2024-04-25@04:35:46 GMT
۳۸۳۴ نتیجه - (۰.۰۷۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «کار ساده»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، برای یاد گرفتن ترفندهایی که موجب راحت‌تر انجام دادن کارها و داشتن یک زندگی ساده تر میشود، هرگز دیر نیست. همبرگر را به شکل مدور گاز بزنید علم بهترین راه برای خوردن همبرگر را پیدا کرده، اما آن روشی نیست که ما معمولاً برای خوردن آن داریم. به جای اینکه همبرگر را به صورت خطی گاز بزنید، این کار را به صورت مدور انجام دهید. بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب قهوه نخورید تحقیقات نشان داده زمان خوردن قهوه می تواند بر میزان تحمل کافئین بدن تأثیر بگذارد. کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مسئولیت هوشیار نگه داشتن ما را برعهده دارد. روند تولید این هورمون در بدن، ۳ پیک روزانه دارد...
کشف چیز‌های جدید درباره‌ی زندگی مسیر بی انتهایی است که یکی از جذابیت‌های زندگی محسوب میشود. به گزارش روزیاتو، بیشتر ما سالهای سال را بدون دانستن ترفندهای ساده‌ای زندگی کرده‌ایم که می‌توانستند انجام کارها را برایمان ساده‌تر یا سریع‌تر کنند. اما نگران نباشید، برای یاد گرفتن این ترفند‌ها و داشتن یک زندگی ساده‌تر هرگز دیر نیست. ۱- همبرگر را به شکل مدور گاز بزنید علم بهترین راه برای خوردن همبرگر را پیدا کرده، اما آن روشی نیست که ما معمولاً برای خوردن آن داریم. به جای اینکه همبرگر را به صورت خطی گاز بزنید، این کار را به صورت مدور انجام دهید. ۲- بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب قهوه نخورید تحقیقات نشان داده زمان خوردن قهوه می‌تواند بر...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، ژوزه مورایس سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان پس از پیروزی 5 بر صفر تیمش مقابل تیم هوادار تهران در نشست خبری بعد از بازی اظهار داشت: بازیکنان تیم سپاهان به نظر می‌آمد در شروع بازی تمرکز لازم را نداشتند و از اولین اقدام تیم هوادار نزدیک بود گل دریافت کنیم اما بعد از آن تمرکز تیم‌مان برگشت و در بازی تیمی گل‌های زیادی را توانستیم به ثمر برسانیم. گل‌های زیادی زده شد ولی بازی، بازی ساده‌ای نبود. هوادار تیم خوبی است و نشان دادیم که سپاهان باید سخت کار کند و همینطور سخت کار کردیم تا توانستیم این تعداد گل را به ثمر برسانیم. آرزوی موفقیت می‌کنم برای بازی بعدی تیم هوادار. ادامه دارد...
حضرت زهرا (س) در فضای خانواده نقش‌های خود را به صورت بی‌بدیلی ایفا می‌کردند. خانه داری پر تلاش و برای رضای خدا، قناعت و ساده زیستی، مدیریت اقتصادی و تربیت فرزندانی مقاوم و مجاهد برای اسلام، قطره ای است از دریای دانایی و توانایی بانوی دو عالم. گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو؛ بچه شیعه‌هایی که از کودکی در هر مناسبتی چشم باز می‌کردند و خودشان را میان روضه و هیئت می‌دیدند با شنیدن نام دختر پیامبر (ص) دلشان میلرزد. یاد در و مسمار می‌افتند. یاد مظلومیت صدیقه طاهره که از اسمش پاکی و عصمت می‌بارد. پای منبر‌ها که نشسته اند ویژگی‌های فردی و اجتماعی این بانوی دو عالم را شنیده اند. از پای ولایت ماندنش، از مدافع حق بودنش، از خطبه...
تصور کنید کارمند بانک هستید و به دلیل هم‌عقیده نبودن با ایدئولوژی یک گروه خاص، در حال رفتن به محل کار، مورد اصابت گلوله اعضای آن گروه قرار می‌گیرید؛ این اتفاق برای مرتضی خوانساری توسط داعشی‌های دهه ۶۰ ایران رخ داده است. به گزارش ایران اکونومیست، در ۱۹ مرداد ۱۳۶۰ شهید «مرتضی خوانساری» توسط اعضای «سازمان مجاهدین خلق» (گروهک تروریستی منافقین) به شهادت رسید. خوانساری کارمند ساده بانک ملی شعبه بازار بود که چهار فرزند داشت که بزرگترین آنها ۱۱ ساله و فرزند آخرش هنوز به دنیا نیامده بود. او که تنها ۳۴ سال سن داشت، در حالی که صبح برای حضور در محل کار از خانه خارج شده بود در خاوران نارمک درست روبروی دانشگاه علم و صنعت...
به گزارش ورزش سه، بعد از قطعی شدن صعود نوبهار ازبکستان و سپاهان ایران به عنوان تیم‌های دوم صعود کننده به مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا حالا پرسپولیس امیدوار است به عنوان سومین تیم جواز صعود را بگیرد و خیال هوادارانش را راحت کند. با نتایج روز دوشنبه، پرسپولیس دیگر نیازی به برد با تفاضل گل مقابل الدحیل ندارد و سه امتیاز برایش کفایت خواهد کرد، ضمن اینکه با تساوی هم شانس صعود خواهد داشت.شرایط پرسپولیس مقابل الدحیل بستگی به بازی پاختاکور مقابل الفیحا در گروه اول مسابقات دارد. برد هفته قبل پاختاکور مقابل العین صدرنشین این تیم را هم صاحب شانس کرد و آنها با 7 امتیاز در رده دوم گروه‌شان قرار گرفتند و در صورت پیروزی...
از اصلاحیۀ قانون مالیات‌های مستقیم اطلاع دارید؟ می‌دانید قانون مالیات بر عایدی سرمایه، کدام اموال شما را مشمول مالیات می‌کند؟ در مورد تغییرات قانون دائمی مالیات بر ارزش افزوده اطلاع دارید؟ اگر صاحب کسب و کار باشید، قطعاً درگیر مسائل مختلف مالیاتی بوده‌اید. گاهی از مبلغ مالیات خود ناراضی بوده‌اید و گاهی نیز به جرائم مالیاتی خود اعتراض داشته‌اید. از اصلاحیۀ قانون مالیات‌های مستقیم اطلاع دارید؟ می‌دانید قانون مالیات بر عایدی سرمایه، کدام اموال شما را مشمول مالیات می‌کند؟ در مورد تغییرات قانون دائمی مالیات بر ارزش افزوده اطلاع دارید؟ اگر صاحب کسب و کار باشید، قطعاً درگیر مسائل مختلف مالیاتی بوده‌اید. گاهی از مبلغ مالیات خود ناراضی بوده‌اید و گاهی نیز به جرائم مالیاتی خود اعتراض داشته‌اید. برای...
گم نکردن کلید ها مشکلی است که همه ما با آن روبه رو هستیم و همیشه دنبال راه حلی برای حل این مشکل هستیم.در این مطلب از پارس نیوز ما روش هایی را برای گم نکردن کلیدهایتان به شما آموزش میدهیم. موثر ترین راه حل گم نکردن کلید احتمالا شما هم تا به حال تجربه گم شدن کلیدهایتان را داشته اید. این مطمئنا یکی از بدترین اتفاق هایی است که ممکن است بیفتد، چون مسلما هیچ کسی دوست ندارد پشت در بماند! حتی ممکن است بدون آنکه کلیدهایتان را بردارید، از خانه بیرون بزنید. در اینجا هم با مشکلی تقریبا مشابه روبرو خواهید شد؛ یعنی اینکه کلیدی ندارید که در هنگام بازگشت به منزل بخواهید درب آن را باز...
گروه اقتصاد و درآمد: آخرین هفته آبان ماه، در حالی سپری شد که در آن نمایندگان مجلس، خبر از مصوبه‌ای دادند که سن و سنوات بازنشستگی در کشور را افزایش می‌دهد. هرچند این افزایش در ابتدا 12 سال و با 42 سال سابقه عنوان شد، اما روز بعد از آن، محمد باقر قالیباف، رئیس مجلس، با ارائه توضیحی درباره میزان سابقه خدمت و سن بازنشستگی شاغلان گفت: به طور روشن می‌گویم تداوم کار به این شکل است که ورودی‌های ١٤٠٣ حتما باید با ٣٥ سال سابقه خدمت و با ٦٢ سال سن بازنشسته شوند که این میزان برای خانم‌ها ٣٠ سال سابقه خدمت و یا ٥٥ سال سن است از این رو موضوع بسیار شفاف است. به گزارش جماران، هر چند...
همشهری آنلاین - محدث تک فلاح: اینجا چهارراه ولیعصر(عج) و ایستگاه متروی تئاتر شهر است؛ چهارراهی که به‌دلیل وجود زیرگذر پیاده‌راه و موقعیت جغرافیایی خاص آن که هم مرکز شهر است و هم نزدیک چند دانشگاه و اداره مهم دولتی، از شلوغ‌ترین و پررفت‌وآمدترین معابر شهر به شمار می‌آید. تعدادی بانو در قالب تشکل‌های مردمی در این معبر حضور دارند تا با یک تذکر ساده و مهربان، حال و هوای شهر را با یادآوری امر به رعایت حجاب تغییر دهند. در غیاب نهادهای مسئول، گروه‌های مردمی و تشکل‌یافته به صورت خودجوش و هماهنگ وارد میدان شده‌اند و با تذکر صمیمانه و مؤدبانه دیگران را به رعایت قانون دعوت می‌کنند. این در حالی است که چندماه است مسئولان به بهانه تصویب...
همشهری آنلاین - محدث تک فلاح: اینجا چهارراه ولیعصر(عج) و ایستگاه متروی تئاتر شهر است؛ چهارراهی که به‌دلیل وجود زیرگذر پیاده‌راه و موقعیت جغرافیایی خاص آن که هم مرکز شهر است و هم نزدیک چند دانشگاه و اداره مهم دولتی، از شلوغ‌ترین و پررفت‌وآمدترین معابر شهر به شمار می‌آید. تعدادی بانو در قالب تشکل‌های مردمی در این معبر حضور دارند تا با یک تذکر ساده و مهربان، حال و هوای شهر را با یادآوری امر به رعایت حجاب تغییر دهند. در غیاب نهادهای مسئول، گروه‌های مردمی و تشکل‌یافته به صورت خودجوش و هماهنگ وارد میدان شده‌اند و با تذکر صمیمانه و مؤدبانه دیگران را به رعایت قانون دعوت می‌کنند. این در حالی است که چندماه است مسئولان به بهانه تصویب...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، در حالی که بسیاری از افراد، یک پیاده‌روی سالم را شامل ۱۰هزار قدم در روز می‌دانند، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که روزانه با ۸،۸۰۰ قدم پیاده‌روی می‌توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری‌های قلبی را از خود دور کنید. یک مطالعه جدید که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که برداشتن ۸۸۰۰ قدم روزانه (معادل ۶ کیلومتر) می‌تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این اولین مطالعه‌ای است که میزان ایده‌آل گام‌هایی را که باید در روز پیاده‌روی کنید اندازه‌گیری می‌کند و نشان می‌دهد که فعالیت بدنی کوتاه‌مدت قادر است احتمال بیماری قلبی و مرگ را به حداقل برساند. افزایش تعداد قدم‌ها، سلامت...
الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که برداشتن ۸۸۰۰ قدم روزانه (معادل ۶ کیلومتر) می‌تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این اولین مطالعه‌ای است که میزان ایده‌آل گام‌هایی را که باید در روز پیاده‌روی کنید اندازه‌گیری می‌کند و نشان می‌دهد که فعالیت بدنی کوتاه‌مدت قادر است احتمال بیماری قلبی و مرگ را به حداقل برساند. محققان رابطه بین تعداد گام‌ها و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی و عوامل دیگر را بررسی کردند و دریافتند که ۸۸۰۰ قدم برای پیاده‌روی روزانه بسیار مناسب و ایده‌آل است و می‌تواند خطر مرگ و میر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. افزایش تعداد قدم‌ها، سلامت کلی را...
به گزارش قدس آنلاین، آنتونیو مانیکونه در نشست خبری پیش از دیدار برابر ازبکستان اظهار کرد: من به این دلیل در نشست خبری امروز حاضر شدم که سرمربی تیم به‌دلیل کسالت نمی‌توانست در اینجا باشد اما مطمئنیم که او فردا با رفع این کسالت تیم ملی را رهبری خواهد کرد. او درباره دیدار فردا گفت: ازبکستان تیم پرقدرتی است. آنها تیم دشواری برای تمام حریفان هستند و از بازیکنان بسیار خوبی استفاده می‌کنند. ما در رقابت‌های کافا هم دیدار دشواری برابر این تیم داشتیم و فردا هم کار ساده‌ای برابر این تیم نخواهیم داشت. مانیکونه در پاسخ به سوال خبرنگاری که گفته بود سبک بازی ایران تدافعی است و آیا فردا هم با این شیوه برابر ازبکستان بازی می‌کنید، گفت:...
منبع:پیج english.reelz کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: 6 روش کنترل اضطراب
ایتنا - آلزایمر یکی از بیماری‌های مغزی پیشرفته است که تأثیر جدی بر عملکرد روزمره و کیفیت زندگی افراد دارد. پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر مانند بروس ویلیس که درگیر بیماری زوال عقل هستند، محققان به جوانان دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی پیشنهاد داده‌اند تا با انجام سه کار، احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. دکتر گابریل لیون، پژوهشگر در زمینه بیماری‌های مغزی، تأکید دارد که گاهی‌اوقات علایم اولیه آلزایمر در دوران ۲۰ و ۳۰ سالگی ظاهر می‌شوند و عواملی مانند سبک زندگی نقش مهمی در ابتلا به این بیماری دارند. دکتر گابریل در ویدئویی در صفحه شخصی خود در تیک‌تاک توضیح می‌دهد که حدود ۲۵ عامل خطر برای آلزایمر وجود دارد....
بهینه‌سازی موتورهای جستجو (سئو) روشی است که باعث افزایش بازدید سایت و ارتباط آن در موتورهای جستجو میشود. سئو یعنی بهبود سایت و بهره‌برداری بهینه از فرصت‌های موجود برای رتبه‌بندی بهتر در نتایج جستجو. به گزارش ایسنا به نقل از وب‌سایت رپورتاژ ادز، سئو به تنهایی یک فرایند مستمر است و برای دستیابی به نتایج مطلوب نیازمند تلاش و کار مداوم است. بهتر است این فرایند توسط افرادی که در حوزه سئو تخصص دارند، انجام شود. اگر شما به افزایش بازدید سایت خود علاقه‌مند هستید، بدیهی است که باید بهترین استراتژی‌ها را برای رسیدن به اهداف سایت خود در نظر بگیرید. این شامل مواردی مانند تحلیل کلمات کلیدی، بهبود سرعت بارگیری سایت، بهبود ساختار لینک‌ها، ایجاد محتوای...
گروه جامعه؛ خبرگزاری فارس: دختر جوان توی مترو با تلفن همراه سرگرم به نظر می رسد. ناگهان رنگ از صورتش می پرد. مضطرب، صفحه تلفن همراه را می بندد و مانند کسی که حیرت کرده، روبرو را نگاه می کند. چانه و لبش کمی شروع می کند به لرزیدن و نَمی ظریف توی چشمانش پیدا می شود. دختر با نفس های عمیق ممتد، سعی می کند مانع از این باشد که جلوی جمع، اشکش جاری شود. سعی می کند بر خودش مسلط باشد اما شدنی نیست انگار! می شود آنچه باید بشود و اشک هایش از روی گونه سُر می خورد و می افتد پایین. نگاهش که می کنی، خجالت زده، می گوید: «هر کار کردم، نشد جلوی گریه مو...
به نقل از ارث، این تحقیق نه تنها تعداد ایده‌آل گام‌های روزانه را که افراد باید هدف قرار دهند برجسته می‌کند، بلکه بر مزایای سلامتی سرعت پیاده‌روی نیز تاکید می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، ایده حمایت از ۱۰ هزار گام روزانه که حدود دهه ۱۹۶۰ در ژاپن به وجود آمد، به‌طور گسترده پذیرفته شد اما فاقد پشتوانه علمی بود. تحقیق کنونی به این نکته اشاره می‌کند که کلید کاهش خطر مرگ زودرس به‌طور قابل توجهی در پیاده‌روی تقریباً ۷۰۰۰ قدم روزانه نهفته است. با توجه به متوسط قدم زدن انسان، این مورد به تقریبا ۶.۴ کیلومتر در روز می‌رسد. این تحقیق همچنین مشخص می‌کند که سرعت پیاده‌روی فواید سلامتی به دست آمده را تقویت می‌کند. فرانسیسکو بی اورتگا، نویسنده اصلی...
درس خواندن و مطالعه کردن یکی ازچالش‌های بزرگ و بسیار مهم دانش آموزان و دانشجویان است، چرا که همیشه دغدغه این را دارند که یک مطالعه مفیدی به دور از حالت کسل کننده داشته باشند، اما متاسفانه به خاطر شیوه غلطی که در مطالعه خود به کار می‌گیرند این انتظارات آنها عملی نمی‌شود و به نوعی از هدف اصلی خود ناکام می‌مانند. کم کم که به فصل امتحانات نزدیک می‌شوید، باید به هر نحوی یک برنامه‌ریزی برای مطالعه داشته باشید تا بتوانید امتحانات را با سربلندی پشت سر بگذارید. خستگی زودهنگام در حین مطالعه نه تنها باعث میشود که میل و رغبت شما به درس خواندن از بین رود بلکه با این اتفاق هیچگونه یادگیری در شما اتفاق نمی‌افتد...
عصر ایران- تبلیغ اشاره‌شده متعلق به یک ویرایشگر تصویر به نام Lisa AI: 90s Yearbook & Avatar است که از صدای تولیدشده توسط هوش مصنوعی جوهانسون استفاده کرده است. براساس گزارش Variety، در این تبلیغ 22 ثانیه‌ای، جوهانسون در پشت صحنه فیلمبرداری فیلم Black Widow است و از بینندگان می‌خواهد که او را دنبال کنند. اما در ادامه فقط صدایی را می‌شنویم که توسط هوش مصنوعی ساخته شده و شبیه به این بازیگر زن است که درباره این مدل می‌گوید: «فقط به آواتارها محدود نمی‌شود. همچنین می‌توانید با متون و حتی ویدیوهای هوش مصنوعی خود تصاویر ایجاد کنید. فکر می‌کنم نباید آن را از دست بدهید.» البته در انتهای این تبلیغ، Convert Software که توسعه‌دهنده برنامه هوش مصنوعی است، از...
آفتاب‌‌نیوز : سردرد می‌تواند ناشی از مشکلات ژنتیکی، استرس و یا به دلیل سایر بیماری‌ها بروز کند. به طور عمومی سردرد به حالتی اطلاق میشود که در آن بخش فوقانی سر، بالای صورت و بخش بالایی گردن شاهد درد است. سردرد‌ها خود به گونه‌های مختلف طبقه بندی می‌شوند که معروف‌ترین آنها میگرن است. افراد مبتلا به میگرن علاوه بر سردرد شاهد علائم دیگر مانند حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا، بی حالی و بسیاری دیگر از مشکلات از جمله اختلالات بینایی هستند. زمانی که افراد به پزشک برای درمان سردرد مراجعه می‌کنند، متخصصان اقدامات مختلفی را برای حل مشکل بیمار پیشنهاد می‌دهند. ساده‌ترین اقدام، ایجاد یک محیط آرام و بی صدا برای تسکین سردرد است. یک متخصص انگلیسی در...
یکی از دسر‌های خوشمزه، ساده، پرطرفدار و مجلسی پیش روی شماست! معرفی می‌کنم: پان اسپانیا! اگر مایلید در یک مهمانی دسری درست کنید که همه مهمان‌هایتان از شما رمز و رازش را بپرسند و از آن به دسر جادویی یاد کنند این دستور را نه تنها از دست ندهید بلکه به شدت یاد بگیرید و مهمتر از آن اجرا کنید! همانطور که از اسمش پیداست اسپانیایی است، اصلا سخت نیست و با حداقل امکانات و راحت‌ترین راه آماده میشود. به شما قول می‌دهم اگر فردی بین مهمانان باشد که اصلا طرفدار دسر نباشد تمام ظرف را یک جا خواهد خورد! حتی دلش می‌خواهد با خودش به خانه ببرد، اما متاسفانه دیگر موجود نیست! پس تردید جایز نیست! طرز تهیه:...
منبع:اصلاحات نیوز کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ترامپ با انتشار ویدئوی جدید دوباره بایدن را مسخره کرد (فیلم) بایدن : ایران از حماس و پوتین حمایت می‌کند / پیروزی اسرائیل امنیت ما را تضمین خواهد کرد سوژه جدید ترامپ برای تمسخر بایدن (فیلم)
راز زندگی شما می‌تواند ده‌ها مسئله باشد، ولی مواردی هستند که بدون توجه به اهمیت آنها در موردشان با دیگران صحبت می‌کنید و تاثیرات منفی دریافت خواهید کرد. صحبت کردن با دیگران در مورد راز‌های شخصی زندگی شما به هیچ وجه توصیه نمی‌شود چراکه شنیده‌ها تبدیل به گفته‌ها خواهند شد. بهتر است راز‌های شخصی خودرا نزد خود حفظ کنید و با کسی به اشتراک نگذارید. در میان گذاشتن راز‌ها اکثر اوقات می‌توانند نتیجه ناامید کننده‌ای برای شما داشته باشد، در بین تمام راز‌هایی که دارید، هرگز نباید ۵ مورد آن را با کسی در میان بگذارید. در این بخش، راز‌هایی که نباید در مورد آن با کسی صحبت کنید را به شما معرفی می‌کنیم. این راز‌ها در عین سادگی اهمیت...
سرمربی پرسپولیس گفت: من باید اعتبارم را بگذارم و شخصیتم را کوچک کنم و قهر و آشتی کنم تا چند نفر به خودشان بیاید. اگر لازم باشد باز هم این کار را می‌کنم. ما نیاز به توجه داریم و باید این اتفاق رخ دهد. به گزارش مشرق، یحیی گل محمدی پس از پیروزی ۳ بر یک تیمش مقابل پیکان در هفته ششم لیگ برتر فوتبال اظهار کرد: هواداران با حضورشان شور خاصی به این دیدار دادند. بازی راحتی نبود. نیمه اول را خوب شروع کردیم و به گل هم رسیدیم. در ادامه پیکان خوب کار کرد و دو، سه موقعیت خوب هم خلق کرد. می‌توانستند نیمه اول را برنده از بازی خارج شوند. پیکان تیم شایسته‌ای است و من...
محققان هیدروژلی ساختند که با تزریق در بدن می‌تواند داروی ضدویروس ایدز را به صورت طولانی عمل (Long Acting) رهاسازی کند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محققان هیدروژلی ساختند که با تزریق در بدن می‌تواند داروی ضدویروس ایدز را به صورت طولانی عمل (Long Acting) رهاسازی کند.در یک پیشرفت پیشگامانه، تیمی از محققان هاپکینز از یک نوآوری در درمان HIV پرده‌برداری کردند که نوید تغییر زندگی افراد مبتلا به این ویروس را می‌دهد. این تحقیق که در مجله انجمن شیمی آمریکا منتشر شده است، روش جدیدی را برای حفظ سطح کافی دارو در بدن بیمار ارائه می‌دهد که این کار از طریق یک محلول تزریقی انجام میشود که به‌صورت هیدروژل است.این هیدروژل این پتانسیل را دارد که قوانین درمان...
سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کم‌کاری تیروئید دارد. با عمل به توصیه‌های پزشک، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید. به گزارش خبرآنلاین، تغییر و اصلاح سبک زندگی می‌تواند نحوه عملکرد سیستم ایمنی شما را ارتقا دهد؛ داشتن یک سیستم ایمنی قوی می‌تواند به کاهش علائم کم‌کاری تیروئید کمک کند. اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه میشود این تغییرات ساده، اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید تا علائم این بیماری را به حداقل برسانید. ۱) خوب بخوابید گفته میشود افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید به اندازه کافی نمی‌خوابند یا خواب آنها کیفیت مطلوبی ندارد. برای...
ما کارهای روزمره‌ی خود را بر حسب عادت و بدون فکر انجام میدهیم، در حالی که معلوم شده بسیاری از آنها را از اول اشتباه انجام داده ایم. ۱- بعد از غذای سنگین سریع آب می‌خورید گرچه باور رایج درباره‌ی اینکه آب باعث رقیق شدن اسید معده میشود صحت ندارد، اما باز هم سر کشیدن سریع آب ایده‌ی خوبی نیست، به خصوص بعد از یک غذای سنگین. درست است که آب با کاهش احساس گرسنگی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما سر کشیدن سریع آب بعد از یک غذای سنگین می‌تواند باعث نفخ شدید شود. اما نوشیدن آرام و تدریجی آب می‌تواند جلوی نفخی که بر اثر بلعیدن هوا هنگام سر کشیدن سریع آب ایجاد میشود را بگیرد....
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «مدرسه آنلاین» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «وجوه سرویس مدارس تپسی مسترد میشود»، «فیلم / مادربزرگ ۹۲ ساله ای که به مدرسه رفت»، «با راهکارهای ساده ترس کودک از مدرسه به علاقه تبدیل میشود»، «آزمون اعزام معلمان به خارج برگزار می شود»، «ماسوآ آشی که یه ربعه آماده میشه و با خوردنش نفخ نمیکنی»، «فیلمی بامزه از سوال‌های پرتکرار دانش آموزان سال اولی از معلم‌ها»، «ثبت‌نام تکمیل ظرفیت آزمون استخدام آموزگار آغاز شد»، «بزرگترین پرواز بالونها در آسمان+ فیلم»، «علایم شایع سرطان که باید جدی گرفته شود»، «این خوراکی خوشمزه و ساده را جایگزین سوسیس و کالباس کنید»، «ترفند خنده‌دار دختر دانش آموز برای فرار...
سید ابراهیم رئیسی پیش از ظهر امروز در مراسم افتتاح ۴ ایستگاه مترو در خطوط ۶ و ۷، اظهار کرد: رشادت، شجاعت، مقاومت و ابتکار عمل مجاهدین فلسطینی را باید تبریک بگویم. مقاومت آنها در این عملیات غرورآفرین، مثال زدنی است. این اراده پولادین جوانان فلسطینی حماسه بزرگی خلق کرد و نشان داد ظلم به یک ملت و آواره کردن مردم و تصرف سرزمین آنها می تواند مدتی وجود داشته باشد ولی مردم مظلوم را به ستوه می‌آورد و انها دیگر حاضر نیستند ادامه این ظلم را تحمل کنند. امیدوارم خداوند مجاهدین را در آزادسازی سرزمین آنها کمک کند. وی در ادامه با بیان اینکه همت شهرداری تهران برای رفاه حال مردم تهران قابل تقدیر است، اظهار کرد: در شهرداری...
به گزارش ورزش سه، ابراهیم جوادی، ستاره سابق کشتی ایران و از اعضای همیشگی کمیته‌های فنی فدراسیون‌ها در سالهای مختلف، عقیده دارد حسن یزدانی برای موفقیت در دیدار بعدی مقابل دیوید تیلور باید از نظر روحی و همینطور آمادگی بدنی تقویت شود.جوادی همچنین در مصاحبه خود با ایسنا درباره این موضوع که آیا بهتر نیست کامران قاسمپور به جای حسن یزدانی به مبارزه با تیلور فرستاده شود، اظهارنظر جالبی انجام داده است. در نهایت به عقیده او کشتی ایران به افرادی مثل منصور برزگر برای بهبود شرایط فنی نیازمند است.* حسن کشتی نگرفت و تیلور همه کار کردجوادی در این گفتگو درباره پنجمین باخت حسن یزدانی مقابل دیوید تیلور در فینال رقابت‌های جهانی بلگراد گفت: متاسفانه حسن باز هم باخت....
کیانوش رحمتی در مورد شرایط تیم استقلال اظهار کرد: با توجه به مشکلات مالی که از سال گذشته برای استقلال به وجود آمده بود و همچنین جدایی بازیکنان تاثیرگذار کار سختی پیش رو داریم. انتظار از استقلال همیشه برای قهرمانی است و وقتی شما با این شرایط تیم را تحویل می گیری کار راحت نیست. وقتی شما دو مورد مهم پول و بازیکن تاثیرگذار را نداشته باشی به سختی باید خواسته هواداران را برآورده کنی. البته این درست است نتوانست طبق خواسته مان بازیکن بگیریم ولی خدا را شکر بازیکنانی در اختیار داریم که همه وجود خود را برای تیم گذاشته اند و دیدید که در ۵ هفته اول چطور برای استقلال بازی کردند. ما به داشتن این بازیکنان افتخار...
به گزارش "ورزش سه"، کیانوش رحمتی در مورد شرایط تیم استقلال اظهار کرد: با توجه به مشکلات مالی که از سال گذشته برای استقلال به وجود آمده بود و همچنین جدایی بازیکنان تاثیرگذار کار سختی پیش رو داریم. انتظار از استقلال همیشه برای قهرمانی است و وقتی شما با این شرایط تیم را تحویل می گیری کار راحت نیست. وقتی شما دو مورد مهم پول و بازیکن تاثیرگذار را نداشته باشی به سختی باید خواسته هواداران را برآورده کنی. البته این درست است نتوانست طبق خواسته مان بازیکن بگیریم ولی خدا را شکر بازیکنانی در اختیار داریم که همه وجود خود را برای تیم گذاشته اند و دیدید که در ۵ هفته اول چطور برای استقلال بازی کردند. ما به...
طبق مطالعات اخیر، از هر چهار نفر در ژاپن؛ یک نفر سنش بالای ۶۵ سال است. به همین دلیل این افراد سعی می‌کنند تا رژیم غذایی سالم و ورزش را در پیش بگیرند و طول عمر خود را افزایش دهند تا بتوانند بیشتر زنده بمانند. در این قسمت از نمناک قصد داریم بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنی‌ها روش‌های بسیار تأثیرگذار و ثابت شده‌ای هستند. فراموش نکنید که بدن تان را گرم کنید گرم کردن بخش ضروری یک روتین ورزشی است، زیرا بدن را برای انجام حرکت ورزشی آماده می‌کند و خطر آسیب دیدگی را کم خواهد کرد. وقتی که بدن به اندازه کافی گرم باشد، انعطاف پذیری بیشتری...
سرمربی تیم فوتبال سپاهان تأکید کرد، برتری پرگل تیمش مقابل صنعت نفت آبادان آسان به دست نیامده است. به گزارش طرفداری، ژوزه مورایس در نشست خبری بعد از بازی سپاهان مقابل صنعت نفت آبادان در هفته هفتم لیگ برتر، اظهار داشت: نیمه اول از همه نظر عالی بودیم. کیفیت تیمی ما چه از نظر هجومی و چه از نظر دفاعی خیلی خوب بود. خیلی وقت بود چنین بازی از تیمم مشاهده نکرده بودم. وی افزود: نکته دومی که باید به آن اشاره کنم، تشکر از هواداران سپاهان است. آنها از ابتدا تا پایان مسابقه خیلی مشتاقانه از ما حمایت کردند که این باعث دلگرمی ماست. با وجود نتیجه‌ای که کسب شد این بازی، بازی ساده‌ای برای ما نبود. پیروزی دلیل...
در میز اقتصاد امروز موضوع صدور مجوز در روستا‌ها و عشایر مورد بررسی قرار گرفت و رضایی، مدیر صندوق کارآفرینی امید و آقای ورمزیاری، کارشناس کشاورزی مرکز پژوهش‌های مجلس به سوالاتی پاسخ دادند. رضایی در مورد وضعیت اشتغال در روستا‌ها گفت: بعد از انقلاب در حوزه زیرساختی تقریبا تمامی دولت‌ها فعالیت‌های خوبی انجام دادند. به طوری که در زمینه زیرساخت‌های مربوط به راه، مدرسه، برق، آب آشامیدنی و بحث‌های مختلف وضعیت نامناسبی نداریم و در منطقه وضعیت مناسبی داریم. اما با وجود این سرمایه گذاری، شاهد مهاجرت از روستا‌ها به سمت شهر‌ها بودیم که باید دلیل آن را در عوامل اقتصادی پیدا کنیم. توجه به اقتصاد روستا در دهه‌های قبل کمتر مورد توجه قرار گرفته است. رضایی می‌گوید: ۲۶...
حجت‌الاسلام والمسلمین سیدکاظم موسوی در مراسم تکریم و معارفه رئیس سابق و جدید دادگستری فسا، اجرای سریع و سنجیده برنامه‌های تحول و تعالی قوه قضائیه را از خواسته‌های مهم رئیس قوه قضائیه از مسئولان قضایی در سراسر کشور خواند و گفت: برجسته‌سازی و تقویت نقاط قوت و همچنین بر طرف ساختن نقاط ضعف احتمالی از جمله کارهای اولیه و اولویت‌دار رئیس جدید حوزه قضایی است. او بیان کرد: ما در دستگاه قضایی به تعامل و مراودات کاری در راستای موفقیت دولت در اجرای مسئولیت‌های اجرایی معتقدیم و حفظ و توسعه تعاملات دو سویه با بدنه دولت در همه سطوح دستگاه اجرایی با حفظ استقلال قضایی را توصیه و تأکید داریم. موسوی نتیجه ارتباط نزدیک و اجرای وظایف نظارتی در تعامل...
به گزارش خبرگزاری فارس، دانیال شه بخش درمورد عملکرد خود و بوکس ایران در بازی‌های آسیایی هانگژو، اظهار داشت: هانگژو برای بوکس ایران خوشایند نبود. متاسفانه به آرزوها و ذهنیتی که درباره بوکس و قهرمانی داشتیم نرسیدیم. چه خوب است که بتوانیم در تورنمنت‌های دیگر این ضعف‌ها را برطرف کنیم. ما متاسفانه این رقابت‌ها را قبل از هانگژو نداشتیم و این موضوع باعث ایجاد بار منفی شد. وی افزود: هر پنج بوکسور ما به هر شکلی تلاششان را کردند. زحمت کشیدند ولی نشد. خودم هم به میزبان باختم. آن روز روز من نبود. اگر می‌خواستم خودم را در پایین‌ترین درجه ببینم جزو مدال آوران بودم زیرا از آمادگی بدنی خیلی خوبی برخوردار بودم. متاسفانه روز ما نبود و بوکس ایران...
خواسته اصلی‌تان موفقیت در زندگی و کار است، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دور خواهد شد. در این مطلب عناوین اصلی‌ای را می‌خوانید که رفتارهای شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. خواسته اصلی‌تان موفقیت در زندگی و کار است، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دور خواهد شد. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که بهترین راه‌های موفقیت کسب مهارت‌ها و عادت‌هاست ولی کدام یک؟ بهترین راه دوری از چیزهایی است که شما را از هدفتان دور می‌کند، به جای اضافه کردن چیزهایی به زندگیتان فاکتورهای...
به گزارش همشهری آنلاین، طبق مطالعات اخیر، از هر چهار نفر در ژاپن؛ یک نفر سنش بالای ۶۵ سال است. به همین دلیل این افراد سعی می کنند تا رژیم غذایی سالم و ورزش را در پیش بگیرند و طول عمر خود را افزایش دهند تا بتوانند بیشتر زنده بمانند. در ادامه بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنی‌ها روش‌های بسیار تأثیرگذار و ثابت شده ای هستند. فراموش نکنید که بدنتان را گرم کنید گرم کردن بخش ضروری یک روتین ورزشی است، زیرا بدن را برای انجام حرکت ورزشی آماده می کند و خطر آسیب دیدگی را کم خواهد کرد. وقتی که بدن به اندازه کافی گرم باشد، انعطاف پذیری بیشتری...
فرمول کار در اسنپ با درآمد بالا؛ نکاتی ساده اما مفید!
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
روزهای طولانی تابستان و مشغله‌های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با ۷ راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ کارهایی که اگر به روتین روزانه شما تبدیل شود، کیفیت کل زندگی را افزایش خواهد داد. به گزارش برنا؛ برآوردهای سال ۲۰۱۸ نشان داد که مردم به صورت متوسط ۵۹ دقیقه را در مسیر رسیدن به محل کار سپری می‌کنند، پس بهتر است راهکارهایی برای افزایش انرژی صبحگاهی خود پیدا کنیم تا بتوانیم روز بانشاطی داشته باشیم. روال صبحگاهی انرژی ما را برای بقیه روز تنظیم می‌کند، بنابراین صرف زمانی که ما را سرحال بیاورد بهتر از بیشتر خوابیدن و نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه قوی خواهد بود؛ نائومی باف،...
حمید زینل پور با اشاره به اینکه طبق این قانون فروشندگان ملزم به صدور صورتحساب‌های الکترونیکی از طریق سامانه مؤدیان هستند، گفت: به کمک صورتحساب‌های الکترونیکی فرآیند پرداخت مالیات برای اشخاص خواهان تبعیت از تعهدات مالیاتی آسان‌تر و کار اشخاص فاقد تمکین دشوارتر خواهد شد.وی در ادامه گفت: در واقع سازوکار پایانه‌های فروشگاهی برای ساده‌تر شدن تکمین مالیاتی تأمین شده است و چنانچه مؤدی به طور کامل از قوانین و مقررات تبعیت کند، نیازی به نگهداری دفاتر حساب برای مالیات بر ارزش افزوده نخواهد داشت.مدیرکل امور مالیاتی استان کرمان با بیان اینکه پس از ثبت صورتحساب‌های الکترونیکی، فروشنده و خریدار هیچگونه تعهد دیگری در این زمینه نخواهند داشت، افزود: در فرآیند صدور صورتحساب الکترونیکی، مؤدیان مالیاتی هیچگونه مداخله‌ای از جانب...
بعضی از افراد خیلی سریع‌تر از دیگران عمل می‌کنند؛ یعنی در حوزه یادگیری خیلی زودتر از بقیه مطالب را یاد می‌گیرند. شاید شما هم دل‌تان بخواهد جزء این افراد باشید. نگران نباشید! خوشبختانه تکنیک‌ها و راهکارهایی هستند که باعث یادگیری سریع‌تر می‌شوند. در این قسمت سه راهکار مفید را به شما معرفی خواهیم کرد. عامل انگیزه خود را بشناسید اول ببینید که چه چیزی باعث میشود تا برای درس خواندن انگیزه پیدا کنید. انگیزه برای یادگیری چیز‌های جدید اهمیت بسیار زیادی دارد. زمانی که شما انگیزه داشته باشید تا چیزی را یاد بگیرید، ذهن‌تان بهتر عمل می‌کند و پروسه یادگیری برایتان جذاب‌تر پیش می‌رود و خسته نمی‌شوید و همین باعث میشود که مطالب داخل ذهن‌تان بماند. پس قبل از این...
غلامرضا هادربادی گفت: در ۶ ماهه نخست امسال، تعداد ۱۴ واحد انبار ساده و مکانیزه در مجموع به ظرفیت ۳۴ هزار و ۶۲۰ تن که تعداد ۱۲ انبار آن ساده به ظرفیت ۱۷ هزار و ۶۲۰ تن است و ۲ دستگاه مکانیزه به ظرفیت ۱۷ هزار تن بهره برداری شده است. او افزود: به عنوان مثال، در مدت فوق در استان ایلام انبار ساده به ظرفیت ۱۲۰ تن و در استان خوزستان هانگار به ظرفیت ۵۰۰ تن احداث و بهره برداری شده است. هادربادی اضافه‌کرد: سه واحد انبار ساده در مجموع به ظرفیت سه‌هزار و ۵۰۰ تن با میانگین پیشرفت فیزیکی ۵۰ درصد در استان اصفهان، یک دستگاه انبار ساده به ظرفیت ۲ هزار تن با پیشرفت فیزیکی ۶۵...
معمولا هرکس با تئوری کارل یونگ آشنا میشود، قطعا یکی از دغدغه‌هایش سایه‌های شخصیتی خواهد بود؛ «سایه» اصطلاحی است که در سال ۱۸۰۰ توسط کارل یونگ به معنای ذهن ناخودآگاه ابداع شد. سایه‌های درونی به شکل عجیبی روی ساختار‌های روان و تصمیم‌گیری در حیطه ازدواج، افسردگی، شخصیت و هر نوع بُعد دیگری از زندگی تاثیر می‌گذارند. یونگ معتقد بود که سایه شخصیت یک کهن الگو است که منیت و خودخواهی فرد، آن را غیرقابل قبول می‌داند و در همه انسان‌ها در طول تاریخ تکرار خواهد شد. ناخودآگاه شما عمیق‌ترین لایه شناخت شماست و دسترسی به آن به دلیل مکانیسم‌های داخلی مغز دشوار است. این سایه‌ها به دلایل مختلف در ذهن ما شکل گرفته‌اند و می‌توانند از زوایا و جنبه‌های...
به گزارش "ورزش سه"، سیمونه اینزاگی، سرمربی اینتر در یک کنفرانس مطبوعاتی در آستانه دربی فردا در مورد نگرانی هاییش از آماده بودن بازیکنانش بعد از بازی های ملی صحبت کرد. به گفته او انتخاب ترکیب برای بازی مهمی مثل دربی میلان، تنها دو روز بعد از بازی های ملی، کار ساده ای نیست.داویده فراتسی؟"فراتسی بازیکنی است که همه ما خیلی دوستش داریم، او با ما خیلی خوب سازگار شد، دو ماه است که خیلی خوب کار می کند. من باید انتخاب کنم، خوشحالم که انتخاب های زیادی دارم، با این بازیکنان تیم خیلی پیشرفت کرده است."دربی؟"همه ما می دانیم که این برای ما، باشگاه و هواداران چه بازی بزرگی است. بازیکنان به خوبی آماده شدند.آمادگی برای این بازی با...
یک متخصص گوش و حلق و بینی با تاکید بر لزوم مراقبت از شنوایی، گفت: برای مراقبت از گوش باید از دستکاری آن با هر چیزی اعم از گوش‌پاکن، خودکار یا هر چیز دیگری پرهیز شود، زیرا این کار می‌تواند موجب عفونت، از بین رفتن جرم طبیعی، به هم خوردن نظام طبیعی گوش و در نهایت بروز عواضی برای گوش شود. نادر صاکی اظهار کرد: گوش یک عضو مهم و بسیار حساس است که باید از آن مراقبت کرد. اصولا توصیه میشود بخش خارجی گوش دستکاری نشود، بنابراین استفاده از گوش‌پاکن هم باید با اجازه پزشک انجام شود نه اینکه فرد هر وقت دلش خواست گوش خود را با گوش‌پاکن تمیز کند و مواد زرد یا قهوه‌ای رنگ را از...
مارک آندره تراشتگن با تمجید از رودی فولر، مشکل اصلی هانسی فلیک در دوران حضورش تیم ملی آلمان را بیان کرده است طرفداری | تیم ملی آلمان پس از مدت‌ها با هدایت رودی فولر که به‌طور موقت در بازی دوستانه مقابل تیم ملی فرانسه جایگزین هانسی فلیک شده بود، در استادیوم زیگنال ایدونا پارک عملکردی قابل قبول از خود ارائه داد و در تقابلی که پس از شکست مفتضحانه 4-1 مقابل ژاپن مانند فرصتی برای اعاده حیثیت‌شان بود، موفق شدند با نتیجه 2-1 پیروز شوند. به نقل از اشپورت آینس، حال مارک آندره تراشتگن که در این بازی پس از خروج ایلکای گوندوعان و توماس مولر برای مدتی بازوبند کاپیتانی تیم ملی آلمان را نیز بر دست کرد و عملکرد خوبی را...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، سم‌زدایی بدن روشی است که طبق آن مواد مضر را از بدن بیرون کرده و سعی میشود آن را پاک و تمیز نگه دارند. اما اغلب مردم فکر می‌کنند که سم‌زدایی بدن حتماً باید با روش‌های پرهزینه و خوراکی‌ها و آب‌میوه‌های گران‌قیمت انجام شود. اما با چند روش ساده می‌توان با کمترین هزینه این کار را انجام داد. در ابتدا بعد از بیدار شدن از خواب یک تکه لیموترش تازه را در لیوان آب ولرم بگذارید و بعد از چند دقیقه میل نمایید. آب لیموترش ماده سم‌زدای قوی است و به هضم غذا و افزایش حس سیری کمک می‌کند. صبحانه را حتماً کامل بخورید و اغلب توصیه شده که نان و غلات...
آفتاب‌‌نیوز : شاید گمان کنید حفظ زیبایی کار دشوار و گرانی است. البته این تصور چندان اشتباه نیست. صنعت زیبایی سالانه ۳۰۰ میلیارد دلار برای تولید محصولات زیبایی هزینه می‌کند و زنان به طور میانگین حدود ۱۵ هزار دلار در طول زندگی خود صرف خرید محصولات زیبایی می‌کنند. بر اساس یک تحقیق در انگلستان به طور متوسط زنان یک سال از زندگی خود را صرف آرایش می‌کنند. شاید به همین دلیل است که بسیاری از زنان و مردان گمان می‌کنند، حفظ و توجه به زیبایی نیاز به پول و زمان زیادی دارد و... در نهایت سلامت را نیز به خطر می‌اندازد. اما حقیقت این نیست، مفهوم زیبایی چیز دیگری است. زیبایی به معنای پنهان کردن آنچه دارید نیست و...
اهم اظهارات آیت الله سیدحسن عاملی را در ادامه بخوانید: *گذشتگان و اسلاف ما به راحتی و آسانی آن فضیلت ها را خلق نکرده اند بلکه با هزینه بسیار و با درایت های مثال زدنی و شجاعت های استثنایی آن شاهکارها را به ثمر رسانده‌اند تشکیل آن امپراطوری بزرگ کار ساده‌ای نبود؛ صفویه ۲۰۰ سال مقدمه برداشت، از زمان شیخ صفی تا زمان شیخ حیدر همه مقدمه بودند تا زمینه فراهم شود که بتوانند قلب‌ها را تسخیر کنند و نفوذشان به قدری باشد که مردم به آنها وثوق داشته باشند وثوق آن گونه بود که مصریان از طریق حجاج برای شیخ صفی الدین اردبیلی هدایا ارسال می‌کردند یعنی معلوم میشود که او یک عارف عادی نبوده است. *ما...
نماز جمعه شهر کوهبنان به امامت حجت الاسلام مرتضی جعفری در مسجد جامع واقع در محله انصار کوهبنان برگزار شد. حجت الاسلام مرتضی جعفری پس از دعوت همگان به تقوای الهی گفت: انسان باید غیرت دینی داشته باشد حجاب، عفاف و حیا را رعایت کند، سعی کند در امورات دینی به بالا دست و در امور مادی به پایین دست خود نگاه کند. او با استناد به فرمایشات مقام معظم رهبری در دیدار با هیئت دولت تاکید کرد: شهیدان رجایی و باهنر همواره با رضایت خداوند جهت کار و خدمت شبانه روزی برای مردم مبادرت داشتند. امام جمعه کوهبنان افزود: معظم له از عملکرد دولت سیزدهم تقدیر و تمجید کردند در حالی که عملکرد دولت به خوبی برای مردم...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرارو، اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری در خوردن زیاده‌روی کنید ممکن است احساس نفخ و تنبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم‌زدایی بدن می‌تواند به شما کمک کند بعد از زیاده‌روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری طولانی‌مدت سالم‌تر نیز کمک کند. سبک زندگی کلمه سم‌زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است. به جای گرسنگی دادن به بدن...
اگر احساس می‌کنید کارهای زیادی در باشگاه انجام می‌دهید اما نتیجه دلخواهتان را نمی‌گیرد در اینجا ۵ ترفند ساده و کاربردی وجود دارد که یک مربی تناسب اندام آنها را پیشنهاد کرده و می‌تواند در سرعت بخشیدن به رشد عضلاتتان بسیار مفید باشد. به گزارش روزیاتو، اگر می‌خواهید عضله‌سازی کنید حتما می‌دانید که باید روی سه رکن اصلی تمرکز کنید: خوردن، تمرین و خوابیدن. وقتی این سه کار را به بهترین نحو ممکن انجام دهید مقدار زیادی عضله خواهید ساخت، در غیر این صورت عضله‌سازی برایتان سخت‌تر خواهد شد. و خبر خوب این است که ترفندهایی برای رسیدن هرچه سریع‌تر به اندام مورد انتظارتان وجود دارد. جیمز الکساندر الیس، مربی تناسب اندام که خود را «مربی کاهش وزن برای حرفه‌ای‌هایِ...
به همان اندازه که ما دوستان چهارپای خود را دوست داریم، از دیدن مو‌های آنها بر روی فرش و مبلمان متنفریم. ریختن موی حیوانات طبیعی است و اگر شما تصمیم گرفته اید که سرپرست یک حیوان خانگی باشید، باید بپذیرید که مو‌های دوست پشمالوی شما می‌ریزد و این مسئولیت شماست که آنها را تمیز کنید. در ادامه با معرفی بهترین ترفند‌ها برای از بین بردن مو‌های حیوانات خانگی از روی مبلمان و فرش با راهنماتو همراه باشید. ۱- پیشگیری از ریختن مو بر روی فرش و مبلمانبه گزارش راهنماتو، بهترین تاکتیک برای مقابله با مو‌های حیوانات خانگی پیشگیری است. گام اول برای جلوگیری از ریختن مو‌های حیوانات خانگی، مرتب کردن مو‌های آنهاست. اگر در این کار مهارت دارید، می‌توانید خودتان...
به گزارش "ورزش سه"، نیوکسل و لیورپول امروز در هفته سوم فصل جدید لیگ برتر به میزبانی نیوکسل در سنت جیمزز پارک به مصاف هم رفته‌اند.درحالیکه بازی با تساوی بدون گل دنبال می‌شد در دقیقه 25 یک اشتباه عجیب و غریب از ترنت الکساندر آرنولد مثل آب سردی بود که بر سر لیورپول و هوادارانش ریخته شد. آرنولد عملا گلی بادآورده به نیوکسلی‌ها تقدیم کرد تا کار تیم یورگن کلوپ در خانه حریف دشوارتر شود.آرنولد که در این بازی هم توسط یورگن کلوپ در پست دفاع راست به کار گرفته شده بود در دقیقه 25 اشتباهی کرد که شکی نیست دوست ندارد هرگز آن را دوباره تماشا کند. صلاح یک پاس رو به عقب ساده برای آرنولد ارسال کرد ولی...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که الگو‌های نفس کشیدن ما و تاثیرات ناشی از آن بر مغز می‌تواند قدرت حافظه ما را تقویت یا تضعیف کند و این یافته‌ها به طور بالقوه می‌تواند به درمان اختلالات مغزی و مشکلات سلامت روان کمک کند. نحوه تنفس طبیعی و خود به خودی بدن تحت عنوان فعالیت تنفسی بصل‌النخاعی شناخته میشود، زیرا توسط بصل النخاع، مرکز کنترل تنفس مغز، کنترل میشود. نوزومو ناکامورا (Nozomu Nakamura)، عصب‌شناس دانشگاه پزشکی هیوگو در ژاپن، گفت: تنفس یک عمل اساسی در حمایت از زندگی در پستانداران است. اگرچه جزئیات عملکرد تنفسی بر حالات مغز نامشخص است، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تنفس ممکن است نقش مهمی در حالت‌های فعال مغز ایفا کند. گروه پیش بوتزینگر (PreBötC)...
این روز‌ها تصور زندگی بدون لوازمی مانند یخچال، ماشین لباسشویی، گاز، مایکروویو و ... برای ما غیرممکن است و هر کدام از آنها به جزء ضروری از زندگی ما تبدیل شده اند. این روز‌ها تصور زندگی بدون لوازمی مانند یخچال، ماشین لباسشویی، گاز، مایکروویو و ... برای ما غیرممکن است و هر کدام از آنها به جزء ضروری از زندگی ما تبدیل شده اند. علاوه بر این بالا رفتن قیمت لوازم خانگی در سالهای اخیر موجب شده تا مردم بیش از پیش به فکر مراقبت از آنها بیفتند. به منظور حفظ کارایی و کیفیت لوازم خانگی نباید آنها را به حال خود رها کرد و باید به طور منظم به آنها رسیدگی نمود. صرف وقت و تلاش برای نگهداری لوازم...
گوشی‌های اندرویدی اقتصادی به‌طور معمول بعد از مدتی با چالش اجرای کُند دستورها مواجه می‌شوند. اگر سرعت پایین گوشی اندرویدی‌تان اعصاب‌تان را خرد کرده، بد نیست بدانید راه حل معجزه‌آسایی وجود ندارد که گوشی را از یک میان‌رده یا اقتصادی به یک گوشی پرچم‌دار با سرعت بالا تبدیل کند، اما با راه‌حل‌هایی لااقل سرعت گوشی‌تان دیگر روی مخ نیست؛ به‌خصوص اینکه هزینه خرید یک گوشی خوب چنان بالاست که بهترین راه‌حل، افزایش بهره‌وری گوشی قدیمی است. ۱. از به‌روز بودن گوشی خود اطمینان حاصل کنیدبه‌روزرسانی‌های نرم‌افزاری لزوما تجربه کار با گوشی را بهتر نمی‌کنند، ولی تجربه نشان داده است شرکت‌های توسعه‌دهنده، چون آن دستگاه را با نرم‌افزار جدید بهینه می‌کنند، یک سری از اپلیکیشن‌ها هم مصرف بهینه‌تری پیدا می‌کنند...
سرمربی سپاهان اصفهان در نشست خبری پس از بازی استقلال گفت: بازی ساده‌ای مقابل استقلال نداشتیم و با پیروزی در این بازی به هدفمان رسیدیم. به گزارش خبرگزاری برنا، ژوزه مورایس بعد از پیروزی یک بر صفر مقابل استقلال در نشست خبری اظهار داشت: ناراحت شدم برای اتفاقی که برای یک عکاس افتاد. امیدوارم سلامتی اش را هرچه سریع تر به دست بیاورد و اتفاق خاصی برایش رخ نداده باشد. دیدید که بازی ساده ای نبود. بخصوص که استقلال تیم خوبی بود و بازی ساده‌ای نبود. نتیجه بازی نشان داد که تیم ما غیرت دارد و اگر زمین کیفیت بهتری داشت از هر دو تیم بازی بهتری را شاهد بودیم. سختی که استقلال کشید اگر هر تیم دیگری بود...
همه‌ی آدم‌ها در نوع خود ویژه و منحصر به فردند. در حقیقت، بعضی افراد از توانایی‌هایی برخوردارند که می‌توانند شما را حیرت زده کنند. همه‌ی آدم‌ها در نوع خود ویژه و منحصر به فردند. در حقیقت، بعضی افراد از توانایی‌هایی برخوردارند که می‌توانند شما را حیرت زده کنند. این توانایی‌ها می‌توانند چیزهایی باشند که شاید هرگز فکرشان را نکرده باشید یا به نظرتان نشدنی آمده باشند. این کارها به ظاهر ساده اند، اما جز عده‌ی محدودی فرد دیگری از عهده‌ی انجام شان برنمی آید. ۱- ثابت نگه داشتن انگشت حلقه اغلب افراد هنگام حرکت دادن انگشت وسط یا کوچک خود، انگشت حلقه شان را هم اندکی خم می‌کنند. اما افرادی هستند که می‌توانند انگشتان حلقه‌ی خود را بدون اینکه خم...
اگر سرعت پایین گوشی اندرویدی‌تان اعصاب‌تان را خرد کرده، بد نیست بدانید راه حل معجزه‌آسایی وجود ندارد که گوشی را از یک میان‌رده یا اقتصادی به یک گوشی پرچم‌دار با سرعت بالا تبدیل کند، اما با راه‌حل‌هایی لااقل سرعت گوشی‌تان دیگر روی مخ نیست؛ به‌خصوص اینکه هزینه خرید یک گوشی خوب چنان بالاست که بهترین راه‌حل، افزایش بهره‌وری گوشی قدیمی است. ۱. از به‌روز بودن گوشی خود اطمینان حاصل کنید به‌روزرسانی‌های نرم‌افزاری لزوما تجربه کار با گوشی را بهتر نمی‌کنند، ولی تجربه نشان داده است شرکت‌های توسعه‌دهنده، چون آن دستگاه را با نرم‌افزار جدید بهینه می‌کنند، یک سری از اپلیکیشن‌ها هم مصرف بهینه‌تری پیدا می‌کنند و در نتیجه گوشی می‌تواند سبک‌تر از قبل شود. مهمتر این که وجود رخنه‌های امنیتی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، «نرگس مهاجر»، کارشناس ارشد علوم تربیتی و مدرس تفکر و مدیریت استراتژیک، در این مطلب به ما می‌آموزد چگونه با نگاه راهبردی، عملکرد خود را بهبود دهیم و به اهداف‌مان برسیم. امام علی (ع) می فرمایند: برای دنیای خودت چنان عمل کن که گویا در دنیا تا ابد زندگی می‌کنی؛ و برای آخرت خودت چنان عمل کن که گویا همین فردا می‌میری. باید به گونه ایی می‌توانیم چشم‌اندازی چند بعدی برای اهداف دنیوی و اخروی خود تنظیم کنیم و وقتی در مسیر رسیدن به چنین اهدافی باشیم، چه باک که فردا مرگ به سراغمان بیاید. تا وقتی اهل برنامه شویم، باید از وزنه‌های کوچکتر شروع کنیم. اهل برنامه شدن خودش فرآیندی می‌طلبد...
بدون تردید کنارگذاشتن گوشی هوشمند در سال ۲۰۲۳ برای بسیاری از افراد غیرممکن است؛ اما در همین عصر ارتباطات هم افرادی وجود دارند که قید گوشی هوشمند را زده‌اند و معتقدند با گوشی‌های ساده راحت‌تر و شادتر هستند. به گزارش دیجیاتو؛ در این مقاله با افرادی آشنا می‌شویم که برخلاف همه، میانه چندان خوبی با گوشی هوشمند ندارند و تقریباً به سراغ آنها نمی‌روند. اول از همه با فرد ۲۱ سالهای به نام «آنجلو پروفرا» (Angelo Profera) آشنا می‌شویم. اوایل سال میلادی جاری گوشی او خراب شد. او مانند هر جوان دیگری زیاد از گوشی استفاده می‌کرد، به دوستانش پیام می‌داد، در شبکه‌های اجتماعی می‌گشت و به کارهای مدیریتی‌اش در فضای وب می‌رسید؛ اما بعد از اینکه گوشی‌اش خراب شد،...
دستیار رئیس‌جمهور در امر مردمی‌سازی دولت با بیان اینکه مردم خود باید حلقه میانی تشکیل دهند، گفت: چند مشکل اساسی داریم که هنوز نتوانسته‌ایم بهره کافی از جریان مردمی و تشکل‌ها ببریم، وظیفه گروه‌های مردمی ساده‌سازی کار است تا هرکسی به میدان بیاید. به گزارش خبرنگار ایمنا، سید احمد عبودتیان امروز _پنجشنبه، بیست‌وششم مردادماه_ در گردهمایی فعالان اجتماعی و فرهنگی و نکوداشت هفته مشارکت‌های اجتماعی با نقش‌آفرینی تشکل‌های مردمی اظهار کرد: اصفهان را با یاد شهیدان، خیران، علما، مردم بامحبت و مرید اهل بیت (ع) و جوانان جهادی و اهل تلاشش شناخته میشود، جوانانی مانند محمدرضا احمدی که جان خود را در راه جهاد و خدمت به مردم فدا می‌کنند. وی افزود: برخی تصور می‌کنند اقداماتی که شما انجام می‌دهید،...
همشهری آنلاین - هوشنگ صدفی: حوالی میدان قیام بنده‌ای از بندگان خدا بساطی دارد که مشتریانش گرفتاران ارتباط با خدا هستند. گاهی زنان چادری شیشه‌های آب را با تربت کربلای پیرمرد تبرک می‌دهند تا شفابخش بیماران شوند. پیرمرد ۸۰ سالی دارد. در بساطش می‌توان ردی از سنجاق قفلی، سنگ پا، لیف، لنگ حمام، جوراب، شلوار، کیسه حمام و دستمال تا لباس مردانه راجست. حاج «محسن قزوینی فیروز» از جمله بندگان خوب خداست. او در طول این سال‌ها توانسته با رعایت آموزه‌های دینی بین مردم منطقه جایگاه خاصی پیدا کند. برخی از مردم اعتقاد دارند حاج محسن نفس گرمی دارد و با دعا می‌تواند گرهی از مشکلات مردم را باز کند؛ هر چند او هیچ‌وقت این ادعا را نداشته و ندارد....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی می‌تواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. بیشتر بخوانید: چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است! برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه میشود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام میدهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم....
آفتاب‌‌نیوز : هیچ چیز مانند تیر کشیدن سر نمی تواند روز شما را خراب کند. در چنین موقعیتی می توان به جای استفاده از داروهای مسکن که عوارض جانبی دارند، از خود بدن کمک گرفت. در طب چینی سنتی برای کنترل دردها از طب سوزنی و طب فشاری (روشی مشابه طب سوزنی که در آن به جای سوزن از فشار انگشت ها استفاده می شود.) استفاده می شود و به نظر می رسد که امروزه نیز محققان به این روش روی آورده اند. کار این روش ها بدین گونه است که عصب های مشخصی را تحریک می کنند که بدن در جواب آن ها یک تاثیر فیزیولوژیکی مثل آزاد کردن اندورفین ها (مسکن های طبیعی خود بدن) را از خود...
ایسنا/گیلان صنعتگر برتر گیلانی گفت: کمبود نیروی کار ساده، ماهر و نیمه ماهر در بخش صنعت استان یک زنگ خطر است. فرهمند پور علی در حاشیه بازدید خبرنگاران استان از چند واحد صنعتی در رشت با بیان این که شهر صنعتی رشت از مظلوم ترین شهرهای صنعتی کشور است، اظهار کرد: به دلیل ماهیت مالکیتی این شهر صنعتی آنگونه که شایسته بود رشد نکرد و بالنده نشده است. وی با اشاره به نقش خبرنگاران به عنوان پل ارتباطی مردم و مسولین برای انعکاس مشکلات صنعتگران، ادامه داد: در حال حاضر نبود توان برنامه‌ریزی از مشکلات بخش صنعت محسوب میشود و به قدری پارامترهای درون سازمانی و برون سازمانی تغییرپذیر هستند که گاهی کارها برای تولیدکنندگان سخت میشود. وی خاطرنشان...
اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی می‌تواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه میشود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام میدهیم، فقط...
آیا شما هم در به خاطر سپردن نام‌ها مشکل دارید؟ در این مطلب ترفندهای ساده‌ی به یادآوردن نام‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بار سوم بود که پدر دوستم را می‌دیدم و باز هم نامش را به یاد نمی‌آوردم. اما در آن ملاقات برای او یک جوک تعریف کردم و حالا که نام او را به آن جوک ربط می‌دهم، شک ندارم دیگر نام آن مرد را فراموش نمی‌کنم. ترفند بخاطر آوردن نام‌ها که گاهی‌اوقات کار بسیار سختی میشود بر مبنای یک حقیقت ساده علوم اعصاب است: وقتی با افراد جدید ملاقات می‌کنیم، معمولاً نام‌شان را در بخشی از مغزمان که به حافظه‌ی کوتاه‌مدت اختصاص دارد، ذخیره می‌کنیم. بیشتر اوقات، جای مناسبی هم برای...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم‌تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان جهانی بهداشت، کم‌تحرکی می‌تواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه میشود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام میدهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم. هنگامی که در مسیر دستیابی به چیزی گام برمی‌داریم، داشتن انگیزه بسیار مهم است و...
فرارو- از میان ۹ شکل زیر تصویر مورد علاقه خود را انتخاب کنید توجه داشته باشید که رنگ و شکل هر دو برای شما خوشایند باشند: شخصیت تصویر اول: معقول و سازگار. به گزارش فرارو، در زندگی به رفتار و عشق ساده و بی پیرایه اهمیت می دهید. دیگران به شما اعتماد می کنند. به دوستان نزدیک خود امنیت و آرامش می دهید. اطرافیان به عنوان شخصی خونگرم و با محبت شما را تحسین می کنند. از موارد پیش پا افتاده و کلیشه ای دوری می نمایید. لباس و پوشش شما ساده ولی آراسته است. شخصیت تصویر دوم: تحلیل گر، قابل اعتماد و متکی به خود. حساسیت کنونی شما همیشگی است. همیشه تمایل دارید که اطراف خود را با...
به گزارش جام جم آنلاین، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی می‌تواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه میشود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام میدهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم. هنگامی که در مسیر دستیابی به چیزی گام برمی‌داریم، داشتن انگیزه بسیار مهم...
پیشتر تصور می‌شد ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه، عدد جادویی برای حفظ سلامت است. اینک اما یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیمودن ۴ هزار قدم پیاده‌روی در روز می‌تواند برای بهبود سلامتی و کاهش خطر مرگ کافی باشد. به گزارش یورونیوز، دانشمندان در یک پژوهش جدید با تجزیه و تحلیل آزمایش‌های مربوط به ۲۲۷ هزار نفر در ۱۷ مطالعه مختلف دریافته‌اند که پیاده‌روی کم نیز می‌تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد. به گفته آنان نتایج نشان داده است که ۴ هزار قدم پیاده‌روی روزانه بالقوه می‌تواند خطر مرگ و میر را کاهش دهد، در حالی که کمتر از ۲۵۰۰ قدم پیاده‌روی در روز نیز می‌تواند خطر مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی را...
برای اغلب ما بیدار شدن از خواب در هنگام صبح و آماده شدن برای شروع روز خود کار واقعاً دشواری است. ۱- زنگ ساعت را قطع نکنید در برابر وسوسه‌ی قطع زنگ ساعت و به تعویق انداختن زمان بیدار شدن تان مقاومت کنید. این امر صرفاً برای استفاده‌ی بیشتر از وقت خود نیست، بلکه قطع کردن زنگ ساعت و برگشتن به خواب باعث چند پاره شدن خواب میشود. به همین دلیل طی روز احساس خستگی خواهید کرد. ۲- یک لیوان آب بنوشید احتمالاً نوشیدنی‌ای که همیشه از آن برای بیدار نگه داشتن خود استفاده می‌کنید چای یا قهوه است، به خصوص اگر صبح یک روز سرد هم باشد. اما اولین نوشیدنی شما با یک لیوان آب باشد. با این کار...
سرمربی سپاهان بعد از شکست دادن تراکتور با حساب 3-1 می‌گوید بازی ساده‌ای نبود، اما عملکرد خوبی در این دیدار داشتند. به گزارش ایسنا، سپاهان در نخستین دیدار خود در لیگ برتر عملکرد درخشانی داشت و تراکتور را در حضور تماشاگران اصفهانی با نتیجه ۳-۱ شکست داد. ژوزه مورایس، سرمربی سپاهان در نشست خبری اظهار کرد: یک بازی زیبا میان دو تیم خوب سپاهان و تراکتور بود. تراکتور هم مانند سپاهان تیم خوب و قابل احترامی است. کنجکاو بودم که لیگ چطور آغاز خواهد شد و برای ما با برد شروع شد. ساده نبود اما عملکرد خوبی داشتیم او افزود: به تیمم تبریک می‌گویم. شروع با برد خوب است، اما باید اشاره کنم که تلاش و کیفیت بازیکنانم در...
سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان گفت: همیشه شروع با برد خوب است. به گزارش مشرق، ژوزه مورایس بعد از برد ۳ بر یک مقابل تراکتور تبریز در نشست خبری اظهار داشت: بازی زیبایی بین دو تیم بود. تراکتور هم تیم خوب و قابل احترامی است و فقط سپاهان تیم خوبی نیست. کنجکاو بودم ببینم لیگ چطور شروع میشود که آن را با برد شروع کردیم. تبریک می گویم. همیشه شروع با برد خوب است و باید اشاره کنم که تلاش و کیفیت بازیکنان ما خیلی خوب بود اما این برد ساده نبود. وی افزود: دو صحبت دیگر دارم با هواداران خوبی که داریم افتخار می کنیم به این اتحاد و همبستگی که از خودشان نشان دادند. می خواهم این برد...
در این محتوا به بررسی شغل‌های ساده و پردرآمد که کمتر به آنها پرداخته شده است، می‌پردازیم. به شرطی که بتوان این مهارت‌ها را به صورت صحیح و اصولی یادگرفت، می‌توان در شرایط مختلف کسب درآمد کرد و از آینده شغلی آنها اطمینان داشت. از مشاغل ساده و پردرآمدی که قصد داریم به آنها اشاره کنیم، سرمایه‌گذاری در بازار فارکس، حسابداری و تعمیرات برد هست. برای اینکه بیشتر در مورد این مشاغل پرتقاضا بدانید، با ما همراه باشید. سرمایه‌گذاری و معامله در فارکس از آنجایی که فارکس، تبدیل به یکی از پرطرفدارترین بازارهای مالی شده است، این بازار گردش مالی بالایی دارد. سرمایه‌گذاری در بازار فارکس مزایای بسیاری دارد که عبارت‌اند از: وجود بازار ۲۴ ساعته و بدون تعطیلی بین‌المللی...
در این مطلب به مهمترین نکاتی که می‌توانند باعث تغییرات اساسی در سبک زندگی شوند، اشاره می‌کنیم: ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1798933
به گزارش خبرنگار جماران؛ سید محمد حسینی، معاون پارلمانی رئیس جمهوری گفت: پاییز سال قبل بعضی‌ها فکر می‌کردند دیگر کار نظام تمام است؛ کسانی که ساده انگار بودند. در نظام اسلامی هر مقدار آگاهی مردم بیشتر باشد به نفع کشور است و هرچه مردم بیدارتر باشند به نفع نظام است. در جهاد تبیین نقش رسانه‌ها بسیار مهم است. یک عده سؤالاتی مطرح می‌کنند و رسانه‌ها می‌توانند روشنگری کنند. سالانه باید حداقل ۵۰۰ هزار مسکن ساخته شود. برکناری وزیر ورزش نظر رئیس جمهور بود و امیدواریم به زودی وزیر جدید معرفی شود. در دو سال اخیر در مورد ۱۲ وزیر جمع امضاء استیضاح داشته‌ایم که فقط در یک مورد وزیر برکنار شد. حسینی، معاون رئیسی: تعامل دولت با مجلس بی...
فرارو- داشتن مچ دست محکم، قوی و انعطاف‌پذیر برای فعالیت‌های روزمره بسیار مهم و حیاتی هستند. چه با اتومبیل رانندگی کنید، چه با ابزار مختلف کار کنید، چه با وسایلی همچون توپ و یا راکت ورزش می‌کنید، وزنه بر می‌دارید، تایپ می‌کنید، آشپزی می‌کنید یا هر کار دیگری که با دست انجام می‌دهید، مچ دستان شما درگیر است؛ بنابراین به‌سادگی می‌توان فهمید که مچ دست نقشی بسیار حیاتی در فعالیت‌های روزمره ما دارد و چنانچه این قسمت از بدن ما دچار مشکل شود، به‌راحتی می‌تواند زندگی ما را تحت تأثیر قرار بدهد. با این حال گاه بنا به دلایل مختلف همچون عوارض مختلف و یا بهره‌گیری بیش از حد از دستان، مچ دست دچار ضعف شود. اگرچه راه‌حل‌های پزشکی زیادی...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟