندن چربی توصیه می‌کنند که تاثیرات این نوشیدنی‌ها بر جسم در سوزاندن چربی به خصوص در ناحیه شکم و باسن اثبات شده است. این نوشیدنی‌های طبیعی شامل موارد زیر است: آب نوشیدن آب به اندازه کافی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامتی، کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های انباشته شده در ناحیه اطراف کمر و باسن دارد. در یک پژوهشی که...
در این مطلب نوشیدنی‌هایی که شما را از شر چربی‌های شکم رها می‌کنند، معرفی کرده‌ایم. به گزارش شریان نیوز،داشتن شکل و وزن مناسب برای همه انسان‌ها یک رؤیا است که برای رسیدن به این رویا باید تلاش کرد بر همین اساس بسیاری از افراد برای کاهش وزن، سوزاندن چربی و رسیدن به اندامی زیبا و جسمی سالم به رژیم‌های غذایی مختلفی روی می‌آورند. متخصصان تغذیه تعدادی از نوشیدنی‌های طبیعی را برای سوزاندن چربی توصیه می‌کنند که تاثیرات این نوشیدنی‌ها بر جسم در سوزاندن چربی به خصوص در ناحیه شکم و باسن اثبات شده است. این نوشیدنی‌های طبیعی شامل موارد زیر است: آب نوشیدن آب به اندازه کافی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامتی، کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های انباشته...
متخصصان تغذیه تعدادی از نوشیدنی‌های طبیعی را برای سوزاندن چربی توصیه می‌کنند که تاثیرات این نوشیدنی‌ها بر جسم در سوزاندن چربی به خصوص در ناحیه شکم و باسن اثبات شده است. این نوشیدنی‌های طبیعی شامل موارد زیر است:آب نوشیدن آب به اندازه کافی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامتی، کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های انباشته شده در ناحیه اطراف کمر و باسن دارد.در یک پژوهشی که بر ۴۸ بزرگسال که دارای اضافه وزن هستند، انجام شده نشان داد، افرادی که حدود ۵۰۰ میلی لیتر آب قبل از مصرف غذا می‌نوشند، در برابر کسانی که قبل از مصرف غذا آب نمی‌نوشند، ۴۴ درصد کاهش وزن دارند. این تحقیق نوشیدن آب به اندازه کافی را توصیه کرده و تاکید کرده...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ داشتن شکل و وزن مناسب برای همه انسان‌ها یک رؤیا است که برای رسیدن به این رویا باید تلاش کرد بر همین اساس بسیاری از افراد برای کاهش وزن، سوزاندن چربی و رسیدن به اندامی زیبا و جسمی سالم به رژیم‌های غذایی مختلفی روی می‌آورند. متخصصان تغذیه تعدادی از نوشیدنی‌های طبیعی را برای سوزاندن چربی توصیه می‌کنند که تاثیرات این نوشیدنی‌ها بر جسم در سوزاندن چربی به خصوص در ناحیه شکم و باسن اثبات شده است. این نوشیدنی‌های طبیعی شامل موارد زیر است: آب نوشیدن آب به اندازه کافی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامتی، کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های انباشته شده در ناحیه اطراف کمر و باسن دارد. در یک...
محققان دریافتند افرادی که به طورمنظم چای می نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، عملکرد شناختی سالمی دارند. به گزارش مشرق، «فنگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملی سنگاپور، در این باره می گوید: «نتایج ما اولین شواهد در مورد تاثیر مثبت نوشیدن چای را بر ساختار مغز نشان می دهد و بیان می کند نوشیدن منظم چای تاثیر حفاظتی در مقابل زوال سازماندهی مغز ناشی از افزایش سن دارد.» تحقیقات قبلی اثبات کرده اند که نوشیدن چای برای سلامت انسان مفید است و تاثیرات مثبت آن شامل بهبود خلق و خو و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی است. بیشتر بخوانید: عدم تاثیر فواید چای سبز با...
به گزارش خبرگزاری فرانسه پژوهشگران دانشگاه ملی سنگاپور با همکاری پژوهشگران دانشگاه اسکس و دانشگاه کمبریج بریتانیا اثرات نوشیدن انواع چای را بر روی ۳۶ فرد بالای ۶۰ سال بررسی کردند. این افراد بر اساس مقداری نوشیدن چای سبز، چای اولونگ و چای سیاه در حدود ۴۵ سالگی و در حال حاضر به دو گروه تقسیم شدند. همه این شرکت‌کنندگان مورد آزمایش‌های عصبی‌روانشناختی و ام‌آرآی برای اندازه‌گیری کارکرد شناختی و تصویربرداری از ساختار مغز قرار گرفتند. پژوهشگران همچنین داده‌های مربوط به وضعیت سلامت، سبک زندگی و بهزیستی روانی این افراد را گردآوری کردند. یافته‌های به‌دست‌آمده که در ژورنال Aging منتشر شده است، نشان داد که افرادی که دست‌کم چهار بار در هفته برای حدود ۲۵ سال چای سبز، چای اولونگ یا چای...
اگر اطلاعاتی درباره شانه کردن مو قبل از خواب ندارید، میتوانید این مطالب را مطالعه کنید. ناطقان: در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.چشم مصنوعی چگونه کار می‌کند؟این دستگاه شامل میکروالکترود‌ها است که با جراحی در داخل یا کنار چشم در امتداد عصب اپتیک یا مغز قرار داده می‌شود. میکروالکترود‌ها بخش‌هایی از سیستم بینایی فرد را که دید خود را از دست داده اند، تحریک می‌کنند. آنها این کار را با پالس‌های الکتریکی کوچک مشابه آنچه در گوش بیونیک یا ایمیلنت حلزون گوش استفاده می‌شود، انجام می‌دهند. تحریک الکتریکی نورون‌های باقی مانده باعث می‌شود فرد لکه‌های کوچک نور را که فسفن (phosphene) نامیده می‌شوند، ببیند. فسفن پدیده‌ای است...
نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدانهای موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C. و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E. است. توجه کنید که ویتامین C. و E. به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند. دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدانهای موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان‌ها یکی از شاخص‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلولهای بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول‌ها هستند.باید توجه داشته باشید نوشیدن ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در طول روز می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. چشم مصنوعی چگونه کار می‌کند؟ این دستگاه شامل میکروالکترود‌ها است که با جراحی در داخل یا کنار چشم در امتداد عصب اپتیک یا مغز قرار داده می‌شود. میکروالکترود‌ها بخش‌هایی از سیستم بینایی فرد را که دید خود را از دست داده اند، تحریک می‌کنند. آنها این کار را با پالس‌های الکتریکی کوچک مشابه آنچه در گوش بیونیک یا ایمیلنت حلزون گوش استفاده می‌شود، انجام می‌دهند. تحریک الکتریکی نورون‌های باقی مانده باعث می‌شود فرد لکه‌های کوچک نور را که فسفن (phosphene) نامیده می‌شوند، ببیند. فسفن پدیده‌ای است که در آن تجربۀ دیدن نور...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلولهای عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود. اسید‌های آمینه و به ویژه ثیانین موجود در چای سبز استرس را کاسته و به افراد کمک می‌کند زمان طولانی‌تری خوابیده و کیفیت خواب آنها را نیز بهبود می‌دهد. این عناصر به کمک همدیگر می‌توانند باعث بهبود کارایی مغز، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع ۲ و همچنین بیماری‌های قلبی می‌شوند. شب‌ها چای سبز نخورید مطالعات نشان داده که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز می‌تواند باعث کاهش خستگی شود. علیرغم...
چای سبز توانسته با فواید کم‌نظیرش جایگاه خود را در جوامع مختلف تثبیت کرده و روز به روز تعداد کسانی که به نوشیدن چای سبز روی می‌آورند، بیشتر و بیشتر می‌شود، اما کمتر کسی می‌داند که این نوشیدنی را چه زمانی باید بنوشد. ناطقان: چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلولهای عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود.اسید‌های آمینه و به ویژه ثیانین موجود در چای سبز استرس را کاسته و به افراد کمک می‌کند زمان طولانی‌تری خوابیده و کیفیت خواب آنها را نیز بهبود می‌دهد. این عناصر به کمک همدیگر می‌توانند باعث بهبود کارایی...
در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد. بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است.اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است:کاتچین‌ها و کافئین موجود در چای سبز با چربی‌ها مبارزه می‌کندچای سبز قدرت بسیاری داشته و حاوی مواد زیستی فعال مانند کافئین و اپی‌گالوکتشین گالات (EGCG) است که...
یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار این روزها برای بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، چای سبز است. ناطقان: بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است.اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود آورده شده است:۱) کاتچین‌ها و کافئین موجود در چای سبز با چربی‌ها مبارزه می‌کند:چای سبز قدرت بسیاری داشته و حاوی مواد زیستی فعال مانند کافئین و اپی‌گالوکتشین گالات (EGCG) است که به طور مستقیم روی سوخت و ساز، سوختن چربی و بهبود سطح انرژی تاثیر...
بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است.اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است:۱) کاتچین‌ها و کافئین موجود در چای سبز با چربی‌ها مبارزه می‌کند:چای سبز قدرت بسیاری داشته و حاوی مواد زیستی فعال مانند کافئین و اپی‌گالوکتشین گالات (EGCG) است که به طور مستقیم روی سوخت و ساز، سوختن چربی و بهبود سطح انرژی تاثیر دارند.۲) چای سبز در تجزیه سلولهای چربی از خود چربی‌ها کمک می‌گیرد:مواد تشکیل دهنده موجود...
بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است. اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: ۱. کاتچین‌ها و کافئین موجود در چای سبز با چربی‌ها مبارزه می‌کند: چای سبز قدرت بسیاری داشته و حاوی مواد زیستی فعال مانند کافئین و اپی‌گالوکتشین گالات (EGCG) است که به طور مستقیم روی سوخت و ساز، سوختن چربی و بهبود سطح انرژی تاثیر دارند. ۲. چای سبز در تجزیه سلولهای چربی از خود چربی‌ها...
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است. اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی‌سوزی می‌شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: ۱) کاتچین‌ها و کافئین موجود در چای سبز با چربی‌ها مبارزه می‌کند: چای سبز قدرت بسیاری داشته و حاوی مواد زیستی فعال مانند کافئین و اپی‌گالوکتشین گالات (EGCG) است که به طور مستقیم روی سوخت و ساز، سوختن چربی و بهبود سطح انرژی تاثیر دارند. ۲) چای سبز در...
چای سبز مانعی برای جذب مواد مغذی محققان در تحقیقات خود اعلام کردند که مصرف چای سبز می‌تواند مانع جذب مواد مغذی در بدن شود. برخی افراد بر این باورند که مصرف چای سبزمی‌تواند بدن را از برخی سموم پاک سازی کند، اما کارشناسان تغذیه می‌گویند چای سبز تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم است و عاملی برای پاک سازی بدن به حساب نمی‌آید.براساس گزارش مدیکال دیلی، از همین رو محققان خواص و مضرات مصرف چای سبز را بررسی و یافته‌های خود را در توضیحات زیر خلاصه کردند.چای سبز کمک به چربی‌سوزی یکی از مطالعات نشان داد که چای سبز می‌تواند توانایی چربی‌سوزی بدن را تا ۱۷ درصد در بزرگ سالان افزایش دهد. چای سبز همچنین دارای دیگر ترکیباتی...
قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است. قرص‌های مکمل یا نوشیدنی‌های قهوه سبز، از این نوع قهوه تهیه می‌شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر به یک نوشیدنی گیاهی شبیه است. ناطقان: خیلی از ما هر روز چای یا قهوه می‌نوشیم و دلیل این کار را سرحال شدن، افزایش هوشیاری، رفع خستگی و از بین رفتن خواب‌آلودگی می‌دانیم. برخی از ما به کارایی چای در این زمینه اعتقاد بیشتری داریم و برخی به قهوه. هرچند به هر صورت، انتخاب ما هر کدام از این دو باشد، همزمان با روزه‌داری به احتمال زیاد، احساس دلتنگی و نیاز...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای‌ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما میتوانید از خواص چای‌ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای‌ها دارای خواص جادویی هستند و می‌توانند هورمون‌های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای‌ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری‌های قلبی و دیابت جلوگیری می‌کند. افزایش دهنده متابولیسم بدن؛ چای سبز: نوشیدن چای سبز می‌تواند سلولهای چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات...
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. به گزارش مشرق، چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می کنند. این نوع چای برخلاف دیگر چای ها از فرآیند تخمیر به دست نمی آید. بیشتر بخوانید: تقویت حافظه با یک فنجان نوشیدنی گیاهی راز پوست جوان در این ۶ نکته نهفته است ۷ نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن به همین دلیل همه آنتی اکسیدان...
باشگاه خبرنگاران جوان: چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می‌کنند. این نوع چای برخلاف دیگر چای‌ها از فرآیند تخمیر به دست نمی‌آید. به همین دلیل همه آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنول‌ها درون آن حفظ می‌شود. پس نوشیدن هر روزه این گیاه دور از ذهن نیست. مواد موجود در چای سبز تاثیرات مثبتی بر سلامتی شما می‌گذارند. باعث کنترل وزن می‌شوند و حتی در پیشگیری از سرطان هم موثر هستند. دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که مصرف...
رکنا: نوشیدن چای سبز مانع از تخریب دندان ها می شود. روزانه نوشیدن یک فنجان چای سبز شما را از دندان پزشک بی‌نیاز می‌کند محققان با اعلام تاثیر چای سبز در تقویت دندان ها، یک نمره مثبت دیگر به کارنامه درخشان این نوشیدنی پرفایده اضافه کردند.نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز شما را از بی‌نیاز می‌کند. این یافته، نشان می‌دهد که نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز قدرت و استحکام دندانها را با وجوددندان پزشک افزایش سن، بیشتر می‌کند. بی نیازشدن از دندان پزشک با نوشیدن چای سبز محققان تصور می‌کنند که مولکول های ضد میکروبی موجود در چای سبز موسوم به «کاتچین‌ها» سبب تقویت بهداشت و سلامت دندان ها می‌شود. البته این گروه هشدار دادند...
رکنا: چای سبز خواص بی شماری برای سلامتی دارد و توصیه می شود برای اثربخشی این چای برنامه ریزی داشته باشید. اگر می خواهید با مصرف چای سبز با چاقی خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن برنامه‌ریزی داشته باشید. اگر می خواهید با مصرف چای سبز با چاقی خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن برنامه‌ریزی داشته باشید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا است. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای کاهش اشتها 20 الی 30 دقیقه قبل از وعده غذایی است. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
دریافت 4 MB کد خبر 4504544
رکنا: برای داشتن اعصابی آرام از این چای بنوشید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان می آورد. اما جالب است بدانید که چای سبز می تواند باعث آرامش ما شود. نوشیدن مداوم چای سبز کمک می کند اعصابی آرامتر داشته باشید و به لحاظ روانی کمتر تحریک پذیر باشید. چای سبز سرشار از خواص آرامش بخش برای بدن است. بر همین اساس است که افرادی که روزانه حداقل دو فنجان چای سبز می خورند نسبت به سایرین آرام تر هستند. افزون بر این، مصرف چای سبز به مرور زمان موجب می شود شب ها راحت تر بخوابید، غاها را بهتر هضم کنید و البته سیستم دفاعی...
رکنا: چای سبز خواص ضد سرطانی دارد. محققان دانشگاه سالفورد با تکیه بر نتایج به دست آمده از آزمایشات خود اعلام کردند: چای سبز می‌تواند سلولهای سرطانی را از بین ببرد. بر اساس بررسی‌های شکل گرفته، مصرف چای سبز سلولهای سرطانی را می‌سوزاند و مانع رشد آنها می‌شود. به گفته پژوهشگران، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به نام «EGGG» سلولهای سرطانی را از بین می‌برد. مطالعات دانشمندان دانشگاه سالفورد نشان داد، در مناطقی که مصرف چای سبز در آنها بیشتراست درصد ابتلا به انواع سرطان به میزان قابل توجهی پایین‌تر است. محققان این بررسی می‌گویند: «محققان در مطالعات گذشته خود به تأثیر مصرف چای سبز در برخی از سرطان‌ها، مانند سرطان سینه و پانکراس پی برده بودند؛ اما نتایج...
رکنا: با نوشیدن مداوم چای سبز خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید. طبق مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم، چای، به ویژه نوع سبز و سیاه آن، می‌تواند از ذخیره‌سازی چربی در کبد و کاهش قند خون جلوگیری کند. این مطالعه توسط گروهی از محققان دانشگاه تونس و پاریس انجام شد؛ تیم تحقیقاتی اثرات مصرف طولانی مدت چای سبز و چای سیاه را بر هضم چربی موش‌هایی که دارای رژیم غذایی با چربی بالا بودند، بررسی کردند. به موش‌هایی که در این آزمایش مورد بررسی قرار گرفتند، به مدت ۱۰ هفته، چای سبز دم کرده، چای سیاه و دارونما داده شد و میزان چربی دفع شده در مدفوع، میزان چربی کبد، وزن بافت چربی شکم،...
حتما تاکنون با تبلیغات وسیعی که در مورد خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع و آسان سراغ چای سبز رفته اید، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید....
در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد.به گزارش بلاغ،به گزارش افکارنیوز، چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان فارغ از هر نوع فرهنگ و ملیتی است. هنگامی که مشکلات کاری، استرس و خستگی انسان را احاطه می‌کند، یک راه حل ساده و کارآمد وجود دارد که می‌تواند حال و هوای ما را تغییر دهد و آن چای است. جالب است بدانید که چای از اهمیت بسیار بالایی در فرهنگ‌های مختلف جهان برخوردار است. یک فنجان چای می‌تواند با بهبود سطح توجه، به تمرکز بیشتر در کار منجر شود. همچنین نوشیدن چای به‌طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد